Los secretos del abuelo

El Chontaduro.

noreply@blogger.com (Fercho) — Mon, 14 Jul 2008 15:25:00 +0000

Es otra de las riquezas alimenticias de nuestra América. Contiene bunas cantidades de proteína, vitamina a y fosforo. Tiene fama como estimulación sexual, fortalece el sistema óseo y se utiliza para curar el raquitismo, las afecciones cardiacas, las depresiones, el polio, la epilepsia, la anemia y el debilitamiento. Se recomienda consumir de 50 a 100 gramos de su pulpa por 15 días para aquellas personas que padezcan de pérdida de apetito, caída del cabello, problemas digestivos, pérdida de memoria o enanismo.

Video

http://www.youtube.com/watch?v=umiT7Rts8gI

La Chirimoya

noreply@blogger.com (Fercho) — Mon, 14 Jul 2008 15:14:00 +0000

Es oriunda de Colombia y Perú. Es una fruta fresca y digestiva. Tiene un alto componente de proteínas y azucares. Utilizada para combatir la anemia, la desnutrición y las complicaciones digestivas. Tiene un componente especial que contribuye a disminuir peso.

Es buena fuente de potasio y vitamina C.
Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes.
Contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia.
Resulta muy recomendable para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón.
Regula el estrés y reducen gran parte del ácido úrico.
Es un excelente diurético.
Por su contenido en calcio, retrasa el envejecimiento de los huesos.
Una fruta muy recomendable para los niños , los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o madres lactantes y las personas mayores.
Se consumen como fruta fresca, en helados y mermelada.
Para comerla, se parte por la mitad quitándole el pedúnculo central porque este la amarga, de preferencia utilice una cucharilla para comer solamente la pulpa.

Tortícolis: que no le agache la cabeza

noreply@blogger.com (Fercho) — Sat, 12 Jul 2008 15:52:00 +0000

Hay cosas incómodas y el dolor en el cuello. Se le conoce como mico, pero en el argot médico la llaman tortícolis.

La fisioterapeuta de Lacross, Sandra Cano, explica que puede ser provocado por dos causas: una de ellas es congénita."Puede que el feto haya adoptado una mala posición durante mucho tiempo o que haya un acortamiento del esternocleidomastoideo, que es uno de los músculos del cuello", señala.En tal caso es necesario realizar una técnica quirúrgica para alargar dicho músculo.

Pero este no es el caso más común o del que solemos quejarnos.Ese mico que incapacita suele ser causado por malas posturas, golpes o traumas."También lo puede ocasionar el movimiento forzado del cuello o demasiado rápido", agrega el también fisioterapeuta Gustavo Rendón.

Incluso puede ser el resultado de accidentes fortuitos, como el golpe de un balón en la cabeza cuando uno menos se lo espera.Estas acciones generan un espasmo protector de los músculos que se contraen, causando dolor, inflamación, limitación funcional para girar la cabeza.

Buscando la causaClaro, eso cuando uno sabe por qué es que se quedó con el cuello estático, pero hay ocasiones en que la tortícolis no parece encontrar una causa que la explique.

Si el dolor se presenta cada mañana, al despertar, es importante revisar la calidad de la almohada con la que se cuenta, opinan los expertos.

También puede ser generada por el estrés. "En momento de tensión los músculos se contraen y pueden ser los responsables de diversos dolores, entre ellos la tortícolis", agrega Sandra Cano.

Evitar, en ambos casos, padecer esta incomodidad depende de cada persona.Cambiar de almohada es sencillo, aprender a controlar la presión o las situaciones estresantes puede ser lo complicado, pero se puede lograr.

Para salir del micoCuando el asunto aparenta una mayor gravedad, por su dolor intenso o duración, se requiere de una radiografía de la columna cervical para descartar una fractura o esguince.

Sandra Cano agrega que, para tratarlo, se requiere tanto de antiinflamatorios como de terapia."Lo que se busca es tratar de reducir el dolor con medios físico, como calor y ultrasonido en la zona a tratar".

Se realizan ejercicios para aumentar los movimientos de los músculos del cuello y fortalecerlos."Cuando se sufre de tortícolis también es muy importante el estiramiento sostenido, continuo".Se puede prevenir, también, con una buena higiene postural, moviendo el cuello para que los músculos no se tensionen y evitando los movimientos bruscos.

Agua oxigenada

noreply@blogger.com (Fercho) — Sun, 06 Jul 2008 23:55:00 +0000

Es una solución al 3%, es uno de los mas potentes desinfectantes que existen.

