Máy hút sữa bằng tay, các loại máy hút sữa nhập khẩu chính hãng

Top 8 loại máy hút sữa vừa hút đều sữa vừa giữ khuôn ngực không bị chảy xệ, được các mẹ khen nức nở

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 09 Apr 2018 08:54:00 +0000

Đây không chỉ là nỗi lo của riêng bất cứ mẹ nào khi sử dụng máy hút sữa. Nhưng đó là những nỗi lo đã xưa cũ rồi! Hiện nay, các nhà sản xuất đã dùng máy hút sữa đã cải tiến rất nhiều các chi tiết kỹ thuật để hỗ trợ tốt hơn cho các mẹ khi hút sữa.

Hiện tại, trên thị trường có hai loại máy hút sữa: một là loại máy hút sữa bằng tay và hai là loại máy hút điện. Mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng thế này:

Với máy hút sữa bằng tay:

- Ưu điểm: Nhỏ gọn, dễ dàng mang theo và có giá phù hợp với phần lớn thu nhập của các gia đình.

- Nhược điểm: Hút đau, dễ làm ngực chảy xệ và ít chức năng như massage trước khi hút. Ngoài ra, hút bằng tay cũng mất rất nhiều thời gian và sữa cất giữ được cũng có phần mất vệ sinh. Chưa kể, một số loại buộc mẹ phải cúi khom lưng suốt thời gian hút nên rất phiền.

Với máy hút sữa bằng điện hoặc điện tử:

- Ưu điểm: Có chức năng massage ngực nhẹ nhàng, giúp sữa tiết ra đều và nhiều hơn. Khi hút không có cảm giác đau rát và thời gian hút rất nhanh. Hiện nay, một số loại cải tiến kỹ thuật còn mô phỏng đúng với động tác bú của bé với chu kỳ: hút- nhả – nghỉ nên giúp mẹ hút sữa rất hiệu quả cũng như giữ được nguồn sữa trong thời gian dài nhất có thể.

- Nhược điểm: Giá thành của loại máy hút sữa khá cao và không nhỏ gọn để dễ dàng mang theo.

Đó là tất cả nhược điểm và ưu điểm của các loại máy hút sữa hiện nay, các mẹ xem để cân nhắc nhé! Còn đây là các loại máy hút sữa được các mẹ khen nức nở ạ! Mẹ cần thì tham khảo nha:

Máy hút sữa bằng tay Mezzo Unimom UM880052

Đây là thương hiệu máy hút sữa của Hàn Quốc. Riêng dòng Mezzo của thương hiệu là dòng máy hút sữa bằng tay được nhiều mẹ ưng nhất bởi giá khá mềm và chất lượng tốt. Ngoài ra, với thiết kế gọn nhẹ, phễu massage silicone nên các mẹ có thể yên tâm bảo vệ nguồn sữa và cả bầu ngực của mình. Ngoài dòng này của Unimom, các mẹ có thể tìm những dòng khác như: Forte Unimom (dòng hút sữa đôi) - máy hút sữa điện tử; Máy hút sữa điện tử (không Sạc Pin) BPA Unimom K-POP ECO… cũng rất tốt.

Máy hút sữa Spectra

Spectra là thương hiệu máy hút sữa cạnh tranh của Hàn Quốc. Theo review của các mẹ thì Spectra được đánh giá cao hơn một chút với các máy khác cùng loại. Nó cũng có phễu silicone, có chế độ massage kích thích tuyến sữa và khá nhỏ gọn. Tuy nhiên, loại này giá hơi chát một chút mẹ nhé!

Máy hút sữa bằng tay Chicco

Chicco là thương hiệu máy hút sữa của Ý nha các mẹ. Đây cũng là loại máy hút sữa được các mẹ rất ưa chuộng vì nó nhỏ gọn, hút sữa ra đều và vệ sinh khá dễ dàng. Về chất liệu thì loại này rất an toàn, mẹ yên tâm! Chỉ có 1 điểm trừ duy nhất là không có chức năng massage cho mẹ trước khi hút.

Máy hút sữa bằng tay Masstige Philips Avent

Hãng Philips của Hà Lan chắc các mẹ không còn xa lạ gì. Riêng dòng máy hút sữa Avent thì khỏi phải chê! Mẹ nào dùng rồi chắc biết. Máy gọn nhẹ, lại rất dễ tháo ráp, khử trùng. Hơn thế còn kích thích sữa ra đều và chất liệu an toàn. Chỉ có một nhược điểm các mẹ không thích là máy này chức năng massage thực sự không đã.

Máy hút sữa Philips AVENT SCF332/01 Pin

Bên cạnh máy hút sữa bằng tay Masstige Philips Avent, hãng Philips còn có một mẫu khác khá xịn. Máy hút sữa này là loại đơn, chạy bằng điện. Nó có thể mô phỏng lại động tác bú của bé theo chu kỳ nên kích thích được nhiều sữa và bảo vệ bầu ngực của mẹ. Tuy nhiên giá thành loại này rất chát và nó còn kén với nguồn điện nữa!

Bộ máy hút sữa Medela + bơm bằng tay Harmony Medela

Vâng, chính xác đây là bộ combo thường bán kèm với nhau gồm: máy hút sữa Medela + bơm bằng tay Harmony Medela. Tuy hơi đắt một chút nhưng cũng "đáng đồng tiền, bát gạo" vì nó kích sữa rất đều, vắt được nhiều sữa lại rất dễ sử dụng. Tuy nhiên, khi mới dùng có thể các mẹ sẽ thấy hơi đau ban đầu. Khi quen rồi sẽ ổn cả.

Máy hút sữa Medela Swing

Đây là mẫu máy hút sữa đơn, chạy bằng điện hiện đại với nguồn điện từ Adapter hoặc pin. Với ưu điểm này mẹ có thể yên tâm hơn khi vắt sữa. Máy cũng có chức năng mát-xa, hút sữa đều và nhẹ nhàng. Nhược điểm lớn nhất là thỉnh thoảng sữa bị nghẹt vào máy. Ngoài ra, giá thành loại này cũng khá cao các mẹ nha!

Máy hút sữa điện đôi Medela Freestyle

Nói cái gì về máy hút sữa này cũng nhất hết: tốt nhất, hiện đại và đắt nhất. Tuy nhiên, đồng tiền bỏ ra cũng xứng vì máy hút đều và nhanh lại có chế độ ghi nhớ cơ chế nhịp cá nhân, giúp mô phỏng đúng cách bé bú. Ngoài ra, nó cũng không phụ thuộc nhiều vào nguồn điện, chất liệu lại rất tốt và bền. Điểm trừ lớn nhất là máy ồn, phải dùng vật kê thì mới giảm được tiếng ồn đó.
Các mẹ có thể tham khảo các loại máy hút sữa bằng tay tại: https://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

Hướng dẫn cách vắt hút sữa mẹ bằng máy đúng cách

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 02 Apr 2018 08:24:00 +0000

1. Nguyên tắc chung

* Không có phương pháp nào có thể rút sữa khỏi ngực mẹ một cách hiệu quả như việc bé bú trực tiếp.

Lý do: miệng, lưỡi, hàm trên, hàm dưới của bé tạo ra cơ chế kích thích đầu ti - quầng vú, và tạo ra cơ chế nút, áp lực nút một cách tự nhiên mà việc dùng tay hay dùng máy không thể nào thay thế được.

* Chìa khóa để vắt/hút sữa thành công: Kích thích phản xạ xuống sữa

* Mẹ cần biết phản xạ xuống sữa (xem chi tiết ở cuối bài)

2. Kỹ thuật massage vê quầng vú đầu ti - Kích thích phản xạ xuống sữa

Các mẹ có thể xem nhiều thông tin trên mạng, nhiều cách massage để kích thích phản xạ xuống sữa, mẹ cứ áp dụng và xem cách nào thích hợp với mình, miễn cách đó giúp mẹ dễ xuống sữa là được. Mẹ có thể tham khảo cách dưới đây:

Hướng dẫn mát xa bầu vú kích thích sữa về

Khi massage vê quầng vú đầu ti, mẹ không cần phải tuân theo 100% theo hướng dẫn. Mục đích của việc massage giúp mẹ thư giãn, sau đó là kích thích dây thần kinh quanh quầng vú và đầu ti.
Cả quá trình massage vê quầng vú đầu ti cần khoảng 1-2 phút, tùy từng mẹ. Nếu mới 30 giây sữa đã xuống thì mẹ vắt hay hút luôn, không cần làm đủ thời gian đưa ra. Ưu tiên cho thời gian vê quầng vú và đầu ti nhiều hơn massage ngực, vì các dây thần kinh kích thích phản xạ xuống sữa nằm ở quanh quầng vú đầu ti.
Có thể chỉ đơn giản là dùng 2 lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng 2 bầu ngực (khoảng 30 giây). Dùng 5 ngón tay chụm lại vê quầng vú đầu ti, lực vê không quá nhẹ, cũng không quá mạnh gây đau, đủ "phê" là được. Vê cho tới khi xuống sữa thì dừng, rồi thực hiên vắt tay hay hút máy.

3. Cách hút vắt sữa mẹ bằng máy

- Vẫn phải tạo phản xạ xuống sữa trước và trong quá trình hút.

- Nếu máy có chế độ massage (chế độ có lực hút nhẹ và nhanh kéo dài khoảng 2 phút), mẹ có thể tận dụng chế độ này mà không cần massage vê quầng vú bằng tay.

- Mỗi cơ thể người mẹ đều khác nhau, có mẹ cảm thấy chế độ massage của máy hiệu quả, giúp mình xuống sữa dễ, nhưng có mẹ không có cảm giác gì khi dùng chế độ massage của máy, mà dùng tay lại dễ xuống sữa hơn. Vậy mẹ hãy thử tìm hiểu cơ thể mình xem phương pháp nào thích hợp với mình thì dùng, k cần dùng cả 2 vì sẽ mất thời gian.

- Khi bắt đầu chuyển qua chế độ hút, mẹ sẽ tăng lực hút dần đến lực hút mạnh nhất mà mẹ không thấy đau, không dùng lực hút mạnh nhất của máy, vì sẽ dễ gây tổn thương đầu ti.

Ví dụ về trình tự khi Hút sữa bằng máy đơn:

Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên phải -> sữa ra ít hơn
Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên trái -> sữa ra it hơ
Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên phải -> sữa ra it hơn
Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên trái ->...

Với máy đôi thì không cần đổi bên:

Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút hoặc dùng chế độ massage của máy (bước 1) -> hút -> sữa xuống chậm -> bước 1 -> hút -> sữa xuống chậm -> bước 1 ...

4. Thời gian hút sữa

- Vắt tay hay hút bằng máy đơn thì khoảng 20-30 phút, tính cả thời gian massage vê quầng vú đầu ti.

- Hút bằng máy hút đôi thì chỉ cần 10-20 phút, có mẹ chỉ cần 5 phút là đã hút gần như đủ lượng sữa cần hút. Vì vậy không quy định thời gian hút một cách chính xác. Thời gian gợi ý chỉ là con số tham khảo hay gặp ở các mẹ.

- Không nên hút lâu hơn 20 phút mỗi bên vì sẽ dễ tổn thương đầu ti.

5. Lưu ý

- Không nhìn chằm chằm váo cái máy hút sữa vì sẽ gây áp lực cho mẹ, ức chế xuống sữa.

- Mẹ nên vừa hút sữa vừa xem phim, nghe nhạc, xem hài ,... làm những việc gì mình yêu thích.

- Nếu không kích thích được phản xạ xuống sữa, mẹ xem kỹ lại bài về Phản xạ xuống sữa.

Các mẹ có thể tham khảo thêm các kinh nghiệm dùng máy hút sữa bằng tay cũng như máy hút sữa điện để thuận tiện cho việc nuôi bé hoàn toàn bằng sữa mẹ nhé. Để có thể hiểu rõ hơn về cách thức sử dụng cũng như vệ sinh máy hút sữa, bình hút sữa khi mẹ hút sữa xong thì mẹ tìm hiểu tại: https://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

Hút sữa bằng máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 26 Mar 2018 07:00:00 +0000

1. Các loại máy hút sữa có mặt trên thị trường hiện nay:

Trên thị trường Việt Nam hiện nay, các mẹ hẳn không còn xa lạ với các loại máy hút sữa bằng điện và bằng tay, phổ biến là các sản phẩm cũa hãng Ardo,Medela, Avent, Nuk, Spectra,Cimilre,Farlin…. Các loại máy đều có chung một công dụng là hút sữa mẹ để cho bé bú, là trợ thủ đắc lực cho các bà mẹ phải đi làm nhưng vẫn muốn cho con bú sữa mẹ.

2. Chu kỳ hút sữa bằng máy hút sữa

Để duy trì cho con bú sữa mẹ từ 6 – 18 tháng (thậm chí 24 tháng tuổi) là một việc không dễ, đòi hỏi sự kiên trì và chịu khó của người mẹ vì dịch vụ “cung cấp sữa” của cơ thể người mẹ được vận hành theo cơ chế “xin – cho”. Hễ cơ thể mẹ vẫn còn nhận được tín hiệu “xin” sữa đều đặn thì sữa mẹ vẫn dồi dào. Và đương nhiên, chẳng có cỗ máy nào chịu vận hành trơn tru nếu cỗ máy đó không được bảo dưỡng định kỳ hoặc bị “vắt kiệt” sức lao động mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Do đó, nếu người mẹ ngủ không đủ giấc hoặc ăn uống thiếu chất, không đủ lượng, hay uống ít nước, lượng sữa sẽ giảm đáng kể.

Việc hút sữa trong ngày có thể cách 4h/lần, 4-5 lần/ngày. Nếu ban đêm bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ có thể tranh thủ ngủ, không cần phải dậy hút sữa vào giữa đêm. Tuy nhiên, có một số trường hợp bé không bú đêm hoặc bú bằng bình nhưng mẹ không hút sữa ban đêm cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa vắt hàng ngày miễn là người mẹ vẫn đảm bảo những lưu ý sau

– Ăn ngủ hợp lý

– Hạn chế stress

– Hút sữa đều đặn, hút cạn kiệt sữa

– Trước khi hút sữa 15′-20’ người mẹ nên uống 1 ly nước/sữa ấm để giúp sữa nhanh xuống

– Sau khi hút sữa xong, người mẹ nên bù nước bằng cách uống sữa hoặc uống canh

3. Sử dụng máy hút sữa đúng cách

Chuẩn bị nước ấm và khăn không bụi. Vệ sinh sạch sẽ 2 bầu vú và núm vú. Lau phễu để làm ẩm phễu giúp phễu chụp kín khít với ngực hơn. Khởi động máy, áp phễu vàoo ngực. Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mạnh nhất mà đầu ti có thể chịu đựng được. Nên hút đều đặn 3 giờ/ lần. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5′ sữa mới về. Người mẹ nên massage đầu ti (bằng cách vê nhẹ đầu ti) đến khi sữa bắt đầu về thì việc hút sữa sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Nếu dùng máy đơn và không có chức năng kích thích (máy hút sữa bằng tay chicco, máy điện đơn Ardo ...) thì hút mỗi bên 3-5′ cho đến khi hết sữa. Tay kia vân vê đầu ti bên kia trong quá trình hút mục đích để kích thích sữa về nhanh hơn. Sauk hi một bên đã hết một đợt sữa, chuyển bên và thao tác như trên. Đổi qua đổi lại như vậy 3 lần để nhận được đủ sữa đầu và sữa cuối của cả 2 bầu vú. Ước chừng mỗi cữ hút khoảng 30-40p với máy đơn. Nếu dùng máy đôi có chức năng kích thích tiết sữa thì cứ khi nào bạn thấy sữa ngừng ra thì tắt máy khởi động lại hoặc nhấn vào nút hình giọt sữa để quay lại chức năng tự động kích thích ban đầu. Lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng hoặc trắng đục chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân.

