西班牙旅遊

[自助旅行] 疫情後的聖家堂參觀注意事項

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Wed, 14 Jun 2023 18:57:00 +0200

屈指一算，從 2007 年考出中文官方導遊執照到現在，我大概進去過聖家堂兩千多次，應該是全世界講中文的人之中、進去最多次聖家堂的人。

十幾年前，聖家堂還沒有那麼美，沒有那麼有名，要去參觀當天去排隊買門票就可以，現在，如果沒有一篇參觀聖家堂注意事項教大家怎樣買門票，要選哪個立面的塔上去，怎樣去聖壇地下室跟高第致敬，以及聖家堂還有哪些地方可以參觀 ...... 大家可能會錯過很多聖家堂可以看的東西，甚至買錯門票。

🔖門票

聖家堂是巴塞隆納最著名的景點，也是最難買到門票的景點，因為有限制每天跟每 15 分鐘的入場人數。

疫情期間聖家堂把售票亭拆了，現在只能網路購票，而且因為有人數限制，所以，導遊強烈建議大家先安排參加聖家堂的時間，一定要事先網路購票。

聖家堂的門票是兩個月前開放預約，導遊建議大家在參觀日期一個月前就要先預購門票，因為，在旺季的時候可能連三天後的門票都買不到，更別說買得到隔天的門票了。導遊非常不建議在中文的訂票平台網站買景點門票，因為，不怕一萬只怕萬一，萬一遇到各種突發狀況，沒在官網上買票就很難處理喔！導遊建議大家直接在聖家堂的官方網頁購票：

http://www.sagradafamilia.org/

選擇英文（https://sagradafamilia.org/en/home）之後，只要點擊 Tickets 就可以進到購票系統。

西班牙很多景點有分團體票跟個人票，是有原因的，因為個人是分散參觀，團體習慣一起行動，同進同出，所以團體一群人會把景點的參觀動線給塞住，影響到其他的觀光客。

所以，因為這個原因，聖家堂有分團體票跟個人票，各有其規定。

根據聖家堂的規定，超過九個人算團體，少於九個人算個人，所以如果是超過九個人，一定要買團體票，這也就是為什麼在聖家堂的官網上面，最多一次只能買九張門票的原因。

B 是團體入口

所以，在聖家堂的官網購票時就有「個人票」、「團體票」跟「學生旅遊/戶外教學活動」的選項。

選好「個人票」或「團體票」之後，就選「上塔」、「不上塔」跟「（非中文）導覽」，然後，選擇參觀日期跟時間，就直接刷卡付款。

聖家堂的門票上有參觀日期跟時間，建議大家準時，但是，通常會有緩衝時間，早 15 分鐘跟晚 15 分鐘都沒關係，遲到太久可能就無法進去了。

🎟️ 個人票

如果少於九個人：

1️⃣只能買聖家堂個人票，要以個人的名義進去

2️⃣要從個人入口進去

3️⃣一群人不能超過九個，如果超過九個，就屬於團體，就不能以個人的名義進去。

4️⃣如果是少於九人、有請官方持照導遊導覽的小團體，則被稱為「私人導覽（visita privada）」，可以跟官方持照導遊從「私人導覽（visita privada）」入口進去。

聖家堂的「個人票」還分成以下幾項：

1️⃣ 聖家堂普通門票

2️⃣ 聖家堂門票＋聖家堂的導覽員（很可惜聖家堂沒有中文導覽員，因為中文的官方持照導遊太少，我們的團太多，無法接聖家堂的團）

3️⃣ 聖家堂門票＋上塔＋聖家堂的導覽員（很可惜聖家堂沒有中文導覽員，因為中文的官方持照導遊太少，我們的團太多，無法接聖家堂的團）

4️⃣ 聖家堂門票＋上塔

聖家堂在疫情前有導覽機，疫情後改成手機的語音導覽，要用手機的 wifi 連線，只要買個人門票都可以用手機聽得到語音導覽（其實中文語音導覽有點枯燥，而且，中文翻譯得不是很好，會英文的建議選英文的導覽機）。

🎟️ 團體票

如果超過九個人：

1️⃣一定要買聖家堂團體票，不能以個人的名義進去

2️⃣要從團體入口進去

3️⃣一定要有官方持照導遊陪同才進得去

有一次，因為一個 16 個人的團買不到團體票，旅行社買了 16 張個人票，由我以私人導覽的名義分兩次帶進去，一次帶八個人，我導覽第一批人時，第二批人在外面拍照、買紀念品，我導覽第二批人時，第一批人在拍照、買紀念品。那一天，我在 90 分鐘內導覽了兩次聖家堂。

有網友說，他們曾買過 18 張個人票，一群自助旅行的朋友一起進去。其實，他們只是運氣好，沒被擋下來而已，並不代表 18 個人可以買個人票進聖家堂。每個景點規定不同，最好不要心存僥倖。如果預訂兩次 9 人的門票（9+9=18），聖家堂門口的管理人員在隊伍裡發現大家都排在一起，只要查預訂單，查到同一個信用卡號碼跟 email，當然就查出是「團體用個人票」，被拒門外只是按規矩辦事而已。

西方國家的自助旅行是三、五個背包客，就算是朋友，西方人也會各走各的，連參觀的景點都不一樣，因為大家喜歡的不見相同，所以，台灣一群十幾人實在不能叫做「自助旅行」，這樣其實就是團體，只是沒人要承認而已。團體不是有領隊、導遊才叫團體，團體是人數多、一起進一起出，就叫團體。

所以，如果一家三代再加上姑姑、舅舅、阿姨、伯叔這些家人，總共十八人（超過九人），要怎麼辦？

很簡單，阿公阿嬤爸媽子女一家六口上網合買六張個人票（這六張票算一個預約），姑姑一家三口上網合買三張個人票（這三張票算一個預約），舅舅一家四口上網合買四張個人票（這四張票算一個預約），阿姨姨丈夫婦上網合買兩張個人票（這兩張票算一個預約），伯伯伯母跟叔叔三人上網合買三張個人票（這三張票算一個預約），大家約好參觀後集合的時間跟地點，然後一個家庭一個家庭分開進去，每個家庭進去的時間要間隔 3-5分鐘，這樣，就不會被視為團體而被擋在門口了。

也就是說，如果是一群人「號稱自助」，最好先約好在外面集合的時間跟地點，然後大家分散進去，自己參觀，當真正的自助背包客。

不過，話又說回來，18 個人走在一起，光是在地鐵裡就很引人（小偷）注意，到餐廳吃飯若沒有預訂，可能也沒位置，還不如自己組團，請旅行社包一輛遊覽車、找個導遊，預訂所有的景點門票跟餐廳，以節省時間，避免小偷扒手。

🔖安檢

聖家堂從 2017 年底開始有機場式的安檢，基本上跟機場一樣，只差不用脫鞋，水可以帶進去。

所以，進聖家堂之前，要經過安檢區，一人拿一個托盤，把包包、手機、相機、外套、圍巾、手錶、腰帶 ... 全放進托盤裡，托盤跟你所有的隨身物品過 X 光安檢機器，你則必須過金屬探測拱門，過了金屬探測拱門之後，你必須把托盤清空，拿走所有的東西。

聖家堂禁止攜帶槍械、刀劍、尖銳物，如果有人帶瑞士刀等東西，會被要求存放在安檢區，等你離開聖家堂憑證再去取回。

另外，聖家堂也禁止攜帶「布條」，他們怕有人帶「布條」進去，以聖家堂的名義抗議，所以，布條也會被要求存放在安檢區，等你離開聖家堂憑證再去取回。所以，大家無法在聖家堂裡面拉布條照團體照。

🔖穿著

聖家堂是教堂，不能穿太過暴露的衣物，不過，跟其他的教堂比起來，聖家堂的穿著規矩其實不算嚴格，基本上，只要不穿細肩帶上衣，褲子裙子不過短（最短大概膝上 15-20 公分），可以穿無袖上衣（露肩）、露膝。過短的熱褲是很多女生夏天的穿著，卻是不適當的。

🔖周日彌撒

聖家堂每個周日早上有彌撒，可以免費入場，如果你是教友，想要參加聖家堂每週日的國際彌撒，當然非常歡迎，但是，如果你不是教友，導遊其實不建議你週日免費入場參加聖家堂的彌撒，因為：

1️⃣ 週日彌撒的座位有限，你去了不一定進得去（坐滿就不讓人進去了），而你進得去就代表你佔了真正的教友的位子。如果導遊佔了教友的位子，會良心不安。

2️⃣ 聖家堂希望大家以嚴肅的公德心看待宗教的地方，所以沒有檢查詢問你是否是教友，完全看觀光客自己有沒有足夠的道德素養。我覺得我們出國代表國家，要自己知道自重，如果有非教友的台灣觀光客早起去搶教友的名額，還洋洋得意在網路上宣傳，教大家去參加彌撒省門票，我真的會覺得很丟臉。

3️⃣ 雖然彌撒是免費的，但是教友會在彌撒中（自由）奉獻，而且給得比門票多，就像你進廟裡拜拜給香油錢一樣，衝著「免費看聖家堂」去參加彌撒而沒有奉獻，會讓人有吃相不太好的感覺。

4️⃣ 彌撒持續一個小時，彌撒期間不能自由走動，不能拍照，不能中途離開，更不能睡著，還要跟大家唸唱、起立、坐下 ......

5️⃣ 聖家堂是高第的心血結晶，完全是靠大家的捐獻來建造，高第當年幫巴塞隆納最有錢的人設計豪宅，收費高昂，但是，他為了建造聖家堂，幾乎把所有的錢都捐贈出來，還到處去募款，他晚年生活節儉，能省下來的錢都捐出來建造聖家堂，就因為這樣，高第在 1926 年六月 7 日被電車撞昏時，大家看他的穿著，還以為他是流浪漢，而他後來因為重傷不治，在 1926 年六月 10 日去世。聖家堂現在大部分的建造經費是門票收入，如果你欽佩高第、讚嘆高第，為什麼不花點錢買一張門票？如果是導遊，寧願省下交通、吃住費用，也要花錢買張門票進聖家堂，向高第致敬！

🔖早上或下午

聖家堂早上的下午的光影不同，夏天的冬天的光影不同，基本上，早上的光是冷色的，下午的光是暖色的，晴天時可以看到繽紛的光彩（拍彩色玻璃會大曝光），陰天時可以拍到絕美的彩色玻璃（沒有光彩可以拍）。

🔖迴廊

參觀聖家堂，除了看兩個完成的立面跟內部正殿之外，還可以看到教堂的迴廊，出生立面跟受內立面都有迴廊喔！

受難立面的迴廊走到底還可以看到聖器室。

🔖地下博物館

另外，聖家堂還有個地下博物館，裡面有照片、模型跟大家解釋高第的設計。

🔖上塔

另外，還可以上塔。，不過，聖家堂上塔是搭電梯上去，走 20 層樓下來，用走的，樓梯很窄，年紀太大或太小的人、膝蓋不好的人、懼高的人、幽閉恐懼症的人、視力不好的人 .... 都不太適合。所以聖家堂規定行動不便者、視力不佳者跟 6 歲以下不能上去，16 以下要有大人陪同才能上去。

上塔是登高望遠，從誕生立面的塔跟受難立面的塔看出去的 view 不同，大致上如圖：

另外，如果遇到颳風下雨，就算已以買票上塔，也不能上去，上塔的門票會直接退到你的信用卡上去。

有人問，上塔完之後下來還能繼續參觀教堂嗎？

假設，你買門票進兒童樂園，而兒童樂園為了避免所有的人都擠在雲霄飛車前面排隊，所以，門票上有寫你要幾點去搭雲霄飛車，所以，你進到兒童樂園之後可以玩其他的遊樂設施，但是你必須在指定時間去搭雲霄飛車，可是，搭完雲霄飛車之後，你還可以繼續玩兒童樂園其他的遊樂設施，直到你高興回家再回家。

把聖家堂當成兒童樂園，上塔當成雲霄飛車，這樣大家會不會比較容易懂？

另外，上塔有分出生立面跟受難立面，基本上是登高望遠，可以看到部分的聖家堂工程，也可以看到外面街景。兩邊的塔沒有相通，買票時要決定買哪一邊的塔。下塔的路線有時會因為工程進度而稍微更改，但是，一定要經過驚險的螺旋梯。

走到螺旋梯那一段時，有人或許會有點驚慌，走得慢一點，如果遇到沒同理心、很沒耐心，不斷抱怨，不斷催的觀光客，千萬不要理會他們，你走得慢不是你的錯，別因為別人的抱怨而自己緊張，更絕對不能讓人「超車」，因為，螺旋梯很窄，根本無法同時通過兩個人，「超車」時必定是一腳懸空的，如果超車的人踩空，隨手一抓，會連你一起捉著滾下去，後果不堪設想。

從出生立面上塔後，要從一個塔過天橋到另一個塔，再經由樓梯往下走，下塔時會遇到幾個可以出去拍照的露台，就看你會不會腳軟，敢不敢出去。但是，出生立面面向東方，如果你早上上出生立面，站在露台上從塔裡往外拍，是逆光。但是，如果你在塔頂過橋時往工程方向拍照，光線剛剛好。

從受難立面上塔後，不需要過天橋，不過，也可以在一個天橋上拍照，再繼續經由樓梯往下走，下塔時會經過幾個露台，以前可以出去受難立面的露台拍照，現在因為工程關係，已封閉了好幾年了。受難立面面向西方，如果你下午上受難立面，從塔裡往外拍，是逆光。但是，如果你在天橋往工程方向拍照，光線剛剛好。

🔖聖壇地下室

如果聖壇地下室（Cripta）有彌撒，也可以去看一下高第的墓，向他致敬。

高第被埋在聖家堂的聖壇地下室，是現在每天舉行彌撒的地方。聖壇地下室的入口在受難立面那一邊，只有在做彌撒前／做彌撒時才有開門，其他時間是關閉的。聖壇地下室可以免費進去，但是，因為是做彌撒的地方，不能大聲喧嘩，就算要進去跟高第致敬，拍照拍個不停、擺個是姿勢拍照 .... 都算是很沒禮貌的行為，因為那裡是給信徒去聽彌撒的地方，不是給觀光客去拍照、打卡的地方，如果要拍照，一、兩張適可而止。

附上聖壇地下室彌撒時刻表：

🔖工地（謝絕參觀）

至於導遊的書《巴塞隆納，不只高第》上面的照片，是怎麼拍的？

是導遊跟著聖家堂前任首席建築師 Jordi Bonet 到聖家堂上面的工地拍的，普通觀光客上不去！

其實，聖家堂的故事很多，從它的建造歷史到高第的力學結構，都很直得深入了解，我不太建議租借中文導覽機，不但有點枯燥，而且，中文翻譯得不是很好，如果你會英文，建議選英文的導覽機，或是直接報名聖家堂的導覽團，由專業的官方導遊導覽，很可惜聖家堂沒有中文導覽員，因為中文的官方持照導遊太少，我們的團已很多，無法分身接聖家堂的團。

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 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。
http://www.books.com.tw/products/0010669210
http://www.books.com.tw/products/0010672176

感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[旅遊景點] Montserrat 蒙瑟拉特山 / 蒙瑟拉特修道院Ｉ疫後更新版

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sun, 16 Apr 2023 14:46:00 +0200

這是不常在網上看到的蒙瑟拉特山 Montserrat 的雲海照片。

Montserrat 蒙瑟拉特山

Montserrat 蒙瑟拉特山位於巴塞隆納西北 38 km之外，山勢特異，表面凹凸不平，古怪石柱分布其間，是由始新世時期的河底沉積物經過多年風化侵蝕和地殼變動形成的。蒙瑟拉特山長 10 公里、寬 5 公里，最高峰 Sant Jeroni 高達海拔 1236 公尺。

Montserrat 是由兩個字組成的，Mont 是「山」，Serrat 是「鋸齒」，由此可知，Montserrat 是一座鋸齒狀的山脈，是由他的形狀而得名。

傳說

相傳西元 880 年時某一天，上山的一群牧童看見神光降臨、伴著天籟，驚奇之餘回家稟報父母，大人們跟著上山，也看到如此奇景，這一神蹟馬上被傳了出去，主教也因此上山探個究竟，於是在一個山洞裏發現一尊木質的聖母像。主教本想把聖母像抬下山，恭奉在 Manresa 城裡，但是，一群人剛把聖母像抬起來，就發現聖母像突然的變得重的抬不動，主教直覺聖母像想留在山上，所以下令在此建了個小教堂供奉聖母，到了 9 世紀末， Montserrat 山上已有 4 座小教堂了。

修道院

西元 1025 年，在 Vic 主教兼 Ripoll 修道院長 Oliba 的主持下，蒙瑟拉特修道院 Monestir de Montserrat 正式成立，12 世紀時，重新按照山洞裏的聖母像，雕一尊聖母像，供奉在蒙瑟拉特修道院 Monestir de Montserrat 中，蒙瑟拉特山 Montserrat 也因此自中世紀起就成了人們的朝聖之地。
蒙瑟拉特修道院 Monestir de Montserrat 位於海拔 725 公尺高，於西元 1409 年成為一個獨立的修道院，15 世紀至 19 世紀是它的輝煌時期，但是，整個修道院於西元 1811 年慘遭拿破崙大軍破壞，西元 1844 年後才正式重建，目前修道院裡有 80 幾個修士。
唱詩班

蒙瑟拉特 Montserrat 除了已它特異的山勢和歷史悠久的修道院外，修道院的唱詩班（男童聲合唱團）Escolanía 是全歐洲歷史最悠久的男童聲合唱團之一。

這些小朋友住在山上，在修道院上學跟練唱，平常學期間，每天下午一點在教堂內獻唱，但是，暑假、寒假則不在山上。

由以男童聲合唱團的網頁可以查詢他們在蒙瑟拉特修道院教堂彌撒的演唱時刻：

https://www.escolania.cat/en/cuando-cantamos/

圖書館

修道院的圖書館也以它的收藏為傲，藏書包括加泰隆尼亞最早的文獻 (12 世紀末)。

博物館

修道院有個博物館，內有修士收藏的、源於聖經背景地區的古物、古董，還有不少名家的畫作，例如葛雷柯 el Greco，卡拉瓦喬 Caravaggio，莫內 Monet，希斯里 Sisley，竇加 Degas，Rusiñol，Casas，Nonell，畢卡索 Picasso，達利 Dalí .... 等名畫，大多是信徒捐贈的。

黑臉聖母

蒙瑟拉特修道院 Monestir de Montserrat 內的教堂是開放參觀的，裡面金碧輝煌，可以想見是人們的朝聖之地，內部恭奉的聖母像也開放讓信眾觀拜和撫摸，這聖母像是黑臉的，因此當地人稱她為「黑臉聖母 La Moreneta」，據說，是亮光漆變質和蠟燭煙薰的原因。

自西元 1881 年起，「黑臉聖母 La Moreneta」就被教宗封為加泰隆尼亞地區的守護神。

疫情之前，如果沒有彌撒，可以進去近觀黑臉聖母、摸祂的手，附上開放時間。但是，疫情後，要買門票、預定時間才能近觀黑臉聖母、摸祂的手。

現在，不光是加泰隆尼亞地區恭奉「黑臉聖母 La Moreneta」，在義大利，超過一百五十座以上的教堂及小教堂恭奉她，在墨西哥、智利、秘魯、冰島及整個美洲大陸也有許多恭奉她的教堂及小教堂。

Montserrat

Montserrat 這個名字，除了指山、修道院外，還成為女生的名字了，是加泰隆尼亞地區很通俗的女生名。西班牙有名的女高音卡芭葉，全名叫 Montserrat Caballé 蒙瑟拉特·卡芭葉。

哥倫布在西元 1493 年發現現屬英國的 Montserrat 島 (蒙瑟拉特島)，也是以這座名山命名的。

怎樣從巴塞隆納到 Montserrat 蒙瑟拉特山

從巴塞隆納到 Montserrat 蒙瑟拉特山有三種交通工具：
1️⃣ 開車自駕，公路直接抵達 Montserrat 蒙瑟拉特山上
2️⃣ 火車 + Aeri 纜車
3️⃣ 火車 + Cremallera 齒軌登山火車

也就是說，如果要搭公共交通，只能從巴塞隆納西班牙廣場 Plaza España 搭乘火車 Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya 到蒙瑟拉特山腳下，大約需要 1 個小時，然後，再搭 Aeri 纜車或 Cremallera 齒軌登山火車上山。

Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya 火車官網：
https://www.cremallerademontserrat.cat/en/
https://www.fgc.cat/en/fgc-network/l-llobregat-anoia/montserrat-aeri/

我個人較喜歡去程搭 Tren + Aeri (火車 + 纜車)，回程搭 Tren + Cremallera (火車 + 齒軌登山火車)，這樣可以看到蒙瑟拉特山 Montserrat 不同的景色，不過，用兩種不同的交通方式上下山，無法買較便宜的套票。

如果要從西班牙廣場 Plaza España 搭乘火車 Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya 再接 Aeri 纜車，要在 Aeri de Montserrat 下車，一下車就直接到纜車站，搭纜車上山。

Aeri 纜車官網：

https://www.aeridemontserrat.com/en/

如果要從西班牙廣場 Plaza España 搭乘火車 Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya 再接 Cremallera 齒軌登山火車，要在 Monistrol de Montserrat 下車，一下車就直接到齒軌登山火車站，搭齒軌登山火車上山。

Cremallera 齒軌登山火車官網：
https://www.cremallerademontserrat.cat/en/rack-railway/the-rack-railway/

Cremallera 齒軌登山火車的齒軌

Montserrat 蒙瑟拉特山上的高山纜車 Funicular

抵達蒙瑟拉特修道院後，從修道院附近有兩個高山纜車 Funicular 從修道院的高度（海拔 725 公尺高）往上到 1000 公尺高的地方，或往下到半山腰，這是一種纜索在下面拉的纜車，外型看起來像火車，但是軌道像雲霄飛車，非常陡峭，但是，這兩個高山纜車 Funicular 無法到山腳下，只能算是上山後才能搭的特殊纜車。

從修道院的高度往上走的高山纜車 Funicular 叫做 Funicular de Sant Joan，直達海拔 1000 公尺的高度，上面有登山步道，可以在山上散步。

Funicular de Sant Joan 官網：
https://www.cremallerademontserrat.cat/en/cable-cars/sant-joan-funicular-railway/

從修道院的高度往下走的高山纜車 Funicular 叫做 Funicular de la Santa Cova，直達下面的山腰，但是無法抵達山下，出了下面的纜車站之後，有登山步道直達山洞裡的聖母：

[典故傳說]「黑臉聖母 La Moreneta」廬山真面目

Funicular de la Santa Cova 官網：https://www.cremallerademontserrat.cat/en/cable-cars/santa-cova-funicular-railway/

每年冬天，這四種特別的交通工具（Aeri 纜車站、Cremallera 齒軌登山火車、Funicular de Sant Joan 高山纜車、Funicular de la Santa Cova 高山纜車）都會停駛一段期間，做定期維修工作，所以，如果你冬天造訪蒙瑟拉特山，建議先上這些交通工具的官網查詢是否停駛。

Montserrat 蒙瑟拉特山吃喝玩樂購物

蒙瑟拉特山要玩多久？

這要看你想要走多少路、看多少東西。上蒙瑟拉特山可以去教堂、聽兒童唱詩班、摸黑臉聖母、參觀博物館、搭 funicular 高山纜車、爬登山步道 .......

