馬克部落格

再見 VISTA

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Nov 2007 01:59:00 +0000

使用了一陣子 Vista x64，目前唯一偶而玩一下的遊戲 – Need For Speed 10 Carbon，在設定為 98 相容模式後，可順利執行。但是，卻在生涯模式完成42%時，一直跳出遊戲，看來是無解了。另外，目前最常使用的 Solidworks 2007，Vista x64 是無法執行的。查了一下 Solidworks 官網，即使是 Solidworks 2008 也不支援 Vista x64，真是無言。雖然Vista 的介面比 XP 漂亮很多，且是新一代的作業系統，但在這些因素下，最後決定換回 XP x64 Edition。縱使 XP x64 Edition 也有一些問題，但在軟體的相容性上，是比 Vista x64 強上很多的。[more]

這回安裝 XP x64 Edition 過程相當順利，安裝繁體中文語言包與更新後，再安裝網路上找來的 MCE theme。這個主題相當不錯。不過也蠻奇怪的，這次並沒有發生 Mp3 斷斷續續的問題。不過 HP 印表機驅動的問題還是無解，只能以 Vista x64 的驅動撮合著用囉。

XP x64 Edition 對於遊戲的相容性，個人覺得相當不錯，只是硬體驅動方面，可能會越來越難找。就像 HP ，寧可開發 Vista x64 的驅動，也不願於 XP x64 多加著墨。曾經有網友認為 XP x64 是過度產品。但不管如何，在Vista 漸驅成熟的時候，還是會回到 Vista 的懷抱。目前，XP x64 Edition 最能符合我的需求了。

yam 天空部落，影音下載方法

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 20 Nov 2007 05:44:00 +0000

以｢寂寞邊界｣為例：

複製影音URL 的位址 : http://mymedia.yam.com/m/381961
或是記下最後那串數字 381961[more]

開新視窗，於連結處打上：http://mymedia.yam.com/api/a/?pID=381961
按 Enter。得結果如下：

mp3file=http://pool.f1.mymedia.yam.com/upload2/new/4/7/0/470c36fe508bc
3bf389899e03cf09b85.mp3&totaltime=272000

複製紅字到連結處，按 Enter，即可下載。

還是安裝了 Vista x64。

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 09 Nov 2007 06:43:00 +0000

原本安裝的 XP x64 Edition 怎麼越看越不順眼。其一，家中的印表機 HP 1020 竟然沒有 XP X64 的驅動，硬是用 Vista x64 的驅動裝起來。可是印出來的東西有問題，右側有殘影。另外，以 Windows Media Player 11 聽區域網路上電腦的 MP3 竟然會斷斷續續。也安裝了 Winamp，情況有改善，但還是會發生，頻率較低而已。所以狠下心，裝 Vista X64 吧。

起先安裝過程一切順利，可是就在即將完成安裝時，電腦自行重新開機，連續重開好幾次。於是換裝 XP x86 看看，更絕了，在安裝程式載入驅動偵測硬體時，跳出好久不見的 “藍色畫面”。試了兩次，還是一樣。[more]

心想，這電腦上星期買來，也裝了三次 Windows 系統，都沒問題啊。會不會是剛刷新的 BIOS (GA-P35-DS3R F7d) 的問題？於是用 QFlash 刷 F6 的版本在裝一次 XP X86，還是一樣。再用Vista X64 裝，並將硬碟上的磁區全部刪除再建立，並格式化。終於成功安裝了 Vista X64。

F7d 的版本是 Bata 版，所以說，Bata 版的 BIOS 少用為妙啊！

Solidworks 設計表格範例說明

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 08 Nov 2007 05:42:00 +0000

摸索了一會，整理如下：

D2@基材-凸緣1 -> Dx@特徵
D1@草圖11 -> Dx@草圖
$狀態@除料-伸長6 -> $狀態@特徵 (S or U)[more]

$模型組態@面板<1> -> $模型組態@零件名稱<x>
$狀態@中架板-10-KOBE-75<1> -> $狀態@零件名稱<x> (S or R)
D1@平行相距10 -> Dx@組合特徵

換新電腦了，Q6600-P35-4G Ram。

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 07 Nov 2007 03:10:00 +0000

原本不打算太早換電腦，等下一代CPU上市再做考慮。但人算不如天算，我那 P4P800-P4-3.0G 的老電腦，竟然在玩Game 的時候，發出高頻的聲音後自動關機。爾後再怎麼開也開不起來了。

在經過一個星期的尋找合適的電腦配備，與等待舊電腦的復活後，最後選擇了 Yahoo 購物的組裝電腦 (以往買電腦，都是買零組件自行組裝。不過，現在懶得自己組裝了) 。

硬體部分：

原本一直考慮該買雙核，還是四核CPU。因為需要使用CAD軟體，如： Soidworks，Inventor 等等，所以選擇了Q6600。另外，主機板也是考慮的因素。以前都是用華碩的主機板，不過P4P800給我的感覺並不是很好，所以這次才會挑其他廠牌的主板。OK，現在來檢視一下主要的配備規格： [more]

Intel Core 2 Quad Q6600 處理器(2.4GHz)
技嘉 GA-P35-DS3R 主機板
DDR2 800 Ram 1G x 4
技嘉 GV-RX26P512H 顯示卡
400W 電源供應器
320GB SATAII 硬碟
OPTIARC AD-7190A 20倍DVD燒錄機

顯示卡會選 ATI 的主要原因是：ATI 的卡可以軟改成 FireGL 專業繪圖卡。
再來就是作業系統的問題了。

作業系統：

理所當然的安裝了 Windows XP Pro SP2 。當安裝完成後，赫然發現，記憶體縮水了。4G 的記憶體只剩下3.5G。用Google 搜尋發現，原來是32位元作業系統的問體。

那問題來了，若要發揮4G 記憶體的容量，在 Microsoft Windows 的作業系統中有什麼選擇呢？

1. Windows XP Pro X64 Edition.
2. Windows 2003 Server 32/64 企業版
3. Vista 64位元版

Vista 以前在 P4P800 上裝過32位元版，相容性是最大問題。個人覺得至少在 Vista Service Pack 推出後再使用較恰當。那麼就試試 XP X64 Edition吧。

安裝後發現，相容性都還不錯，甚至於 Game 也沒問題。不過，驅動程式的支援性就比較差了。尤其 ATI X2000 系列目前沒有 X64 的軟改腳本，我的改卡夢就先止住吧。

ESET Smart Security RC1 (NOD32) 下載安裝

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 23 Oct 2007 06:22:00 +0000

NOD32 這套防毒軟體，一定不陌生。過去也成曾使用了將近兩年的時間，也介紹了許多為病毒所苦的同事、朋友使用，一般反應都不錯。不過，後來因為木馬的問題而轉向其他陣營(KIS)。

老早以前就有消息 ESET 會出含 Firewall & AntiSpy 的版本，但總是沒看到影子。還好，ESET 於四月發布 Bata 版，於九月發布 RC 版，相信不久即可看到正式版了。

有興趣的朋友倒是可以試試 RC 版。

[more]
下載頁面往下瀏覽即可看到下載點。

以下介紹一下安裝過程。

點擊下載下來的檔案，例如 : ess_nt32_ENU.msi

點擊 Next >

點選 I Accept，點擊 Next >

點擊 Next >

點擊 Next >

點擊 Next >

點選 Enable，點擊 Next >

點擊 Insatll，開始安裝。

點擊 Finish。

安裝完成，自動開啟控制台與網路設定。一般點選 Allow sharing 即可。

控制台畫面，比 Nod32 好看多了。不過，Licence 竟然只到11月1日，難道正式版11月會上市……Maybe.

McAfee® VirusScan® Plus (AOL Edition)下載篇

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 21 Oct 2007 06:10:00 +0000

昨天提到了- AOL 更換防毒軟體了– McAfee® VirusScan® Plus
今天就來談談 McAfee® VirusScan® Plus (AOL Edition)下載過程。
首先，如果有收到AOL的通知信，直接點擊

，而且必須是AOL的註冊會員才可下載。

[more]以前，Active Virus Shield 是不用註冊的。還好，之前已經註冊過。不過，說實在的，AOL 的註冊還真有些麻煩，例如電話的格式和ZIP CODE。是不是只允許北美地區註冊就不太清楚了!

登入之後，點擊DOWNLOAD。

點擊download/Install。

再來就是版權頁面，點擊 I Agree。

包含註冊碼的頁面。記下註冊碼，點擊 Download。

下載了 DMSetup-Serial.exe

下回再談安裝過程與使用方法。

這是twbbs提供的說明，可以參考一下。

另一篇教學文章，中文版的喔。

AOL 更換防毒軟體了– McAfee® VirusScan® Plus

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 20 Oct 2007 05:54:00 +0000

之前曾經使用過”美國線上(AOL)”基於Kaspersky 的防毒軟體- Active Virus Shield。不過，因為Active Virus Shield 不帶防火牆，最後選擇了KIS(Kaspersky Internet Security)。

前幾天收到AOL的通知，防毒軟體換成了 McAfee® VirusScan® Plus。若升級成KIS 還有40%的折扣，還真不錯。至於McAfee® VirusScan® Plus也頗負盛名，且plus版本是有防火牆的，有興趣的話可以試試。
[more]

Dear mark,

We hope you have been satisfied with the free protection provided by Active Virus Shield. Although your software may still be up-to-date,* this service is in the process of being discontinued.

Download Our New Virus Protection - Still At No Charge
AOL has teamed up with McAfee, a leader in online security, to bring you McAfee® VirusScan® Plus–Special edition from AOL. And just like your current virus protection, there is no charge for this service. All you need is a free AOL screen name.

To ensure you remain protected, we highly recommend you update now.

Update now to McAfee® VirusScan® Plus- Special edition from AOL and get the essential protection you need against viruses, spyware and hackers, plus enhanced security features - at no charge.

