メロウの小部屋

とりとめなく・・　夢

2010-06-02T10:40:00.006+09:00

BGM　by　 COSMOS MIDI Exhibition PHOT by　　　　　　　　a wink. BGM TYTLE：My Bonnie(アメリカ民謡) ▼click START♪ とりとめなく・・　夢今日は空一面晴れ渡っている.. 私の大好きな “真っ青な空” 見上げると眩しくて.. その青色の中に吸い込まれていきそう大きく深呼吸して.. そのあとしみじみと思う「私の青空」　と「私の青空」・・My　Blue Heven 聴くとなぜか　懐かしい気がしてそしてなぜか　涙が出てくる曲えっ？　そんな年代かい？！と、思われても困る.. ・・だから、、何故なんだかはわからない何となく夢があるような.. 希望がわいてくるような.. そんな印象を　持っているのかもしれない「私の

こんな日は・・

2010-05-04T01:41:00.006+09:00

BGM　by　　makiron PHOT by　　　　　　　　c*brake BGM TYTLE：グノシエンヌ/サティ ▼click START♪ こんな日は・・こんな日は･･好きな曲をずっとエンドレスで聞き流しながら仕残した家事に手をつけるたまに、、　ステップ踏んでみる曲を一緒に口ずさむ急に、、思い出して爪を切ったり、大きく溜息ついたり・・外に出て花ガラを摘んだり、枯草を取り除けたり、仕舞い忘れた折りたたみ傘を片付けたり・・山と積まれた資料をとりあえず、片付けてみたり、アイロンのまとめ掛けをしたり‥ 色んな言葉を頭の中で整理しながら、この後の予定を少し考えながら、こんな日は‥　仕方がない、こんな仕方がない日もあるさ‥　と言い聞かす

未来予想図

2010-05-02T09:51:00.002+09:00

「夢を叶える」と言うと、現実離れした「絵空事」のように思う人もいらっしゃいませんか？　その一方で、「○○だったらいいなぁ。」　「○○が欲しい、手に入れたい！」という願望や希望は、誰でも心の中に持っています。・キレイになりたい　・あと3キロ痩せたい　・10歳若返りたい・ブランドのバッグが欲しい　・エステに行きたい　・話題のレストランに行きたい　・海外旅行に行きたい・資格を取りたい　・キャリアを磨きたい　・技術を習得したい・英語を話せるようになりたい　・留学をしてみたい・宝くじで大金を当てたい　・高級車に乗りたい・自分のお店を持ちたい　・マイホームを建てたい　・出版したい・セレブ婚が夢　・幸せな家庭が夢　・海外生活が夢、、人間の欲望の種は尽きませんし、いくら考えてもキリがありませんが、夢のスタート地点は、願望や希望であり、自分の興味･関心の延長線上にあるのです。　

時間を大切に使う

2010-05-01T10:00:00.001+09:00

日本人は、「謙虚で控えめ」「勤労美徳」を重んじる風潮がありますので、自ら「ゆとりがあります。」などとは、なかなか言わないものです。その点日本と比較して、欧米人は「個人の生活」「家族との時間」を大切にして、人生を楽しむのが上手･･　などと言われます。でも考えてみると、私たちは、個人の生活や家族との時間を大切にしたいとは思っていないのでしょうか？　そんなことはないですよね。「自分のために使える時間」や「家族といっしょに楽しむ時間」を出来る限りたくさん持ちたい･･と考えているはずです。１日２４時間･･という時間は、誰にも平等に与えられていますが、その使い方は百人百様。生活の中の基本的な時間といえば、睡眠時間、食事に掛ける時間、労働に費やす時間ですが、これもまた人によって違ってきます。この中のどれかを短縮したり、時間の使い方を工夫したりすることで、「

「ゆとりすと」を目指して

2010-04-30T13:18:00.000+09:00

「ゆとりすと」という言葉についてですが、もちろん正式な日本語でもなく、ましてや英単語でもありません。日本語の【ゆとり】という言葉に、「スタイリスト」や「フローリスト（お花屋さん）」「ソリスト（独唱者・独奏者）」･･のように、「○○に携わる人」という意味をドッキングさせた「造語」です。「ゆとり」とは、物事に余裕があって窮屈でないこと。余裕。　･･を表しますから、「ゆとりを楽しんだり、創りだしたりする人」･･となるでしょうか。造語ですので一般名詞ではありませんが、インターネット検索をすれば目にしますので、全く何処にもない「新語」ではなさそうです。時間のゆとり、空間のゆとり、経済的なゆとり、精神的なゆとりなど、「ゆとり」を感じられる生活は、全ての人にとっての理想です。現代人は昔に比べると、生活面では、大変豊かになったといえます。一方で、溢れる情報やモノ･サービス・技術を消化

