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		<title>TIPS ECOLÓGICOS</title>
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		<pubDate>Fri, 17 May 2013 17:37:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Estamos todos consientes de que el reciclaje es muy importante para cuidar nuestro planeta,  por eso es muy importante reutilizar lo que tenemos en casa y no causar más contaminación, hay muchas cosas que podemos hacer con los diferente artículos que tenemos en casa momentáneamente y luego tiramos sin saber que lo puedes volver a [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/17mayo2013cajas-1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3229" alt="17mayo2013cajas" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/17mayo2013cajas-1-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3229" /></a>Estamos todos consientes de que el reciclaje es muy importante para cuidar nuestro planeta,  por eso es muy importante reutilizar lo que tenemos en casa y no causar más contaminación, hay muchas cosas que podemos hacer con los diferente artículos que tenemos en casa momentáneamente y luego tiramos sin saber que lo puedes volver a utilizar,  por ejemplo  una caja de cereal, si la cortas a la mitad o con alguna figura trasversal, la podrías forrar y hacer un bonito archivero, hasta para ir guardando las notas en de la casa, claro está si tienes  imaginación puedes hacer muchas manualidades, más de lo que crees, ahí te van algunas ideas para ver si ya le entras hacer un poco más consciente sobre la contaminación ambiental que generamos a diario.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo único y sencillo que tienes que hacer es cortar a tu gusto la caja, si está muy delgada le puedes poner cinta de tela con pegamento liquido, esperar hasta que seque, después forras la caja con algún papel o tela decorativa y veras que son útiles y buena opción de organización.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo que necesitas:</p>
<p style="text-align: justify;">Caja de cartón</p>
<p style="text-align: justify;">Tijeras</p>
<p style="text-align: justify;">Pegamento</p>
<p style="text-align: justify;">Papel decorado, puedes utilizar tela decorada si así lo prefieres.</p>
<p style="text-align: justify;"><b> </b></p>
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		<title>EL CALLEJON DEL MUERTO</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 15:39:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta leyenda se contó y se sigue contando aún en la ciudad de Puebla de los Ángeles, en México, fue un hecho que sucedió en el siglo XVII, en el barrio de Analco. Se conto en esa época, que un hombre muy conocido y acaudalado, salió a altas horas de la madrugada para buscar a [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/16MAYO2013LEYENDA.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3221" alt="16MAYO2013LEYENDA" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/16MAYO2013LEYENDA-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3221" /></a>Esta leyenda se contó y se sigue contando aún en la ciudad de Puebla de los Ángeles, en México, fue un hecho que sucedió en el siglo XVII, en el barrio de Analco.</p>
<p style="text-align: justify;">Se conto en esa época, que un hombre muy conocido y acaudalado, salió a altas horas de la madrugada para buscar a una comadrona (partera), ya que su esposa estaba a punto de tener a su hijo, y por esa razón se encontraba en ese callejón, iba tan presurosa y distraído, que no se percató que un hombre esbozado del rostro se le acercó, pidiéndole todo el dinero que trajera, y si n o se daba lo mataría. Don Gregorio Priego, sin titubear saco su espada, matando al instante a ese hombre y siguió su camino presuroso.</p>
<p style="text-align: justify;">Al otro día, con la calma de ver que su esposa y su hijo recién nacido estaban bien, y siendo un hombre bueno y honesto, se presento ante las autoridades para confesar lo que había sucedido en la madrugada, y que por la necesidad de llevar a la partera a su esposa, había matado a ese hombre involuntariamente, pero que lo quería asaltar.</p>
<p style="text-align: justify;">Las autoridades, no hicieron nada a don Gregorio, ya que el había ido voluntariamente ante ellos, y lo dejaron libre.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero a partir de ese momento por las noches, se empezó a ver a un alma en pena, que se acercaba a los trasnochadores y les exige su dinero y si no se lo dan, los matara.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuentan que los hombres que vieron ese espectro, salían disparados por el miedo, y que el ánima solo ríe fuertemente y se desvanece.</p>
<p style="text-align: justify;">En la actualidad, muchas de las personas que llegan a pasar por esas calles de Analco, llegan a contar que se les aparece un espectro esbozado, riendo a carcajadas y que después se desaparece.</p>
<p style="text-align: justify;">Verdad o mentira, pero otros que les ha tocado verlo, dicen que de sus ojos salen chispas y que deja un olor nauseabundo.</p>
<p style="text-align: justify;">Por lo general estas personas que lo han visto, son hombres y mujeres que vienen de fiesta o con unas copas de más.</p>
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		<title>DÁLES UNA MANITA,LAS PEQUEÑAS COSAS HACEN GRANDES DIFERENCIAS</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 01:20:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En mi opinión, la única solución al problema de sobrepoblación de perros y gatos callejeros es la esterilización; estas criaturas sufren terriblemente en la calle, por esto es muy importante compartir con nuestros familiares y amigos la importancia de esto pero también el hecho de que por mínimas que parezcan, ciertas acciones pueden marcar la [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/15mayogatoperro2013.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-3218" alt="15mayogatoperro2013" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/15mayogatoperro2013.jpg" width="300" height="300" data-id="3218" /></a>En mi opinión, la única solución al problema de sobrepoblación de perros y gatos callejeros es la esterilización; estas criaturas sufren terriblemente en la calle, por esto es muy importante compartir con nuestros familiares y amigos la importancia de esto pero también el hecho de que por mínimas que parezcan, ciertas acciones pueden marcar la diferencia para estos animales.</p>
<p style="text-align: justify;">Como he mencionado en otros escritos, existen albergues y protectores independientes de animales y si no nos es posible rescatar a uno, quizá podamos contribuir con donaciones en especie o en efectivo para que estas personas continúen haciendo su labor.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Pero hay muchas otras cosas por hacer, pequeñas pero significativas, por ejemplo:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>En temporada de calor no tienen agua para beber en la calle, si puedes, pon una cubetita con agua afuera de tu casa para que puedan beberla y procura cambiarla, pues rápidamente se ensuciará.</li>
<li>Cuando deseches una lata trata de enjuagarla primero y si puedes aplastarla mejor, pues ellos al tratar de lamerlas se cortan terriblemente el rostro, sus heridas pueden infectarse, es muy peligrosa una lata.</li>
<li>No los maltrates cuando hurguen en la basura, ellos solo tiene mucha hambre, mejor saca tu basura en bote o sepárala, para que una bolsa quede todo lo que sea alimento y no rasguen todas las bolsas, además así facilitas el acceso a las personas que reciclan y venden ciertos materiales que comúnmente todos desechamos.</li>
<li>Si está en tus posibilidades, pon un platito con alimento afuera de tu casa.</li>
<li>Lleva contigo cuando puedas un poco de alimento pues tal vez te encuentres con alguna criaturita a la que puedas ayudar aunque sea quitándole el hambre por unas horas.</li>
<li>No las maltrates cuando estén echados afuera de tu casa, o debajo de tu automóvil, ellos solo buscan un lugar para cubrirse de las inclemencias del clima.</li>
<li>Cuando te subas a tu auto, trata de tocar el claxon antes de encender tu automóvil y más aún antes de arrancar, ellos se echan debajo para cubrirse del sol y la lluvia pero en temporada de frío los gatos se meten por debajo del auto al área donde está el motor y entre la llantas buscando calor, ten cuidado, pues puedes matar a algunos al usar el carro.</li>
<li>Déjalos cruzar las calles, la alta velocidad es peligrosa para todos, y ellos las atraviesan como pueden, no los atropelles.</li>
<li>No te desquites con ellos por algún destrozo en tu casa o vehículo, si no tienen dueño disculpa a estos pequeñitos traviesos, si tienen dueño mejor trata de hablar con ellos para que arreglen el desperfecto, recuerda que ellos son animales y son indefensos.</li>
