Ps. kom fram igar… sjukt skont ska jag saga :) nu skacruise ta en skon thaimassage och sen glida ner till stranden ;) se ya later :)

En utav de största föreställningarna jag stöter på är denna: Jag kan inte påverka det som omgivningen gör mot mig, det är omgivningens fel att mitt liv ser ut som det gör.

Vilket får mig att återigen trycka på det här: Det är inte det som hänt med oss som format oss, utan våra föreställningar om vad dessa händelser betyder.

Det är alltså aldrig miljön, det som händer som direkt formar oss utan det som formar oss är den betydelsen vi ger det som händer. Föreställningar är det som utgör skillnaden mellan ett glädjefyllt liv och ett olyckligt liv, föreställningar är de som skiljer en hjälte från en bov.

Föreställningar kan vara medvetet eller omedvetet skapade, ofta är dom omedvetet skapade och är då skapad efter egna erfarenheter som sedan har generaliserats till föreställningar, våra föreställningar bestämmer om vi ska se på en händelse som positiv eller negativ, som smärtfull eller njutbar. Beroende på hur våra föreställningar ser ut skiftar våran livskvalitet. Du kommer i den här manualen lära dig att förändra föreställningar och medvetet skapa nya.

Dina föreställningar om olika saker har en tendens att fungera som självuppfyllande profetior, föreställningar har kapaciteten att både skapa och förgöra och när du väl befäst en föreställning och den blivit sant för dig så kommer du sedan att filtrera händelser, information och beslut genom denna föreställning, därför är det viktigt att vi lär oss att medvetet välja våra föreställningar så att vi istället för att begränsa oss själva öppnar dörrar för nya storartade möjligheter.

Som jag nämnde under delen om förändring så är föreställningar en mycket värdefull tillgång, ändrar du en föreställning kommer ditt liv att förändras på något sätt, om du till exempel har en begränsande föreställning och förändrar den till en positiv kommer hela ditt beteende att förändas som följd av detta

Föreställningar anses av många forskare vara så kraftfulla att du när du tror fullt ut på något kan utföra ”mirakel” med dig själv, ett exempel här är placeboeffekten, man är så säker på att den medicin man får kommer att hjälpa så att även om du får ett helt neutralt ämne så blir du bättre, intressant! Och om detta nu är fallet, föreställ dig vad du mer kommer att kunna utföra med helt obegränsade föreställningar som servar dig och ditt liv precis så som du vill ha det.

Så vad är en föreställning då?

En föreställning skulle kunna beskrivas som den känsla du har inför en viss sak, om jag har en föreställning om att jag är smartast på jorden så är det jag egentligen säger att jag känner mig som den smartaste människan på jorden

Skillnaden mellan en vanlig tanke och en föreställning är den vissheten du känner inför tanken, (vissheten kan till exempel komma från tidigare referenser, eller erfarenheter) om du säger till dig själv: jag är sexig, samtidigt som du tänker att, nej jag är inte alls så sexig, så känner du dig inte sexig och du är inte säker på att det är så, medan om du säger till dig Själv att du är sexig och verkligen tycker det, du kanske har referenser från tidigare erfarenheter som hjälper dig att känna dig säker på det eller så är det bara så att du passar in på ditt ideal av vad som är sexigt, så fort det är en föreställning istället för en tanke kan den bli oerhört kraftfull

Så att skapa föreställningar är ganska enkelt, ta en tanke, eller det du vill göra till din nya föreställning, se om du kan hitta referenser som stödjer detta från ditt egna liv, kan du inte det så kan du även skapa egna referenser ur luften, börja tro på din nya föreställning och liksom med dina referenser spelar det ingen roll om den är ”sann” eller ”Inbillad” om den är ”korrekt” eller ”felaktig” när du väl accepterat den och den blir sann för dig kommer dan att erbjuda stora möjligheter, det du enligt mig bör gå på när du skapar dina föreställningar är vilka som ger dig mest styrka samtidigt som det känns helt kongruent för dig

Föreställningar är så effektiva på grund av att hjärnan inte kan skilja på en verklig händelse och en riktigt bra föreställning, vilket medför att om du tror på och agerar utifrån dina egna sanna föreställningar kommer din hjärna att bekräfta detta som verklighet

Detta är ju logiskt, eller hur? Många människor begränsar sig genom att (medvetet eller omedvetet) ställa in sina föreställningar på att bekräfta att det som är möjligt är möjligt och det som är omöjligt är omöjligt, och liksom med andra föreställningar fungerar dessa begränsande också så att när dom är sanna för dig så filtrerar du genom dessa och vips är du begränsad, dessa människor har en tendens att aldrig ens försöka nåt dom är osäkra på, dom är ju säkra på att det är omöjligt, jag har ändrat mina föreställningar så att jag ser det mesta som möjligt, samt att jag anser mig själv ha det som behövs för att kara det jag vill

Till exempel inom friidrotten, för länge sen ansågs det omöjligt att springa 100 meter under 10 sekunder, sedan var det en man som klarade detta och dödade den föreställningen, ett år senare hade 20 personer till klarat sig under 10 sekunder och allt berodde på deras nya föreställningar om vad som är möjligt

Folk utvecklar så ofta föreställningar som begränsar dom själva och sin förmåga, istället för att tvärtom öppna möjligheter genom att se sig själva som resursrika, och när du ger dig själv dessa möjligheter kan du uppnå stora saker, till och med saker som andra människor uppfattar som omöjliga.

Förändra dina föreställningar kan du göra på lite olika sätt, ett exempel är att du förknippar (förankrar) massiv smärta med din begränsande föreställning, det vill säga att du övertygar dig själv om att det inte är bra för dig för att det sårar dig på något sätt, detta kan göras genom att kongruent ifrågasätta en föreställning och invänta svar samtidigt som du förknippar den föreställning u vill ha istället med all njutning du är säker på att den kommer ge, detta görs på samma sätt, fråga kongruent och invänta svar från ditt inre.

Ett annat sätt är att du ser på en föreställning som begränsar dig och på ett kongruent sätt frågar dig själv hur du skulle kunna ändra på den föreställningen så att den tjänar ditt högre syfte

Alla människor har olika föreställningar, åsikter och övertygelser om hur saker och ting är och hur dom ska vara, du kan givetvis erbjuda andra hjälp med att ändra en föreställning som dom själva vill ändra på, du kan erbjuda dina synsätt på saker och ting, men du kan omöjligt ändra deras föreställningar utan att dom själva ger dig tillåtelse till det, respektera därför att alla har olika föreställningar och förhållningssätt och se varje sådan situation som en möjlighet för dig att utvidga din kunskap utifrån dina egna föreställningar

/// Cruise – in the sun

Jag hör ofta människor göra uttalanden som låter ungefär så här: jag vill vara bra på att ragga tjejer, jag vill sluta röka, jag vill… jag vill… jag vill!

Och mitt svar på dessa utlåtanden blir alltid detsamma: så varför är du inte det då? Svaret jag då får tillbaka 99 % av fallen är… jag vet inte!

Här kommer min sammanfattning av vad som enligt mig kan skapa enorma förändringar i ditt liv! inspiration till inlägget kommer från material av bland annat Anthony Robbins, Paul Mckenna, Richard Bandler, John Grinder och Chris Howard!

Neil Strauss (Style) efter                      -                       Neil Strauss (Style) före

För att man ska kunna göra en bestående förändring i sitt beteende eller sin mentalitet eller fysik eller vad det nu kan vara för förändring du önskar finns det vissa kriterier eller vissa saker du behöver.

1. Du måste vilja förändras, DU måste vilja förändra det du ska förändra
2. Ställa nya krav på dig själv, med nya krav växer nya prestationer
3. Förändra dina värderingar och förutfattade meningar om dig själv
4. Byt strategi, börja att, utifrån det här fatta bättre beslut, och agera

Det som med andra ord krävs för att göra en förändring är att du vill förändras, att du tror att förändringen är möjlig, du tror på att du kan utföra förändringen och att du tar ett helhjärtat och kongruent beslut som ger dig något positivt.

Ett beslut är inte det samma som en önskan, en önskan är att säga: jag skulle vilja ha tvättbräda, medan ett beslut skulle kunna låta så här: inom 6 månaders tid ska jag ha en tvättbräda! Ett riktigt beslut förändrar ditt liv på en gång!

De resultat du uppnår är en effekt av de beslut du tar, vilket i sin tur innebär att ju bättre beslut du tar desto bättre resultat kommer du att kunna uppnå, ju mer du tror är möjligt och tror dig kunna utföra desto större saker kommer du uträtta!

Du kanske tror att en förändring är svår, ja, jag säger inte att alla förändringar är lätta, och jag hävdar inte att jag alltid gör världens bästa beslut, jag säger bara att du har full kontroll över ditt liv och dina egna tankar, värderingar, föreställningar, ditt emotionella tillstånd och även dina resultat. Vi har alla olika förutsättningar när vi föds, i form av välstånd, gener och liknande, men den fria tankekraften delar vi alla!

Jag vill här uppmuntra dig som läser att om det är så att du nu låter dig själv styras av yttre omständigheter, om du låter externa händelser påverka ditt tillstånd, om du har lagt över din beslutsprocess till ditt omedvetna, gör dig själv en stor tjänst och ta ett beslut här och nu, ett beslut som innebär att du från och med nu ska ta kontrollen över dig själv helt och fullt och aldrig mer nöja dig med mindre än vad du egentligen är värd. Ett helt nytt förhållningssätt!

