當牛奶罐遇到麥克風

酥脆马铃薯球

2013-11-27T17:38:00.000+08:00

材料：
马铃薯 3粒
cheese【切粒】
热狗一条

调味料
署粉2汤匙，胡椒粉一点，鲜奶100ml盐 1茶匙，

馅料： cheese
沾料：薯粉，面包糠，鸡蛋2粒【打散】

做法：
1】将马铃薯蒸熟压成薯泥，备用
2】把热狗一条，加入调味料拌炒均匀，盛起备用。
3】包入适量cheese ，搓圆圆。
4】将滚上署粉，沾上蛋液再沾面包糠。
5】以中火烧热食油，投入搓好的马铃薯球；炸至金黄色即

后来

2013-07-12T10:13:00.001+08:00

後來　我總算學會了如何去愛　可惜你早已遠去　消失在人海
後來　終於在眼淚中明白　有些人　一旦錯過就不再

梔子花白花瓣　落在我藍色百褶裙上
愛你　你輕聲說　我低下頭聞見一陣芬芳
那個永恆的夜晚　十七歲仲夏　你吻我的那個夜晚
讓我往後的時光　每當有感嘆　總想起當天的星光

那時候的愛情　為什麼就能那樣簡單
而又是為什麼　人年少時　一定要讓深愛的人受傷
在這相似的深夜裡　你是否一樣　也在靜靜追悔感傷
如果當時我們能　不那麼倔強　現在也不那麼遺憾

你都如何回憶我　帶著笑或是很沉默
這些年來　有沒有人能讓你不寂寞

永遠不會再重來　有一個男孩　愛著那個女孩
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你心在哪，成就就在哪（转）

2013-05-30T12:32:00.001+08:00

一天，一个小和尚跑过来，请教禅师：“师父，我人生最大的价值是

什么呢？”禅师说：“你到后花园搬一块大石头，拿到菜市场上去卖，假如有人问价，你不要讲话，只伸出两个指头；假如他跟你还价，你不要卖，抱回来，师父告诉你，你人生最大的价值是什么。”
　　
第二天一大早，小和尚抱块大石头，到菜市场上去卖。菜市场上人来人往，人们很好奇，一家庭主妇走了过来，问：“石头多少钱卖呀？”和尚伸出了两个指头，主妇说：“2元钱？”和尚摇摇头，家庭主妇说：“那么是20元？好吧，好吧！我刚好拿回去压酸菜。”小和尚听到：“我的妈呀，一文不值的石头居然有人出20元钱来买！我们山上有的是呢！”

于是，小和尚没有卖，乐呵呵地去见师父：“师父，今天有一个家庭主妇愿意出20元钱，买我的石头。师父，您现在可以告诉我，我人生最大的价值是什么了吗？”禅师说：“嗯，不急，你明天一早，再把这块石头拿到博物馆去，假如有人问价，你依然伸出两个指头；如果他还价，你不要卖，再抱回来，我们再谈。”
　　
第二天早上，在博物馆里，一群好奇的人围观，窃窃私语：“一块普通的石头，有什么价值摆在博物馆里呢？”“既然这块石头摆在博物馆里，那一定有它的价值，只是我们还不知道而已。”这时，有一个人从人群中窜出来，冲着小和尚大声说：“小和尚，你这块石头多少钱卖啊？”小和尚没出声，伸出两个指头，那个人说：“200元？”小和尚摇了摇头，那个人说：“2000元就2000元吧，刚好我要用它雕刻一尊神像。”小和尚听到这里，倒退了一步，非常惊讶！

他依然遵照师傅的嘱托，把这块石头抱回了山上，去见师傅：“师傅，今天有人要出2000元买我这块石头，这回您总要告诉我，我人生最大的价值是什么了吧？”禅师哈哈大笑说：“你明天再把这块石头拿到古董店去卖，照例有人还价，你就把它抱回来。这一次，师傅一定告诉你，你人生最大的价值是什么。”
　　
第三天一早，小和尚又抱着那块大石头来到了古董店，依然有一些人围观，有一些人谈论：“这是什么石头啊？在哪儿出土的呢？是哪个朝代的呀？是做什么用的呢？”终于有一个人过来问价：“小和尚，你这块石头多少钱卖啊？”小和尚依然不声不语，伸出了两个指头。“20000元？”小和尚睁大眼睛，张大嘴巴，惊讶地大叫一声：“啊？！”那位客人以为自己出价太低，气坏了小和尚，立刻纠正说：“不！不！不！我说错了，我是要给你200000元！” “200000元！”小和尚听到这里，立刻抱起石头，飞奔回山上去见师父，气喘吁吁地说：“师父，师父，这下我们可发达了，今天的施主出价200000元买我们的石头！现在您总可以告诉我，我人生最大的价值是什么了吧？”
　　
禅师摸摸小和尚的头，慈爱地说：“孩子啊，你人生最大的价值就好像这块石头，如果你把自己摆在菜市场上，你就只值20元钱；如果你把自己摆在博物馆里，你就值2000元；如果你把自己摆在古董店里，你值200000元！平台不同，定位不同，人生的价值就会截然不同！”
　　
这个故事是否启发了你对自己人生的思考？你将如何定位自己的人生呢？你准备把自己摆在怎样的人生拍卖场去拍卖呢？你要为自己寻找一个怎样的人生舞台呢？

不怕别人看不起你，就怕你自己看不起自己。谁说你没有价值？除非你把自己当作破石头放在烂泥中，没有人能够给你的人生下任何的定义。你选择怎样的道路，将决定你拥有怎样的人生。说的太好了。受教。

为什么一个老板再难，也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，为什么一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能取得多大的成功，能坚守多长时间。冯仑说，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受，普通人需要别人理解安慰鼓励，但你没有，普通人用对抗消极指责来发泄情绪，但你必须看到爱和光，在任何事情上学会转化消化，普通人需要一个肩膀在脆弱的时候靠一靠，而你就是别人依靠的肩膀。孝庄对康熙说:孙儿，大清国最大的危机不是外面的千军万马，最大的危难，在你自己的内心。
弟子问：师父您有时候打人骂人，有时又对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗？师父说：对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目待他；对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂；对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的
礼节对他
感悟：你受得了何种委屈，决定你能成为何种人

一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的
一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的:
一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的：
一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；
一个不学习的老板，决对不会持续的成功；
一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的
我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己！学习是改变自己的根本
其实，你爱的是你自己；
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
你变了，一切就都变了。

你的世界是由你创造出来的。
你的一切都是你创造出来的。
你是阳光，你的世界充满阳光；
你是爱，你就生活在爱的氛围里；
你是快乐，你就是在笑声里
同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；
感悟：一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪！！！

