Современные тинейджеры проводят слишком много времени в помещении. По предположению американских ученых, нехватка солнечного света, в особенности утреннего, сбивает внутренние часы человека.

Оказывается, воздействие ультрафиолетовых лучей способствует выработке в организме мелатонина, гормона, сигнализирующего о том, что пора ложиться спать. В результате не получая света, подростки не чувствуют себя сонными в положенное время, позже ложатся спать и утром чувствуют усталость. Ученые, которые назвали это «подростковым синдромом ночной совы» предупреждают, что последствия такого образа жизни могут неблагоприятно отразиться на учебе.

Лабораторные тесты на подопытных хомяках провели исследователи Стэндфорда. В ходе опыта зависимость между постоянным околосуточным ритмом и памятью была определена. Животные не сумели вспомнить ничего из приключавшихся с ними происшествий, без правильного функционирования циркадной системы. Это открытие даст более детально рассмотреть проблемы дефицита памяти, познавательные ухудшения и болезнь Альцгеймера, думают медики.

Циркадные часы контролируют время и продолжительность сна, а также пробуждения, как иллюстрируют неврологи. Циркадные часы закрывают области человеческого мозга от выработки GABA в этом процессе. Только цепи, ответственные за информацию, перестанут функционировать должным образом, если не замедлить активность GABA в гиппокампе. На молекулярном уровне сорвется кодирование воспоминаний, и бессменно высокие уровни GABA приведут к потере циркадного ритма. Потерю памяти в результате провоцируют нарушения в циркадном ритме. Естественный, стабильный и здоровый сон сильно важен для поддержания мозговых функций, такой вывод сделали исследователи.

Давайте рассмотрим пример влияния одного из наркотиков, вызывающих очень сильно привыкание организма.

Героин.

Героин – это полусинтетический опиоидный наркотик. Героин не был изначально наркотиком. Он был впервые синтезирован в 1874 году, Адлером Райтом в Лондоне. В 1898 препарат начал продаваться как успокаивающее при кашле и как не вызывающая привыкания замена морфию. Этому способствовало то, что героин вызывает спокойную, не безумную эйфорию с минимальными отклонениями в поведении и интеллекте (при условии его недолгого использования). В течение долгого времени медицина не замечала опасности использования героина. Не смотря на то, что, начиная с 1924, федеральный закон запрещал использование героина в любых целях, в мире с 1925 по 1930 годы было продано 34 тонны препарата.

Опасность героина состоит в том, что очень быстро развивается физическая и психическая зависимость. Психическая зависимость развивается в течение 1-1,5 месяцев. Физическая зависимость развивается за 2 дня (!) ежедневного использования. Человека, который употребляет героин выявить можно по следующим симптомам: суженные зрачки, резкое истощение, желтушность кожи, рубцы и пигментные пятна на локтевых сгибах и бедрах после частых инъекций.

Героин, один из наркотиков, который можно вводить внутривенно, внутримышечно (в виде раствора), а порошковую форму курят и вдыхают или втягивают носом. Распространены внутривенные инъекции, т.к. так героин легче и быстрее усваивается, а также позволяет снизить дозу. Для вдыхания же еще требуется героин более высокого уровня очистки.

Героин – это очень опасная дрянь.

Что происходит с человеком при употреблении героина?

После употребления героина, в эмоциональной реакции человека исчезает “середина” – он либо плачет, либо через секунду радостно смеется. На людей, которые не могут дать ему сдачи, в том числе на близких, он может полезть с кулаками, без всякой причины.

Такая эмоциональная неустойчивость в психиатрии называется «слабодушием», и свойственно оно только людям преклонного возраста, страдающим заболеваниями сосудов головного мозга.

Одновременно с нарастанием малодушия, на 2-м – 4-м году приема наркотика возрастает вероятность более серьезного изменения психики: галлюцинаций и других обманов восприятия, бреда, эпилептических припадков.

С точки зрения психики: любая наркомания заканчивается деменцией — глубоким слабоумием. Период, когда нервная система человека не может функционировать без наркотиков. Да вот только доживают до этого единицы.