1. Una cucharada de este producto usada para gárgaras y mantenida en la boca durante algunos minutos y luego eliminada, mata los gérmenes bucales, blanqueando los dientes.
2. Mantener los cepillos de dientes en una solución de agua oxigenada, conserva los cepillos libres de las bacterias que causan gengivitis y otros problemas bucales.
3.Un poco de agua oxigenada en un paño, desinfecta las superficies mejor que cualquier otro producto. Excelente para usar en cocinas y baños.
4.Tablas para la carne y otros utensilios son desinfectados luego de su uso, con un poco de agua oxigenada. El producto mata cualquier bacteria o germen, incluida la salmonella.
5. Aplicada en los pies evita los problemas de hongos que causan afecciones en los pies, inclusive los del mal olor
6. Aplicada en la heridas, coagula hemorragias, evita infecciones y ayuda en la cicatrización.
Hasta casos de gangrenase remiten con su uso.
7. En una mezcla del 50% con agua pura, puede ser goteada en la nariz en resfriados y
y sinusitis. Esperar algunos instantes y sonarse. Esto mata gérmenes y otros microorganismos nocivos.
8.Un poco de agua oxigenada en el agua de la bañera ayuda a mantener la piel saludable, pudiendo ser usada en casos de micosis u hongos.
9. Ropas que precisen desinfección (toallas, pañuelos, faldas, etc.), o aquéllas en contacto con secreciones corporales y sangre, pueden ser totalmente desinfectadas si se remojan en una solución conteniendo agua oxigenada, antes del lavado normal.
10. Con estos datos, ciertamente encontrarás otras formas de usar el agua oxigenada.

PROPÓLEO

noreply@blogger.com (Fercho) — Sun, 06 Jul 2008 00:08:00 +0000

Es un eficaz antibiótico natural que posee propiedades ANTIBACTERlALES Y ANTIVIRALES, que ayudan la formación de anticuerpos que estimulan el sistema inmunológico, aumentando la resistencia del organismo, protegiéndolo contra las infecciones en general y de agentes no específicos.

El PROPOLEO es un ANTIFUNGICIDA, ANESTESICO, ANTIINFLAMATORIO, CICATRIZANTE, ANTIBACTERIANO Y BACTERIOSTATICO, es activo contra estafilococos, estreptococos, salmonella, bacíllus, subtilis, proteus, vulgares, etc. y tiene las siguientes aplicaciones

AFECCIONES RESPIRATORIAS: Otitis, faringitis, bronquitis, amigdalitis, fiebre de heno, se ha empleado con éxito en rinitis alérgica y sinusitis:

INFECCIONES BUCALES: aftas, inflamación de encías por hongos, candidiasis bucal, etc.

AFECCIONES DIGESTIVAS: Ha sido usado en gastritis, trastornos hepático biliares, ha sido probada su eficacia en diverticulosis intestinal, diarrea por candiasis intestinal.

AFECCIONES DERMATOLOGICAS: (vía externa e interna) heridas, quemaduras, abscesos, forúnculos, queratodermias, micosis, úlceras varicosas, verrugas, callos, queloides, acné, manifestaciones cutáneas de zona.

AFECCIONES GENITOURINARIAS: Trastornos de la próstata, tricornoriasis vaginal e infecciones por cándida. nefritis,

ALIVIO SISTEMATICO DÉ LA PSORIASIS: Se ha comprobado su eficacia en algunos casos de trastornos metabólicos, osteoarticulares, procesos reumáticos, etc.

Es una resina de olor dulce, tomada por las abejas de la corteza de algunos árboles y las abejas lo usan como sellador para cerrar sus colmenas y desinfectarlas a prueba de todos los gérmenes. Pronto será considerado como uno de los mayores antibióticos del mundo actual.

El Coco

noreply@blogger.com (Fercho) — Sat, 05 Jul 2008 23:47:00 +0000

Es una fruta comestible obtenida del cocotero, la palmera, cultivada a nivel mundial. Tiene dos cáscaras: una fibrosa, exterior y verde y otra dura, vellosa y marrón que tiene adherida la pulpa, que es blanca y aromática.

Tanto como su fibra como su agua tiene altas propiedades energéticas y curativas. Su pulpa es benéfica para las enfermedades nerviosas, la debilidad y la falta de memoria.

