Particularmente, en la consulta te indicarán vitaminas D, C y A, las cuales necesita el pequeño para poder desarrollarse y crecer correctamente en sus primeros años de vida.

Suplementos de vitaminas para el bebé

Generalmente, las vitaminas indicadas que el niño/a necesita, tienden a ser la D, A y C.

Suelen darse a los niños menores de cinco años, sobretodo cuando comen poco y para los meses de invierno, época en la que sus defensas tienden a estar bajas, o no desarrolladas del todo.

Aunque es el pediatra quien debe aconsejar la toma por parte del bebé de estos suplementos, si crees que el pequeño toma una dieta variada rica en verdura y fruta, es probable que ya reciba suficiente cantidad de vitaminas C y A.

En lo que se refiere a la vitamina D, ésta se obtiene fundamentalmente gracias al sol, por lo que sí es probable que, en invierno, el pequeño sí necesite un suplemento.

Es producida por un mixovirus con RNA, la cual sólo causa el sarampión en sí en humanos.

En lo que se refiere a la forma de transmisión en sí misma, generalmente se transmite de persona a persona por las secreciones catarrales de la persona infectada.

Es necesario tener en cuenta que se trata de una enfermedad sumamente contagiosa, lo que se traduce en que aquellas personas susceptibles de padecerla que entren en contacto con el enfermo, contraen la enfermedad.

En este sentido, los niños (el sarampión en los niños) tienden a ser los que más se contagian con esta enfermedad. Conocer los síntomas del sarampión ayuda mucho a identificarlo.

Síntomas del sarampión

• Fiebre elevada.
• Cuadro catarral.
• Aparición de manchas blancas sobre las mejillas.
• Conjuntivitis.
• Puede aparecer dolor en el cuello, diarrea y vómitos.
• Síntomas típicos del resfriado (remedios caseros para el resfriado).

Tratamiento para el sarampión

El tratamiento del sarampión pasa por el control tanto de la fiebre como de la tos en sí, al consistir en síntomas constantes y muy comunes de la enfermedad.

Recuerda que, en niños menores de 12 años, deben evitarse los jarabes con codeína y la aspirina.

Tal y como te hemos comentado en varias ocasiones, son varios los beneficios de la lactancia materna, ya que la leche materna aporta una gran variedad de propiedades y virtudes para la salud el recién nacido.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo producen leche los pechos?. A continuación te explicamos cómo.

¿Cómo producen leche los pechos?

Al nacer el niño, en el cuerpo de la mujer tienen luchar una serie de cambios hormonales. Una de ellas, la prolactina (la principal hormona productora de leche), es liberada hacia la sangre.

Eso afecta al reflejo “subida” que tienden a regular el fluir de la leche de los pechos.

Por este motivo, cuando el pequeño chupa el pecho, exprimiendo la areola (zona oscura que rodea el pezón), el cerebro recibe el mensaje que estimula a las glándulas mamarias a producir leche.

En este momento, la leche penetra en los conductos y se acumula en los depósitos detrás del pezón, de donde el niño puede finalmente sacarla mientras mama.

En este sentido, aunque en la actualidad nos podemos encontrar en el mercado con una buena variedad de marcas conocidas por la elaboración de pañales, muy pocas explican cómo cambiarlos.

En caso de que estés interesado/a en saberlo, seguramente te será útil la sencilla guía que vamos a recoger a continuación. Toma buena nota.

Cómo cambiar los pañales del bebé

Para cambiar los pañales, lo más básico que necesitarás es tener al bebé en el lugar donde habitualmente lo bañas, o bien situarlo encima de tu cama, encima de una sabanita limpia.

En el caso de que utilices pañales de tela, lo más recomendable es que pongas cerca un cubo en el que ponerlos a remojo.

Trata de tener siempre todo lo que necesites a mano, ya que de esta manera evitarás moverte de un lado para el otro buscando lo que te haga falta. Para ello, existen muebles diseñados especialmente para este fin, que tienen cajones y una colchoneta en la parte de arriba, que son sumamente prácticos.

