♫daYah daYun♫

Syahirah Korean Secret Skincare, Facial Cleansing Foam Cosmoderm & Supplement Shaklee

2018-02-07T18:30:00.000+08:00

Hi guys,

Assalamulaikum..

Lama tak update blog. Singgah lalu je. Sejak wujud macam-macam media sosial sekarang ni macam instagram semua kan, masa terhad yang dok ada tu macam banyak di spend kat instagram dan facebook je.

Blogger lain dayun tak pasti kalau dayun memang nak kena ada me time, bertenang amik mood baru jejari runcing ni rajin tekan keyboard buat entri.

Oklah hari ni dayun just nak sharing a few skincare yang dayun guna dan supplement yang saya amalkan setiap hari. So far, sangat berpuas hati and worth to be repeated :)

Sebelum tu nak mention la kulit dayun jenis dry skin. Last time masa buat facial wash di House of Healin beautician dia ada bagi advise supaya gunakan pencuci muka tanpa buih, moisturizer dan kalau boleh add on sunblock jugak. Korang tahu kan kulit kering ni lebih mudah terdedah pada jeragat.

Vitamin E Facial Cleansing Foam Cosmoderm

So selepas sedikit research dan google, adalah dua jenis brand ni yang sesuai dengan bajet dayun dan my requirement kan. Salah satunya facial wash cosmoderm ni la dan satu lagi Himalaya Clear Complexion Whitening Face Wash. Tapi dayun pilih cosmoderm dulu sebab ada terbaca kat blog Ben Ashaari sebelum ni yang product cosmoderm ni pun bagus.

For sure soon akan try jugak Himalaya punya sebab saya ni sejenis mudah bosan dengan pencuci muka yang sama. Lagipun setiap kali kalau guna apa skincare kalau try satu set pun brand tu mesti pencuci muka je akan lain, huhu.

Pencuci ni jenis gel, takdelah berbuih sangat lembut je rasa. Kelebihan pencuci ni sebab dia mampu membersihkan kotoran debu tanpa mengeringkan kulit. Yang penting dapat kekalkan kelembapan dan kelembutan asli kulit. Kandungan dalam facial wash ni Chamomile, Lemon dan Vitamin E Roseship Oil. Setakat ni dayun memang berpuas hati la dengan keberkesanan produk ni.

Syahirah Korean Secret Skincare- Hydra Soft

Mesti korang ingat dayun cuba skincare ni sebab tertarik dengan kosmetik korea kan? Mana ada, kami tahu Running Man je. Dayun ada baca review dari blog Sabrina Tajudin tentang produk ni macam ok so dayun have decided to try. As uols know Korean Secret Skincare ni ada dua jenis which is White Glow dan Hydrasoft.

Sebab kulit dayun jenis dry skin, so saya pilih untuk gunakan Syahirah Hydrasoft Skincare. Moisturizer dia dalam bentuk gel dan sangat ringan di muka. Dah masuk botol kedua dayun guna, so far dayun boleh nampak positif effect. Kulit dah mula nampak moist dan tak dry sangat macam dulu. Thes best thing about this moisturizer, ianya bebas paraben dan harmful chemicals. Tapi if im not mistaken krim siang dia ada paraben. Cuma nak highlight not all item dalam set hydra soft ni bebas paraben ok.

Vitamin E dan Sustained Released Vitamin C Shaklee

Alang-alang dayun dah pernah consume set tambah berat shakle dan kesan yang dapat pun positif, so untuk baikpulih dari dalam dayun amalkan pengambilan supplemen dari shaklee jugak. Skincare semua tu merawat dari luar je tapi apa yang kita makan sebenarnya boleh bagi kesan pada bahagian luar tubuh kita.

Vitamin E dan Sustained Release Vitamin C ni dayun dah amik since Feb 2017. Cuma nak kata konsisten makan tu takdelah, ada jugak masa meroyan tak tengok langsung botol supplement tu.

Dayun amik Vitamin E sebab ianya bantu dalam meningkatkan kelembapan kulit dalam masa sama pudarkan parut halus. Vitamin E ni tinggi antioksidan so sangat membantu memelihara sel-sel protein, DNA yang berguna untuk membina membran sel yang baru.

Vitamin C pulak dapat increase imun tubuh, Dalam masa sama membantu pembentukan kolagen untuk tisu-tisu badan. So far, bila dayun konsisten dua supplement ni kulit muka dayun tak kusam dah, sometime nampak glow.

Why Shaklee??

Dayun sebelum ni pun memang dok amik supplement dari shaklee bermula dengan #SetTambahBerat dan kesan dia memang positif. Berat dayun naik hampir 5kg kot. Paling penting supplement shaklee adalah organik dan banyak testimoni positif bila amalkan vitamin C dan E ni. Oh tak lupa dayun ada detok juga dengan Alfalfa Shaklee untuk hasil yang lebih baik.

So itu je la sedikit perkongsian dayun mengenai skincare routine untuk kulit kering dayun ni. Dayun highlight yang penting2 je. Kalau dari segi pemakanan takde la jaga sangat tapi banyakkan minum air masak. Sebenarnya dayun banyak ikhtiar dan amalkan supplement, kebanyakannya dari shaklee. Daftar jadi ahli so memang pulun la guna barang shaklee kan. Harga pun 30% lebih murah dari harga runcit.

Untung kan?

Okla, till next entry.. take care of your health & beauty kesayangan sekalian. :)

Uncle KIN Pan Mee di QueensHall, Queensbay Mall Penang!

2017-01-10T12:46:00.000+08:00

Assalamualaikum and hello 2017!!!!

Post pertama di tahun 2017. Post pertama pasal makan dah. Makanan yang dayun nak cite ni pun makanan pertama yang akan pop-up on my mind bila ada kat Queensbay Penang ni. Punya berlambak foodstall kat QueensHall tu Pan Mee jugak yang dayun akan jadikan makanan pertama, then baru decide side dish yang lain.

