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	<title>muschisuppe.com</title>
	
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	<description>Alternder Student und freiberuflicher Medienjongleur bloggt über sein Umfeld und Sachen die bewegen. Ein leicht satirischer Blog der sich mit den An- und Unannehmlichkeiten des Lebens beschäftigt.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Mar 2010 12:42:34 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Reporter ohne Grenzen – Aktion zum Welttag gegen Internetzensur</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/03/12/reporter-ohne-grenzen-aktion-zum-welttag-gegen-internetzensur/</link>
		<comments>http://www.muschisuppe.com/2010/03/12/reporter-ohne-grenzen-aktion-zum-welttag-gegen-internetzensur/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 08:58:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internetz]]></category>
		<category><![CDATA[Zensur]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich mach ja seit einiger Zeit dieses Zeug mit Werbung, vorwiegend in diesem ominösen Internetz, in welchem ihr euch gerade mein Blog anschaut. Nicht nur, dass ich nun mit einem anderen Auge auf Werbung schaue, und meist kritisch auf Fernsehwerbung reagiere, wobei ich mich bei Guter regelmäßig kaputt lache.
[Im Feed kann dieses Video nicht angezeigt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich mach ja seit einiger Zeit dieses Zeug mit Werbung, vorwiegend in diesem ominösen Internetz, in welchem ihr euch gerade mein Blog anschaut. Nicht nur, dass ich nun mit einem anderen Auge auf Werbung schaue, und meist kritisch auf Fernsehwerbung reagiere, wobei ich mich bei Guter regelmäßig kaputt lache.</p>
<p>[Im Feed kann dieses Video nicht angezeigt werden.<a href="http://www.muschisuppe.com/2010/03/12/reporter-ohne-grenzen-aktion-zum-welttag-gegen-internetzensur/">Klicke zum Blogeintrag um das Video anzusehen.]</a></p>
<p>Dieser Spott symbolisiert aber wohl auch nur meinen Beginn in der Arbeitswelt, so dass ich mich dort sehe und entsprechend lache.</p>
<p>Anyway, auf den Punkt gekommen, geht es mir heute um eine Aktion, die meine Firma auf verschiedenen Blogs umgesetzt hat. Während der Eingabe eines Kommentars zu einem Beitrag auf <a href="http://www.spreeblick.com/" target="_blank">Spreeblick</a>, <a href="http://www.lawblog.de/" target="_blank">Lawblog</a> und bei <a href="http://www.stefan-niggemeier.de/blog/" target="_blank">Stefan Niggermeier</a> (die letzten beiden ziehen noch nach) wird das Kommentarfeld per Takeover geentert und im Kommentarfeld wird &#8220;Super, ich bin ganz eurer Meinung&#8221; für den Kommentator getippt. Danach erscheint im Overlay das:</p>
<p><a href="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/03/reporterohnegrenzen.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-2950" style="border: 1px solid black;" title="Reporter ohne Grenzen" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/03/reporterohnegrenzen.jpg" alt="" width="500" /></a></p>
<p>Es gibt noch weitere Varianten, die per Takeover eher salopp zeigen, wie eingeschränkt das Netz sein kann, wenn z.B.  das Bestreben der deutschen Regierung weiterhin so illustre Formen annimmt.</p>
<p>Weitere Infos bekommt ihr auf <a href="http://www.reporter-ohne-grenzen.de/" target="_blank">www.reporter-ohne-grenzen.de</a>, probiert aber vorher spaßeshalber einen Kommentar in einem der Blogs abzugeben.</p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/25/interessanter-gedankenansatz/" title="Interessanter Gedankenansatz">Interessanter Gedankenansatz</a><br /><small>Passt in mein derzeitiges Unterfangen Zeitungen zu testen und ePapers nutzen zu wollen:
Nehmen wir mal an, Gutenberg hätte die Druckerpresse...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/02/03/mashup/" title="Mashup">Mashup</a><br /><small>Mir kam gestern irgendwas, dass man typischer Weise hätte twittern müssen, mir fiel parallel dazu ein, dass ich nicht mehr twittere und mein...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/19/bremer-kaffeehaus-im-test/" title="Bremer Kaffeehaus im Test">Bremer Kaffeehaus im Test</a><br /><small>

