Aproveite o outono e o inverno para fazer peelings de ácidos e usar os cremes com substâncias de grande eficácia, pois sem a presença excessiva do Sol, diminuem-se os riscos de irritação e manchas, tornando os resultados mais satisfatórios.

Os ácidos são bem polivalentes, pois servem para tratar os mais variados tipos de problemas, desde estrias, melasma, lentigo solar, espinhas em atividade (acne), cicatrizes de acne, flacidez discreta de pele, rugas (rítides) e atua no rejuvenescimento celular, estimulando a produção de colágeno e fibras elásticas. A eficácia é comprovada há muitas décadas, com extensa literatura médica publicada sobre o tema, afirma o dermatologista Dr. Cristiano Tárzia Kakihara.

Eles têm o potencial de curar as manchas senis, desde que o paciente use corretamente o filtro solar e se proteja dos raios solares. Porém, problemas de caráter genético, como acne, têm excelente melhora, mas por um tempo determinado, já que não há remédios que consigam atuar nos genes causadores da doença. A melhora para cicatrizes de acne é definitiva. As rugas têm suas profundidades diminuídas, a longo prazo, desde que os peelings sejam feitos conforme um cronograma bem estabelecido e o tratamento com os cremes em casa seja feito corretamente.

O especialista que ira decidir como vai ser o uso do ácido e que tipo, através de uma avaliação da pele, pois o tratamento pode ser feito com peelings superficiais, médios, profundos ou só com os cremes de uso domésticos, depende da necessidade de cada paciente. As substâncias são varias, mas geralmente as mais usadas são o ácido tricloroacético (de 10 a 90%), salicílico (de 20 a 30%), glicólico (de 30 a 70%), retinóico (de 1 a 8%), Jessner (apresentação única), lático (92%), pirúvico (40 a 90%), resorcina (de 40 a 60%) e fenol.

Praticamente todas as pessoas podem ser submetidas a tratamentos com ácidos, exceto

gestantes, pessoas com infecção de pele em atividade, pacientes com doenças auto-imunes de pele e alergia a substâncias contidas nos peelings. Os pacientes de pele parda ou negra podem ser submetidas aos procedimentos, mas com extrema cautela, pois apresentam maior risco de ficarem com cicatrizes.

Consulte sempre especialistas membros titulares da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)- órgão oficial brasileiro que representa os especialistas em dermatologia clínica, cirúrgica e cosmiátrica – para realizar os procedimentos com segurança.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Aposte nos ácidos: eles tratam e renovam a pele

Cuidar de cabelos quimicamente tratados não é tarefa fácil. Devido aos tratamentos para tingir ou alisar os fios, as mulheres precisam de cuidados específicos para mantê-los sempre bonitos. No mundo cosmético, existem diversas opções para hidratação e revitalização dos cabelos de origem natural. A keratina e o karité são dois dos itens mais utilizados nos salões de cabeleireiros quando o assunto é hidratação, pois renovam até os cabelos mais danificados, deixando-os brilhantes, hidratados e fortes, dignos de serem elogiados.

O karité é uma árvore de origem africana, que dá frutos de junho a setembro, e possui em seu interior sementes ricas em vitaminas. Quando pressionadas e aquecidas, liberam uma manteiga rica em propriedades hidratantes e reparadoras. Já a keratina é uma proteína fibrosa presente no cabelo que envolve os fios, tornando-os mais resistentes e elásticos.