58種醬汁DIY作法（转）

2013-03-18T14:35:00.002+08:00

58種醬汁DIY作法

1.黑胡椒醬材料：奶油2大匙、洋蔥末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒細粒3大匙、鮮奶油 1大匙、水1又1/2碗、鹽少許、麵粉水酌量、威士忌酒1大匙。做法：1.先把奶油加熱融化，放入蒜末及洋蔥末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒。2.另將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開，起鍋前以麵粉水芶芡，再加1大匙威士忌酒即可。

2.蒜味茄汁義大利麵醬材料：洋蔥1/4個、蒜末1/2大匙、橄欖油2大匙、水煮蕃茄罐頭1大匙月桂葉1片、白酒2大匙、白胡椒少許。做法：1.將材料備好，洋蔥切丁備用。2.先將橄欖油加熱，再放入洋蔥、蒜末爆香。3.把蕃茄罐內的汁與粒倒入，再把剩餘的材料加入煮沸，即完成。

3.紅燴海鮮醬材料：辣椒醬1大匙、蕃茄汁2大匙、水3大匙、米酒1大匙、香油1/2大匙薑末1大匙、蔥末1大匙。做法：1.取一小鍋子，將所有材料調勻放入，用小火煮沸即可。2.燴海鮮時將材料切好汆燙後瀝乾，放入紅燴海鮮醬拌炒入味即可。註：什錦海鮮或肉類沾醬或炒醬均可。

4.米醬材料：在來米粉2大匙、醬油3~4大匙、糖2~3大匙、水2杯、鹽適量、甘草粉少許。做法：將所有材料放入鍋中，調勻煮開放涼即可。註：可用於燜粉肝、燙豬肝或是粽子沾醬。

5.B.B.Q.烤肉醬材料：蕃茄醬2大匙、法式芥茉醬1/2大匙、海鮮醬1大匙、黑醋1/2大匙橄欖油1/2大匙、辣椒醬1/3大匙、洋蔥碎末1/4杯、蒜末1大匙粗黑胡椒1/2小匙、鹽少許、糖少許。做法：將所有材料混合調勻即可。

6.麻醬麵醬材料：芝麻醬2大匙、醬油2大匙、糖1小匙、白醋1大匙、香油1大匙冷開水3～4大匙、蒜泥1大匙。做法：將所有材料調勻即可，視個人喜好，可加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲當配料，可用於擔仔麵、乾麵、滷肉飯淋醬，或是燙青菜淋醬。

7.鹽水雞沾醬材料：鹽3大匙、薑4～5片、蔥3支、米酒1/2碗陳皮、桂皮、八角共20元、水。做法：將材料全部放入鍋中熬煮即可。註：這個佐料可以用來滷雞，也可以用來沾雞肉吃。換言之，這個配方可以當作滷汁，也可以當成是沾料。

8.義大利麵醬材料：絞肉1/2斤、洋蔥(切成小丁)1/4顆、蕃茄糊罐頭1罐紅蘿蔔丁(或蘿蔔末)1杯、橄欖油2大匙、紅辣椒醬2大匙、蒜末1大匙、白胡椒粉1小匙、糖1/2杯、水1/2杯。做法：1.熱鍋，將橄欖油入鍋微熱過，加入洋蔥末、紅蘿蔔丁和蒜末炒香。2.再加進絞肉爆炒，接著加入辣椒醬、白胡椒粉、豆蔻粉和糖一起炒過。3.最後放入蕃茄糊和1/2杯水用小火熬煮約3~5分鐘即可。註：用於義大利麵、乾麵淋醬，或是白菜燉煮醬。

9.蕃茄醬材料：熟蕃茄1斤、橄欖油1/2小匙、紫蘇(或西洋香菜末)1小匙、糖1/2小匙、胡椒粉少許、鹽少許。做法：1.將蕃茄放入滾水中川燙一下，撈起放入冷水中再取出剝皮。2.蕃茄切半，把蕃茄籽及汁擠出後剁碎。3.起油鍋，加入橄欖油、剁碎的蕃茄、紫蘇(或西洋香菜末)及糖一起攪拌均勻，煮至蕃茄熟透。4.以鹽及胡椒粉調味，放涼收入冰箱，食用時酌量取用即可。

10.咖哩蕃茄醬材料：材料Ａ：蕃茄醬2大匙、咖哩粉1大匙、水1杯、鹽1小匙、香油1/3大匙糖1/2大匙。材料Ｂ：太白粉1/3大匙、水1大匙。做法：1.將水煮沸加入材料Ａ用小火煮至收乾約成半杯量。2.加入材料Ｂ芶芡，不用太濃，適量即可。註：不芶芡也可以可用於肉類或蔬菜炒醬

11.橙汁排骨醬材料：柳橙1個、蕃茄醬2大匙、糖1大匙、鹽1小匙、水2大匙。做法：1.柳橙1個(或香吉士)洗淨瀝乾對切，再切成0.5公分片狀。2.將柳橙片與其他材料一起煮沸後改小火煮到剩餘約2/3杯即可熄火，將所有材料渣過濾掉，醬汁即可使用。

12.廣東油雞淋醬材料：醬油3杯、麥芽糖3～4大匙、冰糖3大匙、米酒1/2杯、鹽2大匙水10杯、香油1/2杯。滷包：廣陳皮、桂皮、八角、甘草。做法：將所有的材料放入鍋中用中火煮約20分鐘，就是香噴噴的油雞滷汁

13.含油量較少的沙律醬材料：水1杯、白醋2大匙、細砂糖3大匙、玉米粉5大匙、沙律油1.5杯、鹽1小匙、全蛋2個。做法：1.將水、白醋、細沙糖、玉米粉混合拌勻。2.用中火將此混合物煮至透明，呈膠狀即可。3.第(2)部分材料先混合扮拌勻備用。4.第一部分1.2.離火後，馬上加入四分之一左右的第(2)部分材料，迅速拌勻，如此反覆共4次加完拌勻，即為乳白色沙律醬。註：此醬為基礎，可自行在調味上做變化，譬如多加點醋或胡椒粉等糖和醋的量可視需要稍作調整。

14.馬鈴薯沙拉(一)材料：4人份，馬鈴薯4個、蔥4根、洋香菜屑2大匙、檸檬汁2大匙、蒜泥1粒、鹽1/2小匙、胡椒適量、橄欖油6大匙。做法：1. 馬鈴薯洗淨，連皮在滾水中煮至熟透（水面需蓋過馬鈴薯）。2.煮好後，瀝去水，待涼至不會燙手的程度。3.蔥留白色與淺綠色較不老的部位，切成蔥花。4. 馬鈴薯去皮，切成約半公分左右的厚片，放入大碗中，加蔥花。5.與洋香菜拌合。6.取另一小碗混合檸檬汁、蒜末與鹽，灑少許胡椒，緩緩加入橄欖。7.油，需邊加邊攪拌。8.拌勻的油汁淋在馬鈴薯上，拌一拌，讓馬鈴薯均勻沾到油汁。9.嚐嚐味道，若不夠鹹，可灑少許鹽再拌。註：適合冷食。

