El amor es una de las armas más poderosas que dispone el ser humano. Algo tan bonito como decir te quiero a otra persona, puede convertirse en todo un puñal si a la hora de la verdad, esa declaración no es del todo sincera y la utilizamos con el pretexto de conseguir algún beneficio. Así que antes de hacer uso de ella, sería mejor parar un poco y reflexionar sobre el amor y sus consecuencias. Si para conseguir esto necesitáis algún tipo de ayuda, nada mejor que hacerlo por medio de algunas de las películas más míticas que nos han dejado el cine y que a continuación os dejamos.

1. La princesa prometida

Se trata de una bonita historia en la que se narra como un anciano acude a visitar a su nieto que está en cama enfermo para contarle un cuento. El nieto siente desprecio hacia su abuelo no queriendo saber nada, pero el abuelo al final lo termina convenciendo para que escuche el libro que le va a leer, prometiéndole una gran aventura. Durante la historia, el nieto se da cuenta del amor que tiene sobre su abuelo. Una historia sublime cargada de emoción y acción.

2. Blue Valentine

Dean y Cindy son los padres de una pequeña hija, pero desde la llegada de esta, la relación entre la pareja no está pasando por su mejor momento. Para evitar la ruptura definitiva, ambos deciden realizar una romántica escapada con la intención de recordar todo aquello que había hecho que cada uno se enamorara del otro.

3. Serendipity

Una bonita historia de amor en la que se cuenta que nunca hay que perder la esperanza. La película cuenta la relación entre Jonathan y Sara, ambos con pareja pero que se conocen en un centro comercial por casualidad y descubren que se sienten atraídos, pero Sara no se siente segura de querer algo más con él. Sara cree en el destino y piensa que si deben estar juntos, el tiempo los volverá a reunir.

4. El diario de Noa

En esta película, se muestra que el amor no entiende de ambientes sociales. Cuenta la historia de un anciano que lee a una mujer una historia de amor vivida durante un verano entre dos jóvenes. Al terminar el verano, son separados, primero por sus familias y luego por la guerra.

5. Los puentes de Madison

El amor verdadero puede llegar en cualquier momento tal y como se cuenta en esta bonita película donde una ama de casa que vive en una granja con su familia, vuelve a descubrir el amor de la mano de un fotógrafo que ha acudido a zona a fotografiar sus viejos puentes.

6. Ghost: más allá del amor

¿Puede el amor perdurar más allá de la muerte? Este es el tema principal de esta película de éxito, donde una pareja ve truncada su relación tras ser asesinado él por un ladrón. Para advertirla del peligro que corre, el novio no abandonará la tierra hasta ponerla a salvo.

7. El graduado

Película que ganó un Oscar y que cuenta la historia de Benjamin, un recién graduado que vuelve a casa tras finalizar sus estudios. El matrimonio Robinson, amigos de sus padres, se interesan en él. El marido porque quiere emparejarlo con su hija, mientras que la mujer quiere tener relaciones sexuales con el chico, a lo que este se opone, ya que se ha enamorado de la hija. A pesar de las trabas, Benjamin luchará para estar cerca de su amada.

8. Perdona si te llamo amor

Se trata de una adaptación de la novela homónima de Federico Moccia. Cuenta la historia de Álex, un publicista de éxito que busca estabilidad emocional. Cuando es rechazado por su novia a la que había pedido matrimonio, conoce a Niki, una joven de 17 años que consigue robarle el corazón además de darle un giro total a su vida. ¿El amor entiende de edades? La respuesta es no.

9. Happythankyoumoreplease

Nunca se sabe donde puede aparecer el amor, incluso puede aparecer en el momento menos oportuno, aunque a la larga seguro que te alegras de ello. Esta es la historia que se cuenta en esta película, donde un aspirante a escritor se encuentra camino a una importante cita de trabajo con un niño que ha perdido a su madre. Él se hace cargo del niño, lo que influye negativamente en su cita de trabajo, aunque a cambio conseguirá el amor que siempre había soñado.

10. Posdata, te quiero

Una joven viuda busca encauzar su vida una vez que ha perdido a su marido, al que amaba más que a nada en este mundo. Un día, con motivo de su 30 cumpleaños, descubre que éste le ha dejado varias cartas escritas por él antes de fallecer con la intención de no dejarla sola y ayudarla a salir de ese dolor. Cada una de esas cartas terminaba con el mismo mensaje: Te quiero.

A continuación os dejamos un vídeo donde podréis encontrar algunas de las mejores reflexiones sobre el amor realizadas por el gran escritor brasileño Paulo Coelho.

¿Alguna vez te has parado a reflexionar un instante lo que significa el amor para ti? Comparte tus opiniones sobre este tema con todos nosotros.

Continuamente se vienen haciendo estudios sobre el funcionamiento de este órgano, pero aunque parezca que se avanza en el conocimiento sobre él, aún son muchos los enigmas que esconde y que tardaremos en descubrir. Lo que si sabemos a ciencia exacta, es que esta «máquina» es la responsable del buen funcionamiento de nuestro organismo, y que un pequeño fallo en él, puede hacer que todo el engranaje de nuestro cuerpo falle.

Nadie sabe cómo funciona el cerebro al 100%

Del cerebro se conocen muchas cosas, así como sus distintas partes o que están formadas por millones de neuronas interconectadas unas con otras, pero nadie sabe cómo funciona todo eso internamente. Llegar a conocer todo eso, significaría poder comprender todas sus capacidades y sus límites para el pensamiento, las emociones, el amor, el razonamiento y un sinfín de estados más.

Lo que a todo científico le interesaría conocer es cómo toda esta red de neuronas funciona internamente, pero lograrlo es una tarea muy compleja, siendo uno de los mayores obstáculos con los que se encuentran los científicos el concepto de conciencia, ya que todo el mundo en alguna parte de nuestro cerebro somos conscientes de nuestros pensamientos y la forma de actuar. Sabemos que lo sabemos, pero no el motivo de por qué ocurre esto.

Factores que influyen en el funcionamiento de nuestro cerebro

Aunque aún queda mucho camino por recorrer para conocer el funcionamiento de nuestro cerebro, sin saber a ciencia exacta si alguna vez conseguiremos entenderlo completamente, si se saben algunos aspectos de como mejorar su funcionamiento y tenerlo siempre activo de la mejor forma posible.

