Так исторически сложилось, что обязанностью мамы считается уход за детьми и создание уюта дома. А в зоне ответственности папы находятся вопросы заработка денег, всевозможные ремонты, покупки (будь то мебель, двери лайндор, бытовая техника или что-то еще) Однако, все мы понимаем, что данные разграничения очень условны. И мама может ходить на работу,  папе, кроме покупок дверей и бытовой техники также нужно уделать внимание детям. И сегодняшняя заметка посвящена вопросу: Каким образом привлечь папу к воспитанию сына?

Вопрос: Муж приходит с работы уставший и хочет отдохнуть, садится за компьютер. Я набегаюсь за целый день и тоже хочу отдохнуть (и от ребенка в том числе). А малыш ходит от папы к маме и мается. Конечно, я пытаюсь с ним играть, читать, но ведь я была с ним весь день и считаю, что ему необходимо общение с папой. Подскажите, пожалуйста, как привлечь папу к воспитанию сына. (Анна, г. Киев)

Ответ семейного психолога: Дорогая Анна! В последнее время тема отцовства стала особенно акту альна. Может быть, потому, что женщи ны готовы поделиться с мужьями свои ми правами и передать часть ответствен ности за воспитание детей. Мужчинь не против вернуть себе права на детей Но пока что это оборачивается чаще все го взаимными претензиями. А ребенок пока он маленький, мается между мамой и папой. Станет постарше — уйдет искать свое счастье на улицу.
Конечно, ребенку нужно общение и мамой, и с папой. Но если это общение не доставляет родителям радости, а вое принимается как вынужденная обязаность, ребенок это почувствует. Если мама и папа достаточно мудры, чтобы связать проблемы малыша со своим поведением, то они исправят этот пробел — поговорят откровенно. И тогда, может быть, им удастся договориться о самом главном: как им воспитывать своего малыша, который пока еще так в них нуждается. Значит, чтобы привлечь папу к воспитанию ребенка, надо привлечь мужа к жене, надо, чтобы супруги захотели что-либо обсуждать совместно. Как это сделать? Вспомните, что вас привлекло когда-то друг в друге. Сейчас вы не вдвоем, а втроем. Есть о чем поговорить и рассказать: какой у вас замечательный малыш, как он похож на папу, как он быстро развивается. Для того чтобы папа смог стать эмоционально близким ребенку, надо доверять ему какие-то простые заботы о малыше: искупать его, покормить, уложить спать. Когда папа будет знать, что только после его вечерней сказки ребенок засыпает быстро и спокойно, он с удовольствием будет рассказывать ее до его совершеннолетия. Не забывайте при этом положительно подкреплять все папины успехи. И дайте мужу время почувствовать вкус отцовства.

P.S. И еще небольшая заметка для наших мам: ответ на вопрос "поможет ли гомеопатия в лече­нии атонического дерматита?" Вы можете найти в нашей рубрике Здоровье малышей.
И никогда не болейте!

"Чистота - залог здоровья" - говорилось в одном советском мультике. И наша сегодняшняя заметка также посященная этой теме: чистоте, купанию и здоровью.
А делится своим опытом в купании малыша и прививанию любви к чистоте Юлия из г.  Нововолынск: "Купание сыночка - это веселое приключение"

"Все новорожденные любят купаться, да и не только дети - взрослые тоже любят купаться (просто они ходят в бани и сауны, как например сауна на верхней первомайской). Своего сыночка я начала купать на четвертый день после рождения. Сначала он боялся воды и плакал, но за неделю освоился, ему это даже стало нравиться. Купание каждый день стало для Назарчика не только гигиенической процедурой, но и определенной традицией с целью развлечь, настроить на спокойный лад, закалить, а также научить плавать и нырять.
Со второго месяца мы начали одевать сыночек круг для купания новорожденных, поскольку врачи
утверждают, что у деток, которые плавают, улучшается тонус мышц и рефлекторная активность. А также у малыша улучшается сон, ведь во время такого купания затрачивается больше сил.

Сейчас Назарчик охотно купается с детским кругом в ванне. А вот приучали сыночка к кругу мы постепенно, чтобы избежать негативных эмоций. Сначала показали ему круг для купания, чтобы малыш его разглядел. А надевали уже непосредственно перед погружением в воду.
После плавания мы снимаем круг и играем в ванной рыбкой, утятами, пускаем воду из отверстия на спине кита, запускаем кораблик. Каждое купание превращается в настоящее приключение."

