Mira Boa

Aprenda como morar em república e se dar bem na faculdade.

2012-01-29T01:46:00.002-02:00

Muitos estudantes deixam seus respectivos lares para cursar uma universidade em busca de uma nova vida.

De imediato parece ótimo, pois a liberdade e a vontade de ficar longe dos pais bate na porta. Mas todos sabem que não é exatamente assim, pois requer muita dedicação e tolerância, até mesmo por que, tarefas que antes eram realizadas por eles, agora serão feitas por você.

Outro problema, é que é bem difícil conciliar os interesses e necessidades de muitas pessoas que moram juntas.

O essencial é saber organizar as ideias e coloca-las em prática.

Então aqui vão algumas dicas que para te ajudar a conviver em grupo:

—Procure conhecer as pessoas com quem vai morar;

—Divida as tarefas de casa com todos, fazendo com que ninguém fique insatisfeito;

—decidam se namorados, amigos e parentes podem frequentar a casa;

—tente manter sempre a casa limpa;

—Saiba respeitar as opiniões de seus colegas;

—cuidado com o som alto (você pode estar no seu momento de lazer, mas pode acontecer de seu colega ter que estudar);

—vejam em grupo se é possivel pagar uma empregada;

—Determinem se podem fumar e beber dentro da casa;

— Em geral, o seu melhor amigo é o tempo e com ele as coisas vão se ajeitando no seu divido lugar.

Portanto, todos sabem o quanto morar fora é difícil, mas, é muito importante para o amadurecimento.

Você aprende a respeitar as pessoas, a ser mais organizado, tolerante e, mais do que isso, você acaba ganhando uma nova família.

Morar longe dos pais faz com que você também aprenda dar valor a familia e a ver que ninguém te aguenta mais do que eles.

O importante é que você entenda que nada é facil, então não desista, pois morar com pessoas diferentes de você é uma experiência única e muito importante para a vida.

Musicas da novela Rebelde

2012-01-22T20:43:00.002-02:00

Uma novela que vem fazendo um grande sucesso com o publico mais jovem é sem sombra de duvidas a novela Rebelde, que agora esta em uma versão brasileira e que trás praticamente o mesmo perfil da produção mexicana, por conta de que é um colégio interno onde existe uma banda que é formada por alguns alunos da mesma. Assim com uma grande quantidade de conflitos os personagens principais encaram problemas de família, relacionamento amoroso e também com algumas armações que podem ser bem mais simples do que se pensa de ter um grande chance de ver que muitas das vezes as situações propostas pela novela pode estar no nosso dia a dia. Desta forma é muito bom que você que é adolescente assista, por conta de que esta produção ajuda a fazer com que você tenha uma maior facilidade de ver a quantidade de problemas que podem ser encontrados para com o mesmo. assim como a antiga novela a banda tem algumas musicas que podem fazer muito sucesso para com os fãs da mesma e que vem sendo muito mais simples do que se pensa de mostra que alem de grande atores esses jovens tem um grande talento para cantar, sendo que até mesmo nas rádios vem sendo executadas essas musicas por conta do grande sucesso. Então para que tenha uma noção do que eu estou falando tem algumas das musicas que eu separei em uma breve lista para você logo a baixo que eu tenho a certeza de que vai ser muito mais simples do que se pensa de fazer um grande sucesso e te ajudar a ver o que esta novela tem para te oferecer.

• Rebelde Para Sempre;

• O Amor Está em Jogo;

• Tchau pra Você;

• Você é o Melhor pra Mim;

• Ponto Fraco;

• Quando Estou do Seu Lado;

• Livre para Viver;

• Outra Frequência;

• Como um Rockstar;

• Juntos Até o Fim;

• Do Jeito que Eu Sou;

• Depois da Chuva;

• Um Dia de Cada Vez;

• Só Pro Meu Prazer.

Estimule a inteligência de seu bebê

2011-09-30T09:16:00.002-03:00

Os pequenos quando chegam à vida de um casal são sempre muito bem vindo. São pequenas pessoinhas que mudam a vida e o cotidiano dos pais. Muitos dizem não querer, porém, com o passar do tempo mudam de opinião, pois percebem o quão bom é ter um filho.
A fase do nascimento, depois os primeiros passos, as primeiras palavras, enfim, todos os momentos são únicos e fascinam aos familiares e aos amigos próximos. Conforme os anos vão se passando, os pais se preocupam com a inteligência das crianças. Apesar de muitos pais acharem que os filhos não estão adquirindo conhecimento rapidamente, muito deles apenas não demonstram aos superiores.

As crianças são muito espertas e aprendem novas coisas com muita facilidade. Estudos já comprovaram que as crianças absorvem mais conhecimentos do que os adultos e por isso, é indicado colocar a criança para aprender outra língua com 3 ou 4 anos. A inteligência é algo relativo, pois a mesma é herdada de seus ancestrais. Isso mesmo, a criança e a inteligência são interligadas através de uma base genética. É claro que você pode ajudar seu filho a desenvolver mais rapidamente a inteligência, praticando alguns exercícios, os quais você pode baixar na internet ou até mesmo incentivando com brincadeiras. Outra duvida que muitas pessoas têm é se meninos e meninas aprendem em etapas diferentes. A resposta é que as meninas amadurecem mais rápido, porém, no quesito inteligência, tanto meninos quanto meninas funcionam basicamente da mesma maneira. Portanto, desenvolvem a inteligência com aproximadamente o mesmo tempo.

Incentive seus filhos a leitura logo cedo, pois a leitura implica num avanço de inteligência. Isso não é uma regra, pois muitas crianças super inteligentes não demonstram sua inteligência avançada através da leitura e sim através de outros métodos. Coloque musicas para seu filho escutar, pois já foi comprovado que crianças que possuem contato com a música, desenvolvem a inteligência com mais facilidade!

