Ante una rabieta, los padres, se ven apurados, pues los niños van tanteando sus necesidades hasta conseguirlas y esta es una forma de hacerlo.

Una rabieta forma parte de la personalidad de un niño, pues muestra con ello, aquello que desea o quiere conseguir.

Hay detalles que aunque para un adulto carecen de importancia, para ellos si la tiene, por ejemplo, el elegir una prenda de vestir, un juguete, comer solo…son momentos y situaciones importantes para ellos que quieren hacer suyas y llaman con la rabieta la atención si lo desean conseguir y encuentran obstáculos para ello.

Los padres, han de ser firmes ante estas situaciones, pues aunque necesarias y caprichosas para ellos, muchas de ellas no deben hacerse. Algunas de las reacciones más recomendadas por los psicólogos, es que no se le debe de prestar atención, si se está en un lugar público se le ha de apartar de él, las frases han de ser cortas y con sentido, etc., los padres han de tener autocontrol para que el niño no se salga con la suya. Hemos de intentar que comprenda qué aquello no está bien, forma parte de la educación. Un niño al que todo se le consiente, es un niño mal criado que con el tiempo, tendrás problemas de educación.

Está claro que las rabietas forman parte de su personalidad, pero una buena acción por parte de los padres, le ayudarán a tener un mejor desarrollo en su carácter, aprenderá a elegir y solucionar sus problemas por sí solo sin tener que llamar la atención hacia los demás.

Cuando la rabieta ha desparecido, los padres, han de hablarle y hacerle comprender su mala conducta, al igual que cuando se calme a tiempo, felicitarle.

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Quizás lo más asombroso de la vida, es el nacimiento de un bebé. El parto es algo evolutivo que la misma naturaleza da lugar. Cuando un bebé llega al mundo, este comienza a poner en marcha todo su sistema corporal y una muestra de ello, es cuando recién nacido comienza a llorar. Esto significa que esté en perfecto estado, que ha comenzado a usar sus pequeños pulmones y que ha comenzado a respirar por sí mismo, esto supone una tranquilidad para todos los que asisten al parto.

Cuando esto sucede, los aspectos que dan lugar a ello son los siguientes:

-el bebé ha atravesado en el momento del parto, el cuello del útero y el conducto de la vagina, lo cual, le ha generado una compresión en su cuerpo que luego ha resultado de nuevo expandido, sobre todo, en la parte del tórax. Esto le sirve de gran estímulo para sus pulmones, los cuales comienzan a respirar de forma voluntariamente

-cuando este, está saliendo del cuerpo de al madre, siente dos temperaturas diferentes, pues la sala de parto, conserva una temperatura menor que la del útero (36,5 º C), además, su cuerpecito está mojado y le da sensación de frío. El bebé en ese momento, debido a esa sensación, abre la boca, algo que le sirve de estímulo para respirar. A esto se le añade el cambio de luz, los sonidos, los toques de las personas que allí se encuentran….

-cuando el cordón umbilical es cortado, la administración de oxígeno queda disminuida, esto hace igualmente que el organismo, reciba un nuevo impulso para que sus bebés comiencen a funcionar

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El estreñimineto suele ser frecuente en niños, sin embargo, también es posible que los bebés lo padezcan por diferentes razones. Hoy te contamos cómo solucionar este problema digestivo en el bebé.
Si tu bebé aún es lactante

• Los bebés alimentados con leche materna rara vez sufren de estreñimiento, pero si se ha dado el caso, lo mejor es seguir alimentándole a demanda.

• No es recomendable darle zumos, ya que dejaría de tomar el pecho progresivamente y se dejaría de producir la misma cantidad de leche, a no ser que ya de antes se estuviese combinando pecho con biberón.

• Se desaconseja estimularle el culito porque es posible que se le cree el hábito y lo necesiten siempre para poder hacer sus necesidades, entonces el problema se agravaría.

• Si a pesar de todo no se soluciona lo mejor que se puede hacer es consultar al pediatra.

Si tu bebé ya toma alimentos sólidos

• La dieta de tu bebé debe ser equilibrada, rica en líquidos y en fibra (zumos de fruta naturales, cereales, legumbres, verduras, etc).

• Hay niños que aguantan las ganas de ir al baño por no querer interrumpir el juego. Intenta hacerle entender que eso está mal porque luego se pone malito.

• No le des ningún laxante que el pediatra no te haya recetado.

• Puedes recurrir a remedios naturales como el agua de orejones de ciruela, el zumo de pera o darle un par de kiwis por las mañanas.

• Si ves que no se soluciona, le duele mucho el vientre, vomita, encuentras sangre en las heces o está decaído acude al pediatra.

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¿Este San Valentín te pilla embarazada? ¿Tienes que preparar alguna fiesta?. Si es tu caso no te pierdas el artículo de hoy, en el que te contamos algunos cocktails que podrás disfrutar durante el embarazo e incluso con los más pequeños.

1. Cocktail refrescante y exótico

Haz un zumo con naranjas y pásalo por la batidora junto a dos manzanas, algunas fresas y un puñado de frambuesas.

