Han tackade ja till att springa maraton i Thailand bara 2.5 månad innan loppet gick. Kanske dumdristigt skulle nog många säga, så även han själv såhär i efterhand. Men det gick ju vägen och sedan dess har han verkligen fastnat för löpning. Att idrott skulle vara någonting för honom var långt ifrån självklart och det var vid en ålder på 27 år som han upptäckte det här med träning och idrott.

Nu är han en del i "Sverige springer" har sprungit flera maror, senast i Stockholm där han sprang in i mål på tiden 3.33.14 då med kramp vilket vi kommer att prata om i mitt samtal med honom. Vem är det då? Jo, ingen mindre än Manne Forsberg.

Vi slog oss ner för att prata löpning och det blev ett riktigt långt och härligt samtal som ni nu ska få ta del av. Så gör er redo för ett långpass ute i skogen, en långfrukost där hemma eller varför inte bara slå dig ner i soffan och lyssna för här kommer avsnitt 81 av Möt löparen med Manne Forsberg i ett samtal om att träna riktigt hårt, att njuta, få med sig barnen att träna, lyfta tungt och mycket annat. 

Trots att han bara för några år sedan började hjälp andra med träning har det gått väldigt bra. Eller vad sägs om att hjälpa Martin Öhman till SM-guld och året efter göra samma resa med Caroline Almkvist fram till ett SM-silver på marathon. Det går lätt att konstatera att Christian Mundt har lyckats bra med sina adepter men vem är han? Denna vecka är han gäst i Möt löparen. 

Hör honom berätta om sina tankar kring löpning, hur det kom sig att han började träna andra och hur han jobbar med att skapa ett team för att föra fler framåt. Det blev ett spännande möte och intervjun spelades in på Mallis där Christian var på träningsläger tillsammans med delar av sitt team. Intervjun gjordes den 22 februari. 

Trevlig lyssning! 

Vintern 2017 fick ni höra första delen i detta samtal med Henrik Engström och Christoffer Hiding, grabbarna som lärde känna varandra genom löpningen. Deras vänskap har bara blivit starkare och starkare med tiden samtidigt som satsningen på löpningen har ökat men så har de båda dragit på sig skador. Hur tacklar de detta? Marcus Åberg slog sig ner med båda dessa för att prata löpning, livet, skador, bekräftelsebehov, operationer och andra upplevelser i livet. 

Det blev ett härligt samtal som ni nu får ta del av, och när ni lyssnar så rekommenderar ni att göra det samtidigt som ni springer eller tränar något annat. Ett magiskt samtal som vi hoppas ska inspirera er till att träna, våga lyssna på kroppen och inse hur mycket löpningen betyder för en. 

Trevlig lyssning! 

Att sänka sitt personbästa på marathon är inte det lättaste, speciellt inte när vi pratar om tider under 3 timmar. Malin Starfelt är gäst i veckans avsnitt av "Möt löparen" och hon har gjort denna resa. Från 2.59 ner till 2.40 – och detta på bara 2 år. Hur gjorde hon det egentligen? Det får du veta i intervjun som Marcus Åberg gjort med henne. 

Malin började springa redan som 12-åring men bestämde sig för att satsa fullhjärtat på löpning för bara några år sedan. Hon hade aldrig kunnat drömma om att satsningen skulle ta henne hela vägen som till ett internationellt mästerskap. Det var helt enkelt en dröm som gick i uppfyllelse, minst sagt. 

Hör hennes egna berättelse om vägen fram till EM, varför det från början blev just löpning och mycket annat. Som vanligt är det Marcus Åberg som leder samtalet. 

Trevlig lyssning! 

Efter motgång på motgång fick Johanna Eriksson allting att stämma vilket gjorde henne överraskad. Från skidor till löpning vidare till annan träning sedan kom resultatet, eller var det så enkelt? I vilket fall som helst har resan varit lång för henne fram till det där efterlängtade SM-bronset som hon sprang till sig tidigare i år på 10 000 meter. Men hur har resan sett ut egentligen och vem är denna Motala-tjej som hängt i år efter år? 

I veckans avsnitt tog Marcus Åberg tag i detta med att ta reda på denna fråga då han ringde upp henne för att snacka löpning, skador och var hon hittat motivationen när det gått tungt. Det blev ett inspirerande avsnitt som säkert kan få många att fortsätta kämpa även om det känns tungt ibland. Kanske går det också ta en lite längre väg för att nå resultat. 

