<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945</id><updated>2018-12-09T01:23:37.533-08:00</updated><category term="Self-Defense"/><category term="Boxe"/><category term="Entrainement"/><category term="MMA"/><category term="Forces Spéciales"/><category term="Muay-Thai"/><category term="Taekwondo"/><category term="Karaté"/><category term="Krav-maga"/><category term="Penchak Silat"/><category term="Full-Contact"/><category term="Judo"/><category term="Kick Boxing"/><category term="Marine"/><title type='text'>MMA Videos Combat UFC Et Self-Defense En France</title><subtitle type='html'>Bienvenue sur Mixtes Martial Arts le Meilleure site de Vidéos MMA de France ,entrainement, Self-Defense,Silat,defense,systeme, fred,mastro, baston, , Boxe , Muay-Thai Taekwondo, karaté, krav-maga,Jiu-jitsu , Kickboxing , Judo, Combat debout, Corps-à-corps,Lutte au sol, et le tout mise à jour quotidiennement sur mmavideos.club</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25'/><author><name>zakaria youssef</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='https://img1.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>56</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-9011374712453691294</id><published>2018-09-11T18:02:00.000-07:00</published><updated>2018-09-12T17:12:08.384-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Cette Femme n&#39;hésite pas à tirer sur des cambrioleurs dans sa maison</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; font-family: &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;Dans la nuit du 16 septembre 2016 aux Etats-Unis, une&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;strong style=&quot;background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: arial, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;&quot;&gt;femme&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; font-family: &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;a entendu du bruit dans la maison. Elle a pris un pistolet et s&#39;est levée du lit pour inspecter les pièces quand elle est&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;strong style=&quot;background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: arial, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;&quot;&gt;tombée nez à nez avec des cambrioleurs&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; font-family: &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;. La vidéo de la caméra de surveillance a été diffusée par la police afin de retrouver les suspects en fuite.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/PupxzjWbvE4?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style=&quot;color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;open sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; font-family: georgia, &amp;quot;times new roman&amp;quot;, serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/9011374712453691294/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/elle-nhesite-pas-tirer-sur-des-cambrioleur.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/9011374712453691294'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/9011374712453691294'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/elle-nhesite-pas-tirer-sur-des-cambrioleur.html' title='Cette Femme n&#39;hésite pas à tirer sur des cambrioleurs dans sa maison'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/PupxzjWbvE4/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-8174242239231550244</id><published>2018-09-11T14:15:00.002-07:00</published><updated>2018-09-11T14:19:02.098-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Judo"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Judo Skills Stop the Threat | Self Defense Techniques </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-size: large;&quot;&gt;I can’t be sure if this defender actually has judo skills or if it’s just good grappling; either way, when his verbal judo and defensive fence failed, he got it done! Solid work. Funny part is that I ran this video by about a dozen judo trainers and got about 20 different answers as to which judo technique this showcased…and it’s all kemosabe to me.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-size: large;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/2YY6oqLhefo?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style=&quot;color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;open sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;« Was this article helpful? do not hesitate to leave us your comment below and share with friends&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/8174242239231550244/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/judo-skills-stop-threat-self-dfense.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8174242239231550244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8174242239231550244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/judo-skills-stop-threat-self-dfense.html' title='Judo Skills Stop the Threat | Self Defense Techniques '/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/2YY6oqLhefo/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-1343243240715853633</id><published>2018-09-11T14:06:00.001-07:00</published><updated>2018-09-11T14:19:27.360-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Ce propriétaire de supermarché n’hésite pas tiré avec son pistolet sur ses cambrioleurs </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; vertical-align: inherit;&quot;&gt;Ce propriétaire de magasin  supermarché n’hésite pas tiré avec son pistolet  sur ces voleurs et les emettre a terre avec plusieurs de coup de feu  en utilisant la sensibilisation et la préparation.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; vertical-align: inherit;&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/i9fnhArLf2Y?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/channel/UCsE_m2z1NrvF2ImeNWh84mw/about&quot; style=&quot;font-family: Roboto, Arial, sans-serif;&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: red;&quot;&gt;[Active Self Protection]&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #990000;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;Chaque jour, nous publions une véritable rencontre défensive, filmée à la caméra, et nous publions un rapport après action pour les leçons apprises. Nous éduquons le public sur ce que nous voyons qui fonctionne et sur ce que nous voyons, mais pas dans les vrais vols, les agressions, les détournements de voitures et d’autres situations défensives. Notre approche est fondée sur des données probantes, ce qui signifie que nous nous efforçons de ne pas avoir un dogme préétabli, mais d’aller là où les preuves réelles conduisent à des résultats plus positifs pour les bonnes personnes.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&lt;b style=&quot;color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;open sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease 0s;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/1343243240715853633/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/ce-proprietaire-de-supermarche-tire-pistolet-cambrioleurs.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1343243240715853633'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1343243240715853633'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/09/ce-proprietaire-de-supermarche-tire-pistolet-cambrioleurs.html' title='Ce propriétaire de supermarché n’hésite pas tiré avec son pistolet sur ses cambrioleurs '/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/i9fnhArLf2Y/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-4412865331042346478</id><published>2018-09-11T13:43:00.004-07:00</published><updated>2018-09-11T14:19:36.421-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Tentative de vol à main armée dans un magasin de téléphonie mobile!