Ich mag den Style um Kaffee herum. Hat was. Das ganze ist immer irgendwie Schick, ist bedingt übertrieben und ist furchtbar auf Genuss aus...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/08/21/caracho-music/" title="Caracho Music">Caracho Music</a><br /><small>Sie selbst sagen von sich, dass sie nicht gut aber laut sind, zudem sind ihre Lieblingsbands/-künstler Trio, Chemical Brothers, Falco und Pr...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2009/01/17/grndliches-nachdenken/" title="Gr&uuml;ndliches Nachdenken&hellip;">Gr&uuml;ndliches Nachdenken&hellip;</a><br /><small>Warum hat eine Firma eine Netzpräsenz und ignoriert rigoros ihre Mails, so dass ich mal wieder mit Briefen überhäuft werde. Google verbrauch...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=RvOlB2P9Dg8:BBPp4bWYONI:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=RvOlB2P9Dg8:BBPp4bWYONI:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=RvOlB2P9Dg8:BBPp4bWYONI:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/muschisuppe/~4/RvOlB2P9Dg8" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Großprojekt: Umbau www.bremen-tattoo.com</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/03/08/grosprojekt-umbau-www-bremen-tattoo-com/</link>
		<comments>http://www.muschisuppe.com/2010/03/08/grosprojekt-umbau-www-bremen-tattoo-com/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 13:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internetz]]></category>
		<category><![CDATA[mai]]></category>
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		<category><![CDATA[Tattoo]]></category>
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		<description><![CDATA[Es ist Größenwahn, aber wenn ich damit durch bin, habe ich weitaus weniger Arbeit, denn als ich vor fast vier Jahren mit der Seite anfing, waren meine Kenntnisse bescheiden. Inzwischen sind sie zwar nur marginal besser, aber das bisschen muss jetzt den Dreck, den ich da geschrieben habe, ausmerzen.
Dreck ist zu viel gesagt, es ist [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/03/Bildschirmfoto-2010-03-08-um-14.44.29.png"><img class="alignright size-medium wp-image-2943" style="margin: 5px;" title="Bildschirmfoto 2010-03-08 um 14.44.29" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/03/Bildschirmfoto-2010-03-08-um-14.44.29-300x225.png" alt="" width="270" height="203" /></a><strong>Es ist Größenwahn</strong>, aber wenn ich damit durch bin, habe ich weitaus weniger Arbeit, denn als ich vor fast vier Jahren mit der Seite anfing, waren meine Kenntnisse bescheiden. Inzwischen sind sie zwar nur marginal besser, aber das bisschen muss jetzt den Dreck, den ich da geschrieben habe, ausmerzen.</p>
<p>Dreck ist zu viel gesagt, es ist schon eine anständige Seite, die auch regen Zulauf bekommt. Allerdings fährt die Seite nur auf zwei Pötten, da geht mehr!</p>
<p>Zunächst muss ich das Ur-Layout auskramen und es in eine anständige HTML hauen. Damals habe ich es irgendwie Banane exportiert, um es für den IE6 kompatibel zu machen. Nun ist es Zeit auf den veralteten Browser zu scheißen. Zudem habe ich auch keine Lust mehr für eine Änderung mindestens drei Dateien anzufassen, so dass ich nun die Seite auf WordPress portieren werde. Das wird kein Spaß, aber es muss gemacht werden!</p>
<p>Ab und zu frage ich dann mal meinen <a href="http://www.paracuda.com">Tischnachbarn</a> nach Hilfe, aber auf Grundlage von <a href="http://elliotjaystocks.com/starkers/">Starker</a>, hoffe ich das meiste selbst zu schaffen. Multi-Lingualität kommt dann übrigens per <a href="http://wordpress.org/extend/plugins/qtranslate/">qtranslate</a>.</p>
<p><strong>Wünscht mir Glück!</strong></p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/12/31/im-jeff-vader/" title="I’m Jeff Vader">I’m Jeff Vader</a><br /><small>...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/10/10/musikalische-evolution-oder-auch-ich-habe-gerade-muse-und-schreibe-ber-meine-musikalische-entwicklung/" title="Musikalische Evolution oder auch Ich habe gerade Muse und schreibe über meine musikalische Entwicklung">Musikalische Evolution oder auch Ich habe gerade Muse und schreibe über meine musikalische Entwicklung</a><br /><small>Der geneigte Leser fragt sich jetzt "Was soll das ganze?". Ganz einfach, ich sitze noch immer im Büro und muss Zeit bis ca. 22 Uhr überbrück...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/11/12/nordsee-zeitung-anno-1947/" title="Nordsee Zeitung anno 1947">Nordsee Zeitung anno 1947</a><br /><small>"Wir wollen an die guten Erfahrungen anknüpfen, uns niemandem verschreiben, um niemandem hörig zu sein, allen offen und, wenn es nottut, kri...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/06/30/analogie/" title="Analogie">Analogie</a><br /><small>Der kam mir gestern beim Küche schrubben...
Wenn Style Rom wäre, denn dann ist Bremerhaven Gallien!...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/03/07/parka-disco-dancer/" title="Parka &#8211; Disco Dancer">Parka &#8211; Disco Dancer</a><br /><small>Ne, ist nicht der Just in nem schrägen Remix. Bin ich durch Zufall drauf gestoßen und finde es ganz geil!