Ayuda a sanar complicaciones pulmonares, fiebres, infecciones, enflaquecimiento y cólicos. Por su alto contenido de sustancias nutritivas contribuyen a evitar trastornos intestinales y enfermedades de la piel.
Apropiado para fortalecer el cerebro y especialmente para las mujeres embarazadas.
Se recomienda comer una porción al día acompañada de miel de abejas.

La curuba

noreply@blogger.com (Fercho) — Sat, 05 Jul 2008 23:37:00 +0000

Son enredaderas de tallo cilíndrico pubescente, de hojas obovadas, trilobuladas y aserradas en las márgenes. La flor es péndula y de bellos colores rojos o violetas. El fruto es una baya oblonga u ovoide con cáscara gruesa y blanda, verde clara que se vuelve amarilla al madurar. Se cultiva en buena parte de Suramérica.

Especialmente útil para combatir el estres y calmar los nervios. Esta indicada en el tratamiento de ulceras, gastritis y reflujos. Por su contenido de pectina es apropiada para calmar los problemas intestinales. Goza de gran aprecio para aquellos interesados en bajar de peso.

Se recomienda tomar el jugo de está fruta procurando ingerirlo bajo de azúcar para una mejor adsorción de sus componentes.

Borojo

noreply@blogger.com (Fercho) — Wed, 02 Jul 2008 02:17:00 +0000

Fruta originaria de nuestros trópicos. una fruta, altamente energética, y nutritiva. Se utiliza comúnmente en Colombia, y se esta dando a conocer en otros países, principalmente por sus supuestas propiedades afrodisíacas.

Igualmente tienen un alto poder medicinal: alivia el estreñimiento, la anemia, las hemorroides, fortalece la glándula tiroides, el baso, los testículos y los ovarios. Útil para atacar el cáncer. Se puede consumir el forma de jugo o mermeladas.

Se recomienda no pasar de una porción diaria, por su alto grado energizante que contiene.

Cómo atender una hemorragia nasal

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 20 Jun 2008 01:28:00 +0000

La hemorragia nasal es una condición muy frecuente que se puede presentar por diferentes causas, sin embargo, los médicos aseguran que la mayoría de la población no sabe cómo controlarla. Un especialista explica cómo atender adecuadamente el sangrado nasal.
Las hemorragias nasales son ocasionadas principalmente por el aire frío o muy seco, por sonarse la nariz con mucha fuerza, cuando hay estornudos constantes y en los niños son muy frecuentes porque se hurgan la nariz. Cuando se presenta el sangrado nasal lo más importante es no inclinar la cabeza hacia atrás.
“Es muy frecuente que la persona ante la presencia del sangrado reaccione echando su cabeza hacia atrás para que no le escurra la sangre, pero eso es peor porque se tragan la sangre o se quedan hacia atrás y no pueden determinar la cantidad del sangrado, es decir no se puede saber que tan importante es”, explica Vicente Rodríguez Montoya, otorrinolaringólogo.
Manejar adecuadamente una hemorragia nasal es algo sencillo.
“Es mejor que la sangre vaya hacia delante y el paciente simplemente con apretar la parte inferior de la nariz puede controlar el sangrado, también introduciendo un algodón con un poco de suero fisiológico y se hace presión durante 5 minutos dejando el algodón dentro de la nariz y luego se retira con cuidado”, indica el otorrinolaringólogo Rodríguez”
Usualmente, estas medidas permiten que el paciente controle el sangrado, sin embargo cuando el sangrado es abundante es mejor consultar con el médico, igual si la condición es frecuente.
“Con una simple cauterización o un tratamiento de lubricación de la nariz puede ser suficiente para que esto se controle sin ningún problema”, asegura el doctor Rodríguez.
Es importante estar alerta ante las hemorragias nasales repetitivas porque pueden ser síntoma de enfermedades como hipertensión arterial y alergias.

Banano

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 20 Jun 2008 01:25:00 +0000

Es una de las frutas con mas virtudes alimenticias por un gran contenido de azucares, vitaminas y potasio. Si se consume periódicamente estabiliza la serotonina, con lo cual se regula también el estado de animo y se normaliza el sistema nervioso evitando de esta forma la depresión y el estrés, tan comunes en nuestro tiempos.

Son comprobadas sus bondades digestivas y contiene sustancias especiales que desintoxican el organismo. Asimismo, fortifica la sangre por su alto contenido de hierro y minerales que ayuda a la formación de los glóbulos rojos. En especial, las embarazadas y lactantes deben aprovechar su excelente fibra, así como las personas artríticas.

Se recomienda consumir una porción al día...