</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; 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la vidéo&amp;nbsp;a voir&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;_3x-2&quot; data-ft=&quot;{&amp;quot;tn&amp;quot;:&amp;quot;H&amp;quot;}&quot; style=&quot;-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;&quot;&gt;&lt;div data-ft=&quot;{&amp;quot;tn&amp;quot;:&amp;quot;H&amp;quot;}&quot; style=&quot;font-family: inherit;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;mtm&quot; style=&quot;font-family: inherit; margin-top: 10px;&quot;&gt;&lt;div class=&quot;_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap _2bf7 _64lx _3eqz _20pq _3eqw _2rk1 _3n1j _5qqr&quot; data-ft=&quot;{&amp;quot;tn&amp;quot;:&amp;quot;H&amp;quot;}&quot; id=&quot;u_q_8&quot; style=&quot;background-color: #f2f3f5; border-radius: 0px; border: none; box-shadow: none; font-family: inherit; margin-left: -12px; 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style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;Des Soldats de la Marine Corps enseigne aux MMA Fighters des techniques secrètes d&#39;autodéfense&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://4.bp.blogspot.com/-vt6VXTEL4OU/W1yUPJGm_GI/AAAAAAAAAs8/nG7AqgWHJv8hU4RBRYffCYY7vLUvFTNqwCLcBGAs/s1600/MARINE%2BVS%2BMMA%2BTRAINING.jpg&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;TRAINING MARINE CORPS VS MMA&quot; border=&quot;0&quot; data-original-height=&quot;359&quot; data-original-width=&quot;640&quot; height=&quot;353&quot; src=&quot;https://4.bp.blogspot.com/-vt6VXTEL4OU/W1yUPJGm_GI/AAAAAAAAAs8/nG7AqgWHJv8hU4RBRYffCYY7vLUvFTNqwCLcBGAs/s640/MARINE%2BVS%2BMMA%2BTRAINING.jpg&quot; title=&quot;MARINE VS MMA&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Quand il se agit de cela - parfois, la seule chose qui se tient entre vous et la survie sont votre intelligence de la rue est ce que vous avez appris .&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Les combattants de l&#39;UFC sont entraînés sans armes et avec des règles et ainsi de suite. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Les Marines sont entraînés à se battre en toutes circonstances. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Un combattant de l&#39;UFC serait toujours supérieur à un soldat de l&#39;USMC, mais les combattants de l&#39;UFC ne sont pas entraînés avec un combat à distance, avec des armes et «sans règle». &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Il est préférable que nous remarquions tous la différence. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Cette video est  une expérience cool pour les combattants en MMA à apprendre comment les Marines se battent dans la guerre. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/VyllQuQuHZE?rel=0&amp;amp;showinfo=0&amp;amp;start=7&quot; 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LUXATIONS PAR TORSION CERVICALES (PENCHAK SILAT - SELF DÉFENSE)</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;yt-formatted-string class=&quot;style-scope ytd-video-primary-info-renderer&quot; style=&quot;font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;Techniques (self défense - penchak silat) de projection et&amp;nbsp;&lt;/yt-formatted-string&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;Luxation par torsion cervicale&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/A0DIa1cLucc?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/2734211802740990576/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/projections-luxations-par-torsion.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2734211802740990576'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2734211802740990576'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/projections-luxations-par-torsion.html' title='PROJECTIONS &amp; LUXATIONS PAR TORSION CERVICALES (PENCHAK SILAT - SELF DÉFENSE)'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/A0DIa1cLucc/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-1432815964513408542</id><published>2018-05-07T14:56:00.000-07:00</published><updated>2018-05-07T14:56:56.372-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Karaté"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>un karaté man  met un kick au voleur de la bijouterie et le met K.O</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; 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»&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/1432815964513408542/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/un-karate-man-met-un-kick-au-voleur-de-bijouterie.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1432815964513408542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1432815964513408542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/un-karate-man-met-un-kick-au-voleur-de-bijouterie.html' title='un karaté man  met un kick au voleur de la bijouterie et le met K.O'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/GwO_u219r-U/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-8810429044536592004</id><published>2018-05-07T14:31:00.000-07:00</published><updated>2018-05-07T14:31:00.767-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Comment repousser une tentative d&#39;enlèvement ou un kidnapping</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: roboto, arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 2.4rem; margin: 0px; max-height: 4.8rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: left;&quot;&gt;&lt;yt-formatted-string class=&quot;style-scope ytd-video-primary-info-renderer&quot; style=&quot;--yt-endpoint-color: hsl(206.1, 79.3%, 52.7%);&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Maman arts martiaux avec bébé VS.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;deux kidnappeurs&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/yt-formatted-string&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/imfJtdlUaQY&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;L&#39;enlèvement est endémique, même en Amérique. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Selon le FBI, Sex Slavery est aujourd&#39;hui la deuxième entreprise criminelle ayant le plus de profits au monde (après Drugs). &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Regardez cette vidéo pour apprendre quoi faire et quoi ne pas faire pour éviter d&#39;être victime de cette épidémie sociale. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/8810429044536592004/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/comment-repousser-une-tentative-kidnapping.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8810429044536592004'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8810429044536592004'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/comment-repousser-une-tentative-kidnapping.html' title='Comment repousser une tentative d&#39;enlèvement ou un kidnapping'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/imfJtdlUaQY/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-8901584240826456402</id><published>2018-05-06T19:41:00.001-07:00</published><updated>2018-05-06T20:54:17.181-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>30 TECHNIQUES D&#39;AUTO-DÉFENSE À SAVOIR</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;30 TECHNIQUES D&#39;AUTO-DÉFENSE À SAVOIR&lt;/span&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/94V828qSPqE?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;white-space: pre-wrap;&quot;&gt;C&#39;est très important &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; color: #111111; font-family: roboto, arial, sans-serif; font-size: large; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;de retenir&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;white-space: pre-wrap;&quot;&gt; Ces techniques d&#39;auto-défense   en tête . de nos jours avec le nombres d’agressions qui ya dans les rues ,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: large; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Vous ne savez jamais quand ils peuvent être utiles, alors mieux vaut être préparé! &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: large; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;;) &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/8901584240826456402/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/30-techniques-dauto-defense-savoir.