如果你只想要摸黑臉聖母，半天就夠了。如果你還想搭 funicular 高山纜車、走登山步道、參觀博物館，最少要一天，因為那邊有很多登山步道，是西班牙人爬山運動踏青的地方。

蒙瑟拉特山有什麼地方可以吃飯？

蒙瑟拉特山有：
1️⃣ 一家咖啡廳－餐廳 La Cafeteria，就在紀念品店旁邊，終年都有開，提供咖啡、熱食、三明治
2️⃣ 一家正式餐廳，在蒙瑟拉特山附設的飯店 Hotel Abat Cisneros 裡面，就叫做 Restaurante Hostal Abat Cisneros ，終年都有開，提供正式餐食
3️⃣ 兩家餐廳在遊覽車停車場旁邊，冬天關門，只有春、夏、秋有開，這兩家是很棒的景觀餐廳，一家叫做 Buffet de Montserrat，是吃到飽的自助餐，一家叫做 Restaurante Montserrat，提供正式餐食。
4️⃣ 一家酒吧 Bar de la Plaça 只有春、夏、秋有開，提供三明治等。

蒙瑟拉特山還有山產可以買，在修道院的紀念品店可以買到修士釀的甜酒，在修道院跟遊覽車停車場之間還有農牧市集，可以買到非常高品質的蜂蜜跟乳酪，其中一攤有位講中文的東北大媽，這就是當年幫我救貓咪的 Juan 的攤子：
[人物特寫] Juan Subirana ～一個好心的攤販

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 導遊新書《巴塞隆納，不只高第：跟著中文官方導遊深度行》於 2013 年六月六日上市，要跟著中文官方導遊深度行的人千萬別錯過！
http://lichingwang-barcelonaguide.blogspot.com.es/2013/05/blog-post.html
博客來網頁： http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010587655

[夏天行程] 西班牙北部避暑的行程

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sun, 19 Mar 2023 15:28:00 +0100

西班牙南北相差一千公里，南北都很美，南北都有古蹟跟美景，但是氣候差很多。

夏天時，西班牙中南部內陸跟地中海沿岸在熱浪期間的最高溫一片火紅，超過40 度，還有接近 50 度，西班牙北部卻氣溫舒服，早晚還會微涼。[氣候] 誰說西班牙夏天很熱？西班牙北部在熱浪期間最高溫才 24-26 度（西班牙中南部內陸跟地中海沿岸在熱浪期間的最高溫超過 40 度）

冬天時，西班牙北部氣候陰冷，不是陰天就是雨天，但是，西班牙南部卻常常豔陽高照，太陽底下還有超過二十度的高溫。也就是因為西班牙北部雨水夠多，整個西班牙北部的景觀🌲🌱一片碧綠🌳🌿，跟南部完全不同。

如果你夏天到西班牙，就要安排「往北走」的行程。

導遊在此推薦三種走法，大家可以依據自己的天數來選擇，這星行程已是馬德里進，巴塞隆納出為例，如果你是巴塞隆納進，馬德里出，就要倒著走。

第一個行程：最長的行程，從馬德里往北走，途經：

📍塞哥維亞（Segovia）：水道橋 ✤世界遺產✤、烤乳豬

📍布爾哥斯（Burgos）：主教座堂 ✤世界遺產✤

📍阿斯托爾加（Astorga）：高第設計的主教宮邸

📍Las Médulas：羅馬金礦遺址 ✤世界遺產✤

📍盧哥（Lugo）：羅馬城牆 ✤世界遺產✤

📍聖地亞哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）：朝聖之路的終點 ✤世界遺產✤

📍拉科魯尼亞（La Coruña）：羅馬燈塔 ✤世界遺產✤

📍大教堂群沙灘（Playa de Las Catedrales）：由風和海浪蝕刻成的奇特景觀

📍阿維萊斯（Avilés）：普立茲克建築獎得主 Oscar Niemeyer 國際文化中心，非常美的當代建築

📍奧維耶多（Oviedo）：最早的聖雅各伯朝聖之路的起點 ✤世界遺產✤

📍希洪（Gijón）：北部海港、銀之路的終點

📍坎加斯德奧尼斯（Cangas de Onís）：西班牙天主教王國最早的首都

📍科瓦東加（Covadonga）：是西班牙天主教人最後的根據地，也是收復失地運動的起源之地，山上有科瓦東加聖所（Santuario de Covadonga）以及絕美的科瓦東加湖泊

📍Playa de Gulpiyuri 海灘：有潮汐變化的內陸海灘

📍Santillana del Mar：美麗小鎮

📍阿塔米拉岩洞（Cueva de Altamira）：36000 到 13000 年前的岩洞壁畫 ✤世界遺產✤

📍科米亞斯（Comillas）：高第設計的奇想屋（El Capricho）

📍桑坦德（Santander）：十九世紀、二十世紀西班牙皇室避暑的地方

📍畢斯卡亞橋（Puente de Vizcaya）：歷史上首座鋼鐵結構的運渡橋 ✤世界遺產✤

📍畢爾包（Bilbao）：古根漢

📍Gaztelugatxe：拱橋、台階、小徑跟迷你島嶼，冰與火之歌的外景地

📍聖塞巴斯提安（San Sebastián）：美好年代（Belle Époque）著名的度假城市，西班牙皇室於 19 世紀在此建造夏宮，全球每平方公尺最多米其林餐廳的地方

📍潘普隆納（Pamplona）：奔牛節的城市

📍洛格羅尼奧（Logroño）：西班牙最著名的產酒區拉里奧哈（La Rioja）的首府，以其下酒小菜 tapas 聞名

📍薩拉戈薩（Zaragoza）：畫家戈雅的故鄉，有兩個主教座堂，一座是因為聖柱聖母曾在此顯靈而建造的聖柱聖母主教座堂（Basílica de Nuestra Señora del Pilar），一個是具有穆德哈爾式風格的救世主主教座堂（La Seo o Catedral del Salvador） ✤世界遺產✤

📍巴塞隆那（Barcelona）：高第建築、歷史城區

第二個行程：天數較短的行程，從馬德里往北走，途經：

📍塞哥維亞（Segovia）：水道橋 ✤世界遺產✤、烤乳豬

📍布爾哥斯（Burgos）：主教座堂 ✤世界遺產✤

📍聖塞巴斯提安（San Sebastián）：美好年代（Belle Époque）著名的度假城市，西班牙皇室於 19 世紀在此建造夏宮，全球每平方公尺最多米其林餐廳的地方

📍Gaztelugatxe：拱橋、台階、小徑跟迷你島嶼，冰與火之歌的外景地

📍畢爾包（Bilbao）：古根漢

📍畢斯卡亞橋（Puente de Vizcaya）：歷史上首座鋼鐵結構的運渡橋 ✤世界遺產✤

📍桑坦德（Santander）：十九世紀、二十世紀西班牙皇室避暑的地方

📍科米亞斯（Comillas）：高第設計的奇想屋（El Capricho）

📍阿塔米拉岩洞（Cueva de Altamira）：36000 到 13000 年前的岩洞壁畫 ✤世界遺產✤

📍Santillana del Mar：美麗小鎮

📍Playa de Gulpiyuri 海灘：有潮汐變化的內陸海灘

📍坎加斯德奧尼斯（Cangas de Onís）：西班牙天主教王國最早的首都

📍希洪（Gijón）：北部海港、銀之路的終點

📍奧維耶多（Oviedo）：最早的聖雅各伯朝聖之路的起點 ✤世界遺產✤

📍阿維萊斯（Avilés）：普立茲克建築獎得主 Oscar Niemeyer 國際文化中心，非常美的當代建築

📍大教堂群沙灘（Playa de Las Catedrales）：由風和海浪蝕刻成的奇特景觀

📍拉科魯尼亞（La Coruña）：羅馬燈塔 ✤世界遺產✤

📍聖地亞哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）：朝聖之路的終點 ✤世界遺產✤

最後從聖地亞哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）搭飛機到巴塞隆那（Barcelona）

📍巴塞隆那（Barcelona）：高第建築、歷史城區

第三個行程：最短的行程，從馬德里往北走，途經：

📍塞哥維亞（Segovia）：水道橋 ✤世界遺產✤、烤乳豬

📍布爾哥斯（Burgos）：主教座堂 ✤世界遺產✤

📍Santillana del Mar：美麗小鎮

📍桑坦德（Santander）：十九世紀、二十世紀西班牙皇室避暑的地方

📍科米亞斯（Comillas）：高第設計的奇想屋（El Capricho）

📍阿塔米拉岩洞（Cueva de Altamira）：36000 到 13000 年前的岩洞壁畫 ✤世界遺產✤

📍畢斯卡亞橋（Puente de Vizcaya）：歷史上首座鋼鐵結構的運渡橋 ✤世界遺產✤

📍畢爾包（Bilbao）：古根漢

📍Gaztelugatxe：拱橋、台階、小徑跟迷你島嶼，冰與火之歌的外景地

📍聖塞巴斯提安（San Sebastián）：美好年代（Belle Époque）著名的度假城市，西班牙皇室於 19 世紀在此建造夏宮，全球每平方公尺最多米其林餐廳的地方

📍潘普隆納（Pamplona）：奔牛節的城市

📍洛格羅尼奧（Logroño）：西班牙最著名的產酒區拉里奧哈（La Rioja）的首府，以其下酒小菜 tapas 聞名

📍薩拉戈薩（Zaragoza）：畫家戈雅的故鄉，有兩個主教座堂，一座是因為聖柱聖母曾在此顯靈而建造的聖柱聖母主教座堂（Basílica de Nuestra Señora del Pilar），一個是具有穆德哈爾式風格的救世主主教座堂（La Seo o Catedral del Salvador） ✤世界遺產✤

📍巴塞隆那（Barcelona）：高第建築、歷史城區

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📖 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。導遊的第三本書《西班牙，不只海鮮飯》于 2020 年五月6日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。
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感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[歷史] 塞維亞皇家城堡的愛情故事

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Mon, 6 Sep 2021 13:52:00 +0200

十四世紀的卡斯提亞王國的佩德羅一世國王（Pedro I de Castilla）是西班牙歷史上最具爭議的國王之一，通常，西班牙的國王都有一個稱號，但是，佩德羅一世有兩個完全相反的稱號，他的敵人稱他為《殘酷者（el Cruel），但是他的百姓們稱他為《司法者（el Justiciero）。

他的父親是卡斯提亞國王阿方索十一世，母親是葡萄牙公主，他哥哥一歲夭折後，他成為父母所生的唯一兒子，而在他出生之前，他父親就有個鍾愛的情人 Leonor de Guzmán，並跟這個情人生了十個子女（國王跟王后生兩個兒子，跟情人生十個兒子，受寵的是誰很明顯），所以，他從小就跟（被打入冷宮的）的母親被父親關在塞維亞的皇家城堡裡面，他父親跟情人以及私生子反而成為宮廷的主角。後來他父親去世之後，由年僅十六歲的他繼承王位，他的同父異母哥哥恩里克（Enrique de Trastámara）為了跟他爭奪王位，造成長期的戰爭。

佩德羅一世（Pedro I de Castilla）身邊的女人不斷，但是，他的真愛只有一個，叫做瑪麗亞（María de Padilla），他結過兩次婚（新娘都不是瑪麗亞），情人也不少，但是，最後他總是回到瑪麗亞身邊。 1352 年佩德羅一世認識了瑪麗亞，但是，在那個時代，婚姻跟政治有關，跟愛情無關，所以，佩德羅一世並沒有公開跟瑪麗亞結婚，因為，瑪麗亞只是低階貴族之女，而佩德羅一世的母親為了龔固勢力，替他找了法國王后的妹妹 Blanca de Borbón 當老婆，他們在 1353 年結婚，婚禮後兩天，佩德羅一世拋棄新婚妻子 Blanca de Borbón，回到瑪麗亞身邊（有一說法是瑪麗亞當時剛好生下他們的第一個小孩，也有人說是因為 Blanca de Borbón 在她從法國到西班牙結婚的路上認識了個情人，也有人說是因為 Blanca de Borbón 帶來的嫁妝不夠多） ....

從此之後， Blanca de Borbón 就被國王冷落，被國王從一個城堡送到一個城堡，越搬離國王越遠，為了這件事，卡斯提亞王國的貴族在國王的同父異母哥哥恩里克的煽動下反叛，造成卡斯提亞王國的內戰。而佩德羅一世在 1354 年、在未跟 Blanca de Borbón 離婚的情形下，又跟一個貴族 Juana de Castro 結婚，之後又有其他的情人，例如 María González de Hinestrosa、Teresa de Ayala、Isabel de Sandoval ... 等，據說他還曾追求一個美麗的寡婦 María Coronel，追到 María Coronel 受不了，只好自毀容貌讓國王死心 ..... 但是，無論如何，佩德羅一世的風流都很短暫，他心裡唯一掛念的只有瑪麗亞。

佩德羅一世在位期間，因為同父異母哥哥恩里克的關係，國內戰爭連年，貴族反叛事件不斷，國王根本沒時間在皇宮或城堡享福，反而得到處聯軍，到處征戰，而瑪麗亞對國王來說，應該是唯一一個安穩平靜的避風港，所以，佩德羅一世最後總是會回到瑪麗亞身邊，回到瑪麗亞居住的塞維亞皇家城堡。

據說瑪麗亞生性善良，富有同情心，曾有歷史學家認為，瑪麗亞是佩德羅一世的天使，憑著她的溫柔、她的優雅和耐心，馴服了國王兇猛而不受約束的性格。

瑪麗亞替佩德羅一世生了四個子女，大女兒 Beatriz、二女兒 Constanza、三女兒 Isabel 跟么子 Alfonso，1361 年，瑪麗亞去世後，佩德羅一世傷痛之餘，在宮廷裡公開承認，瑪麗亞是他第一個而且是唯一的王后，因為，早在跟 Blanca de Borbón 結婚之前，他已偷偷跟瑪麗亞結婚，只為了避免貴族的反對所以隱瞞他們的婚事，最後，托雷多大主教宣布國王跟 Blanca de Borbón 以及跟 Juana de Castro 的婚姻無效，瑪麗亞在死後被認定為合法的卡斯提亞王后，他們的小孩被認定為國王的合法子女，而大女兒 Beatriz 在么子 Alfonso 於 1362 年去世後，成為卡斯提亞王國的合法的王位繼承人。

不過，佩德羅一世的同父異母哥哥恩里克（Enrique de Trastámara）在瑪麗亞去世後繼續跟他爭奪王位，最後，兩人在面對面決鬥時，佩德羅一世本已打贏同父異母哥哥，但是，恩里克的傭兵、法國騎士 Bertrand du Guesclin 趁佩德羅一世還未一劍刺上恩里克時，從後面撲上佩德羅一世，佩德羅一世一時分心，同父異母哥哥趁機一劍殺死他，繼承王位，成為恩里克二世（Enrique II de Castilla）。

佩德羅一世死後，他跟瑪麗亞生的大女兒於 1369 年去世，二女兒和三女兒遠走英國，試圖奪回王位，而後來，西班牙的王位繼承人的頭銜「阿斯圖里亞斯親王」就是跟她們姐妹爭取卡斯提亞王位的故事有關，導遊的書《西班牙，再發現》第 279 頁有提到這一段故事。

在皇家城堡的地下室有個《瑪麗亞的浴池（Baños de Doña María de Padilla 或 Baños de María de Padilla）》，就是以瑪麗亞（María de Padilla）的名字命名，相傳是佩德羅一世國王為瑪麗亞建造的，不過，這應該只是塞維亞人以他們的愛情故事編出來的名稱，因為，那個浴池應該是在佩德羅一世去世之後才建造的。瑪麗亞（María de Padilla）跟佩德羅一世的故事一直流傳至今，令人難忘。

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[旅遊] 聖亞各伯朝聖之路（Camino de Santiago）

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Mon, 19 Jul 2021 22:45:00 +0200

每年的七月二十五日是聖雅各伯節，如果剛好這一天是星期日，那一年就是《聖雅各伯年 Año Santo Jacobeo 或 Ano Santo Xacobeo》，通常每 6-5-6-11 年會有一次。今年就是「聖雅各伯年」，不過，因為疫情，特別破例，把「聖雅各伯年」定為 2021-2022，也就是說，明年 2022 還算是「聖雅各伯年」。

這個聖雅各伯是耶穌的門徒，是第一個到西班牙傳教的使徒，因為聖雅各伯，大家走出一條聖雅各伯朝聖之路，西班牙多了幾個世界遺產，後來聖雅各伯還成為西班牙的主保聖人。

根據傳說，聖雅各伯於西元 40 年抵達西班牙傳教，一路收了幾個門徒，當他到 Zaragoza 傳教時，聖母馬利亞在一根大理石柱上顯靈，叫他在石柱矗立之處建造一座教堂。聖雅各伯因此在那裡建造教堂，還替它取名為聖柱聖母馬利亞（Santa María del Pilar）教堂，Pilar 就是「柱子」之意，聖柱聖母就是在石柱上顯靈的聖母。

聖雅各伯殉道之後，他的門徒帶著他的屍身航行到西班牙西北部的加利西亞地區，當時統治加利西亞的盧琶女王（Reina Lupa）在親眼見證了幾個神蹟之後，開始信主，受洗成為天主教徒，還想把她的宮殿捐出來、改建為一座雄偉的墳墓。

但聖雅各伯的門徒們希望按照天主的旨意去尋求一塊聖人的安葬之地，遂帶著聖人的遺體漫無目的地駕牛車而行，當牛隻停在某個森林之後，就不再拉車向前，那些門徒因此知道那裡就是天主安排安葬聖人之地，而盧琶女王知道之後，就把那個森林捐贈出來，用來安葬聖雅各伯。

根據傳說，聖雅各伯被葬於西班牙西北部加利西亞地區的一片森林裡面，關於他的陵墓的故事漸漸地被世人遺忘，直到公元九世紀。

公元814年，人們在一個被稱為「繁星原野（Campo de estrellas）」的地方聽到天上傳出天使的歌聲，看到閃耀的星光出現在那片原野上，大主教因此到那裡祈禱，依據天主的旨意，在那裡挖掘出一個陵墓和大理石棺木，經由天主的旨意，大主教知道這個就是聖雅各伯的陵墓。

這個消息很快地傳遍整個天主教世界，阿斯圖里亞斯國王下令在那裡建造一座小教堂，大家開始到此朝聖，漸漸地走出一條聖雅各伯朝聖之路。

這個「繁星原野」的地方開始有人煙，人們因此把小教堂改成一個較大的主教座堂，朝聖的人越來越多，教堂的規模也越來越雄偉高大，當地的居民也越來越多，那個地方漸漸地從一個小鎮變成一個大城，越來越繁榮，它的名字從最早的 Compostella「繁星原野（Campo de estrellas）」變成現在的聖地牙哥．德．孔波斯特拉城（Santiago de Compostela，意思是「繁星原野的聖雅各伯」）。

而這個聖亞各伯朝聖之路因此成為歷史上很重要的一條文化、宗教的路徑，導遊的書上《西班牙，再發現》有提到。

最早的聖雅各伯朝聖之路被稱為原始之路（Camino Primitivo），後來，從歐洲各地來的朝聖者又陸續走出了法蘭西之路（Camino Francés）、北方之路（Camino del Norte）、銀之路（la Ruta de la Plata）、葡萄牙之路（Camino Portugués）、英國之路（Camino Inglés）等，成百上千的朝聖者從歐洲各地翻山越嶺地抵達聖地牙哥．德．孔波斯特拉城，尋求寬恕赦免、淨化靈魂。

根據中世紀的傳說，聖雅各伯曾在多次戰役顯靈，幫助西班牙的天主教人對抗伊斯蘭教的摩爾人，因此贏得「專殺摩爾人（Matamoros）」的稱號，後來還成為西班牙的主保聖人。

每年的七月 25 日是聖雅各伯節，是加利西亞自治區節，也是聖雅各伯朝聖之路的目的地城市 Santiago de Compostela 最重要的慶典，25 日在主教座堂有個連西班牙國王都會出席的彌撒。

Santiago de Compostela 是聖雅各伯朝聖之路的終點，因為九世紀時在那裡挖掘出聖雅各伯的屍骨而成就了今天的 Santiago de Compostela 城（那個時代沒有 DNA 測驗，天曉得到底是不是聖雅各伯的屍骨 😂😂😂），而那個”據說”是聖雅各伯的屍骨則葬在 Santiago de Compostela 的主教座堂裡。因此，這個主教座堂就成為城裡最重要的景點，非看不可，其實，不想看到也難，Santiago de Compostela 的老城區小小一個，繞來繞去一定會繞到主教座堂邊的廣場。而且，如果運氣好，進到主教座堂參加彌撒還可以看到大香爐晃動。

最近這幾年，這一條路因為幾部電影例如《The Way》、《我出去一下（I'm Off Then: Losing And Finding Myself On The Camino De Santiago）》而越來越有名，因此，導遊也接到不少詢問的 email。

導遊在此整理，跟大家解惑一下：

1. 要走幾天？
雖然大家最熟悉是法國之路（El Camino Francés），但是，聖亞各伯朝聖之路有很多條，但是終點只有一個：Santiago de Compostela。所以，沒有一定的天數，一切看自己的出發點和體力，通常大家都是看自己有幾天可以走而選擇自己的出發地，如果有人有三個月，又有體力，要從德國走到 Santiago de Compostela 也可以！

2. 有限定多少時間內要走完？
沒有，但是，如果要拿到證書（La compostela del Camino de Santiago，簡稱 La Compostela），最少要走 100 公里的路，如果騎單車，最少要騎 200 公里。

3. 我可以在 30 天內走完 100 公里，一天走 3 公里嗎？
可以呀！不過通常離開城鎮 3 公里外的地方應該沒有什麼可以住宿的旅店，所以你可能要自己準備睡袋或帳篷喔！（導遊沒說不行，但是絕對不建議）

4.有沒有建議背包重量？
通常建議背包不要超過體重的 10%，如果你有 50 公斤重，背包就不要超過 5 公斤，基本上，行李盡量輕便，只帶必須的用品。

5. 可以預約朝聖者青年旅社（Albergues）嗎？
某些私立的朝聖者青年旅社（Albergues）可以預約，公立的朝聖者青年旅社（Albergues）不能預約，所以，如果晚一點到就沒有床位了。

6. 公立的朝聖者青年旅社（Albergues）是先來的先有床位嗎？
也不一定，依照朝聖者的條件，有些人有優先權：殘障朝聖者優先，再來是徒步的朝聖者，再來是騎馬的朝聖者，再來是騎單車的朝聖者，最後才是有車子當後援的朝聖者。

7. 走朝聖之路需要付費或登記嗎？
不需要，但是，如果你一路要住宿在朝聖者青年旅社（Albergues），而且想要拿到證書，你必須先拿到朝聖者通行證（La Credencial），這個通行證（La Credencial）源於中世紀的朝聖者通行證（cartas de presentación o salvoconductos de los peregrinos），讓那些朝聖者可以一路經過不同的王國、貴族領地、戰亂之地 .... 最後安全抵達 Santiago de Compostela。

8. 要如何拿到證書（La Compostela）？
當你路過教堂、朝聖者青年旅社、市政府、警察局 ..... 等時，要在朝聖者通行證（La Credencial）上蓋章，最少一天要蓋一個章，而最後加利西亞地區那一段一天要兩個章，抵達終點之後，就可以拿著蓋滿章的朝聖者通行證（La Credencial）去換證書（La Compostela）。

9. 推薦走哪一條路？
每個人的喜好不同，不過，通常，對於第一次走的人來說，法國之路（El Camino Francés）最好走，路上方便朝聖者的設施也較多，可以依據自己有幾天而選擇自己的出發地，法國之路（El Camino Francés）基本上的天數是這樣的：
如果有 5 天，可以從 Sarria 出發；
如果有 6 天，可以從 O Cebreiro 出發；
如果有 7 天，可以從 Vega de Valcarce 出發；
如果有 8 天，可以從 Villafranca del Bierzo 出發；
如果有 9 天，可以從 Ponferrada 出發；
如果有 11 天，可以從 Astorga 出發；
如果有 13 天，可以從 León 出發；
如果有 20 天，可以從 Burgos 出發；
如果有 25 天，可以從 Logroño 出發；
如果有 28 天，可以從 Puente la Reina 出發；
如果有 29 天，可以從 Pamplona 出發；
如果有 32 天，可以從 St. Jean de Pied de Port 出發。

10. 為什麼扇貝是朝聖之路的象徵？
因為在九、十世紀時，沒有朝聖證書，朝聖者為了證明真的有到聖地亞哥-德孔波斯特拉朝聖，就帶個當地海邊的扇貝回家，以茲紀念、證明。不過，因為太多假的朝聖者隨便拿個扇貝就說曾朝聖過，所以，教會從十二世紀開始，就要求朝聖者提出朝聖之路各地出世的書信。而以前朝聖後帶回家做紀念證明的扇貝，現在則是朝聖者在走朝聖之路時，身上繫帶的東西。事實上，聖雅各伯的神蹟之一也跟扇貝有關。據說，盧琶女王的兒子掉進海裡時，就是因為全身裹著扇貝浮出海面而獲救的。

11. 黃箭頭代表什麼？為什麼要順著黃箭頭走？
走過朝聖之路的人都知道，只要順著黃箭頭走，最後一定會抵達朝聖終點。這個黃箭頭是有故事的。話說，朝聖之路曾是中世紀很重要的一條路徑，但是，隨著歲月時光，漸漸褪色，朝聖者越來越少，1867 年是聖雅各伯年，但是在 7 月 25 日、聖雅各伯節那一天，教堂裡只有四十位朝聖者，實在少得可憐。二十世紀的八零年代，一位叫做 Elías Valiña 的神父開始用黃油漆從Roncesvalles 開始畫指標，一路畫到聖地牙哥·德·孔波斯特拉城，指引朝聖者怎樣跋山涉水到朝聖終點。到現在，這個黃箭頭已成為朝聖之路的指標了，每個朝聖者都知道，只要順著黃箭頭走，最後一定會抵達朝聖終點聖地牙哥·德·孔波斯特拉城。

12. 什麼時候最適合走朝聖之路：
每個季節有其優缺點，冬天有可能會遇到風雪（今年一連好幾個寒流就被我的朋友遇到了），夏天人多，朝聖者青年旅社（Albergues）很容易客滿，春秋天可能比較適合，不過，非常有可能遇到雨天。

13. 可以一人獨行嗎？
可以，我認識的朋友就是一個人自己走，如果怕一人走不安全，可以選擇人多的路徑，當然也可以結伴而行，不過，建議找個體力相當的人一起走。

14. 可以帶寵物嗎？
當然可以，我曾在 Santiago de Compostela 看到西班牙南部（忘了哪個地方）的盲人協會的會員，他們一路在導盲犬跟義工的指引下，走完聖亞各伯朝聖之路，不過，事前要先探聽清楚哪些朝聖者青年旅社（Albergues）可以讓寵物入住。

15. 在路上要怎樣跟其他朝聖者打招呼？
走過朝聖之路的人都知道，若在路上遇到其他的朝聖者，大家會互道「¡Buen Camino!（發音「布恩.卡蜜諾」）」。其實，最早以前，在路上遇到朝聖者時，大家是以「Ultreya」來打招呼、幫對方加油，源自於拉丁文 Ultra（更）跟 eya（往前）這兩個字。而聽到「Ultreya」之後，則可以以「Et suseia」回答。不過，現在大家改以簡單的「¡Buen Camino!（一路順利）」來打招呼、加油了。

16. 一天的預算是多少？
要看個人的需求，如果在朝聖者青年旅社（Albergues）住宿，而且在朝聖者青年旅社（Albergues）自己開伙，一天預算大約 30 歐元。

17. 建議用走的？還是騎單車？還是用其他方式？
Santiago de Compostela 的官方持照導遊都是陪著走朝聖之路，經驗豐富，根據我認識的幾個 Santiago de Compostela 的官方持照導遊，如果真的要拿證書（La Compostela），建議用走的，騎單車、騎馬都比走的還更辛苦。