...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=GYaV43wovYM:cZs0qcEV2SM:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=GYaV43wovYM:cZs0qcEV2SM:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=GYaV43wovYM:cZs0qcEV2SM:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/muschisuppe/~4/GYaV43wovYM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Da geht es heute nicht dran vorbei: Gorillaz – Stylo</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/03/02/da-geht-es-heute-nicht-dran-vorbei-gorillaz-stylo/</link>
		<comments>http://www.muschisuppe.com/2010/03/02/da-geht-es-heute-nicht-dran-vorbei-gorillaz-stylo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 10:08:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musik]]></category>
		<category><![CDATA[gorillaz]]></category>

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		<description><![CDATA[Um das neue Album der Gorillaz dreht es sich schon seit einiger Zeit im Netz. Ich bin mit Feuer und Flamme und finde das Video großartig, den Remix von Alex Metric übrigens auch.

[via testspiel.de]
Zufällige BeiträgeI’m Jeff Vader...Im Juli

www.meltfestival.de...10 Jahre SimonShore

Seit nun ungefähr 13 Jahren lege ich auf! Klingt spektakulär, war es vielleicht auch 2-5 Jahre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Um das neue Album der Gorillaz dreht es sich schon seit einiger Zeit im Netz. Ich bin mit Feuer und Flamme und finde das Video großartig, den Remix von <a href="http://www.youtube.com/watch?v=sar3w9p0eBQ">Alex Metric</a> übrigens auch.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="448" height="374" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullscreen" value="true" /><param name="allowNetworking" value="all" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://videos.onsmash.com/e/eRT4qF21bx1IDERT" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="374" src="http://videos.onsmash.com/e/eRT4qF21bx1IDERT" allowscriptaccess="always" allownetworking="all" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>[via <a href="http://www.testspiel.de/archives/2010/03/02/video-gorillaz-stylo-2/">testspiel.de</a>]</p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/12/04/ich-habe-den-spirit-gespuert/" title="Ich habe den Spirit gespürt!">Ich habe den Spirit gespürt!</a><br /><small> Wenn man meine Vergangenheit als Member der Raving Society (wird mir schlecht...) betrachtet, dann sieht man schnell, dass ich zwar engagie...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/01/10/die-grose-des-mannlichen-gemachts-ist-antiproportional-zur-grose-des-autos/" title="Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos">Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos</a><br /><small>Kommenden Samstag gucke ich mir ein Mini Cooper British Open im klassischen British Racing Green mit Faltdach an...

...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/25/platten-die-leben-retten-heute-adolf-noise/" title="Platten die Leben retten &#124; Heute: Adolf Noise">Platten die Leben retten &#124; Heute: Adolf Noise</a><br /><small>Eine veraltete Rubrik die auch noch mit ner ollen Kamelle kommt. Das Ding ist aber mal wieder so gut, das man es auch jetzt noch bringen/hör...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/02/03/mashup/" title="Mashup">Mashup</a><br /><small>Mir kam gestern irgendwas, dass man typischer Weise hätte twittern müssen, mir fiel parallel dazu ein, dass ich nicht mehr twittere und mein...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/07/09/evergreen-ohrwurm/" title="Evergreen Ohrwurm">Evergreen Ohrwurm</a><br /><small>Wenn man wie ich seine musikalische Emanzipation in den Neunzigern fand, denn hat man es zwangsl&#228;ufig mit sehr viel beschissener Musik ...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=nR83Yu07LzY:55qKjRs_Qfk:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=nR83Yu07LzY:55qKjRs_Qfk:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=nR83Yu07LzY:55qKjRs_Qfk:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/muschisuppe/~4/nR83Yu07LzY" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Zu Ostern wünsche ich mir…</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/03/02/zu-ostern-wunsche-ich-mir/</link>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 09:21:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Karrencontent]]></category>
		<category><![CDATA[Mini Cooper]]></category>

