<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/~d/styles/rss2full.xsl"?><?xml-stylesheet type="text/css" media="screen" href="http://feeds.feedburner.com/~d/styles/itemcontent.css"?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:feedburner="http://rssnamespace.org/feedburner/ext/1.0" version="2.0">

<channel>
	<title>Lifehacker</title>
	
	<link>http://lifehacker.ru</link>
	<description>Жизнь несовершенна. Исправь это!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2009 20:30:42 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<image><link>http://lifehacker.ru</link><url>http://lifehacker.ru/life-hacker-feed.gif</url><title>Lifehacker.ru</title></image><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feeds.feedburner.com/lifehacker-ru" type="application/rss+xml" /><atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" /><item>
		<title>Делаем из YouTube оболочку для MediaCenter</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/2OYKeETyb5w/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 20:18:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео]]></category>
		<category><![CDATA[Музыка и аудио]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>
		<category><![CDATA[front row]]></category>
		<category><![CDATA[mediacenter]]></category>
		<category><![CDATA[youtube]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3612</guid>
		<description><![CDATA[<p>Много есть теорий как сделать Медиацентр. Можно, например, взять ПК и установить на него Vista (sic!) или Windows 7, в состав которых входит оболочка для медиацентра или купить Apple Mac mini и на нем запустить оболочку Front Row. А можно не запускать никакую оболочку, а просто открыть специальную страницу YouTube и смотреть его как отдельный [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=44678845ed13920afe313bac2c193485&post_id=3612'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=44678845ed13920afe313bac2c193485&post_id=3612'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Много есть теорий как сделать Медиацентр. Можно, например, взять ПК и установить на него Vista (sic!) или Windows 7, в состав которых входит оболочка для медиацентра или купить Apple Mac mini и на нем запустить оболочку Front Row. А можно не запускать никакую оболочку, а просто открыть специальную страницу YouTube и смотреть его как отдельный канал &#8212; YouTube XL.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/Screen-shot-2009-11-09-at-22.03.05-1.jpg" alt="Screen shot 2009-11-09 at 22.03.05-1.jpg" border="0" width="425" height="146" /></p>
<p><a href="http://www.youtube.com/xl">http://www.youtube.com/xl</a> &#8212; специальная flash страничка с интерфейсом адаптированным для «лежания на диване». Подключайте компьютер к телевизору, запускайте в браузере YouTube XL и разворачивайте в полный экран, берите беспроводный контроллер и &#8212; на диван. Будем смотреть YouTube. </p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/Dock-41.jpg" alt="Dock-4.jpg" border="0" width="425" height="263" /></p>
<p>Запросто доступен весь необходимый функционал зрителя &#8212; рекомендуемое, саоме популярное, поиск и т.д.</p>

<a href='http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/youtube-xl-change-language/' title='YouTube XL change language'><img width="150" height="150" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/YouTube-XL-change-language-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="YouTube XL change language" /></a>
<a href='http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/youtube-xl-fullscreen/' title='YouTube XL fullscreen'><img width="150" height="150" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/YouTube-XL-fullscreen-150x150.png" class="attachment-thumbnail" alt="" title="YouTube XL fullscreen" /></a>
<a href='http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/youtube-xl-my-videos/' title='YouTube XL My Videos'><img width="150" height="150" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/YouTube-XL-My-Videos-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="YouTube XL My Videos" /></a>
<a href='http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/youtube-xl-search/' title='YouTube XL search'><img width="150" height="150" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/YouTube-XL-search-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="YouTube XL search" /></a>
<a href='http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/youtube-xl-all-ratings/' title='YouTube XL all ratings'><img width="150" height="150" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/YouTube-XL-all-ratings-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="YouTube XL all ratings" /></a>

<p>Кстати, смотреть YouTube более комфортно можно и на <a href="http://lifehacker.ru/2008/03/31/smotrite-youtube-i-dailymotion-na-windows-media-center/">Windows MediaCenter при помощи плагина Yougle</a>.</p>
<p>Приятного просмотра!</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=f3bbf77803051863e814c449eaafaaa8&post_id=3612'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=f3bbf77803051863e814c449eaafaaa8&post_id=3612'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=2OYKeETyb5w:xkUgcLp7C5M:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=2OYKeETyb5w:xkUgcLp7C5M:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/09/delaem-iz-youtube-obolochku-dlja-mediacenter/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>15 PDF-мануалов на все случаи жизни</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/7RIkLAgSiUc/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/09/15-pdf-manualov-na-vse-sluchai-zhizni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 07:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Книги]]></category>
		<category><![CDATA[Компьютерное железо]]></category>
		<category><![CDATA[Музыка и аудио]]></category>
		<category><![CDATA[Образование]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по Apple]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по Linux]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3594</guid>
		<description><![CDATA[<p>Если вы слушаете музыку в интернет, смотрите кино, ломаете iPhonу, пользуетесь MacOSX, твитите, являетесь супергиком, строите домашнюю сеть, начинаете знакомиться с фотошопом или Linux&#8217;ом, сами собираете компьютер или пользуетесь только ноутбуками: тогда для вас ниже припасено 15 отменных PDF-мануалов на эти и другие темы.
Интернет-гид для фанатов кино
Как и что смотреть, где качать, как искать информацию [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=ccf927aaa902a9acaf748f2eb4fa4815&post_id=3594'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=ccf927aaa902a9acaf748f2eb4fa4815&post_id=3594'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Если вы слушаете музыку в интернет, смотрите кино, ломаете iPhonу, пользуетесь MacOSX, твитите, являетесь супергиком, строите домашнюю сеть, начинаете знакомиться с фотошопом или Linux&#8217;ом, сами собираете компьютер или пользуетесь только ноутбуками: тогда для вас ниже припасено 15 отменных PDF-мануалов на эти и другие темы.</p>
<h2>Интернет-гид для фанатов кино</h2>
<p>Как и что смотреть, где качать, как искать информацию о просмотренном кино и многое-многое другое.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-145009.jpg" alt="skitched-20091108-145009.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.makeuseof.com/tag/the-internet-guide-to-the-movie-addict-pdf/">Скачать</a>.</p>
<h2>Интернет-гид для аудиофилов</h2>
<p>Сорок страниц о том, как в интернете бесплатно слушать музыку, радиостанции, как и где скачивать. Так же есть информация для начинающих групп и советы по распространению музыки.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-145035.jpg" alt="skitched-20091108-145035.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21698803/MakeUseOf-com-The-Internet-Music-Guidebook">Скачать</a>.</p>
<h2>Бесплатный мануал для всех пользователей Mac</h2>
<p>Мануал на 60 страниц о том, как лучше работать в последней версии MacOSX Snow Leopard. </p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-145447.jpg" alt="skitched-20091108-145447.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/20480712/MakeUseOf-com-The-Mac-Manual">Скачать</a>.</p>
<h2>Подпольный гид для владельцев iPhone</h2>
<p>Мануал поможет вам раскрыть все функции вашего iPhone, правильно его синхронизировать, выгодно покупать программы и просто джейлбрейкнуть его и работать с Cydia.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-145632.jpg" alt="skitched-20091108-145632.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/17857677/MakeUseOfcom-iPhone-Guide">Скачать</a>.</p>
<h2>Twitter: лучшие советы</h2>
<p>Описание работы с Твиттером, его интерфейса и сторонних клиентов. Советы по раскрутке своего твиттера и рекомендации кого почитать.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-145927.jpg" alt="skitched-20091108-145927.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/19976874/MakeUseOfcom-The-Complete-Guide-to-Twitter">Скачать</a>.</p>
<h2>Мануал для владельцев телефонов на Windiws Mobile</h2>
<p>Этим ребятам есть чему учиться и с чем бороться. Качайте.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-150056.jpg" alt="skitched-20091108-150056.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21895009">Скачать</a>.</p>
<h2>Руководство по продуктивности для компьютерных гиков</h2>
<p>20-страничный гид для тех, кто много сидит за компьютером: продуктивность, скоростной набор текста, здоровье.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-150333.jpg" alt="skitched-20091108-150333.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894787">Скачать</a>.</p>
<h2>Руководство по созданию домашнего медиацентра</h2>
<p>Соберите сами медиацентр — это действительно дико удобно!</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-151011.jpg" alt="skitched-20091108-151011.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21899099">Скачать</a>.</p>
<h2>Просто и понятно о компьютерных сетях</h2>
<p>33 страницы сделают вас профессионалом в домашних сетях. Много иллюстраций и схем.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-151158.jpg" alt="skitched-20091108-151158.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894745">Скачать</a>.</p>
<h2>Большая книга по работе в BitTorrent</h2>
<p>Весь медиаконтент в России и Украины — из торрентов. Станьте гуру в рабое с этими P2P сетями.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-151830.jpg" alt="skitched-20091108-151830.jpg" border="0" width="425" height="197" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894615">Скачать</a>.</p>
<h2>Гид новичка по работе в Linux</h2>
<p>Видели своими глазами реестр Windows? Не хотите платить $130+ долларов за апгрейд полюбившейся XP? Тогда посмотрите в сторону Linux — они стали сильно дружелюбнее. А мануал вам только в этом поможет.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-152137.jpg" alt="skitched-20091108-152137.jpg" border="0" width="425" height="196" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894917">Скачать</a>.</p>
<h2>Гид новичка по работе в Photoshop</h2>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-152526.jpg" alt="skitched-20091108-152526.jpg" border="0" width="425" height="198" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894772">Скачать</a>.</p>
<h2>Большой мануал по работе с iTunes</h2>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-152621.jpg" alt="skitched-20091108-152621.jpg" border="0" width="425" height="200" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894601">Скачать</a>.</p>
<h2>Руководство по сборке компьютера</h2>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-152714.jpg" alt="skitched-20091108-152714.jpg" border="0" width="425" height="197" />.</p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894681">Скачать</a></p>
<h2>Советы по покупке ноутбука в 2009 году</h2>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/skitched-20091108-152817.jpg" alt="skitched-20091108-152817.jpg" border="0" width="425" height="190" /></p>
<p><a href="http://www.scribd.com/doc/21894697">Скачать</a>.</p>
<p>(<a href="http://www.makeuseof.com/tag/pdf-manuals-round-up/">via</a>)</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=f91fc1e4e118d0eaef24f06515bf3cf4&post_id=3594'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=f91fc1e4e118d0eaef24f06515bf3cf4&post_id=3594'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=7RIkLAgSiUc:h90YT9SU6U0:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=7RIkLAgSiUc:h90YT9SU6U0:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/09/15-pdf-manualov-na-vse-sluchai-zhizni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/09/15-pdf-manualov-na-vse-sluchai-zhizni/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Как кушать куриные крылышки правильно</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/7UVPmpYPuzk/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/06/kak-kushat-kurinye-krylyshki-pravilno/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 19:05:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы читателей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3562</guid>
		<description><![CDATA[<p>Перед выходными попалось замечательное видео о том как правильно кушать куриные крылышки. Нет, сложного тут ничего нет, наоборот надо рассказывать как остановиться, но как это просто — подкупает. Особенно, лично меня раздражал вопрос: «Как разделить косточки и вынуть между ними мясо?» Смотрим!