Para cambiar los pañales, lo más adecuado es situar al bebé delante de ti acostado, y retirar con suavidad el pegue que lo mantiene sujeto a su piel. Lo mejor es enrollarlo luego para que su contenido no manche nada, limpiar al bebé con un pañito húmedo especialmente pensado para ello, aplicarle un poquito de crema hidratante en caso de que la necesite, y ponerle uno nuevo.

Con este libro, su autora analiza la situación actual en la que se encuentran muchísimas madres que deben conciliar la vida laboral con la familiar, especialmente cuando tienen niños pequeños.

A través de la lectura de sus páginas, Nora Rodríguez nos habla de lo complicado que, realmente, puede resultar ser madre trabajadora, ofreciéndonos una buena variedad de estrategias diversas para poder compaginar esa vida laboral de la que te hablábamos anteriormente con la maternidad.

Y es que lejos de lo que pueda llegar a pensarse erróneamente, la maternidad no implica renunciar al pleno desarrollo profesional, mientras que la jornada laboral se puede desarrollar sin que existan sentimientos de culpa.

Consigue uno de los tres libros que sorteamos

No hay duda que este es un libro ideal para todas nuestras lectoras que en la actualidad son madres y tienen hijos a su cargo.

Por este motivo, Naturpeques, en colaboración con la editorial Urano, te ofrece la posibilidad de hacerte con uno de los tres libros que sorteamos de Madres y malabaristas.

Para ello, sólo tienes que comentar este artículo y ofrecer tu opinión tanto sobre este libro como sobre el tema en cuestión. ¿Qué piensas sobre las madres malabaristas? ¿Te consideras una auténtica “madre malabarista?.

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Dado que la piel de los niños es más delicada que la de los adultos, muchas madres deben tener en cuenta qué factor de protección necesita su hijo atendiendo a su tipo de piel. Ello se debe a que la piel del pequeño tiende a no completar su proceso de maduración hasta los nueve años de edad.

En el caso de los bebés, varios dermatólogos recuerdan una serie de pautas básicas que deberán ser tenidas en cuenta por los padres.

La piel de los bebés y el sol

En opinión de muchos dermatólogos, no es conveniente aplicar fotoprotección a bebés menores de seis meses, aunque sean fórmulas específicas pediátricas. Ello se debe a que podrían irritar su delicada piel.

Durante esta primera e importante fase de crecimiento, los más pequeños necesitan vitamina D3 (procedente del sol), principalmente para hacerse con el calcio necesario para la formación de sus huesos.

No obstante, está claro que esto no significa que se les deba exponer al sol de forma directa. Simplemente, basta con que reciban una pequeña dosis durante sus paseos, y en caso de ir a la playa, protegerlo siempre con una gorra, ropa y bajo la sombrilla.

Una vez pasados los seis meses, sí se debe utilizar la adecuada protección, pero sólo aquellas que no irriten la piel.

Imagen | Joseph Hoban

Por poner sólo un ejemplo, es importante vigilar la piel de los niños y el factor de protección, ya que es imprescindible que el más pequeño tenga siempre la piel protegida.

La epidermis del niño es extremadamente fina y carece de una barrera ciertamente eficaz que la proteja de los agentes externos, por lo que la piel se queda indefensa contra los microorganismos patógenos.

Pero la salud de los niños en verano no sólo pasa por proteger correctamente la piel del niño, sino vigilar que, durante el verano, mantenga una serie de hábitos y cuidados determinados.

