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	<title>Mondyoga</title>
	
	<link>http://mondyoga.de</link>
	<description>Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 04:57:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Krebsmond 5.2.-6.2.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/9L_8Yue_UlU/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/02/05/krebsmond-5-2-6-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 04:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Krebs]]></category>
		<category><![CDATA[arm und beinstreckung]]></category>
		<category><![CDATA[aufsetzen]]></category>
		<category><![CDATA[beinüberschlag]]></category>
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		<category><![CDATA[heuschrecke]]></category>
		<category><![CDATA[innere organe]]></category>
		<category><![CDATA[kopf-zum-kniestreckung]]></category>
		<category><![CDATA[leber]]></category>
		<category><![CDATA[lunge]]></category>
		<category><![CDATA[magen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1644</guid>
		<description><![CDATA[Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber. Der Krebsmond eignet sich sehr gut für Leberwickel. Wir üben folgende Asanas: Arm- und Beinstreckung Kopf-zum-Knie-Streckung Beinüberschlag Aufsetzen Halbe Heuschrecke Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/11/Aufstz1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-868" title="Aufsetzen" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/11/Aufstz1.jpg" alt="Aufsetzen" width="493" height="126" /></a></p>
<p><strong>Der Krebsmond beeinflusst alle inneren Organe wie Magen, Lunge, Galle, Leber.</strong></p>
<p>Der Krebsmond eignet sich sehr gut für Leberwickel.</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/arm-und-beinstreckung-virabhadrasana/" target="_blank">Arm- und Beinstreckung </a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/kopf-zum-knie-streckung/" target="_blank">Kopf-zum-Knie-Streckung</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/beinuberschlag/" target="_blank">Beinüberschlag</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/aufsetzen/" target="_blank">Aufsetzen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/halbe-heuschrecke/" target="_blank">Halbe Heuschrecke</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<item><title>Links for 2012-02-02 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/0ChPyQdNO9c/sabienes</link><pubDate>Fri, 03 Feb 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-02-02</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/02/02/sonntags-schnapp-schuss-5/"&gt;Sonntags-(Schnapp)-Schuss #5 | Sabienes TraumBilder&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
Elefantentreffen für Motorradfahrer&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/0ChPyQdNO9c" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-02-02</feedburner:origLink></item><item>
		<title>Zwillingsmond 2.2.-3.2.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/3JvNLLCEAiM/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/02/02/zwillingsmond-2-2-3-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 04:43:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zwilling]]></category>
		<category><![CDATA[arme]]></category>
		<category><![CDATA[blume]]></category>
		<category><![CDATA[dreieck]]></category>
		<category><![CDATA[ellenbogenschwung]]></category>
		<category><![CDATA[haltungsgriff]]></category>
		<category><![CDATA[hand an die wand]]></category>
		<category><![CDATA[hände]]></category>
		<category><![CDATA[schultern]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern. Der Zwillingsmond eignet sich sehr gut für Atemübungen. Wir üben heute folgende Asanas: Dreieck Hand an die Wand Haltungsgriff Blume Ellenbogenschwung Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/halt.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-713" title="Haltungsgriff" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/halt.jpg" alt="Haltungsgriff" width="237" height="147" /></a></p>
<p><strong>Der Zwillingsmond beeinflusst Arme, Hände und Schultern.</strong></p>
<p>Der Zwillingsmond eignet sich sehr gut für Atemübungen.</p>
<p>Wir üben heute folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/dreieck/" target="_blank">Dreieck</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/hand-an-die-wand/" target="_blank">Hand an die Wand </a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/haltungsgriff/" target="_blank">Haltungsgriff</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/blume" target="_blank">Blume</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/ellenbogenschwung/" target="_blank">Ellenbogenschwung</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<creativeCommons:license>http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/</creativeCommons:license><feedburner:origLink>http://mondyoga.de/2012/02/02/zwillingsmond-2-2-3-2/</feedburner:origLink></item>
		<item><title>Links for 2012-01-31 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/KhXcBcAPHu0/sabienes</link><pubDate>Wed, 01 Feb 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-31</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/31/mondyoga-als-buch/"&gt;Mondyoga als Buch&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/KhXcBcAPHu0" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-31</feedburner:origLink></item><item>
		<title>Stiermond 30.1.-1.2</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/kWSAPTUSPrU/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/30/stiermond-30-1-1-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 04:37:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stier]]></category>
		<category><![CDATA[baucheinzieher]]></category>
		<category><![CDATA[fisch]]></category>
		<category><![CDATA[hals]]></category>
		<category><![CDATA[kiefer]]></category>
		<category><![CDATA[löwe]]></category>
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		<category><![CDATA[nackenrollen]]></category>
		<category><![CDATA[ohren]]></category>