2. Con leche y a lo loco

Pasa por la batidora un plátano, una manzana, dos kiwis junto a un poco de leche, la cantidad dependerá del espesor que quieras darle. Si lo ves necesario añádele azúcar.

3. Aires tropicales

Para este necesitarás leche de coco, dos plátanos y algunas rodajas de piña. Pasa todo por la batidora y comprueba si necesitas añadir azúcar.

4. Original

Un cocktail sin algo con un toque diferente para el que necesitarás zumo de naranja, un mango, dos kiwis y algunas frambuesas.

5. Ácido y rico, rico

Si te van los sabores ácidos este cocktail es el tuyo: Pasa por la batidora algunas fresas, un racimo de uvas (sin hueso), 2 manzanas, 1 kiwi y zumo de limón.

6. Pasión

Para este necesitarás una mezcla de frutos rojos como frambuesas, moras, cerezas y fresas, todas mezcladas con zumo de naranja.

7. Para los más simples

Si prefieres algo más sencillo puedes optar por este cocktail, para el que necesitarás zumo de naranja, una ó dos zanahorias y el zumo de un limón.

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La búsqueda del embarazo no es una tarea fácil, requiere paciencia y sobre todo que se evite el estrés porque es una de las causas por las que se dificulta la concepción. A continuación te damos algunos consejos que podrán ser útiles en la búsqueda de tu bebé.

Tener relaciones a menudo

Es frecuente ver a mujeres que calculan su fecha de ovulación y solo mantienen relaciones en esos días, pero esta en realidad es una forma de dificultar las cosas. Si las relaciones se limitan a pocos días al mes corremos el riesgo de que el cuerpo rechace al espermatozoide, por lo que es mejor mantener relaciones a menudo, lo ideal sería día si y día no, y si se quiere aumentar la frecuencia en los días fértiles no habría ningún problema.

Vida sana

Como dijimos antes el estrés no favorece la concepción, por eso es necesario llevar una vida tranquila y saludable, seguir una dieta sana y equilibrada, practicar algo de ejercicio y, sobre todo, eliminar el consumo de tabaco y alcohol. Estos últimos dificultan la concepción y, en el caso de que se produzca, causarían problemas al bebé. Lo mismo ocurre con los medicamentos, consulta con tu médico antes de tomar nada por tu cuenta e infórmale de que estás intentando quedar embarazada.

No utilices lubricantes

Aunque parezca extraño, muchos de los lubricantes que se comercializan contienen sustancias que disminuyen la fertilidad. Si tienes problemas de lubricación consulta con tu médico para que te indique alguna solución que no afecte a la concepción.

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Un embarazo es algo más complejo de lo que imaginamos, por ello es necesario estar bien informadas sobre qué ocurre o qué cambios se producen en nuestro cuerpo, de este modo no nos pillará por sorpresa y podremos afrontarlos mucho mejor. A continuación te contamos algunos de los más frecuentes.

• El cambio más evidente y que a muchas de nosotras nos preocupa es el del cuerpo ya que aumentamos de peso, el vientre crece, etc y eso hace que nos sintamos descontentas con nuestro físico. Ante esto recuerda que luego podrás volver a tu peso habitual poco a poco con una dieta sana y algo de ejercicio, según tu edad puede que tardes más o menos, pero con paciencia podrás conseguirlo.

• Numerosas madres se sienten culpables después de tener a su bebé porque no pudieron tenerlo de forma natural o no fueron capaces de darles el pecho, además esta culpa les acompaña continuamente. No olvides que no eres peor madre porque te haya ocurrido eso, tu bebé te querrá igualmente y lo importante es que le tienes a tu lado.

• Las varices suelen aparecer durante el embarazo debido a que la circulación se dificulta, pero claro, luego es difícil hacerlas desaparecer. Para ello podrás recurrir a tratamiento médico o a remedios caseros y mucha, mucha insistencia.

• El deseo sexual es otro gran cambio durante y después del embarazo. Durante se van pasando por diferentes etapas que pueden variar mucho de una mujer a otra, y después nos encontramos agotadas a causa del duro trabajo del parto y el hecho de atender al bebé, al que tendremos que habituarnos y en principio nos dejará agotadas. No te preocupes, es solo una etapa pasajera y pronto volverás a la normalidad.

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A la mayoría de bebés les resulta difícil cambiar del puré a los sólidos, por ello muchos dejan de comer y en ese momento es cuando las madres, preocupadas por su salud, nos desesperamos. Hoy queremos darte algunos consejos para que este cambio en la alimentación de tu bebé sea algo agradable para ambos.

El cambio de puré a sólido, nosotros que somos adultos lo vemos como algo simple, pero un bebé aún está descubriendo el mundo y esto supone una gran novedad para él y si no queremos que lo rechace deberemos ponernos en su situación, entenderle y hacerle el cambio lo más sencillo posible.

Lo primero que se debe hacer es ir poco a poco, en lugar de cambiar la consistencia del puré o pasar a los sólidos de un día para otro sin vuelta atrás, prueba a elegir un par de días a la semana para ofrecerle esta nueva textura y el resto continúa con su comida de siempre. Aumenta progresivamente la frecuencia de su nueva textura en la comida hasta que por fin llegues a ofrecérsela cada día.