Anón

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 20 Jun 2008 01:22:00 +0000

Fruta tropical de América. Contiene alta cantidad de caloría y potasio. Se recomienda su consumo en los niños, en los ancianos, y en especial, para las personas convalecientes o en estado de anemia. Si se pulverizan sus semillas y se mescla con agua se puede obtener un eficaz insecticida.

AHUYAMA

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 20 Jun 2008 01:17:00 +0000

Sus cualidades nutritivas son altamente comprobadas. Además tiene propiedades digestivas y cumple una gran función como laxante y alcalinizante. Se recomienda su uso especialmente para personas nerviosas y para estudiantes que requieren de un alto consumo de calorías y proteínas. Contiene vitamina A favorable para mejorar la visión.

Se recomienda consumirla en sopas o en tortas, para que halla una mejor asimilación...

El Aguacate

noreply@blogger.com (Fercho) — Tue, 03 Jun 2008 03:28:00 +0000

Contiene vitaminas, minerales y muchas calorías. Es una de las frutas más digestivas y sanas que puedan existir.

Utilidades.

Neutraliza los niveles de colesterol y triglicéridos.
Su mayor virtud es su contribución al tratamiento de enfermedades coronarias.
Favorece la formación de fibra muscular y fortifica el cerebro.

Campaña virtual contra el cáncer de mama

noreply@blogger.com (Fercho) — Sat, 24 May 2008 17:28:00 +0000

¿Sabían ustedes que el cáncer de mama es la segunda causa predominante de muertes por cáncer en América latina?

Una mujer muere a causa de esta enfermedad cada 13 minutos, y por esta razón, actualmente se están llevando a cabo numerosas campañas para concienciar a todas las mujeres a que se examinen periódicamente y eviten consecuencias inesperadas.

Hay una campaña contra el cáncer de mama que se esta llevando virtualmente, Incitaba Ser pretende crear un lugar en la red donde las mujeres encuentren toda la información necesaria referente a los diversos tipos de cáncer de seno que existen, cada una de sus etapas, los métodos de detección, los tipos de cirugía y la explicación de cada uno de los tratamientos.

También hay un espacio dedicado a la belleza, a la moda, a los ejercicios y la nutrición para aquellas mujeres que están en tratamiento anualmente.

Por último incluye un foro abierto para que familiares y amigos se integren y participen del proceso, sobrevivientes de esta enfermedad, podrán expresar sus opiniones y compartir sus experiencias sobre cómo salieron adelante.

Puede aprender y hacer parte de esta campaña a través de www.iniciativaser.com

Las espinacas favorecen los músculos

noreply@blogger.com (Fercho) — Wed, 14 May 2008 02:49:00 +0000

Investigadores de la Universidad de Rutgers en New Jersey, Estados Unidos, se dieron a la tarea de comprobar si el efecto que le da la espinaca a Popeye, se cumple en realidad. El resultado explica el crecimiento de los músculos del personaje de los dibujos animados.

Seguramente para muchos de ustedes es familiar la imagen en la que Popeye come espinaca para volverse más fuerte y seguramente su mamá la utilizó para convencerlo de comerla. Si usted es de los que no le creyó lamentamos informarle que perdió la oportunidad de ganar músculo.

Pues según la investigación estadounidense publicada por la revista New Scientist, esta hortaliza puede aumentar la velocidad de crecimiento de los músculos hasta en un 20%.

Los científicos extrajeron esteroides encontrados en las hojas de la espinaca, y evaluaron su acción al entrar en contacto con las muestras de tejido muscular humano y descubrieron que los esteroides encontrados en la hortaliza actúan directamente sobre las proteínas transformándolas en masa muscular.

Sin embargo, así como sucede con Popeye, para que esto suceda, se debe consumir al menos un kilo de espinaca al día.

“En efecto el estudio nos menciona que han encontrado esteroides, sabemos que en le mundo de las plantas hay cualquier cantidad de sustancias que en la medida que se estudian se van descubriendo. Sin embargo, tenemos que ser conscientes de la cantidad que nos están diciendo que hay que consumir de espinacas para tener esa cantidad necesaria de esteroides y que cumplan su función”, asegura Martha Claudia Santa, nutricionista.

Los nutricionistas recomiendan el consumo de espinaca por su alto valor nutricional.