泣くという行為

2010-03-03T11:15:00.001+09:00

泣くという行為を観察してみると、面白いですね。感情（嬉しい・楽しい・悲しい・苦しい・怖い・怒り）の表出であるとともに、「イヤだ」という強い拒否を表す「意思」の表現法の一つでもあるのだと思います。先日、飼い犬の散歩に出かけようとして、偶然家の前を通りかかった親子連れに出会った時のこと。３～４歳の女の子が、母親に手をひかれながら大きな声をあげて泣いています。きっとその女の子は、少し前からぐずって泣いていたのでしょう。母親はたしなめるように何やら言葉を掛けているのですが、それでも子供は泣きやまない様子。ところが私が連れているトイプードルを見ると、一瞬のうちに泣きやんだのです。「ほら、そんな大きな声で泣いたら、ワンちゃんがびっくりするじゃないの・・」と、母親はたしなめるように声を掛けます。立ち止まって犬を見ている間、泣きやむ女の子。私が玄関のフェンスを閉めて歩き出すと

怒りの感情をあらわす時

2010-03-01T17:38:00.003+09:00

今日、散歩の途中、中学校のグランドで大きな声をあげて、男性教師が生徒たちに怒っている光景を目にしました。広いグランドの中央付近からこちらまで聞こえてくるほどの声ですから、かなりの声量だったに違いありません。「何があったのだろう？」理由はともかく、生徒を怒鳴り飛ばしている先生は、勿論生徒を指導するつもりで叱っているに違いありません。しかし不思議なもので、当事者でない私にしても、人が怒っている光景を見るのはあまり気持ちがいいものではありません。というのも、「怒り」はネガティブな感情そのものだからです。その教師は、明らかに自分の怒りの感情を露わにして、生徒に相対していたのです。「指導」をするうえでは、ネガティブな感情である「怒り」をそのまま相手に向けるのは、好ましくないと言えるでしょう。怒りは、内からのエネルギーをどんどん膨らませて、さらに増大していきます。

読んでみたい本～「ココ・シャネルという生き方」

2009-08-20T13:21:00.006+09:00

「ココ・シャネルという生き方」(新人物文庫 / 山口路子著) 「もし翼を持たずに生まれたなら、翼を生やすためにどんなことでもしなさい」という言葉を残したココ。２０世紀初頭という女性にとって難しい時期に、時代を先取りして生きた一人の女性の生き様は、働く女性の先駆者として、現代を生きる私たちに生き抜く強さを教えてくれます。限りない仕事への情熱の裏には、彼女のゆるぎない信念がありました。では、どのような信念を持って生きていたのか？ココ・シャネルらしい考え方、価値観と思われるものが、この本の目次にずらっと並んでいます。　シャネルはなぜウエディングドレスを拒んだのか　自分が何者なのか決意しなさい　自分の実力は自分で決めなさい　女の才能を伸ばす男を選びなさい　髪を切りなさい　女友達と喧嘩しなさい　香水をつけなさい　お金を使いながら裕福になりなさい　真似されたら喜

読んでみたい本 --- 「ストレスと化粧の社会生理心理学」

2009-08-19T14:14:00.011+09:00

「ストレスと化粧の社会生理心理学」の著者、阿部恒之氏によると化粧のスキンケアは癒やし、メーキャップは励みの作用をもたらすそうです。女性の化粧行動には、生理学的・心理学的意味があったのですね。健康と美容の観点から、じっくりと読んでみたい１冊です。阿部氏らの研究をもとに、徳島県の病院で女性認知症患者に化粧をしたところ、３割の患者のオムツがとれたそうです。なんて凄いこと！！女性は幾つになっても、女性であることを忘れてはいけない・・ということですね。女性に多いといわれる「認知症予防」の点で、朗報です。　『ストレスと化粧の社会生理心理学』　　　　応援クリック、ありがとうございます！⇒

お問い合わせ

2009-08-17T15:10:00.004+09:00

薬膳について

2009-07-28T17:11:00.005+09:00

『薬膳（やくぜん）とは』フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』によりますと中医学理論に基づいて食材、中薬と組合せた料理であり、栄養、効果、色、香り、味、形などすべてが揃った食生活に関する学問（中医営養薬膳学）。生薬の原料や材料として用いられる海松子、金針菜、枸杞、紅花、山査子、銀、大棗、蜂花粉、百合、竜眼肉等を用いた料理のみならず自然界にあるものすべてを食物と考え、日本語の造語である医食同源のもとに個々人ごとに異なる体質や臓器に適した食物をどのように摂ることが効果的かを予防医学の見地に立つ中国医学による帰経（きけい）効果がある料理。　とあります。『食生活の変化』今や私たち日本人は、十分すぎるほどの豊かな食物環境を得ていますが、過去に遡れば、食糧事情が悪く、過度の栄養不足から病気になる時代もありました。現代は食物環境が豊かになる一方で、食の欧米化が進み、高カロリー・