Dicas de maquiagens noturnas

2011-09-30T09:10:00.002-03:00

As mulheres sempre buscam novas maneiras para ficarem ainda mais belas. Apesar de ser difícil, pois a beleza natural de cada uma é única, e fica cada vez mais difícil fazer com que as mulheres se sintam mais bonitas e amadas. Os cosméticos vêm evoluindo a cada dia, visando agradar o público feminino, que a cada dia fica mais exigente! Maquiagens são vendidas as pencas, graças ao público, tanto feminino quanto masculino. Exatamente, as maquiagens são recordes de vendas! Na vida real ou na vida fictícia, as pessoas usam e abusam da maquiagem, pois além de disfarçar as imperfeições, ainda deixa o rosto mais belo. Abaixo, cito alguns passos para que você faça uma maquiagem noturna de dar inveja!
Para arrasar no visual noturno você precisará de corretivo, pincel para passar o corretivo, lápis preto, mascara para cílios preta e incolor, gloss e blush.
Para os olhos:

1º Passe o lápis preto na parte superior dos cílios, traçando o mesmo no outro olho. Após passar o lápis, passe seu dedo sobre o traçado preto que você fez anteriormente. Colora a parte superior de seu olho, como quando você passa sombra. Tome cuidado para não deixar ultrapassar o ponto.

2º Em seguida passe a máscara de cílios incolor na parte superior e inferior dos olhos. Após ela secar passe a máscara preta. Na parte inferior, utilize apenas uma camada de rímel, porém, na parte superior, você pode passar até três vezes a máscara, para que seus olhos fiquem bem chamativos!

3º Após finalizar o rímel, comece a aplicar o blush! Para dar um ar natural ao seu rosto. Passe o blush no rosto inteiro, para que fique uniforme a sua maquiagem!
4º Utilize o mesmo lápis preto que usou na parte de fora dos olhos e passe o lápis dentro dos olhos.

5º Finalize com o gloss. Para que sua boca não fique sem cor e combine com o seu visual noturno!

Estes são alguns passos para que você possa ficar linda para a noite sem muita perca de tempo e dinheiro! Você vai arrasar e com certeza será a mulher mais bonita da noite!

Como evitar uma traição

2011-09-21T01:01:00.001-03:00

Uma das coisas mais desagradáveis que há no mundo é a traição. Esse é também um dos maiores medos das pessoas que têm um relacionamento, seja ele amoroso ou de apenas amizade. Saber que foi traído ou traída pode ser algo arrasador para você, fazendo com que se sinta sem rumo, com raiva e profundamente triste com a pessoa e com a situação.

Mas é importante saber que a traição é uma coisa que pode ser evitada dentro de um relacionamento. É possível não ser traído, ou traída, porque o que leva a traição são duas coisas: desejo sexual e insatisfação com a pessoa com quem está. Se tratando do primeiro fator, que é o desejo sexual, ele é imediato.

Não sabemos como, quando e por quem podemos sentir atração em um determinado momento, isso é incontrolável. Mas se dentro de nossa casa temos alguém que nos ama de verdade e que também é atraente, será muito difícil deixar que um desejo fale mais alto. Por isso é que as revistas, psicólogos e analistas de relacionamentos incentivam tanto o homem quanto a mulher a se manter atraentes um para o outro, além disso, fazer com que a auto estima de ambos se mantenha.

Insatisfação é um caso mais grave, é devido a alguns problemas de diferenças de personalidade entre vocês dois. Por isso, nesse caso, se a conversa não resolver, não tem outro jeito, a separação é inevitável. Mas trair é uma coisa que não precisa acontecer, é mais decente terminar do que trair, além de manter a sua dignidade e a da pessoa. Se preservar e ao outro também é uma forma de mostrar que você é uma pessoa honesta e legal, por isso, antes de trair, pense bem, mesmo porque não há motivos para isso.

Como não deixar o amor acabar

2011-09-21T00:48:00.002-03:00

O amor é um sentimento extremamente nobre que se baseia na admiração, quando a admiração acaba o amor também vai embora. Um está intimamente relacionado com o outro, um depende do outro. Por isso, se você não admira a pessoa com quem está junto pode ter a certeza de que esse relacionamento não vai durar muito tempo.

Só que mesmo quando há admiração, ainda assim as coisas podem tomar proporções incontroláveis e o amor acabar. Como você pode evitar que isso aconteça com você e com a pessoa com quem você está? Por tomar cuidado com o que fala e diz.

Quando você se importa de verdade com alguém e quer que essa pessoa fique ao seu lado, você faz alguma coisa para que isso aconteça. Trata a pessoa bem, com carinho, com respeito e demonstra amor por ela. Quando uma pessoa é importante para você, você procura fazer alguma coisa para manter ela ao seu lado, para que ela esteja sempre com você, para que ela não vá embora da sua vida.

Não é que você tenha que pensar sempre até para respirar, mas é importante pensar antes de falar, principalmente em momentos cruciais ou onde vocês dois estejam sobre tensão, sob pressão de alguma coisa ou de alguém. Quando estamos coagidos de alguma forma tendemos a magoar quem menos merece, e se atacar ao invés de atacar o problema em questão. Por isso, é importante prestar atenção em como agimos quando temos um problema, e mais ainda em como podemos resolver o mesmo.

Além dessas coisas, procure sempre mostrar para a pessoa por ações que ela é importante para você, que você valoriza a companhia dela e que quer prezar pela felicidade dela, com ações você não precisa se preocupar tanto com as palavras, o que facilita muito a sua vida.

Principais sintomas da gastrite

2011-09-05T18:13:00.003-03:00

Os problemas que podem ser ocasionados por nervoso e estresse estão tomando conta do mundo inteiro e um bom exemplo disso é a gastrite, um dos motivos mais comuns das pessoas desenvolverem a gastrite é o estresse e o nervosismo. A mesma também pode ser causada por: infecções, consumo de medicamentos e estresse físico e psíquico. Quando a pessoa acha que esta tudo bem e não procura saber o que esta causando a gastrite ela pode se tornar muito pior, e acaba gerando a gastrite aguda. Muitos tipos de medicamentos podem causar a gastrite, medicamentos como: corticoides, antiinflamatórios não esteroides e acido acetil-salicilico (aspirina-ASS), mas vale a pena lembrar que o consumo de álcool é um ótimo causador da gastrite, alem de produtos corrosivos que são ingeridos por acidentes, também sal grandes culpados da gastrite. Os alimentos devem ser sempre muito bem lavados e desinfectados, pois alimentos que estejam contaminados por vírus ou germes podem acabar causando a inflamação do estomago, que é mais conhecida como gastroenterite aguda. Quando a pessoa ingere esses alimentos contaminados ele tende e ter vomito e evacuação com sangue. Muitos casos e até mesmo casos pós-operatórios podem acabar gerando hemorragias digestivas devido a grande carga de estresse do paciente internado na UTI (unidade de tratamento intensivo). A gastrite se trata de uma inflação crônica ou aguda da mucosa do estomago, que é um tecido que reveste as paredes do estomago. Alimentos muito doces ou condimencionais também podem acabar gerando a gastrite, alem de todos as outras possíveis causas citadas acima. Muitas pessoas que sofrem com a gastrite reclamam bastante com dores no estomago que sempre vem acompanhada de azia ou queimação que dependendo do caso se estende até o esôfago. Os principais sintomas da gastrite são: vomito, náuseas, hemorragias, sensação de estar sempre de estomago cheio e perda do apetite. Se você notar esses sintomas procure um médico e inicie o tratamento, quanto antes melhor.