Por conta das agressões que os fios sofrem no dia a dia, com a exposição a altas temperaturas, tintura e alisamentos, a keratina vai se perdendo e precisa ser reposta para manter a saúde dos cabelos. A queratina é uma substância que fortalece, restaura as proteínas de cada fio e sela as cutículas da superfície, deixando o cabelo mais brilhante e protegido. Aliado a ela, o karité, nutriente reconhecido por hidratar profundamente os fios danificados, traz força e maciez para os cabelos quimicamente tratados.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Keratina e Karité

De 6 a 10% das mulheres em idade reprodutiva têm síndrome do Ovário Policístico. De 4 a 20% * das mulheres tem hipotireodismo. A pesquisa revela que quem tem SOP tem mais chances de ter hipotireoidismo

Um estudo, publicado recentemente, no European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, investigou se a presença associada da Síndrome do Ovário Polícistico e hipotireoidismo na mesma mulher aumentavam os riscos para a saúde. A SOP caracteriza-se por aumento das taxas de hormônios masculinos, pouca menstruação e até ausência de menstruação e múltiplos cistos ovarianos. Também está associada a alterações endócrinas e metabólicas que aumentam o risco de eventos cardiovasculares

Na pesquisa, o hipotireodismo foi encontrado em 27% das 113 mulheres que tinham ovários policísticos, ou seja, em 30 das 113.

No grupo controle do estudo, que era de mulheres que não tinham ovários policísticos, não se obteve essa presença significativa da doença. Portanto, o estudo comprovou essa relação entre as duas doenças.

Entre os sintomas mais comuns do hipotireoidismo, cansaço, fraqueza, dores musculares e dificuldade de perder peso. “ É importante prestar atenção nos sintomas e tomar nota para relatar ao ginecologista para que possam pedir os exames certos e investigar se as duas doenças estão associadas.”

* A doenca autoimune mais comum entre as mulheres é o hipotireoidismo, de 4% a 20% dependendo da idade, genética, origem geografica e ingestão de iodo.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: De olho nos hormônios

A linda Barbara Paz estará presente também na nova novela das 8 Amor à Vida, ela irá viver a estilista Edith (Sobral) Khoury que é casada com Felix (Mateus Solano) em um casamento frio e estranho.

O cabelo de Barbara Paz em Amor à Vida foi alongado com mega hair em um tamanho médio e foi clareada as madeixas.

O hair stylist responsável pelo novo visual de Barbara Paz em Amor à Vida é Ricardo Rodrigues, do salão Studio W, em São Paulo.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Cabelo Barbara Paz Amor à Vida

Gabriela Duarte irá fazer apenas uma participação no primeiro capítulo de Amor à Vida, mas mesmo assim não poderíamos deixar de falar do novo visual da atriz, é super gracioso e charmoso assim como Gabriela.

Marcos Proença é o hair stylist responsável pelo novo visual de Gabriela Duarte em Amor à Vida. Ele pintou as madeixar de Gabriela com a mistura de dois tons: loiro médio e escuro, depois fez ombré hair para dar uma iluminada no rosto da atriz. O corte de cabelo é o queridinho momento, repicado em camadas.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Cabelo Gabriela Duarte Amor à Vida

Amanhã começa a nova novela das 9 e pelo elenco tem tudo pra ser uma ótima, e sem sombra de dúvidas bem melhor do que Salve Jorge (Graças a Deus que acabou! rs). A linda e maravilhosa Paola Oliveira é a protagonista de Amor à Vida fará o papel da personagem Paloma Khoury.

Cabelo Paola Oliveira em Amor à vida:

O hair stylist responsável pelo novo visual de Paola Oliveira em Amor à Vida é o cabelereiro Marcos Proença, ele alongou os cabelos da atriz fez um corte repicado em camadas (foi feito esse corte para dar mais charme aos fios enrolados), pintou na cor loiro escuro acinzentado.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Cabelo Paola Oliveira Amor à vida

Recentemente, a mídia publicou duas situações que fizeram vir à tona as controvérsias a respeito da reposição hormonal (atualmente, chamada de terapia hormonal), com os casos da atriz Joana Fomm, diagnosticada e tratada pelo câncer de mama, que havia feito uso de terapia hormonal, e o caso da atriz norte-americana, Angelina Jolie que, após ser submetida a uma série de exames minuciosos, optou por retirar as mamas para prevenção de um possível câncer de mama.