Здесь еще есть кто-то, кто хочет попробовать наркотики?

Когда мы начинаем разговаривать о наркотиках, то сразу представляем худых наркоманов с исколотыми венами, готовых на все, лишь бы получить дозу (типичный вид человека, который принимает героин). Это, конечно, правильно, но не всегда так, ведь мы забываем, что наркотики бывают разными.

LSD — с виду милые, иногда разноцветные таблеточки, кокаин, героин — белый порошок, марихуана, гашиш, план — наркотики, которые можно курить.

Большинство людей, сами того не зная, являются наркоманами, считая, что иногда покуривать план и гашиш — «это ничего страшного и не наркотики это вообще».

Тем не менее, в компаниях, где общается моложежь бывают моменты, когда закуривают план. Эти люди вроде бы и не наркоманы, это знакомые, друзья, да и курят они его нечасто, но ведь факт остается фактом.

Они наркоманы?

Я уверен, что многие скажут: «нет» – и я тоже. Но ведь никто не сказал, что те, кого мы не считаем зависимыми, на самом деле так независимы? Ведь может произойти что угодно — кто-то покурит, и больше не станет этого делать, кто-то будет иногда «баловаться», а для кого-то это станет средством расслабления. Все начинается с малого.

Кто нибудь борется с наркоманией?

Радует тот факт, что государство борется с наркоманией или хотя бы делает попытки. Идет пропаганда здорового образа жизни, благотворительные музыкальные концерты борьбы со СПИДом и наркоманией, звезды шоу-бизнеса участвуют в программах, направленных на реабилитацию больных наркоманией. Для народа очень важно, что думает по этому вопросу их кумир. «Стадный эффект» в этом случае влияет положительно.

Наркотики — это всего лишь нелепый способ уйти от проблем, жалкое удовольствие.

Оглянитесь: сколько в этом мире есть много отличных вещей! Существует множество интересных занятий! Музыка, живопись, литература, спорт — этот список можно продолжать.

В этом мире есть все, для того, чтобы стать счастливым, и все, для того чтобы преодолеть все трудности. Этот мир готов принять любого — стоит лишь протянуть руку и пойти ему навстречу.

Наркомания.

Проблема широкого распространения и употребления наркотических препаратов  в 21 веке стоит очень остро, особенно в России. По данным официальной статистики на 2009 год число наркоманов оценивается в 503000 человек, состоящих на диспансерном учете, а реальное количество, рассчитанное по методике ООН, — более 2,5 млн. Каждый день из-за наркотиков погибает 80 человек, 250 становятся наркозависимыми.

Наркомания – это болезнь, вызванная употреблением веществ-наркотиков, характеризующаяся фазным течением и наличием в своей структуре нескольких поэтапно формирующихся синдромов:

1) синдром изменённой реактивности
2) синдром психической зависимости
3) синдром физической зависимости

Эти три синдрома (1,2,3) объединяются в общий наркотический синдром:

4) синдром последствий хронической наркотизации.

Наркомания одна из тех болезней, которая лечится, только при желании самого человека, ведь иначе толку от лечения не будет. Какой бы ни была физическая зависимость от наркотика, психологическая зависимость в большинстве случаев одерживает верх. Приведу простой пример: табак, содержащий никотин — один из самых аддиктивных легальных наркотиков. В России каждый третий человек находится в зависимости от сигарет.

Многие пытаются бросить курить, но не у всех получается. Почему?

Никотин полностью выводится из организма человека за 2 недели, но как вы могли заметить, узнать от знакомых или просто услышать историю – кто-то бросает, но потом снова берется за сигарету. Здесь всему виной является психологическая зависимость: вы уже не можете ничего делать, не закурив сигарету. Выходите на улицу – закуриваете, разговариваете по телефону – закуриваете, встаете с утра с кровати – закуриваете. И, зачастую, те, кто пытаются бросить курить, не понимают, почему же они так и не могут этого сделать? А все потому, что нужно избавляться от психологической зависимости. Но это, как правило, сделать очень непросто.