Приятного аппетита!
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=d998f946e784ecffe573530c8323caf0&post_id=3562'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=d998f946e784ecffe573530c8323caf0&post_id=3562'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Перед выходными попалось замечательное видео о том как правильно кушать куриные крылышки. Нет, сложного тут ничего нет, наоборот надо рассказывать как остановиться, но как это просто — подкупает. Особенно, лично меня раздражал вопрос: «Как разделить косточки и вынуть между ними мясо?» Смотрим!</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BRcOY-PvOC8&#038;color1=0xb1b1b1&#038;color2=0xcfcfcf&#038;hl=en&#038;feature=player_embedded&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/BRcOY-PvOC8&#038;color1=0xb1b1b1&#038;color2=0xcfcfcf&#038;hl=en&#038;feature=player_embedded&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>Приятного аппетита!</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=79f8c1e3e8e051c0fd308fc38bd4dcb3&post_id=3562'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=79f8c1e3e8e051c0fd308fc38bd4dcb3&post_id=3562'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=7UVPmpYPuzk:QakXC9MfbyA:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=7UVPmpYPuzk:QakXC9MfbyA:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/06/kak-kushat-kurinye-krylyshki-pravilno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/06/kak-kushat-kurinye-krylyshki-pravilno/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Медитация на раз, два, три</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/qns14RBJY9g/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/06/meditacija-na-raz-dva-tri/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 09:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3507</guid>
		<description><![CDATA[<p>Сейчас медитацию нередко обсуждают на форумах – часто при этом она кажется более сложной и запутанной, чем есть на самом деле.
Суть медитации
«Разум, замолчи!». Вот и все. Мы постоянно говорим сами с собой, часто не замечая этого: планируем, думаем о проблемах, решаем их. Что же будет, если перестать на время?..
 
Цель медитации
…а будет то, что разум [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=6897cafa9a3ad1805bd9a528ba5e17cd&post_id=3507'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=6897cafa9a3ad1805bd9a528ba5e17cd&post_id=3507'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Сейчас медитацию нередко обсуждают на форумах – часто при этом она кажется более сложной и запутанной, чем есть на самом деле.</p>
<h4>Суть медитации</h4>
<p>«Разум, замолчи!». Вот и все. Мы постоянно говорим сами с собой, часто не замечая этого: планируем, думаем о проблемах, решаем их. Что же будет, если перестать на время?..</p>
<p><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="meditation" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/meditation.jpg" width="450" height="351" /> </p>
<h4>Цель медитации</h4>
<p>…а будет то, что разум начнет делать такие вещи, на которые в «нормальном» состоянии он не способен. Категорически не рекомендуется перед медитацией читать о том, как это делается, иначе ваши ожидания сведут все усилия на нет. Кроме того, никто не скажет вам, что вы получите. Некоторые просто расслабляются, некоторые развивают душу – другие не получают ничего вообще.</p>
<h4>Три шага</h4>
<ol>
<li><strong>Сядьте</strong> – но только не на мягкое. Вам нужно, чтобы спина была прямой. А в кресле вы просто уснете. </li>
<li><strong>Расслабьтесь</strong> – глубоко подышите пару минут, расслабьте мышцы, очистите разум от мыслей, а потом… </li>
<li>…<strong>найдите слово</strong>, которым будете пользоваться во время медитации – и начните им пользоваться. Что-нибудь простое и благозвучное: мир, Бог, любовь. Можно даже звук: «ом» или что-то в этом роде. Что бы вы ни выбрали, повторяйте это на выдохе. Штука в том, что когда разум начнет возвращаться к привычным мыслям, вы сможете успокоить его одним только этим словом. </li>
</ol>
<h4>Три совета</h4>
<ul>
<li>Начните с короткой медитации – 3-5 минут. Сначала трудно не думать. </li>
<li>Удлиняйте время до 20-35 минут, занимаясь как вам удобно – но хотя бы раз в день. </li>
<li>Нужно распробовать. Многие ничего не получают от первых занятий и бросают – другие ждут первых результатов несколько месяцев, и медитация меняет их жизни. Изменит и вашу. </li>
</ul>
<p> <a href="http://www.onsimplicity.net/2009/10/meditation-one-two-three/">Meditation One, Two, Three</a> [Paul Martin]  </p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=834af15bd2a781311da6e9fba7ede866&post_id=3507'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=834af15bd2a781311da6e9fba7ede866&post_id=3507'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=qns14RBJY9g:ZUW5YoArpgY:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=qns14RBJY9g:ZUW5YoArpgY:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/06/meditacija-na-raz-dva-tri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/06/meditacija-na-raz-dva-tri/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Lingoes — используйте бесплатные словари!</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/WNk4OpD80-E/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/05/lingoes-%e2%80%94-ispolzujjte-besplatnye-slovari/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 06:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бесплатное ПО]]></category>
		<category><![CDATA[Советы по Windows]]></category>
		<category><![CDATA[переводчик]]></category>
		<category><![CDATA[словарь]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3552</guid>
		<description><![CDATA[<p>Сейчас словари &#8211; совершенно нередкое явление. Существует немало как &#8220;настольных&#8221;, так и сетевых вариантов. Сегодняшний вариант &#8211; настольный, но он, как это сейчас принято, приносит массу возможностей, заимствуя их из публично доступных сервисов. Lingoes &#8211; небольшое (4 Мб дистрибутив) приложение, которое просто хорошо справляется со своей работой. Приложение умеет служить и толковым словарем, и переводчиком, [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=194c2b8a059b98a6003c22d9e65b0a64&post_id=3552'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=194c2b8a059b98a6003c22d9e65b0a64&post_id=3552'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Сейчас словари &#8211; совершенно нередкое явление. Существует немало как &#8220;настольных&#8221;, так и сетевых вариантов. Сегодняшний вариант &#8211; настольный, но он, как это сейчас принято, приносит массу возможностей, заимствуя их из публично доступных сервисов. <a href="http://www.lingoes.net/">Lingoes</a> &#8211; небольшое (4 Мб дистрибутив) приложение, которое просто хорошо справляется со своей работой. Приложение умеет служить и толковым словарем, и переводчиком, который воспользуется одним из доступных сервисов, к которому вы привыкли.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3553" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/Lingoes.png" alt="Lingoes" width="425" height="275" /></p>
<p>Умеет программа переводить и &#8220;в живую&#8221;, прямо под курсором. Кроме того вас может заинтересовать довольно большой набор словарей. Причем некоторые мне показались довольно экзотичными, хотя применение, я уверен, они найдут.</p>
<p>Я только начал использование программы, но скажу сразу &#8211; она мне нравится. Остается лишь убедиться в стабильности <em>на длинной дистанции</em>.</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=0b7063532ed8585e09bc7a2227d48ea5&post_id=3552'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=0b7063532ed8585e09bc7a2227d48ea5&post_id=3552'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=WNk4OpD80-E:pzUuXNoA2PU:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=WNk4OpD80-E:pzUuXNoA2PU:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/05/lingoes-%e2%80%94-ispolzujjte-besplatnye-slovari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/05/lingoes-%e2%80%94-ispolzujjte-besplatnye-slovari/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>ВНИМАНИЕ: Новая система комментирования на Лайфхакере</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/eegaVBpNeSc/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/04/vnimanie-novaja-sistema-kommentirovanija-na-lajjfhakere/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 08:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Служебное]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3549</guid>
		<description><![CDATA[<p>Дорогие читатели Лайфхакера. С сегодняшнего дня у на сна блоге установлена новая система комментирования DISQUS. Цель данного изменения — облегчение комментирования на нашем блоге. 
Для комментирования вам теперь не нужно нигде регистрироваться — достаточно уже иметь аккаунт на DISQUS, Facebook, Yahoo! или Flickr, и, конечно же Twitter.