<li>Cuando veas a un animal maltratado no te quedes callado, si no hacemos algo nosotros ¿Quién? Nosotros podemos ser su voz, por lo menos denunciar está a nuestro alcance.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><b>¡Muchos poquitos, hacen un montón!</b></p>
<p><a href="http://los21revista.com/21/?page_id=2958"><img border="0" height="100" width="300" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/03/Karla-Hernandez.jpg" /></a></p>
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		<title>EL MITO</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 15:05:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En muchas culturas de todo el mundo, existen MITOS, interesantes y con impacto en nuestras vidas. El mito, es un relato tradicional, que se refiere a acontecimientos prodigiosos, protagonizados por seres sobrenaturales o extraordinarios, como Dioses, Monstruos, Héroes o seres Fantásticos. Los mitos, forman parte de las creencias de una cultura, la cual es considerada [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/15-DE-MAYO2013EL-MITO.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3215" alt="15 DE MAYO2013EL MITO" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/15-DE-MAYO2013EL-MITO-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3215" /></a>En muchas culturas de todo el mundo, existen MITOS, interesantes y con impacto en nuestras vidas.</p>
<p style="text-align: justify;">El mito, es un relato tradicional, que se refiere a acontecimientos prodigiosos, protagonizados por seres sobrenaturales o extraordinarios, como Dioses, Monstruos, Héroes o seres Fantásticos. Los mitos, forman parte de las creencias de una cultura, la cual es considerada verdadera.</p>
<p style="text-align: justify;">Las funciones del Mito, son múltiples, no obstante en general se puede aceptar 3 funciones esenciales.</p>
<p style="text-align: justify;">La Función Explicativa,  Los que se refieren a que los Mitos explican, justifican o desarrollan el origen, razón de ser y causa de algún aspecto de la vida social o individual. Ejemplo, (el mito griego narra como se origino el mundo del “Caos” o el “Génesis”).</p>
<p style="text-align: justify;">La Función Pragmática, del mito, implica que los mitos son la base de ciertas estructuras sociales y acciones, así el mito puede marcar una línea genealógica y determina quienes pueden gobernar o no.</p>
<p style="text-align: justify;">La Función del Significado, se refiere a que los mitos no son solo historias que dan explicaciones o justificaciones políticas, sino que también dan un consuelo objetivo de la vida, o calma a los individuos, así sucede con mitos que hablan de la muerte, el sufrimiento o la victoria.</p>
<p style="text-align: justify;">Por lo tanto los mitos, no son historias alejadas de la persona, sino que funcionan como un asidero existencial.  Si bien, los mitos parecen haber sido planteados originalmente como historias, literalmente como cuentos, la dialéctica, entre la explicación mítica del mundo y la filosófica y científica, ha favorecido el desarrollo de lecturas no literales de los mitos, según los cuales éstos no deberían ser objeto de creencia, sino de interpretación</p>
<p style="text-align: justify;">A menudo, se confunde el Mito con los Cuentos, Fabulas o Leyendas, sin embargo no son igual.</p>
<p style="text-align: justify;">Los cuentos, son ficción,</p>
<p style="text-align: justify;">Las fabulas, se diferencian por sus personajes. (Son animales de conducta humana, y contienen mensaje moral).</p>
<p style="text-align: justify;">Las Leyendas, se presentan al igual que los mitos, como historias verdaderas y tienen función etiológica. (Explicar como un linaje, alcanzó el poder y así sustentar su legitimidad).</p>
<p style="text-align: justify;">Pero una misma historia, puede aparecer como Mito, Cuento, Leyenda, esto es dependiendo de cómo se cuente, como verdadera o ficticia, y cual es su función.</p>
<p style="text-align: justify;">En los mitos, podemos encontrar animales mitológicos, dioses, seres extraordinarios, planetas, etc.</p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>DEMENCIA SENIL</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 14:59:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Demencia Senil, no es una enfermedad específica, sino más bien es un grupo de síntomas causados por cambios en el funcionamiento del cerebro. Existen muchos síntomas que tiene que ver con al cognición.  La cognición, se refiere al acto de pensar, percibir y aprender. Las funciones que se pierden y son afectadas, son la [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/14abril2013demencia-senil.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-3211" alt="14abril2013demencia senil" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/14abril2013demencia-senil-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3211" /></a>La Demencia Senil, no es una enfermedad específica, sino más bien es un grupo de síntomas causados por cambios en el funcionamiento del cerebro.</p>
<p style="text-align: justify;">Existen muchos síntomas que tiene que ver con al cognición.  La cognición, se refiere al acto de pensar, percibir y aprender.</p>
<p style="text-align: justify;">Las funciones que se pierden y son afectadas, son la toma de decisiones, juicio, memoria, orientación, el pensamiento, el razonamiento  y la comunicación.</p>
<p style="text-align: justify;">La Demencia Senil, afecta a los ancianos, ya que la mayoría de las veces requieren de cuidados específicos, ya sea de parte de la familia o de profesionales. Es habitual, que a partir de los 85 años, inicia o afecte hasta un 50% de estas personas, pero también es cierto que a partir de los 65 años, la incidencia de esta enfermedad, empieza a ser significativa en algunas personas.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta, es una Enfermedad Crónica Degenerativa, y se caracteriza por disminuir la calidad de vida del enfermo, en forma notable.</p>
<p style="text-align: justify;">Algunos síntomas de Demencia senil, son:</p>
<p style="text-align: justify;">Pérdida de memoria, Insomnio, Problema de Equilibrio, Desorientación, Falta de coordinación Física, Fatiga, Apatía, Confusión, Ansiedad, Falta de iniciativa, Aislamiento Social.</p>
<p style="text-align: justify;">Síntomas de Demencia Senil, en etapa Intermedia.</p>
<p style="text-align: justify;">Habilidades Deficientes de Aprendizaje, Falta de Juicio, Inestabilidad Emocional,  Aumento de la confusión, Interrupción den Patrones de Sueño de la familia, Agresión, necesidad de asistencia en tareas diarias.</p>
<p style="text-align: justify;">Síntomas de Demencia Senil, Graves.</p>
<p style="text-align: justify;">Pérdida gradual de peso, dificultad para caminar, Mala Higiene personal, Incontinencia urinaria, Violencia, Defecación involuntaria, Dificultad para reconocer a la familia, querer vagar sin informar, incapacidad para vestirse, bañarse y comer, Alucinaciones visuales o auditivas, Cambio de personalidad, Problemas para comunicarse.</p>
<p style="text-align: justify;">La Demencia Senil, es un término de carácter descriptivo que incluyen una serie de trastornos cerebrales.</p>
<p style="text-align: justify;">La causa más común de la Demencia, es la Enfermedad de  Alzhéimer.</p>
<p style="text-align: justify;">CAMINAR, ES UN METODO EXELENTE PARA EVITAR QUE EL CEREBRO SE ENCOJA.</p>
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		<title>CUIDADO CON LA DESHIDRATACION, SÍNTOMAS</title>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 18:39:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Estamos acostumbrados a que los niños y los ancianos son los que más propensos a la deshidratación están, pero este problema puede afectar a cualquiera, en especial ahora que estamos en época de calor y de exceso de radiación solar, debemos ser cuidadosos y saber apreciar los síntomas que con nuestro ritmo de vida podríamos [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10MAY-DESHIDRATACION.jpg"><img class="size-medium wp-image-3205 alignleft" alt="10MAY DESHIDRATACION" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10MAY-DESHIDRATACION-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3205" /></a>Estamos acostumbrados a que los niños y los ancianos son los que más propensos a la deshidratación están, pero este problema puede afectar a cualquiera, en especial ahora que estamos en época de calor y de exceso de radiación solar, debemos ser cuidadosos y saber apreciar los síntomas que con nuestro ritmo de vida podríamos confundir con algo más.</p>
<p style="text-align: justify;">Los síntomas pueden incluir dolores de cabeza similares a los que se experimenta durante una resaca, calambres musculares, un episodio repentino de la nublado visual, disminución de la presión arterial (hipotensión), y mareos o desmayos al ponerse de pie debido a la hipotensión ortostática. Si no se trata la deshidratación generalmente produce delirio, pérdida del conocimiento, la hinchazón de la lengua y, en casos extremos, la muerte.</p>
