Как  сэкономить 100 килокалорий

Потреблением крембо вместо шоколадного батончика — это на 100 килокалорий меньше.

Кре́мбо, (подобный десерт Bonjour) — популярное в кондитерское изделие, представляющее собой круглое бисквитное печенье, покрытое «шапкой» из взбитых белков с сахаром и ароматизаторами и с напылённым поверх всего тонким слоем шоколада (0,2 мм).

Взбитым белкам придаются разные вкусы, наиболее распространённые — ваниль и мокко. Крембо обычно обёртывается тонкой алюминиевой фольгой. Масса — 25 г, содержит 115 килокалорий.

Крембо

Сначала крембо производили только в Дании. Но затем его производство распространилось на другие североевропейские страны, в основном под названиями, содержащими в себе слово «негр».

К нам крембо пришло также как низкокалорийный десерт. Его называют «голова негра», поцелуй негра или шоколадный поцелуй. Крембо (Bonjour десерт) стал настолько популярным лакомством, что в Украине постарались приобщиться к концепции сексуального десерта для женщин вокруг этого лакомства.

Как бы там ни было, но этот десерт сегодня очень популярный в мире, его съедают миллионами штук и не зря.

Если есть ежедневно вместо батончиков крембо, то за день можно сэкономить до 2100 килокалорий. Потребляя вместо шоколадного батончика десерт крембо, можно за 23 дня похудеть на килограмм.

Попробуйте, в Европе и Израиле крембо давно стал любимым лакомством вместо батончика.

Похожие публикации в блоге...

• Что полезнее?
• Еда и хорошее настроение

© 2012 Как Быть Красивой. Все права защищены.

«Вечная молодость» — вот цель человечества на протяжении уже многих тысяч лет

И в третьем тысячелетии эта тема актуальна

Уже получены результаты исследований процесса старения, позволившие приблизиться к разгадке этой тайны.

Наиболее интересна теория старения – свободно радикальная.
В норме свободные радикалы образуются в организме в процессе клеточного метаболизма. Но под влиянием разных неблагоприятных факторов окружающей среды, некачественного питания, вредных привычек, стрессов, — их количество в организме нарастает.

В зависимости, на какие ткани действуют свободные радикалы, развиваются различные заболевания: сердечно-сосудистые, онкология, сахарный диабет и другие. А также большое количество свободных радикалов приводит к преждевременному старению.

Понятие «старость» прежде всего, связано со здоровьем человека, с его психологическим настроением. Свободно радикальная теория сконцентрирована на создании условий, для продления человеку активной жизни, полной энергии.

Для решения такой проблемы как «старение» и была разработана биологически активная добавка Антиокс+, которая содержит максимальное количество натуральных антиоксидантов – это соединения, которые препятствуют окислению молекулярных структур.

В состав Антиокса входят: Гинкго двудольная, экстракт виноградной выжимки, бета-каротин, витамин Е, витамин С, селен, цинк. Все компоненты входящие в состав Антиокса защищают организм от свободных радикалов:

- активизируют периферическое кровообращение,
- повышают обеспечение органов кислородом,
- способствуют поддержанию нормального давления крови,
- препятствуют тромбообразованию,
- восстанавливают процессы в мозге после инсульта,
- улучшают память и мыслительную деятельность человека,
- укрепляют стенки капилляров,
- улучшают микроциркуляцию,
- обладают противовоспалительным и спазмолитическим эффектом,

- способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов,
- снижают риск онкозаболеваний,
- поддерживают нормальное состояние слизистых оболочек,
- улучшают функцию органов зрения,
- обеспечивают защиту генетической информации от мутации,
- обостряют ощущение вкуса и запаха, положительно влияют на эндокринную систему.
Если правильно подойти к решению проблемы старости, то благодаря Антиоксу можно обеспечить себе безболезненную и активную жизнь, на протяжении всех лет жизни.

Похожие публикации в блоге...

• Стевия — самое сладкое растение

© 2012 Как Быть Красивой. Все права защищены.

Материнская забота и поддержка в детстве делает ребёнка умнее

Материнская забота в раннем возрасте

Дети, получающие в детстве много заботы и внимания мамы, имеют намного лучше развитый гиппокамп ( он участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти, то есть, перехода кратковременной памяти в долговременную).

Мамы развивают мозг детей

Матери, интенсивно занимающиеся с детьми и поддерживающие своих чад, благоприятствуют развитию их мозга

Материнская забота в молодом возрасте сказывается, считают американские исследователи, на головном мозге. Гиппокамп, область мозга, который важен для памяти, эмоций и поведения в стрессовых ситуациях, больше развит у детей школьного возраста, которые были лучше поддержаны в детстве их матерями.

Джоан Лубы и ее коллеги из Университета Сент-Луиса подвергли эксперименту 92 детей от трех до шести лет, проведя с ними различные психологические тесты. Среди них был небольшой стресс-тест, в котором детям давали ярко завернутый подарок, который они должны были открыть в течении восьми минут. В дополнение к реакции детей, исследователи оценивали с помощью системы баллов помощь, заботу и поддержку со стороны матери во время этого периода ожидания.