Система в настоящий момент настраивается и оттачивается по дизайну [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=8f67c933506ad3e7fdde45f8648c82f1&post_id=3549'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=8f67c933506ad3e7fdde45f8648c82f1&post_id=3549'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Дорогие читатели Лайфхакера. С сегодняшнего дня у на сна блоге установлена новая система комментирования DISQUS. Цель данного изменения — облегчение комментирования на нашем блоге. </p>
<p>Для комментирования вам теперь не нужно нигде регистрироваться — достаточно уже иметь аккаунт на DISQUS, Facebook, Yahoo! или Flickr, и, конечно же Twitter.</p>
<p>Система в настоящий момент настраивается и оттачивается по дизайну и скоро станет неотъемлемой частью блога Lifehacker.ru.</p>
<p>Конечно же на интересует ваше мнение о данном изменении.</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=7c600ff68221f7d47d6aec175f6944d8&post_id=3549'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=7c600ff68221f7d47d6aec175f6944d8&post_id=3549'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=eegaVBpNeSc:iqRju9eUfao:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=eegaVBpNeSc:iqRju9eUfao:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/04/vnimanie-novaja-sistema-kommentirovanija-na-lajjfhakere/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>34</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/04/vnimanie-novaja-sistema-kommentirovanija-na-lajjfhakere/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Каталогизация лекарственных препаратов</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/bqIcIFF7St8/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/04/katalogizacija-lekarstvennyh-preparatov/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 07:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Память]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>
		<category><![CDATA[Программа дня]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3546</guid>
		<description><![CDATA[<p>«Чудесная пора, очей очарование» принесла в наши дома кучу болезней простудного и вирусного характера. Живя на Украине, я столкнулся с тем, что, оказывается, базовый набор лекарств может быть дефицитом из-за животной паники населения всей страны. Порывшись в своей аптечке я нашел 80% нужных мне препаратов, хотя еще пол часа назад переживал, что мне нечем будет [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=781238409245204dbfc42d470258e64a&post_id=3546'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=781238409245204dbfc42d470258e64a&post_id=3546'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>«Чудесная пора, очей очарование» принесла в наши дома кучу болезней простудного и вирусного характера. Живя на Украине, я столкнулся с тем, что, оказывается, базовый набор лекарств может быть дефицитом из-за животной паники населения всей страны. Порывшись в своей аптечке я нашел 80% нужных мне препаратов, хотя еще пол часа назад переживал, что мне нечем будет лечить 2-летнего простудившего малыша. Чтобы не тратить лишние деньги на лекарства, которые у вас уже есть, каталогизируйте их опробованным мной способом.</p>
<p>Выпотрошите все лекартства из закромов и выложите надписями к верху. Так, чтобы все они были хорошо видны. Потом сфотографируйте препараты и фотографию отправляйте в <a href="http://evernote.com">Evernote</a>. Через некоторое время вам программа сообщит, что надписи распознаны и вы теперь сможете поискать нужный вам препарат просто набрав в поиске Evernote его название.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/Dock-21.jpg" alt="Dock-21.jpg" border="0" width="425" height="308" /></p>
<p>Так что теперь, получив список лекарств от доктора, откройте Evernote и посмотрите, может у вас что-то осталось с прошлого года ;)</p>
<p>К сожалению, в настоящий момент распознание русских букв и слов есть в Evernote есть, но работает сильно хуже англоязычного.</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=d8aeeb2c2277d0b7645f3c917d2dc00e&post_id=3546'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=d8aeeb2c2277d0b7645f3c917d2dc00e&post_id=3546'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=bqIcIFF7St8:t201-pL5njI:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=bqIcIFF7St8:t201-pL5njI:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/04/katalogizacija-lekarstvennyh-preparatov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/04/katalogizacija-lekarstvennyh-preparatov/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>ProfitZone.ru — вся информация о eBay для покупателей и продавцов в одном месте</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/ZdrcEZa0R7I/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/11/02/profitzone-ru-vsja-informacija-o-ebay-dlja-pokupatelejj-i-prodavcov-v-odnom-meste/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 05:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>woofer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Покупки]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3539</guid>
		<description><![CDATA[<p>Шоппинг &#8212; это искусство получить то, что вам нужно, потратив меньше денег, чем это делают неопытные покупатели. Новый проект от ProfitBid &#8212; ProfitZone &#8212; это информационный портал для всех тех, кто тратит и зарабатывает деньги на онлайновом аукционе eBay.

На сайте множество инструментов, которые пригодятся тем, кто постоянно покупает или продает на самом большом интернет аукционе. [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=bf360741bf04948fb23dd20aa03f636b&post_id=3539'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=bf360741bf04948fb23dd20aa03f636b&post_id=3539'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Шоппинг &#8212; это искусство получить то, что вам нужно, потратив меньше денег, чем это делают неопытные покупатели. Новый проект от ProfitBid &#8212; <a href="http://www.profitzone.ru/">ProfitZone</a> &#8212; это информационный портал для всех тех, кто тратит и зарабатывает деньги на онлайновом аукционе eBay.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/Dock-23.jpg" alt="Dock-23.jpg" border="0" width="425" height="312" /></p>
<p>На сайте множество инструментов, которые пригодятся тем, кто постоянно покупает или продает на самом большом интернет аукционе. <a href="http://www.profitzone.ru/ebay-search/">eBay-поиск, который работает на сайте</a>, может искать не только по американской платформе (eBay.com), но и по международным его версиям &#8212; британской, австралийской, канадской, французской и немецкой. Искать можно и по аукционным позициям и по товарам с фиксированной ценой. Можно даже выбрать товары с ценой $1, или сделать поиск по опечаткам.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/11/search.jpg" alt="search.jpg" border="0" width="425" height="446" /></p>
<p>Для покупателей и продавцов на портале есть множество материалов разделенных по таким категориям: </p>
<p>PRO — раздел для продвинутых пользователей аукциона. Инструменты, секреты поиска и успешных описаний лотов для улучшения процента продаж, тонкости покупок,  дропшиппинг (DropShipping), доставки и пересылка, таможенные правила, посреднические фирмы, платежная система PayPal и многое другое.</p>
<p>FAN — интересные и необычные лоты на eBay.</p>
<p>NEWS — новости, которые публикует eBay: изменения в работе, измененные правила, акции и распродажи.</p>
<p>SHOPS — Магазины Amazon, Victoria&#8217;s Secret, Overstock, Apple и другие, которые пользуются популярностью среди отечественных покупателей.</p>
<p>Кстати, мы уже писали о том, что <a href="http://lifehacker.ru/2009/06/10/profitbid-vozvrat-nalichnyh-cashback-s-pokupok-na-aukcione-ebay/">ProfitBid  занимается возвратом денег от суммы приобретенных вами на eBay</a> товаров. Теперь она увеличена с 25% до 30% для некоторых видов товаров! А для <a href="http://profitbid.ru/ebay-shopping">немецкой версии платформы</a> возврат составляет гарантированно 1,5% при любой покупке!</p>
<p>Если вы пользователь Twitter, то подпишитесь на официальный аккаунт <a href="http://twitter.com/ProfitZoneRu">@ProfitZoneRu</a> чтобы получать все обновления портала в свою ленту. </p>
<p><em>ProfitZone является спонсором блога Lifehacker.ru</em>. </p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=7af7df19930d6c4d3640ac9e3107983c&post_id=3539'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=7af7df19930d6c4d3640ac9e3107983c&post_id=3539'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=ZdrcEZa0R7I:qk1_Bp4952M:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=ZdrcEZa0R7I:qk1_Bp4952M:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/11/02/profitzone-ru-vsja-informacija-o-ebay-dlja-pokupatelejj-i-prodavcov-v-odnom-meste/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/11/02/profitzone-ru-vsja-informacija-o-ebay-dlja-pokupatelejj-i-prodavcov-v-odnom-meste/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Как избавиться от проводов</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/UVI6UJ9ga8c/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/29/kak-izbavitsja-ot-provodov/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 11:03:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Гаджеты]]></category>
		<category><![CDATA[Компьютерное железо]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3533</guid>
		<description><![CDATA[<p>1. Ничего&#160; лишнего
Меньше устройств &#8211; меньше проводов, верно? Перед тем, как делать все остальное, спросите себя, глядя на каждый конкретный прибор: &#34;нужно ли мне это?&#34; Если нет или это можно заменить чем-то другим &#8211; смело выбрасывайте или продавайте на eBay.

 2. Кстати&#160; о замене
Если одно устройство может выполнять функции&#160; нескольких &#8211; заменяем и выбрасываем&#160; лишнее. [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=79720f5fc7113ed4d7e81044a48bd44b&post_id=3533'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=79720f5fc7113ed4d7e81044a48bd44b&post_id=3533'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p><strong>1. Ничего&#160; лишнего</strong></p>
<p>Меньше устройств &#8211; меньше проводов, верно? Перед тем, как делать все остальное, спросите себя, глядя на каждый конкретный прибор: &quot;нужно ли мне это?&quot; Если нет или это можно заменить чем-то другим &#8211; смело выбрасывайте или продавайте на eBay.</p>
</p>
<p><strong><img class="left" alt="cable" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/cable.jpg" width="244" height="184" /> 2. Кстати&#160; о замене</strong></p>
<p>Если одно устройство может выполнять функции&#160; нескольких &#8211; заменяем и выбрасываем&#160; лишнее. К примеру, iPhone может заменить iPod, телефон, игровую приставку, музыкальный и DVD-плейер.</p>
<p><strong>3. Внешние&#160; устройства</strong></p>
<p>Переключитесь на беспроводные варианты внешних устройств &#8211; клавиатуры, гарнитуры, мыши и т.д. Несмотря на первоначальные неудачи, сейчас они ничуть не хуже традиционных.</p>
<p><strong>4. Купите&#160; беспроводной роутер</strong></p>
<p>Не пожалейте&#160; времени и денег и потратьтесь&#160; на хороший роутер, который поможет&#160; вам создать в доме хорошую&#160; сеть.</p>
<p><strong>5. Найдите&#160; подходящие адаптеры</strong></p>
<p>Большинство устройств сейчас адаптированы для&#160; использования без проводов, и&#160; все необходимое уже встроено. Однако если вы пользуетесь настольным компьютеров, вам может потребоваться беспроводной USB-адаптер для подключения к Интернету.</p>
<p><strong>6. Переключайтесь&#160; на ноутбуки</strong></p>
<p>Если вы не работаете профессионально с&#160; видео и графикой и не играете&#160; в энергоемкие компьютерные игры, вам на самом деле не нужен стационарный компьютер. Люди обычно находят странной покупку ноутбука, который будут&#160; использовать как нормальный компьютер&#160; и ни разу не вынесут из дома &#8211; но зато это избавит вас от проводов. Можно работать где угодно, как угодно, легко выключать компьютер. К тому же, вы экономите место.</p>
<p><strong>7. Отключите&#160; городской телефон</strong></p>
<p>Он не нужен. Купите хороший сотовый телефон&#160; и звоните, откуда хотите, &#8211; стоимость связи примерно такая же, а преимуществ гораздо больше.</p>
<p><strong>8. Витайте&#160; в &quot;облаках&quot;</strong></p>
<p>Облачная&#160; система интернет-сервисов (<a href="http://mozy.com/">Mozy</a>, Amazon S3, <a href="http://dropbox.com">Dropbox</a>, Google и т.д.) избавляет вас&#160; от необходимости в устройствах&#160; хранения информации. Вы можете достать все, что вам нужно, из любой точки земного шара. Просто, безопасно и очень дешево.</p>
<p><strong>9. Пользуйтесь&#160; «черепашками»</strong></p>
<p>Если у&#160; вас остались-таки провода, от которых&#160; никак не избавиться, используйте &quot;черепашек&quot;, устройства, которые защищают ваши провода и не дают им запутываться. Да и смотрится аккуратнее.</p>
<p><strong>10. Ожидайте&#160; скорого избавления от проводов</strong></p>
<p>Передача&#160; энергии и информации без всяких проводов пока невозможна, но открытие, которое изменит мир, уже на подходе. Нам остается только избавиться от большей части проводов и ожидать того, что через десять лет мы забудем, что это такое.</p>
<p> <a href="http://www.dumblittleman.com/2009/10/how-to-de-cable-your-life.html">How to De-Cable Your Life</a> [David Turnbull]   </p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=05975cf49fb160753857706ef9a7c187&post_id=3533'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=05975cf49fb160753857706ef9a7c187&post_id=3533'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=UVI6UJ9ga8c:THpVobSgpNA:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=UVI6UJ9ga8c:THpVobSgpNA:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/29/kak-izbavitsja-ot-provodov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/29/kak-izbavitsja-ot-provodov/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>“Воздушный” GTD c Doit.im</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/oDXaYrnITGw/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/29/vozdushnyjj-gtd-c-doit-im/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 08:16:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Getting Things Done]]></category>
		<category><![CDATA[Бесплатное ПО]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3525</guid>
		<description><![CDATA[<p>Так получается, что мы все чаще и чаще рассказываем о программах, созданных с использованием Adobe AIR и никогда не забываем о GTD. Так получилось, что сегодня эти две темы сольются в одной заметке.