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		<description><![CDATA[Das mit der Karre ist so ne Sache, die hat halt 16 Jahre auf dem Buckel und einige Sachen sind halt so wie sie sind. Nach der schwachsinnigen Phrase komme ich dann auch zum Eigentlichen: Mein Vergaser läuft wohl unrund. Was wohl nur eine Einstellungssache ist und sich in sofern äußert, dass die Karre gerne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2931" title="SU-Vergaser Handbuch" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/03/51Ru3cLh60L._SL500_AA240_.jpg" alt="" width="240" height="240" />Das mit der Karre ist so ne Sache, die hat halt 16 Jahre auf dem Buckel und einige Sachen sind halt so wie sie sind. Nach der schwachsinnigen Phrase komme ich dann auch zum Eigentlichen: Mein Vergaser läuft wohl unrund. Was wohl nur eine Einstellungssache ist und sich in sofern äußert, dass die Karre gerne mal noch ein bisschen Sprit verbrennt, obwohl ich schon stehe und den Schlüssel abgezogen habe. An der Ampel läuft die Maschine wohl zu fett, so dass die Maschine einfach mal ausgeht.</p>
<p>Alles in allem nicht schlimm, aber leider auch etwas unkomfortabel und so muss ich mir halt das schmutzig machen, was man sich an einem 96er Mini schmutzig macht, die Finger!</p>
<p>Dabei sollen mir ein paar Webseiten helfen (<a href="http://su-stromberg.de/HTML/content/pages/einstellanleitung_su.php">diese</a> &amp; <a href="http://mini-wiki.de/wiki/SU_Vergaser#Typen.2C_Formen_und_Bezeichnungen">diese</a>) und vor allen Dingen dieses Buch: <a href="http://www.amazon.de/gp/product/3898801292?ie=UTF8&amp;tag=dn0c-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=3898801292">Praxishandbuch SU-Vergaser &#8211; Baureihen HS und HIF</a></p>
<p>Nachdem ich mich schon so einigen andern Quatsch eingelesen habe, der zwar meist mit dem weiten Thema Web &amp; Co. zu tun hat, bin ich nun in der Situation, in der ich etwas anfasse und ein unmittelbares Resultat bekommen werde. Real Life 4 Sure :)<img class=" ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr ipbfbiqtwtriygbyzqbr" style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.de/e/ir?t=dn0c-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=3898801292" border="0" alt="" width="1" height="1" /></p>
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Neues S...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/01/10/die-grose-des-mannlichen-gemachts-ist-antiproportional-zur-grose-des-autos/" title="Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos">Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos</a><br /><small>Kommenden Samstag gucke ich mir ein Mini Cooper British Open im klassischen British Racing Green mit Faltdach an...

...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=0Ijr_xBRJLc:zgtVrWrLOnE:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=0Ijr_xBRJLc:zgtVrWrLOnE:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=0Ijr_xBRJLc:zgtVrWrLOnE:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
</div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/muschisuppe/~4/0Ijr_xBRJLc" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Die Mär vom Einbau eines Autoradios</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/03/01/die-mar-vom-einbau-eines-autoradios/</link>
		<comments>http://www.muschisuppe.com/2010/03/01/die-mar-vom-einbau-eines-autoradios/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:13:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Karrencontent]]></category>
		<category><![CDATA[Radio]]></category>

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		<description><![CDATA[So schnell geht ein Tag flöten! &#8211; Das der Mini kompakt ist, ist ja klar. Das aber anscheinend bei der Überarbeitung der Schweller gleich mal die Elektrik in einem WirrWarr verdaddelt werden muss, ist weniger klar. So lag zwar eine Leitung dort, wo man ein Radio vermuten könnte, diese war aber so tot wie Toastbrot.
Einige [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So schnell geht ein Tag flöten! &#8211; Das der Mini kompakt ist, ist ja klar. Das aber anscheinend bei der Überarbeitung der Schweller gleich mal die Elektrik in einem WirrWarr verdaddelt werden muss, ist weniger klar. So lag zwar eine Leitung dort, wo man ein Radio vermuten könnte, diese war aber so tot wie Toastbrot.</p>
<p>Einige Stunden und drei verzweifelte Typen später sind <a class="fancybox" href="http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs466.ash1/25570_1256923380480_1151466725_30652185_3193385_n.jpg">wir</a> dann zu <a href="http://www.ccc-hb.de" target="_blank">Kai</a> und haben mir mal eben zwei Adern aus dem Motorraum in den Innenraum legen lassen. Am nächsten Tag hat das aufräumen der Kabellage und das anschließen des Radios noch mal eine Stunde oder so gedauert und fertig war der Hase! #wtf</p>
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Procrastination from Johnny Kell...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/10/27/mixset-tipp-zum-wochenende-1/" title="Mixset-Tipp zum Wochenende (1)">Mixset-Tipp zum Wochenende (1)</a><br /><small>