1. Comer menos, ayuda a mantener el cerebro más joven. Esto es debido a una molécula conocida con el nombre de CREB1, que se activa cuando nuestra dieta es más restrictiva. Cuando se activa, se pone en marcha genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento de nuestro cerebro. Así que ya sabéis, abusar de la comida puede hacer que nuestro cerebro envejezca más rápido.
2. Relación entre la red de amigos en Facebook y el tamaño de nuestro cerebro. Esto que parece una guasa ha sido comprobado científicamente por el Instituto de Neurociencias Cognitivas del University College de Londres que afirma que el número de amigos que tengamos en Facebook, es proporcional al tamaño de varias regiones de nuestro cerebro.
3. El éxito y el fracaso ayudan a activar todo el cerebro. Tener éxito a la hora de realizar algo o fracasar en nuestro objetivo hace que prácticamente toda la región de nuestro cerebro se active, en vez de hacerlo sólo una zona determinada.
4. Vitamina B12, fundamental para su tamaño. Según parece, el tamaño del cerebro se puede ver reducido si nuestra dieta es pobre en vitamina B12. Si no queremos que esto ocurra, es recomendable tomar pescado, carne o huevos.
5. Ejercicio para que el cerebro no se canse. Hacer ejercicio no sólo activa a los músculos de nuestro cuerpo, sino que también hace que el cerebro esté más activo, consiguiendo reducir el cansancio mental.
6. Nuestro cerebro está encogiendo. Todo apunta a que nuestros antepasados tenían un mayor tamaño de cerebro, aunque esto no significa que fueran más listos. Según los estudios, parece que desde el Homo Sapiens hasta nuestros días, nuestro tamaño se ha reducido un 10%, pasando de los 1500 centímetros cúbicos, a los 1359 centímetro cúbicos actuales.
7. Las personas distraídas tienen más materia gris en su cerebro. Al parecer los últimos estudios han revelado que aquellas personas que se distraen con cualquier cosa, es debido a un grupo de neuronas del lóbulo parietal superior, que son las encargadas de mantener la atención en lo que estamos haciendo.
8. Identificada la zona del cerebro encargada de controlar la vergüenza. Todo apunta a que la región de nuestro cerebro que controla nuestro estado de vergüenza, está localizada en la corteza cingulada pregenual anterior.

¿Alguna vez os habíais preguntado la forma que tiene de trabajar nuestro cerebro? Si tienes algo que añadir, te invitamos a que lo compartas con todos nosotros.

La autoayuda ha beneficiado a millones de personas en todo el mundo a lo largo de la historia, y particularmente en este momento nos encontramos en una instancia en la cual son muchos los escritores que ponen sus conocimiento al servicio de quienes más lo necesitan. Pero como no todos los libros de autoayuda son para sacar de casa o leer en la intimidad, en este caso vamos a enseñarte los que creemos más adecuados para estos casos.

Los mejores libros de autoayuda para el metro

La última lección. Randy Pauch.

Basado en la conferencia “Cómo alcanzar los sueños de tu infancia” de este profesor de Ciencias Informáticas del Carnegie Mellon, realizada al poco tiempo de habérsele declarado un cáncer terminal de páncreas, demuestra una visión personal y llena de humor y humildad sobre el mejor camino para llegar a los objetivos de larga data que tenemos.

Cómo ganar amigos e influir en las personas. Dale Carnegie.

El autor realizó uno de los mejores libros de autoayuda apostando directamente por entrevistar a grandes conocedores en la materia como Edison, Franklin D. Rooselvelt o James Farley, y es una pieza realmente de valor histórico pues fue publicada por primera vez en 1936.

Reinventarse. Mario Puig.

Si tu principal inquietud acerca de los libros de autoayuda tiene que ver con la necesidad de descubrirte a ti mismo, entonces encontrarás en éste un gran aliado, pensando en que dispone de una especie de mapa para comprender cómo alcanzar “la energía, la sabiduría, la serenidad, la alegría, la creatividad y el amor”.

¿Dónde está el límite?. Josef Ajram.

El autor de este, otro de los libros de autoayuda recomendables para sacar a pasear a cualquier parte, es famoso en el mundo por ser triatleta, ultrafondista y broker de bolsa, tareas diversas y complicadísimas, así que nos enseña cómo exigirnos tanto en el ámbito profesional como personal, mental y físico.

Viaje al optimismo. Eduardo Punset.

Para las personas que se califiquen como negativas por naturaleza, en otro de los libros de autoayuda recomendables encontrarán argumentos suficientes para comprender por qué todo lo que viene será mejor.

El arte de no amargarse en la vida. Rafael Santandreu.

Entre los libros de autoayuda más destacados de la actualidad podemos encontrar en éste algunas respuestas sumamente importantes para quienes se preguntan si tienen la filosofía de vida adecuada. Con conocimientos tanto científicos como aplicaciones de índole práctica, es otro de los que no deberá faltarte.

La muerte: Un amanecer. Elisabeth Kübler-Ross.

Una de las autoras femeninas más trascendentes de libros de autoayuda nos invita a analizar la experiencia de la muerte y de todos sus matices, y cómo es mucho más parecida al nacimiento de lo que todos nosotros suponemos, pasando nuestra conciencia a un nuevo estado, aunque a su entender, siendo ésta la única forma de permitirle al espíritu humano que siga creciendo.

El camino de las lágrimas. Jorge Bucay.

La búsqueda de la plenitud es uno de los mayores problemas que el ser humano intenta resolver a través de la lectura de los principales libros de autoayuda, y Bucay nos propone adentrarnos en los secretos por los cuales “el camino hacia la realización personal es difícil y continuo”, y por qué no, algunos trucos y secretos que nos ayudarán a superar el dolor más fácilmente.

Soy más lista que el hambre. Eva Campos Navarro.

Si eres de las mujeres -o también hombres- que sienten que por momentos su mente no puede controlar los impulsos de su cuerpo, hallarás en uno más de los libros de autoayuda, en este caso el de esta reconocida autora, muchas de las respuestas que estás buscando, alcanzando a ser la persona que pretendes.