Сегодня я хотел бы вам представить программу Doit.im, которая обладает по крайней мере одним достоинством, которое вы сможете оценить, даже до ее установки. [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=c7b22b05cb4597af5b578ee4deef24e9&post_id=3525'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=c7b22b05cb4597af5b578ee4deef24e9&post_id=3525'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Так получается, что мы все чаще и чаще рассказываем о программах, созданных с использованием Adobe AIR и никогда не забываем о GTD. Так получилось, что сегодня эти две темы сольются в одной заметке.</p>
<p>Сегодня я хотел бы вам представить программу <a href="http://doit.im/gtd.jsp">Doit.im</a>, которая обладает по крайней мере одним достоинством, которое вы сможете оценить, даже до ее установки. Я говорю о ее относительной кросс-платформенности. Так как Adobe AIR вполне хорошо себя чувствует в Windows, Mac OS и Linux &#8211; вы почти наверняка сразу же можете ее установить.</p>
<p>Установив Doit.im, можно найти второй очевидный плюс: интерфейс системы не перегружен, и вы легко увидите влияние какой операционной системы задало принципы интерфейса. Читается он хорошо, и запутаться в нем невозможно.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3526" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/doit.im.png" alt="doit.im" width="425" height="312" /></p>
<p>В отличие от многих и многих программ на AIR в Doit.im мы видим поддержку &#8220;горячих&#8221; клавиш, организованную на вполне приличном уровне, это меня особенно порадовало: я не люблю &#8220;бегать&#8221; от мышки к клаве и обратно, а часто программы не дают шанса не бегать.</p>
<p>Набор настроек очень мал, что хорошо, на мой взгляд. Вы можете формат даты, свое имя в сервисе (да, вам нужно будет зарегистрироваться), и попросить программу запускаться автоматически, а также &#8211; входить в систему, не запрашивая каждый раз пароль.</p>
<p>Пока я не могу сказать, что это &#8211; верх моих мечтаний, но программа явно заслуживает внимания. К тому  же она в отличие от многих программ на платформе Adobe не тормозит.</p>
<p><a href="http://doit.im/gtd.jsp">Doit.im</a></p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=6ce71f78e8552244ae8d98a785c96b41&post_id=3525'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=6ce71f78e8552244ae8d98a785c96b41&post_id=3525'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=oDXaYrnITGw:_s-9Kh2-shw:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=oDXaYrnITGw:_s-9Kh2-shw:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/29/vozdushnyjj-gtd-c-doit-im/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/29/vozdushnyjj-gtd-c-doit-im/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Как учиться, не зазубривая</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/1WVQvkwE8jg/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/28/kak-uchitsja-ne-zazubrivaja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 13:11:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Память]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3531</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ваш мозг состоит  их нейронов, которые соединены между  собой, а не из битов и байтов, как память компьютера. Поэтому информация гораздо лучше хранится к нем  не в последовательности, а в сети фактов и связей между ними – и учить её, зазубривая, бесполезно.
Запоминать, не прилагая особых усилий, реально  &#8211; но для этого необходимо изменить  тактику запоминания. [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=0dbf05f2c0196a0cdb0140d628565a5a&post_id=3531'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=0dbf05f2c0196a0cdb0140d628565a5a&post_id=3531'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Ваш мозг состоит  их нейронов, которые соединены между  собой, а не из битов и байтов, как память компьютера. Поэтому информация гораздо лучше хранится к нем  не в последовательности, а в сети фактов и связей между ними – и учить её, зазубривая, бесполезно.</p>
<p>Запоминать, не прилагая особых усилий, реально  &#8211; но для этого необходимо изменить  тактику запоминания. Не повторяйте  одно и то же, а попытайтесь  установить связи между фактами и понятиями. Вот несколько советов.</p>
<p><strong><img class="right" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/uch.jpg" alt="" width="202" height="220" /> 1. Метафора.</strong> Соединяйте  факты с чем-то, что вы уже понимаете. Связывайте абстрактные идеи с реальными опытами. Например, представьте, что производная &#8211; это спидометр машины.</p>
<p><strong>2. Диаграмма. </strong>Диаграммы и схемы &#8211; это материальное выражение связей между идеями, которые возникают в вашем разуме. Вы можете составить несколько разных схем для того, чтобы запомнить одну и ту же информацию, если посмотрите на неё с разных сторон. В этом случае вам удастся вспомнить все, даже если вы забудете одну из ассоциаций.</p>
<p><strong>3. Различие.</strong> Сыграйте  на различии &#8211; запоминайте похожие  вещи по тому, в чем они различны. Не нужно строить идеальных схем &#8211; важно только создать набросок в памяти, чтобы в нужную минуту вспомнить его и получить нужные факты. Это помогает даже тогда, когда вы не можете придумать метафору или нарисовать схему. Например: Конфуций жил в то же время, что и Сократ, но в Древнем Китае. Или: Ускорение &#8211; это как земное притяжение, только приложенное в любом направлении.</p>
<p><strong>4. Визуализация.</strong> Другой путь сделать идею более конкретной &#8211; представить её. Причем вовсе не обязательно представлять все так, как это изложено &#8211; придумывайте персонажей и ситуации. Пусть страны на мировой арене будут членами  какого-то общества, а мировая история &#8211; всего лишь разговором и несколькими жестами за их ужином в столовой. Можно заменить это на воссоздание любых других чувств &#8211; слуха, обоняния, осязания и т.д.</p>
<p><strong>5. Объяснить  ребенку.</strong> Научить чему-то &#8211; лучший способ этому научиться. Что бы вы сейчас ни учили, подумайте, как вы объяснили бы это пятилетнему ребенку? Это заставит вас упростить предмет и свести мысли к конкретным высказываниям &#8211; а значит, связать их в стройную схему и запомнить.</p>
<p><strong>6. Детское воображение. </strong>Посмотрите  с другой стороны. Повертите идею в руках и так, и эдак. Покопайтесь  в ней как следует, не ища в  процессе особого смысла. Вы не потеряете  времени впустую, это &#8211; такой же ключ к лучшему пониманию и запоминанию, как и все остальные подобные советы.</p>
<p><strong>7. Вместе. </strong>Одна голова хорошо, а две лучше. Работа в команде &#8211; это множество различных взглядов на одну проблему, а значит, в несколько раз больше связей. Мозговой штурм и групповые обсуждения &#8211; очень полезные вещи, которые помогают нам обучаться быстрее.</p>
<p><strong>Правило 70%.</strong> Еще одно полезное правило: приступайте к следующему разделу, освоив 70% материала. Это позволит вам достичь быстрого прогресса, не зацикливаясь на деталях, которые можно выучить потом или узнать из контекста. Вы будете постоянно напряжены, чувства пресыщения информацией не возникнет. Например, добейтесь семидесятипроцентного понимания формулы и сразу начинайте учить доказательство. Выучите новые слова на 70% и составляйте диалог. Так запоминание станет проще, быстрее и интереснее.</p>
<p><strong>Когда нужно  зубрить?</strong> Тогда, когда  то, что вы пытаетесь выучить, неподвластно запоминанию с помощью вышеизложенных способов. Такая информация случается, и если вы не можете установить в  ней логические связи, необходимо просто выучить её. К счастью, система работает в 95% случаев, поэтому такие «нелогичные» знания случаются нечасто.</p>
<p><a href="http://thinksimplenow.com/productivity/how-to-learn-without-memorizing/">How to Learn Without Memorizing</a> [Scott Young]</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=96a080ba2fa964d8a4e79919ab7031c1&post_id=3531'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=96a080ba2fa964d8a4e79919ab7031c1&post_id=3531'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=1WVQvkwE8jg:QP5LxO3DSGw:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=1WVQvkwE8jg:QP5LxO3DSGw:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/28/kak-uchitsja-ne-zazubrivaja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/28/kak-uchitsja-ne-zazubrivaja/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Боремся с простудой между-народными средствами</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/Ikd2_vlqXAw/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/26/boremsja-s-prostudojj-mezhdu-narodnymi-sredstvami/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 13:11:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Своими силами]]></category>
		<category><![CDATA[грипп]]></category>
		<category><![CDATA[простуда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3517</guid>
		<description><![CDATA[<p>Сезон простуды уже начался. Кто-то надеется, что зараза обойдет его стороной, кто-то закупается дорогими препаратами и даже пьет их для профилактики, а мы расскажем не о наших, но о народных средствах борьбы с простудой и гриппом.
Яблочный уксус.
