المركز الطبي لتأهيل الحواس | MSRC

التأتأة لدى الأطفال

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 25 Apr 2017 17:39:00 +0000

التأتأة

التأتأة .. هي مشكلة في انسياب الكلام بحيث يتوقف الكلام للحظة بسيطة أو قد تكون لفترة أطول، وقد يكون الكلام فيه تكرار لحرف أو لمقطع أو لكلمة.

وتحدث هذه المشكلة بين الذكور أكثر من الإناث بنسبة 3 إلى 1 ومعدل الاصابة بها عالميًا يقدر بنسبة 1 % من سكان العالم الذين يعانون من التأتأة .

وتعتبر هذه المشكلة من المشكلات الشائعة في مرحلة تطور اللغة عند عمر 3- 4 سنوات وتقل نسبة الاصابة بهذه المشكلة مع تقدم العمر.

ويذكر العلماء أن المشكلة إذا حدثت في الطفولة سرعان ما تنتهي خلال أسابيع وقد تعود ثانيًا وقد تحتاج إلى تدخل متخصص. ويعتبر معدل لفظ جملة بسيطة أو لفظة محددة مثل: (الحمد لله على سلامتكم) لا تتجاوز زمن الثانية الواحدة حين إصدارها بشكل سهل وطبيعي، على العكس من وجود صعوبة فإنها تستغرق الوقت والمعاناة للشخص الذي لديه تأتأة ، ويكمن سبب حدوث التأتأة في انقطاع الانسياب الطبيعي في الكلام ورد فعل الشخص ذوي التأتأة عن نفسه.

ومن المهم أن نفهم psycholinguistic process وهي استرجاع الكلمات ومفاهيم اللغوية من الذاكرة ومن ثم ربط الأصوات والكلمات مع بعضها ببرنامج واضح ومن ثم الأوامر الحركية التي يتم تنفيذها لحركات ذات معنى (أصوات لغوية مسموعة) ويتكرر هذا النموذج عدة مرات بدون أنك تنتبه لهذا الإعجاز منذ الطفولة قبل الثلاث سنوات الأولى من العمر وتكون السرعة أيضًا في الضعف بعد هذا العمر، وكذلك علينا التركيز ليس على السرعة بل عدم ضياع المعنى وفقدان الرسالة لدى المستمع، فالطلاقة هي التي تجعل لكلامنا جمالًا كنظام ووسيلة اتصال.

ومن المعروف أن التأتأة تساعد في تشكيل حياة الشخص الاجتماعية والتعليمية والوظيفية بحسب شدة حدوثها والتي تتراوح في شدتها من خفيفة تبدأ من 10% من كلام الشخص المتأتي لتزدادد وتصل شدتها إلى شديدة عندما تزيد عن 60% من كلام الشخص المتأتي.

وعلينا أن نأخذ بعين الاعتبار الحكم على شدة المشكلة من خلال تكرار مرات التأتأة، ومدتها، ومدى ملاحظة الآخرين لهذا السلوك. ومن الأشياء المعروفة عن مشكلة التأتأة أنها تخف حدتها أو أنها تختفي من خلال الحديث خلف الفريق الغنائي أو التحدث في الضوضاء أو من خلال التحدث بالصوت المتأخر المسموع. وكذلك يمكن أن تختفي المشكلة تمامًا عند محاولة الحديث بصوت خافت جدًا أو محاولة الغناء –تقليل معدل الكلام- أو من نحدث الشخص مع نفسه.

ملاحظات هامة/

- إذا كان أحد الوالدين لديه تأتأة فإن احتمالات وجود أشخاص لديهم تأتأة في الأبناء تزداد بنسبة تصل لثلاثة أضعاف غيرهم.

- في التوائم من بويضة متجانسة Identical twins فإن احتمال الاصابة بالتأتأة للاثنين.

--------------------------------------------------------------------

فيديو التأتأة لدى الأطفال من ال YouTube مع الأخصائي عبدالرحمن العسكري

يمكنكم الاتصال والتواصل معنا من هنا

"المركز الطبي لتأهيل الحواس" ينظم ورشة عمل بصعوبات التعلم

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sun, 23 Apr 2017 14:14:00 +0000

"المركز الطبي لتأهيل الحواس" ينظم ورشة عمل لصعوبات التعلم

قام المركز الطبي لتأهيل الحواس، يوم الثلاثاء 17/4/2017م ، بتنفيذ ورشة العمل الخاصة

بصعوبات التعلم لأولياء الأمور بالتنسيق مع المجلس المركزي لأولياء الأمور - غرب غزة وذلك ضمن اتفاقية التعاون المشترك بين الطرفين. وقد تم اللقاء في مدرسة ذكور الشاطئ الابتدائية "ج" ممثلة بإدارتها أ.حيدر غباين وبحضور مسؤول العلاقات العامة للمجلس المركزي أبويعقوب الناطور وبحضور حشد من أولياء أمور الطلاب في المدرسة.

حيث تناول الدكتور عبدالرحمن العسكري أخصائي السمعيات والتخاطب وخبير التأهيل والعلاج السلوكي بالمركز الطبي لتأهيل الحواس وتناول تعريف صعوبات التعلم وأهم المظاهر والمشكلات التي يعاني فيها الطلاب أنفسهم وأولياء الأمور وارتباط المشكلة بالنواحي الجسمية والحسية والفحوصات المطلوبة لذلك، وكذلك الجوانب النفسية والاجتماعية وطرق زيادة الدافعية لدى الأبناء من ذوي صعوبات التعلم.

ومن جانبه أشاد مدير المدرسة باللقاء وتفاعل أولياء الأمور بالموضوع المهم وطالب الدكتور العسكري بإعادة اللقاء في مواضيع ذات علاقة لأبنائنا الطلاب.

وقد شارك أولياء الأمور بتجاربهم ومشكلات أبنائهم في المدرسة أو المنزل من استيعاب الدروس والحفظ وكتابة الواجب وقلة دافعيتهم للتعلم وكيفية تصرفهم في المنزل ومن جانبه أجاب د. العسكري على كافة التساؤلات وإعطائهم الإرشادات اللازمة للسيطرة والتعامل مع الأبناء.

وتأتي هذه الورشة ضمن سلسلة الفعاليات المجتمعية والتثقيفية لأهالي القطاع من المدارس والجامعات ومؤسسات المجتمع المحلي لرفع مستوى الوعي تجاه المشكلات النفسية والكلامية وصعوبات التعلم والإدمان من خلال الفريق الطبي بالمركز وعياداته المختلفة والتي تشمل العيادة النفسية وعيادة طب الأطفال والنساء والولادة والأمراض المزمنة والأسنان والرعاية المنزلية وغيرها من العيادات المتخصصة.

ورشة بعنوان"التأتأة وتأثيرها على المجتمع في كلية التربية بجامعة الأزهر

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Fri, 21 Apr 2017 08:00:00 +0000

ورشة بعنوان"التأتأة وتأثيرها على المجتمع في كلية التربية بجامعة الأزهر

قام المركز الطبي لتأهيل الحواس ، بتنفيذ ورشة العمل الخاصة بمشكلة التأتأة لطالبات علم النفس بالتنسيق مع كلية التربية قسم الارشاد النفسي بجامعة الأزهر- غزة وذلك ضمن النشاط التدريبي لطالبات القسم.

وقد تم اللقاء في جامعة الأزهر ممثلة بالدكتور سفيان الأسطل أستاذ علم النفس وعضو هيئة التدريس والمشرف على هذا اللقاء وبحضور عدد من الاخصائيين النفسيين وبحضور حشد من طالبات قسم الارشاد النفسي بالجامعة.

حيث تناول الدكتور عبدالرحمن العسكري أخصائي السمعيات والتخاطب وخبير التأهيل والعلاج السلوكي بالمركز الطبي لتأهيل الحواس وتناول تعريف مشكلة التأتأة وأهم المظاهر والمشكلات التي يعاني منها الشخص المتأتئ وارتباط المشكلة بالنواحي الجسمية والحسية والفحوصات المطلوبة لذلك، وكذلك الجوانب النفسية والاجتماعية وطرق العلاج الفعال حسب المشكلة وشدتها ودافعية المصاب في التخلص من هذه المشكلة.

بدوره، أشاد الدكتور الأسطل باللقاء والمعلومات القيمة والهامة التي قام بعرضها الدكتور العسكري وتفاعل طالبات القسم بالموضوع المهم وطالب الدكتور العسكري بضرورة التعاون في البحث العلمي والتعاون في تطوير المعلومات في القسم خاصة في جانب التأتأة والامراض النفسية وطرق العلاج لخدمة الطلاب والدارسين في مرحلة البكالوريوس والماجستير.

وقد شاركت الطالبات بالأسئلة حول طرق العلاج وكيفية التشخيص وغيرها ومن جانبه أجاب د. العسكري على كافة التساؤلات وإعطائهم الإرشادات اللازمة للتعامل مع ذوي مشكلة التأتأة والتعامل معها.

وتأتي هذه الورشة ضمن سلسلة فعاليات الحملة الطبية المجتمعية والتثقيفية بالقطاع من الجامعات ومؤسسات المجتمع المحلي والمدارس لرفع مستوى الوعي تجاه المشكلات النفسية والإدمان مشكلات الكلام وصعوبات التعلم من خلال الفريق الطبي بالمركز وعياداته المختلفة والتي تشمل عيادة السمعيات والتخاطب والعيادة النفسية وعيادة طب الأطفال وغيرها من العيادات الطبية المتخصصة في الاسنان والنساء والولادة والامراض المزمنة والجراحة والرعاية المنزلية والقدم السكرية وعيادة العناية بالجروح التخصصية.

صعوبات التعلم

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 18 Apr 2017 15:52:00 +0000

عيادة صعوبات التعلم في المركز الطبي لتأهيل الحواس

مع الأخصائي د.عبدالرحمن محمد العسكري

ماجستير السمعيات والتخاطب - أمريكا

أطعمة يمنع إعطاءها للأطفال دون عمر السنة

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 11 Apr 2017 16:08:00 +0000

أطعمةٌ يُمنعُ إعطاءها للأطفالِ دونَ عُمُرَ السنة

· الملح

تحتوي أغلب الأطعمة على كميات كافية من الملح فلا داعي لإضافتها، كما أن الكميات المسموح بها يوميًا أقل من غرام للأطفال بعمر 0- 6 أشهر، وأن لا تتجاوز الكمية اليومية 1 غرام للأطفال بعمر 7- 12 شهرًا، و 2غرام للأطفال بعمر 1- 3 سنوات، 3 غرام للأطفال 4-6 سنوات.

ملاحظة/ يحتوي حليب الأم على كمي مناسبة من الملح.

هنا بعض النصائح:

- عدم اضافة الملح عند تحضير الطعام المخصص للطفل إطلاقًا قبل بلوغه السنة من العمر.

- الانتباه عند شراء طعام الأطفال الجاهز، من المهم قراءة بطاقة البيان على المنتج للتأكد من عد احتواءه على الملح.

- تجنب اعطاء الطفل الأطعمة الغنية بالملح مثل بعض أنواع الجبن والنقانق وصلصات المعكرونة الجاهز ة وحبوب الفطور.

- تجنب استعمال مكعبات المرق الجاهزة لدى تحضير الطعام المخصص للطفل. كما ينصح بعدم استعمال الملح بكثرة عند طهو الطعام للعائلة إذا كان الأطفال سيتناولون من الوجبة نفسها.

· السكر/

- لا يحتاج الأطفال لتناول السكر؛ بعكس ما يعتقد البعض، ولهذا ينصح بتجنب الأطعمة والمشروبات الغنية به وبالتالي مساعدة الطفل على تجنب تسوس الأسنان. تتواجد المواد السكرية بكثرة في المشروبات الغازية والعصائر والحلويات والكعك والمربيات، فإذا أراد الطفل تناول هذه الأغذية والمشروبات فمن المفضل تقديمها له مع الطعام وليس كتحلية بين الوجبات، ويجب الحرص على ألا يكثر الطفل من تناول هذه الأغذية. وكذلك يفضّل إعطاء الفواكه المجففة وعصائر الفاكهة الطبيعية مع وجبات الطعام، كما يجب تمديد عصير الفواكه بالماء قبل تقديمه للأطفال تحت سن الخمس سنوات. ويمكن استخدام الموز المهروس كبديل للسكر لتحلية الأطعمة.

· العسل/

يجب ألا يتناول ما دون السنة العسل فهو يحتوي على بعض البكتيريا التي من الممكن أن تنتج موادًا سامة في أمعاء الرّضع، مما يؤدي –ولو في حالات قليلة- لإصابتهم بأمراضٍ خطيرة كالتسمم. كما وينصح تقديم العسل للطفل بع إتمامه عامه الأول.

· المكسرات/

يجب الحذر من اعطاء الأطفال ما دون الخامسة المكسرات بشكلها الكامل وذلك تجنبًا لخطر الاختناق ، وإذ يَفضل هرس المكسرات أو طحنها قبل تقديمها للطفل. وإذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الحساسة تجاه الفستق فمن المحتمل أن يعاني الطفل من نفس الحالة،

لذلك ينصح باتباع ما يلي/

- تجنب تناول الفستق ومنتجاته إذا كانت الأم تمارس الرضاعة الطبيعية.

- تجنب إعطاء الطفل الفستق أو الأغذية الحاوية عليه مثل زبدة الفستق أو زيت الفستق قبل أن يتم عامه الثالث على الأقل.