More Options for Staying Protected:

Special Offer! Upgrade to Kaspersky Internet Security 7.0 and and Receive an Exclusive Discount!
Did you know that Active Virus Shield is Kaspersky technology? You can continue using Kaspersky technology at nearly a 40% discount when you upgrade to the new Kaspersky Internet Security 7.0. This premium solution from Kaspersky Lab offers award-winning anti-virus and anti-spyware detection rates, complete spam protection, an integrated firewall, privacy and parental controls, and much more. This offer is only available to Active Virus Shield users.

Minimum System Requirements for McAfee® VirusScan® Plus - Special edition from AOL:
•Windows Vista, 800 MHz or higher processor, 512MB RAM, 200MB hard disk space
•Windows XP or 2000: 500 MHz or higher processor, 256MB RAM, 200MB hard disk space

*Only users with a current license to the software are still receiving updates. Check your Active Virus Shield software to determine whether it is active. If your software is no longer active, you must upgrade now for up-to-date protection.

國人購車考量造型勝過安全

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 10 Aug 2007 05:51:00 +0000

[中時電子報]記者:　王莫昀／台北報導

台灣車禍死亡率遠比歐美國家來得高，更是日本三倍，惟依據一項國內巿場調查顯示，但台灣車主買車時，除價格外，最重視的是車子性能、省油情況與外觀造型，車輛安全性在車主購買考慮排名上落居第五。

這項調查並發現，車主不但購買安全配備意願不高，還嚴重缺乏汽車安全知識，逾二成六的車主對車輛擁有的安全性能毫無所悉。

[more]車禍死亡率我為日三倍

依ＷＨＯ統計，台灣的車禍死亡率，比起美日等國都要高。在主要國家道路交通事故，每十萬人車禍死亡率上，台灣在二○○五年即高達廿點八人，相對高出美國十四點六人與日本的七人，都高出很多。

根據消費者研究機構東方線上一份新出爐的調查發現，台灣車主購買汽車時，安全性僅排名考慮因素的第五位，同時車上具備安全配備的比例也偏低。調查指出，這是國內交通意外傷亡率較美日等國為高的原因之一。

這項調查發現，車主在購買汽車時，前五大購買考慮因素依序為價格、性能、省油、外觀與安全顯見能用最合理的預算；消費者最大的願望是買到好看又省油的車，反而不是買安全的車子。

重視安全性付款時退縮

有趣的是，車主雖表示十分重視安全性，當要掏錢付款時，購買意願卻低得可憐。

例如，調查發現，逾九成的車主認為車輛配備ＡＢＳ等輔助煞車系統對行車安全十分重要，另有八成六與八成的車主認為車輛應安裝安全氣囊與配備自動預縮式安全帶；也都有相當高的比例車主表達願意購買；但進一步詢問車主實際擁有或配備時，愛車上裝設有ＡＢＳ等輔助煞車系統者僅四成七，擁有安全氣囊者只有五成四，擁有自動預縮式安全帶者更少，僅二成一。

再以車輛配備安全氣囊來看，歐洲標準是要配備六顆，但國內平均車輛配備的安全氣囊僅一點四七顆。

東方線上指出，台灣消費者既把安全性配備放在購車因素第五名，只知其重要，不知其為何重要；相較於國外先進國家對駕駛及乘客安全的重視，國內不論消費者或是車廠都需要教育。

格林幼稚園畢業典禮 - 檸檬A班表演(彩虹的微笑)

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 29 Jul 2007 05:48:00 +0000

主機轉換 Windows 2000 to Ubuntu 7.04

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 29 May 2007 05:39:00 +0000

使用了三年多的Windows 2000 Server 主機, 常常發生檔案損毀的情形. 想說換個Linux系統來跑跑看, 於是用 VirtualPC 安裝 Fedora 測試一下. 對於 Linux, 說實在的真的不懂, 當然有請 Google 大神啦.正當搜尋Linux 相關資料時, 無意間看到一個之前從未聽聞的系統–Ubuntu. 馬上用 VMWARE 安裝 Ubuntu Desktop 版本玩玩(VirtualPC 裝起來有問題).

[more]所以前陣子花了許多時間, 將 Win 系統轉換成 Linux 系統. 而之所以選擇 Ubuntu, 是因為 Ubuntu 是基於 Debian 所發展而來, 且其社群是目前較為活躍的 Linux 社群之一. 就因為是從 Debian 發展而來, 所以套件的安裝與管理, 相較於其他 Linux 系統就簡單與方便多了.

當然在建置服務套件的過程中, 不可避免的碰蹈了許多設定上的問題, 不過在 Google 大神的幫助下, 大多可迎刃而解. 往後找時間再來整理一下.

相關連結:

Ubuntu 正體中文站

非官方 Ubuntu 6.10 (Edgy Eft) 使用者手冊

鳥哥的 Linux 私房菜

婚姻中，有一種感動叫做守口如瓶 !

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 28 May 2007 05:37:00 +0000

轉貼自: CV Club

男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。他不忘編造一些故事欺騙女人。他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵，笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。

5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。組長說:你別幹了，你這身子骨不行。男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。

[more]男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。那天晚飯後，女人突然說︰”你別在那個公司上班了吧，我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？女人說:”換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。”於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。

那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。他知道，這一切其實瞞不過女人的。或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。

其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。男人知道木耳可以清肺。粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。男人想，那也是女人精心的策劃。還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。是男人的，也是她的。她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。男人站在陽台看城市的夜景，終有一滴眼淚落下。婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。其實還有一種感動，叫做守口如瓶。

銀行代碼表

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 13 Apr 2007 05:20:00 +0000

001 中央信託 002 農民銀行 003 交通銀行 004 台灣銀行 005 土地銀行
006 合庫銀行 007 第一銀行 008 華南銀行 009 彰化銀行 010 華僑銀行
011 上海銀行 012 台北富邦銀行 013 世華銀行 016 高雄銀行 017 中國商銀
021 花旗銀行 024 運通銀行 039 荷蘭銀行 040 中華開發 050 台灣企銀
051 台北商銀 052 新竹商銀 053 台中商銀 054 台南企銀 055 高雄企銀
056 花蓮企銀 057 台東企銀 081 匯豐銀行 083 渣打銀行 101 台北一信
102 華泰銀行 103 新光誠泰銀行 104 台北五信 106 台北九信 108 陽信銀行
114 基隆一信 115 基隆二信 118 板信銀行 119 淡水一信 120 淡水信合社
124 宜蘭信合社 127 桃園信合社 130 新竹一信 132 新竹三信 133 新竹五信
135 新竹十信 139 竹南信合社 142 豐原信合社 146 台中二信 147 三信銀行
150 聯信銀行 151 第七商銀 158 彰化一信 161 彰化五信 162 彰化六信
[more]
163 彰化十信 165 鹿港信合社 172 斗六信合社 176 嘉義一信 178 嘉義三信
179 嘉義四信 183 新營信合社 188 台南三信 191 台南六信 192 台南七信
198 鳳山信合社 202 高新銀行 203 高雄二信 204 高雄三信 215 花蓮一信
216 花蓮二信 219 台東信合社 222 澎湖一信 223 澎湖二信 224 金門信合社
700 郵局 801 萬通銀行 803 聯邦銀行 804 中華銀行 805 遠東銀行
806 復華銀行 807 建華銀行 808 玉山銀行 809 萬泰銀行 810 泛亞銀行
811 中興銀行 812 台新銀行 815 日盛銀行 814 大眾銀行 816 安泰銀行
822 中國信託 825 慶豐銀行 827 國泰銀行

離線瀏覽軟體 Offline Explorer 操作說明

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 12 Apr 2007 04:53:00 +0000

Offline Explorer 操作說明:
安裝步驟略過. 開啟 Offline Explorer，軟體預設執行”新增專案精靈”。

於【專案】欄位填入網址，游標移至專案名稱時，系統預設與【專案】相同名稱，亦可更改之，按【下一步】。
[more]

“等級限制” 最好不要修改, 否則可有德抓了! 按”下一步”.

直接按”下一步”.

不要更改, 按”下一步”.

按”下一步”. 立即下載新的專案.
下載中…………

點選左上角 “地圖”.

雙擊 “default.htm”, 右側視窗即開啟網站的首頁, 試著點選各個連結, 如出現無法連結，

點選 “立即下載遺失的連結並加入到該選取的專案.”

匯出專案
點選左上角”專案”, 於專案名稱上按滑鼠右鍵, 選取匯出.

依照需求作修改即可匯出.

AppLocale Rightkey

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 11 Apr 2007 04:41:00 +0000

AppLocale Rightkey 按右鍵就讓簡體∕日文軟體正常顯示 AppLocale Rightkey是一個將AppLocale的功能加進滑鼠右鍵裡的便捷軟體；以後只要想執行簡體或日文軟體時，只要在軟體的ICON上按一下滑鼠右鍵然後點選對應的語系，就能正常顯示了！

自訂 “reg” 檔, 內容如下:[more]

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\日本語執行]
[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\日本語執行\command]
@="C:\\WINDOWS\\AppPatch\\AppLoc.exe \"%1\" \"/L0411\""

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\簡體中文執行]
[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\簡體中文執行\command]
@="C:\\WINDOWS\\AppPatch\\AppLoc.exe \"%1\" \"/L0804\""

[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\繁體中文執行]
[HKEY_CLASSES_ROOT\exefile\shell\繁體中文執行\command]
@="C:\\WINDOWS\\AppPatch\\AppLoc.exe \"%1\" \"/L0404\""

然後在建立的reg檔點及安裝即可
但別忘記安裝AppLocale喔…..下載AppLocale

安裝完 Applocale 後, 記得到 C:\WINDOWS\AppPatch 中, 自建一個 AppLoc.tmp 的檔案 , 並將屬性變更為唯讀. 否則往後安裝軟體可能會產生亂碼喔…….