Una buena forma de que acepte este cambio es dejándole participar. Prueba a darle su propia cuchara y dejar que él coma solo, en principio teniendo tú otra cuchara porque él comerá lento y se cansará, pero poco a poco aprenderá a manejar su nuevo cubierto. Una vez que consigas esto podrás comer a la vez que él, aunque sea solo un poco, simplemente porque viéndote querrá imitarte.

Por último, aunque veas que no ha comido suficiente mantén la calma, si tiene hambre te lo hará saber y será mucho mejor de este modo que si le riñes, ya que de esa forma estarás arriesgándote a que deje de comer para llamar tu atención. Ya sabes, ante todo, paciencia.

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Las rabietas, son parte de la formación de la personalidad de un niño. Los padres, deben de analizar las causas por las que suceden, y a partir de ahí, llegar a la conclusión de cómo se puede solucionar.

A partir del año y hasta aproximadamente los cuatro, el niño, demuestra así su sentimiento hacia cualquier situación incómoda para él. Sobre los cuatro años, ya no muestra tanto esta forma de expresión porque su personalidad, ya está mucho más formada y se puede comunicar de diferente manera, es decir, con palabras y diálogos.

Las rabietas son muy molestas para todos, son señal de que las emociones están creciendo y pueden ser tanto buenas como malas, en esta ocasión, son malas. Vivencias y emociones, analizan el autocontrol de la reacción de sus padres. No debemos confundir que el niño nos está manipulando, sino que quiere expresarnos algo que él está sintiendo. Los padres, deben establecer las fronteras necesarias para tomar la solución, ya que si el niño consigue vencer al padre, consigue lo que quiere sin entrar en razón. Se ha de tantear la permisibilidad, autoridad y respeto por parte de los dos. Esto supone la base de su formación de carácter y educación.

Esto tiene que ocurrir, es necesario, aunque parezca una situación mala. Para superarlas, el principio, es auto controlarse los padres, pues la mayoría pierden los nervios, gritando y cediendo para salir pronto del mal trago. Tengamos en cuenta que si los padres saben salir airosos de esta situación, el niño, formará mucho mejor su carácter y aprenderá a ser más educado, ya que comprenderá que es lo más justo ante su deseo.

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Los niños, en sus primeros meses de vida, necesitan algún juguete o apego, para no notar bruscamente, la separación progresiva de la madre. Se ciernen a algún objeto que les transmita ternura, suavidad, textura cómoda… es una forma de ir forjando su personalidad, pues ellos mismos escogen aquello que les agrada. Los padres, no han de forzarlos en su elección, pues son ellos solitos los que tienen que sentir en sus emociones aquello que se las pueda causar.

Mantitas, ositos, sábanas… le van a recordar a la suavidad  y ternura de su mamá. Es como un paso a la independencia.

Esto comienza a los 4 o 5 meses y va despareciendo con el tiempo, hacia los 3 o 4 años, todo depende de las circunstancias o situaciones que les pueda rodear. Incluso puede alargarse hasta los 5 años. No debemos preocuparnos, esto forma parte del instinto natural. Si el niño insiste en no abandonarlo, podemos ir haciéndolo razonar poco a poco, progresivamente, por ejemplo, si salimos al parque, podemos proponerle si está dispuesto a dejarlo en casa para cuando llegue de paseo volverlo a tener. Otro ejemplo, es hacerle sentirse mayor, si se le dice que ya tiene 3 añitos y que es mayor, él mismo puede llegar a entregarlo.

Los especialistas, aconsejan temer  más de uno de estos objetos, para poder lavarlo o en los peores de los casos que se pierda o rompa. Otras opiniones, contrastan y piensan  que no se ha de lavar, pues el olor es muy importante para la seguridad que les ofrece.

Un consejo para los papás, es no cambiarlo por otro, ya que el niño lo notará y le causará tristeza, aunque este sea idéntico no llega a ser el mismo.

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Dejar el pecho para un bebé, puede ser un paso traumático tanto para este como para la mamá, pues desaparece el vínculo de alimentación que los dos han seguido durante varios meses, además el bebé cambia su modo de alimentarse, algo que algunos no consiguen acostumbrarse.

El cambio a la tetina por el pezón de la mamá, se ha de realizar como un proceso gradual. Tengamos en cuenta que el pezón y la leche de una madre, está tibio, por ello, cuando el niño comienza a tomar biberón, hemos de entibiarlo para que la temperatura sea lo más similar posible.

Si tu bebé se resiste a chupar de la tetina, habrás de buscar la que más le agrade, en el mercado las hay muy diferentes: punta plana, redonda con base curva, clásica, de látex, silicona… será el propio bebé el que muestre el agrado hacia ella. La anatómica, es la más parecida al pecho de la madre.

Procura que antes de comenzar con la leche de fórmula, la leche materna sea la primera que introduzcas en el biberón. Puedes extraer una poca e ir dándola al bebé hasta que se vaya acostumbrando. Cuando es más mayorcito, en el biberón, has de ir cambiando el alimento a lo largo del día, por ejemplo, zumo, agua… para que el bebé comprenda que es un sistema de alimentación divertido, además el envase, suele tener dibujos llamativos para asimilarlo como un juguete.

