Legalmente Noiva

Se arrependimento matasse ...

2012-05-24T10:30:00.000-03:00

Eu estaria mortinha agora!!! Calma que eu explico...

Tenho duas amigas que irão casar esse ano! Então liguei o botãozinho Madrinhalista (madrinha + cerimonialista), né?! Estou dando as dicas que eu sei, o que fazer e quando, como ... o caminho das pedras! Até porque cada casamento é um casamento. Cada uma tem seus sonhos e expectativas desse momento!! Então vou falando com quem eu fechei, se indico e contatos deles e de outros!! Afinal, uma vez noiva, sempre noiva, né?! Eis que a Bia me pediu informações hoje sobre uma tal de Ângela Silveira: OMG!!!

(momento mini-flashback)
Gente, não sei como explicar! Quando procurei por um bouquet não sabia ao certo o que queria!! Amava Calas, mas com o problema que a Malu passou, desisti! (choveu na semana do casamento dela e não tinha Calas em lugar nenhum do BRASIL!!!). Meu sonho na verdade eram as tulipas, mas tulipa no Brasil? Será que dura? Tinha um medo danado delas ficarem caídas!
Mas mesmo assim compartilhei esse meu sonho com as mocinhas que fui ver: TODAS me pediram outras opções já que tulipa era realmente difícil!!! Como eu já sabia disso, fui levando outras opções impressas para conversar!!! Nisso, conheci três moças: uma tinha o preço super em conta, mas fazia com aquele estilo pesadão e com um acabamento que eu não gostava!! A outra queria tingir tudo que era flor! Falava que eu gostava de tal, ela dizia que podia tingir... achei tão estranho!! Fora que não fui atendida nem pela fulana, mas por uma assessora!! Meu lado noiva sentiu o Ego ferido!!! rs E a terceira foi a Ângela!! Foi paixão à primeira vista!!! Adorei ela, o atendimento, tudo!!! Senti aquela segurança, sabe?!

A minha escolha do bouquet foi feita em cima de um bouquet cascata que vi num site de uma fotógrafa gringa! Só que eu tinah gostado mesmo era da flor e não do modelo! Aí perguntei pra ela se dava pra fazer bolinha e ela disse que sim!! Mas ficou na conversa, sabe?! Não cheguei a ver ele propriamente dito!! Até o dia do encontro! No dia do meu casamento quando chegou o bouquet eu surtei de tanta felicidade!!! Estava lindo, mas lindo ... de um jeito como eu nunca tinha esperado!!! Fiquei encantada!! Tão encantada que não consegui jogá-lo como pretendia!! Joguei um mini bouquet e dei o meu bouquet dos sonhos de presente para minha mãe!!! Qual foi a minha surpresa ao voltar da lua-de-mel e ver meu lindo bouquet na cabeceira da minha cama!!! Sim, minha mãe me fez essa surpresa linda!!! AMEI, AMEI!!!!

Mas, voltando aos dias de hoje ... me arrependo sim, não nego!!! Se pudesso voltar no tempo teria feito um quadro dele!!! Ele merecia ...

Beijos

H-A-B-I-L-I-T-A-D-A, o relato!

2012-05-21T10:45:00.001-03:00

Sim, meu povo, tem motorista nova no pedaço!!! Foi um esforço absurdo para chegar até aqui! Mas porque tanto sofrimento, vocês devem estar se perguntando ... Vou explicar!

Como muitos sabem sou a filha do meio de 3 meninas! Quando a minha irmã mais velha tirou a carteira (com 18 anos) era um custo para ela pegar no carro!! Tinha que justificar, dizer pra onde ia... meus pais faziam a linha dura mesmo!! Eu, malandra, vendo tudo aqui neeeeem me animei em tirar a carteira! Seria 2 carros para 3 adultos + a iniciante aqui! Adivinha quem não pegaria no carro?! Bom, pelo menos eu pensava assim!! Fora que era muito mais cômodo pra mim porque sempre saía com a minha irmã e, assim, tinha a minha motorista! Era fácil! Pra que tirar a carteira, então?! Depois da minha maioridade conquistada, com 19 anos comecei a namorar maridón (owwwwn)... e ele? Rapaz habilitado e com carro (do pai! rs). Pra quê tirar a carteira?

Tudo era lindo visto do lado do carona!! Não me incomodava taaaaanto assim!! Lógico que queria dirigir, mas sempre que procurava as auto-escolas achava tudo tão caro e complexo que acabava deixando pra depois! Lembro de ver o processo todo por 500 e pouco e achava um absurdo de caro!! PIADA, né?! Hoje o processo todo sai em torno de 1000 reais no barato! Isso dependendo da auto-escola que se faz!! Bom, sei que ano passado minha irmã mais nova falou que ia tirar a carteira! Eu disse que queria também e ela pagou meu duda!! Fui no Detran em 30/Julho/2011! Lembro da data exata porque é a partir dela que o cronômetro de 365 dias para a conclusão é iniciado! Não maldei ... Por conta das complicações do projeto que eu estava, não consegui tempo para iniciar a auto-escola! Procurava perto do trabalho mas poderia ir para qualquer outro projeto e isso seria um problema! Poderia procurar no centro mas dirigir pelo centro não me agradava nem um pouco! Sei que o tempo foi passando e me bateu o desespero: preciso começar logoooo!!!

Comecei a autoescola em Novembro! Foi tenso porque sempre me perguntavam do meu renache e a instutora da parte técnica falava que não podia bobear ou perderia o prazo! Perder o prazo significa fazer e PAGAR tudo novamente!! Isso não era uma opção pra mim!! Então foram muitos sábados de sol dentro de uma sala de aula (45 aulas!). Tinham dias que, para fechar algumas matérias, assistia durante a semana, de manhã ou de tarde para adiantar! Para tornar possível a conclusão no prazo!! Nisso eu não posso reclamar, minha auto-escola me ajudou muito flexibilizando tudo!!! Afinal, fui eu que atrasei, né?! Tudo bem que foi por conta do trabalho e bla bla bla ... mas o Detran não quer saber disso, né?!

Passei na prova teórica e parti para os treinos! Foi um tal de treinos 6h da manhã, sábado, domingo ... Afinal, tinha que me encaixar nas horas vagas da instutora, né?! Era uma loucura!!! Vi o vídeo na internet com o precurso umas 15 vezes, o da baliza umas outras 15 e treinei no dia da prova de manhãzinha! Sabia fazer tudo certinho, sério! Estava muito segura que sabia fazer as coisas! O problema era: Será que vou ficar calma o suficiente?! Isso ninguém pode fazer por você!! Então ouvia o percurso enquanto lia coisas sobre respiração e outras técnicas de relaxamento!! rs Foi engraçado o quanto eu temi a mim mesma!!!