15.蒜味烤肉醬材料：醬油2大匙、蠔油2大匙、冰糖或麥芽糖2大匙、五香粉少許胡椒粉1/4小匙、水3又1/2杯、酒1大匙、蒜頭12顆。做法：1.鍋中放入2大匙油，先將蒜頭放入油鍋中，炸至微黃時立即撈起。2.另外準備一個鍋子，將所有調味料放入鍋中煮開，再加進炸好的。3.蒜頭熬煮至濃稠，就是很好的蒜味烤肉醬。

16.馬鈴薯沙拉(二)材料：馬鈴薯三百克、小黃瓜三分之一條、紅蘿蔔三分之一條、火腿兩片、蔥四分之一個、醋少許、鹽適量、胡椒少許、沙拉醬四大匙。做法：1.馬鈴薯切小塊加水煮八分鐘加紅蘿蔔塊煮熟(不要把馬鈴薯壓碎)。2.（1）把水瀝乾放入碗中加入鹽、胡椒、沙拉醬拌勻。3.加入火腿丁、洋蔥丁、小黃瓜片拌勻。

17.味噌烤肉醬材料：味噌(須挑選鹽份較低者)1大匙、味霖(即日本酒醋)1小匙、糖1大匙、水1大匙、蒜末1小匙、香菜末1大匙、蔥花1大匙。做法：1.將味噌，味霖，糖和水仔細調勻再加入蒜末。2.灑上蔥花和香菜末即可。註：如果還覺得不夠鹹的話可以加入適量的醬油.如果買不到味霖，可以用少許白醋代替。

18.正宗日本天婦羅沾醬材料：醬油50cc、糖50cc(與醬油一樣多的量)、水50ccx4杯、薑約6兩以上材料下鍋一起煮、煮沸後在放、柴魚2兩在用小火煮約2分鐘即可食。做法：白蘿蔔1/4條弄成泥，加沾醬，拌勻即可。

19.腐乳醬汁(雞排醃汁)材料：紅腐乳60克、料理米酒10。做法：將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗即可。

20.香檸醃汁(雞排醃汁配方)材料：檸檬1顆、糖1茶匙、鹽1/4茶匙、小蘇打1/4茶匙、水30克。做法：將檸檬壓汁，再和其餘材料放入果汁機內，打約30秒盛碗即可。

21.傳統雞排醃汁材料：蔥末20克、薑末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、味精1茶匙、醬油膏1大匙、小蘇打1/4茶匙、水50克。做法：將所有材料放入果汁機內打約30秒盛碗，再放入雞排肉將其兩面均勻沾上醃汁，靜置約30分鐘即可。

22.梅子醬材料：紫蘇梅2顆、砂糖1大匙、素蠔油1大匙、梅子汁2大匙、水少許。做法：1.紫蘇梅洗淨、切細末。2.取一碗，放入其餘材料與水攪拌均勻。備用。3.熱鍋，倒入做法2的醬汁以小火煮約3～5分鐘至小滾即可熄火盛碗。4.將做法1和做法3一起混合拌勻即可。

23.蒜蓉醬材料：辣椒1條、蒜頭1顆、砂糖1大匙、蠔油1大匙、醬油膏2大匙、水少許。做法：1.取一碗，砂糖、蠔油、醬油膏與水一起攪拌均勻。2.熱鍋，倒入做法1的醬汁以小火煮約3～5分鐘至黏稠狀盛碗。3.辣椒、蒜頭洗淨切細末，再和做法2的醬一起拌勻即可。

24.甜辣醬材料：蕃茄醬1/2大匙、辣椒醬2大匙、水少許、砂糖1大匙。做法：1.取一碗，加入所有材料與水一起攪拌均勻。2.熱鍋，倒入做法1的醬汁以小火煮約3～5分鐘至黏稠狀即可。

25.炸醬麵醬(一)材料：蝦米3兩、蝦皮4兩、蒜頭2兩、絞肉1斤、豆乾丁1/2斤、甜麵醬1罐、豆瓣醬1/3小罐、蘿蔔乾4兩、水1又1/2碗。做法：將蝦皮與蝦米混合，放入鍋中，配合蒜頭爆香，再加入水、絞肉、豆干丁、蘿蔔乾一起拌炒，最後加入甜麵醬及豆瓣醬炒勻，加水煮開後放涼裝瓶。

26.炸醬麵醬(二)材料：豬後腿絞肉1斤、豆乾20元、淡榨菜1包、辣豆瓣醬1盒(市場賣的)、醬油酌量、冰糖酌量、鹽巴酌量。做法：1.豆乾、榨菜切丁備用。2.起油鍋炒絞肉，絞肉炒熟後倒入豆乾、榨菜丁，繼續炒。3.炒到榨菜香味出來時，加上醬油再翻炒一下。4.把辣豆瓣醬倒入繼續炒，等料都拌勻了，加水淹過材料。5.加入一點點冰糖，蓋上鍋蓋悶煮。6.試味道，若覺得不夠鹹再酌量加鹽巴。7.放涼候把要吃的留下，其餘用袋子分裝，放入冷凍庫存放，要吃的時候從冷凍庫取出，放入電鍋蒸熱，拌飯、拌麵都不錯吃喔！

27.南瓜醬材料：南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許奶油1大匙、洋蔥2大匙。做法：1.將南瓜洗淨去皮與籽後切小塊，和高湯一起放入鍋中煮沸，改中火，再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火備用。2.將奶油放入鍋中加熱溶解，放入洋蔥爆香後改小火，再倒入麵粉略炒後，盛起放入南瓜湯汁中繼續煮，如湯汁不夠可再加入少許牛奶或高湯。3.將湯汁煮至濃稠後加入鹽及白胡椒粉，攪拌均勻後，盛起倒入果汁機中攪打均勻即可使用。註：點心沾醬或油炸類食物沾醬均可。

28.樹子辣醬材料：樹子1/3杯、紅辣椒粉2小匙、蒜泥1大匙、香油1/2大匙、水2大匙蔥末1大匙、紅蘿蔔末1大匙。做法：1.樹子有粒狀及圓餅狀之分，如果是整塊，要先分開成小塊粒狀。2.再將所有材料拌勻用小火煮至味道均衡後即可使用。註：蒸魚、蒸肉火鍋沾醬用

29.薄荷醬材料：薄荷葉適量、水1/2杯、糖少許、牛奶1/2杯、奶油1大匙、鹽少許麵粉適量、水適量、白胡椒粉適量。做法：1.將薄荷葉洗淨打成細末與水一起煮沸後將渣濾除後再用小火加熱。2.續在鍋中放入奶油、牛奶、鹽、糖、白胡椒粉等調煮拌勻。3.另外用小碗將麵粉與水拌勻，慢慢將麵粉水加入鍋中煮至濃稠狀即可熄火備用。註：可作為麵包條沾醬或羊排淋醬。

