O que a maioria delas não sabe é que dependendo do lugar onde você vai fazer a tatuagem ela dó muito. Existem lugares que são chaves para sentir mais ou menos dor, você pode escolher.

Se você já está apaixonada por tatuagens, já se rendeu aos encantos dessa arte e quer continuar a fazer, pode descobrir aqui o lugar no corpo onde mais dói para fazer tatuagem.

Onde mais dói para fazer tatuagem?

Essa é uma pergunta muito comum feita por quem nunca fez uma tatuagem e está pensando em fazer uma e ter essa experiência. Embora não seja possível explicar a sensação que sente ao penetrar das agulhas na pele é possível indicar as partes do corpo onde mais dói para fazer tatuagem e onde é menos sensível.

Tatuagem para iniciantes

Quem nunca fez uma tatuagem e está com medo de fazer deverá começar por lugares onde sente menos dor, como por exemplo: lateral do bíceps, o antebraço, a parte da frente dos ombros, os glúteos, as partes lateral e traseira das coxas e a panturrilha. Nessas partes a dor é menor, mas não descarta que você vá sentir o desconforto das agulhas penetrando na pele.

Nível intermediário à intenso da dor

Você vai sentir mais dor se fizer tatuagem na cabeça, na clavícula, nas mãos, nos pés, no rosto, no joelho, no cotovelo, na parte interna das coxas e no peito. Porém essas ainda não são as partes do corpo onde dói mais para fazer tatuagem, embora você sinta um desconforto maior, dê uma suada de leve.

A dor nessas áreas é mais intensa porque a camada de pele é mais fina, portanto mais sensível, nos cotovelos e joelhos a dor é um pouco maior, porque os nervos estão mais à flor da pele.

Já o peito, nas mulheres dói menos, do que nos homens, pois a pele deles é mais esticada nessa região. Porém a tortura para eles demora menos tempo do que nas mulheres, pois não tem elevações na região.

Nível de dor mais intensa

Se você quer muito fazer uma tatuagem e não se importa a dor que vai sentir, veja que existem as partes do corpo que mais doem para tatuar, como quadril, axilas, parte interna dos joelhos, estômago, costelas, lábios, parte de dentro dos cotovelos, genitais e virilhas.

Muitas pessoas derramam lágrimas quando tatuam essas regiões, mas é super normal que isso aconteça. Há relatos de pessoas que chegam a desmaiar da dor, uma vez que a pele é muito mais fina nessa região. Para obter cores vivas e um resultado incrível é preciso fazer várias sessões nessas regiões.

Outro problema é que a cicatrização nessas regiões dói muito mais que em outras. Mas se esse é o seu objetivo e você quer muito se tatuar, encare de frente e aguente a dor. Boa Sorte!

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O que é Criofrequência?

A criofrequência é um procedimento estético não invasivo, ou seja, sem o uso de agulhas e bisturis. Feito com o uso de um aparelho que emite frequências de calor e de frio e é exatamente esse choque térmico a partir de ondas eletromagnéticas que estimulam o rejuvenescimento da pele através do colágeno e a diminuição da gordura localizada.

Como funciona a Criofrequência?

Exatamente como você leu acima. O aparelho da criofrequência libera ondas eletromagnéticas de frio e calor causando um choque térmico na região. O choque térmico é responsável pela oxigenação do local tratando celulites, gordura localizada e melhorando a aparência da pele.

Quais os benefícios da criofrequência?

Entre os benefícios prometidos pela criofrequência destacam-se: É indicada como tratamento para corpo e rosto; a criofrequencia tem resultados desde a primeira sessão, contra a flacidez e gordura localizada; trata a flacidez e gordura em áreas de difícil acesso como queixo e braços, entre outros benefícios estéticos.

A criofrequência é contraindicada em algum caso?

Há poucas pessoas que não podem fazer criofrequência, entre elas estão: pacientes com câncer de pele, gravidas, pessoas com marca-passo, epiléticos, pessoas que tenham próteses metálicas ou de silicone na região que deseja se beneficiar da criofrequência, pessoas que estejam com a pele machucada (devem consultar o profissional que faz o tratamento) e também pacientes que tomam corticoides.

Qual a diferença de criofrequência e criolipólise? Qual devo escolher?

A criofrequência é um procedimento diferente da criolipólise e isso é importante saber. A primeira diferença está nos aparelhos e a criolipólise promove o congelamento da gordura da região desejada enquanto a criofrequência tem uma variação de temperatura. Os resultados da criofrequência são basicamente imediatos e da criolipólise pode levar até 3 meses para surgir.

Para saber qual a melhor opção para você converse com o profissional que realiza os procedimentos para que ele possa recomendar o meio mais eficaz para o seu caso.

Onde fazer a criofrequencia? Qual os profissionais capacitados?

Essas duas questões são de estrema importância, pois atualmente está cada vez mais comum vermos casos de acidentes ou resultados indesejados quando o assunto é estético. A ANVISA qualifica como profissionais adequados para realizar esse procedimento fisioterapeutas, biomédicos e esteticistas formadas.

Procure uma estética de sua confiança que tenha um ou mais profissional qualificados como vimos anteriormente para realizar a criofrequência. Relate qualquer desconforto durante a sessão ou depois dela. Siga uma dieta balanceada e verifique direto com o profissional qualquer dúvida que possa surgir. Para resultados mais eficazes mantenha uma vida saudável, uma boa alimentação, beba bastante agua e se exercite diariamente.

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Para o verão de 2027, a tendência dos cortes masculinos deve continuar seguindo uma direção que já ganhou bastante força: menos preocupação em copiar exatamente um estilo e mais interesse em adaptar o corte à personalidade, ao tipo de cabelo e ao formato do rosto.

Degradês continuam importantes, mas aparecem acompanhados de textura, volume natural e versões mais personalizadas. O resultado são cortes que conseguem ser modernos sem necessariamente parecer que você passou horas tentando arrumar o cabelo.

Se você está pensando em mudar o visual nos próximos meses, confira cinco estilos que prometem aparecer bastante nas barbearias.

1. Corte americano: o clássico que continua atual

Alguns cortes simplesmente se recusam a sair de moda. O corte americano é um ótimo exemplo.

Conhecido por trabalhar as laterais e a nuca com um degradê, mantendo mais volume no topo, ele consegue transitar entre diferentes estilos. Dependendo da altura do fade e da maneira como o topo é finalizado, pode ficar mais discreto, esportivo, elegante ou bastante moderno.

E talvez seja justamente essa versatilidade que explique sua popularidade.

Para o verão, uma boa opção é apostar em um degradê mais limpo nas laterais e deixar o topo com textura. Assim, o cabelo não fica pesado e ainda mantém movimento.