А как Вы купаете своих малышей?

И снова несколько слов о красоте (в продолжение заметок Что делать, чтобы на лице не было черных точек?  и Как убрать живот после родов?): Как избавиться от темных кру­гов под глазами? Как и в предыдущих заметках, отвечает на вопрос Оксана Конева, дерматокосметолог, мастер-массажа, врач-гинеколог

Вопрос: Как избавиться от темных кру­гов под глазами? В последнее время я стала заме­чать, что под глазами появились тем­ные круги. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно их устранить? (Анна)

Ответ: Дорогая Анна! Основной причиной появления темных кругов под глазами является хроническое переутомление. При недосыпании, напряжении глаз за компьютером, многочтении кровоснаб­жение глаз повышается, сосуды переполняются кровью, она в них застаивается. И поскольку кожа под глазами очень тонкая и нежная, возникают синие круги. Из-за высокого давления стенки сосудов переполняются получается отек. А если напряжении длительное, изо дня в день, постепенно появляются мешки под глазами.
Лучшим лекарством от этих проблем будут длительный сон, свежий воздух и полноценный отдых. Если же по ряду причин это вам пока недоступно, прибег­ните к косметическим средствам. Лучше всего использовать кремы для глаз, кото­рые специально разработаны для реше­ния проблем темных кругов, а не просто увлажняющие.
Из народных средств эффективна маска из сырого картофеля. Ее нужно наложить на 20 минут, причем необходимо лежать, пока масочка будет у вас на глазах. Кроме того, очень полезно прикладывать к обла­сти под глазами кубики льда. Не забывай­те и о гимнастике для глаз!

По материалам журнала "Между нами мамочками"

Как мы уже заметили в предыдущем посту, все женщины хотят выглядеть прекрасно. По этому очень часто борются с какими-то особенностями своего тела. И одна из таких особенностей: живот после родов. По этому сегодняшняя заметка посвящена вопросу: Какие меры помогут убрать живот после родов?

Вопрос: Во время беременности я набрала 20 кг. После родов остались лишние 7 кг (вес проверяю ежедневно электронными весами Tanita BC-730, так что данные точные). Подскажите, пожалуйста, как убрать животик и лишние килограм­мы? Я не ем после 6 часов. (Алла)

Ответ Оксаны Коневой, дерматокосметолога, врач-гинеколог: Дорогая Алла! Не есть после 6 часов вечера — очень правильный подход. Далее. Следует исключить из рациона муч­ные и жареные продукты, разнообразить меню растительной, овощной и фрукто­вой пищей.

А регулярное выполнение правильно подобранного комплекса упражнений позволит вам быстро решить поставлен­ную задачу. Упражнения:
1. Лежа на спине, ноги согнуты в коле­нях и широко расставлены, руки вдоль тела, поясница прижата к полу. На выдохе глубоко втяните живот и поднимите таз на 30 секунд. Повторить несколько раз.
2. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях и подняты на уровень груди, руки — в стороны, ладони прижаты к полу. Приподнимая ягодицы, переносите бедра то в одну сторону, то в другую. При этом колени опускать на пол нельзя. Дыхание свободное, плечи не отрываются от твердой поверхности.
3. Лежа на спине, согнутыми в коленях ногами делайте упражнение «Велосипед»
4. Лежа на спине с выпрямленными в коленях ногами, приподнятыми над полом под углом 45°, проведите упражнение «Ножницы».

Надеюсь наши советы помогут Вам убрать живот после родов. И будьте прекрасны!

Каждая девушка, каждая женщина хочет выглядеть красиво. Это даже не обсуждается И мы надеемся, что приведенный ниже совет дерматокосметолога  поможет представительницам прекрасной половины человечества быть еще прекраснее

Вопрос: Что делать, чтобы на лице не было черных точек? Мне 20 лет, у меня черные точки на носу и подбородке, они были, сколько себя помню. Но лицо чистое, без прыщей. Как от них избавиться? (Даша)

Ответ врача дерматокосметолога:  Черные точки (комедоны) появляются при закупоривании саль­ных желез лица пылью, излишками кожного сала и отмершими клетками. Чаще всего они образуются в области Т-зоны: на носу, лбу и подбородке. Причинами их появления могут быть неправильный уход (недостаточное очищение лица); нерацио­нальное питание; гормональные измене­ния. Ниже приведу несколько способов их устранения, а вы выберете тот, что боль­ше подходит вам. Возможно, также Вам понадобится специальная декоративная косметика для лица.