30.豆乳泥辣醬材料：豆腐乳1塊、果糖1又1/2大匙、辣油1大匙、水2/3杯、醬油1/2大匙蒜泥1大匙、蔥末1大匙。做法：1.先將豆腐乳壓成泥狀備用。2.再與水融合後加入果糖、辣油、醬油等用小火煮沸。3.要吃時再加入蒜泥、蔥末即可使用。註：如用白開水拌所有材料，可立即做沾醬使用。

31.昆布醬材料：昆布(海帶乾)1/2條、醬油1/3杯、水3杯、糖2大匙、白胡椒粉、鹽少許。做法：1.將昆布洗淨切成段狀與3杯水一起用中火煮15 分鐘備用。2.再加入醬油、白胡椒粉、糖、鹽，改小火煮至收乾約成1杯量，即可熄火過濾掉昆布，即成昆布醬。註：可沾油炸食物、青菜，或作湯底。

32.蒸魚梅子醬材料：紫蘇梅6顆、梅子醬1大匙、米酒1大匙、水2大匙、蔥絲薑絲各少許、鹽1小匙、香油1小匙。做法：1.將蔥、薑洗淨切絲備用。2. 將酒、梅子醬、紫蘇梅、鹽、香油放在一起泡約15分鐘，等味道融合後，再將蔥絲、薑絲放入拌均勻即可使用。註：蒸海鮮類時加入鍋中一起入味，或將材料煮過也可當沾醬使用。

33.蘑菇醬材料：奶油2大匙、洋蔥末4大匙、蘑菇片4~5顆、鮮奶油3大匙、水1又1/2杯鹽少許、麵粉水酌量、蕃茄醬1大匙(酌量)。做法：1.把奶油加熱融化，放入洋蔥末爆香，再加蘑菇片一起炒。2.另外將水、鮮奶油和鹽一起放入煮開，起鍋前用麵粉水芶芡，最後加入蕃茄醬拌勻即可。註：鱈魚排或雞排都很適合淋上蘑菇醬，用於牛排或豬排亦可，拿來當作義大利鐵板麵的淋醬也很不錯。

34.酪梨醬材料：酪梨1/2個(熟透)、布丁1個(或蛋黃1個)、鮮奶油1大匙、果糖1大匙、牛奶2大匙。做法：1.將酪梨的果肉取下備用。2.將所有材料一起用電動打蛋器或果汁機攪拌均勻即可使用。註：如要做成鹹的口味，將果糖、布丁更改成加入辣椒粉1/3大匙、細糖1/3及鹽少許等拌均勻即可使用。沾蔬菜條如紅蘿蔔、小黃瓜、西洋芹或麵包條、墨西哥玉米餅。

35.鵝肉扁沾醬材料：辣椒醬2小匙、味噌1小匙、砂糖1小匙、烏醋1小匙、糯米粉1小匙。做法：將所有的材料調勻煮開即可。註：鵝肉扁沾醬還可以用在一般肉類的沾醬用，或當作烹煮肉排的調味料。

36.炸雞塊酸辣醬材料：水3大匙、醬油1小匙、白醋(或蘋果醋)2小匙、沙拉油1/2小匙、糖1小匙、在來米粉1小匙、洋蔥粉1大匙、大蒜粉1大匙、糖漿1大匙、鹽微量(1/8小匙)。做法：將所有材料在鍋中調勻後用小火煮至濃稠狀，一邊煮要一邊攪拌，以免黏鍋，煮至濃稠狀時就可以熄火，放涼即可。註：除了沾雞塊以外，沾薯條、洋蔥圈和餐包也都相當美味。

37.關東煮沾醬材料：細味噌1大匙、甜辣醬1大匙、細砂糖1/2大匙、醬油2小匙、香油1小匙、水2大匙。勾芡材料：太白粉1大匙、水1又1/2大匙。做法：1.將細味噌用少許水拌開，再與其他所有材料一起放入鍋中調勻加熱煮沸。2.再用太白粉水芶芡至濃滑度夠即可使用。註：甜不辣、油炸物沾醬用。

38.糖醋醬材料：醬油2大匙、蕃茄醬2大匙、砂糖1又1/2大匙、烏醋1大匙、水3～4大匙、太白粉少許、香油少許。做法：起油鍋，將所有材料一起調勻煮開。註：糖醋醬用途非常廣，炸魚、炸排骨或是炸肉丸子，只要淋上糖醋醬，再撒上一點蔥花，就是一道美味佳餚。

39.清蒸螃蟹沙蝦沾醬材料：薑末1/2杯、醋3/4杯、糖1/2杯、水1/4杯、鹽少許。做法：把醋、糖、水和鹽一起煮開至糖完全融化，放入薑末繼續煮開後熄火，放涼後裝瓶冷藏，食用時取出即可。註：加一點鹽的用意在於將糖和白醋的味道提出來，讓沾料嚐起來更有甘味，所以鹽只能用少許(須少於1/4小匙)，不可以太多。可作為清蒸海鮮如螃蟹、魚或水煮蝦沾醬。

40.桂花醬材料：桂花1大匙、蜂蜜1/2杯、冰糖1/4杯、水1又1/2杯、桂花香料少許、肉桂粉少許、鹽少許。做法：將所有材料一起煮沸後改小火慢煮至濃稠為止即可使用。註：可做蜂蜜蓮藕或蜜火腿沾醬、加入甜湯圓裡均可。

41.日式照燒醬(一)材料：材料Ａ：醬油1/2大匙、蠔油1大匙、糖1又1/2大匙、香油1/3大匙、水1又1/2杯。材料Ｂ：太白粉1大匙、水1大匙、黑胡椒粉少許、鹽少許。做法：將1又1/2杯的水煮沸後加入材料Ａ拌勻，再加入材料Ｂ芶芡至濃稠即可熄火使用。註：烤肉時生肉醃醬或烤熟後的沾醬也可以。

42.日式照燒醬(二)材料：黃砂糖500公克、麥芽糖500公克、醬油500c.c.、水1000c.c.、米酒100c.c.、味霖100c.c.、去皮柳丁2顆、蘋果2顆、柴魚片0.5公斤、蔥5根、薑1根、蒜10粒。做法：醬油和水煮開+入砂糖煮勻，然後將剩下的材料全丟下去煮個半小時，後用濾網過濾，假如冷卻後稀稀的可以再加點麥芽糖續煮即可。註：過濾剩下的柴魚片還蠻不錯吃的哦！

