文 / 书航 2026.6.2

据《彭博商业周刊》引述德雷塞尔大学年度大学招聘趋势研究：

约20%的公司表示今年将减招实习生或完全取消实习项目，这一比例自2022年ChatGPT推出以来持续上升。

计划扩大实习项目的公司比例略高于30%，虽比去年有所增加，但与2022年前相比大幅下降。

部分公司减少实习，是默认未来不会有相应的全职入门岗位，从而不再把实习作为人才储备渠道。

雇主对高校就业市场景气的预期是：

实习招聘平台Handshake显示，2022年以来，每个实习岗位收到的申请中位数增长了3倍。有的应届生申请了60-70份实习，只能拿到1-2个机会。

一些学生更早启动申请，1/4的大三学生在九月底之前就已开始申请暑期实习。

学生应对冲击的错误方式，例如

大量使用LinkedIn等平台的一键申请功能，不提交有针对性的求职信；

用AI生成和修改简历、求职信，进行模拟面试只为应付AI筛选，忽视对岗位的真正兴趣表达和人际沟通能力的培养。

职业顾问发现，学生比以往更需要被教授基本沟通礼节，因为很多学生习惯在Zoom上课、用ChatGPT写论文，把找实习也当成可以无摩擦完成的流程。

如果（利用AI工具）挖掘符合自身兴趣的小公司，然后给招聘人（更好的是直接给高管）发送简短、真诚的邮件和信息，期望获得一对一指导，成功率会更高。

中小企业正接替巨头成为事实上的实习机会蓄水池。2022年，大型企业收到的申请数量约为小企业的8倍。去年这一比例已缩小至约3比1。大型企业仍然备受关注，但小型企业的竞争力远胜于几年前。

前述德雷塞尔大学报告发现，雇主更愿意看到求职者在与其沟通时不借助AI（这是显而易见的）。

部分企业专门招收具备AI技能的实习生，希望从年轻人身上学习AI用法，也不妨一试。2022年以来，实习岗位描述提及AI的比率翻倍达到接近10%。

这些岗位可以更着重提及AI能力试试：

产品管理

数据分析

战略咨询

软件工程

当然，你能想到的别人也能想到。2025年，凡是提及AI的实习岗位，平均收到78份申请，而非AI岗位的申请量仅为32份。

再有，发出申请后不用等太久。在投递简历后第一周获得录用与否反馈的，从2022年约有四分之一提升到去年的44%。提及AI的实习岗位中，46%的申请在发布后的前7天内送达，而其他岗位的这一比例为40%。

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