18. 聽說有免費的午餐，是怎麼回事？
大家都知道西班牙有國營旅館（Parador），是由古蹟城堡或是修道院改建而成，很有歷史氣氛。而在朝聖之路的終點 Santiago de Compostela 也有一個國營旅館，原本是西班牙天主教雙王於十五世紀末為朝聖者建造的皇家醫院（Hospital Real de Santiago），後來於 1954 改成國營旅館（Parador）：Hostal de los Reyes Católicos（Parador de Santiago de Compostela）。雖然現在的 Hostal de los Reyes Católicos（Parador de Santiago de Compostela）是五星級的高級飯店，已不是以前供朝聖者用的醫院，不過，還是延續招待朝聖者的習俗，免費提供一頓午餐給朝聖者。不過，因為朝聖者太多，他們只提供給每天最早抵達朝聖者辦公室（Oficina del Peregrino）蓋完章的十個人，由朝聖者辦公室發邀請函，這樣，每天有十個朝聖者可以在五星級的國營旅館享用免費的一餐。

19. 什麼時候可以看到大香爐晃動？

很多人看過大香爐在主教座堂裡晃動。這個習俗是從中世紀開始，根據「官方（教會）說法」，這是個宗教儀式，但是，根據「非官方說法」，它有個很實際的用途：薰香。中世紀的天主教徒不是很愛洗澡，可想而知的，經過長途拔涉，走完朝聖之路，抵達 Santiago de Compostela 的主教座堂朝聖時，大家的體味一定異常濃厚，主教座堂裡的空氣聞起來一定不是很清新，所以，為了淨化心靈（空氣），開始在主教座堂裡晃動大香爐😂😂😂 現在這個大香爐重 53 公斤，體積是 1.50 公尺高，晃動時最高速度是 68 km/h，晃動的圓弧是 65 公尺，可以達到最高 20 公尺。這個大香爐曾出過意外。第一次是 1499 年七月 25 日，綁著大香爐的繩索斷了，大香爐飛過整個主教座堂，撞在銀匠之門（Puerta de Platerías）上，還好沒人傷亡，只是大香爐報廢，虛驚一場。第二次是 1622 年五月 23 日，綁著大香爐的繩索斷了，純銀的大香爐掉到地上，也沒人傷亡。二十世紀時，曾有幾個好奇的德國人，花錢做彌撒、看大香爐晃動，但是，他們對於大香爐晃動的機械原理過於有興趣，在大香爐晃動時靠近觀看，結過，被大香爐的底座打到，血濺彌撒，數人鼻梁、肋骨斷裂。巨大香爐會迴盪在Santiago de Compostela 主教座堂的時刻：
- 一月六日的彌撒
- 復活節星期天的彌撒
- 耶穌升天節的彌撒
- 聖雅各伯顯靈日－克拉維霍戰役（Batalla de Clavijo）的彌撒：五月 23 日
- 五旬節（亦稱聖靈降臨日或是聖神降臨節）的彌撒
- 聖雅各伯受難日的彌撒：七月 25 日
- 聖母蒙召升天日（又稱聖母升天日）的彌撒：八月 15 日
- 諸聖節的彌撒：十一月 1 日
- 耶穌普世君王節的彌撒
- 聖母無染原罪日（又稱聖母無原罪始胎日或聖母始胎無染原罪日）的彌撒：十二月 8 日
- 聖誕節的彌撒：十二月 25 日
- 移動聖雅各伯聖體的彌撒：十二月 30 日

其他時間，只要在付（香爐）錢的彌撒都可以看得到大香爐晃動，所以不少旅遊團付錢讓團員看。

20. 我可以拉 Rimowa 去走朝聖之路嗎？
可以呀！沒人規定你走朝聖之路的時候要用什麼方式裝你的隨身衣物，絕大部分的人用背包，如果你可以帶著 Rimowa 翻山越嶺，就會成為 Rimowa 的最佳代言人啦！（導遊沒說不行，但是絕對不建議）

21. 我想要穿美麗的洋裝拍照走朝聖之路可以嗎？
沒人限制妳的穿著，走朝聖之路沒有制服，妳可以穿妳喜歡的衣服，當然也可以穿美麗的洋裝拍照走朝聖之路，只是導遊建議穿方便走路又透氣快乾的衣物而已。（導遊沒說不行，但是絕對不建議）

22. 好像衣服鞋子很容易弄髒，住宿有提供洋裝乾洗的服務嗎？
如果你可以一路找到五星飯店，絕對有提供洋裝乾洗的服務，如果妳住朝聖者青年旅社（Albergues），應該很難。

其實，所有的聖亞各伯朝聖之路的風景都很美，美食超棒，而且便宜大碗（物價比巴塞隆納更親民），如果不用走的，自己開車自駕玩聖亞各伯朝聖之路，也非常值得，這樣，就可以住五星飯店用豪華舒服的地方玩朝聖之路了！

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[觀光資源] 安達魯西亞自治區（Andalucía）的觀光資源

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Fri, 28 Feb 2020 13:56:00 +0100

安達魯西亞自治區（Andalucía）是西班牙的 17 個自治區之一，今天二月 28 日是安達魯西亞節，導遊趁機跟大家分享安達魯西亞的觀光資源。

自治區資訊：

名稱：安達魯西亞自治區（Andalucía）
位置：位於西班牙南部、歐洲和非洲之間、面臨大西洋和地中海
面積： 87268 平方公里，是西班牙的 17.3％，比荷蘭、比利時、丹麥、奧地利、瑞典還大
人口：將近八百五十萬人，人口最多的都市是首府塞維亞。

文化觀光資源：

千年的歷史在安達魯西亞留下了許多藝術文化遺產

世界文化遺產：
1️⃣ 哥爾多巴的歷史中心，包括大清真寺（Mezquita-Catedral de Córdoba）
2️⃣ 格拉納達的阿蘭布拉宮、赫內拉利費花園以及阿爾巴伊辛區
3️⃣ 塞維亞的皇家城堡（Real Alcázar de Sevilla）、主教座堂（Catedral de Sevilla）以及印地安檔案館（Archivo de Indias）
4️⃣ 烏貝達（Úbeda）和巴埃薩（Baeza）的文藝復興建築群
5️⃣ 安特克拉支石墓遺址
6️⃣ 哥爾多巴的阿薩阿拉古城（Medina Azahara）
7️⃣ 伊比利亞半島地中海盆地的岩石藝術

世界非物質文化遺產：
1️⃣ 佛朗明哥（Flamenco）
2️⃣ 哥爾多巴的庭園節（Fiesta de los Patios de Córdoba）
3️⃣ 莫龍德拉馮特拉鎮（Morón de la Frontera）的石灰製作傳統工藝的復興（Revitalization of the traditional craftsmanship of lime-making in Morón de la Frontera）

被西班牙政府列為據國際觀光價值的節慶（Fiestas de interés turístico internacional）：
1️⃣ 加的斯的狂歡節（Carnavales de Cádiz ）
2️⃣ 馬拉加的聖週（Semana Santa de Málaga）
3️⃣ 塞維利亞的聖週（Semana Santa de Sevilla）
4️⃣ 格拉納達的聖週（Semana Santa de Granada）
5️⃣ 塞維利亞的四月春會（Feria de Abril de Sevilla）
6️⃣ 赫雷斯的馬節（Feria del Caballo de Jerez de la Frontera）
7️⃣ 阿爾蒙特的羅西奧聖母遊行（Romería del Rocío de Almonte）
8️⃣ 赫雷斯的葡萄豐收節（Fiesta de la Vendimia de Jerez de la Frontera ）
9️⃣ 桑盧卡爾的海灘賽馬（Carreras de Caballos en la playa de Sanlúcar de Barrameda）
🔟 巴薩村跟瓜第斯村的卡斯卡莫拉斯節（El Cascamorras de Baza y Guadix）

天然觀光資源：

天然景觀跟自然生態保護區

世界自然遺產：
1️⃣ 多尼亞那國家公園（Parque Nacional de Doñana）

國家公園：
1️⃣ 多尼亞那國家公園（Parque Nacional de Doñana）
2️⃣ 雪山國家公園（Parque Nacional de Sierra Nevada）

聯合國教科文組織的生物圈保護區（Biosphere Reserves）：
1️⃣ Sierra de Grazalema
2️⃣ Doñana
3️⃣ Marismas del Odiel
4️⃣ Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas
5️⃣ Sierra Nevada
6️⃣ Sierra de las Nieves
7️⃣ Cabo de Gata-Níjar
8️⃣ Dehesas de Sierra Morena
9️⃣ Intercontinental del Mediterráneo

受拉姆薩公約（Ramsar）保護的濕地，以保護水禽棲地：
總共有 25 個，佔地 143138.81 公頃

美食觀光資源：

1️⃣ 橄欖油：安達盧西亞是西班牙橄欖園，共有12個橄欖油產地受到原產地命名制度保護。
2️⃣ 醃製品：安達盧西亞是西班牙的醃製區，有兩種伊比利亞火腿受到原產地命名制度的保護（D.O.P. Los Pedroches 和 D.O.P. Jabugo），有兩種塞拉諾火腿受到原產地命名制度的保護（I.G.P. Jamón de Serón 和 I.G.P. Jamón de Trevélez），還有兩種鹹鮪魚乾受到地理標示制度保護（I.G.P. Mojama de Barbate 和 I.G.P. Mojama de Isla Cristina）
3️⃣ 葡萄酒：變化最多、顏色從透明淡金色、銘黃色、琥珀色到深暗色，可以從開胃菜、前菜、主菜配到甜點的雪莉酒（D.O.P. Jerez-Xérès-Sherry）也產於安達盧西亞。

鄉村觀光資源：

安達魯西亞還有著名的白色小鎮，因為，除了 Júzcar 之外，每個小鎮都是白色的，不需要跟其他觀光客人擠人到米哈斯（Mijas），租車自駕一路上都是原汁原味、沒有觀光客的白色小鎮，例如 Arcos de la Frontera、Zahara de la Sierra、Ubrique、Casares、Alcalá de los Gazules、Genalguacil、Cortes de la Frontera、Jubrique、Setenil de las Bodegas、Frigiliana、Capileira、Bubión、Pampaneira、Priego de Córdoba ..... 等。

建議：

事實上，安達魯西亞是一個很適合在春秋冬開車自駕的地方，不過，夏天實在太熱，是西班牙的烤箱，不太適合夏天去。

旅遊局官網：
Andalucía 安達魯西亞自治區旅遊局官方網站：
http://www.andalucia.org/en/

順便附上導遊製作的安達魯西亞觀光資源地圖：

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[節慶] 西班牙跨年

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Tue, 31 Dec 2019 16:49:00 +0100

提到過新年總要討點吉利，在西班牙過新年有幾個討吉利必做的事，最有名是「吞葡萄」，再來是「穿紅內衣」，還有「十二鐘響後喝酒杯放了金戒指的香檳」和「鞋裡藏紙鈔」等的習俗。

西班牙很重視家庭氣氛，聖誕節和除夕通常是家庭聚餐，尤其是聖誕節，一定要跟家人過，新年除夕就不一定了，有人和家人過，有人和朋友參加新年派對。但，不論在哪裡過、不論和誰過除夕，絕對不能錯過「鐘聲十二響，一響吞一顆的吞葡萄習俗」。

通常跨年從除夕大餐開始，西班牙人的除夕大餐不是穿家居服，而是正裝，如果沒在除夕大餐穿上禮服，除夕大餐後一定要換上禮服，因為，跨年的重頭戲從晚餐之後開始。為了跨年，人人穿著禮服，內穿紅內衣 (有人還在之前用粗鹽洗澡，把前一年的晦氣洗掉)，然後家人朋友聚在一起，等著鐘聲吞葡萄。

西班牙的跨年習俗是「吞」葡萄🍇，這是一百多年前發明的行銷手法。據說，在 1909 年，葡萄大豐收，果農們不曉得該如何處理這些葡萄，聰明的商人們就想出了這樣的一個促銷點子：「一人吃十二顆葡萄，會為新的一年帶來好運」，因此解決了葡萄過剩的問題，後來，到了 1930 年，連當時的國王 Alfonso XIII 都「吞葡萄討吉利」，這個習俗就慢慢地就變成了一項傳統，到現在西班牙人每年除夕夜都要吞🍇十二顆葡萄🍇以求來年的好運。

也就是這樣，今天菜市場特別漲價的水果就是葡萄🍇，因為，今天晚上每人一定一邊聽 12 聲鐘響，一邊吃 12 顆葡萄！在敲鐘之前，一定要先準備好，先把葡萄剝皮去籽，才能聽一聲鐘響吃一顆葡萄，現在超市有買罐裝的剝皮去籽葡萄，更是方便，但是，我的經驗是，根本來不及吃完 12 顆葡萄，最後嘴裡塞滿了葡萄，就是吞不下去。

不知道誰是第一個把西班牙文的 tomar doce uvas（吃 12 顆葡萄）翻成「吞 12 顆葡萄」的人，不過，真的是「吞」葡萄，因為鐘響太快，根本來不及咀嚼就要直接吞下去 ..... 我常說：吞葡萄乾比較快！

西班牙人因為從小受過訓練，人人可以一響鐘聲吞一顆葡萄，其他的外國人真的很難在十二鐘聲鐘響之前吞完十二顆葡萄。

根據西班牙的跨年習俗，誰能順利地把十二顆葡萄在「最後一聲跨年鐘響」前吞下，會為自己下一整年帶來無盡的好運。

西班牙人跨年都是集體行動，喜歡熱鬧的人會到各城鎮的廣場教堂前「望鐘吞葡萄」，沒去廣場教堂「望鐘吞葡萄」的人就會在家裡跟親人朋友「望電視吞葡萄」。

馬德里的「太陽門（Puerta del Sol ）廣場」是西班牙最有名的跨年聖地，每年都是七、八萬人聚集在此，人手一杯香檳跟十二顆葡萄，等著廣場上的鐘敲十二聲鐘響，連西班牙的國營電視台也都現場轉播「太陽門（Puerta del Sol）廣場」的跨年，因此，馬德里市政府每年年底一定要仔細檢查那座太陽門的名鐘，否則鐘不準、敲不響絕對會是國家大事！而在家跨年的人則會準備好香檳跟十二顆葡萄，看著電視轉播的「太陽門（Puerta del Sol）廣場」跨年，聽鐘聲把葡萄一顆顆往嘴裡塞，一響塞一顆 ..... 也因為大家在家看電視吞葡萄，所以每年十二月 31 日午夜十二點鐘響前的電視廣告費是西班牙全年最貴的，十二點鐘響後的電視廣告費是次貴的，只有最大最有錢的企業財才付得起每秒鐘天價的廣告費。

如果你現在人在巴塞隆納，建議你可以去西班牙廣場跨年，在 2013 年之前，巴塞隆納不像馬德里，沒有一個特別的地方讓大家跨年吞葡萄，有人在加泰隆尼亞廣場聚集跨年，有人在阿格巴塔前聚集跨年，但是，從巴塞隆納市政府在 2013 年十二月31日在西班牙廣場舉辦跨年活動之後，現在巴塞隆納人就有個正式跨年的地方了，讓你可以有個難忘的巴塞隆納跨年之旅！

西班牙網友分享（真的人人盛裝喔！）：https://youtu.be/BiCjv50C6LA
電視轉播：https://youtu.be/NPaHcSy2ZZ0
太陽門廣場實況：https://youtu.be/ljUBq6moYfI
電視節目：https://youtu.be/ysjQXbyebP0

敲完鐘，吃完葡萄，就「過年」了！一起過新年除夕的親朋好友會舉杯喝西班牙香檳 cava 、親臉頰、互道新年恭喜 Feliz Año Nuevo！當然，喝香檳前還有人把金戒指放在酒杯裡，據說會帶來好運。

吃完葡萄代表新年派對剛開始，去派對前還要記得在鞋裡塞些紙鈔，據說會帶來財運。

西班牙人的夜生活非常豐富，年輕人在新年除夕是玩通宵的，不醉不歸，玩到隔天早上七八點結束，吃完「熱巧克力配細油條」 (Churro con Chocolate) 早點才回家睡覺啦！

今天在西班牙的人可以試試看吞葡萄🍇的功力，順便體驗一下西班牙的夜生活，更可以親眼看到西班牙人的體力，他們玩起來是不用睡覺的！。

巴塞隆納跨年資訊：
https://www.barcelona.cat/es/navidad/campanadas-de-fin-de-ano

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 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。

http://www.books.com.tw/products/0010669210

http://www.books.com.tw/products/0010672176

感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[上網] 西班牙上網預付卡

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Tue, 29 Oct 2019 11:44:00 +0100

現在網路已成為生活中的一部分，上網成為旅行的必要準備之一。

到西班牙有三類上網方式：

1️⃣ 在西班牙買當地電信預付卡

2️⃣ 租台灣 Wi-Fi 機

3️⃣ 在台灣買歐洲 SIM 卡

在這裡，導遊要詳細解釋「在西班牙買當地電信預付卡」這一項。

台灣有「中華電信」、「遠傳電信」及「台灣大哥大」等電訊商，西班牙有 Movistar、 Vodafone 跟 orange 電訊商，台灣的「中華電信」、「遠傳電信」及「台灣大哥大」在每個城市都有很多門市服務據點，西班牙的 Movistar、 Vodafone 跟 orange 在每個城市都有很多門市服務據點。

所以，要買電信預付卡，當然是去每個城市的門市服務據點啦！

對觀光客來說，在西班牙當地買預付卡的好處是：
1️⃣ 門市服務據點不少，尤其是大城市，每家電訊商都有超過二、三十個電訊商，小城鎮最少也有一、兩家，你只要在 google maps 上打 vodafone 或 orange 就會出現門市服務據點喔！
2️⃣ 除了可以上網，還付一個西班牙的手機門號，在西班牙發生什麼事、請飯店、餐廳、商家打電話通知，他們可以直接打你的西班牙的手機門號，不需要打國際電話
3️⃣ 在門市服務據點可以當場幫你在店裡開通上網
4️⃣ 一路如果有問題，也可以到門市服務據點請他們幫忙
5️⃣ 方便儲值畢竟，有些在台灣買的網卡無法使用或無法儲值，會有求助無門的苦惱。
6️⃣ 全歐盟通用，沒有國際漫遊的高額費用

Movistar 的預付卡有（這是 2019 年十月底的資料，預付卡的價錢跟網路流量會變）：
Tarifa Prepago 5 的預付卡，10€，10GB 的網路跟打 20 分鐘的西班牙國內電話。
Tarifa Prepago 7 的預付卡，15€，14GB 的網路跟打 40 分鐘的西班牙國內電話。
Tarifa Prepago 15 的預付卡，20 €，30GB 的網路跟打 80 分鐘的西班牙國內電話。
http://www.movistar.es/particulares/movil/tarifas-moviles/tarjeta-sim-prepago/

Vodafone 的預付卡有（這是 2019 年十月底的資料，預付卡的價錢跟網路流量會變）：
Vodafone Traveller 的預付卡，20€，25GB 的網路跟打 150 分鐘的西班牙國內電話。
Yuser 的預付卡，10€，5GB 的網路跟打 15 分鐘的西班牙國內電話。
Mega Yuser 的預付卡，20€，15GB 的網路跟打 60 分鐘的西班牙國內電話。
https://www.vodafone.es/c/particulares/es/productos-y-servicios/movil/prepago-y-recargas/tarifas-de-prepago/

Orange 的預付卡有（這是 2019 年十月底的資料，預付卡的價錢跟網路流量會變）：
Go Fly 的預付卡， 19,95€，15GB 的網路跟打 80 分鐘的西班牙國內電話。 Go Run 的預付卡， 14,95€，7GB 的網路跟打 40 分鐘的西班牙國內電話。 Go Walk 的預付卡， 9,95 €，5GB 的網路跟打 20 分鐘的西班牙國內電話。
https://tarifas.orange.es/tarifas-prepago.php?utm_term=leads_Ipglobal_SEO_TARIFAS_RES_PC

所以，如果你要買上網卡，只要在市區裡的 Movistar、 Vodafone 跟 orange 的門市服務據點就可以買到門市服務據點啦！

另外，根據西班牙法律，在西班牙買預付卡必須要登記護照資料，這是法律規定，附上西班牙政府公佈的相關法律條文：
https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2007-18243

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感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[住宿] 24 小時櫃檯的重要性

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Mon, 14 Oct 2019 20:26:00 +0200

說真的，導遊不知道為什麼現在大家旅遊很排斥正規飯店？為什麼會選沒有櫃檯的 Apartment 跟 Airbnb？

導遊先不談 Airbnb 是否合法的，是否有防火逃生設施，是否偷裝針孔攝影之類可怕的事，是否有被放鴿子的風險：
https://lichingwang-barcelonaguide.blogspot.com/2017/08/airbnb-vs.html

在一個人生地不熟的地方，24 小時櫃檯其實最重要的！

導遊強烈推薦有 24 小時櫃檯的正規飯店 Hotel 跟 Apartment。

Hotel 一定有 24 小時櫃檯，Apartment 有些有 24 小時櫃檯（公寓式旅館），有些沒有，如果要訂有客廳廚房的 Apartment 時，導遊一定會選有 24 小時櫃檯的公寓式旅館，沒有 24 小時櫃檯的 Apartment 完全不考慮。因為， 24 小時櫃檯是萬靈丹，要計程車，請櫃檯叫，要去哪裡吃飯，請櫃檯推薦，要買什麼特別的東西，請櫃檯查商家地址跟開店時間，遇到小偷需要報案，請櫃檯給警察局的地址跟開門時間，要找醫師，請櫃檯請，在房間跌倒受傷，請櫃檯找救護車，三經半夜割傷，請櫃檯拿酒精、繃帶包紮，如果網路預定景點、交通，需要列印，也可以直接 email 到櫃台，請他們印好之後送到房間，而如果是五星飯店，櫃檯的 Concierge 就更厲害了，球賽門票、歌劇院的門票、音樂會的門票都可以幫忙買 ......

有 24 小時櫃檯的正規飯店 Hotel 跟公寓式旅館提供的旅途上的方便，不是普通 Apartment 或 Airbnb 可以比的，這不是便宜跟貴的問題，因為，只要有 24 小時櫃檯，甚至連價錢非常便宜的 Hostel 都可以幫忙處理緊急的生病受傷這種事情，不然，如果半夜遇到緊急事件，沒有櫃檯，你要找誰幫忙？

我遇到過大小嚴重性不同的緊急事件，輕微的只是客人腸胃不舒服，嚴重的有客人在浴缸跌倒過（撞到頭，還短時間失去記憶），甚至聽過別的團有團員得盲腸炎（緊急找救護車送醫院，檢查之後開刀）或心臟病發作（緊急找救護車送醫院開刀） ..... 如果住在沒有 24 小時櫃檯的地方，很難在第一時間處理。在一個人生地不熟的地方，如果遇到突發狀況，其實會很驚險，你真的要冒險嗎？

如果一定要有廚房，導遊建議找公寓式旅館，因為公寓式旅館有 24 小時櫃檯，check in 方式跟旅館一樣，不需要跟屋主約時間拿鑰匙，而且，裡面有客廳跟廚房。

據我所知，巴塞隆納這幾家公寓式旅館有 24小時櫃檯：

Suites Avenue：
http://www.derbyhotels.com/en/hotels/suites-avenue-1/

Majestic Residence Barcelona：
http://www.majesticresidence.es/es/

Balmes Residence：
http://www.derbyhotels.com/en/hotels/balmes-residence-2/

Aparthotel Aramunt：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/aparthotel-aramunt

Apartamentos Milà：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/mila-apartments

Apartamentos Val：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/val-apartments

Apartamentos Viladomat：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/viladomat-apartments

Apartamentos Villarroel：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/villarroel-apartments

Wello Apartments：
https://www.barcelona-apartment.com/en/apartments/wello-apartments

Apartamentos CASP74：
http://www.apartmentscasp74.com/

Atenea Calabria Apartaments：
https://www.aparthotelateneacalabria.com/es/

Aparthotel Atenea：
https://www.aparthotelatenea.com/es/

Aparthotel Silver Barcelona：
https://www.hotelsilver.com/servicios/

Mariano Cubi Aparthotel Barcelona：
https://www.aparthotelmarianocubi.com/

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感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[巴塞隆納餐廳] La Fonda、Les Quinze Nits 跟 La Paradeta 都不算巴塞隆納的美食，官方導遊推薦的好餐廳在此 👉

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sun, 29 Sep 2019 22:41:00 +0200

現在網路方便造成了「天下行程一大抄」，大家都是看別人的遊記來排行程，所以，其他觀光客說的就變成「必去、必吃、必玩 ......」的，因此也造成了一種「滾雪球效應」，大家都走同一個行程，都去同一個地方，其他好玩的景點沒人去，因為，網路上的遊記沒有寫。

就像巴塞隆納的 La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）這兩家餐廳一樣，它們根本稱不上是美食，充其量不過是粗飽，只是因為大家不斷參考別人的行程、遊記，所以，所有的觀光客都去那裡吃，那兩家餐廳就成為「巴塞隆納必吃」😱😱😱

天下有錢又有閒的人不多，懂得吃、能吃遍好餐廳並且比較餐廳的人，都沒時間寫遊記、食記。絕大部分有時間寫遊記食記的人，都沒有吃美食的預算，也沒有比較過其他好吃的餐廳，他們寫的根本不算美食。

因為部落客都沒有吃美食的預算，也沒有比較過巴塞隆納其他的餐廳，他們只吃過 La Fonda、Les Quinze Nits 跟 La Paradeta，就把這幾家當成全巴塞隆納最好的餐廳，而太多觀光客都深深相信只來過西班牙一次的部落客，所以，這幾家餐廳裡擠滿了觀光客，餐廳門口常有大排長龍的外國觀光客！

大家是不是都因為網路上 90% 的人把這兩家餐廳寫在遊記上行程裡，而去這兩家餐廳吃飯？

結果，大家就錯過了這篇文章照片上的精緻美食啦！

沒錯，巴塞隆納是高第的城市，也是美食之都，導遊放上的照片都是這兩年左右吃到的美食，絕對比 La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）好吃，也不會貴到離譜。