A prova foi dia 16/05 e graças a Deus consegui ser a primeira a fazer! Queria muito fazer e acabar logo com o sofrimento!!! Afinal não há nada pior que prolongar com direito a várias histórias tristes e pessoas chorando ao seu redor!! Enquanto esperei fiquei de costas pra baliza: não queria correr o risco de ver alguém errar alguma coisa e colocar tudo a perder! Quando fui chamada, respirei fundo e tentei ser simpatica com a senhorinha figura que seria minha examinadora!! Quando veio o outro, era um senhor também, super gente boa! Fiz a baliza tranquila e tentei manter a calma quando ouvi a examinadora falar: "Querida, seu espelho da fora da vaga!". Lá fui eu testar o meu aprendizado de dois dias atrás!!! (sim, a minha instrutora me ensinou a colocar mais pra dentro na segunda e a prova foi na quarta!!!). Coloquei certinho e comemorei (INTERNAMENTE, claro!). Então, quando fui sair, o carro fui pra trás! Gelei! Sério! Olhava pro retrovisor pra ver se tinha batido mas não conseguia ter certeza! Bom, como a minha prova não acabou, não bati! Verifiquei se tinha colocado a marcha certo e fui de novo ... pra trás!!! PQP!!! Pensei logo que o carro tava de sacanagem comigo, né?! Logo naquele dia?!!?!? Não, não podia ser isso!! Então acreditei e dei uma bela acelerada!!! Foi aí que eu lembrei: Caí nos buracos! Sim, quando estava indo pra vaga olhei bem ela e vi dois buracos dentro dela! Mas na hora nem me lembrei disso!!! Aff... ninguém merece viu?! Mas, enfim, passei! Aí a senhorinha entra no carro e diz: "Minha querida, tudo certo!!! Não perdeu nenhum ponto! Vamos fazer o percurso! Fica calma, lembra da seta e olho nos espelhos! A seta acompanha os espelhos!" ... E lá fui eu!

Fiquei com medo de sair arrancando, assim como tinha medo de frear bruscamente!! Além desses meus medinhos, fiquei com medo de entrar muito aberto nas curvas!! Só isso!!! rs Saí bonitinha da área da baliza e lembrei de olhar pra fora!! Sim, era outro medo meu! Fui andando sempre de olho na velocidade (eu e minha síndrome hereditária de pé-de-chumbo!). Fiz a curva bonitinha rezando pro ônibus que vinha a mil por hora não batesse em mim!! Eis que, o sinal fecha! Lógico!!! Consegui frear linda, coloquei em ponto morto e ainda dei uma passada de mão no cabelo fazendo cara de paisagem (enquanto suava frio internamente!). O sinal abriu e lá fomos nós, saindo bonitinho também!!! Fiz tudo perfeito, sem correr, sem perder nenhum pontinho!!! Os instrutores começaram a conversar sobre sei lá o que enquanto eu fingia não prestar atenção!! Só tentei ser simpatica no final quando eles falavam sobre o tempo!! Achei que podia opinar também ... enfim, a louca, né?! Eis que vem a chegada!!! Reduzi bonito e o senhor falou: "Agora para e estaciona atrás daquele carro! Você sabe o que é parar e estacionar, né?!" Aí eu fiquei tensa! O que ele quer falar?!!?! Ele repetiu outra vez isso aí eu lembrei: A SETA!!! Liguei ela na hora!!! rs Cara, eu sabia disso mas acho que a vontade de acabar e sair correndo era tão grande que ia esquecer ... ou não ... não sei!!! Sei que parei com ela ligada lindamente!!! Aí fiquei naquela: Passei??? Aí perguntei pro moço, né?! "Passei?!" Aí ele falou em tom tranquilo: "Passou sim, puxa o freio de mão e desliga a seta!" ... Cara, eu PASSEEEEEEEEEEEI!!!! Saí do carro gritando e agarrei a instrutora que estava do lado de fora!!!! EEEEEEEEEEEEEEEE

Gente, foi tenso!! Quando acabou liguei pro marido e postei essa mesma foto no face! Parecia que tinha ficado mais leve!!! Muito louco isso!!! Mas, como eu disse, tinha mais medo de mim do que da prova ou da cara de mal dos avaliadores!!! Te falar, peguei uns avaliadores fofos, simpáticos e "gaiatos"!!! ADOREI!!! Mas, o que temos que pensar é que já sabemos fazer aquilo, entramos e saímos umas 2352342 vezes da baliza... não tem cara feia que vai nos reprovar!!! É só fazer o que sabemos e pronto!!! E, claro, ter calma!!! Só isso! rs

Aqui vão alguns links que me ajudaram bastante na prova:

- Um relato bem humorado e dicas sobre a hora H aqui! (agora tem o meu também, né?! rs)

- Vídeo do percuso. Apesar de ser um vídeo antigo, a prova que eu fiz foi EXATAMENTE esse percurso, com direito a carro se enfiando na minha frente e ciclista no final. Como eu disse, a minha foi EXATAMENTE igual! rs

- Vídeo da baliza (3 pontos) para lembrar coisinhas que temos que nos atentar na hora de realizar a prova!

É isso pessoal!!! Obrigada por todos que torceram por mim!!! E boa sorte pra quem vai fazer a prova!!!

Beijos

Mãe de gato!

2012-05-14T10:50:00.000-03:00

É muito louco isso de ser mãe de gato!! Mas eu sou, ah se não sou!! "Mas não vale, gato não é gente!" Muitos pensam isso e alguns (corajosos) falam!!! Então vamos lá...

sou eu quem se preocupa quando uma das duas age de forma diferente;

sou eu quem corre pro vet e reza para não ser nada;

sou eu quem perde noite em claro por causa delas;

sou eu quem morre pena de sair para trabalhar e deixar duas carinhas de pedinte em casa;

sou eu quem compra ração e tem que ficar de olho se estão comendo muito, nos horários e quando precisa comprar mais;

sou eu quem briga quando alguma apronta;

sou eu quem tem que se controlar pra não sair agarrando e dando muitos cheiros quando, na hora da briga, elas fazem aquela cara de coitada;

sou eu quem não resiste em deixar a porta do box aberta após o banho, mesmo sabendo que vão sair dalí com as patas enxarcadas e vão pisotear tudo (Marido "AMA", né?! rs)

sou eu quem perde uma tarde de sábado fazendo um arranhador de papelão pra elas;

sou eu quem sempre procura um brinquedo novo e torce para que elas gostem;

sou eu quem tem mais fotos delas no celular do que minhas;

sou eu quem pede proteção sempre para que nada de mal aconteça;

sou eu quem não pode ouvir que ninguém fale mal delas; e

sou eu quem acha que elas são as gatas mais lindas, espertas e fofas de todas!