Outra vantagem é que o estilo funciona com diferentes tipos de fios. Cabelos lisos podem ganhar textura com tesoura e finalização; fios ondulados ficam interessantes quando o movimento natural é preservado; já cabelos cacheados e crespos podem explorar bastante o contraste entre o volume do topo e as laterais mais baixas.

Também vale conversar com o barbeiro sobre a altura do degradê. Um low fade entrega uma transição mais discreta, enquanto um mid ou high fade cria um contraste maior.

Ou seja, não existe apenas um “americano”. Existem várias possibilidades dentro da mesma proposta.

2. Buzz cut: praticidade para quem quer esquecer o pente

Se tem uma coisa que combina com verão, é praticidade.

O buzz cut aparece como uma alternativa para quem prefere cabelos bem curtos e não quer perder tempo pensando em finalização todos os dias. O conceito é simples: o cabelo é cortado bem rente, normalmente com máquina, criando um visual minimalista e marcante.

Mas não pense que isso significa necessariamente um corte sem personalidade.

O buzz cut pode receber pequenas variações, como diferenças sutis de comprimento entre topo e laterais, degradê, acabamento mais definido ou até um risco discreto.

Além de ser extremamente fácil de cuidar, ele também deixa o rosto mais evidente. Por isso, antes de escolher o estilo, vale observar características como formato da cabeça, linha do cabelo e proporções do rosto.

E existe outro ponto positivo: para quem sua bastante ou passa muito tempo ao ar livre durante o verão, ter menos cabelo pode ser simplesmente mais confortável.

3. Mullet moderno: personalidade sem exagero

O mullet já deixou de ser apenas aquela referência exagerada dos anos 1980.

Nas versões modernas, o corte ganhou uma leitura muito mais interessante. A ideia é manter a nuca um pouco mais comprida, enquanto as laterais e o topo recebem um trabalho que pode variar bastante de acordo com o tipo de cabelo.

Para 2027, a tendência deve continuar caminhando para versões menos rígidas e mais naturais.

Em cabelos ondulados, por exemplo, deixar a textura aparecer pode criar um resultado extremamente estiloso. Nos cacheados, o volume natural também pode ser protagonista.

Uma possibilidade interessante é combinar o mullet com um degradê nas laterais. Isso cria uma transição entre a parte mais curta e a nuca mais longa, deixando o resultado contemporâneo.

É o tipo de corte para quem quer mudar de verdade e não está procurando simplesmente “aparar as pontas”.

4. French crop texturizado: curto, moderno e fácil de arrumar

O French crop também merece atenção para o próximo verão.

Sua principal característica é o topo relativamente curto acompanhado de uma franja que pode ser mais reta, irregular ou texturizada. Nas laterais, o corte costuma conversar muito bem com diferentes tipos de fade.

É uma escolha interessante para quem quer um visual moderno, mas não necessariamente quer manter bastante comprimento.

A textura faz toda a diferença aqui.

Em vez de tentar deixar cada fio perfeitamente no lugar, a proposta contemporânea valoriza justamente aquele acabamento levemente bagunçado, como se o cabelo tivesse ficado naturalmente daquele jeito.

Uma pequena quantidade de pomada matte, cera ou outro finalizador pode ajudar a definir o topo sem deixar aquela aparência excessivamente brilhosa.

E, para quem tem uma rotina corrida, esse é outro ponto forte: o corte não exige uma produção enorme para funcionar.

5. Cabelo médio com textura natural

Nem todo mundo quer raspar as laterais quando chega o verão. E, felizmente, os cortes masculinos estão cada vez mais abertos para diferentes comprimentos.

O cabelo médio com textura natural deve continuar ganhando espaço entre homens que preferem um visual mais descontraído.

Aqui, o objetivo não é necessariamente criar um penteado extremamente estruturado. Pelo contrário: a graça está no movimento.

Cabelos ondulados podem aproveitar bastante essa tendência, assim como fios lisos que tenham boa densidade. Para cabelos cacheados, o comprimento também pode ser usado para valorizar a curvatura natural.

O segredo está no corte bem executado.

Um cabelo médio não significa simplesmente deixar crescer. É importante retirar peso onde for necessário, criar camadas que favoreçam o movimento e considerar como o cabelo se comporta depois de seco.

Esse último detalhe é especialmente importante para quem tem fios ondulados ou cacheados. O cabelo molhado pode parecer completamente diferente depois que seca.

E o corte americano na máquina?

A máquina continua sendo uma das grandes aliadas das barbearias, principalmente quando falamos de cortes masculinos para os meses mais quentes.

Uma versão de corte americano na máquina pode ser uma excelente escolha para quem procura laterais mais baixas, acabamento limpo e praticidade.

Mas existe uma diferença importante entre simplesmente passar a máquina e construir um bom degradê.

O resultado depende da graduação utilizada, da transição entre os comprimentos e, principalmente, da habilidade de quem executa o corte. Uma mudança muito brusca entre os números da máquina pode criar marcas indesejadas.

Por isso, não tenha vergonha de explicar exatamente o que você espera.

Se você gosta de um visual mais discreto, pode pedir um degradê baixo. Se prefere contraste, o médio ou alto pode fazer mais sentido. Também é possível combinar a máquina com tesoura no topo para preservar comprimento e criar textura.

Esse tipo de combinação é particularmente interessante para o verão porque deixa as laterais leves sem obrigar você a abrir mão completamente do cabelo na parte superior.

Como escolher o melhor corte para o verão?

Antes de salvar uma foto do Instagram e simplesmente pedir “igual”, vale considerar alguns detalhes.

O primeiro é o tipo de cabelo. Um corte que funciona perfeitamente em um fio liso pode precisar de adaptações em cabelos crespos ou cacheados.

Depois, pense na sua rotina.

Você tem tempo para finalizar o cabelo todos os dias? Usa capacete? Pratica esportes? Trabalha em um ambiente mais formal? Passa muito tempo ao ar livre?

Tudo isso interfere na escolha.

Também vale observar o formato do rosto. O objetivo não é seguir regras rígidas de visagismo, mas entender como volume, comprimento e laterais podem equilibrar as proporções.

E, principalmente, converse com o barbeiro.

Um bom profissional consegue olhar para a referência que você levou e adaptar o corte ao seu cabelo, em vez de simplesmente tentar reproduzir uma foto.

Menos perfeição, mais personalidade

Uma das coisas mais interessantes das tendências masculinas recentes é justamente a liberdade.

Não existe mais aquela obrigação de escolher entre um corte extremamente tradicional ou outro completamente ousado. É possível pegar referências diferentes e criar uma versão que faça sentido para você.