導遊一直很想問一下這些排隊的觀光客：你們不會覺得「La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）這兩家餐廳沒有當地西班牙人在排隊」是件很奇怪的事嗎？

對巴塞隆納當地人來說， La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）沒什麼特別，菜色普通，價錢一般，還要大排長龍，跟它一樣便宜的餐廳不少，跟它一樣「普通好吃」的餐廳更多，對當地人來說，巴塞隆納到處是跟它一樣價位、品質的餐廳，何必要跟一堆外國觀光客排隊？

所以，巴塞隆納當地人已沒人去 La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）了。

西班牙的餐廳在星期一到星期五非假日時有當日套餐（menú del día），絕大部分的價錢在 10-15 歐元之間，包含前菜、主菜、甜點跟酒水、麵包，有些還附咖啡，難怪西班牙是全世界最少吃麥當勞的第二名國家。

巴塞隆納絕大部分的餐廳都提供當日套餐，連米其林推薦餐廳都有便宜的商業套餐，比起吃粗飽的 La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜）這兩家餐廳，那些精緻美食的米其林餐廳只貴了一點點，品質卻好了上百倍。以下是提供 25 歐元以下的精緻當日套餐的米其林推薦餐廳的名單：

🍴Senyor Parellada：18 € 他們的 Menu del día 裡一定有燉飯
🍴Manos Rotas：18€ 很精緻的秘魯日式創意料理
🍴Monvinic：19,50€ 他們以葡萄酒出門，葡萄酒收藏非常多，酒單是一個 ipad
🍴La Balsa：20€ 很精緻的料理
🍴Silvestre：25,00€ 很精緻的料理
🍴Manairó：25,00€ 很精緻的料理
🍴El Cercle：27,5€ 很精緻的西班牙、日式料理

🍴Fonda España：28€ 米其林十星主廚 Berasategui 的餐廳

連巴塞隆納的米其林一星餐廳都有 45 歐元以下的商業套餐，例如：
🍴Oria：https://www.monumenthotel.com/es/gastronomia/restaurante-oria/
🍴Xerta：http://xertarestaurant.com/
🍴Hisop：http://www.hisop.com/
🍴Caelis：http://caelis.com/
🍴Hofmann：https://www.hofmann-bcn.com/es
........... 等

其實，就算不談米其林餐廳的中午便宜套餐，如果不是米其林二星、三星的餐廳，巴塞隆納的高級餐廳預算大約在 60-120 歐元之間，也不是特別貴，對於老饕還說，算是歐洲非常便宜的了。

導遊最怕 VIP 老闆太忙，請秘書或助理幫忙找餐廳名單，而秘書或助理只會拿背包客、部落客的遊記參考，給廉價粗飽餐廳的名單，例如 La Fonda 跟 Les Quinze Nits （十五夜），最後，VIP 老闆拿一張連導遊都看不上眼的廉價餐廳名單要吃美（粗）味（食）大餐。問題是，網路上的遊記寫的餐廳都是十幾歐元預算、吃粗飽的廉價餐廳，食物粗糙，不夠精緻，老闆們真的不會看得上眼！拿老闆一餐一人 50-100€ 的預算來吃粗食，沒有質只有量，最後只能點滿一桌菜，吃不完就全浪費掉了。

最誇張的是想用 60 歐元的預算到 La Paradeta 宴請貴賓😱😱😱 ..... 只因為某部落客自助客寫「巴塞隆納必吃」！ La Paradeta 雖然吃得還可以，但是，只不過是粗食，就是炸一炸、炒一炒、煎一煎的海鮮，說難聽一點，是麥當勞式經營的海鮮快餐，一人預算差不多十幾、二十多歐元，點菜後要自己動手拿飲料、端盤子，廚房菜煮好之後要自己去拿菜。真的有大老闆要請貴賓自己端盤子？還是大老闆要自己端盤子？

導遊認為，大老闆要請客，也要找個像樣的、高級的、有服務生的、有美食、甚至有主廚食客在裡面吃的餐廳吧！

當導遊看到幾乎所有人把 La Fonda、Les Quinze Nits （十五夜）跟 La Paradeta 當美食，寫成必吃餐廳，實在為巴塞隆納那些努力用心的主廚們叫屈呀！

談美食，還要把時間算進去，以巴塞隆納為例，這十年精緻很多，進步很多，今年帶了一個十年前來過巴塞隆納的老饕，他們非常驚訝巴塞隆納今年的水準，2019 年巴塞隆納最好的餐廳跟 2010 年的餐廳水準完全不同，十年前的好餐廳如果沒有跟著進步，就被比下去了。

這都要歸功於 Ferran Adrià，因為他的 el Bulli 餐廳是培養明星新主廚的搖籃，Roca 三兄弟中的大哥 Joan 跟老三 Jordi 都出於 el Bulli 餐廳，國際上的知名餐廳如丹麥 Noma 餐廳的主廚 René Redzepi、義大利 Osteria Francescana 餐廳的主廚 Massimo Bottura、美國 Alinea 餐廳的主廚 Grant Achatz、曼谷 Gaggan 餐廳的主廚 Gaggan Anand 等，也都曾在 el Bulli 餐廳工作，甚至連在美國闖出一番成績的西班牙主廚 José André（The Bazaar 和Jaleo Disney 等餐廳的主廚）也出身於 el Bulli，而西班牙的米其林餐廳，諸如 Mugaritz 餐廳的主廚 Andoni Luis Aduriz、Nerua 餐廳的主廚 Josean Alija、Dos Palillos 和 Dos Pebrots 餐廳的主廚 Albert Raurich、Estimar 餐廳的主廚 Rafa Zafra、Castell Peralada 餐廳的主廚 Xavier Sagristà，以及其他西班牙名廚 Sergi Arola、Pere Planagumà、Eduard Bosch、Marc Cuspinera等，全都是出於 el Bulli 餐廳的「同門師兄弟」。

巴塞隆納居地利之便，它的美食水準就因為 Ferran Adrià 以及 el Bulli 餐廳而大幅提升，尤其在 el Bulli 餐廳停止營業之後，Ferran Adrià 的「徒子徒孫」都在巴塞隆納開餐廳。el Bulli 餐廳最後的班底 Mateu Casañas、 Oriol Castro 及Eduard Xatruch 三位主廚先在 2012 年在達利故居所在的卡達蓋斯開 Compartir 餐廳，後來又於 2014 年在巴塞隆納開 Disfrutar 餐廳。Disfrutar 開幕一年後即拿到第一顆米其林星星，2018年升等兩星，不愧是el Bulli 餐廳訓練出來的。

如果你有十年前巴塞隆納好餐廳的名單，可能要 update 一下，因為，如果那些好餐廳沒有跟著進步，沒有做得更精緻，就會被比下去了。

如果要找網路資料，導遊建議米其林指南，它雖然不是全部準，但是，能參考的程度比其他網路評價還大很多，因為口味雖然很主觀，但是，其實美食家可以從菜色的創意、烹調的手法、製作的複雜程度、食材的鮮美等來客觀判斷。

舉例來說：或許你因為習慣吃熱食熟食，不喜歡下圖中的生鮪魚，但是，光是看到這一盤生鮪魚，你應該也會很驚嘆，如果你去掉「只吃熟食熱食」的偏見，你一定會覺得它很棒。

巴塞隆納的米其林餐廳都會換菜色，所以，如果你以前在某一家米其林餐廳吃過，現在它的菜色也不一樣了。我從 Tickets 開幕吃到現在，吃了大概十幾、二十次（沒在數），前幾天在帶團去吃，就發現，除了經典的分子料理爆漿橄欖、玫瑰甜點以及導遊百吃不厭，每到 Tickets 一定點的 cheesecake 之外，沒有重複的菜色，Tickets 變換菜色的速度實在超快😋

至於百年老店餐廳，西班牙有一堆，導遊覺得還不錯，但是，也要看每個人的預算。我個人覺得有些百年老店餐廳價錢貴得不太合理，例如馬德里的 Sobrino de Botín 跟巴塞隆納的蝸牛 Los Caracoles。

百年老店提供的都是傳統菜，食譜不是什麼秘密，只不過烤一烤、煎一煎、燉一燉，幾乎每個五十歲以上的西班牙媽媽都會做，其他沒有百年的餐廳也做得出來。而且傳統菜不像創意菜那樣耗工，也不像創意菜那樣精緻，更沒有創意菜的昂貴食材，再加上是「傳統」，所以，總是比較油、比較鹹（台灣傳統菜也是這樣呀！）。

我覺得百年老店很值得嘗試一下，但是，要先看一下預算，如果沒有預算，其實不需要到貴森森的百年老店去吃，西班牙的百年老店超級多，有很多選擇，如果預算不多，可以選便宜一點的百年老店去吃傳統菜。

米奇林星等餐聽大家都查到得，導遊就不多寫，導遊在此附上七、八十個沒有米其林星星的美食餐廳名單讓大家參考，有些是比較不正式的餐廳，有些是很正式的餐廳，有些提供精緻傳統菜，有些專門做精緻創意料理，但是，每家餐廳的用餐環境都很舒適，而且，最重要的是，他們真的提供美食，而不是吃粗飽的還要排隊的餐廳，基本上，價錢從一人 30 到 100 歐元都有可能，就看你要點多貴的海鮮或牛肉，多貴的美酒：
🍴Restaurante Artte
🍴Restaurante Bardeni - Caldeni
🍴Restaurante Be So Gastronomic Restaurant
🍴Restaurante Bicos
🍴Restaurante Blau BCN
🍴Restaurante Blavis, racó gastronòmic
🍴Restaurante Bodega 1900
🍴Restaurante Bonanova
🍴Restaurante Botafumeiro
🍴Restaurante Cañota
🍴Restaurante Casa Darío
🍴Restaurante Cervecería Catalana
🍴Restaurante Ciudad Condal
🍴Restaurante Con Gracia
🍴Restaurante Coure
🍴Restaurante CruiX
🍴Restaurante Dos Pebrots
🍴Restaurante Eboca
🍴Restaurante El Asador de Aranda
🍴Restaurante El Bar
🍴Restaurante El Cercle
🍴Restaurante El Vaso de Oro
🍴Restaurante El Xalet de Montjuïc
🍴Restaurante El Xampanyet
🍴Restaurante Els Pescadors
🍴Restaurante Espai Kru
🍴Restaurante Estimar
🍴Restaurante Etapes
🍴Restaurante Fonda España
🍴Restaurante Gorria
🍴Restaurante Gresca
🍴Restaurante Hetta
🍴Restaurante Informal by Marc Gascons
🍴Restaurante L'Olivé
🍴Restaurante La Balsa
🍴Restaurante La Barra de Carles Abellán
🍴Restaurante La Gastronomica
🍴Restaurante La Gormanda
🍴Restaurante La Lubina
🍴Restaurante La Palmera De L Eixample
🍴Restaurante La Venta
🍴Restaurante Lab Restaurant
🍴Restaurante Lagman
🍴Restaurante Lluis de les Moles
🍴Restaurante Lolita Taperia
🍴Restaurante Lomo Alto
🍴Restaurante Manairó
🍴Restaurante Mano Rota
🍴Restaurante Marea Alta
🍴Restaurante Mediamanga
🍴Restaurante Mont Bar
🍴Restaurante Montiel
🍴Restaurante Monvinic
🍴Restaurante Nectari
🍴Restaurante Osmosis
🍴Restaurante Paco Meralgo
🍴Restaurante Pau Claris 190
🍴Restaurante Petit Comité
🍴Restaurante Petit Pau
🍴Restaurante Racó d'en Cesc
🍴Restaurante Rías de Galicia
🍴Restaurante Rilke
🍴Restaurante Roig Robí
🍴Restaurante Sense Pressa
🍴Restaurante Senyor Parellada
🍴Restaurante Silvestre
🍴Restaurante SOLC🍴Restaurante Somni
🍴Restaurante Spoonik
🍴Restaurante Suculent
🍴Restaurante Taktika Berri
🍴Restaurante Tapeo
🍴Restaurante Ten's Tapas
🍴Restaurante Teòric Taverna Gastronòmica
🍴Restaurante The Sopa Boba
🍴Restaurante Topik
🍴Restaurante Tram-Tram
🍴Restaurante Tunateca Balfegó Espai Gastronòmic
🍴Restaurante Uma
🍴Restaurante Viana Barcelona
🍴Restaurante Vinitus
🍴Restaurante Vivanda
🍴Restaurante Windsor
🍴Restaurante Xavier Pellicer

在導遊的書《巴塞隆納，不只高第》在再版時就沒再附錄上寫「普通餐廳」的名單，因為，如果要吃便宜粗飽，直接在景點附近找當日套餐（menú del día）就可以。

如果要找吃的，導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》上有把巴塞隆那的餐廳分成米其林星等餐廳，以及其他好餐廳，而其他好餐廳又分為傳統Tapas、創意Tapas、精緻傳統菜、創意料理、海鮮、肉類、素食料理、東方飲食、南美創意料理、祕魯-日式料理 .... 等，讓大家可以依照自己洗酪挑選。
https://www.books.com.tw/products/0010786066

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 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。
http://www.books.com.tw/products/0010669210
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[住宿] 如何選擇巴塞隆納的住宿？

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Fri, 23 Aug 2019 22:50:00 +0200

昨天美國駐西班牙巴塞領事館特別發出安全提醒美國旅客巴塞隆納的治安，因此，「選擇住宿」就成為一個安排旅遊時很重要的一件事了。

以我這官方導遊的經驗來看，選擇住宿地方最重要的考慮因素是：

1️⃣安全區域 vs 危險區域：
西班牙的城市都有上百年、甚至上千年的歷史，所以，市中心範圍很大，五、六百年前的窄小巷弄的老城區是市中心，十九世紀開闢出來的大馬路也是市中心。但是，以住宿位置的角度來看，兩種是迴然不同的。巴塞隆納中世紀的老城區代表紅色警戒區：
- 裡面巷弄彎曲複雜
- 大部分規劃為徒步區，計程車／車子進不去，所以你要拖著行李走石板路- 小偷扒手較密集，因為小偷扒手一得手就鑽進小巷子裏
- 週末晚上或大清早會遇到酒醉的人

下面我會一一分析巴塞隆納不同的區域。

2️⃣大街 vs 小巷：
選住宿時，除了要避開巴塞隆納窄小巷弄的老城區之外，就算住在安全區域，也要避免小巷。基本上，大部分的 Hotel 都在大馬路上，方便遊覽車、計程車出入，而大部分的青年旅館或民宿 Hostel 都在小巷子裡，選住宿時要先用 google street view 看一下。

3️⃣合法 vs 不合法：
現在人自助旅行不喜歡住旅館，喜歡「私人公寓」或是「民宿」，但是，「私人公寓」或是「民宿」是屋主自己刊廣告出租，都是普通民宅，搞不好不但沒有安全逃生措施，連屋主也沒有把公寓註冊為「出租公寓」，屋主沒有投保相管保險，沒有繳稅，出租公寓更沒被列在相關法律管理的範圍隻內（基本上屬於「非法民宿」），也就是說，如果不幸出事，遇到火災、闖空門之類的意外，搞不好沒有法律保障，也沒有相關的保險賠償，而且，歷年來所有的觀光客用來用去都是同一隻鑰匙，如果以前的房客拷貝同樣的鑰匙，也可以進去洗劫一翻，根本一點也不安全！更糟糕的是，有時候 Airbnb 主人怕被查到沒有觀光公寓執照、違法營業，會放房客鴿子，定 Airbnb 時不可不小心。
https://lichingwang-barcelonaguide.blogspot.com/2017/08/airbnb-vs.html

4️⃣24 小時櫃檯 vs 緊急狀況沒人：在一個人生地不熟的地方，24 小時櫃檯其實很重要。因為， 24 小時櫃檯是萬靈丹，要計程車，請櫃檯叫，要去哪裡吃飯，請櫃檯推薦，要買什麼特別的東西，請櫃檯查商家地址跟開店時間，遇到小偷需要報案，請櫃檯給警察局的地址跟開門時間，要找醫師，請櫃檯請，在房間跌倒受傷，請櫃檯找救護車，三經半夜割傷，請櫃檯拿酒精、繃帶包紮，如果網路預定景點、交通，需要列印，也可以直接 email 到櫃台，請他們印好之後送到房間，而如果是五星飯店，櫃檯的 Concierge 就更厲害了，球賽門票、歌劇院的門票、音樂會的門票都可以幫忙買 ...... 有 24 小時櫃檯的正規飯店 Hotel 跟 Apartment 提供的旅途上的方便，不是普通 Apartment 或 Airbnb 可以比的，這不是便宜跟貴的問題，因為，只要有 24 小時櫃檯，甚至連價錢非常便宜的 Hostel 都可以幫忙處理緊急的生病受傷這種事情，不然，如果半夜遇到緊急事件，沒有櫃檯，你要找誰幫忙？我遇到過大小嚴重性不同的緊急事件，輕微的只是客人腸胃不舒服，嚴重的有客人在浴缸跌倒過（撞到頭，還短時間失去記憶），甚至聽過別的團有團員得盲腸炎（緊急找救護車送醫院，檢查之後開刀）或心臟病發作（緊急找救護車送醫院開刀） ..... 如果住在沒有 24 小時櫃檯的地方，很難在第一時間處理。在一個人生地不熟的地方，如果遇到突發狀況，其實會很驚險，你真的要冒險嗎？Hotel 一定有 24 小時櫃檯，Apartment 有些有 24 小時櫃檯，有些沒有，如果要訂有客廳廚房的 Apartment 時，導遊一定會選有 24 小時櫃檯的 Apartment，沒有 24 小時櫃檯的 Apartment 完全不考慮。

5️⃣交通、遠近：雖然景點都不可能集中在同一區，但是，導遊建議盡量避免住在離市區景點太遠的地方，如果每次進出住宿都要搭太多趟地鐵，也容易遇到小偷扒手。如果因為預算的問題，想要住在離市中心景點較遠的地方，建議住在高級住宅區，雖然在地鐵裡還是會遇到小偷扒手，至少住宿的地方比較安全。而且，如果要避免地鐵裡的小偷扒手，可以搭乘公車，如果有三、四人同行，搭計程車也是一個避免小偷扒手的好方式。

6️⃣ 城內 vs 城外：
要搞清楚住宿的地方是在城裡還是城外。
Barcelona 是省名，也是省會名（城市名），所以，如果地址上的 Barcelona 之前，郵遞區號之後還有其他文字，可能就是 Barcelona 市區之外的小鎮名子啦！例如：
C/ Alberedes, 16 08830 Sant Boi de Llobregat, Barcelona
C/ Marina, 19-21 08005 Barcelona
第一個位於 Sant Boi de Llobregat，是個屬於 Barcelona 省的一個小鎮，沒在 Barcelona 市裡第二個位於 Barcelona 市裡

在此，我先從巴塞隆納的住宿區域詳細談一下。

巴塞隆納哪一區比較安全？

巴塞隆納分成 10 個區，其實有很多以前都是巴塞隆納舊城附近、後來被巴塞隆納合併的小鎮。這 10 個區（distrito），毎個區又分成幾個小區（barrio）
Ciutat Vella：El Raval、El Gòtic、La Barceloneta、Sant Pere、Santa Caterina i la Ribera
L'Eixample：Fort Pienc、Sagrada Família、Dreta de l'Eixample、L’ Antiga Esquerra de l'Eixample、La Nova Esquerra de l'Eixample、Sant Antoni
Gràcia：Vallcarca i els Penitents、El Coll、La Salut、Vila de Gràcia、Camp d'en Grassot i Gràcia Nova
Horta-Guinardó：El Baix Guinardó、Can Baró、El Guinardó、La Font d'en Fargues、El Carmel、La Teixonera、Sant Genís dels Agudells、Montbau、La Vall d'Hebron、La Clota 、Horta
Les Corts：Les Corts、La Maternitat y Sant Ramon、Pedralbes
Nou Barris： Porta、El Turó de la Peira、Can Peguera、La Guineueta、Canyelles、Les Roquetes、Verdún、La Prosperitat、La Trinitat Nova、Torre Baró、Ciutat Meridiana、Vallbona、Vilapicina i la Torre Llobeta
San Andrés：Trinitat Vella、Baró de Viver、Bon Pastor、La Sagrera、Navas、El Congrés y els Indians、Sant Andreu de Palomar
Sant Mart：El Camp de l'Arpa del Clot、El Clot、El Parc i la Llacuna del Poblenou、La Vila Olímpica del Poblenou、El Poblenou、Diagonal Mar i el Front Marítim del Poblenou、El Besòs i el Maresme、Provençals del Poblenou、Sant Martí de Provençals、La Verneda i la Pau
Sants-Montjuïc：El Poble-sec、La Marina de Port、La Marina del Prat Vermell、La Font de la Guatlla、Sants、Sants - Badal、Hostafrancs、La Bordeta
Sarrià-Sant Gervasi：Vallvidrera, el Tibidabo i les Planes、Sarrià、Les Tres Torres、Sant Gervasi - La Bonanova、Sant Gervasi - Galvany、El Putget i Farró

基本上，巴塞隆納的小偷扒手跟觀光客成正比，景點越密集的地方，觀光客越多，小偷扒手也越多。大至來說，紅色警戒區是南邊的老城區 Ciutat Vella（包括最危險的 El Raval、相當危險的 El Gòtic、La Barceloneta 和 Sant Pere、Santa Caterina i la Ribera），北邊的 L'Eixample、Sarrià-Sant Gervasi 都是相對安全的地區。

大家只要點擊以下連結，進到導遊繪製的《巴塞隆納景點 & 治安 by 官方導遊》地圖，就可以直接在地圖上填上住宿地址，直接查詢。
https://drive.google.com/open?id=1HMvrMxCKtRYY1tZ8njmwgPylWpHThTpU&usp=sharing

導遊在上面的地圖上標示：
1️⃣紅色警戒區，小偷扒手最密集，發生最多偷竊事件的地區
2️⃣夜間紅色警戒區，夜店多、是非多、喝酒鬧事打群架多的地方，小偷也會趁觀光客喝暈了而下手
3️⃣橘色警戒區，是比較龍蛇混雜的一個區，天黑之後不建議在那附近出入
4️⃣黃色警戒區，主要在景點旁面或景點裡面，比紅色警戒區安全，但是，小偷扒手還是有
5️⃣小偷扒手密集的地鐵中轉站
6️⃣高級住宅區，被稱為「高區（Zona Alta）」，是巴塞隆納有錢人住的地區，相對地安全很多，但是，如果出入要用公共交通，在地鐵裡還是會遇到小偷扒手

從下圖大家就可以知道：

Ciutat Vella （Rambla 附近）是紅色警戒區，屬於舊城區，太雜太亂，雖然移民不都一定是小偷，但是，良莠不其，尤其是受到街道地形的限制，全是窄窄小小的巷子，小偷只要一得手，鑽進小巷子就可以逃逸，所以，小偷特別多，觀光客要特別注意，最熱鬧的 Rambla 就在 Ciutat Vella 這一區。

很可惜的是，背包客因為不知道詳情，以為住在 Rambla 附近很方便，特別選擇這一區，另外，許多遊客看到旅館、民宿或青年旅社用 Downtown 或是 in the heart of Barcelona 來形容此區，就在不知情的情形下住到最亂、最不安全的地方來。2019 年初就有一位台灣網紅在那邊被搶。

其實，巴塞隆納的景點沒有通通集中在一起，無論住在哪裡，只要有地鐵就很方便，根本不需要住在 Ciutat Vella 這一區。

千萬記得，Ciutat Vella 包括 El Raval、El Gòtic、La Barceloneta、Sant Pere、Santa Caterina i la Ribera 這五區，都是「紅色警戒區」，街道很小，彎彎曲曲的，小偷下手後逃到巷子裡就可以脫身，在天黑後要盡量避免 Ciutat Vella 這一區。

Ciutat Vella 這一區的地鐵站包括：Liceu、Drassanes、Barcelonaeta、Jaume I 這幾個，另外，Urquinaona 地鐵站以南、Paral·lel 地鐵站以西、Sant Antoni 地鐵站以西也屬於 Ciutat Vella 這一區，所以，我建議大家盡量避免住在以上那幾個地鐵附近。

L'Eixample 這一區大致上來說是個很不錯的區，街道也很大，小偷下手後逃跑不容易，所以，小偷的密度比 Ciutat Vella 少很多。

Les Corts 離市中心的加泰隆尼亞廣場 Plaza Catalunya 只有 15 分鐘的車程，雖然到市中心要搭地鐵，但是，因為治安較好，交通還算方便，算是很不錯的選擇，如果是球迷，這更是個離巴塞球場最近的一區！Les Corts 的 Pedralbes 算是巴塞隆納最好、最貴的地區，Pedralbes 的房價是全巴塞隆納最貴的，是巴塞隆納當地最有錢最富裕的人住的區，巴塞隆納球隊的明星都這在那裡，不想出城卻想看豪宅的人，可以到那裡大開眼界。

Sarrià-Sant Gervasi 這一區算是巴塞隆納的高級區，可以說是僅次於 Les Corts 的 Pedralbes 而已，房價也算是全巴塞隆納屬一屬二的一區，是巴塞隆納當地有錢人住的區，如果交通方便，算是不錯的住宿選擇。

Gràcia 以前是離巴塞隆納舊城最近的小鎮，街道還是保持小鎮的規模，住熟了其實蠻有趣的，但是，Gracia只有一個地鐵站 Joanic ，和一個火車站 Gràcia，所以，除非是在地鐵站或是火車站附近的大街上，不然，不建議遊客住在這裡的小巷子裡。

Sants-Montjuïc 這一區有點雜，也建議議遊客避免住在這裡。

San Andrés 和 Sant Mart 這一區還算可以，不過，要避免一個叫做 La Mina 那附近（你上 google 就可以找到它的位子）。La Mina 是巴塞隆納吉普賽人群居的地方，他們習慣私下動刀解決糾紛，幾年前公車司機還拒絕開進去裡面，怕被揍、被搶、被毆 .....。

