Tips Kesehatan, Kecantikan, Pola Hidup Sehat

Cara Ampuh Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen

2014-10-17T05:06:00.001-07:00

Beberapa orang mungkin sudah mencoba berbagai cara agar bulu ketiak tidak tumbuh lagi salah satunya cara dari sekian banyak cara untuk menghilangkan bulu ketiak adalah menghilangkan bulu ketiak secara alami. Alasannya sederhana biasanya karena bulu ketiak terasa sangat mengganggu dalam hal penampilan kita terutama disaat menggunakan pakaian singlet. Selain itu, adanya bulu ketiak terkadang menimbulkan bau aroma yang kurang sedap terutama jika kita sedang berkeringat.

Dengan cara menghilangkan bulu ketiak secara alami ini bisa menjadi alternatif yang tepat saat ini dikarenakan cara alami ini relatif lebih aman digunakan karena tidak menimbulkan rasa sakit dan juga biayanya murah.

Nah, agar lebih jelasnya kami memberikan beberapa pilihan herbal untuk cara menghilangkan bulu ketiak secara alami seperti dibawah ini:

Menggunakan tepung jagung (maizena) 4 sdm, gula pasir 4 sdm dan 3 butir putih telur yang diaduk hingga rata sebagai bahan oles pada ketiak lalu diberi kain diatasnya. Diamkan beberapa saat hingga mengering sebelum anda mencabut kain tersebut dengan arah berlawanan dengan pertumbuhan bulu ketiak anda.

Menggunakan ramuan kunyit dan air kapur sirih sebagai bahan oles setelah mencabut bulu ketiak sangat baik untuk menghilangkan pertumbuhan bulu ketiak secara permanen

Memanfaatkan 20 biji jintan putih, 3 bitir kapur barus yang telah dihaluskan dan dicampur dengan perasan air jeruk secukupnya sebagai bahan oles setelah mencukur bulu ketiak. Ramuan ini sangat manjur untuk menghentikan pertumbuhan bulu ketiak. Cara kerja ramuan ini menghambat pertumbuhan rambut sedikit demi sedikit.

Memanfaatkan 10 butir merica dan 3 butir kapur barus yang dicampur dengan 1 sdm minyak tanah yang telah dihaluskan sebagai bahan oles menjelag tidur. Ramuan ini sangat baik untuk merontokkan bulu ketiak anda secara permanen.

Menggunakan ramuan dari madu ¼ gelas madu, 1 gelas gula pasir dan air jeruk nipis yang telah dididihkan lalu dibiarkan hingga hangat sebagai bahan oles. Tapi sebelum anda mengoleskan ke ketiak anda, sebaiknya membersihkan terlebih dahulu ketiak sebelum menggunakan ramuan ini.

Selain cara diatas, bisa juga menggunakan beberapa cara secara konvensional seperti di bawah ini:

1. Mencukur Bulu Ketiak

Mencukur bulu ketiak merupakan metode paling sederhana untuk menghilangkan bulu ketiak. Anda dapat menggunakan pisau cukur listrik dengan mencukur searah pertumbuhan rambut. Meski terbilang mudah namun cara ini memiliki efek negatif karena tidak menghilangkan bulu ketiak secara permanen.

2. Waxing

Menghilangkan bulu ketiak dengan cara waxing sebenarnya bukan pilihan yang baik karena cara ini cukup menyakitkan dan bisa menimbulkan iritasi.

3. Krim Penghilang Bulu Ketiak

Krim penghilang bulu ketiak yang biasa dikenal dengan depilatory adalah metode penghilang bulu ketiak dengan menggunakan bahan kimia yang dirancang untuk merontokkan bulu ketiak.

4. Elektrolisa

Teknik elektrolisa merupakan metode pengilang bulu ketiak secara permanen dimana cara kerja teknik ini dapat membunuh sel-sel folikel rambut, sehingga bulu ketiak tidak akan bertumbuh lagi.

Semoga artikel tentang "Cara Ampuh Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen" ini dapat bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba dengan beberapa metode yang sudah ada pada artikel ini, terima kasih sudah berkunjung.

View original article here

Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

2014-10-17T04:30:00.000-07:00

Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh – Minum perasan jeruk nipis tidak hanya dapat membantu untuk melegakan tenggorokan, namun juga terdapat berbagai manfaat lain yang bisa didapat dari meminum perasan jeruk nipis. Disarankan untuk mengkonsumsinya dengan diperas dan diminum dipagi hari disajikan dengan air hangat.

Jeruk nipis memang memiliki bentuk yang mungil, namun dibalik itu terdapat berbagai khasiat yang terkandung didalamnya. Bagi Anda yang sering melakukan aktivitas diluar rumah, meminum perasan jeruk nipis hangat sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat meminum perasan jeruk nipis bagi kesehatan tubuh anda:

1. Memperlancar Proses Pencernaan

Meminum perasan jeruk nipis hangat setiap pagi hari ternyata bermanfaat dalam membantu memperlancar proses saluran pencernaan. Dengan lancarnya saluran pencernaan, maka system metabolisme tubuh akan menjadi lancar dan tubuh tetap sehat.

2. Meningkatkan Daya Tahan/ Kekebalan Tubuh

Minum perasan jeruk nipis hangat setiap pagi dipercaya mampu untuk membantu tingkatkan system kekebalan tubuh terhadap berbagai kuman dan bakteri. Hal ini karena didalam jeruk nipis mengandung kaya akan vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

3. Mengatasi Sembelit

Jeruk nipis juga dipercaya mampu untuk mengatasi sembelit dan memperlancar kerja usus. Sehingga jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, maka minum perasan jeruk nipis yang hangat mungkin dapat Anda coba dirumah.

4. Detoksifikasi Bagi Tubuh

Minum perasan jeruk nipis hangat setiap pagi dapat membantu untuk membuang racun yang ada dalam tubuh dari dalam dan bisa membuat tubuh tetap sehat.

5. Mencerahkan Kulit

Karena jeruk nipis yang bersifat detox, maka semua racun yang terdapat dalam tubuh bisa dibersihkan dan sekaligus dapat membuat kulit menjadi cerah kembali. Apalagi dengan kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis yang juga dapat membantu kulit tetap kencang.

6. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang giat untuk menurunkan berat badan dengan melakukan program diet, maka dengan minum perasan jeruk nipis akan membantu Anda dalam memperlancar proses diet Anda. Hal ini karena perasan jeruk nipis dapat membuat tubuh menjadi kenyang dan kaya akan serat.

Semoga artikel tentang "Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh" ini dapat bermanfaat bagi anda, terima kasih.

View original article here

Tips/ Cara Menambah Nafsu Makan Dengan Mudah

2014-10-17T04:11:00.002-07:00

Tips/ Cara Menambah Nafsu Makan Dengan Mudah – Malas makan atau kurang nafsu makan adalah hal yang sering dialami yang penyebabnya bisa dikarenakan oleh faktor fisik maupun faktor psikologis. Disaat orang sakit atau adanya gangguan kesehatan berhubungan dengan pencernaan terkadang akan memiliki nafsu makan berkurang. Sedangkan untuk faktor psikologis, nafsu makan berkurang bisa dikarenakan seseorang yang sedang sedih, stress, atau depresi.

Kurangnya nafsu makan tentunya tidak dapat dibiarkan terjadi berlama-lama, hal ini disebabkan bahwa tubuh membutuhkan asupan makanan agar berkembang serta persediaan sumber energi untuk dapat beraktivitas. Terlebih lagi semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuh juga berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi nafsu makan berkurang anda yang dapat anda praktekkan:

1. Konsumsi Pepaya

Sejak dahulu pepaya sudah banyak digunakan dalam menambah nafsu makan. Untuk buah pepaya yang sudah matang cukup dengan mengkonsumsinya saja secara teratur. Sebenarnya obat ampuh dari papaya dalam menambah nafsu makan adalah daunnya. Daun papaya dapat dibuat menjadi beragam masakan dengan bahan lainnya. Oleh sebab itu cara ini dapat menjadi alternatif lain apabila orang yang tidak suka dengan daun pepaya.

Cara lain dalam mengolah daun papaya yaitu dengan menumbuk daun pepaya lalu beri air secukupnya kemudian saring ramuan daun pepaya itu untuk dapat diminum. Khasiat dari daun pepaya adalah dapat menyegarkan tubuh, menambah nafsu makan, serta membunuh cacing penghambat pertumbuhan pada sistem pencernaan.

2. Konsumsi Pisang Ambon

Pisang ambon selain bergizi ternyata sangat ampuh dalam membantu menambah nafsu makan Anda Caranya sangat mudah yaitu dengan menyisir pisang ambon dengan menggunakan sendok setelah itu tambahkan 2 sendok madu, aduk hingga untuk kemudian dapat dikonsumsi.

Lakukan secara rutin baiknya setiap hari dan kurang sebulan pasti akan terlihat perubahan dan hasilnya. Disamping itu untuk menambah keampuhannya juga bisa memadukan dengan minum susu putih full cream disaat akan tidur.

3. Sering Tertawa

Dengan tertawa sebenarkany juga dapat menumbuhkan tingkat nafsu makan seseorang, dimana ketika kita tertawa maka tubuh akan lebih santai serta membebaskan diri dari pikiran stress.

Saat stress, orang pasti akan malas untuk makan karena sedang dalam suasana hati yang kurang baik atau sedih. Oleh karena itu, sedapat mungkin untuk menghindari stress agar tingkat nafsu makan tetap baik. Cobalah cari sesuatu yang dapat membuat Anda tertawa.

4. Buah Jeruk

Jeruk memilik kandungan vitamin C yang banyak dimana sudah terbukti dapat membantu peningkatan nafsu makan juga mampu menjaga keseimbangan daya tahan tubuh. Olehnya itu untuk menambah nafsu makan dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah jeruk segar secara teratur.

5. Rajin Berolahraga

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat direkomendasikan karena sangat bermanfaat bagi kesehatan. Manfaat berolahraga terbukti dapat meningkatkan sistem detak jantung juga dapat membantu pembakaran kalori, dimana akan meningkatkan nafsu makan secara alami.

Maka agar dapat menambah nafsu makan cukup dengan melakukan olahraga, tidak mesti dengan olahraga yang berat. Dengan olahraga kecil seperti jogging secara rutin juga sudah dapat membantu dalam menambah nafsu makan Anda.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

View original article here

Tips/ Cara Alami Memperbesar Bokong

2014-10-17T04:00:00.000-07:00

Tips/ Cara Alami Memperbesar Bokong – Kecantikan seorang wanita bukan hanya dilihat dari bentuk wajah dan warna kulit saja , melainkan bentuk tubuh yang dimiliki. Tubuh bagi kaum wanita merupakan harta yang berharga untuk dijaga agar terlihat seksi dan menarik yang dapat meningkatkan rasa percaya diri. Bagi sebagian wanita tubuh yang seksi dilihat dari bentuk tubuh yang ramping, payudara yang besar dan memiliki bokong yang besar.

Bokong yang besar merupakan hal yang menentukan keindahan bentuk tubuh wanita. Sehingga banyak wanita rela mengeluarkan uang banyak untuk melakukan operasi plastik pada bokongnya yang mana banyak dilakukan oleh beberapa kalangan artis baik artis lokal hingga artis mancanegara.

Memiliki bokong adalah impian hampir semua kaum wanita didunia. Dijaman modern seperti sekarang ini, memiliki wajah yang cantik tidak terlihat menarik jika tidak memiliki bentuk tubuh yang seksi.