Alimentos que estimulam a imunidade

2011-09-05T17:54:00.001-03:00

Ter uma alimentação balanceada e saudável deveria ser um habito das pessoas, mas na verdade não é isso que acontece, pois muitas pessoas estão acostumadas a comerem fora todos os dias e acabam consumindo somente alimentos pesados, fortes e prejudiciais a saúde. Muitas vezes quando você vai ao restaurante você acaba notando que grande maioria dos pessoas só colocam massas e carne gordurosas no seu prato, são raríssimas as pessoas que você vê colocando verdura, legumes, colocando uma deliciosa salada no seu prato e é isso que acaba trazendo todas as enfermidades possíveis para o organismo, e se não bastasse somente não se alimentar bem, ainda tem que não fazer exercícios físicos, a junção da má alimentação e sedentarismo causa sérios problemas a saúde. Como a alimentação é desregrada, todo o organismo acaba pagando por isso e se torna muito mais frágil e vulnerável as doenças e uma coisa que é extremamente prejudicada com a má alimentação e sedentarismo é a sua imunidade. A imunidade de uma pessoa é a sua fonte de vida, pois ela é a responsável pro criar anticorpos e defesas que possam combater os vírus e bactérias que atacam o nosso organismo diariamente, e se ela também estiver debilitada não existe nenhuma forma de isso ser combatido e é ai que os vírus e bactérias dominam todo o organismo. Mas saiba que existem alimentos que podem ajudar e muito a sua imunidade, eles são responsáveis por aumentar e fortificar a mesma, tais alimentos são: O alho, que é extremamente rico em vitamina E, e é o principal estimulante das enzimas protetoras, alem de inibir o desenvolvimento dos fungos, ajudar na circulação e diminuir os níveis de colesterol; Tomate, aumenta a imunidade e inibe a formação de tumores; a Água, que é importantíssima no transporte dos nutrientes pelas células, alem de remover as toxinas do organismo; dentre outros. Alem desses alimentos procure praticar exercícios e ter uma vida mais saudável, faz bem para você e o seu organismo agradece.

Porque não devemos trocar o dia pela noite

2011-09-01T17:31:00.001-03:00

Atualmente as pessoas não estão dando o devido valor a uma boa e tranqüila noite de sono, os jovens principalmente trocam uma noite de sono por um computador, por um livro, por um vídeo game, um filme e principalmente uma balada com os amigos. Dormir é uma necessidade fisiológica do nosso organismo, quem não dorme direito consequentemente tem uma má alimentação, não bebe água e esta sempre com a sensação de cansaço, então é extremamente importante que a sua noite de sono seja sagrada. As férias é o período onde os jovens tem mais problemas na hora de dormir, porque como eles sabem que não vão precisar acordar cedo no outro dia eles decidem ir dormir tarde porque no dia seguinte eles consequentemente também irão dormir até mais tarde. Mas saiba que uma noite de sono mal dormida, e trocar o dia pela noite pode trazer problemas para o crescimento do seu corpo e também para o seu crescimento mental, e isso não é brincadeira é um dado muito importante que vem sendo comprovado cada vez mais. Por acontecer por um determinado tempo, os jovens acabam criando uma certa rotina com a sua hora de dormir e isso se torna um habito, e quando as aulas voltam o problema é grande, porque o que mais se vê são jovens dormindo em cima das carteiras. O metabolismo do seu corpo passa por grandes sofrimentos até se acostumar com a nova rotina de ir dormir cedo para acordar cedo, por isso é importante que nunca se adquira esse habito, para ter uma vida sempre saudável. Muitas pessoas acham que se não dormirem a noite e dormirem de tarde o sono é o mesmo, e saiba que não, o sono da noite é um sono relaxante, ele descansa e faz bem ao organismo, e quem dorme a tarde esta sempre com a sensação de estar com sono e estar cansado, ou seja, ele não faz bem nenhum a saúde. Saiba que uma boa alimentação influencia muito em uma noite de sono, e o ideal para cada noite de sono é que a pessoa durma de 6h á 8h. Seja saudável e cuide bem da sua saúde.

Métodos naturais para combater prisão de ventre

2011-09-01T16:51:00.001-03:00

As mulheres tem uma maior facilidade para sofrer com a prisão de ventre, e isso é realmente terrível e insuportável para as mesmas, pois causa um total desconforto abdominal, causando dores e inchaço da região do abdômen. Algumas pessoas se arriscam a dizer que a prisão de ventre é algo normal, mas saiba que não tem nada de normal nisso, a prisão de ventre pode ser causada pelo uso excessivo de medicamentos químicos, a falta de ingestão de fibra nos alimentos, falta da pratica de exercícios físicos, gravidez e também as viagens. Por mais doido que pareça, saiba que muitas pessoas sofrem com a prisão de ventre por viajarem demais, pois nem todo mundo se sente a vontade para ir ao banheiro em hotéis, e na casa dos outros e isso pode acabar causando a prisão de ventre, por isso que é tão importante que aja uma observação do mesmo para ver quais tipos de ações estão causando essa prisão. Muitas pessoas quando começam a sofrer com a prisão de ventre começam a tomar aqueles remédios que são considerados por elas como medicamentos milagrosos, quando na verdade a solução pode estar em um novo ritmo de vida, uma maneira diferente de tratar a vida e o seu organismo, e vale lembrar que esses tais remédios milagrosos podem fazer um mal absurdo ao seu organismo. Os médicos indicam que quem sofre com a prisão de ventre tem que ingerir somente alimentos e líquidos naturais, pois os mesmos possuem uma grande dose de fibra que é necessária para o bom funcionamento do organismo. Cada organismo reage de uma maneira, alguns absorvem a idéia com mais facilidade e já colocam o intestino pra funcionar, mas outros demoram um pouco para começar a funcionar, mas sempre se obtêm bons resultados, os sucos de ameixa, mamãe e laranja são ótimos para fazer o intestino funcionar. Os médicos sempre receitam sucos de rucula, mamãe, laranja, ameixa, sementes de linhaça, iogurte e aveia. Você pode estranhar um pouco, mas no final as receitas são bem saborosas. Mas antes de qualquer coisa procure um medico e veja o que ele lhe receita.

