Ömer ÇANGA

Shift Delete İle Silinen Bir Dosyayı Geri kurtarmak

2011-09-04T02:25:00.000-07:00

Bazen hepimiz dalgınlıkla da olsa yapmamamız gereken bir sil düğmesine gayri ihtiyari yada yanlışlıkla , basma gafletinde bulunuruz ki bu bazen bizim günlerce sürecek olan baş ağrımızın başlangıcıdır. Çünkü gözden kaçırarak sildiğimiz şey ya bizim için çok önemli aile resimlerimiz, yada aylarca yıllarca uğraştığımız bir tez,makele,projenin geri dönüşüm kutusuna göndermeden silinmesi olur ki ilk bakışta büyük bir umutsuzluk içinde olayı algılamaya başlarız sonrada bu işi nasıl çözeriz diye kıvranmaya başlarız aslında eğer sakin bir şekilde kalıp yapılması gereken bir kaç şeyi düzgünce yaparsak o dosyaların büyük kısmını geri getirme şansına sahip olduğumuzu bilelim bu yazının amacı bu tur bir problemle karşılaşan ve içinden çıkamaz bir durumda bekleyen kişilere yardım amaçlıdır.

ilk olarak;
Şunu unutmammak gerek dosyaları kurtarmak istiyorsak o bilgisayarda Hardiske mümkün olduğunca kayıt gerktirecek birşeylerle ugraşmayı kesmek(Bu dediğim şey diskin aynı kısmında işletim sisteminin bulundıgu işletim sistemlerinde geçerlidir...) yada minumuma düşürmek çünkü bir bilgisayardan bişeyler silmek demek tam olarak dosyaları yok etmek demek değilidir sadece o dosyanın adresini silip tekrardan bişeyler üzerine yazılabilir hale getirmektir onun için böyle bir durumda hdd yi kullanmamyın yada olabildignce az kullanın Sonrasında ise ;
Bizim için çok önemli olan dosya için diskinizde derin bir tarama yaptırın ve ve samanlıkda iğne arama sürecine benziyecek olan arama işlemin başlayın şunu unutmayın dosya kurtarılırken bazen simi değişebilir yada hiç ismi olamaybilir onun için dosyanın boyutunu bilmeniz ve türünü bilemeniz çok işinize yarayabilir .

Son olarakta;
Kurtarma prgramları genellikle resim dosylarını kurtarma konusunda iyidirler,ondan sonraki sıralamada word,exel, ppt, txt ,pdf gibi dosylarda bayagı başarılılar ama video,mp3,flv zip,rar gibi dosylarda şansınızın oldukça düşük olduğunu söyleyebilrim

Ve kullanabileceğiniz birkaç program tavsiye ederekten yazımı sonlandırıyorum...

1-Ücretsiz olan Recuva ücretsiz olmasına ragmen baygı başarılı bir program
2-Active Undelete buda bayagı başarılı bir program
3-EasyRecovery Professional
4-UndeletePlus
5-Recover My Files

Xp Sp2 üzerine Explorer ve Messenger Live yükleme...

2011-06-20T13:31:00.000-07:00

Xp sp2 paketinde genel olarak yaşanan en güncel sorunlardan biri doğrudan msn ve explorer yüklemeye izin vermemesidir.

Buda basit bir xp format atma teşebüsünde bulunan kullanıcıların için oldukça can sıkıcı bir problemdir,

Bu problemin aslında en büyük sebepleri malumunuz orjinal işletim sistemi olmaması veya güncelleştirme yapılmamak istenmesidir.

Bunun için yüklenmesi gereken iki tane güncelleştirme paketi vardır ,bunlar şu linkden ulaşbilirsiniz.

Bu güncelleştirme paketlerini yükleyip bilgisayarı yeniden başlattığımızda hem msn live hemde

explorer8 i yükleme işlemini kolayca yapabiliriz,
tabi exlplorer8 şu linkden indirebilirsiniz...

Sonrada indirdiğiniz explorer ve live mesenger uploader rahatca yukleyebilrsiniz güncelleşme paketini aktif etmeden...
Ömer Çanga

Gözde Hayal Gemim...

2011-06-10T13:51:00.000-07:00

Bir sınav günü sıkıntılı ders çalşma arasında dinlenme arasında gezdiğim bit pazarında kırık dökük gördüğüm ve güzel bir pazarlık sonucu aldığım hayal gemimin en sonun da tamiri bitti çok hoş oldu darısı yeni bir makete uğraşması ve yapması sırasında masanın halinin resmini görmeniz lazımdı bu bitermi demiştm ama çok şükür bitti ve çok hoş bir manzara hediye etti sonuç olarak çıkan Hayal gemim karşınızda...
...

Sony Dc in Kablosu değiştirme...

2011-06-10T13:19:00.000-07:00

Başı aksiliklerden eksik olmayan bahtsız sony Vgn ns11s bilgisayarımızın saolsn bu seferde güç baglantı girişi düşme sonucu içersindeki pini kırlınca 3 kuruşluk parça maliyeti ile uçuk fiyatlara çıkması beni çıldırttı ve gene mühendis zekasını kullanıp alternatif bir parça ürettimine gittim ve elhamdülillah biraz uğraştırmasına ragmen başarıya ulaştım,

Kısaca bu çalışmamda yaptgım işlemler;
1) Sorunun kısaca tespiti,

2) Ardından bilgisayrın iç aksamının açılmasının nelere baglantılı oldugunu keşfetmek,

3) Açılırken kasanın çıkarılan her bir vidanın yerinin ice dikkat edilmesi hatta kendinize güvenmiyorsanız kaydetmeniz bir yere neyi nerden çıkardıgınıza dair...

4) Sonra ardından açılan kasadan çıkan arka kapaktan sonra dc girişinin baglantısını incelemek


Orjinal parça fiyatı ortalama 50-80 lira arasında değişiyor

5) Ve neyazkki bu kasada dc giriş jacki en altta oldugundan tüm parçaların sökülerek dc girişinin parçasının çıkarılması

6)Sonrada uygun parçayı bulup onu yenisi ile değiştirmek(bu durum iki şekilde gerçekleşir ilki 80 dolar verip orjinalini almak diğeri benzer bir jack bulup onu eskisinden çıkan parçaya lehimlemek=yaklaşık 8lira ve termal macun işlemci ve ekran kartı tekrardan takılırken gerek olcagı için 1.5lira yani ucuz maliyet 10 liraya geliyor ...)


muadil parça kablo kısmı orjinal parçanın diğer parçaya		lehimlecek olan parça yaklaşık7.5 lira

7)Yerine yerleştirme işlemi için erkan kartından,fandan,.... bilumum donanımı yerinden çıkardımız için dikkatlice yerine yerleştirmek ki bunu yaparken kıs ve uzun vidaların yerlerine dikkat edin yok sa biraz ugraşabilrsnz :)
8) Ve yerine takıldktan sonra aynı işlemleri tersten yapıp kasanın alt kapağı kapatılır...

İnspiron Dell 700m Hoparlör Onarımı...

2011-06-10T11:54:00.000-07:00

Merhaba bu yazımda sizlere tatil dönüşü evde bozulan emektar laptogum Dell 700m de karşılaşılan ses problemine karşın yaptıgm onarım çözümden bahsedecegim

öncelikle dell 700m de bulunan problme kasa kagında bulunan hoparlör kablosunun uzun yıllar kullanım sonrası kırılarak iletişimi sağlayamaması bunu anlamak için yapılacak kısa test ipuçları;
1) Sistem donanımına bak ses kartı düzgünce yüklenmiş mi ?
2) Ses herhangi bir video yada müzik alteinden çalınıyor gözüküyormu ?
3) Ve kulaklık çıkışından ses geliyor ama bilgisayarın kendi hopörlerden ses gelmiyormu?
Eğer bu test sorularının hepsine evet cevap verilmişse tamir işelmine başlamak için bir sebebimiz var demektir çünkü sorun donanımsal bir sorun gibi gözükoyur,
Azıcık el becerisi ve kendinize güveniniz varsa bu işe başlayabiliriz, bu problem aslında genel olarak elektrnik cihazlarda sık sık karşılaşılan problemlerden biri çünkü mekanik olarak hareket edilen cihazlarbir süre sonra deforme olabilyor bizim burdaki çözümümz ilk kısmı kasanın nasıl açılacagını kefetme aşamasından oluşuyor çünkü bu aşama her markada değişik yapılarda olabilyor ve en zor kısım bu oluyor, ben daha öncede çok kez incelediğim için bu aşama bana okdar zor gelmemişti ama genel olarak açmak için;
ilk önce ön yüzden klavyenin üst ksımında bulunan düz şerit kısmını sol tarftaki centikden ve sağtarftan hafifçe kaldrırak vidaları ortaya çıkarıyoruz ardından ön ekranın kuruma plastiklerini çıkarıp ordaki vidaları da çıkarp ,çerçeveyi 180 derece çevirip hopörlere ulaşıyorz
sonra da ordaki kırık kabloları uygun bir başka kablo ile değiştirip yerine takmak yapcagımız işlemler...