Möt Johanna Eriksson i veckans avsnitt av "Möt löparen"! 

Ida B Olsson är mer känd som Workoutispassion och träning är verkligen någonting hon brinner för. Det ser man inte minst på hennes instagram och hon jobbar dagligen med att inspirera till träning. Själv sprang hon nyligen New York Marathon och har verkligen fastnat för detta med löpning även om hennes nästa mål är triathlon. 

Denna vecka får du träffa henne i ett rykande färskt avsnitt av "Möt löparen" där du får höra henne berätta mer om sin träning, vad det ger tillbaka till henne, att kliva utanför sin comfort zone och mycket annat. 

Trevlig lyssning! 

Det händer ibland att det dyker upp nya löpare långt fram i resultatlistorna. I fallet med Olle Ahlberg är det verkligen så. Först slog han till med ett riktigt snabbt lopp i Köpenhamn där tiden landade på 1.09,11 på halvmaran. Detta följde han upp med att springa på 30:39 på 10 km i Oslo. Då var det säkert många som ställde sig frågan vem han är och var han kommer ifrån? 

Detta bestämde vi oss för att ta reda på så denna vecka får du träffa honom i ett helt nytt avsnitt av "Möt löparen". Marcus Åberg ringde upp studenten som bor i Lund för att snacka löpning men det blev också en del andra ämnen som dök upp. 

Trevlig lyssning!

Idag har han varit med att starta upp Helsingborg marathon, sprungit London marathon, siktat på att kvala in till SM på 5000 meter och massa annat som har med löpning att göra. Att löpning betyder mycket för honom är inte så svårt att räkna ut, men hur beskriver han själv sin relation till löpning?

Denna vecka får ni höra ett extra långt avsnitt där Marcus Åberg pratar med Simon Wikstrand om det fina med att springa, baksidorna med sociala medier och det här med att inte ge upp.

Det blev ett väldigt härligt samtal som ni får ta del av, trevlig lyssning!  

Caroline Almkvist var ett namn som inte många kände till i startlistan inför SM i marathon. Och det var nog inte speciellt många som trodde att hon skulle springa till sig ett silver på sin första start på ett SM. Men det gjorde hon och som hon gjorde det. Genom att persa med dryga sju (!) minuter klarade hon värmen på ett imponerande sätt. Men vem är hon och varför har hon fastnat för maradistansen? 

I detta avsnitt av "Möt löparen", som äntligen är tillbaka efter ett uppehåll, får ni lära känna Caroline. En härlig 23-åring som numera bor i Göteborg där hon bor och studerar. Hör henne berätta om sin tid i USA, hur det var att bo i London, om känslan av att ta SM-silver och det här med att möta björnar i spåret. 

Den som intervjuar är som vanligt Marcus Åberg och vi hoppas att ni får en trevlig lyssning! 

Johan Fagerberg måste vara unik i sitt slag. Han är en av få löpare som har gått från ultra till att kliva ner i distanser och som han har gjort det. I 6 år har han satsat på löpning där han också stått för en fin utveckling med bland annat en femteplats på Lidingöloppet under 2017. Nu siktar han framåt mot en ny säsong där han ska höja sig ytterligare en nivå. 

Denna vecka är han gäst i "Möt löparen" där han delar med sig av sin syn på löpning och träning. För hur kom det sig att han lade sin skateboard på hyllan för ett liv som löpare? Svaret får du i veckans avsnitt av "Möt löparen". 

Trevlig lyssning!

Trots att det blev seger på både Tjejmilen och Sylvesterloppet i Göteborg, och landslagsuppdrag, känner Sara Holmgren att 2017 inte blev som hon hade hoppats på. I veckans avsnitt av "Möt löparen" ger hon sin syn på säsongen som har gått och vad som gjorde att hon inte riktigt fick till det så som hon ville. Hon blickar också framåt och ser fram emot ett 2018 som bjuder på många spännande utmaningar. 

Möt Sara Holmgren i ett nytt avsnitt av "Möt löparen". 

Trevlig lyssning!

Veckans gäster, Henrik Engström och Christoffer Hiding, hade kanske aldrig lärt känna varandra om det inte varit för löpningen. För drygt två år sedan möttes de på ett träningspass med Fredrikshof. Sedan dess har de hållit ihop genom vått och torrt. Genom en resa i Kina, på Christoffers bröllop och på ett och annat lopp. 

Marcus Åberg slog sig ner med dessa grabbar för att prata om deras vänskap, om kärleken till löpning, vad de menar med att skrika "Tyskland" under lopp och mycket annat. 