Komisch ist, das ich tatsächlich oft als Referenz für anständige Mucke heran gezogen werde. Nein, nicht meine eigenen Sets oder die der na...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=p9AupL6ilB4:2uRdcnu3KAo:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=p9AupL6ilB4:2uRdcnu3KAo:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=p9AupL6ilB4:2uRdcnu3KAo:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
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		<title>Fit für den guten Zweck – Ich bin dabei</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 15:39:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[fett weg]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Chancen standen auch nicht so schlecht. Es haben sich wohl etwas über 100 Leute bei Caschy gemeldet und es gab 25 Freifahrtsscheine für sechs Wochen McFit-Training.
Nun aber mal zum Eigentlichen: Ich bekomme am Donnerstag Abend vom McFit-Menschen in meinem ausgesuchten Studio nun einen Essens- und Trainingsplan erstellt, mit welchen ich die kommenden sechs Wochen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" style="margin: 5px;" title="Fit für einen guten Zweck" src="http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs187.snc3/19465_337605480534_330144370534_5112196_843457_n.jpg" alt="" width="320" height="200" />Die Chancen standen auch nicht so schlecht. Es haben sich wohl etwas über 100 Leute bei Caschy gemeldet und es gab 25 Freifahrtsscheine für sechs Wochen McFit-Training.</p>
<p>Nun aber mal zum Eigentlichen: Ich bekomme am Donnerstag Abend vom McFit-Menschen <a href="http://mcfit.com/studios/de/mcfit-studio-hamburg-stellingen.html">in meinem ausgesuchten Studio</a> nun einen Essens- und Trainingsplan erstellt, mit welchen ich die kommenden sechs Wochen dann meinen Körper auf Vordermann bringe.</p>
<p>Zur Zeit sieht es so auf, dass ich mit 1,91m circa 105 Kilo wiege. Das ist ein Body-Maß-Index von 28,8 und somit bin ich prä-adipös, was in etwa die Vorstufe zur Fettleibigkeit ist. Nun habe ich aber einen kleinen Vorteil. Dadurch, dass ich vor circa 8 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe, hatte ich zwar auch relativ schnell sehr viel zugenommen (etwas über 20 Kilo in 4 Monaten), aber durch enorme Langeweile und dem damaligen Sommer habe ich ebenso enorm viel Sport gemacht, so dass sich das alles recht gut verteilt hat und auch wenn ich seitdem noch mal 10 Kilo zugelegt habe, genieße ich noch immer den Vorteil, dass man mir meine 105 Kilo praktisch nicht ansieht. Zumindest nicht so wie bei denen, die man Mittags im TV sieht! ;)</p>
<p><strong>Vermeintliche Ziele:</strong><br />
- Abnehmen um die Knie zu entlasten: Ich halte nichts von diesem Weiberwahnsinn, dass man mit Gewicht XY erst akzeptiert wird oder man schlank ist. Muskeln sind schwerer als Fett und jeder Körper ist individuell, so dass man nicht sagen kann, dass Person X mit Gewicht Y das Idealgewicht hat.<br />
Und meine Knieprobleme gehen leider noch weiter zurück, als meine Fettleibigkeit! :) Da ich irgendwann mal zu schnell gewachsen bin, in der Zeit wenig Sport gemacht habe, ich aber jung und es mir egal war, habe ich den Grundstein für eine Fehlstellung meiner Beine gelegt, welche nun unter dem Gewicht leiden. Nun muss das Muskelkorsett den Quatsch entsprechend stützen, um vielleicht etwas besser durch den Alltag zu gehen. Einlagen sollte ich auch in Betracht ziehen.</p>
<p>- Unter 100 Kilo: Dreistellig ist, egal wie man sich dabei fühlt, schon krass!</p>
<p>- Am Bauch etwas weniger, an den Armen etwas mehr: Ich habe 2,5 Jahre bei einer Spedition im Lager gearbeitet und krasse Arme gehabt. Nach weiteren 3 Jahren Büro-Sitzpisser-Tätigkeit ist davon nicht mehr viel übrig. Der Quatsch ist jetzt in den Torso gerutscht und soll wieder zurück! :)</p>
<p>Nun habe ich nur sechs Wochen Zeit, mal schauen was man da bewegen kann, aber an sich ist der Grundstein schon nicht schlecht, in sofern werden wir sehen&#8230; Ab und an poste ich hier Ergebnisse, vielleicht auch in Bildform ;)</p>
<p>Wer die ganze Aktion beobachten möchte, der kann sowohl in <a href="http://stadt-bremerhaven.de/fitte-blogger-fit-fuer-einen-guten-zweck/" target="_blank">Caschys Blog</a>, aber auch auf <a href="http://www.facebook.com/muckibude" target="_blank">www.facebook.com/muckibude</a> alles sehen!</p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/15/kaffee-allein-macht-nicht-gluecklich/" title="Kaffee allein macht nicht glücklich!">Kaffee allein macht nicht glücklich!</a><br /><small>Danke an Martin für diesen Hinweis!