4. Trữ sữa

Sữa được trữ ở ngăn đông nên ghi ngày vắt sữa

Trữ sữa tại nơi làm việc thế nào:

Với trường hợp các mẹ phải đi làm sớm, kinh nghiệm và phương pháp trữ sữa vô cùng quan trọng. Mẹ có thể tận dụng bằng cách mang máy theo hút sữa theo nếu công ty có tủ lạnh hoặc mẹ mua túi giữ nhiệt và đá khô. Tối hôm trước mẹ bỏ đá khô trên ngăn đá để đá đông cứng lại, sáng hôm sau mẹ mang túi và đá theo, bỏ bình sữa vào. Tới chỗ làm mẹ có thể hút xong, nắp bình lại và bỏ vào túi giữ nhiệt, đá khô để bảo quản. Túi này có thể bảo quản sữa mẹ từ 8-10 tiếng đồng hồ.

Cách làm: Hút sữa mấy lần tùy vào điều kiện công việc của bạn. Tốt nhất là hút đều đặn 3 tiếng một lần. Trước khi đi làm mẹ hút và để sữa ở nhà trong ngăn mát tủ lạnh cho bé. Tới công sở làm việc, giữa giờ có thể tranh thủ ăn uống sữa ấm và hút 15p sau đó ăn nhẹ. Sau ăn trưa tranh thủ hút 20p với máy hút đôi. Xế chiều hút 15p nữa. Chiều về mang sữa về và tranh thủ hút sau khi ăn tối xong. Đêm mẹ tranh thủ hút hoặc cho con ti mẹ thêm. Sữa sau khi vắt sẽ được để vào ngăn mát của tủ lạnh. Trước khi ra về, viên đá khô lấy từ ngăn đá sẽ được cho vào túi giữ ấm/lạnh cùng với 2 bình sữa.

Trữ sữa tại nhà và cấp đông thế nào để đúng cách và đảm bảo dưỡng chất:

– Trữ sữa ở đâu: Chúng ta chứa sữa mẹ trong bình sữa chuẩn bằng nhựa, bằng thủy tinh, hoặc bằng túi trữ sữa.

– Cách sắp xếp: Xếp thành hàng ngang, bình ngoài cùng bên trái là bình cũ nhất, bình ngoài cùng bên phải là mới nhất. Ghi chú từng bình ngày hút để bé dùng từ cũ tới mới.

– Rã đông sữa bằng cách tự nhiên: bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó. Sau đó lấy lượng vừa ăn cho con, hâm nóng sữa bằng cách đặt bình sữa vào ly nước ấm và cho trẻ bú. Sữa thừa mẹ có thể uống hoặc để vào ly nước mát cho bé bú trong vòng 2 giờ kế tiếp. Không nên làm đông lạnh sữa lần thứ hai. Tránh rã đông bằng lò vi sòng, vì lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Ngoài ra, lò vi sóng có thể tạo ra các “hạt nóng” có thể gây phỏng con bạn.

– Sữa để ngăn mát nhiệt độ 4oC có thể để trong vòng 3 ngày và để phía bên trong tủ lạnh, không để ngoài cánh cửa.

– Chúng ta có thể bảo quản sữa mẹ bao lâu:

3-5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ 4oC.
1-3 tháng trong ngăn đá
3-6 tháng trong tủ đông (mặc dù có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa)

Lưu ý: Khi làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa, mẹ nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này.
Nên kết hợp cho con bú trực tiếp sẽ kích thích sữa bài tiết nhiều hơn. Khi bé bú mẹ ngoài việc miệng ngậm vú, tay chân sờ người mẹ cũng sẽ tăng thêm tình cảm mẹ con. Các mẹ có thể tham khảo những loại máy hút sữa bằng tay để tiết kiệm thêm chi phí tại: https://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

5 công dụng của máy hút sữa cho mẹ và bé

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 19 Mar 2018 07:35:00 +0000

Thiết bị giúp mẹ tránh được nguy cơ tắc tia sữa, bảo vệ bầu ngực, tiếp tục cho con bú khi đi làm trở lại.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo bé nên bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, bởi không nguồn dinh dưỡng nào giúp bé phát triển khỏe mạnh tự nhiên bằng sữa mẹ. Thế nhưng, nhiều mẹ không đủ sữa nuôi con vì tắc tia sữa, nứt cổ gà hoặc phải đi làm sau 6 tháng nghỉ thai sản.

Lúc này, mẹ nên nhờ tới sự trợ giúp đắc lực từ máy hút sữa. Thiết bị không chỉ lấy sữa từ bầu ngực mẹ cho bé bú gián tiếp, mà còn có 5 tác dụng dưới đây.

Giúp bé dễ bú sữa mẹ

Khi mới sinh, một số bé không bú trực tiếp được từ mẹ do sinh non, nằm lồng kính, ti mẹ to so với miệng bé hoặc thụt vào trong... Dùng máy hút sẽ giúp bé làm quen từ từ với việc bú sữa, sau đó có thể ti trực tiếp.

Máy hút sữa bằng tay phù hợp với mẹ mới sinh.

Máy hút sữa cầm tay có giá thành rẻ, thiết kế dễ cầm, thao tác thuận tiện, chống trượt, đệm silicon tránh đau cùng cấu tạo chống trào ngược khá phù hợp với mẹ mới sinh. Tuy nhiên, dụng cụ tạo lực hút không mạnh, khi cần hút lượng sữa nhiều sẽ mỏi tay.

Tránh tắc tia sữa

Tắc tia sữa khiến mẹ đau, thậm chí áp xe phải điều trị bằng kháng sinh, gây giảm hoặc mất sữa. Bản thân bé sẽ quấy khóc vì không có sữa ăn lúc đói. Bởi vậy, ngay khi có dấu hiệu căng tức ngực, mẹ nên dùng máy hút hết sữa ra.

Máy hút sữa bằng điện đơn.

So với vắt tay, máy hút sữa với thiết kế phễu chụp bằng silicon vân hình cánh hoa giúp kích thích mát-xa và duy trì tuyến sữa tiết ra đều đặn, nhẹ nhàng mà không đau.

Dự trữ sữa mẹ

Nhiều mẹ sữa quá nhiều nhưng bé không bú hết. Máy hút sữa sẽ giúp mẹ nhẹ nhàng lấy lượng sữa dư thừa ra ngoài để bảo quản và dự trữ đến 3 tháng trong tủ lạnh, thậm chí 6 tháng trong tủ đông chuyên dụng. Thao tác này cũng đảm bảo hoạt động tiết sữa của bầu ngực được duy trì liên tục, không bị ức chế mà giảm lượng sữa sản xuất được.

Nuôi con khi đi làm

Không phải mẹ nào cũng duy trì được nguồn sữa liên tục cho bé bú. Nuôi con bằng sữa mẹ khi đi làm trở lại là việc không hề dễ dàng. Mẹ nên dùng máy hút để tích trữ sữa, bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ thích hợp cho bé uống khi vắng nhà. Tranh thủ hút sữa 1-2 cữ ở công sở sẽ giúp mẹ duy trì nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.

Bảo vệ bầu ngực mẹ

Dùng máy hút sữa đúng cách không gây đau mà còn giúp mẹ giữ được hình dáng bầu ngực, tránh tình trạng chảy xệ. Thiết bị cũng bảo vệ bầu ngực khi mẹ bị nứt cổ gà (nứt núm vú), tổn thương do bé cắn...

Máy hút sữa điện đôi giúp mẹ tiết kiệm thời gian khi hút 2 bên cùng lúc. Xem thêm những khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ tại đây: https://chiaki.vn/may-hut-sua-c82.

Tùy điều kiện tài chính mà mẹ có thể chọn lựa máy hút sữa cầm tay, chạy bằng điện đơn hoặc đôi. Máy hút sữa bơm tự động sẽ giúp sữa mẹ tiết ra nhiều và nhanh hơn, tiết kiệm thời gian đặc biệt là khi hút 2 bên cùng lúc.

Tuy nhiên, cần chọn thiết bị làm từ nhựa không có chất độc hại BPA, thương hiệu uy tín, bảo hành lâu 1-2 năm, nhiều phụ kiện đi kèm, dễ sử dụng và vệ sinh. Các máy điện tích hợp thêm chức năng mát-xa và nút tăng giảm lực hút sẽ cho hiệu quả lấy sữa cao hơn.

Máy hút sữa trợ giúp đắc lực cho việc nuôi con bằng sữa mẹ

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 12 Mar 2018 07:02:00 +0000

Máy hút sữa giúp các bà mẹ bận bịu chăm sóc con mình tốt hơn. Không có sữa nào tốt bằng sữa mẹ và máy hút sữa giúp các bà mẹ làm được những điều tuyệt vời.

Không có một loại sữa nào có thể thay thế cho sữa mẹ bởi vì các chất như vitamin, khoáng chất có trong sữa bột đều có nguồn gốc từ hóa chất được tinh chế tạo nên.Nhưng, có thể do điều kiện không cho phép mà các bà mẹ phải vắt sữa và để tủ lạnh cho con bú dần. Bé vẫn có thể bú sữa mẹ dù mẹ đi làm vắng nhà mà thành phần dinh dưỡng trong nó vẫn không bị mất đi.

1. Tại sao cần phải sử dụng máy hút sữa ?

+ Ngay cả khi không có điều kiện cho con bú (Vd mẹ đi làm hoặc mẹ có núm vú vú tụt, phẳng) không có nghĩa là người mẹ phải từ bỏ việc nuôi con bằng sữa của mình. Dùng máy hút sữa vắt sữa ra, các bà mẹ vẫn có đủ sữa nuôi con.

+ Máy hút sữa giúp các bà mẹ tiện lợi hơn trong việc vắt sữa và không phải dùng nhiều lực. Các bà mẹ sẽ không phải ngồi một chỗ cho bé nhà mình bú, mà vừa vắt sữa, vừa có thể tranh thủ vắt sữa khi đăng nghỉ ngơi. Những triệu trứng như đau lưng dai dẳng, mệt mỏi, chóng mặt do ngồi cho con bú quá lâu sẽ không còn nữa.

+ Máy hút sữa Medela hoạt động giống như chu ký bú sinh lý tự nhiên của trẻ: đầu tiên máy hút nhanh và nhẹ để kích thích phản xạ bài tiết sữa của người mẹ. Tiếp theo, máy hút chậm và sâu hơn sữa sẽ ra nhiều hơn. Công nghệ hút sữa 2 pha (2-phase expression) của Medela giúp cho các bà mẹ hút được nhiều sữa hơn với thời gian nhanh hơn.

2. Lợi ích cho bé:

Sữa mẹ là thức ăn chính quyết định sự phát triển của bé, sữa mẹ bao gồm các chất: đạm, mỡ, lactase, vitamin, sắt, muối khoáng, nước và các Enzyme.

Trẻ sẽ khỏe hơn vì trong sữa mẹ có chất bảo vệ cơ thể chống bệnh đường ruột, dạ dầy và các bệnh nhiễm khuẩn.

Trẻ ít bị mắc bệnh đau tai, hô hấp, dị ứng, ung thư, tiểu đường và béo phì.

Trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh đột tử (SIDS) và viêm ruột non kết (NEC).

Sữa mẹ rất tinh khiết, vệ sinh, có tính kháng khuẩn cao.

Sữa mẹ luôn đạt nhiệt độ chuẩn, không mất thời gian chuẩn bị.

Trẻ bú mẹ khi lớn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, eczema, bệnh hen, và các dị ứng khác.

Bú mẹ giúp phát triển não của trẻ, tăng thị lực.

3. Lợi ích của mẹ:

Cho con bú ngay sau khi sinh sẽ giúp giảm nguy cơ chảy máu trong.

Giúp mẹ nhanh chóng trở lại vóc dáng cũ.

Cho con bú góp phần hạn chế sinh đẻ.

Cho con bú còn giúp mẹ phòng chống được các bệnh ung thư vú, buồng trứng, loãng xương

Tăng sự gắn bó tình cảm mẹ và con.

Sữa mẹ rất kinh tế, tiết kiệm tiền, thời gian, không cần đun nấu.

Trẻ bú mẹ ít đau ốm nên mẹ có nhiều thời gian nghỉ ngơi và tham gia công việc hơn.

Với máy hút sữa các bà mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cung cấp cho con mình dòng sữa của mình mà có thể lúc đó mình đang bận bịu hay bận làm việc. Nó đúng là trở thụ đặc lực nhất cho các bà mẹ. Các mẹ có thể tìm hiểu thêm về các loại máy hút sữa tại: http://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

Top 10 máy hút sữa tốt nhất, nên chọn máy hút sữa nào cho bé của bạn

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 06 Mar 2018 06:55:00 +0000

Làm thế nào để chăm sóc con mình thật tốt? Không biết mọi chuẩn bị lo cho con có đầy đủ hay chưa?… Đây là những câu hỏi trong đầu của hầu hết các mom đang lo toan cho việc chăm sóc em bé, bên cạnh việc chăm lo đầy đủ về sức khỏe thì vấn đề ăn uống của bé là đau đầu nhất. Nếu chẳng may những vấn đề xảy ra không nằm trong tính toán của mình sẽ rất nguy hại đến bé, thường gặp nhất là:

Bé không đủ sức khỏe để bồng bế hay bị hở hàm ếch dẫn đến việc khó khăn để bú mẹ

Mẹ không thể cho bé bú do có công việc phải ra ngoài hoặc do đau ốm

Mẹ bị tắc sữa không đủ để bé ăn dẫn đến việc bé khóc thét và không chịu ti mẹ nữa

Hoặc mẹ bị xuống sữa quá nhanh dẫn đến bé bị sặc và sợ phải bú mẹ

Khi gặp những vấn đề trên điều đầu tiên các mẹ nghĩ đến là cho bé uống sữa ngoài, như vậy sẽ không tốt với sự phát triển của bé vì sữa mẹ luôn là nguồn năng lượng tốt nhất dành cho trẻ nhỏ. Vì vậy để đáp ứng tốt với nhu cầu của bé thì việc lựa chọn mua máy hút sữa là tối ưu nhất, nhưng các mẹ hãy nhớ là không phải máy hút sữa nào cũng tốt và an toàn. Máy hút sữa có rất nhiều loại, nhiều chức năng, nhưng các mẹ hãy tìm hiểu kỹ và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

1.Máy hút sữa Farlin bằng tay

Máy hút sữa bằng tay farlin

Top 10 thuộc về máy hút sữa Farlin bằng tay, sản được nhập khẩu có xuất xứ tại Đài Loan và đạt tiêu chuẩn của Châu Âu. Được thiết kế đơn giản, tiện dụng, hiện nay tại Việt Nam máy hút sữa Farlin bằng tay đã được nhiều mẹ tin dùng với đầy đủ các chức năng cơ bản của một máy hút sữa.

Ưu điểm: Ưu điểm dễ nhận thấy nhất của Máy hút sữa Farlin là ở phẩn thiết kế, máy gồm các phần:

Phần phễu được làm bằng chất liệu silicon mềm dẻo, giúp thao tác dễ dàng, nhẹ nhàng và linh hoạt. Các mẹ có thể hút sữa chỉ bằng 1 tay ở bất kỳ tư thế nào thoải mái nhất.

Bình đựng sữa khi hút có thể chuyển thành bình sữa cho bé, chỉ cần lắp núm ti silicon và nắp bình một cách dễ dàng và tiện lợi.

Có 3 bình sữa bằng nhựa tiệt trùng đi kèm dùng để bảo quản sữa mẹ một cách tốt nhất.