		<category><![CDATA[schilddrüse]]></category>
		<category><![CDATA[zusammengerolltes blatt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1637</guid>
		<description><![CDATA[Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.Wenn kein Notfall vorliegt, sollten heute Zahnarztbesuche vermieden werden. Wir üben heute: Baucheinzieher Löwe Nackenrollen Fisch Zusammengerolltes Blatt Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/bauchei.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-225" title="Baucheinzieher" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/bauchei.jpg" alt="Baucheinzieher" width="568" height="189" /></a></p>
<p><strong>Der Stiermond beeinflusst Kiefer, Ohren, Hals, Schilddrüse und Nacken.</strong><br />Wenn kein Notfall vorliegt, sollten heute Zahnarztbesuche vermieden werden.</p>
<p>Wir üben heute:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/baucheinzieher/" target="_blank">Baucheinzieher</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/lowe-simhasana/" target="_blank">Löwe</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/nackenrollen/" target="_blank">Nackenrollen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/fisch/" target="_blank">Fisch</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/zusammengerolltes-blatt/" target="_blank">Zusammengerolltes Blatt </a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<title>Widdermond 28.1.-29.1</title>
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		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/28/widdermond-28-1-29-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 04:09:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Widder]]></category>
		<category><![CDATA[augenrollen]]></category>
		<category><![CDATA[berg]]></category>
		<category><![CDATA[gehirn]]></category>
		<category><![CDATA[gesicht]]></category>
		<category><![CDATA[kopf]]></category>
		<category><![CDATA[kreislauf]]></category>
		<category><![CDATA[nackenrollen]]></category>
		<category><![CDATA[pendel]]></category>
		<category><![CDATA[rock'n'roll]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf. Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen. Wir üben heute: Pendel Berg Augenrollen Nackenrollen Rock &#8216;n&#8217; Roll Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/Berg.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-293" title="Berg" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/Berg.jpg" alt="Berg" width="372" height="198" /></a></p>
<p><strong>Der Widdermond beeinflusst Kopf, Gehirn, Gesicht und Kreislauf.</strong></p>
<p>Heute ist ein guter Tag für Kopfmassagen oder Augenkompressen.</p>
<p>Wir üben heute:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/pendel" target="_blank">Pendel</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/berg/" target="_blank">Berg</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/augenrollen/" target="_blank">Augenrollen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/nackenrollen/" target="_blank">Nackenrollen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rock-n-roll/" target="_blank">Rock &#8216;n&#8217; Roll </a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<creativeCommons:license>http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/</creativeCommons:license><feedburner:origLink>http://mondyoga.de/2012/01/28/widdermond-28-1-29-1/</feedburner:origLink></item>
		<item><title>Links for 2012-01-26 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/FL8UqOzFq8A/sabienes</link><pubDate>Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-26</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/26/letzter-tanz/"&gt;Letzter Tanz | Sabienes TraumBilder&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
Super Thriller von Jeffery Deaver&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/27/sonntags-schnapp-schuss-4/"&gt;Sonntags-(Schnapp)-Schuss #4 | Sabienes TraumBilder&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/FL8UqOzFq8A" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-26</feedburner:origLink></item><item>
		<title>Fischemond 26.1.-27.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/3IEYNusGyyg/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/26/fischemond-26-1-27-1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 04:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fische]]></category>
		<category><![CDATA[füße]]></category>
		<category><![CDATA[kerze]]></category>
		<category><![CDATA[knöchel]]></category>
		<category><![CDATA[knöchelbeuge]]></category>
		<category><![CDATA[kobra]]></category>
		<category><![CDATA[zehen]]></category>
		<category><![CDATA[zehenbalance]]></category>
		<category><![CDATA[zusammengerolltes blatt]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen. Gönnt euch heute einmal ein Fußbad oder eine Fußmassage oder eine Fußpflege. Wir üben folgende Asanas: Knöchelbeuge Zehenbalance Kobra auf Zehenspitzen Kerze Zusammengerolltes Blatt Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/09/kob.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-502" title="kobra" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/09/kob.jpg" alt="Kobra" width="436" height="147" /></a></p>
<p><strong>Der Fischemond beeinflusst die Knöchel, Füße und die Zehen.</strong></p>
<p>Gönnt euch heute einmal ein Fußbad oder eine Fußmassage oder eine Fußpflege.</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/knochelbeuge/" target="_blank">Knöchelbeuge</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/zehenbalance/" target="_blank">Zehenbalance</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/kobra/" target="_blank">Kobra auf Zehenspitzen </a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/kerze" target="_blank">Kerze</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/zusammengerolltes-blatt/" target="_blank">Zusammengerolltes Blatt </a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<creativeCommons:license>http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/</creativeCommons:license><feedburner:origLink>http://mondyoga.de/2012/01/26/fischemond-26-1-27-1/</feedburner:origLink></item>