43.桑椹醋醬材料：桑椹果醬2大匙、白醋3大匙、果糖1/2大匙。做法：與所有材料拌勻即可使用。註：作為生菜沙拉或汆燙海鮮沾醬均可。

44.炸花枝沾醬材料：烏醋1大匙、蔥末1大匙、蒜末1大匙、辣椒末少許、薑末1小匙、香菜末1小匙、糖1小匙、蕃茄醬1大匙、香油少許。做法：把所有材料混合調勻即可。註：可作為油炸海鮮或蔬菜沾醬。

45.蠔油乾麵醬材料：豬油或清香油1小匙、烏醋1小匙、醬油1小匙、味精少許、香油少許、蔥花1大匙。做法：先將麵條煮熟，將所有調味料攪拌均勻，倒入煮好的麵條中，拌勻即可；若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。註：口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。用於拌乾麵或水煮青菜。

46.叉燒烤肉醬材料：醬油1/2碗、糖(或蜂蜜)1/2碗、香油1小匙、蠔油1/2小匙、米酒3大匙水1/2杯、五香粉1大匙、蒜末1大匙、紅色素少許 (可以不加)蔥2～3支、薑數片(拍扁)。做法：將所有的材料混合拌勻就是叉燒烤肉醬。註：可以當做烤肉醬，也可以當做一般醬料沾著吃或炒青菜用。

47.南洋風味烤肉醬材料：咖哩粉1/2大匙、花生粉1大匙、沙茶醬1大匙、茴香粉1/2小匙、糖1/2大匙、醬油1/2大匙。做法：將所有材料混和攪拌均勻即可使用。

48.羊肉爐沾醬材料：麻油豆腐乳1塊、糖2小匙、岡山辣椒醬1/2小匙、豆腐乳汁液1小匙、蔥末1小匙、香菜末1小匙。做法：將麻油豆腐乳1塊放入小碗中，倒入糖、岡山辣椒醬和1小匙的麻油豆腐乳汁液(豆腐乳汁液指的就是裝豆腐瓶子裡的汁液)，用湯匙調勻，上桌前再撒上1小匙的蔥末和1小匙的香菜末。註：除了作羊肉爐沾醬，也可當作烤肉醬或下水湯的沾醬食用。

49.泰式酸醋醬材料：白醋3大匙、辣椒1/2大匙、蔥末適量、洋蔥適量、香菜適量、蒜末適量、糖1/2大匙。做法：1.將菜洗淨切成細末或丁均可。2. 再將白醋與糖拌勻，即可加入切好的其他材料，綜合調勻後即可使用。註：可用於燙花枝或肉片沾醬、煮魚、炒青菜，或是火鍋湯底(量要加倍)。

50.貝類海鮮沾醬材料：醬油膏1大匙、蕃茄醬2大匙、烏醋1大匙、糖1小匙、甜辣醬1大匙、薑末1小匙、蒜末1小匙、香油少許。做法：所有材料調開拌勻即可。

51.紅燒醬材料：醬油1又1/2大匙、黑醋1大匙、水3大匙、糖1/2大匙、香油1/3大匙、蔥末2大匙、薑末1大匙、米酒1/3大匙。做法：將所有材料混合調勻即可使用。

52.紅油抄手醬材料：醬油1大匙、紅油1大匙、柴魚味精或味精1/2小匙、香油少許、花椒粉少許、蔥末1小匙、蒜末1/2小匙、香菜末1小匙、豆芽菜1 把(以手掌抓一把為準)。做法：先在碗裡放入醬油、花椒粉、蒜末和柴魚味精，輕輕調勻。接著將用水煮熟的餛飩放入碗中，再撒上蔥末、香菜末和微燙過的豆芽菜，吃之前淋上紅油和香油，就是香噴噴的紅油抄手啦！註：用於水煮乾餛飩拌醬，或乾麵、乾板條拌醬。

53.四川涼麵醬材料：芝麻醬1/2大匙、黑醋2大匙、辣油1大匙、香油1/2大匙、蒜泥1/2大匙米酒1/3大匙、冷開水1大匙、花生粉1/2大匙、白醋1大匙、糖1/2大匙。做法：1.蒜泥與水先拌均勻。2.再把芝麻醬加入黑酢、冷開水拌開。3.再將所有材料調勻，再視個人喜好，加點黃瓜絲及紅蘿蔔絲均可。

54.肉圓、碗粿沾醬材料：醬油膏2大匙、糖1大匙、水1大匙、蒜泥1大匙。做法：將醬油膏、糖和水攪拌均勻後，再加入蒜泥輕輕攪拌即可。註：可作為肉圓、碗粿沾醬，或是燙肉片沾醬。

55.京醬牛肉炒醬材料：醬油1大匙、醬油膏1大匙、糖1/2大匙、香油1/2大匙、胡椒粉1小匙、太白粉少許。做法：將所有材料一起混合攪拌均勻即成，可多做一些放入冷藏庫備用。註：生肉醃醬或肉類炒、燴醬均可。

56.紅酒磨菇醬材料：半磅新鮮白磨菇切片、一瓣大蒜切碎、２湯匙細切的洋蔥、１湯匙半蕃茄糊、２湯匙奶油、１湯匙麵粉、１/２杯的牛肉高湯、１/４杯無甜味紅酒、１/４茶匙鹽、少許白胡椒粉。做法：1.在鍋中先加熱奶油，再加入磨菇片、蒜泥和洋蔥碎，用中大火炒至磨菇變軟且有香味時，加入麵粉和蕃茄糊拌炒均勻。2.接著在鍋中加入紅酒、牛高湯，經常攪拌煮至沸騰後減小至中火，不加蓋再煮一分鐘即可，起鍋後加入鹽和胡椒粉調味，趁熱淋在準備好的肉排上。

57.韓式燒烤醃肉汁材料：１/２杯醬油、３/４杯黃砂糖、１/４杯白醋、１/４杯水、２湯匙麻油、１/２湯匙薑末、１/２湯匙蒜末、１/２湯匙蔥花、１茶匙紅辣椒碎。做法：把所有材料混合均勻即可。註：可以準備一個乾淨的有蓋玻璃瓶，把全部材料放入搖晃均勻，需要用多少量就直接倒出，剩餘的調味汁就可以蓋緊密封冷藏，數天內儘快用完。用這個醃肉汁，將牛小排醃四小時以上，再用煎或燒烤的方式，把牛小排烹調至喜好的熟度，最後再灑上炒香的白芝麻粒和蔥花即可。另外，用這個混合的調味汁來涼拌也很不錯，但如果要生食就請注意衛生哦！因為這個醃肉汁中加了較多的糖，所以煎的時候請注意火候，太大火很容易就會焦黑一片哦

58.青醬材料：九層塔100公克、大蒜50公克、起司粉30公克、鯷魚50公克、烤過的松子80公克、鹽巴少許、橄欖油150c.c.。做法：將以上的材料全部倒入果汁機中打碎，自己調合適的味道