Segundo a Dra Bruna Salani, ginecologista e mastologista do ICESP “mulheres que tenham alguma lesão de alto risco na mama ou história familiar importante para câncer de mama, de uma forma geral, se contraindica a reposição”. Nestas mulheres, completa Dra Claudia Chang, endocrinologista doutoranda pela USP, “caso tenham muitos sintomas na época da menopausa, optamos por outros tipos de medicações não hormonais que não elevem o risco e, por outro lado, minimizem os sintomas”.

“A medicina tem avançado muito nos últimos anos”, concordam ambas as especialistas. Hoje, sempre fazemos uma minuciosa análise dos riscos e benefícios de cada paciente antes de indicar ou contra indicar a reposição hormonal.

“Não só avaliamos o risco de cada paciente, mas também analisamos qual o hormônio estaria indicado em cada caso. Dispomos hoje de uma série de hormônios diferentes que variam quanto à dose, tipo de hormônio e via de administração (que pode ser oral ou cutânea)”, pontua a endocrinologista Dra Claudia Chang.

“Além dos exames rotineiramente utilizados para análise de alterações nas mamas, que variam em cada situação, sendo principalmente mamografia, ultrassonografia e ressonância, temos hoje disponíveis testes genéticos minuciosos, que nos permite, em casos com história familiar importante, prever o risco de desenvolvimento de câncer de mama, como o que foi feito com a atriz Angelina Jolie”, segundo a mastologista, Dra Bruna Salani.

“Após uma análise criteriosa de cada paciente, chegamos a uma decisão conjunta se há ou não indicação de terapia hormonal (não são todas as mulheres que precisam) e principalmente se os benefícios superariam os riscos. Esta decisão deve ser tomada em conjunto com a paciente”, pontuam as duas especialistas que afirmam ainda que a interação entre as duas especialidades endocrinologia e ginecologia é sempre muito benéfica para a paciente e o ideal quando se trata de reposição hormonal.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Riscos e Benefícios da Reposição Hormonal

Sinônimo de charme ou descuido? Há tempos a barba deixou de ser considerada parte de um visual desleixado ganhando destaque nos rostos masculinos. Hoje os homens estão mais preocupados com a aparência e com os cuidados com a pele e cabelos e, ao mesmo tempo, estão promovendo uma mudança nos hábitos com relação aos produtos de beleza e bem estar. Agora eles sabem que tanto uma pele lisinha, quanto um rosto barbudo, exigem atenção redobrada para que a pele não sofra com ressecamento, doenças e pelos encravados. Por isso, a Bozzano, marca que acompanha essa evolução como referência em cremes de barbear e loções pós barba, dá dicas importantes para o ato de barbear.

A primeira e fundamental dica é a limpeza diária da pele para remover impurezas e controlar a oleosidade excessiva, evitando a formação de cravos, espinhas e pelos encravados, que causam inflamações. Outra sugestão é analisar qual a melhor forma de se barbear, com lâminas ou aparelhos elétricos. O ideal é verificar como a pele reage e consultar um dermatologista que auxiliará na escolha.

Especialistas orientam que o melhor momento para fazer a barba com lâminas é durante o banho. A água quente e o vapor abrem os poros e deixam os pelos mais macios. Outra opção é deixar uma tolha umedecida com água morna ao redor do rosto por alguns minutos. A lâmina nunca deve entrar em contato com a pele sem qualquer tipo de lubrificante aplicado previamente.

É importante utilizar cremes ou géis de barbear – responsáveis por amaciar o pelo e hidratar a pele – de acordo com cada tipo: o creme é mais adequado às peles secas e o gel às peles oleosas. Para aqueles que querem apenas aparar a barba, a Bozzano possui uma variante em gel chamada Barba Delineada, que ao ser massageado, produz uma espuma transparente, que ajuda a desenhar o barbeado. A marca possui também cinco versões de espumas, indicadas para vários tipos de pele (com brilho, sensível, cerrada, hidratação e refrescância).