Nhược điểm tốc độ hút của Farlin hơi chậm và lượng sữa hút tương đối ít. Vì thế máy hút sữa tay Farlin chỉ thích hợp với các mẹ cần sử dụng máy với tần suất thấp hoặc mang theo bên mình khi ra ngoài

Nhận định máy hút sữa Farlin có giá rẻ tầm 350 – 600k, phù hợp với các mẹ có nhiều sữa, không bị tắc tia và bé không bị vấn đề về sức khỏe nhưng mẹ lại hay ra ngoài thường xuyên không đủ thời gian ở gần bé.

2.Máy hút sữa bằng tay Masstige Philips Avent

Máy hút sữa bằng tay

Ở vị trí thứ 9 là Máy hút sữa Philips Avent – được biết đến là thương hiệu tiên phong trong sản xuất các sản phẩm cho mẹ và bé tại Hà Lan. Các sản phẩm của Philips Avent thường được lấy cảm hứng từ thiên nhiên rất thân thiện.

Máy hút sữa Philips Avent là lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ mong muốn nuôi con bằng sữa của mình, đảm bảo được về kinh tế và hiệu quả của máy hút sữa mang lại.

Ưu điểm:

Máy Avent có thiết kế đơn giản, phần phễu được thiết kế phù hợp với bầu sữa mẹ, giúp tư thế ngồi hút sữa của mẹ thoái mái tự nhiên, không cần nghiêng về trước.

Máy hút sữa Avent dễ tháo lắp, dễ dàng vệ sinh.

Điểm nổi bật nhất của máy hút sữa Avent là phần đệm xoa bóp tiết sữa ( độc quyền của Philips Avent), thiết kế phần đệm xoa bóp hình hoa 5 cánh co giãn khi hút giúp mẹ thoải mái, kích thích lượng sữa về nhiều, đồng thời vừa hút vừa massage giúp mẹ không cảm thấy đau khi hút.

Nhược điểm: chế độ massage khá khác các dòng máy hút sữa trên thi trường nên sẽ có nhiều mẹ không thích chế độ này của máy.

Thật đáng với giá của nó, máy hút sữa Philip Avent được sản xuất theo tiêu chuẩn cao nên các chi tiết rất khít và chắc chắn. Top 9 thuộc về Philip Avent là không phải bàn cãi. Một thiết kế chuẩn giúp máy có độ bền cao, thời gian sử dụng máy sẽ được lâu hơn. Hơn nữa chế độ matxa sẽ giảm đau cho các mẹ nào có bầu ngực nhạy cảm.

Giá khoảng 900.000

3.Máy hút sữa bằng tay Mezzo Unimom

Máy hút sữa Unimom Mezzo

Vị trí thứ 6 thuộc về máy hút sữa thương hiệu Unimom – bên cạnh Medela thì Unimom là thương hiệu cũng đang rất được yêu thích tại Việt Nam. Không chỉ về chất lượng sản phẩm mà giá thành sản phẩm hợp lý mới chính là yếu tố khiến các mẹ ưu chuộng. Máy hút sữa Mezzo Unimom được nhập khẩu chính hãng từ Hàn Quốc. Sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn và đẹp mắt, máy dễ sử dụng và rất tiện lợi.

Ưu điểm:

Máy hút nhẹ, êm nhờ phễu massage silicon mềm mại giúp massage bầu ngực mẹ trong quá trình hút sữa, giúp kích thích sữa chạy nhiều hơn mẹ sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu.

Tay cầm bằng cao su không trơn, mẹ dễ dàng cầm nắm.

Máy dễ tháo lắp giúp mẹ dễ dàng vệ sinh.

Một chiếc máy đảm bảo được khả năng hút sữa nhanh, êm so với các máy hút cầm tay phổ thông khác mà giá thành cũng rất hợp lý thế này thì mẹ không nên bỏ qua.

Giá khoảng 500.000

4.Máy hút sữa bằng tay Medela Harmony

Máy hút sữa bằng tay Medela Harmony, máy hút sữa tay số 1 thế giới

Kế tiếp là máy hút sữa của thương hiệu Medela, là thương hiệu nổi tiếng đến từ Thụy Sỹ, thương hiệu này được khá nhiều người biết đến. Medela có nhiều sản phẩm máy hút sữa khác nhau cả băng tay và bằng điện.

Ưu điểm:

Medela Harmony là nhỏ gọn, nhẹ nhàng, khả năng kích thích tuyến sữa khá tốt, cách sử dụng đơn giản.

Medela Harmony là máy dùng tay duy nhất ứng dụng cộng nghệ 2 giai đoạn ( massage và hút) luân phiên thay đổi giúp quá trình hút sữa giống như bé đang bú trực tiếp mẹ.

Nói về máy hút sữa cầm tay, Medela Harmony phải là sự lựa chọn đầu tiên. Trong nhiều năm trở lại đây, chưa khi nào các dòng máy hút sữa từ Medela bị đánh bại về mặt doanh số. Điểm đặc biệt nhất của máy hút sữa Medela Harmony là nó được toàn bộ các bà mẹ phương Tây tin dùng và bình chọn. Một máy hút sữa có khả năng matxa kích thêm sữa mẹ, giảm thiểu sự khó chịu và đau đớn trong khi sử dụng và đặc biệt là thiết kế rất đẹp và chất lượng bền nhất.

Giá khoảng 900.000

5.Máy hút sữa Spectra M1 SPT017

Máy hút sữa Spectra m1

Vị trí thứ 6 – Spectra Ml SPT017 – đây cũng là dòng máy xuất xứ từ Hàn Quốc so với Unimon thì Spectra được nhiều người đánh giá cao hơn một chút với những đặc tính:

Ưu điểm:

Máy nhỏ gọn và có thể sử dụng pin sạc giúp cho việc di chuyển và hút sữa dễ dàng mọi lúc mọi nơi.

Máy có chế độ massage kích thích sữa trước khi hút.

Máy hút êm ái, nhẹ nhàng.

Máy hút rất êm hầu như không có tiếng động.

Sử dụng chất liệu nhựa không độc hại, không chứa BPA.

Với mẹ nào có lượng sữa ít mà không có nhiều thời gian thì có thể chọn máy này, đảm bảo lượng sữa được hút ra nhiều hơn tiết kiệm được thời gian.

6.Máy hút sữa Unimom Allegro điện đơn

Máy hút sữa điện đơn Unimom Allegro

Lại một lần nữa ở vị trí thứ 5 thuộc về thương hiệu Unimom – Unimom Allegro điện đơn, sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn Châu Âu CE, Mỹ UL và quốc tế ISO và được các người tiêu dùng trên thế giới đánh giá cao.

Ưu điểm:

Tuy là máy đơn nhưng mẹ vẫn có thể mua thêm 1 bộ phễu và cắm vào đầu hút đã có sẵn.

Chất liệu an toàn không chứa BPA ( Bisphonol-A)

Dễ dàng điều chỉnh với 7 mức lực hút tăng dần từ nhẹ đến mạnh.

Lực hút êm, nhẹ như bé đang bú mẹ giúp làm dịu cơn đau tức ngực do đầy sữa.

Có màng hình điện tử Led hiển thị số mẹ dễ dàng điều chỉnh trong đêm.

Máy có thể vừa chạy điện và pin.

Máy hoạt động rất êm không gây ảnh hưởng giấc ngủ của bé khi mẹ sử dụng.

Nhược điểm: tốc độ hút sữu chậm so với các máy tương đương khác, khi sử dụng pin lực hút cũng sẽ yếu hơn khi dùng điện trực tiếp.

Một chiếc máy chạy được bằng điện và cả pin có giá thành chỉ hơn 2triệu nhưng máy hoạt động không thua gì các sản phẩm có giá thành cao khác.

Giá khoảng 2.065.000

7.Máy hút sữa Medela Swing

Máy hút sữa unimon và máy hút sữa medela

Đứng thứ 4 là dòng máy sử dụng bằng điện, được sản xuất tại Thụy Sỹ – Medela Swing – là một trong những dòng máy của thượng hiệu Medela được nhiều mẹ lựa chọn nhất hiện nay.

Ưu điểm:

Máy có chế độ massage trước khi bắt đầu hút sữa, mẹ sẽ được massage giúp tuyến sữa lưu thông sau đó mới bất đầu hút sữa. Massage sẽ giúp kích thích tuyến sữa rất tốt giúp mẹ quen dần với tốc độ của máy.

Máy hút êm, nhẹ nhàng không gây đâu rát.

Máy sử dụng điện và pin tiểu AA.

Tiếng động cơ khá êm.

Nhược điểm:

Máy chỉ hút được 1 bên nên sẽ mất khá nhiều thời gian

rất dễ bị sặc sữa ngược vào ống và chạy vào máy nếu gặp trường hợp này phải rút điện ngay và vệ sinh máy kỹ tránh nổi nấm mốc bên trong dây và động cơ máy.

Không phải tự nhiên mà một chiếc máy hút sữa 1 bên lại có giá thành cao hơn các loại máy khác mà vì các sản phẩm của thương hiệu Medela đều nhỉnh hơn các thương hiệu khác về chất lượng, độ an toàn và các tính năng vượt trội.

8. Máy hút sữa Medela Freestyle

Máy hút sữa Medela Freestyle, máy hút sữa Medela cao cấp nhất hiện nay

Là dòng máy cao cấp nhất của Medela nhưng lại chỉ đứng ở vị trí thứ 3, đây dòng máy tốt nhất hiện nay tuy nhiên giá thành lại tương đối cao, thích hợp với các mẹ có điều kiện tốt.

Ưu điểm:

Máy hút được 2 bên và có chế độ massage giúp kích thích sữa rất tốt, lực hút nhanh mạnh các mẹ có thể tiết kiệm được nhiều thời gian.

Thiết kế nhỏ gọn, mặt động cơ có trang bị màng hình Led hiển thị thời gian hút và cấp độ, có chế độ ghi nhớ cách hút mà bạn yêu thích nhất.

Máy có pin sạc dự phòng mẹ không phải phụ thuộc vào ổ cắm điện, có thể hút bất kỳ nơi nào mẹ muốn.

Máy đi kèm nhiều dụng cụ hổ trợ, túi xách , túi đá khổ… Túi đá khô giúp lưu trữ sữa cho bé nếu phải di chuyển nhiều.

Máy sử dụng chất liệu cao cấp an toàn cho cả mẹ và bé.

Lực hút rất êm không gây đau rát như các máy hút thông thường

Nhược điểm:

Giá thành cao.

Tiếng động cơ hơi lớn. Cách khắc phục là mẹ có thể đặt máy lên vị trí êm, mềm.

Trên thị trường hiện nay Medela Freestyle có thể xem là chưa có đối thủ, bởi những lợi ích của máy đem lại thật sự phải nói là không có chổ chê. Duy nhất chỉ có một điều khiến các mẹ bân khuăn là giá thành của máy khá cao.

9. Máy hút sữa Pump in Style Advanced

Máy hút sữa Medela Pump rút gọn

Đứng ở vị trí thứ 2 theo đánh giá chung là dòng máy hút sữa Pump in Style Advanced hay còn gọi tắt là Pump. Vì sao ư? Cùng tìm hiểu nhé.

Máy hút sữa Medela Pump in Style Advanced có xuất xứ ở Thụy Sỹ, được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu với công nghệ cao, kiểm nghiệm vô cùng khắc khe đảm bảo chất lượng an toàn đến từng giọt sữa trước khi được bé sử dụng. Là dòng máy hút sữa nổi tiếng trên thế giới về tính năng, chất lượng cũng như mức độ hài lòng của các mẹ do sản phẩm mang lại.

Ưu điểm:

Máy sử dụng công nghệ 2 giai đoạn massage và hút, 2 giai đoạn này tự động luân phiên tăng khả năng kích thích sữa hiệu quả. Máy hút sữa Pump hoạt động như lực hút của bé với nhịp bú, nuốt, và ngừng để thở, với quá trình hoạt động như vậy sữa mẹ sẽ được kích thích giống như bé đang bú mẹ. Giúp tâm lý mẹ thoải mái hơn và lượng sữa về nhiều hơn.

So với các máy hút sữa đắt tiền khác thì về tốc độ hút và lực hút thì chiếc máy Pump này không thua kém nhưng giá thành lại thấp hơn nhiều. Với các dòng máy tương đương thì máy Pump lại có lực hút mạnh mẻ và sâu hơn.

Máy được đi kèm đầy đủ dụng cụ hổ trợ như túi xách, balo, đá khô giữ lạnh… túi đá khô giữ lạnh tương tự như ngăn mát tủ lạnh giữ được 8 đến 10 tiếng, các mẹ tha hồ cho con ra ngoài chơi mà không lo sữa bị hư hỏng.

Máy chạy êm nhờ có túi xách bên ngoài máy cãn lại tối đa tiếng động cơ của máy.

Máy hoạt động bằng điện lẫn pin tiểu AA.

Máy hút sữa Pump không có nhược điểm về cấu tạo hay đặc tính của máy mà chỉ duy nhất không được phân phối chính hãng tại Việt Nam và các mẹ chỉ có thể mua được hàng xách tay hoặc từ người thân bên nước ngoài gửi về.

Giá khoảng 5.900.000

Nhìn chung thì mỗi máy đều có ưu nhược điểm khác nhau, tùy vào nhu cầu sử dụng của mẹ để lựa chọn.

§ Với các mẹ có lượng sữa ổn định cần 1 chiếc máy để hút sữa dự trữ mà giá cả hợp lý thì các dòng máy tay là lựa chọn phù hợp, tuy nhiên mẹ nên lựa chọn máy có chế độ matxa để giúp tuyến sữa lưu thông tốt hơn.

§ Với các mẹ có lượng sữa ít hay căng tức bầu ngực vì lượng sữa về quá nhiều dẫn đến tắc tia sữa thì nên chọn các máy chạy bằng điện có sửa dụng được pin luôn thì càng tốt. Các mẹ nhiều sữa muốn tiết kiệm thời gian thì cũng nên mua máy chạy bằng điện để giảm bớt được tối đa thời gian hút sữa.

10. Máy Hút Sữa Điện Đôi Unimom Premium Allegro Có Matxa UM872002

Vị trí thứ 1 thuộc về Unimom – thương hiệu hàng đầu Hàn Quốc chuyên sản xuất các đồ dùng cho mẹ và bé. Các dòng máy hút sữa của Unimom có giá mềm nhất trong các thương hiệu uy tín hiện nay.

Máy Hút Sữa Điện Đôi Unimom Premium Allegro Có Matxa UM872002

Hàng loạt ưu điểm của Unimom Premium như sau:

1. Chất liệu nhựa không chứa BPA mẹ hoàn toàn yên tâm không lo các chất độc hại ảnh hưởng đến con

2. Máy hút sữa êm với 7 cấp độ, nhẹ nhàng nhờ phễu massage silicon mềm mại

3. Máy có 2 bên hút nên tiết kiệm nhiều thời gian cho mẹ, máy di động có thể dùng Pin

4. Màn hình LED có thể nhìn trong đêm

5. Có đầy đủ phụ kiện thay thế, bổ sung. Đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế: Tiêu chuẩn ISO 9001:2000 và ISO 13485:2003, Tiêu chuẩn Châu Âu CE (European Conformance), Tiêu chuẩn chất lượng an toàn của Mỹ UL (Underwriters Laboratories)

6. Máy chính hãng Sản xuất tại Hàn Quốc Unimom – South Korea và được bảo hành chính hãng 12 tháng.

Lý do Unimom Premium Allegro Có Matxa UM872002 xứng đáng ở vị trí thứ nhất vì các chức năng đầy đủ với chất lượng rất tốt, bảo hành chính hãng mà giá chỉ 1.950.000 vnd. Bạn có thể đặt mua máy với mức giá tốt nhất tại đây: http://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

Kết: Dựa trên kinh nghiện, kiến thức và tỉ lệ mua hàng tại Shop nhiều năm qua thì dòng máy hút sữa Medela đang là lựa chọn số một hiện nay trong top các máy hút sữa tốt nhất hiện nay. Thương hiệu Medela được xem là “nhà vô địch” trong việc nuôi con bằng sữa mẹ, các sản phẩm luôn khiến người dùng hài lòng và tin tưởng tuyệt đối, mẹ sẽ không hối hận khi sỡ hữu 1 sản phẩm của “nhà vô địch” lâu năm này. Vì thế để phục vụ cho nhu cầu của các mẹ một cách tốt nhất, chúng tôi đã nhập khẩu các dòng máy tốt nhất để các mẹ có được những bình sữa mẹ di động phục vụ, chăm sóc sức khỏe của các bé.