Karena itulah banyak para wanita mencari berbagai cara untuk memperbesar bokong. Membuat bokong menjadi besar tidak perlu melakukan operasi plastik yang mengeluarkan biaya yang mahal, namun cukup dengan melakukan beberapa cara berikut yang dipercaya mampu memperbesar bokong anda, berikut ini adalah beberapa cara alami untuk memperbesar dan memperindah bokong:

Cara Pertama

Lakukan gerakan jongkok dan berdiri dengan kaki maju di depan dalam posisi ditekuk. Cara ini merupakan cara terbaik untuk membentuk bagian belakang bokong Anda.
Rapatkan kedua kaki dan lakukan gerakan seperti berjongkok secara perlahan. Dan turunkan perlahan-lahan hingga kaki tidak bisa bergerak lagi. Ulang gerakan ini 10 hingga 20 kali. Untuk gerakan jongkok yang terakhir pertahankan posisi berjongkok anda selama mungkin.
Lakukan gerakan berdiri dengan satu kaki di depan, dan kaki yang satunya di belakang. Tekuk lutut dan pindahkan berat badan anda ke depan. Tahan agar kaki belakang Anda bertahan di lantai. Ulangi gerakan ini selama 10 hingga 20 kali, dengan melakukan pergantian kaki. Latihan berguna untuk membentuk bagian otot bokong dan membantu mengencangkannya.

Cara Kedua

Hindari duduk terlalu lama diatas kursi. Duduk yang terlalu lama di kursi terbukti dapat memberikan efek yang buruk buat kesehatan tubuh, khususnya bagian bokong.
Lakukan beberapa kali gerakan jongkok dan berdiri pada saat anda telah duduk terlalu lama. Karena ini dapat mencegah bokong menjadi tepos. Dan cara ini bukan hanya membantu menjaga bentuk bokong Anda, tapi juga membantu untuk meregangkan otot-otot tubuh.

Cara Ketiga

Lakukan latihan pengencangan, yaitu dengan melakukan posisi seperti merangkak dan mengangkat satu kaki perlahan-lahan ke atas hingga otot yang ada di pinggul terasa tertarik. Lakukan gerakan ini 10 hingga 20 kali untuk tiap-tiap kaki.

Cara Keempat

Lakukan program diet serta perbanyak mengkonsumsi vitamin. Cara ini adalah cara yang baik dilakukan setelah anda melakukan cara diatas, karena meski rutin melakukan cara seperti diatas tidak akan mendapatkan hasil jika tubuh sering mengkonsumsi makanan yang berlemak. Jadi jangan lupa menjaga pola makan Anda.

Cara Kelima

Hindari mengenakan celana ketat. Mengenakan celana yang ketat bukannya dapat membuat bokong Anda menonjol malah justru membuat bokong anda menjadi tepos atau rata.

Nah, itulah beberapa cara alami yang dapat anda lakukan untuk memperbesar bentuk bokong anda, semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi anda, terima kasih.

View original article here

Tips/ Cara Mengobati Wajah Yang Bopeng Menjadi Mulus

2014-10-15T18:17:00.003-07:00

Pernahkah anda mendengar kata wajah bopeng? Wajah Bopeng (Scar) adalah istilah atau sebutan parut pada kulit wajah yang disebabkan oleh bekas jerawat. Memiliki wajah seperti itu tentu cukup menyeramkan karena membuat wajah terlihat kotor dan Jelek. Tak heran jika bopeng kerap membuat seseorang menjadi minder dan kurang PEDE untuk berada di tempat umum dan bergaul dengan orang lain.

Tak seorangpun ingin wajahnya bopeng dikarenakan bekas jerawat, apalagi seorang wanita. Karena itu, berbagai cara dilakukan untuk mengatasi masalah wajah bopeng. Pada prinsipnya, cara mengobati wajah yang bopeng tentu saja dengan terlebih dahulu menghilangkan bekas jerawatnya. Namun untuk menghilangkan bekas-bekas jerawat itu tidaklah semudah yang kita harapkan disamping prosesnya pun tak secepat yang kita bayangkan.

Secara medis kedokteran untuk mengatasi wajah yang bopeng dapat menggunakan metode pengobatan dermatologis oleh tenaga ahli kecantikan atau dokter kulit seperti menggunakan tekhnologi laser, peeling, dermaroller, dll. Akan tetapi selain pengobatan dermatologis, Anda juga bisa mencoba ramuan sendiri di rumah atau secara herbal.

Berikut adalah beberapa cara mengobati wajah yang bopeng secara alami yang anda coba:

1. Jus lemon untuk mengobati wajah yang bopeng

Khasiat jus lemon sudah tidak diragukan lagi kemanjuranny yaitu untuk memutihkan kulit. Selain untuk memutihkan kulit, juga bermanfaat untuk mengobati wajah yang bopeng. Hanya saja pengguanaan ramuan ini tidak dianjurkan pada orang yang memiliki jenis kulit yang sensitif karena hal ini dapat melepuhkan kulit atau menyebabkan iritasi.

Jus lemon mengandung alpha hydroxy acid sehingga membantu dalam menghilangkan bekas jerawat. Jadi untuk mengobati wajah bopeng cukup dengan menerapkannya pada wajah di malam hari, dan biarkan jus lemon ini selama 15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih.

2. Madu asli untuk mengobati wajah yang bopeng

Pada umumnya madu sering digunakan dalam pengobatan kulit, termasuk dalam mengobati wajah yang bopeng. Dengan mengoleskan madu asli pada wajah selama 15 menit setiap malam akan membantu dalam menghaluskan kulit wajah yang bopengan.

3.Gel lidah buaya untuk mengobati wajah yang bopeng

Di antara obat herbal, gel dari tanaman lidah buaya atau aloe vera sangat manjur untuk menyembuhkan jaringan kulit yang bermasalah sehingga banyak digunakan oleh pasien yang terkena luka bakar dan bahkan dalam mengobati wajah yang bopeng. Caranya adalah dengan mengoleskan gel secara langsung pada kulit wajah yang bopeng secara teratur akan mempercepat menyamarkan kulit wajah yang bopeng.

4. Kacang Kedelai untuk mengobati wajah yang bopeng

Kacang kedelai selain digunakan untuk dikomsumsi sehari-hari juga sangat manjur untuk menghilangkan bopeng pada wajah. Caranya, Rendam biji kedelai beberapa saat lalu dihaluskan, kemudian menempelkannya pada wajah selama kurang lebih 1/2 jam lamanya lalu dibilasnya dengan air hangat. Gunakan cara ini selama 3 minggu berturut-turut sehingga mempercepat mengatasi wajah bopeng anda.

5. Baking soda untuk mengobati wajah yang bopeng

Masalah wajah bopeng dapat diatasi dengan membuat campuran baking soda dan vitamin E lalu diterapkan pada wajah selama 10 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Cara tersebut juga dapat meminimalkan munculnya bekas luka jerawat yang menimbulkan wajah yang bopeng.

Wajah bopeng pada kenyataannya memang tidak diinginkan kehadirannya terutama bagi wanita. Jika anda saat ini sedang berusaha mengatasi masalah wajah yang bopeng, tidak ada salahnya mencoba beberapa cara mengobati wajah yang bopeng seperti yang sudah dijelaskan di atas. Semoga artikel tentang "Tips/ Cara Mengobati Wajah Yang Bopeng Menjadi Mulus" ini bermanfaat untuk anda.

View original article here

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat (Scar) di Wajah Secara Alami

2014-10-15T18:05:00.001-07:00

Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat (Scar) di Wajah Secara Alami – Kulit wajah yang bopeng disebabkan bekas jerawat batu atau karena penyebab bekas jerawat bernanah bisa diatasi dengan mudah secara alami dan tradisional, yang dibutuhkan adalah anda harus secara rutin melakukannya. Disamping itu, dalam membuat wajah mulus kembali akibat wajah bopeng karena bekas jerawat tidak mudah.

Disamping upaya dalam mengobati wajah bopeng, pentingnya mencegah terjadinya bopeng di wajah harus juga diperhatikan, apalagi bagi kulit berminyak perlu penanganan khusus, disarankan untuk tidak memencet jerawat supaya tidak terjadi scar pada wajah (bopeng). Kulit berminyak merupakan faktor utama terjadinya pertumbuhan jerawat apabila perawatannya yang tidak benar. Ada banyak cara untuk menghilangkan bekas jerawat, namun kita harus melakukan perawatannya secara berkelanjutan supaya mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut beberapa tips menghilangkan bopeng wajah bekas jerawat secara alami, diantaranya:

1. Ramuan Madu dan Jeruk Nipis Untuk Mengobati Wajah Bopeng

Ramuan alternative dalam menghilangkan bekas jerawat. Caranya cukup mencampurkan bahan tersebut untuk kemudian dapat dioleskan pada wajah. Resep alami ini akan lebih baik apabila dioleskan selama 15-20 menit secara merata baik digunakan ketika bangun pagi dan baik saat mandi pagi.

2. Masker Buah Nanas Untuk Mengobati Wajah Bopeng

Masker ini dipercaya sangat bagus untuk menghilangkan bopeng akibat bekas jerawat. Caranya gampang yaitu parut nanas hingga halus lalu lumuri pada wajah, kemudian diamkan selama 20 menit setelah itu bersihkan dengan air dingin.

3. Masker Buah Mentimun dan Tomat Untuk Mengobati Wajah Bopeng

Masker yang satu ini sangat ampuh dalam mengobati bekas jerawat. Bisa juga diterapkan dengan menggunakan salah satu bahan tersebut untuk dijadikan masker. Namun agar lebih berkhasiat sebaiknya di campurkan kedua bahan tersebut kemudian oleskan ke wajah selama 20 menit setalah itu dapat dibilas dengan air bersih.

4. Ramuan Jelly Gamat Untuk Mengobati Wajah Bopeng

Gamat atau teripang atau biasa disebut timun laut merupakan bahan yang banyak dijadikan sebagai obat kulit, juga ampuh untuk menghilangkan bopeng di wajah. Jelly gamat selain dapat membuat kulit menjadi mulus kembali disebabkan bekas jerawat juga dapat membuat kulit terlihat lebih cerah kembali.

Untuk itu saat mengalami penyakit jerawat, segeralah menggunakan ramuan jelly gamat, agar dapat mengembalikan wajah mulus seperti semula. Karena fungsi kandungan jelly gamat dapat dengan mudah memperbaiki sel-sel kulit yang telah rusak.

5. Ramuan Daun Sirih Untuk Mengobati Wajah Bopeng

Cara berikutnya juga dapat menggunakan daun sirih untuk mengatasi kulit bopeng akibat bekas jerawat. Cara meraciknya adalah haluskan 10 lembar daun sirih muda lalu usapkan pada wajah dan diamkan sampai mengering kemudian dapat dibilas hingga bersih, agar memperoleh hasil yang lakukan secara rutin 3 kali seminggu.

6. Cream Herbal Untuk Mengobati Wajah Bopeng Karena Jerawat

Saat ini banyak beredar berbagai macam cream herbal , khususnya untuk dapat menghaluskan kulit wajah dan mengobati wajah yang bopeng dan jerawat. Disamping praktis, cream herbal juga lebih terbilang aman untuk digunakan karena bahan dasarnya yang alami.

Cara ampuh menghilangkan wajah bopeng bekas jerawat seperti contoh di atas akan sangat baik apabila anda rutin melakukannya. Namun untuk lebih menjaga keamanannya lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter kulit atau dokter kecantikan, karena tidak semua bahan tersebut cocok untuk setiap jenis kulit apa lagi kulit sensitif.

View the original article here

Tips dan Cara Merawat Kuku Kaki Yang Rusak

2014-10-15T17:47:00.001-07:00

Tips dan Cara Merawat Kuku Kaki Yang Rusak – Kaki merupakan bagian tubuh yang berfungsi untuk berjalan dan menahan berat tubuh. Kecantikan seorang wanita dapat dilihat dari ujung rambut hingga ujung kaki, namun jika suatu saat kuku kaki Anda rusak akibat benturan atau kecelakaan maka tentu penampilan Anda akan tidak indah, apalagi jika kuku kaki mengeluarkan bau tak sedap dan kuku kaki berwarna kehitaman sehingga menurunkan rasa percaya diri anda dalam berpenampilan karena tidak bisa memakai sandal yang sedikit terbuka.

Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan, namun kali My Online Tips akan memberikan satu cara ampuh merawat kuku kaki rusak yang bisa Anda lakukan sendiri. Berikut beberapa langkah untuk cara ampuh merawat kuku kaki rusak agar kuku kaki menjadi sehat dan indah kembali, diantaranya:

Pada saat kuku kaki Anda terluka, maka segera hentikan pendarahannya dengan mengikat jari kaki yang kukunya rusak menggunakan kain atau perban. Ketiak Anda mengikatnya usahakan kaki Anda diangkat agar darah dapat berhenti mengalir keluar. Darah dapat saja mengalir keluar dengan banyak karena di kaki terdapat banyak pembuluh darah, untuk itu pastikan tidak perlu ada jahitan saat kaki luka.
Bersihkan kuku kaki Anda yang terluka menggunakan antiseptik dengan segera. Bersihkan dan cuci kaki kemudian usapkan cairan antibiotik. Balut kuku kaki menggunakan perban yang steril dan ikat secara kuat.
Ganti perban secara berkala dalam satu hari dan pastikan Anda tidak akan berlari atau melompat-lompat dulu haingga kaki Anda yang rusak telah sembuh.
Selanjutnya untuk merawat kuku kaki yang rusak, maka Anda harus memperhatikan kaki apakah terjadi pembengkakan, kemerahan yang berlebihan atau kondisi yang tidak normal pada kuku kaki. Jika iya, maka itu akan membuat bakteri mudah masuk dan terperangkap di sisa kuku yang ada dan mengakibatkan terjadinya infeksi. Itu sebabnya, Anda perlu menjaga kuku kaki yang terluka agar tetap bersih.
Kuku kaki yang rusak pada akhirnya akan sembuh dan lepas sendiri setelah Anda merawatnya. Jangka waktunya bisa sampai satu hingga dua bulan jika kerusakannya cukup parah. Ketika perban dibuka kemungkinan kuku kaki sudah terlepas.
Setelah kuku kaki yang rusak terlepas, maka jaringan yang berada di bawah kuku akan menjadi lunak, sensitif dan tampak menjijikkan. Bersihkan dengan secara rutin dan biarkan kuku tersebut tetap terbungkus, terutama saat setelah beberapa hari terlepas. Setelah jaringan sudah mengeras, perban boleh Anda lepaskan.
Kuku yang baru akan mulai tumbuh dengan sendiri tanpa Anda perlu melakukan perawatan kuku apapun. Karena tubuh akan memperbaikinya dengan sendiri.

Semoga artikel tentang "Tips dan Cara Merawat Kuku Kaki Yang Rusak" ini dapat bermanfaat untuk mengatasi kuku kaki Anda yang rusak.

View the original article here

Tips atau Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

2014-10-15T17:30:00.001-07:00

Tips atau Cara Meluruskan Rambut Secara Alami – Bagi banyak wanita mempunyai rambut lurus dan panjang merupakan idaman wanita karena rambut juga disebut sebagai mahkota dari wanita. Akan tetapi hal ini akan menjadi sangat bermasalah untuk beberapa wanita yang memiliki rambut berombak maupun rambut ikal.

Banyak dari para wanita yang rela dengan susah payah untuk mengeluarkan biaya lebih agar dapat mempunyai rambut yang lurus. Hal ini dapat dilihat begitu banyak wanita yang aktifitasnya hanya keluar masuk di salon kecantikan, mereka tidak menghiraukan lagi berapa uang yang sudah di keluarkan.

Jika hal ini terjadi juga pada anda, solusi apa yang harus anda lakukan?

Nah, untuk solusi dalam mengatasi masalah rambut bercabang, maka kali ini dokter cewek akan memberikan beberapa tips meluruskan rambut secara alami, sehingga dapat juga dilakukan sendiri dirumah tanpa harus ke salon kecantikan lagi. Berikut adalah beberapa cara/ metode alami yang bisa anda coba dirumah:

1. Meluruskan Rambut dengan Creambath Menggunakan Daun Seledri

Manfaat menggunakan bahan daun seledri sudah dikenal sejak lama sebagai bahan pelurus rambut alami. Cara membuatnya yaitu ambil daun seledri yang muda, lalu cuci dahulu sampai bersih kemudian dihaluskan dengan cara ditumbuk setelah itu campur air secukupnya, lalu saring hingga menyisakan airnya saja untuk dijadikan creambath. Agar mendapatkan hasil yang sempurna, sebelum digunakan sebaiknya air perasan tadi didiamkan selama 12 jam. Baik dilakukan secara rutin agar mendapatkan rambut sehat lembut serta lurus.

2. Meluruskan Rambut dengan Jus Jeruk Nipis dan Santan Kelapa

Campuran antara Jus jeruk nipis dan santan kelapa ternyata juga dapat digunakan untuk bahan meluruskan rambut. Hal ini dikarenakan pada kandungan jeruk nipis yang mampu menghilangkan lemak pada kulit kepala serta membersihkan kotoran yang menempel pada rambut.

Caranya adalah sediakan 2 sdm jeruk nipis + 1 gelas santan kemudian simpan didalam kulkas agar menjadi kental. Setelah itu, lumurkan hingga rata pada rambut dan sisir rambut hingga rapi. Lalu bungkus kepala agar udara tidak masuk. Setealh itu pijat-pijat kepala sambil dibilas hingga bersih.

Jika dilakukan rutin setiap hari maka ini akan membuat rambut menjadi lebih lembut dan lurus secara perlahan.

3. Meluruskan Rambut dengan Susu

Susu selain menyehatkan jika di minum juga bisa dimanfaatkan untuk meluruskan rambut. Caranya terbilang mudah hanya mencampurkan 1 gelas susu dan 1/2 gelas air lalu siramkan ke rambut, diamkan hingga 30 menit tujuannya agar susu meresap sampai ke pori-pori rambut. Sambil menunggu kering sisir hingga rapi. Kemudian bilas rambut dengan menggunakan shampo conditioner sampai bersih.

Itulah beberapa cara alami meluruskan rambut yang mudah untuk dipraktekkan sendiri di rumah dengan bahan alami dan tanpa membutuhkan biaya yang mahal.

Semoga bermanfaat.

View the original article here

Gejala, Penyebab dan Jenis Penyakit Kanker

2014-03-06T06:56:00.001-08:00

Penyebab, Gejala dan Jenis Penyakit Kanker - Kanker adalah pertumbuhan dan perkembangan sel yang tidak normal, tidak terkontrol dan tidak berbentuk. Dapat menyerang setiap bagian tubuh manusia. Penyakit kanker memang momok bagi siapa pun. Penyakit ini kadang muncul kapan saja, dan dapat menyerang siapa saja tanpa menunjukkan gejala atau tanda-tanda.

Diantara sekian banyak jenis kanker, memang ada yang tidak memberikan gejala pada awal perkembangannya. Tanda-tanda biasanya baru tampak setelah kanker berkembang pesat. Padahal, dengan mewaspadai dan menemukan gejala kanker sejak dini, tentu pengobatan akan relatif menjadi lebih mudah.

Bila sudah terlambat, maka kanker dapat menyebar ke berbagai organ tubuh dan menyulitkan proses penyembuhan. Oleh karena itu, ada baiknya kita mengenali beberapa gejala kanker berikut ini. Gejala kanker sangatlah beragam dan bisa berbeda-beda pada setiap kondisi dan setiap pasien.

Gejala-gejala Penyakit Kanker Yang Harus Anda Waspadai:

1. Perubahan pada payudara
Pada wanita khususnya, payudara adalah salah satu organ paling pribadi. Penting artinya memeriksa kondisi payudara secara berkala. Benjolan, penebalan, dan perubahan warna kulit menjadi kemerahan patut diwaspadai sebagai indikasi kanker. Rasa gatal, kulit mengelupas, atau ruam di payudara selama berminggu-minggu juga perlu diwaspadai. Perubahan lain pada kulit payudara, seperti bengkak, kulit tertarik ke dalam, atau mengerut, juga harus dicurigai sebagai gejala.

Bagi pria, kewaspadaan juga harus diterapkan karena kanker payudara bisa menyerang meski hal ini jarang terjadi. Setiap benjolan di payudara sebaiknya perlu diwaspadai, terutama jika keluar cairan dari bagian puting.

2. Rasa nyeri yang tidak biasa

Seiring bertambah usia, makin sering Anda rasakan sakit dan nyeri. Rasa nyeri yang terus-menerus dan tidak biasa bisa merupakan tanda kanker. Terlebih lagi, nyeri ini bukan disebabkan luka atau sakit yang pernah dirasakan sebelumnya.

3. Perubahan pada testis

Kanker testis/buah pelir sering muncul pada pria usia 20-39 tahun. Setiap perubahan ukuran pada testis, baik membesar maupun mengecil, harus tetap diwaspadai. Begitu pula jika terjadi pembengkakan atau perasaan berat di skrotum. Kadang kanker testis bisa berkembang sangat cepat sehingga akan lebih baik jika Anda mengetahuinya sedini mungkin.

4. Perubahan pada kelenjar getah bening

Jika Anda menyadari ada benjolan atau pembengkakan, baik di ketiak maupun leher atau di mana saja, maka waspadalah! Terlebih lagi jika benjolan itu membesar dari hari ke hari dan berlangsung lama bahkan hingga lebih dari satu bulan.

5. Demam

Selain menandai beragam penyakit seperti radang paru, tenggorokan, dan infeksi, demam juga bisa menandai adanya kanker. The American Cancer Society menyatakan, demam adalah salah satu gejala yang terjadi pada kanker darah stadium awal, khususnya leukemia atau limfoma. Sering kali, demam muncul ketika kanker sudah menyebar ke organ tubuh lainnya.

6. Penurunan berat badan yang dratis

Penurunan berat badan yang tiba-tiba (lebih dari 10 persen berat badan) dan di luar dugaan tanpa upaya tersendiri dalam waktu singkat perlu diwaspadai. Biasanya penurunan bobot secara drastis ini berkaitan dengan kanker kolon atau kanker organ pencernaan lainnya.

7. Gangguan nyeri pada perut dan depresi

Setiap pria yang mengalami gangguan nyeri perut disertai depresi perlu diperiksa lebih lanjut karena para ahli menemukan adanya hubungan antara depresi dengan kanker pankreas.

8. Lelah berlebihan

Seperti halnya demam, lelah berlebihan yang tidak membaik dengan istirahat juga bisa menjadi salah satu gejala kanker. Biasanya kondisi ini timbul setelah kanker berkembang, meski bisa terjadi juga pada fase dini seperti pada leukemia atau kanker usus besar.

9. Batuk tak kunjung sembuh

Batuk selalu dikaitkan dengan flu dan alergi. Akan tetapi, batuk terus-menerus dalam periode lama, sekitar tiga atau empat minggu, harus diperhatikan karena bisa merupakan gejala kanker atau pertanda adanya masalah lain, seperti radang paru-paru kronis.

10. Sulit menelan

Jangan pernah menyepelekan kondisi ini. Kesulitan menelan makanan atau selalu merasa ada yang tersangkut di kerongkongan bisa saja menandai adanya kanker pada saluran pencernaan, seperti kanker esofagus.

11. Perubahan pada kulit

Anda harus memperhatikan bukan hanya perubahan di tahi lalat, melainkan juga pigmentasi kulit. Perdarahan di kulit atau kulit yang mengelupas hebat dalam waktu beberapa minggu dan tidak hilang bisa merupakan salah satu pertanda kanker kulit.

