諸国銘山漫游日記

伊勢・治田銀銅山を探る（その２）

2012-02-17T21:29:00.006+09:00

１０月某日、またぞろ、冶田鉱山のことが気になってきました。
しかし、青川の河原をじゃぶじゃぶと渡り返しながら、延々と歩くのもかったるいな。そうだ、三重県側から入山するのはどうだろう。ということで、廃村・茨川からアプローチすることにしました。
ところが、途中の林道が土砂崩れのため、御池川林道からノタノ坂越えで茨川入りです。

茶屋川を坦々と遡ります。

蛇谷へ入り、遡って行くと、鉱石を焼いたのでしょうか、窯跡が見受けられます。

さらに遡ると、付近一帯にカラミ（鉱石の焼きカス）が散らばっています。

ここが、蛇谷銀山跡に違いありません。ズリ（捨石のガレ）らしきものがありましたが、坑跡は見つけられませんでした。埋もれてしまったのかな。

日当たりの良い主稜線の縦走路に登りついて昼食とします。

適当なところから三重県側の桧谷に向かって急下降してゆきます。蛇が出るか、壁が出るか、ドキドキします。涸滝状をロープにぶら下がります。ふと、なにげなく斜め後ろを振り返ると坑がぽっかりと口を開けていました。呼ばれたのでしょうか。天井から落ちる水滴がポタン、ポタンと坑内に響いています。
ここが、添水銀山の八番舗（はちばんじき）と思われます。

さらに、中尾にかけて探索しましたが、新たな発見はなく、往路を引き返しました。
ノタノ坂の登り返しが堪えました。

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癌にならない法を感得しました！（その４）～Ａさんの近況

2012-02-04T22:39:00.000+09:00

食事療法（準ゲルソン療法）+早朝ウォーキング＋冷水シャワーを1ヶ月で症状の改善が見られたのですが、結局、いわゆる標準治療に身を委ねることになりました。但し、食事療法は独自に続行することにしました。早朝ウォーキングなどの運動も続行したかったのですが、強い副作用が許しませんでした。

炎症性乳がんは、精密検査で特定できないガン細胞が広範囲に飛び散っており、手術で取りきれない、とのことで、いわゆる、術前抗がん剤治療をすることになりました。

その内容は下記です。

①ＦＥＣ

下記の３剤の点滴を３～４週間おきに４回。

・フルオロウラシル(商品名:5-FU)

分類：代謝括抗剤

主な副作用：骨髄抑制、食欲不振、悪心・嘔吐、下痢、口内炎、小脳失調、心筋虚血

・塩酸エピルビシン(商品名:ファルモルビシン)

分類：抗がん抗性物質

主な副作用：骨髄抑制、悪心・嘔吐、食欲不振、脱毛、心毒性

・シクロホスファミド(商品名:エンドキサン)

分類：アルキル化剤

主な副作用：骨髄抑制、悪心・嘔吐、脱毛、出血性膀胱炎

②タキソテール＆ハーセプチン

上記の２剤の点滴を３～４週間おきに４回。

・ドセタキセル(商品名:タキソテール)

分類：植物由来（イチイ）

主な副作用：骨髄抑制、悪心・嘔吐、脱毛、アレルギー反応、浮腫

・トラスツズマブ(遺伝子組換え)(商品名:ハーセプチン)

分類：分子標的治療薬

主な副作用：心毒性、発熱、嘔吐、悪寒、けん怠感、無力症、嘔気、疼痛

適応：HER2過剰発現が確認された転移性乳がん

悪性の転移性乳がんには、栄養分を取り込む触手としてのHER2（ハーツー）蛋白なるものがあり、それを狙い撃ちにする分子標的治療薬。

この間、約半年、聞きしにまさる副作用に耐え、近々手術の運びとなりました。でも、あんなに苦しんで、乳房にあった、直径５ｃｍのがやっと２．５ｃｍ、しかし、ＭＲＩ画像診断では、かなり弱っているとのこと。また、腫瘍マーカーは正常値に。そして、腋の下のリンパ節のは、触ってもわからないようになった、というのですから、食事療法も含めて、効果はあったといって良さそうです。

