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	<title>nitram.at</title>
	
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	<description>Fotografie, Klettern, Bouldern</description>
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		<title>Der Alltag kehrt wieder …</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 08:40:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Gebiet]]></category>

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		<description><![CDATA[... Kalymnos ist leider vorbei - es war wunderschbar Die Anreise hatte zwar ihre Macken - der Flieger startete verspätet auf Grund vergessener Essen und die versprochene Fähre um 4:00 fuhr dann doch erst um 8:30 ... somit musste die Zeit auf Sesselbetten überbrückt werden - jedoch waren die restlichen Tage dafür um so schöner. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>... Kalymnos ist leider vorbei - es war wunderschbar <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' title="Der Alltag kehrt wieder ..." /> </p>
<p>Die Anreise hatte zwar ihre Macken - der Flieger startete verspätet auf Grund vergessener Essen und die versprochene Fähre um 4:00 fuhr dann doch erst um 8:30 ... somit musste die Zeit auf Sesselbetten überbrückt werden <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Der Alltag kehrt wieder ..." />  - jedoch waren die restlichen Tage dafür um so schöner. Stefanos ist als Gastgeber sehr zu empfehlen - gastfreundlich, zuvorkommen .. legidlich hätten wir uns gewünscht, dass öfter als 1x die Woche geputzt wird bzw. Lacken und Handtücher gewechselt <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Der Alltag kehrt wieder ..." /> </p>
<p>In Summe sind wir dann auf 9 Klettertage gekommen, waren jeden Tag an einem Strand und haben die Seele baumeln lassen. Das Essen war eigentlich immer sehr gut, egal wo wir abends essen waren. Das einzig seltsame war beim Frühstückseinkauf: Butterpreis 200g: 3,20 € ... Joghurt 1kg: 0,99 € ... da staunt man als Mitteleuropäer mal recht doof.</p>
<p>Zum Klettern unten kann man nur sagen: Jeder Kletterer muss einmal dort gewesen sein. Wunderbarer Fels mit meist cooler Aussicht aufs Meer hinunter - und es geht eigentlich immer ein Wind, wodurch es nicht wirklich zu heiß wird so lange man im Schatten bleibt. Leider gibt es fast ausschließlich Vormittagssektoren - so darf man also auch im Urlaub früh aufstehen, denn meistens kommt die Sonne rund um die Mittagszeit an die Felsen und man tritt dann freiwillig den Rückzug an den Strand an.</p>
<p>Bilder folgen noch - es wurden in den 2 Wochen doch &gt;600</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/7iGtImWWWqE" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>5 Selbst-Sabotage-Wege im Klettern</title>
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		<comments>http://nitram.at/blog/2010/08/11/5-sabotage-wege-im-klettern/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 09:25:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>