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8901584240826456402'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8901584240826456402'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/30-techniques-dauto-defense-savoir.html' title='30 TECHNIQUES D&#39;AUTO-DÉFENSE À SAVOIR'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/94V828qSPqE/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-2677090471452457568</id><published>2018-05-06T19:12:00.004-07:00</published><updated>2018-05-06T19:12:42.004-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><title type='text'>TEN NO KATA - Le kata oublié présentation et entrainement </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;TEN NO KATA - Le kata oublié présentation et entrainement&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/38yatyncoY8?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: large; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Kata d’origine Shotokan le  Ten No Kata (le Kata du ciel) fut composé par Gichin Funakoshi   secondé par son fils Yoshitaka Funakoshi  dans les années 40. Il comporte 2 parties, la 1ère  Omote travaillée seule et la 2ème Ura avec un partenaire donc un Kata Kumite.  Il relativement peu étudiés de nos jours voir plus du tout dans certains Dojo Shotokan alors qu&#39;il est un Kata du fondateur.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/2677090471452457568/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/ten-no-kata-le-kata-oublie-presentation.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2677090471452457568'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2677090471452457568'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/ten-no-kata-le-kata-oublie-presentation.html' title='TEN NO KATA - Le kata oublié présentation et entrainement '/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/38yatyncoY8/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-3850953232824235700</id><published>2018-05-06T18:44:00.001-07:00</published><updated>2018-05-06T19:44:05.959-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Boxe"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><title type='text'>ENTRAINEMENT SAC DE FRAPPE - TRAVAIL TECHNIQUE ET PRÉSENTATION</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;ENTRAINEMENT SAC DE FRAPPE - TRAVAIL TECHNIQUE ET PRÉSENTATION&lt;/span&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/fVwpUUfvzz8?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;SAC DE FRAPPE - TRAVAIL TECHNIQUE ET PRESENTATION Un tutoriel simple et efficace pour apprendre à bien s&#39;entraîner sur un sac de frappe en boxe. L&#39;entraînement au sac se fait selon deux phases : la phase technique et la phase physique. Aujourd&#39;hui au programme : l&#39;entraînement technique.  Après une présentation des différents sacs de frappe &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;,  nous verrons 5 combinaisons  de base pour perfectionner sa technique &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;.  Et pour finir, quelques conseils généraux sur le travail au sac &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;.  Cette vidéo est la première d&#39;une série de trois où nous abordons aussi le travail physique et les erreurs à éviter. Bon entraînement à tous !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/3850953232824235700/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/entrainement-sac-de-frappe-travail.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3850953232824235700'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3850953232824235700'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/entrainement-sac-de-frappe-travail.html' title='ENTRAINEMENT SAC DE FRAPPE - TRAVAIL TECHNIQUE ET PRÉSENTATION'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/fVwpUUfvzz8/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-2096286621095968301</id><published>2018-05-06T18:29:00.000-07:00</published><updated>2018-05-06T19:43:20.765-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Muay-Thai"/><title type='text'>Boxe thaïlandaise : Séance d&#39;entraînement et Techniques avec André Zeitoun</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;Boxe thaïlandaise : Séance d&#39;entraînement et Techniques avec André Zeitoun&lt;/span&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/2t-P-5l-r1E?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; font-size: large;&quot;&gt;De nombreux champions tels que Jean-Charles Skarbowsky, Johann Fauveau ou encore Jérôme Le Banner sont passés entre les mains d&#39;André Zeitoun. Karatebushido.com vous propose de vivre un cours aux côtés de ce célèbre entraîneur de Boxe thaïlandaise. Lors de cette séance, vous assisterez à la préparation physique de Christophe Tang et Demba Sylla, qui boxeront respectivement au Best of Siam IV et au Wicked One&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/2096286621095968301/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/boxe-thailandaise-seance-dentrainement.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2096286621095968301'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2096286621095968301'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/boxe-thailandaise-seance-dentrainement.html' title='Boxe thaïlandaise : Séance d&#39;entraînement et Techniques avec André Zeitoun'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/2t-P-5l-r1E/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-7411099473559405064</id><published>2018-05-06T18:24:00.002-07:00</published><updated>2018-05-06T18:24:27.457-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Kick Boxing"/><title type='text'>5 techniques d&#39;entrainement kick-kicking | Muay Thai</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;5 techniques d&quot;entrainement&amp;nbsp; kick-kicking | Muay Thai&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/vn5lm6Zbef8?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Nous allons couvrir et passer en revue nos techniques de coups de pied. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Bien. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Face à votre partenaire, maintenant beaucoup de fois quand vous arrivez à la partie réelle de l&#39;utilisation ou d&#39;avoir un partenaire, il est toujours bon d&#39;avoir une sorte de protège-tibia et des gants et vous savez, si vous allez commencer à poinçonner chaque d&#39;autres dans la tête, peut-être un petit casque. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Bien. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, des techniques de coups de pied. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Maintenant, quand nous nous battons contre l&#39;adversaire, nous ne dirigeons pas seulement les coups de pied à la section médiane, d&#39;accord? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Nous voulons diriger les coups de pied sur les cuisses, l&#39;intérieur des cuisses, d&#39;accord, en tête, d&#39;accord. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, si je vais attaquer les cuisses, je vais attaquer avec ma jambe droite. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Maintenant que je vais attaquer avec ma jambe droite, je vais prendre ma jambe gauche, je vais sortir à gauche et comme je sors de la gauche, je suis &#39; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Je vais ramener la jambe droite et attaquer les cuisses, d&#39;accord? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Quand on accélère, on dirait presque que tu as un houblon au milieu, d&#39;accord? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Alors, les mains en l&#39;air, je tourne, je donne un coup de pied, puis je reviens au milieu. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Quand je passerai en revue les mouvements du coup de pied, je maintiendrai ma main droite, ma main gauche vers le haut, désolé, et étendrai ma main droite, en gardant mes yeux sur l&#39;adversaire, d&#39;accord? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, à partir de là, je sors, je donne un coup de pied, puis je reviens au milieu. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Maintenant, je peux aller à la jambe arrière. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Quand je vais attaquer la jambe arrière, je dois faire le tour, d&#39;accord, puis lancer le coup de pied à la jambe arrière. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, d&#39;ici, je vais me mélanger avec la jambe gauche, frapper la jambe arrière, et revenir à ma position médiane. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, encore une fois, je vais faire un tour, sortir, frapper, puis revenir au milieu. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Quand on frappe le corps, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;lancer les coups de pied à la section médiane. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Encore une fois, nous voulons toujours nous lever, et tourner, lancer le coup de pied, redescendre; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;la jambe gauche toujours, une fois que vous avez votre équilibre, essayez toujours de lancer le coup de pied lorsque vous faites le changement avec un peu de vitesse. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Vous ne voulez pas prendre l&#39;habitude d&#39;aller trop lentement, car maintenant le coup de pied ne sera plus là. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Bien? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, nous allons faire l&#39;interrupteur rapide, en haut, kick, et la poule de nouveau à l&#39;intérieur de la jambe. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Maintenant, avec mes mains à une bonne distance entre moi et mon partenaire, je ne veux pas m&#39;étirer pour lancer ce coup de pied, parce que maintenant ça va me déséquilibrer complètement et s&#39;il décide d&#39;intervenir avec la main droite Ok, je n&#39;ai aucune défense ou aucune base pour défendre ce droit. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Donc, ce que je veux faire maintenant, c&#39;est que je vais mélanger mes pieds, entrer dans la jambe droite à la jambe gauche, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;puis entrez et frappez à l&#39;intérieur de la jambe. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Je commence donc avec les mains en l&#39;air, j&#39;entre, un, deux, puis je sors à nouveau. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Les jambes droites entrent avec la gauche, Ok, la jambe gauche sort, frappe, la jambe gauche revient, et la jambe droite revient. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Maintenant, nous vous l&#39;accélérons, vous allez être ici, à l&#39;intérieur, à l&#39;arrière et à nouveau dehors. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;D&#39;accord, encore une fois. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;À l&#39;intérieur, à l&#39;arrière, puis à nouveau, en gardant les mains en l&#39;air. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Le dernier point concerne la tête-bouche. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Lorsque nous lançons les coups de pied, cela peut aider un peu, alors que vous lancez le coup de pied, vous voulez regarder vers le bas lorsque la jambe monte. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;De cette façon, il devient un peu plus flexible, il est plus facile pour votre jambe de monter. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Très bien, donc de cette position ici, je vais monter à la tête puis redescendre. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Une fois de plus, d&#39;ici, en regardant vers le bas, vers la tête, puis redescendre. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Côté gauche, même chose, faites le changement rapide; &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;puis redescendez au milieu. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Ok, donc c&#39;est juste quelques-uns des coups de pied de round-house attaquants en Muay Thai.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/7411099473559405064/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/5-techniques-dentrainement-kick-kicking.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/7411099473559405064'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/7411099473559405064'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/05/5-techniques-dentrainement-kick-kicking.html' title='5 techniques d&#39;entrainement kick-kicking | Muay Thai'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/vn5lm6Zbef8/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-8852767678279374506</id><published>2018-04-26T19:34:00.000-07:00</published><updated>2018-05-06T19:35:14.640-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Techniques d&#39;auto-défense pour les femmes et plus &quot;hackS&#39;</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: roboto, arial, sans-serif; font-weight: 400; line-height: 2.4rem; margin: 0px; max-height: 4.8rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: left;&quot;&gt;&lt;yt-formatted-string class=&quot;style-scope ytd-video-primary-info-renderer&quot; style=&quot;--yt-endpoint-color: hsl(206.1, 79.3%, 52.7%);&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-size: x-large;&quot;&gt;Techniques d&#39;auto-défense pour les femmes et plus&lt;/span&gt;&lt;/yt-formatted-string&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; 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color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Salut à tous je m&#39;appelle Fouad Ezbiri, je suis préparateur physique de footballeurs et rugbyman pro et amateurs. Je suis également coach mental et enseignant en méthodes de survie. J&#39;ai été plusieurs fois champion du monde en Kickboxing, Muay thaï et en MMA (Absolute Fight).  J&#39;enseigne les sports de combat : Boxe Thaï, K1 et MMA depuis plus de 12 ans, j&#39;ai formé plusieurs champions du monde, d’Europe et de France dans différentes disciplines de combat. Je forme également des futurs enseignants de combat au sein de la Fédération Française des Sport de Contact (FFSCDA).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #111111; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;b style=&quot;background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: georgia, &amp;quot;times new roman&amp;quot;, serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/3058203506935105267/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/04/lecon-de-boxe-anglaise-et-releve-un.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3058203506935105267'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3058203506935105267'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/04/lecon-de-boxe-anglaise-et-releve-un.html' title='LEÇON de BOXE ANGLAISE et RELÈVE un DÉFIS'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/Lke3DkeQclU/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-680669319623765665</id><published>2018-04-06T19:54:00.002-07:00</published><updated>2018-04-12T14:47:17.999-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Forces Spéciales"/><title type='text'>Diamond Ott  Le soldat le plus fort au monde  - Super Soldier </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Diamond Ott Née le 27 juin 1981 Il est connu comme le soldat le plus fort du monde. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Révèle sa force incroyable, sa vitesse et son incroyable équilibre. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Diamond Ott - Entraîneur de fitness extrême certifié américain-&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: large;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Army Monster&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/QlwnY-3URK8?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style=&quot;background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: georgia, &amp;quot;times new roman&amp;quot;, serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/680669319623765665/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/04/diamond-ott-le-soldat-le-plus-fort-du-monde.