Conheça os sintomas da AIDS

2011-08-31T14:46:00.003-03:00

As Doenças Sexualmente Transmissíveis, mais conhecidas como DST’s são doenças que são contagiosas e o contagio é feito através de relações sexuais sem o uso da camisinha, onde pessoas compartilham a mesma agulha e instrumentos do gênero, em transfusões de sangue, dentre outras formas de se contrair uma DST. As DST’s estão tomando conta do mundo inteiro, a pouco tempo foi exibido no programa “Profissão Repórter” da Rede Globo uma pesquisa realizada em centros que cuidam de pessoas contaminadas pela DST, e os dados não são nadas satisfatórios, pois a contaminação vem se tornando cada vez maior e com isso cada vez mais pessoas e mais pessoas estão sendo contaminadas por vírus, a principal contaminação vem do vírus HIV que é a AIDS. A AIDS teve uma repercussão muito grande no Brasil quando por uma fatalidade o famoso cantor, compositor e um grande poeta Cazuza foi contaminado pela doença, a doença consumiu todos os seus dias até que ele viesse a óbito. Na verdade não é a AIDS em si que mata, ela destrói o seu sistema imunológico e com isso qualquer gripe pequena já se torna em uma pneumonia e isso sim pode causar a morte. Infelizmente ainda não existe nenhum tratamento de cura para a doença, o que existe são aqueles coquetéis de remédios que ajudam a controlar o vírus HIV e que auxiliam no aumento de imunidade do organismo. O uso da camisinha é algo indispensável, todo mundo tem que se conscientizar de que sexo sem camisinha não rola, as vezes mulheres e homens que são casados a anos acabam contraindo a doença, porque eles confiam no companheiro e transam sem camisinha, mas em alguns casos o parceiro tem algum amante e contrai a doença e acaba contaminado o seu companheiro, por isso é indispensável que você pense na sua saúde e não somente no prazer. Essa doença esta se espalhando absurdamente, as pessoas estão sendo contaminadas como se fosse uma gripe, então é importantíssimo que todos utilizem todos os métodos de precaução para evitar o contagio. Os sintomas da AIDS só começam a surgir quando o vírus já atacou todo o sistema imunológico, os sintomas mais comuns são: dores no corpo, dores de garganta, gânglios, perda de peso, febre, desmaios, a pessoa começa a ficar doente com mais freqüência e mais intensidade, dentre outros. Quando alguém te disser que você tem que usar camisinha não pense que é bobagem ou exagero, é fundamental e indispensável, AIDS não é brincadeira, ela mata. Se cuide, use sempre camisinha.

Sintomas da TPM

2011-08-31T14:23:00.001-03:00

As mulheres sofrem mito ao longo de suas vidas, elas passam por poucas e boas durante a sua estada na terra, um dos problemas que afeta a todas as mulheres no mundo inteiro é a TPM (Tensão Pré-Menstrual), é claro que algumas mulheres são afetadas com a doença com mais intensidade, outras já com menos intensidade, mas de uma certa forma todas passam por problemas do seu período menstrual. A TPN dura em média 15 dias, e esses 15 dias são realmente desgastante, frustrante e muito doloroso, não somente para a mulher, mas também para quem esta a sua volta, é claro que ela é quem sofre mais, mas mesmo assim que convive com ela passa por poucas e boas nesse período. No período da TPM a mulher fica extremamente sensível, o estresse se torna excessivo, ela ganha peso, fica inchada, os seios incham e começam a doer, surge a dor de cabeça, as terríveis cólicas, ou seja, são muitos os problemas e mudanças que surgem no nosso organismo quando a mulher esta de TPM. Muitas pessoas acham que isso é bobagem, que é frescura e na verdade não é, realmente as mudanças são bruscas no organismo e isso causa um grande impacto no sistema nervoso e sistema emocional de toda mulher. A TPM hoje em dia é dividida em quatro grupos, a TPM tipo A, é onde existe aquela ansiedade da mulher; a TPM tipo C, é onde a mulher se fecha em um mundo só dela e começa a abusar de comidas como chocolates e massas; a TPM tipo D, é onde a mulher se torna depressiva, suas emoções ficam literalmente a flor da pele; a TPM tipo H, é onde surge o inchaço dos seios, e também ocorre o distúrbio do sistema nervoso central, onde a mulher fica mais irritada, sem paciência e etc. Os principais sintomas da TPM são: ganho de peso, baixa produtividade, dores de cabeça, dores musculares, ansiedade, falta de coordenação, hostilidade, instabilidade, sensibilidade emocional e corporal, depressão, fadiga e esquecimento. Esse período é realmente muito desgastante, a mulher tem que ter paciência, existem alguns tratamentos que diminuem e amenizam os sintomas da TPM, vale a pena saber mais, procure o seu ginecologista e se informe.

