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	<title>MULHER CRIATIVA</title>
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	<description>Um blog de mulheres para mulheres</description>
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	<title>MULHER CRIATIVA</title>
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		<title>Por que as lâmpadas LED gastam menos energia?</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/por-que-as-lampadas-led-gastam-menos-energia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 16:07:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Casa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A resposta simples para essa pergunta seria: porque o LED transforma quase toda a energia...</p>
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<p>A resposta simples para essa pergunta seria: porque o <strong>LED</strong> transforma quase toda a energia em <strong>luz</strong> sem produzir calor como as <strong>lâmpadas convencionais</strong>. Por esse motivo essa nova <strong>tecnologia</strong> vem crescendo exponencialmente em todo mundo.</p>



<p>Quer saber mais sobre o funcionamento das <strong>lâmpadas LED</strong>? Nesse artigo vamos falar sobre os benefícios de mudar as suas <strong>lâmpadas halógenas</strong> e <strong>lâmpadas fluorescentes</strong> pelas de LED. Também alguns dados curiosos e algumas dicas na hora de instalá-las.</p>



<span id="more-167"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Como funciona a tecnologia LED?</h2>



<p>Embora hoje as lâmpadas LED estarem em plena ascensão no mercado da iluminação, elas existem desde de 1962. Foram inventadas pelo pioneiro engenheiro eletricista ganhador de um prêmio Nobel em 2014. Mas como funcionam as lâmpadas LED e por que são tão econômicas?</p>



<p>O diodo emissor de luz, em inglês <em><strong>“Light-emiting diode”</strong></em> era usado antigamente apenas em pequenos instrumentos eletrônicos. Mas hoje faz parte do futuro da <strong>iluminação elétrica</strong>, substituindo as famosas lâmpadas incandescentes e fluorescentes. Em outras palavras, essa nova tecnologia não usa materiais tóxicos e também não produz luz através de filamentos. Mas sim é produzida pelas interações energéticas do elétron emitindo uma luz espectral com uma banda relativamente estreita, através de um processo físico chamado <strong>eletroluminescência</strong>.</p>



<p>Nesse contexto, a necessidade energética é muito inferior comparado com as lâmpadas halógenas e fluorescentes, já que no processo de emissão de luz se produz uma pouca e quase nula quantidade de calor. Isso ocorre porque praticamente toda energia transitada pelo diodo é convertida em iluminação e não em calor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quais os benefícios da iluminação LED?</h2>



<p>Com um menor gasto energético e uma produção de <strong>lumens</strong>(intensidade da luz) elevada já seriam motivos suficientes para convencer qualquer consumidor. Contudo, os benefícios dessa tecnologia vão muito mais além do menor <strong>gasto energético</strong>. Ou seja, diferente das lâmpadas fluorescentes, as lâmpadas de LED não emitem <strong>radiação ultravioleta</strong> nem causam cansaço visual, uma excelente alternativa para ambientes de trabalho.</p>



<p>Ademais, pela <strong>alta eficiência energética</strong> essas lâmpadas também servem como um excelente elemento decorativo. Isso porque é possível controlar <strong>o fluxo luminoso, variar as tonalidades da luz branca e até mudar de cor</strong>, adaptando a luz de acordo com cada ambiente hora do dia.</p>



<p>Entretanto, o melhor benefício de adotar o <strong>diodo emissor de luz</strong> para os sistemas de iluminação das cidades e indústrias está relacionado com o meio ambiente. Em outras palavras, com <strong>um menor gasto energético, eliminando os filamentos metálicos e produtos tóxicos, as lâmpadas LED também são uma excelente solução para um meio ambiente mais sustentável</strong>. Mas isso sem contar que essas lâmpadas além de não emitirem calor, reduzindo então a emissão de poluentes no <strong>meio ambiente</strong>, também são recicláveis e duram até 25 vezes mais que uma <strong>lâmpada incandescente</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cuidado na hora da instalação</h2>



<p>Embora essas lâmpadas resumirem o desejo dos consumidores mais exigentes, elas ainda contam com um preço ainda mais elevado. Contudo, que a longo prazo se justificam pelo custo e benefício, principalmente no que diz respeito a eficiência energética.</p>



<p>Porém, cuidado na hora de instalá-las. Justamente pela alta eficiência energética, as lâmpadas LED são altamente sensíveis e um projeto de instalação elétrica malplanejado pode acarretar alguns problemas, como a <strong>luz residual</strong> ou flashes indesejados. Por isso, uma dica especial é contratar um <strong>eletricista</strong> especializado na instalação da <strong>iluminação LED</strong> para evitar problemas futuros.</p>
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		<title>Existe maneira correta de usar lubrificante íntimo?</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/existe-maneira-correta-de-usar-lubrificante-intimo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 11:23:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde e beleza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quando pensamos sobre sexo nos vem a cabeça aqueles momentos de prazer intenso ou aquela...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Quando pensamos sobre <strong>sexo</strong> nos vem a cabeça aqueles momentos de prazer intenso ou aquela experiência não tão agradável assim. Nesse sentido é bastante provável que essas duas situações tenham uma coisa em comum: a <strong>lubrificação íntima</strong>.</p>



<p>Desse modo, para viver apenas <strong>relações sexuais</strong> mais prazerosas e suaves a <strong>lubrificação íntima será a sua melhor aliada</strong>. Mas não se preocupe se você não entende muito sobre o assunto por que esse artigo foi elaborado pensando em você.</p>



<span id="more-145"></span>



<h2 class="wp-block-heading">O que é um lubrificante íntimo?</h2>



<p>A <strong>lubrificação</strong> natural é um processo fisiológico que ocorre quando nos estimulamos sexualmente. Dessa maneira a vagina e o próprio pênis produzem um líquido pre seminal que possui características importantes para a reprodução e também para a lubrificação na hora da <strong>penetração</strong>.</p>