[via bitfilm.com]...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/12/11/ach-ne-wat-schoen/" title="Ach ne, wat schön!">Ach ne, wat schön!</a><br /><small>

Gerade auf Mtv gesehen, schon fast vergessen......</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2009/02/14/welchen-film-habe-ich-krzlich-gesehen/" title="Welchen Film habe ich k&uuml;rzlich gesehen&hellip;">Welchen Film habe ich k&uuml;rzlich gesehen&hellip;</a><br /><small>Und fand den gar nicht mal so schlecht…    Die Antwort ist auf diesem Bild, wenn auch nicht gleich ersichtlich, zu erkennen! ...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/02/02/ich-zeich-mal-was-wovon-ich-ahnung-habe-musik/" title="Ich zeich mal was wovon ich Ahnung habe: Musik">Ich zeich mal was wovon ich Ahnung habe: Musik</a><br /><small>Eine kleine Auswahl netter Tracks mit Clubkontext! Feedleser müssen leider mal auf die Seite kommen...

_RLT.render('457ace201d00f769aa552...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2009/09/15/die-putpat-app-fur-dein-media-center/" title="Die putpat-App für dein Media-Center">Die putpat-App für dein Media-Center</a><br /><small>Ob man es wirklich braucht, ist fraglich. Sicher ist, dass nur so Nerds wie ich eine vom Browser gelöste Anwendung hübsch finden und von den...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=RLy8O5OGarw:NpuQk4XQR5k:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=RLy8O5OGarw:NpuQk4XQR5k:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=RLy8O5OGarw:NpuQk4XQR5k:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
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		<title>Navigon 3310 max Europe für 59 Euro</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 09:40:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Karrencontent]]></category>
		<category><![CDATA[navi]]></category>
		<category><![CDATA[schnäppchen]]></category>

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		<description><![CDATA[Normaler Weise mache ich sowas nicht und in Anbetracht, dass man zwei Mobilfunkverträge mit dem Kauf abschließen muss, ist es noch mal eine Spur fraglicher, es gibt aber zwei große aber:
1. Bei den Verträgen handelt es sich um zwei O2 o, welche bis auf die Anschlussgebühr tatsächlich keine Kosten verursachen und bereits nach einem Monat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/02/Navigon_3310_Max_Europa.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2913" title="Navigon 3310 max" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/02/Navigon_3310_Max_Europa-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Normaler Weise mache ich sowas nicht und in Anbetracht, dass man zwei Mobilfunkverträge mit dem Kauf abschließen muss, ist es noch mal eine Spur fraglicher, es gibt aber zwei große aber:</p>
<p>1. Bei den Verträgen handelt es sich um zwei O2 o, welche bis auf die Anschlussgebühr tatsächlich keine Kosten verursachen und bereits nach einem Monat gekündigt werden können. Es kommen also nur 50 Euro Anschlussgebühren auf einen zu. Sollte man gerade O2 o abschließen wollen, trifft sich das natürlich. Die zweite Karte kann man in der Schublade verrotten lassen oder nach einem Monat kündigen. Man kann die Verträge auch einem bestehenden Vertrag zuordnen  lassen.</p>
<p>2. Das Navi kostet sonst <a href="http://bit.ly/arEJMU">mindestens 110 Euro</a>!</p>
<p>Der Link dazu <a href="http://cgi.ebay.de/NAVIGON-3310-max-Europa-Navigationssystem-2x-o2-o-ZOO_W0QQitemZ150416873263QQcmdZViewItemQQptZHandyvertr%C3%A4ge?hash=item23058b572f" target="_blank">hier</a> und wer dazu noch <a href="http://www.mydealz.de/12210/o2-o-mit-40e-kostenairbag-telefon-und-sms-flat-und-aktuelle-o2-o-angebote/#comments">ein bisschen Fremdmeinung</a> benötigt.</p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/15/tron-20-kommt/" title="Tron 2.0 kommt">Tron 2.0 kommt</a><br /><small>Auch wenn abgelutscht, in dem Fall passt der Titel mal tatsächlich. Disney plant eine Fortsetzung des 1982 erschienenen Tron-Films. Derzeit ...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/08/09/1984-ich-bin-online-sonst-nichts/" title="1984, ich bin Online, sonst nichts!">1984, ich bin Online, sonst nichts!</a><br /><small>...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/12/10/hm-ja-das-sind-musik-dvds/" title="&Auml;hm&#8230; ja&#8230; das sind Musik-DVDs!">&Auml;hm&#8230; ja&#8230; das sind Musik-DVDs!</a><br /><small>  Und sie hat es mir bestimmt nicht geglaubt, als sie meinen Personalausweis nahm um mein Alter zu verifizieren. Über 18 musste ich für den ...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/01/05/mixset-tipp-zum-wochenende-7/" title="Mixset-Tipp zum Wochenende (7)">Mixset-Tipp zum Wochenende (7)</a><br /><small>  Auch wenn ich gerade erst das Silvesterevent vollst&#228;ndig verarbeitet habe und neben der fast durchgestandenen Erk&#228;ltung auch wie...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/02/13/graffiti-macht-zu/" title="Graffiti macht zu&#8230;">Graffiti macht zu&#8230;</a><br /><small>