O americano pode ganhar textura. O buzz cut pode receber um degradê. O mullet pode ficar mais discreto. O cabelo médio pode assumir o movimento natural dos fios.

Para o verão 2027, essa mistura de praticidade e personalidade promete continuar forte.

No fim das contas, o melhor corte não é necessariamente aquele que está mais na moda. É aquele que você consegue usar com confiança, que combina com seu cabelo e que não transforma sua rotina em uma batalha diária contra o espelho.

E se existe uma época perfeita para experimentar um visual novo, talvez seja justamente o verão.

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Para quem está planejando uma viagem para a Serra Gaúcha, uma das primeiras perguntas costuma ser: quando começa o Natal Luz Gramado 2026?

A resposta já está definida: a 41ª edição do Natal Luz de Gramado começa no dia 22 de outubro de 2026 e segue até 17 de janeiro de 2027, totalizando 88 dias de programação. A data é confirmada tanto pelo calendário oficial do evento quanto pelos canais da Secretaria de Turismo de Gramado.

E se você está pensando em visitar a cidade nesse período, pode esperar muito mais do que uma decoração bonita. O Natal Luz transforma Gramado em um verdadeiro cenário natalino, com espetáculos, desfiles, apresentações musicais e atrações gratuitas espalhadas pela cidade.

Quando começa o Natal Luz 2026?

A abertura oficial da 41ª edição acontece na quinta-feira, 22 de outubro de 2026, às 19h. A programação segue diariamente até 17 de janeiro de 2027.

A escolha do período faz com que Gramado tenha praticamente três meses de programação natalina, permitindo que visitantes escolham diferentes datas para conhecer a cidade.

E há uma vantagem interessante para quem não consegue viajar em dezembro: não é preciso esperar o mês do Natal para viver a experiência.

Outubro e novembro já terão a cidade decorada e diversas atrações acontecendo, mas normalmente oferecem uma experiência um pouco diferente do movimento intenso das semanas próximas ao Natal.

Resumo rápido das datas do Natal Luz Gramado 2026

• 22 de outubro de 2026: abertura oficial da 41ª edição do Natal Luz.
• 22 de outubro de 2026 a 17 de janeiro de 2027: período completo do evento, com 88 dias de programação.
• Outubro e novembro: período interessante para quem quer conhecer o evento antes do movimento mais intenso de dezembro.
• Dezembro: mês tradicionalmente mais procurado, especialmente próximo ao Natal.
• 17 de janeiro de 2027: encerramento oficial da edição 2026/2027.

Em resumo: se você quer conhecer o Natal Luz Gramado 2026, pode programar a viagem entre 22 de outubro de 2026 e 17 de janeiro de 2027. Como a procura por ingressos e hospedagens tende a aumentar conforme a temporada avança, principalmente em dezembro, vale organizar a viagem com antecedência.

O que esperar do Natal Luz Gramado 2026?

A edição de 2026 chega com atrações tradicionais e algumas novidades.

O tema desta edição é “Quando o coração acende, o mundo se ilumina”, uma proposta que trabalha justamente a ideia de esperança, união e transformação proporcionada pelo espírito natalino.

Entre as atrações estão espetáculos pagos e uma programação gratuita espalhada por diferentes pontos de Gramado.

A organização prevê mais de 400 atividades artísticas e culturais ao longo dos 88 dias, envolvendo mais de 2.500 profissionais.

Ou seja: é praticamente impossível visitar Gramado durante o Natal Luz e não encontrar alguma coisa acontecendo.

As atrações gratuitas são um dos grandes destaques

Uma das coisas que mais gosto no Natal Luz é que você não precisa necessariamente comprar ingresso para aproveitar a atmosfera do evento.

A programação oficial inclui atrações gratuitas todos os dias.

Um dos destaques é o Show de Acendimento, realizado diariamente às 20h em frente ao Palácio dos Festivais. É aquele momento em que a cidade literalmente começa a brilhar e as luzes natalinas ganham protagonismo.

A Vila de Natal, por sua vez, funciona diariamente das 9h às 21h, reunindo mercado natalino, gastronomia e a Casa do Papai Noel.

Também haverá apresentações no palco da Rua Coberta, com horários previstos às 11h e às 17h.

Para quem viaja com crianças, é uma ótima oportunidade para incluir atrações natalinas no roteiro sem precisar transformar a viagem inteira em um grande investimento.

A Parada de Natal volta em 2026

Outra atração gratuita que merece atenção é a Parada de Natal, prevista para acontecer às sextas, sábados e domingos, às 15h.

O cortejo leva personagens e elementos natalinos para as ruas, criando aquela sensação de que a cidade inteira está participando da festa.

Também está previsto o Caminho de Luzes, realizado em dias específicos da programação.

Essas atrações são especialmente interessantes para quem gosta de caminhar pelo centro e descobrir a decoração da cidade sem precisar seguir necessariamente um roteiro fechado.

E os grandes espetáculos?

Para quem deseja uma experiência mais completa, o Natal Luz também conta com grandes espetáculos pagos.

Entre os tradicionais estão o Nativitaten e o Grande Desfile de Natal.

O Nativitaten acontece no Serra Park e combina música, luzes, fogos e águas dançantes em uma apresentação grandiosa. Para 2026, estão previstas 25 apresentações, com capacidade aproximada de 4 mil pessoas por sessão.

Já o Grande Desfile de Natal terá uma novidade importante nesta edição: por causa das obras de revitalização na Avenida das Hortênsias, o espetáculo será realizado no Expogramado, em espaço coberto.

Serão 39 apresentações, com capacidade para 3.640 espectadores por sessão.

Duas novidades no Natal Luz 2026

Se você já conhece o evento e está pensando em voltar, 2026 terá novidades.

Uma delas é O Brilho do Natal, um espetáculo imersivo que ocupará o Palácio dos Festivais. A proposta utiliza tecnologia, figurinos iluminados e interação com o público.

Serão 75 apresentações, com capacidade para 800 pessoas por sessão.

A outra novidade é o Natal Luz in Concert, uma apresentação dedicada à música erudita e à espiritualidade, com participação da Orquestra Sinfônica de Gramado.

Serão oito apresentações no Palácio dos Festivais.

Para quem gosta de experiências culturais além dos tradicionais desfiles natalinos, essas duas novidades podem ser especialmente interessantes.

Onde ficar durante o Natal Luz?

Aqui está uma decisão que pode fazer bastante diferença na viagem.

Gramado fica bastante movimentada durante o Natal Luz, principalmente em fins de semana, feriados e no mês de dezembro. Por isso, escolher uma hospedagem bem localizada pode deixar o roteiro muito mais confortável.