Igualmente, se ha de ir cambiando de lugar en el momento de la toma, pues el bebé, suele distraerse, ya que es mayorcito y se fija en todo lo que le rodea, esta es una forma para que se alimente de forma divertida. Seguir una rutina de horarios, es igualmente importante.

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Cuando un bebé nace, a pesar de que en el vientre ya ha desarrollado los folículos del pelo (hacia el sexto mes), el cabello varía de unos a otros, unos nacen con abundante y otros totalmente calvos. Ese cabello, es una especie de pelusa que se va cayendo hasta que comienza a salir con más fuerza y textura, es entonces cuando se define si lo tiene ondulado, liso…

Cuando se comienza a desarrollar, puede hacerlo por zonas, es decir, el bebé puede tener escasez de pelo en algunas partes de su cabecita, pero alrededor del año y medio, se iguala totalmente. Si tiene algunas zonas enrojecidas no tenemos por qué alarmarnos, pues esto no suelo durar demasiado.

La cabecita ha de esta limpia para que el cabello crezca sin problemas y sano.

Cuando un bebé no tiene cabello, el cuero cabelludo ha de lavarse para que este no se irrite con el sudor, polvo, grasa corporal…

El cabello de un bebé, se lava diariamente con agua tibia solamente, de esta forma, se refresca y nace el hábito del aseo. Lavar el cabello, ha de ser una gratificante experiencia.

El champú solo se utiliza cada dos días o cuando es necesario. Conforme el bebé va creciendo, el cabello suda más, pues las actividades aumentan, es entonces cuando el lavado se ha de hacer diario.

Antes de lavar se ha de cepillar con un cepillo suave, para así desenredar el cabello. Al lavar con el champú se ha de presionar levemente y enjuagar correctamente.

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Como ya decíamos hace unos días, la cena es la comida que más nos cuesta planificar para lo más pequeños de la casa. Tanto es así que hoy hemos decidido contarte algunas propuestas sencillas y saludables ¡No te las pierdas!.

Propuesta 1: Salteado de verduras con pollo + una pieza de fruta

Ingredientes:

• Zanahorias

• Judías verdes

• Patatas

• Guisantes

• Calabacín

• Pollo

Preparación:

En una olla pon a hervir todas las verduras y el pollo, todo cortado en trocitos pequeños. Cuando esté listo retira los alimentos del agua, escúrrelos y dales un ligero salteado en la sartén para que pierdan el aspecto de hervido.

Y como postre, una pieza de fruta.

Propuesta 2: Puré de verduras y filetes de merluza + una pieza de fruta

Ingredientes:

Para el puré

• Calabacín

• Zanahoria

• Patata

Para la merluza

• Filetes de merluza

• Limón

Preparación:

Por un lado hierve las verduras y haz un puré con ellas. Por otro lado haz los filetes de merluza a la plancha y aderézalos con limón.

Como postre, una pieza de fruta.

Propuesta 3: Sopa de estrellas con verduras, tortilla francesa y yogur

Ingredientes:

Para la sopa

• Pasta con forma de estrellas

• Calabacín

• Puerro

• Patata

Para la tortilla

• 1-2 huevos

Preparación:

Pon agua a hervir y añádele las verduras cortadas en trocitos pequeños. Cuando estén listas añade la pasta y continúa hirviendo hasta que esté al dente. Por otro lado calienta una sartén antiadherente y añádele los huevos batidos, espera a que cuaje por un lado y dale la vuelta para que lo haga por el otro.

Y esta vez de postre, un yogur.

¡Buen provecho!

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En la fiesta de cumpleaños de un niño, no ha de faltar la tarta de cumpleaños, en esta ocasión, te recomendamos una empresa que hará las delicias de los niños, su nombre es “Arte sin Límites”.

Toda mamá ha de caer en el detalle de que la tarta es el centro de atención para niños y mayores, por ello, ha de ser algo especial.  Esta empresa te la hace personalizada, si entras en su web, podrás realizar el pedido que más te agrade, tiene infinidad de dulces originales y maravillosos, dignos de admirar. Son totalmente artesanales y te parecerá toda una pena el comerlo, pero si no lo haces… no sabrás lo que es un delicioso manjar. La pasta de azúcar, es su principal ingrediente.

Las bases son de bizcocho de chocolate, tanto negro como blanco, este puede ir relleno de dulce de leche, mousse de chocolate negro o blanco, la cubierta es de pasta de azúcar y las figuritas de chocolate blanco, esto da la ocasión de poder comerlo todo, sin que quede ni una pizca.

Tartas del Capitán Jack Sparrow a modo de aventura, de Cars para los amantes del automóvil con sus principales protagonistas, La Bella y la Bestia de Disney, un encanto para las niñas, todas las princesas Disney (Cenicienta, Blanca Nieves, Pocahontas….) y cada una en el momento del cuento que más te agrade, Peter Pan, personaje adorable del mundo de la fantasía del País de Nunca Jamás que a todo niño le gustaría transportarse…

Toda una serie de tartas que no podrás negar a tus hijos en su fiesta de cumpleaños.