Sou ou não sou mãe!!??! De gato, ok, mas isso é um mero detalhe!!!

Beijos

PS: Marido é PAI pq tá junto de todos os ítens, exceto a parte do box molhado!! =)

Chega de falar...

2012-05-03T11:07:00.000-03:00

é o momento de agir!!!

Há tempos que não passo na Larissa, aquela menina que criou um blog para postar o emagrecimento dela! Sim, o nome Meu Emagrecimento já era por si só uma ação: pensamento positivo e certeza da vitória! E fez, ela conseguiu!!! Quem olha acha que foi da noite pro dia, que foi fácil, que ela é A FODONA! Mas não!!! O blog dela tem quase 10 anos!!!! Foi uma mudança de atitude, estilo de vida, qualidade e quantidade de refeições e comida! É aquela máxima, se engordamos ao longo de algum tempo, porque queremos emagrecer da noite pro dia?

Eu sou assim, total assim! Quero ficar magra logo e pra sempre!!! ATÁ ... quem não quer?! E a pressão de mudar tudo em mim da noite pro dia é tanta em mim que desisto!! É um tanto quanto controverso, eu sei, mas é assim! Quanto mais eu dou importância e ênfase na dieta, mais eu penso em sair dela! Penso em últimos rodízios, últimos chopps e outras despedidas que faço e refaço!

Bom, sem promessas, sem cobranças, sem datas ou medidas! Apenas um desabafo...

Beijos

Posse responsável de vasos

2012-04-26T10:48:00.001-03:00

Está para nascer o dia em que plantas receberão os mesmos cuidados destinados aos bichos de estimação. Como elas não ronronam nem sabem dar a patinha, costumam ser alvo de todo tipo de maus-tratos: definham por falta ou excesso de água, se espremem em vasos pequenos ou esgotam os nutrientes da terra sem que ninguém se dê conta de seu sofrimento. Isso quando não passam a vida toda confinadas a um saguão escuro, a metros de distância da janela mais próxima.

Em lojas, shoppings e escritórios, plantas geram simpatia. Mas, a despeito da pose de comprometimento ecológico, as empresas que têm vasos de maneira tão ostensiva costumam ser as mesmas que se desfazem deles como se fossem meros objetos utilitários. Repare como estão sempre floridas as bromélias das praças de alimentação, como despontam as orquídeas nas recepções, como brilham as folhagens ao lado dos caixas. Seria um sinal e tanto de respeito ao meio ambiente não fosse o fato de essas plantas serem trocadas periodicamente – as antigas vão, sumariamente, para o lixo.

Apesar desse cenário negro, não é preciso muito esforço ou dedicação para ter um pouco de verde em seu apartamento ou firma. Aqui vão meus cinco mandamentos da Posse Responsável de Plantas em Vasos:

1 — Plantas não são de plástico
Só tenha um vaso em casa se puder suprir suas necessidades básicas de água, luz, terra e nutrientes.

2 — Plantas não são descartáveis
Não jogue fora os vasos que perderam as flores. Respeite o ciclo e as características de cada espécie

3 — Plantas não são brinquedos
Faça podas somente quando for necessário, mantendo o desenho natural da árvore ou arbusto

4 — Plantas não são enfeites
Não submeta vaso nenhum a um hall escuro ou banheiro sem ventilação só porque acha que fica bonito.

5 — Plantas não são de ferro
Elas pegam doenças e envelhecem. Proteja-a de ventos e pragas e garanta-lhe uma boa aposentadoria.

....

Texto super interessante retirado daqui. Bom de ler, pensar e mudar!!!

Beijos

Como não indicar?! Diana Cantidio

2012-04-20T14:43:00.001-03:00

Hoje vou começar uma série daqui de indicações! Mas nada de jabá não, é coisa boa mesmo!! Daquelas que queria pra mim ou que tive o prazer de ter!!! Nada melhor que começar essa sessão com a Diana! Já contei sobre como conheci o trabalho dela aqui.

Aquela do bolo de rolo, do sotaque gostosinho, do tour pelo Rio melado (ops), da embalagem fofa que é tão linda quanto o que tem dentro, da minha grinalda perfeita!!! Tudo isso vocês já sabem, né?!

Enfim, muitos elogios e rasgação de seda são super justos para essa senhora (sim, senhora casada e gravidinha!!!). Ela faz peças apaixonantes e super diferentes que podem ser usadas em outras ocasiões! Ela hoje mora em Brasília mas vira e mexe está em alguns cantos do Brasil!!! Vocês podem conhecer o trabalho dela pelo site e saber o que rola de novidade no blog também!

Alô cariocas, em MAIO ela estará por aqui!!!! Agendem suas visitas enviando um email para dcantidio@gmail.com com contato telefônico!!!

Beijos

Gatos e Tattoos

2012-04-05T15:17:00.000-03:00

Até agora tenho duas tattoos e duas gatas!! Quando fizer a próxima tatuagem será que vou ter que adotar outro gato?!?!?! Brincadeirinha, amoooor!!

Beijos

AMO MUITO!!!

2012-03-22T11:26:00.000-03:00

Queridas, é em caixa alta mesmo que digo que AMO!!! AMO a companhia de vocês, AMO saber que posso contar com vocês, AMO os comentários fofos, AMO saber que muitas dessas amizades começadas no virtual se tornaram reais... AMO MUITO DE VERDADE!!!

