عالم مودرن

تحف معمارية رائعة مصنوعة من الثلج : فنادق من الجليد التى تم أفتتاحها فى كندا عام 2012 (22 صورة)

2012-01-18T15:55:00.000-08:00

تحفة معمارية رائعة مصنوعة من الثلج والجليد

فنادق تم أفتتاحها من الجليد عام 2012 مكونة من مطعم - مسرح - موسيقى - قاعة سينما - وفنون المعرض

  في شمال كندا في منطقة كيبيك حيث القطب الشمالي كل عام لبناء فندق مصنوع من الجليد لفترة الشتاء لمدة ثلاثة أشهر.. ثم يبدأ في الذوبان حتى يختفي.
تم الانتهاء من بناء الفندق في هذا الشتاء ، منطقة بني 3000 متر مربع من 15،000 طن من الثلج و 500 طن من الجليد .. لمدة شهر كامل من العمل المتواصل تم بناء غرف من الثلج كل غرفة تحتوي على اللمسات الإبداعية الفنية.
  يحتوي الفندق على كافة المرافق. مطعم - مسرح - موسيقى - قاعة سينما - الفن المعرض

الغرف هي :
السرير مصنوع من الثلج، وفرش مصمم خصيصا للفندق وكراسي مفروشة جلود الحيوانات.
الفندق هو تحفة معمارية
وآمل أن تستمتع بمشاهدة هذه الصور

هل تعلم ان إدمان الإنترنت يؤدي إلى تغييرات في الدماغ وعدد من الاضطرابات الليلية

2012-01-14T18:18:00.000-08:00

أسباب تغيير الدماغ لعشاق الكمبيوتر والانترنت هو إدمان الانترنت

توصل أول بحث فى إدمان الإنترنت أن هناك تغيرات في الدماغ تحدث لمدمني الانترنت هي مشابهة لتلك التي تحدث لمدمني المخدرات والمشروبات الكحولية.وأجرى الخبراء الصينيين مسح طبي كامل لأدمغة 17 شابا من مدمنى الانترنت ، ووجدو بعض الخلل في وظائف الدماغ لديهم.

وقد قال الخبراء ان هذا الاكتشاف سيساعد في تحديد طرق جديدة لعلاج سلوك الإدمان.

يتم تحديد ادمان الانترنت من قبل عدد من الاضطرابات السريرية التي تجعل مستخدم الانترنت للسيطرة على خسارة نفسها.وأجرى فريق من الباحثين من الصين ، بقيادة لى هاو للأكاديمية الصينية للعلوم الدماغ بفحص 35 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 14 و 21 عاما.تم تشخيص 17 حالة منهم يعانون اضطرابات المتعلقة بالإدمان على الإنترنت ، على أساس جوابهم نعم لعدد من المسائل ، بما في ذلك : "هل جرت محاولات متكررة لمراقبة أو وقف استخدام الإنترنت وفشل في القيام بذلك؟" .واستخدمت الدراسة ماسحات التصوير بالرنين المغناطيسي على المخ أن هناك تغيرات في المناطق البيضاء في الدماغ لدى الأشخاص الذين تم تشخيص والمدمنين على الإنترنت.كانت هناك علامات على الاضطرابات في قطاع الاتصالات لهذه المناطق البيضاء في مناطق الدماغ التي تحتوي على الألياف العصبية التي تربط بين أجزاء من الدماغ ذات الصلة ، والعاطفة صنع القرار ، وضبط النفس.وقال غونتر شومان مدير الطب النفسي في معهد للطب النفسي البيولوجي في جامعة كينجز كوليدج بلندن لبي بي سي انه تم التوصل الى استنتاجات مماثلة فيما يتعلق مدمني ألعاب الفيديو.وأضاف : "هذه هي المرة الأولى التي الدراستين تبين وجود تغيرات في الوصلات العصبية بين مناطق معينة من المخ ، وكذلك بعض التغييرات في وظائف المخ من الاشخاص الذين يستخدمون الإنترنت أو يلعبون ألعاب الفيديو الكثير".لكن عددا من الخبراء يؤكد أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات باستخدام أعداد أكبر من الناس للتأكد من صحة هذه النتائج.