		<item><title>Links for 2012-01-23 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/UHvtu6lpvB8/sabienes</link><pubDate>Tue, 24 Jan 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-23</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/23/em-abseits/"&gt;EM &amp;ndash; Abseits&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
Blogging EC 2012&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/UHvtu6lpvB8" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-23</feedburner:origLink></item><item>
		<title>Wassermannneumond 23.1.-24.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/N3rbsYhy1W0/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/23/wassermannneumond-23-1-24-1/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 04:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wassermann]]></category>
		<category><![CDATA[arm und beinstreckung]]></category>
		<category><![CDATA[bogen]]></category>
		<category><![CDATA[gespreizte beinstreckung]]></category>
		<category><![CDATA[knie]]></category>
		<category><![CDATA[rumpfbeuge]]></category>
		<category><![CDATA[unterschenkel]]></category>
		<category><![CDATA[venen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1627</guid>
		<description><![CDATA[Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen. Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen. Wir üben folgende Asanas: Arm- und Beinstreckung Rumpfbeuge im Sitzen Gespreizte Beinstreckung Bogen Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/rusi.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-313" title="Rumpfbeuge im Sitzen" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/rusi.jpg" alt="Rumpfbeuge im Sitzen" width="492" height="183" /></a></p>
<p><strong>Der Wassermannmond beeinflusst Knie, Unterschenkel und die Venen.</strong></p>
<p>Der Wassermannmond regt uns zum Experimentieren an.  Ihr könntet zum Beispiel ein neues Kochrezept ausprobieren, es wird vielleicht besser angenommen werden, als an anderen Tagen.</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/arm-und-beinstreckung-virabhadrasana/" target="_blank">Arm- und Beinstreckung</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rumpfbeuge-im-sitzen-paschimottanasana/" target="_blank">Rumpfbeuge im Sitzen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/gespreizte-beinstreckung/" target="_blank">Gespreizte Beinstreckung </a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/bogen-dhanurasana/" target="_blank">Bogen</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<item>
		<title>Steinbockmond 21.1.-22.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/-ketVgnS0q0/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/21/steinbockmond-21-1-22-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 04:45:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Steinbock]]></category>
		<category><![CDATA[gelenke]]></category>
		<category><![CDATA[haut]]></category>
		<category><![CDATA[kerze]]></category>
		<category><![CDATA[knochen]]></category>
		<category><![CDATA[rock'n'roll]]></category>
		<category><![CDATA[sitzender held]]></category>
		<category><![CDATA[stoffwechsel]]></category>
		<category><![CDATA[zehenbalance]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1625</guid>
		<description><![CDATA[Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.Nutzt den organisierenden Steinbock und räumt alles auf: euren Schreibtisch, euer Haus, eure Gedanken. Wir üben folgende Asanas: Zehenbalance Sitzender Held Rock &#8216;n&#8217; Roll Kerze Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/rock.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-649" title="Rock 'n' Roll" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/rock.jpg" alt="Rock 'n' Roll" width="146" height="136" /></a></p>
<p><strong>Der Steinbockmond beeinflusst Gelenke, Haut und Knochen und er reguliert den Stoffwechsel.</strong><br />Nutzt den organisierenden Steinbock und räumt alles auf: euren Schreibtisch, euer Haus, eure Gedanken.</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/zehenbalance/" target="_blank">Zehenbalance</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/sitzender-held/" target="_blank">Sitzender Held</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rock-n-roll/" target="_blank">Rock &#8216;n&#8217; Roll</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/kerze/" target="_blank">Kerze</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<item>
		<title>Schützemond 19.1.-20.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/ZO5Kt4auOrs/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/19/schutzemond-19-1-20-1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 04:42:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schütze]]></category>
		<category><![CDATA[arm und beinstreckung]]></category>
		<category><![CDATA[oberschenkel]]></category>
		<category><![CDATA[pflug]]></category>
		<category><![CDATA[querbalken]]></category>
		<category><![CDATA[rumpfbeuge]]></category>
		<category><![CDATA[venen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1622</guid>
		<description><![CDATA[Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen. Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung. Wir üben folgende Asanas: &#160; Arm- und Beinstreckung Querbalken Rumpfbeuge im Sitzen Pflug Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/09/pflu.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-561" title="Pflug" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/09/pflu.jpg" alt="Pflug" width="336" height="149" /></a></p>
<p><strong>Der Schützemond beeinflusst die Oberschenkel und Venen.</strong></p>