<p style="text-align: justify;">Los síntomas de la deshidratación por lo general se hacen evidentes después de perder más del  2% de su volumen normal de agua. Inicialmente, se experimenta la sed y el malestar, posiblemente junto con la pérdida de apetito y piel seca. Esto puede ser seguido por el estreñimiento. Los atletas pueden sufrir una pérdida de rendimiento de hasta un 30% y la experiencia de desvanecimiento, la resistencia baja, frecuencia cardíaca acelerada, las temperaturas elevadas del cuerpo, y la rápida aparición de la fatiga.</p>
<p style="text-align: justify;">Si las clasificamos por grados:</p>
<p style="text-align: justify;">Los síntomas de deshidratación leve incluyen sed, disminución del volumen de orina, orina anormalmente oscura, cansancio inexplicable, irritabilidad, falta de lágrimas al llorar, dolor de cabeza, sequedad de boca, mareos al ponerse de pie debido a la hipotensión ortostática, y en algunos casos puede causar insomnio. Los análisis de sangre pueden mostrar hiperalbuminemia.</p>
<p style="text-align: justify;">En la deshidratación moderada a severa, puede no haber ninguna producción de orina en absoluto. Otros síntomas de estos estados incluyen letargo o somnolencia extrema, convulsiones, fontanela hundida (mollera) en los bebés, desmayos, y los ojos hundidos.</p>
<p style="text-align: justify;">Los síntomas se vuelven cada vez más graves con mayor pérdida de agua. El corazón y las tasas de respiración comienzan a aumentar para compensar el volumen plasmático disminuido y la presión arterial, mientras que la temperatura del cuerpo puede aumentar debido a la disminución de la sudoración.</p>
<p style="text-align: justify;">Alrededor de la pérdida de agua del 5% al ​​6%, la persona puede sentirse atontado o somnoliento, experimentar dolores de cabeza o náuseas, y puede sentir un hormigueo en los propios miembros (parestesia).</p>
<p style="text-align: justify;">Con la pérdida de líquidos del 10% al 15%, los músculos pueden llegar a estar espásticos (contraídos y rígidos), la piel pierde turgencia de la piel, esto es que si pellizcamos levemente la piel de la mano, el pliegue queda visible, hay reducción en intensidad de la visión, la orina se reduce considerablemente y puede ser doloroso, y el delirio puede comenzar.</p>
<p style="text-align: justify;">Las pérdidas de más del 15% son mortales.</p>
<p style="text-align: justify;">Muchos adultos mayores sufren síntomas de deshidratación. En las personas mayores de 50 años, la sensación del cuerpo de la sed, disminuye y continúa disminuyendo con la edad. Esto puede traer como consecuencia que durante el tiempo de calor extremo, la deshidratación junto con los resultados de la hipertermia en ancianos pueden causar la muerte.</p>
<p style="text-align: justify;">Las enfermedades del tracto gastrointestinal pueden llevar a la deshidratación de varias maneras, la pérdida de líquidos puede incluso ser lo suficientemente grave como para amenazar la vida.</p>
<p style="text-align: justify;">Numerosos estudios han demostrado que los pacientes terminales que deciden morir, eligen la muerte por deshidratación, son generalmente pacíficas, y no están asociadas con el sufrimiento, cuando se complementa con la medicación del dolor adecuado.</p>
<p style="text-align: justify;">Mantenga una hidratación adecuada</p>
<p style="text-align: justify;">Se debe beber al menos 8 vasos de agua al día aproximadamente 2 litros, cuando se realice mayor actividad física necesitará más agua para reemplazar la pérdida de fluidos.</p>
<p style="text-align: justify;">No espere a estar sediento para tomar agua, para cuando sienta sed, probablemente ya halla perdido medio litro del consumo total de agua de su cuerpo.</p>
<p style="text-align: justify;">Beba suficiente agua durante el día, lleve consigo una botella de agua cuando viaje al trabajo, corra o disfrute del día en la playa. En el trabajo, mantenga una botella de agua en su escritorio, o visite el dispensador de agua para tomar agua en lugar de café.</p>
<p style="text-align: justify;">No sustituya bebidas con alcohol o cafeína por agua, la cafeína y el alcohol actúan como diuréticos y pueden causarle la pérdida de agua al incrementar la frecuencia de sus necesidades de orinar.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando haga ejercicios, beba agua durante el tiempo que se ejercite.</p>
<p style="text-align: justify;">Mantenga una botella de agua con usted y tómese espacios frecuentes de tiempo para beber agua, no subestime la cantidad de fluidos perdidos por la transpiración.</p>
<p style="text-align: justify;">Su cuerpo pierde agua mientras duerme, por lo tanto, beba un vaso antes de ir a la cama y al levantarse.</p>
<p style="text-align: justify;">El catarro común y la gripe llevan frecuentemente a la deshidratación.</p>
<p style="text-align: justify;">Mantenga una botella de agua grande junto a su cama para poder tomar durante el día sin tener que levantarse.</p>
<p style="text-align: justify;">El Agua fría  y las bebidas con electrolitos son buenas para hidratar cuando el clima es cálido.</p>
<p style="text-align: justify;">El agua helada se absorbe más rápido que los fluidos al tiempo y puede ayudar a enfriar su cuerpo. Si va a estar fuera de casa o en el campo, asegúrese de llevar una botella de agua con usted.</p>
<p style="text-align: justify;">Asegúrese de que sus hijos tomen suficiente agua, los niños necesitan agua para balancear el suministro de otros alimentos, especialmente durante sus diferentes actividades. Es mejor colocar una botella de agua en la lonchera de sus hijos en lugar de gaseosa o jugos, puede también ayudar a prevenir la obesidad infantil.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo ideal es mantener una hidratación adecuada, pero en caso de presentar los síntomas se debe hidratar con suero oral y si se agravan los síntomas no dude en acudir al médico, porque puede ser necesario una hidratación vía intravenosa.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10MAY-DESHIDRATACION2.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-3206" alt="10MAY DESHIDRATACION2" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10MAY-DESHIDRATACION2-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3206" /></a></p>
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		<title>ORIGEN DE LOS LLAMADOS GLADIADORES</title>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 16:14:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desde inicios de la civilización siempre ha habido rivalidades de toda índole, ya sea para atraer a la pareja o para demostrar la fuerza, posteriormente, y el más usado, para tener el poderío y control de todo en lo que lo rodea. En esta nota hablaremos en específico de los llamados GLADIADORES de aquella época [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayogladiadores2013.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3201" alt="10mayogladiadores2013" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayogladiadores2013-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3201" /></a>Desde inicios de la civilización siempre ha habido rivalidades de toda índole, ya sea para atraer a la pareja o para demostrar la fuerza, posteriormente, y el más usado, para tener el poderío y control de todo en lo que lo rodea. En esta nota hablaremos en específico de los llamados GLADIADORES de aquella época que se usaron primeramente para ese propósito.</p>
<p style="text-align: justify;">Eran soldados que se encontraban en grupos de batallón de infantería y que eran de la milicia etrusca quienes honraban y servían en homenajear a difuntos influyentes de la sociedad privilegiada como eran generales, ediles, magistrados y políticos.</p>
<p style="text-align: justify;">El homenaje que realizaban era de enfrentarse entre ellos mismos, el que quedaba en pie ganaba la contienda, por lo regular siempre era  el más fuerte, el que perdía la mayoría de las veces moría; eran soldados que por lo regular no tenían nada más que servir y por agradecimiento a quienes les brindaban ayuda para sus familias.</p>
<p style="text-align: justify;">En el año de 530 A.C. ya era una tradición mucho muy honorífica y era reservado para ceremonias fúnebres, con el tiempo y con la llegada  de la primera invasión de Roma hacia tierras extranjeras, en sus primera República entre los años 243 y 246 A.C., ya se realizaban peleas de cuerpo a cuerpo, con armas o sin armas, ante los ritos fúnebres de aquellos años  en que estaba en el poder el general, cónsul y emperador Juno Bruto.</p>
<p style="text-align: justify;">Al principio eran soldados libres, con el tiempo se fue desvirtuando la tradición y empezaron a utilizar a soldados expulsados de los ejércitos, pordioseros, gente y soldados sin fortuna y prisioneros de guerra;  luego fueron sustituidos por esclavos, condenados por delitos graves  o menores y condenados a muerte.</p>