Como mostrar o seu valor

2011-08-30T15:07:00.002-03:00

Quando uma pessoa te pergunta o que você quer ganhar de presente em seu aniversario o que você responde? Que não precisa dar nada ou que qualquer coisa serve? Ou pede de acordo com aquilo que acha que a pessoa pode dar e que você merece receber? Se você age de acordo com a segunda opção, pode ter a certeza de que você é uma pessoa que sabe o valor que tem, reconhece isso e mostra isso sem ser egoísta exigindo o máximo de quem não pode dar coisas muito caras, por exemplo. Mas se você age de acordo com a primeira opção, precisamos rever alguns conceitos que você talvez tenha sobre si. Quando falamos que qualquer coisa serve, nos rebaixamos muito no conceito da outra pessoa, bem como no nosso próprio. Por exemplo, pensar que uma coisa acima de R$ 10,00 é algo muito chique para você é o mesmo que pedir cinco panos de prato do camelô da esquina da sua casa de presente de aniversário. E você não vale cinco panos de prato, ou vale? Agora, muito pior do que ser “modesta” é achar que a sua “humildade” vai fazer a pessoa te dar mais valor, porque você é uma pessoa econômica e pensa no bem estar do bolso dele. Por favor, se uma pessoa está perguntando o que você quer ganhar diga, e diga o que quer de verdade, nada de escolher uma coisa baratinha demais. Escolha uma roupa de marca famosa, um perfume de qualidade como O Boticário, Natura, não precisa explorar, mas não precisa se menosprezar. Por exemplo, uma semi jóia é ideal, razoável. Agora, se para você qualquer coisa serve, pode ser que receba como presente uma bijuteria qualquer. É você que faz o seu preço, é você que se dá um valor. E uma pessoa que sonha com Paris, mas se contenta com Santos é no mínimo uma acomodada, e vai repelir quem estiver por perto e quiser mais da vida de verdade. Nunca se diminua, e nesses momentos em que as pessoas podem demonstrar o quanto te valoriza, aproveite!

Diferenças entre criticas e conselhos

2011-08-30T15:03:00.003-03:00

Mas que maravilha, você tem um monte de amigos que só querem o seu bem, segundo o que eles mesmos dizem. É por isso que sempre estão te lembrando que, se você não tiver juízo pode perder tudo, e que se não mudar seu jeito vai morrer sozinha, e que as suas roupas não são adequadas, ou que aquela pessoa que você conheceu e parece um cara legal quer apenas te levar para a cama. Quando não, se surge uma vaga de emprego em uma empresa que vai te pagar o dobro do que você ganha eles querem deixar bem claro que, tentar pode ser trocar o certo pelo duvidoso, por isso, fique com seu emprego que te paga uma merreca e que não te dá perspectiva nenhuma de vida e de progresso dentro da empresa para o resto da vida, não saia porque você pode se prejudicar e muito. Nossa, mas quanta preocupação com a sua vida, não é mesmo? Porém, quando uma pessoa quer ajudar de verdade ela dá conselhos e não faz criticas, e quando a pessoa a quem ela deu conselhos não aceita, quem deu o conselho não a odeia por isso. Criticas não ajudam ninguém a chegar a lugar nenhum, porque não é essa intenção de quem faz a critica. Antes de tudo, o que a pessoa quer quando critica é impor o ponto de vista dela, mostrar a você que ela é melhor e que ela é quem sabe o que é melhor para você, mesmo que ela não seja exemplo nenhum de alguém que tem alguma coisa na vida que possa se dizer que é boa. Além do próprio umbigo, quem critica não quer saber de mais nada, a não ser te ver afundado em uma situação pior que a dela, mostrando o quanto ela pode ser medíocre. Quem critica diz: faça o que estou mandando. Quem dá conselho diz: se eu fosse você faria desse jeito. Percebeu como a segunda opção nos dá uma sensação de liberdade? Na primeira frase parece não haver opção, mas na segunda frase notamos que, se fizermos como a pessoa está sugerindo pode ser melhor, mas temos a liberdade de fazer do nosso jeito. Isso que é bom, por isso, essa é a diferença entre criticas e conselhos, e é você que tem que determinar o que quer para a sua vida!

Dicas para a lua de mel Bariloche

2011-08-29T15:25:00.001-03:00

Impressionar faz parte do show da lua de mel, uma das ocasiões mais emocionantes e inesquecíveis da vida de duas pessoas que se casam. O fato é que, nem sempre se tem uma idéia de como fazer com que esse momento seja inesquecível dentro de suas possibilidades, pelo menos esse era um problema de algum tempo atrás. Por que podemos dizer isso? Porque hoje em dia existem agencias de viagens que disponibilizam as pessoas pagarem em prestações uma viagem maravilhosa para qualquer lugar do mundo. Com essa disponibilização e facilidade de pagamento, fica difícil não fazer bonito na lua de mel, por isso, se você quer uma opção de onde pode ir com o seu amor comemorar o casamento de vocês é em Bariloche. Essa é a principal cidade turística da Argentina, e como pouca construídas sob um lago e cercada de montanhas, Bariloche tem seu encanto e se faz inesquecível para as pessoas que a visitam ao menos uma vez na vida. Além de charmosa e romântica, no inverno ela fica extremamente gelada, coberta por neve e divertida. Pode-se dizer isso porque com certeza só de se imaginar jogando bolas de neve em quem você ama para brincar já é motivo de risos. Mas não é só no inverno, no verão as pessoas aproveitam para passear pelo lago em botes infláveis, caminham pelas trilhas das montanhas e se inspiram em seus momentos e declarações de amor que o lugar faz despertar. Cassinos, bares e restaurantes são as atrações das noites em Bariloche, principalmente em tempos frios que tornam o movimento enorme nesses lugares. Durante o dia, vocês podem caminhar pelas ruas e aproveitar para ver as vitrines de lojas da cidade, bem como se quiserem comprar lembranças para quem ficou aqui, esperando pelo retorno do casal. É sem dúvida uma viagem muito interessante, charmosa, inesquecível e muito romântica para quem quer uma lua de mel perfeita.

