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		<title>Der positive Kick in den Tag</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 16:37:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jeder hat seine eigenen Morgen-Routinen. Die entscheidende Frage ist: Katapultieren Sie sich energievoll und positiv in Ihren Tag oder plätschern sie nur langsam in irgendetwas hinein, was an diesem Tag passiert? Der Unterschied zwischen pro-aktivem und reaktivem Verhalten ist deutlich: Im ersten Fall steuern Sie an, was Ihnen wichtig ist; im zweiten Fall passiert irgendetwas [...]]]></description>
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		<title>10 Schritte Achtsamkeit</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 22:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Was haben achtsame Menschen anderen voraus? Stellen Sie sich vor, Sie könnten diese Frage Thich Nath Hanh stellen. Was würde er wohl antworten? Im letzten Jahr hatte ich die große Freude, an einen Achtsamkeitstag mit T.N. Hanh im Europäischen Institut für angewandten Buddhismus (eiab) in Waldbröl dabei zu sein. Ich konnte hautnah sehen und erfahren, [...]]]></description>
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		<title>Schnell noch ein bisschen entspannen …</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 12:27:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Vorweihnachtszeit stellt häufig große Herausforderungen an unsere Fähigkeit, uns selbst und unser seelisches Gleichgewicht zu organisieren. Trifft dieses Wort &#8220;organisieren&#8221; den Kern, frage ich mich gerade? Ja, ich glaube schon. Sich selbst zu organisieren heißt, seine Zeit sinnvoll zu managen. Also: Organisieren heißt hier, zusätzliche Zeit schaffen für Weihnachtsfeiern, Weihnachtseinkäufe, Treffen mit Freunden, Zusammensein [...]]]></description>
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		<title>Der impuls – Online Adventskalender 2011</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 08:08:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Auch in diesem Jahr gibt es ihn wieder, den Online Adventskalender des impuls &#8211; Verlag für Persönlichkeitsentwicklung. Der inzwischen fünfte Online Adventskalender beleuchtet Dimensionen von Beziehung zwischen Menschen und Gruppen von einem humanistisch-psychologischen Standpunkt aus. Hinter den 24 Türchen haben Konstanze Quirmbach und Ulrike Fetz wieder Anregendes, Nachdenkliches, Unterhaltendes, Liebevolles und Verspieltes versteckt. Und am [...]]]></description>
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		<title>Blinde Flecken</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 17:57:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Auf diesem Auge bist du blind&#8221; &#8211; das klingt nicht gerade wie ein Kompliment. Vorschnell werden blinde Flecken als &#8220;schlecht&#8221; bewertet, so, als dürfe es diese nicht geben und als müsse man deshalb schnellstens Licht ins Dunkel bringen. Ist das so? Tun wir anderen einen Gefallen, wenn wir sie auf ihre blinden Flecken aufmerksam machen? [...]]]></description>
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		<title>Engel, Delphine und andere Helfer</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 15:23:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[1. November. Allerheiligen. Erinnerungen an Menschen, die nicht mehr bei uns sind, liegen nahe. Viele gehen zum Friedhof und suchen auch räumliche Nähe zu einer Erinnerung, die in ihren Herzen lebt. Der Umgang mit Tod und Abschied, mit Krankheit und Schicksalsschlägen, zählt mit Sicherheit zu den größten Herausforderungen im Leben. Jeder Mensch hat seine Muster, [...]]]></description>
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		<title>7 Tage am Meer – eine Rezension</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 00:09:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Marie suchte ihren Schlüssel.&#8221; Mit diesen Worten beginnt Jürgen Drawitsch seinen Erstlingsroman mit dem Titel &#8220;7 Tage am Meer.&#8221; Wohl gewählt sind die Worte, denn sie beinhalten bereits viel mehr als die Tatsache, dass Marie vor einer verschlossenen Tür steht. Marie gönnt sich eine Reise ans Meer, ohne ihren Mann Thomas. Sie möchte alleine sein, [...]]]></description>
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		<title>Dankbarkeit, Glück und zu viel Gehorsam</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 21:34:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wir lesen es bei den bekanntesten Glücksphilosophen, Motivationstrainern und Zufriedenheits-Experten: Dankbarkeit zu spüren, ist eine wichtige Voraussetzung für dauerhaftes persönliches Glück. Die Wissenschaft der Positiven Psychologie zählt Dankbarkeit zu den Determinanten des Glücks: Wer sich darin übt, lernt den Alltag zu transzendieren und sich glücklich zu fühlen. Das sind keine hohlen Worte, sondern ihre Gültigkeit [...]]]></description>
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		<title>Was sind Sie sich wert? – Sechs Tipps für mehr Selbstwert</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 04:15:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ein gesundes Selbstwertgefühl ist die Grundlage für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben. Es ist nicht außerhalb, sondern nur in uns selbst zu finden. &#8220;Weil Sie es sich wert sind&#8221; &#8211; der bekannte Werbespruch suggeriert, dass, wenn wir etwas von hohem monetären Wert kaufen, auch unser innerer Wert steigt. Ein gutes Gefühl, zugegeben. Und nur zu [...]]]></description>
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		<title>Optimismus, Achtsamkeit, Enthusiasmus, Menschlichkeit</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Sep 2011 10:34:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>konstanze</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Glück bringende Schätze schlummern in unserer menschlichen Natur. Erwecken wir sie zum Leben, öffnen wir weit die Tür zu tiefer, persönlicher Zufriedenheit. Alle Schätze, die glücklich machen, liegen in uns selbst versteckt. Auf diesen Schwerpunkt konzentriert sich vor allem die Positive Psychologie. Ihr Augenmerk liegt nicht auf der beschädigten Seele, sondern auf jenen Tugenden und [...]]]></description>
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