Cuidar la salud de los niños en verano

• Cada vez que el pequeño vaya al agua, o al menos cada dos horas, aplica crema fotoprotectora en abundancia por todo su cuerpo.
• El agua es fundamental para la vida, y cuando hace calor, se debe vigilar que su consumo sea el adecuado. Más aún en los más pequeños. Que tenga siempre una botella de agua a mano.
• Se debe cuidar la alimentación del pequeño. Debe ser equilibrada y rica en frutas, verduras, hortalizas, cereales, pescado, lácteos y carnes blancas.
• No olvides nunca la práctica de ejercicio físico. El verano es ideal para que el pequeño realice alguna actividad física.

A parte de la alimentación y las comidas ligeras como las sopas, cremas, ensaladas, sobretodo comidas frescas tienen que ir acompañado de mucha agua.

Pero no solo en medio o durante las comidas, el agua es un bien necesario que se puede tomar en cualquier momento del día.

¿Cuándo darle de beber al pequeño?

Dale a tu hijo agua cada vez que te pida, e incluso si aún no te lo ha pedido debes atender en especial que a cada media hora es bueno darle un vasito de agua o si es aún un bebé, dásela a través del biberón y calcula una media de 1 litro y medio diario.

Debes tener en cuenta que la época del verano es la más propensa a sufrir malestares de estómago por las comidas copiosas, por ello te aconsejamos que durante esta estación, la alimentación sea ligera, fresca y sobretodo sana, que una comida sea ligera no significa que no aporte los valores necesarios.

También nombramos a las personas mayores junto con los niños los más delicados a sufrir deshidratación, así que por esto hay que tener mucho cuidado con ellos y darle una media de 2 y 3 diarios de agua diarios.

Por ejemplo, cuidar los senos y evitar la aparición de las estrías en el embarazo son trastornos ciertamente comunes, que pueden llevarse a cabo, en el primer caso, mientras que en el segundo también pueden ser evitadas.

Otro de los trastornos que tienden a hacer acto de aparición durante el embarazo son las manchas.

Manchas del embarazo

Las manchas del embarazo se generan principalmente porque los cambios hormonales en la mujer tienden a provocar una actividad extra de aquellas células responsables de la pigmentación.

Se trata de un fenómeno que, de alguna u otra forma, se hace mucho más evidente en los pómulos y la nariz, la línea media del abdomen y las aureolas mamarias.

¿Cómo evitar las manchas?

A la hora de evitarlas, lo más recomendable es utilizar una buena crema que hidrate la piel, y cuando salgas de casa, usar una que tenga una alta protección solar.

De esta forma protegeremos la piel de los rayos ultravioleta, y precisamente evitaremos la aparición de las molestas manchas.

El anillo mensual, por ejemplo, tiende a ser uno de los más utilizados por las mujeres, sin contar con la píldora anticonceptiva, o el preservativo en los hombres (cuando la mujer no desea tomar ni ponerse nada).

Pero cada vez son más las chicas que demandan el parche anticonceptivo, principalmente por dos cuestiones básicas: su eficacia y su seguridad.

¿Qué es el parche anticonceptivo?

El parche anticonceptivo es un parche (como su propio nombre indica), que se caracteriza porque puede ser pegado a la piel, y permite que los diferentes principios activos que contienen en su fórmula traspasen las barreras de la epidermis, incorporándose a la dermis y al torrente sanguíneo.

¿Cómo se emplea y se utiliza?

Una de sus principales ventajas es que es sumamente sencillo y fácil de utilizar, ya que sólo basta con colocarlo sobre la piel limpia y seca.

Se debe usar un parche nuevo al inicio de cada semana, durante tres semanas consecutivas, no utilizándose luego en la semana que tienes el ciclo.

Esto significa que su uso es semanal, y es ideal para aquellas mujeres que no desean siempre estar pendientes de los anticonceptivos orales.

¿Es eficaz?

Según diferentes estudios llevados a cabo a la hora de conocer qué porcentaje tiene de eficacia, varios especialistas en anticoncepción lo consideran como uno de los métodos más seguros y utilizados.

Su eficacia es de un 99%, y dada su facilidad de uso, es ideal para evitar posibles olvidos.