<p>Contudo, pode ser que em algumas ocasiões essa lubrificação natural não existe ou é muito escassa. Assim, a <strong>hidratação natural</strong> pode reduzir <strong>em distintos momentos do ciclo menstrual ou na vida devido a mudanças hormonais</strong>, excesso de estresse ou até mesmo por alguma medicação.</p>



<p>Além da <strong>penetração vaginal</strong>, o sexo anal também é um outro exemplo vinculado a importância da lubrificação íntima. Em suma, um lubrificante íntimo é um produto que simula a lubrificação natural ou que permite que o <strong>sexo anal</strong> seja prazeroso de verdade. Porém, existe uma enorme quantidade de tipos de lubrificantes e suas aplicações.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Tipo de lubrificante íntimo</h2>



<p>No mercado existem 3 tipos de lubrificantes íntimos e todos são caracterizados de acordo com a base da sua formulação. Desse modo, é possível escolher entre <strong>lubrificante íntimo à base de água, ou lubrificante íntimo à base de óleo e por último lubrificante íntimo à base de silicone</strong>.</p>



<p>Um lubrificante íntimo está composto por algumas substâncias que melhoram o atrito entre os genitais e que facilitam a penetração. Entretanto, dependendo da base utilizada, ese recomenda para vários tipos de sexo. Assim, os que são feitos à base de água são mais recomendados para a penetração vaginal, já que <strong>não alteram o PH natural da vagina</strong>, embora também possam ser utilizados também em outras formas de sexo.</p>



<p>Já o lubrificante à base de silicone é mais recomendado para o sexo anal. Ou seja, com ele é possível garantir <strong>uma lubrificação mais duradoura devido a natureza sintética do silicone</strong>. Em outras palavras, <strong>o feito à base de água tende a ser absorvido mais facilmente pelo nosso organismo</strong> e por essa razão é menos recomendo para o sexo anal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quais são os benefícios?</h2>



<p>São inúmeros os benefícios que aportam ao sexo uma boa lubrificação íntima. Entre todos eles, destacaremos os mais importantes a seguir. Em primeiro lugar, alivia os problemas ocasionados pela <strong>secura vaginal</strong>. Existem muitos fatores naturais que alteram a <strong>hidratação</strong> da vagina e um bom lubrificante é a melhor solução para esses momentos.</p>



<p>Outro importante e valioso benefício está relacionado com o sexo anal, já que a lubrificação dessa área é imprescindível. O reto não produz nenhum tipo de <strong>lubrificação natural</strong> e por isso a lubrificação para o sexo anal é obrigatória para que ambos envolvidos possam sentir prazer no sexo.</p>
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		<title>Ikebana: a arte floral japonesa contra o estresse</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/ikebana-a-arte-floral-japonesa-contra-o-estresse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 May 2021 15:37:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arte e manualidades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde o Bonsai até o Ikebana, os japoneses são conhecidos mundialmente pela maestria no domínio...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Desde o <strong>Bonsai</strong> até o <strong>Ikebana</strong>, os japoneses são conhecidos mundialmente pela maestria no domínio de muitas <strong>atividades manuais que requerem certas técnicas</strong>. Por essa razão, esse artigo fala sobre a <strong>arte floral</strong> que cada dia ganha mais adeptos por todo o mundo.</p>



<p>Assim sendo, o Ikebana consiste no arranjo de flores que ressalta as qualidades internas das <strong>flores</strong> para expressar emoções. Ou seja, em muitas ocasiões o mais simples é o mais bonito. Da mesma forma que <strong>Antonie de Saint-Exupéry</strong> nos recorda em um dos livros mais emblemáticos da cultura popular: <strong><em>“o essencial é invisível aos olhos”</em></strong>.</p>



<span id="more-140"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Qual o significa do Ikebana?</h2>



<p>De acordo com a célebre frase do pequeno príncipe está também subentendido a filosofia do Ikebana. Ou seja, <strong>um arranjo floral que pode ser feito por você mesmo e que se destaca pela sua simplicidade</strong>.</p>



<p>Sendo assim, qual o significado Ikebana e qual a sua finalidade? A história dessa arte se remonta ao Japão do século VII, quando monges budistas chineses começaram a praticar arranjos florais com o propósito de os oferecer a <strong>buda</strong>. Dessa maneira essa tradição se converteu em uma <strong>tradição japonesa</strong> que denominaram o <em>“caminho das flores”</em>, uma prática na qual o uso e o significado da natureza são os protagonistas. Sendo assim, através dos <strong>ramos das flores e das folhas,</strong> somos convidados a utilizar a nossa criatividade e a expressar sentimentos mais profundos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Exercitar a paciência com a técnica de arranjo floral Ikebana</h2>



<p>De fato um Ikebana possui várias maneiras de execução já que a finalidade em si não consiste em apenas organizar ramos ou folhas ao azar. Ou seja, <strong>a técnica está vinculada a cultura japonesa através do</strong> <strong>budismo</strong> e alguns dos seus ensinamentos. Portanto, fazem menção a conexão e o entendimento de si mesmo através da meditação.</p>



<p>Portanto, na hora de realizar um Ikebana é possível escolher as cores, as formas, as linhas de execução que se mesclam com a flora local do Japão. Entre todas as plantas e flores, os mais utilizados são o <strong>bambu</strong> e a <strong>ameixeira</strong>. Nesse sentido, montar um Ikebana requer do indivíduo um momento de <strong>paciência</strong> e silêncio que pode chegar a ser considerado como uma maneira de meditar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como surgiu o Ikebana?</h2>