Então, voltei pra fazer que a faísquinha que acendi na segunda com aquele post continua acesa, viu!? Ainda não consegui fazer exercício físico pois o rítmo do projeto está frenético e ainda tem a autoescola!! Mas hoje tem personal então irei com certeza!! A alimentação está perfect!! Resolvi retomar a dieta da proteína que me ajudou muito no passado e que eu consigo fazer facilmente, mesmo que isto seja bastante antagônico para uma amante de massas!! Mas vai bem sim!!! Fizemos compras na terça e de lá pra cá tenho trazido queijinho branco no potinho pra comer entre as refeições. Lá em casa também tem blanquet, alface e rúcula (que geralmente faço junto), ricota (fiz uma pastinha com iogurte natural e alcaparras que ficou show!) e espinafre. Este último eu ainda não sei ao certo como fazer, mas gosto muito quando como na rua!! Quero aprender a fazer uma pastinha com ricota e aquele prato com ovos em cima ... Alguém me ajuda a comer a comida do popeye?? rs

Ontem me aventurei na onda de duas comidas! Na verdade pareceu mais uma tortura que qq outra coisa! Assim, comprei berinjela pra fazer recheada no forno! Santo Google me ajudou nessa, embora achei que deveria ter ficado mais macia. E, para aproveitar o forno, peguei a receita da Panelaterapia (aqui) e fiz um macarrão (!!!) pro marido! Pois é, tá aí a tortura!!! O recheio dos dois foi basicamente o mesmo: molho branco com calabresa triturada! Ficou um espetáculo!!! Eu na minha berinjela com salada verde e o marido com o macarrão que estava com o melhor cheiro do mundo!! Respirei fundo e só pensei em roupas, calças e em como eu quero e preciso emagrecer!! Sinceramente? Nem achei taaaaanta tortura assim!!! Acho que eu estava com o espírito preparado, sei lá... Sei que marido AMOU a comidinha e eu ... bem, tava gostosinho! rs Na verdade acho que fiquei ais feliz em ter seguido com o meu plano do que com a comida em si! rs

É isso, meninas!!! Firme das comidinhas!!! E mais uma vez, feliz por ter vocês comigo!!!

Beijos

Alerta ROXO!!!

2012-03-19T13:49:00.000-03:00

Então, voltei!! Não tão feliz como gostaria que fosse meu retorno ao blog! A minha ausência será explicada no decorrer deste post! Mas a minha volta tem um único motivo: PRECISO DE VOCÊS!!! Acho que não posso ser mais clara que isso, né?! rs Pra que eu preciso??? Bom, vocês me acompanharam nos momentos de tensão extrema, ansiedade máxima e felicidade sem fim! Sempre com palavras de carinho, dicas mega importantes e alguns spams (rs). Enfim, preciso de vocês mais uma vez porque estou down, bem down!!!

Desde que sumi algumas coisinhas aconteceram! Lá em casa ganhamos mais um integrante .. .felino: Manuela! Ela já é famosinha para alguns que me seguem no fb! É bagunceira, chatinha (a Miranda pelo menos acha isso!), companheira e ronronenta! Mas o momento fofura ficará para depois, ok?! Hoje falarei de mim e só de mim!!!

Como já sabem estou com personal 2 vezes na semana e nisso estou indo sem furar!! O problema é que nos outros dias eu não consegui (AINDA) me determinar o suficiente para ir! Sempre prometendo e, na mesma velocidade, arrumando motivos e desculpas para não ir! Mas não é só na (falta de) malhação que eu devo colocar a culpa das minhas reclamações, chateações e choramingos! Tenho que colocar também na minha falta de vontade de vencer a comida e a minha gula!!! O tempo passou e hoje me vejo com um peso que jamais pensei ver!!! Tenso e triste!

Além disso, andei ouvindo muito de muitas pessoas a respeito do quesito meu peso! Ok que ninguém tem nada a ver com isso, que ninguém paga minhas contas ou qualquer coisa assim! Mas isso tudo me deixa bem chateada. E o que seria um desafio para algumas pessoas, só me faz afundar ainda mais na melancolia e, consequentemente, na comida! Comi e comi muuuito!! A ponto de não conseguir entrar nas roupas que comprei quando cheguei ao peso master! Ou seja, estou acima de master!! Estou mega no tamanho e mini nos sentimentos!

Hoje me pesei! E, o que estava sendo anunciado o final de semana inteiro, resolvi colocar em pratica hoje! Sem pensar em números, seja de kilos ou de dias! Preciso mudar pra vida! Independente de quanto tempo isso leve! Preciso lembrar da satisfação de entrar em qualquer loja e me sentir bem ao comprar roupas... preciso disso de volta!!!

Bom, marquei uma consulta com uma nutricionista... sim, outra! Porque a primeira não funcionou muito bem!! Vou ao mercado essa semana e pretendo abastecer a casa apenas de coisas que posso comer. O marido? Acho que ficará do meu lado!!! E vamos que vamos!! Preciso mais do que nunca de dicas, apoio e incentivo!! Posso contar com vocês???

Beijos e obrigada pela ajuda de sempre!

Hoje, não!!

2012-02-23T09:36:00.000-02:00

Especialistas ensinam a não 'comer com os olhos' e moderar nas folgas

Fonte: http://glo.bo/wpRCNV

Aproveitar a folga para descansar e experimentar alimentos diferentes e calóricos é bastante comum. Neste carnaval, muita gente também acaba “comendo com os olhos”, já que a comida desperta uma sensação de prazer.

O açúcar e a gordura, principalmente, estão relacionados com a liberação de serotonina, hormônio que promove bem-estar ao organismo.

Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Patrícia Bertolucci, a beleza dos pratos e o tamanho das mesas de restaurantes e festas podem nos enganar e fazer consumir muito mais do que estamos acostumados. Por isso, é importante prestar atenção na composição do menu e não ficar em jejum por muito tempo, pois isso aumenta a tendência de exageros.

Além disso, os especialistas também deram dicas de misturar alimentos naturais de cores variadas e dormir um pouco depois do almoço. Essas sugestões valem também para quem reservou o tempo livre para embarcar num cruzeiro marítimo, por exemplo.

A equipe do programa conheceu um casal que, a bordo do navio, tentou equilibrar com exercícios os excessos cometidos à mesa.

Hoje, não
Halpern e Patrícia destacaram que a “escapadinha” diária custa caro à saúde e à silhueta. Em vez de dizer “só hoje”, o indivíduo deveria começar a falar “hoje não”, para poder se controlar melhor e fugir das tentações.

O grande problema, de acordo com os especialistas, não é sair da linha numa viagem, mas no restante do ano. Se você comer um croissant, uma porção de bolachas recheadas, pães de queijo ou chocolate a mais todo dia, pode significar de 2 kg a 4 kg extras por ano. Em uma década, você acumulará 15 kg só por conta desses “deslizes”.