Genel görünüm ilk bilgisayar açılmadan önce , masa biraz dağınık neyazkki :(

Klavye ve kasa açık hali...

Klavye çıktıktan sonraki ksanın hali...

Çıkarılan hoparlörlerin içi arka kapagı yavaşca kaldırılarak tekrar yeni kablolar lehimlenir, ve silikonla kapatılır...

Kullanılan malzemeler... umarım yararlı olur...
Ömer Çanga

Linuxle ilgili Pratik Bilgiler...

2011-05-18T14:12:00.000-07:00

Bash GNU işletim sistemi için bir shell ya da başka bir deyişle komut dili yorumlayıcısıdır. “Bourne-Again SHell” sözcüklerinde türetilmiş bir kısaltmadır. Unix’in Bell Araştırma Laboratuarının yedinci sürümündeki şu anki Unix kabuğu /bin/sh’ın atasının yazarı Stephen Bourne’a atfen bu isim verilmiştir.

Bir şekilde herhangi bir linux dağıtımını sistemimize kurduğumuz varsayalım. Bir konsol ( terminal ) çalıştırmak için KDE yada Gnome menulerinden faydalanabiliriz. Windowsa benzer olarak menude dolaşıp xterm konsole yada gnome-terminal i çalıştırabilirsiniz. Bunların hepsi birer shell emulatörüdür ve işlevleri aynıdır. Peki bundan sonra ne yapacağız ? Aşağıda bir takım basit komutlar var evvela bunları

# cd
Change Directory kelimelerinin ilk harfleri. Dos da oldugu gibi dizin degistirmeye yariyor. Misal cd /mnt dersiniz oraya gecersiniz.

# mount
Dosya sistemlerini mount etmeye yariyor. Misal # mount /dev/hda1 /mnt dediginizde hda1 partition i mnt dizinine mount edilir.

# umount
Mount ettiginiz dosya sistemini un mount eder.

# cp
Copy/Paste komutu. Örnek; # cp dosyaismi /home/tux derseniz o dosya belirttigimiz dizine yani /home/tux a kopyalanır.

# mv
Move. Dosyalari taşımak için kullanilir. Bu sefer kopyalamak yerine direk oraya taşırsınız. Örnek cp ile ayni.

# mkdir
Make Directory. Dizin oluşturmaya yarar. Örnek; # mkdir /home/tux/yenidizin derseniz. tux altinda yenidizin diye bir klasör oluşur.

# rm
Remove. Dosya yada dizin silmek için. Örnek # rm dosya1 dediginide dosya1 silinir.

# ls
List. Dos daki dir komutu ile ayni işlevde. İçinde bulundugunuz dizinin içerigini gösterir.

# pwd
print name of working directory. İçinde bulundugunuz dizini gösterir.

# df
Disk kullanimi hakkinda bilgi verir. Ne kadar kullanimda ne kadar bos yer var gibi.

# free
Ne kadar RAM ve swap kullandiginizi gösterir.

# locate
Dosya yada dizinin yerini belirlemekte kullanılır. Örnek; # locate dosyaismi

# updatedb
locate komutunun kullandigi database i günceller.

# chmod
Dosya yada dizinin izinlerini değiştirmek için kullanilir. Örnek # chmod 755 dosya2 derseniz dosya2 nin izinleri 755 olur.

# head
Bir text dosyasinin ilk satirlarini görmenizi saglar. Kac satir görmek istediginizide belirtebilirsiniz. Örnek head -10 dosya3.txt derseniz dosya3.txt nin ilk 10 satirini gösterir.

# tail
Head den farkli olarak txt nin son satirlarini gösterir.

# man
Herhangi bir komut ile ilgili manual’i yani kullanim klavuzunu gösterir. Örnek; # man tail

# clear
Konsol ekranini temizler..

# top
Kullanimda olan programlari listeler ne kadar memory kullandiklarini yazar islemci istatistiklerini gösterir vb.

# ps
Process Status. PID ( Process ID ) leri ile birlikte kullanimda olan programlari listeler. #ps -au derseniz all users-bütün kullanicilar için process leri verir.

# su
Super User. konsolda root haklariyla oturum acmanizi saglar.

# passwd
Şifre değiştirmek için kullanilir. root iseniz ve baska bir kullanicinin şifresini değiştirecekseniz #passwd kullaniciadi seklinde kullanmalisiniz.

# whoami
Kullanici isminizi görüntüler.

# date
Tarihi ve saati gösterir.

# reboot
Sistemi yeniden baslatir.

# lsmod
Yüklü olan kernel modüllerini gösterir.

# tar -zxvf dosyaismi.tar.gz
.tar.gz yada .tgz uzantili sıkıştırılmış dosyaları (tarball) açmanızı saglar. Örnek; # tar -zxvf dosya4.tar.gz

# tar -xvf dosyaismi.tar
.tar uzantili tarball lari acmanizi saglar.

# gunzip dosyaismi.gz
.gz veya .z uzantili sıkıştırılmış dosyalari acmanizi saglar.

# shutdown
Sistemi kapatir. Lakin parametre girmeniz gerekir. -h halt anlamina gelir sistem kapanir. -r reboot anlamina gelir.Sistemi o anda kapatmak için # shutdown -h now yazmaniz yeterli.

alıntı...

TTNETLE GELECEĞİNİ NETLEŞTİR

2011-05-01T10:53:00.000-07:00

Erciyes üniverstesi olarak cuma günü çok hareketli bir kaç organizasyona birden katılmanın keyfini yaşadık ilk önce sizlere TTNETLE GELECEĞİNİ NETLEŞTİR konferansından çıkardığım bir kaç ana hattı paylaşacagım ardından daha sonra diğer yazımda da Bilişmle Kalkınma Sempzoyumundan elde ettiğim izlenimleri ve hoşuma giden şeyleri paylaşacagım umarım yararlı olur;

TTNETLE GELECEĞİNİ NETLEŞTİR konferansı 4 aşamadan oluşuyordu

ilk aşamada internet sen bizim herşeyimizsin adı ile geçiyordu ;

Ve bu kısımda ülkemizde neden bir google yada facebook gibi büyük çapta projeler üretülemediğine yöenelik fikir alışverişleri ve geleceğe yöne vermek istiyorsak farkındalık ve farklılaşma konusuna önevm vermemiz konusunda öenriler veriliyordu ve bir liderin ne gibi özelliklere sahip olması gerktiği hakkında hoş bir video anektodu ile konu baglanıyordu,

ikinci aşamada ilham veren başarı öyküleri;

Canten Kaya hocamız çok eğlenceli ve hareketli bir şekilde
başlıca şu başlıklara dair konulara güzel öernkelerle değindi ;
Asıl problemin insanların seni nasıl gördüğün değil senin kendini nasıl gördüğündür...
Birşeyi yapacağına inanan insan mazeret üretmez...
Başarı için sabır,azim ve kararlılık gerekir...
Başaraı insanlar kendileriyle barışıktır...
Başarılı insanların doğru ve net bir hedefleri vardır ve engeller karşısında hemence pestetmiyorlardır...
İmkansızlıkları imkana çevirmek fark yaratır...
Geri çevrildğinde yeni bir teklifle dönmekten vazgeçme...
Hedefe ve hayata tutkuyla bağlan...
Başkalarının göremediklerini görenler başarıya koşar...
Herkesten fikir alabilmek...
başlıca konuşulan konulardı aslında herbiri detaylı olark anlatıldı ama benim not alabildklerim bukdardı Canten hocamızın konşmasından

üçüncü aşamada yurtdışında ekonomik eğitim olanakları;
yurtdışı ile ilgili bilmediğimiz bir kaç şey eğlenceli olarak anlatıldı özellikle work and travelle holywoda giden türklerin holywod tabelesinin oldu tepede mangal yapması ve sonra hapisanelik olması Alaskada ilk grev yapan öğrenciler olarak alaska tarihine geçmemiz gibi şeyler şen şakrak bir şekilde anlatıldı ...

ve son olarak da iş haytının kapıları nasıl açılır ;
Bu kısım oldukça yararlı bilgiler içieriyordu CV hazırlamadan tutunda mülakatta giderken neler yapmamz gerektiği işe başvurulurken nelere dikkat edilmesi gerktiği gibi bir çok önemli konuda bilgilendirici bir bölüm oldu
sonra heyacan yenme ile ilgili çok hoş bir kça taktikde kapmış olduk her nekdar çok kolay gözkmesede bu taktik bunu uygulayabilen kimsenin tahminimce heycan ile ilgili bir problemi kalmaış olur bu taktik neydimi diye soracak olursanız kısaca ...
1) Selam Verme (10 kişi hergün) tanımadıgınz herhangi birisine selam verme
2)Tanımadığun 2 kişi ile Muhabbet oluşturma (2,3 dak) (ilkinden bir hafta sonra başlamak şartıyla ilkiyle beraber)
3) CADDE (3 defa)(Kalabalık bir meydanda birisni çagıryormuşcasına bağırma alıştırması)(ikncisninde bir haftasonra diğerleri ile beraber)

4)ECZANE herhangi bir dükkane gidip alaksız bir şey sorup çıkma (eczaneye et sormak gibi, yada kandil simiti sormak gibi)

Bunları yaptıkdan sonra yeterince rezil olma seviyesine ulaşılmış olacgından bundan sonra :) ne yapsan bu kdar resil olunamaz mantıgla çalışan bir heyacan engelleme yöntemi
Sonuç olark çok bilgilendirici ve eğlendirici bir konferans oldu umarım devamı gelir...