<p>Segundo alguns historiadores e linguistas a terminologia se ampliou posteriormente para abarcar os diversos estilos da arte floral japonesa. Portanto, <strong>a primeira escola de arranjos florais foi fundada em Ono no Imoko</strong> nos princípios do século VII e se denominou <strong>Ikenobo</strong>.</p>



<p>Em outras palavras, uma técnica baseada na harmonia da construção linear simples e apreciação da beleza sutil das flores e do material natural. Mais adiante o Ikebana <strong>se divide em várias escolas de acordo com o período histórico e diferentes teorias de composições artísticas</strong> como o Ko Ohara y Sogetsu.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como fazer o seu próprio arranjo?</h2>



<p>Nas palavras de <strong>Toshiro Kawase</strong>, as flores são a raiz da felicidade e através delas o Ikebana tem a intenção de transmitir esse sentimento. Assim, o principal mestre da técnica moderna aponta que essa é a arte de <strong>capturar a beleza natural para ganhar consciência de si mesmo</strong>.</p>



<p>Deste modo, o Ikebana será o resultado da combinação de cores, formas e a disposição das linhas de cada ramo. Para isso a <strong>criatividade será a sua melhor aliada, expressando através de cada tronco torcido</strong>, cada pétala e flores, um arranjo simples e ao mesmo tempo muito bonito.</p>
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		<item>
		<title>Como fazer o arroz cozido perfeito?</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/como-fazer-o-arroz-cozido-perfeito/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 18:05:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Uma das coisas que caracterizam um brasileiro são as suas qualidades gastronômicas. Desse modo, o...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Uma das coisas que caracterizam um <strong>brasileiro</strong> são as suas qualidades <strong>gastronômicas</strong>. Desse modo, o a <strong>arroz cozido</strong> poderia ser considerado um dos pratos estrela de qualquer lar <strong>brasileiro</strong>. De fato, o <strong>arroz com feijão</strong> consiste em uma marca registrada da <strong>culinária do Brasil</strong>, como da América Latina em geral.</p>



<p>Contudo, a arte de fazer aquele arroz branquinho, solto e com um sabor característico não é assim tão fácil de adquirir. Desse modo, se <strong>você é uma dessas pessoas que ainda não domina a ciência por trás do arroz cozido perfeito</strong>, esse artigo é para você. Contudo, se você já for um dos brasileiros mestres arrozeiros, aproveite para entender porque no <strong>Brasil</strong> se come tanto arroz.</p>



<span id="more-135"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Quais são os tipos de arroz que existem?</h2>



<p>De acordo com as variedades botânicas e a origem, existem um grande variedade de <strong>arroz</strong>. Nesse sentido essas variedades poderão ser categorizadas pelo tamanho, textura, aroma. Assim sendo, o <strong>arroz-agulha</strong>, comumente utilizado na comida asiática consiste em um dos tipos de arroz mais consumidos no mundo.</p>



<p>Ademais do arroz-agulha, estaria o <strong>arroz-pequeno</strong> ou também conhecido como arroz arbóreo. Esse tipo de arroz mas pequeno e aglutinado tem uma forma quase esférica e se aderem com muita facilidade. Por isso, em <strong>temperatura ambiente esse tipo de arroz adquire uma forma compacta</strong>. Desse modo esse arrozes são perfeitos para elaborar <strong>sushi</strong> e <strong>risotos</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que o arroz cozido é tão difundido na cultura brasileira?</h2>



<p>Talvez seria muito pretensioso caracterizar a grande diversidade gastronômica do Brasil em apenas um produto. Contudo, estamos falando do arroz e que atire a primeira pedra aquele brasileiro que nunca comeu um bom e típico prato de <strong>arroz com feijão</strong>.</p>



<p>Mas você saberia dizer porque o arroz consiste em um dos alimentos básicos da <strong>cultura gastronômica brasileira</strong>. De acordo com alguns, historiadores o Brasil foi o primeiro país em cultivar o arroz no continente americano. <strong>Também conhecido como o </strong><strong>milho d’água</strong> ou <strong>Abati-uaupé</strong> que os índios já conheciam antes mesmo dos portugueses chegarem na costa brasileira. Nesse sentido, <strong>o arroz sempre esteve presente na história gastronômica do país, antes mesmo de ser considerado Brasil.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Preparar antes os ingredientes para o arroz cozido perfeito</h2>



<p>Depois dessa mini aula demonstrativa do <strong>valor gastronômico</strong> do arroz na cultura brasileira, chegou a hora de dar os melhores conselhos para poder preparar o melhor arroz cozido. Assim sendo, <strong>antes mesmo de encender o fogão, um importante passo conhecer qual o </strong><strong>tipo de arroz</strong> que você cozinhará. Ou seja, na embalagem do arroz estará especificado o tempo de cocção recomendado e a proporção de <strong>água</strong> e arroz.</p>



<p>Pode parecer besteira, mas seguir a risca <strong>as recomendações de cada arroz determinará a qualidade do prato finalizado</strong>. Se a intenção for a de cozinhar um arroz simples para servir de acompanhamento você necessitará do arroz-agulha de preferência ou o <strong>arroz branco</strong>, <strong>alho</strong> a gosto, óleo, água e sal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Modo de preparo</h2>



<p>Depois de identificar a proporção de arroz e água e o tempo de cocção, em uma panela mediana (quanto maior, melhor). Adicionar meia colher de sopa de óleo ou azeite de oliva para aproximadamente um copo americano de arroz. Logo <strong>deixar esquentar o óleo em fogo médio alto e então adicionar o alho já picado</strong>. Em seguida o alho mudará de cor para um marrom claro e essa será a hora exata de adicionar o copo de arroz.</p>



