Más tarde, en la escuela, comenzamos a tener una ligera identidad propia, a menos que seamos “el hermano de”, claro está. Aún así, siempre seremos “del curso …” o “de la clase …” y seguiremos sin ser reconocidos, salvo excepciones.

Durante el resto de años como estudiante sucede algo similar y se añade “es del grupo de …” o “sale con …”.

Pasan los años y comenzamos a desarrollar alguna actividad profesional y nos convertimos en “trabaja con …”, “trabaja de …” pero parece que sigue importando poco quienes somos..

Si escribimos un libro pasamos a ser “el autor de …”. Si trabajamos en Cine seremos “el actor de …” o “el director de …”, nos conocen por lo último que hacemos o que ha tenido éxito o fracaso.

Así, para ser alguien en la vida se puede comenzar por tener “nombre y apellidos”. Luego, preguntarse para qué ser alguien en la vida (para alcanzar un logro personal o uno profesional), para quién (tu familia, tus amigos, tu ciudad, …), por cuánto tiempo (unos meses, durante tu vida, formar parte de la historia, …) y para cuándo (tras tus estudios, después de una investigación, …).

Pero, la mejor forma de ser alguien en la vida, es ser auténtico. De esta manera, seremos recordados en el colegio donde estudiamos, en nuestro barrio, y en los trabajos que hemos pasado, tal como somos. Sin embargo, primero deberíamos averiguar quienes somos, pues, de lo contrario, podemos pasarnos la vida intentando agradar, incluso disgustar a los demás, imitar a otras personas, o hacer lo que “se supone” que debemos hacer para pertenecer a tal o cual grupo o tribu social.

¿Mi nombre? Cecilio, … Cecilio Sánchez “Cean”.

Un ejemplo, el avión ya ha aterrizado, la voz del sobrecargo da la bienvenida a la ciudad de destino, y recuerda al pasaje que no debe desabrocharse el cinturón de seguridad hasta que el avión esté detenido, los motores parados, y las señales luminosas se apaguen.

Así que el ruido de los motores empieza a disminuir, ya se empiezan a escuchar los “cliks” de los cinturones, empieza la carrera para ocupar el pasillo, conseguir el espacio suficiente para el equipaje de mano, y lo más importante, quedar ubicado en una buena posición para la salida, salida que se efectuará uno tras otro, sin más.

UF!!!! dice una señora, que suerte he tenido, gracias a un par de codazos, me he posicionado delante de este señor, que ya presentí, tendría la intención de colarse… ¿Colarse?
Ah, si!!!! Colarse para que en vez de tardar 4 minutos en salir del avión tarde 2…

Bueno, ¿Y qué decir de todos los que al no estar en el asiento del pasillo, se levantan encorvados, con el cuello girado, y permanecen en esa posición incómoda? ¿Qué más da que estén en la fila 30, y eso signifique que se vacíe todo el avión antes de poder cambiar de postura? Lo importante, es no perder posiciones de salida.

Es increíble. Un avión tiene filas de asientos a los lados, un pasillo central y habitualmente, la puerta delantera es la destinada para la salida. Pasar de la posición de la fila 19 a la 17, puede mejorar la llegada unas milésimas de segundo.

¿Qué nos hace comportar tan irracionalmente? Las prisas mentales.
La impaciencia sólo se construye en la mente, no hay explicación alguna a tanta desesperación.

Por cierto, la ventaja del que ha pasado de la posición 19 a la 17, puede quedar totalmente anulada cuando al salir descubre que en vez del finger, le espera una escalera con destino a un autobús.

Las prisas mentales le han gastado una mala jugada.

Resulta comprensible que hacer nada es hacer otra cosa si prestamos atención a qué estamos pensando mientras lo decimos:

• Estaría tumbado en el sofá de mi casa.
• Iría a la playa a tomar el sol.
• Telefonearía a un amigo para ir a tomar un cafe.
• Estaría en casa viendo tranquilamente la televisión.
• Dormiría un par de horas.
• …

En cambio, hacer algo consiste en realizar una acción para obtener algo. Por ejemplo:
Estamos cansados, consideramos que dormir nos puede ayudar e intentamos provocar quedarnos dormidos yendo a una cama o adoptando una postura cómoda en el sofá.

De ahí la confusión de que dormir es hacer nada.

Así, hacer nada es estar sumidos en una acción de la que no esperamos fruto alguno.

Ciertamente, hay factores que facilitan el aprendizaje:

• Un profesor que explique con claridad, que genere un ambiente agradable y permita que los alumnos se equivoquen, que motive a aprender, dudar, pensar, participar, …
• Unas normas establecidas, conocidas y aceptadas por el profesorado y alumnado.
• Un material claro y carente de complejidades absurdas.

Por tanto, se trata de realizar el mínimo esfuerzo necesario, pero hacerlo. Quizá en ocasiones habrá que realizar más del mínimo pero, claro está, sin llegar al sacrificio, ahora bien, ¿estamos dispuesto a ello?.

Así, se puede aprender hasta de una persona estúpida: hay quien aprende a ser estúpido imitando su conducta y quien aprende todo lo que no debe hacer para serlo.

Conclusión, querer aprender es una actitud que facilita el aprendizaje y que depende exclusivamente de ti.

Estos “miedos” son inducidos por otras personas con el fin de lograr su propósito:

Anuncio de televisión que pretende vendernos un milagroso producto:

“Tienes insectos, cucarachas o ratones en la cocina, en los baños? ¿Crecen alrededor de tus hijos, de tus mascotas, de la comida?