QueensHall Food Stall's Map

Since the QueensHall Food Stall ni launched, selalunya dayun akan ke sini la untuk makan bila ada kt queensbay. QueensHall ni dok kat 3rd floor First time makan Pan Mee ni dengan my ex-lovely housemate FarahNadia. Teruja tengok panjang sangat beratur, lepas tu bila tengok PanMee yang dah ready tu buat rasa nak sangat cuba rasa.

The Stall-Takde photo sendiri sebab tiap kali p makan macam tak sabar nak masuk tekak kan, so kredit photo to cquek.com

And here, dayun terjebak dengan Pan Mee ni sampai sekarang. Dayun akan amik Dark Sauce Pan Mee sebab yang ni kurang pedas since Dry Chili dia pun dah pedas. Tapi FarahNadia hantu cabai confirm lah amik Signature Sauce. Setiap set Pan Mee beserta sekali Fishball Soup yang super duper yummy.

1 set Dark Sauce Pan Mee with Fishball Soup = RM6.90. Credit photo again to cquek.com

Dayun memang tak boleh move on dari Pan Mee ni. Last Sunday sanggup keluar p Queensbay sorang semata-mata nak makan mee ni. Semua barang dia prepare kat stall tu. Kalau p sana boleh nampak la diaorang prepare Pan Mee ni, yang fresh nya mee tu siap rebus kat situ lar2 tu jugak.

Tak rugi try Pan Mee ni. Sekali sekala datang Queensbay rajin-rajinla menapak kat Uncle Kin Pan Mee ni. Memang sedap lol. Tak nak cakap banyak nanti p la cuba rasa sendiri and review k.

Nak lebih review tentang Uncle Kin Pan Mee dan makanan2 yang ada kat QueensHall boleh google takpun ke blog2 berikut;

what2seeonline.com/

cquek.com

Semek dok kerja makan je last weekend!

LAZADA Break The Code Game

2016-11-11T18:17:00.002+08:00

Terjebak jugak kau semek.

Tapi still tak boleh break the code. Aku dapat 5 digit ni je.

Hangpa dapat berapa?

Ada special sale hari ni katanya. Jom cuci mata, cuci duit kat LAZADA even purse dah kempis :p. Cuci mata je la yang mampu... gua gerak dulu la yea.

Perkara 49A. Competent Person–CePSWaM

2016-10-28T16:20:00.000+08:00

Dengan menyebut nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani

As has been written in Environmental Quality Act 1974 (Act 127);

49A. (1) An owner or occupier of a premise shall employ a person who has been certified by the Director General as a competent person to conduct all or any of the following activities:

(a) the operation of a control equipment

(b) the management of schedule wastes
(c) the conduct of studies
(d) the preparation and submission of reports, plans, proposals, engineering drawings or other documents relating to environment matters

Sebab dah dalam akta pun dah cakap kena ada competent person, ditambah dengan dua tahun berturut-turut ISO audit kena OFI sebab tak ada orang yang kompeten tuk uruskan bahan buangan berjadual aka schedule wastes ni, lagi SHO dari sister company pun takde certificate tuk Certified Environmental Professional in Schedule Waste Managemen-CePSWaM, dan ditambah aku ni degree holder in industrial chemistry kiranya lulus syarat layak tuk attend training, akhirnya syarikat hantar aku untuk attend course training tuk CePSWaM.

Dari December 2015 lagi bos suruh aku attend, aku cakap tak mahu. Banyak menda negatif kot aku fikir pasal training ni. Training course fee pun dah dekat RM4000- memamg la company bayar, kena lak aku tak lulus exam macam mana, pastu lulus kan nanti nak kena buat field training report, pastu kan nanti jadi orang kompeten kan nanti semua masalah pasal Schedule Waste aku yang kena kan, pastu kena bond ke lama2 ngan company ni. Aku dahla sekadar tolong key-in data kat eswis system je kot sebelum ni & handle Audit, mana nak tahu sangat pasal waste2 bagai ni.

Tapi setelah diberi keyakinan oleh Pakcik yang handle schedule waste kat kilang aku ni yang dia akan tolong, ajar mana yang patut ditambah supervisor aku pun dok basuh aku supaya fikir masa depan aku la bla, bla, bla.. akhirnya aku terima jugak la. So on May 9 sampai May13,2016 aku attend course training ni kat Kajang. Kuliah dari pagi sampai petang and last day exam. Rasa macam jadi budak uni balik.

Dua orang kakak yang aku kenal masa training, Kak Eera dn Kak Ara makan ngan depa gelak ngan depa. sempoi la mereka.

Exam on last day ada dua paper satu paper amali satu objektif. Exam praktikal tu dia bagi situation and kita kena kenal pasti schedule waste yang generate. Exam ni lebih kurang masa latihan amali yang dia bagi sehari before exam. Paper objektif tu tak silap ada 100 soalan dan kertas soalan kau takkan sama dengan orang sebelah menyebelah kau. Aku sebenarnya lepas jawab exam amali tu aku tak confident pass exam dah sebab aku rasa ada banyak kosong jugak aku tinggalkan. Lagi-lagi masa lecture depa kata kalo rasa exam praktikal tu macam dah tak lulus tak payahla jawab yang objektif sah-sah gagal.

So, aku pulang ke Penang dengan tak mengharap pun lulus exam first level. Kalau gagal kena repeat, bayar lagi. Kenapa la ada seksyen 49A ni dalam Akta Kualiti Alam Sekitar ni kerajaan ni pun macam2 la. Result katanya dua ke tiga bulan baru keluar so aku pun jadi macam tak nak amik tahu sangat pasal result exam and meneruskan life aku macam biasa.