Tu sexo es tuyo. Sylvia de Béjar.

Si tuviéramos que recomendar libros de autoayuda para mujeres sin ataduras, entonces es probable que hubiéramos comenzado por éste, en el que se analizan los temas relacionados con la actividad humana más primaria desde el punto de vista femenino pero a través de una comprensión del sentimiento masculino, y además, se despejan algunas dudas comunes en torno a las zonas erógenas de ellas.

https://youtu.be/hz2T232SYyM

Nadie tiene tiempo para nada

Comencé a pensar en esta reflexión la semana pasada, en esto de estar ocupados todos nosotros, prácticamente todo el tiempo. Concurrí a una fiesta de cumpleaños a la que estaban invitados muchos viejos amigos que no veía hace rato. Al consultar al primero de ellos acerca de qué estaba haciendo de su vida, más que comentarme lo que había logrado o sus sueños de futuro, me contestó que estaba muy ocupado por esos días.

Pasaron algunas horas, fuimos quedando menos invitados en la fiesta y la reunión se hizo algo más íntima con los comensales que aún quedaban en la casa, y allí pude comprobar que el estar ocupados no solo me afectaba a mi y a aquel amigo. Prácticamente todos los presentes estaban de acuerdo en que no debían marcharse mucho más tarde a sus hogares, pues en efecto, estaban ocupados con otros temas que requerían de resolución urgente, o eso parecía.

Y no se trata solo de estar ocupados de la boca para afuera, sino que todas esas personas, y supongo que en cierto modo yo también, parecían tener sus cabezas en otras partes, estar cansadas y no estar disfrutando de un momento de relajación, que debía ser lo que todos querrían si realmente luego sus vidas son tan complicadas como decían. O es que no solo estamos ocupados cuando lo estamos, sino que ahora también estamos ocupados cuando no deberíamos estarlo.

¿Cuándo comenzamos a estar ocupados?

Volvamos un poco en el tiempo. Durante los primeros años en la escuela, y probablemente incluso hasta los 12 o 13 años, podríamos decir que no experimentamos esa sensación de estar ocupados todos el tiempo que ahora mismo descubrimos. Sin embargo, y cada vez más a temprana edad, los pequeños parecen buscar actividades para estar ocupados la jornada completa, y que así parezca que sus días son más interesantes que los de los demás.

Y aunque por supuesto es recomendable que utilicemos en nuestros primeros años las energías de sobra y las mayores posibilidades de incorporar conocimientos de todo tipo que cuando seamos adultos, es imposible evitar hacerse ciertos planteos del estilo de “¿está bien tener tareas desde las ocho de la mañana hasta luego de la cena?” o “¿no sería mejor tomarme un rato todos los días para hacer cosas que me gusten y no solo obligaciones?”.

El pensamiento de Sócrates

Aunque es cierto que el problema con quienes parecen estar ocupados podríamos creer que es más bien reciente, en realidad se trata de una cuestión que ha desvelado al ser humano desde los comienzos mismos de la civilización. Podemos mencionar por ejemplo lo sucedido con Sócrates, quien en su momento se preguntó en muchas ocasiones acerca de este tipo de situaciones, y cómo el estar ocupados nos alejaba del “examen interno” tan necesario.

“Una vida sin examen, no merece ser vivida”, solía decir uno de los filósofos más importantes de la historia, y al respecto debemos tener en cuenta que lo decía con conocimiento de causa, pues por aquel entonces el estar ocupados todo el día ya estaba de moda. Y si así era hace miles de años, qué podemos pensar de los años ´50 en adelante, tiempo en el que las enormes innovaciones tecnológicas casi que nos han pasado por encima.

De hecho, podríamos hacer un ejercicio bastante sencillo: fíjate a lo largo del día, cuántas veces no tienes a menos de cinco metros de distancia un móvil, un ordenador o una TV. Verás que prácticamente a cada momento hacemos lo posible para estar ocupados, incluso cuando solo intentemos hacer algo para “no tener que pensar” en los asuntos realmente importantes, los que paradójicamente son los que pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cómo está tu corazón?

Muchas culturas actuales pero con raíces milenarias, demuestran las diferencias que existen entre el estar ocupados del cuerpo que es lo que nosotros solemos responder cuando alguien nos consulta acerca de qué estamos habiendo. Ellos utilizan una variante sumamente interesante relacionada con el corazón o el alma, pues su pregunta habitual de cortesía, traducida, vendría a ser algo así como “¿cómo está tu alma?”.

Ese sentimiento profundo, que demuestra la dualidad que convive en cada uno de los seres humanos, es una de las muestras más evidentes de que incluso cuando buena parte del día podemos llegar a estar ocupados, porque al fin y al cabo todo lo que nos rodea, el mundo, nos exige eso, tenemos que hacernos un espacio a lo largo de la jornada para seguir disfrutando de las pequeñas cosas que aún nos engrandecen.

Una historia que ya conmueve al mundo

Aunque Intensa mente aún no ha sido estrenada, y de hecho se espera que lo sea durante el próximo mes de junio, no son pocos los seguidores del mundo del cine que explican que “Intensa mente” tiene todo para transformarse en una de las grandes historias de los últimos tiempos. No es casual de hecho que la producción, aún fuera de competencia, se haya transformado en una de las grandes ganadoras del Festival de Cannes, obteniendo de las mejores críticas que se recuerdan en los últimos tiempos.

En efecto, la idea de Intensa mente es la de poder presentarnos cómo se conforma la mente, en este caso de una pequeña llamado Riley, a la que la producción animada realiza un seguimiento desde que nace hasta que alcanza los 12 años. En el film, denominado “Inside Out” originalmente, se utilizan personajes internos para representar cada uno de los sentimientos que pasan por la mente de la pequeña, entre los que se encuentran la felicidad, el miedo, la tristeza, la ira o el asco, entre otros.

¿Cómo se produce esta película relacionada con la mente humana?

Pete Docter, director de Intensa mente, ha destacado al respecto que no se trató de un film para nada sencillo, sino que les llevó una investigación profunda acerca de cómo trabaja el cerebro en las personas. “Sabemos que hay una memoria corta que se llena durante el día y una larga con los recuerdos más valiosos. No somos absolutamente fieles a lo que pasa en la realidad, pero hemos trabajado mucho en mostrar los sentimientos y el cerebro tal y como funcionan”, explica.