副作用については、あらためて書きたいと思っています。頭髪が抜けるなんてのは、序の口です。

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トンネル壁とニアミス！～あわやハット

2012-01-30T22:51:00.000+09:00

高速道に入る直前のコンビニで眠気を覚ませば良かったのです。
最初のＰＡまで頑張ろうと思ったのがいけませんでした。

ハッと我に返り、面を上げると、トンネル壁が間近に迫っていました。
バウンド、対面通行車線に飛び出し、正面衝突、という最悪のシナリオが頭をよぎりました。

ひやりハット、どころではない、あわやハット、でした。

山へスキーへ、年間走行距離、約２万キロ、睡魔との戦いは数知れず。
自信過剰だったのでしょう。

喪も明けぬのに出かけた罰でしょうか？

それとも、イシノタタリ、でしょうか？
同好の士よ、ご用心召され～！

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本年の探石は如何？！

2012-01-21T20:57:00.000+09:00

昨年は、親切な石友さんたちにお誘いいただき、おかげさまで、さまざまな石と出会えました。

しかし、山屋の血が騒ぐとでもいいましょうか、自力探石への誘惑断ちがたく、数度の探石を決行いたしました。しかし、興味深い発見もあったものの、石果としては今ひとつの感がぬぐえませんでした。

反省としましては、

・事前の情報収集が中途半端だった。
・執念が足りなかった。

を鑑み、昨年初冬ごろより、山行きをガマンし、情報収集を徹底して行いました。年末年始も足止めでしたが、ヒマを見つけては、収集した情報に基づき、探石プランを次々と地形図上に落とし込む作業を続けました。

まだ、法事・相続などの世俗の雑事をこなさねばなりませんが、出撃のチャンスを心待ちにする今日この頃であります。

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お葬式の「相場」

2012-01-14T22:54:00.000+09:00

葬儀体験が希薄なため、かなりアタフタしましたね。通夜前夜になって初めて、受付担当が必要なことに気がついたり・・・。

・会場がなく、通夜が一日遅れた。
・香典辞退とした。
・年末年始を鑑みて、ごく一部の人にのみ通知した。
・参列者が少なかった。

もし、上記でなかった、と思うと冷や汗が出ます。

さて、誰しも悩むのが、葬儀のお値段です。

＜葬儀費用＞
http://www.e-sogi.com/okonau/hiyo.htmlによると、

平成22年10月日本消費者協会の調査

葬儀費用一式	1,266,593円
飲食接待費用	454,716円
寺院の費用	514,456円
葬儀費用の合計※	1,998,861円

今回は、市営の葬儀場を利用し、葬儀費用・飲食接待もろもろで、約１２０万円でした。

＜お布施（読経料と戒名料）＞
これには少々悩みました。
読経は、枕経・通夜読経・告別式読経・式中初七日読経、です。

http://potemkin.jp/archives/50466368.htmlによると、

祖父母にならってか、院居士戒名がついていたので、これ幸いと５５万円としようと思ったのですが、周囲に異論があり、もう少し上乗せして、約８０万円お支払いしました。

以上、合計すると、約２００万円、平均的金額といったところでしょうか。

日本独自の伝統文化である先祖供養の風習を否定するつもりはありませんが、つい、坊主丸儲け、などという言葉がちらついてしまいます。

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身内の不幸は３人続く

2012-01-07T21:59:00.000+09:00

そういえば、お向かいさんもそうだったようです。

新年早々、父の姉も後を追うように亡くなりました。

５日初出の日、昼飯抜きで、何とか７時に仕事を切り上げ、勤務先門前で待ちくたびれていた家内の車で湾岸線を飛ばしました。残念ながら、既に通夜式は終わっていましたが、焼香を済ませ、安らかなお顔を拝見することができました。でも、業務超多忙な状況を鑑みて、告別式は遠慮させていただきました。

さて、３人目は誰かなあ～、なんて、つい考えてしまうのでありました。

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本年も宜しくお願い申し上げます

2012-01-01T16:58:00.000+09:00

年末の記事以降、勤務先の１月１日付け未曾有の組織大改変の影響で超多忙となり、あわや正月休み出勤かという状況となりました。

そんななか、思いがけない父親急逝の知らせが舞い込みましたが、大晦日の告別式も滞りなく終えることが出来、今はほっとしております。

新年早々、仕事が超多忙となりそうで、少々気が重いですが、皆様、本年も、ご指導・ご鞭撻・お付き合いのほど、宜しくお願い申し上げます。

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ワクワク・ドキドキ・トキメキ！！

2011-12-17T22:31:00.000+09:00

本年もあと僅かとなってしまいました。公私ともに真に激動の年であったな～、というのが実感です。けれども、来る年はさらに輪をかけて激動の予感がします。

ところで、生きている宗教の発見（沖正弘ヨガ導師著）のなかで、栄養についての記述を、箇条書きにしてみました。

①体の栄養
・空気（天の気）・・・呼吸法
・食物（地の気）・・・食事法

②心の栄養
・知識
・体験

ここで 、体験として、ひとつ具体的に挙げるとすれば、表題のワクワク・ドキドキ・トキメキでしょうか。

山遊びとして、従来の登頂・尾根登り・沢登り（点と線）に加えて、山の恵み探索（面）に展開することによって、本年はずいぶんワクワク・ドキドキ・トキメキさせていただきました。