Du kan förändra precis allt som har med dig och din kropp och själ att göra!

Och nu när du har blivit medveten om att du innan kanske har lämnat över din förändringsprocess till det omedvetna, som kanske hellre ser till så att allt går så lätt och så vanligt som möjligt men att du nu har möjligheten att helt medvetet styra dina förändringar och dina beslut så ska jag här tala om en del av de saker du kan förändra:

Du kan till exempel förändra detta: Dina föreställningar, Dina livsvärderingar, dina erfarenheter, De frågor du ställer dig själv, de känslotillstånd du upplever i varje situation, Din attityd, din mentala inställning, din fysiska status, ja allt!

Tre stycken beslut som kan göra stora verk för dig är:

1. Dina beslut om vad du koncentrerar dig på
2. Dina beslut om vad saker och ting har för betydelse för dig
3. Dina beslut om vad du ska göra för att uppnå det du eftersträvar

Eftersom att olika händelser kan ses på olika sätt och utifrån olika perspektiv går det ofta att hitta både positiva och negativa förhållningssätt till dessa och genom att ta tillvara på det positiva i varje enskild situation kan du lära dig mycket

Kom ihåg vad Edison sa:  Nej jag har inte misslyckats, jag har kommit på 2000 sätt att inte göra en glödlampa på.

När du fattar ett beslut om till exempel ett resultat du ska uppnå, vem du vill vara som person eller vad som helst så kom ihåg att du inte behöver veta exakt hur du ska uppnå det, jag lovar dig att om du tar beslutet, med allt vad det innebär och sedan agerar på ett sätt som för dig närmre detta resultat samtidigt som du är flexibel nog att upptäcka vad som ger resultat och vad som inte gör det så kommer du att lyckas ta dig dit du vill! Vägen dit kommer med andra ord att formas under resans gång, se bara till att ta dig dit på ett kongruent sätt.

Ett beslut fattas alltid efter en av två anledningar, för att undvika smärta eller för att uppleva njutning. (att undvika något negativt eller uppnå något positivt)

Ett beslut bör alltid fattas så att du rör dig mot något som du önskar uppnå, snarare än att du strävar efter att undvika något. Ett beslut som är grundat på att undvika någonting är baserat på någon sorts rädsla eller smärta för något oönskat och kommer ofta inte leda till någon positiv reaktion.

Du har själv makten att koppla ihop olika saker med njutning eller smärta ,vilket innebär att du när du beslutar något alltid kan se till att du går mot ett positivt resultat. Om du kopplar ihop vissa beteenden med smärta kommer du inte vilja leva ut dessa beteenden medan om du kopplar beteenden till njutning kommer du definitivt vilja det, och du har som sagt själv makten att skapa kopplingarna!

Med kontroll följer ett ansvar

Jag vill förtydliga denna aspekt av det jag har framfört om förändringens väg, allt du har läst här, allt som står i manualen, allt du har lärt dig från andra källor är helt meningslöst, om du inte använder det! Kunskap som inte omsätts i handling kommer inte att utgöra någon skillnad varken för dig eller för någon annan, jag har här gett dig verktyg för att förändra ditt liv till något mer önskvärt om så finns, men ansvaret ligger på dig att ta till vara på dessa kunskaper och omsätta dessa till handling. Jag säger inte heller att du måste förändra, det är ditt val, Men när du väl har beslutat dig och börjar agera så lovar jag dig att du kommer hitta det du söker eller kanske rättare sagt… sökte!

”Jag kan bara visa dig dörren, du måste själv gå igenom den!”

Min egen erfarenhet av förändring

Det var för ca 4 år sedan nu, 4 år sedan som jag träffade en person som påverkade mig på ett enormt sätt. Det han i princip sa till mig var:  Dennis, du måste sluta låta allt runtomkring dig trycka ner dig på det sättet du gör och inse att du kan vara precis så som du själv vill vara.

Jo hej du tänkte jag och du tror verkligen på det där själv? Men jag lovade att jag skulle testa det, och jag kan säga så här! Du hade inte läst denna manual nu om det inte vore för att jag snabbt insåg att det han sa till mig verkligen stämde.

Jag var på botten av det jag ansåg vara mig själv… jag kunde topprestera utan problem, men det gav mig ingenting. Jag kunde visa en fasad utåt som visade att jag var i mitt esse, jag var lugn jag mådde bra, men inuti så kokade jag!

Jag lät mig tryckas ner av allt och alla, jag tog skuld för allt som hände i min närhet, jag var deprimerad och skyllde alla mina dåliga prestationer på det tillstånd jag då befann mig i och jag kom undan med det, men det kändes skit!

Jag insåg att den jag var, var ett resultat av mina tidigare beslut och handlingar

Så jag tog ett beslut som innefattade att jag inte en gång från och med denna dag, som nu var för fyra år sedan skulle låta yttre omständigheter ta kontrollen över mitt liv igen, ett beslut om att bli den som bestämmer över den kropp jag lever i!

Jag insåg snabbt att nästan allt jag då ägnade mig åt var sådant som jag varken tyckte om att göra, eller hade valt själv, tror du det kom som en chock? Och tror du det kom som en chock för alla runt om mig när jag helt plötsligt förändrades? Och tro nu inte att jag aldrig drabbas av liknande händelser som förut… skillnaden är att jag nu ser positivitet och möjligheter i det som sker!

Nu har det gått fyra år som sagt och jag sitter nu och skriver ett inlägg om, ja vad ska vi kalla det? Livskvalitet? Jag hoppas med hela mitt hjärta att mina inlägg kommer bli en droppe i ditt hav och att den kommer kunna ge dig lika mycket som detta har gett mig, vilket är ett liv där jag till skillnad mot innan lever ut min dröm och fattar mina beslut utifrån det som jag… känner!

Och personen som jag träffade, som ledde mig till förändring… Var ingen mindre än Skillz!! Love you man!! <3

/// Cruise

Hur föreställer du dig din fiende eller rival? Som ett monster? En jätte? En oövervinnelig motståndare?

Som jag nu nämnt flera gånger har föreställningar en förmåga att både stärka dig och även förmågan att sänka dig, hur tror du detta påverkar dig när du står inför en ”tävling”?

Studier har visat att de flesta människorna föreställer sina fiender eller rivaler som stora arga väsen med mördarblick och 520 kilo muskler på kroppen. När jag frågar människor idag hur dom föreställer sig deras fiender eller värsta rivaler brukar det låta ungefär likadant

Om vi skulle fråga de gamla egyptierna så säger dom något helt annat! Kommer ni ihåg hur egyptiernas väggmålningar brukade se ut? Just det! En jättelik egyptier som står på en pytteliten besegrad motståndare! Inte nog med att dom såg fienden som liten och svag utan när dom tänkte på deras motståndare såg dom dessa som redan besegrade! Vad tror du det kan ha betytt för egyptierna?

Det här är vad jag tror: Jag tror att egyptiernas självförtroende och deras känsla inför en utmaning var betydligt mer önskvärd än vad många människors känslor är inför utmaningar idag.

Vad är egentligen en utmaning? Jag skulle säga att det är vad du gör det till, om du föreställer dig en utmaning som stor och över mäktig så är det väl självklart att det kommer bli svårare att övervinna den! Det krävs ju då av dig att du är övermänsklig och måste göra sånt som ingen någonsin gjort. Låter svårt tycker jag!

Men vad skulle då hända om du står inför samma utmaning och tittar ner på den som en pytteliten obetydlig utmaning som vem som helst klarar av och inte minst du som har alla resurser du behöver för att klara denna utmaning med galans?

En liten tankeställare: föreställ dig nu att du är den pyttelilla människan som ligger under foten på den jättelika egyptiern. Och lev dig verkligen in i hur det är att ligga där… se det du ser när du är där… hör det du hör… och känn det du känner när du ligger där, notera vad som händer i din kropp! Gör nu samma sak och den här gången föreställer du dig att du är egyptiern, och lev dig in!

/// Cruise

Tjena alla lifemen! Vi har nu fixat en röstningsfunktion på bloggen sen ett tag tillbaka i samband med att vi förnyade hela bloggen (för ca en månad sen). Men den funkade då inte som den skulle. Men nu är alla problem med den lösta och den funkar helt perfekt. Ville därför ta och meddela alla er som ännu inte lagt märke till den och framhäva den.

Varför en röstningsfunktion?

Vissa inlägg här på bloggen har blivit väldigt populära av fel anledning. Vissa av dem populära posterna var inget som var av riktigt värde. Exempelvis seminariet med Ross Jeffries vi höll i i maj 2008. Det är sådana poster vi ville röja undan populärlistan vi hade och istället höja de poster som av faktiskt värde till er läsare.

Ta därför och kika igenom bloggens gamla poster och rösta fram din favorit. Till höger kommer ni kunna hitta de mest populära inläggen. Nu har du chansen att påverka vårt innehåll mer och även hjälpa nya besökare till att hitta det bästa av det bästa som vi har.

Vi har även lagt till en “DELA/SPARA” funktion som du lätt kan utnyttja till att dela med dig av materialet på vår blogg till dina vänner eller helt enkelt bara spara för dig själv. I samband med uppdateringen av bloggen så gjorde vi det även enklare att kommentera. Så testa alla nya funktioner och…

Go Crazy!