1.  Посещение косметолога для глубокой чистки лица. Есть несколько видов чист­ки: вакуумная, ультрскшукоиня, лазерная. Также существует ряд соврименных кос­метических процедур, где черные точки убираются специальными средствами без эксфолиирующих частиц.
2. Делая чистку в домашних условиях, не забывайте о том, что после глубоко­го очищения пор их нужно обязательно сужать. Рынок насыщен разными отше­лушивающими скрабами, масками, геля­ми. Для умывания используются и средст­ва с АНА- и ВНА-кислотами (следует учи­тывать, что в период беременности они не рекомендованы).
3. Эффективным способом избавления от черных точек является паровая ван­ночка и ручное выдавливание комедонов. Однако такая процедура проводит­ся не чаще раза в неделю.
4. Очищающее действие оказывает и маска из белой глины: глину разведи­те теплой водой до состояния сметаны и нанесите на лицо на 10-15 минут.

Вопрос:  Стоит ли вместо успокоительных давать ребенку гомеопатию? В последнее время мой сыночек (5 лет) стал очень чувствительным и вспыль­чивым. Если что-то не получается, тут же все бросает, может даже распла­каться или раскричаться. Невропатолог предложила принимать успокоитель­ные. Скажите, пожалуйста, существуют ли какие-либо гомеопатические препа­раты для такого случая, которые можно было бы давать деткам?

Отвечает Светлана Назаренко:  Гомеопатическое лечение детей очень интересная и часто очень эффективная работа. У детей гораздо больше жизненных сил и лечить их намного легче, особенно самых маленьких, когда не сделаны такие трагические ошибки, как удаление минда­лин, аденоидов, организм еще не «задав­лен» антибиотиками и гормонами. К тому же ребенок еще не научился скрывать свои чувства, эмоции, ведет себя естественно, а не так, как диктует ему социум.
Причины такого поведения вашего ребен­ка могут быть самыми разнообразными — это и семейные обстоятельства, и психи­ческие особенности вашего ребенка, и возможные физические проблемы. Даже небольшие отклонение могут давать подоб­ные состояния. И уж точно лечить их успоко­ительными средствами — это прятать про­блемы внутрь.
Гомеопатический арсенал содержит мно­го лекарств, которые помогут мягко устра­нить проблему. Однако качественно про­консультировать вас заочно практически нереально.

При этом, если при лечении детей многие рекомендуют гомеопатические препараты, то для поддержания красоты и здоровья мам, все больше специалистов советуют медовое обертывание. Интересно мнение читателей по этому вопросу.

Важные нюансы: Гомеопата интересует весь человек, со всеми его особенностями и противоре­чиями: характер сна, цвет волос, проте­кание беременности и родов, любимые игрушки, пугающие ситуации, предпочи­таемые продукты питания, а также забо­левания матери, отца и других родст­венников. Только собрав много разно­образной информации о своем пациенте, врач сумеет подобрать нужное именно ему лекарство.

Еще один пост на тему здоровья: Что делать, если каждый анализ крови (взятый у ребенка) заканчивается истерикой? Отвечает (как и в предыдущем посте Как развлечь ребенка, когда лежишь с ним в больнице) Анастасия Попова, детский психолог.

Вопрос:  Сыну 4 года. Он очень боится сдавать анализ крови. Каждый раз, когда его нужно делать, это целая трагедия со слезами, истериками и т. д. Подскажи­те, как можно повлиять на поведение сына? Уговорить мне его не удается. (Ксения)

Ответ:  Можно попробовать играть с сыном в доктора. Но мне кажется, что дело здесь в другом. Попробуйте отправить его сдавать кровь с кем-то другим — с папой, бабуш­кой, няней. Возможно, в этом случае ребе­нок будет вести себя совсем иначе. Вероят­но, мама не умеет с ребенком справиться, и он это чувствует. Она в сложной ситуа­ции: ей надо остаться для него хорошей и при этом заставить делать что-то неприят­ное. Да, она пытается объяснить нужность процедуры, Но, во-первых, многие причины для ребенка кажутся несущественными и неочевидными, сколько их ни объясняй, а неприятная процедура вот она — насто­ящая. Во-вторых, объяснения повторяют­ся и их легко научиться не слышать. Вари­ант отвлечь тоже не подходит. Не младенец ведь, на такой мякине его не проведешь. Также не рекомендую покупать регуляр­ные призы за храбрость — не разводите коррупцию в собственном доме.