Um hotel em Gramado no centro é uma alternativa interessante para quem pretende aproveitar bastante a programação gratuita espalhada pela região central.

A possibilidade de sair do hotel e fazer parte do roteiro a pé facilita muito. Dá para conhecer a decoração, passar pela Rua Coberta, visitar lojas, parar para um chocolate quente ou jantar e depois retornar para a hospedagem sem precisar depender do carro para cada deslocamento.

Além disso, durante períodos de grande movimento, evitar deslocamentos desnecessários pode tornar a viagem muito mais tranquila.

Outubro, novembro ou dezembro: qual escolher?

Essa é uma dúvida bastante comum.

Outubro pode ser interessante para quem quer conhecer o início da temporada e aproveitar a cidade em um período diferente do pico natalino.

Novembro costuma ser uma alternativa interessante para quem quer viver o clima de Natal sem necessariamente concentrar a viagem nas semanas mais disputadas de dezembro.

Já dezembro entrega aquela experiência clássica que muita gente imagina quando pensa no Natal Luz: cidade completamente envolvida pelo espírito natalino, programação intensa e clima de festas.

Por outro lado, é justamente quando a procura tende a ser maior.

Para quem busca uma experiência mais tranquila, vale considerar também datas fora dos períodos de maior movimento.

Gramado fica ainda mais especial à noite

Existe algo particularmente bonito em caminhar por Gramado depois que escurece durante o Natal Luz.

As luzes começam a aparecer nas ruas, as fachadas ficam iluminadas e a decoração ganha outra dimensão.

É nesse momento que você percebe que o evento não está concentrado em um único lugar.

O próprio site oficial descreve o Natal Luz como uma programação que acontece ao longo da cidade, e a Secretaria de Turismo também destaca que o espírito natalino se manifesta em diferentes pontos de Gramado.

Por isso, vale reservar pelo menos uma noite para simplesmente caminhar sem pressa, observar a decoração e aproveitar o clima.

Às vezes, esses momentos espontâneos acabam sendo algumas das melhores lembranças da viagem.

Vale a pena visitar Gramado durante o Natal Luz 2026?

Se você gosta de decoração natalina, gastronomia, passeios em família e daquele clima aconchegante de cidade serrana, a resposta provavelmente é sim.

A edição de 2026 mantém atrações que já fazem parte da identidade do evento e acrescenta novidades, criando uma programação bastante diversificada.

E o melhor é que você pode montar a viagem de acordo com seu perfil.

Dá para fazer uma programação mais econômica aproveitando principalmente as atrações gratuitas. Também é possível comprar ingressos para os grandes espetáculos e transformar a viagem em uma experiência completamente dedicada ao Natal.

Por fim…

O Natal Luz Gramado 2026 começa oficialmente em 22 de outubro e segue até 17 de janeiro de 2027. Durante esse período, a cidade recebe uma extensa programação natalina, com atrações gratuitas, grandes espetáculos, desfiles, apresentações musicais e novidades.

Entre os destaques estão o Show de Acendimento, a Vila de Natal, a Parada de Natal, o Nativitaten e o Grande Desfile de Natal. A edição também estreia O Brilho do Natal e o Natal Luz in Concert.

Para aproveitar tudo com mais tranquilidade, vale planejar a viagem com antecedência, principalmente se a ideia for viajar em dezembro. Escolher um hotel em Gramado no centro também pode facilitar bastante os deslocamentos e permitir que você aproveite a decoração e as atrações centrais com muito mais liberdade.

No fim, talvez seja justamente isso que faz o Natal Luz ser tão especial: você não precisa estar dentro de um espetáculo para sentir que está participando dele. Em Gramado, durante essa época do ano, o Natal simplesmente está por toda parte.

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Quando falamos em visagismo, pequenos detalhes podem mudar bastante a maneira como percebemos as proporções da face. Uma sobrancelha bem desenhada, um corte de cabelo adequado e até o formato de um par de óculos podem criar efeitos visuais interessantes, destacando determinadas características e suavizando outras.

E existe um acessório que chama especialmente a atenção quando o assunto é criar uma aparência mais alongada e expressiva: a armação com cantos superiores elevados.

É justamente aí que entra o famoso óculos gatinho, um modelo que atravessou décadas, voltou diversas vezes às tendências de moda e continua sendo uma escolha interessante para quem deseja dar mais personalidade ao visual.

Mas será que ele realmente funciona para todo mundo? A resposta está menos em seguir regras prontas e mais em entender como o acessório conversa com cada rosto.

O que o visagismo tem a ver com os óculos?

O visagismo parte da ideia de que a imagem pessoal pode ser trabalhada de maneira estratégica, considerando características individuais, personalidade e aquilo que a pessoa deseja transmitir.

No caso dos óculos, o formato da armação funciona quase como uma moldura para o rosto.

Uma armação arredondada pode suavizar linhas mais marcadas. Um modelo geométrico pode acrescentar estrutura. Uma armação maior pode ganhar protagonismo no visual, enquanto uma mais delicada pode deixar as características naturais do rosto em evidência.

Não significa que exista um modelo proibido para determinado formato de rosto. Essa é uma das maiores armadilhas quando falamos de visagismo.

A ideia não é criar uma lista rígida de “pode” e “não pode”, mas entender proporções, linhas e equilíbrio.

Por que o formato gatinho cria um efeito de lifting?

A principal característica dos óculos gatinho está justamente nas extremidades superiores da armação, que normalmente se projetam para cima e para as laterais.

Esse desenho cria uma linha ascendente próxima à região dos olhos e das têmporas. Visualmente, essa direção pode transmitir uma sensação de maior elevação e definição no rosto.

É daí que vem a associação com o chamado efeito “lifting”.

É importante deixar claro: os óculos não levantam fisicamente a pele nem produzem um efeito estético real de lifting. O que acontece é uma ilusão visual criada pelo desenho da armação e pela maneira como ela direciona o olhar.

E isso pode ser muito interessante.

Assim como um delineado puxado no canto externo pode criar a impressão de olhos mais alongados, uma armação com linhas ascendentes pode contribuir para uma leitura mais elevada da região superior do rosto.

Rostos redondos podem ganhar mais definição

Quem tem o rosto predominantemente redondo costuma apresentar linhas mais suaves e pouca diferença entre largura e comprimento.

Nesse caso, uma armação com elementos mais angulares pode ajudar a criar contraste.

O formato gatinho é interessante porque combina linhas curvas com a elevação dos cantos. Dependendo do modelo escolhido, ele pode acrescentar estrutura ao visual sem deixar o resultado excessivamente rígido.

Uma dica é prestar atenção à largura da armação.