来る年は、さらにワクワク・ドキドキ・トキメキできる予感がします。そのための仕込みのひとときもまた愉しからずや。

それでは皆様、良き新年を！！

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山の穴～あな～アナ～～～

2011-11-30T21:58:00.001+09:00

深山幽谷にたたずむ遺構、それは、観光用に体裁を整えられた名所・旧跡にはない迫力を持って見る者に迫ってくるようです。

＜奈良県・行者還岳＞

＜滋賀県・田上山＞

＜京都府・皆子山＞

＜奈良県・観音峰山＞

＜三重県・藤原岳＞

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ナメコ狩り

2011-11-10T21:15:00.002+09:00

山の会のお仲間がキノコ狩り＆鍋宴会を企画してくださりました。ところが、あいにくの雨、代替日は事情により参加できず、やむなく、自ら、天然ナメコを採集にでかけることにしました。

昨年は高島トレイルの大日岳周辺でナメコを採ったので、今回も高島トレイルでと、ネットで情報収集しました。やはり、高島トレイル北端の大御影山から南端の芦生原生林にかけては、ブナ・ミズナラなどの広葉樹林が多いだけあって、キノコ天国なようです。今回は三重岳を目指すことにしました。

登山口より一汗かくと、ブナ・ミズナラなどの自然林が広がってきます。左をキョロキョロ、右をキョロキョロ、一応、足元もキョロキョロ。じゃ～ん、一見したところ、キノコの姿は見えません。でも、これは想定内の事態、ネットの威力ですね。そこで、登山道を外れ、山林に分け入り、ウロウロ、ウロウロ。

やっとこさ、マンゾクな収穫をゲットしました。まだ時間があるので、山頂へ。

残念ながら、山頂はガスってました。

帰宅後、朝食の味噌汁に入れてもらうと、とろっとして美味風味でした。やはり、ナメコは味噌汁に入れるのが一番おいしい食べ方のようです。

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癌にならない法を感得しました！（その３）～ガンほど慈悲深い病気はない

2011-11-07T22:31:00.001+09:00

著者の森垣先生は、神戸にてヨガ教室を経営しておられます。

森垣ヨガ美療
http://www.morigaki-yoga.com/

３０歳の時に、甲状腺ガン治療の副作用で声が出なくなり、世界的なヨガの指導者・沖正弘先生の指導で、克服されました。しかし、５０歳の時、今度は、肺ガンの宣告を受けたのです。

もし、沖先生がご存命であれば、救われたでしょう。

沖先生の著書「生きている宗教の発見」には以下の様に書かれています。
道場にはガン患者も多く来られましたが、ほとんどの方が回復しておられます。リューマチ・半身不随などは１００％回復しておられます。
ここで、このほとんどという言葉に、単純な代替医療では治しきれない、一筋縄ではゆかないガン細胞の手強さがうかがえます。

別の著書「ヨガによる健康の秘訣」には以下の様に書かれています。
正常細胞を強める食物の中には、ガン細胞を強めるものもあるから、個人別の制ガン食・抗ガン食を知ることはたいへん難しいが、手軽で一番良い方法は、生食・自然食・断食を繰り返すことである。

ここでも、ガン細胞の手強さがうかがえます。

さて、肺ガンの宣告時、沖先生は既にこの世におられませんでした。そこで、ガンの3大治療を拒否し、代替療法として、甲田医学のガン・難病最後の切り札と言われる”生菜食療法”を、甲田先生の処方箋（食事・体操のメニュー）に従い、３年３ヶ月実践されました。
そして、高熱のあとのレントゲン検査の結果、完全にガンが消えたのです。

上記の著書「ガンほど慈悲深い病気はない」には、２度のガン克服を通じての感動の人生ドラマがつづられています。

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ある岩場にて

2011-10-24T22:17:00.000+09:00

天気もはっきりしなかったので、ちょっと気になっていた北摂の採石場跡を探索しました。基部から岩壁を見上げると、若い頃、山岳会の岩登り訓練に参加したことが思い出されました。