MYSQL 4.1以上, 密碼無法登入問題

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 10 Apr 2007 04:34:00 +0000

如果系統之前安裝MySQL 3.x以下之版本, 再安裝4.1以上之版本, 常常出現 Client 端軟體無法連上資料庫的情形, 如本站之 Xoops 也發生過同樣情形. 可是像 MySQL Administrator 且可以正常登入資料庫.
這裡有詳盡的說明於 MySQL Command Line Client 下(MySQL>)
[more]

SET PASSWORD FOR ‘user’@'host’ = old_password(’pass’);

user 比如 root
host 比如 localhost 或域名或ip

Gauge 換算對照

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 17 Mar 2007 16:24:00 +0000

ALUMINUM			STEEL
(mm)	(inches)	Gauge	(inches)	(mm)
5.827	0.2294	3	0.2391	6.073
5.189	0.2043	4	0.2242	5.695
4.62	0.1819	5	0.2092	5.314
4.115	0.162	6	0.1943	4.935
3.665	0.1443	7	0.1793	4.554
3.264	0.1285	8	0.1644	4.176
2.906	0.1144	9	0.1495	3.797
2.588	0.1019	10	0.1345	3.416
2.304	0.0907	11	0.1196	3.03
2.052	0.0808	12	0.1046	2.657
1.829	0.072	13	0.0897	2.278
1.628	0.0641	14	0.0747	1.897
1.45	0.0571	15	0.0673	1.709
1.29	0.0508	16	0.0598	1.519
1.151	0.0453	17	0.0538	1.367
1.024	0.0403	18	0.0478	1.214
0.912	0.0359	19	0.0418	1.062
0.813	0.032	20	0.0359	0.912
0.724	0.0285	21	0.0329	0.836
0.643	0.0253	22	0.0299	0.759
0.574	0.0226	23	0.0269	0.683
0.511	0.0201	24	0.0239	0.607
0.455	0.0179	25	0.0209	0.531
0.404	0.0159	26	0.0179	0.455
0.361	0.0142	27	0.0164	0.417
0.32	0.0126	28	0.0149	0.378
0.287	0.0113	29	0.0135	0.343
0.254	0.01	30	0.012	0.305
0.226	0.0089	31	0.0105	0.267
0.203	0.008	32	0.0097	0.246
0.18	0.0071	33	0.009	0.229
0.16	0.0063	34	0.0082	0.208
0.142	0.0056	35	0.0075	0.191

噪音換算-dB, Sone(響度)

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 16 Mar 2007 16:22:00 +0000

1 sone是指1000Hz在聽覺極限40 dB以上時所產生的響度感覺

公式為: Sone=2^(dB-40)/10

Example:

60 dB = 2^(60-40)/10=2²=4 Sone

80 dB = 2^(80-40)/10=2⁴=16 Sone

國際會議上定出了6種保健品

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 09 Mar 2007 00:15:00 +0000

[本文轉貼自電子郵件]

第一綠茶；
第二紅葡萄酒；
第三豆漿；
第四酸奶；人家不提牛奶，您注意啦；
第五骨頭湯；
第六蘑菇湯。

一個中國人寫的 , 一定要耐心看完，並傳給您的朋友

不重視保健，而且不聽保健。現在絕大多數是病死的，很少數是老死的。
聯合國提出個口號﹕"千萬不要死於無知"。
死於無知很冤枉。
[more]
維多利亞開會有個宣言，這個宣言有三個里程碑，
第一個叫平衡飲食，
第二個叫有氧運動，
第三個叫心理狀態。

平衡飲食
也許有人早就認為保健有什麼好聽的，還不是早起早睡身體好。
所謂平衡飲食，有飲、食二大類。
先說飲食的第一個問題，"飲"的問題。
我在北大時問學生，什麼飲料最好？學生異口同聲回答﹕
"可口可樂"～註：其實它最毒。
什麼叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。
到現在我們中國人絕大部分都不知道什麼叫保健品。

為什麼提蘑菇湯？
因為蘑菇能提高免疫功能。

那為什麼提骨頭湯呢？
骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，

為什麼提酸奶？
因為酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，
所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，
但跟酸奶比起來差得很遠。

綠茶為什麼有保健作用呢？
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本普查40 歲
以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。如果你每天喝4 杯綠茶，
癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9 年以上。茉莉花茶沒
有一點保健作用，只是香而已。

第二請注意，綠茶裏含有氟。
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅牙菌斑。飯後3 分鐘，
牙齒的菌斑就要出現。你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不會斑蛀。

第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，
　　使血管不容易破裂。

紅葡萄的皮上有種東西，叫"逆轉醇"。它整個是抗衰老的，
還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。

第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
什麼情況下心臟可以停搏，
第一原來有心臟病的，
第二有高血壓的，
第三跟食物有關系。過大、過硬、過粘、過熱的食物
　可以使心臟停搏，血脂高可以使心臟停搏。

紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。
世界衛生組織說"戒煙限酒"，沒說不讓喝酒，酒的限量也說了﹕
葡萄酒每天不超過50～ 100毫升，白酒每天不超過 5～ 10毫升，
啤酒每天不超過 300毫升。如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。所以有錢的喝紅葡萄酒，
沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。

早上鍛煉很危險，早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，
而且腎上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，
容易出現心臟停搏。
我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，
而且死亡率是很高的。

人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
蔬菜、水果。凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。

什麼叫金字塔？穀類、豆類、菜類。
穀"，人家在國際會議上從來不提大米、白麵。

穀類裏第一提的是老玉米，說是"黃金作物" 。
老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE ，
所以不發生高血壓和動脈硬化。

"穀"的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
現在人都"三高"，即高血壓、高血脂、高血糖。
蕎麥是"三降"，它降血壓、降血脂、降血糖。
吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。

"穀"的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆（地瓜）。
它"三吸收 "﹕吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
吸收毒素，不發生胃腸道炎症。

"穀"裏面還有燕麥，國外早就知道，中國很多人不知道。
你要是血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。
它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你的血脂降下來。

穀"最後一個是小米！
小米能除濕、健脾、鎮靜。安眠，有這麼大好處你不吃！
現在很多坐辦公室的人睡不著覺，得抑鬱症、神經官能症，
你要明白，食療重於藥療，十藥九毒
我們應該以食物解決問題，不必吃藥！。
我反對亂吃藥，我主張吃藥"短、平、快"。
短時間吃藥，吃平安藥，快速停藥。

一兩大豆的蛋白等於二兩瘦肉，等於三兩雞蛋，等於四兩大米，
大豆中起碼有 5種抗癌物質，特別是飴黃酮，它能預防、
治療乳腺癌，但只在大豆中才有。

牛奶好還是豆漿好？
牛奶裏含的是乳糖，而全世界有2/3 的人不吸收乳糖，
在亞洲黃種人中有70% 不吸收乳糖，
有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。

豆漿有什麼優點？
豆漿裏含的是寡糖，它100% 吸收。
而且豆漿裏還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。

牛奶裏沒有抗癌物質，
而豆漿裏有 5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。

國際會議上第一個提的菜是胡蘿蔔。為什麼提胡蘿蔔？我國本草
綱目裏寫的是養眼蔬菜。晚上看不到東西，特別是夜盲症，吃了
就好。它保護粘膜的，長期吃胡蘿蔔不容易得感冒。

美國人認為胡蘿蔔是美容菜，養頭發、養皮膚、養粘膜。
　常吃胡蘿蔔的人確實從裏往外美容。
第一，它養粘膜，不容易感冒；
第二，它健美；
第三，它有點抗癌作用，而且對眼睛特別好。

"菜"中第二提的是南瓜。
它刺激維生素細胞，產生胰島素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。

菜"中應該提的還有苦瓜。
它雖苦，但分泌胰島素物質，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。

蕃茄，就是西紅柿。
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。
吃西紅柿不得癌症，你知道嗎？
不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。

西紅柿不是隨便吃的，有人說，
洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。

西紅柿裏面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有
縴維素包裹，很難出來。所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。
我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了。

還有蕃茄湯，或西紅柿雞蛋湯也是好的。
生吃西紅柿不抗癌，請大家注意。

大蒜是抗癌之王。
原來是必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裏15 分鐘，
它跟氧氣結合以後產生大蒜素。

大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
如果不按我的方法，那是白吃了。大蒜有味不用怕，
吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。

血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時
心肌梗死的人特別多，年齡不限。有的大夫告訴你吃阿司匹林可
以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是吃阿司匹林眼底出血。
歐洲不吃阿司匹林吃黑木耳。
黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。

什麼樣的人是高凝體質？
答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。
而且血型 AB 的人更容易高凝血稠。
還有脖子越短越容易高凝血稠。

如果給你吃花生米，千萬不要吃，實在要吃，把皮剝了吃。
花生皮沒有營養，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。

花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裏是
最好的東西。
大家不要在街上買花粉，街上賣的花粉有硬殼，沒有破壁。
　破壁要有高科技處理。
第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。
第三，它是蛋白質，必須脫敏。
花粉必須具備這三條才能用﹕處理、消毒、脫敏。
花粉有個名字叫腸道員警，吃了花粉以後，員警可以維持腸道秩序。

牛肉和豬肉，寧可吃豬肉。
牛肉的問題多，有瘋牛病，有口蹄疫，有不良膽固醇。

豬肉和羊肉，寧可吃羊肉；
羊肉和雞肉，寧可吃雞肉；
有雞有魚，吃魚；有魚有蝦，那吃蝦呀。

動物越小蛋白越好。國際會議上說跳蚤的蛋白最好。
兩口蝦，你一肚子牛肉的蛋白都要多。

魚容易普及，魚肉蛋白 1個小時就能吸收，吸收率為 100%，
而牛肉蛋白 3小時才吸收。
魚對老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。當然蝦比魚還好。
特別要吃小魚、小蝦，特別要吃全魚（連頭帶尾），
因為有活性物質，而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。
要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦，吃東西要掌握量，
不是越多越好。