<p>O próximo passo consiste em adicionar o sal e logo em seguida a água correspondente. Normalmente para o arroz-agulha a proporção de água é o dobro da de arroz. Então, depois de adicionar a água, tapar a panela e esperar que entre em ebulição para começar a contar o tempo de cocção que varia de 10 a 15 minutos. Em suma, <strong>o arroz branco é um prato bastante simples, embora para aperfeiçoar a técnica a prática será a sua melhor tutora</strong>. Um último conselho, na hora de cozinhar, tentar <strong>manter a panela fechada e com fogo baixo para poder cozinhar o arroz por completo</strong> e se no final sobrar um pouco de água, aumentar a temperatura até secar.</p>
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		<item>
		<title>Quais truques de beleza utilizam as prostitutas para chamar a atenção?</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/quais-truques-de-beleza-utilizam-as-prostitutas-para-chamar-a-atencao/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2020 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde e beleza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A beleza pode ser subjetiva, mas isso não impede que muitas mulheres se preparem diariamente...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>A beleza pode ser subjetiva, mas isso não impede que muitas mulheres se preparem diariamente para ficarem bonitas. Eles <strong>buscam ganhar segurança e, portanto, a capacidade de seduzir aquele homem que tanto gostam</strong>. Mas há casos em que chamar a atenção de alguns homens é estritamente necessário, como é o caso do setor da prostituição.</p>



<p>De fato, as acompanhantes devem estar lindas o tempo todo, pois <strong>buscam atrair todos aqueles meninos que desejam viver um encontro apaixonante</strong>. Portanto, na capital Mato Grosso, esse é um negócio bastante competitivo, nas quais centenas de mulheres <strong>buscam atrair um homem ávido por prazer</strong>, por isso é importante que essas mulheres tenham certos truques de beleza em mãos.</p>



<p>Todas as acompanhantes têm como objetivo se destacar entre a imensa <a href="https://br.mileroticos.com/acompanhantes/mato-grosso/cuiaba/">lista de acompanhante em Cuiabá</a> que oferecem seus serviços em sites relacionados ao tema. Nesse sentido, <strong>essas profissionais sabem que a maioria dos seus clientes se importam em primeiro lugar com o aspecto físico e não querem passar desapercebidas</strong>. Por essa razão recorrem a maquiagem para deixá-los de boca aberta. Mas, quais são os truques de beleza que utilizam essas mulheres.</p>



<span id="more-122"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Maquiagem e cuidado com a pele</h2>



<p>Existem inúmeros estudos científicos que definem as características físicas que uma mulher deve ter para atrair um homem. Estamos falando daquela <strong>beleza natural</strong> que tanto os meninos gostam e que está tão intimamente ligada à <strong>fertilidade, saúde e juventude</strong>. Mas existem maneiras de realçar essa beleza? A resposta é sim. Para manter a pele jovem e macia, muitas prostitutas de Cuiabá recorrem à <strong>limpeza facial</strong> quase que semanalmente, além de <strong>uma boa alimentação e hidratação.</strong></p>



<p>Porém, se falamos de maquiagem, algumas dessas acompanhantes decidem usar o velho truque de <strong>pintar os lábios de vermelho</strong>. Essa cor, além de ser <strong>sinônimo de paixão, ajuda a esconder as olheiras</strong> e também chama a atenção. Por seu turno, <strong>a máscara e a sombra</strong> são também um elemento-chave para estas acompanhantes. Com essas pequenas técnicas elas acabam atraindo a atenção de qualquer homem.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A constância e sua rotina de exercícios</h2>



<p>Decerto o rosto se converte em uma parte chave na hora da apresentação dessas mulheres, porém a verdade <strong>nem toda a beleza está concentrada nele.</strong> Muita acompanhantes de Cuiabá coincidem em ter um bom corpo que o primordial para atrair mais clientes.</p>



<p>Por essa razão, muitas dessas mulheres seguem rigorosamente uma dieta balanceada, também como uma rotina bastante constante. Nesse sentido, <strong>os exercícios para tonificar as pernas, atividades aeróbicas e alguns exercícios pélvicos</strong> fazem parte da rotina esportiva, principalmente quando o objetivo consiste em manter o corpo desejado pela maior quantidade de homens.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Elegância no setor da prostituição</h2>



<p>E por último, ao contrário do que se costuma pensar, há momentos em que a elegância é importante na hora de se vestir. E você <strong>pode ser elegante e ao mesmo tempo sexy</strong>. Existem muitas acompanhantes que visam um tipo de cliente mais exclusivo, e é preciso que a apresentação seja primorosa.</p>



<p>Muitas vezes o jeito de se vestir faz diferença entre uma prostituta convencional e uma acompanhante de luxo. Com base nisso, <strong>muitas delas investem quantias significativas de dinheiro em suas roupas e lingerie, além de buscarem cuidar da postura e da linguagem corporal</strong>, oferecendo aos seus clientes uma experiência muito mais exclusiva.</p>
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		<item>
		<title>Queda de cabelo, o problema estéticos mais comum</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/queda-de-cabelo-o-problema-esteticos-mais-comum/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2020 15:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde e beleza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Talvez seja por pressão dos padrões de beleza impostos pela sociedade ou quem sabe por...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Talvez seja por pressão dos <strong>padrões de beleza</strong> impostos pela sociedade ou quem sabe por algum outro motivo pessoal. Mas é muito provável que um dos maiores medos de qualquer homem, principalmente as mulheres é a de sofrer algum tipo de alopécia.</p>



<p>O cabelo desde quase sempre foi e é um <strong>símbolo estético importante para muitas pessoas</strong>, aportando caráter e personalidade. Por essa razão a preocupação sobre o futuro da nossa saúde capilar aparece quando notamos os primeiros sinais da <strong>alopécia.</strong></p>