Os convidados explicaram, ainda, que o prazer passa, mas a gordura fica. E o que engorda é a caloria que a pessoa come e não gasta – por isso é tão importante se movimentar, sem precisar necessariamente ir à academia. Quem se alimenta muito rápido também acaba passando do limite com mais facilidade.

O sono depois de comer
Quando fazemos uma refeição, o corpo se esforça para digerir tudo.

O sangue das artérias se direciona para o estômago e o intestino, onde o organismo precisa de energia para fazer os órgãos funcionarem.

Com esse fluxo sanguíneo, a circulação e o oxigênio no cérebro diminuem. Assim, ficamos um pouco sonolentos, com aquela preguiça. E, quanto maior o prato, mais empenho o corpo terá, mais sangue será deslocado e mais sono a pessoa vai sentir.

AMAR É PUNK

2012-02-15T11:27:00.000-02:00

"Eu já passei da idade de ter um tipo físico de homem ideal para eu me relacionar. Antes, só se fosse estranho (bem estranho). Tivesse um figurino perturbado. Gostasse de rock mais que tudo. Tivesse no mínimo um piercing (e uma tatuagem gigante). Soubesse tocar algum instrumento. E usasse All Star. Uma coisa meio Dave Grohl. Hoje em dia eu continuo insistindo no quesito All Star e rock´n roll, mas confesso que muita coisa mudou. É, pessoal, não tem jeito. Relacionamento a gente constrói. Dia após dia. Dosando paciência, silêncios e longas conversas. Engraçado que quando a gente pára de acreditar em "amor da vida", um amor pra vida da gente aparece. Sem o glamour da alma gêmea. Sem as promessas de ser pra sempre. Sem borboletas no estômago. Sem noites de insônia. É uma coisa simples do tipo: você conhece o cara. Começa, aos poucos, a admirá-lo. A achá-lo foda. E, quando vê, você tá fazendo coraçãozinho com a mão igual uma pangaré. (E escrevendo textos no blog para que ele entenda uma coisa: dessa vez, meu caro, é diferente). Adeus expectativas irreais, adeus sonhos de adolescente. Ele vai esquecer todo mês o aniversário de namoro, mas vai se lembrar sempre que você gosta do seu pão-de-sal bem branco (e com muito queijo). Ele não vai fazer declarações românticas e jantares à luz de vela, mas vai saber que você está de TPM no primeiro "Oi", te perdoando docemente de qualquer frase dita com mais rispidez. Ah, gente, sei lá. Descobri que gosto mesmo é do tal amor. DA PAIXÃO, NÃO. Depois de anos escrevendo sobre querer alguém que me tire o chão, que me roube o ar, venho humildemente me retificar. EU QUERO ALGUÉM QUE DIVIDA O CHÃO COMIGO. QUERO ALGUÉM QUE ME TRAGA FÔLEGO. Entenderam? Quero dormir abraçada sem susto. Quero acordar e ver que (aconteça o que acontecer), tudo vai estar em seu lugar. Sem ansiedades. Sem montanhas-russas. Antes eu achava que, se não tivesse paixão, eu iria parar de escrever, minha inspiração iria acabar e meus futuros livros iriam pra seção B da auto-ajuda, com um monte de margaridinhas na capa. Mas, caramba! Descobri que não é nada disso. Não existe nada mais contestador do que amar uma pessoa só. Amar é ser rebelde. É atravessar o escuro. É, no meu caso, mudar o conceito de tudo o que já pensei que pudesse ser amor. Não, antes era paixão. Antes era imaturidade. Antes era uma procura por mim mesma que não tinha acontecido. Sei que já falei muito sobre amor, acho que é o grande tema da vida da gente. Mas amor não é só poesia e refrão. Amor é reconstrução.É ritmo. Pausas. Desafinos. E desafios. Demorei anos pra concordar com meu querido Cazuza: "eu quero um amor tranqüilo, com sabor de fruta mordida". Antes, ao ouvir essa música, eu sempre pensava (e não dizia): porra, que tédio! Ah, Cazuza! Ele sempre soube. Paixão é para os fracos. Mas amar - ah, o amor! - AMAR É PUNK."

Fernanda Mello

Minha médica ficou famosa!

2012-02-13T09:58:00.000-02:00

Gente, ontem de noite meu pai ligou lá pra casa dizendo para ligar no Fantástico pois a minha médica da época do casamento ia aparecer!!! Aí eu fiquei toda feliz, né?! "Porqueee?" Bom, simplesmente colocaram uma câmera escondida no consultório dela e filmaram ela prescrevendo remédios com uma combinação que não pode existir! Esperei ansiosamente pela reportagem e lá estava ela, Dr Kátia super simpática sendo registrada pelas câmeras escondidas do Fantástico em uma denuncia daquelas (veja aqui)!!! tcs tcs tcs ... Não é a melhor forma de ficar famosa, né!? Mas foi assim ...

Resolvi então partilhar com vocês minha saga pelo emagrecimento desde o início! Ele começa quando eu tinha meus saudosos (rs) 18 aninhos!!! Era louca por uma daquelas barrigas chapadas, sabe?! Não, eu nunca tive, mas também não era gorda como pensava!! Oscilava na época entre 50 e 55kg perfeitamente distribuídos em meus 1,67! Hoje eu vejo isso, né?! Na época me sentia uma vaga enooooooorme de gorda!! Alguém tinha que ter me batido, fato! Mas, diferente disso, fomos a um consultório de um famosinho caveirinha desses ... Me passou uma fórmula dessas, parecidas com as que apareceram no Fantástico, mas com anfetamina e hormônio tiroidiano!!! Bom, né?! Emagrecia, depois engordava, aquela coisa!! Como meu organismo já se acostumava com aquela concentração, ele tinha que aumentar quando ia lá! Chegou num nível em que eu sentia dores de cabeça fortíssimas diariamente, sempre no mesmo horário!! Foi aí que resolvi parar!! Achei que estava sentindo mais coisas ruins que boas com isso!!!

Engordei, claro! Não tem mágica, né?! Se você come mais que gasta, você engorda! Isso sem contar o organismo ... Tentei umas outras loucas aí, mas resolvi parar!! Foi aí que veio meu casamento!!! Resolvi não tomar logo de cara! Achei que dois anos de noivado seria perfeito para meu emagrecimento! Ledo engano! Fui deixando pra cima da hora, não fiz o que deveria e, quando vi, faltava pouco pro casamento!!! Foi aí que peguei a dica da Dr Kátia!!! Gente boa, fala baixinho e bem simpática! Conversei com ela sobre a minha meta, sobre o que queria e lá fomos nós para a fórmula! Não fui enganada não! Sabia totalmente o que ela iria me passar, todos os prós (se tem, né?!) e contras... Tomei sem culpa, gente!! Tudo pelo casamento!!!