<p style="text-align: justify;">En Hispania que actualmente es España se realizaban estos ritos cerca del año 206 A.C. destacando a un gladiador muy importante y protagonista de aquella época llamado Cornelius Scipion Africanus que siempre honraba la memoria de su padre y tíos ya difuntos, y quien llegara a ser el mejor Gladiador de la historia en este estilo de espectáculos de aquellas épocas, posteriormente, el imperio Romano lo adoptó siendo aún de origen etrusco y con su afán de tener el poder en tierras extranjeras; en vez de honrar a soldados y generales caídos, lo hizo para eventos de espectáculo social y político.</p>
<p style="text-align: justify;">Era un espectáculo gratuito para el pueblo , aunque existían casos de fiestas privadas donde se pagaba por ver este tipo de rituales y matanzas de gladiadores de fina estampa, que posteriormente le vieron los de la clase acomodada un muy redituable negocio económico  y para tener el control de la gente, decidian ofrecer fiestas de sangre cada vez que el pueblo se sentía molesto con sus gobernantes.</p>
<p style="text-align: justify;">La palabra Gladiador proviene en latín Gladius que significa espada, o Gladitore que significa portador de la espada.</p>
<p style="text-align: justify;">Al gladiador se le conocía por su vestimenta y arma que portaba:</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR ANDABATAE-Que eran conocidos por su casco sin agujeros para los ojos.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR ESSEDARII o EQUITES- Que eran conocidos porque siempre iban montados a caballo o en carrozas, muchos caían de las carrozas o caballos y terminaban peleando a pie.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR HOPLOMACUS-Que eran conocidos por tiras de cuero en muchas partes de su cuerpo que eran por lo<a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayo2gladiadores2013.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-3202" alt="10mayo2gladiadores2013" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayo2gladiadores2013-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3202" /></a> regular en tobillos, muñecas y rodillas, no llevaban túnica si no como una especie de slip o trusa, que es un calzoncillo ajustado para mantener fijas las partes íntimas, y para protegerlas, escudo grande y muy alto, casco con visera y cimeras, coraza y protección en su pierna izquierda.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR MIRMILLO-MIRMO o GALOS-Que eran  conocidos por la característica de su casco con un dibujo de un pez que en latín era llamado mirmo, su vestimenta era muy sencilla casi sin protección en las piernas y en los brazos, con un solo escudo rectangular sus armas de origen galas, originarios de Galia que actualmente es Francia.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR RECIARIUS-Eran conocidos porque no llevaban protección en la cara y cabeza, portaban solamente una túnica con un cinturón ancho de cuero, un tridente un cuchillo o puñal y una red e iban descalzos.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR RETIRAII-Que eran conocidos porque portaban una red, un larguísimo tridente, un cuchillo o puñal, no llevaban por lo regular ropa.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR SAMNITA-SAMNIS-Que eran conocidos por los grandes escudos ornamentados que llevaban en el pecho, casco y escudos  con crestas y aletas ornamentados, pierna izquierda protegida como también el brazo derecho con espada corta y recta.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR SECUTORS-Que era conocido por la espada semi larga y casco con visera y escudo, tenían mucha fama por ser muy valientes, no le importaba el grado que estuviera su herida ya sea leve o de muerte. Puesto que a ese gladiador en su mente siempre mantenía la idea de ganar y cortar sanguinariamente al rival que tenía enfrente,  ganaba por lo regular o mejor dicho siempre sus combates por sus habilidades con su espada, escudo y habilidad física.</p>
<p style="text-align: justify;">GLADIADOR TRACIUS-THRAEX-THRACES-Que eran conocidos por la espada tracia que era muy alargada, usaban cinturón ancho de cuero, usaban también tridentes ya sea largos o cortos, no usaban casco, protección en un brazo y piernas protegidas, también usaban escudos tanso cuadrados como redondos y teniendo como armas extras un puñal y espadas cortas.</p>
<p style="text-align: justify;">Había todo tipo de gladiadores que provenían de todas partes de todas las provincias Romanas o de expansión territorial  Romana que eran de EUROPA , AFRICA del NORTE y ASIA MENOR, de los gladiadores que mas destacaban eran los AFRICANOS o AFRICANUS como los HISPANO o ESPAÑOLES por su resistencia, coraje y valentía, y los de ASIA o ASITICUS por ser muy ligeros, muy rápidos y muy alto grado de valentía y coraje.</p>
<p style="text-align: justify;">Su forma de vida era en los gimnasios, baños saunas y con masajistas incluidos , el culto por el cuerpo atlético era muy importante ay de atracción se les equipaba con aparatos para lograr sus musculaturas y armas para perfeccionarse.</p>
<p style="text-align: justify;">Este espectáculo de ver a los GLADIADORES  era demasiado caro por lo que buscaban siempre ex militares que a esclavos, pero era imposible ya que por lo regular había muchas campañas militares en guerra y eran difícil de encontrarse , y los emperadores pagaban grandes cantidades de dinero para capturar y conseguir a esos GLADIADORES para sus espectáculos.</p>
<p style="text-align: justify;">Los grandes GLADIADORES que hicieron historia en aquellas épocas fueron los siguientes:</p>
<p style="text-align: justify;">CORNELIUS ATTICUS-Era muy conocido por participar en pruebas de atletismo, posteriormente entro en los juegos de los gladiadores,  en un museo local de Mallorca se encuentra su casco y un ante brazo de ese gladiador conservado, se dice este gladiador vivió y murió en la ciudad de POLLENTIA  provincia Romana actual Alcudia-MALLORCA en el siglo I D.C.</p>
<p style="text-align: justify;">CORNELIUS SCIPION AFRICANUS-Fue el primer GLADIADOR conocido en la historia en el año 206  A.C. participando en los primeros juegos de los gladiadores en honor a su difunto padre.</p>
<p style="text-align: justify;">ESPARTACUS-Famoso GLADIADOR por formar una rebelión de esclavos en contra del imperio Romano, se decía que era un príncipe Tracio y que vivió hacia los años 90 y 71 A.C.</p>
<p style="text-align: justify;">DIOCLES EL HISPANO- Fue famoso por llegar a vencer  en 1462 carreras y en ganar una fuerte fortuna en épocas de TRAJANO y ADRIANO durante el siglo I D.C.</p>
<p style="text-align: justify;">LEON EL AFRICANO-Este gladiador provino del Norte de África,  decían que era un feroz y sanguinario GLADIADOR pero muy querido por sus combates.</p>
<p style="text-align: justify;">MARCUS VALERIUS HISPANICO-Era un ex general Romano nacido en Mérida-Extremadura y vivió en el siglo II D.C. En el año 180, fue conocido en su época porque el espectáculo sanguinario y de combate, era a base de sus formaciones militares y su gran liderazgo en la arena, su historia fue conocida gracias a la película del GLADIADOR protagonizada por Russell Crowe.</p>
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		<title>ENANOS EN LA MITOLOGIA NORDICA Y EN LA ACTUALIDAD</title>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 15:55:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los enanos nórdicos o dvergar (singular), son seres de la mitología nórdica, asociados con las piedras, lo subterráneo, la muerte, la suerte, la magia y la tecnología, especialmente en la forja.  Podemos decir que los enanos nórdicos, son originalmente de tamaño humano, no son descritos como los pequeños, hasta el siglo XIII, cuando aparecieron en [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayoenano2013.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3198" alt="10mayoenano2013" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/10mayoenano2013-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3198" /></a>Los enanos nórdicos o dvergar (singular), son seres de la mitología nórdica, asociados con las piedras, lo subterráneo, la muerte, la suerte, la magia y la tecnología, especialmente en la forja.</p>
<p style="text-align: justify;"> Podemos decir que los enanos nórdicos, son originalmente de tamaño humano, no son descritos como los pequeños, hasta el siglo XIII, cuando aparecieron en las sagas legendarias, a menudo como un elemento humorístico.</p>
<p style="text-align: justify;"> El significado que tiene la palabra “enano”, en lenguas romances, es el de la latina “nanus”, adjetivo que significa Pequeño en su Especie.</p>
<p style="text-align: justify;"> En el folclor escandinavo tardío, otros tipos de espíritus de la naturaleza (vaettir), al igual que los trol, y nisse, parecen hacerse cargo de muchas de las funciones de la Dvergar.</p>
<p style="text-align: justify;"> Dvengar, de Voluspá, se divide a los enanos en lo que pueden ser 3 tribus, primero, las lideradas por Motsognir, su primer líder, el segundo, por Durin y por último por Dvalin.</p>