النحت الحركى فى سان فرانسيسكو : رجل يصنع 100 ألف قطعة منحوتة من المسواك فى 35 عام حدث لا يصدق

2012-01-13T09:39:00.000-08:00

النحت الحركى فى سان فرانسيسكو
رجل يصنع 100 ألف قطعة منحوتة من المسواك فى 35 عام حدث لا يصدق

خمسة وثلاثين عاما مضت على الفنان الرائع سكوت ويفر ، ولكن الفنان سكوت ويفر قد بدأت بالفعل العمل على هذا النحت الحركي التعقيد ،المتداول من خلال باي ، أنه لا يزال لتعديل وتوسيع حتى اليوم. ويتكون التمثال من وضع "الجولات" المتعددة التي تتحرك من خلال الكرات بينغبونغ الأحياء والمواقع التاريخية ، والرموز الأيقونية من سان فرانسيسكو ، وجميع صوغه مع الغراء قليلا ، وبعض المسواك ، وكمية لا تصدق من البراعة. وهو يعترف في شريط الفيديو أن هناك العديد من المنحوتات مسواك أكبر من بلده ، ولكن أيا من المكونات الفريدة التي شيدت انه الحركية. عبر موقعه تقديرات يفر أمضى أكثر من 3،000 ساعة على المشروع ، وجرى في مصدرها المسواك من جميع أنحاء العالم :

لقد استخدمت ماركات مختلفة من المسواك اعتمادا على ما أنا المبنى. ولدي أيضا الكثير من الاصدقاء وأفراد العائلة التي جمع المسواك في رحلاتهم بالنسبة لي. على سبيل المثال ، يتم إجراء بعض الأشجار في حديقة غولدن غيت من المسواك من كينيا والمغرب واسبانيا والمانيا الغربية وايطاليا. يتكون القلب من داخل قصر الفنون الجميلة من الناس ألقوا المسواك في زفافنا.

شاهد بالفيديو

المصدر

تجنب آلام الظهر الصعبة - سبب آلام الظهر محفظة الجيب - لا تجلس على محفظتك

2012-01-12T19:24:00.000-08:00

تجنب آلام الظهر الصعبة

سبب آلام الظهر محفظة الجيب - لا تجلس على محفظتك

يمكن أن تكون محفظتك الألم الحقيقي لظهرك والأرداف، وحتى أنها يمكن أن تؤدي إلى آلام في اسقاط الساقين. يمكن أن يجلس على المحفظة لساعاتطويلة كل يوم ضغط العصب الوركي الذي يمر تحت الكمثري العضلات ويؤدي إلى متلازمة الكمثري، وانخفاض آلام الظهر وعرق النسا ذاتيا.
المحفظة بمثابة إسفين ان القوات الحوض والعمود الفقري والجسم خارج المحاذاة. تماما كما كنت لن تجلس على أساس كل حالة موجزة أو صخرة لفترة ممتدة من الزمن ، ويجب عدم الجلوس على محفظتك. لمن يدفع أكثر من نصف ساعة يجلس على المحفظة ، وهو مرشح لآلام عرق النسا أو الظهر.

أصح الخيار لنقل المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد للحفاظ على محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالته قبل الجلوس.

المصدر

اجمل المسارح فى العالم : شاهد اجمل المسارح السينيمائية فى العالم (11 صورة)

2012-01-12T19:15:00.000-08:00

أجمل المسارح فى العالم : شاهد اجمل المسارح السينيمائية فى العالم (11 صورة)
شاهد المسرح الأكثر جمالا هو المسرح العائم عاليا فوق البحيرة الجمال والخصوصية، لن نتكلم كثيرا والصور تتحدث عن نفسها.
المسرح هو أجمل وأروع في العالم، وتطفو على شاطئ بحيرة "Konstsas" في مدينة Basturia Branz.