Für mich hat der Laden den Name nie wirklich verloren und in Anbetracht der Sozialisation, welche ich durch Graffiti, später 33 rpm Stor...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=TUo3-MzVK2A:hHKlwv9xJVU:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=TUo3-MzVK2A:hHKlwv9xJVU:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=TUo3-MzVK2A:hHKlwv9xJVU:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
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		<title>Procrastination</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 10:13:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internetz]]></category>
		<category><![CDATA[prokrastination]]></category>

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		<description><![CDATA[Ungesehen stumpf kopiert, geht um das Vermeiden von Arbeit&#8230; Nennt man Neudeutsch: Prokrastination!

Procrastination from Johnny Kelly on Vimeo.
Zufällige BeiträgeAch ne, wat schön!

Gerade auf Mtv gesehen, schon fast vergessen......Endlich mal ein Grund in Pinneberg zu wohnen!...Graffiti macht zu&#8230;

Für mich hat der Laden den Name nie wirklich verloren und in Anbetracht der Sozialisation, welche ich durch Graffiti, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ungesehen stumpf kopiert, geht um das Vermeiden von Arbeit&#8230; Nennt man Neudeutsch: <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Aufschieben" target="_blank">Prokrastination</a>!</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="400" height="320" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=9553205&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="320" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=9553205&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><a href="http://vimeo.com/9553205">Procrastination</a> from <a href="http://vimeo.com/johnnykelly">Johnny Kelly</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
<h2  class="related_post_title"><br/>Zufällige Beiträge</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/10/29/grossartiger-spot/" title="Großartiger Spot">Großartiger Spot</a><br /><small>Ich liege am Boden! :)

...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/09/11/the-album-leaf-the-outer-banks/" title="The Album Leaf &#8211; The Outer Banks">The Album Leaf &#8211; The Outer Banks</a><br /><small>Schon oft wurde Beischlafmusik wie die auf Soma.FM von mir wohlwollend kund getan! Da ich den Sender praktisch immer und vorzugsweise beim a...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/08/21/youtube-perle-commercial-special/" title="YouTube Perle Commercial Special">YouTube Perle Commercial Special</a><br /><small>

[via penispatriot]...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2008/12/10/hm-ja-das-sind-musik-dvds/" title="&Auml;hm&#8230; ja&#8230; das sind Musik-DVDs!">&Auml;hm&#8230; ja&#8230; das sind Musik-DVDs!</a><br /><small>  Und sie hat es mir bestimmt nicht geglaubt, als sie meinen Personalausweis nahm um mein Alter zu verifizieren. Über 18 musste ich für den ...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2007/12/07/berechtigte-frage/" title="Berechtigte Frage!">Berechtigte Frage!</a><br /><small>O: Ich habe mir die Simpsons DVD gekauft!
E: Schon da?
O: Ja, habe ich offline gekauft......</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=-893dcOINlI:9s3Uj9-ukb4:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=-893dcOINlI:9s3Uj9-ukb4:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=-893dcOINlI:9s3Uj9-ukb4:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
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		<title>Im Autoteile-Kaufwahn</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 10:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
				<category><![CDATA[Karrencontent]]></category>
		<category><![CDATA[Mini Cooper]]></category>