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Sí, dependiendo de los alimentos que se tomen, estos podrán influir de manera negativa o positiva en el descanso del bebé. Esto puede tenerse en cuenta a la hora de elegir la cena, por ejemplo, de modo que podamos facilitarle el sueño y evitar el efecto contrario. A continuación te contamos los efectos negativos o positivos en cuanto al sueño de algunos alimentos.

Los alimentos que dificultan el descanso son…

• Las legumbres y otros alimentos altos en proteínas, ya que mantienen al organismo en estado de alerta y preparado para realizar actividad. Además de esto, suelen producir gases.

• Los alimentos altos en grasas y las frituras prometen una digestión lenta y pesada, lo cual hace que el descanso sea realmente difícil favoreciendo el insomnio o los despertares nocturnos.

• Cualquier alimento excitante y que aporte grandes cantidades de energía como los refrescos de cola, el chocolate, los caramelos, etc. Cualquier alimento rico en azúcares aportará cierta dosis de energía que impedirá el sueño.

Los alimentos que facilitan el descanso son…

• La leche tibia (especialmente la materna) y los derivados lácteos, como los yogures, por ejemplo. Estos alimentos ayudan a disminuir la actividad nerviosa.

• Las frutas y verduras frescas, no solo porque su digestión será fácil, sino porque además contienen un ácido que facilita la conciliación del sueño.

• Los huevos, el pescado y los cereales también facilitarán el descanso porque benefician al sistema nervioso, haciendo que el pequeño se muestre más relajado.

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La mayoría de madres trabajadoras solicitan la baja por maternidad, debido a que necesitan o prefieren descansar durante su etapa final de embarazo, prepararse para la gran llegada y disfrutar de los primeros días junto a su bebé. Hoy te explicamos en qué consiste esta baja y qué necesitas para solicitarla.

Toda futura mamá trabajadora tiene derecho a una baja de 16 semanas remuneradas (si ha cotizado un mínimo de 180 días en los últimos 7 años). Estas 16 semanas se aumentan a dos semanas más por cada bebé en parto múltiple o bebé discapacitado. Si el bebé nace prematuro (cosa que suele ocurrir a menudo en los partos múltiples), la baja podrá aumentarse hasta 13 semanas más durante la hospitalización del bebé.

Este tiempo de baja puedes disfrutarlo como más te guste, pero como mínimo 6 semanas deberán ser después del parto. En caso de que quieras tener este descanso después del parto, deberás acudir al médico de la seguridad social una vez que tengas a tu bebé. En caso de haber dado a luz con médico privado, éste deberá redactarte un informe que deberás llevar al médico de la seguridad social, él deberá firmarlo.

Este papel y los que te haya dado la empresa deberás presentarlos en el Instituto Nacional de la Seguridad Social que más cerca esté de tu domicilio, junto al certificado de nacimiento del bebé, el DNI, el NIF, la tarjeta de la Seguridad Social, el libro de familia con los datos del bebé, tus últimas nóminas, una copia de la última Declaración de Hacienda, una copia del número de cuenta en el que quieres recibir el ingreso y el impreso de solicitud.

Afortunadamente no es necesario que tú estés presente en todo esto, puedes autorizar a otra persona a que lo haga por ti, de hecho suelen ser otros familiares quienes se encargan de esto mientras la recién estrenada mamá permanece en el hospital.

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Muchas son las malas noches que los bebés causan al principio de nacer. Esto es totalmente natural, ya que es un pequeño ser que comienza una nueva vida a la cual, no estaba nada acostumbrado. A partir de ahora, ya no es todo oscuridad como cuando estaba en el vientre materno, ha de enfrentarse a muchos aspectos como tomar alimento, respirar, dormir regularmente… tantas y tantas cosas que a los adultos nos parecen que carecen de importancia, pero que el cuerpo humano se ha de adaptar de forma gradual.

Cuando un niño se despierta en la noche pueden ser varios los motivos:

-hambre, pues necesitan alimento a cada momento, ya que su estómago es muy pequeño todavía y su desarrollo es constante, por eso necesita nutrirse a menudo

-no saben dormir todavía, pues no distinguen el día de la noche. Su reloj biológico todavía no puede seguir los horarios de los adultos, ya que en el vientre todo era oscuridad

-el frío el calor, le despierta sensibilidad. El ambiente ha de estar bien regulado, pues él no puede decir si tiene frío o calor, lo demuestra con su llanto. Tócale el pecho para averiguar si tiene poca o mucha temperatura

-el pañal sucio causa mucha molestia, por ello, hemos de observarlo constantemente. Esta molestia le hace estar incómodo y despertarse

- la expulsión de los gases después de la lactancia es muy importante. Si no lo ha realizado bien, le dolerá la barriguita y tendrá molestias

-la iluminación ha de ser media. Una habitación demasiado iluminada, es molesta para dormir, al igual ocurre si está demasiado oscura, pues cuando despierta necesita observar lo que le rodea. Lo mejor es una pequeña lamparita con luz tenue

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A veces los bebés comienzan a llorar, y no solamente no entendemos que es lo que le pasa, sino que en el intento de ayudarlos y entenderlos,  la angustia suele ganarnos.