WİN7 ,XP, UBUNTU, PARDUS, MAC, LİNUX.... ?

2011-04-15T06:46:00.000-07:00

sİZ Hangisini seçerdiniz ?
Aslında seçmesi okdar da zor değil hepsinin de avntajları ve dezavantajları var örneğin hdd de çok yer kaplamasın uyum problemleri yaşamak istemiyorum gibi bişeyler içinizden geçiriyorsanız tercihiniz XP ye doğruya gidiyor gözükmektedir . Şayet tercihiniz biraz daha hantal ama bunun yanında uyum problemi daha az ve hdd de yer problemim yok ve virüsler kolayca sistemimin içine etmesin diyorsanız (xp ye göre ) tercihiniz WİN7 ye doğru kaymakta demektir şayet bunlarda sizi kesmediyse yada ben işletim sistmine para filan vermem diyorsanız tercihiniz linux tabanlı (açık kaynaklı) işletim sistemlerine doğru kayıyor demektir burda da tabi eskiye oranla çok büyük gelişmeler olmuştur ve olmaktadır özellikle düşük konfigrasyon ile yüksek performnas ve yüksek pil ömrü(daha az işlemci saat hızı gerektirdiği için ) vede kullandıgınız yazılmıların çogu ücretsiz sourceforge olarak kullanabilirsiniz buraya kadr içinizden neden biz paralı bir yazılım kullanıyoruz tarzı birşyeler geçiriyor olabilirsiniz oda şudur çok hoş güzel özellikleri ağır basmasına ragmen bu işletim sistemleri çok fazla sürüm içiermekte ve bunların herbirni ne çok fazla anlayan insan var nede bu sistemlerin kurulması,onarılması microsoft tabanlı işletim sistemleri kadar kolay değil deminki beilrttiğim sebeplerden dolayı ,gelelim MAC 'a aslında ülkemizde yada düyaca yada yaptğı apple atağı ile göz önüne çıkmayı başardı mac konusunda ki tecrublerim çok fazla olmamakla birlikde bildigim kadaryla şirketin temel prensibi mümkün oldugunca az problem yaşayarak bilgisayar kullandırtmak bunla kast ettiğim şey bilgisayar ilk satılırken donanım+işletim sistemi tama olarak nerdeyse gömülü olark gelip dışardan bir yazılıma mümkün olduğunca kullanıcıların teknik destege az ihtiyaç duyarak bilgisayarlarını kullandırtmak yani biaz pahalı ama kaliteli müşteri memnuniyeti diyebiliriz ama şöyle bir durumda var özelliklede uyum problemleri ve usb desteklerinin minumum olması bizim üllkemizde tercih listesinin en altına taşıyor...

Teknoloji ve Yaşam

2011-04-15T05:35:00.000-07:00

Teknoloji çoğu zaman insanların hayatlarını kolaylaştırdığı söylenir ve bu genelde doğrudur ama bu teknolojiyi geliştiriciler arasına girdiyseniz bu işi öprenme aşamasında hayatınız bayağı bir zora sokulabilir yad çıkmaz sokaklarda dolaşabilirki bunu çogu öğretici insan beyninin geliştirlmesi sınırlarının genişleilmesi aşamasında yararlı olduğu görüşdedir ki bu yolda yoğun bir çaba sergilemektedirler bu gerek bir üniverstede öğrenci olun gerkse bir akedemisyen olun en az bir kaç kez birileri tarafından bilmin çıkmaz gözüken labirentlerine sürüklenmişinizdir ve bu labirentin içindeyken nerdeyse tüm dünya sanki ordan çıkmanıza odaklanmş gibi gelir ve başka şeylerle ugraşmanız yada uğraşmaya çalışmanız size haram olur bunun için öncelikler ve sonralıklar ile zamanı iyi kullanmak ve yaptgımız bu işin amaç değil kendimiiz geliştirmek için bir araç olduğunu unutmadan devam etmeliyiz yaşam boyu süren eğitmimize çünkü insan yaşadıkça eğitim sürekli devam etmekdedir....

Bekle Beni 2010

2009-11-20T04:27:00.000-08:00

2010 aslında sadece yeni bir yıl ama aslında her insan için ayrı birer fırsatlar bulvarı yani ; yeni planlar, yeni hayaller planlamadan önce bir değerlendirme yapıp bu yeni yılda yapılmaması gereken şeyleri yada daha önce yapılan hataları fark edip kaliteli bir yıl geçirmek herkesin elinde yani ya zaman üzerimizden geçecek biz ezileceğiz, yada zamanı biz öyle bir kullacağız ki zaman altımızsa ezilicek ve bir yıl boyunca nerdeyse her güne yeni şeyler ekeceğiz ve sene sonu tekrar geldiğinde bu sefer değerlendirme yaparken meyvelerinide toplayacağız hayatımızdaki güzelliklerin tercih bize kalmış yazamanla yaşlanırız, yada yaşımıza yaş katarken hayattaki güzellikleri öğrenerek gençleşiriz yaşlanırken ama zaten dilmidirki insanın vücudunu genç tutan en önemli şey ruh değilmidir.
Ruhumuzun daim neşelii kalması dileğiyle...

Kısaca mısır piramitleri

2009-09-28T12:26:00.000-07:00

** Her biri 200 ton olan taşlardan inşa edilmiştir. Ve bu taşları temin edebilecek mesafe, yüzlerce km. uzaktadır.
** Bu taşların nasıl getirildiği bilinmemektedir.
** Piramit kimin adına yapıldıysa , onun bulunduğu odaya yılda 2 defa güneş girmektedir.
( Doğduğu ve tahta çıktığı günlerde )

** Mumyalarda radyoaktif madde bulunduğundan, mumyaları ilk bulan 12 bilim adamı kanserden ölmüştür.
** Piramitlerin içerisinde ultra sount, radar, sonar gibi cihazlar çalışmamaktadır.
** Kirletilmiş suyu bir kaç gün piramitin içerisine koyarsanız, suyu arıtılmış olarak bulursunuz.
** Piramitlerin içinde süt bir kaç gün taze kalır ve daha sonra hiç bozulmadan yoğurt haline gelir.
** Bitkiler piramitlerin içinde daha çabuk büyür.
** Piramitin içine bırakılan su 5 hafta bekletildikten sonra, yüz losyon olarak kullanılır.
** Çöp bidonu içindeki yemek artıkları, hiç koku yayılmadan mumyalaşır.
** Kesik, yanık, sıyrık gibi yaralar piramitin içinde daha çabuk iyileşme eğilimi gösterir.
** Piramitin bazı odalarında, içinde ne olduğu hakkında bir bilgi yoktur. Araştırmacıların çoğu ya içinde kaybolmuş, yada aynı yerde bir kaç tur atmış fakat içini görememişlerdir.
** Piramitlerin içi yazın soğuk, kışın sıcak olur...
ALINTIDIR...

MISIR PİRAMİTLERİ

2009-09-28T12:22:00.000-07:00

Mısır piramitleri ve ilginç olaylar...
Mısır piramitleri yeryüzündeki anıt-kabirlerin en eskileri ve en büyükleridir. Binlerce yıl önce yapılan piramitlerde bugün bile binlerce sır yatmaktadır.
İşte piramitlerle ilgili birbirinden ilginç bilgiler;
Dünyanın yedi harikasından günümüze kadar ulaşan tek eser, Mısır’daki Keops Piramidi dir. Mısır’ın başkenti Kahire yakınındaki Nil Nehrinin batısında bulunan Giza Yaylasında bulunmaktadır.