Sehinggalah Ogos 27, 2016 bising kat group whatsapp katanya result dah keluar. Kebetulan masa tu aku dok ada kat Pulau Mabul bercuti kau. Malas nak tanya HR result dah sampai ke kot2 nanti spoil mood bercuti. Then, after a few days bila aku dah ada kat Semporna macam tergerak nak kol HR nak tanya result dah sampai belum, dan hasilnyaa..

Masa dapat tahu result tu dalam kepala otak aku cakap macam mana boleh lulus exam amali ni? Kena buat report la lepas ni. Bila balik ofis amik surat dari HR pun macam takde perasaan. Nak kata happy tak jugak nak kata tak suka tak juga. Cuma yang aku pikiaq aku kena struggle untuk siapkan Field Training Report tuk 6 bulan. Jadi budak praktikal balik la buat report latihan industri.

Dan di kala aku dok taip entri ni, aku sebenarnya baru je lepas siapkan sesuku kot report dari Chapter 2. Kemungkinan report ni akan tertangguh lagi tuk beberapa hari memandangkan tetiba hari ni dapat form tuk performance review this year. Antara menda yang aku paling tak suka setiap hujung tahun, buat Performance Review!

Kilang sunyi semua dah pakat cuti deepavali. Happy Deepavali... gaji pun belum masuk, hujung minggu dok rumah je la layan running man la dua hari..

Wordless Wednesday #21092016

2016-09-21T17:12:00.000+08:00

Not so wordless :p

Pulau Mantabuan, Semporna.
#tripsbefore30
#utktatapansemek

Kuey Teow Kung Fu

2016-06-28T10:36:00.001+08:00

Bila dah sampai akhir Ramadhan, tak boleh pusing pikiaq menu apa dah nak makan buka. Akhirnya dari berbuka semalam sampai ke sahur tadi pagi hadap Kuey Teow KungFu ni.. Sedap jugak aku masak rupanya... hehe

#jangankecamsaya :p

Bahan-Bahan (Kuey Teow)

1-Kuey Teow

2-Telur

3-serbuk lada hitam, garam

Cara penyediaan:

Campur je semua macam buat telur dadar pastu goreng je macam goreng telur dadar tu.

Bahan-Bahan (Kuah)

1-Udang/ayam

2- sayur kubis bunga/ carrot

3-sos tiram

4- serbuk lada hitam
5-bawang putih, bawang holand

6-gula, garam, stok ayam

7- tepung jagung
8- cili api sket

Cara penyediaan:
1- Tumis bawang putih, bawang holand, cili api
2- Then,sayur kubis bunga dan carrot,udang, sos tiram, serbuk lada hitam, stok ayam dan perasa.
3- Masukkan air beserta bancuhan tepung jagung
4- Biarkan seketika kemudian bolehlah angkat dan taruk kat atas kuey teow yang dah bersalut telur tu.

Sekian, perkongsian masak-masak malas semek!

#DIY Clear Sticker Label

2016-04-15T12:11:00.001+08:00

Assalamualaikum... salam jumaat :)

Semalam dayun p Mydin. Kalau p Mydin tak sah kalau tak p usha barang-barang kat line barang-barang rumah. Sekali tangkap satu mug ni macam comel je. Ada tiga warna pink, hijau ngan clear dayun rembat yang clear.

Sebab rasa mug ni macam kosong sangat maka terfikir nak tampal clear sticker. Google2 jumpa la a few blog yang buat tutorial DIY clear sticker label ni. Kebanyakannya guna clear plastic sticker yang boleh dapat kat kedai stationary tapi dayun pakai packing tape je. Hasilnya macam kat bawah ni la.

Dayun saje nak try jadi ke tak so masa buat nak tape-kan tu masuk angin jadi tak elok. Pastu pompuan ni malas pulak nak buat yang baru maka gunalah je yang tu jugak. Nampak kan macam putih-putih gelembung udara timbul tu kan. Kalau QC check ni dah reject ooo... Nantilah senang- senang dayun buat baru. :)

Korang boleh visit link-link website kat bawah ni untuk tutorial. Kat you tube pun ada banyak video tutorial. Pinterest semestinya la jadi website pencarian pertama dayun.

pinterest.com | instructables.com | tinihani.com | lipstikmerahyana

Do It Yourself

... semek pun boleh, korang mesti lagi bolehlaaa!

April @ Golden Screen Cinemas and Autism Awareness Month | Redha

2016-04-13T12:36:00.000+08:00

Inspirasi dari kisah sebenar...

He Has Autism. A-U-T-I-S-M. Autism!

Ayat ni pun dah menarik perhatian aku.. teringin jugak nak menonton cerita ni. Teringat lak filem hindustan Taare Zameen Par lakonan Amir Khan pasal budak yang ada penyakit Dyslexia. Banyak input aku dapat dari cerita tu. Tak pernah tahu menahu pun pasal dyslexia before tengok cerita tu. Sampai menangis-nangis tengok. Dari thriller filem ni, aku rasa cerita dia macam menarik. Apapun kena p menonton dulu la kan baru boleh review lebih-lebih..huhu. Hope l get more input about Autism too after watching this film.

"Perfect or not, for better or worse

You have to resign to God's will... REDHA"

GSC is Turning Blue to Help Spread Autism Awareness

April is Autism Awareness Month and Golden Screen Cinemas Sdn Bhd (GSC) is turning blue to increase public awareness on autism. GSC’s online platforms will be blue and its social media pages will feature snippets about autism. On ground cinema staff will wear a blue button badge in support of autism awareness throughout the month. GSC will also be screening Redha, a touching story about a couple and their autistic son, by Tunku Mona Riza of Current Pictures. With every Redha ticket sold at GSC, RM1 will be donated to the National Autism Society of Malaysia (Nasom)

eg6 | eg9 | ek9... apa yang special sangat ngan angpa semua ni?