De hecho, un detalle no menor al respecto es que el propio Docter se sintió influenciado por los cambios productos en su pequeña hija de 11 años al momento de proponer la realización de esta película a Pixar. “Me preguntaba qué le pasaría por la cabeza y por eso empecé a pensar en este filme”, ha señalado en este sentido, mientras se muestra orgulloso por el resultado final de esta película que abarca la formación de las emociones desde el punto de vista científico pero también desde el psicológico.

Un mundo de coloridos personajes

Como decíamos antes, cada una de las cinco sensaciones que forman parte de la mente de Riley y que van prevaleciendo de diferentes formas a medida que avanza el film, se encuentran representadas por distintos personajes, cuyas voces se encuentran a cargo de otros recobocidos actores de Hollywood como Amy Poehler, Diane Lane, Kyle McLachlan, Phyllis Smith o Mindy Kaling, cada uno aportando su granito de arena a la idea.

“No hacemos películas diferentes a las que no son de animación, no solo para los niños, sino también para nosotros, para todo el mundo”, ha explicado además Docter al respecto, recomendando el film también para los adultos. De hecho, debemos recordar anteriores producciones semejantes entre las que rápidamente se viene a la mente Toy Story, en apariencia para niños, pero con una enorme cantidad de mensajes o moralejas de las que los adultos también podíamos llegar a servirnos.

“Hubo mucha resistencia pero hemos intentado desarrollar esa idea de que la animación debe de ser para todo el mundo; nuestro sueño es hacer que todos los públicos adoren la animación», sostuvo el propio Docter al respecto, remarcando en este sentido que además estamos en un momento histórico muy especial, pues no falta nada para que durante el mes de septiembre se celebren los 20 años del lanzamiento de la ya mencionada Toy Story.

Animación para adultos, un género que crece

La llegada de talentos como Francis Ford Coppola, Martin Scorsese o Steven Spielberg resulta en muchos sentidos fundamental para que cuando Intensa mente arribe a las pantallas grandes de todo el mundo, cientos de fanáticos se acerquen a esta propuesta. Y podemos suponer que muchas de aquellas personas que concurran a los cines con sus pequeños podrían llevarse más de una enseñanza al presenciar una propuesta como Intensa mente, de la que nosotros te dejamos no solo el trailer, sino la recomendación de que no vayas a dejar de verla en algún momento.

Riley Ben King, considerado uno de los músicos de blues más influyentes de todos los tiempos y para muchos de sus seguidores el indiscutible rey de este movimiento, ha fallecido en el día de ayer a los 89 años de edad, dejando un legado impresionante que trasciende el mundo de la música, dejándonos ver los maravillosos que pueden ser los pensamientos de alguien que interpreta el amor al prójimo a través de las melodías.

Un músico que trascendió el arte

Como decíamos, si bien para muchos fue el mejor en lo suyo, lo cierto es que además cuando repasemos las siguientes frases de B B King, podremos notar que este personaje que nos ha abandonado de forma física en las últimas horas, seguirá presente en el sentir del público, amante o no de su música, pero conocedor de estar en presencia de un hombre especial, de uno de esos que mejoran todo lo que tienen alrededor.

El mejor método para viajar, la música

Comenzamos con la primera de las frases de B B King, y como podemos notar estamos en presencia de un personaje que como tantos otros de los grandes de la música, le consideraba no solo un fin, sino también un medio. No es casual que expresara en más de una ocasión que se trataba de una forma de viaje, pues realmente parecía en su caso que muchas de sus melodías provenían del más allá, como impulsadas por un conocimiento que ningún otro ser humano podría conseguir, por mucho tiempo de su vida que le dedicara al estudio del blues.

El arte es sobre todo un estado del alma

Quienes conocían no solo las principales frases de B B King, sino también su forma de ser, coincidían en que este músico no era tan feliz en ninguna otra de sus facetas como en el momento mismo en el que se encontraba en el escenario. Él solía decir que su alma se reflejaba en cada una de sus melodías, y quienes ponemos canciones tristes cuando estamos deprimidos, u otras más movidas cuando estamos felices, podremos comprender perfectamente a qué se refiere ésta, otra de las más famosas frases de B B King.

Lo maravilloso de aprender es que nadie puede arrebatárnoslo

Otra de las geniales frases de B B King, una que nos recuerda que las cuestiones materiales no tienen sentido cuando comprendemos la trascendencia de los elementos no tangibles que hacen a nuestra vida, como los conocimientos. Cuando pensamos en las frases de B B King que no se encuentran directamente asociadas con la música, podemos estar plenamente de acuerdo en que ésta es sin dudas una de las mejores.

Tú tienes un alma, un corazón, un sentimiento de que tu música es vida

Pero también sabemos que, como es lógico, la mayoría de las frases de B B King apuntarán efectivamente a la relación que el ser humano puede establecer con el arte que mejor supo desarrollar él a lo largo de su existencia, el de la música. “Tú tienes un alma, un corazón, un sentimiento de que tu música es vida”, deja en claro que nadie puede interpretar los ritmos, las letras moviéndose junto a ellos, de la misma forma que los demás, y eso es probablemente lo más maravilloso que tiene la expresión musical.

Todos tenemos héroes, pero trata de ser tu mismo siempre

En un mundo que se dedica todo el tiempo a generar ídolos descartables, podríamos decir que la última de las f frases de B B King que vamos a enseñarte hoy resume un poco cuál era la creencia de este fantástico artista acerca de los ídolos. No quedan dudas luego de leerle que se traba de un hombre sumamente espiritual, bien centrado, y conocedor de que los mayores placeres de la vida, esos que nos acompañan hasta el final de nuestros días, se encuentran probablemente en torno a los amigos, los sentimientos más puros, y por qué no, una guitarra.

¿Quién es el hombre más feliz del mundo?

En efecto, sabemos que todo este artículo no tiene sentido si no analizamos en primera instancia a qué nos referimos cuando hablamos del hombre más feliz del mundo. Lo estamos haciendo al respecto del famoso monje budista Matthieu Ricard, biólogo, asesor del Dalai Lama, y quien hace más de 40 décadas se encuentra no solo meditando, sino también siendo motivo de estudio permanente de la ciencia, pues muchos expertos le consideran el hombre más feliz del mundo.