Djupt inom oss vill vi alla tro att vi har någon form av övernaturlig superkraft som låter oss göra allt det där vi bara drömt om, en kraft som kan ta dig till höjder du känner att du skulle kunna nå. En kraft som utmärker oss och som får oss att känna att vi är tillräckliga och behövda. Under vår uppväxt får vi ofta lära oss att så är inte fallet, att vi ska sluta drömma… men… tänk om dom har fel?

Jag har också varit där, stått framför spegeln och peppat mig själv, manat på och puschat mig själv för att bli bättre. Nu vet jag att detta är ganska meningslöst OM man inte skapar en känsla av att man är bättre. Anledningen till att det är så mycket mer effektivt är för att hjärnan reagerar betydligt bättre på föreställningar, vanor och känslor. Dessa är mycket effektivare än logik och vilja. Hjärnan kan inte skilja på verklighet eller en riktigt bra föreställning i ditt inre, vilket innebär att om du lär dig att föreställa dig saker på rätt sätt kommer du kunna ta dig till höjder du hittills bara drömt om.

Till exempel: Om du försöker säga till ditt hjärta att slå fortare så gör det inte det. Men om du föreställer dig att du går ensam över en kyrkogård mitt i natten och hör fotsteg bakom dig, så gör den det.

Exempel 2: Säg åt dig själv att bli kär i en viss person… eller föreställ dig att du och den här personen är på date och har det riktigt mysigt och pussas och hånglar och kanske mer vad vet jag? Jag vet i alla f att det senare kändes mest!

Din kropp svarar mycket mer mot föreställningar, fantasi och känslor än mot ett vanligt kommando. Detta är anledningen till att hur vi ser oss själva i vårt inre är så viktigt, för det påverkar hela vårt beteende och allt vi gör. Så för att skapa en riktig och bestående förändring hos dig själv krävs det något väldigt kraftfullt, en helt ny självbild.

Självbild, vad är det?

En självbild är sättet du ser dig själv på i ditt inre, vilken slags peson du är, hur du uppfattas, hur du tänker, mm. Många vet inte ens att dom har en självbild innan man ber dem se efter. Din självbild är din inre spegel eller karta som du omedvetet tittar på för att se hur du ska uppföra dig eller agera i olika situationer. Anledningen till att din självbild är så kraftfull är för att vi aldrig bortser från denna mentala karta om vem vi tror att vi är. Den fungerar ofta som en självuppfyllande profetia.

Det finns till exempel många människor som vi till utseendet tycker ser mindre bra ut, trots det har dom hur mycket tjejer som helst. De har någon sorts aura runt om sig som gör dem attraktiva. De har en självbild som ger dem styrka och tar dem dit de vill. Samtidigt som vissa andra saboterar alla chanser de skulle kunna ha genom att bygga upp en dålig självbild.

Om du verkligen tror att du är dålig och inte värd det du är ute efter kommer du inte att kunna prestera på topp och alla chanser och möjligheter blir mycket, mycket mindre.

Vissa människor har en stark självbild inom ett område i deras liv men en dålig i en annan del, idealet är att hitta en bild som känns bra i alla tänkbara lägen.

Vi får inte ofta det vi vill i vårt liv, utan vad vi förväntar oss. Vi måste alla leva upp eller ner till våra förväntningar.

Hur du ser på dig själv avgör också hur andra ser på dig för det du känner och ser på insidan speglas av hur du agerar på utsidan, ditt kroppsspråk, din röst, din hållning, ditt beteende m.m. Och när andra uppfattar dig på ett visst sätt och anpassar sig därefter så får du som bekräftat att du är så som du ser dig själv i ditt inre, och det hela blir en ond cirkel. Föreställ dig nu vilka möjligheter du kommer få när du har skapat dig en starkare självbild.

Eftersom att över 90 % av vår kommunikation sker omedvetet och i linje med vår självbild kan du alltså inte bara få dig själv att se dig själv på ett helt nytt sätt. Du kommer även att påverka hur andra ser på dig. Din självbild styr dina möjligheter och alternativ i alla dina situationer.

Det handlar inte bara om hur du tänker om dig själv heller, utan om vem du verkligen tror att du är. Ofta skapas din självbild tidigt i ditt liv och inte alltför sällan är det inte du själv som bestämmer den. Ofta är den skapad av t.ex. familj, vänner, skola, idrottsförening, media, m.m.

Bas strukturen i hur du förändrar din självbild är väldigt enkel. Föreställ dig dig själv exakt så som du skulle vilja vara, med allt det där du önskar ha, när du har allt det där och ser dig själv så som du vill så kliv in i dig själv i bilden och upplev hur det känns att vara där.

Din självbild sätter upp ramarna för vad du tror är möjligt och omöjligt, vilket direkt innebär att din självbild bestämmer huruvida du ens kommer att försöka något eller inte, också huruvida du kommer att lyckas om du försöker.

Vi agerar, beter oss, och känner efter hur vi anser att vår självbild är och därmed hur vi är.

När du har gjort din självbild exakt så som du vill ha den, kommer du inte behöva söka kärlek och respekt av andra. Du kommer att känna dig så bra inombords, så att andra automatiskt kommer att dras till dig.

Du vet nog vilka slags personer man brukar tycka om och vilka man inte tycker om. Det finns personer som tar värde av andra, och så finns det dom som ger värde till andra. Se till att du blir den du vill vara när du ändrar din självbild.

Hur du ändrar din självbild

För att hjälpa andra med deras självbild är det viktigt att bemöta folk på ett bra sätt. Till exempel när någon frågar hur du mår så svara kraftfullt t.ex. det är jättebra, helt fantastiskt! Eftersom att man omedvetet påverkas av dem man interagerar med så kommer man om man inte är uppmärksam att påverkas av dem. Det är bra att kunna välja vad du vill påverkas av.

Om du agerar på ett sätt som gör att du blir bemött så som du vill bli bemött så kommer det leda till bra känslor i dig och andra, så agera, klä dig, prata, på ett sätt som triggar den respons du vill ha.

Din självbild är ett resultat av de beslut och uttalanden du gjort om dig själv hittills, vilket innebär att din självbild från och med imorgon är ett resultat av de beslut du tar från och med idag.

Dina kläder, din bil, dina egendomar, ditt jobb, din ekonomi m.m. är ett resultat av den du tror att du är. Och en bra självbild förbättrar alla områden i ditt liv.

Föreställ dig att en person står precis framför dig. Den personen är ditt ideala du som är precis så som du vill vara. Den du kanske är fast smartare, snällare, kreativare, hälsosammare, starkare, det är en “du” som älskar sig själv. Titta på hur ditt ideella du står, andas, ler, rör sig, pratar, hur han interagerar med andra, hur andra bemöter dig exakt så som du vill. Notera hur lycklig och självsäker du är i dina relationer. Notera din effektivitet i din karriär. När du snart har gjort ditt ideella du exakt så som du vill att den ska vara, dra den över dig och se genom ögonen av ditt optimala du, hör genom hans öron och känn de känslor som känns i ditt optimala du. Tänk genom ditt optimala du’s tankar på hur mycket bättre ditt liv kommer att bli nu när du har blivit ditt ideella du. Se det du ser, hör det du hör, och känn hur bra det känns. Nu vill jag att du ska tänka, gå och prata som ditt optimala du, som om du spelade en roll i en film.

Gör detta tills du känner att din nya självbild är installerad och du har börjat leva med allt det där du hittills bara drömt om, en ovärderlig sorts… superkraft.

Denna “rutin”, “teknik” eller… kalla det vad du vill lärde jag mig faktist av, tro det eller ej, en tjej. Jag har tyvärr inte sparat vad hon skrev till mig på facebook för två år sen. Men det lät ungefär såhär: “Tja, skulle va kul o träffa den coola killen o turkos t-shirt igen.”

Direkt testade jag den själv på tjejer jag ville träffa igen och visst funkade den lika bra på tjejerna som den funkade på mig. Självklart använde jag inte mig av exakt samma ord. Bara samma mall. Något jag kommit underfund med är baserat på tre punkter som gör den så effektiv. De tre punkterna är:

1. Anledning
2. Komplimang
3. Uppfriskning av minne

Anledning

Varför är denna punkt så viktig att få med? Jag vet att det är alldeles för många killar som aldrig talar om anledningen till varför de vill träffa tjejen igen och det är ofta där som de faller vid mållinjen. En anledning kan vara att ni kom underfund med att ni hade samma hobby när ni träffades på krogen/gatan/skolan (var det nu kan vara du träffade henne först) och bestämde att ni skulle måla/segla/rida/fyll-i-egen-hobby ihop. Om ni nu inte hade något sådant gemensamt så kan det räcka med att du vill träffa henne för att du gillar något hos henne. Var hon rolig, söt, cool, trevlig… you name it. Upp till dig och vad som får dig att “ticka”. Detta får ni veta mer om i en senare post mer ingående om hur du kan utnyttja detta till din fördel. Att berätta anledningen förtydligar också för henne varför du vill träffa henne. Hon känner sig speciell och det är trots allt det alla kvinnor vill väl?