要吃7 成飽，一輩子不得胃病，吃8 成飽最多了，
若吃10 成飽，那2成沒有用，是廢物。

0.618黃金分割﹕副食 6主食 4；粗糧 6細糧 4；植物 6動物4 。

海藻，而且是螺旋狀的，起名叫螺旋藻。

1克等於1000 克各種蔬菜的綜合。8 克螺旋藻就可以維持生命 40天。
它對幾個病特別重要，
第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂；
第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，
　螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人
　不得合併症，能跟正常人飲食一樣。螺旋藻還有防輻射作用。

國際上規定，裝修後的房屋一定要半年後才能入住。
房屋裝修對老年人、孕婦、兒童危害最大。

千萬不要把電器放在臥室內。
尤其是微波爐對我們危害最大，它7 米內對我們都有輻射。
而且各種電器不要同時開著。又有電視，又有冰箱，又有微波爐，

飯後45 分鐘再運動。老年人的運動散步20 分鐘就可以了。

開窗時間國際上規定9 點至11 點，下午2 點至4點。
因為9 點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。
早上起來開窗戶，不要在那裏大喘氣，因為致癌物質、反流物質
都跑到你肺裏了，容易得肺癌。
早上6 點至9 點是致癌最危險的時候。早起早睡身體好，
不能一概而論。你夜裏在家吸了一肚子二氧化碳，
呼吸道裏的毒素有100 多種，又跑到小樹林裏，
樹林裏早上又全是二氧化碳。
樹林裏必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。
黃帝內經裏說"沒太陽不鍛煉"。

夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。
70歲以上的人，慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩按摩心臟，
坐一兩分鐘再起來。
若頭一天晚上沒有睡好就應該午睡。午睡時間是午飯後半小時，
而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。

主張10 點到10:30 睡覺，因為國際會議上定的，一小時到一個半
小時進入深睡眠是最科學的，這就是12 點到3 點，
這 3小時雷打不動，什麼也別幹。這 3小時是深睡眠。
睡前洗個熱水澡，水溫 40～ 50度，這會使睡眠質量高。
別生氣，生氣容易得腫瘤。
如果憋不住，別超過 5分鐘，超過 5分鐘要壞事，血變紫了。

心理學會提出了5 個避免生氣的方法﹕
一是躲避；
二是轉移，人家罵你，沒聽見；
三是釋放，找知心朋友談談，釋放出來，擱在心裏要得病的；
四是升華，就是人家越說你，你越好好幹；
五是控制，這是最主要的一個方法，就是你怎麼罵我不怕。
忍耐不是目的，是策略。

古代說﹕笑一笑，十年少。笑使很多病都不得。
第一不得偏頭痛，
第二不得後背痛，因為笑的時候微循環旺盛。
通則不痛，不通則痛。

國際會議上已經給我們提出警告了，
喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運動，
常歡笑，注意平衡飲食，做有氧運動。

把其他信箱的信通通收進Gmail

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 08 Mar 2007 07:50:00 +0000

今天在 "Download網路學習報" 上看到這個訊息.
原文如下
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把其他信箱的信通通收進Gmail

容量數字跑個不停，不知道什麼時候才會停止的Gmail又有令人振奮的新功能了，那就是支援接收其他POP信箱信件的功能，不過目前為止，這個功能僅在英文介面的Gmail開放，想要率先體驗這個功能的讀者，只要將Gmail的介面改成英文就可以了！Gmail支援從最多5個POP信箱帳號接收信件，有了Gmail就可輕鬆整合其他信箱，不會錯失任何重要消息，再也不需要麻煩地察看多個信箱了。
[more]
切換成英文介面，新增其他信箱帳號
想率先嘗試這個功能，必須先將使用的介面改成英文，完成後再點選「Settings」連結，切換到〔Accounts〕活頁標籤後，就可以看到「Get mail from other accounts」方塊了，只要點選〔Add another mail account〕即可新增其他信箱。

自動加上標籤分類信件
接下來只要按照「Add a mail account」精靈指示，輸入E-mail為只後，進入下一個步驟時，設定POP Server、Port即可。我們可在這個畫面勾選「Leave a copy of retrieved message on this server」在原始伺服器上保留信件；勾選「Label incoming messages」，選取或新增標籤，自動為信件加上標籤；勾選「Archive incoming message」自動歸檔，這樣子一來信件就不會全部混在一起了。

使用其他信箱寄信
接下來Gmail會問你要不要使用其他信箱的資料（如寄件者名稱與伺服器）寄信，要使用這個功能必須經過認證，只要依照步驟按下「Send Verification」，再從剛才新增的信箱中取得確認碼後即可。往後就可以在寄信時選擇要使用的寄件者資料。

Gmail是你的信箱總管
有了這個功能後，我們就可以輕鬆整合其他信箱的信件，透過標籤與自動歸檔的功能，點選標籤後就可以快速檢視其他信箱的信件了。Gmail並沒有預告中文介面何時會開放這個功能，在這之前大家只好先忍受一下英文介面了。
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經過測試, 設定OK之後把介面改回中文, 功能仍然存在, 只是在設定選項中找不到外部信箱選項。

WOW! 你VISTA了嗎?

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 08 Mar 2007 06:33:00 +0000

趁著年假期間, 也來感受一下VISTA的魅力.
介面的華麗程度果然 Wow! 不錯!
操作的順暢度就 Wow 不起來了!
(果然VISTA能帶動硬體升級啊!)
應用軟體的相容性不盡理想, 不過依照 XP 的經驗,
相容性並不成大問題, 會陸續改善的.

[more]
網路上有許多VISTA的破解方法, 其中以KMS伺服器
破解 Vista Business 版本最簡單.
不過相信不用多久, 微軟會有解決對策的.
所以不用高興的太早.

說對了話 - 無價!!!!!

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 08 Mar 2007 03:34:00 +0000

老公們可要學著點...
先生一早起來
就頭痛的要死
因為他前一天晚上喝的爛醉回家
他強迫自己把疲憊不堪的眼睛睜開

睜開眼後
竟然看到床頭上放了一杯水跟幾顆頭痛藥
然後坐起身後又看到了他的衣服已經燙好、疊好在床邊

因為一起床就看到這幾樣反常的事
所以
他決定要起身看一看房子其他的地方
有沒有什麼奇怪的事
[more]
他把幾顆頭痛藥吃了
吃的時候突然發現藥下有一張紙條
紙條上寫著：

　　親愛的:

　　　我出去買菜了
　　　你的早餐我已經做好放在餐桌上
　　　趁熱吃吧
　　　愛你喔

先生一頭霧水的走進了廚房
然後
就真的看到了熱騰騰的早餐在桌上
還有當天的早報
他看著坐在餐桌吃早餐的兒子問：
　兒子啊
　昨天到底發生了什麼事？

兒子回答：
　嗯
　你凌晨三點跌跌撞撞
　大吼大叫的回了家
　把幾個傢俱給打壞踹壞
　然後又很聰明的在走廊上撞了牆壁幾下
　送給自己一個黑眼圈

先生越來越不明白的又問了兒子：
　那為什麼家裡給打掃的那麼乾淨
　然後你媽又給我做了熱騰騰的早餐給我吃呢

兒子恍然大悟的說：
　喔
　你是在問那個喔

　媽昨天看到你醉死的回家
　一肚子火的把你拉到房間裡
　然後想把你髒衣服換掉
　結果在脫你褲子的時候你罵了她一句：

　喂！小姐～你滾遠一點我已經結婚了

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自己把自己灌醉 - $2,000
壞掉的傢俱 - $15,000
早餐 - $250
說對了話 - 無價 !!!!!

健康比一比多喝水不如多喝茶

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 09 Dec 2006 06:00:00 +0000

記者: 尹德瀚／綜合報導

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西方人往往以為喝茶會造成脫水，但《歐洲臨床營養學報》刊登的一份研究報告說，喝茶和喝水一樣能補充人體水分，而且對人體健康還有額外的好處，包括預防心臟病和某些癌症等。因此就效益來說，喝茶比喝水更健康。

這項研究由英國倫敦大學「國王學院」的公衛營養專家拉克思頓女士主持，她與同事深入探討之後斷言，茶能促進健康的關鍵成份是類黃酮（flavonoids），這是一種有助於防止細胞受損的多酚抗氧化物，存在於許多植物之中，包括茶葉。

[more]

報告指出，有證據顯示，一天喝茶三至四杯可降低心臟病發生的機率，但茶的抗癌效果就不是這麼明顯，此外喝茶還可對抗牙菌斑，防止蛀牙和強化骨骼等益處。拉克思頓說，喝茶要比喝水好，喝水只能補充水分，喝茶則一舉兩得，除補充水分外還有抗氧化物。

拉克思頓說，認為喝茶會造成脫水只是一種迷思，因為研究指出咖啡因有脫水作用，所以大家都以為所有含咖啡因的飲料都會造成脫水，但就算你喝一杯很濃的茶，增加的水分還是超過流失的水分。迄今尚無證據顯示喝茶有任何害處，但有研究指出，茶會傷害人體吸收鐵質的能力，因此如果一個人有貧血的毛病，在進餐時最好避免喝茶。