Truques para conquistar a sogra

2011-08-29T14:49:00.001-03:00

Você é um dos milhares de brasileiros que sofrem com aquele maldito ditado da sogra? Pois é, normalmente as sogras são castigadas e algumas delas nem merecem tais xingamentos. Muitas das sogras são boas com seus respectivos genros/ noras e levam fama mesmo tratando bem a seus futuros familiares. Por ser um tema com muitas controvérsias, citamos mais abaixo as dicas para que consiga conquistar a sua tão temida sogra. Muitas vezes as sogras não são compreensivas, pois encaram a nova namorada/novo namorado como uma ameaça em relação a seu filho, de maneira com que sintam medo de perdê-lo, fazendo com que destratem as noras/ genros. Você deve se conscientizar de que você é praticamente um ser estranho adentrando na família de alguém a qual você conhece apenas uma pessoa. No começo sempre é difícil obter uma aprovação direta e rápida, ainda mais se tratando da sogra. Por mais que você sinta vontade de brigar com ela e exterminar ela da sua vida, você deve pensar em seu companheiro, afinal, estamos falando da mãe do mesmo. Se você deseja manter-se na família, é necessário que se de bem com a sogra, por isso, empenhe-se em conquistá-la! Hoje você vai aprender alguns truques que farão você sentir a relação entre você e sua sogra ficar mais amena. Abaixo cito as atitudes que você deve tomar:
* Ignore quando ela tentar provocar você com assuntos do tipo falar da ex de seu companheiro ou dizer o quanto gostava quando ele saia para gandaiar;
* Mantenha a calma e o controle quando ela te colocar na famosa sinuca de bico;
* Seja educado e mostre o quão fina uma pessoa pode ser;
* Não se esqueça de ser gentil com ela, para que ela tenha uma boa impressão de você;
* Procure puxar assunto com ela durante reuniões de família ou quando estiverem sozinhas;
* Elogie sua comida ou a cor do cabelo, pois se lembre que mesmo sendo a sogra chata, ela é mulher e adora elogios!
Estas são algumas dicas que podem acabar com o clima tenso entre você e sua sogra. Resta a você colocá-las em prática!

Como melhorar a qualidade de vida

2011-08-26T10:39:00.003-03:00

Uma das coisas mais buscadas atualmente é a qualidade de vida. Isso pode ser conseguido com a união de várias coisas, como a alimentação, o nível de estresse, o trabalho, entre outras coisas. Se você quer melhorar a sua qualidade de vida você pode analisar como anda a sua rotina e, notando que está com algum problema, modificar isso dentro de suas possibilidades.

Ter um projeto do que quer mudar é a primeira forma de conseguir mudar as coisas, por exemplo, se você quer emagrecer, tem que traçar uma meta e as coisas que vai fazer durante o percurso para emagrecer. Por exemplo, você vai ter uma dieta equilibrada, vai fazer algum exercício tantas vezes por semana, e vai ao nutricionista se necessário a fim de emagrecer. Estipule um prazo razoável e realista para você, e corra atrás do que quer.

Pessoas que buscam uma mudança na qualidade de vida devem se mexer em relação a isso, buscar de verdade, sendo que se você se esforça você consegue fazer as coisas que precisa para melhorar sua vida.

Se você quer um novo emprego porque esse toma demais o seu tempo, não jogue esse para o alto, mas se te traz insatisfação, vá buscando um que caiba dentro daquilo que você quer, quando aparecer, ai sim abra mão desse. É importante ter em mente que nem sempre o que parece ser muito ruim está realmente muito ruim, por isso, se você quer melhorar a sua qualidade de vida, não ande em rumo daquilo que vai piorar a sua situação.

Mais do que qualquer coisa, é importante você fazer esforços para mudar mesmo, porque muitas das melhoras nos mais diversos assuntos da nossa vida depende de nós mesmos, senão não há o que fazer para sair de uma situação ruim,

Pense nisso e busque o que quer com determinação mesmo, quando se der conta de que as coisas estão melhorando, só aproveite e se empenhe para manter.

Dicas para viver bem

2011-08-25T22:11:00.002-03:00

Quem é que em sã consciência não deseja ter qualidade de vida? Desfrutar de momentos agradáveis com quem amamos por bastante tempo é um fator que precisa de saúde para ser real, e a saúde por sua vez, precisa de cuidados e dedicação de nossa parte para ser preservada e para que a mesma tenha qualidade. Sendo assim, para quem quer viver bem é importante sempre buscar o melhor para si, como você pode fazer isso?

Uma das coisas que você pode fazer por si mesmo é ter uma alimentação correta. Quando se fala que nós somos o que comemos é importante acreditar, porque o que comemos tem uma grande influência em como a nossa saúde vai estar em longo prazo.

Estresse é outra coisa que causa problemas de saúde e que, com um pouco de esforço pode ser evitado. Muitas pessoas se estressam porque querem abraçar o mundo e resolver os problemas da humanidade, causando um monte de problemas para si. Nesse caso, parar de querer ser o Super Homem ou a Mulher Maravilha pode ser a solução dos seus problemas.

Se esforçar em se dar bem como todo mundo em seu trabalho sem ter que se envolver nas pendengas dos seus colegas é a melhor forma de evitar ter problemas amanhã ou depois.

E mais importante do que qualquer outra coisa é estar perto de quem você ama e bem com quem você ama. Se saímos de casa e deixamos problemas sim, mas junto com eles pessoas que estão do nosso lado para resolver, com certeza as coisas serão bem mais fáceis lá fora. Estar perto de quem amamos e saber que essas pessoas estão ali para sempre que precisarmos é uma forma de encontrar satisfação e viver bem, que conciliada com outras coisas garante felicidade.

Como baixar o colesterol

2011-08-20T20:51:00.002-03:00

Uma das coisas que previne o colesterol em nosso organismo é a forma como nos alimentamos, sendo que é através dos alimentos que recebemos as vitaminas e os nutrientes necessários para nos manter bem e saudáveis. O nosso corpo tem dois tipos de colesterol, o bom e o ruim, e é quanto ao segundo que temos que ter cuidados especiais. O colesterol ruim é uma das coisas que prejudica em muito o nosso bem estar quando ele está fora de controle, e isso não é bom.

Uma dieta e uma rotina alimentar balanceada e regrada pode fazer e de fato faz toda a diferença em termos de saúde, por isso é fundamental que você coma alimentos ricos em proteínas e nutrientes, que com certeza manterão seu colesterol bom. Além disso, consumir alimentos com pouca ou nenhuma gordura também é outro procedimento que pode ser de grande ajuda para controlar o colesterol ruim.

Pessoas que comem coisas gordurosas e industriais como bolachas, salgadinhos, batata frita, entre outros condimentados e com gordura trans podem ter sérios problemas de saúde devido ao aumento do colesterol ruim, o que prejudica a saúde em muito. Por isso, é importante que você tenha um limite no consumo que faz dessas coisas, afinal, pode ser difícil fazer um tratamento depois que a situação está muito pior, alterada e ruim.

