Minu's World

Daily news(हिंदी)

2019-07-22T23:22:00.001-07:00

Chandrayan-2
लॉन्च, चाँद के अनछुए पहलुओं का लगाएगा पता

1 चंद्रमा के अनछुए पहेलूं का पता लगाने के लिए चंद्रयान सोमवार को सिथित सतीश धवन अंतरिक्ष केंद्र से शान के साथ रावण हो गया।इसे 'बाहुबली ' नाम के सब से ताकतवर रॉकेट जीएसएलवी-मार्क।।। के जरिये दोपहर 2 बज के 43 मिनट पर प्रेक्ष्पीत किया गया। आज का यह प्रक्षपन अंतरिक्ष क्षेत्र में भारत की धाक जमाएगा। ओर यह चंद के बारे मे दुनिया को नई जानकारी उपलब्ध कराएगा।

चंद्रयान की लॉन्च के बाद मोदी जी ने किया ट्वीट

चंद्रयान के लॉन्च के बाद मोदी जी ट्वीट कर के बताया कि यह पूरे भारतियों के लिये अभिमान की बात है। और वैज्ञानिकों की कड़ी मेहनत का नतीजा है।

चंद्रयान के लॉन्च की तस्वीरे

खास ख़बरे (हिंदी में)

2019-07-21T22:55:00.000-07:00

(Chandrayan-2)

आज की ताजा खबर:

भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संघठन(ISRO) के एक अधिकारी ने बताया के रॉकेट का प्रक्षेपण देखने के लिए कुल 7,500 लोगो ने ऑनलाइन पंजी करण कराया है।ओर इसरो ने हाल ही में आम जनता को भी प्रक्षेपण देखने की अनुमति देदी है।

आकाशीय बिजली गिरने से 35 लोगो की मौत:

लखनऊ। उत्तर प्रदेश मे भारी बारिश के दौरान कई जगहों पर बिजली गिरने से 35 लोगो की मौत हो गई। वही रविवार देर शाम तक बारिश के कारण कई राज्यों में अन्ये 13 लोगो की मौत हुई।

अधिक रिपोर्ट के अनुसार कानपुर फतेपुर मे सात सात,झांसी में पांच,जालोन में चार हमीरपुर में 3 ओर गाजीपुर में 2 ओर जौनपुर मे एक व्यक्ति मारे गए।

देवरिया,आम्बेडकर नगर,कुशनगर मे स्परदंश के कारण तीन लोगों की मौत हो गई।

21 दिनों मे 2.7 लाख श्रद्धालुओं ने अमरनाथ यात्रा की:

जम्मू। अमरनाथ यात्रा के लिए सोमवार को जम्मू से 3,178 श्रद्धालों का एक ओर जत्था रवाना हुआ। इस साल 1 जुलाई से यात्रा शुरू होने के बाद से अब तक 2.7 लाख से भी ज़्यादा श्रद्धालों समुद्र तल से 3,888 मिटर ऊपर स्थित बाबा बर्फानी के दर्शन कर चुके है।

श्रद्धालों के अनुसार, अमरनाथ गुफा में बर्फ की विशाल संरचना बनती जो भगवान शिव के पौराणिक शाक्तियों का प्रतीक है।

स्थानीय मुस्लिमों ने भी हिन्दू तिर्थयात्रियों की सुविधा ओर आसानी से यात्रा सुनिश्चित कराने के लिए बढ़ चढ़ कर सहायता की है।

Health tips : सेहत मंद बने रहने म लिए अपनाए यह टिप्स

2019-07-21T22:02:00.000-07:00

हेल्थी टिप्स:

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी मे हमे स्वस्थ रहना काफी ज़रूरी है। आज कल की दिन चर्या के हिसाब से हमे हमारे जीवन मे काफी बदलाव लाने की आवश्यकता है। साथ ही हम सेहतमंद होंगे तभी अपनी लाइफ के वह सारे सपने पूरे कर पाएंगे जो हम ने देखे है। सहेत मंद होने का मतलब यह बॉडी बिल्डर बनना नही है। बल्कि अपने शरीर और मन को स्वस्थ रखना है। सहेत मंद रहने के लिए कुछ बेसिक टिप्स का जानना बहोत ज़रूरी है। आप का शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिये रहन चाहिए। थोड़ी सी मेहनत और कार्य करने के बाद अगर आप को आलस नही आता ओर आप का सांस नही फूलता तो आप सहितं मंद कहेला सकते है। तो अब आए जानते है कुछ बेसिक टिप्स।

* सब से पहले आप को सुबह जकड़ उठना ज़रूरी है। इस के लिए आप को रात में जल्दी सोना चाहिए। 8 घंटे की पर्याप्त नींद
लेनी चाहिए। नींद पूरी होगी तो ही आप दिन भर फ्रेश ओर एक्टिव रहेंगे। आप को आलस भी नही आयेगा। ओर मानसिक शांति भी आप को मिलेगी जो के बहोत ज़रूरी है।

* आप को चाहिए कि आप रोजाना एक्सरसाइज करें और वाकिंग को अपना मामूल बना ले।इससे मांस पेशियां मजबूत रहेती है और रक्त संचार बना रहता है।

* कोई भी कार्य करते समय इस बात का ध्यान रखे के आप उसे सही से करे कही कोई जॉइंट पैन न होने लगे। अपने शरीर का पोस्चर सही रखे। इस का खास खयाल रखना होगा आप को।

* तली हुई चीज़ों से परहेज़ करे। यह आप के शरीर मे वसा बढ़ाती है। जिस से मधुमेह ओर हार्ट प्रोब्लम ओर उच्च रक्तचाप जैसे गंभीर बीमारियों के होने का कारण बनती है।

* रात को सोने से दो घंटे पहले आहार लें लेना चाहिए।इससे आप की पाचन तंत्र पर अतिरिक्त प्रभाव नही पड़ता। जिस से आप का आहार अच्छे से पच भी जाता है।

साथ ही जानिए आज की खास खबरें(daily updates)

Beauty tips

2019-07-21T10:14:00.000-07:00

Beauty tips:-

आज कल सभी को skin की problem होती ह ओर हर कोई इस समस्या से दो चार है।हर कोई अच्छा दिखना चाहता है और इस के लिए कई तरह के महेंगे cream भी आज कल market मैं मौजूद है।महिलाएं महेंगे महँगे क्रीम इस्तेमाल करती है जिन का असर कुछ वक्त तक ही होता है।धूपसे बहोत से लोगो को टैनिंग हो जाती जिस से त्वचा की रंगत काली पड जाती है।गर्मियों में यह समस्या सभी को होती है।मास्क बांध कर किसी हद तक हम हमती त्वचा की रक्षा कर सकते है।पर ओस के अलावा भी हमे ओर उपाय खोजने की आवशकता है।समय रहते हमे इसका इलाज कर लेना जरूरी है।तो चलिए कुछ घरेलु नुस्खे से हम अपनी त्वचा की रंगत रातों रात बदल सकते है।

इस पैक को तैयार करने के लिए टमाटर का पेस्ट तयार कर ले

इस मैं एक चमच राइस फलोर चावल का आटा ओर आधा चमचा चिनी डाल कर इन सब को अच्छी तरह से पेस्ट बना ले

इस पेस्ट को अच्छी तरह से मिक्स कर इसे चहेरे पर नीचे से ऊपर की ओर लेते हुए लगाये।ओर इस को चहेरे पर 15 -20 के लिए छोड़ दे। इस के बाद यहांङे पानी से चहेरे को धो ले।पहेली ही बार मे इसके इस्तेमाल से आप को फर्क दिखाई देगा।