Emagreci? Sim! Foi satisfatório? Para o fim que eu queria, foi! Mas, não adianta, gente! Sem a reeducação, sem exercício físico, sem a mudança, não tem como manter! Engordei! Engordei ainda mais!!! 10kg que antes de tomar remédio da última vez!!! Complicado, sabe?! Hoje eu acredito naquilo que sempre ouvi que engorda-se mais ainda depois que para de tomar o remédio!! Mas não culpo só o remédio não!!! Meus hábitos alimentares não são dos melhores, não gosto nada de academia... não ajudo, né?! Eu sei, mas estou tentando mudar isso em mim!! Não só para emagrecer, mas para ficar bem!! Quero o emagrecimento pra me sentir bem sim, mas também para ter saúde! Quero melhorar meu condicionamento físico. Não será da noite para o dia, eu sei! Não tem mágica e nem caminho mais rápido, também sei! Então, bora voltar pra meta??? Arregaçar as manguinhas e colocar o corpo em movimento???

E vocês??? Já tomaram remédio? O que acharam dessa experiência?

Beijos e boa semana!

Cuidar mais e melhor ... de mim!

2012-02-08T11:43:00.000-02:00

Meninas, tô que tô!! Tô tão assim que não consegui parar para escrever um post, tem noção!!! Bom, vou tentar falar devagar pra não embolar nada!!!

Não sei se falei com vocês mas estou firme no propósito de ter meu corpitcho de volta, né?! Com isso a malhação continua! Sinto que tenho mudanças mas não é o suficiente!! Tá bom que 2 vezes por semana é melhor que 0, mas queria melhorar isso!! Então junto com esse meu "querer", meu acordo com a nutricionista e o personal, aumentamos isso!! Semana passada fui 3 vezes e essa semana espero conseguir ir 4! Até o dia em que eu conseguirei dizer que diferente foi aquele dia que não movimentei meu corpo! Será? Espero ansiosamente!!!

Sim, falei em Nutricionista! Achei uma que atende pelo plano com uma agenda ótima! Não é tão pertinho do trabalho mas o esforço vale a pena! Fui lá só uma vez mas curti bastante! Acho que 85% do que ela falou foram coisas que eu já sabia! O restante foi de novidades, dicas e algumas coisinhas que fazia de errado crente que estava arrasando!! Me pesei e tirei as medidas! Já deixei marcada a segunda consulta e tô doida para ver novidadas boas!!!

Marquei também minha bateria de consultas médicas! Voltei no gineco e na dermato!! O Ginecologista passou um zilhão de exames, um checkup completão!! Já fiz metade e farei a outra amanhã! A dermatologista foi para retomar o tratamento iniciado no final do ano passado! Tudo bem que não fiz quase nada do tratamento mas mesmo assim voltei lá! Até para explicar o que não funcionou, porque não fiz e etc. Estou bem confiante com ela e até agora só tenho elogios (tks Musita!!!). Estamos alinhando o tratamento de uma forma que eu faça as cosias! Sim, meu caso com a dermatologia é antiga e não adianta passar um tratamento de estrela com 23523423 cremes por dia que eu não faço! Então simplificar é a palavra! Retomei a ordem essa semana e quero ver se consigo incorporar tudo isso a minha rotina! Até porque estamos nos vendo semanalmente por conta de um tratamento de estrias que estou fazendo com ela!! Então, tenho que estar sempre bem pra não tomar "esporro", né?! rs

É isso... tô de volta e com a corda toda!!!

Beijos

Só poque hoje é sexta...

2012-02-03T11:28:00.000-02:00

Essa é batidinha para os Analistas de Sistemas mas sempre bom rever e rir um pouquinho!!!

Ah, qualquer semelhança com a ficção é mera coincidência! rs

Beijos e bom final de semana!!!

História em quadrinhos

2012-01-27T10:48:00.001-02:00

Quando começamos a montar nossa casa estava enlouquecida por umas ideias que andei vendo por aí! Queria fazer uma parede de quadros coloridos para colocar alí momentos especiais da nossa vida! Quando apresentei o projeto ao marido (rs) ele fechou a cara e disse: mas vai ficar tudo diferente??? Sim, era essa a ideia, mas seria pedir demais para um geminiano metódico, né?! Então conversa vai, conversa vem, optamos por quadros de tamanhos e estilos diferentes mas com a mesma cor! Ele ficou feliz e eu também!!!

A parede estava escolhida, na verdade sempre esteve! Desde quando o apê estava vazio eu já imaginava meus quadros alí! Fomos então a minha querida-amada-salve-salve praça 2 em Vigário Geral (ou somente VG) e fizemos a festa naquela lojinha de quadros! Acabamos comprando outros em outras lojas conforme iam nos chamando a atenção e assim ela foi sendo criada! A ideia era colocar quadros que achamos interessantes e algumas fotos nossas de antes e durante o namoro, noivado e casamento ... quase como uma história em quadrinhos, mas seria a nossa história!

Aos poucos fomos colocando os quadros na parede, assim, conforme eles iam surgindo mesmo!! Aí foi nosso primeiro erro! Mas pedir para uma escorpiana ansiosa planejar tudo antes de fazer é pedir demais, né?! Mas, foi um errinho bobo, já que depois de muito fura-fura - os que já fizemos e os que ainda iremos fazer - vamos pintar a parede novamente! Embora não tenhamos conseguido terminar a parede, fomos pensando e imprimindo algumas fotos! Gente, é tão gostoso fazer isso!! Desenterramos cada momento, cada situação!!! Melhor ainda é, depois de tudo no lugar, ficar em frente a parede contemplando aquilo tudo!!! =)

Como já falei antes dela aqui e aqui, resolvi mostrar um pouquinho dela!! Segue um pequeno teasure pra vocês da minha parede que estará sempre em construção, como nossa história!!!

A foto foi tirada de celular só pra não deixar vocês na curiosidade. Depois tiro outra melhor, ok!?

ATUALIZAÇÃO: Caso tenham gostado da ideia e não queiram viver perigosamente como nós, dêem uma olhadinha aqui algumas dicas para planejar a parede!!

