Nouvel épisode de podcast, j’avais envie de partager avec vous mon expérience avec le développement personnel. Ce que ça m’a apporté et comment je m’en sers au quotidien.

Retrouvez mon podcast à ce sujet et disponible sur apple podcasts – myfrenchpoulette

Sur youtube :

Qu’est-ce que le développement personnel pour moi ?

Pour moi le développement personnel, s’est devenir la meilleure version de nous-même. Avant tout se connaître et s’épanouir, dé construire toutes les pensées limitantes qu’ont à pu entendre tout au long de notre vie. Se nourrir sans cesse et apprendre !

Comment j’ai découvert ?

Au début, je me suis dit, s’est quoi se truc de gourou.

J’ai découvert le développement personnel en écoutant des podcasts ou en regardant des vidéos sur youtube. Sur instagram je suivais des entrepreneurs, entrepreneuses. J’ai aussi lu des livres sur ce sujet, qui m’ont juste ouvert les yeux sur beaucoup de sujets. 

« C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude. ». Zig Ziglar

Ça à résonnée en moi.

C’est quand on passe du côté entreprenariat, ont fait un énorme travail sur nous même. Et il faut creuser au plus profond de nous-même pour trouver les ressources pour rester motivé et continué.

On se remet sans cesse en question, on essaye d’être la meilleure version de nous-même et on prend beaucoup plus soin de notre corps et de n’autre santé mentale. Parce que notre corps c’est notre enveloppe, si notre corps et notre mentale ne vont pas bien. Forcement notre business se portera moins bien.

J’ai trouvé beaucoup de motivation dans le développement personnel, ça m’a permis de faire un énorme travail sur moi-même de vraiment plus me connaître.

Comment je m’en sers ?

Je fais beaucoup plus attention à ma santé mentale, je m’écoute beaucoup plus. J’accepte beaucoup mieux ce que je ressens au niveau de mes émotions.

Je m’édite presque au quotidien, j’ai aussi un carnet où je note absolument tout ce qui me passe par la tête ! Que ça soit des pensées négatifs comme positifs, des choses qui me tracasse.

Livres, podcasts à vous conseiller.

Je peux vous conseiller d’écouter des podcasts, s’est vraiment ce qui à été le plus impactant pour moi. J’écoute mes podacsts sur la plateforme Spotify, une mine d’or de podcast.

Ceux que j’ai beaucoup aimés :

Je peux vous conseiller des livres qui m’ont énormément apporté : 

Dans cet épisode de podcast, je voulais vous donner mes conseils pour lancer votre chaîne Youtube !

Retrouvez mon podcast à ce sujet et disponible sur apple podcasts – myfrenchpoulette

Sur youtube : https://youtu.be/r3oljtnUIZ8

Pourquoi je me suis lancée sur Youtube ?

Je regardais déjà pas mal de vidéo sur cette plateforme, s’est du contenu qui me plaisait beaucoup.

J’étais déjà sur Instagram et j’avais également un blog, mais au bout d’un moment je n’avais plus d’inspiration pour mon blog et je voulais aborder des sujets qui en article de blog ne s’y prêtaient pas .

Comme par exemple des haul, des tutos makeup… 

C’est à ce moment là que je me suis dit pourquoi pas lancer ma chaîne youtube. J’ai donc créé ma chaîne youtube.

Les barrières que l’on peut se mettre ?

Moi-même avant de créer ma chaîne Youtube je me suis mise énormément de barrière et la peur de sortir de ma zone de confort.

Tout d’abord,  je pense qu’on est tous pareille ont a peur de montrer son visage sur youtube à des gens que l’on ne connaît pas. La peur d’être jugé sur son physique, sa voix.

La deuxième peur s’est est ce que le contenu de ma chaine va intéresser des personnes, est ce que je vais avoir des vues sur mes vidéos ?

Et la troisième :  je dirais que c’est la concurrence sur Youtube, j’ai vu une vidéo d’une youtubeuse la vidéo étais super bien cadré super bien monté.

Forcement on se compare aux autres et peut être ceux que vous suivez sur Youtube, ça fait 5 ans qu’ils sont sur Youtube et forcement il ont évoluer. Que ça soit en termes de matériels ou alors d’être à l’aise devant une camera.

Your only limit is you.

Comment démarrer sa chaîne?

En tout premier avant même de commencer les étapes sur Youtube prenez un moment ou plusieurs jours pour vous poser des questions sur la chaîne que vous voulez créer ?

Le nom que vous voulez donner à votre chaîne ? Si vous avez déjà un blog ou un compte Instagram, je vous conseille de prendre le même pseudo. Vous serez trouvé rapidement et vous aurez une harmonie dans vos réseaux sociaux.

Le visuel est très important, l’encart en haut de votre chaîne doit vous ressemblez et faire l’identité de votre chaîne, vous pouvez le créer sur l’application canvas.

Faites-vous une liste des sujets que vous voulez aborder en vidéos et également les thématiques de votre chaîne comme par exemple la mode, lifestyle, entreprenariat …

Pour les miniatures de vos vidéos je vous conseille également d’utiliser l’application canvas. Attention cette partis est très importante pour donner envie de cliquer et de regarder votre vidéo.