Trevlig lyssning!

Vi har gång på gång läst om Ida-Maria Nicklasson under 2017 där hon överraskat många, så även sig själv. På Göteborgsvarvet, tillika SM på halvmarathon, sprang hon till sig SM-silvret bara 13 sekunder efter segraren Malin Strand. Sedan dess har Ida-Maria sprungit in som tvåa på Lidingöloppet, debuterat i landslaget under NM i terräng och vunnit flertalet lopp efter mäktiga prestationer. 

Men vem är hon? Denna vecka får ni träffa gymnasieläraren och löparen Ida-Maria Nicklasson i ett samtal med Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

Efter ett år av tystnad är det dags igen. Dags att träffa löpare, snacka löpning och bara nörda ner sig om än för en stund. I detta avsnitt av Möt löparen får ni träffa motionären Daniel Borgman som jag lärt känna genom att vi tränat ihop. Och det är just detta som löpning handlar om ibland, att träffa nya bekantskaper och möta nya vänner som man tar med sig i resten av livet. 

Löpning och livet. Så fint. 

Trevlig lyssning!

Att Lisa Ring har överraskat många under 2016 är ingen nyhet. Många har helt enkelt haft henne utanför radarn och inte riktigt haft koll på henne, speciellt när hon också växlat så mycket mellan trail och asfalt. På båda har hon sprungit riktigt bra och Lisa avslutade säsongen med en fantastisk insats på marathon i Valencia. Siktet var inställt på 2.45 men tiden blev 2.40,29 vilket är tredje bästa tid under året. 

Men vem är då Lisa Ring? Efter sitt lopp i Valencia bestämde hon sig för att ge sparsamt med intervjuer och istället njuta av sin prestation. Därför blev vi extra glada när hon tackade ja till att besök oss på Möt löparen. Marcus bjöd hem henne på en kaffe för att prata om varför det blev löpning, loppet i Valencia och alla hennes fantastiska prestationer under året. 

Det blev ett härligt samtal som ni får ta del av. 

Trevlig lyssning!

Den gångna säsongen blev inte riktigt som det var tänkt för Ronja Fjellner på grund av skador. Två saker hann hon trots allt med – springa Finnkampen och Nordiska i terräng. Så det fanns ändå ljuspunkter under säsongen som hon tar med sig. Att det skulle bli löpning för henne var inte självklart utan till en början var det skidor som lockade henne. Till slut föll valet på löpning men vägen har inte varit lätt för henne. 

Under en period valde hon att sluta helt med löpningen, mycket på grund av psykisk ohälsa, något som också dyker upp i samtalet med henne. Vad var det som ledde fram till dessa negativa tankar? Och hur kan vi bemöta detta problem som finns i samhället och inom löpning? Ronja har själv gått igenom detta och mår nu bättre även om de negativa tankarna finns kvar. 

Avsnitt 66 kommer att handla om att hitta tillbaka till glädje, jobba mot långsiktiga mål och mycket annat. Ett intressant samtal tillsammans med Ronja Fjellner och samtalet leds som alltid av Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

Gabriel Steffensen har verkligen gjort en lång resa in i löpningen. Efter att ha ägnat mycket träning och matcher i boxning övergav han det för att springa. Men det gick inte lätt för honom i början utan bara det att springa 1 km var riktigt tufft. Tiden gick och han jobbade på med sin träning, plötsligt började det också lossna för honom. Under terräng-SM i Västerås stod han för ett starkt lopp som räckte hela vägen fram till guldet i M22. Så sent som i lördags sprang han också NM i Norge. 

Denna vecka får du höra om hans resa som gått genom en tid i USA och som snart kommer att bli en tid i Australien. Nu är det verkligen löpningen som han satsar på och jobbar på med kontinuiteten för att nå nya framgångar. 

Denna vecka möter du Gabriel Steffensen i "Möt löparen". 

Trevlig lyssning!

Denna vecka blev ett specialavsnitt av Möt löparen där Marcus Åberg fick kliva över på andra sidan. Istället för att göra intervjun var det han som blev intervjuad. Det blev ett samtal om vad som hänt under de senaste 3 åren, vägen framåt i löpningen och drömmarna i framtiden. Samtalet är inspelat den 2 november och leds av Marcus sambo Elin Åkerberg. 

Trevlig lyssning!