Komplimang

Detta är ännu en del i att förtydliga ditt syfte. Meningen med att ge henne komplimangen är för att visa din agenda. Du vill inte bli satt i kompisfacket trots allt. Detta förstärker även de andra två punkterna och får henne även få positiva känslor av dig. Mer om detta i ett senare inlägg också :)

Uppfriskning av minne

Detta är en väldigt viktig punkt i det hela. Om hon inte kan minnas vem du är så spelar det ingen roll vem du är eller hur bra du är. Du skulle lika gärna kunna vara en idiot hon gav numret till för att bli av med bara. Eller hennes kompis som gav bort hennes nummer för att hon inte ville ge bort sitt eget till en kille som raggat på henne (någon som känner sig manad att lösa denna riddle?). Detta är något du bör förbereda henne för första gången du träffat henne. Gör så hon minns dig. Har ni retat varandra fram och tillbaka på ett flirtigt vis så kanske ni har gett varandra dumma smeknamn som “Ghetto Queen” eller “Rosa elefanten” eller “brandbilen” (alla är smeknamn jag gett tjejer jag stött på). Ett annat sätt är att tala om för de vad hon ska säga när du ringer upp henne. Tala om för henne att hon ska bli helt exalterad, glad och kalla dig för älskling när du ringer henne. Så när du väl ringer henne och hon svarar med ett vanligt “Hallå” så är det din tur att läxa upp henne… guess what. Om du gjort ett bra jobb när du träffa henne första gången så kommer hon definitivt att börja om och göra precis som du sa åt henne att göra. Hon kommer att minnas. Eller göra som jag älskar att göra. Efter ett tag hade jag flera Sofie, Angelica, Emma i min telefonbok och ville absolut inte döpa de med Sofie 1, Sofie 2, Sofie 3 etc. Det skedde av en slump för 3 år sen då jag spontant döpte en tjej för Abdulla i telonboken när jag tog hennes nummer, för att jag inte kunde minnas vad hon hette på riktigt. Och det hände flera gånger. Därefter blev det Annie/Abi, Annelie/Hussein, Amanda/Hamza. Jag fortsatte med det just för att jag hade av en slump kommit på ett sätt att lätt få henne att veta exakt vem jag var när jag ringde/skrev till henne.

Såhär kan ett sms lyda ungefär, detta skrev jag idag:

Hej. Kul o träffa dig i helgen. Vore kul o träffa den söta, coola annie/abdulla igen :) Kram /Molior

Svaret kom rätt snabbt:

Hej detsamma :) det får vi ju se till att göra ;-) kram!

Tidigare har jag skickat liknande sms så som ex. “Tja, Molior vill träffa bruden i de fula jokertajtsen igen. Hoppas Mohammed vill detsamma“. Vi träffades 2 dagar efter. Utan att jag behövde lyfta på luren en enda gång. Får se när jag träffar det lilla blonda charmtrollet jag skrev till idag.

so… here it is…

Steg för steg Guide till bättre självförtroende

Vad jag kommer skriva om nedan behandlar den typ av självförtroende du har nytta av i sociala situationer. Oavsett om du står inför en jobbintervju, en presentation i skolan eller om du ska ta dom där stegen fram till snyggingen på krogen så kommer detta program ge dig den typ av självförtroende som behövs.

Steg 1. Börja söka ögonkontakt med folk du möter på köpcentrum, på jobbet, i skolan eller bara ute när som helst

(Det jag talar om här är inte den hårda typen av ögonkontakt, där du ska ”vinna” över den andre, utan sök en mjuk ögonkontakt och håll kvar den så länge det känns rätt)

Steg 2. När du har lärt dig att etablera en ögonkontakt som känns bra för båda (både du och den andre personen tycker det är behagligt att hålla kvar kontakten) så lägger du på ett leende på dina läppar. Och detta kommer efter ett tag börja ge dig leenden tillbaka.

(här pratar vi om ett vänligt leende som säger ”jag gillar verkligen den kontakten vi har nu”)

Steg 3. När du har lätt för att få folk att le mot dig lägger vi på nicken, så du tar upp ögonkontakt, lägger på leendet och nickar till, som många gör mot sina vänner när de träffas.

(samma här, en vänlig nick som visar att du är vänligt inställd och gärna skulle komma fram och säga hej)

!Steg 1 – 3 handlar om att skapa en bra känsla mellan er innan du går fram (denna känsla har du kvar under hela mötet), får du leendet och nicken tillbaka har hon troligtvis en positiv känsla för dig också och detta gör kommande steg mycket enklare, en mycket viktig fas!

Steg 4. När du är tillräckligt bra på steg 1 till 3 och ofta får tillbaka både ett leende och en nickning är det dags att ta klivet från det fysiska till det muntliga. Under teg 4 gör du först 1-3 (inte nödvändigtvis stegvis, du kanske nu har börjat lära dig genvägar? Egna knep? Eller dyl. Som ger dig samma eller kanske till och med bättre resultat. Gör det som fungerar bäst för dig). Sedan är det bara att gå fram och säg hej, presentera dig och håll igång konversationen i mellan 10 och 60 sekunder.

(vid det här laget är du bra på ögonkontakt och de andra bitarna och vi lägger fokus på snacket. Presentera dig, ställ någon enkel fråga. Bli bekväm med den typen av situationer, du tillsammmans med en främling.)

Steg 5. Nu kan du gå fram till en helt okänd främling och hålla igång en konversation i upp emot 1 minut. Nästa utmaning är att bli mer nyfiken på personen, ställ djupare frågor, berätta mer om dig, skämta och skratta tillsammans (självklart gör du steg 1-4 först) håll konversationen igång i mellan 1 och 5 minuter.

(Här kan du ställa frågor som var personen kommer ifrån, vad personen jobbar med, intressen, och frågor i den stilen. När personen svarar på din fråga bör du ställa en ny fråga om dennes svar. Här börjar vi visa intresse och nyfikenhet för den andre personen. I denna fas kan du ofta lätt byta telefonnummer, msn eller liknande för fortsatt kontakt om ni båda inte har tid att fortsätta nu.)

Steg 6. Kan tidsmässigt vara direkt efter steg 5, eller vid ett nytt tillfälle. Här handlar det om att lära känna varandra bättre. Prata om drömmar, mål, minnen, saker ni är passionerade för. Skratta mycket och se till att bibehålla den positiva känslan.

(om det är ett nytt tillfälle ni träffas är det bra att börja om igen, börja med mjuk ögonkontakt, leende, nicken, säg hej och prata lite alldagligt, gå sen djupare och djupare. Den andre kommer lägga ut vissa ämnen denne gärna pratar om, lägg märke till dessa och spinn vidare på det.)

I Steg 4 – 6 utvecklar du en sorts relation till personen, när du är bekväm med relationen som den är kommer du kunna känna dig helt bekväm tillsammans med den här personen

Steg 7. Nu är det dags att välja vad för typ av relation ni ska ha, detta steg faller naturligt på plats av sig självt när ni umgås och spenderar mer tid med varandra, var öppen och uppmärksam på signalerna bara.
(ni kommer båda känna av vilken typ av relation ni ska ha, om du frågar dig själv och ber om ett ärligt svar så vet du vad du vill)

Steg 8. Nu har du hela formeln till att skapa relationer där du känner dig mer bekväm, nu ska vi ge dig självförtroendet du längtat efter. I steg 8 ska du applicera detta på alla nya människor du möter (kom ihåg att du gärna får byta ut delar av formeln om du får bättre resultat på så sätt, testa dig fram.) och lära dig att göra det ännu snabbare, och elegantare, och smidigare så att du tillslut bara kan gå in i ett rum ha den här känslan inför alla, innan du ens tittat på dom.
(detta handlar om att hitta känslan inom dig som ger dig den styrka och det självförtroende du besitter, och som får det sociala att bli lätt som en plätt för dig.)

Tro det eller ej, men det här är hela härligheten och allt du behöver för att bli en social mästare. Hur lång tid tar det brukar mina klienter fråga, tja… beroende på hur flitigt du tränar så tar det väl mellan 1-4 veckor att bli helt ok på detta, att bemästra det kan ta allt ifrån 1 vecka till år! Det som avgör hur snabbt det går för dig, är dina egna mind sets, hur snabbt vet du att det kommer gå för dig? Och hur är du så säker på det?

Slutligen vill jag säga att ingen manual för social dynamik kan göra hela jobbet åt dig, däremot kan den vara ett stöd och en vägledare. Var uppmärksam när du utför de olika stegen för att se vad som fungerar bäst för dig och vad som ger dig de resultat du vill ha, och fortsätt med det. Och som en av mina förebilder Chris brukar säga: ”Betrakta allt som är möjligt för en människa som om det är inom din räckvidd”

Sammanfattning av hur man för en konversation

• Samtalet handlar till 70 % om den andre personen och 30 % om dig

• Ställ frågor (öppna frågor, ej ja – nej frågor)

• Lyssna till svaren

• Följ upp ledtrådar till samtalsämnen (hooks, krokar, hennes svar på dina frågor)

• Undvik argumentation

• Fråga om känslor (vad är bäst med? Vad gillade du med? Mm)

• Bekräfta hennes val (wow, de där gillar jag, en person me ambitioner.. grymt)

• Fråga om drömmar (vad vill du bli om du får välja fritt?, drömresan?)

until later… be your best… and enjoy…

/// MR. Cruise

HURRA!

Äntligen har Hollywood gjort en rom-kom som faktist bär. Här har filmskaparna faktist gjort sin läxa och faktist studerat psykologi! FUCK ME! : )

Jag trodde det bara var en utopi att det skulle göras en rom-kom från Hollywood som faktist hade en bra story men också var baserad på riktig vetenskap om hur vi människor fungerar.

Chadwick (Gerard Butler), en värd för ett kabel-tv program om mäns psykologi och sexualitet möter den förfinade, sexuellt utarmade producenten  spelad av Katherine Heigl.

