МСК «Лугань»

Роман Котляревский

Thu, 23 Feb 2012 19:09:41 +0300

Как ты попал в ряды тех, кто занимается спортом?
Мой первый тренер — Ляшенко Александр Юрьевич — пришёл к нам в школу и предложил всем желающим заниматься альпинизмом, я согласился.
Спортивный опыт
Однодневный поход по Карпатам :)
...

Курсы первой медицинской помощи

Tue, 21 Feb 2012 09:55:52 +0300

Пришло время совершенствовать свои знания и навыки столь необходимые в условиях гор или автономности туристической группы.
Уже идет набор групп, по мере записи будет производится их комплектация. В первой группе осталось 3 места.
...

Лекция «Особенности питания в горах»

Mon, 20 Feb 2012 08:51:27 +0300

21 февраля (вторник) приглашаем на лекцию «Особенности питания в горах».

Знаниями и опытом поделится опытный спортсмен и тренер по туризму ( ЛНВО № 59) Сопов Юрий. В процессе обсуждения предлагается выяснить тонкости организации питания на бивуаке, расчет количества продуктов для похода или экспедиции, при этом учесть калорийность, усвояемость, актуальность того или иного продукта при повышенных физических нагрузках и в условиях высокогорья...

Зимняя сказка: Карпаты 2012

Tue, 14 Feb 2012 22:12:29 +0300

Вот и состоялась долгожданная поездка в Карпаты.
Фотографии собраны, впечатления упорядочены, теперь можно и поделиться.
Начиналось все как обычно, по крайней мере, для меня.
Купили билеты, купили продукты, распределили снаряжение, собрали рюкзаки и... по-е-ха-ли!...

Флоренция – колыбель эпохи Возрождения

Sun, 12 Feb 2012 20:54:46 +0300

Один из известных городов Италии с великим историческим прошлым и культурным наследием. Увиденное, словно множество слайдов, выстраивается в памяти в свой слайд-фильм.
Просторные площади, небольшие улочки, многочисленные церкви и соборы, архитектурные памятники. Ежедневно сотни людей торопятся соприкоснуться с вечным и своими глазами увидеть мировые культурные сокровища. Смешанная публика:...

Новое и хорошо забытое старое в тренировочном процессе

Sat, 21 Jan 2012 13:07:48 +0300

Уважаемые коллеги!
Мы так не любим официальные встречи, серьёзные разговоры, изучение правил и рассмотрение документов.
Но эти моменты рано или поздно наступают. Не будем вдаваться в подробности, почему на мой взгляд этот момент настал, перейдем сразу к сути вопроса.
Позвольте для начала сделать вам меленький экскурс по нашему сайту...

Наши ближайшие путешествия

Fri, 20 Jan 2012 19:44:23 +0300

Постоянно обновляемый список планируемых мероприятий

Александр Леонидович Солдатенков

Thu, 19 Jan 2012 19:47:48 +0300

Какими видами спорта занимаешься (увлекаешься) или занимался раньше, сейчас?
Я занимаюсь скалолазанием, настольным теннисом, катаюсь на коньках, играю в футбол, хожу по слэку, и считаю, что каждый вид спорта достоин внимания с точки зрения развития человека как личности в различных аспектах восприятия
Как ты попал в ряды тех, кто занимается спортом?
Секцию нашёл случайно — увидел плакат со скалолазом в институте и пришёл посмотреть. Всю жизнь мечтал заниматься чем-то подобным, но не подозревал, что есть такой спорт...

Что можно и что нельзя альпинисту в горах. Полезные советы

Tue, 17 Jan 2012 10:26:47 +0300

По многолетним наблюдениям врача-инструктора Владимира Ивановича Матвеева, даже кажущиеся незначительными нарушения правил восхождений в горах могут привести к срыву, а порой и к трагедии. Прислушайтесь к полезным советам!
Список этих “пустячков” уже просмотрели более 400 альпинистов. Именно они рекомендовали мне выложить их в интернете...

Весенние сборы в Крыму

Thu, 12 Jan 2012 12:00:09 +0300

В период с 08 – 09.05 и по 20-21.05 2012 года МСК «Лугань» при поддержке клуба «Вертикаль» (Киев, руководитель- Сергей Недосеков) проводит учебно-тренировочный сбор в АР Крым. Место поведения сбора — поселок Уютное (город Судак), гора Палван-кая (Болван), гора Сокол.
Цели и задачи сбора — совершенствование навыков работы в связках на скальном рельефе, технические тренировки и, конечно же, восхождения. Кроме этого, будут проведены лекции по специальным видам тренировок (дыхание, связочно-суставной аппарат, сухожильные луки, психологическая подготовка и.т.п.)...