- قراءة بطاقة البيان الغذائية بدقة.

· الأطعمة منخفضة الدسم/

يعتبر الدسم مصدرًا مهمًا للسعرات الحرارية وبعض الفيتامينات الضرورية للطفل. يَفضل الاعتماد على الأطعمة كاملة الدسم كالحليب واللبن والجبنة بدلا من قليلة الدسم منها وذلك للرضع والأطفال بعمر أقل من سنتين.

· الدهون المشبعة/

يجب عدم الاكثار من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة الضارة كالشيبس، الهمبرغر أو الحلوى الرخيصة,

· البيض

يمكن البدء بتقديم صفار البيض للطفل حالما يبلغ الستة أشهر، مع الحرص على أن يكون مطهوًا جيدًا حتى يتحول الصفار للحالة الصلبة، ويجب تجنب إعطاء بياض البيض للطفل قبل بلوغه العام الأول.

· الأطعمة الجاهزة والسريعة/

- تحوي هذه الأطعمة كميات كبيرة من السكر والملح والدهون المشبعة، لذلك لا ينصح بها للأطفال للأسباب التي ذكرناها سابقًا.

- المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، الميا المنكهة الشاي،

· القهوة/

- تحتوي هذه المشروبات على الكثير من السكر الذي يسبب تسوس الأسنان في حين أنه يحتوي على القليل من العناصر الغذائية لذلك يَفضل تجنبها بجميع أنواعها حتى قليلة السكر أو الخالية منه. أما عن المشروبات الحاوية على الكافئين فمن المعروف أنها تسبب اضطرابات في النوم وقد تؤثر على تركيز وتصرف الطفل. كما أن احتواء القهو ة والشاي على التانينات (العفص) يؤثر على امتصاص الحديد.

· الأطعمة المصنوعة من القمح أو الحاوية على الغلوتين/

- يفضل تجنب هذه الأطعمة وعدم تقديمها للأطفال الذين هم دون الستة أشهر فقد نسبب رد فعل تحسسي لدى الرضع، ونذكر منها: الخبز المصنوع من القمح، طحين القمح وحبوب الفطور.

....................................................................

الآن يمكنك الاتصال بنا بإرسال رسالة إلكترونية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي من هنا << اتصل بنا >>

هشاشة العظام

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 11 Apr 2017 10:55:00 +0000

هشاشة العظام في نقاط

- يعد مرض هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشارا في العالم وتكمن خطورته في أنه ليس له أعراض واضحة ويسبب ضعفًا تدريجيًا في العظام يؤدي الى سهولة كسرها.

يسبب هشاشة العظام كسورًا في حوالى نصف النساء بعد سن ال50 عاما.

قد تنشأ بسبب قلة الكتلة العظمية لدى النساء مقارنة بالرجال في نفس المرحلة العمرية إضافة إلى دور الهرمونات الأنوثة والدخول المبكر في سن اليأس.

في كل سنة، يتعرض العديد من الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لحدوث كسور في الورك أو الساعد بمجرد السقوط.

من المعروف أن النسيج العظمي يتكون من مادة بروتينية تسمى "الكولاجين”
الكولاجين هي مادة تحفظ للعظم هيئته وتديم مرونته. كذلك يحتوي على الكالسيوم والفوسفات الذين يكسبان العظم القوة والصلابة.

على مدى حياة الفرد يمر العظم بعملية تسمى "إعادة التشكيل" حيث تتحلل خلايا العظام القديمة وتستبدل بخلايا جديدة.

- يجب الاهتمام بالغذاء الجيد المتوازن منذ الطفولة وحتى سن الثلاثين تقريبا من حيث تناول: المواد البروتينية، شرب الحليب الغني بمادة الكالسيوم، التعرض للشمس من أهم العوامل الأساسية لبناء وتقوية العظام.

- لقد ثبت علميا أن النسيج العظمي يكون في أقصى حالات البناء منذ الطفولة وحتى بلوغ المرء سن الثلاثين, فإذا بلغ المرء سن الثلاثين فإنه يصل إلى الحد الذي تكون عنده العظام أكثر قوة وصلابة.

- وبعد سن الأربعين تبدأ صلابة العظم في الانخفاض تدريجيُا على مدى سنوات عديدة حتى تصبح العظام أكثر رقة وهشاشة وذلك مع زيادة عمر الإنسان, وقد ورد ذكر هذا المرض في القرآن الكريم عندما نادى زكريا عليه السلام ربه (قال رب إني وهن العظم مني واشتعل الرأس شيبا ولم أكن بدعائك رب شقيا) سورة مريم آية 4.

- ارتبط مرض وهن العظام وهو نفس مصطلح هشاشة العظام (Osteoporosis) باشتعال الرأس شيبا, بمعنى زيادة عمر الإنسان وكبر سنة.

- في العصر الحاضر لم يقتصر هذا المرض على كبار السن فقط بل تجاوز ذلك صغار السن (الأطفال) وذلك للأسباب التالية ذكرها:

العوامل الوراثية:-

لقد ثبت أن بعض الأمراض الوراثية مثل مرض اوستيوجنسيس امبيرفكتا (Osteogenisis Imperfecta) يصيب العظام بالوهن منذ تكوين العظام داخل الرحم ويستمر هذا المرض بعد الولادة، في الحالات الحادة قد يؤدي إلى وفاة الطفل في السنوات الأولى من عمره بسبب كسور حادة في الجمجمة، هذا المرض ينشأ بسبب نقص وراثي في مادة الكولاجين المسؤولة عن قوة العظم وحمايته من الكسور.

أسباب هشاشة العظم لدى الأطفال

قلة أو عدم تناول الحليب بالكميات المطلوبة خلال فترة بناء العظم, فالحليب غني بالمواد البروتينية وكذلك بعناصر الكالسيوم والفوسفات

قلة أو عدم التعرض لأشعة الشمس الضرورية لتكوين فيتامين (د) داخل جسم الإنسان

قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة من العوامل التي تساعد على هشاشة العظام

نقص الوزن الحاد أو ضعف البنية:- فكلما كان الشخص نحيفاً إلى حد غير عادي يكون العظم أكثر عرضة للإصابة بوهن العظام

العلاج الطويل الأمد بمركبات الكورتيزون مثل :

- أزمات الربوالشعبي الحاد المتكررة

- التهاب المفاصلالروماتيزمية

- الذئبة الحمراء

- مرض الزلال البولي (Nephrotic Syndrome ),

- التهاباتالأمعاء (Inflammatory Bowel Disease

- أمراض المناعةالذاتية

هذه الأمراض من أكبر العوامل التي تؤدي إلى هشاشة العظام عند الأطفال والمراهقين أدوية الصرع، بأنواعها المختلفة لفترات طويلة

بعض أمراض الغدد الصماء مثل:

- النشاط الزائد للغدة الدرقية

- النشاط الزائد للغدة الجار درقية

- النشاط الزائد للغدة الكظرية

- متلازمة كوشنج (Cushing's syndrome)

أمراض الكبد

أسباب غير معروفة تصيب عظام الأطفال والمراهقين بالهشاشة مثل مرض (Idiopathic Juvenile Osteoporosis

طرق الوقاية من مرض وهن العظام عند الأطفال؟

تتمثل أسس الوقاية من مرض هشاشة العظم عند الأطفال في طرق بناء عظام قوية وسليمة وحمايتها من التلف وفقدان صلابتها خلال فترة بناء العظم القصوى والتي تبدأ منذ الولادة وحتى سن الثلاثين تقريباً.

يمكن لأي طفل أو بالغ أن يتخذ التدابير اللازمة لبناء عظامه بقدر عال وذلك عن طريق ما يلي:-

- التغذية الصحية المتوازنة والتركيز عل المواد البروتينية وشرب الحليب

- الإمداد اليومى بالكالسيوم (1200 ملغم) وفيتامين د (500 وحدة دولية) بمقدار كوبين يومياً (500 ملل من الحليب)

- تجنب شرب المشروبات الغازية فلقد ثبت علمياً أن مادة الكافيين الموجودة في المشروبات الغازية مثل:

- البيبسى والكوكاكولا تعيق امتصاص الفوسفات الضروري لبناء العظم

- التعرض لأشعة الشمس الغير حارقة يومياً لمدة 15-20 دقيقة, يجب التنبيه على عدم التعرض لأشعة الشمس في فترات الظهيرة وعندما تكون الشمس عمودية وذلك تلافياً لحدوث ضربات الشمس

- الرياضة اليومية سواءً كانت مشيا أو جريا أو سباحة تناول الكالسيوم وكذلك جرعة وقائية من فيتامين (د) بمعدل 400 وحدة دولية يومياً وذلك إذا تعذر شرب الحليب أو التعرض للشمس, ويجب التنبيه على أن الأغذية التالية تعتبر مصدرا جيدا لفيتامين (د) مثل الكبد, زيت السمك, الحليب ومشتقاته المعززة بفيتامين (د)

- يجب التنبيه على أن مرض هشاشة العظام (Osteoporosis) مختلفا عن مرض لين العظم (Rickets ) فالأول مرض يصيب كتلة العظم وكثافته والأخير يكون بسبب قلة ترسبات الكالسيوم أو الفوسفات في العظم وكلاهما مختلفان في الأعراض المرضية وطرق العلاج.

يعتمد نمط العلاج على عمر الطفل والحالة المرضية المسببة إن وجدت مع أخذ جميع الاحتياطات اللازمة للتقليل من حدوث الكسور.

ويضاف إلى ذلك ما يلي:

- مساعدة الطفل للحفاظ على وزن مثالي

- تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د

- تشجيع الطفل على المشي والرياضة التي تحمل الوزن قدر ما تسمح حالته المرضية

- استخدام دواء البيسقوسفونات في حالات معينة، حيث هناك دراسات كثيرة مشجعة حول فائدته في العلاج وما زلنا في حاجة الى الأبحاث الطبية لدراسة هذا المرض وكيفية علاجه لهذه الفئة العمرية

يمكنك الاتصال بنا بإرسال رسالة إلكترونية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي من هنا<< اتصل بنا >>

كيف تعتني بالسكري لديك ؟

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Thu, 30 Mar 2017 15:45:00 +0000

كيف تعتني بالسّكر لديك من خلال الرّياضة

كيف تعتني بالسكري لديك ؟

السكري يعني أن غلوكوز الدم عالي جدًا, الجسم يستخدم الغلوكوز من أجل الطاقة ولكنه يحتوي الكثير من الغلوكوز في الدم عند مرضى السكري والذي يمكن أن يؤذيك, إذا اعتنيت بسكرك جيدًا سوف تشعر بالتحسن وسوف تنقص من خطر المشاكل التي تصيب الكلية والعين والأعصاب والساقين والقدمين والأسنان وسوف تنقص أيضًا من خطر الجلطات القلبية والدماغية.

و يمكنك أن تعتني بالسكري لديك بالوسائل التالية:
- ممارسة الرياضة.
- إتباع حمية غذائية صحية.
- تناول العلاج بانتظام.

ماذا تفيدك الرياضة وزيادة النشاط الجسدي؟

أثبتت الأبحاث أن النشاط الجسدي:
1. ينقص سكر الدم وضغط الدم.
2- ينقص الكولسترول الضار ويرفع الكولسترول المفيد .
3- يُحسن قدرة الجسم على استعمال الأنسولين .
4- يُنقص خطر أمراض القلب و السكتات.
5- يُحافظ على القلب والعظام قوية.
6- يُحافظ على المفاصل مرنة.
7- يُنقص خطر تعرضك للسقوط.
8- يُساعد في إنقاص الوزن.
9- يُنقص شحم الجسم.
10- يُعطيك مزيداً من الطاقة.
11- يُنقص الشدة والتوتر لديك.

النشاط الجسدي يلعب دورًا في الوقاية من السكري النوع الثاني حسب ما أظهرته الدراسات وهو أن إنقاص 5-7% من الوزن يُؤخر حدوث السكري النوع الثاني.

ما هو نوع النشاط الجسدي الذي يفيد؟

أربعة أنواع من النشاط الجسدي يمكن أن تكون مفيدة :

أولًا /

كن نشيطاً أكثر كل يوم!
أن تكون نشيطاً أكثر يمكن أن يزيد عدد السعرات الحرارية التي تحرقها وهناك عدة طرق لذلك :

تمشّى بينما تتكلم بالتلفون.
العب مع أطفالك.
انهض لتغيير المحطات التلفزيونية إلى التلفاز بدلاً من استخدام جهاز التحكم عن بعد.
تمشّى في الحديقة أو اجمع الأعشاب.
نظف أو نظفي المنزل.
اغسل السيارة.
ضع سيارتك في مرآب بعيداً قليلاً عن مركز التسوق وامش إليه.
في مكان التسوق استخدم السلالم بدل المصاعد.
في العمل اذهب لتقابل أصدقائك بدلا من المحادثة بالتلفون أو البريد الالكتروني.
استخدم السلام بدلاً من المصاعد.
في فترة الاستراحة قم بجولة بدلاً من شرب القهوة أو تناول الطعام.
خلال استراحة الغداء قم بجولة في مكان العمل.
مارس التمارين السويدية الإيروبيك.

