Τα χόμπι προσφέρουν πάντα τη χαρά της δημιουργικότητας, όμως κάποιο από αυτά κρύβει ένα ακόμα μεγαλύτερο όφελος, που αφορά την υγεία. Αρκετές έρευνες, έχουν δείξει ότι η κηπουρική, έχει τόσο πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία, συμβάλλοντας στη μακροζωία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο To χόμπι που χαρίζει μακροζωία στο Noikokyra.gr.

Το καλοκαίρι είναι, χωρίς αμφιβολία, η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Τα σχολεία κλείνουν, οι ρυθμοί πέφτουν, οι ώρες στην παραλία μεγαλώνουν και η καθημερινότητα αποκτά μια υπέροχη ελευθερία. Μαζί με το πρόγραμμα του ύπνου και του παιχνιδιού, όμως, υπάρχει κάτι ακόμα που τείνει να χαλαρώσει επικίνδυνα: η διατροφή τους.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Οι «κρυμμένες» παγίδες στη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι και πώς θα τις αποφύγετε στο Noikokyra.gr.

Μια υπνηλία μας πιάνει όλους μετά το φαγητό και δη στις διακοπές του καλοκαιριού, τις οποίες ο εγκέφαλος μας “αντιλαμβάνεται” ως την κατ’ εξοχήν ευκαιρία για ξεκούραση.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Γιατί το καλοκαίρι έχουμε ασυγκράτητη υπνηλία μετά το φαγητό στο Noikokyra.gr.

Η άσκηση στην εμμηνόπαυση δεν χρειάζεται να είναι εξαντλητική ούτε να επικεντρώνεται μόνο στην εικόνα του σώματος

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Οι καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση στο Noikokyra.gr.

Ποιος θα φανταζόταν ότι υπάρχει επιστημονική εξήγηση για το γιατί νιώθουμε πιο ήρεμοι αφού τελειώσουμε τις δουλειές του σπιτιού;

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Νιώθεις “περίεργα” καλά μετά το καθάρισμα; Υπάρχει λόγος! στο Noikokyra.gr.

Μπορεί το κατάλληλο μήκος μαλλιών να μας κάνει να φαινόμαστε πιο νέοι; Mια hairstylist προτείνει ένα συγκεκριμένο μήκος μαλλιών για νεανική και φρέσκια εμφάνιση

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Το μήκος μαλλιών που «αφαιρεί» έως και 10 χρόνια από την ηλικία μας στο Noikokyra.gr.

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους ως «συναισθηματική υποδομή», με σκοπό να καλύψουν τα κενά της ζωής τους

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Μήπως υιοθετούμε σκυλιά επειδή δεν αντέχουμε την πραγματικότητα; στο Noikokyra.gr.

Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική επεξεργασία και την λήψη αποφάσεων.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο στο Noikokyra.gr.

Τα πιο δημοφιλή υδρόβια φυτά είναι χωρίς αμφιβολία τα νούφαρα. Τα νούφαρα έχουν μαγέψει τον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια, γοητεύοντας ακόμα και τους αρχαιότερους πολιτισμούς. Αυτή η μυστηριώδης αναδυόμενη ομορφιά τα οδήγησε να βρουν το δρόμο τους από τους κήπους των ανακτόρων και των μεγάλων πάρκων, στον κήπο του σπιτιού μας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Πώς να καλλιεργήσετε νούφαρα στο Noikokyra.gr.

Με το κλείσιμο της σχολικής χρονιάς οι προσδοκίες και η πίεση για επίδοση εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται συχνά από άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται το άγχος των εξετάσεων; Με τι συνδέεται; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά;

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς. στο Noikokyra.gr.