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		<description><![CDATA[Dave MacLeod schreibt in seinem aktuellen Posting darüber, wie man sich selbst das Leben schwer machen kann und seinen Fortschritt behindert. Ich denke, so ziemlich jeder wird in einem der 5 Punkte sich selbst zu mindest im Ansatz irgendwo erkennen/wiederfinden können]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Dave_MacLeod">Dave MacLeod</a> schreibt in seinem <a href="http://onlineclimbingcoach.blogspot.com/2010/08/5-ways-to-sabotage-your-training.html">aktuellen Posting </a> darüber, wie man sich selbst das Leben schwer machen kann und seinen Fortschritt behindert.</p>
<p>Ich denke, so ziemlich jeder wird in einem der 5 Punkte sich selbst zu mindest im Ansatz irgendwo erkennen/wiederfinden können <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_twisted.gif' alt=':twisted:' class='wp-smiley' title="5 Selbst Sabotage Wege im Klettern" /> </p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/aSG_MZoAt_g" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>t-8 Tage: Kalymnos</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 09:34:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich bin schon voller Vorfreude auf den Urlaub: 2 Wochen Kalymnos]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin schon voller Vorfreude auf den Urlaub: 2 Wochen Kalymnos <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' title="t 8 Tage: Kalymnos " /> </p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/yAyUbOGLxKI&amp;hl=de_DE&amp;fs=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/yAyUbOGLxKI&amp;hl=de_DE&amp;fs=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/B0EDQMyaj5g" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Sonnendeck Update</title>
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		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/27/sonnendeck-update/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:59:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Bouldern]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Sonnendeck ist am einfachen Boulder an der Kante auch noch ein Ausstieg weiter nach oben möglich. Diesen habe ich in der Topo schon mal eingezeichnet nun. Der zweite Boulder von außen dürfte bei 7a+/7b liegen - und wir sind dran. Die Einzelzüge sind schon beinahe geschafft - diese jedoch zusammenzuhängen dürfte aber noch ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonnendeck ist am einfachen Boulder an der Kante auch noch ein Ausstieg weiter nach oben möglich. Diesen habe ich in der <a title="Sonnendeck Topo" href="/blog/2010/07/20/sonnendeck-bouldern/">Topo </a>schon mal eingezeichnet nun. Der zweite Boulder von außen dürfte bei 7a+/7b liegen - und wir sind dran. Die Einzelzüge sind schon beinahe geschafft - diese jedoch zusammenzuhängen dürfte aber noch ein wenig dauern</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/c0GNj0FTPDk" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Raabklamm Bouldern – Hippiefelsen</title>
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		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/23/raabklamm-bouldern-hippiefelsen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 09:10:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Bouldern]]></category>
		<category><![CDATA[Gebiet]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei dem gestrigen warmen Wetter bot es sich regelrecht an zum Hippiefelsen bouldern zu gehen. In der Raabklamm gelegen hat man es schön kühl und kann sich in der Raab erfrischen. Leider hatten wir die richtige Verpflegung vergessen Der Abend klang dann entspannt im Basislager aus - nun rauchfrei und etwas gewöhnungsbedürftig Der Felsen ist [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bei dem gestrigen warmen Wetter bot es sich regelrecht an zum Hippiefelsen bouldern zu gehen. In der Raabklamm gelegen hat man es schön kühl und kann sich in der Raab erfrischen. Leider hatten wir die richtige Verpflegung vergessen <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Raabklamm Bouldern   Hippiefelsen" />  Der Abend klang dann entspannt im Basislager aus - nun rauchfrei und etwas gewöhnungsbedürftig <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' title="Raabklamm Bouldern   Hippiefelsen" /> </p>
<p>Der Felsen ist recht scharfkantig, hat aber gute Griffe. Da er selten bebouldert wird, ist er teils noch brüchig und staubig. Man kann die unteren Boulder aber schon gut klettern. Man ist bei diesen aber dann doch  schon auf gut 4m oben - Spotter und nicht zu wenige Pads mitnehmen also ...</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://nitram.at/wp-content/uploads/2010/07/topo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-405" title="topo" src="http://nitram.at/wp-content/uploads/2010/07/topo.jpg" alt="topo Raabklamm Bouldern   Hippiefelsen" width="960" height="640" /></a></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/wvnvDOEM0SY" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Sonnendeck Bouldern</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 05:55:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Bouldern]]></category>
		<category><![CDATA[Gebiet]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich hätte hier nun mal ein paar Linien auf das Bild gemalen, der Name des Ortes stammt aus unterem Video. 8a.nu verzeichnet hier schon ein paar Einträge dazu. An der Linie der Kante entlang ist nur der Einstiegszug schwerer, der Rest ist einfacher, legidlich der Topout braucht vielleicht ein wenig Mumm An den restlichen Linien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://nitram.at/wp-content/uploads/2010/07/sonnendeck1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-402" title="Sonnendeck Topo" src="http://nitram.at/wp-content/uploads/2010/07/sonnendeck1.jpg" alt="sonnendeck1 Sonnendeck Bouldern" width="576" height="384" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Ich hätte hier nun mal ein paar Linien auf das Bild gemalen, der Name des Ortes stammt aus unterem Video. <a href="http://www.8a.nu/">8a.nu</a> verzeichnet hier schon ein <a href="http://www.8a.nu/scorecard/Search.aspx?Mode=SIMPLE&amp;CragCountryCode=AUT&amp;AscentType=1&amp;CragName=Sonnendeck">paar Einträge</a> dazu. An der Linie der Kante entlang ist nur der Einstiegszug schwerer, der Rest ist einfacher, legidlich der Topout braucht vielleicht ein wenig Mumm <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Sonnendeck Bouldern" />  An den restlichen Linien wird noch gearbeitet, da die Crimps doch recht klein sind <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Sonnendeck Bouldern" /> </p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/YuP5WfMw0Yo&amp;hl=de_DE&amp;fs=1?rel=0&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/YuP5WfMw0Yo&amp;hl=de_DE&amp;fs=1?rel=0&amp;color1=0x3a3a3a&amp;color2=0x999999" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/xseH_Zdax_s" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Bergfreunde starten in den Sommerschlussverkauf</title>
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		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/14/bergfreunde-starten-in-den-sommerschlussverkauf/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 05:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[1]]></category>