Конечно, с наркотиками более высокого класса, например героином или ЛСД бороться сложнее, т.к. они вызывают очень сильную физиологическую зависимость, нежели никотин. Это ни в коем случае не значит, что победить наркотик нельзя. Человек может все, и может найти в себе любые силы, чтобы преодолеть проблему, если, конечно, сам захочет этого.

Наркотики и молодежь это очень важная и далеко не последняя тема в обществе. Молодежь — будущее страны, народа в целом. Молодежь является главной жертвой наркомании. Средний возраст человека, который начинает принимать наркотики от 16 до 25 лет. Получается, что все будущее поколение уже находится под угрозой.

Причин, по которым молодые люди начинают принимать наркотики не так много. Чаще всего это проблемы в семье, отношения с родителями, проблемы в отношениях с другими людьми, заниженная самооценка («я всего лишь серый человек в этой жизни, ни на что не влияю и не смогу повлиять, моя жизнь бессмысленна» — одна из типичных позиций), другие психологические проблемы. Общее у всех этих людей то, что они не пытаются решить проблему — они просто убегают от нее.

Наркотики позволяют забыть о том, что происходит сейчас, закрыть глаза на прошлое, и не смотреть в будущее. Наркотики дают «фальшивое счастье».

Каких бы ни было проблем у человека, ему в большинстве случаев можно помочь, но когда он начинает употреблять наркотики, то он еще сильнее и быстрее себя разрушает; не только потому, что эти вещества пагубно влияют на организм и нервную систему:

Когда у наркомана происходит «отходняк», и он возвращается в реальность, где все осталось по-прежнему, где есть нерешенные проблемы, где все плохо, и где нужно бороться за жизнь — он испытывает шок и опять хочет вернуться в ту реальность, где этого ничего нет, где все хорошо. Это как сон, в котором не хочется просыпаться.

В своем большинстве, наркоманы люди слабые и ничтожные. Вы видите, как они бегут от своих проблем? Они столько времени тратят на то, чтобы от них убежать, что за это время их уже можно было бы решить. Но они, видимо, этого не понимают.

Конечно, не все наркоманы стали таковыми из-за слабой силы воли или характера. Некоторые «просто попробовали» и не смогли остановиться, некоторые считают, что иногда так можно «расслабляться». Именно так кто-то «расслабляется» в ночных клубах Москвы, и для кого-то это совершенно нормально, но только на начальной стадии, когда это не входит в систему. Когда проблема становится серьезной и перерастает в сильную форму зависимости, то становится страшно.

Становится страшно самому наркоману, его родным, близким людям, даже тем, кто сам подсадил его на эту отраву. От зависимости можно вылечиться, если принять решение и вовремя начать. В нашей стране есть бесплатные клиники для лечения наркотической зависимости, социальные программы, направленные на здоровье нации, так что шансы вылечиться есть. Главное — вовремя остановить заразу, а лучше, если есть такая возможность — ее предотвратить.

Лечение от зависимости это далеко не простой процесс и не каждый сможет вылечиться. Ведь наркоману нужно не только пройти курс очищения организма, химиотерапии, но и получить психологическую поддержку, работать со специалистом, со своим сознанием, личностью. Ведь по большому счету нужно перестроить свою жизненную позицию, философию. В лечении очень важно желание человека выздороветь. Это касается не только наркомании, как болезни, а вообще в целом всех болезней человека.

Если человек не хочет или не видит свой успех на выздоровление — он вряд ли дойдет до своей цели. Это кстати говоря, научно доказано, и это — работает.

Не теряйте надежду и стремитесь к цели.

Продолжение статьи в следующем выпуске.

Подростки в возрасте от 11 до 18 лет в силу своего юного возраста представляют группу риска.
Очень часто у беременных девушек такого возраста возникают различные осложнения беременности. Ведущими из них являются угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность, гестоз и многоводие. Частота угрозы прерывания беременности значительно выше всех остальных, особенно у девушек в возрасте до шестнадцати лет. Не смотря на то, что в яичниках к этому возрасту уже имеются активно растущие фолликулы, обеспечивающие процессы овуляции и формирование желтого тела, но они еще не достигли окончательной зрелости.