Ưu – nhược điểm của máy hút sữa bằng tay, máy hút sữa điện

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 27 Feb 2018 08:28:00 +0000

Muốn nuôi con bằng sữa mẹ nhưng nếu mẹ gặp phải các vấn đề như sữa quá ít, quá nhiều hoặc không có thời gian cho con bú hay bị tắc tia sữa… thì một chiếc máy hút sữa lúc này sẽ giúp mẹ "giải quyết" êm đẹp những tình huống trên.

Nên cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng - 12 tháng

Máy hút sữa có thể giúp mẹ "giải quyết" tình huống bị tắc tia sữa tạm thời hay bé yêu không chịu bú. Lúc này, sử dụng máy hút sữa sẽ thúc đẩy tuyến sữa hoạt động để mẹ có thể cung cấp lượng sữa mẹ cần thiết cho bé mỗi ngày bằng cách vắt sữa ra và đút cho bé uống bằng muỗng.

Không chỉ thế, máy hút sữa không chỉ giúp mẹ có thể dự trữ sữa cho con bú mà còn kích thích giúp các tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ hơn.

Hiện nay, trên thị trường có hai dòng máy hút sữa là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện. Theo đó, tùy vào sự phù hợp của chúng đối với mỗi người mà mẹ có thể chọn cho mình loại này hoặc loại kia để hỗ trợ cho con bú.

Phân tích ưu - nhược điểm của 2 loại máy hút sữa

1. Ưu - nhược của máy hút sữa bằng tay

- Ưu điểm: Máy hút sữa bằng tay có ưu điểm là giá thành rẻ, giúp mẹ tiết kiệm được một khoản chi phí.

Máy hút sữa bằng tay có chi phí thấp.

· Loại máy này thích hợp cho những mẹ bầu cho con bú trực tiếp hàng ngày. Chúng gọn nhẹ, dễ di chuyển, thậm chí mẹ bầu có thể vừa di chuyển vừa hút sữa cho con cũng được.

· Máy có độ bền cao.

- Nhược điểm: Tuy nhiên, nhược điểm của máy là lượng sữa hút được khá ít. Mẹ phải tiến hành bơm hút thường xuyên nên dễ mỏi tay.

2. Ưu - nhược điểm của máy hút sữa bằng điện

- Ưu điểm: Máy hút điện nhẹ nhàng, êm ái và không gây đau cho mẹ. Điều này hơn hẳn ở máy hút sữa bằng tay. Khi không biết sử dụng đúng cách mẹ có thể tự làm đau mình khi sử dụng máy hút sữa bằng tay.

· Lượng sữa máy hút điện có thể hút ra khá nhiều, mẹ có thể dự trữ chúng để bé uống dần.

Máy hút sữa bằng điện ít bền.

· Vì hút tự động nên máy cũng không khiến mẹ mỏi tay và dĩ nhiên thời gian để hút sữa cũng ngắn hơn, mẹ có thể tranh thủ làm được nhiều việc hơn.

· Thậm chí, máy hút sữa điện còn có loại máy hút sữa đôi giúp mẹ có thể lấy sữa nhanh hơn hẳn. Chưa kể, một số máy hút sữa bằng điện còn massage và tạo cảm giác dễ chịu cho mẹ.

- Nhược điểm: Tuy vậy, máy hút sữa điện cũng có những nhược điểm nhất định.

· Giá thành cao hơn so với máy hút sữa tay.

· Máy dễ bị hỏng do rơi, đổ. Điều này phụ thuộc phần lớn vào cách sử dụng của các mẹ.

· Với các máy dùng nguồn điện trực tiếp, các mẹ sẽ bị phụ thuộc vào nguồn điện, bất tiện lúc cúp điện hay mang đi xa. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều loại máy hút sữa bằng điện có thể dùng pin, hoặc sạc dự phòng, khắc phục được phần nào hạn chế này.

3. Lưu ý khi chọn mua máy hút sữa

Trước khi chọn mua máy hút sữa, các mẹ nên cân nhắc điều kiện tài chính, thời gian rảnh rỗi cũng như lượng sữa của cơ thể mình. Thêm nữa, nhãn hiệu cũng là điều mẹ nên chú ý, hãy chọn những sản phẩm được nhiều người sử dụng, có chế độ bảo hành,hướng dẫn sử dụng rõ ràng, uy tín để dùng.

Ngoài ra các mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ cấu tạo, chức năng và cách hoạt động của máy để chắc chắn sử dụng được hiệu quả nhất có thể. Nếu mẹ chọn loại hút sữa rảnh tay đắt tiền, mẹ sẽ có thời gian để tìm hiểu cũng như chăm bé nhiều hơn. Không những thế còn có thể giúp mẹ có nhiều thời gian rảnh để hồi phục sức khỏe trong thời kỳ thai sản.

Với máy hút sữa bằng điện hai tay của mẹ sẽ rảnh rang hơn.

4. Sử dụng máy hút sữa đúng cách

Nếu mẹ sử dụng máy hút sữa bằng tay thì nên gia tăng lực tay từ từ. Trước khi sữa về, mẹ nên massage bằng cách vê nhẹ đầu ti
Nếu mẹ sử dụng máy hút sữa điện thì nên để số nhỏ/ vừa rồi tăng dần khi thấy sữa về.

Thường nếu sữa về chậm mẹ có thể điều chỉnh chế độ massage để kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn.

Mẹ nên hút mỗi bên khoảng 3-5 phút cho hết sữa. Sau đó nghỉ khoảng 5 phút và hút lại một lần nữa. Thường lớp sữa hút lần thứ hai chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn cho trẻ.
Nên hút sữa vào buổi sáng, vì vào thời điểm này các mẹ sẽ hút được lượng sữa tốt nhất trong ngày.

Lên kế hoạch để hút sữa từ 8 -10 lần mỗi ngày. Như vậy, bạn có thể hút được từ 750 – 1035ml cho cả ngày.

Điều cuối cùng là, mẹ hãy tập quen với việc hút sữa và bảo quản sữa trước khi quay lại với công việc hay giao trẻ cho người trông hộ nhé.

Các mẹ tìm hiểu thông tin chi tiết về các loại máy hút sữa tại: http://chiaki.vn/may-hut-sua-c82

Song Joong Ki lộ nếp nhăn tuổi tác những vẫn đốn tim fan

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 15 Jun 2017 10:02:00 +0000

Ở độ tuổi 31, nam diễn viên Song Joong Ki vẫn điển trai ngời ngời nhưng không tránh được việc để lộ những nếp nhăn khi cười.

Những sản phẩm nổi tiếng làm nên tên tuổi anne klein đồng hồ trên thế giới.
Cách nhận biết đồng hồ michael kors nữ chính hãng thật và giả.
Đặc điểm nổi bật của một chiếc đồng hồ hàng hiệu nữ chính hãng.

Hôm nay (15/6), buổi họp báo bộ phim “Đảo chiến hạm” đã được tổ chức tại Bảo tàng quốc gia Hàn Quốc. Là một trong những diễn viên chính của tác phẩm này, Song Joong Ki gây chú ý đặc biệt khi xuất hiện một mình một kiểu với áo phông, quần tây đồng màu. Trong khi đó, cả 3 diễn viên nam khác bao gồm có So Ji Sub đều mặc trang phục vest lịch lãm.

Song Joong Ki cùng các diễn viên của “Đảm chiến hạm” trong cuộc họp báo.

Nam diễn viên diện áo phông, quần tây màu đen khác biệt với các bạn diễn nammặc vest lịch lãm.

Anh để lộ nhiều nếp nhăn ở mắt và trán khi cười thả ga lúc giao lưu với báo giới.
Mặc dù diện mạo của Song Joong Ki điển trai ngời ngời và thu hút ánh nhìn vì nụ cười tỏa nắng nhưng trong một số bức hình, mỹ nam này lại để lộ nhiều nếp nhăn ở mắt và trán khi cười thả ga lúc giao lưu với báo giới.

“Đảo chiến hạm” là phim điện ảnh có kinh phí sản xuất “khủng”. Đây là tác phẩmđược mong đợi nhất màn bạc Hàn Quốc mùa hè này.
“Đảo chiến hạm” lấy bối cảnh thời kỳ Triều Tiên thuộc Nhật. Lúc bấy giờ hàng trăm người Hàn bị bắt tới hòn đảo Hashima để khai thác than. Tại đây họ đã liều cả mạng sống để trốn thoát trở về quê hương. Phim có sự góp mặt của Song Joong Ki, So Ji Sub, Hwang Jung Min và Lee Jung Hyun. Để tạo nên một bộ phim lịch sử hoành tráng, kinh phí sản xuất của bộ phim lên tới 26 triệu USD. Được biết, “Đảo chiến hạm” được đánh giá là tác phẩm được mong đợi nhất màn bạc ở Hàn Quốc vào mùa hè này. Có tới 113 nước trên thế giới đã mua bản quyền của phim điện ảnh này.

Sang Lê tung ảnh cưới với chồng đại gia khiến nhiều người ghen tỵ

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 09 Jun 2017 04:29:00 +0000

Sau tiệc cưới hoành tráng tại 2 thành phố là Phú Yên và TP.HCM, mới đây, bộ ảnh cưới của Sang Lê và doanh nhân Việt Anh tại Phú Yên khiến nhiều người thích thú.

Cách mua đồng hồ nữ hàng hiệu giảm giá ít người biết.
Lý do các bạn trẻ thích chọn michael kors đồng hồ nữ làm quà tặng.
Thông tin chi tiết về thương hiệu đồng hồ anne klein sale bạn nên biết.

Vừa được cầu hôn, cô gái lại vỡ òa hạnh phúc vì đám cưới bất ngờDân mạng phát sốt với clip cô dâu múa trong đám cưới

Được biết bộ ảnh được thực hiện trong 5 ngày tại chính Phú Yên- quê của Sang Lê. Cả ekip gồm 20 người đã dậy từ sáng sớm để chớp được những khoảnh khắc đẹp nhất.

Sang Lê chia sẻ, cô không chọn chụp ảnh cưới ở nước ngoài bởi với cô, Việt Nam quá đẹp và nhất là quê hương Phú Yên yêu dấu của mình.

Phong cảnh nơi đây đẹp và mộc mạc như chính con người ở đây vậy. Qua bộ ảnh Sang Lê mong muốn mọi người có thể biết đến và cảm nhận " Xứ sở hoa vàng trên cỏ xanh" thơ mộng và đẹp tuyệt vời như thế nào.

E kip chụp ảnh cũng là những người theo sát Sang Lê sau cuộc thi Miss Hutech, tất cả đã làm việc với nhau qua nhiều bộ ảnh nên rất hiểu được ưu thế cũng như mặt mạnh của Sang Lê để khai thác tối đa.

Câu chuyện tình yêu đẹp như cổ tích của “Hoa hậu được yêu thích” Sang Lê vẫn luôn được nhắc đến trong suốt tuần qua. Tất cả đều chúc phúc cho người đàn ông tài hoa, lịch lãm và cô dâu xinh đẹp, thông minh.

Theo tiết lộ, chi phí cho đám cưới tổ chức tại TP.HCM là hơn 10 tỉ đồng chưa tính vé mời máy bay và ăn ở khách sạn 5 sau cho vài trăm quan khách.

Đây là mối tình đầu của Sang Lê, cô là người rất kén chọn nhưng đến khi gặp ông xã bây giờ thì Sang Lê mới mở lòng.

Khi yêu nhau, Việt Anh thường mang đồ ăn qua nhà cho Sang Lê vào mỗi sáng và chiều tối, anh quan chăm sóc bất kể ngày đêm. Điều đó khiến Sang Lê rất cảm phục tấm chân tình Việt Anh.

Việt Anh luôn nhường nhịn Sang Lê dù cô sai hay đúng, điều đó khiến Sang Lê rất cảm động

Cảnh báo sốc nhiệt vì nắng nóng có thể gây đột tử

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 02 Jun 2017 07:12:00 +0000

Sốc nhiệt (say nắng) rất nguy hiểm, có thể giết hoặc gây tổn hại cho não và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

Những mẫu đồng hồ nữ hàng hiệu đẹp nhất hiện nay.
Cách nhận biết đồng hồ nữ michael kors chính hãng đơn giản nhất.
Chuyên cung cấp đồng hồ anne klein sale nhập khẩu chính hãng.

Biến chứng nặng nề

Trong những ngày vừa qua, miền Bắc nói chung và Thủ đô Hà Nội nói riêng đang trải qua đợt nắng nóng đỉnh điểm và kéo dài với nhiệt độ ngoài trời có thời điểm lên đến trên 40 độ C. Với điều kiện thời tiết như vậy, những người thường xuyên phải di chuyển hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời rất dễ bị sốc nhiệt. Nếu không được phát hiện và phát hiện kịp thời, sốc nhiệt sẽ để lại những biến chứng và hậu quả nặng nề.

BS Lương Quốc Chính - Khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai cho biết, sốc nhiệt là hình thái nghiêm trọng nhất của tổn thương do nhiệt. Là hậu quả của việc tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài, thường kết hợp với mất nước, gây tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt. Sốc nhiệt có thể giết hoặc gây tổn hại cho não và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

Người dân che kín khi đi ra đường trong trời nắng nóng

Theo BS Chính, dấu hiệu chính của sốc nhiệt là nhiệt độ cơ thể lớn hơn hoặc bằng 40 độ C. Sốc nhiệt thường biểu hiện ban đầu bằng các rối loạn nhẹ hơn liên quan tới nhiệt như chuột rút do nhiệt, ngất xỉu do nhiệt, và lả nhiệt (kiệt sức vì nóng). Nhưng sốc nhiệt cũng có thể tấn công/biểu hiện ngay cả khi không có dấu hiệu tổn thương do nhiệt báo trước.

Ngoài ra còn có các triệu chứng khác như thấy da nóng và khô khi chạm vào, trong trường hợp sốc nhiệt do gắng sức, sẽ cảm thấy da ẩm ướt. Thậm chí có người còn cảm thấy khó chịu, bồn nôn, da ửng đỏ…

Làm gì khi bị sốc nhiệt?

Theo BS Chính, nếu gặp một người bị sốc nhiệt cần gọi cấp cứu ngay lập tức, đồng thời làm mát cho nạn nhân trong thời gian đợi cấp cứu.

Nhanh chóng làm mát cơ thể bằng cách: Đưa nạn nhân vào bóng râm hoặc vào trong nhà; Cởi bỏ bớt quần áo cho nạn nhân; Phủ khăn mát hoặc xịt nước mát lên người để làm mát cơ thể… Cho họ uống nước mát hoặc các loại đồ uống không có cồn và cafein khác nếu họ có thể uống được.