Para não causar irritações e outros problemas na pele, as lâminas do barbeador devem ser trocadas a cada três ou quatro barbas. Durante o barbear, também não é aconselhável pressionar e sim fazer movimentos curtos no sentido dos pelos. A Bozzano conta com modelos no formato tradicional (aparelhos descartáveis) e no formato sistema (aparelhos que podem ser reaproveitados, substituindo apenas o refil). A variante Bozzano Magnum 5+1, vem com cinco lâminas, mais uma para finalização do barbear, que ajuda a retirar ainda mais os pelos.

Para finalizar, é preciso tirar o excesso de creme da pele e lavar o rosto com água fria para fechar os poros. Em seguida, aplicar uma loção, creme, bálsamo ou gel pós-barba para evitar a irritação. Para que a pele descanse, sempre que possível, deixe de fazer a barba pelo menos um dia da semana.

Confira as sugestões de produtos para uma barba perfeita e hidratada:

- Espumas para Barbear – cinco versões para cada tipo de pele e barba: Controle de Brilho, Pele Sensível, Barba Cerrada, Refrescância Máxima e Hidratação.

- Géis de Barbear – quando massageado na pele, transforma-se em uma espuma rica e consistente, que facilita o barbear. O produto está disponível nas versões Controle de Brilho, Pele Sensível, Barba Cerrada, Refrescância Máxima, Hidratação e a Barba Delineada – ao ser massageado, o gel produz uma espuma transparente, que ajuda a desenhar o barbeado.

- Géis e Bálsamos Após Barba – As versões Barba Cerrada e Refrescância Máxima fazem parte da linha dos Bálsamos e as variantes Hidratação e Pele Sensível são as variantes dos Géis Após Barba.

- Loções Após Barba – três opções: Aloe Vera, Night Blue e Mentolada. Além de perfumar, os produtos higienizam e trazem frescor à pele recém-barbeada.

- Lâminas de barbear – a linha oferece desde modelos no formato tradicional (aparelhos descartáveis), até no formato sistema (aparelhos que podem ser reaproveitados, substituindo apenas o refil). Neste último, destaca-se a versão Bozzano Magnum 5+1, com cinco lâminas, mais uma para finalização do barbear.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Dicas para um barbear sem crises

Engana-se quem pensa que somente as altas temperaturas ressecam e queimam os fios. Os dias frios do outono e inverno também são vilões dos cabelos. “Durante esse período costuma-se lavar os cabelos com água muito quente, provocando a descamação do couro cabeludo. O ar seco e com baixa umidade contribui para deixar as madeixas com frizz e ressecadas”, comenta Marília Kikuchi, técnica de Beleza da Condor.

Nessa época o número de lavagens é reduzido e isso deixa os fios com um aspecto oleoso. E não é apenas a aparencia de “cabelo sujo” que incomoda. A oleosidade excessiva provoca a queda capilar.

Para proteger os cabelos dos danos causados pelo frio, Marília recomenda:

· Lavar os fios em dias alternados, com água morna e finalizar com um jato de água fria. Isso ajuda a fechar as cutículas do cabelo e deixá-lo com mais brilho.
· Não dormir com os cabelos molhados para não causar a proliferação de fungos e bactérias.
· Evitar prender os fios com elásticos apertados para não arrebentá-los.
· Preferir cachecóis de tecidos que substituam a lã, pois esse material causa eletricidade estática ocasionando o frizz, devido ao atrito com os fios.
· Utilizar shampoos e condicionadores adequados. Se os cabelos estiverem muito ressecados, é recomendável hidratá-los.
· Ingerir muito líquido. “A ingestão de líquido auxilia na hidratação e reposição de nutrientes, deixando os fios brilhantes e sedosos”, complementa a cabeleireira.