Um modelo muito estreito pode não criar o equilíbrio desejado. Já uma armação proporcional ao rosto pode acompanhar melhor suas linhas naturais.

Mas, novamente, não existe uma fórmula única. O gosto pessoal também precisa entrar nessa equação.

E quem tem rosto quadrado?

No rosto quadrado, a mandíbula e a região da testa costumam apresentar linhas mais marcadas.

Aqui, o contraste pode ser muito interessante.

Uma armação gatinho com curvas mais suaves pode ajudar a equilibrar a presença das linhas retas do rosto. Por outro lado, quem gosta de um visual mais marcante pode escolher um modelo que mantenha uma estrutura geométrica mais evidente.

O resultado depende muito do design específico da armação.

“Óculos gatinho” não significa necessariamente uma única aparência. Existem versões discretas, grandes, coloridas, finas, grossas, arredondadas e mais geométricas.

É justamente essa variedade que permite adaptar a tendência a diferentes estilos.

Para rostos ovais, a liberdade é maior

O rosto oval costuma apresentar proporções equilibradas entre testa, maçãs e queixo, o que permite experimentar uma variedade maior de formatos de armação.

Nesse caso, o gatinho pode ser usado para destacar ainda mais a região dos olhos.

Uma armação com cantos bem definidos pode trazer personalidade para um visual básico. Já uma versão mais delicada pode funcionar muito bem para quem prefere um resultado elegante e discreto.

Aqui, vale aproveitar a versatilidade para pensar menos em “qual formato combina comigo?” e mais em “qual imagem quero transmitir?”.

Rostos alongados também podem apostar no modelo

Quando o rosto é mais comprido, a preocupação geralmente está em criar uma sensação de equilíbrio entre comprimento e largura.

Uma armação maior, especialmente na horizontal, pode ajudar a criar esse equilíbrio visual.

O modelo gatinho pode funcionar muito bem nesse contexto, principalmente quando apresenta uma largura proporcional ao rosto.

Uma dica é não escolher a armação apenas olhando de frente no espelho. Observe também onde ela termina em relação às laterais do rosto.

O tamanho correto faz uma diferença enorme no resultado.

O detalhe mais importante: os olhos

Existe uma razão para os óculos serem tão poderosos na composição do rosto: eles ficam exatamente em uma das regiões que mais chamam a atenção durante uma conversa.

Por isso, o formato da armação influencia diretamente a percepção dos olhos.

Uma armação gatinho direciona naturalmente o olhar para as extremidades superiores. Dependendo do desenho, pode destacar o olhar e criar uma expressão mais sofisticada, confiante ou até divertida.

É um ótimo exemplo de como um pequeno detalhe pode mudar completamente a leitura de um acessório.

Cor e material também fazem parte do visagismo

Não é apenas o formato que importa.

A cor da armação também pode alterar a percepção do rosto. Tons mais próximos da pele tendem a criar um resultado mais discreto, enquanto cores fortes e contrastantes chamam mais atenção para a região dos olhos.

O mesmo vale para materiais e espessuras.

Uma armação grossa costuma ter mais presença visual. Já modelos finos podem transmitir delicadeza.

Uma pessoa que deseja um acessório protagonista pode explorar cores, texturas e formatos mais marcantes. Quem prefere algo para usar todos os dias talvez se sinta melhor com uma armação neutra e versátil.

O melhor óculos é aquele que respeita quem você é

Talvez essa seja a parte mais importante de qualquer conversa sobre visagismo.

Não adianta encontrar o modelo “perfeito” para o formato do seu rosto se você se olha no espelho e não se reconhece.

Acessórios também comunicam personalidade.

Uma mulher pode escolher um gatinho clássico e discreto para o trabalho e outro maior e mais ousado para momentos de lazer. Da mesma forma, alguém que nunca usou armações marcantes pode começar com um modelo mais delicado antes de experimentar versões maiores.

A moda pode servir como ferramenta de expressão, e não como uma coleção de regras.

Como escolher seu modelo na prática?

Antes de comprar, experimente diferentes tamanhos e observe alguns detalhes:

• A armação acompanha proporcionalmente a largura do rosto?
• Os olhos ficam bem posicionados dentro das lentes?
• As hastes estão confortáveis?
• O modelo chama atenção para as características que você gosta?
• A cor combina com seu estilo e com as roupas que costuma usar?
• Você consegue imaginar usando a armação no cotidiano?

Também vale observar o rosto em diferentes ângulos.

Uma armação pode parecer incrível de frente, mas ficar desconfortável ou desproporcional quando vista de lado.

E não tenha medo de experimentar modelos que fogem um pouco das “regras” tradicionais. Muitas vezes, é justamente essa escolha inesperada que deixa o visual mais interessante.

Um acessório pode mudar completamente a expressão

O efeito visual criado por um acessório é um daqueles pequenos segredos que fazem diferença na imagem pessoal.

No caso dos óculos gatinho, os cantos elevados da armação ajudam a criar linhas ascendentes que podem destacar a região dos olhos e transmitir uma aparência mais definida e sofisticada.

Mas o verdadeiro segredo não está em encontrar uma armação que supostamente “corrija” o seu rosto.

Está em encontrar aquela que conversa com suas proporções, valoriza suas características e, principalmente, faz você gostar do que vê no espelho.

Afinal, visagismo não deveria ser sobre esconder quem somos. É justamente o contrário: usar elementos de beleza, moda e estilo para revelar nossa melhor versão.

E, às vezes, tudo isso começa com um simples par de óculos.

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A boa notícia é que existem maneiras simples de deixar a casa mais fresca e confortável. E não estou falando apenas de ligar o ar-condicionado no máximo e esperar um milagre. Pequenas mudanças na rotina e no próprio ambiente podem fazer bastante diferença na sensação térmica.

Além disso, pensar na climatização de forma estratégica ajuda a evitar desperdícios e torna o conforto térmico muito mais agradável durante os meses quentes.

Confira algumas dicas que podem transformar a sua casa neste verão.

1. Aproveite a ventilação natural nos horários certos

Antes de pensar em equipamentos, vale observar como o ar circula dentro da sua casa.

Durante as primeiras horas da manhã e à noite, quando a temperatura externa costuma estar mais agradável, abra portas e janelas para permitir a renovação do ar. Se houver janelas em lados diferentes do imóvel, melhor ainda: elas podem favorecer a chamada ventilação cruzada.

Já nos horários em que o sol está mais forte, especialmente à tarde, pode ser interessante manter algumas janelas fechadas para evitar que o ar quente entre.

Parece uma coisa pequena, mas esse hábito pode ajudar bastante.

O segredo é não deixar a casa aberta o dia inteiro simplesmente por acreditar que isso sempre vai deixá-la mais fresca. Dependendo da temperatura externa, pode acontecer justamente o contrário.