ふと、岩壁の下部を見ると、窪みがありました。お～、水晶のガマ掘り跡です。

別の岩壁もなかなかの迫力です。

ほかにもガマがないかなぁ～、とうろついたのですが、掘り跡ばかりでガッカリ・・・。なんと、上からロープでぶら下がって、岩壁を掘ってる人もいるとか。

ところで、ロック・クライミングで知られる、山梨県奥秩父連峰の小川山も水晶のメッカとか。タガネ持参のロック・クライマーもいるのかな？

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癌にならない法を感得しました！（その２）

2011-10-15T18:18:00.001+09:00

さて、Ａさんの闘病生活を実見し、それを契機に学習して、自分なりに悟ったことを列挙してみます。

＜食事療法は確かに効果がある！＞
抗がん剤開始までに、約１ヶ月あり、その間、Ａさんは済陽式食事療法を実践しました。それもゲルソン式といってもいいものです。一言で言えば、玄米菜食に加えて、動物性タンパク（肉・魚・卵・乳製品）・脂肪・塩分・糖分の極端な制限、です。

医師の予想では、わずか１ヶ月の間に５ｃｍまで肥大した悪性の炎症性乳がんが、その後の１ヶ月間にさらに顕著に進行するはずだったのですが、かえって炎症が緩和されたのが目視で認められました。もちろん、抗がん剤開始後も食事療法を続行しています。

＜体内に余分なモノを溜め込むと発ガン！＞
世間では、ガン予防には、どんな食品が良いとか、どんなサプリが良いとか、体内に取り入れることばかり強調されていますが、実は、もっと重要なことが忘れられています。それは、排泄（排毒・デトックス）です。

より具体的には、便・尿・汗・吐息・ガス、です。これらには、それぞれの役割があって、５つすべてが十分であることが必要でしょう。ヨガでは、食べる回数だけ排便があって正常、と提唱されています。また、汗をかかない体質の人も要注意です。

＜精神的に余分なモノを溜め込むと発ガン！＞
ガン治療研究者によれば、ガン患者には性格的な傾向が認められるそうです。

下記ＨＰより引用させていただきます。
http://koyama.nobhero.com/?p=1644
自分の感情を押さえ込み、周囲に合わせようとする過剰適応の人は、基本的に「きまじめ人間」、「完全主義人間」でもあります。このタイプの人間はほっとする時間がないのです。「どうにかなるさ」という開き直りや「まあ、このへんでいいだろう」という、いい加減な態度をとれないのです。ストレスを避けて一休みする心のゆとりや遊び心もないのです。

このような、いわば過剰適応タイプの性格の人は、自らストレスを背負い込んでしまいます。そのため、免疫機能が弱まってガンになりやすくなるのです。

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伊勢・治田銀銅山を探る（その１）

2011-10-08T18:21:00.000+09:00

治田（はった）鉱山は伊勢国唯一の銀銅山であり，江戸時代初期に主に銀の産出で繁栄したといいます。元禄以降は銅に中心が移りましたが、これも産出高で秋田・南部・別子に次ぐ屈指の銅山であり、明治初期まで栄えたそうです。

６月某日、探究心抑え難く、鈴鹿・藤原岳と竜ヶ岳の間を流下する青川渓谷を遡ります。
中流部までは、かって車で入れましたが３年前の豪雨で、ご覧の通り・・・。

続いて、治田峠までは、かって良い歩道が通じていましたが・・・。

かって歩道があったトンネル（下流より）

かって歩道があったトンネル（上流より）

鈴鹿有数の沢コースだった銚子谷もガレ沢に・・・。

日之丘稲荷

かっての鉱山道はもはや無く、沢登りとなります。

右から高巻きましたが、ずるずる滑り冷や汗、スパイクが欲しいです。

千右衛門舗（坑跡のひとつ）

坑道の水抜き穴

その後、谷奥にある添水銀山坑跡を目指しましたが、見つからず、檜谷と三鉱谷を分ける中尾を下山しました。

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蛭（ヒル）汚染拡大中！～京都北山・湖南アルプスも！

2011-10-01T22:57:00.000+09:00

鹿の生息域拡大と共に、蛭（ヒル）生息域も急速に拡大しているようです。

＜京都北山・皆子山＞
７月、いつもお世話になっているヨガ指導員のおばさま達にせがまれ、猛暑の中、日帰りという制約の中、少しでも涼しいコースをと、芦火谷・ツボクリ谷コース～皆子山～寺谷コース、にしました。

ところが、芦火谷はとんでもない蛭天国、皆さん何匹も吸い付かれ、ワーワーキャーキャー。それに加えて大雨で丸木橋など流されてしまっていて、裸足で渡渉、またヌルヌルした谷川歩きに慣れてないものだから、暑さも加わって皆さんグロッキーのご様子。