ثانيًا/ التمارين السويدية:

هي مجموعة التمارين التي تحتاج إلى استعمال العضلات الكبيرة وتجعل قلبك ينبض بشدة وقد تتنفس بصعوبة خلال التمارين, مارس هذه التمارين 30 دقيقة يومياً أغلب أيام الأسبوع وهذا ما يعطيك فوائد عديدة ويمكن أن تقسم فتر ة الـ 30 دقيقة إلى عدة أجزاء فيمكنك أن تمشي بسرعة لمدة 10 دقائق 3 مرات يومياً مرة بعد كل وجبة.

إذا كنت لا تمارس الرياضة مسبقاً قد تحتاج لرأي طبيبك في تحملك للجهد الجسدي الزائد يجب أن تتعلم عن الإحماء المبدئي قبل التمرين (WARM UP) و تمارين التهدئة (COOLDOWN) بعد كل تمرين, ثم ابدأ ب 5 -10 دقائق باليوم ثم أضف وقتاً أكثر كل أسبوع تهدف إلى 150 إلى 200 دقيقة كل أسبوع.. وحاول:

-المشي بسرعة.
-الجري وصعود السلالم.

-السباحة أو ممارسة الرياضة المائية.
-الرقص.
-ركوب الدراجة خارج المنزل أو الدراجة الثابتة في المنزل.
-حضور دروس الإيروبيك.
-لعب كرة السلة والكرة الطائرة أو الرياضات الأخرى.
-التزلج على الجليد.
-لعب التنس.

ثالثًا/ مارس تمارين القوة :
القيام بالتمارين مع حمل أثقال باليدين و أربطة مرنة آو أجهزة قوة مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعياً يبني العضلات , وإذا كانت لديك عضلات أكثر وشحم أقل , سوف تحرق سعرات حرارية أكثر لان العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من السعرات التي يحرقها النسيج الشحمي , حتى في دروس الرياضة , تمارين القوة تساعدك في الحركة بحرية يومياً وتحسن التوازن والتناسق بالاضافة لأن عظامك أكثر صحة يمكن أن تمارس تمارين القوة في المنزل في مركز اللياقة أو الصف.

رابعًا/ التمطيط :

التمطيط يزيد المرونة وينقص التوتر ويساعد للتخفيف من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضات الأخرى.

هل يمكن أن تمارس الرياضة في أي وقت؟

طبعا يتعلق هذا بوقت الوجبات اليومية وجدولك اليومي وأدوية السكر.
إذا كنت تمارس الرياضة, إذا كان سكرك فوق 300 مليجرام/100 مليليتر دم يمكن أن يرتفع السكر أكثر فمن الأفضل عدم ممارسة الرياضة حتى ينزل سكرك عن 300 مليجرام/100 مليليتر دم.
وأيضاً لا يُنصح بممارسة الرياضة إذا كان سكرك صائماً أكثر من 250 مليجرام/100 مليليتر دم ولديك كيتون في البول.

هل يوجد أي نوع من الرياضة لا يمكنني ممارسته؟

- إذا كان لديك مضاعفات داء سكري بعض التمارين تجعل مشاكلك أسوأ مثلا الرياضة التي تزيد الضغط في الأوعية الدموية في عينيك مثل رفع الأثقال يمكن أن يسيء لمشاكل العين السكرية.
- إذا كان لديك إصابة عصبية من السكري تجعلك تحس بالخدر في رجليك , سيقترح عليك طبيبك أن تمارس السباحة بدلا من المشي و تمارين الإيروبيك.
الخدر يعني أن قدميك لا تحس بأي ألم من التقرحات أو الفقاعات في قدميك وبالتالي لن تلاحظها , وثم قد تصبح أسوأ وتؤدي إلى اختلاطات خطيرة, تأكد أن تمارس الرياضة وأنت تلبس الجرابات القطنية المريحة والأحذية المناسبة تماما للنشاط الذي ستمارسه , بعد إجراء الرياضة تفحص قدميك من أجل الجروح والقروح والفقاعات والاحمرار.

هل يمكن أن يتسبب النشاط الجسدي في خفض سكر الدم؟

النشاط الجسدي قد يسبب نقص سكر الدم في الناس الذين يأخذون الأنسولين أو الحبوب الخافضة لسكر الدم بما فيها السلفونيل يوريا (مثل داونيل) والميغليتينيد (مثل نوفونورم ) بعض الحبوب لا تسبب نقص سكر الدم مثل الغلوكوفاج.

نقص سكر الدم يمكن أن يحدث أثناء الرياضة أو بعدها بقليل أو حتى في اليوم التالي، وبالتالي تشعر بالرجفان والضعف والتخليط والهياج والجوع و التعب وقد تتعرق بشدة أو تشعر بالصداع, أما إذا انخفض سكرك أكثر فقد تغيب عن الوعي أو تصاب بنوبة صرع.

على كل حال يجب أن تبقى نشيطاً فيزيائياً وهناك بعض الخطوات لتجنبك هبوط السكر:

1- قبل الرياضة :
تجنب الرياضة إذا كنت قد نسيت تناول الوجبة السابقة و افحص سكر الدم إذا كان أقل من 100 مليجرام/ 100 مليليتر دم تناول وجبة خفيفة.
إذا كنت تأخذ الأنسولين اسأل طبيبك قد تكون بحاجة لإنقاص جرعة الأنسولين قبل الرياضة.

2- خلال الرياضة :
ضع حزام تعريف أو بطاقة تعريف في جيبك.
دوما احمل معك طعاماً أو حبوب الغلوكوز لتكون مستعداً في حال حدوث نقص سكر الدم.
إذا كنت ستمارس الرياضة أكثر من ساعة يجب إن تفحص دمك بفواصل منتظمة وقد تحتاج لوجبة خفيفة قبل إنهاء التمارين الرياضية.

3- بعد الرياضة :
افحص السكر لديك لمعرفة إلى أي مدى تؤثر الرياضة في خفض سكر الدم لديك.

كيف تتصرف في حال نقص السكر؟

إذا كان سكر الدم 70 مليجرام/100 مليليتر دم أو أقل قم بإحدى الإجراءات التالية:

تناول..
2 أ و 3 أقراص غلوكوز (سكر)
1/2 كأس ( 4 أونصات ) من أي عصير فواكه.
1/2 كأس ( 4 اونصات ) من أي مشروب غازي ( ليس دايت )
كأس حليب ( 8 اونصات )

5 أو 6 قطع من الحلاوة الصلبة.
1 أو 3 ملاعق شاي من السكر أو العسل.

بعد 15 دقيقة افحص سكر الدم مرة ثانية, إذا بقي منخفضاً تناول وجبة خفيفة أخرى.
أعد ذلك حتى يصبح رقم السكر 70 مليجرام/100 مليليتر دم أو أكثر.
إذا كان هناك ساعة أو أكثر قبل الوجبة التالية تناول وجبة أخرى.

يمكنك الاتصال بنا بإرسال رسالة إلكترونية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي من هنا<< اتصل بنا >>

تقييم السمع

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Mon, 27 Mar 2017 13:28:00 +0000

كيف يتم تقييم السمع .. عدة تساؤلات ؟

يمكن للفرد أن يطمئن على شدة سمعه من خلال قيامه بالإجابة على عدد من التساؤلات ذات الأهمية في السمع وفي هذا الصدد :

1- هل يبدو للفرد أن الآخرين يتمتمون أو يتحدثون بصوت أكثر انخفاضاً قياساً بما اعتادوا أن يقوموا به ؟

2 -هل يشعر الفرد بالإرهاق أو الغضب أو الانفعال عقب قيامه بمحادثة طويلة مع أحد الأفراد ؟

3- هل ينسى الفرد أحيانا بعض الكلمات المفتاحية في الجملة التي يستمع إليها آو يتطلب الأمر بالنسبة له أن يطلب ممن يتحدث إليه أن يعيد ما قاله مرة أخرى ؟

4- هل يجد الفرد صعوبة في الاستمرار في الحديث عندما يكون في وسط مجموعة أو في حشد من الناس أو في مكان مزدحم ؟

5- هل يتضايق الفرد من تلك الضوضاء التي تحدث حال تفاعله اجتماعيًا مع الآخرين لأنها تضايقه أو تعوقه عن الاستمرار في حديثه ؟

6- هل يحتاج الفرد إلى أن يقوم باستمرار برفع صوت التليفزيون أو الراديو عند الاستماع إلى اى منهما ؟

7- هل يجد صعوبة معينة في سماع صوت جرس الباب أو التليفون ؟

8- هل يجد صعوبة في إجراء محادثة بالتليفون مع أي شخص يتصل به ؟

9- هل أخبره أحد المقربين منه بأنه من المحتمل أن تكون لديه مشكلة معينه بالسمع يعانى منها وذلك على أثر ما قد يلاحظه منه ؟

10- هل يشعر الفرد في بعض الأحيان بأنه من الأفضل له أن يبتعد عن الآخرين و يتجنبهم لأنه لا يسمع ما يقولونه جيدًا و بالتالي فهو دائما ما يفسر أحاديثهم بشكل خاطئ مما قد يسبب له بعض المشكلات معهم ؟

وبعد أن يقوم الفرد بذلك عليه أن ينتبه جيدًا إلى أن هناك بعض الأعراض التي تدل على فقد السمع بدرجة ما، وأن إجابته على الأسئلة السابقة هي التي تحدد له ذلك حيث إن غالبية هذه الأعراض ترتبط بها .

أعراض فقد السمع:

عند فقد السمع

- يضطر الفرد إلى أن يحرك رأسه بشكل معين كي يتمكن من سماع من يتحدث أو يهمس إليه فى موقف معين .

- يجد نفسه مضطراً إلى أن يقوم بالملاحظة الدقيقة للشخص الذي يتحدث إليه حتى يتمكن من متابعة المحادثة.

- يبدأ في الحد من أو تحجيم أنشطته الاجتماعية وذلك على أثر وجود مشكلات مختلفة في السمع و التواصل مع الآخرين من جراء ذلك .

وهنا أيضا مؤشرات وعلامات لضعف السمع لدى الأطفال.. نتحدث عنها في المقال التالي:

مؤشرات وعلامات ضعف السمع عند الأطفال

1- يجد صعوبة في سماع الأصوات المنخفضة أيُا كان مصدرها.

2- يميل الطفل برأسه أو بتوجيه أذنه تجاه مصدر الصوت.

3- قد ينظر الطفل بائساً إلى الناحية الأخرى التي لا تتضمن المؤثر الصوتي أو ينصرف عنه أن لم يتمكن من سماعه جيدًا.

4- قد يبدى غضباً و اعتراضاً ربما يتمثل في قذف أو ضرب أو ركل أي شيء بالقرب منه أو يصرخ أو يتمتم بصوت غير واضح على أثر عدم قدرته على سماع ذلك الصوت بشكل واضح.

5- إن لم يتمكن الطفل من سماع الصوت فإنه يميل إلى الانزواء بعيداً عن الآخرين و لا يحاول أن يشاركهم ما يقومون به من أنشطة.

6- يفسد بشكل خاطئ ما نوجهه له من تعليمات.

7- انه عادة ما قد يقوم بأفعال مزعجه غير عابئ بما نوجهه إليه من أحاديث علمًا بأنه لا ينبغي أن يكون عنيداً حسب ملاحظتنا له.

8- يميل إلى الصراخ المستمر دون وجود سبب ظاهراً و مقنع لذلك.

9- قد تصدر عنه أصوات عفويه و ربما يظل يتمتم بينه و بين نفسه.

10- يضطر الوالدان إلى تكرار النداء عليه و رفع صوتهما حتى يستجيب.

11- دائما ما يكون صوته مرتفعاً بشكل غير طبيعي.

12- عادة ما يرفع صوت التليفزيون بصورة مزعجه معللاً ذلك بأنه لا يسمع.

13- غير قادر على تكرار ما يقال أمامه إذا لم يكن الصوت مرتفعاً بدرجة كبيرة.

14- يلجأ إلى استخدام يديه باستمرار كإشارة يلفت بها نظر و الديه إليه.

15- ينصرف عن الحديث مع من يحيط به إلى عالمه الخاص.

مؤشرات وأعراض جسيمة وسلوكية لوجود إعاقة سمعية لدي الطفل:

1- وجود تشوهات خلقيه في أذنه الخارجية.

2- شكواه المستمرة من وجود إلام أو طنين في أذينه .

3- نزول افرازات صديدية من أذنه.

4- عدم استجابته للأصوات العادية.

5- ترديده للأصوات غير مسموعة أشبه بالمناغاة .

6- عزوفه عن تقليد الأصوات المختلفة .

7- السرحان و فتور الهمة و التكاسل المستمر من جانيه.

8- البطء الواضح في نمو اللغة و الكلام.

9- عدم فهمه للتعليمات رغم بساطتنا و بالتالي عدم الاستجابة الملائمة لها.

10- معاناته من بعض عيوب النطق و اضطرابات الكلام.

11- تأخره دراسياً رغم قدرته العقلية العادية.

12- تبدو قسمان وجهه خاليه من التعبير الانفعال الملائم للكلام أو الحديث الدائر.

وظيفة الأذن الخارجية

- توصيل الصوت إلى غشاء الطبلة.

- حماية طبلة الأذن .

أ – القناة الخارجية بها انحناء يحمى غشاء الطبلة.

ب – الصملاخ .

ج – شعيرات تعوق الاتربه.

- تكبير الصوت عند التردد الرنينى للقناة السمعيةالخارجية ( التردد 3 - 2700 هرتز (

- صيوان الأذن في بعض الحيوانات يقوم بالحركة لتجميع الأصوات .