12. Terjadi perdarahan di tempat yang tidak seharusnya

Kapan pun Anda melihat adanya darah dari bagian tubuh yang tidak seharusnya, seperti batuk atau muntah darah, perdarahan di feses dan urine, saatnya menemui dokter dan mengetahui penyebabnya sesegera mungkin karena bisa saja kanker penyebabnya.

13. Perubahan di mulut

Jika Anda merokok atau mengunyah tembakau, waspadalah bila ada bercak putih di dalam mulut, atau titik putih yang tidak hilang di lidah, karena ini merupakan tanda leukoplakia (area tempat kanker berada sebelum muncul), yang bisa saja menjadi kanker mulut jika terus menerus iritasi.

14. Problem saat berkemih

Bertambahnya usia seorang pria, problem saat berkemih menjadi makin sering dialami. Bisa terjadi perasaan tidak lampias saat berkemih, ketidakmampuan menahan kencing, bahkan frekuensi kencing yang semakin sering. Waspadalah jika keadaan ini tidak membaik dan bertambah parah karena bisa merupakan pertanda kanker, meski pembesaran prostat di usia lanjut juga bisa menjadi penyebabnya.

15. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan yang terus-menerus dan berulang-ulang bisa saja merupakan indikasi adanya kanker pada esofagus, tenggorokan, atau perut. Khususnya pada wanita, rasa kembung yang tak biasa disertai perut membesar sehingga sering merasa kenyang dan tak bisa makan patut diwaspadai sebagai gejala kanker ovarium.

Penyebab Penyakit Kanker:

Penyebab kanker umumnya tidak diketahui pasti, namun pemicunya dapat disebabkan oleh senyawa kimia tertentu, seperti rokok, carbon dari makanan yang dibakar/ hangus/ dipanggang. Nitrit/ nitrat dari pengawet daging.
Unsur diet yang terlalu banyak lemak kurang makan berserat (sayur dan buah).
Perubahan genetik atau radiasi alat elektronik, maupun hamparan sinar matahari.
Infeksi virus.

Jenis-jenis Penyakit Kanker:

Kanker Payudara
Kanker Otak
Kanker Serviks
Kanker Hati
Kanker Paru-paru
Kanker Darah (Leukimia)
Kanker Usus
Kanker Kulit
Kanker Tulang
Kanker Rahim
Kanker Mulut rahim
Kanker Leher rahim
Kanker Ovarium

Seperti yang sudah kita ketahui penyakit kanker ini merupakan penyakit yang berbahaya. Mari kita berantisipasi dan selalu menjaga kesehatan kita. Semoga kita selalu diberi perlindungan dan dihindarkan dari segala macam penyakit yang berbahaya. Amin... Terima kasih sudah membaca artikel kami yang berjudul "Gejala, Penyebab dan Jenis Penyakit Kanker", semoga artikel ini bisa menjadi tips dalam menjaga kesehatan anda dan selalu bermanfaat.

Penyebab, Gejala, dan Pencegahan Impotensi (Lemah Syahwat)

2014-03-06T03:45:00.003-08:00

Penyebab dan Gejala Impotensi (Lemah Syahwat) - Lemah syahwat (Impotensi) terjadi jika seorang pria mengalami kesulitan untuk memulai dan mempertahankan ereksi. namun gangguan lemah syahwat ini umumnya terjadi karena masalah psikologi atau juga masalah komplikasi dari penyakit yang dideritanya.

Setiap pria dapat mengalami impotensi (lemah syahwat) pada suatu saat dalam hidupnya. Maka dari itu, untuk para pria yuk kita cari tahu tentang penyebab, gejala, dan pencegahan impotensi sejak dini untuk berantisipasi supaya hubungan dengan pasangan anda selalu harmonis. Tentunya para pria tidak menginginkan dirinya mengalami impotensi (lemah syahwat). Silahkan lanjutkan membaca artikel ini untuk info lebih lengkapnya.

Penyebab Impotensi (Lemah Syahwat):

1. Masalah Mental atau Psikologi.

Seperti perasaan cemas, kurang percaya diri, ada masalah dalam keharmonisan hubungan keluarga, trauma atau rasa takut untuk mempunyai keturunan atau terkena penyakit kelamin.

2. Masalah Fisik.

Seperti peminum alkohol yang dapat menurunkan nafsu sesksual untuk melakukan hubungan badan.
Penderita diabetes, bila berat bedan dan kadar gula darah yang tinggi tidak terkontrol dapat menyebabkan sumbatan peredaran darah di prostat yang menyebabkan lemah syahwat (impotensi).
Gangguan pada kelenjar prostat atau adanya penyumbatan pada pembuluh darah di kelenjar prostat dan penis.
Obat-obat tertentu yang dikonsumsi dalam waktu panjang.
Usia lanjut dan juga pada penderita jantung lemah atau gangguan jantung.

Gejala Impotensi (Lemah Syahwat):

Sulit dalam mendapatkan ereksi
Sulit dalam menjaga ereksi
Berkurangnya keinginan/ gairah untuk melakukan hubungan seksual.

Pencegahan Impotensi (Lemah Syahwat):

Menghentikan kebiasaan buruk dan mengubah pola makan dan hidup secara sehat dan berolahraga. selain itu juga beristirahatlah dengan cukup.
Apabila karena faktor psikologi, segera konsultasikan ke dokter dan Psikolog untuk mendapatkan penanganan segera.
Berhentilah merokok dan minum minuman beralkohol.
hindari stress berlebihan.

Semoga artikel tentang "Penyebab, Gejala, dan Pencegahan Impotensi (Lemah Syahwat)" ini dapat bermanfaat untuk anda semua. Terima kasih

Penyebab dan Gejala Penyakit Jantung Rematik

2014-03-03T07:43:00.001-08:00

Penyebab dan Gejala Penyakit Jantung Rematik - Jantung rematik adalah salah satu dari berbagai macam penyakit jantung yang ada. Penyakit jantung rematik ini adalah kondisi dimana terjadi kerusakan permanen dari katup-katup jantung yang disebabkan oleh demam reumatik. Katup-katup jantung tersebut rusak karena proses perjalanan penyakit yang dimulai dengan infeksi tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus β hemoliticus tipe A (contoh: Streptococcus Pyogenes), bakteri yang bisa menyebabkan demam reumatik, dengan satu atau lebih gejala mayor yaitu Poliarthritis migrans akut, Karditis, Korea minor, Nodul subkutan dan Eritema marginatum.

Penyebab rematik jantung ini diperkirakan adalah reaksi autoimun (kekebalan tubuh) yang disebabkan oleh demam reumatik. Infeksi Streptococcus β hemolitikus grup A pada tenggorok selalu mendahului terjadinya demam reumatik baik demam reumatik serangan pertama maupun demam reumatik serangan yang berulang. Penyakit ini berhubungan erat dengan infeksi saluran nafas bagian atas oleh Beta Streptococcus Hemolyticus Grup A berbeda dengan glomerulonefritis yang berhubungan dengan infeksi Streptococcus dikulit maupun disaluran nafas, demam rematik agaknya tidak berhubungan dengan infeksi Streptococcus dikulit.

Faktor-faktor predisposisi terjadinya penyakit rematik jantung/ Rheumatic Heart Desease terdapat pada diri individu itu sendiri dan juga faktor lingkungan.

1. Faktor Genetik.

Adanya antigen limfosit manusia (HLA) yang tinggi. HLA terhadap demam rematik menunjukan hubungan dengan aloantigen sel B spesifik dikenal dengan antibodi monoklonal dengan status reumatikus.

2. Umur.

Umur agaknya merupakan faktor predisposisi terpenting pada timbulnya demam reumatik / penyakit reumatik jantung. Penyakit ini paling sering mengenai anak umur antara 5-15 tahun dengan puncak sekitar umur 8 tahun. Tidak biasa ditemukan pada anak antara umur 3-5 tahun dan sangat jarang sebelum anak berumur 3 tahun atau setelah 20 tahun. Distribusi umur ini dikatakan sesuai dengan insidens infeksi Streptococcus pada anak usia sekolah. Tetapi Markowitz menemukan bahwa penderita infeksi Streptococcus adalah mereka yang berumur 2-6 tahun.

3. Keadaan Gizi dan lain-lain.

Keadaan gizi serta pola hidup dan juga adanya penyakit-penyakit lain belum dapat ditentukan apakah merupakan faktor predisposisi untuk timbulnya demam reumatik.

4. Golongan Etnik dan Ras.

Data di Amerika Utara menunjukkan bahwa serangan pertama maupun ulang demam reumatik lebih sering didapatkan pada orang kulit hitam dibanding dengan orang kulit putih. Tetapi data ini harus dinilai hati-hati, sebab mungkin berbagai faktor lingkungan yang berbeda pada kedua golongan tersebut ikut berperan atau bahkan merupakan sebab yang sebenarnya.

5. Jenis Kelamin.

Demam reumatik sering didapatkan pada anak wanita dibandingkan dengan anak laki-laki. Tetapi data yang lebih besar menunjukkan tidak ada perbedaan jenis kelamin, meskipun manifestasi tertentu mungkin lebih sering ditemukan pada satu jenis kelamin.

6. Reaksi Autoimun.

Dari penelitian ditemukan adanya kesamaan antara polisakarida bagian dinding sel streptokokus beta hemolitikus group A dengan glikoprotein dalam katup mungkin ini mendukung terjadinya miokarditis dan valvulitis pada reumatik fever.

Gejala Penyakit Jantung Rematik:

Gejala penyakit jantung rematik adalah sakit tenggorokan disertai demam, kemudian satu minggu kemudian terjadi rematik pada sendi lutut pada anak-anak. bila tidak disembuhkan maka akan menyebar ke katup jantung sehingga terjadi pembengkakan jantung.

Penyakit jantung rematik ini jarang menyerang orangtua. Untuk menunjang diagnosisi selain pemeriksaan fisik, biasanya dilakukan pemeriksaan rontgen, elektrokardiografi, dan ekokardiografi. Pemeriksaan ekokardiografi dapat menilai beratnya penyumbatan atau kebocoran katup tersebut.

Bila penyumbatan atau kebocorannya ringan, tidak perlukan tindakan khusus. Mungkin hanya diperlukan obat untuk menunjang fungsi jantung. Namun jika penyumbatan atau kebocoran memberat sudah terjadi pengerasan katup, perlu dilakukan operasi penggantian katup.

Operasi katup jantung memang termasuk operasi besar, tetapi sekarang ini sudah sering dilakukan dan cukup aman. Biayanya memang masih cukup mahal. Sebab selain biaya operasi, juga diperlukan biaya untuk membeli katup pengganti.

Sumber:
http://portalkesehatanku.blogspot.com/2012/06/penyakit-jantung-rematik.html.
http://gejalapenyakitjantung.com/gejala-penyakit-jantung-rematik/#comment-264.

Semoga artikel tentang "Penyebab dan Gejala Penyakit Jantung Rematik" ini bermanfaat untuk anda semua, terima kasih.

Gejala dan Ciri-ciri Penyakit Jantung

2014-03-03T02:26:00.005-08:00

Gejala dan Ciri-ciri Penyakit Jantung - Penyakit jantung biasanya terjadi akrena kerusakan sel otot-otot jantung dalam memompa aliran darah keseluruh tubuh, yang dapat disebabkan karena kekurangan oksigen yang dibawa darah ke pembuluh-pembuluh darah di jantung. atau juga karena terjadi kejang pada otot jantung yang menyebabkan kegagalan organ jantung dalam memompa darah.