<p style="text-align: justify;"> En Hávamál, se menciona que Dvalin, llevo la escritura Rúnica a los Dvengar.  En los textos nórdicos, describen el color de la piel del enano como pálido (four), como un cadáver, el color de su pelo es negro (suartr) y su aspecto cadavérico.</p>
<p style="text-align: justify;"> Sin embargo, en la Edda poética, el poema Alvissmál, narra como Thor, se burla de la “pálida” piel blanca de un enano, cuando lleno de ira, sabe que su hija   Prúor, se promete en matrimonio con un enano, llamado Alviss (todo sabiduría), refiriéndose a los conocimientos mágicos de los enanos.</p>
<p style="text-align: justify;"> En textos y leyendas, describen a los enanos como grandes artificies, inteligentes e industriosos, y entre sus maravillas se cuenta que crearon al martillo de Thor, la lanza de Gungnir para Odín, el anillo mágico Draupnir, y el navio Skioblaonir, el collar Brisingmen de Freyja, la cadena Gleipnir, que ata al lobo Fenrir, y el jabalí dorado de Freyr.</p>
<p style="text-align: justify;"> Eso podemos encontrar en los textos de cuentos y leyenda, pero podemos decir que las personas pequeñas, como actualmente  se conocen, son hombres y mujeres inteligentes y productivos, ya que como dicen los cuentos, antes eran tomados como diversión, pero en la actualidad, encontramos a personas pequeños en todos los ámbitos, doctores, licenciados, contadores, artistas, cantantes, etc. Etc.,</p>
<p style="text-align: justify;"> En México podemos encontrar la POZA DE LOS ENANOS, se encuentra a unos cien metros, al norte de los muelles del pueblo de Sontecomapan, en el municipio de Catemaco, Veracruz.</p>
<p style="text-align: justify;"> La poza es un pequeño agujero para nadar, que proviene de un nacimiento de agua, rodeado por vegetación madura, que colinda con la Laguna de Sontecomapan, apenas al norte de la comunidad del mismo nombre.</p>
<p style="text-align: justify;"> LA POZA DE LOS ENANOS, suena romántica, hasta que se sabe el origen:</p>
<p style="text-align: justify;">La poza, es de poca profundidad y su agua muy clara, pero el reflejo en el agua acorta las piernas de los bañistas, dándonos “enanos visuales”</p>
<p style="text-align: justify;"> Arriba de la poza, se encuentra un restauran, el cual es un lugar muy agradable, donde los visitantes pueden columpiarse de las ramas de los árboles, para luego lanzarse a las aguas y divertirse, después salir y disfrutar de una exquisita sopa de mariscos.</p>
<p style="text-align: justify;"> En el Suroeste de China, se encuentra el IMPERIO DE LOS ENANOS, es un parque de atracciones, con más de 100 personas pequeñas que trabajan en el mismo lugar, ahí se encuentra historias mágicas, de emperadores, de amor y de intrigas, es un lugar que sigue creciendo y es muy admirado por todos los visitantes.</p>
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		<title>Escrito XI</title>
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		<pubDate>Wed, 08 May 2013 16:26:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No sabes que hacer, sientes que el mundo se te viene encima, las ofensas, los problemas, los dolores, y las enfermedades, están cada día, mas cerca de ti. Tu fe pende de un borde cerca de un abismo. Donde volteas hay rechazo, donde miras, siempre te ves solo, así como parece que tus palabras y [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/8DEMAYO2013ESCRITOXI.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3195" alt="8DEMAYO2013ESCRITOXI" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/8DEMAYO2013ESCRITOXI-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3195" /></a>No sabes que hacer, sientes que el mundo se te viene encima, las ofensas, los problemas, los dolores, y las enfermedades, están cada día, mas cerca de ti.</p>
<p style="text-align: justify;">Tu fe pende de un borde cerca de un abismo.</p>
<p style="text-align: justify;">Donde volteas hay rechazo, donde miras, siempre te ves solo, así como parece que tus palabras y gritos de auxilio nadie los escucha.</p>
<p style="text-align: justify;">Tus seres cercanos dan la apariencia de alejamiento, así como sentimos que todo el que se nos acerca, es para burlar, o arrojar en cara sentimientos escondidos.</p>
<p style="text-align: justify;">No encontramos salida a ninguna oportunidad, así como no encontramos una sola palmada en nuestra espalda que nos diga, o de confortamiento.</p>
<p style="text-align: justify;">A lo que más tememos, lo sentimos cada vez más cerca de nosotros, y no encontramos la forma de retirarla de nuestras vidas.</p>
<p style="text-align: justify;">Nuestras sonrisas son cada vez mas limitadas, axial como nuestro verdadero sentir.</p>
<p style="text-align: justify;">Nuestra creencia se convierte en duda, y nuestros sueños cada vez más lejanos.</p>
<p style="text-align: justify;">El cuerpo falla, y algunos creen que es por excesos, así como otros creen que es por la edad, así como habrá otros, que pensaran que es por injusticia.</p>
<p style="text-align: justify;">Los pies ya no caminan por el camino correcto, así como nuestros brazos ya no sienten la misma fuerza con que tocaban o agarraban.</p>
<p style="text-align: justify;">Nuestro corazón debilita, y nuestra vida empieza a detenerse a mirar hacia atrás, así como empezamos a imaginar en lo que se pudo haber hecho, o mejor aun pensar en el que seria de uno, si lo hubiéramos hecho.</p>
<p style="text-align: justify;">Todo lo anterior es verdad, es mas, no tiene ninguna palabras de falsedad, ya que algunos sentirán una cosa, otros otra y otros mas todas.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas aunque cada dolor, pena, o angustia sean de diferentes formas, todas, mínimo alguna vez, ponen en duda el amor de mi padre, hacia ti.</p>
<p style="text-align: justify;">Gritamos, decimos, y ofendemos, así como divulgamos, el que estamos solos, y que dios padre, no escucha nuestros lamentos.</p>
<p style="text-align: justify;">Sentimos que nuestro padre nos ha dado la espalda, y que nos esta castigando en vida por algo que según nosotros, no sabemos.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero también pensamos que si lo superamos, es por que solos lo hemos conseguido.</p>
<p style="text-align: justify;">Y es verdad, todo es verdad.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero dime, y contéstate a ti.</p>
<p style="text-align: justify;">Por que solo acercáis cuando algo acontece a tu puerta, o mejor aun, por que dudáis de mi padre, si el jamás, ha dudado de ti.</p>
<p style="text-align: justify;">Y por que, te atribuyes tus logros solo, cuando tus peticiones han sido escuchadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Ingratos, faltos de fe, y vergüenza debiera de darles, ya que así como tú piensas, solo en ti,  nuestro padre no nos olvida, y nos  otorga  amor.</p>
<p style="text-align: justify;">Ejercita tu mente, moviliza tus sentimientos, y cuando estés triste, sal, despeja, e intenta descubrir el dolor de tu semejante, de tu igual, trata de ayudar, pero sobre todo trata de entender.</p>
<p style="text-align: justify;">Dichosos los que entiendan.</p>
<p style="text-align: justify;">No hay uno que no diga que esta cerca de mi padre y que todo se lo ofrenda a el.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas diré, que a mi padre no solo hay que hablarle, si no que también de vez en cuando, es bonito darle, y regalarle una acción.</p>
<p style="text-align: justify;">Crees que por dedicarle un día de tu vida, o mejor dicho, unos cuantos minutos a la semana para visitarlo en cualquiera de sus casas, iglesias, templos o mas, mi padre ya esta contento, así como tu ignorancia llega al punto de creer, que con eso, tus plegarias y pedidos serán concedidos.</p>
<p style="text-align: justify;">Mi padre no pasa lista de asistencia, es más, como tú crees, que en siglos pasados  hacían las personas para acercarse a el, si no existían casas ni templos.</p>
<p style="text-align: justify;">Dichosos los que entiendan.</p>
<p style="text-align: justify;">Respóndete, y pregónate a ti.</p>
<p style="text-align: justify;">Acaso le haz brindado tus victorias, tus agasajos, tus alegrías, así como tus tristezas, y dolores,  primero a mi padre.</p>
<p style="text-align: justify;">O mejor aun, le has dedicado un plato de tu comida, solo para el, o mejor aun, le haz dado un vaso de agua, así como un dulce, solo para placer de mi padre.</p>
<p style="text-align: justify;">Verdad que no.</p>
<p style="text-align: justify;">Si tu a mi padre le dedicaras un vaso de agua para calmar su sed, así como un plato de  lo que tu comes para calmar su hambre, seria suficiente para el.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas no se lo ofrendes con la intención de que te de mas, o pedirle algo a cambio, y mucho menos para calmar tu dolor, mejor ofréndaselo como un hijo, a un padre.</p>
<p style="text-align: justify;">Ofréndaselo como un verdadero amigo.</p>
<p style="text-align: justify;">Verdad que no lo haces, es mas piensas que si le dejas comida, agua o dulce no lo probara, o que se echara a perder y apestara.</p>