وظيفة الأذن الوسطى

- توصيل الصوت من القناة السمعيةالخارجية إلى الأذن الداخلية .

- تكبير الصوت بمقدار 12 مرة و يسب بطريقة للوغاريتمات0 و ليس بطريقة حسابيه بسيطة و ذلك عن طريق:

* التكبير الهدروليكى ( نظام التروس ( و هو النسبة بين الجزء المتحرك في غشاء الطبلة و بين الكره البيضية في قاعدة القوقعة ( الشباك البيضاوي ) المغلق بعظمة الركاب ( 41 مرة).

* تكبير الرافعة: وهو النسبة بين فراع المطرقة إلى الزراع الطويل لعظمة السندان ( 1.3 مرة)

تقعر غشاء الطبلة يؤدى إلى التكبير أربع مرات .

· حماية الأذن الداخلية عن طريق المنعكس الشرطي للصوت

· انقباض عضلة الركاب و العضلة الشاده لغشاء الطبلة عند صوت مرتفع.

· الزيادة مقاومة الأذن الوسطى لمنع الصوت المرتفع الضار من الوصول للأذن الداخلية>

· معادلة الضغط على جانبي غشاء الطبلة عن طريق قناة ستاكيوس.

الآن يمكنك الاتصال بنا بإرسال رسالة إلكترونية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي من هنا << اتصل بنا >>

الصداع

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Fri, 17 Feb 2017 21:07:00 +0000

الصداع : Headache

هو ألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة ..

والسبب الرئيسي لكافة أنواع الصداع غير معلومة وقد يتحسن معظم الأشخاص لو غيروا أسلوب حياتهم وتدربوا علي كيفية الاسترخاء أو بتناولهم أدوية له.

الصداع النصفي :

هو مرض مزمن يتجلى في حالات متكررة من الصداع, مصحوبا بظواهر جسدية ونفسية، ايضا. وهو مرض شائع لدى حوالي 12 ٪ من السكان.

أسبابه :
- ارتفاع ضغط الدم
- المشكلات النفسية كالقلق والتوتر النفسي والاكتئاب قلة او كثرة النوم ايضا من انواعه صداع ما قبل الحيض ويوصف بأنه صداع يلف الراس كالحزام ويدوم لفترات طويلة وفي بعض الاحيان يزداد ليلا.
- المشكلات النفسية كالقلق والتوتر النفسي والاكتئاب قلة او كثرة النوم ايضا
- صداع مرتبط بالنظر او العين قصر او انحراف البصر التهابات العين والجفون
- صداع مرتبط بالأذن والجيوب الانفية عند حدوث التهاب وهو شائع عند الصغار اكثر من الكبار ويكون على شكل آلام شديدة مستمرة بالرأس بالكامل ويصاحب او لا بارتفاع درجة الحرارة .
- صداع مرتبط بالأسنان وأوجاعها ويشابه الصداع المرتبط بالحالات العصبية .
- الامساك وحالات عسر الهضم ويوصف بأنه الم يضغط على الراس ولا يستجيب للمسكنات الاعتيادية .
- الشقيقة عبارة عن متلازمة اعراض تسبب عادة الما في احد شقي الراس يدوم ما بين الساعة والثلاثة ايام ويصاحب هذا الالم عدة اعراض اخرى تشتمل على اضطرابات بصرية وسمعية وعصبية كالتحسس الزائد من الضوء والصوت ، اضطرابات في المعدة والأمعاء كالغثيان والقي ، او الاثنين معا.تصاب النساء بالشقيقة اكثر من الرجال كما انه ربما يوجد عامل وراثي .

ونحن في المركز الطبي لتأهيل الحواس ، عيادة الطب العامنقدم لك الاستشارات الطبية والوصفات العلاجية للتغلب على معضلات الصداع وجوانبها.

زورونا ستجدوا ما يسركم ويلبي حاجاتكم وخدمتكم..

غزة - الشفاء - عمارة البورنو الطابق 2

أعاني من ضعف السمع

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Fri, 17 Feb 2017 20:29:00 +0000

أعاني من ضعف السمع

إذا كنت تعاني من ضعف السمع;فينبغي عليك الاستشارة ومعرفة بعض المعلومات التي قد تنفعك..،

تتوقف المعالجة الصحيحة لضعف السمع على نوعه وحدته. يمكن للسماعات الطبية مساعدة العديد من الناس الذين يعانون من ضعف السمع البسيط إلى المتوسط الشدة - مما يؤدي إلى تحسين سمعهم بوجه عام وفهم الكلام في معظم المواقف.

ولكن إذا كنت تعاني من ضعف سمع توصيلي أو ضعف سمع حسي عصبي شديد إلى شديد جدا فإن السماعات الطبية الأكثر تطوراً والأكثر قوة قد لا تكون كافيةن حيث عندما يكون الأمر كذلك، فإن حلّ زراعة القوقعة هو الخيار الجيد.

ما هو نوع ضعف السمع الذي تعاني منه؟

ضعف السمع التوصيلي

سبب هذا النوع من ضعف السمع هو حدوث انسدادفي الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى.

مهمة أجهزة السمع هي تضخيم الصوت لإجباره على المرورر عبر الجزء المسدود في الأذن الوسطى، وقد يتسبب ذلك في تشويهه وجعله غير واضح.

زراعة Baha للتوصيل العظمي هي حل مؤكد وفعال وطويل المدى لضعف السمع التوصيلي. نظام Baha يحول الصوت إلى اهتزازات يتمم إرسالها إلى الأذن الداخلية عبر العظم ، وبالتالي فإنها تتحاشى انسداد الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى. هذه طريقة طبيعية للسمع ، ومعظم الأصوات التي تسمعها كل يوم ، صوتك مثلاً ، يتم سماعها جزئيا عن طريق هذه الظاهرة قد تحصل على صوت أوضح مع تشويش أقل بالمقارنة بجهاز السمع لأن جهاز Baha يتحاشى الانسداد في الأذن الخارجية أو الوسطى.

ضعف السمع الحسي العصبي في كلتا الأذنين

على الرغم من أن ضعف السمع الحسي العصبي يشار إليه بـ "الصمم العصبي" إلا أن سببه يرجع إلى تلف الأذن الداخلية أو قوقعة الأذن، وليسس عصب السمع. السماعات الطبية تجعل الصوت أعلى، ولكن إذا كنت تعاني من ضعف سمع حسي عصبي حاد إلى شديد جداً فإن صوت السماعة الطبية الذي يتم تضخيمه عند دخوله قد يبدو مشوشاً جداً.

تُعد زراعة القوقعة الصناعية حلًا مُثبتًا وفعالًا وطويل الأمد لكل من يعاني من ضعف السمع الحسي العصبي الشديد للغاية. إنها جهاز إلكتروني يتم زرعه عن طريق الجراحة - لكي يتخطى الجزء الداخلي التالف من الأذن وإثارة عصب السمع مباشرة.

تختلف زراعات القوقعة الصناعية عن أجهزة السمع التي تقوم فقط بتضخيم الصوت ، حيث أن زراعة القوقعة تحول الموجات الصوتية إلى نبضات كهربية بطريقة تحاكي سمعك الطبيعي.

اكتشاف زراعة القوقعة

ضعف السمع الحسي العصبي في أذن واحدة

إذا كان لديك ضعف سمع شديد للغاية في أذن واحدة – وهو ما يعرف أيضاً بالصمم الأحادي (SSD) - فأنت لست بمفردك. الحالة شائعة على نطاق معقول.

من الجائز أنه يرافقك منذ الولادة ، أو ربما أنه بدأ في وقت لاحق من حياتك. الصمم الأحادي هو السبب في أن المريض يجد صعوبة في فهم الكلام في ظل خلفية صاخبة أو تحديد اتجاه خطى أقدام أو المرور أو الهاتف أثناء الرنين. زراعة Baha للتوصيل العظمي هي حل مؤكد وفعال وطويل المدى للصمم الأحادي. جهاز Baha يرسل الصوت من خلال العظم، من الأذن التالفة إلى الأذن الداخلية التي تعمل في الجانب الآخر.

يؤدي ذلك إلى تسهيل فهم الكلام في المواقف الصاخبة وتخفيض وهن الأصوات من الجانب الأصم. إذا كان سمعك عاديا أو لديك ضعف بسيط في أذنك الجيدة فإن زراعة توصيل عظمي قد تكون خياراً جيداً لك.

متى يجب عليَّ أن أتخذ إجراءً ما؟

عند التفكير في الحلول التي قد تكون مفيدة لك من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار جميع الخيارات والفرص.

ويمكن لأحد المتخصصين في مجال السمع أن يناقش معك الخيارات المتاحة ويساعدك على اتخاذ القرار الأفضل الذي يستند إلى معلومات جيدة.

إذا لم يكن لديك من يمكنك التحدث إليه ، فنحن في المركز الطبي لتأهيل الحواس بوسعنا مساعدتك.

وعند التفكير فيما عليك عمله ، فإن أهم الأمور هو أن تتوفر لديك جميع المعلومات الضرورية.

زورونا ستجدوا ما يسركم ويلبي حاجاتكم وخدمتكم..

اختبارات السمع

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Fri, 17 Feb 2017 19:25:00 +0000

اختبارات السمع – Hearing Tests

ليس هناك سن معين لا يمكن فيه اكتشاف ضعف السمع او الصمم حتى المواليد يمكن اكتشاف الصمم لديهم.

ولا شك أن أهم خطوات العلاج و التدخل المبكر ممن لديهم صمم أو ضعف سمع هو التشخيص الصحيح و في وقت مبكر.

و لكن هناك معضلات و صعوبات عديدة تواجه اكتشاف حالات الصمم لدى الأطفال في وقت مبكر ناتجة عن عدم تنبه الوالدين لعدم قدرت الطفل على السمع مصحوبة بعدم خبرة بعض الأطباء في اكتشاف تلك الحالات أو أحيانا عدم اخذ ملاحظات الوالدين بشكل جدي.

و قد و جد أن (فوق 50%) ممن لديهم صمم كامل أو شديد لا يشخصون إلى بعد السنة الأولى من العمر علما أن الطفل لا يسمع منذ الولادة!.

و لذلك عمدت كثير من الدول المتقدمة طبيا إلى إخضاع جميع المواليد لفحص إجباري إكلينيكي للسمع عند أشهر السادس أو التاسع عن طريق ممرضة مدربة في فحص سمع الأطفال.

و مع تقدم الطب عمدة تلك الدول إلى إجراء الفحص عن طريق أجهزة الكترونية منذ الولادة لجميع المواليد و ذلك باستخدام جهاز بث صدى القوقعة(التردد السمعي) OAM مما مكن اكتشاف العدد من الحالات في وقت مبكر و أمكن تقديم الرعاية الطبية لهم بشكل أفضل.

و لكن و مع هذا التقدم التقني إلا أن بعض الدول خاصة الدول النامية لم تقدم هذه التقنية لشعوبها إضافة إلى أن هذه التقنية لا تغني إطلاقا عن ملاحظات الأسرة و تأكدها من قدرة الطفل على السماع بشكل جيد.

و لذلك على الوالدين أن يتنبهوا و يراقبوا أطفالهم لتأكد أنهم يسمعون بشكل جيد و إذا كان لديهم شكوك فعليهم أن يراجعوا الطبيب في اقرب وقت للتثبت و إجراء الفحوصات الالكترونية للتأكد من هذا الأمر.

علما أن الأمر قد يحتاج لعدة زيارات و إجراء بعض الفحوصات أو إعادة بعضها حتى يتثبت الطبيب و المختص عن ضعف السمع أو الصمم بشكل أكيد و للمعلومية فان جميع هذه الاختبارات غير مؤلمة و لكن بعضها قد يحتاج إعطاء دواء منوم لكي يضمن تعاون الطفل مع المختص عند إجراء الاختبار.

اختبارات السمع الطبية

هناك الكثير من الطرق الالكترونية للفحص و بأجهزة متقدمة و متطورة. و لكن يجب التأكيد على أن الجهاز يحتاج إلى مختص في السمعيات متمكن يستطيع أن يعطي تقريرا منطقيا لنتائج الفحص و يستطيع أن يميز بين الحالات التي يكون الأمر فيها مجرد شك و التي يكون فيها الأمر قطعي.

1- فحص تدفق صدى الصوت الأذني Otoacoustic Emissions (OAEs)

هذا الفحص يعتبر من الفحوصات الحديثة (والمشهور باسم فحص السمع القو قعي السريع) و التي جعلت من الممكن اكتشاف الصمم حتى في المواليد..

وللجهاز قطعة صغيرة شبيهه بالقلم توضع في الأذن (الخارجية) و تصدر أصوات تمر عبر الطبلة إلى عظيمات الأذن الوسطى ثم إلى القوقعة فيرجع "صدى" الصوت من القوقعة إلى الجهاز فيرسم الجهاز تذبذبات الصوت على ورقة رسم بياني في حالة قدرة الطفل على السمع.و عند عدم رجوع الصدى أو إذا كان الصدى ضعيف فان الطبيب "يشك" في قدرت الطفل على السمع بشكل الطبيعي و عند عدم ظهور الموجات بشكل الطبيعي فليس بالضرورة أن يكون هناك ضعف سمع فقد يكون هناك مثلا التهاب في الأذن الوسطى او غيرها من المشاكل الصحية.

ولذلك فالمختصين يقومون في العادة بإعادة الفحص في وقت أخر أو أجراء فحوصات أخرى.