Por otro lado, sabemos que seguramente te estés preguntando quién dice que Ricard es el hombre más feliz del mundo. Pues bien, el título le fue otorgado hace ya más de un lustro, cuando el Laboratorio de Neurociencias Afectivas de la Universidad de Wisconsin, determinó que nadie de las grandes personalidades era más feliz que él, y de hecho una muestra de ello es que suele ofrecerles clases en este aspecto a famosos de todo el planeta.

“La felicidad es un tesoro escondido en lo más profundo de cada persona. Para alcanzarla se necesita entrar en contacto con el mundo interior a través de la meditación y luego en el cotidiano aplicar control y fuerza de voluntad, porque la felicidad no tiene que ver con bienes materiales, poder o belleza”, ha señalado él mismo en recientes declaraciones con medios nacionales, en uno de sus muchos viajes entre los sitios donde vive, India, Bután, Nepal y Tíbet, y los otros países que suele visitar para impartir sus charlas.

¿Cómo vive el hombre más feliz del mundo?

Además de ello, son muchas las particularidades que hacen a la existencia del hombre más feliz del mundo, teniendo en cuenta elementos como que lleva más de cuatro décadas sin tener sexo, más de cuatro décadas sin una compañera en su vida, y el mismo tiempo sin acumular vienes materiales, todos elementos que de acuerdo a su doctrina son completamente prescindibles cuando se trata de alcanzar el estatus del hombre más feliz del mundo.

Para este personaje, como decíamos considerado el hombre más feliz del mundo, algunos de los elementos obligatorios cuando intentamos alcanzar la plenitud mental y emocional se encuentran relacionados con la meditación. “Las emociones duran segundos, pero tenemos la tendencia a extenderlas y su repetición crea estados de ánimo que después por acumulación llegan a convertirse en rasgos personales”, explica al respecto.

“Mira siempre lo que te sucede con el ojo de la conciencia y te darás cuenta de la emoción que está ahí y luego, ésta empezará a perder fuerza y de manera natural desvanece. Si lo haces una vez, dos, tres y cuatro veces la tendencia de esa emoción destructiva irá bajando su intensidad hasta desaparecer”, fueron algunas de sus palabras más ciertas durante una de sus últimas apariciones públicas, ya en el ojo de la ciencia internacional.

“La neurociencia y la neuroplasticidad han comprobado el impacto que tiene este entrenamiento mental en las personas”, sostiene Ricard, una de las personalidades que no solo destacan por ser considerado el hombre más feliz del mundo, sino además por la enorme particularidad que significa el hecho de que ha dedicado decenas de miles de horas de su vida en los últimos 40 años a la meditación, a intentar encontrarse consigo mismo.

¿Qué hace especial a este personaje?

Siguiendo con las particularidades de este personaje, debemos destacar que en la actualidad es uno de los más prestigiosos miembros del “Mind and Life Institute”, sin perder de vista otras cuestiones como que ha realizado numerosas contribuciones para libros de ensayos tales como “Trabajando con las Emociones Destructivas”, que contó con la edición de Daniel Goleman.

Otra particularidad de su vida tiene que ver con que, como parte de una serie de estudios de la Universidad de Wisconsin, investigadores colocaron 256 electrodos en su cráneo para comprobar los resultados de las imágenes obtenidas por resonancia magnética nuclear, determinando que Ricard poseía el más alto nivel de actividad en la corteza cerebral pre-frontal izquierda, el asociado con los pensamientos positivos, de la historia de los seres humanos.

Si una escala natural en este aspecto suele variar entre el + 0,3 y el – 0,3, en el caso específico de Ricard los resultados obtenidos fueron increíbles. Alcanzaba números de –0.45 que volvieron locos a los expertos que se encontraban estudiándolo, al establecerse totalmente por fuera de lo que se había podido observar en otros seres humanos hasta el momento.

La enfermedad del amor, la Limerencia

En efecto, como decíamos seguro que has escuchado en más de una ocasión que alguien de tu entorno sufre la enfermedad del amor, aunque en realidad en esos casos solo estamos considerando una porción muy pequeña de esta problemática. La Limerencia, como se denomina concretamente a la enfermedad del amor, tiene que ver con los pensamientos de las personas, los más profundos, una especie de estado mental involuntario.

De hecho, no es casual que las primeras definiciones de la enfermedad del amor ya contemplada dentro del significado de Limerencia indiquen la existencia de “una atracción romántica por parte de una persona hacia otra”, pero se considera que se trata de una problemática porque llega de la mano con otros elementos bastante menos agraciados, como por ejemplo la imperante necesidad de ser correspondido en ese amor, algo que no siempre sucede.

La aparición y desarrollo de la Limerencia

Como decíamos, la enfermedad del amor comenzó a ser tomada como la Limerencia hace relativamente poco tiempo, concretamente a finales de la década del ´70, cuando fue la psicóloga Dorothy Tennov quien acuñó el término “limerence”. Publicando sus primeros estudios al respecto allá por el año 1979, los que decidió denominar “Amor y Limerencia: la experiencia de estar enamorado”, abordando la temática por primera vez.

Actualmente, la mayoría de los científicos suelen decir acerca de la Limerencia o enfermedad del amor, que estamos en presencia de lo que podría ser un “trastorno obsesivo-compulsivo” especialmente enfocado en la actividad amorosa. Esto quiere decir que de acuerdo a nuestro interés emocional por algún otro sujeto -y en alguna ocasión objeto- se ven influenciados nuestros pensamientos, sentimientos, y a final de cuentas, nuestras conductas.

Muchas personas suelen decir que están sufriendo la enfermedad del amor cuando se refieren a que están perdidamente enamoradas de otras, y sin embargo eso no quiere decir que estén siendo víctimas de la Limerencia, aunque hay que estar atentos. Normalmente, la desesperación extrema en caso de no ser correspondido, o la alegría extrema en caso de sí serlo, puedes ser factores que ayuden a conocer la presencia de Limerencia en estas situaciones.