Sau khi hạ nhiệt tại nhà cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để có thăm khám, xét nghiệm, chụp chiếu… trên cơ sở đó có phương pháp điều trị thích hợp tránh biến chứng.

Cũng theo BS Lương Quốc Chính, cách phòng sốc nhiệt tốt nhất là khi chỉ số nhiệt cao, tốt nhất là ở trong môi trường điều hòa. Nếu bạn phải đi ra ngoài, bạn có thể dự phòng sốc nhiệt nên mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng mầu, và đội một chiếc mũ rộng vành; Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng; Uống nhiều nước để tránh mất nước, nói chung khuyến cáo mỗi ngày uống ít nhất 8 cốc nước, nước trái cây, hoặc nước rau...

Việc hạ nhiệt cơ thể những ngày nắng nóng là điều rất quan trọng nhưng cần đúng cách. Để hạ nhiệt nhanh sau khi ở ngoài trời nắng nóng, rất nhiều người tìm cách giải nhiệt bằng nước đá. Việc làm này không hề làm cho cơ thể được mát hơn mà có thể làm cho tim đập loạn nhịp, gây viêm họng và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, nhiều người chủ quan khi đi trời nóng về, cơ thể đang đầm đìa mồ hôi liền đi tắm gội. Cơ thể bạn có thể thấy thoải mái, mát mẻ ngay lúc đó nhưng chỉ là tạm thời. Sự giảm nhiệt đột ngột ấy có thể gây cảm, đột qụy nguy hiểm đến tính mạng.

Tuấn Hưng, nhóm Olpus chia sẽ nỗi khổ cực khi đi hát ở Mỹ

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 26 May 2017 09:04:00 +0000

Trong buổi ra mắt album vol2 của nhóm Oplus, nam ca sĩ Tuấn Hưng hết lời ca ngợi cả nhóm đã tạo ấn tượng tốt với khán giả tại Mỹ.

Chuyên nhập khẩu đồng hồ nữ hàng hiệu chính hãng cao cấp đẹp giá rẻ.
Sản phẩm tốt nhất của hãng đồng hồ nữ michael kors trên thế giới hiện nay.
Những điều cần biết khi chọn mua đồng hồ anne klein hiện nay.

Tuấn Hưng và nhóm Oplus trong buổi ra mắt album mới

Tại buổi giao lưu ra mắt album vol2 album vol.02 mang tên SMOOTH của nhóm Oplus, nam ca sĩ Tuấn Hưng đã không tiếc lời ca ngợi những gì mà nhóm Olpus khi đi biểu diễn chung với anh tại Mỹ. Nam ca sĩ chia sẻ, lần đầu gặp nhóm nhạc Oplus tại chương trình Đam mê năm 2016, sau buổi hôm đó anh khá bất ngờ với cách hát cũng như giọng của 4 chàng trai. Nhìn cả nhóm với những nhiệt huyết, và đam mê với ca hát cũng như sự đoàn kết của nhóm, khiến anh nhớ thời kỳ mình ở ban nhạc Dưa hấu.

“Tôi và nhóm Olpus đã có rất nhiều cuộc nói chuyện. Chúng tôi đã nói với cả nhóm, tôi sẽ giúp đưa các bạn đi hát ở nước ngoài, nhưng các bạn tạo được ấn tượng, thành công hay không là ở các bạn. Và quả thật, tôi rất bất ngờ, sau vài tháng biểu diễn tại Mỹ, các bạn đã tạo được ấn tượng và có được những hợp đồng, điều mà không phải nhóm nhạc nào cũng làm được”, ca sĩ Tuấn Hưng cho biết.

Cũng tại buổi họp báo, nhóm Oplus bật mí về chuyện hậu trường đi lưu diễn cùng ca sĩ Tuấn Hưng.

Nhóm trưởng Quang Minh kể: "Anh Hưng đẹp trai, hát hay, cứ bài nào anh hát đều có thể thành hit. Chúng tôi cũng muốn được như anh nhưng có lẽ vẫn chờ mối duyên đến với mình. Anh Hưng là người sống quảng đại, một cá tính không thể trộn lẫn không phải ai muốn học là được. Những chuyến lưu diễn ở nước ngoài cùng anh Tuấn Hưng, chúng tôi đã học hỏi được rất nhiều điều từ những việc nhỏ nhặt nhất như anh Hưng tỉ mẩn tự tay giặt những bộ đồ trắng của mình rồi phơi cẩn thận hay sự hát hết mình cho mỗi đêm nhạc".

Rất chân thành và cởi mở, nhóm Oplus tâm sự, nhóm đã rất may mắn khi được các anh chị trong nghề ưu ái, như ca sĩ Tuấn Hưng, nhạc sĩ Phương Uyên, nhạc sĩ Dương Khắc Linh…khi được đứng chung sân khấu cùng các đàn anh, đàn chị.

“Cả nhóm chơi với nhau hơn 10 năm, và quá hiểu nhau. Hơn nữa, tất cả xuất thân không có ai liên quan tới nghệ thuật, nên giờ khi bước chân vào nghệ thuật, showbiz cũng hiểu được một người nghệ sĩ như thế nào thì được khán giả yêu mến, và tác phẩm của mình như thế nào mới có sức sống lâu dài trong lòng khán giả. Nên chúng tôi không có ý định tạo scandal để nổi tiếng, mặc dù không thể nói trước rằng trong tương lai cả nhóm có dính tới scandal hay không. Bởi nếu đã là số mệnh, nhân duyên thì có tránh thì scandal sẽ vẫn tới”- nhóm trưởng Quang Minh cho hay.

Ca sĩ Ngọc Anh cùng các nghệ sĩ khác như: Tuấn Hưng, Tô Minh Đức, Hải Yến Idol, Bảo Trâm…đến chia vui với nhóm Oplus

Đại diện trưởng nhóm cho biết, Vol.01 kết hợp cùng nhạc sĩ Dương Khắc Linh, lần này, Oplus quyết định “đặt cược” vào pop thuần túy với những sáng tác của nhạc sĩ trẻ Zen.

Bởi, nhạc sĩ trẻ Zen - guitarist cùng chơi nhạc với nhóm Oplus từ lâu - người từng kết hợp ăn ý với nhóm trong 2 ca khúc phát hành vào năm 2016 là Wish và Mưa rào - có sở trường viết những ca khúc thuần pop với giai điệu và ca từ mang nhiều hoài niệm.

Do vậy, Con đường đã qua, Mơ màng, Hồi ức, Mưa rào, Bước đến sau, Wish, Gió đầu mùa - những bài hát trong album mới của tác giả Zen mang đậm chất trữ tình lãng mạn, phù hợp với giọng hát ngọt ngào, đầy chất tự sự của Oplus.

Những tuyệt chiêu chống nóng dưới thời tiết 40 độ C

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 22 May 2017 04:27:00 +0000

Nếu bạn phải ra đường dưới thời tiết 40 độ C thì hãy tham khảo những cách chống nóng sau để bảo vệ bản thân.

Cách về sinh và bảo quản đồng hồ guess nữ dây da bền lâu nhất.
Hướng dẫn tìm mua đồng hồ nữ fossil hợp với túi tiền nhất.
Cẩm nang mua bán đồng hồ marc jacobs nữ cho người mới bắt đầu.

Hạn chế ra ngoài trời nắng khi không cần thiết.

Trong mấy đợt nắng nóng đầu hè, nhất là từ đầu tháng 5 đến nay, có những ngày nhiệt độ cao nhất lên đến 40 - 41 độ C đã gây ra không ít những hệ lụy, đe dọa sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân, đặc biệt là đối với trẻ em.

Cách tốt nhất để chống lại nắng nóng đương nhiên là... trốn trong những nơi mát mẻ. Nhưng cuộc sống đâu có đơn giản như thế. Dù nắng nóng nhưng vẫn phải đi học, đi làm, thậm chí bãi biển hò reo vẫy gọi thì chắc chắn phải đi. Đúng là "chạy trời không khỏi nắng" nên để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra khi trời nóng, bạn nhớ làm theo những mẹo nhỏ dưới đây.

Bảo vệ cơ thể bằng cách mặc áo chống nắng

Hãy đeo khẩu trang và che chắn bằng quần áo (như váy chống nắng, áo khoác dài tay, găng tay, vớ chân...) có độ dày thích hợp khi ra đường nhất là trong khoản thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đặc biệt, hãy chọn những chất liệu vải thông thoáng, dễ thấm hút mồ hôi để có thể bảo đảm vừa bảo vệ được da từ tia cực tím, vừa không ngăn cản việc hấp thụ được vitamin D từ trong ánh mặt trời.

Ngoài ra, những vùng da không được che chắn, bạn có thể dùng kem chống nắng sẽ hạn chế được tác hại của ánh nắng và tia UV làm hại làn da.

Hạn chế ra ngoài vào lúc nắng cao điểm

Theo ông Lê Thanh Hải (Trung tâm Khí tượng TVTƯ) chia sẻ trên báo Gia đình và Xã hội, thời gian nắng nóng trong ngày thường từ 10 - 17h, nắng nóng cao điểm nhất vào khoảng 13 - 16h. Vì thế, người dân nên hạn chế làm việc, đi lại ngoài trời trong khoảng thời gian này.

Hơn nữa, để thuận tiện hơn, bạn nên sắp xếp các công việc làm ngoài trời vào buổi sáng và chiều tối, tự điều chỉnh nhịp độ hoạt động khi làm việc, tập luyện, vui chơi ngoài trời nắng.

Dùng bình xịt chống mồ hôi

Ra ngoài vào tiết trời nóng bức sẽ khiến mồ hôi toát ra nhiều hơn. Do vậy, trước khi ra ngoài, bạn nên dùng các loại mỹ phẩm xịt giúp ngăn ngừa tiết mổ hôi hiệu quả. Ngoài ra, mùi hương từ những loại mỹ phẩm này còn giúp át mùi mô hôi khó chịu trên cơ thể. Bạn cũng nên dùng lăn nách để chống “viêm cánh”.

Uống nhiều nước trước khi ra ngoài

Nên uống nhiều nước trước khi ra ngoài.

Ra ngoài trời, không ít thì nhiều cũng khiến toát mồ hôi. Nên uống nhiều nước và đúng cách để bù lại lượng nước đã mất qua bài tiết. Điều này sẽ ngăn cản cơ thể bị mất nước nếu bạn đi ra ngoài trong 1 thời gian dài.

Cách tốt nhất là uống nước hoa quả hoặc các đồ uống dùng cho tập luyện thể thao. Không uống các viên thuốc muối trừ khi bác sỹ đồng ý.

Khi trời nóng nên uống nhiều nước hoặc các đồ uống khác. Nếu đang thực hiện các bài tập nặng trong điều kiện nóng bức, bạn cần uống 0,4 đến 0,9 lít mỗi giờ. Tránh uống đồ uống quá lạnh vì chúng có thể gây ra chứng co rút ruột. Không uống rượu vì nó sẽ làm cho bạn mất nước nhiều hơn.

Mặc chất vải mát để chống nắng

Những năm trước đây, vải chống nắng thường dày, cho dù chống được nắng nhưng vẫn làm cơ thể ngột ngạt và khó chịu. Hiện nay, đã có nhiều loại vải tốt hơn giúp chống nắng toàn bộ cơ thể. Phổ biến trong số đó là vải lanh, ưu điểm là mỏng hơn chất vải cũ, hạn chế được lượng ánh nắng hấp thụ vào quần áo và quan trọng là thông thoáng giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Nên mua những loại áo chống nắng có mũ, kèm khẩu trang. Như vậy sẽ giúp được ánh nắng chui vào cơ thể.

Tránh việc hoạt động liên tục giữa 2 môi trường quá chênh lệch nhiệt độ

Theo tờ Healthday, một trang báo về sức khỏe, các bác sĩ khuyến cáo, những ngày nắng nóng, từ trong phòng điều hòa ra (hoặc ngược lại là từ ngoài nóng bước vào phòng điều hòa) cần phải có một thời gian "quá độ" chứ không nên vội bước từ nhà ra ngoài đường luôn.

Bởi khi đó, cơ thể không kịp thích nghi với sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời, nhiều người không kịp cần bằng cơ thể, dẫn đến các hiện tượng chảy máu cam, đau đầu, ngất xỉu, say nắng...

Tắm trước khi ra ngoài

Bạn nên làm mát cơ thể một cách tối đa trước khi ra ngoài, lý do là khi đi ra ngoài thì lượng nhiệt quanh cơ thể sẽ không bị tăng quá nhanh. Một trong những cách hạ nhiệt cơ thể tốt nhất là tắm, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy sảng khoái và lấy lại được tinh thần minh mẫn.

Bổ sung đồ uống giàu chất điện giải

Những loại đồ uống như Aam Panna (kết hợp xoài xanh, đường và các loại gia vị) và nước dừa giúp giữ mát cho cơ thể và cung cấp chất điện giải tự nhiên, tốt hơn nhiều so với những đồ uống nhân tạo và có đường như đồ uống thể thao.

Uống một cốc nước chanh với 1, 2 nhúm muối, 1 thìa đường và một ít baking soda trước khi bước ra ngoài giữa trời hè nóng bức có thể giúp ngăn ngừa say nắng. Sữa bơ là một đồ uống tại nhà tuyệt vời khác giúp dịu mát cơ thể.

Để ý lượng mồ hôi

Cơ thể con người có cơ chế điều nhiệt tự nhiên giúp giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ở mức tối ưu. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi để làm mát.

Nếu bạn không đổ mồ hôi, có thể là bạn đã gặp rắc rối ở đâu đó và đó có thể là dấu hiệu một cơn say nắng sắp xảy ra. Vì vậy hãy thận trọng theo dõi các dấu hiệu cảnh báo và có biện pháp phòng ngừa ngay lập tức.

Tránh các hoạt động gắng sức

Tránh những hoạt động gắng sức khi ở ngoài trời hoặc làm việc dưới ánh nắng mặt trời kéo dài. Hãy lên lịch làm việc ngoài trời vào lúc râm mát như buổi sáng sớm hoặc chiều tối.

Những chiếc áo sơ mi được sao Việt biến tấu vô cùng bắt mắt

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 12 May 2017 04:44:00 +0000

Nhiều sao Việt như Minh Hằng, Thanh Hằng hay Angela Phương Trinh ứng dụng các kiểu áo sơ mi được làm mới với kiểu rộng rãi, mát mẻ, phù hợp với mùa hè.

Văn Mai Hương trẻ trung với sơ mi trắng in chữ kết hợp cùng shorts khỏe khoắn.

Minh Hằng chọn thời trang sơ mi kẻ với kiểu buộc túm rất thích hợp khi đi biển.

Sơ mi lụa hoa với điểm nhấn bèo nữ tính kết hợp với đồng hồ michael kors nữ dây da giúp cho mùa hè trở nên dịu dàng, mát mẻ hơn với phong cách của Thanh Hằng.

Phương Trinh cũng lựa chọn kiểu áo tương tự với màu vàng nâu hợp mốt mix kèm quần ống rộng.

Sơ mi dáng oversized kết hợp cùng quần shorts tạo nên phong cách trẻ trung, gợi cảm cho Ngọc Trinh.

Minh Triệu gợi ý cho các cô nàng yêu thích phong cách bohemian với sơ mi dáng dài kết hợp với váy maxi rêu tươi mát cùng chiếc đồng hồ nữ skagen women's nổi bật.

Ngô Thanh Vân chọn sơ mi cổ tàu với ống tay xắn khỏe khoắn, phối hợp với quần culottes.

Các cô nàng cá tính có thể chọn sơ mi kẻ kết hợp với đồng hồ nữ daniel wellington tôn lên điểm nhấn tay buộc nơ lạ mắt như của Yến Nhi.