टैनिंग ओर दुसरी समस्या और इस के लिए आवश्यक है। इस के रोज़ाना के इस्तेमाल से हमे इससे के अचे results देखने को मिलता है।

Good figure

2019-07-21T06:29:00.001-07:00

Good figure:

आज कल महिलाएं अपने फिगर को ले कर काफी चिंतित रहेती है। वे हर वक़्त अपने को मेन्टेन रखने की कोशिश करती रहेती है।इस के लिए वो हर तरफ से मालूमात समेटती रहेती है। इस के लिए तो वह सारा इंटरनेट भी खंगाल लेगी। तो आप भी जानिए सुडौल ओर सूंदर फिगर के राज।

अगर आप सुडौल फिगर चाहती है तो अपने खाने मे प्रोटीन की मात्रा ज़्यादा रखे।अपने रोज के खाने मे अंडे,मछली,दाल, माखन आदि शामिल करें। कुछ ही समय मे आप अपने बॉडी मे चेंज देखेगी।

आप अपने खाने में सब्जियों का भी अधिक इस्तेमाल करे जिस के कारण आप को हर ज़रूरी विटामिन और प्रोटीन प्राप्त हो। आप को अपने खाने में चुकन्दर का इस्तेमाल करना चाहिए यह ब्लड सर्कुलेशन को बहेतर बनाता है। आप के रिप्रोडेस्टीव सिस्टम को ब हेल्थी बनाता है। इस से आप का फिगर आकर्षिक बनता है। फिगर मेन्टेन रहे इसके लिए आप को भी अपने खाने पीने पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

हमे वो हर काम करना ज़रूरी के जिस से हम फिट भी रहे।और हमारा फिगर भी मेन्टेन रहे। exercise भी बेहद ज़रूरी है।आप को चाहिए कि आप शुरुवात मे थोड़ी थोड़ी एक्सरसाइज करें। पुश-अप्स करते जाइये। इसे नियमित रूप से करना ज़रूरी है। इसे धीरे धीरे करते जाये और फिर पुश-अप्स के समय को बढ़ाइये। इससे आप का फिगर भी सुडौल होने में मदद देगा।

Healthy tips

2019-07-19T23:09:00.000-07:00

हेल्थी रहने के साथ साथ एक्टिव भी दिखना ज़रूरी है। ऐसे मे आप को कुछ बातों का खास खयाल रखना ब ज़रूरी है । कुछ टिप्स जो आप को helpful हो सकते है। तो आये जानते है कुछ ऐसे ही टिप्स के बारे में

*सुबह नाश्ता (बरेअक-फ़ास्ट) ज़रूर करे। कई बार गड़बड़ी मे हम नाश्ता नही कर पाते पर नाश्ता न करने से भी कई सारी बीमारी होती है। इसलिए नाश्ता हमारी हेल्थ के लिए बहोत ज़रूति है।

*पाणी खूब पिये। हमारी अछि सेहत के लिए पानी का लेवल भरपूर मात्रा हमारी बॉडी में होना आवश्यक है।

*खाने में प्रोटीन कि भरपुर मात्रा हो । प्रोटीन युक्त चीज़ों का सेवन ज़्यादा से ज़्यादा करे।

*खाने में लंबा gap न रखे। बीच बीच मे कुछ न कुछ खाते रहिये।

*कहना धीरे धीरे कहना चाहिए। रिसर्च बताती है कि जो लोग जल्दी जल्दी कहना खाते है वोह मोटापे का शिकार होते है। इसलिए खाना आराम से खए।

*हमे हमारे खाने का रिकॉर्ड रखना चाहिए के हमने कितना ख्या ओर पानी कितना पिया। इस के लिए हम app या फिर फ़ूड dairy भी बना सकते है।

*वज़न कम कसरने है तो हमे खाने से पहले कम कैलोरी वाला वेजटेबल सूप ले। इससे आप का पेट भर भर लगेगा ओर कम कैलोरी कॉन्सुम होगी।

*वज़न कम करना चाहते हो तो खाने में नमक की मात्रा कम करे।

*समय पर खाना खाना चाहिए। ओर डीनर भी वक़्त पर ही करना चाहिए।

*खाने में फ्रुट ओर वेजिटेबल ओर फ्रूट दालद का भी इस्तेमस्ल करना चाहिए।

*खाना बनाते वक्त आयल का ध्यान रखे और चीज़,बटर ओर आयल का कम इस्तेमाल करे।

* नींद भी भरपूर ले। अच्छी हेल्थ के लिए अच्छी और पूरी नींद बहोत जरुरी है। रात का जल्द सोना हमारे शरीर के लिए बे हद ज़रूरी होता है। देर तक न जागे। जागने से बचे। mobile वगैरा का भी use कम करे।

*मोबाइल और लैपटॉप पर ज़्यादा काम करने से हमारी आँखे लाल हो जाती है। नींद भी पूरी न होने से भी आँखे लाल होती है और इसे जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है।

Diet plan

2019-07-19T00:52:00.001-07:00

मोटापा कम करने के लिए हमे खास प्लान करना पडता है।इस के अलावा मोटापा आज के युग की सबसे बड़ी समस्या है । आज के युग में लोगो का काम ओर स्ट्रेस बहोत बढ़ गया है। जिस के कारण लोगो को अपनी सेहत पर दुष्परिणाम होता दिखाई दे रहा है। इससे मोटापा, heart प्रॉब्लम ओर शुगर जैसी बीमारीयो से दो दो चार है।

हम अगर अपने खाने पर कंट्रोल करेंगे तो हमारे वजन का सन्तुलन बना रहेगा। इस के लिए हमे एक अच्छे डाइट प्लान की आवश्कयता है।

* सुबह का नाश्ता:
7:30am- 9:00am

सुबह नाश्ते में हमे लौ कैलोरी वाली चीजों का या फिर (250) कैलोरी वाली ही चीजों का चयन करना चाहिए।

* ऑमलेट (egg aumlet):

अंडे मे काफी मात्रा मे प्रोटीन होता है। जिस से वजन घटता है।
आप को अंडे की सफेदी मे प्याज टमाटर और मिर्च मिला कर बनाना है। इस के साथ आप ग्रीन टी भी ले सकते है। आप को कम कैलोरी वाली चीजें लेनी है। इस बात का खास खयाल रखें।

*कॉर्न फ्लेक्स:

आप नाश्ते में कॉर्न फलैक्स भी ले सकते है । इस मे केवल 200 कैलोरी होती है। किसी के पास नाशता बनाने का समय न हो तो वो कॉर्न फ्लेक्स मैं दूध और मेवा मिला कर भी कहा सकते है।

*वेजिटेबल सूप:

आप रोज नाश्ते मे वेजिटेबल सूप ले सकते है। इसे में भी 200 कैलोरी होती है।वेट लॉस करने के लिए वेजिटेबल सूप काफी कारगर साबित होता है।

*दोपहर खाने में:
12:30pm-2:00pm

दोपहर खाने में आप चपाती चावल और सूप भी ले सकते है । आप को 300 कैलोरी के अंदर ही सारी चीज़ें लेनी है।

* चावल:
स्टीम वेजिटेबल राइस दोपहर में ले ओर साथ मे आप कोई सूप भी ले सकते है।

*रोटी और सब्जी:

एक छोटी रोटी में 70 से 71 कैलोरी होती है। आप को 2 रौतीं सब्ज़ी के साथ ले सकते है। और कम आयल या एक चम्मच आयल के इस्तेमाल से बनी हुई हो।

* शाम का नाश्ता:
5:00-6:30

भूक लगने पर आप 100 कैलोरी तक के चीज़ों का उपयोग कर सकते है।

* ग्रीन टी ओर बॉईल अंडा भी ले सकते है।

*मेवे इसे में आप बादाम पिस्ता अखरोट आदि का सेवन कर सकते है।

*सनते का जूस भी आप ले सकरे है।इस मे विटामिन सी होता है जो कैलोरी बढ़ने नही देता है।

* ब्रेड सैंडविच का भी आप इस्तेमाल कर सकते है। इस मे आप प्याज़ टमाटर आदी का उपयोग कर सकते है।

रात का खाना
8:00-9:30

रात के कहने में आप 250 कैलोरी तक कह सकते है इस मे आप यह सब भी ले सकते है।

*चिकेन नूडल्ससूप:
एक bowl या कटोरा चिकन नूडल्स से आप का पेट भर ही जाता है

*रोटी ओर उबली सब्ज़िया:

आप छोटी रोटी के साथ सोया या फिर चिकेन करी ब खस सकते हसि

Fitness tips

2019-07-18T07:10:00.000-07:00

हेल्थी रहना है तो पढिये यह फिटनेस टिप्स:

स्वस्थ शरीर हो तो ही हमारे लिए सब कुछ मस्त है।वरना यह खूबसूरत जहां भी सज़ा लगने लगता है। यह जीवन हमे एक बार मिला है तो इसे हंस के ओर खुश रहे कर ही बिताये। हमारा स्वस्थ रहना हमारे लिए ओर हमारे अपनो के लिए कितना जरूरी है यह बात तो आप को पता ही होगी। तो चलिए जानते है कुछ ऐसे ही फिटनेस के फंडे

Exercise is must:
एक्सरसाइज बहोत ज़रुरी है।

स्वस्थ रहने के लिए हमे कुछ ऐसे बातो की आदत डालनी होगी और कुछ आदते बदलनी भी होगी। कुछ नियमो का पालन भी करना होगा जिसे आप को एक स्वस्थ शरीर और जीवन मिल सके।
वॉक करना शुरू कर दे। वाकिंग जॉगिंग ओर स्विमिंग,साइकिलिंग आदि जरूर करे।एक्सरसाइज शुरू करने से वार्म-अप ओर खत्म करने के बाद कूल डाउन ज़रूर करे।

Eat less live longer:
कम खाये ज़िन्दगी बढ़ाए:

बहोत तेज़ी से वज़न न घटाए इससे वज़न बढ़ने के चान्सेस बढ़ जाता है। कियु के अधिक डीएटिंग के कारण मेटाबॉलिज़्म कम ही जाता है। इसलिए खाने में ज़्यादा कैलोरीज वाली चीज़े न खाए फ़ास्ट फूड ओर ऑयली पदार्थों का सेवन न करे। खाना धीरे धीरे खाये।ओर खाने का समय बार बार न बदलें। थोड़ा खाये अच्छा खाए।

मैदा ओर चीनी से परहेज़ करे:

मैदे से बनी चीजों का सेवन कम से कम करे। ब्रेड बटर ओर ताली हुई चीज़े जो आज कल बाहर मार्किट में हमे आसानी से मिलती है। जिस से हमे दूर ही रहना चाहिए। सफेद चीनी,सफेद चावल,सफेद मैदा फैट से कई गुना ज़्यादा खतरनाक है।

चीनी के बजाए गुड़ का इस्तेमाल करे और वाइट राइस के बदले ब्राऊन राइस ही ले। स्वस्थ रहने के लिए हमे हमारी खानपान को भी सही दिशा देनी होगी। स्वस्थ होने पर भी आप को फैट ओर अन्य चीज़ों से परहेज़ करना आवश्यक है।

खाएं Healthy रहे Healthy:

हेल्थी रहने के लिए हमे अपने खाने मे ऐसी चीज़ें इस्तेमाल करनी चाहिए जिस में fiber ज़्यादा हो जैसे गेंहू, जवार, बाजरी, ओट्स ओर दालो के फाइबर से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। हमती सब्ज़ियों का सेवन ज़्यादा करे इस भी हमारे शरीर को आवश्यक मात्रा मे फॉलिक एसिड मिलता है जो कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन करता है।

रोज़ाना अखरोट ओर 8-10 बदाम भी खाए जिस से भी हमारे शरीर को खास ऊर्जा प्राप्त हो।

7 days मे Belly fat घटाये

2019-07-15T22:59:00.001-07:00

सिर्फ 7 दिनों के भीतर पेट की चर्बी (belly fat) घट:

पेट की चर्बी तोंद यह आज की गंभीर समस्या है। इससे हर कोई परेशान है। सूंदर ओर सुडौल शरीर ही सब को आकर्शित करता है।हर जगह हम चाहे कही भी जाये सब से पहले हमारे body language ही फर्स्ट इम्पेरशन डालती है। इसलिए हमें अपने बढ़ते पेट और वजन को नियंत्रित रखने आवशयक है। आये जानते हैं के केसे अपने पेट की चर्बी दूर करे।

* पेट की चर्बी कम करने के लिए फ़ास्ट गुड न खाए।
* नमक का सेवन कम करे।
* तोंद कम करने के लिए धीरे धीरे खाए।
* belly fat काम करने के लिए पानी पियें
* विटामिन सी से फैट कम करे।
* टमी काम करने के लिए ग्रीन टी पिए।
* फैट कम करने के लिए प्रोसेस्ड फ़ूड से बचे।
* फैट कम करने के लिए fiber खाए।
* पेट की चर्बी कम करने के लिए अधिक कैलोरीज़ वाली चीज़े न खाए।
* पेट की चर्बी कम करने के लिए सब्जियां खाए।

Sirf ek hafte mei weight ghatae 8 kilo tak

2019-07-15T22:33:00.000-07:00

बस ये दो आदतें बदल कर घटा सकते है वजन जानिए :

अगर आप अपने मोटापे से है परेशान ओरचहते है कि आप का वजन कम हो तो आप को कुछ बातें जाननी चाहिए के इसे कैसे दूर करे। जिम जाने के बारे मे अगर आप सोच रहे हो तो इस से पहले ये उपाय आज़माई जिस से आप सिर्फ रक ही हफ्ते में 8 किलो या फिर उससे भी ज़्यादा weight घटा सकते है।

1 अपने खाने के routin को चेंज करे:

सब से पहले वज़न कसम करने के लिए आप को अपने खाने पाइन की आदतों को बदलना होगा । आप तेज़ी से अपना वजन घटाना चाहते है तो आप को चाहिए कि आप अपने खाने में से ज़्यादा शूगर ओर कैलोरीज़ वाली चीजों को कम करे।खाने के इस रौतीं मे तब्दीली कसरने बेहद ज़रूरी है। फ़ास्ट फ़ूड ओर कोल्ड ड्रिंक ओर कैलोरीज़ वाली चीजों मे बहोत फैट होता ओर हमने जो कुछ खाया है उसे burn करना भी ज़रूरी होता है।

फैट बर्न करने के लिए hame अपने खाने मे कम protin वाली चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। ताली हुई चीजों का सेवन कम करे ओर कोल्ड ड्रिंक्स तथा आइस क्रीम से बहोत सारी चर्बी हमारे पेट जमा जो जाती है जो खत्म होने मरी बहोत समय लेती है।