Efectos y componentes psicológicos de la enfermedad del amor

Cuando pensamos en los efectos de tinte psicológico que la Limerencia puede presentar en los seres humanos, hay que considerar en primera instancia todo lo que tenga que ver con los pensamientos intrusivos acerca de esta persona en cuestión. Incluso en ocasiones en las que ello se traduzca en una obsesión por el bienestar de la persona amada, se sabe a ciencia cierta que la Limerencia en ningún caso puede ser positiva para quien la sufre.

Por otro lado, tampoco podemos dejar de tener en cuenta que la Limerencia o enfermedad del amor se presenta una sola vez en la vida de las personas, en cuanto a que solo se puede ser “limerente”, por llamarlo de alguna manera, con una persona. De todos modos, eso no significa que con el paso del tiempo la Limerencia vaya a apaciguarse, sino que existen casos concretos en los que se sufre este problema durante años, e incluso décadas.

Manifestaciones físicas de la Limerencia

Y por otra parte, sabemos que seguramente una enorme cantidad de nuestros usuarios quieran saber al respecto de las demostraciones físicas del ser humano que demuestran la chance cierta de que alguien esté sufriendo Limerencia. Por supuesto, hay una serie de síntomas que se manifiestan y que nosotros enseñaremos a continuación para que los tengas en cuenta, y así puedas actuar si tú mismo o alguien de tu entorno los está sufriendo.

Concretamente, entonces las manifestaciones físicas de la Limerencia tienen que ver con palpitaciones aceleradas, temblores repentinos, dilatación de pupilas, sudoración inconstante, enrojecimiento de la cara, desórdenes del apetito, tartamudez menor y nerviosismo permanente, entre otros.

¿Qué más te gustaría conocer acerca de la Limerencia? ¿Crees que tú mismo o alguien de tu familia ha sufrido de esta problemática en algún momento?

El significado de resiliencia fue una de las principales preocupaciones de la comunidad científica relacionada con la psicología durante una enorme cantidad de décadas, y aún hoy especialistas de todo el mundo se siguen preguntando por las principales características de esta cualidad tan particular, y cómo puede la presencia de la misma afectar el bienestar general de un sujeto a partir de su influencia sobre todos los aspectos de la vida.

¿Cuál es el significado de resiliencia?

Cuando pensamos en primera instancia en el significado de resiliencia, debemos tener en cuenta que se denomina así, de acuerdo a la confluencia de varias definiciones de especialistas, a la “capacidad de los seres vivos sujetos para sobreponerse a situaciones de dolor emocional y adversas”. Por supuesto, como podemos observar desde el significado de resiliencia, se trata de una virtud que condiciona de forma notable todos los acontecimientos de nuestra existencia.

En efecto, a partir del significado de resiliencia se suele decir que aquellos individuos que tienen una capacidad de esta cualidad adecuada, poseen el don para reponerse a situaciones adversas que a otros les llevaría mucho más tiempo sobrellevar. Desde ese punto de vista, el significado de resiliencia se considera a partir de los estudios de la psicología positiva, la que abarca las capacidades, y atributos que enaltecen la actitud humana. Por eso para muchos el significado de resiliencia tiene que ver con la “entereza” en momentos cumbre.

La resiliencia, fundamental en todos los ámbitos

Más allá del concepto o significado de resiliencia en sí mismo, y cómo resulta evidente que puede resultar trascendental para superar momentos de intenso dolor, no es menos cierto tampoco que a nivel profesional las personas que tienen estos altos niveles de entereza suelen ser más popularmente buscadas que aquellas que presentan inconvenientes al respecto, pues por lo general su respuesta frente a problemáticas laborales es más rápida y eficaz.

Para muchos, el significado de resiliencia tiene que ver directamente con el convencimiento interno que un individuo pueda desarrollar para superar los objetivos que se le ponen enfrente, aunque también un grupo de personas puede generar esta entereza. Pero hay que saber también que la resiliencia no es un don extraordinario, sino uno que pueden inculcarse desde niños, y que incluso los adultos podemos ir desarrollando con el tiempo.

Y otro aspecto a considerarse es que la resiliencia se encuentra en verdad en todos los seres humanos, con la particularidad de que algunos tienen esta habilidad o capacidad más desarrollados que otros, y pueden ejercerla cuando la requieren. Como decíamos, el significado de resiliencia mismo indica que todo el mundo puede acceder a esta condición, y por lo tanto, si crees que no la tienes no deberías desanimarte.

Características de las personas resilientes

Si crees que puedes poseer algunas de las características de esta condición una vez que conoces el significado de resiliencia, tienes que tener en cuenta que deberías destacar entre tus pares primero que nada por un enorme sentimiento de autoestima. Además de ello, estas personas suelen sobresalir por tener un fuerte sentido de la independencia y la acción, y también altos grados tanto de disciplina como un fuerte sentido de la responsabilidad.

Otras de las particularidades de aquellos que hayan podido sentirse identificados con el significado de resiliencia tiene que ver con que hablamos normalmente de personas que poseen una mente abierta a las nuevas ideas, con muchísimos intereses. También destacan por un sentido del humor muy desarrollado, y la capacidad de poder comprender los sentimientos de quienes les rodean, algo casi siempre dificultoso en estas instancias.

Y por último, podríamos decir que el propio significado de resiliencia encierra algunas otras cuestiones relacionadas directamente con la creencia de estas personas de que todos sus quehaceres influyen directamente en lo que les sucede. De hecho, se trata de individuos que consideran que no solo tienen la capacidad de influir a su alrededor, sino que también pueden aprender de forma avanzada de cada una de sus experiencias, independientemente de que sean positivas o negativas.

Ahora que conoces el significado de resiliencia, ¿crees que puedes considerarte dentro del grupo de personas que tienen más desarrollada esta cualidad? ¿Cuáles consideras que son las características que hemos mencionad de este grupo que más te definen a ti?

Pensamientos negativos, una base a evitar

Sabemos que hay personas que se definen a sí mismas como negativas o poco optimistas, y lo cierto es que existen muchísimos factores que determinan esta cuestión, desde las experiencias personales, hasta la genética y los estados de ánimo concretos del momento. En cualquier caso, quienes tengan pensamientos negativos de forma constante deberían saber que se exponen todo el tiempo a perder aquellas cosas que más quieren, incluyendo su vocación o profesión.