De olika karaktärerna förkroppsligar de två olika sidorna av vad som gör oss till människor; reptilhjärnan och neocortex. Vissa skulle kanske föränkla det till den emotionella och den logiska hjärnan. Där Heighl står för den sistnämnda och Butler för den första.
I slutändan lär hon Butler värdet och potentialen av kärlek och engagemang, och han lär henne att humanisera kraften i passionen, dem omedvetna drivkrafterna och den primitiva skönheten av “djuret” inom oss alla.

Jag har nobbat alla rom-kom filmer tidigare på grund av att de alltid ger oss fel budskap i hur vi ska bete oss. Men denna kan jag rekommendera starkt till alla, män som kvinnor. Vill du envisas med att gå på bio på date så gå o kolla in denna då! Om ni inte har något att prata om efteråt så vet du att det inte funkar mellan er : P

I den första delen av denna serie förklarade jag att det största problemet som killar har när det kommer till tjejer. I andra delen beskrev jag de olika pelarna som Statusmodellen består av. I denna sista del tänker jag förklara hur dessa olika statuspelare påverkar varandra och varför status är något som är så attraktivt.

I artikeln som Pontus Schultz skrev för 2 år sen i Stockholm City tidningen skrev han om att social status var “inne”. Något jag inte kunde hålla med om. Men han nämnde också väldigt kort om hälsa, intellekt och ekonomi. Om hur samhället gått från att vara industrikapitalistisk där våra muskler var vår största tillgång, till att bli en kunskapsekonomi där kunskapen ger dig makt.

Låt oss därför gå tillbaka i tiden och se till hur det var förr. Vad som krävdes då för att överleva var helt enkelt god hälsa. Hur skulle du annars kunna få mat på bordet om du inte var en duktig jägare som vågade utsätta sig för fara och ta risker. För sådana uppgifter krävs det att du har en god fysik. Så, inga muskler ingen mat, ingen mat ingen överlevnad. Men så började människan inse att man kunde använda sitt huvud istället för muskler för att få mat på bordet. Genom fällor, bättre vapen och strategi. Fort framåt igen till i dagens läge där ekonomi är det som avgör om du får mat på bordet eller inte. Men alla tre är fortfarande djupt rotade i vår psykobiologi.

På den punkten så har Pontus faktiskt rätt.

I slutändan handlar varje statuspelare om överlevnad och fortplantning. Det är vad attraktion i grund och botten handlar om. Så desto bättre hälsa, intellekt, ekonomi och social kompetens du har, desto attraktivare blir du – tillsammans med grunden (karaktär, integritet, principer).

Men det finns två faktorer till i ekvationen som förstärker attraktionen; tid och energi. Allt som allt finns det 4 faktorer till ökad attraktion.

1. Överlevnad
2. Fortplantning
3. Tid
4. Energi

Det är här statusmodellen börjar komma till sin fulla cirkel. Men för att kunna förklara vad Tid och Energi har med det hela att göra så måste statusmodellen först förklaras klart helt.

Cybernetiken

Som bilden av statusmodellen visar ovan så finns det pilar som pekar mot andra pelare. Detta visar vilka pelare som påverkar de andra.

Intellektet påverkar din ekonomi på ett klassiskt vis: plugga och du får jobb. Men det kan också påverka din ekonomi om du är tillräckligt smart att hitta andra sätt att nå ekonomisk frihet. Innovatör skulle vissa kanske kalla dessa? Intellektet påverkar även vår sociala kompetens på det viset som förklaras i del 2: “flufftalk”. Vi har lättare att prata om alla möjliga olika saker. Vi minns människor bättre och kan även associera mycket lättare.

Ekonomin påverkar din hälsa på det enkla viset att saker och ting kostar pengar: groomingprodukter, hälsosam mat är oftast dyrare än ohälsosam, psykolog/coach, gymkort, spa osv.

Hälsan påverkar ditt intellekt. När vi är i stressade situationer, har inte sovit i över ett dygn eller inte ätit på väldigt länge så har vi svårare att tänka klart och tydligt. Den påverkar även vår sociala kompetens. När vi är deprimerade är det inte lika kul att umgås med vänner eller uppskatta sex lika mycket.

Social kompetens påverkar din ekonomi på ett lättförståeligt sätt. Alla vet att det är lättare att få jobb via sitt kontaktnät. Men även om du har ett jobb eller är egenföretagare så kan din charm komma till nytta genom att fixa sammarbeten, få fler kunder, få bättre avtal m.m.

“Inre” och “Yttre” värde

Som bilden av statusmodellen även visar så står det vid varje pelare antingen ett “i” (inre) eller ett “y” (yttre). Detta betyder ifall det är något som kan ses på håll eller om det krävs att lära känna en person innan man kan veta hur hög status man har på just den pelaren. Vissa människor kan man se på håll att de är attraktiva men när man lär känna dem så blir man bara besviken. Därför är det lika viktigt att ha alla fyra pelare i bra balans. De yttre faktorerna ger en inbjudan till de inre var jobb är att öka attraktionen ytterligare.

Investering

Om attraktionen styrs genom statuspelaren (överlevnad och fortplantning) så är tid och energi vad som gör att folk blir ännu mer attraherade av dig i längden. Om en person lägger ner tid och energi på dig så är det för att de redan finner dig attraktiv. Om de investerar mer i dig så blir de ännu mer attraherade av dig och när de blir mer attraherade så investerar de mer. Och så fortsätter cirkeln fram och tillbaka.

Samma regel gäller även för allt annat än människor. Du skulle värdera en bil du köpt för dina egna pengar mer än en bil du hade vunnit på en tävling. Just för att du har lagt ner tid och energi för att få den du köpt. Du har blod, svett och tårar för den bilen. Därför är det väldigt viktigt när man går in i en relation att inte ta det för snabbt. Att göra det kan kännas väldigt rätt, men det är ett farligt spel man går in i då. Risken finns att man tar död på attraktionen om inte lite mysterier finns med i relationen.

Detta är något vi tar upp på vår Bootcamp om tekniken “Mystery Box“.

Detta är av naturliga skäl till varför man kallar tjejer som är lätta på foten för “slampor”. Inte för att det är rättfärdigat att kalla någon person för det, men det är anledningen. Om du kikar på en Cosmopolitan tidning och ser efter reklamsidorna med någon kvinnlig modell på så kommer du lägga märke till att de oftast ser allvarliga ut. Anledningen är till att ge intrycket till att hon är “svår” och därför mer önskvärd.

Investering skapar i sig attraktion och attraktion skapar investering. De föder varandra.

Vill du lära dig mer om statusmodellen? På vår bootcamp går vi igenom den mer på djupet och du får lära dig vilka dina styrkor och svagheter är. Vi går även in mer på djupet i varje ämne då hela modellen är mycket bredare och mer komplicerad än vad som har kunnat beskrivas i denna serie.

Jag vill avsluta denna serie med att säga att Statusmodellen är mycket djupare än man tror första gången man “förstår” den. När du läser den första gången kommer du förstå den på ett sätt. Läser du den igen ett år från nu så kommer du att ha en helt annan syn på det hela. Det är just för att den är så komplex och den har oändliga möjligheter till hur man kan utnyttja den till sin fördel. Jag har sett vissa deltagare enbart använda sig av denna modell och tagit stora kliv fram i sin utveckling, både med sig själva och med det motsatta könet, och dem var inte heller fullt medvetna om dess potential. Jag rekommenderar därför dig att ta en titt på modellen med jämna mellanrum och ställa dig frågan: Hur kan jag utnyttja denna kunskap praktiskt? Du kommer ständigt att finna nya sätt att bemöta modellen på. Lycka till!

______________________________________________

© Alla rättigheter för Den Cybernetiska Statusmodellen ägs av LifeManShip Academy och Farouk Mechedal och får inte kopieras utan tillåtelse.

Jag tror att Pontus och övriga har fått något om bakfoten. Det finns inte enbart en enda dominant status som gäller för olika perioder. Allt som allt finns det hela 4 olika statuspelare som alla håller upp en generell status. Mina kära vänner, äntligen ska jag offentliggöra statusmodellen som så länge haft en central roll i LifeManShip Metoden.

Hälsa (HS)

Din hälsa handlar inte enbart om hur bra din kropp mår. Det handlar även hur bra du mår i din kropp. Alltså, det finns både fysisk hälsa och mental hälsa. Det ena påverkar det andra och samma sak tillbaka. Tar du hand om din kropp så är det lättare att må bra. Om du mår bra så är det lättare att ta hand om din kropp. De går hand i hand.

Så vad är det som gör att hälsa är en statuspelare?

Fysisk hälsa

Din kroppsbyggnad är den ultimata statussymbolen för din fysiska hälsa. Vi tycker det är sexigt med sexpack, eller av ett par fina stora bröst. Hud, ögon, hår, fett, muskler m.m. är alla saker och ting som vi ser efter för att avgöra om någon har god eller dålig fysisk hälsa. Biologiskt så indikerar bra hälsa på  bra gener. Det är varför vi blir attraherade av dessa saker. Tänk därför extra noga på hur du tar hand om din kropp. Grooming hör till. Och just grooming är en liten brygga till hur vi ser på din mentala hälsa.

