http://myoga.co.il/zope יוגה גוף נפש יוגה בכפר סבא אשטנגה שיעורים סדנאות כפ''ס שיאצו טיפולים הכשרת מורים רפואה משלימה בכפר סבא ויניאסה רייקי טרילותרפיה הכשרות סדנאות בכפר סבא בייבי יוגה בית ספר לזן שיאצו עיסוי תינוקות he-IL he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/pesonal_training?ver=1338884884 http://myoga.co.il/zope/home/articles/pesonal_training 2012-06-05T07:58 אימון באופן עצמאי יביא לתוצאות המיוחלות, האומנם?
חדר הכושר יוצא ביוזמה חדשה בה מנויי המועדון יוכלו לרכוש 3אימוני התנסות, כדי להתרענן ולצאת משגרת האימונים המונוטונית ולהגיע לתוצאות המיוחלות.
מדוע כדאי לשקול אימון אישי כאופציה הטובה ביותר ליצירת שינוי:
... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/pilates?ver=1296136618 http://myoga.co.il/zope/home/articles/pilates 2011-01-27T15:56 פילאטיס:
הפילאטיס הוא אימון גופני דינאמי, המחזק את השרירים מגמיש ומייצב את הגוף תוך שילוב כל מערכת השרירים בגוף, כולל השרירים הפנימיים - שרירי היציבה.
יוסף הוברטוס פילאטיס (Joseph Hubertus Pilates, 1967-1880) קרא לטכניקה שלו "קונטרולוג'י"... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/yoga_and_nutrition?ver=1279198994 http://myoga.co.il/zope/home/articles/yoga_and_nutrition 2010-07-15T12:33 במאמר זה אביא את עיקרי התזונה היוגית ע"פ הכתבים ומתוך הסתכלות רחבה על מסורות עתיקות נוספות שמשלימות את המדע העדין והמורכב של תזונה נכונה.
הגוף נזקק למזון לשתי מטרות:כדלק לאספקת אנרגיה וכדי לשקם את רקמות הגוף.אילו לא היה הדלק מסופק לגוף בצורת מזון... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/muscles?ver=1279198388 http://myoga.co.il/zope/home/articles/muscles 2010-07-15T12:23 תסמונת השריר האגסי: Piriformis symdrome
פתולוגיה היוצרת כאב הגורם לשינוי ביציבה וכאשר היא קיימת לאורך זמן נוצרת אי סימטריה בגוף.
מקרה לדוגמה:
אביגדור, נהג במקצועו, הגיע לטיפול כשהוא מתלונן על כאבים בגב התחתון והישבן המקרינים לחלק האחורי של רגליו, הוא... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/yoga_and_moon?ver=1279196560 http://myoga.co.il/zope/home/articles/yoga_and_moon 2010-07-15T11:52 ווסת,ביוץ,יוגה ומה שבניהם :
רובנו למדנו להשתמש במילה "מחזור" כדי להגדיר את הדימום החודשי. אך למעשה מחזור הוא מצב קבוע אצל האישה. ה"מחזור" נמצא כל החודש, שכן האישה בעצם מהותה מושפעת כל חייה ממחזוריות: מחזור חודשי, הריון ולידה, גיל... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/gil_maavar?ver=1210582075 http://myoga.co.il/zope/home/articles/gil_maavar 2008-05-12T08:17 תרגול יוגה לאוסטאופורוזיס – וגיל המעבר
אוסטאופורוזיס הינה מחלת עצם מטבולית המתאפיינת ע"י מסת עצם נמוכה.
המשמעות דלדול העצם,ההופכת את העצם לשבירה ומכאן שמה של המחלה:
אוסטו=עצם פורוזיס=שבירות
בגיל 50, עם הפסקת פעילות השחלות והפסקת ייצור... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/prana_yama?ver=1184594545 http://myoga.co.il/zope/home/articles/prana_yama 2007-07-16T13:32 כל פעילות הדורשת ריכוז מלא של הכרתנו תשלוט גם בנשימה שעשויה אפילו להיעצר לפרק זמן.
כשמשחילים חוט דרך קוף של מחט, הנשימה "נעצרת" למספר שניות.
זה מראה בבירור שישנה קורולציה בין ההכרה והנשימה.
במקרה שתואר, אנחנו חווים לעיתים שגם התהליך המחשבתי... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/1184574348?ver=1184574352 http://myoga.co.il/zope/home/articles/1184574348 2007-07-16T07:55 היוגה בשיטת הויניאסה לפי דסיקשר.
ויניוגה- כפי שנקראת בפי העם
רשמה – ליאורה קסטנבוים
רכזת ענף היוגה בוינגייט
בבית הספר למאמנים ומדריכים ע"ש נט הולמן
הגישה של דסיקשר, שיטת הויניאסה אומרת "אנו מתחילים מהמקום שאנו נמצאים בו ומתקדמים צעד אחר צעד... ]]> he-IL http://myoga.co.il/zope/home/articles/introduction?ver=1181923561 http://myoga.co.il/zope/home/articles/introduction 2007-06-15T15:36 "יוגה היא ריסון תנודות ההכרה" – אמרה היוגה סוטרה של פטאנג'לי.
"אש היוגה שורפת את כלוב החטאים הקיים סביב האדם" – אמרה ה"קורמה פורנה".
"יוגה היא האיחוד בין הנפש הפרטית והאני העליון" – אמרה ה"יוגה... ]]>