2 चलने की आदत डालें (तेज़ी से):

चलना हमारे शरीर के लिए बहोत उपयोगी है। ये एक ऐसा एक्सरसाइज है जिस से सिर्फ वजन नही घटता बल्कि यह हमारे शरीर से कई रोगों को दूर रखता है। चलना फिरना एक अच्छा एक्सरसाइज है जो हमे तेज़ी से दुबला होने मे मदद करता है।हमारे शरीर से कैलोरीज को बर्न करने में भी उपयोगी है। जितना चलेंगे हमसर लिए ही बहोत फायदा होगा ओर चलने से ही हम 8 किलो तक का weight घटा सकते है । बिना जिम गए इससे हमें बस ज़्यादा चलने की आदत डालनी होगी। और धीरे धीरे हमे इस कि आदत भी हो जाएगी और जितना हम चलेंगे हमे अपने शरीर मे बदलाव नज़र आएगा

एक तरह का freshness महसूस होगा। चलने के अलावा आप कही भी हो और ऊपर जाने के लिए लिफ्ट की बजाए सीढ़ियों से जाए और जहां तक हो अपने आप को चलने का आदि बनाये ताके अन चाहे कैलोरीज भर निकल जाए।आप को एक स्वस्थ और निरोगी शरीर और जीवन मिले।

Is se ho jayenge pimples chumantar

2019-07-14T23:26:00.000-07:00

Pimples ko kare chumantar:

हर कोई चाहता है के उसका चहेरा खूबसूरत दिखे पिम्पल्स ओर धब्बे किसी ब खूबसूरत चहेरे को बदसूरत कर देते है। कि बार ये समस्या teen age मे होती है।पर इसका इलाज करना भी बहोत जारूरी है। हमारा चहेरा अच्छा दिखे इसके लिए हर कोई चाहता है।कई बार इससे हमारे कैरियर relation ship पर भी उस का इफ़ेक्ट होता है। खूबसूरत चहेरा हमारा confidence बढ़ता है और कई बार ऐसा भी होता है कि हम खुद लोगो से मिलने से कतराते है कि हमारे चहेरे पर बहोत पिम्पल्स ओर धब्बे है और हमारा confidence भी low हो जाता है।

* निम की पत्तो से भी पिम्पल्स दूर होने में मदद मालती है।निम के कुछ पत्ते ले कर इससे पीस कर चहेरे पर लगाये ओर 1 घंटा या उससे ज़्यादा देर रखे सुख जाने पर इसे गुनगुने पानी धो डालें।कुछ दिन इसे रोज़ाना करने से पिम्पल्स की समस्या खत्म हो जाएगी।

* ज़ीरा सिर्फ खाने का स्वाद ही नही बढ़ाता बल्कि ये हमारे चहेरे की कई समस्या को ब दूर कर देता है। एक दो चमचे ज़ीरा ले और इसे पीस कर पेस्ट बना ले इस पेस्ट को चहेरे पर लगा ले आधे घंटे के बाद इसे धो ले इस उपाय से भी पिम्पल्स की समस्या दूर होगी।

* पिम्पल्स को तजिक करने लहसुन का भी उपयोगी है।लहसुन मे बहोत गुण होते है यह कहने के स्वाद को बढ़ाने के साथ मोटापा दूर करने और चर्बी भी कम करता है। लहसों को पीस कर पेस्ट बना ले और चहेरे पर लगाई इससे भी मुहहासे दूर होते है

* नींबू के टुकड़े कर ले । और उसे चहेरे पर घिसे इससे कुछ देर ऐसे ही रहने दे और फिर गुनगुने पानी से चहेरा धो ले इससे भी पिम्पल्स काम होने में फायदा होगा।

* हमारे घर मे इन चीज़ों के अलावा भी एक चीज़ होती है और वो है पेस्ट जी हाँ आप मानो या न मानो पर पेस्ट से किसी हद तक पिम्पल्स को रोक जा सकता है। पेस्ट की थोड़ी सी मात्रा ले और इस मैं गुलाब जल की कुछ बूंदे डालें और इससे पिम्पल्स के ऊपर लगा ले कुछ देर बाद इसे धो दे । याद रहे पेस्ट वाइट हो जेल या दूर रंग का न हो।

Pimples hatane k liye

2019-07-14T22:45:00.001-07:00

Pimples se paaye rahat:

आज कल मुहाँसों की समस्या एक आम बात हो चुकी है । जिस से हर कोई परेशान है पर यह कोई बहोत बड़ी बीमारी तो नही है। लेकिन इसका इलाज समते रहते न किया तो ये चहेरे पर काले दाग़ छोड़ जाते है जिस से के आप का चहेरा अच्छा नही लगता। बाजार मे कई तरह के क्रीम मौजूद है पर इसका जड़ से इलाज करना बेहद ज़रूरी है। इसलिए आज हम आप के लिए कुछ ऐसे ही सीक्रेट्स लाये है जो आप को पिम्पल्स से राहत दिल सकता है।

Ice बर्फ़:

बर्फ़ का टुकड़ा एक साफ कपड़े में लपेट कर उसे चहेरे पर लगाइये। पिम्पल्स पर भी धीरे धीरे फिराइये।इसे 2 -3 मीन तक पिम्पल्स पर रखिये इससे पिम्पल्स की सूजन कम होती है और पी।प्लेस जल्द ठीक होने लगती है।
बर्फ़ के इस्तेमाल से स्किन टाइट भी होती है और हमारा चहेरा सूंदर लगने लगता है।

नींबू lemon:

नींबू का रस एक कटोरी में निकाल ले और उस मैं रोई का छोटा टुकड़ा भिगोकर इसे पिम्पल्स वाली जगह पर लगाई।इसे रात के वक़्त लगाय ताके रात भर ये ऐसा ही रहने दे सुबह ठंडे पानी से धो दे।नींबू मे एंटिसेप्टिक गन पाए जाते हसि जो पिम्पल्स को रोकने रकम कसरने मदद करते है।

मुल्तानी मिट्टी:

मुल्तानी मिट्टी व्हहैरे की गंदगी को साफ करती है।और साथ ही ये चहेरे से बेकार तेल को भी निकल देती है।oliy स्किन के लिए ये ज़्यादा कारगर होती है।

मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल और नींबू का रस मिला कर इसका पेस्ट तैयार कर ले और इसे मैं थिंदा पानी भी मिलाये ओर इसे पूरे चहेरे पर या फिर पिम्पल्स वाली जगह पर लगाए।15-20मीन तक रहेNके दे रबड़ मैं पानी धो दे।

Ek hafte me pimples se chutkara paaye

2019-07-14T04:39:00.000-07:00

पिम्पल्स प्रोब्लम आज की सब से बड़ी समस्या है। आज हर कोई इस पिम्पल्स का शिकार है। हर कोई चाहता है कि उस्का चहेरा बेदाग हो पर पिम्पल्स आने के भी कई कारण होते है।और यह जाने के बाद ही हम उसके उपाय खोज सकते है।

मुहाँसों को हटाने के लिए हम यह कुछ उपाय बता रहे है जिन का इस्तेमस्ल कर आप ईस पर नियंत्रण पा सकते है।

एलोवेरा का उपयोग:

Alovera के बारे में तो हम सब अच्छे से जानते ही है।कि एओ हमारे चहेते के लिए गुनकारी है और इस के इस्तेमाल से हम पिम्पल्स पर जल्द ही नियंत्रण पा सकते है।