Mental hälsa

Självkänsla, självbild, självrespekt. Hur väl du respekterar dig själv, hur bra självkänsla du har och självbild du har reflekterar över hur mycket du tar hand om dig själv. Bryr du dig om dig själv och älskar dig själv så behandlar du dig själv bättre. Och detta gör folk genom grooming. Den saken som visar om en annan har god mental hälsa är leendet. Och det tredje är kroppsspråket. Men detta är enbart yttre faktorer som lätt kan fejkas.

Det mesta av den mentala hälsan kan man inte se från 10 meters håll då man är tvungen att lära känna personen för att veta. Är du pessimist/optimist? Är du depprimerad/lycklig? Är du glad/ledsen? Har du bra/dåligt självförtroende/självkänsla? Är du egoist/altruistisk? Är du mogen/omogen? Har du en hälsosam/ohälsosam självbild? Är du kongruent/inkongruent? Alla dessa frågor och mer snappar vi upp när vi lär känna en människa och sätter de därefter i fack, vare sig vi gör det medvetet eller omedvetet. Desto mer av de positiva punkterna av mental hälsa en person har desto attraktiva blir den.

Notering: Försök finna en balans i hur du visar din hälsa utåt. Är du för biffig, som Arnold Schwartzeneger, så visar det bara att du är fåfäng, vilket inte är attraktivt. Ler du konstant kan folk tro att du är mentalt flippad :-D osv. Balans är en fin konst.

Intellekt (IS)

När jag nämner att det finns något som heter intellektuell status på våra seminarier så märker jag att många blir besvikna och känner inget hopp om att kunna förbättra denna punkt. Därför är jag extra tydlig med att detta inte alls handlar om hur hög IQ du har. Däremot så kan det förstås hjälpa dig, precis som ett bra minne också kan hjälpa. Det här handlar mer om hur allmänbildad du är. Hur mycket du kan om hur mycket. I seduction brukar detta även kallas för “flufftalk”. Och det finns mängder med människor som sätter bra exempel på vad en person med hög intellektuell status ska vara. Nu tror ni att man är en tråkig person om man har hög intellektuell status. Långt ifrån! Det gör dig till en mer intressant person. Du har lättare för att skapa rapport och det leder till att dina relationer stärks. Du har lättare att få kontakt med människor för du alltid har något intressant/kul att prata om. Du blir personen som alla människor har något gemensamt med, personen som folk kommer till när de vill veta något. Du blir personen som folk frågar efter råd.

Vi känner alla någon person som har hög intellekuell status. Oftast är det vuxna som har mer erfarenhet i livet och som har lärt sig en massa saker under alla de åren de levt. Med fler år i ryggen kommer också mer kunskap.

Ekonomi (ES)

Precis som intellektuell status så märker jag även här att folk som hör om detta blir vilseledda till en början. Som intellektuell status inte handlar om IQ så handlar ekonomiskt status handlar inte om hur rik du är. Självklart kommer det alltid att finnas golddiggers där ute som inte kan tänka sig att vara med någon annan än en som är rik.  ES handlar mer om hur du handskas med din ekonomi. Vad gör du av det du besitter? Ekonomi är ett väldigt speciellt ämne. Ännu mer för en man då det är något som reflekterar över hur du handskas med livet generellt, och det är något som är ofantligt viktigt i en kvinnas ögon. För hur du handskas med livet ger en ledtråd om hur du handskas med kvinnor, främst i en parrelation.

Social Kompetens (SS)

När det kommer till den fjärde och sista pelaren i statusmodellen går det att säga hur mycket som helst. Detta är den enda statuspelaren som är absolut. Den fungerar över hela jorden. Den har fungerat i alla tider och kommer att fortsätta att göra det i framtiden. Detta är den enda pelaren som man inte kan bortse ifrån. De tre andra värdesätter folk olika. En tjej som har vuxit upp i en tuff familj med mycket bråk och drama kan värdesätta fysisk hälsa mer än en tjej som har en pappa som är professor som då själv värdesätter intellektuell status högre. Social status är den enda som folk aldrig kan bortse ifrån. Vad du än har för bakgrund och vem du än är så kommer du alltid att finna detta vara attraktivt.

Social proof

Så vad handlar det här om i grund och botten? Om vi ska prata i seductiontermer så skulle detta även kunna kallas för “preselection” eller “social proof”. Preselection betyder att du är förvald av det motsatta könet medan social proof kan vara att folk ser upp till dig, respekterar dig och det syns utåt att folk gör det (oberoende av kön). Man skulle kunna säga att social proof *¹ är synonym för ethos. Men det tar inte slut där. Social status handlar så mycket mer än bara det. Det handlar också om hur folk i din omgivning påverkas – positivt eller negativt. Är folk omkring dig glada?

Fjärde punkten handlar om dina kontakter, ditt nätverk och din umgängeskrets. Vilka människor du känner och din entourage. Social status handlar nämligen inte enbart om dig själv. Så börja se till vilka människor du umgås med och fråga dig själv om dessa är några som gynnar dig på detta plan. Jag menar inte att du ska ditcha din bästa vän som du känt sedan blöjstadiet för att han är en datanörd. Absolut inte, men börja släpp dina tentakler fria och lär dig skapa nya kontakter. Kontakter som kan gynna dig. Och missförstå mig rätt här också, det handlar definitivt inte om att utnyttja folk. Som jag nämnt ovan så ha det alltid i åtanke att alltid påverka din omgivning positivt. Om du utnyttjar människor delar du bara med dig av negativa känslor.

Grunden

Vad vore några pelare till hjälp om du inte har en grund att bygga dem på? Om du inte har en grund för pelarna att stå på så kommer de att falla ihop och inte betyda någonting. Jag har ofta fått frågan på våra kurser om allt detta betyder att vi måste jobba hårdare eller gå till gymmet oftare för att kunna fixa en brud. Nej, det är verkligen inte det allt detta handlar om. Det finns massor av människor därute som inte är rika eller biffiga som har ett väl fungerande förhållande med sin partner.

Grunden för statusmodellen kommer ner till tre punkter:

1. Karaktär
2. Integritet
3. Principer

Dessa gör att du inte känner att du måste skryta om hur rik du är. Du flexar inte med dina muskler. Du blir ödmjuk i din skönhet. Du blir ingen besserwisser för att du kan så mycket. Vissa inom seduction communityn kallar detta för “meta-game”, men har aldrig beskrivit det så grundläggande och enkelt som statusmodellen gör. I grund och botten handlar väldigt mycket av detta om mognad som just natural game är baserat på. Glöm Lothario-mentaliteten. Här handlar det om att bygga kalitativa relationer där folk älskar att vara med dig för att du är just dig själv. Vad är då dessa tre punkter för?

Karaktär

Ofta när jag börjar prata om detta ämne så blir många personer förvirrade för att de inte känner till dess betydelse. Många känner bara till den betydelsen att karaktär är en synonym för personlighet/egenskap/art/typ. Men det är inte den typen av karaktär det handlar om. Karaktär betyder även självkontroll och moralisk styrka. Det är en otroligt viktig punkt för att sluta vara pojke och vara en man istället. Ditt tålamod avgörs av din karaktär och som så många psykologiska undersökningar bevisat så är den personen som har bäst tålamod som får bäst resultat.

Integritet

På ett ytligt plan skulle man kunna kalla integritet även för kongruens eller autenticitet. Men integritet är något så mycket djupare än så. Integritet är när inget hos dig är motsägelsefullt, alltså att ditt inre stämmer överens med ditt yttre. Detta innefattar väldigt mycket; känslor, identitet, självkänsla, logik, tro, sin egen kropp och sina beteenden.

Principer

Motsatsen till princip är paradigm. Det finns  10 centralparadigm:

1. Partner
2. Familj
3. Pengar
4. Arbete
5. Egendom
6. Njutning
7. En vän/vänner
8. Fiende/fiender
9. Kyrkan/tro
10. Det egna jaget

Beroende på vilka paradigm vi värderar högst agerar vi olika. Problemet med dessa är att du kan lätt hamna i knipa om du exempelvis värderar familj och pengar lika högt. Låt säga att du har lovat din fru att gå på bio efter att du slutat jobbet. Men din boss kommer till dig en timme innan du ska sluta och vill att du ska jobba över. Vad sker då? Det är då det behövs principer att leva efter istället för att leva efter dessa paradigm/centralparadigm. Du behöver kunna sätta gränser. Behålla din position för vad som är rätt att göra och inte låta yttre omständigheter behöva avgöra vilka beslut du tar i ditt liv.

______________________________________________

Vill du lära dig mer om statusmodellen? På vår bootcamp går vi igenom den mer på djupet och du får lära dig vilka dina styrkor och svagheter är. Vi går även in mer på djupet i varje ämne då hela modellen är mycket bredare och mer komplicerad än vad som har kunnat beskrivas i denna post.

© Alla rättigheter för Den Cybernetiska Statusmodellen ägs av LifeManShip Academy och Farouk Mechedal och får inte kopieras utan tillåtelse.

*¹ Social proof är för komplext ämne att försöka få med i enbart några få meningar och därför låter jag det vara för nu och tar upp det i ett senare blogginlägg istället.

Många singlar har levt i en eller flera parrelationer – men brutit upp. John Gottman, professor i psykologi vid University of Washington i USA, är nyfiken på vad som utmärker goda parrelationer.

I sitt forskningslabb – populärt kallat “the love lab” – studerar han hur par beter sig i vardagliga situationer.