しかし、ようやく登りついた山頂は木陰で涼風、皆さんすっかり疲労回復して、ご機嫌で昼食となりました。

ところが、下山でもハプニング。 寺谷コースへ入る踏み跡が何故か目に入らず、当初は快適だった尾根道がやがて落ち込むような急傾斜になり、腰が引けて尻をつく人も出だしたので、これはヤバイといくぶん緩傾斜な尾根側面へエスケープ。それでも、滑る滑るとなかなか進まなかったり、足が攣って固まる人もいたりで、こりゃ日が暮れるで、とザックの底からお助けロープ参上！木にくくりつけたロープに掴まって下ってもらうこと実に６回、無事、寺谷コースに合流と相成りました。

これに懲りず、「次回もよろしくお願いします！」とおっしゃっていただけるとは、ヨガは身体だけでなく心もしなやかにしてくれるようですね！

ところで、８月上旬、数人のパーティーが皆子山から下山しようとして道がわからず野宿する羽目になり、翌日救出されるという騒ぎがありました。

＜湖南アルプス・笹間ヶ岳＞
９月、久し振りに湖南アルプスでも行ってみようかと、行き慣れた天神川筋ではなく、南面の谷筋から入山しました。最初の休憩で帽子を脱いだその手を見ると指の股に小さな蛭くんが！その後は何事もなく、笹間ヶ岳の巨岩上では、琵琶湖展望を楽しみながらの昼食でした。他のブログでは天神川筋での目撃談がありましたので、やはり汚染が進んでいるようです。

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癌にならない法を感得しました！（その１）

2011-09-23T21:23:00.001+09:00

最近、癌に関する話題を書いているせいか、知人に心配されてしまいました。それもそのはず、我が骨皮筋身を見れば無理ないでしょう。２～３年前に某温泉で計ると体脂肪率９％、それから２ｋｇも痩せて、現在は、１７４ｃｍ・４６ｋｇ、なんですから。

さて、ガン細胞の好物は、動物性タンパク・脂肪・塩分・糖分、といいます。我が身には、そういう余分なものは殆ど蓄えてないので、ガン細胞が生じてもすぐに飢え死にするのでしょうな。

「また、冗談言ってら～」なんて言ってるそこのアナタ、癌を甘く見てはいけません。私は、最近、懇意な知人Ａさんの発癌・闘病生活を実見したことを契機に癌の怖さを実感しました。

癌ができても、抗がん剤で叩いて手術できれいさっぱり切り取れば治ると勘違いしていませんか？実はそれからが本当の癌治療の始まりです。きれいさっぱり切り取ったはずなのに、あっという間に再発転移して亡くなった人のブログをいくつも見ました。

また、抗がん剤治療はほんとうに過酷です。抗がん剤は、正常細胞、をも叩くので、様々な辛い副作用が出現します。特に骨髄造血細胞を叩くので、白血球が免疫不全状態にまで激減します。そのため感染症で亡くなることもあります。赤血球も激減するため貧血となり長く立っていられません。抗がん剤攻撃に対して、癌細胞が参るのが早いか、正常細胞が参るのが早いか、まさに命がけのバトルと言っても過言ではありません。

私はＡさんの闘病生活を見て、考えさせられることが数多くありました。それでは、次回をお楽しみに！！

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北アルプスの「へそ」探訪～高天原温泉＆水晶岳（４）

2011-09-15T22:08:00.003+09:00

雲の平を西進します。

やがて黒部川へ急降下、登りにはとりたくない道ですな。黒部河原で休憩、早くもお弁当に手が出ます。

往路の薬師沢沿いの道をゆっくり進み、左俣出合より、あゆタビにはきかえ、本流をイワナ遡行としゃれこむことにします。

ぜひとも、本年の初イワナが釣れますように、と祈りながら竿を出します。幸いにも、３匹ゲットでき、昼食タイムとしました。一部をワサビしょう油で刺身にしました。残りは、味噌をぶちこんでイワナ汁としました。

適当な所で登山道にあがり、あえぎ登って、太郎平小屋へ。

大休止したのち、のんびりとくだり、最後にどしゃぶりの夕立に遭って、折立へ。

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北アルプスの「へそ」探訪～高天原温泉＆水晶岳（３）

2011-09-09T22:48:00.004+09:00

夕べは、ふとん２枚に３人だったのでゆったりと眠れました。小屋も新築でGOOD!です。ふだんはしないご飯のおかわりをし、弁当を受け取っていざ出発。

温泉沢の河原を上流にすすみます。今日は水晶岳越えなので、疲れないようじっくりと歩を進めます。

温泉沢大滝です。ここから、登山道は左尾根に
取り付きます。

だいぶん登ってきました。

温泉沢の頭は、まだまだ上の方です。

やっと、主稜線の温泉沢の頭に登りつきました。北方には赤牛岳が見えています。若い頃、家内と二人でマニアックな赤牛沢から登ったなあ～。

水晶岳北面

水晶岳登頂！！

水晶岳南面

水晶小屋を過ぎる頃から、雨が降り出してきました。やがて雨が止んで、やっと雲の平小屋です。ここも新築でGOOD!です。

夕食は、豪華石狩鍋です。テーブル毎にでかい鍋、ぶつ切りのシャケやジャガイモがぶちこんであります。もちろん、ご飯とともにおかわり自由です。
今宵はやっと、布団１枚に寝れます。