Интересная новая панацея, которую теперь рекомендуют употреблять как БАД для улучшения метаболизма и детоксикации. Ну а для наших целей [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=c34af8f9681756db72cdcbed6cf7e9a6&post_id=3517'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=c34af8f9681756db72cdcbed6cf7e9a6&post_id=3517'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Сезон простуды уже начался. Кто-то надеется, что зараза обойдет его стороной, кто-то закупается дорогими препаратами и даже пьет их для профилактики, а мы расскажем не о наших, но о народных средствах борьбы с простудой и гриппом.</p>
<p><strong>Яблочный уксус.</strong><br />
Интересная новая панацея, которую теперь рекомендуют употреблять как БАД для улучшения метаболизма и детоксикации. Ну а для наших целей нам подойдет такой рецепт: две столовые ложки уксуса на чашку кипятка. Если острый вкус питья вам не нравится &#8211; добавьте немного меда. Данный напиток должен помочь избавиться от кашля. Вдыхание паров во время употребления &#8211; так же полезно, помогая устранить боль и воспаление в дыхательных путях.</p>
<p><strong>Чеснок.</strong><br />
В представлениях не нуждается и обеспечит и убийство вируса, и сокращение срока заболевания. Причем употреблять его можно в разных формах. Однако особо выносливые считают, что сырые и целые зубчики работают лучше, ведь и пахнут сильнее.</p>
<p><strong>Имбирь.</strong><br />
Его едят не только с суши (а я так вообще люблю его как никакую другую &#8220;приправу&#8221;),  причем, как показывают исследования, имбирь обладает потогонным эффектом и содержит частицы, которые особенно хорошо справляются с ОРВИ. Не удивляйтесь, что температура повысится &#8211; так и задумано. Имбирь также можно употреблять в разных видах, но во время болезни, наверное, лучше в виде горячего (и острого) напитка. Заметим, что имбирь &#8220;разжижает&#8221; кровь, будьте внимательны.</p>
<p><strong>Зеленый чай.</strong><br />
Пришедший на замену черному, этот напиток выводит токсины, улучшает метаболизм, ну а в сочетании с долькой лимона и ложкой меда &#8211; превращается в хорошее подспорье по борьбе с болью в горле, и поддерживает организм очищая его. Заметим, что зеленый чай не рекомендуется детям.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/chicken-soup.jpg" alt="chicken soup" width="425" height="226" class="alignnone size-full wp-image-3520" /><br />
<strong>Куриный бульон.</strong><br />
Старый добрый рецепт &#8211; вовсе не мусор. Бульон содержит вещества для борьбы с мокротами, согревает и дает энергию, а овощи, которые вы добавите, дополняют его витаминами и микроэлементами. Причем, как ни странно, он не становится противным даже во время великой простуды.</p>
<p><strong>Отдых.</strong><br />
Даже если вам так не кажется, во время болезни ваш организм постоянно работает, борясь с вирусами и микробами. Чтобы помочь ему в этой борьбе, вам лучше отдыхать почаще. Это сократит общее время вашей нетрудоспособности.</p>
<p><strong>Вода.</strong><br />
Она нужна нам не меньше воздуха, пожалуй, особенно это касается времени, когда вы потеете, избавляясь от вирусовю Вам нужна жидкость, чтобы эффективно выводить токсины.</p>
<p><a href="http://feeds.killeraces.com/~r/wisebread/~3/WPM9uh3_d0U/7-cheap-and-natural-ways-to-fight-the-cold-and-flu">7 Cheap and Natural Ways to Fight the Cold and Flu</a> [ Lori Kerrigan ]</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=413b3a5b0d4ab494b3368fbcada7a465&post_id=3517'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=413b3a5b0d4ab494b3368fbcada7a465&post_id=3517'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=Ikd2_vlqXAw:xGpp06ytmAc:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=Ikd2_vlqXAw:xGpp06ytmAc:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/26/boremsja-s-prostudojj-mezhdu-narodnymi-sredstvami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/26/boremsja-s-prostudojj-mezhdu-narodnymi-sredstvami/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Шпаргалка по «бумажному» GTD</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/nxvRO4JsYM4/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/22/shpargalka-po-%c2%abbumazhnomu%c2%bb-gtd/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 09:36:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Getting Things Done]]></category>
		<category><![CDATA[Календари и Планировщики]]></category>
		<category><![CDATA[Продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[Своими силами]]></category>
		<category><![CDATA[бумага]]></category>
		<category><![CDATA[планирование]]></category>
		<category><![CDATA[gtd]]></category>
		<category><![CDATA[todo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3508</guid>
		<description><![CDATA[<p>Компьютеры и электронная документация &#8211; прогресс, ведь взаимодействовать, общаться и совместно работать настолько проще, не прибегая к услугам почтовых голубей. Однако можно заметить, что не факт, что электронные документы &#8220;более экологичны&#8221;, например. Даже если отказаться от анализа производства, эксплуатации и утилизации отработанных устройств, следует помнить, что на передачу одного DVDRip нужно потратитьтачку угля (в эквиваленте). [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=332a899746a87a4ef4059128f38d41ac&post_id=3508'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=332a899746a87a4ef4059128f38d41ac&post_id=3508'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Компьютеры и электронная документация &#8211; прогресс, ведь взаимодействовать, общаться и совместно работать настолько проще, не прибегая к услугам почтовых голубей. Однако можно заметить, что не факт, что электронные документы &#8220;более экологичны&#8221;, например. Даже если отказаться от анализа производства, эксплуатации и утилизации отработанных устройств, следует помнить, что на передачу одного DVDRip нужно потратитьтачку угля (в эквиваленте). Так что бесплатность оказывается спорной, но я вовсе не об этом. Я о славных свойствах обычной бумаги.</p>
<p>Бумаге можно поручить многое, как это и делали многие поколения наших предков. По крайней мере, она точно способна выдержать <a href="http://lifehacker.ru/2009/09/16/spisok-del-kak-ustranit-ego-nedostatki/">простой список дел</a>, что уже неплохо. Список, а так же многое другое можно свести в <a href="http://lifehacker.ru/2008/01/28/kak-luchshe-vsego-organizovat-svoju-rabotu-i-otdyh-pri-pomoshhi-printera-i-bumagi/">карманный органайзер</a>, а для размашистого планирования &#8211; <a href="http://lifehacker.ru/2008/04/29/kak-napechatat-pustojj-kalendar-v-microsoft-outlook/">распечатать пустой календарь из Outlook</a>. Вы также можете организовать GDT без компьютера или вспомнить описанный нами (простой и удобный) <a href="http://lifehacker.ru/2009/06/15/gtd-v-vashem-bloknote-metod-%C2%ABkruzhochkov%C2%BB-i-%C2%ABkrestikov%C2%BB/">метод «кружочков» и «крестиков»</a>.</p>
<p><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/06/3624721624_7b241fc21a.png" /></p>
<p>Для того, чтобы сделать список более универсальным, таким, чтобы он помогал работать с большим количеством задач, и просто был удобнее &#8211; придумали не одну систему. В частности вы можете использовать Авто-фокус <a href="http://lifehacker.ru/2009/02/27/avto-fokus-kak-raspravitsja-s-delami-bez-stressa/">первой</a> или <a href="http://lifehacker.ru/2009/07/10/avto-fokus-versija-2-raspravljatsja-so-spiskom-del-stalo-eshhe-proshhe/">второй</a> версий для личных нужд, а если вам в довесок надо работать командой, так можно вспомнить о &#8220;<a href="http://lifehacker.ru/2009/06/09/izmerjajjte-zadachi-v-pomidorah-ehffektivnoe-planirovanie-proshhe-chem-vy-dumaete/">помидорном тайм-менеджементе</a>&#8220;.</p>
<p>Но если вы думаете, что бумага &#8211; это только список, вы заблуждаетесь, например вы можете строить <a href="http://lifehacker.ru/2009/06/16/planirovanie-na-bumage-diagramma-ganta-i-kompaktnyjj-kalendar-na-ves-god/">диаграммы Гантта</a>, чувствуя себя настоящим руководителем проекта. Кроме того, бумага многое &#8220;терпит&#8221; и потому вы можете рисовать, писать, перечеркивать и соединять любым способом со скоростью, вряд ли возможной при использовании компьютера. В частности, я бы порекомендовал начинать построение своего <a href="http://lifehacker.ru/2008/09/01/s-chego-nachat-plan-svoejj-zhizni/">глобального плана</a> именно на бумаге.</p>
<p>Ничто не сравнится с простотой, надежностью и доступностью пары &#8220;бумага и карандаш&#8221;. Одно плохо &#8211; нет индексации и резервного хранения. Однако, это тоже можно решить &#8211; сканируйте заметки в Evernote вот вам и копия, доступная отовсюду, да и распознавание текста вам может пригодиться.</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=d3575eb6278d6fbc9782e7308ab3a6dc&post_id=3508'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=d3575eb6278d6fbc9782e7308ab3a6dc&post_id=3508'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=nxvRO4JsYM4:fDyXY4N5OlQ:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=nxvRO4JsYM4:fDyXY4N5OlQ:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/22/shpargalka-po-%c2%abbumazhnomu%c2%bb-gtd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/22/shpargalka-po-%c2%abbumazhnomu%c2%bb-gtd/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Greasemonkey облегчает работу с PDF, PPT, TIFF</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/sp595GCGi1I/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/22/greasemonkey-oblegchaet-rabotu-s-pdf-ppt-tiff/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 06:35:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бесплатное ПО]]></category>
		<category><![CDATA[Браузеры]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>
		<category><![CDATA[Файлообмен]]></category>
		<category><![CDATA[google]]></category>
		<category><![CDATA[google view]]></category>
		<category><![CDATA[PDF]]></category>
		<category><![CDATA[ppt]]></category>
		<category><![CDATA[tiff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3502</guid>
		<description><![CDATA[<p>Вы все уже, наверное, читали о том, как вручную использовать Google Documents Viewer для просмотра файлов без инсталляции какого-либо софта. А теперь появилась возможность почти полностью забыть о необходимости запускать локальные программы для просмотра PDF, PPT или TIFF.