<span id="more-111"></span>



<h2 class="wp-block-heading">Quais são os primeiros sintomas?</h2>



<p>A melhor maneira de poder sanar os problemas de <strong>alopécia prematura</strong>, sejam eles ocasionados por um fator genético ou ambiental, é <strong>percebendo os sintomas o mais rápido possível</strong>. Ao dia todos perdemos entre 50 e 80 pelos que são substituídos de maneira natural. Dessa forma cada folículo piloso produz uma nova camada de cabelo que vão substituir os cabelos que foram perdidos nesse processo natural.</p>



<p>De forma natural com o passar dos anos esse processo se torna cada vez <strong>mais lento e ineficaz</strong>. Ou seja, a normalidade é que todos nós sem exceção percamos o <strong>volume da quantidade de cabelo de forma natural</strong>. Contudo, em algumas pessoas esse processo pode ser drasticamente acelerado devido a fatores genéticos ou fatores externos, como: a alimentação, o estilo de vida, a quantidade tempo de descanso.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que algumas pessoas têm mais predisposição a queda de cabelo?</h2>



<p>Depois de identificar os primeiros sinais da inevitável <strong>queda de cabelo</strong> o próximo passo é entender o porquê do seu cabelo cair de maneira anormal. Logo, alopécia androgênica é uma das <strong>causas mais comuns</strong> na caída de cabelo dos homens. Entretanto também vale salientar que muitas vezes a alopécia androgênica não é a única razão de perceber os primeiros sinais da calvície.</p>



<p>Em outras palavras, as mudanças hormonais também podem estar relacionadas com uma alteração hormonal <strong>causada por alguma doença</strong>. Também por <strong>picos altos de estresse</strong> e inclusive por uma má alimentação ou escassa ingestão de água. Desse modo todos esses fatores contribuem de certa forma no <strong>ciclo normal do crescimento do cabelo</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Para cada problema existe uma solução</h2>



<p>Em contrapartida as não tão agradáveis previsões e o cuidado extra que uma pessoa predisposta a calvície necessita ter, isso não formam motivos suficientes para se preocupar ainda mais. Atualmente, a <strong>medicina estética</strong> se desenvolveu tanto no cuidado do nosso cabelo que existem no mercado, muitos tratamentos disponíveis de acordo com cada situação.</p>



<p>Desse modo, a calvície e a caída de cabelo devem ser <strong>tratados de forma multidisciplinar</strong>. Em primeiro lugar <strong>analisando os seus hábitos alimentares</strong> e ingerindo mais líquido. Logo depois, analisando os períodos mais estressantes da sua vida e buscando uma solução para não ter que se sentir<strong> ansioso mais do normal</strong>. Finalmente, além da análise do seu estilo de vida, também existem tratamentos hormonais, implantes e também, no último dos casos, <strong>aceitar o seu corpo do jeito que ele é e abraçar a ideia de ser calvo</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cuidados diários para uma melhor saúde capilar</h2>



<p>Finalmente para terminar o artigo aqui vamos deixar <strong>alguns conselhos para poder cuidar ainda mais do seu cabelo</strong>. No caso das mulheres e de alguns homens, o uso de secadores, máquinas de alisar o cabelo e até mesmo aquelas que fazem cachos, podem ser um inimigo número 1 da saúde do seu cabelo <strong>se utilizados todos os dias.</strong></p>