そうそう、水晶の露頭にも立ち寄りましたよ。鉱物（水晶）採取禁止の立派な立て札が立っています。せめて、記念に小さなもの１個でも、と思って、しばらくあたりをうろつきましたが、長年の間にすっかり拾われてしまったとみえて、まったく見当たりませんでした。でも、露岩という露岩に石英（水晶）の華が咲いている様子は珍しい光景です。

最後に、本日出会った高山植物たちをご覧ください。

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北アルプスの「へそ」探訪～高天原温泉＆水晶岳（２）

2011-09-01T22:00:00.000+09:00

夕べは１０時ごろまで、高いびき＆蒸し暑さでどうなることかと思いました。そのことを除けば、ふっくら御飯と味噌汁をおかわりできて、弁当付きで９８００円は価値有りだと思います。

大東新道を黒部川源流沿いに下ってゆきます。

釣竿を出してみましたが、アタリさえもありません。さしもの険谷・黒部川もこのあたりは穏やかなため入渓者多く、イワナもスレているのかも知れません。

若い頃、下流の黒部ダムからここまで遡行してきたことが思い浮かびます。
http://manyuu.mountain-ski.net/sankoukiroku/sankou1994/kaminorouka/kaminorouka.html
ここより、登山道は山腹を巻きながら登って行きます。薬師岳方面が見えてきました。

水晶岳が見えてくると、

今宵の宿、高天原山荘です。かって、ここには大東鉱山があって、レアメタルのモリブデン鉱を採掘していました。

まだ早いので付近を散策することにしました。まず、竜晶池に行ってみました。この先には、かって高天原新道が黒部ダム湖まで通じていました。

お次は、幻の大滝！！落差１００ｍはあるでしょう。

最後に、温泉沢の露天風呂へ、北アルプス最深部、日本屈指の秘湯です！！

骨皮筋衛門（ほねかわすじえもん）ですみません。小屋に戻れば、冷たいビールが待ってます！！

欲を申せば、金やモリブデンの鉱床も訪れたかったのですが、とてもその余力がありませんでした。かわりに、途中で拾ったちょっときれいな石を記念にしました。

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北アルプスの「へそ」探訪～高天原温泉＆水晶岳（１）

2011-08-27T16:15:00.001+09:00

本来なら、１０連休をフル活用して、前年のように北海道山旅、あるいは、円高を追い風に海外山旅としゃれこみたいところでしたが、わけあって、こじんまりと３泊４日で黒部川源流の秘境へと、イワナ釣りも織り込んで歩いてきました。なお、最近、体力低下を痛感していたので、初めて山小屋連泊としました。

登山口の折立平はお盆で登山者多し。

有峰湖を眼下に登ります。

５時間もかかって、ようやく太郎平小屋へ。

黒部川源流の山々。左側の中央奥に雲のかかった水晶岳が。

薬師沢沿いの登山道を下ります。疲れていたので、イワナ釣りはしませんでした。
今宵の宿、薬師沢小屋。最盛期とあって、畳１枚に２人！

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玄米食、始めております！

2011-08-06T21:29:00.001+09:00

実は、胚芽米は２０年以上、食べさせてもらっておりました。しかし、農薬は胚芽に集まる、という認識が甘かったことを反省し、あてにならない「無農薬」ではなく、「有機」のものにし、かつ、玄米にグレードアップです。

ところで、米の栄養分の殆どは胚芽に宿る、ことは皆さんご存知だと思います。また、玄米はそれ自体で栄養バランスが保たれている完全食品と言われています。

漢字というものはなかなか意味深長でして、白米という字を横に並べると粕（かす）となります。銀シャリ はあくまで御馳走でして、御馳走を常食するのはいかがなものでしょうか？

かの有名な冒険スキーヤー三浦雄一郎氏の父上の三浦敬三氏は１００歳まで山スキーをされたとのことですが、晩年１人暮らしで玄米を食されていたとのことです。

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＜早朝ウォーキング＋冷水シャワー＞始めました！

2011-07-31T22:47:00.003+09:00

夏が近づき、夜明けが早くなってくると、明るいので目覚まし時刻より早く目が覚めてしまいます。まだ眠いので、目覚まし時刻まで眠ろうとするが、良く眠れません。

このようなことを毎年繰り返していました。しかし、あることがきっかけで、表記のエクササイズを始めました。これは、若い頃、数日間滞在修行したことのあるヨガ道場の年間基本日課（自然法則に適った生活パターンの一例）にヒントを得ています。これは、断食コースの人も同じ（食事を除く）でした。