“En primer lugar nos aporta hierro, es una fuente importante de hierro en especial para personas que incluyen dentro de su alimentación buen contenido de verduras y vegetales. La espinaca también nos aporta un componente similar a la vitamina A que se forma antes de tenerla como tal que se llama provitamina A o betacaroteno. Finalmente también podemos destacar de la espinaca la fibra. La fibra hoy en día tiene muchísimas bondades y la espinaca es muy buena fuente de este nutriente”, indica la nutricionista Santa.

La espinaca es una hortaliza que se puede disfrutar de diferentes maneras y que no pierde sus propiedades principales al hervirla o cocinarla, además estudios anteriores sugieren que esta puede ayudar a las personas con exceso de peso a adelgazar y puede aumentar la capacidad cerebral.

Dermatitis ocupacional va en aumento.

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 09 May 2008 02:47:00 +0000

Hay muchas personas que a diario literalmente dejan en sus trabajos, la piel. Son aquellos, que por su labor deben manipular objetos o materiales que poco a poco van acabando con la epidermis, especialmente de las manos.

Hablamos de lo que es conocido como dermatitis ocupacional, aquellas alteraciones de la piel que se relacionan con algo que está en su ambiente laboral. Generalmente se produce en las manos por el contacto con materiales, productos y sustancias que resultan agresivas para la piel. La lista de profesionales que la sufre es larga.

“En las amas de casa vemos esta enfermedad laboral llamada la dermatitis de las amas de casa que es por el contacto que ellas tienen con los jabones, con los detergentes, el polvo, y ácaros caseros”, dice Campo Elías Páez, dermatólogo.

Los síntomas de la dermatitis ocupacional son fáciles de identificar.

“Puede haber mucho tipo de dermatitis, desde unas muy leves, hasta unas más agresivas, que pueden empezar con un enrojecimiento y pasar posteriormente a descamación, de descamación a fisuras y unos compromisos mayores del área comprometida”, indica el dermatólogo Páez.

Es importante actuar ante este tipo de alteraciones para evitar complicaciones con el paso del tiempo.

“El uso inmediato de cremas humectantes es bueno, pero a veces toca ayudarnos con algunas cremas anti-inflamatorias que nos van a ayudar a quitar la sintomatología, a veces tenemos que recurrir también a la vía oral, tomar algunos medicamentos que estén indicados para estos casos”, recomienda el dermatólogo consultado por CM&.

Recuerde que los más importante es identificar la sustancia, objeto, material que puede estar generándole este tipo de alteraciones en la piel pues evitar el contacto con este es fundamental.

Enuresis: una enfermedad que genera incontinencia urinaria en los niños

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 09 May 2008 02:42:00 +0000

Aunque no está establecida la edad en la cuál los niños deben tener control absoluto de la orina, pasados los 5 años, cuando es muy frecuente que los pequeños se orinen en la cama o durante sus actividades diarias, hay que estar atentos, pues podría tratarse de la “Enuresis”, una enfermedad que genera este vaciamiento anormal e involuntario de la vejiga y que tiene diferentes causas de fondo, así como lo explica Mauricio Plata Salazar, urólogo.

“Los niños no han alcanzado todavía la madurez adecuada de la vía urinaria y por esta razón ocurre el escape de orina, y en un grupo pequeño de niños se ha identificado que también puede tener una deficiencia de una hormona que se llama la hormona antidiurética”

Hay algunas señales que indican que lo que a simple vista parece normal, dejó de serlo.

“Aquellos niños por encima de 5 ó 6 años que presentan escapes involuntarios de la orina en la noche o durante el día, que sean frecuentes, que tengan una frecuencia importante en los últimos 3 meses vale la pena consultar”, asegura el urólogo Plata.

Existen varias medidas que se pueden tomar y algunos tratamientos que ayudarán a que el niño controle la orina y no crezca con esta enfermedad.

“Lo primero e son regañarlos pero si instruirlos que deben ir al baño de una manera periódica , la restricción de líquidos en la noche puede ayudar, además existen unas alarmas de Enuresis, que son unos relojes que se ponen en la región abdominal del paciente cuando está durmiendo y que cuando se presenta el escape de orina hace un sonido que obliga al niño a pararse al baño, entonces puede ser una estrategia interesante. Los urólogos usamos ciertos medicamentos que ayudan a disminuir las contracciones anormales de la vejiga”, explica el doctor Mauricio Plata.

La “Enuresis” desaparece a medida que el niño va creciendo y empieza a tener un mejor control de esfínteres.

La poca higiene de los teclados del computador

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 09 May 2008 02:23:00 +0000

En reservas de gérmenes dañinos que pueden generar problemas de estómago y resfriados, se han convertido los teclados de los computadores, así lo demostró una reciente investigación elaborada en Reino Unido por una organización de apoyo al consumidor.