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/680669319623765665'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/680669319623765665'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/04/diamond-ott-le-soldat-le-plus-fort-du-monde.html' title='Diamond Ott  Le soldat le plus fort au monde  - Super Soldier '/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/QlwnY-3URK8/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-3170418314918288241</id><published>2018-04-06T19:35:00.000-07:00</published><updated>2018-04-06T19:35:03.522-07:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Muay-Thai"/><title type='text'>Entrainement: Muay-Thai 6 Façons de Durcir Ses Tibias</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; 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style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div style=&quot;box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d3d3d; font-family: &amp;quot;arial&amp;quot; , &amp;quot;verdana&amp;quot; , sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;Les 5 folie de tout les temps qui ont eu lieu lors d&#39;un combat MMA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div style=&quot;color: #3d3d3d; font-family: arial, verdana, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; box-sizing: border-box; vertical-align: inherit;&quot;&gt;Pour beaucoup de fans de MMA, aucun autre sport ne se compare vraiment à la quantité de folie et d&#39;excitation qu&#39;un bon combat de MMA peut produire.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; margin-bottom: 10px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; box-sizing: border-box; vertical-align: inherit;&quot;&gt;Lorsque vous avez deux combattants de niveau élite hautement entraînés qui mettent tout en jeu pour&amp;nbsp; gagner , voir des gars essayer faire entré une ballon dans les filet ne se compare pas vraiment.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; margin-bottom: 10px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; box-sizing: border-box; vertical-align: inherit;&quot;&gt;Ces 5 moments de folie vont vous montrer pourquoi le sport de MMA ne ressemble à aucun autre sport.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;box-sizing: border-box; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; margin-bottom: 10px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;box-sizing: border-box; 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style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Entrainement MMA Avec George St-Pierre - Des Coups spéciaux - Superman Punch&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Une science d&#39;&#39;entrainement avec Georges St-Pierre (&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222;&quot;&gt;&amp;nbsp;C&lt;/span&gt;hampion des poids mi-moyens&lt;span style=&quot;color: #222222;&quot;&gt;&amp;nbsp;de l&#39;&lt;/span&gt;Ultimate Fighting Championship) A&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;ir-sol contre jason miller&lt;/span&gt;&amp;nbsp;v&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;ous apprends tous ses coups &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;spéciaux : du superman punch à ses meilleurs Tricks Et soumissions. Des techniques ,qui ont largement fait leurs preuves à l&#39;UFC.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://2.bp.blogspot.com/-sbxOZ1fVpqI/WpjEDM1rCXI/AAAAAAAAAnU/UHQ6YEhgM6MA3wFKy44F9LGToNIDuOHUgCLcBGAs/s1600/george-saint%2Bpierre.png&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;George saint-pierre mma training&quot; border=&quot;0&quot; data-original-height=&quot;363&quot; data-original-width=&quot;634&quot; height=&quot;228&quot; src=&quot;https://2.bp.blogspot.com/-sbxOZ1fVpqI/WpjEDM1rCXI/AAAAAAAAAnU/UHQ6YEhgM6MA3wFKy44F9LGToNIDuOHUgCLcBGAs/s400/george-saint%2Bpierre.png&quot; title=&quot;George saint-pierre &quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Comment attaqué son adversaire au sol en restant debout hors de portée des soumissions et sans lui laissé la chance de s’agrippée et vous emmené dans sa prise au sol&amp;nbsp;, a decouvrire la suite sur cette vidéo ...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;422&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/mDrAjMijVPE?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;750&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: red;&quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;u&gt;A Propos&lt;/u&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style=&quot;color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;b&gt;Georges St-Pierre&lt;/b&gt;, né le&amp;nbsp;&lt;time class=&quot;nowrap date-lien bday&quot; datetime=&quot;1981-05-19&quot; style=&quot;white-space: nowrap;&quot;&gt;19&amp;nbsp;mai&amp;nbsp;1981&lt;/time&gt;&amp;nbsp;à&amp;nbsp;Saint-Isidore&amp;nbsp;(Québec), est un pratiquant&amp;nbsp;canadien&amp;nbsp;d&#39;arts martiaux mixtes&amp;nbsp;(MMA).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;Il détient une ceinture noire en karaté&amp;nbsp;Kyokushin&amp;nbsp;(&lt;abbr class=&quot;abbr&quot; style=&quot;border-bottom: 0px; cursor: help; text-decoration-line: none; text-decoration-style: initial;&quot; title=&quot;Troisième&quot;&gt;3&lt;sup style=&quot;line-height: 1;&quot;&gt;e&lt;/sup&gt;&lt;/abbr&gt;&amp;nbsp;dan)&lt;span class=&quot;reference&quot; id=&quot;cite_ref-2&quot; style=&quot;font-size: 0.8em; line-height: 1; padding-left: 1px; position: relative; top: -5px; unicode-bidi: isolate; vertical-align: text-top; white-space: nowrap;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://fr.wikipedia.org/wiki/Georges_St-Pierre#cite_note-2&quot; style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0b0080; text-decoration-line: none;&quot;&gt;2&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;ainsi qu&#39;en&amp;nbsp;jiu-jitsu brésilien.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;En novembre 2006, il devient une première fois le&amp;nbsp;champion des poids mi-moyens&amp;nbsp;de l&#39;Ultimate Fighting Championship&amp;nbsp;(UFC) en battant l&#39;Américain&amp;nbsp;Matt Hughes, mais le perd, en dépit de pronostics favorables, dès sa première défense face à&amp;nbsp;Matt Serra, au mois d&#39;avril 2007. Quelques mois plus tard, il est couronné champion intérimaire des poids mi-moyens et récupère enfin son titre en avril 2008 face au même Serra. Cette fois-ci, il le défend neuf fois consécutives avant d&#39;annoncer, en décembre 2013, qu&#39;il abandonne son titre et qu&#39;il se retire de la compétition pour un certain temps.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222;&quot;&gt;En février 2017, une nouvelle signature avec l&#39;UFC est officialisé et St-Pierre s&#39;impose dès son retour face à&amp;nbsp;Michael Bisping&amp;nbsp;en novembre 2017 pour devenir le nouveau&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;a class=&quot;mw-redirect&quot; href=&quot;https://fr.wikipedia.org/wiki/Champion_des_poids_moyens_de_l%27UFC&quot; style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0b0080; text-decoration-line: none;&quot; title=&quot;Champion des poids moyens de l&#39;UFC&quot;&gt;champion des poids moyens de l&#39;UFC&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222;&quot;&gt;.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/user/fredicksa/about&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #990000;&quot;&gt;[Source youtube]&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/5254851970790595300/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/03/entrainement-mma-des-coups-speciaux.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/5254851970790595300'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/5254851970790595300'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/03/entrainement-mma-des-coups-speciaux.html' title='Entrainement MMA  - Des Coups spéciaux - Superman Punch'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://2.bp.blogspot.com/-sbxOZ1fVpqI/WpjEDM1rCXI/AAAAAAAAAnU/UHQ6YEhgM6MA3wFKy44F9LGToNIDuOHUgCLcBGAs/s72-c/george-saint%2Bpierre.png" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-3917510476402747676</id><published>2018-02-28T23:44:00.000-08:00</published><updated>2018-03-01T02:23:33.167-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Comment se défendre en cas d&#39;agression ? les techniques d&#39;auto défense a savoir !