Gottman har funnit sju avgörande faktorer som kännetecknar ett lyckligt kärleksförhållande.
Ett exempel: Rogivande samtal just innan man ska lägga sig skapar förtrolighet och lättar på spänningar. De handlar om att ge känslomässig uppbackning och att bara ta upp alla typer av problem som ligger utanför själva parrelationen.

För tre år sedan kom John Gottmans bok “Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation” ut på svenska (Natur och Kultur). I boken presenteras olika sätt att hålla liv i ett förhållande:

1. Kärlekskartan kallar Gottman det område i hjärnan där information om vår partner lagras. Det gäller att noga hålla reda på viktiga tilldragelser i partnerns liv – och var väl förtrogen med hans eller hennes drömmar, oro och livsmål.

2. Även i lyckliga parrelationer uppstår konflikter och kriser – och då gäller det att visa den andra fortsatt ömhet, respekt och aktning.

3. Många tror att dyra presenter eller en kärlekshelg på hotell är bästa sättet att få förhållandet att överleva. Men snarare är det vardagens små kärleksbevis som betyder något.

4. Förhållanden där man delar på bestämmandet har störst chans att överleva. John Gottmans forskning visar att kvinnor generellt är bättre än män på att behandla sin partner med respekt och vill dela på besluten.

5. De flesta problem går enkelt att lösa om man är öppen för sin partner, och själv vågar erkänna sina fel och brister. Det är också viktigt att kunna kompromissa och ha överseende med partnerns svagheter.

6. Det är viktigt att bryta dödlägen som kan uppstå i förhållandet. Man måste ibland acceptera att man har olika åsikter och uppfattningar. Ta en paus om diskussionen gått snett. Ofta blir det lättare att komma överens när man lugnat ned sig.

7. Man bör öppet och regelbundet berätta om sina innersta drömmar, förhoppningar och övertygelser.

Så stod det på lunarstorm.se då de gjorde en omröstning på frågan: Tror du på kärlek vid första ögonkastet?

Det generella svaret (för alla åldrar) var inte särskilt förvånande för mig. Men, det jag istället blev väldigt chockad över var att desto äldre tjejerna blev desto mer trodde de på kärlek vid första ögonkastet. Hur kommer det sig tro?

Blir kvinnor mer desperata? Blir de mer påverkade av hollywoodfilmer? Eller kan det bero på något annat? Vad tror du anledningen är? Kommentera detta och dela med dig med din åsikt! Lets investigate this together.

Det är för att han bär på för mycket skräp!

Föreställ dig att du ska ut i helgen och du ska bära med dig en ryggsäck på axlarna som väger din vikt. Hur trött skulle du vara i slutet av kvällen? Du går fram till tjejerna, svettandes. Både hur du ser ut med dropparna på ansiktet och din stank är inte särskilt trevlig. Du står där i 2 minuter och försöker hålla en konversation, men ryggsäcken är för tung och du börjar bli törstig. Du går till baren, flåsande, och beställer ett glas vatten. Står där i en minut och tittar dig omkring för att se om det finns några andra tjejer i närheten du kan snacka med. Men så börjar du känna av att dina knän inte kan hålla uppe dig länge till. Så du går och sätter dig någonstans. Helt utmattad stirrar du på någon snygg tjej på andra sidan rummet som faktist inte lägger märke till dig alls för att hon är för upptagen med att ha kul med sina vänner. För att vara proaktiv orkar du inte. Att ta sig igenom alla människor över heeela rummet. Det blir för jobbigt. I slutändan så blir det jobbigt vad du än gör. Allt du orkar göra är att sitta kvar på din stol och titta på folk under kvällen.

Och ni undrar varför det är jobbigt att snacka med tjejer, att connecta med tjejer. För det är ju det allting egentligen handlar om – att ha en dialog med tjejer. Det är varför vi sysslar med seduction. På vägen har vissa gått längre och gått vilse och vill endast ha tjejerna i säng istället. Men det slutar med att man sitter hemma helt ensam och det egentligen inte är någon större skillnad i ens liv än vad det var från början. Bara att du får ligga mer. Och det tror jag ingen av oss har som mål? Vi vill alla bli älskade, och med tiden då man mognar och kommer ifrån denna  wam-bam-thank you ma’m mentalitet så lär vi oss att ge kärlek till andra.

Men för att nå till den punkten vi vill vara så bör man först och främst städa sin källare. Göra en självrannsakan och fråga sig vad det är som hindrar en från att nå dit man vill.

Under de åren jag har varit dating coach så har jag sett allt för många unga killar som inte verkar vilja se det uppenbara. Man kan börja ställa sig frågan varför de inte ser det. Och det var precis det jag gjorde och kom på att dessa killar var alldeles för fokuserade på en sak bara, enbart en sak. Vad det är för nåt är olika från individ till individ.

Men så är det med musik. Du kan aldrig skapa en låt genom att trycka på en tangent på ett piano repeterat. Du måste lära dig vad varje tangent ger för ton och därefter lära dig att sätta ihop olika tangenter i en kombination som ger harmoni för örat. Men tyvärr är det allt för många killar som vill lära sig bli bra med tjejer som endast fokuserar på en sak och fortsätter att trycka på samma tangent om och om igen. Det blir ingen musik på det viset.

Man måste börja se helheten. Lyfta på blicken och inse att det faktist finns 87 andra tangenter på pianot. Samma sak gäller när det kommer till tjejer. Det räcker inte enbart med att satsa på att du ska bli duktig socialt. Det finns så mycket mer att jobba på än den sociala biten. Nu tänker säkert de flesta av er att det är bullshit. Men tänk på det för en stund och du kommer börja inse fakta du med. Om du fortfarande envisas så kan jag enbart önska dig lycka till i fortsättningen.

Tänk bara på alla forum som finns. Är det enbart ämnen om det sociala folk snackar om där? Kolla bittorrentsajter om seduction. Är det enbart ämnen om det sociala folk laddar ner där? NEJ!

Det krävs att du förändrar andra delar hos dig själv än bara det sociala för att du ska bli bättre socialt.

___________________

I nästa avsnitt kommer jag gå in på vad de olika delarna är man bör utveckla och varför de är viktiga. Jag kommer även gå in på hur de olika delarna påverkar varandra.

Men jag visste inte bättre. Jag trodde verkligen på att det var så man skulle få en tjej. Var så smörig som möjligt så kommer hon att falla för dig. EAT MY SHORTS HOLLYWOOD!

Och visst har tjejer också blivit manipulerade till att tro att om en kille är ett elak mot dig så är det hans sätt att visa att han faktist gillar dig. Det är med det påståendet som filmen “He’s Just Not That Into You” börjar.

Numer är jag en sån som försöker undvika tjejfilmer till varje pris. Men så såg jag omslaget och såg att Kevin Connolly (Eric Murphy från Entourage) var med och blev intresserad. Jag gillar hans stil och skådespeleri från Entourage. Hur som helst så gav jag den en chans och visst blev jag överraskad. Visst fanns det många  element av vad en tjejfilm ska innehålla. Men skillnaden med den här filmen mot andra tjejfilmer är att här hade de också lagt in killens perspektiv i det hela vilket gjorde att det hela inte flög upp i rosa skyar utan höll sina fötter på jorden.

Filmen följer 9 personer och deras relationer. Ett par (Jennifer Connelly, Bradley Cooper) är gifta sedan ungdomen. Det andra paret (Ben Affleck, Jennifer Aniston) har varit tillsammans i 7 år. Mannen vill inte gifta sig för att han inte tror på äktenskap medan kvinnan börjar tappa tålamodet för att hon vill gifta sig men inte vågat säga något. Tredje paret (Kevin Connolly, Scarlett Johansson) började bra. Men någonstans tappade tjejen intresset av killen och började behandla honom mer som en vän vilket gör honom väldigt förvirrad. Sen har vi Mary (Drew Barrymore) som jobbar på Blade – en gaytidning. Hon har fokuserat för länge och för mycket på sin karriär att hennes kärleksliv halkat efter. Och sist men inte minst det paret som jag blev mest intresserad av i hela filmen: Alex (Justin Long) och Gigi Phillips (Ginnifer Goodwin).

Förhållandet mellan Alex och Gigi började egentligen med att Gigi dejtade Conor Barry (Kevin Connolly) som är Alex’ bästa vän. Conor ringer aldrig Gigi igen och h on blir som besatt av honom och väljer att ta initiativet själv till att ta kontakt och stöter istället på Alex och försöker hitta på en lögn om varför hon försöker få tag i Conor. Hur som helst blir hon avslöjad av Alex och han börjar berätta en hel del insider info om hur män tänker angående dating. Gigis uppfattning av hur saker och ting egentligen skulle vara blev helt och hållet krossade av Alex tips, råd och info.

Relationen fortsätter på så vis att Gigi alltid ringer Alex vid krissituationer med killar hon dejtar för att få veta vad killen EGENTLIGEN menade med “jag ringer dig” eller “jag åker till Pittsburg i helgen”. Efter ett tag börjar hon tro på att ingen kille egentligen vill ha henne. Men det tror inte Alex på så han försöker para ihop henne med hans kusin Bill. Vilket aldrig blev som planerat. Istället hamnade Alex och Gigi på dejten tillsammans pga missförstånd och dålig kommunikation mellan Alex och Bill.

Under den träffen så kom min favoritscen upp.

Alla karaktärer i filmen har någon koppling till varandra och i slutändan så slutar relationerna olika för alla. Vilket som är bra med filmen var också att alla relationerna inte slutade med att “de levde lyckliga i alla sina dar” som typ alla tjejfilmer gör.