Este teclado podría guardar más bacterias y gérmenes peligrosos que el asiento de un inodoro, pues son implementos que usamos a diario y que casi nunca limpiamos, allí se acumulan residuos que se convierten en potenciales focos bacterianos.

Las bacterias llegan hasta ahí porque las personas comen en sus escritorios, no se lavan las manos después de ir al baño, o simplemente estornudan en su puesto de trabajo.

“Las bacterias y algunos virus tienen la capacidad de sobrevivir en las superficies inanimadas, es una propiedad que ellos tienen y ellos pueden vivir días, semanas, e incluso meses. Entonces en la medida en que por carencia de medidas como la limpieza rutinaria pues ellos van a estar ahí y pueden sobrevivir y lo hacen en esas superficies y en cualquier otra”, explica Aura Lucía Leal, microbióloga de la Universidad Nacional.

Pruebas llevadas a cabo en las propias oficinas del grupo que realizó la investigación indicaron que de 33 teclados de computadoras, cuatro fueron considerados como un potencial riesgo de salud y uno albergaba cinco veces más gérmenes que uno de los asientos de inodoro de la oficina.

Así es como empiezan a presentarse problemas de tipo intestinal y gripal en cadena, por esto lo más importante es erradicar ese foco de bacterias de manera muy sencilla.

“Primero la limpieza rutinaria con algún desinfectante especial, esto va a asegurar que estamos erradicando esa carga bacteriana y para nosotros el agua y el jabón y el lavado o utilizar otros productos como el alcohol glicerinado sigue siendo la estrategia más adecuada para sacar esas bacterias que en un momento nosotros adquirimos”, agrega la microbióloga Leal.

Pero no solamente hay que ser cuidadosos con el teclado, pues en los teléfonos, los ratones y otros objetos de la oficina y el hogar, las bacterias se acomodan fácilmente.

Evite el síndrome del túnel carpiano, lesiones de espalda y visuales por estar tanto tiempo frente al computador.

noreply@blogger.com (Fercho) — Mon, 05 May 2008 21:50:00 +0000

Pasar el día frente al monitor del computador no es exactamente lo mejor para el cuerpo. Aunque muchas personas, por nuestro trabajo, nos vemos obligados a hacerlo. Esta práctica diaria genera consecuencias que afectan nuestra salud, algunas de las consecuencias más frecuentes son el síndrome del túnel carpiano, lesiones de espalda y problemas visuales, que si no le prestamos la atención adecuada y oportuna puede generarnos problemas irreversibles.

Hay ciertas recomendaciones y rutinas de ejercicios preventivos que podemos realizar en nuestro lugar de trabajo para mejorar nuestra postura y salud, los encontramos en esta página Web:www.eduteka.org/ergonomiabasica.php

Dengue y malaria se encuentran condiciones propicias para su expansión en Colombia por cambio climático

noreply@blogger.com (Fercho) — Tue, 29 Apr 2008 22:26:00 +0000

Informes adelantados por el Ideam revelan que las zonas más expuestas a la malaria como consecuencia del cambio climático estarían en departamentos de Chocó, Nariño y Valle del Cauca; así mismo, la zona del piedemonte llanero y la amazonía.

En cuanto al dengue, las áreas de mayor vulnerabilidad se sitúan en Santander, Norte de Santander, Tolima, Huila, Atlántico y zonas templadas de la región andina.

La proliferación de estas enfermedades podría llegar a tener gran relevancia en la salud de la población colombiana y mundial, advirtió el Ministerio de Ambiente y Vivienda.

"Uno de los efectos del calentamiento global es que aumenta las propensión de estas enfermedades tropicales porque hay alteración en el régimen de precipitaciones, más lluvias, humedad y apozamientos, que aumentan el riesgo frente a estos vectores y adicionalmente al incrementarse las temperaturas cambien las condiciones climáticas generando circunstancias propicias para la propagación de estas enfermedades", explicó el ministro de Ambiente, Juan Lozano.

El ministro instó a sectores políticos y a la opinión pública a considerar el calentamiento global como un tema de agenda nacional, no solo desde la variable ambiental sino desde el punto de la salud pública del país.

Visto en: Caracol

La terapia genética mejora la visión de pacientes parcialmente ciegos

noreply@blogger.com (Fercho) — Mon, 28 Apr 2008 17:21:00 +0000

La aplicación de la terapia genética en una peculiar ceguera hereditaria ha mejorado la visión de varios pacientes, según han confirmado los equipos de investigación de varios centros sanitarios de Gran Bretaña y Estados Unidos.