O colesterol precisa ser controlado para não desencadear outros problemas mais graves, porque se o colesterol não estiver em um controle adequado com certeza ele pode ser motivo de complicações que são difíceis de serem solucionadas. Por essa razão, faça uma dieta de forma correta, coma de forma saudável e com certeza você não terá problemas relacionados a isso em sua rotina alimentar e em seus exames. Se você fizer isso poderá se sentir bem e sempre ter o seu grau de saúde elevado, tendo assim mais qualidade de vida.

Sintomas do cansaço mental

2011-08-04T19:10:00.002-03:00

Você se sente exausto todos os dias, mas nada que uma boa noite de sono não resolva? Que bom. Dos males o menor, o seu cansaço pode ser caracterizado apenas como físico o que é bem fácil de resolver. Mas, você dorme, descansa uma boa quantia de horas e mesmo assim sente que está saturado, cansado, esgotado? Então o seu cansaço pode ser mental.

Quando nos sentimos cansados mentalmente, nos estressamos com tudo e com todos, não dormimos bem, não comemos bem, não trabalhamos bem. Por essa razão, é bom tomar algumas providencias em beneficio da nossa saúde. Se não dá para você tirar férias do trabalho, procure descansar mais entre as atividades.

Por exemplo, se você leva de uma a duas horas para fazer determinada coisa, tire uns dez minutos após a atividade feita para descansar. Tome um café, converse com alguém ou leia uma piada na internet, mas esqueça por dez minutos que a sua mesa está cheia e que seu chefe precisa daquele relatório com urgência.

Além disso, quando sair do trabalho, deixe as pessoas e todos os problemas de lá, lá. Muitos têm o péssimo hábito de levar problemas do emprego para a casa, e é justamente isso o que causa a estafa mental. Por isso, quando chegar em casa lembre-se de tomar um banho, comer o que gosta, e fazer o que gosta, seja assistir, ouvir música ou dormir.

Faça sempre um ritual antes de ir para a cama, porque o cansaço mental não se cura com sono, mas com meditação, relaxamento e rotina na hora do sono. Se você sentir que nada disso melhora, então procure um médico e peça a ele para analisar o seu caso, se houver necessidade ele lhe dará um atestado para apresentar na empresa, pois dependendo de suas atividades, pode ser que você esteja com síndrome de burnout.

Confira quais são os convocados do Brasil para o amistoso contra Alemanha

2011-07-26T19:21:00.001-03:00

Para os amantes do bom e velho futebol, que sempre acompanham a nossa seleção brasileira nas competições ou até mesmo nos amistosos fiquem atento, pois p técnico Mano Menezes já fez a convocação para o próximo jogo do Brasil, e ele decidiu trocar algumas peças que disputaram a Copa América. Na segunda-feira (25/07), em São Conrado, na Zona Sul do Rio de Janeiro, o treinador divulgou a lista de vinte e três convocados da Seleção Brasileira para o amistoso contra a Alemanha, no dia dez de agosto, em Stuttgart. Dos 23 atletas lembrados para a competição na Argentina, apenas seis ficaram fora agora: Adriano, Elano, Jadson, Jefferson, Luisão e Sandro. As novidades em relação ao torneio continental foram os zagueiros Dedé (Vasco), os meio-campistas Fernandinho (Shakhtar), Luiz Gustavo (Bayern de Munique), Renato Augusto (Bayer Leverkusen) e Ralf (Corinthians) e o atacante Jonas (Valencia). A maior novidade das novas caras da seleção sem dúvida é o volante Ralf, do Corinthians. O jogador vem fazendo um excelente campeonato brasileiro pelo time paulista, líder da competição, é a sua primeira convocação. Ralf já trabalhou com Mano Menezes no próprio Corinthians em 2009. Confira a lista de convocados para o amistoso contra a Alemanha:

Confira abaixo a lista dos convocados por Mano Menezes:
GOLEIROS
Julio César (Inter de Milão);
Victor (Grêmio);

LATERAIS
Maicon (Inter de Milão);
Daniel Alves (Barcelona);
André Santos (Fenerbahçe);

ZAGUEIROS
Lúcio (Inter de Milão);
Thiago Silva (Milan);
David Luiz (Chelsea);
Dedé (Vasco);

MEIO-CAMPISTAS
Lucas Leiva (Liverpool);
Ramires (Chelsea);
Elias (Atlético de Madri);
Ralf (Corinthians);
Luiz Gustavo (Bayern de Munique);
Paulo Henrique Ganso (Santos);
Renato Augusto (Bayer Leverkusen);
Lucas (São Paulo);
Fernandinho (Shakthar Donetsk);

ATACANTES
Alexandre Pato (Milan);
Fred (Fluminense);
Neymar (Santos);
Robinho (Milan);
Jonas (Valencia);

Utilização de Fitoterápicos

2011-07-07T21:57:00.002-03:00

As plantas medicinais podem ser utilizadas através de chás ( infusão, maceração, decocção), tinturas, xaropes, unguentos, compressas, citoplasmas, saladas, cremes, pomadas e capsulas. A fitoterapia pode ser uma opção terapêutica interessante em casos de disfunções simples, como dores abdominais, resfriados, dermatites, mas também pode ser usada como pratica complementar em casos mais sérios. Além disso, é um recurso eficaz para a prevenção. Por exemplo, o uso do alho e do gengibre para preparar no inverno e evitar doenças comuns á esta estação. Porém, para se utilizar a fitoterapia é preciso observar alguns cuidados, como a dosagem adequada, sistemática do tratamento, procedência, colheita, armazenamento e qualidade da planta. Há que se verificar também se a planta utilizada é da espécie correta, devido a variações de nomes populares. Assim, cabe ao biólogo cataloga-las com seus nomes científicos corretos, para evitar o uso de uma planta tóxica como remédio por apresentar o mesmo nome vulgar de outra.