<p>Outro ponto importante também para salientar a perda de cabelo nas mulheres são as famosas <strong>permanentes</strong>. Elas alisam o cabelo <strong>mudando a estrutura molecular de cada fio através da utilização de produtos químico e nocivos pra a saúde humana</strong>. Agora para finalizar, o melhor conselho para poder gozar de uma vida mais saudável é sabe o que estamos comendo. Aquele ditado: “<strong>nós somos tudo aquilo que comemos” </strong>, não poderia fazer mais sentido quando queremos falar sobre alopécia e saúde.</p>
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		<title>Aprenda a pintar do início: conselhos e materiais</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/aprenda-a-pintar-do-inicio-conselhos-e-materiais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 11:20:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Arte e manualidades]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A pintura é a arte de representação gráfica utilizando pigmentos mesclados com outras substâncias aglutinadoras...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A <strong>pintura</strong> é a arte de representação gráfica utilizando pigmentos mesclados com outras substâncias aglutinadoras orgânicas ou sintéticas. Nesta arte se empregam técnicas de pintura, conhecimentos de <strong>teoria da cor</strong> e de composição pictórica e o desenho. A prática da arte de pintar, consiste em aplicar tinta em uma superfície determinada, seja uma folha de papel, um lenço, muro, madeira, fragmento de tecido, entre muitos outros. Dando lugar a uma obra de arte segundo alguns princípios estéticos.</p>
<p>Como começar a pintar quadros? Logicamente, como ocorre com todas as outras habilidades, você precisará ter paciência e <b>perseverança na hora de aprender</b> as técnicas que demandam essa arte. <b>Nós podemos aprender tudo que nos propusermos</b>, mas para isso precisaremos de tempo, dedicação e muita prática.</p>
<p>A boa notícia é que graças as novas tecnologias você poderá aprender tudo no conforto da sua casa e sem ter que pagar por classes. Se eventualmente você quiser se dedicar mais seriamente a essa maravilhosa forma de expressão poderá buscar por importantes estúdios. Contudo, para começar existem uma infinidade de <b>vídeos tutoriais na internet</b>, especialmente no Youtube.</p>
<p><span id="more-96"></span></p>
<h2>Como aprender a pintar quadros?</h2>
<p>Se alguma vez você se perguntou se pintar um quadro é uma atividade ao alcance de todas as pessoas, sim, <b>se você utiliza das técnicas adequadas</b>. Não importa se você não tem nenhuma experiência: o importante é ir passo a passo e, sobre tudo, <b>se divertir muito durante o processo</b>. Está parte é a essencial na hora de poder aprender qualquer outro tipo nova habilidade. Desfrutar do processo de misturar cores, criar texturas, experimentar com formas de desenho.</p>
<h2>Diferenças entre tinta em óleo e acrílico</h2>
<p>Antes de começar, é importante saber que existem <b>diferentes técnicas de pintura</b> para poder explorar. Poder pintar com aquarelas, pintar com acrílico ou pintar com tintas a óleo, por exemplo. Um grande conselho seria <b>começar a pintar com a tinta em acrílico</b>, que tem uma base aquosa e não utiliza nenhum tipo de dissolvente, sendo perfeita para pintar em interiores. Além do mais, tem um tempo de secado super-rápido, fazendo que o processo de pintar seja bastante rápido até o resultado final da sua obra de arte.</p>
<p>Das aquarelas que são aquelas tintas quase transparentes que utilizávamos quando eramos crianças no colégio existe toda uma técnica para poder manejá-las corretamente. Agora aqui vamos concentrar nos dois diferentes tipos de tinta que são mais comumente utilizados na pintura. <b>Que são as tintas em óleo e em acrílico</b>. Uma das diferenças fundamentais entre essas duas tintas é o <b>tempo de secado</b>.</p>
<h2>Kits de pintura</h2>
<p>Não importa se você é um iniciante ou artista profissional: se quiser pintar o mais importante é saber qual <b>marca de pintura se adapta melhor a suas necessidades.</b> Sem embargo, quando falamos de pinturas em acrílico a quantidade de opções pode ser verdadeiramente intimidante. Não só existe uma grande quantidade de marcas, senão que com <b>distinções de opacidade e viscosidade reduzida</b>.</p>
<p>Existem uma gama enorme de sets de pintura para iniciantes, mas é sempre importante ser consciente do tipo de tinta que você quer utilizar nas suas obras. Antes de escolher qual tinta e set corretos para a sua necessidade é necessário levar em consideração vários fatores, como: qualidade, retenção, viscosidade e tom na hora de pintar, porque a tinta pode assumir uma tonalidade distinta depois de seca.</p>
<h2>Livros para colorir para adultos</h2>
<p>A tarefa de colorir em adultos oferece <b>diversos benefícios para a mente</b>: fomenta a concentração, o relaxamento e inclusive pode se converter em algo muito maior, permitindo que os seus pensamentos se tranquilizem e permitindo que você possa ter um entendimento melhor da sua própria consciência corporal e mental.</p>
<p>Quando estamos colorindo se <b>ativa a área da criatividade</b> que funciona como auxílio para se concentrar em uma única tarefa. Esses livros de colorir são uma excelente ferramenta se você quiser explorar mais as mil possibilidades de cores e texturas que podemos encontrar. Além de te ajudarem na hora de aprimorar as suas técnicas de pintura.</p>
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		<title>Como fazer um frango assado perfeito</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/como-fazer-um-frango-assado-perfeito/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 10:47:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se existe um clássico da cozinha doméstica, esse é o frango assado. Uma receita que,...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Se existe um clássico da cozinha doméstica, esse é o <strong>frango assado</strong>. Uma receita que, a priori, pode parecer simples, pois você só precisa temperar o frango, colocá-lo no forno e esperar um certo tempo. No entanto, nem sempre é tão simples assim. Fazer um frango assado como nos filmes, com <strong>crosta crocante</strong>, <strong>carne saborosa</strong> e peitos suculentos, tem os seus truques para torná-lo perfeito.</p>
<p>Começamos, escolhendo um frango inteiro de qualidade e boa procedência, limpo de tripas, vestígios de gordura e penas. A primeira coisa que fazemos é garantir que esteja muito limpo; se encontrarmos alguma tripa, removemos e lavamos o frango com água, secando-o bem com papel absorvente. É importante que esteja muito seco para que, quando assado, <strong>não cozinhe, mas asse</strong> para que tudo ocorra do jeito que planejamos.</p>