Por eso, siempre es mejor tener algunos trucos en las mangas para poder calmar al pequeño, sin que la ansiedad o la angustia  les ganen los nervios a los padres.

Hacer juegos que descarguen de tensión al bebé, es una de las sugerencias, como por ejemplo, romper papeles, golpear superficies o jugar con arena. Todas estas ayudan a desestresar a los bebés, lo que hará que estén mucho más tranquilos, sin que se larguen a llorar sin motivos aparentes.

Otra buena alternativa, que sirve desde los primeros días de nacimiento es cantarle. Los bebés conocen y reconocen la voz de la mamá desde antes de nacer, por eso escuchar la voz materna en un tono monocorde y tranquilo hará que el niño se sienta seguro.

Paseos al aire libre. Muchas veces los bebés suelen ponerse algo ansiosos antes de que llegue la noche, por eso, y cuando el clima lo permite, una buena opción es hacer un paseo por  el atardecer. Esto los cansará, a la vez que los relajará. Las mejores opciones son los parques, ni que hablar si vives cerca del mar.

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Es muy frecuente que durante el embarazo sueñes más de lo habitual, en algunas ocasiones serán algo relacionado con la alegría o con algún miedo relacionado con tu embarazo, el parto o con la llegada del futuro bebé, en cambio en otras ocasiones podrás tener sueños extraños. Hoy te contamos algunos detalles sobre los sueños durante el embarazo.

Sueños del primer trimestre

Estudios nos han demostrado que la mayoría de embarazadas sueñan con bebés durante el primer trimestre, además suelen soñar con catástrofes naturales, lo que podría simbolizar el miedo a perder al bebé o a la nueva vida a la que se enfrenta.

Sueños del segundo trimestre

En esta etapa la futura mamá consigue asumir mejor que lleva consigo a un bebé, que pronto será madre y que deberá proporcionarle los cuidados necesarios durante cada etapa de su vida. Es frecuente que sueñen con bebés que comen solos, caminan o hablan, lo que podría simbolizar el miedo a no saber cuidar adecuadamente al futuro bebé, a no estar preparada para darle todo lo que necesita o a no poder hacerlo bien.

También suele ser frecuente soñar con los propios padres, especialmente con la madre. Esto se relaciona con la idea de que ahora no solo serás hija, también serás madre, y tu punto de vista respecto a tus propios padres cambiará.

Sueños del tercer trimestre

Aquí por supuesto reinan los sueños con el parto y con la llegada del futuro bebé. En cuanto al parto, puede que lo sueñes directamente de forma buena o mala, pero también lo soñarás de modo indirecto a modo de un viaje o un medio de transporte, lo que indica tus ganas o tu miedo de llegar a tu destino.

Respecto a los sueños con el futuro bebé, suelen estar relacionados con el miedo a que sea el bebé quien ahora ocupe todo tu espacio y tiempo o simplemente miedo a los cambios, a no saber reaccionar ante ellos a pesar de que sean buenos cambios.

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Dentro de la alimentación infantil tenemos un inmenso abanico de información, consejos, opiniones y un infinito etcétera. Dentro de todo esto se encuentran afirmaciones que son ciertas y otras que no lo son tanto… Hoy te desvelamos las verdades y mitos sobre la alimentación infantil.

Los bebés no deben comer frutos secos: Verdad

A partir de los 18 meses podrás dárselos, pero triturados de algún modo, por ejemplo haciéndole un batido de frutas en el que incluyas algunos frutos secos, todo bien pasado por la batidora. Este es un detalle importante, pues no se le deberán dar enteros hasta pasados los 4 años, ya que son la principal causa de atragantamientos.

Nunca se debe mezclar leche y frutas: Falso

Los batidos de frutas caseros son una importante fuente de vitaminas para los más pequeños de la casa (incluso para los no tan pequeños). Es cierto que algunas frutas no terminan de encajar demasiado bien con la leche, como puede ser la naranja, por ejemplo, en cambio otras frutas como las fresas, el plátano, la manzana o el aguacate, entre muchas otras, crearán un rico batido que tu pequeño no podrá rechazar.

Es bueno darle yogures cuando toma antibióticos: Verdad

Los yogures protegen la flora intestinal, al contrario que los antibióticos, que se encargan de alterar su equilibrio. Para equilibrar este desajuste que produce el antibiótico se recomienda darle un yogur diario mientras dure el tratamiento y continuar dándoselo durante 2-3 días más después de haber finalizado.

Niño gordote, niño sanote: Falso

Que un niño esté gordito no significa que esté mejor alimentado o esté más sano. Esta equivocada idea es la que poco a poco está haciendo crecer el número de niños con obesidad, lo cual no es nada saludable y a la larga le dará numerosos problemas de salud.

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La maternidad es un mundo muy complejo del que siempre tenemos infinitas cosas que descubrir, incluso antes de que nazca tu bebé podrás observar detalles impresionantes. Hoy te contamos algunas curiosidades sobre el embarazo.