Keops Piramidinin yanında biraz daha küçük olan Kefren ve Mikorinos piramitleri bulunmaktadır. Ayrıca, içlerinde prenseslere ve firavunun en yakın yardımcılarına ait mumyaların bulunduğu beş piramit daha vardır.
Büyük Piramit de denen Keops Piramidi, M.Ö. 2800 yıllarına doğru hüküm süren Mısır’ın 4. Sülale devri hükümdarlarından Keops’un mezarıdır. İkinci büyük piramit, Keops’un kardeşi olan ve O öldükten sonra firavun olan Kefren’e aittir. Küçük piramit ise M.Ö. 2500′lü yıllarda hüküm süren Mikerinos’a aittir.
Mısır piramitleri yeryüzündeki anıt-kabirlerin en eskileri ve en büyükleridir.
Bunların en haşmetlisi olan Keops Piramidi dış görünüşü ile de “Dünyanın Birinci Harikası” olma niteliğine hak kazanmıştır.
Piramitler, firavunun mumyası ile hepsi birbirinden değerli eşsiz nitelikteki sanat eserlerini; kral, kraliçe, prens heykellerini de içlerinde saklıyordu. Ve bu eşsiz hazineleri saklamak için yapılmışlardır.
Keops Piramidinin yüksekliği 138 metredir. Tepeden 10 metre kadar aşınmıştır. Bazıları 10-15 ton ağırlığında olan 2.300.000 adet blok taşın üst üste yığılmasıyla oluşturulmuştur. Bir kenarı 227 metre olan dörtgen tabanı 50.524 metrekarelik bir alanı kaplar. Piramidin iç ortasında, tepeden 100 metre kadar aşağıda ve tabandan 40 metre kadar yukarıda firavunun odası vardır. Firavunun mumyası, hazinesi ve özel eşyası bu odaya konmuştur. Oda 10,5 metre uzunlukta, 5 metre genişlikte ve 6 metre yüksekliktedir. Buraya 50 metrelik bir dehlizden girilir. Biri kraliçeye ait olan iki oda daha vardır.
Kefren Piramidinin taban kenarlarının uzunluğu 216m, yüksekliği 143m’dir.
Mikorinos adına yapılan 66m uzunluğundaki piramidin taban kenarlarının uzunluğu 109m’dir
Tarihçi Herodot’a göre, ağır granit blokları, piramidin üst bölümlerine çıkarmak için 925 metre boyunda, 19 metre genişlikte bir rampa yapılmıştır. Sadece bu rampanın yapılması bile 10 yıl sürmüştür. Bu muazzam mezar, üç ayda bir toplanan 100.000 esirin çalışmasıyla 30 yılda tamamlanmıştır. Daha sonra da Keops’un ve eşinin mumyalanmış cesetleri bu mezara yerleştirilmiştir.
Bu üç piramit tam bir teknik ustalık ve mühendislik yeteneği başyapıtıdır. Yerleştirilişi, yapının dev boyutları, kullanılan kireçtaşından yapılan blokların boyut ve ağırlıkları şaşırtıcıdır. Bu piramitler Dünyanın Yedi Harikası içinde günümüzde sağlam kalan tek yapıdır.
Gize piramitleri tahmini olarak M.Ö 3000 yıllarında eski krallık döneminde yapıldığı zannedilmekte. Bunlar; Keops, Kefren ve Mikerinos piramitleridir ve isimlerini aldıkları firavunlar tarafından yaptırılmıştır.
Gize piramitleri dünyanın en büyük piramitlerdir. Bunlarla birlikte ve Mısır’da yüzlerce irili ufaklı piramit mevcuttur. Gize piramitlerini diğerlerinden ayıran farkların başında içlerinde yazı bulunmaması ve nasıl yapıldıklarının hala çözüme ulaşmamış olmasıdır.
Keops’un oğlu Kefren için yapılmış piramit 136 metre yüksekliğe sahip.
Kefren piramidinin dış yüzeyinde yer alan kaplamalar bugün sadece tepesinde görülebilmekte.
Piramitler ile ilgili çeşitli matematiksel bulgular arasında ilginç olanları şunlar: Keops piramidinin yüksekliginin 1 milyarla çarpımı yaklasık olarak güneşle dünyamız arasındaki mesafeyi veriyor. (149.504.000km)
Piramitlerin üzerinden geçen meridyen karaları ve denizleri tam iki eşit parçaya bölüyor. Keops Piramidinin Taban cevresinin, yüksekliğinin 2 katına bölünmesinin pi=3.14 sayısını veriyor.
62 metre yüksekliği ile Gize Piramitleri içerisinde en küçüğü olan Mikerinos Piramidi Kefrenin oğlu için yaptırılmış.
Piramitler hala yapımları esnasındaki gizi korumaktalar. İşçilerin olağanüstü bir çabayla günde 10 metreküp taşı üst üste koyduklarını kabul edersek keops piramidinde yer alan yaklaşık 2.5 milyon metreküp taş, 250.000 gün, yani yaklaşık 664 yılda yerleştirilebiliyor. Oysa piramitler 20 ila 30 yıl arasında bir sürede tamamlanmıştır.
70 metre uzunluğunda ve 30 metre yüksekliğinde olan Sfenks 14.yy da Memluk’lar tarafindan top bataryalarına talim hedefi olarak kullanılmış ve ciddi biçimde zarar görmüş.
M.Ö. 2520 yılında Keops’un oglu Kefren’in mezar kompleksi için yontulmuş. Sfenks Mısır dilinde ‘SEZP-ANHE’ Yaşayan görüntü) anlamında. Tarih boyunca Sfenks Nil nehrine bakiyor ve nehir yoluyla gelenleri karşılıyordu.

MISIR PİRAMİTLERİNİN SIRLARI
Her biri 20 ton olan taşlardan inşa edilmiştir ve bu taşları temin edilebilecek en yakın mesafe yüzlerce kilometre uzaklıktadır. Bu taşların nasıl getirildiği konusunda kesin olmayan farklı varsayımlar bulunmaktadır.
Piramit, kimin adına yapıldıysa, onun bulunduğu odaya, yılda sadece 2 kez güneş girmektedir. (doğduğu ve tahta çıktığı günler)
Mumyalarda radyoaktif madde bulunduğundan mumyaları ilk bulan 12 bilim adamı kanserden ölmüştür.
Piramitlerin içerisinde ultra sound, radar, sonar gibi cihazlar çalışmamaktadır.
Kirletilmiş suyu, birkaç gün Piramit’in içine bıirakırsanız; suyu arıtılmış olarak bulursunuz.
Piramit’in içerisinde süt, birkaç gün süreyle taze kalır ve sonunda bozulmadan yoğurt haline gelir.
Bitkiler Piramit’in içinde daha hızlı büyürler.
Piramit’in içine bırakılmış su, 5 hafta süreyle bekletildikten sonra yüz losyonu olarak kullanılabilir.
Çöp bidonu içindeki yemek artıkları, hiç koku vermeden Piramit içinde mumyalaşır.
Kesik, yanık, sıyrık gibi yaralar büyükçe bir Piramit’in içinde daha çabuk iyileşme eğilimi gösterir.
Piramitlerin bazı odalarının içinde ne olduğu hakkında bir bilgi yoktur; araştırmacıların çoğu, ya içinde kayboldular ya da aynı yerde birkaç tur attılar, fakat içlerini göremediler.
Piramitlerin içi yazın soğuk kışın sıcak olur
Büyük Piramitin açilari,Nil’in delta yöresini iki esit parçaya bölerler.
Gize’deki üç piramit aralarinda bir Pisagor üçgeni olacak sekilde düzenlenmislerdir. Bu üçgenin kenarlarinin birbirlerine göre orani 3: 4 :5′dir.
Büyük Piramitin tabininin yüzeyi,anitin yarisinin iki katina bölündügünde pi=3,14 sayisi elde edilir.
Büyük Piramitin dört yüzeyinin toplam yüzölçümü,piramit yüksekliginin karesine esittir.
Büyük Piramit,dünyanin kara kitlesinin merkezinde yer aliyor.
Büyük Piramit,dört ana yöne göre düzenlenerek insa edilmistir.
Piramit dev bir günes saatidir.
Ekim ortasiyla Mart basi arasinda düsürdügü gölgeler mevsimleri ve yilin uzunlugunu gösterirler.Piramiti çeviren tas levhalarin uzunlugu bir günün gölge uzunluguna esittir.Bu gölgelerin tas levhalar üstinde gözlenmesiyle günün 0,2419 bölümünde yilin uzunlugu yanlissiz olarak saptanabiliyordu.
Büyük Piramit’le dünyanin merkezi arasindaki uzaklik,Kuzey kutbuyla arasindaki uzakliga esittir ve kuzey kutbuyla dünyanin merkezi arasindaki uzakliga esittir.
Piramitin yüksekligiyle,çevresi arasindaki oran,bir dairenin yari çapiyla çevresi arasindaki oranin dengidir.Dört kenarlar dünyanin en büyük ve çarpici üçgenleridir.
Gizde’den geçen boylam,dünyanin denizleriyle anakaralarini iki esit parçaya böler.Bu boylam ayrica,kara üstünden geçen en uzun kuzey-güney yönlü boylam olup,bütün yer kürenin uzunluguna ölçümünde dogal sifir noktasini olusturur.
Büyük piramitin tepesi Kuzey kutbunu,çevresi ekvatorun uzunlugunu temsil eder.Ve iki uzunluk birbirine denkdir.