不是要你轉帳，也不是通知你得獎，卻還是領光你的存款

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 09 Dec 2006 01:18:00 +0000

本篇取自 ...電子郵件

真高明的騙人手法,請大家小心!!
一定要看,不是轉帳,也不是借錢,也不是退稅,更不是敲詐,忙碌的民眾很容易疏於防範,即使聽過很多次了,在銀行的當主管的也都被騙.
整個故事如下:
前幾天,我在快下班前接到對方打到公司電話,時間大概在5點20左右,對方自稱說是聯合信用金融中心(專管所有國內信用卡的聯合徵信中心)的客服人員,客服代號327姓洪,並與我核對了我"所有資料(就像一般信用卡中心的人員一樣,並無異狀)，並稱說由於我有紅利積點點數尚未兌換,今天是最後一天,不知道我知不知道,並問我未何未兌換的原因。
[more]
我說:我並未收到任何書面通知, 他宣稱公司已經在上個月寄發兌換通知單了
我說:沒關係啦,沒收到就算了,今天又是最後一天,沒收到通知就算了啦.
接著他又說:小姐是不是有申請電子網路銀行作業.
(我心裡回想,對喔,去年好像有申請這項作業,可是一直沒去辦開通,也忘了是在那家銀行申請的,前陣子又到國外出差,一直沒時間去辦開通,也忘了開通作業是怎麼一回事).
我回:是啊.怎麼了?
對方又說:我幫妳查一下您申請的時限日期,請稍待!
(心想,客服人員服務真好呢,很主動)由於妳申請的時限恰巧也是至今天為止,假設您今天未辦開通的話,明天起您又得到各行庫的櫃台重辦一次申請手續喔.(我想,天啊,不要吧.沒時間請假去辦啊)剛想完,對方就馬上接話說:或者您稍待一下,我請這方面的客服專員看能否給您協助,讓您不用浪費時間重辦。

結果幫我轉了一個代號430的客服人員,姓名叫作林建成(不過我想這也是假名),他的說話的口吻更專業了,快,狠,準.除了咬字清楚,我個人的資料核對速度也快,就連我用那幾家信用卡他也知道.他說可以協助我重新填寫申請表格,或者是假設怕麻煩的話,可以在6點前在任何一ATM他可以協助我作線上開通的工作.
(現在的年輕人能省麻煩就省麻煩的心理就此產生,也讓我鑄下這個大錯)
他又補充說,如要到ATM作線上開通的工作,得與我先確認帳戶內金額,以免電腦連線中心出差錯(前陣子的確常出差錯啊)客戶權益會受損!
可是我想了想,由於前陣子剛出差回國,沒去刷簿子刷卡的也不知道裡面餘額多少耶!這位林專員馬上回話說,請您稍等一下,我請我們會計部與您核對,並看她有沒有辦法幫您查。結果又來了一位林翠萍小姐(一定又是假名),她說她可能沒有權限幫我查,不過她尋問一下主管,結果又來了一位陳xx主任(不用說,我想也是假名),他願意幫我查詢帳戶餘額,請我等一下,因為連上主電腦須要花幾分鐘的時間連線,結果,很神奇的是,幾分鐘後他竟然能把我的2個僅有的帳戶餘額都講出來,而且連零頭都不漏哦!(就是這一點,讓我亳無防備之心)接下來又轉回客服林建成,他告知我他可以協助我,請我到ATM再打給他,除了確認餘額無誤保証我不會有受損的權益外,也可以協助我不懂的地方.

重點來了:當我到ATM時確認了卡內的餘額,的的確確與他們的會計部主任講的一元都不差.然後手機就響了,因為林專員打電話來與我確認餘額,並告知我我的電子網路帳號(就是它害了我)準備協助我作業.

我心想,反正只是開通帳號,又不是轉帳,而且又沒有金錢作業的關係.應該很安全吧.

然後,我將提款卡放入了櫃員機後,他還很專業的指導我操作每一個步驟,並慎重地提醒我說,密碼不用講出來,因為密碼是所有客戶的重要機密,就連信用卡中心的人員也不能問客戶密碼
(我那時還想這人真好,沒想到他是故意加深你對他的信任,疏於對他的防備,這一招放長線釣大魚真是高招),
接著要我一面聽他唸給我的網路帳號,他還提醒我,按完帳號得馬上按下3次確認,才會正確開通.我一面按,才剛在想這組帳號怎麼這麼長,手指卻因為他的催促(當時想法是想他的好心提醒)而自然而然的快按3次確認.結果林專員很盡責的與我確認是否按3次確認後,說:這樣您就完成了開通作業了,如日後還需要我們服務的地方,請放心來電.
(我還跟他謝謝累.真是被人賣了還在幫人家數鈔票)
結果提款機的螢幕上出現了是否列印明細表,心想,我又沒領錢,為何會有明細表,(心理開始覺得不對勁了)於是趕快列印明細,一看差點昏倒.只剩零頭.這才驚覺我被詐騙了!?

結果馬上撥剛剛的客服專線, 還好還好還有通,找到林專員,他還告訴我別擔心,由於之前有確認餘額,所以一切款項將會無誤的回到戶頭.如果我不相信,可以幫我轉到會計部陳主任那作確認.(此時我心中警鈴大響,該不會是在拖延時間吧)我就馬上掛斷電話,馬上撥貼在ATM旁上的緊急電話,說明情形,可是緊急中心的人員卻回我說:小姐.您的錢已經在一分鐘前被提走了.您是5點58分作業,59分就被提走了20萬元了.我看你應該是遭到詐騙了.應該快點報警.(就這一分之差)

此時的我已經是欲哭無淚,悔不當初了.怪只怪自己的一時大意.可是,這樣的大手筆大規模的策畫詐騙術,要是你(妳)確定不會一時大意,而相信嗎?
警員的辦案:這時呆滯的我,剛好被一旁巡邏的員警看到,他問我出了什麼事.我一五一時的告知.結果就坐上了這輩子仍沒坐過的警車到警局報案.可是看到了警員們一副破案無望的樣子,更是令我傷心.

後來, 我又撥了緊急中心的電話,問到了我的錢到了誰的戶頭(余建龍,郵局:內湖本局),帳號(009450570658)及提款地(台中交通銀行),幾號提款機 (EH5),後面又被分成2份轉帳,轉到那裡.都將這些線索提供給我了,(在此,我要非常要感謝提供線索的緊急中心的藍先生.雖然線索未被採用)而當我一面哭著一面將這些好不容易得到的線索交給警方時,他們卻說不需要,因為這不是他們管區內的事,他們將會把這個案子pass到內湖分局,但我說這也是一個有利的線索啊!至少,你們可以調出台中交通銀行EH5台櫃員機的錄影帶,將歹徒的相片,提供給社會大眾作警示作用啊.他們卻回說:pass給內湖分局,他們那邊的員警自然會辦,我不用擔心.

在這種不景氣的時代,台灣社會亂象環生,台灣百姓不能人救,所以只好求自救了.所以,我在此將我的慘痛經驗與所有人分享.希望大家能將這封我嘔心瀝血的經驗談,請傳送給所有你(妳)認識的家人朋友,將傷害減到最低,讓這類詐騙事件不要再發生.這是我在此所誠心期盼的.

轉迷為悟

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 22 Nov 2006 03:30:00 +0000

人難免犯錯，只要肯改過，仍能開創亮麗的人生。

曾有位年輕人，年少時因懵懂好玩，分不清是非，走偏方向，迷失自己也失去親情。父親曾試圖管教，卻不得要領。

後來這位年輕人加入幫派，鬧事犯案而入獄；服刑期間，他並未自省改變，反而心中仇恨愈來愈深，他恨父親不關心、怨社會不公平，自己未曾認錯，總是認為別人對不起他。

在獄中生了一場大病，面對生死關頭，仍未見覺醒，還向獄方說：「趕快救我，我還要報仇，不想死！」

他報仇的第一個對象，就是父親。

等到他刑期屆滿將出獄，父親則忐忑不安一直想移民國外逃避；幸好年輕人的繼母經常接觸慈濟，將好話、好事融入心中，她不斷地鼓勵先生：「逃避不是辦法，逃避自己的孩子更不應該，我們必須面對現實。」
[more]
於是他們選擇用愛面對孩子。當年輕人獲釋後，時常向父親要錢，甚至辱罵他；父親總是向孩子道歉──過去沒有用心教導，以身作則，才讓他的行為失當，導致入獄，為此有分愧疚；並且誠懇地對他說：「師父說的，人生要真誠地付出。」

父親這分放下身段、用至誠的心付出愛，漸漸地孩子終於體會父母的苦心，決定改頭換面，雖然曾因一念之差，過去的行為如同全身的刺青，無法去除；他相信只要堅定心志，心地的污垢，也能很快地清除乾淨。

他從轉變自己的形象與態度做起，以誠懇的心待人，並且用心經營生意──從路邊攤做到開店，再發展到連鎖事業；每逢義賣，他都很發心地付出，功成名就之後，也懂得做好事回饋社會，現在他是一位真好人。

而今步入中年的他說：「每個人都想要做人，不願做鬼；做好人的感覺，真好！」

一個堂堂正正的人，光明坦蕩；反之，處於幽冥的暗鬼，總是讓人埋怨、害怕，不僅擾亂自己的家庭，也會破壞社會秩序。

在日常生活中，倘若心生好勇、鬥狠的意念，應該趕緊將這股戾氣轉化為勇猛精進的毅力；人人若能如此，走在康莊道上，就能為社會增添光明。

發現 Google Apps for Your Domain

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Nov 2006 05:27:00 +0000

Google 應用服務網站版, 目前提供了四項服務, 分別是: Gmail, Google Talk, Google 日曆, 及 Google Page Creator. 其中最吸引我的地方就是 Gmail 的部分. 因為可以使用自己的 Domain Name (網域名稱) 來建立 Mail 帳號並自行管理 (大部分情形下, 應是容許建立 100 個 Mail 帳號) .

其實, Microsoft 的 Domain Live 也有相同的功能, 但是其 Hotmail Live 卻常常 Server Busy. 實在令人不敢恭維. 且其附件 Download 的速度, 也差 Google Mail 一大截, 不知是地區性問題, 還是普遍性的問題. 也許是 Hotmail 的 User 較多吧 ! 況且 Google Mail 還支援 POP3 呢 !
[more]
所以最後選定了 Google Apps for Your Domain. 目前使用大多 OK, 不過, Google Talk 點選 Mail Icon 卻無法正確連結到含個人 Domain Name 的信箱, 也許是 BUG 吧 !