Hoàng Thùy phối áo sơ mi dáng rộng với xu hướng trễ vai khoe ngầm bra.

Đông Nhi cũng gợi ý kiểu áo sơ mi tay loe nhẹ nhàng, thanh lịch này.

Hà Tăng trở lại sau khi sinh nở với kiểu sơ mi kết hợp họa tiết thêu thổ cẩm tạo điểm nhấn.

Mặt nạ đu đủ có thể biến làn da phụ nữ U50 thành gái đôi mươi

noreply@blogger.com (Unknown) — Sat, 06 May 2017 08:28:00 +0000

Bạn sẽ có làn da trắng đẹp mịn màng mà chẳng lo lắng gì về vấn đề lão hóa nếu biết làm đẹp đúng cách với thứ này.

Các loại bình sữa cho bé nhập khẩu chính hãng an toàn và đẹp nhất.
Phương pháp chuẩn bị đồ sơ sinh, danh sách các đồ cho trẻ sơ sinh đầy đủ nhất.
Chuyên bán các loại đồ cho trẻ sơ sinh, những đồ dùng cần thiết an toàn nhất cho trẻ sơ sinh.

Nghiên cứu khoa học cho thấy, trong quả đu đủ chứa nhiều vitamin A và enzyme papain. Chúng có tác dụng loại bỏ tế bào da chết, đặc biệt với nguồn vitamin A và C dồi dào giúp trẻ hóa da, chống lão hóa da rất tốt.

Phụ nữ U50 cũng trở nên trẻ đẹp như gái đôi mươi sau 3 ngày nhờ đắp thứ này

Nguyên liệu:

-1 bát đu đủ chín xay nhuyễn.

-1 thìa cafe tinh dầu vitamin E.

-1 thìa cafe mật ong.

-1 thìa cafe sữa chua không đường.

Đu đủ có tác dụng chống lão hóa cực hiệu quả

Thực hiện:

Trộn đều các thành phần trên với nhau, cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vài phút. Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt, nằm thư giãn từ 20-30 phút, sau đó rửa mặt qua với nước lạnh.

Nên đắp vào mỗi buổi tối trước lúc ngủ, tuần làm 3-4 lần, hạn chế ra nắng hoặc cố gắn che chắn cẩn thận khi phải ra đường để giúp da không bị tác động của môi trường làm tình trạng lão hóa và mụn bọc nghiêm trọng hơn.

NTK Hoàng Hải gây chú ý khi mời được hoa hậu Pháp làm người mẫu

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 03 May 2017 09:25:00 +0000

Người đẹp sinh năm 1994 sẽ có mặt tại Hà Nội vào ngày 12/5 để trình diễn ở vị trí chốt màn show thời trang giao lưu văn hoá Việt Pháp của nhà thiết kế Hoàng Hải.

Các loại bình sữa cho bé nhập khẩu chính hãng an toàn và đẹp nhất.
Phương pháp chuẩn bị đồ sơ sinh, danh sách các đồ cho trẻ sơ sinh đầy đủ nhất.
Chuyên bán các loại đồ cho trẻ sơ sinh, những đồ dùng cần thiết an toàn nhất cho trẻ sơ sinh.

Sau lần đầu đến Việt Nam tham dự họp báo Hoa hậu Việt Nam 2016, Hoa hậu Pháp Flora Coquerel nhận lời trở lại dải đất hình chữ S để tham gia trình diễn ở show thời trang mang tên De Ha Noi à Paris của nhà thiết kế Hoàng Hải, diễn ra vào ngày 13/5, tại khuôn viên của Đại sứ quán Pháp, Hà Nội. Hoa hậu Flora sẽ diễn ở vị trí vedette cùng người mẫu Văn Sơn.

Hoa hậu Pháp chụp ảnh cùng Phạm Hương trong lần ghé thăm Việt Nam, tham sự họp báo Hoa hậu Việt Nam. Ảnh: BTC.

Với chủ đề De Ha Noi à Paris - Từ Hà Nội đến Paris, đạo diễn Long Kan muốn tạo nên khu vườn cấm lãng mạn, như trong câu chuyện về những lâu đài cổ của Pháp. Không gian show diễn được thiết kế tôn vinh nét đẹp của hai nền văn hoá.

Nếu Hà Nội được xem là vùng đất lãng mạn với 4 mùa rõ rệt thì Paris chính là kinh đô thời trang, nơi vẻ đẹp hòa quyện giữa cổ điển và tinh thần văn minh hiện đại.

Nhà thiết kế Hoàng Hải được xem là có mối lương duyên cùng các nàng hậu của Pháp. Anh có cơ hội làm việc chung, đồng hành trong nhiều sự kiện đặc biệt. Một trong những thành công đáng ghi nhận khi nhà tạo mốt chính là người thiết kế trang phục dạ hội cho người đẹp Iris Mittenaere đăng quang quang Hoa hậu Hoàn vũ 2016.

Người đẹp Pháp - Flora Coquerel, sinh năm 1994, là đại diện của Pháp tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới năm 2014 và Hoa hậu Hoàn vũ năm 2015. Cô đăng quang ngôi vị Hoa hậu Pháp tại cuộc thi năm 2014.

Với danh hiệu Á hậu 3 của cuộc thi, Flora cũng là người đẹp giữ ngôi vị cao thứ hai trong lịch sử các đại diện của Pháp tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ.

Hoa chuối là thần dược đối với nhan sắc và sức khỏe phụ nữ

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 28 Apr 2017 01:54:00 +0000

Hoa chuối chính là thần dược của sức khỏe mà nhiều người đang thờ ơ không hay biết - nhớ tìm hiểu để tận dụng ngay.

Các mẫu ô tô cho bé, xe điện trẻ em nhập khẩu chính hãng và đẹp nhất.
Phương pháp chăm sóc bé giỏi, những cách giúp bé tự học thông minh nhất.
Cách nuôi dạy con ngoan, những bí quyết dạy con không cần quát mắng.

Hoa chuối là món ăn dân dã được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn bởi những công dụng của hoa chuối mà bạn có thể chưa biết đến nữa đấy nhé!

Trong 100g bắp chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi, phốt pho, sắt, đồng, kali, magiê, vitamin E … Hoa chuối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Giúp điều hòa kinh nguyệt

Theo kinh nghiệm từ dân gian, ăn hoa chuối/ bắp chuối giúp các bạn gái điều hòa kinh nguyệt. Các món ăn từ hoa chuối giúp tăng lượng hoóc-môn progesterone trong cơ thể và làm giảm lưu lượng máu, giúp điều hòa kinh nguyệt. Bên cạnh đó, hoa chuối còn có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe tử cung:

Hoa chuối rất giàu chất dinh dưỡng như sắt, canxi và đồng, giúp tăng cường các bức tường của tử cung và ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung, do đó cải thiện khả năng sinh sản.

Điều trị bệnh tiểu đường:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa chuối có khả năng hạ thấp lượng đường trong máu đến một mức độ đáng kể, do đó kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Giúp tăng cường miễn dịch

Hoa chuối giàu itamin, nhất là vitamin A, C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giàu chất xơ,rất tốt cho đường ruột.

Là dược phẩm thiên nhiên giúp trị trầm cảm

Tin mừng cho chúng ta là bắp chuối có chứa magiê, giúp giảm lo lắng và kích thích tinh thần vì vậy bắp chuối là một loại dược phẩm thiên nhiên giúp trị trầm cảm mà không lo về tác dụng phụ.

Giúp ngăn ngừa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa

Hoa chuối có chứa hợp chát methanol có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể, phòng ngừa ung thư.

Chất chống oxy hóa trong bắp chuối còn là vị thuốc tự nhiên chống lại quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho cơ thể của bạn.

Phương pháp triệt hạ tận gốc các loại mụn trứng cá đáng ghét

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 26 Apr 2017 01:13:00 +0000

Có thể bạn không biết, chính thói quen ăn uống, sinh hoạt không đúng cách lại là nguyên nhân khiến mụn bùng phát đấy.

Các loại bình sữa cho bé nhập khẩu chính hãng an toàn và đẹp nhất.
Phương pháp chuẩn bị đồ sơ sinh, danh sách các đồ cho trẻ sơ sinh đầy đủ nhất.
Chuyên bán các loại đồ cho trẻ sơ sinh, những đồ dùng cần thiết an toàn nhất cho trẻ sơ sinh.

Sở hữu một làn da mụn khiến bạn gặp nhiều phiền phức trong cuộc sống. Không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ, rất nhiều dạng mụn khiến bạn bị đau đớn, nhức buốt trong thời gian dài. Để giải quyết triệt để các nốt mụn, bạn hãy tìm hiểu kỹ và chọn ra phương pháp thực sự phù hợp chính mình.

1. Nguyên nhân chính gây ra mụn

- Do thay đổi nội tiết tố, dẫn đến các tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây ra tình trạng bít lỗ chân lông tạo thành mụn.

- Không vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày hoặc sau khi trang điểm. Da bị bẩn do khói bụn hoặc cặn trang điểm.

- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, tiêu thụ các thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ,...

2. Các cách ngăn ngừa, điều trị mụn

Lựa chọn các thực phẩm an toàn:

- Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của bạn. Vì vậy, thay vì ăn theo ý thích, bạn hãy lựa chọn những thực phẩm có lợi cho làn da như: rau xanh, hoa quả,... Nhóm thực phẩm có lợi sẽ cung cấp cho cơ thể vitamin và lượng chất xơ cần thiết để làm hồi phục làn da, làm sạch đường tiêu hóa, đào thải độc cho cơ thể.

- Hãy bổ sung đủ lượng protein cho cơ thể bằng các thực phẩm như: thịt gà trắng, trứng, cá,... sẽ giúp cân bằng lượng đường cho cơ thể, trả lại sự mượt mà cho làn da bạn.

- Uống đủ 2l nước mỗi ngày để đào thải các độc tố trong cơ thể tốt nhất.

- Ngoài ra bạn nên hạn chế các chất béo có hại như mỡ động vật. Thay vào đó là các chất béo không no như dầu cá.

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, muối, dầu mỡ:

- Thực phẩm chứa nhiều đường chính là cầu nối giúp mụn sinh sôi nảy nở trên gương mặt bạn. Vì thế thay vì thỏa thích ăn uống, bạn hãy hạn chế các nhóm thực phẩm này bằng cách ăn ít tinh bột có trong ngũ cốc và các đồ ăn có vị ngọt như: trà sữa, kẹo bánh,... Nếu quá thèm vị ngọt, bạn có thể nhờ đến cứu tinh là mật ong.

- Tránh ăn nhiều các đồ ăn chiên, xào vì chúng chứa một lượng lớn dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và làn da.

- Nên tránh cả các thực phẩm được ướp nhiều phụ gia như đồ nướng, thức ăn nhanh,...

Chú ý đến bước làm sạch da:

- Dù bạn có trang điểm hay không vẫn cần tẩy trang cuối ngày để làm sạch da thật sâu, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn, bụi bẩn.

- Khéo léo lựa chọn loại sửa rửa mặt có độ PH phù hợp với da để tránh kích ứng, sẽ làm mụn tái phát thêm.

Sử dụng các loại sản phẩm đặc trị:

- Sau khi làm sạch da, hãy dùng các sản phẩm đặc trị để triệt hạ mụn lần cuối. Và các sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả sau khi sử dụng là dầu tràm trà và retinol. Bạn chỉ cần dùng tăm bông, lấy một lượng vừa đủ và chấm lên vết mụn và để qua đêm. Mụn sẽ nhanh đẩy cồi, khô lại và biến mất không dấu vết.

Vietjet là một trong hai hãng hàng không có tiếp viên nữ xinh nhất

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 24 Apr 2017 07:40:00 +0000

Tạp chí đàn ông nổi tiếng Maxim đã đăng tải danh sách 5 hãng hàng không có nữ tiếp viên ưa nhìn nhất dựa trên khảo sát đánh giá từ một chuyên trang du lịch.

Chuyên bán đồ bầu đẹp nhất, các mẫu đầm bầu váy bầu và áo bầu dễ thương nhất.
Cửa hàng chuyên nhập khẩu thời trang Mẹ và Bé Gái đẹp và rẻ nhất hiện nay.
Công thức khiến mẹ đẹp con ngoan, những cách giúp mẹ làm đẹp và dạy con tốt nhất.

5. Singapore Airlines: Được đánh giá là hãng hàng không thanh lịch và trang nhã, tiếp viên của Singapore Airlines nổi tiếng với trang phục truyền thống sarong kebaya được thiết kế riêng thành đồng phục và nụ cười luôn nở trên môi. Ảnh: Pramugari

.

Singapore Airlines cũng là hãng hàng không xuất sắc nhất thế giới trong 5 năm liên tục trở lại đây. Ảnh: The Irish Times.

4. Air Serbia: Đổi tên từ Jat Airway vào năm 1990, tiếp viên hàng không của Air Serbia vẫn luôn được đánh giá vào hàng ưa nhìn nhất trong giới hàng không. Ảnh: Viva.

Có một mẹo trên máy bay của Air Serbia là thay vì gọi các loại nước giải khát thông thường, hãy thử một cốc rakia, một loại rượu trái cây đặc sản của Serbia. Ảnh: Daily World.

3. Air France: Nước Pháp mang trong mình truyền thống hào hoa cùng những chuẩn mực dịch vụ luôn được đẩy đến tối ưu. Một chuyến bay trên Air France như một cuộc thưởng ngoạn về văn hóa Pháp. Ảnh: Pinterest.

Các tiếp viên của hãng cũng đạt tới chuẩn mực của nghề nghiệp. Ai mà không xiêu lòng khi nghe những anh chàng tiếp viên hàng không người Pháp trong bộ vest của Christian Lacroix hỏi nhẹ nhàng: "Quý bà muốn dùng cà phê hay trà?". Ảnh: Air France.

2. Vietjet Air: Dàn "tiếp viên" của Vietjet Air trẻ trung trong bộ đồng phục năng động, mới mẻ. Ảnh: Vietjet Air.

Sự năng động, trẻ trung và xinh đẹp của những nữ tiếp viên Vietjet Air đã để lại ấn tượng với nhiều hành khách của hãng. Ảnh: Vietjet Air.

1. Emirates: Hãng hàng không này nổi tiếng trên mạng xã hội là có lý do. Tiếp viên được hãng tuyển chọn từ rất nhiều quốc gia trên thế giới, và có một điểm chung là ưa nhìn. Ảnh: A Fly Guy.

Với đồng phục có phong cách thời trang độc đáo, không khó để tìm thấy trên mạng xã hội những bức ảnh về dàn tiếp viên "trai xinh gái đẹp" của hãng hàng không tới từ Dubai. Ảnh: Instagram.

Á hậu Hàn Quốc xuất hiện trên show truyền hình với giọng hát kinh ngạc

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 19 Apr 2017 08:41:00 +0000

Cô gái xinh đẹp khiến khách mời và khán giả kinh ngạc, chứng minh mình không phải tuýp người đẹp không biết hát.

Các loại quần áo trẻ em giá rẻ, quần áo cho bé trai và bé gái đẹp nhất.
Các mẫu thời trang bé Gái đẹp và dễ thương nhất hiện nay.
Chuyên cung cấp thời trang 4 mùa, quần áo bốn mùa Xuân Hạ Thu Đông đẹp nhất.

Tập 7 chương trình I can see your voice mùa 4 (phiên bản tiếng Việt có tên Giọng ải giọng ai), phát sóng ngày 13/4, khiến cộng đồng mạng xôn xao trước cô gái xinh đẹp, vóc dáng chuẩn và giọng hát hay bất ngờ.