Nou Barris 和 Horta-Guinardó 離市區有點遠，自助旅行的遊客住在那裡可能不太方便。

大致上來說，我建議大家盡量以加泰隆尼亞廣場（Plaza Catalunya）為標準，越往北越安全，越往南越亂，所以，建議住在加泰隆尼亞廣場以北，最好選擇 L'Eixample、Les Corts、Sarrià-Sant Gervasi 這三區，盡量避免住在地鐵站 Liceu、Drassanes、Barcelonaeta、Jaume I 附近，或是 Urquinaona 地鐵站以南、Paral·lel 地鐵站以西、Sant Antoni 地鐵站以西附近。

巴塞隆納的景點沒有完全集中在舊城區，住不住在 Downtown 或是 in the heart of Barcelona 不重要，住在哪裡都一樣要搭車去其他的景點，只要住宿的地方有地鐵就行了，因為，出門在外，安全最重要！而且，這樣子決不會住到沒有登記註冊的公寓或民宿等，因為，現在人旅行習慣「自助」，不喜歡住旅館，喜歡「私人公寓」或是「民宿」，但是，「私人公寓」是屋主自己刊廣告出租，都是普通民宅，搞不好不但沒有安全逃生措施，連屋主也沒有把公寓註冊為「出租公寓」，屋主沒有投保相管保險，沒有繳稅，出租公寓更沒被列在相關法律管理的範圍隻內，也就是說，如果不幸出事，遇到火災、闖空門之類的意外，搞不好沒有法律保障，也沒有相關的保險賠償，而且，歷年來所有的觀光客用來用去都是同一隻鑰匙，如果以前的房客拷貝同樣的鑰匙，也可以進去洗劫一翻，根本一點也不安全！

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[氣候] 誰說西班牙夏天很熱？西班牙北部在熱浪期間最高溫才 24-26 度（西班牙中南部內陸跟地中海沿岸在熱浪期間的最高溫超過 40 度）

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Wed, 14 Aug 2019 14:39:00 +0200

西班牙🇪🇸很大，不是只有南部有景點，事實上，導遊多年來一直推廣「夏天玩西班牙北部，冬天玩西班牙南部」，可是，還是有很多勇士前仆後繼地去「西班牙烤肉區」，搶著聽太陽曬在自己身上滋滋的烤肉聲。

所以，導遊把這幾年的熱浪圖分享給大家，大家自己決定要不要去西班牙南部烤肉，還是去西班牙北部舒服地玩。

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[美食] 西班牙的「下酒小菜」Tapas

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Wed, 17 Jul 2019 20:43:00 +0200

大家來西班牙都會試試有名的「下酒小菜」Tapas。Tapas 是「蓋子」的複數。但是，為什麼「小菜」叫做「蓋子」呢？

據說，tapas 的起源有三種說法：

1. 十三世紀時西班牙國王 Alfonso 十世接受御醫的建議，以葡萄酒治病，但是，為了避免空腹喝酒，就叫御廚準備一小碟的小菜配葡萄酒，後來國王病愈後，下令卡斯提亞地區的酒館不能單賣葡萄酒，客人點酒一定必須加點其他的東西配酒，以小菜「蓋住」酒精的影響力。

2. 十五世紀時西班牙的天主教雙王，因為車夫從酒館喝酒出來，酒後駕車常發生意外，因此規定酒精類飲料一定要配小菜，以小菜「蓋住」酒精的影響力。

3. 西班牙國王 Alfonso 十三世巡視 Cádiz 時，想品嘗當地有名的雪莉酒，偏偏那一天颳風，酒館主人為了怕風沙掉進酒杯裡，拿了一片火腿蓋在杯口，成了酒杯的「蓋子」，國王很欣賞這種吃法，喝完一杯雪莉酒後，在要一杯「有蓋子」的雪莉酒，從此以後，「蓋子」就成了「小菜」的通稱了。

西班牙每個地方的「下酒小菜」的烹調方法都獨具特色，北部的特色在於海鮮，東南地區是蔬菜，南部則以油炸的魚類為主，中部地區的特色是添加香腸或肉類製品。

其實，西班牙最早的 tapas 傳統是酒館就附贈小菜 Tapas 給客人配酒，讓客人先墊點食物在胃裡，比較不會醉，而且小菜越吃越有味道，酒會越喝越多，一直發展到現在，小菜的種類就越變越多，Tapas （複數）成了獨特的典型小吃，由眾多別出心裁的小菜 Tapa 組成，就衍變成主食了。在西班牙裡，El tapeo 是西班牙享受美食的特別風俗。

至今仍有許多地方還保有「點一杯飲料附送一盤 tapas」的「好習俗」😋 這些可以免費吃 tapas 的城市是：Alcalá de Henares、Ávila、Almería、Badajoz、Granada、Jaén、León、Lugo、Salamanca、Santiago de Compostela、Segovia、Vigo ....等，基本上，觀光城市除了格拉納達之外，現在已沒有請大家吃 tapas 的習慣了，馬德里少數一些非觀光區的酒吧還有，巴塞隆納就沒有這麼好康。所以，要全程吃免費 tapas 的人請自行更改行程 😂😂😂😂 😂

也就是說，你只要到 Alcalá de Henares、Ávila、Almería、Badajoz、Granada、Jaén、León、Lugo、Salamanca、Santiago de Compostela、Segovia、Vigo ....等城市，進到一家酒吧，點一杯飲料，可以是酒精飲料，也可以是可樂、汽水或釀酒葡萄的葡萄汁（mosto），他們就會附送免費的 tapas，不需要另外點 tapas。

這種附送的 tapas 通常都是小小一盤下酒的 tapas，但是，也有些地方很慷慨，給大大一盤的 tapas，如果多點幾杯飲料，光吃酒吧附送的 tapas 就可以半飽，如果是食量小的東方女生，真的靠附送的 tapas 就飽啦！

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[購物] 西班牙兩百大伴手禮之三～西班牙護膚品、藥妝之一

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Wed, 10 Jul 2019 14:30:00 +0200

到西班牙旅行，大家多多少少會買一些伴手禮回去，到過西班牙的人都知道，西班牙很好玩，也很好買，最後會發現，時間太少，玩不夠，也買不夠。

在此和大家分享西班牙一百大伴手禮之二，價位以 € 表示：
€：少於 10 歐元
€€：10 - 20 歐元
€€€：20 - 50 歐元
€€€€：50 -100 歐元
€€€€€ 100 - 500 歐元
€€€€€€：500 歐元以上

各國入境禁止攜帶物品不同，你要先清楚確定哪些東西可以帶進哪個國家，才能買伴手禮。

因為讀者來自全球各地，導遊只是推薦伴手禮，大家要自己查詢各國的法律，唯一沒問題的是歐盟國家，因為沒有國界，所以，如果你住在歐盟國家裡面，可以帶以下伴手禮回去，不受限制。

【西班牙護膚護髮品】 

西班牙有不少護膚護髮美妝產品，事實上，西班牙出了不少「護膚護髮美妝大師」，甚至還在其他國家創業，薩塞克斯公爵夫人梅根（Meghan Markle）、瑪丹娜、金·卡戴珊（Kim Kardashian）等人用的法國知名護髮品牌 Leonor Greyl Paris 的創始人 Leonor Santos 是西班牙人，成立於英國、適用於級敏感皮膚的有機品牌 Twelve Beauty 的創始人 Pedro Catalá 也是西班牙人。

在這裡，導遊先從平價品牌跟藥妝品牌開始跟大家分享，再談到一罐超過 200 歐元的面霜這一類的高價品牌，以及有機品牌跟嬰兒適用的護膚品。【西班牙護膚品】這一個部分會以兩篇文章寫出。

✵ 平價品牌 ✵

71. La Chinata

西班牙的食用橄欖油到處都有得買，大小超市商店雜貨店 .... 都有食用橄欖油，橄欖油護膚品倒是只有高級橄欖油專賣店或是美容品專賣店才有，La Chinata 就是其中最有知名度，最容易找到的品牌，他們家的產品應有盡有，有頂級初榨橄欖油香皂、橄欖柔膚化妝水、特級初榨橄欖油精華眼霜、特級初榨橄欖唇鼻滋潤修護霜、頂級初榨橄欖油潤髮乳、特級初榨橄欖卸妝乳、頂級初榨橄欖油洗髮精、手部指甲滋養霜、特級初榨橄欖護唇膏 ..... 等。去年還推出擁有有機證明 ECOCERT COSMOS Organic 的護膚品系列 Olivata。

購買的地方：La Chinata 專賣店、某些紀念品店

價位：€ - €€

72. Perfumería Gal

這是 Perfumería Gal 的護唇膏，有精美的新藝術主義圖案包裝，和不同的香味。

Perfumeria Gal 是百年品牌，由 Salvador Echeandía Gal 成立于馬德里，這位創始人先於 1887 年在馬德里開一家賣香水、化妝品的店，後來于 1898 年開始自己生產香水化妝產品，1905 年又成立 Heno de Pravia 這個品牌（這是一個直到現在還可以在超市買到的沐浴乳品牌）。Salvador Echeandía Gal 于二十世紀初開始販賣「香味凡士林（vaselina perfumada）」，因為它的滋潤效果而成為一個暢銷的護唇膏。後來，Salvador Echeandía Gal 的產品因為品質卓越，還在 1925 年成為皇家供應商。2001 年，Perfumeria Gal 這個品牌被 Puig 集團收購，成為這個西班牙跨國集團旗下的一個品牌，但是，還是以 Perfumeria Gal 這個百年品牌的名義行銷。

網路上有人把《Agatha Ruiz de la Prada 的護唇膏》跟《Perfumeria Gal 的護唇膏》合併，講成《Agatha Perfumeria Gal 愛葛莎護唇膏》，事實上是錯誤的，這是兩個不同品牌的護唇膏。Agatha Ruiz de la Prada 的護唇膏跟 Perfumeria Gal 的護唇膏的背後是同一個老闆：Puig，就像保時捷（Porsche）、奧迪（Audi）、賓特利（Bentley）、布卡提（Bugatti）、藍寶堅尼（Lamborghini）、喜悅（SEAT）、斯科達（Skoda）、福斯（Volkswagen）...等背後是同一個老闆：福斯集團（Volkswagen Group）一樣，但是，如果把 Agatha Ruiz de la Prada 的護唇膏跟 Perfumeria Gal 的護唇膏說成是同一個品牌，所犯的錯誤就像是把保時捷跟斯科達說成是同一個品牌一樣！

購買的地方：西班牙的藥局（Farmacia）、藥妝店（Parafarmacia）、百貨公司（El Corte Inglés）... 都有。

價位：€

✵ 藥妝品牌 ✵

73. Xhekpon - Vectem s.a. 藥妝廠

Vectem 藥廠／藥妝廠專門製作含有膠原蛋白成份的護膚品，最有名的就是它的美容品牌 Xhekpon 的護手霜（crema de manos）和面部頸部胸部除皺霜（crema facial de colágeno antiarrugas, cuidado facial, cuello y escote），雖然包裝不是很精美，看起來真的像是藥局賣的藥膏一樣，而且剛擦上去聞起來有藥膏的味道（這個氣味幾分鐘後就消失了），但是，護手霜價錢在五歐元上下，除皺霜價錢在七歐元上下，效果很不錯，可以說是物美價廉，自用送禮皆宜，導遊早在 2014 就在臉書上推薦，這一款頸紋霜因為范冰冰而紅到亞洲去（范冰冰是因為 2014 年看到我的推薦，試用幾年後推薦給及他人的嗎？😜），據說還有假貨（這麼便宜的也能造假，真的有利潤嗎？）。其實，它不過是在西班牙非常非常便宜的藥妝品牌而已。

Vectem 藥廠／藥妝廠除了生產 Xhekpon 之外，還有其他的護膚護膚品，也很不錯，例如 Xheken 系列的 Xheken Capilar 護髮（可以當潤髮乳用，也可以當護髮膜用）、Xheken Solucion 護膚護髮液（含水解膠原蛋白跟蘆薈）、Xheken Crema Antiestrias 除紋霜 ....等。

購買的地方：西班牙的藥局（通常藥局調貨都很快，如果藥局缺貨，半天、一天應該就會到貨）、百貨公司藥妝區

價位：€

74. Dermo-Suavina - Laboratorios Calduch 藥妝廠

1880 年在 Villarreal 的藥劑師 Vicente Calduch Solsona 開始自己調製護膚軟膏，其中一種具有護唇功用，後來就被大家稱為 Villarreal 的軟膏（Ungüento de Villarreal），1909 年 Vicente Calduch Solsona 的後代在其他城市開藥局，這個軟膏的配方就被傳到其他城鎮了，Laboratorios Calduch 藥妝廠後來於 1916 年成立， Villarreal 的軟膏（Ungüento de Villarreal）則成為最紅的產品，雖然在這一百多年間包裝換了很多次，但是，軟膏的配方至今沒有變，現在，除了護唇膏（Dermo-Suavina Bálsamo labial）之外，他們還生產天然香皂（Dermo-Suavina Jabón Natural）及護手霜（Dermo-Suavina Crema de manos）。

購買的地方：某些西班牙的藥局（有的時候不少找）

價位：€

75. Leti 藥廠

我第一次認識 Leti 不是在西班牙，而是某一年回台灣探親時，一個老同學跟一個藥劑師同學買 Leti 的香皂，因為她女兒從小有異位性皮膚炎，用了那一香皂才好的，我好奇之下多看一眼，才發現，這是西班牙的品牌。

後來，我才知道，Leti 藥廠成立於 1919，是西班牙第一個生產青黴素跟感冒疫苗的實驗室，也是生產治療過敏疫苗的先驅。他們的護膚產品主要以異位性皮膚炎（LetiAt4 系列）、敏感性泛紅肌膚（LetiSR 系列）以及唇鼻修復（Letibalm 系列）為主，另外還有女性護理（Letifem 系列）、嬰兒護膚（Baby seba med 系列）跟日常護膚（seba med 系列），在這些產品中，Letibalm Junior Lip Repair（兒童唇鼻修復）、Serum Anti-Rojeces（抗泛紅精華液）等都曾得過獎。

購買的地方：西班牙的藥局（通常藥局調貨都很快，如果藥局缺貨，半天、一天應該就會到貨）、百貨公司藥妝區

價位：€€€

76. Germinal - Laboratorios Alter 藥廠

Laboratorios Alter 藥廠成立於 1939 年，除了生產通用名藥物、嬰兒食品、健康食品之外，他們在 1977 年以 Germinal 為護膚品牌，推出一個全新的概念：在藥房銷售的高級護膚品。它的第一個產品是以膠原蛋白為主的活化霜，而它於 1980 推出的急救精華安瓶更造成西班牙美容治療界的革命，成為西班牙時尚界裡非常出名的高級護膚品牌。

購買的地方：西班牙的藥局（通常藥局調貨都很快，如果藥局缺貨，半天、一天應該就會到貨）、百貨公司藥妝區

價位：€€ - €€€

77. Sesderma 藥妝廠

這家藥妝廠成立於 1989，但是 1992 年就開始外銷美國，他們家的產品得過不少獎，例如：含維生素 C 脂質體的 C‑Vit Liposomal serum（抗氧化美白精華液）、含乙醇酸脂質體的 Acglicolic liposomal serum（抗老煥膚保濕精華液）、含維生素A醇的 RETI AGE serum antienvejecimiento（抗老緊膚精華液）、含維生素A醇的 RETI AGE crema facial（抗老緊膚面霜）、含脂質體的 Azelac RU liposomal serum（美白祛斑精華液）、含傳明酸玻尿酸的 HIDRADERM TRX Gel Facial（保濕美白潤膚乳液）、FACTOR G RENEW óvalo facial & cuello（頸部胸口除皺乳液）、 SESGEN 32 Contorno De Ojos（眼霜）、Repaskin Facial Spf30 Tacto Seda（防曬乳液）、Sesderma MEN loción facial antienvejecimiento（男士抗老面乳）、SESLASH serum activador de pestañas y cejas（睫毛眉毛精華液） ...。

購買的地方：西班牙的藥局（通常藥局調貨都很快，如果藥局缺貨，半天、一天應該就會到貨）、百貨公司藥妝區

價位：€€€ - €€€€

78. Martiderm 藥妝廠

很多人不知道，西班牙藥局的藥劑師除了配藥、開藥之外，還可以幫人製作適合特別皮膚的護膚品。我以前在 Pamplona 讀書時的西班牙室友就曾因為痘痘的關係，到藥局請藥劑師調配乳液，而治好青春痘的。

Martiderm 本來只是一家於 1952 年開於巴塞隆納的藥局，藥劑師除了配藥、開藥之外，也幫人製作護膚品，還研發出組合蛋白聚糖跟維生素 C 的護膚品，以安瓶包存，避免日曬跟氧化，後來因為調配護膚品的需求非常大，第二代於 1997 年成立了藥妝廠，開始生產安瓶精華液，在這幾年得過不少獎，還成為暢銷全世界的安瓶精華液品牌。他們的安瓶分成很幾種：
Proteos Hydra Plus：保濕和緊膚，含蛋白聚糖和維生素 C
Proteos Hydra Plus SP：保濕、緊膚跟防曬，含蛋白聚糖、維生素 C 跟防曬
Proteos Liposome：oil-free 無油配方，保濕和緊膚，含蛋白聚糖和維生素 C Flash：急救精華
Photo-Age：抗氧化保濕和緊膚，為肌膚提供光澤，防止光老化
Night Renew：夜間煥膚緊膚，預防和治療衰老的跡象
Skin Complex+：強效抗氧化緊膚美白，預防和治療衰老跡象

其實，除了非常有名的安瓶之外，還有 Martiderm 的 DSP-Serum Iluminador（美白精華液）等相當不錯的產品。

購買的地方：西班牙的藥局（通常藥局調貨都很快，如果藥局缺貨，半天、一天應該就會到貨）、百貨公司藥妝區

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79. Bella Aurora 藥妝廠

Bella Aurora 原本是成立於 1890 年的美國藥妝品牌，在 1913 年抵達西班牙，當時的審美觀念追求美白，所以 Bella Aurora 以美白祛斑為主打，成為 30-60 年代西班牙風行一時的護膚品牌，進口商因此買下此品牌。現在還是以其美白祛斑產品著名，有適合各種膚質的美白祛斑護膚品，算是西班牙少數專門針對美白祛斑的藥妝品牌，而他們的 Bio 10 Serum anti-manchas（Bio 10 美白祛斑精華液）、Solar anti-manchas SPF50（美白祛斑防曬乳液） ... 等均得過獎。

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80. Lullage - Bella Aurora 藥妝廠

Lullage 是 Bella Aurora 藥妝廠的特別為油姓皮膚調配的抗痘化妝品系列，有治療粉刺青春痘的功效，適用於各種年齡層。

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81. Mel13 & Mel13 Plus - Pharmamel 藥妝廠

兩位格拉納達大學的研究員在研究褪黑激素、細胞衰老以及如何逆轉時間對皮膚的影響二十年後，於 2014 年成立了 Pharmamel 生物技術藥妝廠，以褪黑激素和輔酶 Q10 生產抗老防皺產品。僅管他們的產品種類不多，藥妝廠的歷史不是很悠久，但是，他們的專利配方很快地就得到許多美容護膚獎。

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82. Heliocare - Cantabria Labs 藥妝廠

Cantabria Labs 藥妝廠成立於 1989 年，1995 年跟哈佛大學研發出口服防曬， 1996 年開始研究皮膚的細胞療法，1997 年成為 Neostrata 的西班牙總代理跟藥妝生產廠。Heliocare 產品的獨家專利 Fernblock® 技術提供了全面的防曬機制，不僅可以防止曬傷等直接損害，還有助於防止皮膚老化、過敏甚至皮膚癌的長期影響。 Heliocare 是一套完整的光免疫保護系列，含有外用和口服產品。西班牙著名網球選少納達爾就是用他們家的防曬品，而Heliocare 360 Color gel oil free（無油潤色防曬乳）、Heliocare 360º Pediatrics Atopic Lotion Spray（兒童異位性皮膚炎防曬噴霧）、Heliocare 360º Water Gel（水性防曬乳）、Heliocare 360º Color Cushion Compact（防曬粉底）跟 Heliocare 360º Junior Oral Sticks（兒童口服口服防曬）、Heliocare Ultra D Cápsulas（維生素 D 口服防曬）都是得獎的熱門產品。

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83. Endocare - Cantabria Labs 藥妝廠

Cantabria Labs 藥妝廠成立於 1989 年，1995 年跟哈佛大學研發出口服防曬， 1996 年開始研究皮膚的細胞療法，1997 年成為 Neostrata 的西班牙總代理跟藥妝生產廠。Endocare 的產品刺激新細胞的形成、促進皮膚修復、預防和減少皺紋，專門用於治療光老化和保護皮膚免於紫外線輻射和天氣條件的傷害。 Endocare 得過獎的產品有：含維生素 C 阿魏酸的 Endocare-C Ferulic Edafence（抗空污抗老精華液）、含蛋白聚糖維生素 C 的 Endocare C Ampollas Proteoglicanos Oil Free（美白抗老精華安瓶）、Endocare Cellage Contorno de Ojos Prodermis（細胞療法眼霜）...等。

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84. Neoretin - Cantabria Labs 藥妝廠

Cantabria Labs 藥妝廠成立於 1989 年，1995 年跟哈佛大學研發出口服防曬， 1996 年開始研究皮膚的細胞療法，1997 年成為 Neostrata 的西班牙總代理跟藥妝生產廠。Neoretin 產品採用 Cantabria Labs 的專利，為肌膚提供維生素A醇、去角質和表皮更新的功效，專門用於美白，治療色素沉著、斑點以及光老化。Neoretin Peeling Despigmentante（換膚美白乳液）跟 Neoretin Discrom control serum（美白抗老精華液）都是得獎的熱門產品。

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85. Biretix - Cantabria Labs 藥妝廠

Cantabria Labs 藥妝廠成立於 1989 年，1995 年跟哈佛大學研發出口服防曬， 1996 年開始研究皮膚的細胞療法，1997 年成為 Neostrata 的西班牙總代理跟藥妝生產廠。Biretix 是 Cantabria Labs 的抗痘化妝品系列，含維生素A醇，有預防和治療炎性和粉刺性痤瘡的功效，可以長時間使用，甚至在夏季使用。

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86. Mask - Cantabria Labs 藥妝廠

Cantabria Labs 藥妝廠成立於 1989 年，1995 年跟哈佛大學研發出口服防曬， 1996 年開始研究皮膚的細胞療法，1997 年成為 Neostrata 的西班牙總代理跟藥妝生產廠。Mask 是一系列預防痤瘡併發症的產品，為油性和易長粉刺的皮膚提供衛生護理，有助於防止這種類型的皮膚相關的脫水和乾燥問題。

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87. ISDIN 藥妝廠

ISDIN 藥妝廠成立於 1974 年，以防曬起家，可以說是西班牙元老級的防曬品牌，最近這十幾年開始他們的海外市場，也開始研發其他的護膚護髮產品，他們得過獎的產品包括 Fotoprotector FotoUltra Age Repair（抗老防曬乳液）、SunBrush Mineral（防曬礦物粉底）、Fotoprotector ISDIN HydrOLotion（油水雙層放曬噴霧）、ISDIN Fusion Water 5 Star Daily Protection（五星日常防曬乳液）、Isdin fusion Fluid SPF 50+（礦物防曬乳液）、Fotoprotección Isdin Fusion gel 50+（防曬乳液）、Isdinceutics Flavo-C Ultraglican（保濕抗老除紋精華液氨瓶）、Ureadin Fusion Serum Lift Antiarrugas（抗皺緊膚修復精華液）、Maskream de Isdin（面膜）、ISDIN Si-Nails（指甲強化劑）、... 等。

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88. Be+ - Cinfa 藥廠

Cinfa 是西班牙成立於 1969 年的藥廠，剛開始生產不需要醫師處發的成藥，在 1973 年以 Farmalastic 品牌之名生產足部健康相關產品，1994 年開始生產通用名藥物，後來專注於生產腫瘤和器官移植的通用名藥物，2010 年開始以 Be+ 品牌之名生產護膚品，2011 年至今，Cinfa 是西班牙藥局裡藥物數量最多的藥廠，可以說是西班牙藥廠的龍頭。Be+ Anticaída Intensivo Loción Forte（抗落髮劑）、Be+ 24h Revitalizante Desensibilizante（保濕抗敏感面霜）、Dermo Pediátrico（嬰兒護膚系列）都得過獎。

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89. Singuladerm - Prima-Derm 藥妝廠

Prima-Derm 的創辦人 José María García Antón 化學博士於 1987 年創立了 Lipotec，是西班牙第一家將奈米科技和化學組合應用於化妝品的先驅，專注於化妝品的活性藥物成份的合成，後來又於 2008 年創立的 Prima-Derm，利用開發出來的活性藥物為成份生產藥妝，以 one.gen 0,1 跟 SingulaDerm 為品牌。導遊在此先不談 one.gen 0,1 是因為它是客製化的基因化妝品，要先做基因測試，藥妝廠才能幫你訂做適合你的藥妝，而 SingulaDerm 就沒那麼複雜，直接到藥局或藥妝店買就可以。SingulaDerm 的產品以活性藥物為成份，Xpert Collageneur（抗老緊膚面霜）、Singulagynec cuidado integral de estrías（除紋霜） ... 等都曾得過獎。

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90. Segle Clinical - Cosmecéuticals Concept

這是一家專門研究最先進抗老藥妝的品牌，由皮膚科醫生設計及研發，其產品屬於非侵入性治療，採用高濃度成分配製，以確保最高的抗衰功效，其臉部保養護膚品以精華液跟精華安瓶最著名，他們也有身體皮膚保養的護膚品。他們的換膚精華液（Serum Restaura）曾得過最佳抗老護膚品的獎項。

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91. Sensilis - Dermofarm SA 藥廠

Dermofarm 藥廠有 40 年的歷史，他們的產品眾多，從清潔衛生、保濕、美白、換膚、除皺、抗老到防曬、美妝都有，可以解決皮膚的任何需求。

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92. Liposomial - Laboratorios Viñas 藥廠

這家藥廠成立於 1911 年，除了生產藥物之外，還在三十年前創立了護膚品牌，以抗老為主要產品，是以前西班牙五十歲以上的人喜愛的護膚品，其中緊膚面霜（Liposomial Lifting）曾得過獎。

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93. Belcils - Laboratorios Viñas 藥廠

這家藥廠成立於 1911 年，除了生產藥物之外，還以 Belcils 為品牌，專為過敏性皮膚生產一系列的眼部保養美妝產品，成為西班牙非常著名的眼部保養美妝品牌，從眼霜、眼部卸妝、眼線筆、睫毛膏，到睫毛增長液都有。

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94. Babé - Laboratorios Babé 藥妝廠

這個由兩位西班牙藥劑師於 1994 年創立的品牌，旨在開發一種簡單的護膚產品，以提供皮膚問題的基本解決方案，如黑斑、異味性皮膚、油性或敏感性皮膚等。這個品牌的另一個特點是，他們所有的產品是低過敏性，並經過皮膚檢測，所以成為皮膚科醫生和藥劑師推薦、治療皮膚病的輔助產品，非常適用於皮膚極其敏感的人。

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95. Atashi - Laboratorios Phergal 藥妝場

Laboratorios Phergal 藥妝場擁有將近 35 年的護膚經驗，他們家有藥妝品牌，只在藥局銷售，也有超市品牌，在超市銷售。Atashi 就是 Laboratorios Phergal 藥妝場最有名的細胞療法的藥妝品牌，主要有四種系列：抗老、緊膚明亮、抗氧化以及夜間修復，以細胞療法為基礎，恢復肌膚的健康與光澤。

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96. E'lifexir - Laboratorios Phergal 藥妝場

Laboratorios Phergal 藥妝場擁有將近 35 年的護膚經驗，他們家有藥妝品牌，只在藥局銷售，也有超市品牌，在超市銷售。E'lifexir 就是 Laboratorios Phergal 藥妝場最有名的塑身美體護膚藥妝品牌，產品從燃燒脂肪、瘦身美體到纖腰平腹、提臀 ... 。

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97. Clearé Institute - Laboratorios Phergal 藥妝場

Laboratorios Phergal 藥妝場擁有將近 35 年的護膚經驗，他們家有藥妝品牌，只在藥局銷售，也有超市品牌，在超市銷售。Clearé Institute 就是 Laboratorios Phergal 藥妝場最有名的護髮藥妝品牌，從防掉髮到抗老、治頭皮屑 ...的洗髮精、潤絲精、CC 霜、柔絲護髮精華、髮膠等各式產品都有。

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待續 .....