王心凌 - 黃昏曉 MV

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Nov 2006 05:25:00 +0000

范曉萱健康歌

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Nov 2006 05:24:00 +0000

超口愛

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 21 Nov 2006 05:23:00 +0000

李聖傑 - 眼底星空

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 15:28:00 +0000

庾澄慶戒不掉

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 15:09:00 +0000

哈林-靜靜的

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 15:04:00 +0000

張清芳 - 深邃與甜蜜

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 08:11:00 +0000

老鼠愛大米

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 07:15:00 +0000

銀鹽系統

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 07:03:00 +0000

[轉貼]
現在的沖印系統，叫銀鹽系統，顯像過程是一種化學反應。
完整的沖印過程如下：相紙曝光→強鹼顯影→強酸定影。
因為酸鹼中和之後會產生鹽，所以用水把鹽沖掉、曬乾，相片就完成了。
正常要至少半個小時的水洗，鹽分才會完全沖掉。
但是現在為求快速，改用輪子把鹽分擠掉，所以一定會有很大量的殘存鹽，毒的就是這些鹽。

有多毒呢？
足夠讓不鏽鋼生鏽了。
[more]
這麼毒，為什麼還要用快速沖印系統呢？

不要問我，我也很不願意！
誰叫你們都要老闆半小時交件...

請切記，千萬不要，親吻相片。
千萬不要，拿相片墊食物。
千萬記得，拿完相片一定要洗手。

還有，要記得將此訊息傳給其他不知道的人。

婚姻中，有一種感動叫做守口如瓶 !

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 20 Nov 2006 04:44:00 +0000

轉貼自: CV Club

男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。他不忘編造一些故事欺騙女人。他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵，笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。

5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。組長說:你別幹了，你這身子骨不行。男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
[more]
男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。那天晚飯後，女人突然說︰"你別在那個公司上班了吧，我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，明天去試試？"男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？女人說:"換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。"於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。

那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。他知道，這一切其實瞞不過女人的。或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。

其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。男人知道木耳可以清肺。粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。男人想，那也是女人精心的策劃。還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。是男人的，也是她的。她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。男人站在陽台看城市的夜景，終有一滴眼淚落下。婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。其實還有一種感動，叫做守口如瓶。

李聖傑痴心絕對

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 19 Nov 2006 15:37:00 +0000

妙法蓮華經如來壽量品

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 18 Nov 2006 06:19:00 +0000

每週證嚴法師說故事 - 妙法蓮華經如來壽量品

上人又要出門行腳了，在揮別精舍常住二眾弟子時，語重心長開示道，莫道「無常有何稀奇」，認為無常不足為奇者，這就是凡夫無法進步的原因。時日消逝，生命遞減，若慧命也絲毫沒有進步，最大的障礙，就在面對無常，雖「知」但欠缺智慧，所以就「不智」；也就是說，「知」道有無常，但少了「日」，那分清淨光明的心沒有發揮，只是滿心的污染、煩惱之「知」而已。

就醫學來講，有時長期服用某種藥物，會發生抗作用，此時藥就失去效用。就如《法華經》中曾譬喻，有位父親雖是好醫師，但孩子有病，就是不肯接受父親的治療，父親十分無奈，便出門遠行。等到很久之後，孩子才感到不能沒有父親，當要尋找父親時，卻有人受父親之託，前來告知父親已死的訊息。此時，孩子才知道，父親事實上是好醫師，待要請父親治病，一切已來不及了。

「學佛而不尊師重道，則心中根本無道場，師長盡責教導，若自己不以道業為重，沒有負起照顧自己慧命的責任，為人師的也無可奈何。不能尊師重道，甚至輕法慢教，這也就如面對此次大地震，自己不心生警惕，只是『知』而無『日』的照耀，所以就沒有智慧，發揮不出智慧的生命！」

猴群的因緣果報

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 18 Nov 2006 06:14:00 +0000

每週證嚴法師說故事 - 猴群的因緣果報

佛在世時，一位住得比較偏遠的弟子很思念佛陀，好不容易從很遠的地方來拜見佛陀，向佛陀頂禮；然後他很小心、很恭敬地將佛陀修剪下來的指甲和頭髮包起來，滿心歡喜地帶回去供奉。

他領導門下幾百位修行者一起用石頭蓋了一座塔，將佛陀的指甲和頭髮供奉在塔中。他們每天都對著塔恭敬禮拜，就好像佛陀在他們面前一樣。

當地山區中一群猴子，看到這些修行人恭敬禮拜的模樣，就有樣學樣，也在水邊用一些石頭堆成塔狀，每天虔誠地禮拜。

一段時間過去了，有一天河水突然暴漲，那群猴子全部淹死了。牠們的靈魂轉生到天宮，大家互相慶賀化生為天人，並且討論道：「我們今天能脫離畜生的身形，生為天人，是因為大家前世為猴身時以清淨心學習禮拜，所以我們應該知恩報恩。」於是這群天人來到被水淹死的猴群屍體旁，恭敬禮拜。

天人來臨時，到處一片光明，山林中一群婆羅門教徒問天人們：「你們應該在天上享福，為什麼來此禮拜猴群的屍體呢？」

天人回答婆羅門教徒：「我們曾向一群比丘學習禮拜的方式，而且是身心清淨的禮拜；因為有這個福緣，所以往生天道。可惜你們信仰的是邪知邪見，你們也應該向佛陀和比丘看齊才對。」

婆羅門教徒心想：真的有佛出現在人間嗎？真有這麼好的妙法可以讓畜生化為天人嗎？為了尋找答案，他們走了很遙遠的路，來到佛陀的精舍，向佛陀求法。

佛陀慈悲地向他們開示，詳細解說婆羅門教的偏差以及正確的教法，讓他們做比較。婆羅門教徒聽完後，歡喜地向佛陀禮拜，又請教佛陀關於天人的事。

佛陀說：「過去有位比丘在深山裡修行，為了蓋精舍，需要水來混合泥土，所以他下山到溪邊提水。一群婆羅門修行者瞧見他快速提水和爬山的動作，異口同聲譏笑說──這修行人的動作，真像一隻猴子！」

「那群婆羅門修行者因為譏笑比丘像猴子，所以墮落為猴身；又因一念善，學比丘恭敬禮拜，所以很快就脫離畜生道而化生為天人。」

佛陀又說：「你們知道嗎？儘管是無心的譏笑，也得自受苦報，所以絕對不可隨意譏笑別人，更何況是毀謗！」

有人喜歡說別人的閒話，認為這是無傷大雅的。其實，人與人之間的誤會、糾紛，往往源於未經審慎思考、脫口而出的言語；所以，開口動舌，一定要多用心啊！

黃昏曉

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:33:00 +0000

微笑pasta原聲帶~黃昏曉歌詞
(演唱:王心凌)

(口白)有人說　天剛要黑的時候
在天邊出現的第一顆星星　它叫做黃昏曉
風吹呀吹　吹呀吹　吹在黃昏的空中
我飄呀飄　飄呀飄　飄不進你的心中
問一問風怎麼說　也不能解釋所有的痛
倒不如問一問我　要怎麼去過
風吹呀吹　吹呀吹　吹在微涼的夢中
我追呀追　追呀追　卻停在原地不動
風為什麼還不走　陪著我安靜等你劃過
我不再問為什麼　因為我懂了
擁抱的溫度　只有你清楚　通往幸福的旅途
黃昏才領悟　該往哪裡停駐　我用一輩子去追逐
Repeat ＊,＃
風吹呀吹　吹呀吹　風吹呀吹　吹呀吹
Repeat ＃
風吹呀吹　吹呀吹　風吹呀吹　吹呀吹　風吹呀吹　吹呀吹

了解原因對症下藥

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:33:00 +0000

【吳佑佑／林口長庚醫院兒童心智科主治醫師摘錄自聯合報】

青少年懼學或拒學經常只是問題表象，必須找出背後原因，才能幫助孩子解決問題。

讀者描述外孫女表達在學校裡有同學故意撞她，老師來家裡溝通，表明對方並不是故意的。

學生自訴在學校裡被欺負的情形，必須要分兩個層面來看，首先是在學校裡有被欺負的事實，尤其有些內向的孩子，的確可能成為被欺負或是同伴們出氣的對象，過去也傳出學校裡有同學間的金錢勒索事件。此時家長應該向學校反映，如果查明屬實，師長應提供協助，和父母共同幫助孩子度過。
另一種可能是孩子本身有發展障礙，剛從國小升上來，國中生活需要調適，青春期也是身心、精神疾病發病高峰期，有時同學並沒有特別的舉動，但孩子卻覺得同學對他都不友善，找麻煩或嫌棄他。如果確認孩子有調適或精神上的障礙，此時應該求助精神醫療，及早接受治療。

除了說被同學欺負，孩子拒學或懼學的反應還有身體不適，老是說頭痛、肚子痛等等，父母師長應了解孩子不願上學的真正原因，才能找出對症的方法，解決問題。

（記者魏忻忻整理）

心跳暫停一次為什麼？

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:33:00 +0000

【記者施靜茹整理摘錄自聯合報】
問：我今年87歲，有高血壓毛病近卅年，平常脈搏每分鐘最快150次，最慢80次，最近只要內心一緊張，心臟即停止跳動一次，據說這是心律不整。請問這樣會不會演變成心絞痛或心臟衰竭？還有我每次走路十分鐘，頭頂後半部即感到暈重，後來戒掉天天喝一杯咖啡的習慣，這種感覺全部消失，請問是什麼原因？
（台北周姓讀者）

答：讀者會感到心臟停止跳動一次，可能有幾種原因，其中之一是高血壓藥物所引起的。部分降血壓藥物，例如乙型阻斷劑或鈣離子阻斷劑，可能會有阻斷心律的效果，引發心律不整，有時造成心臟的無效收縮，就是心臟並未將血液打出去，經常如此的話，易有心臟方面的問題，就要多注意。