Les conseils que je peux vous donner ?

En premier, réfléchissez bien avant de vous lancer. Le nom de votre chaîne les sujets abordés…

Vous pouvez débuter votre chaîne en filmant avec votre téléphone pas besoin d’investir au départ dans des caméras a 1000 euros pareils pour le logiciel de montage prenez en un gratuit. Si vous êtes sur mac commencer avec Imovie.

Renseignez-vous et regarder ceux que les autres youtubeurs qui seront dans la même niche font, comment il parle le ton qu’il utilise.

Faites-vous une liste des vidéos que vous avez envie de faire sur votre chaîne et préparer les à l’avance.

Et surtout lancer vous !!

Faite-le avec passion ça se sentira, ne commencés pas en lançant votre chaîne Youtube que vous aller faire des millions de vue et que vous allez devenir riche. 

Retrouvez toutes mes vidéos au sujet de Youtube sur ma chaîne : 

https://www.youtube.com/watch?v=yl3KzYwoI1I&list=PLJQwT8kbgoRksLLnNGBC2qnDkarGsWPl9

Aujourd’hui je vais vous parler de cette fameuse zone de confort, si vous avez commencé à lire ou écouter des podcasts sur le développement personnel. Vous avez sûrement entendu parlé de cette zone.

Retrouvez mon podcast à ce sujet et disponible sur Itunes – myfrenchpoulette

Sur youtube : https://youtu.be/GJLgFu-OX-4

Qu’est-ce que la zone de confort ?

Comme son nom l’indique c’est la zone où vous vous sentez bien, à l’aise en sécurité. Un boulot que vous faites depuis des années, le train train habituel de la vie. C’est notre cocon comme un oiseau dans sont nid, ont y est bien ont a pas envie d’en sortir.

Pourquoi sortir de sa zone de confort ?

Vous allez sûrement me dire pourquoi je sortirais de ma zone de confort ? Je vous répondrais tout simplement pour vous sentir vivre, vibré ! Si vous avez déjà franchi le pas de sortir de votre zone de confort, vous savez ce que cela fait on se sent vivre ! On se dit je l’ai fait.

Que ça soit par la suite un échec ou une réussite, rien que d’avoir osé va vous apporter une énorme satisfaction. Vous serez après doper à sortir de votre zone de confort et à aimer prendre des risques, je peux vous l’assurez.

C’est juste un entraînement à faire dans notre cerveau, de déprogrammer toutes ces croyances limitantes que la société ou notre famille nous inculque. On a souvent peur de sortir de cette zone par peur de l’échec ou parce que tout simplement, ça nous parait insurmontable.

Quand je suis sortie de ma zone de confort ?

Le premier pas que j’ai fait, ça été de me lancer en tant que graphiste free-lance. Je n’y connaissais rien au monde de l’entrepreunariat, aucune notion juridique, de statuts… Je n’avais personne autour de moi et que je connaissais qui s’étai lancé dans l’entrepreunariat.

Et ba vous savez quoi ? Je me suis lancée, j’ai appris sur le tas toutes les notions dentrepreneuriat.

Ne pas croire que tous ceux qui se sont lancés et sont maintenant chef d’entreprise, ont forcement un bac +10 en management ou commerce. Vous savez quoi la plupart de ces personnes la, non généralement pas fait de grandes études.

Ensuite reboosté par cette première expérience, j’ai ensuite sortie mon blog, je me suis même lancée sur youtube et maintenant je fais également des podcasts.

Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais. Xavier Dolan

Mes conseils pour sortir de cette zone de confort.

En tout premier, je vous donnerais le conseil de vous écouter. ça peut paraître simple mais posé vous la question, qu’est-ce que vous voulez vraiment dans votre vie ? qu’est-ce qui vous ferez vibrer ? Une envie d’entreprendre, de vous lancer sur youtube ou autre chose.

En deuxième, faites vous une liste de choses que vous souhaiterez faire ou mettre en place (vous trouverez en bas de cette article un free printable gratuit) mettez tout ce qui vous passe par la tête !

En troisième, je vous conseillerais de commencer par un petit pas. De ne pas commencer par un changement de vie radicale, comme aller vivre seul en Amazonie.

En quatrième, je vous dirais d’osez rêver et voir grand ! La plupart du temps, c’est nous qui nous mettons dans cette zone de confort et qui ne voulons pas en sortir.

Oublié le regard des gens, c’est votre vie. Le regard des autres et ce qu’il pensent franchement, ont s’en fou. Ne vivez pas pour les autres mais pour vous, essayez de vivre sans regret.

Le premier pas est le plus dur, j’essaye encore maintenant de travailler sur ça et de ne pas rester sur mes acquis. Je me challenge moi même au quotidien !

Télécharge vite la liste de tes envie – Gratuit

Retrouvez ce podcast sur ma chaîne youtube → https://youtu.be/IrB1_dW03A0

Et également sur sounclood → https://soundcloud.com/user-246402589/podcast-lentrepreneuriat

Retrouvez ce podcast sur ma chaîne youtube → https://www.youtube.com/watch?v=bXYNukW-NPY&feature=youtu.be