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[美食] 西班牙的素食

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Tue, 25 Jun 2019 19:14:00 +0200

西班牙也有素食，還分為兩種：
1️⃣ 傳統上跟天主教的大齋期有關的素食
2️⃣ 現在跟動保有關的素食

傳統西班牙是天主教國家，在大齋期期間虔誠的教徒都以齋戒、施捨、克苦等方式贖罪，所以，不能吃肉，算是守小齋，但是，這個規矩有不同的說法，有些少數法是說僅限於紅肉，所以不能吃牛肉，大多數的說法是僅限於流紅色血的動物，所以，不可以吃肉，但是可以吃魚。

現在在西班牙人的生活上，除了應景的大齋期應景食物之外之外，傳統的大齋期飲食習慣沒有影響到其他非信徒的飲食習慣，餐廳照常供應各式肉類食物，所以，在這段期間到西班牙還是可以吃魚吃肉，只有虔誠的信徒不吃肉。其實，現在大部份的西班牙人在大齋期間都沒有特別的禁忌，不但吃肉類食物，也利用大齋期吃一點平時沒吃的、大齋期的應景佳餚（例如用大西洋鹹鱈魚烹調出來的菜餚）！

也就是因為這個原因，當東方人到西班牙餐廳說「我吃素」的時候，服務生會根據西班牙傳統的大齋期素食習慣，認為你不吃肉，但是可以吃魚。

以上是談西班牙傳統的素食，而現在西班牙的素食跟傳統天主教的大齋期無關。

現在西班牙的素食者大部分是動保人士，他們因為不願傷害生命而成為素食者，又分成兩種，vegetariano 和 vegano，vegetariano 是吃青菜和雞蛋牛奶製的，vegano 是不吃任何動物來源的食物，連雞蛋牛奶製品都不吃。

不過，不管是傳統跟天主教的大齋期有關的素食或是現在跟動保有關的素食，西班牙的素食跟台灣佛教的素食又不盡相同，台灣佛教有不吃五辛的素食。

因為西班牙餐廳不是很了解台灣佛教不吃五辛的素食，所以，在西班牙點菜時要特別注意，根據我的經驗，餐廳對「過敏」特別重視，你如果說「不吃肉」，他們會根據西班牙傳統的素食問你「可不可以吃魚？」，你如果說「只吃青菜」，他們會根據西班牙現在跟動保有關的素食給「加了洋蔥的沙拉」，所以，如果要吃台灣佛教不吃五辛的素食，要記得跟餐廳說「對大蒜洋蔥過敏」，如果你說「我是嚴格素食者，對大蒜洋蔥過敏（soy vegano y tengo alergia al ajo y a la cebolla）」，他們一定會慎重處理，不會再問東問西啦😂😂😂

西班牙的餐廳可以做素食，但是，變化不多，這裡有幾道適合素食者的常見西班牙菜，但是，一定要先強調「我是嚴格素食者，對大蒜洋蔥過敏 soy vegano y tengo alergia al ajo y a la cebolla」

素食前菜：
🍽 Crema de verduras 蔬菜濃湯
🍽 Crema de calabaza 南瓜濃湯
🍽 Crema de champiñones 蘑菇濃湯
🍽 Espinacas con garbanzos 鷹嘴豆佐菠菜
🍽 Ensalada verde 蔬菜沙拉
🍽 Espárragos blancos 白蘆筍（通常佐美乃滋或焗烤）
🍽 Parrillada de verduras 烤蔬菜
🍽 Alcachofas al horno 或 Alcachofas a la brasa 烤朝鮮薊
🍽 Escalivada de pimientos y berenjenas 烤紅椒、青椒跟茄子
🍽 Salteados de verduras 炒蔬菜
🍽 Salteado de setas 炒箘菇
🍽 Espinacas a la catalana 加泰隆尼亞式菠菜
🍽 Espárragos a la plancha 香煎蘆筍
🍽 Champiñones a la planch 香煎蘑菇
🍽 Menestra de verduras 什錦蔬菜
🍽 Alcachofas confitadas 油封朝鮮薊
🍽 Alcachofas fritas 香炸朝鮮薊
🍽 Pimientos de Padrón 香炸甜小青椒
🍽 Frituras de vegetales 香炸蔬菜
🍽 Pimientos rellenos vegetarianos sin cebolla sin ajo (con verduras, patatas, pimientos, champiñones, etc.) 鑲紅椒
🍽 Patatas bravas 辣味香炸馬鈴薯（蛋奶素）

素食主菜：
🍽 Paella de verduras 蔬菜燉飯
🍽 Fideuá de verduras 蔬菜燉麵
🍽 Pasta con salsa de setas 麵條佐箘菇醬
🍽 Pasta con pisto y champiñones 麵條佐蔬菜
🍽 Berenjenas rellenas de verduras 焗烤茄子塞蔬菜（蛋奶素）
🍽 Tortilla de patatas 西班牙蛋餅（蛋奶素）
🍽 Croquetas de champiñones / boletus / queso洋菇/箘菇/奶酪可樂餅
🍽 Huevos rotos vegetariano (solo patatas, huevo y salsa brava) 碎蛋（蛋奶素）
🍽 Patatas vegetarianas a la importancia sin cebolla sin ajo 燉馬鈴薯
🍽 Patatas a la riojana veganas sin cebolla sin ajo 燉馬鈴薯
🍽 Huevos a la flamenca vegetariano sin cebolla sin ajo 雞蛋佐青菜
🍽 Migas vegetarianas sin cebolla sin ajo (con pimientos, champiñones, etc.) 香炒麵包屑

素食甜點：
大部分的甜點都適合蛋奶素，如果要嘗試西班牙傳統（素食）甜點，可以點：

🥄 米布丁（Arroz con leche）蛋奶素
🥄 雞蛋布丁（Flan）蛋奶素
🥄 加泰隆尼亞焦糖布丁/烤布蕾（Crema catalana）蛋奶素
🥄 聖雅各伯蛋糕／杏仁蛋糕（Tarta de Santiago）蛋奶素
🥄 炸土司（Torrijas）蛋奶素
🥄 西班牙式奶黃（Natillas）蛋奶素
🥄 加利西亞式可麗餅（Filloas）蛋奶素
🥄 炸牛奶（Leche Frita）蛋奶素

以上這些常見的西班牙菜，都屬於西班牙素食者可以吃的，不過，一定要記得強調不要蔥蒜（sin cebolla sin ajo）喔！

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[交通] 西班牙開車自駕注意事項

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sat, 15 Jun 2019 02:48:00 +0200

西班牙🇪🇸很大，南北都很好玩，但是，它是台灣的十四倍大，如果台灣環島需要一個星期，玩遍西班牙需要一百天！而且，西班牙光是世界遺產就有 47 項，國家公園有 15 個，趕在十天內玩遍西班牙南北，實在太辛苦，不如留些地方下一次再來，還是會遇到不同讓人心動的驚喜！

而西班牙有些美麗的小鎮、國家公園等地的公共交通不是很方便，開車自駕成為深度慢遊西班牙的方式。

基本上，西班牙的大城市不適合開車自駕，一來停車不易，二來停車費貴，三來幾乎所有的老城區不是禁止通行（誤入會被罰款），就是窄到很難進去，而且，不一定每個景點旁邊都有停車位，你總不能到了景點只是開車經過吧？

所以，西班牙開車自駕只適合城鎮之間，事實上，不少迷你小鎮外面都有停車場，車子停在小鎮外面，因為迷你小鎮的街道太小，如果車輛進去，行人就沒路了，所以，他們乾脆禁止車輛通行。

建議自駕的地方：
1️⃣ 從馬德里到近郊城市（開車 2-3 小時內的地方）
2️⃣ 從巴塞隆納到近郊城市（開車 2-3 小時內的地方）
3️⃣ 安達魯西亞城鎮之間
4️⃣ 西班牙北部沿海四個自治區城鎮之間
5️⃣ 從瓦倫西亞到近郊城市（開車 2-3 小時內的地方）
6️⃣ 其他你沒聽過的自治區：Extremadura、Aragón、Murcia、Navarra、La Rioja 等的城鎮之間

如果你決定在西班牙開車自駕，建議：
1️⃣ 除非當天還車，不然，要找一家有停車場的住宿飯店
2️⃣ 開車只適於城鎮之間跟鄉下小鎮，所以，如果是開車自駕玩安達魯西亞一圈，在塞維亞、格拉納達等大城其實都不需要自駕，用計程車更方便行動，但是，如果是從塞維亞到隆達、到 Jerez de la Frontera、Arcos de la Frontera、Ubrique、Setenil de las Bodegas、Zahara de la Sierra、Sanlúcar de Barrameda ... 這些小鎮，開車自駕就非常方便，方便停車，時間有彈性。
3️⃣ 西班牙手排車居多，預定車子的時候記得要預定自排車
4️⃣ Google Maps 比 GPS 還準確，是避免迷路的好方式。
5️⃣ 西班牙的公路路況不錯，AP 是收費的高速公路，收費方式有一次收和拿票算距離，過路費不便宜，但是路況非常好。
6️⃣ 西班牙的路邊停車比較複雜，有些只給特定車輛停車，有些只給特定時段停車，為了避免因看不懂西文的停車標志，建議把車子停在飯店的停車場跟收費的停車場，路邊停車要非常小心，以免被罰款。

開車自駕不是沒有危險，也會遇到竊賊，只是行竊方式不同而已，慘的時候可能連護照、行李、包包都被洗劫。竊賊慣用的手法是：
1️⃣ 車子停在路邊或停車場時，竊賊把車窗敲破，竊走車上的行李、包包。
2️⃣ 車子因紅燈停在路口（車子沒鎖車門），竊賊趁機把車門打開，隨手抓到包包就跑。
3️⃣ 車子在半路被攔下來，假扮路人的「好心」竊賊說你的車胎有問題，叫受害者下車，受害者一下車，車門沒鎖，竊賊就趁機行竊。
4️⃣ 在高速公路休息區休息之後，車子在半路爆胎（通常是竊賊在休息區看到一車的外國觀光客，事先刺破車胎），竊賊「好心的」要幫你換車胎，順便趁機行竊。
5️⃣ 租車之後出機場，車子在半路爆胎（通常是竊賊在機場看到一車的外國觀光客，事先刺破車胎），竊賊「好心的」要幫你換車胎，順便趁機行竊。
6️⃣ 車子在半路跟別的車子擦撞，受害者下車查看，車門沒鎖，竊賊就趁機行竊。

小偷敲破車窗時，不太可能知道是出租車，因為西班牙的牌照號碼很「有保密性」，從 2000 年後是以牌照日期來定，完全無法從牌照號碼看出這輛車是在哪個城市註冊的，也完全無法看出是否是出租車，只能從牌照號碼看出車子的新舊以及西班牙國籍（牌照左邊的 E 代表 España 西班牙），上圖就是西班牙車牌年份的對照圖。

事實上，小偷絕對不會去砸破每輛車的玻璃，小偷會砸破車窗行竊是因為他已看到你車子裡有行李、有東西，或是看到你把行李放進車子裡了。

導遊在此跟大家分享防賊守則：
1️⃣ 從車窗外往裡面看到的地方絕不能留東西，也就是說，除非是東西放進車子的後車廂（從車窗外看不到的地方），不然車內絕對不能放東西，連旅遊書、衣服、報紙、水 .... 都不行。
2️⃣ 如果你要放行李或東西進車子的後車廂，絕對不能在停車場裡面放，也就是說，你進停車場之前要先把東西藏好進了停車場、停車之後直接離開，絕不要讓人看到你把東西放進後車廂裡。
3️⃣ 如果你把車停在商場內的停車場，買了東西後放進後車廂，就算你要再回商場買東西，你都必須把車子開離停車場，出停車場後再進停車場，另外找停車位，停好車直接離開，絕不要讓人看到你把東西放進後車廂裡，小偷才不會知道你車上後車廂內有商品。
4️⃣ 不管發生什麼事，上車、下車後一定要隨手鎖車門。
5️⃣ 如果要下車查看輪胎爆破、擦撞等事件同行的人千萬別通通下車，一定最少要留一個人反鎖在車上看照車內的包包跟行李，如果發生任何事情，在車裡的人可以按喇叭示警、求救或打電話給警察。
https://www.facebook.com/mossoscat/videos/487591402006923/

至於租車要用哪一個網站，租車要不要加保全險，大家可以自己上網比價，也可以斟酌買全險。西班牙常見的租車公司是：Europcar、Avis、SIXT、Enterprise、Budget、Hertz、Thrifty、Goldcar、Centauro、Firefly、Alamo ..... 等。租車網比租車公司的官網還要便宜，但是，因為租車公司可以給「同等級」的車，而這個「同等級」有時差異很大，所以，很多人在取車時會失望，如果租最便宜的車，到時候取車時再升等，或許會比較划算。

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[新聞] 聖家堂已有（變更設計）建築許可

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Fri, 7 Jun 2019 21:58:00 +0200

高第等了一百多年的（變更設計）建築許可終於下來了！

話說，在 1897 年之前，聖家堂屬於 Sant Martí de Provençals 市，聖家堂的第一位建築師 Francesc de Paula del Villar 在 1883 年申請建築許可，後來，高第於 1883 年十一月接手之後，修改了第一位建築師的設計圖，因此，在 1885 年高第向當時的 Sant Martí de Provençals 市政府重新申請更改建築許可。

雖然市政府沒有回覆高第的申請，但是，根據 1891 年的市政府的地圖，在現在聖家堂的位置上已繪有一座教堂。後來 Sant Martí de Provençals 市在 1897 年被併入巴塞隆納，成為巴塞隆納市的一個區，聖家堂建築管理委員會沒有再次申請建築許可，因為，照理，這是巴塞隆納市政府內部的事。

1907 年建築師 Léon Jausselly 在替市政府訂定聖家堂附近的都市計畫時，還曾詢問高第的意見，而高第因此構想出「星形廣場（Plaça estrellada）」的設計。

高第建議的星形廣場 Plaça estrellad

所以，高第在 1916 年跟巴塞隆納市政府提交一個「星形廣場 Plaça estrellada」的建議（見上圖），建議市政府在聖家堂附近預留廣場，以便大家能夠在廣場上同時可以看到聖家堂的兩個立面，如果以九宮格來想像，聖家堂在最中間，四周環繞廣場。

而榮耀立面因為地勢的關係，大門開在二樓高的地方，所以，高弟的原始設計是建造一個橫跨 Mallorca 街的天橋跟大台階（下圖紅色部分），要先上大台階、經過天橋（天橋下是車道），曾能進到榮耀立面的大門。

也就是說，巴塞隆納市政府知道聖家堂正在建造，知道建築許可申請沒給回音，一拖拖了一百多年 .... 而且，市政府還因為高第的「星形廣場 Plaça estrellada」的建議而開闢出高第大道（Avenida de Gaudí）這一條街，以便大家能夠在高第大道上同時看到聖家堂的兩個立面。

可是，市政府「忘了」回高第他 1885 申請的（變更設計）建築許可，可能連高第都忘了這件事，所以沒跟市政府申訴。

這是只有在西班牙才會發生的事！

所以，聖家堂就在市政府沒有回應之下施工至 2007 年，因為高鐵隧道經過聖家堂榮耀立面下方，引起大家的注意，才被發現，聖家堂沒有建築許可 😳😬😂😵😐😲

2010 年十一月 7 日教宗來訪之後，巴塞隆納市政府認為歷經 120 年後，聖家堂建築委員會應該有一個新的建築執照 **，讓市政府可以得到聖家堂建築的第一手資料，因為市政府只有上個世紀的資料，並沒有現在建築技術的資料，雖然聖家堂沒有在晚上施工，附近的民眾沒有人抗議施工的噪音，但是，巴塞隆納市政府甚至連施工時段都不知道 ...

不過，話又說回來了，就算高第當年申請更改建築許可有收到市政府的回音，高第 1885 年設計的聖家堂（他申請的更改建築許可）跟他去世前設計的聖家堂定案實在差很多，高第去世後，他的石膏模型在內戰時被損毀，重新拼起來之後又遺失了少數的結構設計 .....

也就是說，在建築上，聖家堂從 1885 年到五零年代後期，不斷更改設計，在歷史上，聖家堂的建造年代經歷了普里莫·德里維拉獨裁、西班牙內戰、佛朗哥獨裁 ...，依照每個不同時期的法規，是否要不斷申請更改建築許可呢？

可能誰都無法回答了！

為此，聖家堂花了兩年的時間，積極地跟市政府一起解決延宕多年的程序問題，2018 年 10 月 18 日，聖家堂跟巴塞隆納市政府簽約，聖家堂願意盡社會責任，承諾在十年內用 3600 萬歐元改善聖家堂周遭地區的交通、設施等，甚至付費維持周邊的環境與交通秩序，而巴塞隆納市政府將於 2019 年初核發（變更設計）建築許可，把工程合法化。合約內的重要內容如下***：
📜 聖家堂在十年內出兩千兩百萬用來改善巴塞隆納市區交通網
📜 聖家堂出 7 百萬歐元用來建造由地鐵直接到聖家堂的通道
📜 聖家堂出 4 百萬歐元用來改善聖家堂四周的四條街道：Sardenya, Provenza, Marina 跟 Mallorca
📜 聖家堂每年出 30 萬歐元，持續 10 年，用來維持附近公共空間的秩序
📜 聖家堂每年出 220 萬歐元，持續 10 年，用來維持附近公共交通
📜 直到 2026 年，聖家堂不增加每天門票的數量，以限制觀光客的數量，而且，紀念品店將不對外開放，只能從裡面進去。

這是一個值得慶祝的合約，雖然，聖家堂因巴塞隆納市政府的烏龍而面臨沒有合法建築許可的窘境，但是，聖家堂有善意解決問題，更有心補償因過多的觀光客造成附近居民的不便之處，所以願意出錢改善附近環境，嘉惠鄰里，讓聖家堂能更完美地全面呈現在城市空間裡。結果，這個在西班牙大家都🎉高興🎊慶祝🎉的新聞竟被台灣媒體報成：西班牙聖家堂爆違建罰款 3600 萬歐元 😱😳😬😲😐😵

導遊去年十月還寫一篇文章澄清：

[新聞] 聖家堂將在 2019 年有建築許可

今天 2019 年 6 月 7 日中午，巴塞隆納市政府宣布，聖家堂已有（變更設計）建築許可了。

根據這個（變更設計）建築許可 ****，聖家堂最高是 172 公尺，土地面積 53495.61 平方公尺，建地 41026.29 平方公尺，地下有兩個樓層，地下二樓是倉庫和建築設施，而地下一樓是聖壇地下室跟建築設施。市政府規定聖家堂的主要用途是可參觀的宗教建築，並劃定 378 平方公尺的商業用途空間（紀念品店），但是，只能從教堂內部進入。

為了完成整個手續，聖家堂還要再付四百六十萬歐元的稅金給巴塞隆納市政府。

不過，高弟設計的橫跨 Mallorca 街的天橋跟大台階卻遇到一個大問題，因為，原本要建造大台階的地方被一棟興建於七零年代末期的大樓佔據，如果要建造大台階，就要先拆遷。

這是另一個烏龍案 *****。

1972 年，巴塞隆納市政府在訂定一個大都會計劃（Plan General Metropolitano）時，有考慮到高第的設計，但是，1975 年建商 José Luis Núñez 有意在聖家堂的榮耀立面對面建造大樓，在他的周懸下，巴塞隆納省教育和科學遺產委員會（comisión provincial de Patrimonio del Ministerio de Educación y Ciencia）跟建築師公會（Colegio de Arquitectos）都否認橫跨 Mallorca 街的天橋跟大台階是高第的原始設計，也因此，1976 年最後定案的新的大都會計劃（Plan General Metropolitano）沒有考慮到天橋跟大台階，允許建商 José Luis Núñez 在聖家堂的榮耀立面對面建造大樓。

而事實上，高第早在 1885 就已規劃出天橋跟大台階，而當時的報章雜誌曾在 1903 年跟 1907 年提到高第的提議。

也就是說，雖然巴塞隆納市政府沒有按照高第的設計做都市計畫，但是，高第當年確實已設計了天橋跟大台階。

目前，巴塞隆納市政府發的（變更設計）建築許可沒有提到高第設計的天橋跟大台階，不過，導遊個人猜測，這個拆遷案才是聖家堂建築委員會最重視的地方，但是，在談拆遷案之前，工程必須合法化，所以，聖家堂在 2018 年十月跟市政府簽的合約是第一步，讓高第的聖家堂工程（變更設計）在今天拿到建築許可是第二部，再來，就要繼續協商，談拆遷，建造天橋跟大台階，一步一步邁向 2026 年完成的日子。

* 資料來源：
La Sagrada Familia no tiene permiso de obras：
http://www.elpais.com/articulo/cultura/Sagrada/Familia/tiene/permiso/obras/elpepucul/20070622elpepicul_10/Tes

** 資料來源：
El Ayuntamiento propone a la Sagrada Familia actualizar su licencia de obras：
http://www.europapress.es/catalunya/noticia-ayuntamiento-propone-sagrada-familia-actualizar-licencia-obras-120-anos-despues-20101127125204.html

*** 資料來源：

La Sagrada Familia por fin será legal: pagará 36 millones y regularizará las obras
https://www.eleconomista.es/economia/noticias/9459716/10/18/La-Sagrada-Familia-por-fin-sera-legal-Colau-cierra-un-acuerdo-para-regularizar-las-obras.html

La Sagrada Família compensa sus 133 años de obras con 36 millones para Barcelona
https://www.elperiodico.com/es/barcelona/20181018/ada-colau-barcelona-sagrada-familia-regularizar-obras-7095234

Acuerdo histórico entre el Ayuntamiento de Barcelona y la Sagrada Família
https://www.lavanguardia.com/local/barcelona/20181017/452410153691/acuerdo-entorno-sagrada-familia.html

**** 資料來源：
La Sagrada Familia consigue la licencia de obras 137 años después
https://elpais.com/ccaa/2019/06/07/catalunya/1559911273_643720.html

El Ayuntamiento concede la licencia de obras para la construcción de la Sagrada Familia
https://blog.sagradafamilia.org/es/divulgacion/licencia-de-obras/

La Sagrada Família ya tiene licencia de obras
https://www.elperiodico.com/es/barcelona/20190607/sagrada-familia-licencia-obras-7493830

***** 資料來源：
¿De quién es la escalinata de Gaudí?
https://www.elperiodico.com/es/barcelona/20190123/autor-escalinata-sagrada-familia-gaudi-7263526

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 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。
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[攝影] 空拍、腳架等西班牙攝影相關法規

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Fri, 31 May 2019 15:41:00 +0200

越來越多攝影愛好者來西班牙，所以，越來越多人問導遊一些攝影相關問題，導遊趁機在此跟大家分享。

無人機（Drone）
最新法規：
https://www.aerial-insights.co/blog/normativa-drones-espana/
https://www.tierradedrones.com/nueva-ley-de-drones-en-espana/