2. Invista em cortinas, persianas ou películas

Grande parte do calor que entra em uma casa vem justamente das áreas envidraçadas.

Uma janela bonita e ensolarada pode deixar a sala muito agradável durante o inverno, mas no verão ela também pode funcionar como uma espécie de porta de entrada para o calor.

Cortinas com bom bloqueio de luz, persianas e películas de controle solar são algumas alternativas para reduzir a incidência direta do sol.

Não significa que você precise deixar a casa completamente escura durante todo o dia. A ideia é controlar a entrada da radiação solar nos períodos mais quentes.

Uma dica simples é observar quais ambientes recebem sol da tarde. Normalmente, esses espaços merecem atenção especial.

3. Use ventiladores para melhorar a circulação do ar

O ventilador não necessariamente reduz a temperatura do ambiente, mas pode melhorar bastante a sensação térmica.

Isso acontece porque o movimento do ar favorece a evaporação do suor da pele, ajudando o corpo a dissipar calor.

Ventiladores de teto também podem ser interessantes para distribuir melhor o ar dentro do ambiente. Já os modelos portáteis oferecem flexibilidade e podem ser direcionados para os locais onde as pessoas estão.

Quando utilizados em conjunto com sistemas de climatização, eles também podem ajudar a distribuir o ar refrigerado de maneira mais uniforme.

É uma solução relativamente simples para melhorar o conforto sem depender exclusivamente de temperaturas muito baixas no aparelho de ar-condicionado.

4. Escolha o sistema de climatização adequado

Em algumas regiões e períodos do ano, ventilador e cortina simplesmente não dão conta. Quando o calor aperta de verdade, um sistema de ar-condicionado passa a fazer uma diferença enorme no conforto da casa.

Mas existe um detalhe importante: não basta escolher qualquer aparelho.

A capacidade de refrigeração precisa ser compatível com o ambiente. Tamanho do cômodo, quantidade de pessoas, incidência solar, número de equipamentos eletrônicos e características da construção são alguns fatores que influenciam essa escolha.

Para determinados projetos residenciais maiores ou ambientes que precisam de uma climatização mais robusta, soluções como o ar-condicionado splitão podem ser consideradas.

O mais importante é avaliar o projeto como um todo e contar com um profissional especializado para dimensionar corretamente o sistema.

Um equipamento subdimensionado pode trabalhar por mais tempo tentando atingir a temperatura desejada. Por outro lado, escolher uma solução muito acima da necessidade também pode representar um investimento desnecessário.

5. Não esqueça da manutenção do ar-condicionado

Essa talvez seja uma das dicas mais importantes — e uma das mais esquecidas.

Não adianta ter um excelente sistema de climatização se a manutenção fica sempre para depois.

Filtros sujos podem prejudicar a circulação do ar e comprometer a qualidade do ambiente. Além disso, a falta de manutenção preventiva pode contribuir para o funcionamento inadequado do equipamento e aumentar o consumo de energia.

Por isso, é importante seguir as orientações do fabricante em relação à limpeza e à manutenção.

Também vale ficar atento a sinais como ruídos diferentes, mau cheiro, dificuldade para refrigerar o ambiente ou formação de água onde não deveria.

Se alguma coisa parece diferente, não espere o aparelho parar completamente para procurar assistência.

6. Reduza as fontes de calor dentro de casa

Às vezes, o problema não está apenas no calor que vem de fora.

A própria casa produz calor.

Lâmpadas, televisão, computadores, forno, fogão e outros aparelhos elétricos contribuem para elevar a temperatura dos ambientes.

Durante os dias mais quentes, uma boa estratégia é evitar utilizar forno e fogão por períodos prolongados nas horas de maior calor. Quando possível, também vale optar por iluminação que produza menos calor e desligar equipamentos que não estejam sendo utilizados.

Parece detalhe, mas imagine uma cozinha pequena com o forno ligado em uma tarde de verão. O ar-condicionado pode até estar funcionando, mas terá muito mais trabalho para compensar todo aquele calor.

7. Pense também no conforto durante a noite

Uma casa fresca durante o dia é ótima, mas dormir bem no verão também faz toda a diferença.

Antes de dormir, procure ventilar o quarto nos horários em que a temperatura externa estiver mais agradável. Roupas de cama leves e tecidos respiráveis também ajudam a tornar a noite mais confortável.

Se houver ar-condicionado no quarto, evite transformar o ambiente em uma geladeira. Uma temperatura agradável e estável costuma ser mais confortável do que alternar entre calor excessivo e frio intenso.

Também é importante manter portas e janelas fechadas enquanto o ar-condicionado estiver funcionando, especialmente quando o objetivo é resfriar o ambiente. Caso contrário, o equipamento precisará trabalhar continuamente para compensar a entrada de ar quente.

Conforto térmico começa antes de ligar o ar-condicionado

Uma das melhores formas de enfrentar o verão é parar de pensar na climatização como uma solução isolada.

Cortinas, ventilação, proteção solar, equipamentos eficientes, manutenção e hábitos cotidianos trabalham juntos.

Quando a casa já está protegida da incidência excessiva do sol e possui uma boa circulação de ar, o sistema de climatização não precisa enfrentar sozinho toda a carga térmica do ambiente.

Isso pode fazer diferença tanto no conforto quanto no funcionamento do equipamento.

E, quando chega aquele dia em que o calor realmente não dá trégua, ter um sistema dimensionado corretamente faz toda a diferença. O objetivo não é simplesmente deixar a casa gelada, mas criar uma temperatura agradável e estável para que as pessoas possam trabalhar, descansar, cozinhar e dormir com mais qualidade.

No fim das contas, preparar a casa para o verão é muito mais do que escolher um aparelho de ar-condicionado. É entender de onde vem o calor, como ele entra nos ambientes e quais soluções podem ser combinadas para tornar o espaço mais confortável.

Com algumas mudanças simples e uma climatização adequada, dá para passar pelos dias quentes com muito mais tranquilidade — e sem precisar viver procurando o canto mais fresco da casa.

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Quer dar os primeiros passos em busca de um corte para chamar de seu? Então veja o que separamos para você:

Como escolher o Corte de Cabelo ideal?