ولكن هذا الفحص لا يمكنه تحديد شدة الصمم بشكل دقيق كما انه قد لا يكتشف حالات الصم البسيطة.

و لكن نظرا لسهولة أجراءة و عدم الحاجة لإعطاء الطفل دواء منوم عند الفحص فإنه يتوقع أن يكون من أكثر الفحوصات إجراء في السنوات القادمة.

2- فحص استجابة جذع المخ (فحص السمع الدماغي) Auditory Brainstem Response (ABR, BSER or BER)

يعتبر هذا الفحص من أقدم الفحوصات الطبية لاكتشاف الصمم في الأطفال.

و في العادة يعطى الطفل دواء منوم عند القيام بجراءة حيث يجب أن يكون الطفل هادي و لا يتحرك.

و يعتمد الفحص على رصد للموجات الكهربائية التي ترجع من المخ(و بتحديد من جذع المخ Brainstem) عند توجيه صوت محدد إلى الأذن.

و يتم رصد هذه الموجات الكهربائية عن طريق و ضع سلك كهربائي به حساس للقط الموجات على فروة الرأس و متصل بجهاز لتحليل الموجات و رسمها على ورقة رسم بياني.

و في العادة تظهر خمس إلى سبع موجات كهربائية للذين يسمعون بشكل طبيعي ،و قد تختفي كل هذه الموجات أو بعضها لمن لديهم مشكلة في السمع.

كما أن لمختص يستطيع إلى حد ما معرفة المنطقة تسببت في ضعف السمع عن طريق معرفة الموجه المفقودة.

و هذا الفحص كسابقة لا يمكنه أن يحدد شدة ضعف السمع بشكل دقيق و لكن بتغيير شدة الصوت الموجة للأذن يمكن معرفة بشكل عام شدة ضعف السمع.

3- اختبار صافي توتر الصوت (تخطيط العصب السمعي) Pure-Tone Audiometry

هذا الفحص أيضا من أقدم الفحوصات و هو يعتبر الفحص الأهم و الدق في اكتشاف الصمم و تحديد نوعه و شده.

فعن طريق هذا الفحص يتم معرفة إذا ما كان الصمم توصيلي أو حسي عصبي أو خليط بينهما.

و يتم رصد الموجات و الكهربائية الصادرة من الأذن و المخ بعد توجيه صوت محدد و بنبرة محددة و متفاوتة إما مباشرة في الهواء أو عن طريق إصدار الصوت على عظم الجمجمة و الذي عن طريقة يمكن التمييز بين الصمم ناتج عن مشكلة في الطبلة أو العظيمات أو الأذن الوسطى(صمم توصيلي)أو عن مشكلة في القوقعة و العصب السمعي( صمم حسي عصبي).

هذا الفحص مع أهميته إلا انه يحتاج تعاون كبير بين المفحوص و الطبيب . ولذلك يصعب إجراءه للأطفال دون الخامسة من العمر.

و لكن يستعاض عنه باختبارات محورة و مشابهه لهذا الفحص و التي تحتاج لتعاون اقل من قبل الطفل.

4- اختبارات السمع السلوكية A behavioral observation assessment (BOA)

و هذه مجموعة من الاختبارات المتنوعة يجريها طبيب أو مختص في علم الصوتيات و لديه خبرة في ملاحظة انفعالات "جسم" الطفل و سلوكياته عند توجيه صوت له(كالتوقف عن اللعب مثلا أو حركات العينين أو التوقف عن الرضاعة).

و هذه الاختبارات مع أنها ليست عالية الدقة إلى إنها مفيدة في تقيم حالة الطفل السمعية.

و سوف نتحدث عن ثلاث أنواع من الاختبارات السلوكية للسمع حسب سن الطفل.

سن 6 اشهر إلى سنتان ونصف

في العادة يجرى اختبار السمع عن طريق التعزيز البصري Visual Reinforcement Audiometry (VRA)

و يجرى هذا الاختبار بينما تحمل الأم طفلها في حضنها في وسط غرفة معزولة عن الضوضاء و بها سماعات و بجوار السماعة لعبة تتحرك عندما يلتفت الطفل إلى الصوت كقرد يضرب على طبلة أو غيرها من التعزيزات البصرية.

ويمكن استخدام سماعات مباشرة على إذن الطفل.

و من المتوقع من الطفل الذي يسمع أن يلتفت إلى الصوت عند إصداره و يمكن التحكم بشدة الصوت لمعرفة مستوى السمع للطفل.

و قد يضع المختص السماعات مباشرة على أذني الطفل.

و يمكن إجراء هذا الاختبار مع اختبار فحص تدفق صدى الصوت الأذني و بلا شك قد يحتاج المختص إعادة الفحص لعدة مرات لكي يمكن من التأكد من قدرة الطفل السمعية.

سن سنتان و نصف إلى 6 سنوات

و في هذا العمر أيضا تكون الاختبارات السلوكية للسمع هي الاختبارات الأفضل و في العادة تجرى أولا.

و في هذا العمر يشتهر اختبار السمع باللعب المشروط Conditioned Play Audiometry (CPA) .

و هذا الاختبار هو عملية ترفيهية للطفل فيلعب الطفل مع المختص أو امة بلعبة مجزئة أو بها لوحة تركيبية و إخبار الطفلان يقوم بوضع القطعة في مكانها عند سماعة للصوت.

وبهذا الإجراء يمكن التحكم بشدة الصوت و مصدره في معرفة قدرة و قوة سمع الطفل.

و يمكن إجراء هذا الاختبار أيضا مع اختبار فحص تدفق صدى الصوت الأذني و بلا شك قد يحتاج المختص إعادة الفحص لعدة مرات لكي يمكن من التأكد من قدرة الطفل السمعية و عند فشل إجراء هذا الاختبار قد يضطر المختص لإجراء اختبار فحص استجابة جذع المخ

سن 6 سنوات فما فوق

في الأطفال الكبار و البالغين يمكن إجراء الاختبارات القياسية لفحص السمع كاختبار صافي توتر الصوت تحتاج أن يتفاعل الطفل أو البالغ مع الأخصائي برفع يده أو إبلاغه عند سماع الصوت.

5- اختبارات سمعية أخرى

اختبار حركة الطبلة (تصوير الأذن الوسطى) Tympanometry

هذا الاختبار يعكس بشكل أساسي حالة العظيمات و الأذن الوسطى بشكل عام .

فعند و جود سوائل كما في حالة التهاب الأذن الوسطى الشمعي فان الطبلة لا تتحرك بشكل

المطلوب و يمكن أيضا الاستدلال على انخفاض أو ارتفاع ضغط الأذن الوسطى و الذي قد يعكس خلل في قناة استكيون.

اختبارات التوازن

و هذه الاختبارات و إن لم تكن سمعية فان الطبيب قد يجريها جزء مكمل لتقييم وظائف الأذن الداخلية.

و هذه الاختبارات دقيقة و قد يصعب إجراءها للأطفال حيث أنها تحتاج لتعاون و صبر من المريض لكي يتم إكمالها.

المؤتمر الطبي الخامس لأمراض الباطنة

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 31 Jan 2017 12:51:00 +0000

مشاركة المركز الطبي لتأهيل الحواس في المؤتمر الطبي الخامس لأمراض الباطنة

ثقافة المجتمع حول تناول العقاقير

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 31 Jan 2017 12:36:00 +0000

ثقافة المجتمع حول تناول العقاقير

حضر العديد من الشخصيات الاعتبارية وطلاب الصيدلة والطب والتمريض في الجامعات الفلسطينية

المركز الطبي لتأهيل الحواس وجمعية البحث العلمي والدراسات وائتلاف النخبة الفلسطيني والمركز الفلسطيني لصناعة التغيير الشبابي تم عقد ‏يوم علمي مجاني بعنوان ‏ثقافة المجتمع حول تناول العقاقير

وافتتح اللقاء د. عبد الرحمن العسكريالمدير العام لـ المركز الطبي لتأهيل الحواس حيث عرف على خدمات وأنشطة المركز.

ثم ألقى أ. أسامة العالول كلمة ائتلاف النخبة وجميعة البحث العلمي والدراسات

حيث حث العالول طلبة العلم على ضرورة تنشيط البحث العلمي

وأكد د. صابر أحمد عميد كلية الصحابة الجامعية حث فيها الشباب على الالتزام بتعاليم ديننا الحنيف لترك الشهوات والادمان

ثم ألقى د. محمد الكرد محاضرة عن ثقافة المجتمع حول تناول العقاقير

وكذلك قامت د. مادلين أبو حصيرة بتعريف الادمان وما هي الآثار الصحية الناتجة عن الادمان

فعالية تدريب التعامل الايجابي للفتاة مع ظلم المجتمع

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Tue, 31 Jan 2017 12:07:00 +0000

فعالية تدريب التعامل الايجابي للفتاة مع ظلم المجتمع

المركز الطبي لتأهيل الحواس وائتلاف النخبة الفلسطيني يفتتحان الأسبوع التدريبي المجاني 5/7/2014 وذلك

بحضور إدارة إئتلاف النخبة الفلسطيني و د. عبد الرحمن العسكري مدير المركز الطبي لتأهيل الحواس و أ.

أسامة العالول مدير العلاقات العامة والإعلام لجمعية البحث العلمي والدراسات ، حيث قام بالتدريب

المدربة القديرة أ. اسلام زريد وذلك بحضور العشرات من الخريجين والخريجات وتضمن الأسبوع التدريب

المجاني ثلاثة محاورتدريبية/

1. دورة فنون الاتصال والتواصل

2. دورة داوي نفسك بنفسك

3. دورة العلاج بالألوان

تم تقسيم المجموعات إلى مجموعتين حيث أن

مجموعة " أ " أيام سبت ، اثنين ، أربعاء ،، ومجموعة " ب " أيام الأحد – الثلاثاء – الخميس .

الاكتئاب

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Wed, 25 Jan 2017 14:39:00 +0000

الاكتئاب

(أسبابه، عوامله، أنواعه، علاجه)

الاكتئاب - Depression

عبارة عن:

"خلل في سائر الجسم يشمل الجسم والأفكار والمزاج ويؤثر على نظرة الإنسان لنفسه ولما حوله من أشخاص وما يحدث من أحداث بحيث يفقد المريض اتزانه الجسدي والنفسي والعاطفي".

يتسم هذا المرض بعدة مظاهر تبدو على المريض منها:
1- حالة من القنوط

2- العبوس الذي يتملكه.
3- التعاسة التي تبدو ظاهرة عليه.
4- قلق حاد.
5- هبوط في المعنويات النفسية.
6- فقدان الشخصية.
7- تفكك الشخصية.
8- عدم القدرة على تحديد ما يريده المريض.
9- صعوبة في التفكير.
10- كساد في القوى الحيوية والحركية.
11- هبوط في النشاط الوظيفي.

أسباب مرض الاكتئاب

الاكتئاب مرض يحدث فجأة وبدون سابق إنذار أو أعراض في بعض الأحيان. وحسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن بعض الأفراد قد يكونون من ناحية بيولوجية معرضين للمرض بينما آخرون يصابون بالاكتئاب نتيجة عوامل بيئية أو نفسية أو كليهما معا.

وبغض النظر عن سبب المرض، فإن خبراء الصحة النفسية أو العقلية يميلون للاعتقاد بأن السبب البيولوجي للمرض يكمن في حدوث عدم توازن في تركيز الموصلات العصبية في الدماغ ولكن ليس هناك جواب للسؤال الذي يقول هل التغييرات الكيميائية البيولوجية هي سبب أو نتيجة لحدوث ضغوط نفسية يعاني منها المريض.
على أية حال، وبغض النظر عن السبب الحقيقي لحدوث مرض الاكتئاب، فإن خبراء الصحة النفسية يتفقون على وجود عوامل خطر تجعل الأفراد الذين لديهم هذه العوامل (أو بعضها) عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بالمرض

وهذه العوامل هي:

انتشار المرض في العائلة

حسب الإحصاءات الطبيعية، فإن حوالي ثلثي المصابين بمرض الاكتئاب لديهم أفراد عائلة أو أقرباء أصيبوا بالمرض.

العمر
سن الشباب والمراهقة والتي من المفروض أن تكون أسعد أوقات الإنسان أصبحت حسب رأي خبراء الصحة النفسية من أتعس فترات الحياة عند الكثير من الشباب والمراهقين في العصر الحديث حيث يميلون إلى التعبير عن مشاعرهم الداخلية نحو متطلبات المجتمع العصري ومشاكله العديدة من خلال إظهار مشاعر الغضب والتمرد أو الهرب من المنزل أو إدمان الكحول والمخدرات أو إظهار السلوك العدواني، سواء في المنزل أو المدرسة أو العمل وفي الواقع، وحسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن عدم معالجة حالات الاكتئاب عند المراهقين تحمل معها مخاطر إقدام المرضى على الانتحار، وبدليل زيادة نسبة الانتحار لأكثر من ثلاثة أصناف بين فئات المراهقين والشباب ومن كلا الجنسين وذلك حسب الإحصائيات الأميركية.