根據最新法規：
1️⃣ 任何遙控駕駛的無人機必須有防火的牌照（以免燒掉了查不出來），標明：製造商、類型、款式、序列號、操作員姓名和聯繫資料
2️⃣ 使用專業級無人機的人必須在西班牙獲得合法認證的執照
3️⃣無人機分成兩種：
1) 娛樂性質（recreativo）：只適用於體育、娛樂、競賽、表演活動，以及典型的玩具飛機活動。
2) 專業活動（profesional）：空中專業活動，也稱為技術、科學或空中工作，是指利用區域航空安全計劃展開的任何商業或非商業活動，例如研究、開發、農林業、航空調查、攝影等。
4️⃣ 要確定哪裡可以用無人機空拍，要先上 ENAIRE Drones 網頁查詢：
https://drones.enaire.es/

在 ENAIRE Drones 網頁有分娛樂性質（recreativo）或專業活動（profesional），地圖上會顯示出哪個地區可以用無人機（Drone），哪個地區不可以用無人機（Drone）。

基本上，上到 ENAIRE Drones 網頁後你會發現，大城市都是一片禁止空拍的紅色。也就是說，為了避免被罰款，別帶空拍機到西班牙，除非你想去拍國家公園、荒山野地或無人小鎮。

腳架（Trípode ／Tripod）

根據西班牙決大部分城鎮的市政法規，在人行道上架腳架算是「短期侵占人行道（ocupación temporal de la vía pública）」，是要申請市政許可的，如果沒有申請，會被罰款。就算你沒有商業意圖，架腳架拍照就跟在街上拍廣告、拍電影一樣，要跟市政府申請。

如果你要跟馬德里市政府申請：
https://cityofmadridfilmoffice.com/en/application-for-permits/
如果你要跟巴塞隆納市政府申請：
https://seuelectronica.ajuntament.barcelona.cat/oficinavirtual/es/tramit/20090000401

而根據大部份景點的規矩，在景點裡面架腳架算是「妨礙觀光客的走動」，也要申請許可，所以你在聖家堂、米拉之家等景點沒有一個腳架，因為要以「媒體」名義才能申請，普通觀光客不能用腳架。

我知道這個是因為當年張韶涵到西班牙拍寫真時的拍攝許可就是我申請的，當年商周 alive 到巴塞隆納，他們在聖家堂裡架腳架的許可也是我申請的。

也就是說，如果不想申請，你只能用腳架在郊外山區田野、國家公園拍了。

而就算是海邊、沙灘也不一定算郊外，而且，在巴塞隆納，海邊、沙灘的拍攝許可不是市政府管的，是港口管的，就像有分市區警察跟港口警察一樣，大家記得當年食尚玩家到巴塞隆納拍攝，結果在海邊被攔下來嗎？他們沒有找我申請拍攝許可，而我覺得他們應該只有申請市區的拍攝許可，沒有申請港口的拍攝許可，所以一到海邊就被攔下來了。

照片來源：https://www.facebook.com/BasilicadelaSagradaFamilia

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[遊記] 安達魯西亞節慶團

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sat, 18 May 2019 21:20:00 +0200

導遊很少寫遊記，不過，因為這一個安達魯西亞節慶團玩了很多節慶，實在很值得記錄下來。

5/5 星期日

導遊在塞維亞火車站跟機場接團員，開始我們的半自助行程。

早在 13 和 14 世紀，塞維亞就是伊斯蘭教和天主教文化融合之地，而哥倫布發現美洲後，塞維亞就成為通往新大陸的唯一跳板。現在，塞維亞是西班牙南部的藝術、文化與金融中心，也是西班牙安達魯西亞自治區和塞維亞省的首府。

專車接機之後，我們先去創於 1670 年的米其林推薦百年餐廳用餐，吃過這一份套餐之後，團員終於知道，為什麼團費裡沒有包含晚餐，為什麼我們只安排午餐，讓大家晚餐自理，因為，午餐的費量足夠撐🍽兩餐🍽呀！

午餐後，我們回到飯店 check in、放行李，稍微休息一下，接著我們前往西班牙最美的廣場之一：《西班牙廣場（Plaza de España）》。這是為 1929 年主辦的伊比利－美洲博覽會而建造，巨大的半圓形建築環繞著廣場，牆上是精美磁磚，廣場中心是一個大噴泉。

在西班牙廣場時，我們看到許多穿著佛朗明哥服的女孩💃🏻，雖然預計隔天再去《四月春會（Feria de Abril）》，大家看到之後實在很心動，最後，決定兵分兩路，要回飯店休息的人由遊覽車帶回飯店休息，要去四月春會的跟我自行搭計程車去四月春會。

到了四月春會場地，非常熱鬧，傍晚時分，馬匹離開四月春會場地，要參加晚上春會的人潮開始出現，男生都穿西裝打領帶，女生都是四月春會的「標準裝扮」：1. 身穿一件佛朗明哥服飾
2. 肩披一條披肩
3. 披肩用一個胸針扣住
4. 頭插一個西班牙梳釵
5. 頭戴一朵大花
6. 耳戴一對大耳環
7. 手帶手環
8. 足蹬一雙佛朗明哥舞鞋

現場只有我們一群觀光客穿得最休閒最隨便！

塞維亞的四月春會分為白天的跟晚上的，雖然大家都穿傳統服裝參加、跳舞喝酒，但是，白天有馬車跟馬匹，晚間則有節慶街燈。

不過，塞維亞的四月春會幾乎都是私人的小屋（caseta），沒有對外開放，算是公司、社團、家族、協會等的「私人派對」，沒有邀請函進不去，觀光客只能去是政府的小屋（caseta），位置有點難找。

塞維亞四月春會的夜景好美，尤其是它的門樓的燈光，非常節慶繽紛，我們在那裡玩（拍照）到天黑點燈才離去。晚餐自理。

5/6 星期一

早餐之後，我們參觀塞維亞的世界遺產建築。首先，我們參觀《皇家城堡（Real Alcázar）》，它是一棟宮殿式的武裝建築，由伊斯蘭教人建於 11 世紀，歷年來不斷增建，具有伊斯蘭教、穆得哈爾式、哥德式、文藝復興式和巴洛克式風格，是全世界還在使用的歷史最悠久的宮殿，也是《冰與火之歌》的拍攝地點之一。

接著，我們參觀建於 12 世紀清真寺之上、哥倫布的安葬處《主教座堂（Catedral de Sevilla）》，還爬上主教座堂裡高達 101 公尺的西拉達塔（Giralda）

因為大家前一天看到塞維亞女孩的佛朗明哥服非常驚艷，驚嘆太有女人味了，午餐後大家覺得玩得還不夠，乾脆到禮服店租套佛朗明哥服玩個過癮💃🏻

穿了佛朗明哥服後，全團的女人突然撫媚許多😆

整個下午就穿著佛朗明哥服在四月春會的門樓邊拍照，直到禮服店要關門，我們才去還衣服，然後回飯店。晚餐自理。

5/7 星期二

我們前往安達魯西亞的歷史中心：哥爾多巴（Córdoba）。

在這一天，我們玩了行程中的第二個節慶：《庭園節（Fiesta de los Patios）》。

庭園（中庭）自古就是此城住宅的中心，內有噴泉、水井及茂盛繁花，1918 年市政府開始舉辦庭園比賽，成為現在世界非物質文化遺產的庭園節，所以，抵達哥爾多巴之後，我們先在巷弄間參觀繁花似錦的庭園，因為那時候剛開始，排隊的人不多。

參觀完超過五個庭園之後，我們去參觀《大清真寺（Mezquita de Córdoba）》。哥爾多巴（Córdoba）最輝煌的時期是 8 世紀，現在被列為世界遺產的大清真寺始建於此時期，它森林狀的柱子、紅白相間的圓拱，堪稱是阿拉伯世界的建築傑作。

這一天的米其林推薦餐廳午餐是「酒水無限暢飲」，大家開始開喝，從白酒、紅酒、可樂喝到啤酒🍺、檸檬啤酒（clara）、水果酒（sangría）.....，餐後我看到餐廳有 V.O.R.S. （超過 30 年）的 Pedro ximénez 🍷，也點了一小杯，讓團員開始認識雪利酒。

午餐後經過《羅馬橋（Puente romano）》拍照，這也是《冰與火之歌》的拍攝地點之一。

之後，我們前往格拉納達（Granada），在路上司機還停在一個超市邊，讓大家買點水果零食，抵達格拉納達飯店之後休息，晚餐自理。

5/8 星期三
格拉納達是伊斯蘭統治的最後據點，也是穆斯林在西班牙 13 和 14 世紀的特殊見證。早餐之後，我們前往被列為世界遺產的伊斯蘭宮殿式的皇城《阿蘭布拉宮（Alhambra）》，裡面有城堡、格拉納達王國的宮廷、國王居住的華麗宮殿建築群以及民宅。

午餐是家米其林推薦餐廳，也是「酒水無限暢飲」，午餐後自由休息，睡一下西班牙的午覺（siesta）或吃個特早的晚餐（其實根本不餓），因為晚上 20:30 要去看佛朗明哥秀💃。

傍晚 Venta el Gallo 佛朗明哥派專車來接我們前往《Sacromonte 洞穴》，，因為 Sacromonte 剛好在阿蘭布拉宮的對面山頭，所以，我們除了看到被列為世界非物質文化遺產的《佛朗明哥舞》之外，還看到阿蘭布拉宮的夜景。Venta el Gallo 有隻親人的橘貓，長得跟我們家上天堂的橘子一樣圓圓的，個性也是看到人就呼嚕呼嚕的討摸。

5/9 星期四

早餐後，我們漫步於《阿爾拜辛區（Albaicín）》，它與阿爾罕布拉宮並列世界遺產，我們一邊穿梭在狹窄而蜿蜒的中世紀摩爾巷弄之間，一邊外觀中世紀的「Carmen（卡門）」莊園。

格拉納達的 Carmen（卡門）這個字源於伊比利亞－阿拉伯文（hispano-árabe）中的 karm，而 karm 在阿拉伯文中是指「葡萄園」，所以，格拉納達的「Carmen（卡門）」莊園都位於格拉納達的阿爾巴伊辛區（Albaicín）跟鄰近地區的山坡上，依山而建，裡面種滿花木，有地勢高低不同的「梯田菜圃」、果園還有葡萄園，也有高低不同的露台、房舍。

阿爾巴伊辛區（Albaicín）是導遊個人很喜歡的 walking tour 的地方，因為，從 San Cristóbal 瞭望台（Mirador de San Cristóbal）往下走，一路看白色小巷弄，一路講故事，一路看卡門（Carmen ），一路談莊園，一路看繽紛的花朵，走累了可以坐下來喝點東西，看看對面的阿蘭布拉宮，然後繼續走，走餓了，還可以吃個手工冰淇淋🍦

導遊很愛享受，喜歡慢慢逛、輕鬆玩，所以，喜歡慢遊的團員都愛這種玩西班牙的方式，走一走還可以坐下來喝個飲料，遠眺阿蘭布拉宮的美景。

午餐是家米其林推薦餐廳，也是「酒水無限暢飲」，午餐後逛一下中世紀摩爾人統治時保留到今天的《阿拉伯市集（Alcaicería）》以及阿拉伯市集風味的《新造鍋街（Calderería Nueva）。逛完後，大家自由解散，我對於我最愛的 Los Diamantes 酒吧的炸蝦子還念念不忘，跟幾個團員去體驗在格拉納達酒吧「點飲料贈送小菜」的經驗，順便吃吃 Los Diamantes 酒吧的炸蝦子🍤 才回飯店休息。晚餐自理。

5/10 星期五

享用早餐之後，我們上遊覽車前往位於懸崖上的古老山城：隆達（Ronda）。

很湊巧的是，那個週末（隔天）將在隆達舉行超級馬拉松《101km 24h La Legión》。隆達附近有西班牙軍團駐軍，這個超級馬拉松在 24 小時內跑 101 公里就是西班牙軍團舉辦的。而西班牙軍團最讓人印象深刻的是拿山羊🐐當吉祥物，而且人人體格健壯陽剛、胸肌很大、著緊身上衣。這是個沒在行程裡的「節慶」。

也因為這個 101km 24h La Legión 的超級馬拉松，我們還沒到壯觀的《新橋（Puente Nuevo）》，就先看到許多跟馬拉松有關的運動用品攤位。

到了鬥牛場邊，因為實在有點熱，我們在景觀酒吧喝冷飲（導遊的私房景點），鳥瞰隆達鬥牛場，小小休息一下。

接著我們前往新橋。過了新橋之後，我們散步在隆達舊城區，我帶大家到導遊的私房景點看一戶二十世紀初的豪宅，從豪宅庭院拍到新橋以及 Guadalevín 河，也看到豪宅的無敵 view。

午餐是家米其林推薦景觀餐廳，可以看到壯觀的新橋跟峽谷。

餐後上車前往製皮白色小鎮 Ubrique。

Ubrique 位於 Grazalema 天然公園內（Parque Natural de Grazalema），人口不到一萬八千人，但是，卻替全世界超過一百個知名時尚品牌生產皮製品，Loewe、Chanel、Dior、Carolina Herrera、Givenchy、Louis Vuitton、Gucci、Hermes、Chloe、Cartier .... 等的皮包、皮夾、皮衣 .... 都在 Ubrique 生產，但是，他們簽約時都有保密條款，沒人知道哪個工坊替哪個品牌生產。現在 Ubrique 當地超過一半以上人從事皮製品手工業，20% 的生產是內銷，80% 是外銷，小鎮的一萬七千多人在 2015 年賺了八億四千一百萬歐元的外匯，因為小鎮的皮製品手工實在太優越了，小鎮的皮製工匠專科學校也備受歡迎，因為名額有限，竟有超過 800 人在候補名單上。

到 Ubrique 是二合一的行程，一邊看白色小鎮，一邊狂購物，進到這個白色小鎮的主要道路 Av. Dr. Solís Pascual，就會看到一家一家的手工皮製品的商店，對於包包控來說，真的會失心瘋，我的團員只剩幾個跟我走到坡上的市政府，大部分都淪陷在那些店裡，我快、狠、準地把今年聖誕節禮物全買齊了，還有時間逛一下 Mercadona 超市。

最後，傍晚時分我們抵達赫雷斯（Jerez de la Frontera），飯店離馬節場底走路只要十分鐘。晚餐自理。

5/11 星期六

早上我們參觀雪莉酒莊，認識不同種類的雪利酒：Fino、Palo Cortado、Amontillado、Oloroso、Cream、Pedro Ximenez。

接著，我們去看《安達盧西亞皇家馬術學校（Real Escuela Andaluza del Arte Ecuestre）》的表演，看馬匹根的音樂跳舞步。

在這一天，我們玩了行程中的第三個節慶：《馬節（Feria del Caballo）》。

馬節源於 13 世紀的馬匹市集，裡面有吃不完的 tapas 跟喝不完的雪利酒，還有分白天的跟晚上的，雖然大家都穿傳統服裝，但是，白天有馬車隊（可以搭馬車），晚間則有佛朗明哥舞跟節慶街燈。

我們中午在馬節會場裡面吃午餐，雖然才五月 11 日，最高溫竟是 34 度，熱到大家都沒胃口，團員終於知道為什麼導遊一直說，七、八月不適合玩西班牙南部。

午餐後，因為熱到受不了，我們決定安排西班牙午睡，等到晚上九點後再出門看點燈開幕，還可以去馬節會場吃晚餐、跳舞，親身體驗一下最真實的西班牙夜生活。

2019 年馬節的點燈儀式在五月 11 日晚上十點開始，一瞬間，整個場地亮如白日，燈光竟比塞維亞的四季春會還美。

跟塞維亞的四月春會不同的是，馬節會場所有的小屋（caseta）都對外開放，沒有像塞維亞一樣的「私人派對」，而且裡面還有餐廳，所以，任何人都可以進到任何一個小屋（caseta）吃 tapas、喝酒、跳舞，不需要邀請函。

5/12 星期日
雪莉酒產區在西班牙南部，在赫雷斯（Jerez de la Frontera）、聖瑪莉亞港（El Puerto de Santa María）及桑盧卡爾-德-巴拉梅達（Sanlúcar de Barrameda）之間。

早上我們前往桑盧卡爾-德-巴拉梅達參觀只產於此區的 Manzanilla 雪莉酒酒莊。桑盧卡爾-德-巴拉梅達位於多尼亞那國家公園（Parque Nacional de Doñana）旁邊，除了是 Manzanilla 雪莉酒唯一的產地之外，還是哥倫布第三次航行跟麥哲倫環繞地球的出發港，而它一望無際的藍天、大海，平整的海灘，更是每年兩次海灘賽馬（Carreras de Caballos de Sanlúcar）的場地。

在 Sanlúcar de Barrameda 我們看到一路經過的河流瓜達幾維河（Guadalquivir），它經過哥爾多巴跟塞維亞，從 Sanlúcar de Barrameda 入海，我們一路在塞維亞看到它，在哥爾多巴也看到它。而瓜達幾維河（Guadalquivir）的在入海口附近，我們還參觀了多尼亞那國家公園（Parque Nacional de Doñana）的旅遊中心，看了麥哲倫環繞地球展。導遊終於買了上次沒買到的多尼亞那國家公園的 T-shitr，上面有伊比利亞猞猁的可愛照片。

午餐是家米其林推薦餐廳，餐後到馬節場地玩，這是大家第一次在同一天看到這麼多匹馬，雖然很熱，大家的興致卻跟溫度一樣高，一行人還搭上馬車繞會場一圈。晚餐自理。

5/13 星期一

早餐之後，我們搭車前往科爾特孔塞普西翁（Corteconcepción），參觀伊比利亞豬的野放地跟伊比利亞火腿廠，認識伊比利亞豬的生長環境，伊比利亞豬火腿的製造方式，以及火腿的等級分類及標籤。

要吃火腿就要切火腿，手工切的火腿跟機器切的不同，因為，火腿肉有紋路，還有油花，要切得每片火腿薄如蟬翼、要切得直、切面要平整、每一片火腿大小要一致、油花要一樣多、擺盤要美觀 .... ，只能用手工切，機器達不到這樣的要求。因此，在西班牙有「切火腿師傅」這個職業，專門以切火腿為業，理所當然地也有切火腿比賽（Concurso de Cortadores de Jamón），而且，在西班牙各地有不少這樣的比賽，贏得的獎就叫做「金刀子（Cuchillo de oro）」獎！

我們的午餐在火腿廠吃伊比利亞火腿風味餐，而且火腿還是帥氣的切火腿比賽冠軍切的喔！

下午回到塞維亞。

這一天塞維亞最高溫是 36 度，下午六點半抵達飯店時豔陽的威力還很強，大家一進飯店就全躲進去吹冷氣。

我們 20:00 出去飯店附近散步時還是 30 度高溫。

當地人在下午九點以後才出門做戶外活動，在河上泛舟。

5/14 星期二

早餐後參觀世界最大的木建築《都市陽傘（Metropol Parasol）》，又稱塞維亞蘑菇，由德國建築師于爾根·邁耶-赫爾曼設計，於 2011 年建成，登到最高處後，可以從 28,5 公尺高的地方鳥瞰塞維亞最美的景觀。結束參觀之後在附近自由購物。

在米其林推薦餐廳午餐之後，因為實在太熱，我們兵分兩路，先送要回飯店休息的團員回去休息避暑，我再帶團員去老區逛一下。

我們先看建於十八世紀、歐洲第一個製菸廠塞維亞大學－皇家製菸廠（Sede de la Universidad de Sevilla－Real Fábrica de Tabacos de Sevilla），順便在旁邊、為了 1929 年的伊比利亞美洲博覽會（Exposición Iberoamericana）而建造的阿方索十三世飯店（Hotel Alfonso XIII）當貴婦，喝個下午茶。

喝完咖啡之後本來要進去印地安檔案館（Archivo General de Indias de Sevilla），不過，時間太晚，已關門，所以，我們在座堂議會廣場（Plaza del Cabildo）拍照後就回飯店休息。

5/15 星期三

我們在塞維亞機場說再見。

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[氣候] 西班牙的氣候及衣著

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Mon, 6 May 2019 19:40:00 +0200

西班牙是台灣的十四倍大，南北相距一千公里，馬德里到巴塞隆納的距離不等於台中到台北的距離，也因此，西班牙南北溫度差距也非常的多：

1️⃣地中海沿岸溫差較小，冬天較暖，夏天比較不熱

2️⃣北部海岸春、秋、冬較陰雨，放眼看去一片碧綠，被稱為綠色西班牙，夏天涼爽舒服
3️⃣內陸城市溫差較大，冬天較冷，夏天較熱，但是內陸城市還有分南北，南部內陸城市夏天溫度超過攝氏 40 度，熱浪來時會超過攝氏 50 度，北部城市冬天溫度較低，在寒流來時會低於零度。

西班牙各地春天來臨的日期不同，四月底的西班牙南部可能已算春末夏初，但是四月底的西班牙北部卻可能只是冬末春初，而且，春天的天氣多變，以巴塞隆納為例，我在同一天曾遇到颳風、下雨、下冰雹、起霧、大太陽等各種不同的天氣，而溫度可以從攝氏 13 度到 25 度都有。建議洋蔥式穿法。導遊說的「洋蔥式」穿法不是四五層包得厚厚的那一種，而是三層、可以穿脫、有彈性的那一種，因為春秋天的溫差很大，一大早上出門可能在攝氏 10 度左右，中午太陽下有可能高達攝氏 30 度，要穿短袖涼鞋，晚上又可能會涼到大約十幾度。所以，我通常在春秋天穿三件式在身上：短袖上衣穿在最裡面，長袖上衣穿在中間，不是很厚的外套穿在最外面，外加圍巾一條，熱的時候，一件件撥除，冷的時候，一件件加回來。早上 8-10 點穿三件衣服，10 點以後脫外套，12 點以後脫長袖 T shirt ，下午 6 點以後加長袖 t shirt ，下午 8 點以後加不是很厚的外套。不過，也要看一下溫度，有時春秋天的某幾天會特別冷或特別熱，所以穿衣的重點是要有冷可穿、熱可脫的彈性。

西班牙各地夏天來臨的日期不同，而且南北溫差很大，西班牙南部五月中就會出現攝氏 35 度的高溫，但是，北部到七月最高溫還不會超過攝氏 25 度，夏天的西班牙中南部內陸六月中之後就超過攝氏 40 度，熱浪期間會超過攝氏 50 幾度高溫，建議在 12 點到 16 點之間不要在街上走動（這就是為什麼商店中午關門的原因），純戶外景點一定要在早上 10 點以前結束。

建議避暑的方式：
1️⃣多喝水，如果臨時找不到超市，買不到一瓶 0.5 歐元的水，為了避免中暑，路邊小攤一瓶水 2 歐元的錢也要花
2️⃣食物儘量清淡（生菜、水果、果汁 ... 等），不要吃太多
3️⃣穿涼爽透氣寬大的衣物
4️⃣避免在陽光下活動，在戶外儘量找陰影並減少體能運動
5️⃣隨身帶陽傘、帽子、水、扇子、防曬乳液
6️⃣在 12 點到 16 點之間不要在街上走動（這就是為什麼商店中午關門的原因）
7️⃣純戶外景點一定要在早上 10 點以前結束
8️⃣正中午 14-16 點要安排純室內行程，最好用來參觀美術館、博物館
9️⃣增加淋浴、洗澡的頻率

其實，導遊會直接建議第🔟項：夏天儘量安排到西班牙北部旅遊。

西班牙北部比較涼爽，如果你只有暑假有時間到西班牙玩，建議往北走，因為，當西班牙南部內陸夏天熱浪🔥☀️攝氏五十幾度☀️🔥高溫時，西班牙北部沿海只有 25 度🌤舒服的溫度。

西班牙秋天的天氣多變，而且，各地秋天來臨的日期不同，九月底、十月初的西班牙北部可能已入初秋，但是西班牙南部可能還是夏末。基本上，秋天還是適合洋蔥式穿法，熱的時候，一件件撥除，冷的時候，一件件加回來。

西班牙的冬天來臨的日期不同，而且南北氣候不同，北部海岸冬天陰冷多雨，北部內陸冬天寒冷，寒流來時會低於零度，甚至會下雪，但是，冬天的南部跟地中海沿岸還是非常舒服，只要沒下雨，白天出太陽時都是十幾度，有時候還會到二十幾度，非常適合旅行。

大致上來說，西班牙沒有明顯的雨季，通常夏天不會下雨，春、秋、冬有可能下雨，但是不算雨季，因為不一定會下雨，就算是下雨較多的月份，一個月才下五天左右的雨。
導遊建議大家參考西班牙國家氣象局（Agencia Estatal de Meteorología）的網頁，有各國語言，包括英文，從那邊可以精確地掌握西班牙各地的氣象：
http://www.aemet.es/en/portada

至於衣著，因為西班牙南北溫度差距非常的多，四月底的西班牙南部可能已算春末夏初，但是四月底的西班牙北部卻可能只是冬末春初，九月底、十月初的西班牙北部可能已入初秋，但是西班牙南部可能還是夏末，七月的西班牙南部可能超過 50 度，但是北部沿海可能才 25 度，而且，就算是同一天在同一個城市的同一個地方，每個人對氣溫的感覺也不同，同一個時刻在同一個地方，有人穿短袖，有人穿外套，有人穿長袖 T-shirt，導遊實在無法預知你在 19 度的時候是要穿短袖、是要穿外套，還是要穿長袖 T-shirt，所以，只能建議你洋蔥式穿法，依據自己對熱對冷的忍受度／喜愛度而決定自己要穿什麼衣服。

通常我建議大家夏天帶涼快的夏裝，冬天帶禦寒的衣物，春秋天時採用洋蔥式穿法，但是不需要帶太多，如果帶的衣服不夠，在西班牙買便宜時尚的衣物鞋子就可以😄

西班牙的冬天適合戴帽子，戴上帽子可以讓身體暖起來，而圍巾則是西班牙女生不可或缺的配件。冬天戴厚圍巾可以保暖，而春秋天溫差很大，圍巾也是個很好用的配件，但是，很少人知道，圍巾在夏天也很好用。許多人都在夏天穿無袖上衣和短褲短裙，但是，教堂裡禁止穿太短的衣物或是裸露雙肩，不少遊客因此被擋在教堂門外。遇到這個問題，用圍巾可以解決，在肩上披一條圍巾可以變成臨時披肩，在腰上綁一條圍巾也可以變成臨時長裙。