2016-03-24T11:46:00.003+08:00

Sejujurnya.. aku memang tak tahu sangat pasai kereta ni. Lagi- lagi bila masuk tang enjin bagai semua. eg6 doplhin tu pun aku leh terkenal sebab dulu aku ada sorang kawan fb ni yang minat ngan keta ni dan memang dia ada sebijik la. Tapi, a few years ago kereta dia kena curi.. sian dia tak jumpa sampai sekarang. Tapi dolphin eg6 ni bagi aku agak comel la.


Payung dari bumper belakang sebab bagi aku la, aku tengok belakang eg6 lagi elookkk dari yang lain.

ek9_type R. Siap ada type bagai lagi.. apa yang pasti aku lagi suka lampu, bumper belakang eg6 ;)

Lagi satu eg9.. yang ni koraang cari la sendiri tak larat nak tempek gambar dh. Tetiba je buat entri pasal kereta, satu apa pun aku tak tahu pasal angpa tiga beradik ni. Kawan aku dok gila sangat kat angpa semua ni pun sampai sekarang aku takleh nak faham pasai pe,

Pendapat aku la tuk ang kawan sebab ang dok sebok tanya aku kan, aku pilih eg6 tu la dari segi paras rupa luaran. Bab dalaman memang aku tak berani komen.. Sesungguhnya ang lagi mengetahui dari aku, maka ang pilihla yang terbaik bagi ang antara 3 beradik ni. Janji ang dapat satgi bagi la chance kat ak test drive sekali... ahaha.

k chow! Assalamualaikum w.b.t

Strok Haba: Tanda-Tanda Awal

2016-03-22T17:24:00.001+08:00

Strok Haba atau dikenali sebagai heat stroke berlaku apabila sistem tubuh badan tidak dapat mengawal secara normal. Badan akan mengalami kenaikan suhu mendadak selain turut mengalami kegagalan berpeluh.

Suhu badan individu yang mengalami strok haba selalunya akan naik sehingga 41 darjah Celcius atau lebih dalam masa 10 hingga 15 minit. Malah Strok haba boleh menyebabkan kematian atau hilang keupayaan kekal.

Berikutan cuaca panas yang dok landa negara kita ni, eloklah kita berjaga-jaga yea. Aku yang dok kerja kat dalam aircond ni pun rasa tak sedap badan ialah sat dok air-cond sat p production panas mengewap sauna kau. Fenomena Ekuinoks ni katanya bakal berlarutan sampai April. Setakat ni leh bilang kot baru berapa kali hujan turun kat Penang ni. Semoga dipermudahkan segala urusan walaupun keadaan cuaca agak mengganggu aktiviti seharian.

Pemanasan melampau atau fenomena ekuinoks sedang melanda negara kita dan kritikal di beberapa buah tempat. Maka sama-samalah kita mengamalkan tips kekal sihat di musim panas ni yang penting banyakkan minum air kosong k..

Dua botol yang sama, fungsi yang sama, rupa je tak sama, kesan berbeza..hehehe

2016-03-21T08:34:00.000+08:00

credit to WhiteHoleAsia

Teater Muzikal Hansel & Gretel Versi Bahasa Melayu | Dewan Budaya USM | 20,21&22 March 2016

2016-03-17T12:22:00.001+08:00

Lagi-lagi update entri pasal teater?

Haha.. sejak dayun bermastautin di Pulau Mutiara ni teater ngan aku dah jadi satu macam menda yang tak boleh dipisahkan dah. Kalau masa mengizinkan lagi-lagi tertarik dengan tajuk cerita, ok Tajuk cerita pun main peranan kan.. mesti ada la muka aku masa pementasan tu.

Untuk teater kali ni first2 tu aku macam tak berapa berminat sebab ingat kan dalam versi inggeris, tapi rupanya dalam versi melayu. Tapi member aku yang kaki teater ni cakap even depa speaking english pun kau akan faham dengan senang and enjoy jugak. Tapi tarikan utama aku nak tengok teater ni sebab ada AZHAR JALIL.

Siapa AZHAR JALIL?

Hahaha.. aku tak kenal dia sangat pun tapi masa awal2 aku mula terjebak sebagai peminat teater ni, aku tertarik dengan cara dia bawakan satu watak ni. Masa tu ada Festival Teater Pulau Pinang kat JKKN, dia bawa watak MACISMO tapi kelakar gila watak tu and memang masuk dengan dia la.. sejak hari tu aku memang kenal dia dengan nama MACISMO. Kalau ada apa2 teater yang dia ada berlakon sekali, kebanyakannya aku akan attend.

"Setiap yang gelap, pasti ada putih.
Tak semua putih itu terang... "

Tarikh & Masa pementasan:

:: 20 Mac 2016 (Ahad) | 21 Mac 2016 (Isnin) | 22 Mac 2016 (Selasa)

8:30 malam

Tempat : Auditorium Dewan Budaya, USM

Tempahan Tiket : 013 9420028 (Ain)

* Harga Tiket by seat ok start from RM50, RM20 dan RM15

Dibintangi oleh :

AZHAR JALIL

FAYE KUSAIRI

YUSLINA YUSOF | LYZAL RIKI | AYIE AZMAN | YUSOF BAKAR | MIERA LADOLCE

ARD OMAR | AZHAR RIKI | FARA HALIM
DAN ENSEMBLE BUDAYA SARI

sumber : allevents_penang

fb: Teater Muzikal Hansel & Gretel

Tak nak sembang banyak nanti dayun buat review teater ni kalau rajin...ahaha.

Teater Rumah Welfare In Tobaq # 13&14 Feb 2016 | Dewan Budaya USM Pulau Pinang.