Saiba mais sobre Wanderlei Silva

2011-07-04T18:19:00.003-03:00

Muita gente gosta de esportes dos mais variados tipos como, por exemplo, futebol, basquete e vôlei, no entanto um esporte que vem crescendo constantemente é o MMA (Mix Marcial Arts, ou traduzindo Artes Marciais Mistas). O maior evento de MMA do mundo é o UFC - Ultimate Fighting Championship, evento esse que conta com os maiores e consequentemente melhores lutadores do planeta. Entre esses lutadores enquadra-se uma lenda desse esporte: Wanderlei Silva, o Wand. Wanderlei é nascido em Curitiba, capital paranaense, e começou sua carreira como lutador na equipe Chute Boxe, liderada pelo mestre Rudimar Fedrigo. Atualmente treina na em sua própria academia, a Wand Fight Team ao lado de outros lutadores famosos do UFC como Demian Maia e Vitor Viana, a academia fica nos Estados Unidos. Wand tem como lema a seguinte frase "Ganhar ou perder Eu gosto de dar emoção para os meus fãs”, frase dita em 2007 no seu retorno ao UFC quando perdeu a luta para Chuck Liddell. A carreira do lutador está em declínio, recentemente perdeu para Chris Leben no UFC132 (evento realizado no dia dois de julho). Das últimas oito lutas Wanderlei perdeu seis, a mais recente foi nocauteado com vinte e sete segundos do primeiro round, colocando seu contrato em risco na continuação do evento. Conheça alguns campeonatos e prêmios da carreira de um mito das lutas. - International Vale Tudo Championships - IVC Campeão dos Pesos Pesados. - PRIDE Fighting Championships - Campeão dos Peso Médio do PRIDE 2001-2007; PRIDE Final Conflict 2003 Vencedor do Grand Prix do Peso Médio do Pride (2003); PRIDE Final Conflict 2005 Semi-Finalista do Grand Prix do Peso Medio do Pride 2005; PRIDE Final Conflict Absolute 2006 Semi-Finalista do Grand Prix do do Pride(2006); Maior quantidade de Nocautes da historia do PRIDE Fighting Championships. - Sherdog - 2004 Lutador do Ano. - Ultimate Fighting Championship - Melhor luta da Noite (2 vezes ); Melhor Nocaute da Noite (1 vez ). - Bônus de Lutas - Melhor luta do Ano (2008) - vs. Chuck Liddell; Melhor nocaute do Ano (2008) - vs. Keith Jardine.

MEU FILHO CRESCEU

2011-03-23T00:27:00.002-03:00

Quando temos nossos filhos, imaginamos que para nós ele jamais crescerá, que ficara sempre bem próximos de nós e aconteça o que acontecer estaremos sempre próximos dele e ele de nós. Porem o tempo passa e as atitudes começam a seguir rumos diferentes. Já não temos mais o domínio das situações e quando menos esperamos começamos a nos sentir sozinhas, desamparadas e carentes. Isto acontece porque idealizamos o contato diretamente com eles, e achamos que de certa forma, os filhos são propriedades nossa, o que não é verdade. Costumamos ouvir muitas vezes que criamos o nosso filho para o mundo e preparamos ele de maneira que não sintamos esta separação e o amadurecimento, porem quando chega a hora em que isto acontece, percebemos que nunca estaremos preparadas para isso, e que ele é muito mais meu que do mundo.

A melhor maneira de não haver nenhum tipo de dor ou carência quando este momento chegar, é você ir se preparando desde o nascimento e durante o crescimento do seu filho, para a chegada deste momento. O mais engraçado é que quando a separação é causada pelo estudo ou investimento profissional, ou seja seu filho esta saindo de perto de você porque vai fazer uma faculdade em outro lugar ou teve uma promoção no seu trabalho e precisara se mudar, a dor parece ser menor. Isto porque a sensação de abandono é menor. O que você deve avaliar é que esta distancia é extremamente necessária para o crescimento e amadurecimento do seu filho, deixando mais forte para enfrentar situações que ele nunca viveu. O que temos que fazer neste momento é deixar bem claro nosso apoio, seja em qual situação isto estiver acontecendo, a saudade existirá de qualquer forma, mas ele ficara mais tranquilo e se sentirá mais forte se você tiver esta reação, mesmo que por dentro você esteja se sentindo fraca.

O seu apoio neste momento é muito importante, porque talvez você possa fazer seu filho abrir mão de sonhos por reações desnecessárias da sua parte. Lembre-se que você não estará perdendo seu filho, deixe claro que as portas estarão sempre abertas, e que se o mundo judiar muito dele, ele pode e deve voltar.

Como deixar sua namorada apaixonada

2011-02-28T20:01:00.001-03:00

Qual a mulher que não gosta de se sentir amada? Certamente que todas já que o amor e a paixão é um dos sentimentos mais lindos em um relacionamento, no qual isso contribui muito para que casais deem em certos, pois se não existir amor, carinho e respeito dificilmente o mesmo irá dar certo. No entanto é importante que os seus companheiros façam com que o mesmo de certo de modo que a sua namorada fique ainda mais apaixonada pelo mesmo fazendo assim com que o amor cresça a cada dia cultivando ainda mais o sentimento. Contudo se você não sabe por onde começar é importante que avalie alguns pontos que estão deixando a desejar em seu relacionamento como o elogio, o carinho, o afeto enfim são tantas coisas que podem ser feitas para que a sua namorada fique ainda mais apaixonada por você. Sempre que a mesma fizer algo que lhe agrada não fique com vergonha ou deixe para depois, elogie a mesma pela atividade que realizou no qual lhe agrada muito já que o elogio também é fundamental, pois quando uma mulher é elogiada a mesma sente que esta fazendo a coisa certa para agradar o seu companheiro. Não a espere vir lhe pedir um carinho quando ela menos esperar faça um carinho, abrace-a, de um beijo enfim são tantas coisas que você pode fazer já que assim você vai acabar cultivando ainda mais o relacionamento de ambas as partes e principalmente dela. O mais importante de tudo é ser você mesmo não ficar inventando falando ser uma coisa que não é, diga sempre a verdade para que assim ela também possa lhe dizer sempre a verdade não havendo assim mentiras entre ambos no qual torna o relacionamento ainda mais saudável sabendo que o seu companheiro esta dizendo sempre a verdade. Em datas especiais como aniversario da mesma ou aniversario de namoro procure não esquecer já que para a mulher não tem nada mais triste do que o próprio companheiro se esquecer do dia em que começaram a namorar, por isso quando esta data chegar programe algo diferente mais que agrade os dois já que assim ela vai perceber que realmente se lembrou do dia além de fazer uma grande surpresa. Sendo assim essas são algumas das dicas para que o seu relacionamento de certo além de sua namorada ficar ainda mais apaixonada por você, já que não tem coisa melhor do que alguém que esteja do seu lado se preocupando com você.