مشاكل وضغوط نفسية كبيرة

مشاكل الحياة العصرية المختلفة مثل فقدان الأهل والأحبة المفاجئ أو مشاكل العائلة والأسرة والزواج والطلاق وانهيار المبادئ والقيم الأخلاقية في المجتمعات الحديثة وأيضا الفقر وعدم القدرة على توفير سبل ووسائل العيش الكريم في المجتمعات الحديثة، هي عبارة عن مجموعة من الضغوط النفسية اليومية التي يعاني منها الإنسان في المجتمعات الحديثة، وجميعها مشاكل وضغوط نفسية تؤدي لحدوث الاكتئاب كردة فعل نفسية لهذه المشاكل.

الإصابة بالأمراض الخطيرة

الاكتئاب قد يحدث لبعض الذين يصابون بأمراض تسبب أذى نفسيا أو جسديا أو كليهما للمريض مثل مرض الصرع، إصابات الرأس الليفية الشكل، الجلطة القلبية أو الدماغية أو السرطان وحتى مرض السمنة.

وإن اتخدام بعض المهدئات Barbiturates أو الستيرويدات أو العلاج بأي أدوية أو عقاقير أخرى بشكل مستمر ولمدة طويلة، ربما يؤدي لحدوث الاكتئاب عند بعض المصابين بهذه الأمراض.

إدمان الكحول والمخدرات

حسب الإحصاءات الطبية، فإن حالات الاكتئاب بين مدمني الكحول والمخدرات أكثر انتشارا مقارنة بالأفراد الذين لا يتعاطون الكحول أو المخدرات بتاتا أو يستخدمونها لفترات قليلة ومتباعدة. في نفس الوقت وحسب الإحصائيات الطبية، فإن مرضى الاكتئاب أكثر استخداما للكحول والمخدرات مقارنة بغير المصابين بمرض الاكتئاب.

الجنس

الإناث حسب الإحصاءات الطبية الأميركية يصبن بمرض الاكتئاب الشديد بنسبة الضعف مقارنة بالذكور، بينما حالات الاكتئاب الخفيف تزداد بنسبة ما بين 5-6 أضعاف بين الإناث مقارنة بالذكور. وحسب رأي خبيرة علم النفس في جامعة ستانفورد الأميركية سوزان يكسيما فإن سبب حدوث الاكتئاب الشديد لمشاعر الحزن بطريقة تؤدي إلى الاستسلام لمشاعر الحزن والسماح لها بالسيطرة الكلية على مشاعر الإنسان الأخرى، وبالتالي الوقوع في دوامة الحزن الدائم والعميق على عكس الذكور والذين يستطيعون نسيان الحزن بطريقة أو أخرى.

أنواع الاكتئاب

هناك درجات وأنواع للاكتئاب كما يلي

1- الاكتئابالمزمن الخفيف
عبارة عن حالة اكتئاب وهم وغم في مزاج الشخص أو ربما حالة تعكر في مزاج الفرد يؤدي لسهولة النرفزة والعصبية كما هو الحال مع المراهقين والأطفال الذين يصابون بالاكتئاب، وتستمر هذه الحالة المزاجية عند هؤلاء معظم اليوم، ومعظم أيام الأسبوع ولمدة تزيد عن السنتين على نفس الوتيره.

مرضى الاكتئاب الخفيف يستطيعون القيام بأعمالهم اليومية المعتادة ولكن بكفاءة وفاعلية أقل (قياسا بقدراتهم العادية).
أعراض الاكتئاب الخفيف:

مظاهر الاكتئاب الخفيف تشمل:
- فقدان الشهية أو زيادة الشراهة للأكل.
- الأرق الشديد أو النوم الطويل.
- التعب والإجهاد الدائم.
- فقدان القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور بعدم الأهمية في المجتمع.
- الشعور بالعجز وقلة الحيلة.

حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن الاكتئاب الخفيف يمكن أن يتحول إلى اكتئاب شديد أو مشاكل صحية نفسية أخرى مثل الخوف الشديد من السمنة أو إدمان الكحول والمخدرات.

وإن الاكتئاب الخفيف يمكن أحيانا أن يظهر بشكل مختلف قليلا، وفي هذه الحالة يسمى المرض علميا باسم Cyclothymia ، ويتميز هذا النوع بحدوث دورات متعاقبة من الاكتئاب الخفيف وحالات ازدياد مفاجئ في النشاط والحيوية والشعور بالقوة والإعجاب والمباهاة بالنفس.

2- الاكتئاب الشديد
أبرز مظاهر وخصائص الاكتئاب الشديد هو شعور المريض بتعكر وانحراف كامل في المزاج نحو الأسوأ بحيث يفقد المريض أي إحساس أو اهتمام بالأشياء والهوايات التي عادة كانت ممتعة ومشوقة ومثيرة لاهتمام المريض.
وكما سبق - وحسب رأي خبراء الصحة النفسية - فإن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد تظهر عليهم على الأقل أربع مواصفات وخصائص من الأعراض والمظاهر التي تدل على وجود مرض الاكتئاب كما سبق وذكرت في بداية المقال.

3- الاكتئاب الموسمي
الشعور بالكسل وتعكر المزاج وفقدان الرغبة والاهتمام بالعمل وبالجنس الآخر وكذلك الإقبال غير الطبيعي على تناول الحلويات والسكريات والأغذية الدسمة هي أبرز أعراض ومظاهر الاكتئاب الموسمي أو الشتوي.

سبل علاج مرض الاكتئاب

يؤكد خبراء الصحة النفسية بأن حوالي 90% من حالات مرض الاكتئاب يمكن شفاؤها إذا طلب المريض ولجأ للمساعدة الطبية، والمدة اللازمة لحدوث الشفاء تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر من العلاج الطبي.
في نفس الوقت، عدم طلب المساعدة الطبية يؤدي إلى استمرار حالة الاكتئاب.

أما أكثر الوسائل الطبية المستخدمة في علاج مرض الاكتئاب فهي:
- العلاج النفسي.
- العلاج بالأدوية والعقاقير.
فيما يلي شرح لكلا الطريقتين:

العلاج النفسي:

هدف العلاج النفسي هو محاولة علاج جذور أو الأسباب الرئيسية للاكتئاب، والوسائل المستخدمة في تخفيف هذا الهدف تشمل:

تثقيف نفسي للمريض

يتم خلاله تعليم المريض على التعرف على المرض وتغيير وجهة نظره السلبية للأفراد نحو أنفسهم ونحو الآخرين والمجتمع، وعادة يتم تثـقيفهم من خلال جلسات خاصة للمعالج مع المريض حوالي 12-20جلسة خلال12-16 أسبوعا، وطريقة الجلسات تسمى short-term structured cognitive thearpy

طريقة تعزيز العلاقات الاجتماعية مع الآخرين

وفي هذه الطريقة يتم التعرف على علاقات المريض الاجتماعية مع الآخرين وسبل زيادة وتحسين أواصر هذه العلاقة حيث أنه في نظر كثير من علماء النفس فإن الاكتئاب الشديد سببه حرمان الشخص من فرص تلقي الدعم الإيجابي الاجتماعي لمدة طويلة.

العلاج بالعقاقير والأدوية:

العقاقير الطبية المستخدمة في علاج مرض الاكتئاب هي ما تسمى بالعقاقير المضادة للاكتئاب والتي من شأنها إعادة التوازن الكيميائية الدم من حيث كمية تركيز الموصلات العصبية في الدماغ، وإن جميع العقاقير والأدوية المضادة للاكتئاب تسبب أعراضا وآثارا جانبية وتحتاج لمدة تزيد عن بضعة أسابيع لكي تظهر آثارها الإيجابية في علاج المرض، كما وأن الأدوية والعقاقير المضادة للاكتئاب تستخدم في علاج أمراض نفسية أخرى مثل أمراض القلق والتوتر وأمراض الهلع والذعر الشديد والمفاجئ إضافة لأمراض الاستحواذ النفسي السلوكي.

وحسب رأي المؤسسة الأميركية للصحة العقلية فإن العلاج النفسي والعلاج بالعقاقير كليهما وسائل فاعلة في علاج مرض الاكتئاب ولكن استخدام الاثنين معا ربما يكون أكثر نجاعة وفاعلية في علاج المرض.

العلاج بالضوء:

تستخدم بنجاح في علاج مرض الاكتئاب الموسمي، ويقوم المعالج بتعريض المريض لجلسات يومية لعدة ساعات أمام ضوء نيون أو أي نوع من الأضواء التي تشبه ضوء الشمس.

العلاج بالحرمان:

ويكون ذلك بالحرمان من النوم وتغيير النظام الطبيعي لموجات الدماغ خلال فترة النوم حيث استخدمت هذه الطريقة بنجاح مع بعض مرضى الاكتئاب.

التهابات اللثة

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Wed, 25 Jan 2017 14:38:00 +0000

التهابات اللثة

(أسبابها، أعراضها، علاجها)

التهاب اللثة (Gingivitis):

هو عبارة عن احتقان اللثة واحمرارها نتيجة تواجد جراثيم في داخل الأسنان، فاللثة العادية يكون لونها زهري وعندما ننظف الأسنان لا نلاحظ تواجد دم،وفي ذات الوقت في اللثة الطبيعية لا يوجد هناك طبقات تكلس أي طبقات أوساخ جافة.
في الفحص الدوري الذي يجريه أي شخص لدى طبيب الأسنان كل ستة أشهر من الممكن أن يمنع حدوث هذا التراكم في مادة البلاك على الأسنان ويمنع حدوث التهابات في اللثة.

ما هو الفرق بين التهابات اللثة وأمراض اللثة ؟

التهابات اللثة تبدأ بعد 10-20 يوم من عدم تفريش الأسنان و يصيب اللثة و يجعلها أكثر احمرارا و أكثر عرضة للنزيف عند تفريشها أو حتى عند لمسها. في المراحل الأولى من الإصابة بالتهابات اللثة، تتراكم البكتيريا الموجودة في طبقة البلاك على الأسنان. تصيب التهابات اللثة الغطاء اللحمي و لا تصيب العظم المحيط بالأسنان. و لهذا السبب تعد التهابات اللثة حالة يمكن علاجها بالكامل و يمكن ارجاع اللثة على ما كانت عليه قبل الالتهاب، و ذلك باتباع ارشادات نظافة الفم و الأسنان و مراجعة طبيب الأسنان لازالة البلاك. في حالة إهمال معالجة التهابات اللثة في مراحلها الأولية، فإن المشكلة ستتفاقم إلى الأسوأ مدمرة العظم المحيط بالأسنان و مسببة ما يدعى بأمراض اللثة.

ستلاحظ عند الإصابة بأمراض اللثة أن اللثة قد ابتعدت عن الأسنان مكونة جيوب أو فراغات بين اللثة والأسنان، مسببة أسنانا طويلة.

تتراكم بقايا الأطعمة في هذه الفراغات الصغيرة بين الأسنان و اللثة مما يؤدي إلى التهابها. يقوم جهاز المناعة في جسمك بمكافحة البكتيريا المسببة لالتهابات اللثة. و لكن سرعان ما يزداد عمق الجيوب التي يتم إهمال تنظيفها. و تدريجيا سيعجز جهاز المناعة من السيطرة على الجيوب العميقة و بالتالي يزداد عمقها الى أن يصل الى أسفل جذور الأسنان مما يؤدي الى حركتها و من ثم الى الحاجة الى خلعها.

وتشمل اعراض التهاب اللثة :

- نزف اللثة عند فرك الاسنان بالفرشاة

- احمرار اللثة، انتفاخها (تورمها) وحساسيتها الزائدة

- انبعاث رائحة كريهة، او طعم كريه، من الفم بشكل دائم

- تراجع (انسحاب) اللثة

- ظهور فجوات / جيوب عميقة بين اللثة (Gingiva) وسطح السن (Tooth surface)

- فقد الاسنان، او تحرك الاسنان

- تغيرات في مواقع الاسنان وفي شكل التقائها والتصاق الواحدة بالاخرى عند احكام اغلاق الفكين، او تغيرات.

ومن أسبابها:
* يحدث التهاب اللثة نتيجة وجود طبقة البلاك، التي تتكون من البكتيريا وغيرها من الكائنات الدقيقة، وتقوم تلك الكائنات بإفراز سموم تعمل على تدمير هذا الرابط بصوره شيئاً فشيئاً، ونتيجة لذلك تصاب اللثة بالتهاب وتنحسر عن الأسنان مكونة جيباً يختزن المزيد من البلاك، ومع الوقت تستطيع السموم تدمير اللثة والطبقة الخارجية لجذور الأسنان وصولا إلى العظم،

* وتوجد أسباب هرمونية، منها، حدوث الحمل، أو البلوغ، أو الدورات الشهرية، أو سن انقطاع الطمث أو تناول حبوب منع الحمل، أو تناول مضادات الحساسية التي تقلل من مستويات اللعاب وتحدث خللاً في المنظومة البيئية للبكتيريا بداخل الفم، أو الأدوية المعالجة للسرطان، أو مرضى السكري، لأن قدرتهم على مكافحة بكتيريا الفم تكون قليلة.

* وتعتمد على رد فعل الجهاز المناعي في مقاومته والوقاية منه، وتأتي نتيجة عدم الانتظام في استعمال فرشاة الأسنان والتنظيف بالخيط، والذهاب لطبيب الأسنان لتنظيف طبقة البلاك والجير حتى تقلل بقدر الإمكان من تراكم البكتيريا عليها.

* التهابات اللثة تبدأ بعد 20-10 يوماً من عدم تفريش الأسنان، والذي يجعل اللثة أكثر احمرارا وأكثر عرضة للنزيف عند تفريشها أو حتى عند لمسها، أما في أمراض اللثة فيلاحظ المصاب أن ا للثة قد ابتعدت عن الأسنان مكونة جيوباً أو فراغات بين اللثة والأسنان، مسببة أسنانا طويلة.