2016-02-11T15:39:00.001+08:00

Assalamualaikum... apa habaq warga blogger readers semua. Kali ni dayun nak buat promo sikit tentang teater terbaru dari Persatuan Teater Resdong's Pulau Pinang. Tinggal lagi dua hari nak dipentaskan baru aku nak buat promo kan.. hehe.

Bagi yang berada di sekitar Pulau Pinang dan kawasan yang berdekatan mehla ramai2 hujung minggu ni kita pakat menonton pementasan teater Rumah Welfare In Tobaq ni. Macam biasala kalau teater Resdong's mestilah genrenya KOMEDI.

credit to www.worldeventer.com

RUMAH WELFARE IN TOBAQ' Dibarisi oleh Mamak Puteh, Abu Mamu, Shazli Ekzos, Lanun Resdong's, Jumie Shamsudin, Acan, Awie Resdong's & ramai lagi. Hubungi talian hotline 019-4587813/ 012-5618434 untuk sebarang pertanyaan Like page Persatuan Teater Resdong's https://m.facebook.com/PersatuanTeaterResdongs/ Dan sertai channel Persatuan Teater Resdong's di Telegram Messenger untuk lebih banyak maklumat https://telegram.me/Resdongs

Setiap pas masuk berharga RM15. Korang boleh contact nama-nama berikut untuk dapatkan tiket

017-4571837 (Mantaro)

012-5618434 (Lanun).


dayun dah beli dah..hehe. yang kat sebelah tu Acan

Dah lama tak gelak lupa diri ni oii.. sabaq-sabaq lagi dua hari je. hehe

Berat Badan Turun Lagi, rujuk Supplement Tambah Berat!

2016-01-22T14:50:00.001+08:00

Arghhh... stress!!! Berat badan aku turun balik. Adoii punya bersusah payah akau naikkan berat aku tu pun belum capai berat badan ideal lagi kot, ni turun balik. Takkan nak ambil B complex lagi kot. 43.6kg drop to 41.5kg. Bersusah payah aku naikkan berat sampai 44kg, 43kg susut balik. Janganlah jadi macam dulu lagi, teruk tu kalo drop balik jd 39kg. Aku stop amik supplement tambah berat Shaklee dah dekat setengan tahun kot, maintain je berat, pasal apa tetiba buat kacau balik ni. Nak buat blood donation pun tak lepas oii..

Actually sebelum ni aku ada la jugak cuba a few supplement tambah berat ni. Nak la jugak rasa badan tu berisi sikit takdela macam orang kena sakit Anorexia Nervosa je. Kalau ambil ubat-ubat macam ni, senaman tu penting supaya takdela nanti kau menternak lemak yang tak perlu tu. Nanti kan tak pasal-pasal dapat penyakit lain lak. Kat bawah ni dua supplement yang aku pernah cuba.

1- Pil Tiga Serangkai- Jamu Indonesia

Aku try search kat Google ubat ni tapi tak terjumpa lak gambar nak tunjuk. Nama sebenar ubatnya aku tak tau la tapi pil ni kawan aku panggil pil 3serangkai. 3 serangkai sebab ada 3 jenis pil kesemuanya dan sekali makan ketiga-tiganya. Masa dua tiga hari pertama makan seriously kau akan rasa mudah mengantuk, mengantuk tahap nak tongkat mata rasa. Sampai ada sekali tu nak balik kelantan sepatutnya aku kena gilir drive ngan member tapi memang tak tahan ngantuk last2 dia sorang je yang drive.

Masa tu aku tak tau yang boleh efek sampai macam tu sekali, awal-awal lagi kan..huhu. Tapi selera makan kau memangg akan bertambah la. Kuantiti makan pun lebih dari biasa macam bela saka dah..ooppss! Bayangkan aku makan pil ni seminggu je terus naik berat dekat ngan 2 kg kot, and boleh perasan badan aku dah mula bam-bam. Tapi ubat ni takde KKM aku beli pun dekat pasar malam...hehehehe. Pastu aku takut sebab dok pikiaq takut ada side effect yang negatif banyak sangat then aku stop.

2-Set Tambah Berat Shaklee

Credit photo to blog noraihanqusyairi.com

Set tambah berat Shaklee ni aku mula ambil masa bulan March, 2015. Vita-lea ngan B-Complex tu aku tak repeat pun lepas habis, tapi aku repeat Mealshake. Lagipun bila campur ngan susu DucthLady Fullcream tu rasa makin best lak, Mealshake ni rasa vanilla, jadi dia buat susu yang aku minum tu rasa automatik ada rasa manis2. Kesan dia lambat sikit la tapi dalam tempoh sebulan tu aku boleh rasa ada penambahan berat badan. Selera makan aku jugak bertambah, tapi takdela macam masa aku ambil tiga serangkai dulu. After aku stop ambil supplement ni pun berat ak masih maintain 43-44kg.

Aku ni jenis tak berdisiplin sangat bab makan-makan supplement ni, so habis je set pertama aku tak repeat dah kecuali mealshake tu tapi sekarang mealshake tu pun jarang-jarang ambil. Tapi sebulan dua ni berat badan aku menunjukkan penurunan berganda ni. Nampaknya nak kena ambil balik supplement tambah berat dan jaga makan balik ni Tak mahu kurus macam dulu, tak mahu berat sangat cuma nak cun2 je..

start searching..................................SUPPLEMENT TAMBAH BERAT!

Nye Mari Terliur Kuih Muih Makanan Kelate..