・起床
・清掃
・読経（正座して２０分間）
・４ｋｍの山道をランニングして、滝行、道場に戻る
・朝食（みそ汁一杯）
・強化法（体を使い切る、汗を出し切る）断食コースの人も同じ
・昼食（通常のボリュームの玄米菜食）
・昼寝
・ヨガ体操、呼吸法、武道芸道（空手、茶道、など）、講義、その他
・入浴
・夕食（そば一杯）
・講義、座禅冥想、感想文
・就寝

同時に、入浴後の冷水シャワーも始めました。こちらは、以前、一冬やりぬいたことがあるのですが、早朝のは、どうかなあ～～。

まだ少々眠いですが、樹下・地道のウォーキング、夜明け間もない清澄な空気が、捨てがたくなっております。

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「ガンが食事で治る」という事実―済陽式ガンの食事療法vs星野式ゲルソン療法

2011-07-21T22:17:00.000+09:00

わけあって、表題の本を読みました。
①「ガンが食事で治る」という事実―済陽式ガンの食事療法vs星野式ゲルソン療法

関連HPは下記です。
http://www.ozv.co.jp/gan/index.html
（以下抜粋）
済陽（わたよう）式食事療法は、西洋医学のガンの三大療法（手術、放射線、抗がん剤）と併用して行い、実践した患者たちの60%以上が改善あるいは治癒しています。
済陽医師は１９９４年都立荏病院外科部長時代に、自分が成功した手術実績１４００例を追跡調査したところ、５年生存率が５２パーセントしかないことに愕然としました。その時すべて切除しきれなかったあるガン患者が食事によって改善する姿を見て、本格的に食事療法を学び始めました。
済陽式食事療法は、ガンはその部位だけの病気ではなく、全身の病気として捉え、全身の代謝を良くする食事療法です。全身の代謝が良くなることで、それぞれのガンが改善していきます。

もう一冊、読みました。
②マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)

（以下Amazonより抜粋）
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より、この書籍が刊行された当時のもの)
（甲田光雄）
1924年、大阪府出身。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会名誉会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のためしばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている
（赤池キョウコ）
静岡県生まれ。実践女子短期大学国文科卒業。新聞社、出版社で編集記者を経たあと、イラスト作家・フリー編集者として独立。西式甲田療法の実践で難病の潰瘍性大腸炎、悪性脱毛症、重症の花粉症を克服した経験を持つ。著書は共著を含め8冊に及ぶ。現在、執筆、講演、テレビ等で活躍中。

①の済陽式食事療法は、三大療法（手術・抗がん剤・放射線）も併用し、玄米菜食に準じた食事法をベースに、野菜・果物の作りたての生ジュースを毎日大量に飲むことが、特徴です。

②の甲田療法は、、玄米菜食に準じた食事法をベースに、朝食は生ジュースのみ、昼食・夕食の実質２食の小食です。加えて、体の歪みをとる体操も行います。

この２冊を読んで、やはり「真理」はひとつだな、と実感しました。といいますのは、偉大なヨガ指導者であった沖先生が３０年も前に著書に書かれ、実践され、成果をあげられていたことを、まさに裏書きする内容だったからです。

かたや、医学者、かたや、求道者、立場は違えど、既成観念にとらわれることなく、追求・到達した結論＝真理はひとつだったのです。

「真理」などと聞くと、うさんくさく感じ、「人それぞれさ」とうそぶく声が大多数のような昨今ですが、「自然法則」と言えば、よりなじみやすいかも知れません。

岩場でのたった一歩の過ちに対して、初心者にも、ベテランのロッククライマーにも、非情な「万有引力の法則」が等しくおそいかかるように、「真理」は間違いなく存在するといってよいでしょう。

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ＧＷ九州・山と石の旅（７）

2011-07-08T22:06:00.001+09:00

＜５月６日＞
起きると、山の中腹まで雲がどんよりと立ち込めています。
最終日は、爽快な岩峰登りで締めたかったのですが・・・。
祝子川（ほうりがわ）温泉を過ぎ、林道を谷奥へとどんどん進み、上祝子登山口にて駐車。

登りだしてまもなく、外傾した岩棚をトラバース、太いロープはあるものの、下が切れ落ちているので、緊張します。
やがて、祝子川を石飛びで渡り、湧塚（わくづか）コースに入ります。丸木橋が大岩にかけられていましたが、怖そうで敬遠しました。やがて急登となり、はしご・クサリが出てきます。