На мой взгляд, маме нужно выработать грамотную стратегию поведения: «Я увере­на, что это тебе сейчас необходимо. Я при­няла за тебя решение, так как я несу ответ­ственность за твое здоровье. Ты можешь выражать свое отношение к этому, в том числе негативное, но ты обязан сейчас меня слушаться и выполнять все, что я гово­рю». Если мама твердо и спокойно встает на такую позицию, регулярные истерики вокруг анализа крови быстро сходят на нет. Все равно все будет так, как сказала мама. Она больше не нервничает по этому пово­ду и не чувствует вину, так чего ради исте-рить? Позже это здорово поможет с уро­ками. Да и ребенку учиться владеть собой становится гораздо легче. Так что, дорогие мамы, дружить — это отлично, но не бой­тесь быть своим детям взрослыми мама­ми, это тоже здорово! А чтобы и дальше нравится папам возможно Вам понадобится лечение целлюлита. Но ведь и папам нравится тоже нужно

P.S. Также советуем посмотреть совет специалиста о том Поможет ли гомеопатия в лече­нии атонического дерматита? Потому что здоровье детей - одна из наибольших ценностей в нашей жизни. Так ведь?

А мы продолжаем делится интересными (как вот этот рецепт) и вкусными (как вот этот рецепт) советами по приготовлению сладких блюд для наших деток. И сегодня еще 2 простых и приятных рецепта: рецепт пончиков и рецепт торта «Опадающие листья».

Вкусные пончики. Для тех семей, где очень любят разнообразную выпечку.

НУЖНО
• 0,5 л молока, 100 г сахара; 3 яйца, 100 г дрожжей; 150 г маргарина, 1 ст. л.спирта или водки, 6 стаканов муки
• Для начинки: 1 банка вареной сгущенки
• масло для жарки
• сахарная пудра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В теплом молоке растворить дрожжи и сахар, добавить З ст. л. муки, перемешать.
2. Оставить опару на 30 минут в теплом месте, чтобы она увеличилась в объеме.
3. Затем добавить яйца, растопленный маргарин (не горячий), спирт и муку.Замесить тесто.
4. Из теста сформовать пампушки со сгущенным молоком.
5. Пампушки поджарить в большом количестве масла до золотистого цвета.
6. Теплые изделия обвалять в сахарной пудре со всех сторон. Дать остыть.

Если же Ваш малышь еще слишком мал для домашних пончиков, можете использовать стулья для кормления детские, чтобы усадить малыша поудобнее, и кормить тем, что соответствует его возрасту. В то время, как старшие члены семьи будут "уплетать" пончики

Рецепт торта «Опадающие листья»
Лилия Шисталюк: "Охотно пеку  этот торт для своих родителей".

НУЖНО
• Для теста: 6 яиц, 1,5 ст. сахара, 2 ч. л. рас-пушувача, 2 ст. муки
• маргарин для смазывания листа
• Для крема: 500 г домашней сметаны, 200 г сахара, 2 ст. л. какао, 1 па-кетик ванилина

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Для теста яйца взбить с сахаром, добавить муку и разрыхлитель, хорошо перемешать.
2. Письмо смазать Маргара-ном. Выложить тесто ложкой в ​​виде кружочков.
3. Выпекать в течение 10 мин в разогретой до 180 ° С духовке.
4. Для крема ингредиент соединить, взбить миксером.
5. Кружки выложить слоями, смазывая кремом. Оставить торт, чтобы он пропитался.

В продолжении темы Здоровья, поднятой в заметке  Поможет ли гомеопатия в лече­нии атонического дерматита говорим о здоровье детей. Интересный, на мой взгляд, совет о том, как развлечь ребенка, когда лежишь с ним в больнице. Так как через это проходят, уверен, все родители.

Вопрос:  Недавно мы с дочкой (4 года) попали в больницу и провели там 10 дней. Ника­ких особо болезненных процедур нам пережить, к счастью, не пришлось. Но все это время Аня страшно скучала и просилась домой — к папе и старшей сестричке. Каждый день мы беседовали с ними по телефону (посещать нас они не могли), но это помогало ненадолго, вскоре доченька снова начинала тоско­вать. Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать в такой ситуации, чтобы малышка меньше скучала по дому? Как развлечь ее в больнице? Может ли помочь онлайн консультация врача-педиатра по данному вопросу?  (Марина Исаева).