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Água quente pode prejudica os cabelos no inverno

De acordo com a Dra Liliane Oppermann, o corpo humano é homeotérmico, ou seja, possui temperatura interna estável. Por meio do controle das taxas metabólicas, é possível equilibrar os níveis internos de temperatura de acordo com o ambiente externo. Em termos mais simples, esse controle impede que nosso corpo “congele” quando os dias estão mais frios ou que “ferva” na época do verão.?

Nosso organismo é capaz de adaptar a própria temperatura ao clima, mas não é capaz de fazer isso sozinho, sem o apoio de elementos externos que garantem a energia a ser trabalhada e aceleram o metabolismo para manter a temperatura interna por volta dos 37º C.

E a energia vem da comida. Com esse gasto extra é possível consumir um pouco mais de calorias. Alguns estudos mostram que em temperaturas abaixo de 10º C, o metabolismo basal pode aumentar entre 10% a 15%. Isso significa cerca de 120 a 150 kcal a mais para as mulheres, e 200 a 250 kcal adicionais para os homens.

Mas para se ter uma ideia, uma xícara (200ml) de chocolate quente oferece aproximadamente 150 kcal, enquanto uma fatia de bolo simples (60g) cerca de 200 kcal. Portanto, essa quantidade adicional de energia de que o corpo necessita para manter a temperatura interna não é muito significativa, e o que geralmente acontece é que escolhemos alimentos quentinhos, mais doces e gordurosos, e que fornecem muito mais calorias do que precisamos.O resultado disso: alguns quilinhos a mais na balança .

E junto com os quilos, os excessos à mesa também podem ser determinantes para o surgimento de doenças como hipertensão e obesidade. Contribuem também para o aumento dos níveis de colesterol e triglicéride que elevam os riscos de problemas cardiovasculares.

O QUE COMER?

Invista nos alimentos que demoram a ser metabolizados e liberados pelo estômago : as proteínas (carnes, principalmente) são uma boa pedida. Os carboidratos dão a falsa sensação de saciedade, mas isso logo passa.

Confira algumas dicas para controlar o apetite ou deixar as guloseimas menos calóricas

SOPAS: prefira aquelas feitas com legumes batidos, em vez de creme de leite. Para dar uma engrossada, adicione farelo de trigo, pois, além de dar mais sabor, proporciona uma sensação de saciedade, regula a função intestinal e controla os níveis de colesterol.?

CHÁS: são ótimas alternativas para esquentar o corpo, além de deliciosos e diversificados.

CHOCOLATE QUENTE: utilize leite desnatado e achocolatado diet. Mas o melhor mesmo é abusar dos chás.?

QUEIJOS: dê preferência aos brancos e light, mas não exagere na quantidade.

FONDUE: prepare-a com leite desnatado e queijos magros e troque o pão ou o biscuit por legumes.?

FRUTAS: abuse das frutas típicas desta temporada: morangos, tangerina, laranja e maracujá. Elas podem ser consumidas constantemente, já que são boas fontes de vitamina C.

Mitos ou verdades

- Ficamos mais sonolentos quando está frio? Sim. A sonolência se dá por causa da diminuição da luminosidade que acontece no inverno. O ciclo do sono é influenciado pela luz do sol, que regula a produção da melatonina, hormônio estimulado pela escuridão. Como no inverno escurece mais rápido, produzimos mais melatonina. É o excesso dela que dá mais soninho…??

- Bebidas alcoólicas esquentam??Não. O fluxo sanguíneo aumenta por causa da vasodilatação que o corpo sofre com o álcool circulando pelas veias. Isso dá uma sensação de calor, mas é temporária. ??

- Fazemos mais xixi no frio??Sim. Como transpiramos menos no inverno, o rim e a bexiga precisam trabalhar mais para eliminar líquidos. A urina aumenta.??

Confira o artigo oficial no Blog Marina Canfield: Por que temos mais fome no frio?