Te presentamos “tal milagroso producto” el arma nº 1 contra las plagas.

Echa de tu casa todo tipo de insectos, ratas y ratones sin necesidad de contratar empresas de control de plagas, sin necesidad de fumigar tu hogar con peligrosos venenos que son tóxicos para tus hijos, para la comida, para tus mascotas …
Simplemente tienes que conectar “tal milagroso producto”, así de fácil.

Este padre o madre proyecta su temor a volar e su hijo e intenta protegerle de dicho temor aconsejándole que mejor viajar en tren.

Golpear a un perro cada vez que hace algo que no queremos con el fin de “educarle”.

¿Cuáles son tus miedos ambientes? ¿Qué miedos ambientes generas? … En las respuestas encontrarás muchas explicaciones y soluciones que, quizá, andabas buscando.

• Es normal que muchas personas no trabajen en domingo.
• Es normal que haga calor en España el 30 de Julio.
• …

• Es habitual que Gerardo dedique 20 minutos a correr cada mañana.
• Es habitual que Helena pase los fines de semana en su casa de campo.
• …

Otras, en cambio, pueden ser habituales pero no normales, como lavarse los dientes antes de ir a dormir o arrojar una colilla de cigarro a la arena de la playa.

Finalmente, hay tendencia a considerar lo normal como algo bueno, incurriendo así en error en muchas ocasiones. Hay normas como ejecutar personas por su ideología política que deberían estar abolidas hace tiempo, por ejemplo.

Cuando decimos “siento miedo“ estamos viviendo ese miedo, lo sentimos en ese momento. En cambio, al decir “tengo miedo“ estamos evocando a un miedo que sentimos anteriormente y que permanece con nosotros.

Por ejemplo, si estás en la calle y una persona te toca la espalda es posible que sientas miedo y te asustes. Si esta persona es alguien conocido que quiere saludarte el miedo desaparece y el susto se transforma quizá en sorpresa. En cambio, si pretenden robarte o te golpean cuando te giras es muy probable que el miedo no desaparezca y se quede contigo, es decir, a partir de ese momento podrías tener miedo a que te toquen la espalda cuando estés en un espacio público y reaccionar de forma desproporcionada, hasta el punto de asustar a la otra persona.

Tener miedo es un mecanismo para evitar que suceda lo mismo que aquella vez que sentimos miedo. Así, cada vez que algo nos recuerde a dicha situación se activa el estado de alerta y sentiremos miedo.

En pocas palabras:
Decir “siento miedo” = Sentir miedo.
Decir “Tengo miedo” = Sentir temor.

Aprender a diferenciar en miedo y temor es el primer paso para no vivir atemorizados

En muchas ocasiones se cae en actuar en base a suposiciones, es decir, dando por certero algo que no se ha corroborado. ¿Cuál es el problema?, pues que en otras tantas ocasiones no se acierta y se generan malos entendidos, confusiones, disputas, etc. cuyas consecuencias pueden ser pérdidas económicas, deterioro de relaciones personales o profesionales, malestar propio o ajeno, decepción, …

Para solucionar este problema se puede optar por:

• Preguntar en vez de suponer.
  “¿Cenarás con nosotros?” en vez de “Hacía mucho tiempo que no cenábamos todos juntos”.
• Preguntar después de suponer y antes de actuar.
  “Cenaremos todos juntos, ¿vendrás?” o “¿Sabes que esta noche cenaremos todos juntos?”.

Por tanto, resulta importante aprender a preguntar y tener en cuenta que no está bien visto socialmente y que algunas personas sienten desesperación ante una serie de preguntas y responden frases como “¡claro, es obvio!”.

Por otra parte, suponer también puede referirse a imaginar una situación, siempre y cuando diferenciemos esa fantasía de la realidad no habrá problema alguno. Que una persona te mire a los ojos y sonría no significa que sienta atracción por ti, ¿cierto?

Por ejemplo, ¿un cuchillo es bueno o malo?. Depende de si lo utilizas como utensilio para comer o como arma para matar. Todo tiene varios usos, encontrarlos depende ti.

Finalmente, es cierto que hay excepciones como la generosidad que sólo puede ser buena, pero, en general, el beneficio o perjucio es consecuencia del uso que se hace de las cosas, no de estás en sí mismas.

Implicarse conlleva algo más que compromiso, se trata de tener la voluntad y motivación necesaria. Imaginemos la siguiente situación:

Pilar le dice a su pareja “Manuel, esta noche iremos a cenar a casa de mi madre”.

Manuel piensa “con lo pesada que es su madre” y eso le puede llevar a encontrar alguna excusa para evitar ir, o bien, acepta aunque no le agrade. Así, Manuel, se ha comprometido a asistir.

Otra posibilidad es que Manuel le diga “me parece bien, ¿hay que comprar algo para la cena? ¿Quién hará la cena? ¿Quieres que la haga yo?. En este caso, Manuel está más que comprometido: implicado.

¿Quién no se ha comprometido alguna vez a dejar de fumar, ir al gimnasio, hacer una dieta, … y no la hizo?. El compromiso no basta, se requiere de la voluntad y empeño necesario para realizar cada una de estas cosas. Es necesario, además de querer hacerlas, estar convencido de ello.

Tú eliges ¿te comprometes o te implicas?.