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感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

[景點] 塞維亞的景點 ...... 三天看不完

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sun, 21 Apr 2019 14:41:00 +0200

塞維亞位於西班牙南部，是西班牙第四大城市，是安達魯西亞自治區的首府，也是塞維亞省的省會，人口是六十九萬人，2018 年在塞維亞過夜的觀光客超過三百萬人。瓜達幾維河（Guadalquivir）經過此城，從 Sanlúcar de Barrameda 出海，而兩地 90 公里的河道讓塞維亞港成為西班牙唯一的內陸海港。

塞維亞的名字在歌劇界很響亮，可能是因為在不少音樂大師的年代，西班牙是世界強國，塞維亞是當時西班牙最有名的城市之一，所以，以賽維亞為個是背景的歌劇不少：
🎼 羅西尼：賽維亞的理髮師（Il barbiere di Siviglia）
🎼 莫札特：唐喬凡尼（Don Giovanni）
🎼 莫札特：費加洛的婚禮（Le nozze di Figaro）
🎼 貝多芬：費德里奧（Fidelio）
🎼 比才：卡門（Carmen）
🎼 威爾第：命運之力（La forza del destino）

塞維亞也是一個電影、影集拍攝的場景，最有名的是星際大戰（Star Wars）、阿拉伯的勞倫斯（Lawrence de Arabia）、王者天下（Kingdom of Heaven）、騎士出任務（Knight and Day）、冰與火之歌：權力遊戲（Game of Thrones）.... 等。

四月、五月是到塞維亞最好的季節（夏天到塞維亞絕對中暑，大家千萬別誤信網路寫的「塞維亞夏日消暑」這件事），而且，聖週前飯店價錢便宜，所以，導遊剛剛跟西班牙友人到塞維亞短暫地玩了幾天。

這是西班牙友人第一次到塞維亞玩，過了三夜之後，她抱怨：塞維亞三天不夠呀！

其實，塞維亞可以玩的地方還蠻多的，因為早在十三、十四世紀就是伊斯蘭教和天主教文化融合之地，哥倫布發現美洲後，又成為通往新大陸的唯一跳板，是唯一能跟美洲殖民地通商的港口，塞維亞舉辦過 1929 年的伊比利亞美洲博覽會（Exposición Iberoamericana）以及 1992 年的世界博覽會，所以，塞維亞的景點很多，導遊在此跟大家分享。

主教座堂跟西拉達塔（Catedral de Sevilla ／ La Giralda) ：世界遺產，建於十二世紀的清真寺之上，共有五個大殿，是全世界面積最大的哥德式教堂，教堂的西拉達塔（Giralda）曾是當時世界上最高的塔，有斜坡直達塔頂，曾是伊斯蘭教的叫拜樓，也是天主教的鐘樓，還是敲鐘人的居所、穀倉、崗樓 ... 等。在塞維亞的主教座堂可以看到巨大的哥倫布棺木，由四個代表西班牙歷史上的四個王國的君主將葬在海外的哥倫布遺體迎接回西班牙，不過，在塞維亞主教座堂的哥倫布的骨頭只有 200 公克，其他的不知道流落何方。
官網：https://www.catedraldesevilla.es/cultural-visit2/
導遊的書《西班牙，再發現》：
http://www.books.com.tw/products/0010672176

塞維亞皇家城堡（Real Alcázar de Sevilla） ：世界遺產，是一棟由伊斯蘭教人建於十一世紀的宮殿式的武裝建築，具有伊斯蘭教、穆得哈爾式、哥德式、文藝復興式和巴洛克式風格，是全世界還在使用的歷史最悠久的宮殿，現在西班牙皇室還在使用當中。
官網：https://www.alcazarsevilla.org/en/schedules-rates/
導遊的書《西班牙，再發現》：
http://www.books.com.tw/products/0010672176

印地安檔案館（Archivo General de Indias de Sevilla） ：世界遺產，原是十六世紀興建的交易所，在十八世紀改為印地安檔案館，收藏所有殖民地征服的檔案和存放早期殖民者和美洲之間的寶貴檔案文獻。是免費景點喔！

塞維亞大學－皇家製菸廠（Sede de la Universidad de Sevilla－Real Fábrica de Tabacos de Sevilla）：建於十八世紀的皇家製菸廠是歐洲第一個製菸廠，歌劇卡門就是以製菸廠為背景，卡門是製菸廠女工。現在這個皇家製菸廠屬於塞維亞大學，可以免費自由參觀。是免費景點喔！

救世主教堂（Iglesia del Salvador / 全名 Iglesia Colegial del Divino Salvador）：建於九世紀的清真寺上，至今仍保留著清真寺的橘園，是塞維亞第二大規模的教堂，僅次於主教座堂，用主教座堂的門票可以免費進去參觀。包含在主教座堂的門票裡，你可以用主教座堂的門票進去救世主教堂參觀。

黃金塔（Torre del Oro）：位於瓜達幾維河（Guadalquivir）邊，建於十三世紀的防禦塔，高 36 公尺，現在裡面是海事博物館。

西班牙廣場（Plaza de España）：為 1929 年的伊比利亞美洲博覽會（Exposición Iberoamericana）而建造，是個直徑 170 公尺的半圓形，由精美的磁磚覆蓋，有代表 48 個西班牙省份的磁磚座椅，星際大戰（Star Wars）曾在此拍攝。是免費景點喔！

大香菇群－大都會陽傘（Setas de Sevilla－Metropol Parasol）：這是世界最大的木建築，又稱塞維亞蘑菇，於 2011 年建成，登到最高處後，可以從 28,5 公尺高的地方鳥瞰塞維亞最美的景觀。

阿方索十三世飯店（Hotel Alfonso XIII）：這個五星高級飯店是西班牙國王阿方索十三世為了 1929 年的伊比利亞美洲博覽會（Exposición Iberoamericana）而下令建造的，如果沒有住在裡面，可以進去喝一杯咖啡，在阿方索十三世飯店的中庭享受傳統的塞維亞風情。雖然咖啡要錢，但是進去是免費的喔！

聖十字區（Barrio de Santa Cruz）：這是塞維亞市中心的一個區，在主教座堂旁邊，有典型狹窄的街道、小廣場、噴泉、透過一些敞開的大門可以看到豪宅裡幽靜美麗中庭，在四月、五月還可以聞到淡淡的橙花香。是免費景點喔！

座堂議會廣場（Plaza del Cabildo）：這個由半圓形建築圍出來的小廣場相當隱密，非常美。是免費景點喔！

特里亞納（Barrio de Triana）：位於瓜達幾維河（Guadalquivir）的另一邊，曾是水手、鬥牛士、佛朗明哥和藝術家共同生活的區。是免費景點喔！

瑪莉亞路易莎公園（Parque de María Luisa）：這個公園在西班牙廣場旁邊，原本是皇室的私人花園在 1893 年由瑪莉亞路易莎公主捐贈給塞維亞的。是免費景點喔！

穆里優花園（Jardines de Murillo）：這原本屬於塞維亞皇家城堡，在 1911 年成為公共的花園。是免費景點喔！

阿爾巴公爵之家（Palacio de las Dueñas - Casa de Alba）：阿爾巴公爵家族的宮殿，建於十五世紀，融合了哥德式、穆德哈爾和文藝復興式風格，前一任阿爾巴女公爵（Duquesa de Alba）是金氏世界紀錄大全裡現在君主國家中擁有最多貴族頭銜的人，她一大堆的世襲頭銜連英國女王都要相形見絀，18世紀的西班牙畫家哥雅 Goya 的名畫「著衣的瑪哈」與「裸體的瑪哈」，據猜測，畫中人的身軀就是18 世紀的阿爾巴女公爵。
官網：https://www.lasduenas.es/

彼拉多之家（Casa de Pilatos）：建於十五世紀的宮殿式建築，融合了文藝復興、穆德哈爾和巴洛克式風格，被公認為安達盧西亞宮殿的原型。
官網：http://www.fundacionmedinaceli.org/monumentos/pilatos/

雷布里哈伯爵夫人宫（Palacio de la Condesa de Lebrija）：建於十六世紀，而二十世紀初由雷布里哈伯爵夫人整修以放置她收藏的古董，並將她收藏的古物古蹟納入建築中，最讓人驚嘆的是西元二、三世紀的古羅馬馬賽克地板。
官網：http://www.palaciodelebrija.com/

皮內洛之家（Casa de los Pinelo）：建於十六世紀的豪宅，混合了阿拉伯、哥德式和文藝復興式的風格。
官網：http://www.realacademiabellasartessevilla.com/

薩利納斯之家（Casa de Salinas）：建於十六世紀的豪宅。
官網：https://www.casadesalinas.com/

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 導遊的再版書《巴塞隆納，不只高第》於 2015 年四月一日上市之後就進入博客來新書榜旅遊類前二十名，導遊的第二本書《西班牙，再發現》于 2015 年四月29日上市之後，馬上進入博客來即時榜前二十名。
http://www.books.com.tw/products/0010669210
http://www.books.com.tw/products/0010672176

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[另類景點] 格拉納達景觀餐廳 & 佛朗明哥

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Mon, 15 Apr 2019 21:12:00 +0200

格拉納達的阿蘭布拉宮（Alhambra）真的很美，在阿蘭布拉宮（Alhambra）對面的阿爾拜辛（Albaicín）跟聖山（Sacromonte）這兩區都可以遠眺阿蘭布拉宮，因此，在阿爾拜辛有不少景觀餐廳，在聖山則有可以遠眺阿蘭布拉宮的佛朗明哥。

導遊在這裡一一跟大家分享。

景觀餐廳

Estrellas de San Nicolás
地址：Callejón Atarazana, 1, 18010 Granada
http://www.estrellasdesannicolas.es/

🍽🥂🍻🍷🍴

El Balcón de San Nicolás
地址：Callejón Atarazana, 4, 18010 Granada
https://elbalcondesannicolas.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

El Huerto de Juan Ranas
地址：Calle Atarazana Vieja, 6, 18010 Granada
https://elhuertodejuanranas.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

San Nicolás Restaurante by La Borraja
地址：Calle San Nicolás, 3, 18010 Granada
http://www.laborraja.com/san-nicolas/

🍽🥂🍻🍷🍴

Las Tomasas
地址：Carril de San Agustín, 4, 18010 Granada
https://www.lastomasas.com/es

🍽🥂🍻🍷🍴

Carmen Aben Humeya
地址：Cuesta de las Tomasas, 12, 18010 Granada
http://www.abenhumeya.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

Carmen Mirador de Aixa
地址：Carril de San Agustín, 2, 18010 Granada
http://www.miradordeaixa.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

Carmen Verde Luna Restaurante
地址：Camino Nuevo de San Nicolás, 16, 18010 Granada
http://carmenverdeluna.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

Restaurante Mirador de Morayma
地址：Calle Pianista García Carrillo, 2, 18010 Granada
http://miradordemorayma.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

Carmen El Agua
地址：Placeta del Aljibe de Trillo, 7, 18010 Granada
https://www.restauranteelagua.es/es

🍽🥂🍻🍷🍴

Restaurante El Trillo
地址：Callejón del Aljibe de Trillo, 3, 18010 Granada
http://www.restaurante-eltrillo.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

Ruta del Azafrán
地址：Paseo del Padre Manjón, 1, 18010 Granada
https://www.rutadelazafran.com/

💃💃💃💃💃💃

景觀佛朗明哥

Venta el Gallo

地址：Barranco de los Negros, 5, 18010 Granada

https://www.ventaelgallo.com/

🍽🥂🍻🍷🍴

景觀婚禮

在格拉納達，有個很特別的婚禮場地，叫做 Carmen de los Chapiteles，可以一邊吃婚宴，一邊遠眺阿蘭布拉宮！

Carmen de los Chapiteles
地址：Camino Fuente del Avellano, 4, 18010 Granada
https://www.carmendeloschapiteles.com/

有誰想在這裡結婚嗎？

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[美食] 修女的甜點

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sun, 7 Apr 2019 00:46:00 +0200

在歐洲的某些國家的修道院出產精油草藥保養品，但是，西班牙人很實際，不能吃的不中用，所以，自古以來，西班牙的修道院只出產「吃的」，而修士跟修女各有專長，修士擅長釀酒，修女擅長做甜點。

事實上，這是一個從十五世紀留下來的傳統，不過，以前修道院很有錢，收到很多遺產跟贈與，所以，她們做甜點款待捐贈者，現在，修道院的修女人數變少，修道院需要維修，所以，修女的甜點就成為募款的來源。

雖然現在賣酒的修道院不多了，不過，賣甜點的修道院還不少，導遊在此跟大家分享幾個觀光城市的修道院甜點。

🍪 塞維亞的 Convento de San Leandro 修道院的蛋黃糕（Yemas de San Leandro）
地址：Plaza San Ildefonso, 1, 41003 Sevilla
電話：954 22 41 95

🍪 塞維亞的 Convento de Santa Inés 修道院的甜麵包（Bollitos）
地址：Calle Doña María Coronel, 5, 41003 Sevilla
電話：954 22 31 45

🍪 塞維亞的 Convento de Santa Ana 修道院的各式甜點例如炸麵餅（Pestiño）、松露巧克力（Trufas）.... 等。
地址：Sta. Ana, 34B, 41002 Sevilla

🍪 塞維亞的 Monasterio de San Clemente 修道院的各式甜點例如南瓜夾心杏仁糕（Cortadillos Especiales）.... 等。
地址：Calle Reposo, 9, 41002 Sevilla
電話：954 37 80 40

🍪 塞維亞的 Convento de Santa Paula 修道院的各式甜點例如果醬（Mermeladas）.... 等。
地址：Calle Sta. Paula, 11, 41003 Sevilla
電話：954 53 63 30

🍪 托雷多有將近十個賣甜點的修道院，最有名的是 Convento de San Clemente 修道院的杏仁糕餅（Mazapán）
地址： Calle San Clemente, 1, 45002 Toledo
電話：925 22 25 47

🍪 阿維拉 (Ávila) 有不少賣甜點的修道院，最有名的是 Convento Santa María de Jesús 修道院的甜點
地址：Calle La Luna 3. 05003 Ávila
電話：920 220 583

🍪 塞哥維亞的 Convento de clausura de las Hermanas Concepcionistas Franciscanas 修道院的甜點
地址：Calle Lic. Peralta, 7, 40001 Segovia
電話：921 46 20 55

🍪 格拉納達的 Convento de las Comendadoras de Santiago 修道院（她們還有餐廳喔！）
地址：Calle Seco De Lucena 18009 Granada

電話：958 22 52 52

🍪 格拉納達的 Convento de Las Hermanas de La Encarnación 修道院
地址：Plaza de la Encarnación, 18001 Granada
Monasterio de San Jerónimo 修道院
地址：Calle Rector López Argueta, 9, 18001 Granada

🍪 格拉納達的 Convento de Zafra 修道院
地址：Carrera del Darro, 39, 18010 Granada
電話：958 22 61 89

🍪 格拉納達的 Monasterio del Santo Ángel Custodio 修道院
地址：Calle San Antón, 40, 18005 Granada
電話：958 26 26 53

🍪 隆達的 Convento Corazón Eucarístico de Jesús 修道院的瑪德蓮蛋糕（magdalena）、餅乾（sultana）....等。
地址：Pasaje San Juan de la Cruz, s/n, 29400 Ronda, Málaga
電話：952 87 29 65

🍪 Antequera 的 Convento de Belén 修道院的豬油糕（Mantecado）。
地址：Calle Belén, 6, 29200 Antequera, Málaga
電話：952 84 21 64

如果你對修女的甜點有興趣，可以在每個地方的旅遊局諮詢中心問一下，他們應該都有一張當地賣甜點的修道院的名單，而且，每年聖誕節前，許多西班牙城市都有修女甜點的市集，讓大家買些甜點過節。

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[美食] 怎樣選西班牙的橄欖油？

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sat, 30 Mar 2019 20:55:00 +0100

西班牙是世界上種植橄欖樹面積最大的一個國家，有超過兩百五十萬公頃的橄欖園，是世界第一大橄欖油產國，不過，西班牙人實在不會行銷，西班牙生產的橄欖油被義大利人買去在義大利包裝，從義大利高價外銷全世界。

因為西班牙橄欖油的品質卓越，到西班牙來不買橄欖油有點愧對自己。所以，「要買哪個牌子的橄欖油」是我常被問的問題。

世界最好的橄欖油排行榜（RANKING OF THE WORLD'S BEST OLIVE OILS 2017/2018）讓大家參考：
http://www.worldsbestoliveoils.org/worlds-best-olive-oils.html

西班牙有 22 種橄欖油在 50 名榜裡面，其中前三名中有兩種西班牙的橄欖油（第一跟第二名），前五名中有三種西班牙的橄欖油（第一、第二名跟第五名），前十名裡有六種西班牙的橄欖油。

只是，如果你一定要找獲獎的橄欖油，有可能找得很辛苦還找不到。

基本上，我自己不會買西班牙超市賣的大廠牌，我較偏好中小型獨立農莊生產的橄欖油，他們自己種植橄欖樹，自己採收，自己榨油，因為橄欖樹種植面積不大，所以產量不多，也沒有特別打廣告，反正生產的橄欖油都可以賣得出去，他們也無法大量生產更多的橄欖油，打再多的廣告只是多花錢 .....

在西班牙有不少這種中小型獨立農莊生產的橄欖油，品牌很多，因為產量沒很多，不一定每家店都可以買到某個特定品牌，所以，我通常建議團員，買橄欖油要注意三個標示：
1️⃣ 特級初榨橄欖油（Aceite de oliva virgen extra）：是特優等級的橄欖油，有濃厚的橄欖果實香氣、味道和營養，最好酸度在 0.1º（特級初榨橄欖油的酸度要在 0.8 以下，但是，在西班牙可以買到酸度 0.1 的，比 0.8 的還好）。
2️⃣最佳賞味期限：特級初榨橄欖油（Aceite de oliva virgen extra）會隨著時間光線溫度空氣而慢慢氧化，建議看最佳賞味期限的日期，大部分的橄欖油廠標示的最佳賞味期限的日期是裝瓶後 12-18 個月，所以，從最佳賞味期限可以推算收成日期（有些包裝會直接寫收成日期），建議在收成一年內開罐（如果是六個月內更好），三個月內用完。
3️⃣有原產地名稱保護（Denominaciones de Origen Protegidas，縮寫是 DOP）認證的橄欖油（DOP 的標誌請看留言）

西班牙的原産地名稱保護制度（Denominaciones de Origen，簡寫 D.O. ）是法定的地理標示，以保護各食物産地的名字，此法律保證只有真正出產於某個區域的食物才可以以此區域之名行銷出售，以求保護食物産地的名譽，排除不公平競爭，及排除誤導消費者的、走味及低劣的非真正産區食物。

簡單的說，原産地名稱保護制度就是食物以産地命名，最著名的例子是法國的香檳酒（Champagne）。只有在香檳地區以兩次發酵方式釀造的氣泡酒才能被稱為香檳酒，其他地區以同樣方式釀造出來的氣泡酒不能以香檳命名；同樣的道理，只有在西班牙的 Jerez 地區釀造的葡萄酒才能被稱為雪莉酒（Jerez-Xérès-Sherry）。

根據最新的歐盟法規，西班牙現在最新的標示是《原產地名稱保護 Denominación de Origen Protegida（DOP）》以及《地理標示保護 Indicación Geográfica Protegida（IGP）》這兩種法定產區。

西班牙受原産地名稱、地理標示保護制度的食物包括：
🌱 植物來源的農產品：初榨橄欖油（Aceite de Oliva Virgen）、米和穀物（Arroces y Otros Cereales）、新鮮水果（Frutas Frescas）、蔬菜（Hortalizas）、豆類（Legumbres）、調味品和香料（Condimentos y Especias）、麵包、烘焙和糕點產品（Productos de Panadería, Pastelería y Repostería）、蘋果酒（Sidra）、醋（Vinagre）、葡萄酒（Vinos）、蒸餾酒（Bebidas Espirituosas）、其他酒精類產品（Otros Productos Vitivinícolas）
🐷 動物來源的農牧產品：新鮮的肉（Carnes Frescas）、火腿（Jamones）、臘肉醃肉製品（Embutidos y Otros Productos Cárnicos）、乳酪和奶油（Quesos y Mantequilla）、蜂蜜（Mieles）、魚類、軟體類和甲殼類動物（Pescados, Moluscos y Crustáceos）

在這些受原産地名稱保護制度的食物之中，初榨橄欖油（Aceite de Oliva Virgen）的法定產區（原產地名稱保護制度）是：

基本上，只要是有原產地名稱保護（Denominaciones de Origen Protegidas，縮寫是 DOP）認證的特級初榨橄欖油（Aceite de oliva virgen extra）就有一定的品質保證，不一定要找某個特定品牌，因為有可能找得很辛苦還找不到。

不過，沒有原產地名稱保護的特級初榨橄欖油不一定較差，就像拉拉山的水蜜桃很好，有些不是拉拉山的水蜜桃也很不錯是同樣的道理。

橄欖油跟葡萄酒一樣，保存、儲放的方式很重要，要避免高溫、空氣、濕度跟光線。因此，我們必須避免瓶子長時間暴露在光線、熱和空氣中，必須保持在黑暗和陰涼的地方，所以，建議拿第二排的罐子，因為，第一排的罐子暴露在光線下的時間比第二排的罐子長。也要避免放在強烈氣味的地方，因為橄欖油很容易吸收氣味。

橄欖油不會過期，但是，如果保存、儲放的方式不當，或是存放太久，失去原本濃郁的香氣和味道，所以，橄欖油在西班牙沒有「過期的有效期限（fecha de caducidad）」，而是「最佳賞味期限（fecha de consumo preferente）」，也就是說，過了最佳賞味期限之後，不會危害身體健康，但是廠商無法保證橄欖油的香氣跟味道。

還有人問，橄欖油罐子上寫的 Arbequina、Cornicabra、Hojiblanca 和 Picual .... 等是什麼意思？

事實上，這些都是橄欖的品種，不同品種的橄欖做出來的橄欖油味道不同，另外，有的橄欖油罐子上還會寫 coupage，就是把不同品種的橄欖做出來的橄欖油混在一起而成。

當然啦！買金屬罐裝的橄欖油是最方便的，直接放行李託運就可以，而且，金屬罐其實是最適當的包裝，因為可以防止日光直射，避免空氣接觸，防止橄欖油氧化。玻璃瓶的包裝其實沒有金屬罐好，不過比較有質感，但是，因為會受光線照射，要儘早食用，以免失去橄欖油原有的香氣跟味道。

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[景點名稱] 西班牙的景點名稱怎麼念，怎麼翻譯

noreply@blogger.com (巴塞隆納 (西班牙) / 王儷瑾) — Sat, 16 Mar 2019 11:52:00 +0100

大家都知道西班牙文不是英文，但是，大家（書籍譯者、遊記作者、旅遊書作者）都用"不知哪一國"的發音標準來發西班牙文的景點、地名。

以下導遊分析幾個常見的景點名稱音譯錯誤

Alhambra 阿蘭布拉宮不是「阿罕布拉宮」，是阿蘭布拉宮

在西班牙語裡面，h 不發音，不管這個 h 放在哪個西班牙文字裡的字首、中間或字尾，絕對都不發音。

千萬別用「哈」來發 h 這個字母。

照這個發音原則：

🇪🇸西班牙文裡的《你好》是《hola》發成 ola（喔拉）的音

🇪🇸西班牙文裡的《現在》是《ahora》發成 aora（阿喔拉）的音

🇪🇸西班牙文裡的《餓》是《hambre》發成 ambre（安b雷）的音

🇪🇸西班牙文裡的《酒精》是《alcohol》發成 alcol（阿爾口爾）的音

🇪🇸西班牙文裡的《冰》是《hielo》發成 ielo（一ㄟ樓）的音

🇪🇸西班牙的地名《Huelva》發成 uelva（屋ㄟ爾巴）的音

所以，格拉納達的著名景點 Alhambra 不是「阿爾罕布拉」，而是 alambra『阿蘭布拉』。

Casa Batlló 巴特由之家不是「巴特羅之家」，也不是「巴特婁之家」，是巴特由之家

難道沒有譯者懷疑過，為什麼 Sevilla 的兩個 l（LL）要發成「亞」的音嗎？為什麼沒人把 Sevilla 翻成「塞維拉」？為什麼以前的譯者知道 Sevilla 的發音是「塞維亞」，現代的譯者卻把高第的 Casa Batlló 翻譯成「巴特羅之家」？

西班牙語的一個 l (L) 發音類似於英語中的 l (L) (“ㄌ”的音)。但是，兩個 l 所組成的 ll (LL)則是另一個截然不同的單字，不同的子音，發起來接近於長音的“i”，所以，在音標上是用 /ʎ/ 來標示，但是，西班牙有些地方在發音時上下牙齒更加緊閉，被發成 /j/ 或 /ʒ/。

也就是說，千萬別把「ll（兩個L）」發成「l（一個L）」！

照這個發音原則：

🇪🇸 Sevilla 不是塞維拉，也不是塞維利亞，而是塞維亞

🇪🇸海鮮飯 Paella 不是「帕ㄟ拉」，而是『帕ㄟ亞』

🇪🇸足球員 Casillas 不是卡西拉斯，而是『卡西亞斯』

所以，高第的 Casa Batlló 不是「巴特羅之家」，也不是「巴特婁之家」，而是『巴特由之家』

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感謝大家的支持，希望大家喜歡我的書，更希望大家有個美好的西班牙之旅！

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