Beijos

Abre aspas

2012-01-09T09:51:00.001-02:00

Vou falar de uma coisinha um pouco diferente hoje! Sabem que tenho gatos há algum tempo! Umas ficaram na casa da minha mãe e outros na casa da minha avó quando casei! Um pequena muuuuito safada apareceu na minha vida sem perguntar se podia e está lá até hoje!!! Enfim, gosto bastante e me adapto bem ao estilo de vida deles!

Coisa que me tira do sério é ouvir histórias de pessoas (em sua maioria homens) falando cheios de orgulho de maldades que faziam com gatos em sua infância! Outros até hoje o fazem! O bordão mais clássico é dito cheio de ódio: "Não gosto de gato!". Ok, eu não gosto de muita gente e não saio chutando, batendo, trancando em lugares, jogando à predadores ou qualquer coisa que o valha! É um ódio e uma covardia absurda!

Gente, para e pensa: Se o gato ou qualquer outro bicho tá no canto dele, ele não vai avançar em você, te arranhar todo... É um animal normal como qualquer outro e que só vai atacar se sentir que está ameaçado. Até porque não se deve matar ou torturar qualquer animal, que fique claro!! Isso é crime, embora no nosso país não seja visto ou tratado dessa forma!

Vi hoje no facebook uma imagem que achei muito interessante compartilhar ...

Beijos e uma excelente semana para todos

Por onde anda??

2012-01-04T10:29:00.001-02:00

Foto fofa feita num almoço na Colombo! Muitas promessas, papos e noividades sobre casamento, sonhos ... Por onde andam essas senhoras, hein?? Se você sabe informações ou conhece alguma delas, deixe um comentário pls!!! ;)

Feliz 2012 queridonasssssssss!!!

Bjs

Olha quem apareceu?!

2012-01-03T09:55:00.001-02:00

Como foram de Natal e Ano novo??? Muitas comidinhas, presentinhos, beijos e abraços, eu espero!!! Lá em casa foi maravilhoso como sempre!!! O Natal foi na bagunça da minha família! Show de bola!! O réveillon foi um bocadinho diferente! Dessa vez passamos a três: eu, Marido e Miranda! Foi uma decisão nossa já que todas as festas que encontramos eram absurdamente caras! Então, para pagar caro e ter que brigar por comida (tem lugares que rola um fight básico) decidimos ficar lá em casa! E foi muito bom, viu?! Fizemos uma ceia, com direito a muita heineken gelada, chutney de damasco feito pelo marido e a minha caprese no palito!!! É chic, bem?! Tiramos muitas fotos da nossa mesa, cheio de orgulho!!! Lógico que sobrou absurdo e fizemos um enterro dos ossos (praticamente outra ceia de tanto que sobrou) com nosso pais no dia seguinte!!!

No finzinho do ano passado fiz uma tattoo com minhas irmãs! A gente sempre falava em fazer mas nunca combinamos realmente! Então no Natal uma puxou o assunto e fomos fazer na semana mesmo!!! Decidimos por um trevo celta! Achei o desenho bem interessante e o conceito também! Cada uma fez em uma parte do corpo e ficou um arraso!!! O único problema é que ainda não tivemos tempo de tirar a foto da tattoo das três ao mesmo tempo!! Vai demandar uma certa logística, mas tem que rolar... Quando vocês virem a foto entenderão melhor!

A mini-Rach chegooooooooooou!!! É mais perfeita ainda pessoalmente, vocês não têm ideia!!! O bouquetzinho, o cabelo, o vestido ... ARRASOOO!!! Fiquei toda boba com ela!! Ainda não consegui tirar fotos, até porque a Gi arrasou nos ensaios que fez com ela, né?! =)

Fiquei 15 dias em casa por causa de umas férias perdidas no tempo! E a parede que quadros tá ficando tãããão linda!!! Tirei até uma fotinho, mesmo faltando alguns quadros!!! Mas o tempo que fiquei em casa foi muito bom para colocar uma série de coisas em dia!! Lógico que não consegui tudo! Tá, acho que até dava, mas quem consegue ficar no meio da poeira e confusão o dia inteiro por 15 dias??? Eu não!!! Então de vez em quando dava uma olhadela no Mais você, em Mulheres de areia, entre uma arrumadinha e uma espanadinha!! O resultado foi a casa quase arrumada, pois ainda falta o home office!!! Olha, mas é um desespero! Às vezes tenho a impressão que nunca vai ficar arrumado!! E olha que eu joguei foi lixo fora, hein?! Lixo de besteirinhas que acumulados e de limpeza também. Até porque a Creuza me abandonou (viajou de férias) por três intermináveis semanas!!! Aff ... Até banheiro eu lavei!!! Ainda bem que essa semana ela volta!!! Tô cheia de saudades!!! rssssssss

A dieta? Malhação?! Bom, a malhação está bem melhor que a dieta! Ainda mais depois dessas festinhas e confraternizações mil!! Muitos choppinhos pré-Natal, pré-réveillon ... ainda não tiveram os pós, mas sei que é questão de tempo!! Nesses eu estou fora!! Tô voltando pros trilhos e quero cumprir minhas metas mensais com louvor! Tive que interromper a malhação por causa da tattoo (15 dias off!) mas quando puder eu volto mais focada ainda!!! E vamos que vamos!!!

É isso, meninas!!! Não fiquem tristes pelo meu sumiço! No final de ano eu sempre dou uma sumidinha mesmo! É um momento que eu gosto de ter pra ficar quietinha, pensar nas coisas que vivi ou deixei de viver no ano que passou, fazer um balanço geral mesmo!!! Planejar, pensar e preparar o espírito para o ano que chega!! Agora sim, tô pronta!!! Feliz 2012 pra todo mundooooooooo!!!

PS: Viram as minhas promessas de fotos?? Essa semana eu posto!

Beijos mil

E-session em Paraty

2011-12-12T09:21:00.000-02:00

Não, não fui a Paraty esse final de semana ... mas adivinha quem foi????

Ficou um arraso ou não?!!? Tô mega ansiosa para tê-las lá em casa e a Gi ainda fica me torturando com essas fofurices?!?!! Posso gritar mais um pouquinho?!?!!? AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!

Beijos

Mini-Rach linda e cheia de graça!

2011-12-09T10:57:00.001-02:00

Minha gente, para tudo agora!!!

Depois da Gisele ter postado o bouquet da mini-Rach, desencadeou uma sangria desatada em mim para ver o resto da boneca, né?! Era um tal de dar F5 e me controlar para não mandar um email pra Gi !!! É, sou uma pessoa bem ansiosa!!!