2016-01-18T12:03:00.000+08:00

Assalamualaikum w.b.t

Dikir dulu serangkap.. hehehe

sebut kato negeri kelate,
tanah serendoh sekebun bungo..
tempat molek sereto come
penuh dengan seni budayo

Sebenarnya sehari dua ni teringin nak makan kuih muih, makanan kelantan. Nampaknya mood balik kampung mai lagi. Kalau diikutkan no IC sah-sahla aku bukan anak jati kelate tapi Pahang. Disebabkan aku membesar kat kelate abah ma pun orang kelate maka aku anggap aku dah jadi anak kelate. Tapi bila tiba musim bola sepak Malaysia Pahang ke Kelantan ke dua-dua aku support... This is Pantai Timur! Oppss.. bukan nak pacok bendera ke gapo ni deh..

#jangankecamsaya :)

Oklah, berbalik kepada kuih muih makana kelantan tadi, semek dok beraso nak makan mugo barey makanan bawah ni loni. Maafla entri ni bahasa capur aduk kalau tak berapa faham boleh google translate ea..huhu. Semua gambar di bawah ni I'm credit to MrGoogle and Insta 'I Love Kelantan'.

1-Lompat Tikam

So colorful right? Masa kecil dulu aku dok dengan tok kat kelate,parents semua dok Pahang. Dulu ada pakcik bawa motor jual kuih ni,tokwan aku mesti beli kat aku.

2-Kuih Akok

Akok ni ore kata kalau banyak telur lagi sedap. Rasa macam lama dah tak makan

3-Tepung pelita

Lapisan atas sekali santan biasanya rasa masin yang bawah manis. Bungkus lak dalam daun pandan..perghhh wangi dan sedap.

4-Pulut Nyiur Ikan Kukus Goreng

Ni masa zaman kecil dulu mama selalu buat jugak la buat makan pagi hari minggu. Sekarang sejak anak-anak dah besar kalau minta ma buat boleh-boleh je dia p pasar borong belikan kat aku dua tiga bungkus... orang nak yang dia buat dia p beli yang dah siap. mama o mama!

Setakat ini itu sahaja yang aku terasa terliur nak make loni.. sekian. Cepatla bulan dua nak kelik kapung ni :)

Wordless Wednesday #13-Jan-2016 | Stand Up for The Pregnant

2016-01-13T08:40:00.002+08:00

Wordless Wednesday #06-Jan-2016

2016-01-06T08:38:00.001+08:00

Being Jealous | Jealousy

2015-12-15T12:38:00.000+08:00

Because this few days I got this feeling..

dats me..ahahaha

credit all to Google

Lazada Online Revolution #INCASEYOUMISSEDOUT

2015-12-14T12:19:00.000+08:00

Bak Kata Miss Farrah MF bulan Disember ni dikategorikan sebagai bulan oniomania. Pasaipe? Pasal bulan ni la bulan paling banyak sale. Tak cukup dekat shopping2 mall kat penang ni dah buat aku rambang mata ngan Year End Sales ni ditambah lagi pulak dengan online sale yang offer discount 'pecoh palo' sangat menguji tahap oniomania aku ni. Mana taknya asal blogwakling pakat dop cite pasal online sale, check email lak berlambak masuk newsletter dari online shop yang aku follow pasal sale diaorang. Sabar je la.

Apapun jadilah pembeli bijak.. hehe. For those yang terlepas LAZADA Online Revolution bolehla usha tengok mana yang berkenan. Yang dah pun boleh sambung lagi tapi beringat ea jangan terover lak.

PERSEMBAHAN KHAS "TRIBUTE TO YUS JAMBU" GANTI LAWAK UTAGHA 2

2015-12-09T10:33:00.000+08:00


Dalam Kenangan-Al Fatihah

Ingat lagi tak entri sebelum ni meq ada promote pasal LAWAK UTAGHA 2? Nak dimaklumkan kat sini Teater tu dah ditukar jadi Teater Khas Tribute to Allahyarham Pak Yus Jambu. Baru nak update ni, masa begitu mencemburui meq...

GEORGETOWN - Teater khas tribute bagi mengenang pemergian pelawak terkenal tanah air, Yusri Edoo atau lebih dikenali sebagai Yus Jambu akan diadakan oleh aktivis seni Pulau Pinang.

Produser dan juga Pengurus Produksi Persatuan Teater Presdongs, Hasrol Hisham berkata, teater berkenaan diadakan bagi menggantikan Teater Lawak Utagha 2 yang sebelum ini dirancang untuk menampilkan arwah sebagai pelakon utama.

"Kami sendiri terkejut dengan pemergian Yus. Berikutan itu kami ambil tindakan drastik untuk membatalkan pementasan berkenaan.

"Namun untuk mengenang jasa dan menceritakan kisah perjalanan seni arwah, kami menggantikannya dengan teater tribute khas yang diberi judul Teater Satu Perjalanan Seni: A Tribute to Pak Yus yang dianjurkan oleh Persatuan Teater Resdongs dan juga Dewan Budaya Universiti Sains Malaysia (USM)," katanya.

Menceritakan kenangan bersama arwah, Hasrol berkata, Yus salah seorang selebriti yang tidak pernah berkira dengan kawan-kawan mahupun mengenai pembayaran untuk persembahan.

Menurutnya, dia menjemput arwah Yus sekali lagi untuk menyertai pementasan teater Lawak Utagha 2 selepas arwah juga pernah terlibat dalam Lawak Utagha 1 yang mendapat sambutan hangat.

"Arwah begitu seronok bila saya maklumkan dia akan jadi hero untuk teater kali ini. Saya kemudiannya berterus terang mengenai isu bayaran yang mana ia akan ikut jumlah penonton. Kalau sambutan tak menggalakkan, kami akan gadai apa saja yang ada untuk diberikan asalkan arwah terima tawaran. "Namun arwah kata dia tak kisah tentang bayaran, malah sanggup ulang-alik ke Pulau Pinang untuk sertai sesi latihan dan sebagainya. Yang lebih buat saya terharu apabila arwah sungguh-sungguh bantu kami mempromosikan teater tersebut sedangkan kami bukanlah produksi yang gah dan besar," katanya.