Uppladdningen inför Lidingöloppet var udda för Fred Grönwall som bara några timmar innan start befann sig på dop. I en taxi ute till Lidingö hann han precis fram till startområdet bara 10 minuter innan starten skulle gå. Inte konstigt att han var så upp i varv att han faktiskt gick upp i ledning av loppet under den 1 km. Men hur gick det för honom sen då? Jo, det får ni veta i veckans avsnitt av "Möt löparen" där ni också får veta vad han lägger mycket av sin tid på. 

Som vanligt är det löparen och journalisten Marcus Åberg som leder samtalet som kom att handla om varför det blev löpning, vad Fred drömmer om i framtiden och mycket annat som handlar om det bästa av allt i livet – löpning! 

Välkomna till ett härligt samtal tillsammans med Gotlänningen Fred Grönwall!

För många kom hon nog som ett nytt namn på bland svenska dameliten. Och det är inte heller speciellt konstigt för Mikaela Larsson är en komet inom löpning kan man minst sagt säga. Efter att ha varit gyminstruktör, vilket hon är fortfarande, tog hon steget in till TSM, alltså Team Stockholm Marathon, med siktet inställt mot halvmaran under 2 timmar. Sedan dess har det gått snabbt framåt för henne. 

Från 2-3 mil i veckan upp till en nivå kring 10 mil i veckan. Trots det är hon oerhört noggrann med att hela tiden skynda långsamt. Efter att ha haft en säsong där hon inte riktigt tagit de steg framåt som hon tänkt sig slog hon till den 25 september i Berlin. Nästbästa tiden bland damerna i Sverige med 2.44,31 och många ställde sig nog frågan – vem är Mikaela Larsson? 

Denna vecka är hon gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" och samtalet leds som vanligt av elitlöparen Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

Visst är det väl härligt med löpning nu när våren äntligen har kommit? Det tycker i alla fall jag och i och med detta bestämde jag mig för att slå mig ner med Carolina Johnson på hennes, och min, hemmaplan i Östergötland. Till vardags får man åka till LA för att få träffa Carolina då hon sedan i höstas befinner sig där för studier och träning, såklart. Och det var också förra året som hon hade en riktigt fin säsong. Vad sägs om ett EM-silver på JSM i Eskilstuna som följdes upp med 7:e plats på terräng-EM i klassen F19. Ja, det är bara några av hennes många framgångar som hon haft under sin relativt korta karriär som löpare. 

Jag slog mig ner med henne på en uteservering i Norrköping för att prata om vad som gjorde att det blev löpning, livet i LA, framgångarna så långt och mycket annat. I och med denna intervju vill jag också passa på att tacka David Nilsson för en bra intervju som han gjorde med Carolina som hjälpte mig mycket i mitt arbete. Ni får också gå in och läsa den på hans facebook-sida. 

Möt Carolina Johnson!

Men vem är han? Och hur kom det sig att han fastnade för just löpning? 

Ja, denna vecka får ni svaren på vad som gjorde varför Patrik valde att börja springa vilket han gjorde 2008 sedan dess har det blivit en del maror där den snabbaste för honom blev i London förra året. Det blev ett härligt samtal om träningen hur den ser ut nu och då, sanningen bakom den där reklamfilmen och mycket annat. 

Trevlig lyssning!

I avsnitt 45 av Möt löparen fick ni bekanta er med Tove Langseth som fastnat för löpningen till 120% och verkligen tagit det hela till en hög nivå. Med veckor som innehöll 20 mil i veckan hade löpningen tagit en självklar plats i hennes liv och mycket kretsade även kring att springa. Men redan då hade hon börjat springa på motgångar med en fot som gjorde att hon inte kunde springa utan fick fokusera på mycket annan träning, något som påverkade henne väldigt mycket. Men det var bara början på en jobbig situation. En dag tidigare i höstas kom dagen som allting fick ett slut med löpningen. En artros i höften satte stopp för henne, och hon ställdes inför ett val att göra en operation som kunde vara osäker att genomgå eller att sluta med löpningen. 

Detta var slutet för Tove Langseth som löpare. Beskedet om skadan delade hon med sig av på Instagram där hon överöstes av fina ord från löpare runt om i Sverige. 

Nu har hon landat i att löpningen inte längre är en självklar del av livet och har därmed också upptäckt andra träningsformer så som cykling, yoga och simning. Avsnitt 56 blev ett öppenhjärtigt samtal om att ta steget utanför sin egna box, våga vara dålig på någonting men ändå ta steget och att omfamna det nya. 