Penyakit jantung atau sakit jantung merupakan salah satu penyakit berbahaya yang perlu kita waspadai. Seperti yang kita tahu bahwa penyakit jantung merupakan salah satu penyakit pemicu kematian tinggi didunia. Jadi, alangkah baiknya dari sekarang jika kita mengetahui lebih banyak akan gejala, ciri-ciri, jenis, penyebab, dan pencegahan penyakit jantung. Dengan begitu kita dapat mawas diri dan berantisipasi untuk menjaga kesehatan kita, khususnya kesehatan jantung.

Berikut adalah beberapa jenis penyakit jantung yang patut diwaspadai:

1. Angina (Angin Duduk/ Penyakit Jantung Iskemia)

Gejalanya:

Penderita merasa nyeri yang mencekam atau mencengkram didada bagian tengah bisa menjalar keseluruh dada, punggung dan bagian atas leher atau rahang, kebawah sisi lengan bagian dalam terutama pada lengan bagian kiri.
Nyeri akan berkurang jika penderita istirahat.

2. Serangan Jantung

Gejalanya:

Penderita merasa nyeri disekitar dada bagian tengah dan sekitar punggung hingga leher dan lengan bagian bawah kiri. dan lebih berat berlangsung sekitar 30 menit bahkan bisa lebih.
Berkeringat dingin, sesak nafas dan mual (muntah-muntah).

3. Jantung Koroner

Penyebabnya:

Kerusakan jantung pada pembuluh darah koroner, hal ini dapat disebabkan karena aliran darah tidak lancar ke pembuluh darah koroner yang disebabkan karena penyumbatan pembuluh darah (arterosklerosis), yang menyebabkan kematian secara bertahap pada syaraf di koroner.
Atau juga karena pengerasan pada pembuluh darah arteri di jantung (arterosklerosis).

4. Aritmia (Gangguan Irama Jantung)

Kelainan denyut pada jantung, dimana terjadi ketidakseimbangan irama denyut jantungkearah lebih cepat yang disebabkan karena kejang otot di pembuluh darah jantung dan juga stress.

Penyebabnya:

Kegagalan jantung, pompa berhenti, tekanan darah yang terlalu tinggi atau kolesterol yang berlebihan yang menyebabkan penyumbatan di pembuluh darah, sehingga sel jantung tidak mendapatkan makanan, secara berkala terjadi kerusakan dan menyebabkan kegagalan jantung.
Faktor lemah jantung karena keturunan atau cacat pada saat balita.

Gejala Umum Orang Terkena Penyakit Jantung:

Sering merasa kelelahan.
Nyeri di dada.
Mudah berkeringat.
Sering mengalami sakit kepala.
Mual.
Kecemasan.
Merasa nyeri di tubuh (biasanya di lengan bagian kiri, bahu, punggung, serta leher dan rahang).
Denyut jantung tidak teratur.
Sesak nafas.
Pembengkakan (biasanya dibagian pergelangan kaki dan perut).

Pencegahan Penyakit Jantung:

Beristirahat yang cukup dan melakukan olahraga ringan minimal seminggu 3x untuk menjaga kesehatan jantung (Senam Jantung Sehat).
Kurangi makanan berlemak dan minuman beralkohol juga bersoda. hindari merokok, dan begadang.
Jangan mengangkat beban berat terlalu sering.

Semoga artikel tentang "Gejala dan Ciri-ciri Penyakit Jantung" dan tips untuk pencegahan penyakit jantung ini dapat bermanfaat untuk anda semua.

"JAGALAH KESEHATANMU SEBELUM DATANG MASA SAKITMU"

Cara Mudah Membuat Daftar Isi Otomatis di Blogspot

2014-02-22T10:21:00.000-08:00

Cara Mudah Membuat Daftar Isi di Blog Otomatis – Banyak blogger yang ingin mengetahui bagaimana cara membuat daftar isi secara otomatis dan dikelompokan berdasarkan label/ categories, sebenarnya sudah banyak tutorial ini diluaran sana tetapi katanya beberapa tutorialnya tidak jelas dan bahkan beberapa script HTML yang digunakan bermasalah (biasanya muncul pemberitahuan pada webmaster tools jika ada kesalahan script yang digunakan). Sehingga Menu "DAFTAR ISI" atau "TABLE OF CONTENTS" pada Blog/ Web tidak bisa dibuka oleh pengunjung.

Tutorial cara membuat daftar isi di blog yang saya bagikan kali ini cukup mudah untuk diterapkan. Kurang lebih nya tampilan daftar isi akan tersusun rapi (silahkan lihat gambar di bawah ini).

Jika anda tertarik untuk membuat Menu daftar isi seperti gambar di atas, silahkan ikuti langkah-langkah berikut:

Pada dashbor blog anda pilih LAMAN atau PAGE jika anda menggunakan bahasa inggris.

Selanjutnya klik LAMAN BARU Kemudian pilih LAMAN KOSONG setelah tampil halaman seperti ketika anda akan membuat artikel.

Kemudian pilih HTML pada pilihan tempat anda menulis. Ingat HTML bukan COMPOSE. Silahkan masukan judul yang sesuai dengan keinginan anda (Misal: Daftar isi atau Table of Contents), juga deskripsi di sebelah kanan silahkan isi sesuai kebutuhan anda.

Selanjutnya silahkan copy kode dibawah ini dan salin atau paste di Kolom HTML tadi.

</script>

</div>

Silahkan kode warna yang berwarna biru diganti dengan URL blog anda.

Jika semuanya sudah slahkan klik PUBLIKASIKAN.

Catatan:

Border: bisa dirubah baik warna dan ketebalannya.
Height (tinggi halaman) & Width (lebar halaman): bisa anda rubah sesuai keinginan.
Padding: juga bisa anda sesuaikan.
Untuk artikel terbaru akan muncul keterangan bahwa artikel tersebut adalah artikel terbaru.
Daftar isi tersusun rapi sesuai dengan label.

Sekarang blog anda sudah memiliki daftar isi, jika anda membuat artikel baru maka akan secara otomatis masuk kedalam daftar isi tersebut.
Saya rasa sudah cukup jelas dan bagi sahabat blogger yang masih bingung, bisa bertanya di kolom komentar. Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Tips/ Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami

2014-02-22T09:36:00.000-08:00

Tips/ Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami - Bulu kaki pasti jadi salah satu masalah yang sering melanda wanita. Beberapa wanita cenderung kurang menyukai kaki mereka berbulu, sehingga melakukan beberapa perawatan untuk mengurangi bulu kaki di salon (wax bulu kaki) maupun dengan produk-produk kecantikan yang dijual di pasaran.

Namun, ada cara alami yang lebih murah, mudah dan aman untuk bisa membantu anda mengurangi intensitas atau merontokkan bulu di kaki. Meski tidak serta merta hilang, namun bisa membantu mengurangi resiko bulu menjadi tebal dan kasar, serta minim iritasi. Cobalah beberapa tips alami berikut ini:

Tips/ Cara Menghilangkan Bulu Kaki Secara Alami:

1. Gunakan Putih Telur

Anda bisa mengurangi bulu kaki dengan menggunakan putih telur yang dicampur dengan satu sendok teh tepung jagung dan satu sendok teh gula. Campur bahan-bahan tersebut dan oleskan di atas permukaan kaki Anda. Tunggu sampai kering dan kelupas.

2. Gunakan Merica

Siapkan merica bubuk, kapur barus dan beberapa tetes minyak tanah. Tumbuk kapur barus dan merica, campur dengan minyak tanah. Oleskan pada bagian kaki yang diinginkan, kemudian tunggu beberapa lama sampai bulu kaki anda rontok dengan sendirinya. Cara ini merupakan cara alami, sehingga bila anda ingin hasil yang maksimal, maka diperlukan ketekunan dan rutin dalam melakukannya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

View the original article here

Tips/ Rahasia Kulit Awet Muda Dengan Kulit Manggis

2014-02-22T09:20:00.001-08:00

Tips/ Rahasia Awet Muda Dengan Kulit Manggis - Buah dan sayur terkenal sebagai sumber makanan yang mampu menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satu buah yang bermanfaat adalah buah manggis. Buah yang dagingnya mirip dengan sirsak ini ternyata memiliki berbagai khasiat yang melimpah. Salah satunya adalah sumber anti oksidan yang berfungsi supaya dapat menjadikan kulit awet muda.

Namun, bila anda menikmati buah manggis, jangan langsung membuang kulitnya. Karena justru pada bagian kulit itulah terdapat banyak khasiat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Minuman sari kulit manggis dipercaya membantu mengatasi keluhan masalah pria, wanita, tua dan muda. Sebut saja berbagai penyakit kronis seperti kanker, batu ginjal, wasir, sesak nafas dan sebagainya.

Khusus untuk wanita, anda pasti menyukai khasiat dari kulit buah manggis yaitu bikin anda lebih awet muda. Kandungan anti oksidan di dalamnya mampu mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit. Bahkan pada anda yang mengalami berbagai penyakit kulit.

Caranya adalah dengan mengolah kulit buah manggis menjadi minuman yang dikonsumsi secara rutin. Minuman sari kulit buah manggis terkenal dengan nama sirup xanthone. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Caranya: dengan mencuci bersih kulit 2 buah manggis dalam 4 gelas air. Masak hingga tinggal 2 gelas saja. Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis seperti membuat jus pada umumnya. Bila kurang manis, anda bisa menambahkan madu atau gula secukupnya.

Kulit manggis terkenal dapat membantu mengatasi penyakit jantung dan kolesterol. Oleh karena itu, baik juga dikonsumsi bagi kerabat anda yang memiliki keluhan penyakit tersebut. Semoga artikel tentang "tips/ rahasia awet muda dengan kulit manggis" ini dapat bermanfaat untuk anda semua.

View the original article here

Tips - Cara Memutihkan Kulit Tubuh/ Badan Secara Alami

2014-02-22T08:52:00.001-08:00

Tips Kecantikan - Cara Memutihkan Kulit Tubuh/ Badan Secara Alami – Kulit putih dan cerah, siapa yang tak mendambakannya terlebih bagi kebanyakan wanita asia khususnya Indonesia dengan kulit sawo matangnya. Dalam hal upaya memutihkan kulit tidaklah mudah, pada kenyataaannya sudah banyak yang mencoba dengan berbagai macam produk kecantikan akan tetapi masih belum memperoleh hasil yang diinginkan.

Sebenarnya langkah dalam memutihkan badan tidak harus menggunakan produk pemutih atau kosmetik, melainkan juga dapat menggunakan bahan-bahan alami yang sangat mudah ditemukan serta lebih efektik dan aman tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Berikut ini beberapa tips/ cara memutihkan kulit badan secara alami yang bisa anda coba sendiri, diantaranya:

1. Susu

Susu selain baik untuk kesehatan juga bisa digunakan untuk memutihkan badan yaitu dengan mandi susu. Resep ini dikenal sangat manjur untuk mencerahkan kulit. Cara lain yang bisa dicoba tapi masih menggunakan susu yaitu dengan membasahi susu pada kain bersih kemudian digosokkan pada tubuh dan wajah. Cara ini terbilang cukup efektif karena dapat mengangkat sel-sel kulit mati pada pori-pori wajah serta menjadikan wajah tampak lebih cerah bersinar.

2. Putih Telur dan Jeruk Nipis

Cara berikutnya dapat menggunakan putih telur dan jeruk nipis, dimana fungsi putih telur dapat berguna mengencangkan kulit sedangkan jeruk nipis bermanfaat dalam mencerahkan kulit wajah di karenakan tingginya kandungan vitamin C dalam jeruk nipis.

Caranya adalah gunakan beberapa tetes jeruk nipis kemudian di campur ke dalam putih telur. Campur bahan itu hingga merata selanjutnya di gunakan sebagai masker. Biarkan beberapa saat sampai masker mengering. Setelah itu bersihkan dengan air dingin. Lakukan cara ini secara rutin agar memperoleh hasil yang memuaskan.