Никакой магии &#8211; Greasemonkey script, который точно работает в Firefox и, говорят, должен работать в Chrome (&#8221;dev&#8221; версия), [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=33a591964a689e387eef97ac04bcd59b&post_id=3502'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=33a591964a689e387eef97ac04bcd59b&post_id=3502'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Вы все уже, наверное, читали о том, как вручную использовать Google Documents Viewer для просмотра файлов без инсталляции какого-либо софта. А теперь появилась возможность почти полностью забыть о необходимости запускать локальные программы для просмотра PDF, PPT или TIFF.</p>
<p>Никакой магии &#8211; Greasemonkey script, который точно работает в Firefox и, говорят, должен работать в Chrome (&#8221;dev&#8221; версия), Opera, Safari и IE, если вы не забыли поставить плагин IE7Pro.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3503" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/Document-view.png" alt="Document view" width="425" height="241" /></p>
<p>Данный скрипт перенаправляет все ссылки на файлы этих типов на Viewer так, что вы сможете увидеть все, не выходя из браузера. На мой взгляд &#8211; удобно. Еще одна деталь, приближающая возможности браузера к операционной системе, как того и желает Google.</p>
<p><a href="http://userscripts.org/scripts/show/59557">PDF/PPT/TIF viewer with Google docs</a> [ Google Operating System ]</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=8786b8dbef92b60a467e533736375b82&post_id=3502'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=8786b8dbef92b60a467e533736375b82&post_id=3502'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=sp595GCGi1I:Pk8tqT-Jd7Q:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=sp595GCGi1I:Pk8tqT-Jd7Q:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/22/greasemonkey-oblegchaet-rabotu-s-pdf-ppt-tiff/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/22/greasemonkey-oblegchaet-rabotu-s-pdf-ppt-tiff/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>7 способов лучше запоминать имена</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/KFv8QMANQc4/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/16/7-sposobov-luchshe-zapominat-imena/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 11:34:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3498</guid>
		<description><![CDATA[<p>Мы реагируем&#160; на звук своего имени подсознательно, поэтому обращение по имени – лучший способ привлечь внимание человека, а также проявить уважение к нему. 
Запоминать&#160; имена очень важно, но это не у&#160; всех хорошо получается. Вот несколько советов:

1. Верьте в себя
Многие из нас любят признаваться в том, что у них «голова как решето» &#8211; такое впечатление, [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=3aebaa645833f49acedc079736a7afa7&post_id=3498'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=3aebaa645833f49acedc079736a7afa7&post_id=3498'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Мы реагируем&#160; на звук своего имени подсознательно, поэтому обращение по имени – лучший способ привлечь внимание человека, а также проявить уважение к нему. </p>
<p>Запоминать&#160; имена очень важно, но это не у&#160; всех хорошо получается. Вот несколько советов:</p>
</p>
<p><strong>1. Верьте в себя</strong></p>
<p>Многие из нас любят признаваться в том, что у них «голова как решето» &#8211; такое впечатление, что они даже гордятся этим! Перестаньте говорить людям, что плохо запоминаете имена. Лучше скажите, что вы отлично их запоминаете, и готовы подтвердить это хоть сейчас.</p>
<p><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="people-in-home" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/peopleinhome.jpg" width="464" height="154" /> </p>
<p><strong>2. Запоминайте лицо</strong></p>
<p>Если несколько&#160; человек носят одинаковые имена, попробуйте следующее:</p>
<ol>
<li>Представьте&#160; лицо этого человека. </li>
<li>Представьте,&#160; как он кивает вам. </li>
<li>Теперь&#160; представьте, как вам кивает&#160; другой человек с таким же&#160; именем. </li>
<li>Повторите&#160; шаги 1-3 несколько раз. </li>
</ol>
<p><strong>3. Играйте со звуками.</strong></p>
<p>Если вы не знаете других людей с тем же именем, попробуйте использовать звуки имени для запоминания: повторяйте его несколько раз, растягивая гласные (чем смешнее, тем лучше), или разбейте его на несколько частей. Вы можете ассоциировать эти части или все слово с другими словами (например, Альберт &#8211; мольберт). Если вы имеете дело с длинным или сложным иностранным именем, придумайте целое предложение или маленький рассказ. </p>
<p><strong>4. Попросите&#160; повторить</strong></p>
<p>Когда вам&#160; представляются, смотрите в глаза&#160; человеку и слушайте внимательно. Постарайтесь повторить его имя вслух или&#160; про себя, переспрашивайте: «Я правильно&#160; говорю?», «Как вы сказали?», «Повторите, пожалуйста». Вы не только хорошо запомните имя, но и будете произносить его правильно (что особенно ценно, если имя экзотическое, необычное).</p>
<p><strong>5. Мысленно&#160; произнесите имя по буквам</strong></p>
<p>Четко представляйте&#160; каждую букву (пусть они вспыхивают, танцуют, кружатся перед вашим мысленных взглядом), при этом озвучивая их про себя. Например: «Рафис – Эр, А, Эф, И, Эс – Рафис». </p>
<p><strong>6. Запишите</strong></p>
<p>Всегда полезно иметь при себе ручку и блокнот, чтобы набросать имя, когда окажетесь в укромном месте. Рядом с именем поместите короткое описание человека, чтобы вспомнить его в следующий раз. Например: «Джон, торговец недвижимостью из Портленда». Это помогает хорошо запомнить имя, ведь вы будете сталкиваться с ним каждый раз, открывая блокнот.</p>
<p><strong>7. Ведите&#160; список</strong></p>
<p>Если вам нужно запомнить имена нескольких людей, с которыми потом предстоит работать, создайте файл в своем компьютере, где записывайте имена и краткое описание так же, как в блокноте. Это удобно: когда кто-то из них попытается связаться с вами, вы сразу же вспомните, кто это.</p>
<p> <a href="http://thinksimplenow.com/productivity/7-hacks-to-remember-any-name/">7 Hacks to Remember Any Name</a></p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=65e3dd124d031158fea05e83cf7b1c03&post_id=3498'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=65e3dd124d031158fea05e83cf7b1c03&post_id=3498'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=KFv8QMANQc4:FR6TAVTQgGI:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=KFv8QMANQc4:FR6TAVTQgGI:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/16/7-sposobov-luchshe-zapominat-imena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/16/7-sposobov-luchshe-zapominat-imena/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>10 способов получить больше от камерафона</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/i9Rcip1y7nQ/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/16/10-sposobov-poluchit-bolshe-ot-kamerafona/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 11:24:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Гаджеты]]></category>
		<category><![CDATA[Телефоны]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3496</guid>
		<description><![CDATA[<p>Как говорится, «Лучший фотоаппарат – это&#160; тот, что всегда с тобой». И неважно, какой он – модный iPhone 3GS или старенькая дешевая модель с фотоаппаратом – важно то, как вы им пользуетесь.
10. Найдите макросъемочный объектив
Макросъемка вовсе не прерогатива фотогурманов. Вы можете позаимствовать подходящий объектив у другого аппарата или найти его в магазине.
 
9. Снимите то, [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=0178bf8dcfd182639286bef99d3276dd&post_id=3496'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=0178bf8dcfd182639286bef99d3276dd&post_id=3496'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Как говорится, «Лучший фотоаппарат – это&#160; тот, что всегда с тобой». И неважно, какой он – модный iPhone 3GS или старенькая дешевая модель с фотоаппаратом – важно то, как вы им пользуетесь.</p>
<p><strong>10. Найдите макросъемочный объектив</strong></p>
<p>Макросъемка вовсе не прерогатива фотогурманов. Вы можете позаимствовать подходящий объектив у другого аппарата или найти его в магазине.</p>
<p> <img style="border-right-width: 0px;border-top-width: 0px;border-bottom-width: 0px;border-left-width: 0px" border="0" alt="500x_cameraphone_splash" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/500x_cameraphone_splash.jpg" width="494" height="229" />
<p><strong>9. Снимите то, как едет ваша машина</strong></p>
<p>IPhone и другие телефоны с доступом в интернет, прикрепленные к передней панели автомобиля, могут быть использованы как GPS-навигаторы. Это не очень удобно, если вы включите камеру, то у вас получится малобюджетный триллер-короткометражка о дороге на работу.</p>
<p><strong>8. Найдите машину на парковке</strong></p>
<p>Каждый раз&#160; запоминать положение машины на парковке дано не всякому, и многие пользуются следующим приемом: необходимо заснять&#160; выход в тот момент, когда вы покидаете машину – так вы её больше не потеряете.</p>
<p><strong>7. Снимайте то, что вы упаковали</strong></p>
<p>Фотография&#160; вашего собранного чемодана поможет&#160; избежать беспокойства по поводу того, что вы что-то забыли или потеряли. В аэропорту вы всегда сможете&#160; точно сказать, что лежит в вашем чемодане. Больше никаких нервов! </p>
<p><strong>6. Конвертируйте фотографии документов в PDF</strong></p>
<p>В конце совещания доска и бумаги, на которых вы писали, остаются полными идей. Как же запомнить все это? Проще простого: снимите все на камеру, конвертируйте в старый добрый формат PDF (многие телефоны поддерживают эту функцию; если нет, можно установить соответствующую программу) и отправьте себе на e-mail.</p>
<p><strong>5. Работайте с фотографиями</strong></p>
<p>Камерофоны способны снять отличные моменты, но условия для съемки отличными бывают не всегда. Впрочем, практически любую фотографию можно сделать лучше с помощью компьютерной обработки. Большинство проблем решает <a href="http://www.vicman.net/mobilephotoenhancer/">Mobile Photo Enhancer</a> для&#160; Windows. Если есть Photoshop или GIMP – еще лучше. Экспериментируйте с разными программами, и ваши фотографии перестанут выглядеть так, будто их сняли на камеру телефона.</p>
<p><strong>4. Следите за тем, что вы едите</strong></p>
<p>Хотите советы личного диетолога за 10 долларов&#160; в месяц без визитов? Сфотографируйте&#160; все, что вы съели за день, и отправьте изображения на сайт MyFoodPhone. Эту идею можно использовать и в других целях: например, пошлите родителям MMS вместо подробного рассказа о том, что вы ели, пили и сколько денег потратили.</p>
<p><strong>3. Снимайте и делитесь фото бесплатно</strong></p>
<p>Выкладывайте фотографии, музыку и видео с телефона в интернет с помощью бесплатной программы <a href="http://www.bitpim.org/">BitPim</a>, которая использует Bluetooth для передачи данных. Вас больше не будет беспокоить недостаток места на карте памяти или медленное соединение.</p>
<p><strong>2. Наловчитесь</strong></p>
<p>Даже самый лучший камерафон – это не то же, что камера. Все характеристики оптимизированы для того, чтобы передавать информацию на расстояние. Впрочем, используя некоторые приемы, можно научиться получать сносное изображение на чем угодно. Например:</p>
<p>Многие камеры на телефоне делают снимок не сразу после того, как вы нажимаете на кнопку, а некоторое время спустя. Попробуйте следующее: нажмите на кнопку раньше, чем нужно, и отпустите в тот момент, когда нужно будет сделать снимок. После этого держите телефон прямо еще некоторое время, чтобы изображение не смазалось. </p>
<p><strong>1. Сделайте камеру своим вторым мозгом</strong></p>
<p>Зарегистрируйтесь на <a href="http://flickr.com">Flickr</a> и отсылайте на ваш аккаунт фотографии всего, что хотите запомнить: вино, которое хотите купить, отличный подарок, на который вы натолкнулись в магазине, серийные номера техники. Если хотите упорядочить свои «фотомысли», лучше использовать <a href="http://evernote.com">Evernote</a>.</p>
<p> <a href="http://lifehacker.com/5368294/top-10-ways-to-get-more-from-a-cameraphone">Top 10 Ways to Get More From a Cameraphone</a></p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=e5ad470048008b4eadf379a0c9bb1ef5&post_id=3496'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=e5ad470048008b4eadf379a0c9bb1ef5&post_id=3496'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=i9Rcip1y7nQ:inC6EVGLGGw:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=i9Rcip1y7nQ:inC6EVGLGGw:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/16/10-sposobov-poluchit-bolshe-ot-kamerafona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/16/10-sposobov-poluchit-bolshe-ot-kamerafona/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Google открыл API для оптического распознавания текстов</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/rp0lpeKMTTw/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/14/google-otkryl-api-dlja-opticheskogo-raspoznavanija-tekstov/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 07:41:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rushills</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бесплатное ПО]]></category>
		<category><![CDATA[Полезные веб-сервисы]]></category>
		<category><![CDATA[Электронные книги]]></category>
		<category><![CDATA[Docs]]></category>
		<category><![CDATA[google]]></category>
		<category><![CDATA[OCR]]></category>
<category>Docs</category><category>Google</category><category>OCR</category>
		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3488</guid>
		<description><![CDATA[<p>Да-да, их работы в Google Books наверняка принесли хорошие плоды, которые мы можем начинать пожинать. И сейчас я вам расскажу как.