Vi ger er avsnitt 57 av Möt löparen med Tove Langseth som gäst och samtalet leds som vanligt av löparen Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

Staffan Ek stod för en riktigt stark prestation i somras när han slutade trea på Universiaden i Sydkorea. Något som också stack ut var tiden - 3.39,68 - och han lyckades knäcka drömgränsen 3.40 på 1500 meter. Detta var också ett nytt pers med nästan 3 sekunder. 

Denna vecka är han gäst i Möt löparen där du hör honom berätta om säsongen som gått, klubbytet  från Björnstorp till Huddinge och mycket annat. 

Som vanligt är det Marcus Åberg som leder samtalet. 

Trevlig lyssning!

Författaren Marcus Birro har minst sagt haft ett händelserikt år. Utifrån sett kan man säga att han har gått från att vara mitt i centrum och varit med i det mesta som händer till att hamna utanför från allt. Ja, det har verkligen hänt mycket kring honom inte bara i yrkeslivet utan även privat när han genom gått igenom en separation. Mitt i allt detta har han även hittat ett lugn genom sin löpning. 

Denna vecka är han gäst i ”Möt löparen” där du hör honom prata om året som har gått, vad det är som lockar med löpning och om tro och mycket annat. Ja, som ni hör är det ett väldigt spännande samtal som väntar i ett rykande färskt avsnitt där som vanligt är Marcus Åberg som leder samtalet. 

Trevlig lyssning!

På terräng-SM i Falun tog han sitt första guld som senior. Och på terrängen har han stått för många starka prestationer genom åren. Denna säsong beskriver han som höga toppar och djupa dalar. Ser man till topparna under säsongen lyckades han springa till sig en plats till Finnkampen, något han siktat mot under flera år.

Men hur kom det sig egentligen att det blev löpning för Andreas? Och vad ser han själv som sina styrkor i löpningen?

Denna vecka möter du honom i avsnitt 54 av "Möt löparen". Där du bland annat får svar på dessa frågor och mycket annat.

Trevlig lyssning!

Lisa Öhberg är Hälle-löparen som inte alls var intresserad av att bli löpare från början. Nej, i hennes värld var det fotboll som gällde och hon levde nog mångas dröm som fotbollsspelare på college. Men det var också där som hennes idrottsliga liv fick en vändning. Från att ha ägnat sitt liv åt fotboll fick löpningen allt större utrymme. 

Denna vecka möter du henne i ett rykande färskt avsnitt av ”Möt löparen” som är tillbaka igen efter ett uppehåll över sommaren. 

Hör henne berätta om sin tid i USA, vad som gjorde att det blev löpning som hon nu väljer att satsa och det här med att bygga kontinuitet. 

Trevlig lyssning! 

Målet var att springa Stockholm maraton senare år. Ett mål som hon har fått ställa in på grund av skador. Veckans gäst i ”Möt löparen” är Caroline Lidman, författaren bakom boken ”Fit och framgångsrik”. Men hon har minst sagt många strängar på sin lyra som PR-konsult, författare och så löpare. 24 år ung har hon kommit långt i sin karriär men siktar högre. I sin bok träffar hon personer som har jobb där det kräver mycket av en samtidigt som de tränar på hög nivå. Hon har själv också befunnit sig i den positionen och ställde sig frågan om det verkligen går att få ihop allt? 

Denna vecka hör du Caroline prata om hur det var att skriva boken, inspiration som det gav till hennes träning, vägen in i löpningen och en hel del annat. 

Sedan pratade vi om det här med att gå från ingeting till att träna väldigt hårt för att nämna några av ämnen som dök upp under samtalet med Caroline Lidman. 

Trevlig lyssning!

Elmar Engholm har minst sagt haft en bra höst och vinter sett till hans löpning. Under terräng-EM i Bulgarien sprang han oerhört taktiskt och jobbade sig upp till en sjätte plats i U23-klassen. Där blev det också ett sensationellt brons för det svenska laget. Men det är inte slut där med framgångarna för Elmar utan så sent som i mars tidigare i år slog han ett 47 år gammalt rekord. Då pratar vi om en mile, alltså 1 609 meter, inomhus. Det gamla rekordet löd 4.02,3 men Elmar han sprang in på tiden 4.00,79. 

I veckans avsnitt av ”Möt löparen” hör du honom berätta om sina fina insatser, hur det är att studera och träna i USA och det här med att löpningen ofta får stå i medieskuggan många gånger som exempelvis efter EM-bronset i november. 