Escolher um corte em um comprimento radical exige bastante certeza do que você quer, afinal as chances de conserto em caso de problemas ficam bem reduzidas. Portanto é necessário levar alguns itens em consideração:

[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#de14d5″]

• Pense no seu estilo: Se é para mudar radicalmente o visual, pense bem no que pretende fazer e se o novo corte tem a ver com seu gosto e sua personalidade. Afinal, se é para mudar, tem que valer a pena;
• Pense na sua rotina: Alguns tipos de corte de cabelo curto exigem mais cuidados para manter a beleza e a boa aparência. Portanto vale a pena ver se o corte no qual você está pensando exige cuidados que sejam compatíveis com seu tempo e disposição. Se sua rotina é corrida, vale a pena pensar naquilo que una beleza e praticidade.
• Pense nos seus traços do rosto: A melhor dica é escolher um corte de acordo com o formato do seu rosto. Desse modo é possível escolher aquilo que ressalte as qualidades e esconda as imperfeições dos seus traços faciais. Veja:

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Corte de Cabelo Curto e Formato do Rosto:

Para rosto redondo:

Fotos para se inspirar

Cortes de fio retos, sem volume, com pontas assimétricas e franja longa lateral são ótimos para quem tem o rosto redondo.

No caso da franja é indicado ou muito longa ou muito curta: sim, dois extremos porque a franja média – da altura da sobrancelha – tem o efeito de alargar o rosto e dar um jeito “bolachudo” à expressão.

Para rosto quadrado:

Se você tem rosto quadrado, sua melhor opção é por um corte com volume, desfiado e sem franja. Na prática, é um tipo de rosto que fica bem com qualquer tipo de corte curto, porém essa é a melhor possibilidade para valorizar seus traços.

Fotos para se inspirar:

Para rosto triangular:

Assim como o rosto quadrado, o rosto triangular também fica excelente com cortes de cabelo curto.

Fotos para se inspirar:

A melhor possibilidade para ele é um corte com volume na nuca, porém mais curto na altura da orelha. Esse tipo de corte trabalha o efeito de simetria e equilíbrio nos traços faciais.

Para rosto oval

Corte reto, desfiado, com efeito ligeiramente armado e com volume na lateral são ideais para quem tem o rosto oval, pois dão um efeito do rosto mais redondo, e não “lambido”.

Fotos para se inspirar:

[su_note note_color=”#e975e1″ text_color=”#ffffff”]Já para quem gosta de ousar mais e pensa em um Joãozinho (como a Emma Watson adotou há tempos atrás) deve pensar bem no assunto: o corte funciona melhor quando o nariz e a boca são mais delicados porque o corte expõe muito essas áreas.[/su_note]

Vantagens de ter um Corte de Cabelo Curto:

Praticidade:

Cansada de gastar horas e horas cuidando do cabelo? Então certamente um corte de cabelo curto ajudará muito a resolver esse problema.

É claro que isso não significa deixá-lo de lado: ele continuará exigindo cuidados para estar sempre bonito e saudável, porém provavelmente esses cuidados não tomarão tanto tempo de sua rotina diária.

Versatilidade:

Muita gente que torce o nariz para a ideia de usar um corte de cabelo curto crê que ele não é versátil com penteados para diferentes ocasiões.

Pelo contrário: embora seu comprimento possa parecer um obstáculo há uma série de coisas que podem ser feitas para deixar as madeixas prontas para as mais diversas ocasiões.

Claro, há menos opções do que com o cabelo comprido, mas basta ter acessórios, finalizadores capilares e também paciência e disposição para resolver o problema.

Com um pouco de criatividade é possível criar visuais que vão desde o romântico, o moderno até o vintage.

Desvantagens

Frio:

Essa mudança de visual pode não ser muito vantajosa se você sente muito frio ou está próxima de uma estação de tempo na qual o clima apresenta temperaturas mais baixas. Porém, nada que não possa ser resolvido com casacos com capuz, cachecol e gorros.

Regularidade no corte:

Para manter o comprimento dos fios e não perder o corte você precisará estar regularmente no salão. O tempo dependerá do corte escolhido e do quanto seus cabelos demoram a crescer, portanto ouça o cabeleireiro e tente não adiar essas datas.

Dependendo do comprimento do corte escolhido não será possível prendê-los. Nesse caso você terá que usar presilhas e grampos para manter os fios no lugar para evitar futuros incômodos com cabelo no rosto.

Modelos e Fotos de Cortes de Cabelo Curto 2019

Continua na dúvida e deseja inspirações? Então deixe conosco! Olha só o que preparamos:

Corte Pixie

Chanel Clássico

Chanel Assimétrico

Corte de Cabelo Bob

Corte de Cabelo Curto Long Bob

Messy Hair

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Melhores Depiladores Faciais: Confira os modelos

Antes de comprar qualquer produto, devemos sempre averiguar marcas, modelos, valores e funcionalidades, porém, pensando nisso, separamos alguns modelos para você, que hoje são classificados como melhores, então veja:

1. Philips Satinelle HP6403

Este depilador contém discos rotativos e escova para limpeza dos resíduos. Seu valor é em média R$ 150,00 a R$ 175,00, porém, em algumas lojas você pode encontra-lo mais em conta.

2. Philips HP6401

Este depilador fácil também contém discos rotativos, ajuste de velocidade e temperatura e escova para limpeza. O seu valor é um pouco mais em conta que o primeiro que mencionamos, varia de R$ 130,00 a R$ 150,00.

3. Philips Satin Intimate HP6565

Possui 7 discos rotativos e por ser mais fino, da maior facilidade para depilar áreas de mais difícil acesso. Seu valor esta entre R$ 220,00 a R$260,00.

4. Cadence Chiaro DEP131

Também contem pinças rotativas, escova para limpeza e ajuste de velocidade e temperatura. Seu valor esta entre R$ 100,00 a R$ 140,00.

5. Philips Satinelle HP6423

Possui as mesmas características do Philips Satinelle HP6403, porém este vem com tampa de proteção para as pinças. Seu valor varia entre R$130,00 a R$ 150,00.

6. Britânia Corpus

Ao invés de pinças, este depilador possui lâminas de corte e escova para limpeza. Seu valor esta entre R$ 100,00 e R$ 130,00.

7. Philips Lumea Precisions Plus SC2003

Este depilador é um dos últimos que o mercado lançou, disponibiliza resultados impressionantes, além de ser completamente útil e eficaz. Seu valor esta entre R$ 1520,00 e R$ 1600,00.

Além desses 7 melhores depiladores faciais que mencionamos acima, existem muitos outros que também fazem este mesmo procedimento, mas, podemos dizer que os que apresentam melhores resultados são esses que citamos.

Então, quando for fazer a sua compra de depilador facial, opte por um desses 7 que mencionamos, assim, teremos a certeza que você fará uma excelente escolha e terá sempre resultados satisfatórios, podendo passar os seus dias mais bonita e mais alegre.

Preço Médio dos Depiladores Faciais

O preço médio de um bom depilador facial gira em torno de R$300,00.