ALINTIDIR...

Pramitlerin Sırrı Çözüldü

2009-09-28T12:20:00.000-07:00

Mısır Pramitleri Nasıl Oluştu
Yapılma Sırları

Dünyanın her yerinde ilkokul çağındaki çocuklara, piramitlerinbinlerce kölenin on yıllar boyu süren çalışması ile yapıldığıöğretilir. Hatta şimdi dışarıya çıkıp gördüğünüz ilk yüz kişiyepiramitlerin nasıl inşa edildiğini sorsanız, çoğunun vereceği cevapbundan çok da farklı olmaz. Kolay bir açıklamadır ve “5 işçi 10 metre duvarı 3 günde inşa ederse…” tarzı matematik sorularına alışkın olan gençliğimiz için -Orta yaşlardakiler de alışkındır-çok da
gerçekçidir. Neticede binlerce kişiyi yeterince korkutarakonlara Japon istiklal marşını tersten okutturabilirsiniz, neden aynıyöntemle 5 milyon kaya bloğu bir plana göre yerleştirilemesin?

Elbette kimse böyle bir projenin kolaylıkla yapıldığını iddiaetmiyor. Ama bazı şeylerin sır olarak kalmasındansa, mantıklı yadamantıksız bir açıklama getirip üzerini örtmek herkesin daha çok işinegeliyor. Peki bir soru soralım: Eğer bu tez yeterince mantıklıysa, neden araştırmacıların en gözde konularından biri hâlâ ve hâlâ piramitler?
Çünkü kölelerin taşları kilometrelerce ötede söküp piramitlere kadargetirmesi için, iki şeye şiddetle ihtiyaç duyulacaktır ki, bunlarıgerektikleri kadar (Yazının ilerleyen yerlerinde göreceğiz) bulmak o zamanın şartlarında neredeyse imkansızdır:
Çok fazla zaman
Çok fazla köle
Büyük Keops piramiti, yaklaşık 2.5 milyon kaya bloğundan oluşmuştur.Bu kaya bloklarının çoğu yaklaşık 2 ton ağırlığındadır ve taşınmasıiçin en az 60 kişi gerekmektedir.
60 kişiyi duyunca dudağınız uçuklamasın, dahası geliyor. Bu kayaların bazıları 70 ton ağırlığındadır. Üstelik piramidin zemininde değil, yaklaşık 40 metreyüksekte bulunmuştur. Eski Mısırlılar o dönemde henüz vinciüretemediklerinden, böyle bir kaya bloğunu insan gücüyle taşımakzorundadırlar ve 70 tonluk bir bloğu taşımak için -sıkı durun- 2000 kişiden fazlası gerekir.
Firavun kelimesi, bildiğiniz gibi Kıptî (Eski Mısır uygarlığı) hükümdarlarına verilen genel bir isim; Sultangibi… Firavun Keops’un 20 yıllık hükümdarlığı süresince bu piramidinbitirildiğini düşünecek olursak, tahta çıktığı günden itibaren her günyaklaşık 400 bloğun yerine yerleştirilmesi gerektiğini anlarız.
Hadi bunların hepsini geçtik diyelim. Yeterli işçiyi ve zamanı birşekilde buldunuz. Her şey hazır. Peki sizce ellerindeki basitaletlerle, Mısırlılar piramitleri oluşturan kayaları nasıl kestiler?Piramitlere en yakın taş kaynağı, kilometrelerce ötedeydi.
Hatırlarsanız yakın zamanda, kar kuyularından buz kütleleri çıkarıpşehre getiren işçilerle ilgili bir haber medyada yer almıştı. İşçilerinbir tek sıkıntısı vardı: Buzu yanlış kesenler, işe yaramaz küçükparçalar oluşmasına sebep oluyorlardı.
Piramitlerin yapımında kullanıldığı iddia edilen kireçtaşı da,verdiğimiz örnekteki gibi, kesilirken çok çabuk parçalanır. 5 milyonton kireçtaşı bloğunun kesildiğine inanıldığına göre, geride tonlarcaişe yaramaz parça ve yığınla kırık kaya bloğu kalması gerekirdi.
Fakat şu ana kadar bunu gösterebilecek herhangi bir delile rastlanmadı.
Mısırlıların basit aletler kullandığını söylemiştik. Peki sizce sertmetallerden yoksun bir medeniyet, nasıl olur da 10 farklı boyutta taşı,boyutlarında en ufak bir oynama olmadan kesmeyi başarır? Taşların tamistenilen boyutta kesilmesi çok önemlidir, çünkü küçük bir kesim hatasıbile dikey bağlantılarda geri dönülemeyecek hatalara sebep olabilir.
Acaba bitişik bloklar arasındaki bağlantılar nasıl bu kadar doğrubir şekilde ayarlanabildi? Dikkat buyurun, milyonlarca bloğunarasındaki yatay ve dikey bağlantılarda 2 mm’den fazlasapma yok! Bu kadar blok nasıl oldu da motorlu aletlerin veya elmaskesicilerin yardımı olmadan istenilen seviyeye getirilebildi?
Peki taşların kesilmesinden taşınmasına, akıllarda pek çok soru işareti bırakan “Vur sırtına taşıyıver!” teorisinden siz de şüphelenmeye başlamadınız mı?
Piramitlerle ilgili akıllara takılan bütün sorular, ortaya atılanbir teoriyle cevaplandı. Bu teori, daha önce ortaya atılan fikirlerdenoldukça farklıydı. Ne milyonlarca işçiden, ne tahta tahteravallilerden,ne de uzaylılardan bahsediyordu.
Bu teori farklıydı, çünkü kayaların yerinde oluşturulduğunu söylüyordu!

Oluşma Sırları

Piramitlerin “kaba kuvvet” esasına dayalı olarak yapılmasının neden imkansız olduğunu önceki yazımızda (Mısır Piramitleri Nasıl Oluştu? – 2) açıklamıştık. Bu yazımızdaysa konuya kaldığımız yerden devam ediyoruz ve in situ (yerinde) taş oluşturmanın gerçekçi bir teori olup olmadığını inceliyoruz.
Piramitlerde kullanılan taşların tabii kireçtaşı kayaları olduğunu söyleyenleri zor durumda bırakan iki gerçek vardı:

Kayaların içinde fosil kabukları ve hava kabarcıkları bulunmuştu!
Tabii kireçtaşı kayaları, binlerce yıllık bir birikimin ürünüolduklarından çok sıkışmışlardır ve içlerinde fosil kabuğu ve havakabarcıkları bulundurmazlar.
Öyleyse bu kayaların tabii kireçtaşı kayaları olmaması gerekiyordu.
80lerin başında, profesör Joseph Davidovits, piramitlerinkireçtaşından üretilmiş taşlarla inşa edildiğini iddia etti. Teorisinegöre; Mısırlı işçiler, yumuşak kireçtaşlarını ezip suyla karıştırıyorve hazırlanan bulamaçı kaolin kili, kireç, çamur ve sodyum karbonatlabirleştiriyorlardı.
Bu karışım, piramitte istenen yere yerleştirilen kalıplara dökülüyordu.
Maddelerin jeokimyasal reaksiyonlar geçirmelerinin ardından, ortayatabii kireçtaşı kayalarından ayırt edilemeyecek benzerlikte vesertlikte kayalar çıkıyordu.
Böylece taşları kesme, piramitlere getirme, yerlerine çıkarma dertleri tamamen ortadan kalkıyordu!
Klasik “kesip piramite taşıma” teorisinin eksiklerinden öncekiyazımızda bahsetmiştik. Bir piramidin yaklaşık 20 senede tamamlandığınıbiliyoruz. Bu “kaba kuvvet” teorisi doğruysa bir piramit asla 20 senedetamamlanmış olamazdı. Yine piramitlerin şekli “piramit”e benzetilemez,binlerce kaya bloğu milimetrik hesaplarla kesilemezdi.
Hadi kesildiğini varsayalım, hayali taşıma süreci öylesine safhalariçeriyordu ki kayalar piramitteki yerlerine getirilene kadar hassasölçülerini kaybetmiş olacaklardı.
Davidovits 79′da bunları söylediğinde, bazı Egyptologist (Mısır bilimci)’lerden tepki gördü.
Piramitlerin böyle pratik ve akıllıca bir yöntemle inşa edilmiş olması ihtimali, Darwinci, “Zaman ilerledikçe insanlık ilerledi” görüşündeki bazı bilim adamlarını pek “sarmadı”.
Öyle ya, bu karışımı elde etmek için kimya bilgisi gerekiyordu ki, o devrin insanları bunu biliyor olmamalıydılar.
Davidovits’in bu konudaki fikirleri, sadece düşünerek vardığısonuçlar değildi. Fransa’daki Jeopolimer Enstitüsünde çalışan bir bilimadamı olan Prof. Davidovits, araştırmalarını tabii maddelerdenkarışımlar yaparak farklı kaya türleri oluşturmaya yöneltmişti.
Mısırlıların da yaptıkları karışımlarla, gerçeğinden ayırtedilemeyecek berzerlikte kireçtaşı kayaları üretebildiğini iddia edenDavidovits, hiyerogliflerden yola çıkarak hazırladığı karışımlarlabirebir kireçtaşı kütleleri üretmeyi başardı.