एलोवेरा के रस को रोज़ लगाने से हमारे चहेरे के मुहाँसे काम होने लगते ओर इससे हमारे चहेरे की सुंदरता बढ़ती है।

Lemon जूस लगाए:

नींबू हमारे चहेरे के लिये एक औषध का काम करता है।नींबू बड़ी आसानी से हमे बाजार में काम दाम मैं मिल ही जाता है।यह हमारे चहेरे की सुंदरता को बढ़ाता है।इस के रास को लगाने से चहेरे के काले धब्बे ओर मुहांसे दूर होते है।नींबू का एएस 10 मीन तक चहेरे पर लगा रहने दे बाद में ठंडे पानी से धो ले इससे आप के चहरे पे प्राकर्तिक निखार आता है।

पुदीना का रस:

पुदीना भी हमारे त्वचा के लिए गुणकारक है । इस के उपयोग मुहाँसों पर काबू पाया जा सकता है। इस का रस लगाने से इस मैं मौजूद मेंथॉल आप के पिम्पल्स की जलन को कम करता हसि।

शहद honey:

बात जब चहेरे ओर उस से जुड़ी समस्या से हो तो शहद का तो जिक्र करना ही पड़ता है । शहद एक ऐसा टॉनिक का काम करता ह जो हमारे चहेरे के लिए बे हद ज़रूरी है। शहद का रोज़ाना इस्तेमाल दाग धब्बे ओर मुहांसो को दूर करता है । इससे रोज़ रात में लगा कर सोना चाहिए और सुबह मैं ठंडे पानी धो दे।इससे बजी मुहाँसे जल्द गायब जो जाते है।

Healthy skin paane k liye

2019-07-14T03:44:00.000-07:00

Healthy sKin k liye kuch khaas tips:

Aaj kal sunder dikhna or apne chahere ki sundarta ko barkrar rakhna bhot avashyak hai sath dhup or pradushan se hamare chahere pr kai tarha ki problem hoti h isliye jaante hai kuch aise hi tips

Sab se pahele to hume taazi hawa mei ghumna chahiye chahere ki khubsurti ko bikharne mri taazi hawa bahot zaruri hoyi h

Paani hume de in bhar mei 10 glass ya usse b zyada pina chahiye bhar pur paani se hamare chahere par taazgi or glow dikhai dera h

Healthy skin k liye hume puri nind ki bhi avashyakta hai nind na hone pr skin problem hoti h jaise dark circles , pimples or bahot saari problem se do char hona padta h

Hafte bhar mei paaye gora or be dhag chahera

2019-07-13T02:57:00.000-07:00

Aaj kal gora or be dhag chahera sab ki pasand hai or hum sab bhi chahte hai ki hamari skin glowing ho aap ko bata de k gharelu cheeze istemal kar k hum humari tavcha ko nikhar skte hai

Aise nuskhe jo aap ka chahera bana dega gora

Bina nuqsan pahunchaye apni tavcha ki rangat ko badl or prakartik cheezon se hamari skin ho jaigi gori

1 kesar:
Is aap dhai or cream mei mix kar k apne chahere par lagai or sukhne tak chod dijiye sukhne k bad gungune paani se dho dein

2 haldi:
Hum sab jaante hai k haldi ye hamare skin k liye bahot acchi h or ye sabhi gharo mei aasani se mil jati h to iska paryog kar skte hai haldi mei besan ka ata or de kuch milaye ise acche se mix kare or iska gaada pest banaye ise chahere par brush ki madad se lagaiye 10 min tak rahene de thande paani se dho de

3 shahed or badam:
Badaam or shahed dono hi aise gun rakhte h jis aap ka rang gora hota h rat mei 8-10 badaam bhigo kar rakhe subha is k chilke nikal kr ise mixer mei pise or isme thoda shahed mila le or chahere par lagai is pack ko 15 min tak chod dei phir paani se dho de is se aap jald hi effect paayengi

Kya aap bhi chahte hai chamkta chahera? to padhiye secrets

2019-07-13T02:31:00.000-07:00

Kya aap bhi chahte hai chamakta chahera to jaaniye ye secrets:
1 chahere par glow karne k liye hame chahere ki acchi tarha se safai karna bahot zaruri hai isliye ise niyamit samey se is ki khas safai karna chahiye

2 fresh dekhne k liye aankhon ko aaram dena b be gad zaruri hai aankhon ki exercise karni chahiye or computer mobile zyada dekhne se b aankhen lal hoti h or aapka chahera fresh nhi dikhai deta

3 din bhar ki thakan se hamare chahere par dullness aati hai isliye thandi ir khuli hawa mei jaane se hamare chahere or body ko fresh hawa milti jo humare liye bhot aavshyak hai.

4 chahere par msk lagane se b chahere ki mrat koshikaiye hath jayi hai jis aap ka chahere glow karta hai

5 chahere ko aachi tarha masag kark hum chahere ki sundarta ko nikhar skte hai fruits ja sevan zyada se zyada karna chahiye iss de b chahere ka glow barkrar raheta hai

गोरा रंग पाए बस कुव्ह ही दिनों में

2019-07-12T06:22:00.000-07:00

गोरा रंग पाए बस कुछ ही दिनों में:

गोरा रंग किसे अचस नही लगता । हर कोई आपनी त्वचा को ले कर चिंतित रहता है।मार्किट में ऐसे कई तरह के क्रीम उपलब्ध हसि पर कुव्ह समय बाद इन क्रीम का असर कम होने लगता है।के बार धूप और प्रदूषण के कारण आप की त्वचा का रंग काला जोन लगता है । पर इन सब पर उपाय पाने के कई फॉर्मूले है ।तो आये देखते कुछ ऐसे ही secrets

1बेसन
बेसन हमारी स्किन के लिए एक प्रभावी ओर नेचुरल फेस पावक की तरह काम करता है। इस मैं दही और दूध मिला कर इस्तेमाल करे और इसे रोज़ाना चहेरे पर लगाए।इस मे निम्बो का रस भी मिला सकते है।

2चंदन पाउडर:
चंदन पाउडर यह चहेरे का रंग गोरा करने में मदद करता है।इस के नियमित इस्तेमाल से यह चहेरे पर पड़े काले धब्बे ओर मुहाँसे काम करता है।

3नींबू:
नींबू का रस आप के चहरे के लिए बेहद कारगर साबित होता है । इससे भी दाग़ धब्बे दूर होते है। निम्बो कि रास को बेसन मैं मिला कर लगाने से बहोत फायदा होता है।आप नोम्बू को खीरे मैं ब दाल कर इस्तेमाल करने से चहेरे की रंगत निखरती है।

Beauty tips

2019-07-11T01:13:00.001-07:00

।
        Beauty Tips:- खूबसूरत चहेरा ओर निखरी त्वचा पाना अब हो गया है और भी आसान।अब आप को नही पड़ेगी पार्लर जाने की आवशकता कीयू की अब घर पर ही पा सकते है निखरी त्वचा। तो चलिये अब जानते है कुछ ऐसे tips जो निखारे आप की रंगत।

                 गोरा रंग ही सब कुछ नही होता त्वचा का स्वच्छ होना सब से ज़्यादा आवश्यक होता है। आप का स्वच्छ और सुंदर चहेरा ही आप की खुबसुरती मैं चार चांद लगता है आप की सुंदर और स्वस्थ त्वचा का होना भी ज़रूरी है।