Teater Tribute untuk Yus Jambu akan diadakan pada 26 dan 27 Disember ini bertempat di Dewan Budaya USM bermula jam 8.30 malam. Hasrol berkata, teater khas itu juga menampilkan Seni Bayan sebagai pengarah dan penulis. "Kami juga kurangkan harga tiket dari RM35 sebelum ini kepada RM15. “Teater yang dirancang sebelum ini turut menampilkan Syuk Raja Lawak dan Imuda, namun setelah pemergian arwah, Syuk memaklumkan dia tidak mampu untuk membuat persembahan kerana terlalu sedih," katanya.

Tambahnya, saya memaklumkan perkara sama kepada Imuda dan memberitahu pihaknya tidak mempunyai peruntukan yang banyak memandangkan harga tiket juga sudah kurang. "Imuda juga sanggup menyertai teater khas ini tanpa sebarang bayaran sekalipun,"katanya. PULAU PINANG, 2 Disember 2015 -

Sumber: sinarharian

Pihak Dewan Budaya Universiti Sains Malaysia (USM) dan Persatuan Teater Resdong's telah bersepakat untuk membatalkan persembahan teater 'LAWAK UTAGHA 2' berikutan dengan pemergian allahyarham Yus Jambu. Susulan itu, pihak penganjur bersepakat untuk menggantikan 'LAWAK UTAGHA 2' dengan sebuah persembahan teater khas untuk mengenang allahyarham Yus Jambu pada tarikh tersebut.

Tuan-tuan dan puan-puan yang telah membeli tiket 'LAWAK UTAGHA 2' bolehlah menghubungi 019-4587813/ 012-5618434 untuk mendapatkan pulangan wang anda. Persembahan teater khas untuk mengenang Pak Yus akan diadakan di Dewan Budaya USM pada 26 dan 27 Disember 2015, jam 8.30 malam dan tiket beharga RM15 untuk seorang.

Sila hubungi talian 019-4587813/ 012-5618434 untuk maklumat lanjut berkaitan perkara ini.

Sumber: usm.news

Teater Lawak Utagha 2 #26 & 27 Disember 2015 Auditorium Dewan Budaya USM

2015-11-26T15:39:00.001+08:00

Assalamualaikum semua..

Selaku peminat setia teater pulau pinang.. nak promote sikit ni. Cehh setia sangat, tak layak dipanggil setia lagi tapi kat mana ada teater kat situ biasanya ada la ceq ngan kawan ceq sorang ni cik Jue Jelita. Dari teater kecil-kecil sampaila teater yang pakai budget lebih sikit, insyaAllah ada rezeki tiada kekangan lain sampaila kami berdua kat dewan teater tu... huhu.

Oklah ni dayun nak cite ni, Teater Lawak Utagha 2 kali ni adalah kesinambungan dari Teater Lawak Utagha the Musical tahun lepas. Teater kali ni masih mengekalkan hampir separuh dari pelakon-pelakon teater dalam lawak utagha yang sebelum ni. Kalo tak silap la teater kali ni pun ada musical je 'rock jiwang' kot..huhu.

Kalau angpa semua berminat nak menonton teater ni bolehla direct contact nombor fon dalam poster tu ea. Yang dealer2 tiket ni semua sempoi-sempoi.

k, bye..

Tuan Anas Mikael #Kalau awak jaga saya elok2 saya akan jaga awak elok2 juga!

2015-11-14T12:26:00.001+08:00

Kenapalah saya pun tersayang tuan jugak.. hehe.


credit to Google

Rumah sewa kami takde Astro, tak leh layan Tuan Anas Mikael kat screen yang besaq kan. Nak harap tonton online kat laptop, sampai sekarang belum ada pengganti bagi laptop meq yang dah kena cilok dengan budak pecah mana ntah. Mesti muka pecah jugak kan yang mencuri tu.. hehe. So meq leh harapkan handphone Huawei G5110 meq je tuk layan cerita ni. Berguna jugak ko ea phone, yea Huaewi Bestwei! dan dan kan..

Dengan skrin bersaiz hampir 5 inci, maka saya gagahkan diri melayan cerita Tuan Anas Mikael ni online. Nak kata tersangat best jalan ceritanya taklah jugak, tapi sebab ada unsur komedi kan lagi-lagi ngan pelakon Zara Zya dan Aaron Aziz yang bawa watak pelakon utama memang layan r. Dok dalam bilik gelak sorang-sorang. Ayu Maisarah oo Ayu Maisarah kau suka sangat guna perkataan kekwat tu kan. Lawak la kau Ayu.

Kalau awak jaga saya elok2 saya akan jaga awak elok2 juga... new password ;)

Setakat ni meq dok layan online drama ni dari website myflm4u.pw. Terima kasih yea empunya website. Katanya drama ni ada 15 episod. Baru tayang 4 episod, harap-harap data meq cukuplah sampai next renew. Layan Tuan Anas Mikael lagi best dari layan drama Hello Mr.Perfect kat slot akasia TV3 tu.. ntah apa2. hehe.

Tak sabar tunggu next episod.. semek pun layan ok!

Let Me Introduce my sweetie SIL-sisters in law

2015-11-07T12:31:00.002+08:00

Assalamualaikum wbt...

There has been around 9 months my superb gorgeous brothers has become a married man. Yang lebih awesome, aku dapat dua orang adik ipar terus.. Ngah n Da, uolz langkah bendul so where is my hadiah? Masih tak puas hati tak dapat hadiah sebab depa lelaki 'not written' syarat-syarat langkah bendul kena bagi hadiah katanya.. whatevaa la, adat je pun kan.