Ngay từ khi xuất hiện, giọng ca ở vị trí số 6 đã khiến các khách mời và khán giả trầm trồ. Tuy nhiên, gương mặt đẹp và vóc dáng người mẫu của cô khiến nhiều người hoài nghi cô thuộc tuýp người đẹp không biết hát. Cô bị hai nam nghệ sĩ khách mời Kang Ta, Tony Ahn - cựu thành viên nhóm nhạc huyền thoại H.O.T - nhận định thuộc nhóm hát dở và không được đi đến cuối chương trình.

Tuy nhiên, khi cô gái cất tiếng hát, dàn khách mời và khán giả đều phải há hốc kinh ngạc.

Cô gái khiến khán giả xao xuyến trước ngoại hình và tài năng.

Mỹ nữ có giọng hát hay còn gây bất ngờ khi tiết lộ cô là Kim Ye Rin, từng được xướng tên cho ngôi vị Á hậu 1 tại cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 2015. Kim Ye Rin năm nay 22 tuổi, đến từ tỉnh Jeju.

Theo Naver, Kim Ye Rin cao 1m72 và là sinh viên Đại học Konkuk. Cô thu hút gần 72.000 người theo dõi trên Instagram.

Kim Ye Rin tham gia cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc năm 2015 khi 19 tuổi.

Kim Ye Rin (bìa phải) đạt danh hiệu Á hậu 1 Miss Korea 2015.

Sau khi trở thành Á hậu 1, Kim Ye Rin không bước chân vào làng giải trí trở lại với cuộc sống học tập bình thường. Vì thế nhiều người không nhận ra Ye Rin và bất ngờ khi thấy cô xuất hiện trên chương trình I can see your voice.

Nhiều khán giả bị giọng hát của cô chinh phục và dành tặng nhiều lời khen: "Cô ấy đã chứng minh không phải ai có khuôn mặt đẹp đều không thể hát", "Giọng cô ấy phù hợp một cách hoàn hảo với các bản nhạc phim", "Chất giọng trầm lắng không khớp với ngoại hình lộng lẫy của cô ấy, nhưng mà tôi thích"... Video màn trình diễn của Kim Ye Rin cũng gây sốt với hơn 270.000 lượt xem trên kênh YouTube của chương trình.

Kim Ye Rin xinh đẹp trong ảnh đời thường.

Trước đó, khách mời và khán giả I can see your voice cũng từng bị "đánh lừa" bởi diện mạo điển trai của một giọng ca tham gia chương trình. Vẻ ngoài thư sinh, ngọt ngào của anh chàng đã tạo ra một cuộc tranh cãi về khả năng ca hát của anh.

Nhưng khi cất giọng hát Beautiful (nhạc phim Golbin), anh chàng khiến tất cả mọi người đều choáng váng rồi bùng nổ những tràng pháo tay, các khán giả nữ thì say đắm. Anh chàng điển trai này là Kim Min Kyu, hiện là diễn viên trẻ và từng tham gia các vai phụ trong Signal, School 2015.

Những mẹo ăn mặc giúp bạn được mọi người để ý khi ra đường

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 17 Apr 2017 03:01:00 +0000

Bạn luôn mong muốn trở thành cô nàng sành điệu, mỗi khi bước chân ra đường đều khiến người người xuýt xoa, trầm trồ vì phong cách siêu đẳng cấp của mình. Dễ thôi!

Chuyên cung cấp các loại máy hút sữa bằng tay, máy hút sữa chính hãng.
Các loại máy hút sữa Unimom, máy hút sữa điện chính hãng và tốt nhất.
Thông tin về các loại máy hâm sữa, máy hâm nóng sữa bầu nhập khẩu chính hãng.

Cứ ghi lại 10 điều sau đây vào sổ tay của bạn ngay nhé!

1. Khai thác điểm mạnh của cơ thể

Đó là một trong những nguyên tắc cơ bản nhất mà bất cứ cô nào cũng cần biết. Hiểu rõ được điểm mạnh, điểm yếu trên cơ thể, bạn mới có thể tự tin và khai thác tối đa vẻ đẹp của mình, từ đó lựa chọn những bộ cánh, phụ kiện phù hợp nhất.

Chẳng hạn như bạn có một bờ vai mảnh với hai xương quai xanh đầy quyến rũ, đừng ngại ngần diện những chiếc áo hai dây hay trễ vai để tôn vinh vẻ đẹp của mình. Hay nếu bạn có một đôi chân thon dài, sao lại không mạnh dạn diện những chiếc quần jeans ôm hay một chiếc váy ngắn đầy khêu gợi? Khai thác được điểm mạnh của cơ thể chính là yếu tố đầu tiên giúp bạn thêm nổi bật giữa phố đông người.

2. “Ăn gian” chiều cao

Nếu bạn có một thân hình hơi thấp bé, đừng tự ti vì thật sự có rất nhiều cách để “ăn gian” chiều cao nếu chúng ta chịu khó tìm hiểu. Trang phục đồng màu, phụ kiện nhỏ nhắn hay giày mũi nhọn màu nude, đồ kẻ sọc đều là những bí quyết làm đẹp hiệu quả giúp bạn trông cao hơn.

Một trong những cách mặc đẹp mà nhiều tín đồ trên thế giới áp dụng chính là diện những chiếc quần ống suôn phủ giày. Khi người đối diện không nhìn thấy đôi giày cao được giấu sau lớp quần duyên dáng, họ sẽ cảm nhận rằng đôi chân bạn thật dài và đầy quyến rũ.

Nếu ngần ngại với những kiểu dáng có phần “khó nhằn” ấy, các cô nàng có thể nghĩ ngay đến những quần hay chân váy cạp cao. Sự kết hợp với áo vạt lửng hay áo crop-top càng phát huy tác dụng phân định lại tỷ lệ cơ thể.

3. Giúp thân hình thon gọn

Trang phục màu đen luôn là bạn thân của những nàng nào sở hữu thân hình tròn trịa, chúng giúp ta có cảm giác vóc dáng thon gọn và thanh thoát hơn rất nhiều. Một trong những điều cần tránh khi làm đẹp mà nàng nào cũng nên biết chính là hạn chế mặc những chiếc đầm quá bó sát đặc biệt với những chất liệu bóng, lấp lánh.

Nên tránh mặc những váy áo cao cổ vì nó sẽ khiến chúng ta trở nên bí bức, nặng nề và kém hấp dẫn hơn rất nhiều. Thay vào đó, các nàng hãy kết bạn với váy áo cổ tròn, chữ V hoặc các kiểu trễ vai dưới xương quai xanh.

4. Trở nên sang trọng hơn

Không phải lúc nào diện “cả cây” hàng hiệu thì trông chúng ta sẽ sang trọng và sành điệu hơn, đôi khi nó lại đem lại tác dụng ngược. Để nâng cấp độ sành điệu cho những trang phục của mình, các nàng nên lưu ý một chút về màu sắc và phụ kiện đi kèm.

Còn về đường dài, thì lời khuyên đưa ra cho các nàng đó chính là nên đầu tư vào ít nhất một phụ kiện cụ thể như thắt lưng da, đôi hoa tai hay mẫu túi xách cao cấp… Chỉ cần một món đồ “đắt tiền” được sử dụng hợp lý sẽ khẳng định được gu thời trang của ta ở một cấp cao hơn.

5. Mix phụ kiện hoàn hảo

Như câu nói nổi tiếng của nữ hoàng thời trang Coco Chanel: “Khi chọn phụ kiện, hãy luôn bỏ ra thứ cuối cùng mà bạn đeo vào”, bạn nên tự cân nhắc món đồ gì sẽ cần thiết cho mình ngày hôm nay và món đồ nào không cần thiết. Biết tiết chế và thêm thắt phụ kiện khi cần thiết là cách mặc đẹp mà không phải nàng nào cũng nắm được.

Dù là khi diện những style cơ bản nhất, phụ kiện phù hợp cũng sẽ giúp các cô nàng trở nên nổi bật và ấn tượng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đây lại là điều mà nhiều cô gái thường xuyên bỏ qua làm phong cách thời trang của bản thân thiếu điểm nhấn và kém hấp dẫn.

6. Học hỏi nhưng không chạy đua theo xu hướng thời trang

Lấy cảm hứng từ những fashionista thế giới những phong cách thời trang ấn tượng là điều mà cô nàng nào cũng nên làm. Tuy nhiên, không vì vậy chúng ta nhất định phải thúc ép bản thân chạy theo tất cả những trào lưu ấy. Chỉ cần học cách kết hợp các món đồ cách linh hoạt và hài hòa, phối thêm những item hợp xu hướng, bạn đã khẳng định được phong cách đặc biệt của bản thân.

Đặc biệt, bạn cũng không nên quá tập trung hay chi quá nhiều tiền vào những món đồ đôc đáo nằm trong xu hướng thời trang theo mùa, vì chúng sẽ rất nhanh chóng lỗi thời khi một xu hướng khác ra đời.

7. Đầu tư những món đồ cơ bản

Thay vì đầu tư vào những món đồ thời trang theo xu hướng, lời khuyên cho các nàng là hãy bổ sung vào tủ đồ của mình bằng những bộ sưu tập cơ bản với những “món đồ cần có" có thể phối với nhiều phong cách khác nhau.

Những chiếc sơ mi trắng đơn giản, quần jeans, blazer thanh lịch, cardigan nhẹ nhàng hay những chân váy bút chì thon gọn sẽ chẳng khi nào lỗi mốt. Hơn nữa, chúng còn rất dễ phối với nhau để tạo nên diện mạo đầy phong cách mà còn phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau.

8. Tránh mua sắm theo cảm tính

Đừng tham lam và chi tiền quá nhiều cho những món đồ mà bạn đã có rất nhiều cái khác tương tự ở nhà. Dù là kiểu dáng hay màu sắc có khác nhau thì đó vẫn được xếp vào sự trùng lắp không đáng có trong thời trang, một trong những nguyên nhân khiến người đối diện thấy bạn thật đơn điệu và nhàm chán.

Hơn nữa, lựa chọn trang phục phù hợp với hoàn cảnh và công việc hàng ngày của mình cũng là điều nên được ưu tiên hơn cả. Tránh suy nghĩ “mua về để đó sẽ có dịp mặc” vì chẳng mấy chốc khi bạn lôi nó ra khỏi tủ quần thì nó đã lỗi mốt từ lâu.

9. Dùng màu sắc thích hợp

Lựa chọn những bộ trang phục phù hợp cho từng hoàn cảnh công việc và với từng mối quan hệ giao tiếp khác nhau là một trong những bí quyết quan trọng hàng đầu cho nàng nào muốn trở thành một quý cô sành điệu, thông minh. Trong đó màu sắc của món đồ thời trang sẽ đóng vai trò quyết định. Tùy từng cảm xúc và tính chất của sự kiện hay những buổi gặp gỡ mà các nàng nên chọn cho mình tông màu thích hợp.

Như với những công việc mang tính nghiêm túc, trịnh trọng hay thể hiện tính cách đơn giản của bản thân, các nàng nên sử dụng màu đen hoặc xám. Ngược lại nếu với cuộc hẹn hò, vui chơi cùng bạn bè, gia đình thì nên chọn những màu sắc tươi sáng, rạng rỡ vì nó phần nào sẽ góp thêm niềm vui vào không khí nhộn nhịp ấy, tránh những màu tối vì nó sẽ đem lại những cảm giác nặng nề không đáng có.

10. Trung thành với phong cách riêng

Phụ nữ thời trang không bao giờ chịu khuất phục trước các xu hướng. Họ luôn có những món đồ “ruột” thể hiện được phong cách đặc trưng, phù hợp tính chất công việc và tôn vóc dáng cũng như lợi thế của bản thân. Chính những món đồ theo một xu hướng chủ đạo thường thấy sẽ giúp các cô nàng định hình được cá tính riêng biệt của bản thân.

Điều này giúp cho mọi người có thể nhận ngay ra bạn ở giữa đám đông. Hãy giúp họ xác định được điều gì đầu tiên họ sẽ nghĩ ngay về bạn một cách chính xác và đơn giản nhất qua phong cách thời trang của mình, điều mà nhiều người hay gọi là “thương hiệu cá nhân”.

Bạn thấy đấy, để trở thành một cô nàng sành điệu tưởng khó mà hóa ra dễ quá phải không nào! Chỉ cần một chút tinh ý, thêm chút cẩn thận, chấm phá vài nét đặc biệt là bạn đã "hô biến" bản thân mình trở thành tâm điểm thu hút mọi ánh nhìn rồi đấy! Chúc bạn luôn xinh đẹp và rạng rỡ mỗi ngày nhé!

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn 2 quả chuối mỗi ngày

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 10 Apr 2017 10:34:00 +0000

Chuối là loại quả phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên ít người biết được rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ có nhiều tác dụng bất ngờ.

Chuối thực sự là một phương thuốc tự nhiên chữa nhiều loại bệnh. Nếu so sánh với táo, tác dụng của chuối được đánh giá cao hơn vì chuối nhiều protein gấp 4 lần, gấp 2 lần carbohydrate, 3 lần phốt pho, 5 lần vitamin A, sắt và 2 lần các chất vitamin cùng khoáng chất khác. Chuối cũng giàu khoáng chất potassium và là một trong những thực phẩm giàu giá trị nhất.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu máy hút sữa bằng tay chất lượng cao và giá rẻ nhất.

Tác dụng của chuối trong chữa bệnh được các bác sĩ đánh giá cao. Ảnh minh họa

Bên cạnh đó, những lợi ích mang lại từ việc ăn 2 quả chuối chín mỗi ngày còn nhiều hơn thế.

Chống trầm cảm

Những người trầm cảm thường có nồng độ thấp serotonin trong não.

Trong chuối chín chứa 1 lượng lớn tryptopan, đây là một loại axit amin thiết yếu sản xuất ra serotonin- một loại hoc-mon có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm, tiết chế tâm lý, cải thiện tâm trạng.

Những điểm mua máy hâm sữa chính hãng và giá cả chuẩn nhất.

Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn

Chuối chín chứa nhiều loại đường tự nhiên như fructose, glucose và sucrose, và một lượng lớn chất xơ.

Chính vì những điều này mà chuối trở thành thực phẩm chứa một lượng dinh dưỡng cực lớn và cung cấp nhanh nguồn năng lượng cho cơ thể. Chỉ cần hai quả chuối sẽ cung cấp đủ năng lượng cho một buổi tập luyện 90 phút!

Giúp giảm cân

Chỉ mang lại 100 calo mỗi lần ăn nên chuối là một lựa chọn tốt cho những người đang cố gắng giảm một vài cân. Chúng cũng chứa 3 gam chất xơ, giúp chúng ta cảm thấy no hơn và giữ cảm giác thèm ăn lâu.

Tốt cho bộ não của bạn

Chuối chín giải phóng năng lượng từ từ, giúp não tạm nghỉ ngơi trong một thời gian dài. Nồng độ kali cao giúp chúng ta tỉnh táo hơn và magiê giúp não tập trung, tăng cường trí nhớ và làm việc hiệu quả.

Ngoài ra, vitamin B trong chuối cũng giúp hỗ trợ và làm dịu hệ thần kinh.

Shop chuyên bán máy hút sữa unimom chính hãng và an toàn nhất.

Giúp cân bằng hormone

Trong chuối tồn tại một nồng độ khá cao kali và vitamin B6, chính vì vậy chuối là một nguồn chất dinh dưỡng cần thiết cho sản xuất hormone.