Som ni hör blev det ett härligt samtal som ni nu får ta del av.

Trevlig lyssning! 

Veckans gäst i ”Möt löparen” är för många känd genom sin blogg, en blogg som tråkigt nog ligger på is. Hennes namn är Tove Langseth och för henne började allting med Lidingölopet, ett lopp hon skulle fixa och då 10 km. Det slutade med att hon tog ut sig så pass mycket att loppet slutade med en kollaps, trots detta fastnade Tove för just löpning. Till en början tränade hon efter Anders Szalkais träningsprogram, något som med tiden växte mer och mer. Under en period hade hon också över 20 mil i veckan på schemat – och det med ett heltidsjobb och tre barn. Frågan är hur hon fick ihop all tid? 

Denna vecka är Tove gäst i ”Möt löparen” där det blev ett samtal om hennes fina prestationer på bland annat marathon, om det här med att få ihop all tid och mycket annat. Som vanligt blev det ett härligt samtal som ni nu får ta del av. 

Och hur är det egentligen att alltid få frågan om vilka kläder man har på sig? Ja, det är en av många frågor som dyker upp i avsnitt 45 av ”Möt löparen”. Just nu kämpar hon mot en skada och för er som vill följa Tove i hennes väg tillbaka, och kanske saknar hennes blogg, ska ni följa henne på instagram där hon heter tovelangseth.

Trevlig lyssning!

”Jag skulle springa med jobbet och kände att det kanske skulle vara bra att springa lite inför det” säger Frida Södermark i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. Och det där med att springa har verkligen blivit något för Frida efter 10 km så fick hon smak för att springa långt, till en början blev det upp till maran men fortsatte. Nu är det många som känner till henne som ultralöparen som aldrig får slut på energi för hon har hela tiden nya saker på gång. Senaste projektet hon körde igång var att ta steget in i sitt egna företag – Löparäventyret. För Frida har massor att berätta om när det kommer till löpning. 

Löpningen har tagit henne till oanade platser och kommer också göra det i framtiden. Hon har sprungit på platser som andra inte ens skulle åka till på resa. Ja, ni får höra henne berätta om några av platserna som det sprungits på, om framgångarna på SM i ultra och så om det där stora äventyret på Comrades förra året där hon slutade 8:a. 

Som ni märker finns det en hel intressant att lyssna på när det kommer till Frida Södermark så därför är det bara att trycka på play, ge dig ut och spring. Eller stanna kvar inne men lyssna på avsnitt 44 av ”Möt löparen”. 

Trevlig lyssning!

Therese Holmgren är en stor inspiratör för många och själv är hon inte rädd för att anta nya utmaningar. Med över 1000 följare på Instagram delar hon med sig av sin träning och inspirerar många till att börja springa. Och många känner säkert till henne från just sociala medier och Therese är hela tiden på jakt efter nya spännande lopp att ta sig igenom. Under förra året tog sig an Stockholm marathon för första gången något hon följde upp med att springa 50 km på Stockholm ultra. Till nästa år siktar hon mot nya utmaningar, vad får ni höra i veckans intervju. 

Det blev ett samtal om hur allting började med löpningen för Therese, hur det var att springa marathon och att vara en inspiratör på sociala medier. 

Som vanligt blev det ett väldigt härligt samtal som ni får ta del av och är det så att ni känner att ja, Therese Holmgren måste jag följa i hennes resa i löpning. Ja, då ska ni följa henne på instagram där hon heter Runnertess. 

Trevlig lyssning!

Går det att jobba med löpning mot att förbättra bilden av vissa områden? Går det att få in ungdomar i samhället och bort från kriminalitet? Ja, det är frågan som lade grunden till projektet Löparakademin som John Laselle jobbar med. Men för den som är inbiten löpare och har följt med under hans karriär så är han nog mer känd för alla sina framgångar på löparbanan där han sprang 800 och 1 500 meter där han tagit mängder med SM-medaljer och sprungit ett flertal gånger i landslagsdressen. 

Men hur började allting för John? Ja, det bestämde sig Marcus Åberg att ta reda på och träffade honom i ”Möt löparen” Denna intervju som ni får höra och det blev ett samtal om varför vi inte får fram topplöpare i Sverige, hur han ser på sin karriär idag och så projekt som han numera jobbar med. Som vanligt blev det ett väldigt härligt samtal. 

Trevlig lyssning! 