</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;La meilleure défense contre d&#39;éventuelles attaques dans le futur est d&#39;apprendre des techniques efficaces d&#39;autodéfense. Les armes d&#39;autodéfense sont inutiles si vous n&#39;avez aucune idée de comment l&#39;utiliser et une fois pour le frapper. Ceux-ci peuvent facilement être désactivés et vous pouvez facilement le perdre, surtout si vous n&#39;êtes pas assez confiant pour l&#39;utiliser. Les armes d&#39;autodéfense sont un bon moyen de dissuasion pour les criminels, mais il vaut mieux que vous utilisiez votre corps pour vous défendre en apprenant quelques techniques d&#39;autodéfense efficaces comme celles qui sont soulignées ci-dessous. La meilleure technique d&#39;autodéfense n&#39;est pas d&#39;être à la place du danger.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://1.bp.blogspot.com/-gDHR9g0b8Ls/Wo5XLhyADlI/AAAAAAAAAmM/X3NGrZnbTFIbbzOhKrLlHx1MgW2gBlJVQCEwYBhgL/s1600/self%2Bdefense.JPG&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; data-original-height=&quot;520&quot; data-original-width=&quot;780&quot; height=&quot;266&quot; src=&quot;https://1.bp.blogspot.com/-gDHR9g0b8Ls/Wo5XLhyADlI/AAAAAAAAAmM/X3NGrZnbTFIbbzOhKrLlHx1MgW2gBlJVQCEwYBhgL/s400/self%2Bdefense.JPG&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #717171; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;Comment cela peut-il être puisque vous n&#39;êtes pas un voyant qui sait quand une attaque aura lieu? Il recommande à l&#39;individu de ne pas marcher dans des endroits où des assauts possibles pourraient avoir lieu comme des alliés sombres ou des endroits où d&#39;autres pourraient se cacher pour attendre une éventuelle victime. Soyez intelligent quand marcher seul et une fois pour rechercher la compagnie de vos camarades ou officemates. Les techniques d&#39;auto-défense 2ème est de courir si possible. Même si vous êtes suffisamment équipé pour vous protéger, s&#39;il y a de la place pour le faire, alors faites-le. Vous ne savez jamais si l&#39;attaquant a une arme cachée portée sous ses vêtements.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #717171;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #717171;&quot;&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Elle ou il peut avoir un pistolet et peut facilement vous frapper avec . Vous ne vous libérez pas seulement du danger et du danger possibles, mais vous pouvez aussi éviter de faire du mal aux autres en raison de la force que vous pourriez avoir à lui appliquer. Si l&#39;une de ces choses échoue et que vous n&#39;avez plus d&#39;autre choix que de vous battre pour vous sauver et arrêter les attaques faites par votre attaquant, vous ne devriez pas vous retenir et utiliser la légitime défense pour vous défendre.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #717171;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #717171;&quot;&gt;&lt;div style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Faites-les rapidement près de l&#39;œil de votre agresseur et feuilleter aussi fort que vous le pouvez afin que vous puissiez frapper ses yeux avec l&#39;utilisation de vos quatre doigts. Une fois qu&#39;il a été exécuté, courir pour la sécurité et appeler les autorités pour signaler l&#39;incident. Ce n&#39;est pas facile à exécuter et il doit être pratiqué et appris soit d&#39;un cours d&#39;arts martiaux ou d&#39;un cours d&#39;autodéfense. Vous effectuez cela en évitant le coup de l&#39;attaquant puis passez à son bras pour que vous l&#39;attrapiez afin que vous puissiez l&#39;accrocher. Faites votre attaque en mordant l&#39;oreille, la joue, le nez ou n&#39;importe quelle partie du visage que vous pouvez mordre et secouez votre tête d&#39;avant en arrière jusqu&#39;à ce qu&#39;il vous libère complètement.&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/3917510476402747676/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/comment-se-defendre-en-cas-dagression.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3917510476402747676'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/3917510476402747676'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/comment-se-defendre-en-cas-dagression.html' title='Comment se défendre en cas d&#39;agression ? les techniques d&#39;auto défense a savoir !'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://1.bp.blogspot.com/-gDHR9g0b8Ls/Wo5XLhyADlI/AAAAAAAAAmM/X3NGrZnbTFIbbzOhKrLlHx1MgW2gBlJVQCEwYBhgL/s72-c/self%2Bdefense.JPG" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-1570384741338518254</id><published>2018-02-28T00:00:00.001-08:00</published><updated>2018-02-28T00:05:46.810-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Boxe"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><title type='text'>COMMENT FRAPPER PLUS VITE [ Frappe Explosive]</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-size: small;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-size: large;&quot;&gt;Franck Ropers s&#39;invite chez Alex Levand&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Ancien formateur BPJEPS &lt;/span&gt;&amp;nbsp;pour nous montrer sa technique d&#39;entrainement pour frapper plus rapide et plus forte (&lt;span style=&quot;color: blue;&quot;&gt;&lt;u&gt;Frappe Explosive&lt;/u&gt;&lt;/span&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;422&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/esnizijTNQs?rel=0&amp;amp;showinfo=0&amp;amp;start=28&quot; width=&quot;750&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;&lt;span style=&quot;color: red;&quot;&gt;A Propos : Alex Levand&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;*Je suis coach sportif titulaire du DEUST métiers de la forme ( Diplôme d&#39;études Universitaires Scientifiques et Techniques)  *Ancien formateur BPJEPS, mon but aujourd&#39;hui est simple: &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;- Partager mes connaissances autour du Fitness en étant le plus clair possible - Te mettre en forme :  meilleur tonus - renforcement musculaire - perdre du gras &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; color: #111111; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;b style=&quot;background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/1570384741338518254/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/comment-frapper-plus-vite-frappe-explossive-entrainement.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1570384741338518254'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/1570384741338518254'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/comment-frapper-plus-vite-frappe-explossive-entrainement.html' title='COMMENT FRAPPER PLUS VITE [ Frappe Explosive]'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/esnizijTNQs/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-4488116919073184714</id><published>2018-02-27T11:30:00.000-08:00</published><updated>2018-03-01T02:12:45.942-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Taekwondo"/><title type='text'>Champion du monde de motivation dans les arts martiaux </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div class=&quot;style-scope ytd-expander&quot; id=&quot;content&quot; style=&quot;border: 0px; font-size: 14px; margin: 0px; min-width: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;&quot;&gt;&lt;div style=&quot;background-color: white; font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;yt-formatted-string class=&quot;content style-scope ytd-video-secondary-info-renderer&quot; id=&quot;description&quot; slot=&quot;content&quot; split-lines=&quot;&quot; style=&quot;--yt-endpoint-color: hsl(206.1, 79.3%, 52.7%); color: var(--yt-primary-text-color); white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;ytd-expander class=&quot;style-scope ytd-comment-renderer&quot; collapsed=&quot;&quot; id=&quot;expander&quot; style=&quot;--ytd-expander-collapsed-height: 80px; display: block;&quot;&gt;&lt;/ytd-expander&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/yt-formatted-string&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;style-scope ytd-expander&quot; 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style=&quot;background-color: white; clear: both; font-family: roboto, arial, sans-serif; text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://2.bp.blogspot.com/-a3YxEJ1gTPA/WlutY8UPWnI/AAAAAAAAAcw/Nh7YQ5-lXzArRZfK6i_Hp8yI1nAfaPnngCLcBGAs/s1600/chloe%2Bbruce.png&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; data-original-height=&quot;523&quot; data-original-width=&quot;600&quot; height=&quot;555&quot; src=&quot;https://2.bp.blogspot.com/-a3YxEJ1gTPA/WlutY8UPWnI/AAAAAAAAAcw/Nh7YQ5-lXzArRZfK6i_Hp8yI1nAfaPnngCLcBGAs/s640/chloe%2Bbruce.png&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;background-color: white; font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;style-scope ytd-expander&quot; id=&quot;content&quot; style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; min-width: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; word-wrap: break-word;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;Date de naissance: 10.05.1983 Lieu de naissance: Grande-Bretagne, Angleterre Les principaux domaines: Tang Su-do, kick-boxing, arts martiaux nage libre, gymnastique Réalisations: le champion du monde absolu dans l&#39;extrême art martial Tang Soo-up, détenteur du record du Livre Guinness (de 210 coups de poing pied par minute) Intéressé par le tang-sous-style des arts martiaux à l&#39;âge de huit ans, quand son jeune frère a rejoint le club local.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;style-scope ytd-expander&quot; id=&quot;content&quot; style=&quot;background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; margin: 0px; min-width: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; word-wrap: break-word;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: var(--yt-primary-text-color); vertical-align: inherit;&quot;&gt;À l&#39;âge de neuf ans, elle a joué dans les compétitions&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;locales, et à 11 ans, elle a reçu une poyas.Svoy noire premier championnat du monde à Tang-sous-à Chloé gagné 13 let.K 16 ans, elle a déjà reçu 3 titres mondiaux et a décidé de passer à À ce jour, Chloe Bruce est l&#39;un des plus grands experts mondiaux des arts martiaux (Tang-Su-Do) et des armes, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;avec sa participation ont été mis quelques scènes de combat dans &quot;Pirates des Caraïbes&quot;, &quot;Harry Potter&quot;, &quot;Bataille des Titans&quot;. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Également engagé dans le kickboxing, la lutte libre et la gymnastique, a été tourné &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;dans plusieurs longs métrages, dans des vidéos musicales, des publicités, se produit dans divers spectacles. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Elle a sa propre équipe TeamFusion, ils dansent un mélange de break dance, de gymnastique et de karaté.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;background-color: white; font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;style-scope ytd-expander&quot; id=&quot;content&quot; style=&quot;background: transparent; border: 0px; font-family: roboto, arial, sans-serif; margin: 0px; min-width: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; word-wrap: break-word;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: white; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;background-color: white; font-family: roboto, arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/inSbxstUxnY?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #999999; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif;&quot;&gt;Retrouvez la par ici sur&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/chloedbruce/?hl=fr&quot; style=&quot;font-family: roboto, arial, sans-serif; font-size: 14px;&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;[instagram]&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/4488116919073184714/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/01/champion-du-monde-de-motivation-arts-martiaux.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/4488116919073184714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/4488116919073184714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/01/champion-du-monde-de-motivation-arts-martiaux.html' title='Champion du monde de motivation dans les arts martiaux '/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://2.bp.blogspot.com/-a3YxEJ1gTPA/WlutY8UPWnI/AAAAAAAAAcw/Nh7YQ5-lXzArRZfK6i_Hp8yI1nAfaPnngCLcBGAs/s72-c/chloe%2Bbruce.png" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-8956746971076933221</id><published>2018-02-25T16:58:00.000-08:00</published><updated>2018-03-03T10:59:29.027-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Entrainement"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Self-Defense"/><title type='text'>Self Défense Femme [Expérience sociale]</title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;div dir=&quot;ltr&quot; style=&quot;text-align: left;&quot; trbidi=&quot;on&quot;&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc;&quot;&gt;Pouvez-vous vous défendre? Cette vidéo fait partie d&#39;une expérience sociale d&#39;autodéfense que nous menons.&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Nous cherchons à voir comment les femmes vont réagir à diverses attaques telles que les combats au sol, les coups de poing et même les tentatives d&#39;enlèvement. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;Vous apprendrez des techniques d&#39;autodéfense simples mais efficaces que vous pouvez utiliser pour rester en sécurité.&lt;/span&gt;&lt;div class=&quot;separator&quot; style=&quot;clear: both; text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://1.bp.blogspot.com/-Iu6ov_KTuRQ/WpnvLQ_B7jI/AAAAAAAAAnk/n4Q18hiB0xcYPBXJSa-y__jzP4-D0FAVgCLcBGAs/s1600/self%2Bdefense.png&quot; imageanchor=&quot;1&quot; style=&quot;margin-left: 1em; margin-right: 1em;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;entrainement auto défense féminin &quot; border=&quot;0&quot; data-original-height=&quot;420&quot; data-original-width=&quot;808&quot; height=&quot;328&quot; src=&quot;https://1.bp.blogspot.com/-Iu6ov_KTuRQ/WpnvLQ_B7jI/AAAAAAAAAnk/n4Q18hiB0xcYPBXJSa-y__jzP4-D0FAVgCLcBGAs/s640/self%2Bdefense.png&quot; title=&quot;Auto-defense&quot; width=&quot;640&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Catiana est le prochain braveheart qui a décidé de faire du bénévolat. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Nous lui avons demandé ce qu&#39;elle ferait si l&#39;objectif d&#39;un agresseur était de l&#39;attraper contre sa volonté et de l&#39;emmener dans un endroit isolé pour lui faire du mal. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Elle a dit que l&#39;un de ses premiers instincts serait de crier si quelqu&#39;un l&#39;attrapait. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;C&#39;est vrai, tu crierais probablement si quelqu&#39;un essayait de te faire du mal. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Crier est bon, car cela crée l&#39;attention et quelqu&#39;un pourrait vous entendre et venir vous aider. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; font-weight: 400; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Un autre instinct de Catiana était de frapper son agresseur dans le visage ou toute autre partie du corps, pour s&#39;échapper. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h2&gt;&lt;div style=&quot;font-size: medium; font-weight: 400;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Ce que vous devez prendre en compte, c&#39;est qu&#39;en tant que femme, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;La plupart des attaquants ne s&#39;attendront probablement pas à ce que vous vous battiez s&#39;ils vous attaquaient. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Cela vous donne l&#39;opportunité de vous défendre sans qu&#39;il s&#39;y attende. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Si votre agresseur s&#39;approche de vous en essayant de vous parler, vous devez rester calme, agir de manière naturelle et être prêt à frapper et vous échapper à tout moment. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Mais, disons que votre agresseur a réussi à vous monter et à vous épingler au sol, comment pouvez-vous vous échapper? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;S&#39;il vous épingle et met de la pression sur vos mains, vous pouvez exécuter un coup et rouler et le faire partir de vous. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Une fois qu&#39;il est parti, vous pouvez le frapper pour le neutraliser. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Vous pouvez le frapper avec votre paume, votre coude et votre poing. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-size: medium; font-weight: 400;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-size: medium; font-weight: 400;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Vous pouvez même essayer de lui arracher les yeux, lui écraser la gorge ou lui frapper l&#39;aine. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;S&#39;il vous a épinglé et commence à prendre votre pantalon, vous pouvez le frapper une fois qu&#39;il a laissé un de vos bras libre. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Comme vous le frappez, effectuez un buck and roll pour le faire partir de vous. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Ensuite, commencez à vous défendre en le frappant à coups de paume et de coudes. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Vous pouvez aller jusqu&#39;à saisir ses cheveux et lui fracasser la tête contre le sol, ou même le mordre quelque part sur son visage. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-size: medium; font-weight: 400;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; vertical-align: inherit;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;font-size: medium; font-weight: 400;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;La pire chose que vous pourriez faire dans ces situations est de lui tourner le dos alors qu&#39;il est au sol. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;S&#39;il vous a monté, et que vous vous tournez sur le côté, vous pourriez vous retrouver avec vous pendant que vous êtes allongé par terre sur le ventre, ce que vous ne voulez pas. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Au lieu de cela, concentrez-vous sur le tronçonnage, le roulement et la frappe au bon moment, et le plus important, en sortant. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;Une partie importante de l&#39;auto-défense des femmes est de se rappeler de faire tout ce qu&#39;il faut pour survivre! &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;vertical-align: inherit;&quot;&gt;!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; 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flex-direction: row; font-family: Roboto, Arial, sans-serif;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/ytd-badge-supported-renderer&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt; je partage mon expérience de vie en tant que coach de self-défense, de fitness et de vie. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Lundis de motivation - Je partagerai ma vie et mes expériences personnelles pour vous aider à commencer la semaine du bon pied. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Je parle de comment être reconnaissant, réussir, fixer des objectifs et atteindre le potentiel maximum que vous méritez et avez en vous. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Vendredi Fitness - Je suis entraîneur personnel certifié avec plus de 20 ans d&#39;expérience. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Ayant formé plusieurs célébrités et les a préparées pour les films et le monde du show-business trépidant. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Je vais partager tous mes conseils et des années d&#39;expérience / connaissances sur la façon de le faire et d&#39;être en pleine forme, même passé vos années 40. &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111;&quot;&gt;Samedi d&#39;auto-défense - Mon approche réaliste de l&#39;auto-défense m&#39;a placé sur la carte du monde comme l&#39;un des meilleurs experts au monde. &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/user/creativecombats/about&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #990000;&quot;&gt;[Source youtube]&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #111111; font-family: &amp;quot;roboto&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 14px; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;b style=&quot;color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, sans-serif; outline: 0px; transition: all 0s ease; white-space: normal;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #cccccc; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/8956746971076933221/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/03/self-defense-femme-experience-sociale.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8956746971076933221'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/8956746971076933221'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/03/self-defense-femme-experience-sociale.html' title='Self Défense Femme [Expérience sociale]'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://1.bp.blogspot.com/-Iu6ov_KTuRQ/WpnvLQ_B7jI/AAAAAAAAAnk/n4Q18hiB0xcYPBXJSa-y__jzP4-D0FAVgCLcBGAs/s72-c/self%2Bdefense.png" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2697100096702945945.post-6265595511433256726</id><published>2018-02-21T17:26:00.001-08:00</published><updated>2018-02-21T17:26:49.570-08:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="Taekwondo"/><title type='text'>Démonstration entrainement rétro de Taekwondo Kickboxing </title><content type='html'>&lt;div dir=&quot;ltr&quot; 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white-space: pre-wrap;&quot;&gt;La championne de &lt;b&gt;karaté&lt;/b&gt; LUCIA KOVACIKOVA vs streetfighter MARTIN DUDAS. D’après vous &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Peut-elle affronter un adversaire beaucoup plus gros et plus lourd ? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Dans un combat de &lt;b&gt;Full-Contact&lt;/b&gt; avec presque pas de règles? &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #eeeeee; color: #111111; vertical-align: inherit; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;Regardez cette vidéo de combat pour le savoir ...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;iframe allow=&quot;autoplay; encrypted-media&quot; allowfullscreen=&quot;&quot; frameborder=&quot;0&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;https://www.youtube.com/embed/zjZbQ5QqCHU?rel=0&amp;amp;showinfo=0&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b style=&quot;background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: &amp;quot;Open Sans&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #3d85c6; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #f3f3f3; font-family: &amp;quot;georgia&amp;quot; , &amp;quot;times new roman&amp;quot; , serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transition: all 0s ease;&quot;&gt;« Cet article vous a-t-il été utile ? n’hésitez&amp;nbsp;pas a nous laissé votre commentaire en bas et a partager avec vous amis&amp;nbsp; »&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://www.mmavideos.club/feeds/2465275263829680827/comments/default' title='Publier les commentaires'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/la-championne-de-karate-lucia-kovacikova-vs-street-fighter-martin-dudas.html#comment-form' title='0 commentaires'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2465275263829680827'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2697100096702945945/posts/default/2465275263829680827'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://www.mmavideos.club/2018/02/la-championne-de-karate-lucia-kovacikova-vs-street-fighter-martin-dudas.html' title='La championne de karaté LUCIA KOVACIKOVA vs streetfighter MARTIN DUDAS'/><author><name>Plana Vid</name><uri>https://plus.google.com/109139117754299807414</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//lh4.googleusercontent.com/-d1KxO3Xy-LU/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB4/xZHqGEcfHuQ/s512-c/photo.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://img.youtube.com/vi/zjZbQ5QqCHU/default.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>