另外，心臟冠狀動脈阻塞的冠心病或心臟瓣膜硬化疾病，也可能會出現心臟暫時停止跳動的現象。

建議讀者可做心電圖檢查，而且最好是監測廿四小時內心臟究竟停了幾次，才能找出真正原因，並且才能決定是要調整高血壓用藥，或者是因為其他心臟疾病引起心臟停止跳動。

有高血壓和心臟病的人，平常就應少喝含咖啡因的飲料，如咖啡或茶，以免刺激心臟造成心律不整，所以讀者停喝咖啡後，頭暈症狀消失是很正常的現象。

(台北榮總心臟血管外科主治醫師施俊哲解答)

宰相教子與台灣政治有關聯唷這就是愛台愛啦~^_^

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:31:00 +0000

[網路城邦] 宰相教子

近來他發現他最心愛的花瓶破了。便把六個兒子叫來問道：「是誰打破了花瓶？」
大兒子答：「是風吹倒的。」
二兒子答：「有嗎？花瓶什麼時候破的啊？」
三兒子答：「一定是家丁 - 阿福，我看他鬼鬼崇崇的。」
四兒子答：「難道爹、娘、阿公、阿媽、祖公、祖媽…他們以前小時候就沒打破東西過嗎？」
五兒子答：「您這麼問，會讓大家疑神疑鬼，破壞家庭的和諧，你不愛這個家庭！」

小兒子沈思了一會，答道：「對不起，父親大人，是我不小心弄破的！」
這時，宰相夫人附耳告訴宰相：「我都看到了，是他們四兄弟玩遊戲時一起打破的。」

宰相聞言後，賞給大兒子一兩銀、二兒子二兩銀、三兒子三兩銀、四兒子四兩銀、五兒子五兩銀、阿福六兩銀，卻打了小兒子十個板子

夫人問：「你怎麼可以處罰誠實認錯的小兒子，卻獎賞說謊賴皮的其它人呢？甚至還獎賞阿福呢」
宰相便考問大兒子：「父親希望你們長大以後做什麼？」
大兒子答道：「做大官啊！」
宰相又考問二兒子：「那當官的要訣是什麼呢？」
二兒子立刻答道：「牽拖賴皮，升官進爵；道歉負責，罪加三等。」
宰相轉身對夫人說：「大兒子把過錯都牽拖給天災，這招很厲害，我朝中文武百官都會使用這招！」
「二兒子來個裝死不知，這招更是高段，實得老夫為官之真傳」
「三兒子乾脆把責任栽贓給家丁 - 阿福，這招不但是當今聖上的必殺絕技，也是滿朝官員爭相仿效的一招。」
「四兒子直接把過錯推給以前的人！這可是我朝呂太后穩坐大位的精髓手段」
「五兒子最狠，直接把任何質疑視為〝不愛家庭〞的行為！這招是我朝首開先例、獨步天下，所發明出來的無敵卸責手段」
「另外，雖然花瓶不是阿福打破的，但他勇於為老闆扛責任、背黑鍋，這當然要受到獎勵，因為這不也是滿朝文武追求升官進爵時的最佳寫照嗎？」

「只有小兒子竟然誠實認錯，你說，我不好好教訓他，以後他怎麼能當大官呢？」

「我罰的不是小兒子犯的錯，而是罰他『認錯』這件事！」

台灣的官場文化，和這位宰相的教子哲學亦有異曲同工之妙，信手拈來皆是成例：

颱風一來，土石流和大水淹死人，對此，不論大小官員一律回答：「這場雨下得太突然、太大了…」。(大兒子的手法)
身為政務官應該要考慮到目前的政策對人民將來的影響會如何，為人民規劃出生活的藍圖，也讓人民有個準備。可是近來民眾問：「水電費到底會不會漲」，行政院長只會說：「今年二月我卸任以前，一定不會漲」，這種說法毫無
官員應用的擔當，好像二月之後，游院長就要移民去火星，水電費漲不漲，不干他的事。(二兒子的手法)
考試院長利用海巡署的巡邏艇招待鄉親出遊，明明就被記者拍到了，他還可以推說那都是媒體亂報的。一會兒，他頭一轉，你又可以看到他滿腔熱血的在高喊「愛台灣」。(三兒子的手法)
高雄捷運在鼓山第一次發生施工意外，在發生的第一時間，市長大人雙手一推，把所有的錯都推給立法院。第二次又出意外，市長大人這才心不甘情不願的勉強承認施工地點的土質不良....。虐待外勞全推給幽靈仲介。(三兒子的手法)
總統夫人一年漏報６次財產，會計師立刻出來扛罪，說是自己忘了報…不久，這名勇於認錯的會計師就"榮升"華僑銀行的董事長。日前更進一步高昇台企銀董座。(阿福的寫照)

一個幫總統夫人推輪椅的羅太太居然可以支領國安局的上校情報官一年一百萬的津貼，可以把軍人當傭人差使。一旦被媒體踢爆時，總統大人不但有情有義的挺她，還責怪媒體只會亂報；老子就是要給她怎麼樣，你來咬我。(三兒子的手法)
之前總統官邸被爆料出一連串的特權風波，對此，呂副總統竟說：「這是官邸的前朝遺風！」，可悲！這麼會這麼無賴？人民選擇政黨輪替，就是要你革除前朝的不良遺風，你居然還敢說這種話！(四兒子的手法)

不管任何人，只要質疑執政黨的政策，連討論的機會都沒有，立刻會被扣上「不愛台灣」的大帽子。(五兒子的手法)

至於林濁水、沈富雄…這些人雖貴為執政黨立委，但因為他們懂得反省認錯、勇於批判質疑，反而立刻被高層斥責，要求他們閉嘴、消音…。(小兒子的下場)

看來，在台灣當官，犯錯不要緊；認錯，那就罪不可赦了。

別對台灣失望，因為如今的台灣是你我這些沉默的大多數寵出來的!!

與其失望，不如用力轉寄吧!!!

勞保老年給付

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:30:00 +0000

（一）請領資格：
1.被保險人參加保險之年資合計滿一年，男性年滿六十歲或女性年滿五十五歲退職者。
2.被保險人參加保險之年資合計滿十五年，年滿五十五歲退職者。
3.被保險人在同一投保單位參加保險之年資合計滿二十五年退職者。
4.被保險人參加保險之年資合計滿二十五年，年滿五十歲退職者。
5.被保險人擔任經中央主管機關核定具有危險、堅強體力等特殊性質之工作合計滿五年，年滿五十五歲退職者。

（二）給付標準：
1.老年給付按被保險人退休之當月（包括當月）起前三年之平均月投保薪資計算；參加保險未滿三年者，按其實際投保年資之平均月投保薪資計算。
2.保險年資合計每滿一年按其平均月投保薪資，發給一個月老年給付；其保險年資合計超過十五年者，其超過部分，每滿一年發給二個月老年給付。但最高以四十五個月為限，滿半年者以一年計。
3.被保險人年逾六十歲繼續工作者，其逾六十歲以後之保險年資最多以五年計，於退職時依上述第1、2項規定核給老年給付。但合併六十歲以前之老年給付，最高以五十個月為限。

（三）請領手續：
被保險人符合請領資格於請領老年給付時，應備下列書件(均應蓋妥印章)：
1.老年給付申請書（兼給付收據）、核定通知書。
2.戶籍謄本正本或國民身分證正背面影本，身分證影本應由投保單位蓋章證明與原件相符。

3.符合前述請領資格第5.項者，須檢附工作證明文件。
（四）注意事項：
1.領取老年給付之請求權，自得請領之日起，因二年間不行使而消滅。
2.老年給付申請書「退職日期」欄應確實填寫，該日期應為被保險人從事工作最後一天之日期。
3.老年給付申請書上之申請人通訊地址，請詳填實際可收到給付匯票或給付通知之住址。

4.已領取老年給付者，不得再行參加勞工保險，惟已領取老年給付受僱於有一定雇主勞工保險投保單位之勞工，投保單位得為其辦理參加職業災害保險。
5. 被保險人在民營企業間調動加保滿二十五年退職時，若最後服務單位一次發給其滿二十五年年資之退休金或資遣費者，得視為在同一投保單位加保請領老年給付。若最後服務單位因財務困難或其他原因未能一次發給退休金或資遣費，且有下列情形之一者，亦得視為在同一投保單位加保請領老年給付：
(1)被保險人經勞工行政主管機關協調，依強制執行法第四條第一項規定取得執行名義者。

(2)被保險人經地方勞工行政主管機關協調，取得雇主承諾之債權証明者。
(3)被保險人逕依強制執行法第四條第一項規定向雇主取得執行名義者。
另被保險人依勞工保險條例第九條之一規定參加被裁減資遣續保時，因故未能取得資遣費且有上述三種情形之一者，俟其在民營企業間加保滿二十五年時，得視為在同一投保單位加保請領老年給付。
6.被保險人在原投保單位加保之年資，加上其依勞工保險條例第九條之一規定由委託團體加保，或以個人為投保單位加保之年資合計滿二十五年時，得視為在同一投保單位加保請領老年給付。
7. 被保險人請領之老年給付，投保單位如已先行墊發者，得於辦理老年給付申請手續時，取得被保險人出具之證明書（敘明墊付之投保單位名稱、給付種類、金額及出具之日期並應加蓋被保險人私章後，黏貼於給付申請書背面以免散失），且於給付申請書上之給付方式欄內勾劃，以便將老年給付寄交投保單位歸墊。
8.已請領老年給付，且退職日期在八十八年十二月九日（含當日）以後之被保險人，如其申請老年給付當時年資受二年或六年年資中斷影響未予併計者，依新條例規定於九十年十二月二十一日起二年內可辦理併計年資補發老年給付差額。
若被保險人已死亡或其退職日期在八十八年十二月八日以前者，則不得申請補發。
9.依照勞工保險條例第六十一條規定，被保險人年逾六十歲以後之保險年資最多計算五年核給老年給付。又被保險人於年滿六十歲以後繼續工作加保期間，除不得請領失業給付外，仍得享有請領其他現金給付及職災醫療給付之權利。