Сканированные документы не всегда требуют превращения в реальный текст. Однако иногда так хочется не набирать какое-нибудь соглашение снова, а электронной копии-то и нет. Конечно, вы могли бы воспользоваться какой-нибудь дешевой программой OCR, идущей вместе со [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=f7c3552fde516f3b3852498d97c6a1d4&post_id=3488'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=f7c3552fde516f3b3852498d97c6a1d4&post_id=3488'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Да-да, их работы в Google Books наверняка принесли хорошие плоды, которые мы можем начинать пожинать. И сейчас я вам расскажу как.</p>
<p>Сканированные документы не всегда требуют превращения в реальный текст. Однако иногда так хочется не набирать какое-нибудь соглашение снова, а электронной копии-то и нет. Конечно, вы могли бы воспользоваться какой-нибудь дешевой программой OCR, идущей вместе со сканером, или даже купить (не воровали же вы) FineReader. Но время бесплатных настольных  OCR программ проходит еще и потому, что сейчас тексты все чаще фотографируют, а не сканируют.</p>
<p>Для загрузки любых картинок (jpeg, png, gif) с текстом для последующего распознавания Google и открыл API в Google Docs. Теперь вы можете загружать картинки в библиотеку документов, а сервера Google превратят ее в текст.</p>
<p>Существует и приложение пример, иллюстрирующее работу API:</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3489" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/Google-Docs-OCR.png" alt="Google Docs OCR" width="425" height="341" /></p>
<p>Но вам, программисты, следует подумать о создании своих интерфейсов к этим возможностям. Например &#8211; у вас есть сканы книг в PNG? Это извращение, не правда ли? Так вот вам и карты в руки &#8211; напишите приложение которое загружает текст постранично, не нарушает лимитов и соединяет всю загрузку в единый текст.</p>
<p>Но помните, ограничения у API есть, и главное из них, мне кажется, &#8211; то что распознается только латиница, пока только она. Кроме того нужно следить чтобы высота символов была не меньше 10 пикселей, а общий размер картинки не превышал 10 мегапикселей.</p>
<a href="http://lifehacker.ru/tag/docs/" rel="tag">Docs</a>, <a href="http://lifehacker.ru/tag/google/" rel="tag">Google</a>, <a href="http://lifehacker.ru/tag/ocr/" rel="tag">OCR</a><br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=e26093a8a18811ed8a1c8285359c140c&post_id=3488'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=e26093a8a18811ed8a1c8285359c140c&post_id=3488'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=rp0lpeKMTTw:iMftD_5jqGs:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=rp0lpeKMTTw:iMftD_5jqGs:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/14/google-otkryl-api-dlja-opticheskogo-raspoznavanija-tekstov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/14/google-otkryl-api-dlja-opticheskogo-raspoznavanija-tekstov/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>15 простых способов справиться с яростью</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/ACtWHefCgdw/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/12/15-prostyh-sposobov-spravitsja-s-jarostju/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 10:48:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3485</guid>
		<description><![CDATA[<p>Найдите свои или скомбинируйте несколько из предложенных нами.
1. Посмотрите вверх
Перемена&#160; положения тела или взгляда может&#160; быстрее всего изменить настроение. Вместо того, чтобы смотреть вниз, как все рассерженные или подавленные люди, посмотрите вверх. Вам поможет любая резкая смена физической деятельности:


Встаньте, потянитесь и выдохните 
Покорчите рожи 
Попрыгайте немного 
Станцуйте что-то забавное 
Спойте песенку, при этом массируя горло [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=c5418ecc1f708f2b1be33ac8d4148dfb&post_id=3485'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=c5418ecc1f708f2b1be33ac8d4148dfb&post_id=3485'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Найдите свои или скомбинируйте несколько из предложенных нами.</p>
<p><strong>1. Посмотрите вверх</strong></p>
<p>Перемена&#160; положения тела или взгляда может&#160; быстрее всего изменить настроение. Вместо того, чтобы смотреть вниз, как все рассерженные или подавленные люди, посмотрите вверх. Вам поможет любая резкая смена физической деятельности:</p>
</p>
<ul>
<li>Встаньте, потянитесь и выдохните </li>
<li>Покорчите рожи </li>
<li>Попрыгайте немного </li>
<li>Станцуйте что-то забавное </li>
<li>Спойте песенку, при этом массируя горло </li>
</ul>
<p><strong><img class="right" alt="gnev" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/gnev.jpg" width="240" height="186" /> 2. «Чего ты хочешь?»</strong></p>
<p>Сядьте и&#160; спокойно напишите на листке бумаги, что&#160; вы хотите получить из сложившейся ситуации. Точно опишите желаемый результат, включая даты, цифры и т.п. Переключите энергию негативных эмоций в это русло, глядя на бумагу, и действуйте.</p>
<p><strong>3. Исключите слово «нет»</strong></p>
<p>Говоря слова&#160; «не», «нет», мы фокусируемся на том, чего не хотим, и привлекаем это в свою жизнь. Вместо того, чтобы сказать «я не хочу войны», скажите: «я хочу мира».</p>
<p><strong>4. Ищите светлого</strong></p>
<p>Темноты нет без света, и наоборот. Так же и с эмоциями: во всем можно видеть как хорошее, так и плохое. Ищите урок в каждой ситуации.</p>
<p><strong>5. Поддайтесь</strong></p>
<p>Поддайтесь&#160; моменту и воспользуйтесь им, чтобы понять, что ваши мысли – это не вы, а вселенная, которая живет независимо от ваших эмоций по этому поводу.</p>
<p><strong>6. Порочный круг</strong></p>
<p>Когда нам&#160; плохо, очень легко попасть в&#160; снежный ком неприятностей и, в конце концов, угодить в депрессию. Ищите во всем хорошее, старайтесь быть с позитивными людьми.</p>
<p><strong>7. Упражнение «Благодарность»</strong></p>
<p>Найдите укромное место, возьмите листок бумаги, и напишите список тех вещей, за которые вы благодарны. Постарайтесь ничего не забыть. Можно добавить короткую медитацию, во время которой представляйте все то богатство, что у вас есть.</p>
<p><strong>8. Медитация</strong></p>
<p>Неважно, что&#160; происходит вокруг: лишь когда вы можете сосредоточиться на себе самом, вы в состоянии адекватно мыслить и достойно справиться с любой ситуацией.</p>
<p><strong>9. Дыхательные техники расслабления</strong></p>
<p>Большинство из нас дышит поверхностно, даже когда нам особенно необходим&#160; кислород. Попробуйте следующее:</p>
<ul>
<li>Сядьте прямо или встаньте. </li>
<li>Ослабьте давление одежды, особенно на желудок. </li>
<li>Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. </li>
<li>Положите руку на живот. </li>
<li>Когда вдыхаете, представьте, что рука расширяется, как диафрагма под действием воздуха. </li>
<li>Когда выдыхаете, представьте, что рука сжимается. </li>
<li>Считайте, когда вдыхаете и выдыхаете, и старайтесь делать это на равный счет. </li>
<li>Медленно начинайте добавлять счеты к выдоху – до тех пор, пока он не будет вдвое дольше, чем вдох. </li>
<li>Дышите в этом ритме 5-10 вдохов. </li>
<li>Помолчите с закрытыми глазами несколько минут после этого. </li>
</ul>
<p><strong>10. Смейтесь!</strong></p>
<p>Мы не можем одновременно злиться или&#160; смеяться. Только начните, а дальше все пойдет само собой.</p>
<p><strong>11. Прощайте</strong></p>
<p>Чем дольше вы держите на кого-то зло, тем хуже от этого вам. Обижаться равносильно&#160; тому, чтобы пить яд и ожидать, что&#160; от него умрет другой человек. Прощайте своих врагов.</p>
<p><strong>12. Щелкните резинкой</strong></p>
<p>Носите резинку&#160; на запястье и щелкайте ей каждый раз, когда чувствуете, что злитесь. Боль отрезвит вас и заставит успокоиться.</p>
<p><strong>13. Что приводит вас в ярость?</strong></p>
<p>Сядьте и&#160; подумайте, что точно приводит вас в ярость – какие-то слова, ситуации или вещи. Постарайтесь исключить их из своей жизни.</p>
<p><strong>14. Подумайте о том, что приносит вам ярость…</strong></p>
<p>…а потом&#160; посчитайте, сколько положительных&#160; пунктов и сколько отрицательных. Это поможет вам мыслить разумно.</p>
<p><strong>15. Решите проблему…</strong></p>
<p>…а не убегайте от неё. Чем быстрее вы все решите, тем быстрее почувствуете себя свободным.</p>
<p><a title="http://www.wintergame.ru/ny/ekzoticheskij-novyj-god/" href="http://www.wintergame.ru/ny/ekzoticheskij-novyj-god/">15 Simple Ways to Overcome Anger </a></p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=0ffcc33ec6c45ec7343c270c8031d07f&post_id=3485'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=0ffcc33ec6c45ec7343c270c8031d07f&post_id=3485'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=ACtWHefCgdw:JM6_tBO_CzY:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=ACtWHefCgdw:JM6_tBO_CzY:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/12/15-prostyh-sposobov-spravitsja-s-jarostju/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/12/15-prostyh-sposobov-spravitsja-s-jarostju/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>Пять советов, которые помогут вам конспектировать</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/0kDhApr3jWk/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/12/pjat-sovetov-kotorye-pomogut-vam-konspektirovat/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 07:30:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Продуктивность]]></category>