من بين العديد من المسارح والمطاعم ، وهذا المسرح له خصوصية وتفرد المدقع.

المصدر

خطوات بناء وجبة طعام صحية ومتكاملة : خمس 5 خطوات أساسية لنجاح طعامك

2012-01-12T18:48:00.000-08:00

خطوات بناء وجبة صحية مفيدة ومتكاملة

ان التغيير الدائم في نمط الحياة هو أساس الحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية ، وهذا يشمل تغييرا في المواقف وطريقة التفكير واللياقة البدنية والترفيه وعادات الأكل.

تغيير عادات الأكل :

1 -- يمكنك خفض السكر ومنتجات الطحين الأبيض إلى الحد الأدنى Valskr سحب من المخزون الاحتياطي من الفيتامينات في الجسم ، ويخل بالتوازن من الكالسيوم ونظام الغدد الصماء ويضيف أيضا لا قيمة السعرات الحرارية للأغذية.

من الطحين الأبيض ، فإنه يفقد معظم قيمته الغذائية أثناء عملية المعالجة لذلك يبطئ من نشاط الأمعاء وهذا يشجع على زيادة الوزن.

2 -- يجب تناول الأطعمة المصنعة أقل وأقل لأن قيمتها الغذائية أثناء عملية العلاج والمضافات الكيماوية التي قد تتسبب في اختلال التوازن الكيميائي أو التفاعلات السامة في الجسم.

3 -- تحتاج إلى الحد من استخدام الملح واستخدم ملح البحر المبخر بدلا من الملح يسبب احتباس الماء ويترافق مع ارتفاع ضغط الدم. حاول الأعشاب والحساء المجفف والتوابل الطبيعية بدلا من الملح. وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم.

4 -- عليك التخلص من المقلاة وتجنب كل الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية أو المطبوخة في الشحوم النفط.

5 -- تناول وجبات الطعام في الوقت المناسب وتناول الطعام مع العائلة ، والتي تأكل فقط. وعليك أن تأكل أقل مما تعودت عليه.

6 -- عليك أن تعترف بأن الشعور بالجوع لا يعني أنك يجب تناول الطعام بين الوجبات في حالة الجوع والعطش Vahsas مزيج غالبا ما علينا. حاول أن تشرب كوب من الماء لمعرفة ما إذا كان الجوع سيختفي أم لا.

7 -- وهناك الناس الذين يميلون إلى الاحتفاظ بالمياه ، ولا الدعوات إلى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (مثل دبس -- دقيق الصويا -- المشمش المجفف -- نخالة القمح -- نخالة والأرز) وكذلك فيتامين ب 6 يساعد على الحد من احتباس الماء في الجسد هو المهم أيضا أن أكل كمية كافية من فيتامين ب 12 والحديد.

8 -- تحتاج للحد من الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية مصادر في واضحة الدسم (الحليب كامل الدسم -- الجبن كامل الدسم -- القشدة -- الزبد -- الأطعمة المقلية -- المايونيز -- لحم البط -- اللحم المفروم -- لحم البقر والأضلاع) ، في حين أن مصادر ليست واضحة وتشمل ثمار الافوكادو والشوكولاته وجوز الهند والجوز الهند.

9 -- وأخيرا ، تحتاج إلى التخطيط للمستقبل بالنسبة لكيفية التعامل مع وجبات الطعام في المنزل أو في عطلة مع أقاربك ، يمكنك ببساطة Taatgmy في طعامك ، أو قد ترغبي أو في مستوى أدنى من ترك واحدة من وجبات الطعام حتى يتسنى لك يمكن أن تأكل أكثر في عطلة.

تغيير السلوك :

إذا كانت لديك دوافع لا تتفق مع فتحة وأهدافك ، فإن أفضل نظام غذائي في العالم لا يعطيك أي فائدة.