ICQ

2013-03-11T19:51:00.001+08:00

ICQ? 如果你觉得陌生？恭喜你！！你还很年轻（＾Ｏ＾）哈哈! 开玩笑滴 o(^▽^)o

最近听说ICQ复出，几惊讶一下！这老牌 messenger 居然还存在啊~ 而且还是以 mobile app 出现(☆_☆)

赶紧下載來玩玩。。。

下載完畢^_^ 这回可麻烦大了！我的ICQ 号码是什么？说到这ICQ号码，哈哈~ 就要说说威水史了Y(^_^)Y 我的号码可是7位数的哦 :P 在当时来说，可是大件事！要login ICQ 可是要把 ICQ号码被出来哦。。那当然是数字越少越好咯〜 ^ - ^ 8441107 好怀念的数字。。。

快闷死啦

2013-03-09T15:25:00.001+08:00

再没有idea，我快要闷死啦！！
（；￣ェ￣）

负面情绪

2013-03-05T20:30:00.001+08:00

常常让自己扮演着孤独的角色，一个人生活着，不知为何而活。。

前阵子有个画面出现在我脑海中，受不了压力的我。。跳楼了！
不会吧！我怕高！怕痛也！

甚至我还有一个想法，如何在自杀时，保留下器官，用来捐赠。。呵呵~ 没想到这idea居然已经拍成电影了！

GE13 马来西亚本地艺人教你怎样投票?

2013-01-24T09:46:00.000+08:00

2013 第一帖

2013-01-21T14:17:00.000+08:00

当一切都回到孤独。。
无意间，又回到这里了。。
也许，我比较适合在部落格自言自语吧。。。

浏览以前blog友的部落格，还有人已经当起了妈妈了。。
时间过的真快。。。

(p.s. 六年前的昨天，是我第一次癫痫发作噢（≧∇≦））

4年后，它终于来了。

2011-01-19T21:05:00.002+08:00

4年后，它终于来了。
常常想，是不是我其实是每一天都在发作？

话说，这一天趴在客厅的沙发上，准备来个午餐前一小盹儿。可能是前一晚刚从KL回来吧, 起身后，感觉怪怪滴？记得迷糊中，听到我弟弟说"把他扶过来这里.......", 然后身边很多人酱～

再一次醒来，坐了起来，之后就呆坐着～说真的，我还没意识到有事情发生了！
第一个感觉是超累，有点虚脱. 唯一能做的，张开眼睛看看四周～ “矣～已经开饭咯？”
这时候我感觉第二个奇怪的事：怎么我的舌头＂麻麻＂的?!?!

呆呆地坐了好一会儿，起身吃饭～一如往常，只到感觉不对劲, 开口一问。果然是我的"癫痫病"发作了。
难怪我舌头会发麻，简单检查一下，舌头被咬出血，还有瘀青一块。至于发麻，应该是咬"汤匙"后的结果！！（哇唠！都已经交待不要给我咬汤匙了！还来！！）

友情提醒：不要放铁汤匙给病患咬！你可以拿毛巾卷一卷塞进口，甚至用塑胶汤匙！哇唠～到现在偶的舌头还麻麻！

隔壁安娣又在那呱呱叫了

2009-10-29T19:00:00.006+08:00

哇咔咔~ 我还真变态! 一回来就想写博客!
话说, 半个小时前, 隔壁安娣又在那呱呱叫了~
跟着隔壁安娣的女儿也跟着呱呱叫~
可是又听不到她们在讲什么!(我还特地关了电视, 八卦一下她们讲什么)
但都能感觉到她们很紧张!!
我还在想,是不是有什么老鼠,蟑螂的.. 晕~~

就在猜测隔壁在发生什么事时,
隔壁传来轻轻一声"uncle"! (特别注明:平常隔壁安娣找我爸都是这样喊的...)
我起身一看, 看到隔壁小妹就要转身走掉了..
急忙问了一下"有什么事?"
"我家着火了"
(事后才知道, 原来她们之前呱呱叫,
是因为隔壁家小妹妹害羞,不敢来我家求救~~)
哇唠! 这么大件事吖~~
我们紧紧张张赶紧开门~
突然想到我家好像有只灭火器,
可是又想不起放在哪?
(友情提醒: 要记得你家的灭火器放哪, 不然紧急时刻你会慌成一团)
我妹留下来找, 我赶紧过去.

到了失火现场,
看见隔壁安娣拿着水管射向一个煤气桶正在着火!
(隔壁安娣乘机解释:
她的煤气桶没装好, 还听到"丝丝"声, 但她还是开了炉!!!
天啊! 她说:不懂听到"丝丝"声就是漏煤气....)
哇唠~ 轮到我慌了!!
惨了, 我该怎么办?
拿水灭火是不可能的,
但要拿什么?
我妹又还没过来 (@_@)
"灭火器", "这里有灭火器吗?" 我问,
隔壁安娣说:"有!在里面.."
安娣的女儿赶忙带我进去, 桌子底下.
赶忙拉出来, 拉开保险丝, 对着火一按.
火灭了.

外加资料
=======
A类火灾：指含碳固体可燃物,如木材、棉、毛、麻、纸张等燃烧的火灾;
B类火灾：指甲、乙、丙类液体,如汽油、煤油、柴油、甲醇、乙醚、丙酮等燃烧的火灾;
C类火灾：指可燃气体,如煤气、天然气、甲烷、丙烷、乙炔、氢气等燃烧的火灾;
D类火灾：指可燃金属,如钾、钠、镁、钛、铝镁合金等燃烧的火灾;
带电类火灾：指带电体燃烧的火灾。帶電類火災：指帶電體燃燒的火災。

为了有效扑救各种类型的火灾,车间及仓库在放置物品的时候应按以上的分类放置,以使配备相应的灭火器。為了有效撲救各種類型的火災,車間及倉庫在放置物品的時候應按以上的分類放置,以使配備相應的滅火器。
各种类型的灭火器都有标明适合扑救哪种类型的火灾。各種類型的滅火器都有標明適合撲救哪種類型的火災。
例如二氧化碳灭火器适合扑灭A、B、C及带电类火灾;而干粉灭火器适合扑灭B、C及带电类火灾,但对A类火灾的扑灭能力就不强。

椰肉燕菜

2009-10-23T09:34:00.001+08:00

周末, 与朋友有个BBQ聚会..
哎哟, 要不要做 "椰肉燕菜"?
上次做过一次, 失败一次.. 哇咔咔..
看当天的心情吧.. 先把食谱找出来..

椰肉燕菜

材料A:
菜燕 1包
班蘭葉 1 束
清水 500ml
糖 5汤匙

材料B:
椰水(包括椰肉) 1000ml

做法:
1) 將材料A一邊煮一邊攪拌至菜燕溶化.
2) 將已经溶化的材料A用筛子筛过倒入容器,加入材料B,椰肉剪成小块搅拌均匀,
完成的菜燕待涼, 放入冰箱3-4小時即可.