		<category><![CDATA[Своими силами]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3481</guid>
		<description><![CDATA[<p>Метод Корнелла
Разделите страницу на две колонки. Левая (ей может&#160; служить и изнанка предыдущей страницы) чуть поуже, в ней будут темы, планы, основные мысли, новые слова. В правую записывайте все, что сможете, рисуйте схемы, таблицы – обычный конспект, но не забывайте отмечать эти вопросы слева. Время от времени закрывайте правую колонку и вспоминайте, о чем шла [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=3a30b508f0f1584c0497b5ee85c41a27&post_id=3481'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=3a30b508f0f1584c0497b5ee85c41a27&post_id=3481'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p><b>Метод Корнелла</b></p>
<p>Разделите страницу на две колонки. Левая (ей может&#160; служить и изнанка предыдущей страницы) чуть поуже, в ней будут темы, планы, основные мысли, новые слова. В правую записывайте все, что сможете, рисуйте схемы, таблицы – обычный конспект, но не забывайте отмечать эти вопросы слева. Время от времени закрывайте правую колонку и вспоминайте, о чем шла речь. Можете ли вы рассказать это своими словами? Попробуйте, а потом проверьте себя.</p>
</p>
<p>В некоторых вариантах этой системы оставляют место внизу страницы для краткого содержания написанного, но это не всегда эффективно, хоть и может помочь вам в повторении большого количества материала. </p>
<p><img style="0px" border="0" alt="notes" src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/10/notes.png" width="469" height="243" /> </p>
<p><b>Используйте цветовые «маячки»</b></p>
<p>Забудьте&#160; о статус-кво и принесите с&#160; собой цветные ручки, фломастеры, карандаши. Раскрашивайте ваши конспекты, рисуйте схемы, выделяйте заголовки – все это поможет вам сосредоточиться на главном и ничего не забыть, а в процессе работы с информацией вы запомните её естественным образом, без зубрежки.</p>
<p><b>Другие средства</b></p>
<p>Если есть возможность, работайте с ноутбуком. Существует множество специальных&#160; программ, которые позволяют быстро набирать текст, сразу же организовывать информацию и т.д. Кроме того, вы сможете одновременно обсуждать лекцию со своими одноклассниками.</p>
<p>Если вы уже пользуетесь им, попробуйте снова&#160; вернуться к тетрадям и ручкам. Вероятно, такая кардинальная перемена сделает лекции интереснее, а их запись – проще и эффективнее. Кроме того, на бумаге некоторые вещи делаются легче, чем на компьютере (например, схемы или цветовые «маячки»).</p>
<p><b>Сокращения&#160; и условные обозначения</b></p>
<p>В конспектах можно пользоваться чем угодно –&#160; компьютерным сленгом, стенографией, хоть азбукой Морзе – они для вашего удобства. Есть много методов сокращать слова – можно, например, некоторые буквы убирать, некоторые писать по-другому, проще; использовать вместо самых употребительных слов другие, покороче – или специальные значки. Если вы работаете на компьютере, попробуйте программы вроде Texter (для Windows) или TextExpander (для Macintosh) – они помогут вам набирать быстрее, предлагая варианты слов, которые уже встречались в текстах.</p>
<p><b>Не&#160; пишите</b></p>
<p>Никогда не помешает просто расслабиться и послушать&#160; вместо того, чтобы конспектировать каждое слово. У вас будет возможность следить за мыслью лектора и задавать вопросы. Если можете записать лекции на аудио, еще лучше – послушаете потом в спокойной обстановке уже знакомый текст и запишете основные моменты.</p>
<p> <a href="http://lifehacker.com/5335881/five-classic-ways-to-boost-your-note+taking">Five Classic Ways to Boost Your Note-Taking</a> [Chris Lesinski]</p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=afb3acc25b271743566110e05e6452ff&post_id=3481'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=afb3acc25b271743566110e05e6452ff&post_id=3481'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=0kDhApr3jWk:KYrNGeiWMQU:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=0kDhApr3jWk:KYrNGeiWMQU:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/12/pjat-sovetov-kotorye-pomogut-vam-konspektirovat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/12/pjat-sovetov-kotorye-pomogut-vam-konspektirovat/</feedburner:origLink></item>
		<item>
		<title>16 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/lifehacker-ru/~3/N7hJWWhuKZ0/</link>
		<comments>http://lifehacker.ru/2009/10/07/16-sposobov-est-zdorovuju-pishhu-ne-tratja-lishnih-deneg/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 07:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eretik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[еда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lifehacker.ru/?p=3393</guid>
		<description><![CDATA[<p>Здоровая еда стоит дорого, но есть шестнадцать советов, как есть здоровую пищу и при этом не тратить лишних денег.
А теперь наши советы.
1. Перейдите на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь.
2. Пейте водопроводную воду. Если вас не устраивает ее качество, фильтруйте воду сами. Одного фильтра стоимостью [...]<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=e4669f85b9b77deb01c062413d1db103&post_id=3393'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=e4669f85b9b77deb01c062413d1db103&post_id=3393'></a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><p>Здоровая еда стоит дорого, но есть шестнадцать советов, как есть здоровую пищу и при этом не тратить лишних денег.</p>
<p>А теперь наши советы.</p>
<p>1. <strong>Перейдите</strong> на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь.</p>
<p><a href="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/09/146.jpg"><img src="http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2009/09/146.jpg" alt="" width="200" height="156" /></a>2. <strong>Пейте</strong> <strong>водопроводную воду</strong>. Если вас не устраивает ее качество, фильтруйте воду сами. Одного фильтра стоимостью 7 долларов хватает на очистку 40 галлонов воды.</p>
<p>3. <strong>Ешьте яйца</strong>. Это витамины и белки буквально за копейки. Пищевой холестерин не имеет никакого отношения к холестерину, содержащемуся в крови.</p>
<p>4. <strong>Ешьте жирное мясо</strong>, оно дешевле и вкуснее постного. Покупайте мясо с костями вместо вырезки.</p>
<p>5. <strong>Пейте сыворотку</strong>, самый дешевый источник белков. Прием сыворотки после тренировки помогает быстро восстановиться.</p>
<p>6. <strong>Консервы из тунца</strong> дешевые, а белка в них столько же, что и в мясе.</p>
<p>7. <strong>Покупайте замороженные овощи</strong>. Их быстрее готовить, они не портятся, при покупке оптом вас ждут большие скидки, и хранить их просто – в морозильнике. Если вы можете позволить свежие овощи – на здоровье. Я покупаю замороженные.</p>
<p>8. <strong>Пейте мультивитамины</strong>. Пестициды снижают уровень содержания витаминов в овощах и фруктах..</p>
<p>9. <strong>Рыбий жир</strong>. Омега -3 содержится в рыбьем жире. Потребление омега-3 снижает уровень холестерина, помогает похудеть и снижает возможность воспалений. Есть жидкий рыбий жир со вкусом лимона. По одной чайной ложке в день – и все в порядке.</p>
<p>10. <strong>Покупайте обычную еду</strong>, чтобы не платить за название. Мыслите реально. Еда – это еда. Покупайте обычную.</p>
<p>11. <strong>Покупайте продукты оптом</strong>. Это скидки, экономия времени, денег и бензина. Купите большой морозильник. Купите мясо и овощи оптом и заморозьте.</p>
<p>12. <strong>Покупайте все в одном магазине</strong>, чтобы сэкономить время и расходы на бензин.</p>
<p>13. <strong>Составьте список</strong> нужных товаров. Плотно поешьте дома, никогда не ходите за покупками голодным. Пойдите в магазин и просто купите все, что надо, по списку.</p>
<p>14. Берите с собой <strong>еду на работу</strong>.</p>
<p>15. <strong>Ешьте меньше</strong>. Это очевидно. Чем меньше вы едите, тем меньше расходы на продукты. Если у вас лишний вес – сядьте на диету.</p>
<p>16. <strong>Не покупайте</strong> высококалорийную еду. Она бесполезная и дорогая.</p>
<p><a href="http://www.getrichslowly.org/blog/2007/07/30/16-ways-to-eat-healthy-while-keeping-it-cheap/">16 Ways to Eat Healthy While Keeping it Cheap</a></p>
No Tags<br><a href='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=follow2&seed=a627080c9ca9c80a7d4f729e2df81de3&post_id=3393'><img src='http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=a627080c9ca9c80a7d4f729e2df81de3&post_id=3393'></a></p><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?a=N7hJWWhuKZ0:bHQT85VuCVg:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/lifehacker-ru?i=N7hJWWhuKZ0:bHQT85VuCVg:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a>
</div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lifehacker.ru/2009/10/07/16-sposobov-est-zdorovuju-pishhu-ne-tratja-lishnih-deneg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		<feedburner:origLink>http://lifehacker.ru/2009/10/07/16-sposobov-est-zdorovuju-pishhu-ne-tratja-lishnih-deneg/</feedburner:origLink></item>
	</channel>
</rss>