No es casual de hecho que aquellas personas que tienen pensamientos negativos casi nunca son detectadas cuando se realizan encuestas emocionales a los grandes directivos de empresas o emprendedores que han obtenido éxito. Aprender a convivir con los pensamientos negativos resulta fundamental para progresar en lo laboral o vocacional, y si no buscamos quitar de nuestras vidas ciertas creencias, corremos el riesgo de perderlo todo.

Principales pensamientos negativos a evitar

El éxito no es la perfección

Uno de los pensamientos negativos más recurrentes que suelen tener las personas en relación a sus empleos o vocaciones tiene que ver directamente con la creencia errónea de que solo alcanzan el éxito las personas que son perfectas, o casi. Por supuesto nosotros sabemos que no es así, pues nadie alcanza realmente la perfección, y si lo tomas de ese modo puedes crear un fracaso en tu mente que no exista en la realidad, y traspolarlo.

El destino ya está marcado

Aunque algunas personas que están seguras de que el destino de todos nosotros está marcado por algún ser superior o por ese mismo concepto y toman ello a su favor, la mayoría de éstas explican que sus pensamientos negativos les obligan a perder acción. Quienes obtienen éxito en sus carreras o profesiones raramente sostienen que el destino de uno esté marcado de antemano o dependa de otros factores, así que deberíamos modificar esa creencia.

Los absolutos no sirven para nada

Así como están quienes dicen que los extremos no son buenos, en materia de pensamientos negativos nosotros tenemos que decir que los absolutos en realidad no sirven absolutamente para nada, y que esa es la única certeza respecto de ellos. En realidad, no hay nada en la vida que no podamos hacer nunca o que hagamos siempre, y nuevamente la utilización de palabras como éstas puede producir un bloqueo con un efecto negativo para nosotros.

El éxito depende de los demás

Seguimos repasando los principales pensamientos negativos que suelen alejar a las personas de alcanzar sus metas a nivel vocacional o profesional, y otro de ellos se encuentra relacionado con medir el éxito en términos de aprobación de los demás. Nuestro éxito es independiente de los demás, e incluso te darás cuenta con el paso del tiempo que a muchas personas que tienes alrededor y consideras amigos, en realidad no se alegran de tu progreso.

Temer por el futuro

Así como pueden traducirse en temor, los pensamientos negativos casi siempre tienen un término de desconfianza que no podemos perder de vista, y lo cierto al respecto que nunca hay que dejar que los fallos nos desanimen, por groseros que sean. Incluso, la mayoría de las personas muy exitosas han atravesado en distintos momentos de su vida pasajes realmente dolorosos o de humillación absoluta, y explican que a partir de ellos pudieron despegar tan algo como nunca lo hubieran imaginado antes, y claro que no es un detalle menor.

Mis emociones y la realidad

Finalmente, ya entrando en lo último acerca de los pensamientos negativos que suelen hacer mella en las personas tenemos que considerar lo que sucede con las emociones y la realidad, situaciones que muchas personas suelen confundir entre ellas. Buscar ayuda profesional, o mantener una charla sensata con quienes se hallan alrededor nuestro en el día a día pueden ser buenas soluciones a tener en cuenta en cada uno de estos casos.

Eliminar los pensamientos negativos, fundamental

Aunque hoy hemos abordado la temática de los pensamientos negativos en relación con lo laboral o lo vocacional, no podemos perder de vista que se trata de un problema que afecta a una enorme cantidad de personas, muchas más de las que lo admiten, y que además significa primero ir perdiendo nuestra motivación, luego nuestros sueños y metas, y finalmente a quienes nos rodean y nos quieren, así que mejor detener la cadena lo antes posible.

Creemos en la desgracia que es estar día a día solo, ya sea viviendo, o por estar sin pareja. Sin embargo nos equivocamos en el planteamiento inicial, no es necesario estar acompañado, estar solo es sin duda una oportunidad excepcional para hacer de nosotros unas mejores personas.

Esto tiene su explicación, estando solos, lo primero es que no necesitamos ningún filtro social frente a otras personas. Seremos nosotros mismos, con nosotros mismos, valga la redundancia. Es un momento sensacional para conocernos mejor. Si así es, podemos pasarnos la vida sin llegar a conocer el 100% de nuestro ser. Sin embargo estando solos ensanchamos el pensamiento y el alma. Nos hacemos mucho más fuertes y también aprendemos a querernos más.

Y aún dudamos de lo bueno que es estar solo. Nos echamos las manos a la cabeza, nos deprimimos, nos sentimos desgraciados, y no vemos la oportunidad que tenemos ante nosotros. Tiempo de sobra para cultivarnos, tiempo para querernos, y tiempo para creer que somos mucho más que una relación social con más personas.

Siempre comento lo importante que es quererse a uno mismo, y es porque es la base para lograr todo lo que nos propongamos en la vida. Así como consejo os digo, disfrutar la soledad, os puede dar mucho más de lo que imagináis, así que realizad un esfuerzo, y aprended a estar solos. Para terminar me gustaría dejaros con una frase del artista chileno Alejandro Jodorowski:

«Para amar hay que emprender un trabajo interior que sólo la soledad hace posible»

Hay que valorarse por encima de todas las cosas, aunque los demás no confíen en tu objetivo, si tu lo haces, seguramente lo consigas. Y no sólo a ti mismo, sino a los que tienes a tu alrededor. Te debes enseñar a ti y a tus seres queridos, que se puede lograr cualquier meta, aunque las personas de alrededor desprecien esa idea, esa actitud o esa capacidad.

En esta vida continuamente se está ante esta situación de «angustia y desvaloración», tanto desde pequeñito en la escuela, como al salir de la universidad al no cogerte en ninguna entrevista o cuando se es más adulto en el trabajo o simplemente porque «eres muy mayor ya como para alcanzar tus sueños». Nunca es tarde, recuérdalo, pero para ello, aprende a valorar de lo que eres capaz. 

«La consecución de tus metas es posible si te valoras».

No obstante, aquí os dejo el cuento mencionado, para que saqueis vuestras propias conclusiones:

«Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El maestro sin mirarlo, le dijo:

-Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después… y haciendo una pausa agregó: si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

– Eh… encantado, maestro- titubeó el joven, pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.