3. Yoghurt

Manfaat Yoghurt adalah dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Caranya cukup mudah, balurkan yoghurt pada kulit tapi sebelumnya lebih baik jika ditambahkan sedikit madu. Setelah itu didiamkan selama 10 menit lalu dibilas hingga bersih.

4. Tomat

Kandungan vitamin C dalam tomat sangat bagus bagi kesehatan kulit terlebih dapat di gunakan untuk memutihkan badan secara cepat.

Caranya adalah blender beberapa buah tomat kemudian campurkan air jeruk nipis. Setelah itu gunakan sebagai lulur pada tubuh maupun kulit wajah. Diamkan beberapa menit lalu bilas sampai bersih.

5. Alpukat

Buah Alpukat adalah buah dengan kandungan lemak nabati yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu juga dapat membantu kulit tampak lebih bersinar.

Caranya adalah cukup gunakan alpukat sebagai lulur. Setelah dibalurkan ke seluruh tubuh lalu diamkan untuk beberapa menit kemudian dibilas hingga bersih.

6. Bengkoang

Siapa yang tak kenal dengan bengkoang, buah yang sudah dikenal kekhasiatannya dalam memutihkan badan. Terbukti banyaknya produk-produk pemutih kulit lebih menggunakan bengkoang sebagai bahan paling utama.

Agar memperoleh hasil yang maksimal, bengkoang dapat digunakan secara langsung sebagai bahan luluran ketimbang harus membeli produk kecantikan berbahan bengkoang. Caranya sangat mudah yaitu parut beberapa buah bengkoang kemudian gunakan sebagai lulur. Cara ini dapat dilakukan 1 x seminggu agar memperoleh hasil yang baik.

View the original article here

Tips dan Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

2014-02-21T23:36:00.004-08:00

Tips dan Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami - Seperti yang kita ketahui bahwa sebagian besar wanita menganggap kulit sebagai bagian sakral dari tubuh yang perlu mendapat perhatian yang ekstra melebihi bagian tubuh mereka yang lainnya. Pada dasarnya, keriput, jerawat, komedo dan flek hitam merupakan mimpi terburuk dalam hidup seorang wanita. Akan tetapi kulit yang kendur juga tak kalah mengerikan dari pada keempat masalah kulit tersebut.

Perawatan di salon kecantikan mungkin merupakan solusi termudah yang dapat Anda lakukan. Akan tetapi apabila Anda tidak mempunyai cukup budget atau uang untuk pergi ke sana secara rutin, alternatif perawatan yang dapat anda lakukan sendiri di rumah juga dapat terkabul.

Berikut adalah beberapa tips dan cara mengencangkan kulit wajah secara alami, murah dan juga murah untuk menjadikan kulit wajah anda terlihat awet muda.

1. Masker Putih Telur dan Madu

Menggunakan masker wajah alami yang bisa anda buat sendiri dari bahan-bahan yang bisa dengan mudah anda buat sendiri di rumah merupakan salah satu alternatif paling populer. Berbagai pilihan masker wajah alami bisa anda pilih sesuai selera anda. Alternatif pertama jatuh pada masker wajah dengan perpaduan yang berkhasiat yaitu putih telur dan madu. Caranya: Cukup dengan mengoleskan campuran kedua bahan tersebut pada kulit wajah anda, biarkan selama tiga puluh menit kemudian bilas menggunakan air hangat selanjutnya dinginkan secara bergantian.

2. Masker Minyak Zaitun, Oatmeal dan Lemon

Alternatif berikutnya yaitu masker dengan bahan dasar minyak zaitun dan lemon. Gunakan campuran minyak zaitun, perasan lemon, serta oatmeal instan pada wajah dan leher selama lima belas sampai tiga puluh menit, kemudian bilas dengan air hangat.

3. Masker Buah Pisang

Caranya sangat mudah anda cukup lumatkan 2 buah pisang hingga lembut sehingga menyerupai krim, kemudian oleskan ke seluruh permukaan wajah dan biarkan selama tiga puluh menit, terakhir bilas dengan air hangat.

4. Masker Kentang

Kategori selanjutnya yaitu penggunaan bahan-bahan yang mungkin tidak terpikirkan oleh anda yang dapat masuk pada cara mengencangkan kulit wajah secara alami yaitu irisan kentang segar yang ditempelkan di setiap bagian wajah yang rawan kendur, merupakan satu solusi jitu untuk membantu mengencangkannya.

Untuk hasil yang lebih maksimal kentang segar dapat diparut dan dibuat sebagai masker wajah, anda cukup menempelkannya pada kulit wajah kemudian biarkan selama beberapa menit, terakhir bilas dengan air hingga bersih.

5. Masker Ragi Tempe

Ragi tempe yang dicairkan hingga menyerupai krim kental juga bisa dipakai sebagai alternatif pilihan. Pastikan untuk memilih ragi tempe, bukan ragi untuk kue, karena apabila salah pilih justru akan merusak kulit anda. Cara penggunaannya cukup mudah anda tinggal mengoleskannya pada kulit wajah, lalu biarkan beberapa menit, terakhir bilas dengan air hingga bersih.

6. Bedak Cumi-Cumi

Siapkan cumi-cumi segar kemudian jemur hingga kering lalu ditumbuk hingga berubah menjadi tepung dan Anda dapat menggunakannya sebagai bedak pengencang kulit.

7. Olahraga

Rutinitas berolahraga ringan seperti lari dan olahraga wajah sangat dianjurkan supaya kulit menjadi kencang dan terlihat awet muda.

Semoga tips tentang perawatan kulit wajah ini bisa bermanfaat, terima kasih.

View the original article here

Tips dan Cara Untuk Berhenti Merokok

2014-02-21T22:48:00.003-08:00

Tips dan Cara Berhenti Merokok - Bagi kamu yang terlanjur merokok (perokok) ataupun memiliki teman /pasangan yang ingin berhenti merokok kali ini my online tips akan membahas tips bagaimana cara berhenti merokok yang bisa anda praktekkan. Ada banyak cara untuk sebagian orang hanya dapat berhenti merokok jika dilakukan secara bertahap. Jika anda yakin bahwa metode ini akan lebih cocok bagi anda, harap diperhatikan petunjuk-petunjuk selanjutnya.

Metode atau tips (cara berhenti merokok) yang kami bagikan kali ini secara umum dimulai dengan memperpanjang selang waktu antara tiap batang rokok selama minggu pertama. Tambah lagi selang waktu antara tiap batang rokok sampai sekurangnya dua jam selama minggu kedua. Selanjutnya perlebar lagi selang waktu itu dan akhirnya berhentilah sama sekali. Berikut adalah "tips dan cara untuk berhenti merokok" yang bisa anda coba praktekkan:

Jangan jadikan merokok sebagai kegiatan pertama anda di pagi hari.
Jangan merokok sebelum sarapan.
Jangan merokok selama dalam perjalanan.
Jangan merokok sebelum makan.
Jangan mengisap rokok sampai habis.
Jangan merokok sebagai bentuk eksistensi diri.
Jangan merokok sehabis makan.
Jangan merokok sewaktu galau.
Jangan merokok ketika stress.
Jangan jadikan merokok sebagai kebiasaan.
Jangan jadikan rokok sebagai teman dalam berpikir.
Jangan jadikan rokok sebagai pereda ketegangan.
Berpuasalah.

Seperti yang kita ketahui bahwa merokok memang berdampak buruk untuk kesehatan. Para perokok mungkin banyak memiliki alasan-alasan tertentu mengapa mereka merokok. Tetapi beberapa mungkin ingin berhenti atau mengurangi rokok. Semoga tips kali ini bermanfaat, terima kasih.

View the original article here

Tips - 6 Cara Rahasia Agar Rambut Cepat Panjang dan Indah

2014-02-17T07:25:00.001-08:00

Tips - 6 Cara Rahasia Agar Rambut Cepat Panjang dan Indah - Perlu diketahui bahwa proses pertumbuhan rambut berbeda pada setiap orang. Normalnya rambut tumbuh sepanjang satu sampai tiga inci setiap bulannya. Meski demikian kita masih bisa memaksimalkan pertumbuhannya.

Pada sebagian besar perempuan, stres yang dialami bisa menghambat pertumbuhan rambut atau rambut patah. Meski begitu ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk mempercepat pertumbuhan rambut.

Asgar Boo, salah seorang penata rambut punya rahasia khusus agar rambut tumbuh panjang dan sehat. Meski ia sendiri mengakui menunggu rambut tumbuh panjang bukan perkara yang mudah, apalagi tumbuhnya sehat, kuat, indah dan berkilau.

Dia merekomendasikan beberapa upaya untuk membantu menstimulasi rambut supaya tumbuh lebih cepat panjang dan indah. Berikut adalah Tips - 6 Cara Rahasia Agar Rambut Cepat Panjang dan Indah:

1. Potonglah Rambur Secara Berkala
Bagaimana mau panjang jika memotongnya terus? Ternyata cara ini cukup ampuh untuk membuat rambut bertumbuh dan kuat. Selama prosesnya, Asgar menganjurkan untuk memotong rambut di bagian ujung agar tumbuh lebih cepat dan kuat. Ini dilakukan karena saat rambut bertumbuh di bagian ujungnya merupakan bagian rambut yang sudah mati dan tidak lagi sehat jadi ada baiknya dipotong.

2. Beri Protein Rambut
Ada beberapa makanan yang sebenarnya juga dapat mendorong produksi rambut. Seperti konsumsi telur, daging, dan produk susu. Hal ini karena rambut mengandung keratin yang didorong oleh amino acid. Jadi dengan mengkonsumsi protein yang memproduksi amino acid akan membuat rambut lebih cepat tumbuh dan sekaligus kuat.

3. Pijatan
Pijatan di kulit kepala akan menstimulasi asupan darah pada folikel rambut, memberinya nutrisi dan memacu rambut bertumbuh. Perawatan mingguan dengan lima menit hingga 40 menit pijatan di kepala cukup membantu.

4. Lindungi Kulit Kepala Dari Energi Panas
Saat mengaplikasikan blowdry, pelurusan, atau pengeritingan, ada rambut yang terkena energi panas. Agar rambut benar-benar tumbuh sehat, kurangi paparan panas dari alat-alat tersebut.

5. Rutin Memakai Conditioner Untuk Rambut
Pemakaian rutin conditioner rambut akan membantu rambut yang tumbuh berkilau dan indah.

6. Hindari Cuci Rambut Setiap Hari
Keramas atau mencuci rambut menggunakan shampoo setiap hari akan menyingkirkan minyak alami rambut yang berguna untuk bertumbuhnya rambut lebih cepat. Jadi disarankan untuk tidak keramas setiap hari.

Sumber : Sofeminine, kompas.com

View the original article here

Tips/ Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

2014-02-17T06:58:00.001-08:00

Tips/ Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami – Jerawat adalah suatu benjolan yang muncul di wajah yang biasa berwarna merah kecoklatan. Jerawat yang ada diwajah akan meninggalkan bekas (berupa scar atau bopeng atau bisa juga meninggalkan noda hitam) meski jerawat itu telah tiada. Bekas jerawat yang ada di wajah sangatlah mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Untuk menghilangkan bekas jerawat tidak semudah menghilangkan jerawat itu sendiri.

Menghilangkan noda bekas jerawat bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Meski dipasaran telah banyak beredar produk-produk kosmetik yang menawarkan obat penghilang bekas jerawat, namun faktanya produk tersebut belum terbukti memberikan hasil maksimal, parahnya jika salah menggunakan produk maka akan membuat wajah menjadi rusak.