                  आज कल market मैं आप की त्वचा के लिए कई सारे products उपलब्ध है और कई सारे make up के साधन मिलते है। आप को सूंदर बनाबे के कई सारे प्रोडक्ट्स बाजार में मिलते है। लडकिया ओर महिलाये इस महेंगे चीजों को खरीदती है। पर क्या आप जानयी है कि हम घर पर ही एक साफ और निखरी व सुंदर त्वचा पा सकते है । चलिए आज हम आप को कुछ secrets के बारे में बताते है जो आप को घर बैठे ही इन साधनो के उपयोग से ही फायदा हो।

एकचम्मच गुलाब जल ओर एक चम्मच दूध में निम्बो का रस मिला कर इस मिश्रण को कि चहेरे पर लगाने से चहेरे पर चमक और कोमलता बनी रहती है।
चहेरे पर निखार लाने के लिए एक bowl मैं संतरे का रस गुलाब जल एक चम्मच शहद मिला कर इस का मिश्रण चहेरे गले और गरदन पर लगाये। सूखने पर इसे पानी से धो डालें।

Rang zindagi k

2019-07-10T17:41:00.000-07:00

🌈Rang zindagi k 🌌

1 Zindagi bhot rango bhari h
2 zindagi rangeen h bas use dekhne
Wali nazar chahiye
3 zindagi k alag alag rang h jin me aise b
rang h jin me apne sath ho pass ho or
har din rang bhara lagta h
4 koi insan humare zindagi me rang bhar deta
hai to hum kisi k rang ki bhasha h
5 rang to zindagi ko hi byaan krti h
6 khushi k rang gham k rang or har rang
ek khas asar rakhta h
7 tahewaron k rang holi to rango ka hi tahewar h is rang mei sab rang jaate h
8 world is colorful

Zindagi Hans k bitaiye

2019-07-10T07:24:00.001-07:00

😀😍

Zindagi hans k bitaye😍

1 zindagi to milti h ek bar to jiyu aise k jiye
hazar bar
2 zindagi to Sab hi jeete hain pr hume
Zindagi ko jeena h
3 har haal me muskurao kyu ki ye zindagi
dubara nhi milegi

4 zindagi ek paheli h jise har haal mei jeetna
h to muskurao or jiyo ji bhar k🤗🤗

कुछ तो लोग कहेंगे...

2019-01-17T04:17:00.001-08:00

आज लक्ष्मी जल्द ही घर वापस आ गई थी। थकी हुई थी। या बहुत ज्यादा परेशान सी लग रही थी। उसे के पति और बच्चो को खाना दे कर वो काम में खुद को उलझाने की कोशिश कर रही थी आज उस के टैक्सी चलाने का 5वा दिन था। उस के पति का कुछ ही दिनों पहेले एक accident हुआ था। जिस में उसने अपने दोनों पैर गँवा दिए। वो अपनी हालत से मजबुर खुद को बहुत बे बस महेसुस करने लगा था। वो एक taxi ड्राईवर था। इससे ही वो अपना और अपने बीवी बच्चों का पेट पालता था इस हादेस ने उन की जीवन को
बदल कर रख दिया था। खाने के लाले हो रहे थे। अस्पताल का और घर का खर्च इन सब से लक्ष्मी बहुत परेशांन रहेने लगी थी। इन सब से मायूस हो कर उस
के पति ने ख़ुदकुशी करने की कोशिश की। वो उसे दिलासा दे रही थी के सब कुछ ठीक हो जायेगा। बस बगवान पर भरोसा रखें। तभी उसके पति ने बाहेर खड़ी taxi पर नज़र डालते हुए उससे कहा अब ये टैक्सी तुम चलोगी। ये सुनते ही मानो जैसे लक्ष्मी के पैरों तले ज़मीन खीस गई। वो बौखलाई नज़रों से अपने पति के ऒर देखने लगी। उस के पति ने फिर वही बात कही इस बार लक्ष्मी ने कहा ये क्या कहे रहे हो लोग क्या सोचेंगे में और taxi.....

उस के पति ने उसे बहुत समझया और अपनी हालत पर तरस खाते हुए उस के सामने अपनी बात मनवाने लगा। परिस्तिथि ही कुछ ऐसी थी के वो ना हां कहे पा रही थी और ना ना। वो सोच में डूब गई पर अचानक उठ खड़ी हुई। और टैक्सी चलाने की तायारी शुरू करदी। उसने ड्राइविंग बी सिख ली थी और licence बी बनवा लिया था सब कुछ रेडी था। अब वो समय आ चूका था। पति और बच्चों ने उसे शुब कामनाये दी और वो अब अपनी टैक्सी ले क पहेले दिन चली गई। वो taxi stand पहुंची। उसे देख वह रुके हुए लोग और ड्राईवर बातें बनाने लगे। पर वोह जानती थी के ये सब आसन नही है। हिम्मत जूटा किसी तरह सब की नज़रों का सामना करती रही। कुछ लोग आये पर lady driver देख वहां से चल दिए।

दुसरे टैक्सी ड्राईवर ने अपनी टैक्सी दूसरी जगह खड़ी कर दी ।और सब मिल कर उससे कहेने लगे की बहन जी कोई और काम नही था जो taxi driver बन गई। और मजाक कर के हँसने लगे। उससे लग रहा था जैसे वो यहाँ से चली जाये पर उस के सामने पति और बचों का चहेरा आ गया। तभी किसी ने उससे आवाज़ दी हॉस्पिटल चलना है। दो बूढ़े पति पत्नी उस के taxi के पास खड़े कहे रहे थे। और वो खुश हो कर उन्हें गाडी में बैठने को कहेती है। वो उन्हें अस्पताल पहुंचा देती है। वो पति पत्नी उससे आशीर्वाद दे कर चले जाते हैं। अब वो खुद को इन सब के लिए तयार कर रही थी। देखते देखते उससे टैक्सी चलते हुए उसे 5दिन हो चुके थे। उस्सने सुना की कल taxi driver सभी strike करने वाले हैं क्यू के एक lady taxi नही चलेगी। ये सब सुन कर आज वो घर जल्द ही आ गई थी। वो थकी सी लग रही थी और बहुत ज्यादा परेशान। उस के पति ने उसे बुलाया और पूछा के क्या बात है। उसने सारी बात बताई। वे दोनों चुप हो गए। अगले दिन वो अपने सारे काम निपटा कर taxi ले कर निकल गई। और वह जा पहुंची जहाँ strike चल रह था। वह पुलिस का कड़क बंदोबस्त था। लक्ष्मी को आता देख सभी ड्राईवर खेड हो गए। उसने पुलिस की परमिशन ले कर अपनी बात कहेने लगी।