وفقا لبحث أجراه الدكتور ج. Stancard ألبرت -- هناك خمس خطوات أساسية لزيادة فرص نجاح تقليل الوزن :

1 -- الاحتفاظ بسجل يومي لماذا وكيف العديد من التمارين التي Taatnawyl Tmarceaa.

2 -- من الأماكن والأوقات التي تثير الرغبة في تناول الطعام بين الوجبات وتغييرها عند الضرورة حذار.

إذا كنت تأكل دائما مثل هذه الأطعمة قبل النوم ، على سبيل المثال ، لذلك حاول الحصول على ما يصل إلى قراءة أو تناول كوب من شاي الأعشاب بدلا من الغذاء. حاول العادات القديمة لا Tkpty ببساطة ، ولكن إلى تغيير العادات وطنية أخرى أفضل.

3 -- آخر طريقة تناول الطعام ، خاصة إذا كنت Tmily إلى ابتلاع الطعام أثناء أدائك أثناء عملك أو لبعض الأنشطة الأخرى مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون يأكل حتى عندما كنت لا تفعل أي شيء إلا لتناول الطعام.

نظرة على الطعام وTdhuekaya والتمتع كل عضة ، وتعلم كيفية أن تكون راضية عن ذلك نفسيا ، عندما نهرع لتناول الطعام دون وعي من المواد الغذائية من السهل جدا أننا الإفراط في تناول الطعام.

4 -- في محاولة لمكافأة نفسك عندما تفقد الوزن بنجاح أو المحافظة على وزن صحي.

5 -- كوني إيجابية نحو الحياة تتغير ، وتجنب الشعور بالأسف لنفسك لأنك لم يعودوا التهام Tsttiay على الطعام والتركيز على كم كنت تشعر أنها قد تحسنت. تجنب المشاعر السلبية عن نفسك وزنك والبحث عن الأشياء الجيدة Tcolaha والتفكير في المكان الذي تعيش حياتك ويوم عادي إلى يوم كنت تشعر بأن لديك حافظ على الوزن الطبيعي لفترة محددة مدتها ستة أشهر.

يجب أن نتناول دائمة كوبين من الماء قبل كل وجبة ، ونصف ساعة. علامات الجوع والعطش غالبا ما تتداخل ، إذا كنت لا تشرب الماء الأول سيكون أكثر ميلا إلى الإفراط في تناول الطعام.

لقد وجدت في العديد من الدراسات أن مراكز الدماغ التي تجعل من العادات غير الصحية تستغرق شهورا للتكيف مع نمط الحياة الجديدة.

إذا كنت معتادا على مشاهدة التلفزيون وأنت تأكل تشرب أو تأكل الفول السوداني ، وعلى سبيل المثال ، عند العودة من العمل الذي Vejreby Ngvy أو التمارين Tmarssa بدلا من ذلك.

الفكرة الأساسية هي أن الغذاء تحتل أحيانا دون وعي منا على رأس قائمة أولوياتنا في الحياة أكثر مما ينبغي ، وعندما تحذو حذوها ، والتفكير في كيفية الكثير من الوقت والطاقة والمال الذي Anafqatah على الغذاء قد تحصل فاجأ السفير سيدتي ، ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم الأمور الهامة بالفعل في حياتنا.

المصدر

اختراعات وإبتكارات منزلية جديدة وبسيطة فى غاية الجمال والروعة (20 صورة)

2012-01-12T15:59:00.000-08:00

شاهد اختراعات منزلية بسيطة وجميلة لا غنى عنها فى الحياة اليوية حيث تعطى اناقة وجمال فى ديكور المنازل

اختراعات وإبتكارات منزلية جديدة وبسيطة فى غاية الجمال والروعة لاستعمالات اليومية مكونة من 20 صورة

صور اختراعات عملية وبسيطة جدا تلائم كافة الاحتياجات وتسهل على المرئة الكثير منم المتاعب فى شغل المنزل والاشياء الخرى جديد عالم مودرن .

المصدر