و يمكن الوقاية من أمراض اللثة :

بالاهتمام بصحة الفم والأسنان ، وإجراء فحص دوري عند الطبيب، الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام وبطريقة صحيحة وهي تنظيف الأسنان بطريقة دقيقة باستخدام فرشاة ناعمة، ويجب مسك الفرشاة بزاوية 45 درجة ويبدأ الشخص من خلالها تنظيف الأسطح الخارجية للأسنان الأمامية بالفرشاة ذهاباً وإياباً بعرض نصف السن، وبعد الأسطح الأمامية يتم غسل الأسنان الخلفية على حافة اللثة، أما الأسطح الداخلية للأسنان الخلفية فيتم تنظيفها عن طريق عمل حركات قصيرة ومائلة، والأسطح الداخلية لها يتم عملها بطريقة رأسية ومائلة من أعلى إلى أسفل، واللجوء إلى استخدام الخيط الطبي الخاص بتنظيف ما بين الأسنان.

ما هي طرق العلاج ؟

يقوم طبيب الأسنان بعلاج التهاب اللثةبإزالة تراكم البلاك والجير باستخدام أجهزة طبية خاصة، وفائدة العلاج أنه يمنع تقدم المرض، أو كحت الجير وتسوية سطوح الجذور لأنها سبب رئيسي في وسائل علاج الالتهاب، ففي كحت الجير تتم إزالة الرواسب المتكلسة من فوق جذور الأسنان، أما في التسوية فإن الطبيب يقوم بتنعيم سطح الجذر وجعله أملس، أما في حال كانت التهابات شديدة وتكون الجيوب عميقة، ففي هذه الحالة لا يستطيع الطبيب تنظيفها وإزالة تراكم البلاك فيلجأ إلى إجراء جراحة للثة.

الزهايمر

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Wed, 25 Jan 2017 14:36:00 +0000

الزهايمر - Alzheimer's

الزهايمر

هو مرض يصيب المخ و يتطور ليفقد الإنسان ذاكرته و قدرته علي التركيز و التعلم. و قد يتطور الزهايمرليحدث تغييرات في شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية أو قد يصاب الهلوسة أو حالات من حالات الجنون المؤقت. و لا يوجد حتي الآن علاج لهذا المرض الخطير الا أن الأبحاث في هذا المجال تتقدم من عام لآخر. كم أثبتت الأبحاث أن العناية بالمريض و الوقوف بجانبه تؤدي إلي أفضل النتائج مع الأدوية المتاحة.

وأهم هذه العوامل:

· التقدم بالعمر: وهو أكثر العوامل المشجعة لظهور المرض، حيث أن غالبية المرضي يصابون به بعد سن الخامسة و الستين , و تزداد فرصة المرض بنسبة الضعف كل خمسة أعوام تالية لهذا السن حتى تصل إلى نسبة 50% عند سن 85.

· العوامل الوراثية: حيث أن فرصة حدوث المرض تزيد عند الذين أصيب أحد والديهم أو أجدادهم بهذا المرض مقارنة بالأشخاص الطبيعيين.

· الأمراض التي تؤثر علي الأوعية الدموية الموجودة في المخ .

· إصابات الرأس الخطيرة تزيد من فرص الإصابة بالمرض

"أسباب الألزهايمر، لا تزال مجهولة، رغم تقدّم الأبحاث والدراسات الطبية حول مراحله وعوارضه وكيفية التعاطي معه"، يقول طبيب الجهاز العصبي هيثم عبدالقادر. "نميّز في
تشخيصنا لحالة الخرف المكبر بين نوعين.

الألزهايمر الناتج عن أسباب وراثيّة، ويظهر في عمر مبكر نسبياً.

وهناك الأزهايمر غير الناتج عن أسباب وراثيّة، وتظهر عوارضه بشكل متقطع".

* العلاج والوقاية توجد، في الوقت الراهن، خمسة عقاقير معتمدة من وكالة الغذاء والدواء الاميركية FDA، لعلاج أعراض مرض الزهايمر، وهي:

ـ تاكرينTacrine(الاسم التجاري Cognex).

ـ غالانتامين Galantamine (Reminyl).

ـ ريفاستيغمين Rivastigmine (Exelon).

ـ دونيبيزيل Donepezil(Aricept).

ـ وخامسها هو العقار الجديد ميمانتين Memantine (Namenda)، وهو معتمد لعلاج الأعراض المتقدمة من مرض الزهايمر، ويمكن اضافته الى أحد الأدوية الأربعة السابقة. وهناك أدوية تساعد على تأخير أو إبطاء تطور المرض، منها فيتامين (إي).

الحمى الشوكية المخية

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Wed, 25 Jan 2017 14:31:00 +0000

الحمى الشوكية المخية

(أسبابها-أعراضها-علاجها)

الحمى المخية الشوكية هو مرض بكتيري حاد يصيب الأطفال والكبار وهو أحد أنواع التهاب السحايا ( الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي ) ويؤثر هذا الالتهاب على وظائف الجهاز

سبب المرض:
يتعرض البعض لهذا المرض نتيجة لجملة من الأسباب، ومنها:
1- البكتريا أو المكورات السحائية والمكوراتالرئوية. ويعد التهاب السحايا الناتج عن الإصابة بالبكتريا مرضاً خطيراً ويستدعي من الطبيب كل العناية والاهتمام.
2- الفيروسات: قد تكون أيضاً سبباً فيالتهاب السحايا, ولكن هذا الالتهاب ليس خطيراً ولا يؤدي إلى حدوثمضاعفات.

أما مصدر العدوى، فيمكن أن يكون عبر طريقين:
1- المريض

2- حامل الميكروب

طريق العدوى:
يجب الاهتمام بطريقة العدوى التي ينتقل بموجبها المرض، وذلك لمحاولة الحيلولة دون الإصابة به، ومن هذه الطرق:
1- تنتقل العدوى بالمخالطة المباشرة للمريض. حامل الميكروب عن طريق إفرازات الأنف والرذاذ والبصاق من فم المريض, وتتم العدوى غالباً في الأماكن المزدحمة والغرف المغلقة.
2- تنتقل الجراثيم إلى أغشية الدماغعن طريق الدم.
3- أكثر الناس عرضة للإصابة بهذا المرض هم الأطفال من سن (شهرين إلى ثلاثة سنوات) كما يمكن إعتباره آمناً.

أعراض المرض:
عند ملاحظة أي من الأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب، للتأكدمن سبب المرض الذي أدى لحدوث هذه الأعراض، ومنها:
1- ترتفع درجة حرارة المريض ارتفاعاً حاداً وقد تصل إلى 40 درجة أو أكثر.
2- يصاحب الحمى صداع شديد وقيء.
3- قد تحدث تشنجات في جسم المريض ويصل أحياناً إلى فقدان الوعي.
4- تتشابه الأعراض السابقة مع الكثير من الأمراض ولكن ما يميز هذا المرض وهو تصلب عنق المريض وتقوس الظهر وهاتان العلامتان سببهما تهيج الأغشية المحيطة بالدماغ.
5- في 25 % من حالات المرض، تكون الإصابة سريعة ويدخل المريض دائرة الخطر خلال 24 ساعة من بدء إصابته, وفي 25 % من الحالات الأخرى قد تصل مدة تطور المرض إلى حوالي (ثلاثة أسابيع).

مضاعفات المرض:
إلتهاب السحايا من الأمراض التي ما زالت تسبب نسبة وفاةمرتفعة بين (5-10)
ومن مضاعفات المرض شلل قد يصيب أحد أعصاب الدماغ الرئيسية مما يؤدي إلى إعاقة مثل فقدان السمع كما يمكن أن يسبب إصابة بالصرع وهذهالمضاعفات تحدث بنسبة 10-20 % من الحالات.

العلاج:
يعتبر مرض التهاب السحايا حالة طبية طارئة وخطيرة تستدعي دخول المريض فوراً للمستشفى, كذلك السرعة في إعطاء العلاج قدتنقذ المريض.
عادة يتم أخذ عينة من السائل النخاعي الشوكي عن طريق العمودالفقري, ويبدأ العلاج فوراً وقبل ظهور نتيجة فحص السائل النخاعيالشوكي.
يتم إعطاء المريض جرعات كبيرة من (البنسلين) أو (كلورامفينكول), وعندما تظهر نتيجة الفحص والزراعة للبكتريا, يتم إعطاء الدواء على ضوء النتيجةالمختبرية.

الوقاية:
1- تجنب الأماكن المزدحمة والتيلا يوجد بها تهوية كافية خاصة في زمن الأوبئة.
2- التطعيم ضد المرض في حالة حدوث المرض كوباء.

السمنة

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Wed, 25 Jan 2017 14:30:00 +0000

(Obesity)السمنة

السمنة

يتم تعريف زيادة الوزن والسمنة وتراكم الدهون بشكل شاذ أو المفرطة التي يمثل خطراعلى الصحة. مقياس السكان الخام من السمنة هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، ووزن الشخص (بالكيلوغرام) مقسوما على مربع الطول له أو لها (بالأمتار).

يعتبر عموماألف شخص مع مؤشر كتلة الجسم من 30 أو أكثر يعانون من السمنة المفرطة. ألف شخص مع مؤشر كتلة الجسم يساوي أو يعتبر أكثر من 25 في الوزن.

أسباب السمنة (البدانة):
1- أسباب جسمية [ قلة النشاط والحركة ، أمراض الجهاز الهرموني كنقص إفراز الغدة الدرقية وأمراض الجهاز العصبي والهيكلي والمناعي].
2- أسباب فسيولوجية [كالشهية الزائدة للطعام وتقدم السن وغيرها].
3- أسباب اجتماعية [كوجود بعض العادات والتقاليد والثقافات].
4- أسباب نفسية وروحية ومعتقدات دينية .
5- عوامل وراثية .

أنواع السمنة
1. السمنة نتيجة زيادة الخلايا الدهنية في الغدد و يظهر هذا النوع عند الأطفال
2. السمنة نتيجة الزيادة في حجم الخلايا الدهنية و هذا النوع شائع لدى الشباب
3. السمنة المؤقتة و تظهر في بعض مراحل العمر و من غير المستبعد أن تصبح مزمنة إذا لم ينتبه المرء لها

و من هذه المراحل:

• مرحلة المراهقة: حيث تشتد الانفعالات و تكثر التغيرات السلوكية مما يوجه المراهق إلى إتباع أساليب مختلفة كالاتجاه إلى الهم في تناول الطعام و خاصة الأغذية المحلاة السكرية كنوع من التخفيف او الانسحاب من مواجهة الواقع

• المرأة بعد الولادة و يحدث هذا النوع من السمنة عندما تطول فترة النقاهة بعد الولادة مع قلة الحركة

• المرأة عند انقطاع الطمث أو قبل العادة الشهرية

أخطار السمنة

1. الارتباط بين السمنة في منطقة الخصر و العديد من الأمراض: أثبتت الأبحاث الحديثة وجود ارتباط كبير بين السمنة في منطقه الخصر و زيادة نسبة السكر في الدم و زيادة نسبة الدهون في الدم
(الكولسترول و الأحماض الثلاثية) و ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع حمض البوليك و زيادة فرصة الاصابة بالنوبات القلبية نتيجة لضيق و تصلب الشرايين التاجية و الشرايين الموصلة للمخ

2. السكر: من المعروف ارتباط السمنة بحدوث مرض السكر عند البالغين و ذلك لزيادة مناعة في جسم الشخص البدين لهرمون الأنسولين و الذي يتبعه زيادة في إفراز البنكرياس لهذا الهرمون و التي تنتهي و حدوث مرض السكر و لكن الملاحظ أن خفض الوزن عند هؤلاء المرضى يؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم بصورة فعالة

3. الأخطار على القلب و الدورة الدموية

4. الأخطار على الجهاز التنفسي تؤدي السمنة إلى تقليل القدرة على امتلاء الرئتين بالهواء مما يؤدي إلى نقص كبير في نسبة الأوكسجين بالدم مع احتمال ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم و هذا يؤدي في النهاية إلى مرض بكويكيان المصحوب بالنعاس الشديد و صعوبة التنفس و الزرقة

5. المشاكل أثناء الحمل و الولادة: السيدات السمينات معرضات للإصابة بتسمم الحمل بصورة أكبر مع زيادة الصعوبة عند الولادة و احتمال حدوث نزيف بعد الولادة

6. مشاكل الجهاز الهضمي: تزداد فرص حدوث الحصوات المكونة من الكولسترول في المرارة

7. المشاكل على الكبد: يؤدي ترسب الدهون في الكبد إلى اضطراب في وظائف الكبد

8. التأثير على مفاصل الجسم: تزيد فرصة حدوث تآكلات المفاصل و تبدأ في الظهور في سن مبكر

9. التأثير على الجهاز التناسلي: تبدأ الدورة الشهرية في سن مبكرة عند الإناث الزائدات في الوزن و يكن معرضات لاضطرابات الدورة الشهرية

أهم أساليب إنقاص الوزن الزائد:

1. تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة بتناول الأطعمة المعتدلة المحتوية على البروتينات ( اللحوم و الأسماك و بياض البيض و البقوليات كالبازيلاء و الحمص و العدس و الفول) و الكربوهيدرات (السكريات و الحلويات و الأيس كريم ) و الدهون ( الزيوت و دهن الحيوانات و السمنة و الزبدة و الشكولاتة و الميونيز ).