उस्सने बताया की उसका पति चल नही सकता। उस के दो बच्चे है जिन की सारी ज़िम्मेदारी अब इस के उपर ही है। मेरे लिए यह काम करना बहुत ज़रूरी है। अगर ये हादसा आपके किसी अपने के साथ होता तो आप क्या करते। उस की आँखों में आंसू आ गए थे। पुलिस ने आगे बढ़ कर कहा यही वजह से हमने इन्हें taxi चलाने की permission दी है। पुलिस वलों ने उससे काम पर जाने को कहा। अब वो जैसे खुद के फैसले पर और भी confidenant हो गई थी। लेडी
ड्राईवर की खबर जैसे सब तरफ हवा की तरह फैल गई थी। उस के घर पर लोग जमा हो कर गालियाँ देने लगे। उस के पडोसी रिश्तेदार सभी ताने कसने लगे। पर उसने हिम्मत नही हारी और अपने काम को पूरी लगन के साथ करने लगी। अब वो खुद इस सब क लिए जैसे तयार कर चुकी थी। taxi ड्राईवर बी अब उस के दोस्त बन गए और उससे सपोर्ट करने लगे। कुछ लोग उसका मजाक उड़ाते तो कुछ उसकी तारीफ़ करते। देखते देखते वो बहुत famous हो गई। सभी लोग उसी के बारे में कहेने लगे। उस के इस काम के जज़्बे को देख कई औरतें इस के पास आ कर इस काम को करने की खाव्हिश जताई। कुछ ही वक़्त में उस ने भारी कामयाबी पा ली थी। उस को ग्राहक फ़ोन कर के बुलाने लगे। कई ladeis ने तो उसे ही haier कर लिया था कही बी जाना होगा तोह उसे ही बुलवाते और सारा दिन वो उन्हें अपनी taxi में लोए घुमती। उसे उस का comition भी अछा मिलता।

अब उस के हालत सुधेरने लगे थे। घर का खर्च भी निकल रहा था। उसका पति भी घर बैठे कुछ न कुछ काम करने लगा इस तरह अब वो खुश और संतुष्ट थी। कुछ समाज कल्याण महिलाओं ने उस के काम और हिम्मत के लिए उससे सन्मानित किया। अब हर कोई बस उसी के गुण गान गाने लगा। दूसरी औरतों ने भी अब ड्राइविंग सीखना शुरू कर दिया। रफ्ता रफता वोह अपने काम में सफल होने लगी।

कुछ महीनो बाद वोह रेलवे स्टेशन लोगो को छोड़ने गई वह से लौटते समय उसे देख कुछ लोगो ने कडवी बातें कही और उसे देख बातें करने लगे पर उसने मुस्कुरा कर कहा "कुछ तो लोग कहेंगे"..............

प्यार की एक छोटीसी कहानी

2019-01-16T09:48:00.002-08:00

सलोनी जो न्यूयॉर्क सिटी में अपनी पढाई खतम कर। कुछ ही दिनों में इंडिया वापस आने वाली थी । अभी वोह अपने दोस्तों के साथ पिकनिक पर गई थी। दोस्तों के साथ फोटो खिंच रही थी अचानक उसका पैर फिसला और पीछे बहोत गहेरी खाई थी सब लोग चीखने चिल्लाने लगे तभी इतने में वाहा किसी ने आकर उसका हाथ थामा। एक लड़का जिस ने अपनी जान जोखिम में दाल कर उसे बचा लिया। इस तरह उसकी मुलाकात उस लड़के से हुई जिस का नाम हर्ष था। सब दोस्तों नेल उससे thanks कहा । वोह जाने लगा तभी सलोनी ने उसे रोका और उससे अपने साथ इस पिकनिक में शामिल कर लिया।

सलोनी जो Delhi में अपने माता पीता और तीन भाइयो के साथ रहेती थी। सलोनी ने फ़ोन कर के अपने घर आने की बात कही इससे सभी घर वाले भोत खुश हुए और उसकी वापसी पर एक बड़ी रखने का प्लान बनाया और सब तयारी में लग गए। सलोनी अपने दोस्तों से see off कर निकल गई। तभी वोह प्लेन में हर्ष से टकरा गई दोनों वक दुसरे को ददेख बहोत खुश हुए और साथ India आने लगे। अचानक plan की emergency लैंडिंग हुई प्लेन मे कुछ खराबी क कारन सभी यात्रिओं को उतरना पड़ा। सलोनी को हर हाल में India जल्द पहुंचना था। वो काफी परेशां हो रही थी तभी हर्ष ने उससे promise किया के वोह उससे उस के घर पहुंचाएगा। अब वोह उसकी ज़िम्मेदारी है। हर्ष उसकी इतनी परवाह करता देख उसे बहुत अछा लगरा रहा था। उसे यह जहाँ बहुत खुबसुरत लग रहा था। वोह चाहती थी के यह सफ़र लाभी ख़तम न हो वक अजीब सी ख़ुशी का एहसास उन दोनों को बी होने लगा था। इअ सफ़र के चलते वोह दोनों एक दुसरे के करीब आने लगे इस तरह उन्हें एक दुसरे की company अच्छी लगने लगी।

देखते देखते शाम हो गई और वोह दोनों होटल की तरफ चल पड़े। वह पहुँच कर पता चला सभी रूम booked है। सिर्फ एक ही rooom available है। दोनों ने एक ही रूम में चल पड़े और एक साथ एक रूम में वो और बी क़रीब आए। एक दुसरे को अच्छे से समझने का मौका मिला पूरी रात बातों में बित गई दोनों ने अपनी पसंद न पसंद और काफी बातें अब यह दोनों एक दुसरे के बारे में जान चुके थे। अब वो किसी तरह अपने घर के खरीब पहुँच चुके थे। आखीर अब वो वक़्त आ चूका था जब इन दोनों को एक दुसरे से जुदा होना था इस सफ़र को ख़त्म करना था।

सफ़र चाहे कितना ही खुबसुरत कियु न हो वो एक दिन ख़त्म होना ही है। हर सफ़र की कोई न कोई मंजिल ज़रूर होती है। वोह दोनों अब एक दुसरे को फिर से मिलने का वादा कर एक दुसरे से अलग हो गय। इधर सलोनी क घर पार्टी में सभी लोग शामिल थे। इतने सालो के बाद सलोनी अपने पुरे परिवार से मिल कर बहुत खुश थी पर वो अब भी हर्ष क बारे में सोच रही थी। तभी उस के पापा ने उसे एक लड़के से मिलवाया जिस का नाम अतुल था।जो उस क पापा के bisness partner का बेटा था। दोनों परिवार वाले चाहते थे के सलोनी और अतुल की शादी की बात चल रही थी। पर इस सब से अनजान सलोनी हर्ष के ख्यालों में खोई ही थी। उधर हर्ष का भी कुछ ऐसा ही हाल था वो घर वालों और दोस्तों क बीच हो कर बी खोया हुआ था। बार बार उसके आँखों के सामने सलोनी का वो खुबसुरत चहेऱा आ जाता उसकी गहेरी निली आनकहें उसकी उपर जैसे सलोनी के मोहब्बत में पूरी तरह गुम हो चूका था। वो दोनों पूरी तरह समज चुके थे के उन दोनों को एक दुसरे से प्यार हो चूका है। बस अब इस प्यार का इज़हार करना बाकी है।

दोनों ने मिलने का plan बनाया और बताये गई वक़्त पर सलोनी उससे मिलने बेताब निकल पड़ी सारे रास्ते वो बस हर्ष क बारे में सोच रही थी के अचानक किसी ने उसकी गाडी को जोर से धड़क दी वोह कुछ समझ पाती इस के पहेले कुछ लोगो ने उस पर जान लेवा हमला किया। वो खुद को संभल पाती इस से पहेले एक आदमी उसकी तरफ उसे मरने के लिए हाथ उठाया ही था के उस के भाइयो ने आ कर उसे बचा लिया। और वोह लोग वह से भाइयो को देख भाग खडे हुए सलोनी इस हादसे से बहुत डर गई थी। वो तोह इस शहर में किसी को ठीक से जानती बी नही थी तो फिर इस पर यह हमला कियु हुआ । सलोनी की आंखें जैसे अपने घर वालो से कई सारे सवाल कर रही थी।पर सारे घर में जैसे सन्नाटा सा छाया हुआ था। तभी उस के बड़े भाई रमेश ने उससे अपनी जानी दुश्मन के बाते बताते हुए कहा की यही लोग इस के पीछे है जो हमारे दुश्मन है।अपनी बात को पूरी करते हुए सलोनी के पापा ने बताया क यह ही वजह थी जो उन्हों ने सलोनी को इतने साल से इस घर और देस दूर रखा। और वो सलोनी की शादी भी जल्द से जल्द करवाने के पीछे का कारन भी यही है। इन सबी बातिन से बेखबर हर्ष पागलों की तरह सलोनी का इंतज़ार करता रहा।.