Prof. Davidovits’in, piramitlerin kayaların oyulmasıylayapılmadığına dair bazı deliller bulduğundan ve karışımı labaratuarortamında yeniden üretebildiğinden önceki yazımızda bahsetmiştik.

Bu yazımızda da fazla detaya girmeden, konuyu genel hatlarıyla aktarmaya çalışacağız. Ayrıntılı bilgi için Fransız Jeopolimer Enstitüsünün ilgili sayfasından yararlanabilirsiniz.
Davidovits’in teorisini “fazla akıllıca” bulan bilim adamlarını sıkıntıya düşürecek gerçeklerden biri de Irtysen Anıtı’ydı.
Irtysen Anıtı, Paris’te Louvre Müzesinde yer alan 4000 yıllık birtaş anıt. Anıtta, MÖ 2000′li yıllarda yaşamış Irtysen isimli ruhbansınıfı baş ustasının otobiyografisi yer alıyor.
Yazıda Irtysen, taş anıtlar yapabilmeye yarayan “gizli bir bilgi”ye sahip olduğundan bahsediyor. Dikkat buyurun, ifadesi ilginç:
“Taşları oyarak değil, kalıplara dökerek taş anıtlar üretmek”
Prof. Davidovits, araştırmalarını sürdürürken Sehel Anıtı’yla dakarşılaşır. Bu anıt ilk olarak 1889′da bulunmuştur; fakat o dönemdekimya bilimi hiyeroglif çözümüne entegre edilmediğinden, taş yapımıylailgili formülleri içeren kısımlar anlaşılamamıştır.
Profesör, hiyeroglifte yer alan; oturan insan ve üzerinde göz ifadesinin ARI kelimesiyle karşılandığını bilmektedir. ARI, “şekle sokmak” anlamına gelmektedir.
Hiyeroglifteki şekillerden birinde ARI’ya ekleme yapıldığı dikkatçekmektedir. Bu ekleme, oturan insan figürünün yanına eklenmiş yarımdaire ve üzerinde göğe uzanmış iki el motifidir.
Yeni şekle ARI-KAT adı verilir. Davidovits, bu ifadenin “insan yapımı mineralli veya sentetik madde” anlamına geldiğini anlamakta gecikmez.
İsterseniz şimdi de piramitlerde kullanılan kireçtaşı bloklarının nasıl üretilebileceğini fotoğraflarıyla görelim:
1. Yumuşak Kireçtaşı:
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_1.jpg
2. Natron Tuzu (Sodyum Karbonat):
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_2.jpg
Natron tuzu, su ve kireçtaşı iyice karıştırılır.
3. Kireç:
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_3.jpg
Kireç, kireçtaşlarının ufalanmasıyla ortaya çıkabileceği gibi,yanmış bitkilerin küllerinde de yoğun olarak bulunur. Bu sebeple,rahiplerin Mısır’ın her tarafından bitki külleri toplamışolabilecekleri tahmin ediliyor.
4. Kostik Soda:
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_4.jpg
Kostik Soda, bir nevi katalizör olarak kimyasal reaksiyonları hızlandırmakta kullanılır.
Karışım çimento halini alır. İşçiler, fosil kabukları, Nilyatağından alınan kil ve kireçtaşı parçalarını çimentoya karıştırırlar.
Karışım kalıplara dökülür ve gölgede kurumaya bırakılır. Çünkü yakıcı güneşte kalan karışım çatlayabilir.
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_5.jpg
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_6.jpg
Giza’daki büyük piramitlerde, kaya blokları bu teknikle bulunduklarıyerde üretildiler. Böylece binlerce kilo ağırlığındaki blokları yerdençok yükseklere çıkarmalarına gerek kalmadı.
http://www.geopolymer.org/images/arikat/p_formula_7.jpg
Fotoğraflar, Jeopolimer enstitüsünden alınmıştır. Mısır’da uygulananteknik esas alınarak yapılan deney sonucunda, ortaya 12 tonlukkireçtaşı bloğu çıktı.
Piramitlerde kullanılan formül, elbette deneyde uygulanandanfarklıydı. Fransız kireci, eski Mısır’da kullanılan reaktif tikiçerikli kireçten farklılıklar gösteriyordu. Piramitlerin formülü,küçük blokların üretilmesine elverişsizdi.
Deneyde aynı formülün kullanılamamasının bir diğer sebebi de, piramitlerden örnek alınmasına izin verilmiyor olması.
Sonuçta, deney birebir gerçekleri yansıtmasa da; gerçeğinden ayırtedilemeyecek kalitede kireç taşı kayalarının üretilebileceğinin birispatı oldu.

alıntıdır

Güzel Bir Söz

2009-05-02T11:31:00.001-07:00

-Öldürmeyen her şey güçlendirir.

-Zamanı gelmeden yapman gerekenleri yap hayatın boyunca rahat et!
Yoksa hayatın boyunca günü kurtarmaya çalışırsın vede çogu zaman başarısız olursun...
Ömer Çanga

-Büyük düşünceler daima sıradan düşüncelerin şiddetli tepkisine hedef olur...
Albert Einstein

-Bir fikirden daha tehlikeli bir şey yoktur;
özellikle elinizde sadece tek bir fikir varsa...

İyi ve kötü alışkanlıklar

2009-05-01T13:53:00.000-07:00

"Alışkanlıklar hayatımızın her döneminde var olmuştur. Bu alışkanlıklar tiryakiliğe dönüştüğünde tehlikeli hale gelmiştir." Alışkanlıkları bırakmak önce, niyeti ve düşünceyi değiştirmekle başlar. Çünkü tüm alışkanlıklar önce düşünceyle oluşur.
İyi alışkanlıklar da tıpkı kötü alışkanlıklar gibi bağımlılık yapar. Kötü alışkanlıkları bırakmanın en kolay yolu,
yerlerine iyi alışkanlıkları getirmekle mümkün olur… Aksi taktirde kötü alışkanlıkların yerini boş bırakıp terk
etmeye çalıştığınızda , başarılı olmak pek mümkün olmayacaktır… Ve en kısa zamanda boş kalan yere, eski alışkanlıklarınızla doldurmanız yeniden kaçınılmaz hale gelecektir. Alışkanlıkların yarısı psikolojiktir

“Tekrarlanan her davranış bir tür alışkanlıktır.” Bunun için de yapılması gerekenlerin başında düşünceyi değiştirmek gelir…

Bir düşünelim: En basit davranışları dahi tekrarladığımızda, iki gün içinde alışkanlık haline getiriyoruz. Örneğin her gün aynı çekmeceden aldığınız tarağınızın yerini değiştirdiğinizde, önce ne yapıyoruz? Yıllardır koyduğunuz eski çekmeceyi açıyoruz. Ve bu durum üç dört gün, beyin yeni çekmeceyi bilinçaltına muhafaza edene kadar sürüyor... Bu süre sonunda beyin artık eski yerini unutup yeni yere alışmıştır bile… İşte tüm alışkanlıklar da aynen böyledir. Bir süre nefsinizle ve iradenizle mücadele edersiniz. Değiştirmek istediğiniz her ne ise bıkmadan, sıkılmadan tekrarlarsanız; göreceksiniz sonunda siz kazanacaksınız.

“Yapılması gereken tek eylem, eski ve zararlı alışkanlıkları bırakıp, yerine yeni ve sağlıklı alışkanlıkları koymaktır.”