Eis que hoje, vendo meu Reader, tenho uma maravilhosa surpresa!!! Ela postoooooooooou!!!! Gente, para tudo!!! Olha essas fotos e me digam se eu tenho ou não razão ao dizer que ela é uma artista de primeira?!?! Além de muito fofa, né?! Ela fez um post com a mini-Rach fazendo as poses do meu making of!!! MORRI!

Querem uma mini pra chamar de suas??? É só falar com a Gi!!!

Beijos

PS: Agora é a sangria desatada para esperar que essas fofas cheguem ao meu lar-doce-lar!!! Presente de Natal total, hein Gi?!?!!? ADOREI!

Mini-Rach vem aí!!!

2011-11-29T16:25:00.001-02:00

Queridonas, essa eu tive que partilhar!!! Quem me acompanha sabe que não costumo postar esse horário, mas um acontecimento fez tudo mudar e meu coração acelerar: A Mini-Rach tá ficando prontinhaaaaa!!!

Calma, eu explico!!! A Ju (uma má influência para a minha pessoa! rs) descobriu o trabalho da Gi que é uma fofa e artista de primeira!!! Ela tem uma habilidade que não tem fim! E está simplesmente retratando um momento mais que especial na minha vidas: meu casamento versão Barbie!!!! Pedi duas Barbies, uma pra mim e outra pra quando minha pequena vier ! Mais um sábio conselho da Ju!

Eis que vejo o post da Gi com meus mini-bouquets!!! OMG, enlouqueci!!! Olha isso, gente!!!

E agora? Quem me controla para esperar ver o resto da Mini-Rach ?!?!

Beijos

Passa tão rápido...

2011-11-24T10:17:00.001-02:00

É, hoje estou nostaugica!!!!

Vi a foto da Mi no post anterior e fiquei lembrando de quando essa pequenina apareceu na nossa vida! Veio penina e espoleta! Não sabia andar direito mas queria correr! Com olhos cinzas e um miado finiiiiinho!! E o dente??? Putz, mania de morder chaaata!!! Infelizmente ainda não conseguimos nos livrar completamente dos ataques! Espero que sim! aff

Mordidas a parte, ela é uma figuuura!!! Uma puxa-saco assumidíssima com o Marido! Onde ele está, ela está! Se ele assiste a tv, ela vai pra cima dele! rs Morro de rir com esse grude! E pensar que o Marido nunca pensou em ter um gato na vida!

Ah, vamos parar de blá blá blá e vamos as fotos!!!

Ela tentava me escalar o tempo todo...

Como era pequenininha, cabia até no cotovelo do Marido... ele nem se mexia pra não acordar ela... rs

Nessa foto o olhinho começou a se definir, estava ficando mais esverdeado.

A curiosidade ... até o transporte é algo interessante!

Tudo ela queria ver, mexer, cheirar ...

... principalmente a câmera quando tentava tirar alguma(s) foto(s).

Miranda e seus brinquedinhos... Mas o favorito não está aí!

... esse sim é o favorito! Ela já tirou a cordinha dele ... e os olhos, nariz, bigodes... rs Mas ainda é o preferido!

Tirando onda na minha cama! É mole?!

Tirando um cochilo no sofá! A pose é a melhor!! =)

Tentando reproduzir a foto de meses... olha como ela cresceu!!!

Sonequinha no futon é o que há!

E para finalizar, seguindo a modinha, vamos a uma foto do tipo "ACHE O GATO"! rs

Beijos

Ah o Natal ...

2011-11-16T10:01:00.000-02:00

Eu AMO Natal!!! Mas confesso que estou com receio de montar minha árvore esse ano! Se ano passado a Mi que era pequenina já ficava desse jeito, tô pensando em como será a aventura desse ano!!! rs

E vocês? Animados pro Natal? Compras feitas? Casa arrumada??? Contem-me tudo porque estou me achando A atrasada!!!

Beijos

A dieta vai bem, obrigada!

2011-11-04T15:36:00.001-02:00

Aháááá, queria muito voltar aqui e contar isso! Sim, ela vai bem! Ok, poderia estar beeeem melhor, mas duas queridinhas amigas me falaram para não me cobrar tanto! Escorregos acontecem, mas estou feliz! Isso porque os escorregos de antes eram ir a um rodízio de pizza e agora é beber durante as refeições!!! É uma evolução, não acham?!?!

Tento me pesar semanalmente, no mesmo bat horário e bat balança! A ansiedade nem sempre me deixa dar tanto tempo assim e acabo me pesando antes! Outro dia fiquei meio bolada porque não tinha tido um emagrecimento substancial! Mas, sendo bem franca, até que me saí muito bem! Não engordei nas comemorações mil do meu aniversário e isso já é muito bom!

Agora, pasmem, ando me forçando a comer! Calma, comer bem!! Isso porque percebi que a vontade de emagrecer é tanta que é capaz de deixar de comer! E, como sabemos que isso não ajuda ninguém, tenho que ficar de olho nisso também! Outro dia quase dei PT na academia com direito a teto preto e o escambau! Mas ne foi de próposito, comi mas com muita antecedência da malhação e a minha pressão tem tentência a dar umas quedinhas marotas ... então, já viu, né?!

A malhação está indo! Ainda não consegui gostar dela, muito menos precisar! Estamos tentando não matar mas o pré-aniversário e o pós foram impossíveis! Mas, vamos que vamos! Rumo a 5 dias de malhação e alguma brincadeira ao ar livre nos finais de semana!

Mais um final de semana se aproxima mas ele não me assusta mais! Tenho um objetivo maior!

E vocês, como estão os planos de malhação, dieta???

Beijos e bom final de semana

Sabe que dia é hoje?!?!

2011-10-28T09:59:00.001-02:00

É o dia do meu aniversáááário!!!! Uhuuuu

Fui acordada 0h pelo marido mais lindo do mundo com parabéns e presentinho!!! Saí de casa cedinho e ví o dia maravilhoso que está fazendo! Fui ao salão pra dar um up no visu, afinal, hoje é dia de festa, né?! Não só minha pois há 24 anos divido o dia com a minha irmãzinha (Rapha, felicidades!!! Te amo!!!!). Enfim, tem festa hoje, amanhã, domingo ... um final-de-semana festivo e muito especial! Quero tudo que tenho direito: parabéns, telefonemas fofos, emails, abraços e beijos! Ah, e presentes também!!! rs

Adoro fazer aniversário!!! Não sei se deu pra perceber ... rs

Um excelente final de semana para todos!!

Beijos