Ma dan Abah la orang yang paling happy kot dapat first menantu la katakan. Sekali dapat lak dua orang terus. Pastu yang ni lagi increse depa punya graph of happiness kot, this year dua-dua menantu ni bakal menyumbang (errkk..mcm kasar je) dua orang cucu lak.. super duper gembira la ma dan abah aku.

Perkenalkan SIL aku yang pertama Puan Yushasjulykha atau lebih mersa dengan panggilan Ieka. Perwatakannya agak manja tapi sometime agak tegas. Ni isteri adik aku yang kedua Abang Ngah. Umur dia orang pun sama 25 tahun.

Abang Ngah dan Ieka

SIL aku yang kedua ialah Puan Nurhidayah but friendly call norniey among us. Actually dia masih belajar dalam tahun kedua Course Law di Uitm Shah Alam. Yang ni beza ngan adik aku setahun dia 23 tahun adik aku 24 tahun. Ni isteri adik aku yang ketiga Abe Da aka Abe Ji. Otak dia agak gila-gila, funky girl and bila kami mula chitchat gosip mak jemah memang tak pandai habis.. hehe.

Abe Da aka Abe Ji ngn cikyah.. hehe ngan noorniey

So Far, aku boleh adapt dengan kedua-dua pattern SIL aku ni. Mungkin jarak umur kami pun tak banyak beza, lagi-lagi Gen-Y kan, kepala otak lebih kurang la. InsyaAllah pertengahan bulan disember nanti ak akan dapat anak saudara..hoyeaaa. Alhamdulillah. Makin bertambah kaum kerabat Pakdo Kasmuri and Cg Lili.

Family photo, rembat dari adik aku siap edit bagai dah dia.

Cerita pasal SIL yang kau bila pulak.. huhu senyum kelat tapi gedik!

#Wordless Wednesday 04-Nov-2015

2015-11-04T15:35:00.001+08:00

sometime it can be wordless for month.. hehe ;)

Tripsbefore30 #Throwback White Water Rafting - Padas River, Sabah

2015-10-27T10:19:00.002+08:00

Ini adalah entri zaman tok nek aku dahni.. hahaha. Tapi nak jugak share sikit pengalaman pi water rafting buat pertama kali dalam hidup aku. Dahla first time buat aktiviti ni. Dahla first time, buat pulak aktiviti rafting ni kat Sungai Padas di mana cabaran rafting kat sini exercusion around III to IV. Water Rafting ni antara aktiviti paling best dalam Iltinerary aku dan geng Tripsbefore30 sepanjang trip kami ke Sabah.

Lepas subuh kami dah standby untuk bergerak dari Kota Kinabalu ke Beaufort. Kami ambil pakej yang diorganized under Borneo Wave Hunter so diaorang dah sediakan pengangkutan 'Van' dengan guide sekali.. Pakej diaorang pun ok la dalam RM180/each siap pakej makan sekali. Dalam jam 8.00 pg kami sampai Stesen Kereta api Beaufort, makan-makan sikit then naik train yang antik sangat untuk ke kawasan rafting. Dalam lebih kurang dua jam kami sampai kat Rayoh Station (leh refer map kat bawah), kat sini la kitaorang simpan semua barang-barang dan tukar pakaian. Sebab nanti ending point rafting tu kat sini.

credit to Google

Then kitaorang amik lagi satu train around 30 minute jugakla ke Stesen Pangi di mana tempat untuk Starting Point rafting. Tapi train yang ni lagi antik takde kerusi terus, duduk atas lantai macam naik gerabak yang bawa barang tu. Sampai kat Stesen Pangi, depa bagi makan buah sikit, pastu bagi taklimat dan PPE yang kita orang kena pakai la. Aku nasihatkan kalau korang first time macam aku join aktiviti rafting ni, korang tak payahla pakai sport shoes bagai, pakai je selipar jepun.. ak pakai selipar je, hehe. Sebab nanti selipar korang tu depa simpan dalam satu beg jugak masa rafting kaki ayam je. Kamera pun tak perlu sebab dah ada abg camera man yang akan ambil gambar dengan shoot yang lagi baek punya...

Tiket Kereta Api-simpan lagi baq ang!

Kami start rafting dalam pukul 10.00 lbh mcm tu la then samping kat ending point dalam jam 12 tengahari plus2 sikit la. Sebab trek dia pun dalam 10-11 Km. Oklah, dah tak mahu cakap banyak jom layan gambar je.

Biasalah sebelum start wefie dulu.. bagi semangat sikit

Dalam 6 bot juga hari tu. Tu tak termasuk dengan geng yang organiser satu lagi tu lebih kurang kami jugak kot. Aku tengok air sungai tu pun dah cuak dah. Mana taknya air dia wooo... laju berombak oo.. macam kat laut pulak aku ni.. Member aku yang selalu dok rafting kat semenanjung pun agak cuak jugak tengok trek tu. Mana taknya antara trek yang mencabar kot III-IV tu. Tapi pikiaq je aku akan selamat sebab ada jaket dan guide yang memang experience sangat dah.

Sebab first time join water rafting ni aku pilih dok tengah dulu..cuak kau!

Masih di tengah function kena pegang orang tepi kau.


Hehe..dah amik port tepi. kena kerja kuat sikit especially kat rapid

Haa..ni abg2 guide tu sengaja jatuhkan kitaorang tanpa disedari.

Agak cuak kot sebab semua dah agak jauh dari bot, capai paddle, kawan2 akhir sekali bot!


Masa ni ada sorang dah terlepas jauh tapi nasib baik bot lagi satu selamatkan dia.. ;)

OK sedia 1,2,3...ok kembalikan bot pada asal.Alhamdulillah.


Yang paling penting bergambar dulu yaa..

Insyaallah.. nanti ada peluang nak join lagi water rafting. Mungkin next boleh try Water Rafting kat Sungai Sedim lak.

...Semek pun boleh! Angpa pun mesti boleh la.