К тому же, такие осложнения как токсикоз беременных, преждевременные роды или гипотрофия плода (то есть пониженный в сравнении с нормой вес ребенка) у молоденьких мам встречаются гораздо чаще, нежели у взрослых. Тому есть немало причин: их организм (до 15 летнего возраста) не вполне подготовлен к материнским функциям. Многие не имеют ни жизненного, ни сексуального опыта, забеременели, как правило, случайно и пытаются скрыть свою беременность, поэтому о регулярном наблюдении говорить не приходится. К тому же образ их жизни, привычки, в частности употребление табака и алкоголя, усложняют и без того не самое правильное течение беременности, о чем они, в силу малой информированности, не всегда догадываются. Будущая мама, совсем юная, незамужняя и одинокая, сможет найти помощь только в женской консультации или в роддоме. Здесь она получит необходимые рекомендации, которые помогут обнаружить и вылечить имеющиеся заболевания.

В случаях угрозы прерывания беременности в возрасте до 16 лет, наибольший лечебный эффект достигается при приеме дидрогестерона, который прямым образом на рецепторы прогестерона. Являясь активным гестагеном, он отлично соотносится с рецепторами. Антиабортивное действие прогестерона на ранней стадии беременности объясняется его влиянием на материнский иммунный ответ.

Также рекомендую к прочтению статью Николая Нарицына: “Маленькая мама“

Во всем мире принято признавать бесплодной ту пару, которая за 12 месяцев попыток так и не смогла зачать ребенка.

В таких парах чаще всего проблемы встречаются у обоих партнеров и невозможность зачатия связана со многими факторами.

Существует первичное, вторичное и абсолютное бесплодие.

Первичным называют бесплодие у мужчины или женщины, которые регулярно живут половой жизнью без предохранения и не имеют, при этом, ни одной беременности.

Вторичное бесплодие констатируется у женщин, которые в прошлом уже были беременны, но теперь беременность не наступает в течение года половой жизни без предохранения.

Абсолютное бесплодие же встречается очень редко. При абсолютном бесплодии наступление беременности полностью исключено, например, из-за отсутствия матки или яичников у женщины, или из-за полного отсутствие сперматогенеза у мужчин.
Существует так же необъяснимое бесплодие, причину которого существующими сегодня методами исследования установить не удается.

Если у вас обнаружено бесплодие, не нужно впадать в панику. Бесплодие можно победить. Не теряйте надежду.

Если в вашей семье были случаи варикозной болезни, то с ранней молодости стоит выполнять простые правила профилактики. Тем более важен щадящий режим для тех, у кого уже отмечены изменения в сосудах ног.

Если вам приходится подолгу стоять по роду работы, дома, в транспорте, то, по крайней мере не стойте неподвижно – переминайтесь с ноги на ногу, имитируя ходьбу. А вот бег, тем более длительный, вам вреден.

Ограничьте подъем и переноску тяжестей 5-7 килограммами. По возможности давайте ногам хотя бы краткий отдых каждый час – сядьте и положите ноги на другой стул. Но не сидите, закинув ногу на ногу: пережимая сосуды, вы создаете идеальные условия для варикоза.

Дамам в будние дни, когда вы не “при полном параде” рекомендуются невысокие каблуки – не более 4 см. Много проблем с венами возникает от долгого хождения на высоких каблуках.

Гормональные препараты не принимайте без консультации с сосудистым хирургом. Очень важно для здоровья хорошо сбалансированное питание. Непременно включайте в рацион гречневую кашу – гречка помогает сохранить эластичность стенок сосудов.

Курение по своему отрицательному воздействию на вены не сравнится ни с одним другим фактором риска.

В начале статьи приведен рисунок, который наглядно демонстрирует варикозное расширение вен.