• Toda esta gran aventura comienza con la concepción, por eso no podíamos empezar esta lista de curiosidades de otro modo que desvelándote las posibilidades de embarazo que existen en una pareja que mantiene relaciones con regularidad. ¿Sabías que estas posibilidades tan solo alcanzan un 20% al mes?.

• Lamentablemente, al 80% de las mujeres les toca soportar las sufridas náuseas durante el embarazo.

• El futuro bebé escucha desde la semana 20 de embarazo, por lo que será capaz de reaccionar a sonidos o ruidos. Es un buen momento para comenzar a enseñarle el mundo, ¡Aunque sea desde tu vientre!.

• En la gran mayoría de embarazos, los bebés nacen una semana antes o una semana después de la fecha probable de parto ¿Será que quieren sorprendernos?.

• Es habitual aumentar de peso durante el embarazo, pero este peso queda repartido entre el bebé, la sangre, el líquido amniótico, el útero, la placenta y el pecho. Ya puedes estar tranquila ¡No todo el aumento de peso es culpa tuya!.

• Alrededor de la semana de fecundación se puede producir un leve sangrado debido a la implantación. También hay mujeres que tienen el periodo durante el embarazo, aunque mucho más leve de lo habitual.

• ¿Conoces el síndrome del nido? Es esa gran energía que les resurge a muchas embarazadas durante el segundo trimestre de embarazo, en el que se sienten plenamente en forma y tienen la necesidad de preparar todo para la llegada del bebé. No te preocupes, no es nada negativo, pero si te han mandado reposo deberás controlarte.

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La intolerancia al gluten del trigo, cebada, centeno, avena y malta, es la causante de la enfermedad llamada celíaca. Cuando una persona no tolera estos alimentos, es porque la mucosa del intestino delgado se ve afectada y dependiendo de la intensidad, puede provocar la destrucción de las vellosidades del intestino delgado, teniendo como consecuencia la mala absorción de nutrientes.

Esta enfermedad, si es muy leve, se puede llegar a vivir con ella, sin darse cuenta de que se sufre, el problema sucede, cuando se hace más grave y su diagnóstico se hace presente.

Las causas suelen ser hereditarias, por lo tanto, cuando un familiar la padece, se han de realizar análisis al resto de los miembros por si alguien la pudiera padecer y como ya hemos dicho anteriormente, sufrirla sin saberlo. Los gemelos, siempre la padecen al igual.

El ser celíaco, se puede presentar en cualquier momento, pero si se presenta en la infancia, esto ocurre cuando se inicia el consumo de cereales, entre los 6 y 24 meses, etapa en la que se va introduciendo la harina.

Los síntomas que se presentan, son muy diferentes, ya que depende de cada persona, aunque los más comunes son:

-retraso en el crecimiento en cuanto a talla o peso

-barriga grande

-diarrea continua

-estreñimiento

-pérdida de peso

-vómitos

-irritabilidad

Para realizar el análisis que comprueba si se padece la enfermedad, se han de analizar los anticuerpos antigliadina y antiendominisio. Esto se hace a través de una biopsia del intestino. Con los resultados correspondientes, si el niño es celíaco, el especialista indicará la dieta específica que tendrá que seguir.

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A veces los bebés presentan dificultades a la hora de dormir y ésto no tiene por qué ser algún problema, simplemente habrá que dedicarle tiempo a descubrir cuáles son sus necesidades a la hora de descansar ya que no todos los bebés necesitarán exactamente lo mismo. Hoy te desvelamos algunos puntos positivos y negativos de las diferentes formas de sueño, para que puedas elegir la que mejor se adapte a tu bebé.

El colecho

Colechar consiste en que el bebé duerma en la misma cama que sus padres, facilitando así las tomas nocturas, especialmente si se ha optado por la lactancia materna.

• Puntos positivos: Como hemos dicho anteriormente, las tomas nocturas se facilitan ya que el bebé está cerca, no tendrás que levantarte y de esa forma evitarás desvelarte, por lo que al terminar la toma, podrás volver a dormir con más facilidad. Además el bebé se siente más protegido sintiendo a su madre cerca.

• Puntos negativos: Deberás acondicionarte bien en lugar de limitarte a meter al bebé en la cama, sin más, ya que sin querer podéis hacerle daño mientras dormís. Existen cunas especiales para el colecho y son la opción más recomendable. Otro punto negativo es que puede afectar a la intimidad de la pareja y, dependiendo de cuánto alargues esta práctica, puede que luego se dificulte la tarea de dormir solo.

Dormir en su cuna, pero en la habitación de los padres

• Puntos positivos: También facilita la atención al bebé durante la noche y vosotros podréis dormir con más tranquilidad.

• Puntos negativos: La intimidad entre la pareja puede verse afectada y, si no disponéis de suficiente espacio para la cuna y todo lo necesario, podrá resultar agobiante.

Dormir en su propia habitación

• Puntos positivos: Vosotros como pareja tendréis más intimidad y el bebé se habituará con más facilidad a dormir solo.