Viu só como existem diversas opções de depiladores faciais para facilitar o seu dia? Então, economize usando um cupom de desconto das lojas americanas e compre o seu. Garanto que você não vai se arrepender e ainda encontrará os melhores modelos com preços excelentes. Aliás, eu sempre uso um cupom de desconto antes de comprar online. Adquira já o seu!

Se você já possui um, aproveite as nossas dicas e a época e presenteie alguém especial com um depilador facial, é um excelente presente!

E ai, o que você achou deste artigo onde mencionamos alguns modelos de depiladores faciais? Se você se interessou, então deixe seu comentário logo abaixo deste texto e compartilhe com suas amigas para que elas também saibam quais são os melhores depiladores faciais que existem no mercado.

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Elas te ajudam a modelar os fios e as mechas conforme você deseja, para um penteado com efeito de salão em poucos minutos e em casa.

Existem diversos modelos de escovas modeladoras no mercado, mas se você está pensando em comprar uma, precisa ter conhecimento das melhores! Veja, a seguir, alguns modelos de escovas secadoras.

Escova Modeladora Lizz Red Hot 800W

Essa é uma das melhores escovas secadoras de nosso país e custa em torno de R$230,00.

O seu cabo é totalmente ergonômico e permite um manuseio muito mais facilitado, além de sistema de rotação de 360º que também alterna em duas direções para que você consiga dar às suas mechas a forma que quiser.

Essa escova pode ser usada em todos os tipos de cabelos, já secos ou ainda úmidos, pois ao mesmo tempo que seca, está modelando.

É ideal para você que quer que seu cabelo fique liso em poucos minutos, sem precisar se preocupar em ir em algum salão. Ela te ajuda a fazer vários penteados e atinge a temperatura necessária de forma bem rápida. Com ela seu cabelo ficará macio e com muito brilho.

Escovas Modeladoras Mondial Ceramic Íon 1200W

Essa é uma escova indicada para você que quer evitar o frizz, pois ela consegue deixar os fios mais íntegros e bonitos, pois possui um revestimento cerâmico.

Ela pode te ajudar a cachear seu fio ou a deixa-lo bem liso, como você preferir.

Por ter íons negativos, a escova ajuda a selar as cutículas dos seus fios, deixando-os mais macios e saudáveis. O preço médio da escova modeladora gira em torno de R$150,00.

Escova Philco Beauty Shine Single

Essa escova oferece um ótimo custo x benefício, pois ela seca, ajuda a modelar, alisa, favorece mais brilho e também volume aos fios, tudo por R$125,00.

Ela possui giros que podem ir na direção horária ou anti-horária, além de fornecer uma grande eficácia em todos os tipos de cabelo, desde os mais grossos aos mais finos.

Trata-se de um produto moderno, com um manuseio prático e ergonômico, sendo uma excelente opção para quem não tem muito para investir, mas quer usufruir de variadas funções em um único equipamento.

Escova Cadence Real Beauty Pro

Essa escova rotativa da cadence possui uma tecnologia que elimina o frizz de forma mais eficaz, além de promover ao cabelo um movimento totalmente natural.

Sua estrutura é leve para facilitar o manuseio, assim como possui bocais de uso para facilitar o uso do equipamento fora de casa. Possui função secador, conta com várias placas de aquecimento e tudo por R$155,00.

Escova Mondial Ceramic Íon Master

Se você quer uma opção ainda mais barata, por menos de R$100,00, essa é ideal para você.

Trata-se de uma escova 5 em 1: ela atua como secador, pente alisador, difusor, modelar e escova rotativa motorizada. Ela também sela a cutícula dos fios para promover um cabelo mais macio e saudável.

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Essa vitamina promove ao nosso corpo uma série de benefícios e vantagens, por isso o seu consumo é essencial. A seguir, saiba mais.

Vitamina C: Para que serve?

A vitamina C possui várias funções e ela pode participar de vários procedimentos em nosso corpo, promovendo uma série de benefícios e garantindo que tenhamos um corpo saudável e livre de problemas.

Consumir as quantidades corretas de vitamina C garante que o nosso organismo funcione sem nenhum problema e promove:

• Melhoria em nosso humor;
• Na saúde da nossa pele;
• Aumenta a proteção do sistema imunológico.

A vitamina C também é rica em antioxidantes e por isso o seu uso é indispensável para qualquer pessoa.

Benefícios da Vitamina C

Pela sua ação antioxidante, a vitamina C promove diversos benefícios para o nosso corpo.

A vitamina C, por exemplo:

• Aumenta a produção de glóbulos brancos que são células do sistema imunológico e, por isso, aumenta a imunidade e ajuda o organismo a se livrar de corpos estranhos;
• Também contribui para melhorar a absorção do ferro, uma substância importantíssima para prevenir e evitar a anemia;
• A vitamina C ainda promove a produção do colágeno em nosso corpo e, por esse motivo, contribui para ossos mais resistentes e fortes, o que pode evitar a osteoporose.
• Os antioxidantes da vitamina C combatem os radicais livres e por isso também ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.
• Vitamina C também é excelente para melhorar gripes e resfriados e o seu consumo diário pode diminuir as chances de você ficar doente.

Vitamina C: Como obter?

Como o nosso corpo não sintetiza a vitamina C, nós precisamos consumi-la por meio de alimentos e de produtos.

[su_note note_color=”#9f166c” text_color=”#ffffff” radius=”10″]Existem centenas de suplementos vitamínicos no mercado por onde você pode obter a vitamina C, assim como outros produtos para a pele que promovem alguns dos benefícios citados.[/su_note]

Além disso, a principal forma para consumir vitamina C é por meio de alimentos que sejam ricos com essa substância.

Esses alimentos devem ser inseridos no seu dia a dia e em sua alimentação, de acordo com recomendações do nutricionista.

Alimentos ricos em vitamina C

Alguns dos principais alimentos ricos em vitamina C são: laranja, brócolis, agrião, manga, abacaxi, limão, lichia, morango, espinafre, couve, tangerina, melão, goiaba, tomate, kiwi, entre outros.

[su_note note_color=”#9f166c” text_color=”#ffffff” radius=”10″]Você pode prepara-los de várias maneiras, em sucos, mousses, saladas e pratos diferenciados, para conseguir ingerir a quantidade diária de vitamina C.[/su_note]

Para saber quanto de vitamina C você deve ingerir por dia, consulte um nutricionista, pois os valores se alteram de pessoa para pessoa, conforme seu peso e altura.

Preço da Vitamina C

Se você optar por consumir suplementos de vitamina C, é possível encontrar algumas cápsulas no mercado. A Vitamina C Ultra é um suplemento com 120 cápsulas, por exemplo, e custa em torno de R$40,00.

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