Örneğin sigara ve uyuşturucuları bırakmak için, mutlaka yerine koyacağınız iyi bir alışkanlık olmalıdır. Ayrıca alışkanlıkların içinde bırakılması en zor olanı da “sigara alışkanlığıdır.” Çünkü sigara her yerde kolayca bulunup, neredeyse her ortamda rahatlıkla içilebilen zararlı bir maddedir.

Sigarayı bırakırken edinilecek iyi alışkanlıklar neler olabilir?

İyi alışkanlıklara şöyle bir göz atarsak: Sıcak içecekler olabilir. Kuru yemiş, sakız ve benzeri gıdalar olabilir ( bir süre unutana kadar her çeşit ağız oyalayıcılar kullanılabilir… ) Kilo alacağım korkusuna kapılmadan, ilk dönemlerde de bol -bol yemek yiyerek psikolojik alışkanlığı geçirebilirsiniz.

El alışkanlığı için, bir süre elinizde kalem ve benzeri şeylerle el alışkanlığıyla baş edebilirsiniz… Daha sonra psikolojik ve biyolojik sisteminiz yeni düzene kendiliğinden adapte olacaktır…

Çünkü beynimize neyi komuta edersek o bize aynısıyla cevap vermek ve hafızada muhafaza etmek üzere yaratılmıştır.

Edindiğiniz bu yeni alışkanlıklarla da, keyif verici olarak belki de sadece çay ve kahveyle hayatınızı devam edeceksiniz…

Gün içinde mutlaka keyif aldığınız bir içeceğe ayırdığınız zaman olmalı. Bunu kendinize verilmiş bir ödül olarak görebilirsiniz. Çok fazla yasaklarla yaşamak, sevdiğiniz yiyeceklerden kilo alacağım korkusuyla kaçmak insana daha çok sıkıntı verebilir. Dozunu kaçırmadan her şeyden çok az bence yenebilir. Yani “keyif verici gıdalardan tadımlık, faydalı gıdalardan doyumluk” yediğimizde, çok daha sağlıklı ve güzel bir hayatımız olabilir.

Bu gıdaları bir hatırlayalım:
Zararlı, keyif verici ve lezzetli gıdalar:

Çay, kahve, çikolata, kola, asitli içecekler, beyaz ekmek, kek, poğaça, börek, tatlı çeşitler, dondurma, salam, sosis, kırmızı et, tere yağ, yağlı peynir, kaymak, turşu, patates kızartması ve tüm yağda kızaranlar ve mayonez gibi gıdaları sadece tadımlık yediğimizde, hayat boyu hem kendimizi bu lezzetlerden mahrum etmeyiz, hem de keyif alırız.

Faydalı ve çok fazla keyif vermeyen gıdalar:

Su, maden suyu, ıhlamur çayı, bitki çayları, açık çay, sütlü çay, yağsız süt, yoğurt, saf meyve suları, meyve, sebze, kepek veya çavdar ekmeği, yağsız tavuk, hindi eti, ızgara balık, zeytin yağ ve zeytin, fındık yağı, sütlü tatlılar, meyve tatlıları.

Bunun yanında spor çok önemlidir: Mutlaka sevdiğiniz sporu yapmalısınız. En azında günde 35- 40 dakika tempolu yürümelisiniz. Bir süre size alışkanlığınızı hatırlatacak durumlardan uzak olmalısınız.

Sigarayı kolay bırakmak için birkaç örnek:

-Sigarayı bıraktıysanız, tüm kül tablalarını gözden uzak yerlere koymalısınız.

-Uyku saatlerinizi daha erkene almalısınız.

-Hayatınızda köklü değişim yapmalısınız.

-Tüm dostlarınıza sigarayı bıraktığınızı söylemelisiniz.

- Hatta önceden önemli bir tarihi sigarayı bırakma tarihi olarak çevrenize ilan etmelisiniz.

Çünkü bu seslenişle beraber, siz farkında olmadan bilinçaltınızda, sigarasız yaşama hazırlıkları da başlar.

Bu yöntem tüm alışkanlıklar için geçerlidir.

Alıntı ( www.nuranyelkenci.com)

BİR GÜN BİR KRAL, BİR DİLENCİYLE KARŞILAŞIR!

2009-05-01T13:49:00.000-07:00

BİR GÜN BİR KRAL, BİR DİLENCİYLE KARŞILAŞIR!
Dilenci nasıl olunur?

Hikayeye göre bir kral, sabah gezintisi sırasında bir dilenciye rastlar. "Dile benden ne dilersen" diye soran krala dilenci gülerek, "sanki benim her dileğimi gerçekleştirebilecekmiş gibi soruyorsunuz" der. Kral bu cevaba şaşırır ve sohbet ilerler. "Pek tabii her dediğini yerine getirebilirim. Sen söyle bakalım, ne istiyorsun?" "Söz vermeden önce iki kez düşünün kralım" der. Dilenci sıradan bir dilenci değildir.

Kral ısrar eder. "Ne istersen iste sana verebilirim. Ben güçlü bir kralım. Yerine getiremeyeceğim hiçbir dileğin olamaz" der. Bunun üzerine dilenci, elindeki kâseyi krala uzatır ve "bu kâseyi herhangi bir şeyle doldurabilir misiniz?" diye sorar. Kral bir kahkaha atar ve vezirine kâseyi altınla doldurmasını emreder. Kâse dolup taşmakta ama sonrasında hemen boşalmaktadır. Altınlar, buhar olup uçmaktadır sanki. Kralın onuru kırılır.

Bir dilencinin kâsesini dolduramadığı ülkede kulaktan kulağa yayılır. Giderek pırlantalar, elmaslar, yakutlar akıtılır kâseye. Ne var ki kâsenin dibi yoktur sanki. Dolup taşmasına rağmen kâse sürekli olarak boş kalmaktadır. Kral yenik düşmüştür. Dilenciye yakarır: "Tamam, tamam sen kazandın". "Dileğini yerine getiremedim ama lütfen bana kâsenin neden yapılmış olduğunu söyle" der. "Çok basit" diye yanıtlar dilenci. "İnsan dimağından yapılmıştır.

Yani insanın arzu ve isteklerinden. Doymak bilmez oluşu bundandır. Bu gerçeği bir kez kavrarsan yaşantın değişir. İstek dediğin nedir ki! İstek ulaşılana kadar, belli bir süre heyecan veren bir duygudur. Örneğin bir iş istersin... Bir araba... Ev... Eş... Bir başka şey!.. Tek tek her birini elde ettiğinde, her şey anlamını yitirir. Neden? Çünkü beynin, aklın onları dışlar. İş senin, araba da garajdadır ve artık istek uyandırmamaktadır. Heyecan, onu elde ettiğinde sönüp gitmiştir.

Gene boşluğa düşer, yeni bir istek yaratmak zorunda kalırsın. İstek doyumsuzluk uyandırır ve giderek bir ’dilenci’ olursun. Bir istekten bir diğerine çırpınıp durursun. Amacına ulaşır ulaşmaz bir yenisini yaratırsın. İsteğin bu yönünü kavradığında yaşamının dönüm noktasındasın demektir. Bu durum ancak seni mutlu edecek şeyleri dışarıda değil, kendi içinde aradığın zaman gerçekleşir. Ve gerçek tatmine ve mutluluğa ancak o zaman erişirsin" der. Gelelim hikayenin verdiği derslere: Kral bile olsanız bir dilenciden bile öğrenebileceğiniz çok önemli yaşam dersleri olabilir.

Gerçek mutluluk insanın içinde ve kendisinin elindedir. Mutluluğu ve başarıyı yakalayamayanlar, hatayı başka yerde değil kendi içlerinde aramalıdırlar. Bir şeyi elde etme hırsı değil, elde ettikten sonra da onu istemeğe devam edebilme becerisi yaşamı anlamlı kılar. Bir kralın dilenciye, bir dilencinin de krala dönüşmesi an meselesidir. Yaşam, dilenmek için çok kısa, dilenci olmak içinse çok uzundur...

ALINTI( Pembe Candaner)

Olumsuz Düşünce Beyin Hücrelerini Öldürüyor

2009-05-01T13:46:00.000-07:00

Sevdiğiniz birinin başarısını beklerken yaşadığınız stres vücudu rutinden kurtarıp, olumlu etkilerken, bir kaza anında yaşanan olumsuz stres beyin hücrelerinin ölümüne yol açıyor.

Yale Üniversitesi Beyin Cerrahisi Bölüm Başkanı Dr. Murat Günel, insan beynini nasıl daha verimli kullanabileceğimiz konusundaki sorularımızı yanıtladı...

