<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Массаж дома</title>
	<atom:link href="http://massage.ledi-ostrov.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://massage.ledi-ostrov.ru</link>
	<description>О движении, напряжении и расслаблении</description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 Mar 2016 10:06:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Как сбросить вес без диет</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-sbrosit-ves-bez-diet/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-sbrosit-ves-bez-diet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 07:10:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Выбор]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=620</guid>
		<description><![CDATA[Вы согласитесь со мной, что диеты вредны? Нет? &#8212; Зря время потеряете. Я перепробовала много разных диет за свою жизнь. Наблюдала за своими клиентами, которые то садились на диету, то бросали её. Все они дают только временный результат. По прошествии какого-то времени после диеты вес возвращается, прихватив с собой на всякий случай пару килограммов. Недавно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-sbrosit-ves-bez-diet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Быть счастливой сейчас</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/byt-schastlivoj-sejchas/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/byt-schastlivoj-sejchas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 15:27:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Выбор]]></category>
		<category><![CDATA[Эмоции]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=581</guid>
		<description><![CDATA[Уже и не помню где я нашла это простое упражнение. Наверняка у одного из моих любимых авторов (да простят они меня все и сразу!). Возьмите чистый лист и напишите  то, что у вас есть прямо сейчас. Например   1.Горячая вода. Вспомните свои ощущения, когда вам её катастрофически не хватало, что вы переживали в это время. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/byt-schastlivoj-sejchas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Релакс-музыка</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/relaks-muzyka-slushat-besplatno/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/relaks-muzyka-slushat-besplatno/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 17:50:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Массаж]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Эмоции]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=560</guid>
		<description><![CDATA[Музыка, которая помогает расслабиться. Она хорошо подойдёт для массажа и работы с эмоциями. Мелодия называется &#171;Энигма&#187; Релаксируйте на здоровье! Натуральные ткани и твоё здоровье Домашние занятия йогой Волшебные  узоры для здоровья души]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/relaks-muzyka-slushat-besplatno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Работа со Страхом. Продолжение.</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami-prodolzhenie/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami-prodolzhenie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 09:40:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Эмоции]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=503</guid>
		<description><![CDATA[Продолжаем разговор. Отнесись ко всему, что с тобой происходит, как к Игре. Ведь вся наша жизнь не что иное, как одна большая Игра. Позволь своим чувствам в образе Страха плыть свободно. Здесь и начинается работа твой Души. Не надо думать &#8212; думать НЕ НАДО! Самое важное &#8212; ПЕРЕЖИТЬ те, чувства, которыми наполнен образ твоего страха. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami-prodolzhenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Работа со Страхом</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 09:34:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Эмоции]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=478</guid>
		<description><![CDATA[Эти упражнения по работе со страхами  я нашла в чудесной книге Владимира Лермонтова &#171;Ветер перемен&#187;. Лучше их  выполнять в одиночестве, чтобы никто не мешал. Настрой использовала из наставлений Ангелины Королёвой: Умыться, растереть стопы, ладошки, подышать глубоко, успокоиться. Упражнение состоит из нескольких шагов. 1. Поставь два стула друг напротив друга на расстоянии 1,5-2 метра. Между ними [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/rabota-so-straxami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Занятия йогой дома</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/zanyatiya-jogoj-doma/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/zanyatiya-jogoj-doma/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 13:20:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Выбор]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровая спина]]></category>
		<category><![CDATA[Массаж]]></category>
		<category><![CDATA[Развитие]]></category>
		<category><![CDATA[Суставы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=457</guid>
		<description><![CDATA[Недавно нашла у моей дочуры на её страничке в Контакте видео, по которому теперь занимаюсь с огромным удовольствием. Хочу поделиться им с Вами. Это комплекс упражнений для начинающих. Проводить их можно дома. Комплекс Сурья Намаскар понравился  мне своей доступностью, эффективностью и какой-то особой радостью, которую получаешь с каждым новым подходом. Этот комплекс, как я в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/zanyatiya-jogoj-doma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Болят суставы. Что делать?</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/bolyat-sustavy-chto-delat/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/bolyat-sustavy-chto-delat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 11:32:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Суставы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=442</guid>
		<description><![CDATA[По выходным мы с друзьями играем в волейбол. В любую погоду и прямо на улице. Точнее в лесу. Занятие это увлекательное и полезное для здоровья, если бы не одно &#171;но&#187;. Меры мы не знаем, и поэтому многие жалуются на боли в суставах. Что же делать? Каждый из нас искал средства для лечения суставов.  Большинство прошло [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/bolyat-sustavy-chto-delat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как вылечить гипертонию</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-vylechit-gipertoniyu/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-vylechit-gipertoniyu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 14:07:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Истории]]></category>
		<category><![CDATA[Выбор]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=406</guid>
		<description><![CDATA[Моя мама &#8212; человек необычный. Про неё можно написать целый блог. Выйдя на пенсию, она стала жаловаться на повышенное давление. Лечилась в больницах, приглашали врача на дом, ходила в поликлинику. Лечение помогало на какой-то период, а потом давление снова ползло вверх. Понятно, что гипертония (как и гипотония) связана с тем, что стенки кровеносных сосудов становятся [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/kak-vylechit-gipertoniyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Плавание для здоровой спины</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/plavanie-dlya-zdorovoj-spiny/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/plavanie-dlya-zdorovoj-spiny/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 10:07:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Здоровая спина]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=322</guid>
		<description><![CDATA[Все знают, что плавание полезно для здоровья. Особенно хорошо плавание разгружает позвоночник.  В воде всё тело отдыхает, потому что благодаря выталкивающей силе воды, ослабевает сила тяжести. Расстояния между позвонками увеличивается, давление на нервы, которые берут своё начало между позвонками (как ветки деревьев от ствола), &#8212; ослабевает. Мышцы спины при этом тренируются, укрепляя общий остов тела [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/plavanie-dlya-zdorovoj-spiny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массаж живота дома</title>
		<link>http://massage.ledi-ostrov.ru/massazh-zhivota-doma/</link>
		<comments>http://massage.ledi-ostrov.ru/massazh-zhivota-doma/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 08:36:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Рекомендую]]></category>
		<category><![CDATA[Массаж]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://massage.ledi-ostrov.ru/?p=274</guid>
		<description><![CDATA[Существует много различных методик массажа живота.  Мне очень нравится простой и эффективный способ массажа, которому научил меня гуру массажных  техник  Роберт Илинскас &#8212; дай Бог ему здоровья, любви и удачи! Лучше, если Ваши близкие будут делать Вам такой массаж.  Здесь важны два аспекта: - Вы находитесь в спокойном, расслабленном состоянии (уже хорошо!); - Вы используете [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://massage.ledi-ostrov.ru/massazh-zhivota-doma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