狼和狮子

2009-10-12T11:43:00.001+08:00

转载一个"很政治"的故事：

上帝把两群羊放在草原上，一群在南，一群在北。上帝还给羊群找了两种天敌，一种是狮子，一种是狼。

上帝对羊群说：“如果你们要狼，就给一只，任它随意咬你们。如果你们要狮子，就给两头，你们可以在两头狮子中任选一头，还可以随时更换。”

这道题的问题就是：如果你也在羊群中，你是选狼还是选狮子？很容易做出选择吧？

好吧! 记住你的选择，接着往下看。

南边羊想，狮子比狼凶猛得多，还是要狼吧！于是它们就要了一只狼。

北边羊想，狮子虽然比狼凶猛得多，但我们有选择权，还是要狮子吧！于是，它们就要了两头狮子。

狼进了南边羊群后，就开始吃羊。狼身体小，食量也小，一只羊够它吃几天了。这样羊群几天才被追杀一次。

北边羊挑选了一头狮子，另一头则留在上帝那里。

这头狮子进入羊群后，也开始吃羊。狮子不但比狼凶猛，而且食量惊人，每天都要吃一只羊。这样羊群就天天都要被追杀，惊恐万状，羊群赶紧请上帝换一头狮子。

不料，上帝保管的那头狮子一直没有吃东西，饥饿难耐，扑进羊群，比前面那头狮子咬得更疯狂。羊群一天到晚只是逃命，连草都快吃不成了。

南边羊群庆幸自己选对了天敌，又嘲笑北边的羊群没有眼光。

北边羊群非常后悔，向上帝大倒苦水，要求更换天敌，改要一只狼。上帝说：“天敌一旦确定，就不能更改，必须世代相随，你们唯一的权利是在两头狮子中选择。”

北边羊群只好把两头狮子不断更换。可两头狮子同样凶残，换哪一头都比南边羊群悲惨得多，它们索性不换了，让一头狮子吃得膘肥体壮，另一头狮子则饿得精瘦。眼看那头瘦狮子快要饿死了，羊群才请上帝换一头。

这头瘦狮子经过长时间的饥饿后，慢慢悟出了一个道理：自己虽然凶猛异常，一百只羊都不是对手，可是自己的命运是操纵在羊群手里的。羊群随时可以把自己送回上帝那里，让自己饱受饥饿的煎熬，甚至有可能饿死。

想通这个道理后，瘦狮子就对羊群特别客气，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。

羊群喜出望外，有几只小羊提议干脆固定要瘦狮子，不要那头肥狮子了。

一只老公羊提醒说：“瘦狮子是怕我们送它回上帝那里挨饿，才对我们这么好。万一肥狮子饿死了，我们没有了选择的余地，瘦狮子很快就会恢复凶残的本性。”

羊群觉得老羊说得有理，为了不让另一头狮子饿死，它们赶紧把它换回来。

原先肥壮的那头狮子，已饿得剩下皮包骨头了，并且也懂得了自己的命运是操纵在羊群手里的道理。为了能活命，它竟百般讨好起羊群来。而那头被送交给上帝的狮子，则难过得流下了眼泪。

北边羊群在经历了重重磨难后，终于过上了自由自在的生活。

南边羊的处境却越来越悲惨了，那只狼因为没有竞争对手，羊群又无法更换它，它就胡作非为，每天都要咬死几十只羊，这只狼早已不吃羊肉了，它只喝羊的血,还不准羊叫，那只叫就立刻咬死那只。南边的羊群只能在心中哀叹：“早知道这样，还不如要两头狮子。”

这是一道非常简单的选择题，据我多次亲自尝试的经验，如果问欧美的朋友，大多数人都会选狮子，但是如果拿来问我们自己华人，大多数人都会选狼。

领悟到了吗？握有决定权的才有生机，否则只有任人宰割的份儿了…！

秘密

2009-09-17T13:39:00.000+08:00

星期天(晴天), 在会场,一大清早就郁郁寡欢,
早上只吃了两片饼干,加上肠胃作怪...
今天会讲什么主题?

一个很熟悉的画面...
一个"秘密" ,
一个很久以前我就听过的"秘密"...
我居然把它给忘了!

回想起最近...
"怎么东西越做越多...", "不想做了, 去睡觉~~", "越做越累~"
一直徘徊在脑袋...

是时候清醒了,
我知道该怎么做了...

王景元

2009-08-31T02:32:00.000+08:00

故事是这样开始的...
话说, 前不久我妹出差到Batu Pahat, 巧遇了一位算命师父;
他说我妹的名字不好, 做事会"事倍功半" ! 就是说 "做事做很多,可是收获很少"
(备注: 正确的成语是"事半功倍"-用来形容做事所花力量较小, 但收获多.)

后来, 这几个月她也应验了什么是"事倍功半"!!
激起了我妹想改名字的欲望!
结果还真的给她找了到一个师父,
昨天特地去了一趟新加坡找他改名.

当看完我全家的名字后,
我,我妈和我妹的名字要改;
我是事业不稳定,运气不好.

其实改名字的欲望,我不是很强烈咯,
毕竟我这名字已用了超过四分之一世纪了..
可是有觉得改名字蛮好玩的, 我的人生就是太平淡了.
我想,就当作是让自己有个全新的自己吧!
哈哈.. 现在越看越觉得"王景元"这名字很顺眼...
好啦, 现在公告天下哦~~
我的新名字 - 王景元
请大家多多指教...

越夜越美丽

2009-08-23T02:28:00.000+08:00

哈哈～刚以一班“旧”同学聚会唱K回来（我没提“老”字哦！^.^）。。
应该是那杯mocha作祟，现在还很精神奕奕～
只好开工+写blog+玩Restorant.. 来个越夜越美丽！

(p.s 嗬嗬，最后忙着玩Restorant,没继续写下去了～以下是8月1号后陆续写的...）
话说回来，唱K是我的死穴！！
每次都是不知道要唱什么, 要不然就是不会开头,再不然就忘了歌词..
所以很怕去唱K!! 嗬嗬~~
不过这一次倒是玩的满开心的... 虽然还是没法唱完整的一首歌.
以前也太在乎要好好的唱这回事.
其实忙着搞搞气氛, 搞怪一下; 唱K也是蛮好玩的..
有机会再找一大班朋友唱K.

衰三年

2009-08-19T12:47:00.004+08:00

上礼拜去KL工作，无惊无险居然工作顺利哦～
一时好玩，跑去算塔罗牌.

一开始是这样的, 她拿出塔罗牌. 念念有词..
然后pass给我,跟着念...