सलोनी को समझ नही आरा रहा था की वो अपने परिवार वालों को हर्ष के बारे में कैसे बताये कियु की अब तक उसने इस बारे में हर्ष बात ही मही कर पाई और इधर सलोनी के घर वाले उसकी मघनी तयारी करने लगे है। इस सब क बिच वो कोई फैसला ही नही कर पा रही थी के वो क्या करे। पर अब उसने ठान लिया के वो अपने प्यार के बारे में सब से कहेगी। उसने अपने पापा को बतया की वो एक लड़के से प्यार करती है। इस से पहेलपहेलव की वो अपनी बात पूरी करती उस के भाई ने उसे रोक दिया। पर बेटी के आँखों में आंसू देख पापा ने उस लड़के से मिलने का वादा किया। सलोनी के चहेरे पर ख़ुशी की एक लहर से दोड़ पड़ी। उसने हर्ष को सब से मिलने क लिये बुलाया।

हर्ष भी इस बात से बहुत खुश होता है और वो भी अपने घर वालो को सलोनी के बारे में बताना चाहता था पर वो बता नही पाता। लेकिन सलोनी और उस क पापा से मिलने वो coffee shop पर जाता है। सलोनी के पापा हर्ष से काफी impress होते है। पर कुछ कहे बिना वह से चले जाता है। सलोनी और हर्ष काफी देर तक एक दुसरे के साथ बैठ कर आगे की planing करते है। पर बार बार हर्ष सलोनी से कुछ ज़रूरी बात करन चाहता था पर सलोनी उसे दुसरे ही बातों में उलझा देती है। सलोनी क पापा घर आ कर सलोनी और हर्ष की सगाई की बात करते है। जिस से सलोनी बहुत खुश होती है और हर्ष को यह गुड न्यूज़ देती है। हर्ष कुछ परेशान सा होता है । जो वो सलोनी से कहेना चाहता है पर वो कहे नही पा रहा है। सगाई का दिन आन पहुँचता है। सब लोग हर्ष का इंतज़ार कर रहे होते है।हर्ष आ जाता है पर वो अकेला ही अता है यह देख सलोनी के पापा उससे पूछते है के उस के घर वाले कहा है। वोह कुछ कहेने के पहेले ही सलोनी का भाई उसे धका दे कर गिरता है और उस के साथ मार पिट शुरू कर देता है। यह देख सलोनी भाग कर अपने भाई को रोकने की कोशिश करती है। तब कुछ लोग वहा आते है जिन्हें देख सलोनी क पापा आग बगोला हो जाते है। और वो लोग कोई नही हर्ष के घर वाले होते है और साथ ही वो सलोनी के पापा पिस्तौल निकल लेते है। यह सब देख सलोनी कुछ भी समझ नही पति है तब हर्ष के पापा कहेते है के मुझे अपने बेटे पे नाज़ जिस ने हमारी दुश्मनी खूब निभाई।

हर्ष के पापा और सलोनी क परिवार क बिच 25 साल पुरानि दुश्मनी होती है। जिस वजह से उन के परिवार वाले एक दुसरे को जान मर देना चाहते थे। तभी सलोनी का भाई सलोनी को बताता है के हर्ष ने तुम्हे धोका दिया वो सिर्फ अपनी परिवार की दुश्मनी का बदला लेना चाहता था इसलिय तुम से प्यार का नाटक किया और यह ही इसकी सचाई है। यह आब सुन के उससे जैसे shock लगता है के हर्ष तो उससे प्यार करता था वो उससे धोखा कैसे दे सकता है। पर उस के घर वाले उससे इस बात पर मानवा लेते है की हर्ष सिर्फ बदला पूरा करना चाहता था और कुछ नही। पर सच तो यह होता है के वो बी सलोनी से प्यार किया है पर उससे अपनी सचाई छुपता क्यू की उससे इस बात का डर होता है के कही सलोनी इनकार न कर दे। यहाँ सलोनी गलत फहेमी का शिकार हुती है और बिना हर्ष की पूरी बात सुने बगैर अतुल से शादी करने का फैसला लेती है।

सलोनी अब हर्ष को पूरी तरह भूलना चाहती है। उस के साथ बिताये उन सभी पलो को भूल कर आगे बढ़ना चाहती है। पर यह सब उस के लिए आसन नही होता। पर अपने परिवार की ख़ुशी की खातिर वो यह शादी करने के लिए राज़ी हो जाती है। इधर हर्ष आपने घर वालों को सब सच कहेता है की उसने कभी भी इस दुश्मनी की खातिर यह सब नही किया बलके वो उन्हें convence करने की कोशिश करता है के वो इस दुश्मनी को भूल कर हमारे रिश्ते को अपनाये। पर हर्ष के पापा पर तो इस बदले की आग को पूरा करने का भुत सवार रहेता है।

सलोनी की शादी का दिन होता है। वोह दुल्हन बने सजी संवारी मंडप में आती है। और यह देख उसकी आँखें फटी रहे जाती है के उस के सामने हर्ष खड़ा हुआ दिखाई देता है। उसे यहाँ देख सभी लोग उठ खड़े होते है। तभी सलोनी का भाई उस की ओर लपकता है उसे रोकते हुए हर्ष सब से request करता है और कहेता है वो सिर्फ आप सब से 10 min बात करना चाहता है। सलोनी क पापा उसे बात करने की permission दे देते है ताकि आगे शादी में कोई और मुश्किल ना आये। हर्ष सलोनी से कहेता है की जब उसने पहेली बार देखा तो तभी वो उस से प्यार कर बैठा। हाँ वो इस दुश्मनी क बारे में जनता था पर उसने सोचा के वो दोनों परिवार वालों को मिलवायेगा। पर वो कहेता है के इन लोगों को अपने बच्चों की ख़ुशी से ज्यादा यह दुश्मनी प्यारी है। वोह कहेता है के सलोनी उससे नाराज़ ज़रूर रहे पर उस्ससे नफरत ना करे और ना ही ये सोचे की उसने उससे धोखा दिया। यह कहेते कहेते वो रो देता है। सलोनी भी फुट फुट कर रोने लगती है। और हर्ष वापस लौट जाने लगता है सलोनी उससे रोकना चाहती पर वो कुछ नही कर पाती। तभी हर्ष सामने अपने परिवार को पाता है। उस के पापा सामने खड़े हो कर हर्ष से कहेते है के आज उसने हमारी आँखें खोल दी। वो सलोनी के पापा की ओर बढ़ते है और उनसे अपनी 25 साल पुरानी दुश्मनी को ख़तम करने की बात करते हैं और माफ़ी मांगते है सलोनी का पापा भी इस दुश्मनी को ख़तम करते है। और उस्सी मंडप में सलोनी की शादी हर्ष से करवाते हैं।

इस तरह इस story का happy ending होता है