とうとう雨が降り出してきました。やがて、３パーティーほどが、あきらめて引き返してきました。
湧塚岩峰コースの分岐に着きましたが、五里霧中の中、濡れて滑りやすくなった足元に冷汗かきながら岩峰群を攀じてもつまらないので、巻き道に入ることにしました。

雨と霧の大崩山（おおくえやま）山頂です。いつになるかわかりませんが、紅葉の季節にリベンジしたいものです。

下山は、最短で岩場もない「二枚ダキ」コースにしました。迷いやすいとのことでしたが、終始、テープがつけられていて問題ありませんでした。

やがて、降り着いた林道が結構長かったですが、あちこちに石英が散らばっていたので、水晶ないかな～、とキョロキョロしながらで、退屈しませんでしたが、長石しか見当たりませんでした。

GPSトラックログです。

なお、大崩山は、晴天だとこんな感じだそうです。おおっ、素晴らしい！！
http://17.pro.tok2.com/~vems/200/196%20okueyama/okueyama.html

下山後は、祝子川温泉・美人の湯につかり、宇目・道の駅で早めの夕食とし、おみやげも買い、稲積水中鍾乳洞で名水をたっぷり汲んで、帰阪の途につきました。

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ＧＷ九州・山と石の旅（６）

2011-07-03T06:28:00.000+09:00

＜５月５日＞
木浦への途中、誤って旧道に入ったら、アニメで有名な「トトロのバス停」がありました。

木浦村内で左折、谷沿いに少し走って駐車。林道を登ってゆくと、神社がありました。

谷伝いに踏み跡らしきところを辿り、支谷へ入ると、ズリっぽい斜面があり、上部に坑がありました。これがＷ坑かな。それにしても、石灰岩ばかりで鉱石らしきものがないなあ。しばらく付近をうろつくと赤茶けた坑がありました。

褐鉄鉱らしき赤茶けた石ころに微小な白い結晶がくっついています。
鉱物図鑑のに比べてずいぶんと見劣りしますが、これが「異極鉱」でしょう。

車に戻って、Ｄ坑を目指します。ぐねぐねと山腹を上がって行きますが、いまひとつ場所がはっきりしません。このあたりかなと脇道に入ると、関西ナンバーの車が停まっていて、中に寝袋が見えます。

きっとこの近くに違いないな。先へ林道を歩いて行くと、高差２００ｍもあろうかと思われる大ガレがあり、その中段あたりで年季の入った風体のマニア氏が独りで堆石をもくもくと掘り込んでおられます。いや～、自分にはとてもその根性はありません。

一声かけてから、落石を起こさぬよう、さらに登ります。しかし、石灰岩ばかりで、鉱石らしきものが見当たりません。
ガレ登りに疲れたし、眺めも開けたので、木陰で昼飯にしました。
天気もいいし、黄砂もましになったようです。山に登った方が良かったかな、と少し思いました。

最上部に埋もれかけた坑があったので、そこから真下に下って行きます。
珪孔雀石や水晶のカケラがあったので、掘れば何か出そうですが、結局、これといった収穫はなく、Ｄ坑を後にしました。

次に、Ｋ坑を目指したのですが、そこに至る林道支線がどれも行き止まりで、良くわからなくなったので、藤河内渓谷の通称「犬流れ」を目指すことにしました。
やがて、デコボコ・ぐねぐねの酷い道となり、GPSでなんとか下降点を見定め、駐車しました。
歩きやすいところを適当に下って、涸れた谷沿いに歩いてゆくと、それらしきところに辿りつきました。

早速うろうろしていると割れた石ころに「ベスブ石」らしき柱状の結晶がくっついていました。

車に戻り、再度、Ｋ坑を探しに戻ったのですが、時間切れとなり、ひなびた「木浦名水館」のひのき風呂で疲れをいやしました。

玄関前には名水が湧き出ています。

車に戻ると、おじさんが話しかけてきました。なんでも、昔、ご親族が村を出て、大阪で働いておられるとのこと。大阪ナンバーを見ると話かけたくなるそうな。
今晩はどこへ泊るんや、とか、引き留めてゆっくり話したいのかな～。
でも、明日は早朝発で、大崩山（おおくえやま）に登りたいし、後ろ髪を引かれる思いで木浦を後にしました。

今日中に、上祝子（かみほうり）登山口まで行く予定だったのですが、夕食に立ち寄った宇目・道の駅にて、生ビールの誘惑に負けてしまいました。
ここは、比較的遅くまでやっていて、うまいし、おすすめです！

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