<p style="text-align: justify;">Más diremos que equivocado estas, ya que lo que se ofrenda a mi padre con amor, no habrá peste, ni pérdida de su esencia.</p>
<p style="text-align: justify;">Es más, te lo entrega con un sabor más delicioso e inigualable.</p>
<p style="text-align: justify;">Y nadie podrá robarlo,</p>
<p style="text-align: justify;">Inténtalo y veras que es verdad.</p>
<p style="text-align: justify;">Cómelo junto con el.</p>
<p style="text-align: justify;">Dichosos los que entiendan.</p>
<p style="text-align: justify;">En vez de pensar en que tu casa es dedicada a mi padre, mejor piensa que tu vives en casa de el.</p>
<p style="text-align: justify;">La visita eres tú.</p>
<p style="text-align: justify;">En cualquier lugar tus palabras son escuchadas, hasta una piedra podría darte contestación, con la gracia de mi padre.</p>
<p style="text-align: justify;">Así que no esperes un momento indicado para hablar ante tu único y verdadero padre, así como tu único amigo, mejor platícale y agradecerte el permitirte decidir.</p>
<p style="text-align: justify;">Por permitirte aprender, pero sobre todo por permitirte, ser su hijo.</p>
<p style="text-align: justify;">Dios padre es padre y protector de todos sus hijos, ojala y todos fueran realmente hijos con el.</p>
<p style="text-align: justify;">Un ser alado, como nosotros, dependemos de amor, ya que con amor fortalecemos, así como sin el, debilitamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Mas siempre dicen, que los ángeles somos superiores, o mas fuertes que ustedes, mas les contestare que eso, son solo mentiras.</p>
<p style="text-align: justify;">La única diferencia de ustedes a nosotros, es que nosotros creemos y saboreamos el amor de mi padre.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo sentimos, y con amor, no hay imposibles.</p>
<p style="text-align: justify;">Amor el cual ustedes tienen la misma porción, simplemente el cual no han querido agarrar, y mucho menos lograr creer.</p>
<p style="text-align: justify;">No quejes, y mejor cree, y ve.</p>
<p style="text-align: justify;">Si mi padre creyera que no sirven para nada, el mismo les haría todo, o nos mandaría a nosotros como hermanos mayores, a hacérselos.</p>
<p style="text-align: justify;">Más sin embargo, como los ama y cree demasiado en ustedes, les otorga la gracia de decidir, y solucionar.</p>
<p style="text-align: justify;">Así que no esperes solución para algo, que tú eres capaz de solucionar.</p>
<p style="text-align: justify;">No te vuelvas inútil, mejor vuélvete indispensable.</p>
<p style="text-align: justify;">Amor, es dios.</p>
<p style="text-align: justify;">Enseñanza, es dios.</p>
<p style="text-align: justify;">El aprendizaje, es solo tuyo.</p>
<p style="text-align: justify;">Cree mas en ti, así como mi padre aun lo cree.</p>
<p style="text-align: justify;">Dichosos los que entiendan.</p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>EL AGUACATE  Y SUS VIRTUDES</title>
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		<pubDate>Tue, 07 May 2013 18:01:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Los21</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Y para las chicas que les encanta  untase mascarillas naturales  para embellecer y nutrir varias partes de nuestro cuerpo, aquí les dejo los benéficos, pero sobretodo,  lo que realmente nos aporta el maravilloso aguacate y sus virtudes. Es muy cierto que los frutos que da nuestro México son muy ricos, pero uno de los que [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/7mayoaguacatae2013.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3191" alt="7mayoaguacatae2013" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/7mayoaguacatae2013-300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3191" /></a>Y para las chicas que les encanta  untase mascarillas naturales  para embellecer y nutrir varias partes de nuestro cuerpo, aquí les dejo los benéficos, pero sobretodo,  lo que realmente nos aporta el maravilloso aguacate y sus virtudes.</p>
<p style="text-align: justify;">Es muy cierto que los frutos que da nuestro México son muy ricos, pero uno de los que aportan algo más que un sabor, es el fruto del aguacate, aporta una sana grasa no saturada,  por si sufres del corazón, el aguacate ayuda a no saturar las arterias de grasas saturadas y venenosas que lo atacan, realmente te ayuda a limpiar un poco de lo malo que podamos tener.</p>
<p style="text-align: justify;">El aguacate tiene muchas vitaminas y minerales,  tales como ácido fólico, potasio, luteína y vitaminas A, D, K y E, B2,  itonutrientes  que se cree previenen muchas enfermedades crónicas  pero sobre todo las va eliminando poco a poco, como ya se había dicho ayuda a favorecer en un alto porcentaje a un cuerpo sano.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo más usual y donde se ponen las mascarillas de aguacate son el cabello y cara lo cual te dejo unas mascarillas aun que también se puede usar  en todo el cuerpo:</p>
<p style="text-align: justify;"><b>1 PARA EL ROSTRO</b></p>
<p style="text-align: justify;">Aguacate</p>
<p style="text-align: justify;">Aceite de oliva</p>
<p style="text-align: justify;">Leche</p>
<p style="text-align: justify;">Con la mitad de un aguacate, dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de leche has toda una revoltura, pero como consejo el aguacate aplástalo muy bien que no queden pedazos gruesos,  cuando hagas la mezcla asegúrate que sea una mezcla fina y cremosa, aplícate poco a poco con masaje en círculo, déjalo actuar por lo menos 20 minutos, después retira con un algodón húmedo y termina lavando con agua tibia, veras los resultados, lo puedes hacer de una a dos veces por semana.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>2 PARA EL CABELLO     </b></p>
<p style="text-align: justify;">Yema de huevo</p>
<p style="text-align: justify;">Aceite de oliva</p>
<p style="text-align: justify;">Aguacate</p>
<p style="text-align: justify;">Opcional: miel</p>
<p style="text-align: justify;"> De igual forma has una mezcla de todos los ingredientes hasta que sea una mezcla cremosa, para esto si vas a tener que usar todo un aguacate para que te pueda alcanzar para toda la cabeza,  la aplicación debe ser desde el cuero cabelludo hacia abajo, después ponte una bolsa en la cabeza por media hora, retira con abundante agua, aplícate tu shampoo y un poco de enjuague de tu preferencia, esto lo puedes hacer de 15 a 20 días.</p>
<p style="text-align: justify;">Nota : como recomendación si eres  de cuero cabelludo muy graso, aplícate de los medios a las puntas del cabello, esto para que no te afecte y se te haga más grasoso de lo acostumbrado.</p>
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		<title>LA RESUCITADA</title>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 16:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Los21</dc:creator>
				<category><![CDATA[Leyendas]]></category>
		<category><![CDATA[2013]]></category>
		<category><![CDATA[FANTASMAS]]></category>
		<category><![CDATA[historia]]></category>
		<category><![CDATA[LA RESUCITADA]]></category>
		<category><![CDATA[leyenda]]></category>
		<category><![CDATA[los21.com]]></category>
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		<category><![CDATA[venustiano carranza]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta historia terrorífica, sucedió en el siglo XVII, en la Nueva España. En ese tiempo existió un convento de las Capuchinas, hoy en día la calle es conocida como Venustiano Carranza, ahí en ese convento ocurrió esta historia escalofriante y difícil de creer. Se conto que una noche  dentro del convento, Sor Mónica escucho una [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/6MAYO2013LEYENDA-.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3188" alt="6MAYO2013LEYENDA" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/6MAYO2013LEYENDA--300x240.jpg" width="300" height="240" data-id="3188" /></a>Esta historia terrorífica, sucedió en el siglo XVII, en la Nueva España.</p>
<p style="text-align: justify;">En ese tiempo existió un convento de las Capuchinas, hoy en día la calle es conocida como Venustiano Carranza, ahí en ese convento ocurrió esta historia escalofriante y difícil de creer.</p>
<p style="text-align: justify;">Se conto que una noche  dentro del convento, Sor Mónica escucho una voz que le decía:</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Sor Mónica, sígame a donde yo la lleve—</p>
<p style="text-align: justify;">La monja sorprendida,  se levanto de su cama, santiguándose y diciendo –Dios Mío, ampárame, es una alma en pena que me está hablando&#8211; ¿Qué quieres de mí?</p>
<p style="text-align: justify;">Pero la voz solo repitió –sígueme, sígueme—Sor Mónica, salió temblando de su celda, siguiendo a esa alma en pena, la pobre monja no cesaba de rezar en voz alta, por lo que despertó a otras monjas, las cuales la vieron caminar sin voltear, pero rezando cada vez más fuerte.</p>