La Amaurosis Congénita de Leber (LCA, en sus siglas en inglés) es una enfermedad hereditaria caracterizada por la falta de visión en el periodo neonatal o en la primera infancia y que provoca la ceguera total cuando el paciente alcanza la treintena. Estos enfermos suelen manifestar el fenómeno óculo-digital, por el que niño se frota constantemente los ojos para provocar estímulos luminosos. De momento, la LCA no dispone de tratamiento.

Los investigadores inyectaron en los ojos de los pacientes un virus de resfriado común con el fin de desarrollar una versión sana del gen dañado que provoca la enfermedad. Lo aplicaron sólo en uno de sus ojos para comparar la visión una vez aplicado el tratamiento.
Aunque no era el objetivo principal de las pruebas, los pacientes notaron que podían ver mejor, según aseguraron los investigadores en un encuentro de oftalmólogos en Florida y como también figura en la publicación New England Journal of Medicine.

El doctor Katherine High del Hospital Infantil de Filadelfia y otros especialistas del Instituto Médico Howard Hughes de EEUU han confirmado que sus tres voluntarios han mejorado la visión después del tratamiento. Resultados que comparten los profesionales del University College de Londres.

Uno de ellos es Steven Howarth, un joven de 17 años parcialmente ciego que ha mejorado notablemente su visión. Por primera vez, ha podido caminar sólo por la calle por la noche, como recoge la cadena británica BBC en un vídeo sobre este paciente. Antes de la intervención, las probabilidades de Steven de quedarse totalmente ciego eran muy altas.

Enfermos con éste han pasado de tan sólo detectar el movimiento de una mano a leer la clásica gráfica optométrica, en la que figuran letras de diferentes tamaños.

Los médicos no esperaban alcanzar grandes beneficios ya que los pacientes eran adultos, ya tenían un grado severo de pérdida de visión y sólo recibieron pequeñas dosis del tratamiento.

"Este es un resultado importante para todo el campo de la terapia genética", ha interpretado el ex presidente de la Sociedad Americana de Terapia Genética.

Después de tratar con pacientes adultos, el siguiente reto para los investigadores es aplicar la terapia con niños. Estos partirán con mayores posibilidades de mejora ya que sus ojos todavía están menos deteriorados.

"Estamos bastante convencidos de que una vez que podamos hacer esto con niños más pequeños, seremos capaces de retener el daño", ha explicado el Targeted Genetics Chief Executive Stewart Parker.

Visto en: Caracol

Científicos implantaron de forma experimental un “ojo biónico”.

noreply@blogger.com (Fercho) — Wed, 23 Apr 2008 01:31:00 +0000

Científicos implantaron de forma experimental un “ojo biónico” que podría en el futuro ayudar a restaurar la visión de personas invidentes.

El equipo del Hospital de Ojos Moorfields, en Londres, llevó a cabo la operación pionera como parte de un estudio clínico para probar el nuevo tratamiento.

El ojo artificial el primero en su tipo fue implantado con éxito en dos operaciones con pacientes invidentes. Mas informacion en BBCespañol

Visto en Nuevayolblog

Parkinson

noreply@blogger.com (Fercho) — Sat, 12 Apr 2008 02:07:00 +0000

El parkinson una enfermedad degenerativa que se calcula afecta a 200.000 personas en Colombia, y aunque es el segundo trastorno neurológico en personas mayores de 60 años, es una enfermedad que puede dar a menores de 20 años.

Así la explica el especialista en neurología y desordenes del movimiento, William Fernández: “es una enfermedad cerebral en la que se pierden células nerviosas que tienen que ver con el control del movimiento”.

Las características de esta enfermedad son lentitud en los movimientos, rigidez en los músculos, y temblor en las extremidades. Pero este último síntoma no siempre significa que el paciente sufra de parkinson, puede ser una enfermedad llamada temblor esencial.

“El temblor esencial, que es seis veces más frecuente que la enfermedad de parkinson, es una enfermedad que solamente produce temblor. Es un temblor que predomina durante los movimientos, interfiere en la toma de los alimentos o en la escritura”, dice el especialista en neurología William Fernández.

Un mal que puede afectar a hombres y mujeres a cualquier edad, como es el caso de Elmer un joven que desde los 13 años lo padece, y que debido a el perdió toda movilidad. Hoy, sólo después de 13 años con un correcto tratamiento, volvió a caminar.