* Kadınla erkeklerin beyin yapıları birbirlerinden farklı mı?

Evet. İlk olarak erkeklerin beyin ağırlıkları kadınlardan daha fazla. Fakat bu erkeklerin kadınlardan daha zeki olduğu anlamına gelmiyor. Son yıllarda fonksiyonel MRI ile yapılan çalışmalar belli fonksiyonların kadınlarda belli fonksiyonların ise erkeklerde daha üstün olduğunu ortaya çıkarttı. Örneğin, kadınların hafızaları daha iyi olduğu halde, yön bulma duygusu erkeklerde daha gelişmiştir. Aynı zamanda hormonların da beyin üzerinde büyük etkisi vardır. Zaten o nedenle kadınlarla erkeklerin davranışları farklıdır. Aynı zamanda kadınlarda hormonların değiştiği dönemde ruh halinin değişmesi buna bağlı olarak gelişiyor. Gebelikte aş ermenin etkisi de hormonlardaki değişimin beyin üzerindeki etkisinden kaynaklanıyor.

* Şehir hayatının beynimiz üzerinde etkisi var mı? Şehirde yaşamak bizi nasıl etkiliyor?
Şehir hayatının değişik açılardan olumlu ve olumsuz etkileri vardır. Çevre kirliliğinden yaşamsal tek düzeliğe kadar pek çok faktör beyni olumsuz yönde etkiler. Fakat aynı zamanda sosyal iletişimlere bağlı olarak olumlu etkileri de vardır. Rutinin dışına çıkıp beyni çalıştırmak gerekir. Örneğin, ben boş zamanlarda yazmayı, okumayı, boş boş durmayı severim. Hafta sonu gezileri beynin rutin dışına çıkmasına yardımcı olur.

* Stresin beyin hücresi üzerinde gerçekten öldürücü etkisi var mı?
Mekanizmasını tam olarak anlamasak bile stresin beyin ve vücut sağlığı üzerinde olumsuz birçok etkisi var. İlk olarak kan basıncını artırarak beyin olsun, kalp olsun tüm organları yıpratıyor. Stresin yanında ortaya çıkan duygular da çok önemlidir. Çünkü duygular maddelerin bir bakıma salgılandığını gösterir. Örneğin sevdiğiniz birinin başarısını beklerken duyduğunuz stresle, bir kaza anında yaşadığınız stres farklıdır. Olumsuz duygulara neden olan stres, beyinde öldürücü etki yapar.

* Hafızayı çeşitli yöntemlerle güçlendirmek mümkün mü?
Hafıza beynin en karmaşık fonksiyonlarından biridir. Beyindeki birçok değişik bölgenin birlikte çalışması sonucu ortaya çıkar. Hoşumuza giden konular hafızamıza daha kolay kaydedilir. Konuyu sevmek, eğlenceli hale getirmek, bu bölgeyi aktif hale getirdiğinden öğrenmek kolaylaşır. Fakat iş bu noktada bitmez. Öğrenmenin ve hafızanın devamlı hale gelebilmesi için bilginin bu bölgeden beynin başka bölgelerine taşınması gerekir. Bir iş ne kadar çok tekrarlanırsa, öğrenme o kadar kolay olur.

* Beyne nasıl egzersiz yaptırılır?
Değişik bölgelerin değişik egzersizleri vardır. Örneğin bulmaca çözmek kelimelerle ilgiliyse sol bölgeyi, daha görsel bir bulmaca ise beynin görme sinirlerinin bulunduğu arka tarafını çalıştırır. Müzik dinlemek beynin her iki tarafını da güçlendirir. Klasik müzik bence bir bakıma ilaç gibidir. İnsan beynine hitap eder.

* Vitaminler beyin sağlığını destekler mi?
Ben vitamin konusunun biraz abartıldığını düşünüyorum. Günümüzdeki yiyecekler suni olarak güçlendirdiği için vitamin yetersizliğine girmek düzgün beslenen bir insan için gerçekten zordur. Son zamanlarda ''antioksidan'' denen bir bakıma vücutta paslanmayı engelleyen maddelerin alınmasının faydaları üzerinde duruluyor. Damarlara iyi gelen pek çok yiyecek, beyin için de yararladır. Özellikle balık yağı ya da zeytinyağının önemli etkisi olduğunu düşünüyorum. Ancak her şeyden önce dengeli yemek yemek önemli. Bu konuda en ilginç çalışma maymunlar üzerinde yapıldı. Yemekleri kısılan, az yemek verilen maymunlar çok daha uzun yaşadılar.

Alıntı (Sabah Gazetesi)

DÜNYADAN GÜZEL SÖZLER

2009-05-01T13:40:00.000-07:00

Bugün, yılların damıttığı tecrübeler konuşsun istiyorum, onların tarihe kazıdıklarını yazmak istiyorum. Ülkeler değişse bile ’insan’ aynı, kadın ve erkek aynı...

- Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir. (Brezilya)

- Hiçbir mutfak iki kadını alacak kadar geniş değildir. (Sudan)

- Sevmek keman çalmak gibidir, bilmeyen kötü sesler çıkarır. (Bolivya)

- Sis yelpazeyle dağıtılmaz. (Japonya)

- Şöhret kabiliyetin gölgesidir. (İngiltere)

- Güzellik, tabiatın kadınlara verdiği ilk hediye, aynı zamanda geri aldığı ilk şeydir. (Şili)

- İnsan dışı ile karşılanır, içi ile uğurlanır. (Moğolistan)

- Ağaç ne kadar yüksek olursa olsun, yaprakları yine de yere dökülür. (Çin)

- Altın ateşle, kadın altınla, erkek kadınla imtihan edilir. (ABD)

- Kadınlar gülebildikleri zaman gülerler, istedikleri zaman ağlarlar. (Venezuela)

- Kadın gölge gibidir, kendisini takip edenden kaçar, önünden gidenin arkasından koşar. (Kongo)

- Evlenmeden önce gözlerinizi dört açın. Evlendikten sonra yarı yarıya kapatın. (Portekiz)

- Mutluluk herkesin hayatından bir kere geçer. (Venezuela)

- İnsanlar yaşadıkça ihtiyarladıklarını sanırlar, halbuki yaşamadıkça ihtiyarlar. (İskoçya)

- Gerçek sevgi ayrılıkta unutulmaz. (Belçika)

- Biri öteki kadar zengin olunca, kardeşler birbirlerini severler. (Uganda)

- Evlilik bir kale gibidir. Dışarıdakiler oraya girmek için, içindekiler de çıkmak için uğraşıp dururlar. (Tayland)

- Yaşını söyleyen kadın ya genç olduğu için kaybedecek bir şeyi yoktur ya da yaşlı olduğundan kazanacak bir şeyi yoktur. (Malezya)

- Çabuk gelen kötü şans, geç gelen iyi şanstan iyidir. (Arnavutluk)

- Başkalarını azarlar gibi kendini azarla, kendini affeder gibi başkalarını affet. (Çin)

- Bilgi inancın düşmanıdır. (Anonim)

- Erkek yaşını saklamaya, kadın ise saklamamaya başladığı zaman yaşlanmıştır. (Peru)

- Ömrünün sonuna kadar eşeğe binmektense, bir yıl ata binmek yeğdir. (Hollanda)

- Üç taşınma bir yangına bedeldir. (Japonya)

- Nisan yağmuru Mayıs çiçeği getirir. (Kanada)

- Bir yalan ne kadar hızlı olursa olsun, hakikat onu yetişip geçer. (Kenya) - Yatağa yattığın zaman, problemlerini elbiselerinde bırak. (Hollanda)

- Büyük acılar sessizdir. (İtalya)

- Küçük üzüntüler konuşurlar, büyük dertler dilsizdir. (Nijerya)

- Birleşmek başlangıçtır, birliği sürdürmek gelişmedir; birlikte çalışmak başarıdır. (ABD)

- İdealler yıldızlar gibidir, onları tutmak mümkün olmaz, ama karanlık gecelerde yolumuza onlar rehberlik ederler. (Fransa)

- Yalan dört nala gider, gerçek adım adım yürür, fakat gene de vaktinde yetişir. (Norveç)

- Biri sizi bir kez aldatırsa suç onundur. İki kez aldatırsa suç sizindir. (Romanya)

- Bir şekilde doğar, fakat bin bir şekilde ölürüz. (Yugoslavya)

- Hak yenir ama hazmedilmez. (Yunanistan)

- Bir adam en çok sevgilisini, en iyi şekilde ailesini, en uzun da annesini sever. (İrlanda)

- İntikam soğuk yenen bir yemektir. (Fransa)

- Belli düşman gizli dosttan yeğdir. (Türkiye)

internetten alıntıdır. (nerden aldığımı hatırlamıyorum)