好了,开始咯..
我先问事业, 结果竟然是~ 我会衰三年!!!!
哇唠! 想要做的, 最好今年就做, 不然明年开始衰三年!
我适合做"女人"的生意, 因为我有"女人缘".. 哈哈..

接着,算我的桃花!!!
哈哈.. 居然是今年有桃花!
不然就要等到35岁了!!
33,34岁也有桃花,不过是烂桃花!
33岁的那烂桃花, 还是个小妹妹, 会拖累我??
哇唠! 哪里来的这么多桃花! 我连桃花籽都没见过!
而且还会有"三角习题"! 哇哈哈~~
36岁结婚! 真的是等到老掉~~~

终于，药量减少了

2009-07-28T13:53:00.004+08:00

一大清早，去了一趟医院。
还以为今天可以很快回家，结果医生迟到（@。@）
经医生一番询问后，医生突然解释一大推！
“什么长期服用药物会导致记忆衰退”
“如果减少药量，可能会导致我的癫痫症再次发作”
“我的癫痫症再次发作，药量又要重新加回”

就在我还在消化她所说的话（英文不好，要想一下 @.@）
医生就要我决定：是要减量吗？
不会吧？！？！
推给我决定！！！！我又不是医生！！！！

唉～也是，这种事谁也说不准的。。
虽然我的癫痫症可能还好再次发作，但还是决定减少药量。
我可不想吃药吃一辈子！！！

==========
番外篇 1
==========
后来复诊完后，去拿药。。然后回家，顺便去银行。
就在我打开背包，才发现我的复诊卡没拿！！！
（通常护士会要你去拿药后，倒回去跟她拿复诊卡）
结果，我得从perling到回去医院！！！！
真怀疑是不是这药吃多了，记忆衰退了！！！！

==========
番外篇 2
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顺便去拿了验血报告。
是好消息咯，胆固醇与尿酸都恢复了正常指数。。。
哈哈～～我庆幸的是我耳根终于可以清净了！！ (^_^)

生平第一次斩鸡

2009-07-09T12:45:00.002+08:00

话说昨晚有半只白斩鸡当晚餐,
我才发现这是我生平第一次斩鸡!! @.@
我小心翼翼从橱柜里拿出一把菜刀..
(因为平时用的那把菜刀很轻~ 我还是把镇山之宝拿出来, 哈哈)
把半只鸡放在砧板上, 忘中间一瞄, 挥出第一刀~ 没断!!! @,@!
哈哈.. 接下来,每一个地方,都得砍上两三刀才能砍断!
还好后来越来越顺手了, 学起了鸡饭小贩, 来个连续几刀; 哎哟! 砍的漂亮~

就在这个时候! 突然 "呯"的一声!!
哎呀~ 我的盘放的太靠近砧板了, 给我一刀劈到,破了!

见鬼啦！！我碰的到地嘢！！

2009-07-08T21:09:00.001+08:00

前阵子无聊, 伸懒腰, 弯个腰, 没想到! 没想到~ 没想到~ 发生了一件很神奇的事！
我的手指可以碰到地上嘢！！这是不可能发生的事! 没想到发生了!
哈哈, 这还要感谢猪姐的健身器材咯~ 可以拉筋骨~
还有减肥期间,常去动动身体, 也应该蛮有帮助的..
顺便提一提,经过两个月的TRA减肥, 甩掉了8Kg的脂肪~ 太爽了!!
过些日子，搞不好可以去学Yoga.. 哈哈！
我还要去Gym, 练一练我瘦小的老鼠!!! ^.^V

如果你登入不进MSN. Error: 8100030d

2009-06-14T11:05:00.003+08:00

如果你登入不进MSN. 错误码为 Error: 8100030d。你可以试试以下方法：

1. 下载最新的MSN - http://download.live.com
2. 删除MSN前版本的内存资料。

先取消“隐藏文件与文件夹”功能。（Enable Hidden files and Folders）
进入一下文件夹。
(In Windows Vista, C:\Users\<你的Windows用户名>\App Data\Local\Microsoft).
(In Windows XP, C:\Documents and Settings\<你的Windows用户名>\Local Settings\Application Data\Microsoft)
找出“Windows Live Contacts”这个文件夹，然后删除里面所有的folder.
(在进行这一步时，记得关了你的MSN, 连右下角的MSN也要不见那种)

重新开启MSN, 你就能顺利登入了。

再益依布拉欣加盟公正党

2009-06-13T13:45:00.002+08:00

前首相署部长再益依布拉欣即日起加入公正党，并且将受委为最高理事。
等这一天等好久了！！！！
再益是少数我欣赏的政治家，
一个人能在当权时，坚持自己的原则，是个汉子！
希望他在公正党能有所发挥啦！！

转跑道

2009-06-09T13:07:00.000+08:00

其实，好久以前就想要转跑道了，
不懂有没有告诉你们，
我曾经去当Salesman, 结果三天后就辞职了！
原因是我的project出问题。。
但这三天让我充分了解到我要转跑道是难如登天！
一来是个性问题，太宅了~ 说话没技巧，木纳。。。
二来时间被绑着，每接一个project，就等于要被绑足一年。
所以也不敢去想太多！

后来我妹妹找我做nuskin,
想想一下其实还不错，时间方面比较自由，不会说一下子要你跑sales，
二来训练一下自己；是个很好的转换跑道方式。
想法是单纯了一点，但不失是个好的开始。

六月二号

2009-06-03T14:31:00.006+08:00

昨天，去猪姐家载健身脚车，
没想到扑了个空，还以为他们出去吃午餐了，
打了个电话给他们，更是晴天霹雳。。他们去了“哥打”！！
都怪自己没事先打个电话confirm (老毛病！）！
正在犹豫是要打道回府，还是去逛逛。。嘿嘿～～去看电影！

很久没看电影了（还真的没印象上一次看电影是何时的事了），
又有我想看的 Angel and Demons, 没想到最接近的一场是在3pm，要等上2小时哦！
只好选择其他的咯，最后决定看 Night At The Museum 2, 是一部轻松搞笑的电影。

看完了电影，就收到猪姐的SMS, 时间恰恰好！呵呵～
见了面，聊聊他们的近况，逗逗小猪妹玩～
也聊到我的近况，也聊到我做nuskin的事，给了我不少意见。
看来要长期做这行还需要慢慢来。。

体重记录 2009-05-28

2009-05-28T11:05:00.003+08:00

2008-03-23 = 体重：79kg
2008-05-12 = 体重：77kg
=====================
21 天 = 体重 -2kg

这是一年前，玩玩的减肥比赛，21 天减2kg，没节食，纯靠运动（也不是很勤劳）

2009-05-04 = 体重：81.0kg
2009-05-12 = 体重：79.4kg
2009-05-28 = 体重：77.7kg
======================
25 天 = 体重 -3.3kg

这是这一次的，这回用了瘦身产品。