<p><span id="more-89"></span></p>
<h2>Condimentos e temperos</h2>
<p>Para que o frango assado esteja em seu ponto de sabor adequado, basta temperá-lo com <strong>sal e pimenta</strong>. É importante temperar, principalmente, o interior do frango, pois o sabor da carne, especificamente do peito, depende desse tempero. O <strong>exterior pode ser temperado apenas com pimenta</strong>, sem sal, para evitar o ressecamento da carne.</p>
<p>A esta mistura básica, outros temperos podem ser adicionados ao gosto pessoal de cada um: cominho, pimentão, açafrão, páprica, etc. A mistura de especiarias secas pode ser enriquecida com molho de tomate ou concentrado, limão ou suco de laranja, iogurte, kefir, óleo ou mesmo, água. Com isso, obteremos uma pasta com a qual espalhar bem o frango em todos os cantos e recantos, por dentro e por fora.</p>
<h2>Untar a carne com manteiga</h2>
<p>Espalhar uma camada de manteiga entre a pele e a carne dos peitos é uma maneira eficaz de proporcionar <strong>suculência e sabor</strong>, já que a gordura penetra na carne quando derretida pelo efeito do calor. Esse truque pode ser sofisticado se prepararmos uma <strong>manteiga caseira</strong> e aromatizá-la com pasta de alho, sal, pimenta, raspas de frutas cítricas, ervas, especiarias, etc. Assim como o sabor, aqui você poderá brincar com misturas de temperos para adicionar sabores diferentes.</p>
<p>É importante que a manteiga esteja à <strong>temperatura ambiente</strong> e que a mistura de tempero, se você optar por fazê-lo, seja homogênea. O seguinte passo seria inserir manualmente entre a pele e o peito de frango e espalhado com cuidado. Tanto na parte de trás como no pescoço, a pele da carne deve ser retirada com os dedos para introduzir a mistura, garantindo que a pele fique bem selada novamente.</p>
<h2>Repouso e hidratação</h2>
<p>Depois que o frango estiver temperado, recheado e untado, deixe <strong>descansar por uma ou duas horas</strong> (em temperatura ambiente, se não estiver quente e frio, se a temperatura ambiente estiver alta) antes de colocá-lo no forno. O tempo de descanso ajuda a impregnar a carne com nuances e aromas e garante uma explosão de sabor quando provado.</p>
<p>Finalmente, para que o frango não seque excessivamente durante o cozimento, se recomenda <strong>untá-lo com azeite, caldo e / ou água antes de colocá-lo no forno</strong>. Para fazer isso, lubrificamos ou umedecemos as mãos e massageamos bem o frango, garantindo que alcancemos todos os cantos.</p>
<h2>Conselhos para uma perfeita cocção: amarrar ou não?</h2>
<p>Um frango assado amarrado, com as coxas e asas firmemente presas ao corpo, é muito <strong>mais estético do que um não-amarrado</strong>, cujas pernas são separadas e dão uma aparência um tanto risível. No entanto, <strong>amarrar o frango pode dificultar o cozimento adequado</strong> de certas partes da ave, como o interior das coxas.</p>
<p>Como você verá, obter um frango assado perfeito requer a consideração de muitos fatores que, somente com <strong>tempo e prática, seremos capazes de dominar</strong>. Não é impossível e o resultado merece que você ponha em prática todas essas dicas que, ajustadas as suas necessidades, o aproximarão todos os dias do frango assado de cinema.</p>
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		<title>Casa inteligente, tecnologia do futuro</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/casa-inteligente-tecnologia-do-futuro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2020 08:32:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Casa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cada vez mais são os aplicativos e as tecnologias que transformam nossas residências em casas...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cada vez mais são os aplicativos e as tecnologias que transformam nossas residências em <b>casas inteligentes</b>. Este artigo mostrará alguns exemplos e evoluções desse maravilhoso ramo das tecnologias do futuro.</p>
<p>Como tratar os conceitos de casa e tecnologia, as inovações e muito mais. Na atualidade, já podemos conectar a múltiplos serviços, aplicativos e funcionalidades que permitem centralizar toda a atividade de uma nova casa em um ou vários dispositivos.</p>
<p>Embora os avanços tecnológicos mais revolucionários sempre pareçam ser algo do futuro, eles sempre chegam e nos permitem ver como a tecnologia muda a maneira pela qual o ser humano se relaciona, se comunica ou vive.</p>
<p>As empresas são claras: <b>a IA deve ser a onda com a qual navegaremos no futuro.</b> E há muitas contribuições e exemplos. Essa tecnologia doméstica já é capaz de fazer com que o usuário, entre outras coisas, peça a uma máquina de lavar para inicializar e o faça usando o programa correto. <b>Tudo remotamente e por comandos de voz.</b> Ou que sua geladeira faça a compra on-line quando você perceber que está faltando um produto.</p>
<p><span id="more-79"></span></p>
<h2>O que é uma casa inteligente?</h2>
<p>Uma casa inteligente é aquela que possui <b>automação residencial</b>, ou seja, a automação necessária para oferecer aos ocupantes serviços de gerenciamento de energia, segurança, bem-estar e comunicação. Esses serviços podem ser integrados por meio de redes de comunicação interna e externa, com ou sem fio, que podem ser controladas a partir da própria casa (através de um painel de controle) ou de fora (através do smartfone, por exemplo).</p>
<p>A automação residencial permite que certas tarefas mecânicas sejam automatizadas e, portanto, o conceito de casa inteligente é derivado. <b>Acender as luzes quando entramos em uma sala</b>, preaquecer o sistema de regulação da temperatura minutos antes de chegarmos em casa, levantar e abaixar persianas ou toldos, desconectar dispositivos elétricos que não são usados, escolher o melhor momento para <b>conectar um eletrodoméstico</b>, essas são algumas das possibilidades de casas inteligentes.</p>
<h2>Quanto custa uma casa inteligente?</h2>
<p>Você entra na casa cheia de malas, está escuro e você não consegue acender a luz, mas fala e diz: “acenda a luz” e tachán! As luzes acendem! Graças às novas <b>tecnologias de automação residencial</b>, você pode acender as luzes apenas dando o comando por meio de um comando de voz.</p>
<p>Segundo a ABI Research, no ano de 2021, basicamente todos os produtos de automação residencial adquiridos terão um <b>sistema de comando de voz integrado</b>. Espera-se que cerca de <b>cinco milhões de dispositivos de automação residencial</b> sejam vendidos a cada ano em cinco anos.</p>