Pengobatan untuk menghilangkan bekas jerawat tidaklah harus menggunakan produk kosmetik yang mewah melainkan dapat menggunakan bahan alami. Mengobati bekas jerawat dengan menggunakan bahan alami merupakan cara aman yang dapat dilakukan dan tidak menimbulkan efek samping bagi wajah, namun pengobatan dengan cara ini tidaklah langsung memperlihatkan hasil yang signifikan, melainkan memerlukan keseriusan anda dalam melakukan perawatan secara rutin setiap hari agar mendapatkan hasil yang sesuai dengan harapan. Berikur ini adalah beberapa Tips/ Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami:

1. Tomat

Tomat adalah salah satu bahan alami yang dipercaya mampu untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah. Bahan alami satu ini dipercaya mengandung banyak vitamin C dan vitamin A yang sangat cukup di perlukan oleh kulit agar dapat menjaga kesehatan kulit dari radiasi matahari dan mampu untuk menghilangkan bekas jerawat beserta jerawatnya sendiri. Untuk menggunakan cara ini perhatikan langkah berikut:

Pertama: Siapkan satu buah tomat berukuran sedang, kemudian Cuci tomat terlebih dahulu sampai bersih dan iris menjadi beberapa bagian.
Kedua: Setelah dipotong, gosokkan potongan tomat tersebut di bagian wajah yang ada bekas jerawatnya dengan secara lembut sambil di pijat-pijat.Ketiga: Diamkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilaslah wajah dengan menggunakan air bersih. Lakukan tips ini minimal 3 kali dalam seminggu.

2. PutihTelur

Bahan alami selanjutnya yang dapat menghilangkan bekas jerawat yaitu dengan menggunakan Putih telur. Putih telur merupakan bahan alami yang sudah tebukti sangat ampuh dalam menjaga kesehatan dan kecantikan wajah.

Putih telur selain bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah, putih telur juga dapat membantu untuk menghilangkan noda bekas jerawat yang ada di wajah. Untuk menggunakan cara ini perhatikan langkah berikut ini:

Pertama: Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan menggunakan air bersih.
Kedua: Ambil satu butir telur lalu pisahkan putih telur dengan bagian kuningnya.
Ketiga: Oleskan putih telur secara merata di seluruh wajah. Tunggu selama 15 menit atau sampai kering, kemudian Bilas wajah dengan menggunakan air dingin. Lakukan cara ini minimal 3 kali dalam seminggu.

3. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah yang mengandung sejuta manfaat bagi tubuh terutama bagi kesehatan dan kecantikan wajah. Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis mampu untuk membersihkan sel-sel kulit mati dan mengurangi kadar minyak berlebih pada kulit wajah yang merupakan salah satu faktor penyebab jerawat. Oleh karena itu, tidak heran jika buah ini dapat membantu untuk menghilankan jerawat dan bekas jerawat. Untuk menggunakan cara ini perhatikan langkah berikut ini:

Pertama: Peras 1 buah jeruk nipis dan letakkan dalam sebuah wadah.
Kedua: Oleskan air perasan jeruk nipis tersebut secara perlahan di bagian wajah yang terdapat bekas jerawat.
Ketiga: Setelah itu diamkan selama kurang lebih 15 menit atau sampai air perasan telah kering, keudai bilas wajah dengan menggunakan air bersih. Cara ini sebaiknya dilakukan 3 kali dalam seminggu.

4. Lidah Buaya

Didalam tanaman lidah buaya terdapat beberapa zat yang dapat membantu untuk membersihkan wajah dari bekas-bekas jerawat yang membandel dan melindungi kesehatan wajah. . Untuk menggunakan cara ini perhatikan langkah berikut ini:

Pertama: Ambil satu buah lidah buaya yang berukuran sedang dan tidak terlalu tua.
Kedua: Patahkan daun lidah buaya tersebut tepat di tengah, kemudian pencet hingga keluar gelnya.
Ketiga: Usapkan gel lidah buaya tersebut di daerah wajah yang terdapat bekas jerawat. Biarkan selama 15 menit dan kemudian bilas wajah menggunakan air sampai bersih. Cara ini sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu.

5. Ampas Teh Hitam

Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi minuman teh khususnya teh hitam, setelah anda meminumnya ampas teh jangan dibuang begitu saja, karena dalam suatu penelitian ampas teh terbukti sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan juga terbukti ampuh dalam menghilang bekas jerawat. Untuk menggunakan cara ini perhatikan langkah berikut ini:

Pertama: Bersihkan wajah terlebih dulu dengan menggunakan air bersih.
Kedua: Kemudian tempelkan ampas teh hitam tersebut di daerah wajah yang ingin dihilangkan bekas jerawatnya dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Lalu Basuh wajah dengan memakai air bersih.

Semoga informasi diatas dapat membantu untuk mengatasi noda bekas jerawat yang ada pada kulit wajah anda. Semoga bermanfaat.

View the original article here

Tips Kecantikan - 5 Sayuran Untuk Kulit Lebih Cantik

2014-02-17T06:36:00.001-08:00

Tips Kecantikan - 5 Sayuran Untuk Kulit Lebih Cantik. Apakah anda tidak suka makan sayur? Pikir-pikir lagi kalau tak suka karena akibatnya bisa buruk. Sayur-sayuran baik untuk kesehatan, pencernaan, bahkan kecantikan wajah dan kulit tubuh anda. “Setiap sayuran khususnya sayuran hijau punya manfaatnya masing-masing dan juga bisa membuat anda terlihat lebih cantik,” ungkap ahli gizi, JJ Virgin.

Untuk kali ini kami akan berbagi tentang akan pentingnya khasiat dari beberapa jenis sayuran yang bisa anda konsumsi untuk menjadikan kulit anda tampak lebih cantik dan sehat. Ingin tau apa saja jenis sayurannya?

Berikut adalah cara merawat kulit dengan 5 sayuran untuk menjadikan kulit lebih cantik:

1. Selada air

Sayuran hijau yang satu ini banyak mengandung antioksidan seperti karoten dan mangan. Sayuran ini dianggap baik untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah. Sayuran ini juga berperan serta untuk menciptakan kulit yang bersih dan sehat.

2. Brokoli
Sayuran yang termasuk dalam famili cruciferous ini mampu merangsang pembentukan kolagen. Sayuran ini juga mengandung serat dan vitamin C yang tinggi serta baik untuk kulit. Sayuran ini berfungsi untuk menghambat penuaan kulit dini.

3. Mentimun
Sayuran ini mengandung air sekitar 96%. Kandungan air yang tinggi dalam sayuran ini akan membantu meningkatkan kadar kelembaban dalam kulit secara alami. Anda bisa menyantapnya seperti lalap, membuatnya jadi jus, dan juga mencampurnya dalam salad.

4. Bayam
Sayuran ini biasanya dimasak menjadi sayur bening ataupun tumis. Sayur berdaun hijau dan merah ini memiliki kadar zat besi yang tinggi dan kandungan air sekitar 92%. Sayuran ini juga berfungsi untuk melembabkan kulit.

5. Daun bawang
Ketika dimasak atau dicampur dalam masakan, daun bawang memang sedikit menimbulkan aroma langu yang kurang sedap. Tak heran kalau banyak orang yang tak suka menyantapnya. Namun, tahukah Anda kalau irisan daun bawang ini mengandung karotenoid yang tinggi seperti lutein dan zeaxanthin. Kedua senyawa ini akan memberi perlindungan tinggi terhadap kerusakan sel kulit.

Semoga artikel tentang yang berjudul "Tips Kecantikan - 5 Sayuran Untuk Kulit Lebih Cantik" ini bermanfaat untuk anda semua. Untuk yang tidak suka sayur-mayur mohon dipertimbangkan lagi ya. hehehe... Sayur hijau itu menyehatkan dan tentunya banyak sekali manfaatnya.

Sumber :Beauty High, kompas.com

View the original article here

Tips Kecantikan - 8 Bahan Alami Penting Dalam Krim "Anti Aging"

2014-02-17T04:23:00.003-08:00

Tips Kecantikan - 8 Bahan Alami Penting Dalam Krim "Anti Aging" - Tidak ada wanita yang suka terlihat tua, kulit berkeriput, leher bergelambir dan masalah kulit lainnya. Tak aneh kalau banyak wanita yang akhirnya memutuskan untuk melakukan serangkaian perawatan anti aging, salah satunya botox dan operasi plastik.

Cara paling mudah dan lebih murah dibandingkan dengan botox atau operasi adalah dengan memakai krim anti aging. Krim ini akan membantu menunda tanda-tanda penuaan dan membantu anda terlihat lebih muda, Krim ini biasanya mengandung retinol yang berfungsi untuk melindungi kulit dari penuaan.

Beberapa merk krim mungkin saja menambahkan bahan alami lain di dalamnya. Berikut bahan lain yang dibutuhkan untuk memaksimalkan proses anti penuaan (anti aging):

1. Vitamin C
Vitamin C ini dikenal sebagai antioksidan kuat yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari. Selain itu, vitamin C ini juga akan membantu mencegah terbentuknya kerutan di sekitar mata dan bibir.

2. Ekstrak Murbei
Selain buah Bluberi dan Strawberry yang populer sebagai bahan anti aging, ternyata buah murbei juga membantu mencegah penuaan. Murbei dianggap memiliki antioksidan yang tinggi. Dan krim yang mengandung ekstrak murbei ini juga dikatakan sebagai alternatif untuk botox dan prosedur medis antiaging lainnya.

3. Ekstrak Teh
Aneka varian teh hijau, hitam dan teh oolong mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi. Namun, dari semua varian teh ini, khasiat antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerutan di kulit adalah ekstrak teh hijau.

4. Estrak Biji Anggur
Selain mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi, ekstrak biji anggur juga dikenal mampu membantu menyembuhkan luka dan regenerasi kulit.

5. Vitamin E
Bahan ini bekerja dengan cara yang berbeda dengan jenis vitamin lainnya. Vitamin E akan membantu melindungi membran sel kulit dari kerusakan oksidatif dan mencegah kerusakan kolagen. Selain itu, vitamin ini juga akan bekerja sinergis dengan vitamin C.

6. Ekstrak Kedelai
Tahukah Anda bahwa kacang kedelai mengandung senyawa yang bisa membantu mengurangi risiko penuaan? Kacang-kacangan ini akan melindungi kulit dari kerusakan akibat lingkungan (polusi, debu), mengurangi iritasi, memperbaiki tekstur kulit dan membentuk kolagen.

7. Ceramide
Senyawa ini dikenal sebagai bagian dari lemak sel. Ceramide ini ditemukan di antara sel-sel kulit. Senyawa ini akan membantu menghidrasi kulit dan melembabkannya sepanjang hari.

8. Peptida
Peptida adalah salah satu bagian dari rantai kecil asam amino yang bisa merangsang produksi kolagen, merangsang pertumbuhan sel dan memperbaiki kulit.

Semoga artikel tentang "Tips Kecantikan - 8 Bahan Alami Penting Dalam Krim Anti Aging" ini bisa membantu dan bermanfaat untuk anda, terima kasih.

Sumber : idiva, kompas.com

View the original article here

Tips Kecantikan - 9 Bahan Utama Untuk Merawat Kulit

2014-02-17T04:06:00.001-08:00

Tips Kecantikan - 9 Bahan Utama Untuk Merawat Kulit - Seorang dermatologis dari Washington, AS, Elizabeth Tanzi percaya bahwa pada dasarnya dalam merawat kulit ada beberapa bahan utama yang bisa dijadikan acuan. Entah itu dalam memilih pelembap ataupun lotion. Bahan-bahan utama inilah yang patut dilihat di setiap label dan apakah patut dikenakan setiap hari atau cukup satu kali seminggu saja. Berikut adalah 9 bahan utama untuk merawat kulit yang mungkin bisa anda coba:

1. Asam Hialuronat atau Hyaluronic Acid.

Bayangkan botox tanpa suntik, inilah peran utama asam hialuronat. Khasiatnya sangat baik untuk menjaga kulit bebas dari kering dan kerut. Dr Tanzi mengatakan, pelembap dengan bahan asam hialuronat akan membuat kulit tetap lembap. Menariknya asam hialuronat baik untuk semua jenis kulit. Pemakaiannya setelah kulit muka benar-benar bersih, baik di pagi atau malam hari untuk memberi kelembapan pada kulit.