<p style="text-align: justify;">La aparición y la monja llegaron hasta el gran patio del convento, pero antes de llegar a la puerta, la aparición se esfumo.  En ese momento Sor Mónica, despertó de su letargo , preguntándose, que hacía en el patio a tan altas horas de la noche, creyéndose victima de sonambulismo, regresó a su celda, sin que su cuerpo siguiera  inexplicablemente temblando y donde siguió rezando hasta el amanecer.</p>
<p style="text-align: justify;">Como era natural, al día siguiente las monjas que vieron a Sor Mónica deambular por la noche, acudieron ante la madre superiora, para informarle lo que habían visto la noche anterior.  La superiora sorprendida por lo que escuchó, dijo que nunca había pasado nada igual, por lo cual mando llamar a Sor Mónica, la cual al estar frente a ella, quedo sorprendida al ver el aspecto tan desmejorado y pálido de la monja.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero la monja, lo único que pudo decir a la superiora, es que ella no sabía que fuera sonámbula, ya que no encontraba otra razón para salir tan tarde de su celda e ir al patio.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero llego la noche y Sor Mónica, volvió a ver a la anima en pena, que la llamaba y le decía que la siguiera, pero la monja se resistía, ya que ella no podía salir por las noches y menos al patio, pero el fantasma,  le hacía señas con la mano para que la siguiera, la pobre monja se resistía, pero una fuerza superior a ella, hizo obedecer al fantasma y la volvió a seguir hacia afuera de su celda, y al igual que el día anterior, iba rezando, pero esta vez a gritos, por lo que las monjas de las demás celdas salieron espantadas, viendo a sor Mónica gritando y rezando, pero ellas nunca vieron al fantasma, solo se preguntaban entre ellas ¡que le estará pasando a nuestra hermana y  por que reza a gritos?.</p>
<p style="text-align: justify;">Sor Mónica, seguía al espectro y así llego a la puerta, cuando las monjas veían a donde se dirigía, la detuvieron, diciéndole, ¿pero qué le pasa, a donde va, recuerde que no podemos salir, y menos de noche?  Pero Sor Mónica, solo despertó de su trance y se dirigió a su celda, igual rezando.</p>
<p style="text-align: justify;">Se cuenta que después de tres noches seguidas, la superiora la volvió a llamar y le dijo:</p>
<p style="text-align: justify;">Sor Mónica, porque desobedece, al seguir saliendo por las noches, mire su aspecto, se ve usted como enferma, digame que es lo que la atormenta para poder ayudarla.</p>
<p style="text-align: justify;">La pobre monja, solo contesto con voz baja y entrecortad.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Madre superiora, por las noches y de la nada aparece un anima en pena, que me dice que la siga y me lleva hacia la puerta del patio,  y me indica salir, pero también la veo llena de sangre. —</p>
<p style="text-align: justify;">Estas palabras y el rostro de la monja, desconcertaron a la superiora, ya que su cara era de otra persona, ya que a cada momento el rostro e Sor Mónica, no era el mismo, sino que se estaba transformando en otra persona.  La superiora al verla se persigna asustada.</p>
<p style="text-align: justify;">De pronto Sor Mónica, con voz de ultratumba dijo a la superiora:</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Madre Superiora, tengo que salir, hay algo muy importante y que me urge hacer—</p>
<p style="text-align: justify;">La superiora con temor le ordena regresar a su celda y no salir, pero que orara, para pedir por esa alma atormentada.  De inmediato, la superiora mando llamar al confesor de la congregación y le conto lo que estaba sucediendo con una de las monjas, lo que el sacerdote dice que la monja estaba siendo poseída por algún espíritu y necesita  hablar con ella para poder ayudarla.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando el padre estuvo frente a la monja para explicar lo del espíritu que quería estar dentro de ella, la cara de la monja, empezó a cambia horriblemente.</p>
<p style="text-align: justify;">Ave María Purísima, Dios nos libre, calma hija, yo pediré a Dios Padre, para que te libre de este espíritu maligno, quédate tranquila.</p>
<p style="text-align: justify;">El padre asustado por lo que acababa de ver, le dice a la superiora, pienso que lo mejor sería que la monja descansara en la casa de sus padres, y estar fuera del convento por un tiempo, y así olvidaría lo que le estaba pasando.</p>
<p style="text-align: justify;">Después de la plática con el sacerdote, la superiora mando llamar al padre de Sor Mónica, el cual llego molesto por la urgencia con que fue llamado y más enojado se puso al saber que tenía que llevarse a su hija.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando don Pedro de Goicochea, tuvo a su hija frente a él,  y verla tan delgada o más viendo lo flaca que esta y con una expresión de sus ojos que daban miedo,  ya que tenía una mirada siniestra al verlo.</p>
<p style="text-align: justify;">Don Pedro la llevo a su casa y la condujo a su alcoba para no verla, ya que no reconocía a su hija con ese rostro tan cambiado y esa mirada que imponía.</p>
<p style="text-align: justify;">Al llegar la noche, la voz siniestra, se volvió a escuchar, pero al igual sintió la presencia de alguien junto a ella, y gritando le dijo. –También en mi casa me vienes a perturbar, por favor aléjate, no me molestas más&#8211;.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero no, aquel espectro se acerco más a ella y le dijo.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Mónica, necesito tu cuerpo, para poder cumplir mi venganza al ser que me lastimo y daño en  vida, y por esa razón no he podido descansar y mi alma sigue en las tinieblas.</p>
<p style="text-align: justify;">La monja, se asusto tanto por verla y por lo que le dijo, que empezó a gritar, y su padre acudió para calmarla, pero el más asustado fue él, al ver a su hija en el umbral de la puerta, pero con el rostro de Doña María.  El hombre corrió con tal pánico hacia su habitación y temblando se encerró con llave.  Ahí encerrado y con su cuerpo que no dejaba de temblar, recordó lo que tiempo atrás había pasado con doña María.</p>
<p style="text-align: justify;">“El esposo de doña María,  era un buen comerciante y una buena persona, y amigo de don Pedro, y al igual que a mucha gente, el negocio del buen hombre tuvo una mala racha, y se le hizo fácil solicitar un préstamo a su amigo Pedro, el cual siendo un hombre perverso y usurero, le hizo firmar un documento para cobrarlo en tres meses.</p>
<p style="text-align: justify;">El buen hombre confiado, así lo hizo, firmo y se fue feliz con el dinero que le habían prestado y llego a su casa para decirle a su esposa que pronto saldrían de deudas, pero para desgracia del buen hombre, enfermo y el dinero que estaba destinado para levantar su negocio, sirvió para pagar su enfermedad, el cual sirvió también para su entierro, ya que no pudo sanar de esa enfermedad mortal que le dio.</p>
<p style="text-align: justify;">Don Pedro, aprovechándose del dolor de la bella viuda y recordando que el siempre había anhelado  a esa mujer, decidió cobrar el pagare firmado por su esposo.</p>
<p style="text-align: justify;">La pobre mujer recordándole la amistad que unió a su esposo con él, le pidió un plazo mayor, pero él le dijo que no, pero que había una forma de pagarle y quedar saldada su deuda, así que le pidió lo escuchara a solas.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero al entrar a la biblioteca, el malvado hombre la ataco, mancillándola, la pobre mujer por más que forcejeo, el vil y asqueroso usureo, logro su objetivo, sin que nadie fuera en su ayuda.  La mujer quedo s sollozando y el vil hombre salió sonriendo después de su ultraje.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando doña María salió, vio una daga sobre la mesa y trato de atacar a don Pedro, quien forcejeo con ella para desarmarla, pero la pobre mujer resulto herido de muerte, pero antes de morir alcanzo a maldecir a don Pedro, diciéndole.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Maldito, maldito sea don Pedro, juro por Dios que yo lo matare, &#8211;</p>
<p style="text-align: justify;">Esa muerte quedo para las autoridades cerrada, porque se imaginaron que se había matado ella misma, por la tristeza de haber quedado viuda y en la ruina.  El único que sabía la verdad, era don Pedro, que se quedo callado”.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras don Pedro recordaba con miedo lo que le había hecho a doña María, la pobre monja se debatía con intranquilidad, ya que dentro de ella nacían impulsos que ella no sabía definir, solo se preguntaba por qué sentía  enormes e irresistibles deseos de matar a su padre, cual era la causa y porque quería matarlo.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras don Pedro se escondía de  su hija para no verla, su hija sin embargo sufría cada noche con la visita del espectro de doña María, quien ahora le mostraba un puñal clavado en su  pecho.</p>