2. ممارسة الرياضة يومياً و بانتظام كالمشي السريع لمدة ساعة صباحاً أو الركض أو السباحة أو نط الحبل لمدة نصف ساعة يومياً أو التمرينات المنزلية و السويدي و اليوقا و غيره ..

3. الاشتراك بنادي رياضي مع مجموعه من الزملاء مما يشجع على الاستمرار.

4. تعديل نمط الحياة و عادات تناول الطعام الغير سليمة فمثلاً : الأكل السريع أو النوم بعد الأكل مباشرة أو أكل الطعام ثم المكسرات أثناء مشاهدة التلفزيون و تناول الوجبات السريعة و السندوتشات.

5.عدم الإفراط تناول المخللات و الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح كبعض أنواع الجبن.

6. الإقلال من شرب المنبهات كالقهوة و الشاي.

7. زيارة استشاري تغذية للترتيب لوضع نظام غذائي يناسب طبيعتك و صحة بدنك و عمرك و نوعك مع مراعاة وجود بعض الأمراض كأمراض الجهاز الهرموني و الهضمي و العصبي و البولي و غيره.

8.إجراء الفحوصات اللازمة كفحص الغدة الدرقية و هرموناتها وغيره.

9.عدم استخدام أي رجيم غذائي موجود في كتاب أو عبر الإنترنت لأنه قد يضر و لا ينفع.

10. أفضل أنواع الرجيم الصحية و التي أوصي بها تلك التي تجمع أصناف الطعام المختلفة أي المحتويات على البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون و بنسب معتدلة تتناسب مع طبيعة الجسم.

- الجراحة التجميلية آخر حل لعلاج البدانة فهي ليست ناجحة أحياناً و قد تسبب مضاعفات أشد خطراً من البدانة في حد ذاتها .. قد يتم التدخل جراحياً لإزالة الدهون بعد إتباع رجيم غذائي و رياضي أدى إلى إذابة جزء كبير من تلك الدهون و تبقى بعضها في بعض الأماكن من الجسم (تحت الجلد).

عادات غذائية سيئة يفضل تجنبها للمساعدة على تقليل الوزن الزائد:
1.لا تشرب الماء أثناء و قبل أو بعد الأكل مباشرة و الأفضل شرب الماء قبل أو بعد الأكل بنصف ساعة.

2.لا تفرط بشرب المياه الغازية ( الكولا) و الأفضل الإكثار من شرب المياه المعدنية النقية و العصائر.

3.لا تأكل بسرعة لأن ذلك يساعد على ابتلاع الهواء و يسبب اضطرابات الهضم و الأفضل الأكل بتمهل.

4.لا تتناول الأطعمة و المشروبات الساخنة و الأفضل أن تصبر حتي تنخفض حرارتها .

5.لا تتناول وجبة الغداء فقط وترك وجبتي الإفطار والعشاء والأفضل تناول 3 وجبات بشكل منتظم في أوقات محددة ومحتوى غذائي سليم.

6.لا تتبع أي رجيم غذائي قاسي لتقليل الوزن بشكل سريع لأن ذلك يضر بالصحة ويضعف الذاكرة ويؤثر سلبياً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم والأفضل إتباع رجيم غذائي باستشارة مختص تغذية.

7.عدم الصيام المستمر والإهمال بتناول الغذاء الصحي والكافي عند الإفطار .

8. لا تهمل وجبة الإفطار والأفضل تناولها يومياً بحيث تكون تحتوي على نسبة عالية من البروتينات مما يقلل من الشهية ويمد الجسم بالطاقة الحيوية طوال النهار.

9. لا تتناول الطعام وأنت تشاهد التلفاز والأفضل تناول الطعام بعيداً عنه والإقلال من تناول المكسرات أثناء مشاهدة التلفاز.

10.لا تظن بأن إتباع الرجيم الغذائي كافي لإنقاص الوزن والأفضل الجمع بين الرجيم الغذائي والنظام الرياضي المنتظم.

11.عدم الاهتمام ولفت النظر للدعايات والإعلانات التي تدعو لاستخدام بعض الدهون واللاصقات على الجلد التي تقلل من الوزن وتشير الكثير من الدراسات أنها تؤثر سلباً على الجسم مستقبلاً.

تدريب التمريض المنزلي

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Mon, 23 Jan 2017 11:53:00 +0000

التدريب العملي للتمريض المنزلي

مفهوم التمريض المنزلي

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sun, 22 Jan 2017 14:51:00 +0000

مفهوم التمريض المنزلي

هو العناية بالمريض وتنظيفه وتعزيته مع إتباع الدقة في إعطاء الدواء في الموعد المحدد وهذه كلها لا يقوم بها.

إلا من توافرت فيهم الرحمة والصبر والشعور بالمسؤولية وعادة من يقوم بهذا الدور أو يتعلمه الأم أو الأخت أو من تربطهم بالمريض روابط عائلية لذلك كان لابد من تشكيل برنامج التمريض المنزلي .

وتشمل عناية التمريض المنزلي مجموعة واسعة من الخدمات الطبية وغير الطبية،

وبناء على ذلك: هناك فرق بين التمريض المنزلي والعناية المنزلية،

فخدمات التمريض المنزليعديدة ومنها:

إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية، والعناية بالجروح، والرعاية بعد القسطرة البولية، والعناية

بفتحات البراز خارج جدار البطن، والعلاج بالحقن الوريدية في المنزل، والعناية بالتقرحات الجلدية، ورعاية مرضى السكري، تغذية المريض بالفم أو عن طريق الأنف بأنبوب التغذية قياس العلامات الحيوية ,الضغط ,الحرارة, النبض , التنفس, قياس الضغط والسكر ,فك الغرز بأنواعها , تغير على الحروق بانواعها والأمومة وحديثي الولادة.

كما تضم خدمات العلاج النفسي، والعلاج التنفسي، والتحويل إلى المستشفيات عند الضرورة، والتنسيق مع خدمات سيارات الإسعاف،.

أما خدمات العناية المنزلية فهي عبارة عن :-

خدمات الرعاية غير الطبية والتي تقدمها مجموعة من مساعدات التمريض ومقدمي الخدمة, وذلك من أجل مساعدة كبار السن، والمعاقين، والمرضى على الاستشفاء والنقاهة في بيوتهم الخاصة ومنها :

- المساعدة في الاستحمام والتزين، ومراقبة الحمية وعادات الأكل، والمساعدة في الوجبات

- الغذائية والمشي والتنقل، والتذكير بمواعيد الدواء والتمارين الرياضية لتحسين حركة

- المفاصل، ومرافقة المرضى لزيارة الأطباء , والمصاحبة وتبادل الحديث

علاج تأخر الكلام

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sun, 22 Jan 2017 14:10:00 +0000

علاج تأخر الكلام

علاج تأخر الكلام:

إن العامل المهم والمتحكم في علاج مشكلة تأخر النطق عند الأطفال هو درجة الذكاء إذا كانت ضمن المستوى الطبيعي أو دونه. فإذا كان الطفل ذا مستوى ذكاء طبيعي، فالأولى بالآباء والمربيين أن لا يعيروا أمر تأخر النطق عند الأطفال الكثير من الاهتمام؛ لأن الأمر قد يكون اعتيادياً بالنسبة للعائلة الواحدة.

أما العامل المهم الآخر فهو المقدرة السمعية لدى الطفل ويتم التأكد من سلامتها بمراجعة الطبيب، إضافة إلى التأكد من سلامة اللسان وعدم وجود رباط بينه وبين الفك السفلي للفم، وإلا فلابد للجراحة من التدخل في هذه المسألة، وذلك بقطع الوتر الماسك بمقدمة اللسان وتأتي بعد ذلك المعالجة الصعبة، إذا كانت درجة ذكاء الطفل دون المستوى الطبيعي، أو وجود نقص في المخ، فلا بد عندها من عرض الطفل على الأطباء لإعطائه جرعات منشطة للمخ والغدة الدرقية، ومثل هؤلاء الأطفال لا يستطيعون التعلم في المدارس العادية للأطفال بل الواجب التحاقهم بالمدارس الخاصة لرعايتهم.

و إذا كان تضخم اللوزتين أو الزوائدالأنفية المزمن سبباً في تأخر النطق وجبت المعالجة، ومثل هؤلاء الأطفال لا يستطيعون النوم إلا وأفواههم مفتوحة.

أسباب تأخر النطق

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sun, 22 Jan 2017 13:44:00 +0000

عيادة التخاطب

أسباب تأخر النطق:

على الرغم من أن معظم الأطفال في العام الثاني من العمر لديهم المقدرة على نطق الكلمات أو الجمل البسيطة، إلا أن البعض منهم قد يتأخر عن النطق للأسباب التالية:

1 - الأمر قد يتصل بطبيعة العائلة، فقد يكون تأخر كلام الطفل حتى بلوغه العامين أو أكثر أمراً طبيعياً بالنسبة لأشقائه الآخرين.

2 - وجود نقص في خلايا الدماغ نتيجة للعوامل الوراثية أو عوامل مرضية مثل التهاب السحايا والتهاب المخ، فيقل بذلك مستوى ذكاءالطفل عن الحدود الاعتيادية وبذلك يتأخر الكلام وقد تصاب الأم أثناء فترة الحمل بالحصبة الألمانية خلال الأشهر الثلاثة الأولى والتي تؤدي إلى نقص الأوكسجين لدى الطفل وتتلف خلايا مخه، وقد يكون سبب نقص خلايا الدماغ عند الطفل يعود إلى سوء تغذية الأم الحامل حيث أن الفواكه والخضراوات الحاوية على فيتامين B تعتبر العلاج القطعي للكنة اللسان، والأم التي تتناول هذا الفيتامين أيام حملها فإن جنينها يأخذ بالتكلم مبكراً ولا يصاب باللكنة.

3 - الصمم أي عدم قدرة الطفل على سماع الكلام.

فلكي يتعلم الطفل الكلام لا بد أن يكون سمعه طبيعياً، وإذا كانت درجة الصمم عند الطفل شديدة، لم يستطع النطق بتاتاً حتى لو كان ذكاؤه طبيعياً أو أعلى من الحد الطبيعي.

4 - عدم قدرة الطفل على تحريك لسانه بسبب وجود رباط عضلي يربط لسان الطفل بقاعدة الفك السفلي من الفم مما يمنع حركة اللسان بحرية.

5 - تضخم اللوزتين والزوائد الأنفية، والتهابها، لأن المستوى السمعي للطفل يتضاءل في مثل هذه الحالات.

يوم التمريض العالمي 2016

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sat, 21 Jan 2017 19:22:00 +0000

يوم التمريض العالمي 2016
إحياء يوم التمريض العالمي في جامعة فلسطين بمشاركة المركز الطبي لتأهيل الحواس بحضور رئيس إدارة المركز د.عبدالرحمن العسكري ورئيس قسم التمريض ودكتور العيادة النفسية بمشاركةة الهيئة الإدارية لجامعة فلسطين والهيئة الأكاديمية وطلاب الجامعة.

عدم الاتزان

noreply@blogger.com (Yusuf Al-Askari) — Sat, 21 Jan 2017 16:37:00 +0000

عدم الاتزان

كيف يحافظ الانسان على اتزانه؟

يعتمد الإنسان على عدة أجهزة. وهي الأذن الداخلية والعينين ومجسات عضلات الرقبة والمفاصل لتحقيق ذلك ونعتمد على الدماغ لترجمة جميع المعلومات واخذ القرار بالحركة المناسبة .

الأجهزة هي:

1) العيون: مهما كان وضع الإنسان واقفا أم نائما فان الصور من العين تحدد وضع الرأس بالنسبة للمحيط وكذلك الحركة.

2) مجسات الحركة في عضلات العمود الفقري والمفاصل والأوتار والجلد ترسل سيالات عصبية للدماغ تعلمه عن وضع الجسم النسبي للمحيط .

3) جهاز الاتزان في الاذن الداخلية : جهاز الاتزان في الإذن الداخلية يتكون من الكيس والقنوات الهلالية وهي مسؤولة عن إحساس الحركة والسرعة بالتعاون مع الأجهزة الأخرى .و إن اى اعتلال في هذه الأجهزة وخاصة أجهزة الإذن الداخلية يؤدي الى عدم تناغم المعلومات الواردة إلى الدماغ مما يؤدي الى التفسير الخاطئ للحركة في المحيط الموجود مما يؤدي إلى الإحساس بالدوران . الاتزان الجيد يعتمد على سلامة جهازين على الاقل.

التشخيص

عد الفحص الدقيق الذى يتكون من:

-اجراء التنظيرفي العيادة

-مخطط السمع

-طلب الفحوصات المخبرية الازمة يصف الطبيب للمريض الدواء المناسب وقد يحتاج المريض استشارة طبيب أخرمثل: دماغ واعصاب او قلب وشرايين او صدرية حسب حالته

نصائح عامة

-عند الاحساس بالدوار قف ثابتا ولا تخف ولاتتحرك ابدا وابحث ببطء عن شيئ ثابت تمسك به

-حاول الجلوس مباشرة

-اوقف السيارة مباشرة واتصل بقريب يساعدك

- ابتعد تماما عن التدخين والكحول والملح لآنه يزيد الحالة سوأ

-استشر طبيبك فورا