Así lo cuenta Elmer Sepúlveda, paciente con parkinson: “para mí es volve ra a nacer, juego fútbol estoy aprendiendo ingles...”.

Acerca del tratamiento habla el doctor Fernández: “el tratamiento de la enfermedad de parkinson está centrado en medicamentos que le aporten al cerebro la principal sustancia química que le hace falta que es la dopamina, y la medicación mas efectiva y que ha revivido a miles de personas que estaban condenadas a la inmovilidad es la Eledopa”.

Ahora no sólo crea que el temblor es parkinson, o que esta enfermedad sólo aqueja a las personas de la tercera edad. Es una enfermedad que nos puede afectar pero con los debidos medicamentos se puede lograr una mejor calidad de vida.

Visto en CM&

Un traje cibernético permite a personas con parálisis volver a correr

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 11 Apr 2008 22:55:00 +0000

La empresa japonesa Cyberdyne ha presentado hoy en Tokio un robot-traje, una especie de esqueleto externo cibernético, que facilitará los movimientos de ancianos y personas con problemas de movilidad. En el acto, celebrado en la sede del Ministerio de Ciencia Japonés, consistió en una desmostración de las posibilidades del traje.

El inventor, Yoshiyuki Sankay, invitó al secretario general del Instituto Nacional de Ciencia y Tecnología a que levantara con el brazo izquierdo cuantos sacos de arroz pudiera. Finalmente sólo pudo alzar dos sacos de diez kilos cada uno. A continuación, Sankay colocó tres paquetes en el brazo del robot, vestido por uno de sus colaboradores, que aguantó los 30 kilos sin ningún esfuerzo.

Sankay lo diseñó como una forma de ayudar a las personas mayores o con parálisis.

El robot, que recibe el nombre de HAL (Prótesis Asistida Híbrida, por sus siglas en inglés), es parecido a muchos ingenios propios del cómic japonés y pesa entre 15 y 24 kilos y podrá ser usado en programas de rehabilitación para personas con discapacidad física, ya que no hace falta mucha fuerza para moverlo, está equipado con sensores que intuyen los movimientos del cuerpo por medio de las señales nerviosas del cerebro (por lo que ayudaría a sus usuarios a desarrollar acciones que no podrían llevar a cabo por si solos).

Es un mecanismo cibernético que incorpora elementos tecnológicos y mecánicos de la biónica, la electrónica y la robótica. HAL emplea un sistema "bio-cibernético" (por eso es híbrido) ya que incorpora sensores bioeléctricos que conectan la prótesis con el cerebro y los músculos, lo que permite que las señales lleguen al motor del sistema y que se mueva sólo con unas fracciones de segundo de retraso.

Este sistema de comunicaciones fue el mayor reto del diseño, según aclara Sankai.

Un largo trabajo

Sankay, profesor e ingeniero de la universidad de Tsukaba, creó el primer prototipo del robot en 1997. En 2006, ese prototipo se convertía en el primer modelo de HAL en 2006. Desde entonces ha realizado hasta 5 versiones aunque ninguna se había fabricado de forma comercial hasta ahora.

En cada nuevo modelo, aligeraba el peso (hasta llegar al actual de 24 kilos, para el traje completo y 15 para la mitad inferior) y lo hacía más eficiente. El traje se mostraba al público por primera vez en junio de 2005 en la Exposición Mundial de Aich (Japón).

Uno de los objetivos de Sankai era crear tecnología diseñada para el beneficio de la humanidad, más que para un fin destructivo. Rechazó, por ejemplo, ofertas del Departamento de Defensa de Washington y del gobierno de Korea del Sur para crear un robot para uso militar.

Visto en. Caracol. com

Cómo nacen los niños? ayuda virtual para responder esta pregunta

noreply@blogger.com (Fercho) — Fri, 11 Apr 2008 02:33:00 +0000

¿Cómo llegué al mundo? es una de las preguntas que tarde o temprano le hacen los hijos a sus padres, y para explicarlo, muchos se enredan y terminan confundiéndolos más.
Para hablar sobre el embarazo y el nacimiento no hace falta ni adornos ni misterios para que ellos lo entiendan, es bueno hablarlo con naturalidad y adecuándose al vocabulario del niño. Por supuesto esta tarea seria más fácil si se contara con una herramienta como esta, que les ayude a explicar mejor cada concepto que involucra la reproducción humana.

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Visto en CM&