<p>No momento, ter uma casa automatizada é um luxo e não está ao alcance de todos os bolsos. O preço é de <b>3.000 por metro quadrado</b>, embora as empresas responsáveis por esses projetos tenham assegurado que conseguiram reduzir seus preços para 1.500 por metro quadrado. Ainda existe muito caminho a ser percorrido até que essa tecnologia seja acessível para todos.</p>
<h2>Como as casas inteligentes mudarão o setor da construção civil?</h2>
<p>A análise de dados, a digitalização e o conceito de Internet das coisas (interconexão de todos os objetos existentes) permitiram surgir uma nova modalidade, na construção residencial, de residências inteligentes. Ou seja, <b>conectar os interiores da casa por meio de dispositivos nos quais o controle absoluto pode ser obtido remotamente.</b> Uma realidade, não muito distante, que aponta para rotinas seguras e confortáveis.</p>
<p>De fato, de acordo com o estudo realizado pela empresa de pesquisas de mercado Berg Insigh, até 2021, espera-se que <b>55% das residências nos EUA sejam tecnológicas</b>.</p>
<p>O futuro é sempre imprevisível. No entanto, as previsões do setor para os próximos anos colocam as tecnologias domésticas de baixa potência em uma posição privilegiada; isto é, para dispositivos inteligentes de baixo custo. Nesse cenário, o desafio do setor será oferecer <b>produtos capazes de satisfazer as diferentes e plurais necessidades</b> de seus clientes e superar a concorrência voraz entre as empresas de telecomunicações.</p>
<h2>Uma das opções mais eficazes para transformar a sua casa muito segura</h2>
<p>Ter um bom seguro residencial é essencial hoje. Independentemente se é uma casa privada ou alugada. Primeiro, você deve ter uma apólice de seguro ativa. Isso nos permitirá cobrir nossas costas e nos proporcionará um alto nível de tranquilidade. A segurança de casas inteligentes é composta por um ecossistema de dispositivos complementados por seguros.</p>
<p>Por outro lado, o <b>monitoramento vigilante</b>, uma maneira integral de sistematizar casas e em que basta uma lente conectada à Internet e um aplicativo de celular, muito diferente das tradicionais câmeras ou monitores grandes. <b>Detectar uma situação perigosa</b> usando sensores ou validar quem está olhando para a porta é possível com esta tecnologia.</p>
<p>O principal objetivo da Segurança na Casa Inteligente é impedir que pessoas indesejadas entrem em nossa casa. Para isso, o que você deve instalar é um dos melhores bloqueios inteligentes do mercado. Com eles, você pode ter controle biométrico de acesso, abertura remota, câmera integrada, sensor de arrombamento entre outras funções.</p>
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		<title>Receita de torta de atum com massa folhada</title>
		<link>http://www.mulhercriativa.com.br/receita-de-torta-de-atum-com-massa-folhada/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bia Chousa Fartaria]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2020 08:31:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>As tortas salgadas são uma excelente opção para qualquer hora do dia, desde aquele lanchinho...</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>As tortas salgadas são uma excelente opção para qualquer hora do dia, desde aquele lanchinho da manhã ou da tarde, até uma deliciosa escolha para o seu almoço ou jantar, combinados com uma deliciosa saladinha ficam perfeitas!</p>
<p>xistem várias formas de se fazer uma torta de atum, a nossa receita é a de uma <b>torta de atum com massa folhada</b>, bem diferente das tradicionais tortas de atum que estamos acostumados. Apesar de não ser muito comum essa mistura, o resultado é delicioso, o atum combina muito bem com diversos outros tipos de ingredientes, e a massa folhada é um deles. Vai se surpreender, os sabores se encaixam muito bem, com certeza vai ficar com água na boca.</p>
<p>As receitas que combinam atum e massa folhada são muito populares em outros países, vale a pena experimentar!</p>
<p><span id="more-84"></span></p>
<h2>Ingredientes para uma torta de atum com massa folhada</h2>
<p>A nossa <b>receita é super simples</b> de se fazer, com ingredientes muito fáceis de se encontrar. O tempo de preparo é de aproximadamente 50 minutos e o rendimento é em torno de 10 porções.<br />
Vamos precisar de:<br />
&#8211; 2 latas de atum<br />
&#8211; 1 cenoura<br />
&#8211; 1 cebola picada<br />
&#8211; 1 tomate maduro picado em pedaços pequenos<br />
&#8211; ½ pimentão vermelho picado<br />
&#8211; queijo ralado<br />
&#8211; vinho branco seco<br />
&#8211; 1 gema de ovo (opcional)<br />
&#8211; 1 pacote de massa folhada<br />
&#8211; sal e pimenta a gosto</p>
<h2>Como preparar uma torta de atum</h2>
<p>Separe todos os ingredientes antes de começar a fazer a sua torta de atum, ter tudo em ordem e separado antes de começar qualquer receita faz toda a diferença e facilita muito a vida. Assim não será pego de surpresa com a falta de algum ingrediente quando já tiver começado a cozinhar, bem no meio da receita. Com todos os ingredientes já organizados é hora de começar a nossa torta de atum com massa folhada. <b>Vamos lá, mãos à obra!</b></p>
<p>Modo de preparo:<br />
1. Misture a cebola e o pimentão, ambos já picados, em uma panela com um fundo de azeite (pode ser também óleo de girassol ou outro óleo de sua preferência). Refogue bem até que a cebola comece a ficar transparente.<br />
2. Misture a cebola com o tomate picado em pedaços pequenos e acrescente o vinho branco seco, cobrindo pela metade o seu recheio.<br />
3. Acrescente o atum.<br />
4. Deixe cozinhar bem, retire do fogo e reserve.<br />
5. Enquanto o recheio de atum esfria, corte a massa folhada pela metade.<br />
6. Agora é só montar como uma torta normal. Coloque em um tabuleiro a metade da massa, em seguida o recheio e cubra bem com a outra metade da massa folhada.<br />
7. Pincele a parte de cima da massa com a gema de ovo (em caso de que queira usar, lembre-se que é opcional).<br />
8. Polvilhe com o queijo ralado.<br />
9. Leve ao forno aquecido a 180º até a massa ficar dourada (o tempo de forno é de aproximadamente 30 minutos, vai depender do seu forno, fique de olho).</p>
<h2>Como servir para aproveitar ao máximo esse prato</h2>
<p>Essa maravilhosa torta de atum é muita prática, pode ser servida inteira ou cortada em quadrados, fria ou ainda quente, em qualquer refeição do dia. Para tirar ainda mais rendimento e proveito dessa deliciosa receita, pode ir acompanhada com uma salada bem fresca, uma maionese ou qualquer outro acompanhante da sua preferência. Para serví-la no almoço ou no jantar há várias possibilidades de acompanhamentos para a sua torta, já que é um prato leve e para qualquer hora do dia. Bom apetite!</p>
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