Hon var talang i fotboll som upptäcktes som en grym löpare. Yoie Bohlin, från Åtvidaberg, inledde sin löparkarriär med att vinna bland annat Höstmilen, ett lopp i Norrköping, och sedan blev hon tillfrågad att börja träna för Peter Holgerssons träningsgrupp i Norrköping. Sagt och gjort. Även om hon hade en hel del fördomar mot just löpare. Yoie som hade sysslat med fotboll och boxning tidigare bestämde sig ändå för att ge löpningen chansen. Och som hon gjorde det. 2008 tog hon plats i Finnkampen och det var många som chockades över hennes fina tider. 

Numera är Yoie ett välkänt namn bland många löpare även om hon fortfarande inte är känd bland alla. I veckans avsnitt av ”Möt löparen” får du träffa löpartalangen som inte varit rädd för att gå sin egen väg mot nya äventyr. Hon räds inte att prova på andra idrotter som kan gynna hennes löpning för de senaste åren har hon fått kämpa mot skador men de loppen hon har kunnat springa har det gått riktigt fort. Enligt Yoie själv kan hon, med lite mer strukturerad träning och kontinuitet, nå riktigt långt. Och det är ingenting man kan tvivla på. Det finns en enorm kapacitet hos denna löpare men det gäller bara att få ut den. 

Sedan i höstas tränas hon av Markus Torgeby och siktar mot nya äventyr. 

Hör Yoie berätta om resan från fotbollen in i löpningen och vad som väntar bakom nästa hörn, hur det var att springa finnkampen och en hel del annat. 

Trevlig lyssning!

Veckans gäst i ”Möt löparen” lever verkligen för löpning. När hon inte själv är ute och tränar hjälper hon andra i deras träning dels genom sitt jobb som sjukgymnast, men även i sin roll som PT i löpning. Det är lätt att tro att hon enbart tränar för att må bra, då har man fel. Även om hon numera tar allting bit för bit men har siktet instället på att bli Sveriges bästa på 800 meter. 

Hennes namn är Linda Lövqvist och under december har hon också gett sina träningstips här på Sping LFA i form av en julkalender. Löpning har länge varit en stor del av hennes liv men den har tagit sig olika vägar då hon haft stora problem med skador. Hennes kamp mot skadorna väckte också ett intresse till att utbilda sig till sjukgymnast vilket hon jobbar med idag. 

Linda är verkligen en tjej som fångar sin drömmar och ständigt startar upp nya vägar mot nya äventyr och utmaningar. 

Möt henne i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. En podcast där löparen och journalisten Marcus Åberg träffar olika löpare. 

Trevlig lyssning!

Han var den ständiga tvåan på SM 3000 meter hinder under flera år. Men så i år slog han äntligen till med SM-guld under SM i Umeå och han har haft en alldeles strålande säsong. Daniel Lundgren, Turberg, är veckans gäst i ”Möt löparen” där han berättar om hur det har varit att alltid komma tvåa på SM. Vad som gjorde att han började med löpning och varför det blev just 3000 meter hinder. 

Under hans resa fram till denna lyckade säsong har det funnits en hel del motgångar. Ett tag drogs han med en skada som nästan gjorde att Daniel lade skorna på hyllan. Men han har tagit sig igenom motgångarna och kämpat på i motvind ibland och i år lossnade det rejält för honom. SM-guldet är en framgång, mästerskapsdebuten på EM i Zürich en annan för att inte glömma bort segern på Tunnelrun så sent som förra helgen. 

Denna vecka träffar ni honom i ”Möt löparen” där det blev ett samtal om att kämpa på mot skador, känslan av att äntligen få kliva högst upp på pallen och så lite kaffe mitt i allt detta. 

Trevlig lyssning! 

Under sina ungdomsår var träning och motion någonting Daniel Nilsson brann för. Det blev hockey i HV71 och flera andra idrotter innan han så småningom fastnade för längdskidor. Flyttlasset gick till skidgymnasiet i Torsby, det var hans största intresse där och då. En av de person som stöttade honom i satsningen var pappan som alltid fanns vid hans sida. Men efter att hans pappa gick bort i cancer bestämde Daniel sig för att sluta med allt. 

Och så var det också fram till den gången som hans brorsa övertalade honom till att åka Vasaloppet. Det som bara skulle vara en rolig utmaning tände en gnista hos honom igen, plötsligt kom tävlingspersonen fram igen. Och denna gången blev det löpningen som han fastnade för. 

Sedan dess har mycket hänt. Efter att han kom igång med löpningen på riktigt igen har Daniel bland annat börjat jobba som ledare på Team Nordic Trail, vunnit Stockholms brantaste och inspirerat många andra till att börja springa genom sin blogg dolla.se. 