Bien, asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño y dándoselo al muchacho, agregó:

– Toma el caballo que está allá afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió.

Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y solo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En el afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta. Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado, más de cien personas, abatido por su fracaso montó su caballo y regresó. ¡Cuánto hubiera deseado el joven tener esa moneda de oro! Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda. Entró en la habitación.

– Maestro -dijo- lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera obtener dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

– Qué importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

– Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.

– ¡58 MONEDAS! -exclamó el joven.

– Sí, -replicó el joyero- yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… si la venta es urgente…

El joven corrió emocionado a la casa del maestro a contarle lo sucedido.

– Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo- Tú eres como este anillo: Una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor? Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño. Todos somos como esta joya, valiosos y únicos y andamos por los mercados de la vida pretendiendo que gente inexperta nos valore».

Tras leerlo, la reflexión es clara, todos somos un diamante en bruto, que no hay que dejar escapar. Tienes un gran valor, mentalízate tú el primero, porque si no lo haces tú mismo, ¿quién lo hará por ti?.

El silencio es maravilloso, ya traiga buenas o malas noticias, pero siempre será importante, y eso lo hace algo maravilloso. Las palabras por el contrario no son tan resolutorias, pero un silencio…significa que nada que puedas decir lo pueda superar, o sea necesario en ese momento. Te gana el silencio por un breve momento, y tú eres consciente de que no es tu momento, de que es el suyo.

Los hay malos, pésimos, trágicos, cuando hay una terrible muchas veces un silencio se adueña de todo tu espacio, se mete en tu cuerpo y no deja salir un sonido, y sólo permite escapar unas lágrimas. También hay silencios incómodos, ellos nos dicen, !HAZ ALGO YA! Pero no me quiero centrar en los malos, que hoy estoy positivo.

¿Qué hay de los buenos silencios? De aquellos que preceden a una gran carcajada, acompañados de una mirada cómplice. Cuando necesitamos estar relajados, reflexionar, tomar una decisión, buscamos la soledad, y en ella el silencio. Porque es nuestro mayor compañero en los momentos verdaderamente importantes, hemos aprendido a convivir con ellos, y nos podemos lleva realmente bien.

Pero de entre todos los silencios, yo me quedo con uno, «el momento antes» ese instante, corto pero eterno, breve pero tan intenso que se recuerda toda la vida. Hablo del momento del primer beso, lo sabes, la otra persona lo sabe, sin embargo hay un momento, un silencio eterno previo al beso, un instante maravilloso, que aunque haya ruido de fondo, todo se calla respetando algo tan especial.

Los silencios son perfectos, siempre traen momentos vitales, y siempre serán más importantes que cualquier tontería que pueda salir por nuestra boca. Y recuerda que:

«El silencio tiene su lenguaje: Sabe hacerse entender» (Buda Gautama)

Nos han hecho daño si, nos roto el corazón, nos hemos ilusionado para nada. ¿Vale la pena? Esa es la pregunta, y mi respuesta es SI. Cada momento en el que pensamos haber encontrado la persona idónea, cada mirada enamorada, vale mil veces más que cada mal rato.

Con esto no digo ni mucho menos que valga todo, para nada, pero si que nunca debemos cerrar la puerta a encontrar a la persona adecuada. Es muy difícil, sobre todo si hemos tenido un pasaje realmente duro, pero para eso hay que quitarse el escudo. Esa alarma que nos dice, «no vayas por aquí que volverás a pasarlo mal».

Nosotros mismos somos nuestros peores enemigos, creemos que nos estamos protegiendo, cuando lo único que hacemos es cortarnos la posibilidad de vivir algo maravilloso. Nos la volveremos a pegar, una y otra vez (o no…), pero en eso consiste la vida. Vivir, amar, sufrir, volver a amar, una y otra vez lo mismo. Pero la recompensa al final del camino vale, y siempre valdrá la pena.

¿De qué sirve cargar con el pasado? ¿de qué sirve guardar lo oscuro? Si una vez salté y me caí, volveré a saltar hasta que llegue al otro lado, no hay otra posibilidad. Así debemos tomarnos el amor, una carrera de obstáculos, donde unas veces nos caeremos, otras nos dañaremos, muchas veces querremos abandonar, pero donde al final hay una meta maravillosa.

Para terminar este post quería dejaros con una canción que me encanta, sobre todo por el mensaje que transmite, muy a colación del tema. Porque como dice en la misma:

«Es difícil bailar con un demonio subido a tu espalda»

https://www.youtube.com/watch?v=Mje67JjsuwU

Por ello hoy hablaremos de la paradoja del profesor, pero que se puede extrapolar a cualquier ámbito, para que de esta manera no os olvidéis de lo importante que es no caer en la arbitrariedad, tanto a niveles pequeños como son las escuelas, como a niveles grandes, como puede ser un gobierno o un banco.
Imaginemos a un profesor que está corrigiendo dos exámenes, el primero es de un alumno que sus notas suelen ser excelentes, es atento y participa en clase; por el contrario, el segundo es de un alumno que sus notas suelen oscilar entre el suspenso y el aprobado, es charlatán y pasivo en clase. Pues bien, ante esto el profesor decide valorar el primer ejercicio pasando por alto algunos pequeños errores y omisiones, y decide puntuarle con buena nota atendiendo al historial y su conducta en clase. Por el contrario, al segundo ejercicio decide suspenderle, puesto que el profesor espera mayor implicación y esfuerzo del alumno. Es decir, se tiende a magnificar los fallos de los alumnos menos excelentes, y no darles importancia a los de las personas más brillantes. Esto hay que erradicarlo, hay que ser objetivo, porque realmente al primero se le está “vendiendo” una realidad que no es, y al segundo igual.

“hay que saber estar en la picota y abajo”

Es una frase que me decían de pequeño, y tiene toda la razón. Las cosas suelen ir a rachas, de forma que cuando uno se encuentra en una espiral ascendente el viento parece soplar siempre a su favor, y al que todo le va mal, cae en picado, como una especie de Ley de la inercia, pero realmente, en algún momento esa racha cambia de polo, y hay que saber asumirlo, tanto para bien como para mal. La situación de bienestar o malestar no es eterna.