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		<title>MdeMulher - Dieta - Ed. Abril</title>
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		<description>Dieta - MdeMulher</description>
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			<title>MdeMulher - Dieta - Ed. Abril</title>
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			<title><![CDATA[Sem passar vontade: dieta da tapioca ajuda a secar a barriga]]></title>
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			<description><![CDATA[Para quem não abre mão do pãozinho pela manhã, a troca só traz benefícios! Ela cai bem no café da manhã e ainda pode ajudar a secar 2 kg em 3 dias.]]></description>
			<pubDate>Mon, 24 Nov 2014 10:57 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Pós-parto: cardápio para recuperar a forma]]></title>
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			<description><![CDATA[As emoções da gravidez e os momentos épicos do parto ficaram para trás: é hora de resgatar o corpo do passado (ou até de ficar mais linda!) sem descuidar da saúde e garantindo a amamentação.]]></description>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2014 17:59 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Perca até 2kg por semana com a dieta alternada]]></title>
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			<description><![CDATA[Incluindo sopas e sucos poderosos dia sim, dia não, você seca rapidinho e fica ainda mais bonita naquele vestido justo!]]></description>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2014 10:35 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia]]></title>
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			<description><![CDATA[Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!]]></description>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2014 17:42 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Ela conseguiu: eliminou 31 kg em 8 meses com a dieta Dukan]]></title>
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			<description><![CDATA[Depois de tentar várias dietas, a monitora de pesquisa clínica Laura Mello, 28 anos, se encontrou no método Dukan e alcançou seu objetivo.]]></description>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:35 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[A dieta das 8 horas ajuda a eliminar até 6kg em 1 mês]]></title>
			<link>http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-8-horas-ajuda-eliminar-6kg-1-mes-809583.shtml</link>
			<description><![CDATA[A novidade, sucesso nos Estados Unidos, é baseada no livro Dieta das 8 Horas, que você pode comer o que quiser até o período de jejum. Confira!]]></description>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 16:17 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[4 aulas que estão em alta nas academias]]></title>
			<link>http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/atividade-fisica/4-aulas-estao-alta-academias-808878.shtml</link>
			<description><![CDATA[Ballet fitness, Surf yoga, Crossfit e Hard circuit... Essas aulas estão dando o que falar nas academias e podem ser o estímulo que faltava para expulsar o sedentarismo da sua rotina.]]></description>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2014 08:28 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[A dieta que ajudou Bella Falconi a conquistar um corpo mais bonito e saudável]]></title>
			<link>http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-ajudou-bella-falconi-conquistar-corpo-bonito-saudavel-807770.shtml</link>
			<description><![CDATA[O cardápio a seguir tem de 1200 a 1400 calorias diárias e privilegia os alimentos que dão muito pique para malhar. De quebra, você fica sabendo o que a musa fitness ingere no pré e no pós-treino.]]></description>
			<pubDate>Fri, 24 Oct 2014 19:56 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[28 kg a menos em 11 meses com dieta rica em proteínas]]></title>
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			<description><![CDATA[Ao alcançar os três dígitos na balança, Cintya Nancy resolveu deixar o sedentarismo no sofá e mudar de vida para conquistar um corpão. Com horários fixos para as refeições, ela celebra o manequim 38.]]></description>
			<pubDate>Thu, 23 Oct 2014 19:58 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[10 motivos pelos quais não emagreço]]></title>
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			<description><![CDATA[Se, apesar de todo o esforço para perder peso, o ponteiro da balança não sai do lugar, é preciso rever hábitos e opções. Confira os erros mais comuns que atrapalham chegar lá.]]></description>
			<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 19:23 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Emagreça com a dieta da água alcalina]]></title>
			<link>http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/emagreca-dieta-agua-alcalina-805224.shtml</link>
			<description><![CDATA[Mudar o nível de acidez do líquido é o segredo para eliminar toxinas e ajudar na dieta. Confira.]]></description>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 17:18 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Cardápio zen: relaxar pode emagrecer até 2kg por semana]]></title>
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			<description><![CDATA[No Brasil, dois de cada três trabalhadores enfrentam estresse, um dos maiores inimigos da boa forma. Adotar novos hábitos e mexer o corpo com regularidade espanta a tensão e queima calorias. Veja o que colocar no prato]]></description>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2014 21:45 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Dieta em dupla: casal emagrece 46 kg com reeducação alimentar e atividade física]]></title>
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			<description><![CDATA[Ela decidiu perder peso, ele apoiou e entrou na onda também. Sete meses depois, comemoram o estilo de vida saudável: vão à academia todos os dias e seguem um cardápio equilibrado. Conheça a história.]]></description>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 18:02 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Perca até 2 kg em 2 semanas com o novo programa do Vigilantes do Peso]]></title>
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			<description><![CDATA[Quem já tentou emagrecer com o método e ficava perdida com o esquema de pontuação dos alimentos pode experimentar essa recente proposta. Nela, há um cardápio definido com algumas opções de substituições. Confira.]]></description>
			<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 17:17 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[18 kg a menos e barriga chapada com cardápio equilibrado e exercícios]]></title>
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			<description><![CDATA[Osanita Rodrigues transformou a alimentação, chapou a barriga e reduziu o índice de gordura corporal para 14%. A mudança foi tão drástica que ela iniciou um blog para compartilhar dicas de fitness, o Projeto Massa Magra. Conheça a história dela.]]></description>
			<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 18:14 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Os benefícios da beterraba na sua dieta]]></title>
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			<description><![CDATA[Suas fibras e substâncias antioxidantes favorecem o bom funcionamento do organismo, o que é ótimo para a balança, a pele e o pique. Veja como consumir.]]></description>
			<pubDate>Fri, 19 Sep 2014 18:06 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Banana verde: a biomassa ajuda a emagrecer até 4 kg por mês]]></title>
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			<description><![CDATA[Biomassa de banana verde diminui a fome, regula o intestino e ajuda a prevenir diabetes. Siga o cardápio.]]></description>
			<pubDate>Fri, 19 Sep 2014 16:26 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Caso de sucesso: 25 kg a menos com dieta, exercícios e a ajuda do Instagram]]></title>
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			<description><![CDATA[Mesmo casada com um treinador, Mayara Degaspari não manteve a disciplina e engordou muito. Após uma reviravolta na vida amorosa, ela resolveu cuidar de si mesma e, aos 30, está com seu melhor corpo.]]></description>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2014 17:03 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Suco de berinjela e limão ajuda a eliminar até 4kg em 1 mês]]></title>
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			<description><![CDATA[Somando os dois ingredientes e um cardápio equilibrado é possível mandar embora alguns quilos e ainda diminuir uns centímetros na barriga. Acompanhe o cardápio e as dicas.]]></description>
			<pubDate>Sat, 13 Sep 2014 00:02 -0300</pubDate>
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			<title><![CDATA[Glúten detox: enxugue até 1 kg por semana]]></title>
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			<description><![CDATA[Aprenda a substituir a proteína do seu cardápio diário, sem se privar de massas, bolos e pãezinhos. Além de emagrecer e secar a barriga, você combate enxaqueca, depressão, insônia, diabetes e Alzheimer.]]></description>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2014 16:05 -0300</pubDate>
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