Совет детского психолога, Анастасии Поповой: Если можно активно двигаться, то помо­гут физкультминутки на кровати или около нее: приседания, «велосипед», пальчиковые гимнастики, качание пресса — и движение есть, и шума немного. Книжки и игрушки помогают ненадолго, если использовать их только по прямому назначению. Поэтому в больницу стоит брать игрушки, позволяю­щие ребенку проявлять творческие способ­ности. К примеру, небольшой деревянный конструктор из маленьких кубиков. Из него можно строить что угодно, играть в игры с любым сюжетом.

Другие богатые возможностями предме­ты: ножницы, бумага и клей-карандаш. Мож­но использовать зубочистки (если обстричь острые кончики) для выкладывания фигурок, решения головоломок и игр типа «бирюльки-палочки», а разные нитки — для поделок и аппликаций.

Если мама скучает, ребенок тоже будет скучать. Если мама настроена из любой ситу­ации извлечь пользу для себя и ребенка, а любое время провести интересно, то это можно сделать и в больнице. Нужно толь­ко научиться на самые простые предметы смотреть другими глазами и увидеть в них новые, неожиданные возможности. Так, . кружка, до половины налитая водой, может ; быть бассейном для прыжков пупсика.

Если маме удается разбудить в себе такое ' отношение к окружающим предметам и организовывать досуг из ничего, это будет : прекрасным тренингом творческого мыш-; ления для малыша. Он никогда больше не : будет скучать, научившись развлекаться ; простыми предметами, видя в них массу : возможностей, недоступных обыденному, скучающему взгляду.

Супы, разные и вкусные. Разнообразие этой категории блюд действительно может поразить. Они бывают овощными, мясными и рыбными, холодными и горячими, густыми или прозрачными, их готовят на воде, бульоне, молоке, пиве, квасе – да практически на чем угодно.

Сегодня мы расскажем вам  двух супах, которые готовятся на воде, а значит не такие калорийные, и занимают немного времени, в частности тоже из-за того, что варятся на воде. Суп с фрикадельками содержит мясо, точнее – мясной фарш. Фрикадельки варятся куда быстрее, чем куски цельного мяса, поэтому их кладут в самом конце приготовления. Для вкуса и большей жирности их предварительно можно поджарить. В остальном же для приготовления вам понадобиться тоже, что и для обычного горячего блда: картошка, лук и морковка, зелень и приправы. Для большей сытности можно кинуть какой-нибудь крупы, а для аромата и вкуса – грибы. Неоценимый плюс такого супа – время, которое вы экономите на готовке. Его сложно назвать диетическим, но он явно более легкий, чем любая похлебка на мясном бульоне.

Гораздо больше звания диетического блюда заслуживает суп из овощей. В большинстве случаев он варится без мяса, так же к нему можно не делать зажарку, и в результате у вас получится вкусное легкое блюдо с большим содержанием овощей, что в свою очередь подразумевает наличие полезных веществ и витаминов. Овощной суп, по сути, очень простой, главная его особенность – разнообразие овощей, но тут тоже следует не перестараться, иначе овощи перебьют вкус друг друга, и то, что получится в результате, можно будет только вылить на помойку. Если не считать лука и морковки, практически постоянных ингредиентов для любого супа, в хорошем овощном блюде должно быть от четырех до шести разнообразных овощей. Специи и приправы, а так же разнообразная душистая зелень, с помощью которой можно разнообразить вкус блюда, в этот список не входят, но с ними тоже желательно не перестараться. Помните, если вы решили положить в овощной суп мясо, чтобы он получился наваристее, то овощей стоит положить меньше, правило небольшого количества составляющих справедливо для всех основных компонентов. Так же при приготовлении овощного супа следует учитывать время, которое необходимо каждому ингредиенту для того, чтобы достигнуть готовности. Так, картофель лучше класть в первую очередь, а вот помидоры – самыми последними, иначе от длительной обработки они утратят вкус и все полезные вещества.

Как видите, приготовление супа – это не обязательно многочасовое корпение у плиты, вы можете потратить совсем немного времени, а потом сполна насладиться вкусным результатом.