Sensmoralen i hela filmen som jag tolkade den var denna:

Du måste vara villig att offra något av dig själv för att få det du velat ha.

Det är alldeles för många människor där ute som inte vet vad de vill ha hos sin partner eller i sin relation. Men sen så har vi också en annan skara som vet mycket väl vad de vill ha. Hos dessa människor så finner man också två olika typer.

1. Den som har krav men som är flexibel
2. Den som har krav och är stenhård med att få allt eller inget.

Och det är just typ nummer 2 som behöver förändra något. För dessa typer är minst lika olyckliga i sitt kärleksliv som de som inte vet vad de egentligen vill ha. Min poäng är att du alltså bör veta vad du vill ha för att nå det först och främst. Men sen bör du också kunna vara flexibel nog att kunna offra något för att få det du vill ha. Och detta är något som kan tillämpas inte enbart för relation.

Mitt första statement är följande:

Män och kvinnor är inte av samma kön.

Jaha, och vad betyder det? Jo det betyder att vi är olika. Förutom att vi är olika och unika individer, med olika bakgrund, upplevelser, kulturer, familjer, utbildning och husdjur så är vi också av ett annat kön. Med detta i åtanke kan vi kanske tycka att det inte är speciellt konstigt att det skapas förvirring människor emellan. Speciellt när det kommer till dejting.

Som den kvinna jag är har jag jämt och ständigt analyserat saker och ting (det ar vad kvinnor gör, speciellt när de är samlade i sin flock), och har kommit fram till en del intressanta slutsatser genom åren.

Jag hör allt för ofta kvinnor som vill försoka ändra på sina män och män som vill försoka ändra pa sina kvinnor. Kvinnan skriker “Varför visar du aldrig dina känslor?? Du är som en sten – hård och kall!” Mannen svarar, “Varfor måste du jämt vara så känslig?” Efter noga övervägande och årtals av analyserande har jag nu officiellt svaret på båda parters frågor: För att vi är olika.

I århundraden har detta faktum hyllats. I öst, i väst, i syd samt i norr. Överallt har det respekterats och symboler har ritats och sagor har berättats om den fantastiska dualiteten. Inte bara mellan könen, utan även mellan det fysiska och det icke-fysiska, dag och natt, svart och vitt. Det ena är inte bättre än det andra. De ar varandras motsatser, de speglar sig i varandra och kunde inte existera utan varandra.

Utan att bli alltför filosofisk ville jag säga följande; Det jag har börjat förstå, speciellt på senare tid, är vikten av att acceptera faktumet att det är skillnader. Vi kanske istället för att försöka ändra på vara naturliga instinkter och drifter skulle kunna ge ett försök till att förstå varför det är skillnader och hylla dessa för att det skapar en fantastisk balans och mångfald.

Detta ovan riktar sig väl främst till de som redan är eller har varit i längre relationer. Men förutom i kärleksrelationer kan det vara viktigt att komma ihåg att det är skillnaderna i människorna som skapar nyanser i samhället.

Eller som en vis man vid namn John Allen Boone uttryckt sig

The most effective way to achieve right relations with any living thing is to look for the best in it, and then help that best into its fullest expression.

DO IT
DO IT RIGHT
DO IT RIGHT NOW

Vi klarar ALLTID av att göra mer än vad vi TROR vi är kapabla till att göra. Men allt för många människor når inte tillräckligt just för att de är nöjda med det mediokra. Det kommer alltid att finnas människor som nöjer sig med medelmåttiga resultat. Är du en av de? Eller är du en av de som pushar dig själv till det yttersta?

Ett citat jag tagit från en av mina favoritvideor på youtube säger talaren

Dont cry to quit. Cry to succeed. Youre already in pain. Get a reward from it.

Klippet som är nedan är från filmen Facing the Giants.

Sysslar du med mental träning? Eller har du en ide på vad man skulle kunna göra för träna sig till att pusha sig själv till det yttersta? Dela med dig! Jag vill ha fler övningar.

Nu är det så att självkänsla kan vara ett svårt ämne för många. Vi snackar ofta om hur man ska göra för att ge våra barn bättre självkänsla, om någon person har för lite (eller för mycket) självkänsla. Men vi utvärderar sällan oss själva. Kanske är det för att vi är rädda för vad vi ska upptäcka?

Om du stannar upp en stund och gör en personlig inventering så kanske du upptäcker att du inte tror tillräckligt mycket på dig själv. Självklart är det en massa faktorer som man kan datera ända bak till din barndom som avgör din självkänsla. Men det betyder inte att det inte går att förändra och förbättra din nuvarande självkänsla.

När allt kommer omkring så är det inte lätt för andra människor att ha förtroende för oss om vi inte först har det i oss själva.

Om du genomför dessa punkter i ditt vardagliga liv så kommer du kunna få en kumulativ effekt som kommer få dig att känna större förtroende för dig själv.

1. Sätt upp mål för dig själv. Det är omöjligt att komma någonvart om du inte vet vart du är på väg nånstans. Genom att sätta upp mål i vardagen är det större chans att du får det du är ute efter. När du uppnår dina mål kommer dina färdigheter att utvecklas i takt med dina personliga framgångar. snacka om en självkänslo boost!

2. Erkänn dina styrkor. Det är väldigt lätt att fastna vid saker som vi vill förbättra hos oss själva. Så pass att vi glömmer bort allt det som är bra hos oss och som gör oss speciella. Skapa en lista på saker och ting som du är bra på och låt dig stoltsera över dina talanger. Är du en bra lyssnare? Har du bra arbetsmoral? Håller du rent omkring dig? Vissa saker må vara triviala, men när du har en hel lista på bra kvaliteter så är det mycket lättare att må bra.

3. Undvik negativitet. Många människor alstrar negativitet som ett sätt att stödja sin låga självkänsla. Genom att undvika att göra det kommer du att avstå från att ta in den negativiteten till ditt liv. Dessutom finns det något förstärkande i att vi väljer ädlare väg. Ett bra exempel på detta kommer från “The Four Agreements” av Don Miguel Ruiz. Det första avtalet är att “Vara oklanderlig med dina ord”, vilket betyder att tala sanning och undvika skvaller och negativitet.

4. Få en makover. Egentligen borde självkänsla inte vara beroende av utseende eller kläder. Men de kan däremot ha ha ett inflytande. Ibland kan något så litet som en ny frisyr eller en uppdaterad garderob vara faktor till att vi mår bättre.

5. Projicera förtroende. Dålig självkänsla kan vidmakthålla sig själv och en av de bästa sätten att bryta den onda cirkeln är att ta bort de yttre tecknen på det. När du träffar någon och ni skakar hand, titta honom eller henne i ögonen och gör dig hörd. Dessa saker kan vara svåra till en början eftersom de tar dig ur din komfortzon. Men när du inser att andra behandlar dig annorlunda kommer du börja känna dig annorlunda.

6. Ge dig själv en chans. Om du skulle handskas med ett litet barn skulle du ge honom eller henne mycket utrymme och skulle erbjuda vägledning och stöd för att utveckla självkänslan. Du förtjänar samma medkänsla. Alla gör misstag, så låt de vara lärdomar och gå vidare.

7. Var medveten om din kroppshållning. För ett ögonblick, lyft på hakan, tryck axlarna bakåt och gå tvärs över rummet. Våra känslor är direkt kopplade till vår fysiologi. Därför kan en sån enkel förändring i din hållning ha en överraskande effekt på hur du mår.

8. Le. Återigen så kan våra kroppar ha en stor inverkan på våra känslor. Börja med att spendera fem minuter leende för ingen anledning alls. Det kan kännas konstigt i början, men du kommer att inse efter de 5 minutrarna att ditt humör har lyfts och du kommer att le på riktigt.

9. Glöm perfektion. Strävan att göra sitt bästa är naturligtvis en positiv egenskap. Men att sträva efter perfektion planerar du för ett misslyckande. För de flesta av oss kommer vårt bästa jag aldrig bli “perfekt”, och det är inget fel med det. Fokusera istället på att göra ditt bästa och du kommer att kunna njuta mer av resultatet istället för att vara sur på dig själv för att inte ha uppnått det ouppnåeliga.

10. Var tacksam. Mycket har blivit sagt om “tacksamhets-dagboken” i olika medier. Ta ett anteckninbsblock/bok eller skapa en fil på datan som du använder helt enkelt för att skriva ner saker och ting i ditt liv du är tacksam för. Det lam vara stora saker som hälsa och familj eller små triviala saker som färskpressad apelsinjuice till frukost. Tanken är att börja erkänna allt det positiva i ditt liv för att omforma hur du tänker om dig själv.

11. Imponera på dig själv. Tänk på något som du beundrar någon annan för att göra och gör det därefter själv. Det finns oändliga möjligheter. Allt från att ta en kurs för att läsa en viss bok till att göra ett volontärarbete och mer. Välj något som kommer få dig att “tänja” lite på dig själv. Något som är något utmanande men som inte är omöjligt, så att du är säker på att uppleva känslan som följer med framgång.

12. Acceptera komplimanger. Medan du genomför dessa punkter en för en så är det troligt att folk kommer att märka och komma med anmärkningar. Till exempel kommer punkt 4 att ge dig komplimanger från vänner och kollegor. Istället för att parera dessa snälla ord, omfamna dem. Le och säg “tack”. När du lär dig att acceptera komplimanger kommer du inse du är värd dem.

- Michael Jordan