• Puntos negativos: Si os necesita en algún momento tendréis que levantaros e ir a su habitación, lo cual puede afectar negativamente en vuestro descanso. Además el bebé puede sentirse solo o tener miedo.

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La cena es una de las comidas que más nos cuesta planificar para los más pequeños, pues esta no debe ser pesada o difícil de digerir ya que eso le dificultará el sueño y no descansará bien. Por otro lado debe compensar al resto de la alimentación que se haya tenido durante el día, ya sea en su propia casa, con algún familiar o en la guardería. Hoy te mostramos las pautas para que la cena de tu pequeño sea saludable y equilibrada.

Antes de comenzar te recomendamos que la hora de la cena sea alrededor de las ocho aproximadamente, para evitar que tenga que irse a dormir con el estómago demasiado lleno. Dicho esto, vamos con las pautas para una cena sana y equilibrada:

• A la hora de escoger los alimentos ten en cuenta qué ha comido en el almuerzo, por ejemplo, si antes comió pescado puedes darle en la cena carne o huevo.

• Tanto para los adultos como para los niños es necesario tomar 5 raciones de frutas y verduras al día. Para conseguir esto es necesario que las verduras estén incluidas en todas las comidas (en forma de salsa con la pasta, como guarnición para acompañar al pescado, como puré junto a la carne…) al igual que la fruta (una pieza de fruta después de almuerzo y cena, un batido o zumo de frutas casero en el desayuno o una ensalada de frutas en la merienda).

• Recuerda que también existe un límite entre ciertos alimentos, por ejemplo, no es recomendable consumir más de 2-3 huevos por semana.

• Los hidratos de carbono también deben estar presentes en su alimentación, estos se encuentran en el arroz, la pasta, la patata, el pan, etc.

• Y por último, pero no por ello menos importante, es recomendable evitar todo tipo de alimentos grasos o frituras, que también dificultan la digestión. Esto no significa que tengas que prohibirle este tipo de alimentos, pero sí reducir su consumo al máximo y, preferiblemente, que se tomen en la hora del almuerzo para no dificultar el descanso nocturno.

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En la alimentación de los bebés, la fruta comienza a introducirse a partir de los 6 meses, de esta forma, se complementa su dieta con nutrientes que su organismo ya puede ir asimilando.

Un consejo para las mamás, es que cuando comiencen a preparar las papillas de frutas, lo hagan con  las maduras y de la estación, de esta forma, estarán mucho más sabrosas. Las papillas, se pueden realizar con las frutas crudas o también cocidas.

A partir de los 6 meses, la dieta del bebé, se complementa con este alimento, de los cuales, puede consumir mandarina (rica en vitamina A y C), manzana (rica en vitamina A y fibra), naranja (fuente de vitamina A y C) pera (rica en hierro), plátano (contiene potasio y tripofano), limón (rico en vitamina C).

Sin embargo, no todas las frutas pueden ser consumidas de primera, para algunas, habrá de esperar unos meses más para que su organismo esté preparado para ello. Estas otras siguientes, las cuales, se pueden introducir en la dieta a partir de los 7 meses son: ciruela (rica en fibra), kiwi (rico en vitamina C), melón (rico en vitamina A, C y potasio), sandía (fuente de vitamina A y fibra), uva (rica en vitamina A, B y C).

Poco a poco, se podrán ir introduciendo otras, a partir de los 9 meses como la cereza (fuente de vitamina A), mango (rico en vitamina A).

A  partir de los 12 meses, el niño, ya ha introducido en su dieta todo tipo de alimentación, incluso el huevo y la leche de vaca, en cuanto a fruta, una de las últimas, será  la fresa, rica en vitamina C, la cual, se toma con precaución por ser generadora de alergias.

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Las malas noches que los bebés hacen pasar a mamás y papás, sobre todo, el principio de nacer, dan como resultado, esas ojeras y cansancio. Muchos bebés no duermen durante la noche y en el día, son bellos durmientes.

El acostumbrarse a la rutina del sueño, no es nada fácil para estos seres tan pequeñitos que comienzan una nueva vida, a la cual, se deben de enfrentar en todos los aspectos, sueño, alimentación, respiración… es un largo proceso que a algunos les cuesta más que a otros y el cual, dura varios meses. Cuando estaba en la barriguita de mamá todo era oscuridad y ahora, en el exterior, hay día y noche, en la cual, en esta última, es cuando hay que dormir.

Hemos de ser comprensivo en esto y no desesperar, pues un bebé, no se puede acostumbrar a dormir ocho horas como lo hace un adulto y durante el día estar despierto. Los horarios del sueño son mucho más largos, pero partidos en las 24 horas que tiene el día. Un bebé duerme de 16 a 18 horas aproximadamente, distribuyéndose en 6 o 7 partes que suelen durar 2 o 3 horas.

Cuando un bebé interrumpe, una de las causas, puede ser porque necesita alimentarse, por lo tanto, el hambre le hace despertarse. Su pequeño estómago, necesita llenarse varias veces al día, ya que necesita vitaminas, proteínas y minerales en cantidad, pues no para de crecer y su alimentación consta exclusivamente de leche materna o de fórmula.

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