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		<description><![CDATA[Total belangloser Content, ich kaufe mich gerade für meinen Mini wund, denn das schlimme am Mini ist, dass die Teile nicht sonderlich teuer sind. Das wohl bisher teuerste ist mein Autoradio, aber auch nur, weil ich unbedingt eins mit SD-Slot haben musste. Ich mag die in den Fahrerraum ragenden USB-Sticks mal so gar nicht.
Nun beobachte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Total belangloser Content, ich kaufe mich gerade für meinen Mini wund, denn das schlimme am Mini ist, dass die Teile nicht sonderlich teuer sind. Das wohl bisher teuerste ist mein Autoradio, aber auch nur, weil ich unbedingt <a href="http://bit.ly/cIBMaM" target="_blank">eins mit SD-Slot</a> haben musste. Ich mag die in den Fahrerraum ragenden USB-Sticks mal so gar nicht.</p>
<p>Nun beobachte ich Königssitze auf eBay und habe mir für kleines Geld ein nettes, neues Lenkrad gekauft, welches nicht ganz so riesig ist, wie das Originale. Der Sportluftfilter war schon fast Pflicht und der Auspuff kommt wohl als nächstes. Alle Teile waren jetzt immer unter 100 Euro, die Sitze sollten bei circa 200 bleiben&#8230; Ein Witz, wenn man bedenkt was Teile für andere Autos kosten können&#8230;</p>
<p>Eventuell poste ich am Wochenende ein paar Bilder, wenn ich mit Michi und Sven, nein nicht Atze, in Bremerhaven mein Autoradio einbaue und wir uns sonst noch schmutzige Finger machen!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2903" title="Inside Mini" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/02/IMG_4415nn.png" alt="" width="519" height="389" /></p>
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Neues S...</small></li><li><a href="http://www.muschisuppe.com/2010/01/10/die-grose-des-mannlichen-gemachts-ist-antiproportional-zur-grose-des-autos/" title="Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos">Die Größe des männlichen Gemächts ist antiproportional zur Größe des Autos</a><br /><small>Kommenden Samstag gucke ich mir ein Mini Cooper British Open im klassischen British Racing Green mit Faltdach an...

...</small></li></ul><div class="feedflare">
<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=LYXdtpVUTWA:p3x-9TtQFTs:D7DqB2pKExk"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?i=LYXdtpVUTWA:p3x-9TtQFTs:D7DqB2pKExk" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?a=LYXdtpVUTWA:p3x-9TtQFTs:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/muschisuppe?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a>
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		</item>
		<item>
		<title>Fit für einen guten Zweck, mit Caschy und McFit</title>
		<link>http://www.muschisuppe.com/2010/02/17/fit-fur-einen-guten-zweck-mit-caschy-und-mcfit/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 09:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Olli</dc:creator>
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Der Caschy ist ein Tausendsasa und reißt immer wieder neue Baustellen auf. Erst wird er zum Vorzeigeblogger, wird später von Robert Basic geehrt und erhält daraus resultierend einen Job bei Powerflasher, welche er mal eben mit 1500 Bloglesern versorgte. Nun sitzt er bei notebooksbilliger.de und denkt nebenbei über seine Figur nach.
Da wir Netz-Fuzzis ja alle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-2815" title="fattothin" src="http://www.muschisuppe.com/wp-content/uploads/2010/02/fattothin.jpg" alt="" width="600" height="236" /></p>
<p>Der Caschy ist ein Tausendsasa und reißt immer wieder neue Baustellen auf. Erst wird er zum Vorzeigeblogger, wird später von Robert Basic geehrt und erhält daraus resultierend einen Job bei Powerflasher, welche er mal eben mit 1500 Bloglesern versorgte. Nun sitzt er bei notebooksbilliger.de und denkt nebenbei über seine Figur nach.</p>
<p>Da wir Netz-Fuzzis ja alle latent in die Öffentlichkeit wollen, reichte Caschy sein Vorhaben, die &#8220;Popcorn in der Tüte&#8221;-Figur loszuwerden, genau da hin.</p>
<p>Mit Unterstützung von McFit, welche 5000 Euro einem wohltätigen Zweck spenden, wird eine Aktion gestartet, in der insgesamt 25 Blogger für 6 Wochen nach einem vorher bestimmten Plan Essen und Trainieren, und ihre Fortschritte im besten Fall im Blog dokumentieren. Ich habe mich dafür gestern Abend beworben und warte mal ab, in wieweit ich da denn voran kommen kann. Am Ende winken unter allen Teilnehmern auch noch Gutescheine für McFit, eine Wii und bestimmt noch einiges anderes. Der Caschy kann da oft gute Sachen locker machen.</p>
<p>Letzt endlich kann man aber Teil davon sein, 5000 Euro Spenden zu lassen. Alle Infos dazu findet ihr bei <a href="http://stadt-bremerhaven.de/fitte-blogger-fit-fuer-einen-guten-zweck/">Caschy</a>, auch wie ihr daran teilnehmen könnt!</p>
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