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		<description><![CDATA[Es startet nun auch bei den Bergfreunden der Sommerschlussverkauf]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Es startet nun auch bei den <a href="http://www.bergfreunde.de">Bergfreunden </a>der Sommerschlussverkauf <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' title="Bergfreunde starten in den Sommerschlussverkauf" /> </p>
<p><img class="aligncenter" title="Bergfreunde SSV" src="http://newsletter.bergfreunde.de/2010/07/13/header.jpg" alt="Bergfreunde SSV Banner" width="600" height="383" /></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/xcS9lCVf5CU" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Brunntal – Krabbelstube</title>
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		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/14/brunntal-krabbelstube/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 05:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Gebiet]]></category>
		<category><![CDATA[MSL]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Sonntag stand - wieder - die Krabbelstube im Brunntal am Programm. Wieder, weil wir letztes Jahr in die falsche Route eingestiegen sind. Es gibt dort oben ja 1-2 markante Verschneidungen und irgendwie sind wir in der falschen gelandet ( Südrampe zB ). Außer man kennt die Verschneidung und Höhle der Krabbelstube erstmal, dann ist [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag stand - wieder - die Krabbelstube im Brunntal am Programm. Wieder, weil wir letztes Jahr in die falsche Route eingestiegen sind. Es gibt dort oben ja 1-2 markante Verschneidungen und irgendwie sind wir in der falschen gelandet ( Südrampe zB ). Außer man kennt die Verschneidung und Höhle der Krabbelstube erstmal, dann ist klar welche am markantesten ist <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' title="Brunntal   Krabbelstube" /> </p>
<p>Der Zustieg war um 7 Uhr früh noch recht angenehm. Eine 2.Seilschaft machte sich an diesem Tag zum roten Kamin auf - dieser steht auch noch auf unserer Liste für heuer. Um 8:30 waren wir dann am Einsteig und nach einem recht gemütlichen Start um 9:00 waren wir um 11:00 mit der Route durch. Die Name ist Programm - man kann schön dahinkrabbeln und sucht seinen Weg von Henkel zu Henkel - eine sehr angenehme Kletterei ohne viel Denken zu müssen. Man kann den Berg und das Klettern voll genießen. Zum Ausstieg sei nur soviel gesagt: Leute, die keine Hängestände mögen, sollen einfach zum Baum, der 2m dahinter steht, gehen und von dort aus den Nachsteiger sichern.</p>
<p>Das anschließende Abseilen ist eine kleine Tortur - wir kamen auf 5x, da wir die letzten beiden dank des 70m Beal Joker Seils zusammenhängen konnten. Die letzten 3 Abseillängen sind dafür über schönen Fels und kommen in die sehr geniale Verschneidung hinein, die Anfangs beschrieben wird als markant. Von oben ist diese dann wirklich markant und wirkt wohl auf so manchen auch furchteinflößend.</p>
<p>Als nächstes steht also wohl das Sanduhrenparadies am Plan, aber bei den aktuellen Temperaturen heißt das auch, dass man um 7 Uhr schon in der Klamm sein sollte, da der Zustieg doch gute 1.5h bei angenehmen Gehtempo beträgt ...</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/vskGsgA8HkM" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Es geht auch ohne …</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/nitram_at/~3/lbx1z5vsUrA/</link>
		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/08/es-geht-auch-ohne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 08:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>

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		<description><![CDATA[... 8a Barfuss Andoni en Sátiva patática, 8a Margalef from Abraham Hernández on Vimeo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>... 8a Barfuss <img src='http://nitram.at/wp-includes/images/smilies/icon_twisted.gif' alt=':twisted:' class='wp-smiley' title="Es geht auch ohne ..." /> </p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="400" height="300" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=12762039&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="300" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=12762039&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=&amp;fullscreen=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><a href="http://vimeo.com/12762039">Andoni en Sátiva patática, 8a Margalef</a> from <a href="http://vimeo.com/user2148592">Abraham Hernández</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/lbx1z5vsUrA" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>Klettersteigwochen bei den Bergfreunden</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/nitram_at/~3/LyK3mUlvG9Y/</link>
		<comments>http://nitram.at/blog/2010/07/01/klettersteigwochen-bei-den-bergfreunden/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 07:11:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[1]]></category>
		<category><![CDATA[Bergfreunde]]></category>
		<category><![CDATA[Klettern]]></category>
		<category><![CDATA[Klettersteig]]></category>

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		<description><![CDATA[Der neue Newsletter der Bergfreunde ist raus - Klettersteigwochen mit netten Prozenten Vielleicht schaffe ich mir so endlich mal ein Klettersteigset an und muss nicht immer eines ausborgen]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der <a href="http://newsletter.bergfreunde.de/2010/07/01/?utm_source=newsletter&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=onlineversion&amp;utm_content=onlineversions&amp;utm_campaign=newsletter2010-07-01">neue Newsletter</a> der <a href="http://www.bergfreunde.de">Bergfreunde</a> ist raus - Klettersteigwochen mit netten Prozenten</p>
<p><img class="alignnone" title="Header Bergfreunde News" src="http://newsletter.bergfreunde.de/2010/07/01/header.jpg" alt="header Klettersteigwochen bei den Bergfreunden" width="600" height="368" /></p>
<p>Vielleicht schaffe ich mir so endlich mal ein Klettersteigset an und muss nicht immer eines ausborgen</p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/nitram_at/~4/LyK3mUlvG9Y" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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