Suy nhược

Một cuộc khảo sát gần đây thực hiện với những bệnh nhân bị suy nhược, nhiều người cảm thấy khỏe hơn sau khi ăn chuối. Đó là vì chuối chứa chất tryptophan, một loại axit amin có trong cơ thể sản xuất ra chất gây ngủ serotonin và melatonin giúp cơ thể thư giãn, cải thiện cảm xúc và khiến con người cảm thấy hạnh phúc hơn.

Cao huyết áp

Rất nhiều kali và rất ít muối – đó là lý do khiến chuối là thực phẩm hoàn hảo để chống cao huyết áp. Chẳng phải vô cớ mà Cục thực phẩm và dược phẩm Mỹ cho phép ngành công nghiệp chuối được chính thức tuyên bố là chuối có khả năng giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ.

Thiếu máu

Chuối có hàm lượng sắt cao nên rất có lợi trong điều trị bệnh thiếu máu.Chuối giúp kích thích sản xuất hemoglobin trong máu nên có thể giảm nguy cơ thiếu máu.

Thần kinh

Chuối có nhiều vitamin B giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng. Các nghiên cứu của Viện Tâm lý học ở Áo chỉ ra rằng, sức ép công việc dẫn tới việc ăn nhiều. Cuộc khảo sát tiến hành với 5.000 bệnh nhân cho thấy, những người béo phì thường có công việc chịu sức ép lớn. Để kiểm soát lượng đường trong máu nên ăn những thực phẩm có chứa carbohydrate hai tiếng một lần.

Cửa hàng chuyên bán máy hút sữa bằng tay giá rẻ nhất hiện nay.

Loét dạ dày

Chuối được dùng như một loại phực phẩm ăn kiêng chống rối loạn tiêu hóa vì có chất xơ và mềm. Trái cây này làm trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và giảm tình trạng đau bao tử.

Bảo vệ và chữa lành vết loét thành dạ dày là một tác dụng của chuối xanh. Ảnh minh họa

Sôi bụng
Chuối có chứa chất chống axit tự nhiên ảnh hưởng tới cơ thể. Nếu bị ợ nóng, sôi bụng, hãy ăn một quả chuối để giảm tình trạng ấy.

Chứng táo bón

Chuối chứa nhiều chất xơ vì vậy thực phẩm này nên được thêm vào thực đơn ăn hàng ngày giúp tiêu hóa tốt.

7 điều bà bầu tuyệt đối phải nhớ khi ăn cà chua

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 03 Apr 2017 07:53:00 +0000

Cà chua là một trong những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn, cà chua sẽ trở thành có hại cho sức khỏe.

Không ăn cà chua xanh

Trong cà chua xanh có nhiều chất solanin, một loại độc tố mà khi ăn vào nạn nhân sẽ bị nôn mửa, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi… Nghiêm trọng hơn là có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Tuy nhiên, khi cà chua chín đỏ, các độc tố này sẽ giảm dần và mất hẳn.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu máy hút sữa bằng tay chất lượng cao và giá rẻ nhất.

Không ăn nhiều hạt cà chua

Hạt cà chua rất khó tiêu hóa, do đó sau khi được ăn vào dạ dày nó sẽ không tiêu hóa được hoàn toàn. Nếu ăn cà chua thường xuyên không bỏ hạt sẽ có nguy cơ cao bị viêm ruột thừa, táo bón, tắc ruột, nhất là ở trẻ em.

Cà chua xanh có chứa nhiều độc tố, nếu ăn phải sẽ bị nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt... (Ảnh minh họa)

Không ăn cà chua khi đói

Trong cà chua có chứa khá nhiều các thành phần như chất keo, apocrustic… những chất này khi đi vào cơ thể lúc đói sẽ phản ứng với acid trong dạ dày tạo nên những chất khó hòa tan, làm tắc đường ra của dạ dày, hậu môn, khiến bạn dễ bị đầy hơi, trướng bụng, đau dạ dày…

Những điểm mua máy hâm sữa chính hãng và giá cả chuẩn nhất.

Không ăn cà chua với dưa leo

Trong dưa chuột có chứa enzym catabolic, enzym này sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong các loại rau củ khác. Trong khi đó, cà chua lại rất giàu vitamin C. Nếu bạn ăn cùng lúc dưa leo và cà chua thì vitamin C trong cà chua sẽ mất tác dụng do bị enzym trong dưa leo phá hủy.

Không ăn cà chua khi bị bệnh dạ dày

Người bị bệnh dạ dày, đại tràng cấp tính tuyệt đối không nên ăn cà chua để tránh làm bệnh bị nặng thêm, lý do là trong cà chua có tính acid mạnh, dễ khiến dạ dày sản sinh nhiều dịch vị. Do đó ăn nhiều cà chua sẽ làm nồng độ acid dạ dày tăng cao.

Shop chuyên bán máy hút sữa unimom chính hãng và an toàn nhất.

Cà chua khi ăn chung với dưa leo sẽ mất tác dụng do vitamin C trong cà chua bị phân hủy bởi enzym có trong dưa leo. (Ảnh minh họa)

Không ăn cà chua khi bị bệnh gút

Năm 2015, các nhà nghiên cứu tại đại học Otago (New Zealand) đưa ra nhận định, ăn cà chua thường xuyên có thể gây bùng phát cơn gút cấp ở những người mắc bệnh gút do nồng độ acid uric trong máu tăng. Tiến sĩ di truyền học Tanya Flynn nhấn mạnh, sau thịt đỏ, hải sản và rượu thì cà chua là một trong bốn yếu tố khởi phát gút được nhắc tới nhiều nhất.

Cửa hàng chuyên bán máy hút sữa bằng tay giá rẻ nhất hiện nay.

Không ăn cà chua khi bị bệnh thận

Khi thận yếu, chức năng lọc của thận giảm nên có thể làm tăng kali huyết. Trong khi đó, cà chua là một trong những loại thực phẩm tương đối giàu kali. Ăn nhiều cà chua khi bị bệnh thận có thể làm tăng gánh nặng cho thận, tăng nguy cơ suy thận. Những người bị thận, sỏi thận, chạy thận nên hạn chế thực phẩm này.

Những sai lầm trong khi ăn cơm đang "đầu độc" cả nhà cần bỏ ngay

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 29 Mar 2017 04:43:00 +0000

Ăn cơm kiểu này không khác nào đang tự "đầu độc" cả nhà hãy bỏ ngay kẻo hối không kịp.

Nấu cơm 1 bữa ăn cho nhiều ngày

Nếp sống công nghiệp khiến nhiều người nấu một bữa cơm ăn cho cả tuần. Còn tại nhiều quán cơm rang, rất dễ bắt gặp những rổ cơm lớn được bày giữa trời. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học Mỹ, việc bảo quản gạo - cơm không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu máy hút sữa bằng tay chất lượng cao và giá rẻ nhất.

TS Donald Shaffner, một nhà khoa học thực phẩm, ĐH Rutgers cho biết một số nhà hàng nấu rất nhiều cơm, để ở nhiệt độ phòng cả ngày để thuận tiện cho việc sử dụng, có thể gây ra những đợt ngộ độc lớn. Ngoài ra sử dụng cơm nguội tại nhà có thể gây ra ngộ độc thực phẩm.

Bởi cơm nấu lên thường không tiêu diệt được tất cả các mầm bệnh có trong nó, cùng với đó là khi nấu xong, cơm lại để lâu ở nhiệt độ phòng.

Trong khi môi trường của cơm chín với các dưỡng chất, hơi ẩm, rất lý tưởng để vi sinh vật phát triển. Khi các vi sinh vật tăng trưởng, chúng sẽ tiết ra chất độc gây hại cho cơ thể.

TS Benjamin Chapman, một chuyên gia hàng đầu về An toàn thực phẩm, ĐH Bang Bắc Carolina, cho biết: “Trực khuẩn Bacillus cereus (gây tiêu chảy) khá phổ biến trong gạo dưới dạng bào tử. Nó cũng có mặt nhiều trong đất và các thực phẩm nhưng chỉ có 1 số chủng gây hại cho con người và gây ra ngộ độc thực phẩm.

TS. Chapman giải thích những bào từ nảy sống sót trong quá trình nấu cơm và sẽ nảy mầm, nhân lên khi cơm để ở nhiệt độ phòng sau khi nấu.

Những điểm mua máy hâm sữa chính hãng và giá cả chuẩn nhất.

Tuy nhiên, với món cơm shushi, do chứa giấm (có tính axit) nên có thể để ở nhiệt độ phòng.

Theo một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Epidemiology and Infection, gạo nên được nấu ở nhiệt độ trên 63oC và làm mát nhanh, cất vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nấu.

Uống nước có ga, ăn cơm chan canh

Chúng ta thường có thói quen trong bữa ăn uống nước lọc hoặc nước hoa quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen cực kì có hại. Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

Theo chia sẻ của BS Phan Thị Thu mInh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội đăng trên Zing.vn, thói quen vừa ăn vừa uống nước hoặc chan canh vào bát cơm để ăn lâu dần sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá mức và gây bệnh dạ dày.

Shop chuyên bán máy hút sữa unimom chính hãng và an toàn nhất.

“Khi nhai thức ăn, enzyme trong nước bọt tiết ra hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe. Khi chan cơm cùng canh, dịch tiêu hóa bị nước pha loãng khiến quá trình hấp thu dinh dưỡng giảm, tạo cảm giác nhanh no nhưng thực chất lượng dinh dưỡng rất ít”, BS Minh nói.

Bac sĩ Minh cũng khuyến cáo khi ăn cơm, nên nhai từ tù, nhai kỹ, đặc biệt ở trẻ nhỏ, nên tập thói quen ăn uống khoa học.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng cho rằng không nên sử dụng đồ uống có ga trong bữa cơm, do lượng carbon dioxide dễ làm tăng áp lực, dẫn tới giãn dạ dày cấp.

Thời điểm thích hợp nhất để uống các loại nước hoa quả là trước hoặc sau bữa ăn 1 tiếng, như vậy không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn.

Chúng ta thường có thói quen trong bữa ăn uống nước lọc hoặc nước hoa quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen cực kì có hại. Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.

Theo chia sẻ của BS Phan Thị Thu mInh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội đăng trên Zing.vn, thói quen vừa ăn vừa uống nước hoặc chan canh vào bát cơm để ăn lâu dần sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá mức và gây bệnh dạ dày.

Cửa hàng chuyên bán máy hút sữa bằng tay giá rẻ nhất hiện nay.

Muốn tử cung lúc nào cũng tốt chị em nên ăn những thứ này

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Mar 2017 16:48:00 +0000

Muốn tử cung luôn khỏe mạnh, phụ nữ hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây trong danh sách thực đơn hàng ngày.

Cà rốt là thực phẩm tốt cho tử cung

Các chuyên gia về sức khỏe của Mỹ cho biết, những phụ nữ ăn trung bình 5 củ cà rốt 1 tuần sẽ giảm thiểu gần 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung hơn những phụ nữ không ăn.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu máy hút sữa bằng tay chất lượng cao và giá rẻ nhất.

Cà rốt là thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Thực phẩm giàu axit folic

Đây là một dạng vitamin B rất quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là trong thai kỳ. Axit folic chứa nhiều trong súp lơ xanh, măng tây, cà chua, bánh mì, ngũ cốc… Đưa những loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp phụ nữ giảm đến 74% nguy cơ mắc các bệnh về cổ tử cung. Không chỉ tốt cho các bà mẹ, axit folic còn rất tốt cho các bé trong giai đoạn ăn dặm.

Những điểm mua máy hâm sữa chính hãng và giá cả chuẩn nhất.

Trái cây

Trái cây, vốn giàu vitamin C và bioflavonoid có thể cản trở sự phát triển của u xơ tử cung và có thể bình thường hóa nồng độ estrogen.

Shop chuyên bán máy hút sữa unimom chính hãng và an toàn nhất.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, không chỉ giúp duy trì tử cung khỏe mạnh mà còn có thể điều trị u xơ tử cung.

Thực phẩm giàu canxi

Những sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai, sữa chua đều là những thực phẩm rất giàu canxi. Việc tạo ra 1 hệ xương luôn chắc khỏe sẽ giúp bạn phòng ngừa đáng kể tình trạng xơ hóa tử cung.

Cửa hàng chuyên bán máy hút sữa bằng tay giá rẻ nhất hiện nay.

Cá nước lạnh

Cá nước lạnh, như cá thu và cá hồi rất giàu axit béo omega-3 thiết yếu, có tác dụng làm giảm sự sản sinh ra prostaglandin trong cơ thể phụ nữ.

Bật mí cách đánh thức con dậy đơn giản và nhanh chóng

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 24 Mar 2017 02:53:00 +0000

Trong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùi thơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bên ngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn.

Mỗi sáng sẽ trở nên tất bật gấp bội nếu bạn gọi mãi mà con chưa chịu dậy đi học trong khi bố mẹ vẫn còn bao nhiêu việc phải chuẩn bị đi làm. Đừng biến mình thành bà mẹ cáu bẳn, tốt nhất bạn rèn cho con cách dậy sớm.

Cửa hàng chuyên nhập khẩu máy hút sữa bằng tay chất lượng cao và giá rẻ nhất.

1. Kiểm tra thói quen ngủ của bé

Việc này giúp cha mẹ biết rõ con mình đã ngủ đủ giấc hay chưa. Hãy hỏi con hoặc kiểm tra buổi đêm xem con có thức khuya không, có bị khó ngủ không. Luyện cho con thói quen đi ngủ đúng giờ, đi vệ sinh trước khi ngủ, không dùng các chất caffeine vào buổi tối, không ăn trước khi đi ngủ.

Những điểm mua máy hâm sữa chính hãng và giá cả chuẩn nhất.

2. Giấc ngủ dài hơn

Đôi khi trẻ không thể dậy sớm đơn giản vì có nhu cầu ngủ thêm. Cơ thể mỗi người tương đối khác nhau, trẻ có thể thức dậy dễ dàng hơn nếu bạn cho phép trẻ ngủ nhiều hơn giờ trong ngày như: ngủ 30 phút đến 1 tiếng vào buổi trưa, ngủ sớm hơn khoảng 1h vào buổi tối.

Shop chuyên bán máy hút sữa unimom chính hãng và an toàn nhất.

3. Áp dụng các phương pháp đánh thức khác nhau

Nhiều trẻ rất nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Vài trẻ khác sẽ tỉnh giấc nếu có ai đó gọi tên hoặc nghe tiếng chuông báo thức. Hãy tìm cách phù hợp nhất với con mình hoặc đôi khi cha mẹ phải áp dụng tất cả các biện pháp khác nhau: Đặt chuông đồng hồ sớm hơn 15 phút và yêu cầu trẻ dậy tự tắt chuông; bật đèn, nhạc hoặc tivi khi có tiếng chuông đồng hồ, vào phòng giục con dậy.

4. Nấu bữa ăn sáng

Trong khi nấu ăn sáng, pha cà phê cho cả nhà hãy gọi con dậy. Mùi thơm của thức ăn sẽ đánh thức dạ dày, cùng với những tiếng động bên ngoài sẽ nhanh chóng kéo con ra khỏi chăn.

Cửa hàng chuyên bán máy hút sữa bằng tay giá rẻ nhất hiện nay.

5. Gắn với trách nhiệm

Đôi khi bạn sẽ dễ dàng đánh thức con dậy hơn nếu gắn việc dậy đúng giờ với một trách nhiệm nào đó, ví dụ quét nhà, tự gấp chăn màn và chuẩn bị quần áo.

Hoặc bạn ra điều kiện với con: “nếu con dậy muộn không kịp giờ học mẹ sẽ để con ở nhà” và mạnh dạn một lần thực hiện điều đó. Sự cứng rắn của cha mẹ sẽ khiến trẻ tự giác hơn.