2. Alpha Hydroxy Acid atau AHA.

Nama bahan satu ini juga tak kalah familiarnya, dibanding asam hialuronat. Dr. Tanzi, mengatakan AHA kerap ditemukan dalam produk seperti pembersih wajah, penyegar dan pelembap. Fungsinya untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih segar dan kencang. Pada dasarnya, sebuah studi menemukan bahwa mereka yang mengenakan bahan 25 persen glycolic, lactic dan citric acid (semua AHA) mengalami peningkatan kelembapan kulit, mendorong produksi kolagen dan lebih elastis. Gunakan AHA sekali atau dua kali seminggu di malam hari.

3. Peptides.

Bicara soal bahan ajaib, protein satu ini termasuk salah satu di antaranya, karena mendorong produk kolagen lebih banyak dan mengurangi kulit kendur dan kerutan. Jeannette Graf, MD, dari Mount Sinai Medical Centre di New York menyukai bahan satu ini. Pemakaiannya dianjurkan saat malam hari sebelum tidur.

4. Tabir Surya.

Dengan kandungan SPF yang memblok atau menghalangi sengatan sinar ultraviolet, tabir surya menjadi salah satu bahan penting dalam merawat kulit. Terutama untuk menghindari noda hitam dan potensial untuk mengalami kerut lebih cepat. Dianjurkan dipakai 20 hingga 30 menit sebelum melangkah keluar ruangan dan setiap 60 sampai 80 menit setelahnya.

5. Retinoid.

Bahan satu ini juga tak kalah pentingnya seperti tabir surya, karena diyakini dapat memperbaiki kulit dari kemunduran seiring bertambahnya usia. Ketika memakainya, retinoid akan mengikat DNA yang disebut ligan untuk meningkatkan tekstur kulit dan membuatnya tampak lebih kencang. Dr. Graf menganjurkan untuk mengenakan retinoid di malam hari. Jadi, ketika pada siang hari mengenakan tabir surya, dan malamnya retinoid, perlindungan total akan membuat kulit tetap terawat. Jangan lupa penggunaan pada bagian leher dan kulit di tangan.

6. Antioksidan.

Sinar matahari, polusi udara, asap rokok, dan faktor eksternal berbahaya lainnya kadang merusak kulit lebih besar, kemudian menyebabkan kerut, kusam dan jerawat. Antioksidan adalah bahan yang berfungsi sebagai pencegah terhadap apapun yang berbahaya buat kulit. Dr Tanzi mengatakan ia menggunakan serum antioksidan seharian karena itu melindungi dia terhadap apapun yang merugikan buat kulit, terutama polusi. Gunakan serum antioksidan di pagi hari, setelah mencuci muka dan sebelum menggunakan pelembap dan tabir surra.

7. Kinetin.

Selain membantu melembapkan kulit, kinetin membantun hormon menstimulasi produksi kolagen. Dr Tanzi menganjurkan memakai produk dengan kinetin, jika punya masalah dengan bahan menggunakan retinoid. Meski tidak sekuat retinoid, khasiatnya sama.

8. Niacinamide.

Bahan satu ini akan membuat kulit lebih lembut dan lembap, baik untuk jenis kulit yang sensitif dan berjerawat.

9. Hydroquinone.

Produk perawatan kulit ini kerap disebut bleaching creams, karena dapat meminimalisir hiperpigmentasi. Dalam sebuah studi menemukan mereka yang memakai krim hydroquinone merawat kulit lebih baik dan mencegah masalah hiperpigmentasi.

Semoga artikel ini bermanfaat, dan terima kasih sudah berkunjung.

Sumber: womansday, kompas.com

View the original article here

Tips Kesehatan - Cara Mengobati Mata Perih dan Gatal

2014-02-14T05:40:00.001-08:00

Tips Kesehatan - Cara Mengobati Mata Perih dan Gatal. Mata adalah organ vital dan merupakan salah satu indra dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk melihat. Kita semua telah mengetahui mata merupakan jendela kehidupan yang mana sangat penting untuk dijaga kesehatannya.

Namun terkadang akibat dari kesibukan bekerja, kita lupa akan kesehatan mata dari beberapa penyebab yang membuat mata lelah, perih dan gatal.

Mata perih dan gatal-gatal biasa disebabkan oleh efek samping dari penggunaan obat generik, adanya perubahan hormon akibat menopause, penggunaan lensa kontak mata, terlalu lama menonton televisi, melihat komputer, dan beberapa faktor lingkungan lainnya seperti debu, asap kendaraan dan lain-lain.

Obat Untuk Mata Perih Dan Gatal

1. Daun Sirih

Daun sirih adalah tanaman yang mampu untuk mengobati penyakit mata, seperti mata perih dan gatal. Tanaman ini merupakan obat herbal yang dipercaya oleh para nenek moyang dahulu untuk dijadikan sebagai obat sakit mata. Berikut langkah-langkah untuk meramu daun sirih menjadi obat untuk mata perih dan gatal:

Caranya:

Langkah pertama dalam membuat ramuan ini yaitu dengan mencuci daun sirih terlebih dahulu, kemudian di rebus dengan mencampurkan sedikit garam sampai mendidih.Jika air rebusan telah mendidih, angkat dan daiamkan hingga dinginSetelah itu Saringlah air rebusan daun sirih tersebut ke dalam wadah bersih yang telah di sediakan.Kemudian cuci mata Anda yang sakit dengan air yang telah ada diwadah tersebut. Usahakan cuci mata anda 3 kali dalam sehari agar mata lekas sembuh.

2. Ekstrak Bilberry

Jika mata anda gatal dan perih akibat terkena debu, anda dapat mengobatinya dengan menggunakan ekstrak buah bilberry yang dipercaya mengandung anthocyanin dan dapat memberikan efek untuk melancarkan sirkulasi darah pada mata dan melindungi sel saraf mata dari pengaruh dari luar seperti debu.

Fungsi utaman buah Bilberry digunakan yaitu untuk mempertajam mata dalam melihat di malam hari. Ekstrak bilberry bisa ditemukan dalam bentuk tablet, dan obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi dengan kadar 10 – 15 mg setiap tiga kali sehari.

3. Irisan Ketimun

Jika mata Anda terasa gatal akibat terkena debu, untuk mengobatinya coba anda letakkan beberapa irisan ketimun dingin lalu taruh di mata Anda yang mengalami gatal, cara ini sangat efektif karena dapat membuat mata menjadi lebih rileks dan segar. Sebagai informasi tambahan, didalam ketimun mengandung anti-iritasi yang dapat mengurangi rasa gatal pada mata.

4. Susu Murni

Pernahkah anda melihat seorang Ibu memberikan beberapa tetes asi pada mata bayinya yang sedang sakit mata. Perlu anda ketahui bahwa asi merupakan susu murni yang dapat menjadi salah satu obat alami untuk menyembuhkan penyakit mata merah dan gatal. Namun, bagi kita orang dewasa kita cukup ambil sedikit susu murni dengan menggunakan kapas lalu letakkan di atas mata anda, hal itu cukup membantu untuk menyembuhkan penyakit mata bila dilakukan secara rutin tiap hari.

Terima kasih sudah membaca artikel tentang Tips Kesehatan - Cara Mengobati Mata Perih dan Gatal. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan.

View the original article here

Cara Mencegah dan Mengatasi Kulit Pecah-Pecah

2014-02-14T05:28:00.001-08:00

Cara Mencegah dan Mengatasi Kulit Pecah-Pecah – Kulit pecah-pecah adalah merupakan salah satu jenis penyakit kulit yang terjadi akibat tubuh kekurangan cairan. Kulit pecah-pecah bukanlah penyakit kulit yang harus diabaikan sebab kulit yang pecah dapat membuat berbagai jenis kuman dengan mudah untuk masuk dalam tubuh kita.

Dengan masuknya berbagai jenis kuman tentu akan membuat sistem kekebalan tubuh atau system imun akan berkurang dan dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit dapat masuk kedalam tubuh. Telapak kaki dan bibir merupakan satu tempat yang sering mengalami kulit pecah-pecah.

Penyebab kulit telapak kaki pecah-pecah ialah biasanya disebabkan karena kaki sering terkena air atau karena jamur yang muncul akibat kaki yang selalu tertutup seharian di dalam sepatu. Selain itu berjalan dan berdiri ditempat yang keras dalam jangka waktu yang lama juga bisa menjadi faktor penyebab kulit telapak kaki menjadi pecah-pecah dan menebal.

Cara Mengatasi Kulit Pecah-Pecah:

Untuk mengobati kulit telapak kaki yang pecah-pecah selain menggunakan sale panda juga dapat menggunakan cara alami berikut ini:

Pertama: Rendam kaki ke dalam sebuah baskom yang telah diisi oleh campuran air dan garam selama kurang lebih 30 sampai 45 menit. Lakukan hal ini setiap pagi dan sore hari atau bisa digunakan sebelum tidur dan ingat jangan memakai air rendaman yang telah dipakai sekali.
Kedua: Selain menggunakan campuran air dan garam, kita juga bisa mencoba merendam kaki dengan menggunakan campuran air hangat dan sabun cair selama kurang lebih 5 sampai 15 menit. Setelah itu gunakan sikat khusus buat kaki dan gosokkan secara lembut dengan gerakan memutar sekitar kurang lebih 5 menit setiap satu kaki. Setelah itu jangan lupa untuk mengoleskan lotion atau minyak essensial ke telapak kaki sambil dipijat-pijat jika kaki telah kering. Lakukan perawatan ini satu kali dalam seminggu.

Menjaga kelembaban kulit adalah hal yang penting dilakukan bukan hanya di daerah wajah melainkan juga pada daerah tubuh yang mudah mengalami kulit pecah-pecah misalnya pada daerah telapak kaki.

Cara Mencegah kulit Pecah-Pecah Pada Kaki Dan Bibir:

Mencegah lebih baik dari pada mengobati mungkin itu adalah kalimat yang cocok untuk kita terapkan. selain mengobati mungkin lebih baik kita mengetahui bagaimana cara untuk mencegah kulit pecah-pecah pada kaki dan bibir. Berikut ini cara mencegahnya:

Kulit pecah – pecah pada kaki

Pertama: Bila sehabis mandi segera keringkan kulit dengan menggunakan handuk kecil.
Kedua: Perbanyak mengkonsumsi vitamin riboflavin (B2) dan vitamin Niacin (B3) seperti dengan memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kulit pecah – pecah pada bibir

Memperbanyak asupan air putih dan menghindari makanan pedas dan terlalu asin.
Mengkonsumsi madu atau mengoleskannya pada bibir sebelum tidur di malam hari.
Memberika minyak kelapa pada bibir, karena minyak kelapa dapat menjaga kelembaban bibir sekaligus membuatnya lembut.

Kulit yang sehat ditentukan seberapa besar usaha anda untuk menjaganya agar tetap lembab dan tidak mudah pecah-pecah. Semoga artikel tentang cara mencegah dan mengatasi kulit pecah-pecah ini dapat membantu anda untuk mengatasi masalah kulit pecah-pecah yang anda alami. Semoga bermanfaat, terima kasih sudah berkunjung.

View the original article here