Denna vecka får du möta honom i ”Möt löparen”. 

Trevlig lyssning! 

Man brukar ofta säga att det aldrig är försent att börja springa. Denna vecka får ni träffa en person började med löpning så sent som för 8 år sedan. Kanske inte något märkvärdigt om han nu hade varit runt 15 årsåldern eller liknande. Nej, för Gunnar Durén tog löpningen fart sent i livet, vid 43 årsålder, och han har sprungit mängder med fina meriter. Eller vad sägs om guld på 800 meter på veteran-VM och bara några hundradelar från världsrekordet i M50-klassen. Ja, det är bara en av många fina framgångar som Gunnar hunnit med. 

Vad var det som fick honom att fastna för löpningen? Hur är det egentligen att träna så pass hårt som han gör i relativt hög ålder? I en jämförelse med dem han tränar med sticker han allt som oftast ut genom att vara minst 15 år äldre än de flesta andra. 

Denna vecka möter du världsmästare Gunnar Durén i ”Möt löparen”.

Vägen in till löpningen började relativt sent för Niklas Sydow som innan hade hunnit prova på en hel del olika sporter. Men löpningen var det han fastnade och sedan dess har mycket hänt. Att han skulle springa en mara var ingenting han trodde från början, men nu har han gjort flertalet gånger med lyckat resultat. Hans personbästa på 2.29,11 gjorde han så sent som den 31 maj 2014 i Stockholm, i staden som han växt upp i. Det var också hans livslopp enligt honom själv.

Denna vecka hör du honom berätta om hur allting började, om att tävla för Fredrikshof, rollen som tränare och mycket annat.

Lägg därtill att hon för bara sex år sedan drabbades av ett hårt bakslag med en stroke. Sedan dess har hon kämpat sig tillbaka och håller nu igång två elitsatsningar. 2014 har också börjat på ett strålande sätt för henne. Under VM i halvmarathon slog Hässelby-löparen till med nytt personbästa med tiden 1,14,27. 

Trevlig lyssning! 

Det blev ett härligt samtal om att hänga i och tro på att man kommer lyckas, vägen in till löpningen och så det här med att köra långpass på löpband. Går det? Ja, om man frågar Louise Wiker är det inga som helst problem. Möt henne i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. 

2014 kommer bli ett hektiskt år för Hässelby-tjejen. Med siktet inställt på junior-VM krävs ytterligare ett lyft men det är inte bara på banan som det händer saker utan under hösten kommer hon att ta ett stort steg. En flytt till USA för att utveckla sin löpning. 

Denna vecka får du möta Klippan-tjejen som numera tävlar för Hässelby SK, Sarah Lahti, i ”Möt löparen”. Hör henne berätta om framgångarna, äventyren som väntar och vägen fram till där hon är nu. 

Hör Sara Rönne berätta om vad som väntar under 2014, vilka stora utmaningar hon ställs inför, resan in till löpning och det här med att få nya upplevelser hela tiden och så det här med att bo på tre olika platser. 

Möt Sara Rönne i avsnitt tjugoett av ”Möt löparen”. 

Denna veckan möter du honom i ”Möt löparen” där Marcus Åberg har tagit ett samtal i tv-huset i Stockholm och SVT Sporten där Peter numera jobbar. 

Hör henne berätta om sin kamp mot ätstörningen, hur man vänder löpningen till något positivt och hur hon siktar på att bli snabbare under 2014. 

Trevlig lyssning! 

Idag tillhör han toppen av löpare i Sverige, även om han inte är riktigt upp bland de bästa ännu men på god väg. Inför 2014 siktar han på nya rekord och kliva ner lite i distanserna. 

Intervjun gjordes i november och det blev ett samtal kring den utveckling som han gjort inom löpning, hur allt började men även att gå igenom tuffa och jobbiga händelser i livet. Saker som ger perspektiv på livet helt enkelt. 

Trevlig lyssning! 

Trevlig lyssning!

Vi vill också passa på att önska Gott Nytt År till alla lyssnare!

Hör henne berätta om vägen in till löpning, att våga anta utmaningar i livet och att lära sig av skadorna och hitta nya vägar framåt. 

Hör henne berätta om den där gången som hennes kompis vek av från spåret för att springa fritt i skogen. Om hennes blogg som gått från smycken till att vara fylld med inlägg om hennes upplevelser.