<p>Der Schützemond eignet sich sehr gut für Massagen zur Muskellockerung.</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/arm-und-beinstreckung-virabhadrasana/" target="_blank">Arm- und Beinstreckung</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/querbalken/" target="_blank">Querbalken</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rumpfbeuge-im-sitzen-paschimottanasana/" target="_blank">Rumpfbeuge im Sitzen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/pflug-halasana/" target="_blank">Pflug</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<item>
		<title>Skorpionmond 17.1.-18.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/ng505Q38NiU/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/17/skorpionmond-17-1-18-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 04:39:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skorpion]]></category>
		<category><![CDATA[Blase]]></category>
		<category><![CDATA[Harnleiter]]></category>
		<category><![CDATA[heuschrecke]]></category>
		<category><![CDATA[katzenstreckung]]></category>
		<category><![CDATA[rumpfbeuge]]></category>
		<category><![CDATA[Sexualorgane]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1620</guid>
		<description><![CDATA[Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter. Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm. Wir üben heute folgende Asanas: Rumpfbeuge im Stehen Katzenstreckung Rumpfbeuge im Sitzen Halbe Heuschrecke Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/heu11.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-622" title="Heuschrecke 1" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/10/heu11.jpg" alt="Heuschrecke 1" width="480" height="129" /></a></p>
<p><strong>Der Skorpionmond beeinflusst die Sexualorgane, Blase und Harnleiter.</strong></p>
<p>Achtet besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und haltet eure Füße und den unteren Rücken warm.</p>
<p>Wir üben heute folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rumpfbeuge-im-stehen/" target="_blank">Rumpfbeuge im Stehen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/katzenstreckung/" target="_blank">Katzenstreckung</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/rumpfbeuge-im-sitzen-paschimottanasana/" target="_blank">Rumpfbeuge im Sitzen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/halbe-heuschrecke/" target="_blank">Halbe Heuschrecke</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
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		<item>
		<title>Waagemond 15.1.-16.1.</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/tMyNSIkxOaA/</link>
		<comments>http://mondyoga.de/2012/01/15/waagemond-15-1-16-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 04:33:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabiene</dc:creator>
				<category><![CDATA[Waage]]></category>
		<category><![CDATA[beckenregion]]></category>
		<category><![CDATA[brunnen]]></category>
		<category><![CDATA[brustexpander]]></category>
		<category><![CDATA[hüfte]]></category>
		<category><![CDATA[knie und schenkel]]></category>
		<category><![CDATA[lotussitz]]></category>
		<category><![CDATA[nieren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mondyoga.de/?p=1618</guid>
		<description><![CDATA[  Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere. Du willst dir die Haare färben? Heute oder morgen wäre ein guter Zeitpunkt! Wir üben folgende Asanas: Brustexpander Brunnen Knie- und Schenkelstreckung Lotussitz Viel Spaß beim Üben!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <a href="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/brun.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-232" title="Brunnen" src="http://mondyoga.de/wp-content/uploads/2010/08/brun.jpg" alt="Brunnen" width="602" height="309" /></a></p>
<p><strong>Der Waagemond beeinflusst die gesamte Beckenregion mit Hüfte und Niere.</strong></p>
<p>Du willst dir die Haare färben? Heute oder morgen wäre ein guter Zeitpunkt!</p>
<p>Wir üben folgende Asanas:</p>
<ul>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/brustexpander/" target="_blank">Brustexpander</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/brunnen/" target="_blank">Brunnen</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/knie-und-schenkelstreckung-baddha-konasana/" target="_blank">Knie- und Schenkelstreckung</a></li>
<li><a href="http://mondyoga.de/alle-asanas/lotussitz-siddhasana/" target="_blank">Lotussitz</a></li>
</ul>
<p>Viel Spaß beim Üben!</p>
<div class="feedflare">
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	<item><title>Links for 2012-01-13 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/M5gbxbdjAtg/sabienes</link><pubDate>Sat, 14 Jan 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-13</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/13/meine-blogroll/"&gt;Meine Blogroll&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
Blogroll: sinnvoll oder weglassen?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/M5gbxbdjAtg" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-13</feedburner:origLink></item><item><title>Links for 2012-01-09 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/Yr6qvnVD2EA/sabienes</link><pubDate>Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-09</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/mein-buchverkauf/"&gt;Mein Buchverkauf&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;
Auflistung meiner Booklooker-Angebote mit Wordpress Plugin&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/Yr6qvnVD2EA" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-09</feedburner:origLink></item><item><title>Links for 2012-01-06 [del.icio.us]</title><link>http://feedproxy.google.com/~r/mondyoga/VUal/~3/lodIsECdWgk/sabienes</link><pubDate>Sat, 07 Jan 2012 00:00:00 PST</pubDate><guid isPermaLink="false">http://del.icio.us/sabienes#2012-01-06</guid><description>&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="http://www.sabienes.de/2012/01/06/bleu/"&gt;Bleu&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;&lt;img src="http://feeds.feedburner.com/~r/mondyoga/VUal/~4/lodIsECdWgk" height="1" width="1"/&gt;</description><feedburner:origLink>http://del.icio.us/sabienes#2012-01-06</feedburner:origLink></item></channel>
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