車主教戰守則

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:29:00 +0000

本文節錄自 TASPA中華民國汽車精品改裝協會
面對警察攔檢時的應對法則

1. 遇到警察攔檢時，一定要態度平和、親切以對，如果惡言相向，恐會招致更多的刁難。

2. 車輛停妥後，首先搖下車窗，並且親切的詢問員警所為何事。接著員警會要求出示行照駕照，此時準備好行駕照之後，不要立刻交給員警。從容的下車之後，一定要記得隨手將車門關上，並將行駕照交予員警檢查。

3. 當員警要求打開行李廂與引擎蓋接受檢查時，切忌不要親自動手，請親切的告知員警，如有需要檢查任何的項目，請自行動手檢查。(由於車輛屬於私人財產，所以任何人不得私自進入，所以如果警察自行開啟車門之時，警察就
已經違法)

4. 如果員警仍然堅持要車主自行打開行李廂與引擎蓋受檢，此時請要求員警出「搜索票」，因為當員警要求檢查非車輛外觀部分時，必須說明車主有何犯罪事實，即使員警有明確的證據顯示車內有違法物品，如果沒有檢察官所開出之搜索票，員警仍然不得對於車內物品逕行盤查。

5. 如果警察以妨礙公務為由威嚇車主時，請明確告知妨礙公務的法律規範，並明確告知憲法中所賦予人民的基本權利。

憲法第二章人民之權利與義務

第八條

人民身體之自由應予保障。除現行犯之逮捕由法律另定外，非經司法或警察機關依法定程序，不得逮捕拘禁。非由法院依法定程序，不得審問處罰。非依法定程序之逮捕，拘禁，審問，處罰，得拒絕之。

第二十四條

凡公務員違法侵害人民之自由或權利者，除依法律受懲戒外，應負刑事及民事責任。被害人民就其所受損害，並得依法律向國家請求賠償。

(按社會秩序維護法第三編分則之第三章妨害公務中規定)

第85條

有左列各款行為之一者，處三日以下拘留或新台幣一萬二千元以下罰鍰：

一、於公務員依法執行職務者，以顯然不當之言詞或行動相加，尚未達強
暴脅迫或侮辱之程度者。二、於公務員依法執行職務者，聚眾喧嘩，聚礙公務進行者。三、故意向該管公務員謊報災害者。

第86條

於政府機關或其他辦公處所，任意喧嘩或兜售物品，不聽禁止者，處新台幣三千元以下罰鍰或申誡。

6. 如果接受臨檢時，車主沒有自行打開引擎蓋，那麼警察是沒有權利自行開啟引擎蓋，針對引擎室內的各項規格做檢查，由此可避免引擎是拉桿等物品被開單的機會。

7. 如果警察意欲自行開啟車門並進入車內時，請拿出各位的數位相機或是照像手機，對於警員的行為給予拍照存證，並且記下員警的編號與所屬分局，即刻撥打110 專線報案申訴。(遭遇車輛臨檢狀況時，手邊如果有任何錄音設備，請務必開機進行錄音存證，如遇有員警態度不佳的狀況時，此為投訴時的最有利證據。)

8. 如果員警對於車輛外觀進行舉發，請員警確實告知舉發所依據之法規，並且詳細告知不可變更項目之標準與規範。

9. 針對車高取締的問題，請員警明確告知車高之規定，以及車輛降低之標準與規範，並請告知原廠車高。

(按交通部91年9月2日交路字第0910008511號函規定)

「長度方面：500公分以下為正負2%，500公分以上為正負10公分，總誤差不足1公分者以正負1公分計。

此意即，車長在5米以內之車輛，若原廠車高為140公分，按照正負2%之計算，車高容許誤差應在137-143公分之間。如果車長超過5米之車輛，若原廠車高為150公分，車高容許誤差應在140-150公分之間。如果遇到取締車高的問題，請明確告知交通部0910008511號函之詳細規定。

10. 如果協調至最後，警察仍然執意要開單取締，那麼只好使出最後的殺手?，態度平和的告訴取締員警，本人不接受上述的開單理由，並再次向員警確認，是否真的要開單告發，如果員警的態度仍然很堅決，請告知警員依據「警察職權行使法」第四章第二十九條規定，本人要求提出異議，並請員警拿出異議書填寫。(警察職權行使法第四章第二十九條，是保障人民權利的條文，每位警員出勤時，身上一定必須帶有異議書，只要填寫異議書之後，上級單位必須要做出相關處置，甚至可以要求由法院來做判決，所以警察對於填寫異議書，都會保持較保留的態度。)

警察職權行使法第四章第二十九條

義務人或利害關係人對警察依本法行使職權之方法、應遵守之程序或其他侵害利益之情事，得於警察行使職權時，當場陳述理由，表示異議。

前項異議，警察認為有理由者，應立即停止或更正執行行為；認為無理由者，得繼續執行，經義務人或利害關係人請求時，應將異議之理由製作紀錄交付之。

義務人或利害關係人因警察行使職權有違法或不當情事，致損害其權益者，得依法提起訴願及行政訴訟。

如果你的孩子在讀幼稚園.......

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:27:00 +0000

親愛的朋友：
如果你的孩子剛好5-6歲這個歲數，趕快打通電話去查證一下，一通省一萬元，很划算哩！！
教育局確認過了真有其事哩..不過有規定：1)必須滿五足歲2)必須就讀私立幼稚園大班3)一共只可領取兩學期，合計一年共一萬, 不要只是讓政府剝削我們.卻不懂得爭取福利....還沒有小朋友的人也可參考，將來要記得申請ㄛ!!不無小補, 其實這也是我們納稅人的錢ㄋㄟ
家中有小朋友的朋友們，記得去申請啊!!?^_^教育券一年可減輕一萬元負擔
八十九年九月開始，只要家中有五足歲、未滿六歲幼兒就讀已立案私立幼稚園(大班)、托兒所，家長每學期可領取新台幣五千元的教育券，合計一年可減輕一萬元負擔。
七成四的家庭不知道
但國立中正大學在九十年十二月份出爐的一項調查卻顯示，高達七成四的家庭根本不清楚這項政策，以致在公立幼稚園不足、私立幼稚園學費昂貴的情形下，我國幼兒就學率不到三成。國立中正大學昨公布幼教資源總體檢的調查報告顯示，目前家長將孩子送進公立幼稚園的原因，四成三的家長在意的是低廉的學費。有很多年輕的父母為讓小孩上幼稚園，負擔了為數不少的學費，每個上幼稚園的兒童，每年平均花用12萬至20萬的學費，給不少家庭帶來經濟壓力。
發放限制:私立立案托兒所

幼教卷發放限制在就讀私立立案托兒所，５至６歲的幼童，據估計未立案的托兒所約有２００所，而未立案的托兒所並不符合幼教卷發放的對象，所以爸爸媽媽媽在為家中寶貝選擇托兒所時，必須僅慎選擇才是。
以下幾點提供家長參考：

◎檢視是否為合法立案之托兒所、幼稚園：
1、檢視該園所是否懸掛教育局或社會局核發的立案證書。
2、確定立案證書的園、所名稱及地址是否與該園所相同，如有不符即屬未立案園所。
◎幼童活動面積是否寬敞（收托人數是否已超出園所核准收托人數）。
◎教保人員專業素養（教保人員學歷、經歷、相關訓練…等）。
◎收費是否合理。

開學前發放幼教卷

國教司表示，教育部在九月幼托園所開學前，由地方政府將教育券發放給學生家長(必須先向機關申請唷，他才會發放)，家長在入學時持教育券向園所扣抵每學期五千元的學雜費。每個學期幼兒教育卷發放都有一定的時間，提醒未申請的家長，要注意向幼稚園辦理，家長如有疑問，
可電洽：
02-27593381　台北市教育局。
03-518101 新竹縣教育局。
04-22210500 台中市教育局。
04-5263100 臺中縣教育局。
07-3373119 高雄市教育局。
好東西要與好朋友分享啊~~~祝福您!

中國時報小妙方與感冒和平共處

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:26:00 +0000

中國時報小妙方與感冒和平共處毛巾裹腿小兒退燒真管用◎吳翠萍（北投讀者）

女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。

這種急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。由於外子工作的關係，我們曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度，以及一些居家照料感冒兒童的偏方。

記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒。

之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。

課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！

我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。

開燈睡覺免疫力會降低

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 17 Nov 2006 16:20:00 +0000

[聯合新聞網] 記者:王中

有些人喜歡開燈睡覺，心理上比較有安全感。但研究發現，入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅，就是這個道理。國外已有研究顯示，常值夜班的人，如護士、醫師、空姐、報社編輯等夜班一族，罹癌的發生率比正常人高出兩倍。

據國外權威雜誌「實驗醫學」報導，科學家們對美國、芬蘭、丹麥地區空姐所做的流行病學調查顯示，空姐在飛機上工作15年後，乳癌發生率增加兩倍，約百名資深空姐中就有一人患乳癌。另有學者以二百多名成年人做研究，發現只要一次在凌晨三點到七點，坐在燈光下不睡覺，便會讓這些成年人的免疫力顯著下降。

人的大腦中有個叫松果體的分泌器官，科研人員發現，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之後有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使機體免疫功能得到加強，機體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。我們知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上睡罩睡覺，讓眼球夜間不接觸到光，即使開燈睡也不會影響褪黑激素的分泌。可是，一旦燈光大開，加上夜間起床頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能，這就是為什麼夜班工作者免疫功能下降，較易患癌的原因之一。

經常聽到一些人抱怨光線太強久久不能入睡，須蒙頭大睡才能睡得香甜，疲勞才得以恢復。從這個意義上講，蒙頭大睡倒是睡眠科學的一種表現。如果人們長期生活在日夜顛倒的環境條件下，自然免疫功能會下降。而夜班工作者在下班之後入睡時，盡量將室內的光線調暗，使大腦中的松果體分泌足夠的褪黑激素，以保證人體正常的需要，使疲憊的機體盡快得到恢復。

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