«Под индексом» поддержки

В среднем в течении трёх лет всем детям в магнитно-резонансной томографии измеряли размер гиппокампа в мозге. Было установлено, что, хотя и есть влияние пола детей на его размер, но оно не зависит от их возраста или социального статуса родителей. В противоположность этому, исследователи обнаружили сильную статистическую корреляцию, определяемую как индексом поддержки.

Этот снимок, вероятно, можно считать показателем долгосрочного ухода, полученного ребенком, пишут исследователи. Это показывает, что внимание и поддержка со стороны матери стимулирует важные области мозга и способствует их развитию.

Похожие публикации в блоге...

• Почему женщины мерзнут сильнее мужчин?
• Что с нами происходит, когда мы влюбляемся?

© 2012 Как Быть Красивой. Все права защищены.

Как идут наши внутренние часики?

Половина европейцев живет вопреки природному ритму сна  и из-за этого имеет стрессы!

Дождь стучит в оконное стекло, а впереди напряженный рабочий день. Это причина, оттянуть момент утреннего подъёма. Но некоторые люди борются не только против нежелание вставать из теплой постели, но и против внутренних часиков. И это естественно, если вы не родились «жаворонком», которому вставать в любую рань за милую душу. И это вопрос не внутренней установки, а ген, а гены, как известно, пальцем не разотрёшь.

Тот, кто продолжительное время терпит неудобства из-за раннего ухода на работу или недосыпания через маленького ребёнка, попадает, в ситуацию, подобно пассажиру, летящему в другой конец света.  То есть, ежедневно испытывает нарушение в организме, подобно тому, как  человек, осуществляющий  перелет на борту реактивного самолета через несколько часовых поясов. В таком состоянии находится почти половина европейцев.

Собственный будильник

Поэтому только у людей с нормальным режимом сна за два часа до пробуждения в организме включается механизм производства определенных гормонов, повышается температура тела и выделяются вещества, необходимые бодрствующему человеку. У любителей поспать этот будильник выключен или включается поздно, поэтому когда надо вставать их организм ещё спит.

Жаворонок вы, сова или нормальный тип — это изменяемо в течении жизни. Маленькие дети и старшие люди — преимущественно жаворонки, поэтому раньше ложатся спать.

Юноши тяжелее подымаются из перин по утрам, но к вечеру становятся более активными. Только в зрелом возрасте время сна переключается на внутрение часы – и это вопрос генной наследственности.

Похожие публикации в блоге...

• Самогипноз и самовнушение
• Можем ли мы прожить 100 лет?
• Гормоны возбуждают и побуждают
• Биоритмы сна

© 2012 Как Быть Красивой. Все права защищены.

Как на время стать киногероем или популярной кинозвездой?

Посмотрела  свои последние статьи — все такие серьёзные: о здоровье, о правильном питании. Можно подумать, что только этим и живём. 

Скажу с уверенностью,  положа руку куда следует, каждый из нас в душе только и мечтает, как бы и где бы поприкалываться. За примером далеко не буду ходить, сама этим грешу. Пару лет назад рассылала поздравления с Новым годом с пляшущим Дедом Морозом, лицо у которого было моё.

Честно говоря, я даже не догадывалась, что существуют различные сервисы, с помощью которых можно превратиться не только в Деда Мороза, но и в более популярную особу. С одним из таких сайтов я недавно познакомилась и предлагаю вам его посетить.

Так что же представляет собой  этот прикольный сайт для приколистов?

На отдельном сайте собрано множество вариантов шаблонов, в которые вы вставляете своё лицо или лицо, которое подходит к теме вашего послания. В качестве шаблонов используются известные фильмы, выступления политиков, самые популярные программы телевидения, просто открытки-послания о любви, свадебные варианты и много другого.
Для любителей общений на особом языке «со смаком» тоже есть варианты.

И так, вы заходите на сайт по ссылке, выбираете понравившийся вариант послания с любым дизайном, открываете фотошоп вставляем лицо в шаблон, несколько кликов и … всё готово! Теперь кадр из «Аватара», где главный герой с честью носит ваше лицо, порадует и знакомых, и родственников, и сослуживцев. Знаете сколько зависти это вызовет у последних! Ну и пусть, зато, когда разберутся в приколе — смеху будет вдоволь.

Можно, наконец, воспользоваться более динамичным вариантом и сделать видеомонтаж — вставить лицо в шаблон онлайн и превратиться в любую кинозвезду.

Короче говоря, вариантов много, выбрать можно любой без труда и специальных знаний. Чтобы в этом убедиться, посмотрите этот видеосюжет:

А теперь перейдите на сервис: видео реадкторы и начните прикалываться творить!

Есть много способов для приколов, но этот самый демократичный и, по-моему, понравится всем.

Похожие публикации в блоге...

• Избавляемся от трещин на пятках
• Эффективная система управления предприятием
• Как сделать бархатные ручки
• Бокс Кличко — гордость нации
• Норма витамина С
• Какой автомобиль лучше?
• Специальный уход за лицом

© 2012 Как Быть Красивой. Все права защищены.