<p style="text-align: justify;">Al paso de los días el usurero, cada noche sufría de terror, ya que sabía que doña María, era la que hacía sufrir a su hija y que venía a cumplir su promesa ,  la puerta de su alcoba la tenia bien afianzada, ya que se oía claramente como querían entrar y golpeándola  con fuerza.</p>
<p style="text-align: justify;">Llego una noche, en la cual los vientos azotaban fuertemente, de pronto se abrió una de las ventana y vio claramente el cuerpo descarnado de doña Marie, la cual desapareció y apareció en el cuarto de hija, el espectro dirigiéndose hacia la monja, y sacando del pecho el puñal que tenia, y dándoselo, le dijo con voz que erizaba todo el cuerpo.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8211;Toma  esta daga, está destinada para que la entierres en el corazón de don Pedro, ve, búscalo y mátalo, para que yo pueda descansar—</p>
<p style="text-align: justify;">La pobre monja se resistió, pero lo más increíble fue que el espectro entro en su cuerpo y de la nada la puerta se abrió y con pasos firmas y rápidos llego la habitación de su padre.</p>
<p style="text-align: justify;">Don Santiago, sintiéndose seguro en su habitación y sabiendo a su hija encerrada, salió al escuchar tanto grito y tanto ruido.  No tuvo tiempo de regresar a su cuarto, ya que doña Ana en el cuerpo de Mónica, se le abalanzó, clavándole la daga, no una vez sino muchas veces, antes de morir don Pedro vio a Doña Ana, la cual le decía AL FIN VOY A DESCANSAR, los criados llegaron pero el hombre ya estaba muriendo y la mujer que lo había matado reía a carcajadas y gritaba con maldad y después los criados vieron como esa mujer que no era la hija de don Pedro, tomaba la daga, clavándola en su pecho.  Cayendo al suelo con sus ojos llenos de odio, mirando a don Pedro, pero los criados quedaron llenos de miedo y terror a ver como el cuerpo de la monja quedaba tirado y en una horrenda transfiguración demoniaca.</p>
<p style="text-align: justify;">Los criados al ver ese cadáver putrefacto, empezaron a rezar pidiendo por el descanso de sor Mónica.  Y viendo como ese cadáver, ya con sus ojos huecos no dejaban de dirigirse a don Pedro y terminaron de ver aterrados los trasformación completa de ese putrefacto cuerpo, en lugar de la monja.</p>
<p style="text-align: justify;">Llamaron a las autoridades y lo que vieron fue un cuerpo el cual ya llevaba varios meses de haber fallecido, y dijeron que ese cuerpo no podía ser de doña Mónica, los criados no dejaban de decir que doña Mónica había matado a don Pedro y luego ella misma se había matado, lo más que dijeron fue que don Pedro decía que doña María la viuda de su amigo, lo seguía y lo amenazaba.</p>
<p style="text-align: justify;">Las autoridades decidieron abrir la sepultura de doña María, y sus ojos quedaron sorprendidos y atónitos, ante lo que vieron.</p>
<p style="text-align: justify;">En la tumba se encontraba el cuerpo de Sor Mónica, en lugar de Doña María.</p>
<p style="text-align: justify;">Los presentes, no podían creer lo que veían, y mandaron bendecir esa tumba y ese cuerpo.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p>&nbsp;</p>
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		<title>DESFILE DEL 5 DE MAYO EN PUEBLA 2013 – VIDEO</title>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 07:42:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Los21</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Con este video podemos revivir lo acontecido este domingo 5 de mayo de 2013, un desfile donde pudo disfrutar con la familia y donde no faltaron los típicos piropos a hombres y mujeres que desfilaron, en especial los militares, aunque cualquiera que pasara por el centro de la ruta era motivo de chiflidos, piropos y [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-4.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-3179" alt="5DEMAYO2013-4" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-4-300x168.jpg" width="300" height="168" data-id="3179" /></a>Con este video podemos revivir lo acontecido este domingo 5 de mayo de 2013, un desfile donde pudo disfrutar con la familia y donde no faltaron los típicos piropos a hombres y mujeres que desfilaron, en especial los militares, aunque cualquiera que pasara por el centro de la ruta era motivo de chiflidos, piropos y de todo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;<br />
<object width="560" height="315" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/gDryxZxRFsk?hl=es_MX&amp;version=3&amp;rel=0" /><embed width="560" height="315" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/gDryxZxRFsk?hl=es_MX&amp;version=3&amp;rel=0" allowscriptaccess="always" /></object></p>
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		<title>IMÁGENES DEL DESFILE 5 DE MAYO 2013 REALIZADO EN PUEBLA MEXICO</title>
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		<pubDate>Sun, 05 May 2013 19:53:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Después de un disfrutar un desfile del 5 de mayo en la ciudad de Puebla, México bien organizado y con seguridad, te presentamos las mejores fotografías del evento conmemorativo de la gesta heroica, imágenes capturadas por el equipo de Los 21 Revista ® y  las cuales hablan por sí solas…]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Después de un disfrutar un desfile del 5 de mayo en la ciudad de Puebla, México bien organizado y con seguridad, te presentamos las mejores fotografías del evento conmemorativo de la gesta heroica, imágenes capturadas por el equipo de Los 21 Revista ® y  las cuales hablan por sí solas…
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3164' title='5 DE MAYO 2013-2'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-2" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3165' title='5 DE MAYO 2013-5'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-5-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-5" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3166' title='5 DE MAYO 2013-6'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-6-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-6" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3167' title='5 DE MAYO 2013-7'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-7-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-7" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3168' title='5 DE MAYO 2013-8'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-8-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-8" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3169' title='5 DE MAYO 2013-10'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-10-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-10" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3170' title='5 DE MAYO 2013-11'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-11-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-11" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3171' title='5 DE MAYO 2013-12'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-12-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-12" /></a>
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<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3173' title='5 DE MAYO 2013-15'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-15-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-15" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3174' title='5 DE MAYO 2013-16'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-16-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-16" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3175' title='5 DE MAYO 2013-17'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO-2013-17-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO 2013-17" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3176' title='5 DE MAYO2013-9'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5-DE-MAYO2013-9-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5 DE MAYO2013-9" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3177' title='5DEMAYO2013-1'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5DEMAYO2013-1" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3178' title='5DEMAYO2013-3'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-3-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5DEMAYO2013-3" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3179' title='5DEMAYO2013-4'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-4-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5DEMAYO2013-4" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3180' title='5DEMAYO2013-5'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO2013-5-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5DEMAYO2013-5" /></a>
<a href='http://los21revista.com/21/?attachment_id=3181' title='5DEMAYO3012-2'><img width="150" height="150" src="http://los21revista.com/21/wp-content/uploads/2013/05/5DEMAYO3012-2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="5DEMAYO3012-2" /></a>
</p>
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