Por isso, nesse artigo vamos entender um pouco mais o que é a Atenção Plena, os seus benefícios e também como praticá-la. Desde o seu apogeu na medicina ocidental, os efeitos positivos na saúde mental vem sendo estudado por diversos cientistas sociais, psicólogos e neurocientistas. Mas então, o que é Atenção Plena?

Atenção Plena

O hipocampo, uma região do cérebro é a responsável por processar a memória de curto prazo e que ao longo do tempo pode vir a ser armazenada em outras regiões do cérebro. Nesse contexto, apesar de o nosso cérebro ser capaz de processar uma enorme capacidade de estímulos, nós somos capazes de perceber aquilo na qual colocamos a nossa atenção.

Quantas vezes você já se pegou relendo um parágrafo de um livro sem sequer lembrar sobre aquilo que você acabou de ler? Esse é o maior exemplo da importância da atenção no processo de aprendizagem e na construção da memória. Nesse contexto, no Budismo, a Atenção Plena faz parte de uma das Quatro Nobres Verdades, já que é a responsável por trazer essa noção de consciência plena.

Na cultura ocidental, ela foi reformulada através do neologismo Mindfulness. Sendo também uma maneira de encontrar o equilíbrio racional através da meditação e do reconhecimento do momento presente. Porém, essas duas terminologias se distanciam em suas práticas e crenças ideológicas, apesar de tratarem do mesmo argumento.

Benefícios da Atenção Plena?

O estado de atenção não funciona como uma função psíquica autônoma, mas faz parte integral da consciência. Por isso, é possível direcionar a concentração mental para determinado objetivo ou atividade em questão. Embora existam disparidades cognitivas que dificultam ou atrasam esse processo, concentrar-se em uma atividade demandará de um certo tipo de prática e constância. Já em casos mais severos, como os relacionados aos espectros da depressão, do Transtorno de deficit de atenção e Hiperatividade e outros transtornos mentais, será necessária a intervenção médica e psicoterapêutica.

Como todas as outras habilidades cognitivas que podemos desenvolver ao longo de nossas vidas, a Atenção Plena não poderia ser diferente. Ela funciona como uma espécie de filtro que harmoniza e organiza o fluxo dos pensamentos. Através dela podemos construir memórias com mais facilidade, além de melhorar o processo de aprendizagem.

Meditação

A meditação já comprou ser uma ferramenta eficaz contra uma série de sintomas, tais como: o estresse, a ansiedade e a depressão. Mas você sabe por que a meditação é tão eficiente? Sim, na meditação trabalhamos todos os aspectos da Atenção Plena, direcionando os pensamentos a nosso favor.

Assim, a meditação é uma das melhores maneiras para treinar esse estado de atenção e que ele esteja presente em todos os momentos do nosso dia a dia. Desse modo, meditar não significa esvaziar a mente de pensamentos, mas apenas aceitar aqueles que sejam positivos e que promovam um estado de bem-estar genuíno.

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Mas por que ainda é tão difícil falar sobre sexo? De vez em quando nos encontramos em situações nas quais falar sobre a temática parece constrangedor, ainda mais quando a nossa própria sexualidade está envolvida.

Qual a importância do sexo na vida das pessoas?

O sexo nunca vai deixar de ser um dos elementos importantes na vida de qualquer espécie. Embora para o homem, ele tenha ainda mais significado além dos motivos reprodutivos. Por essa razão estamos rodeados de elementos vinculados a temática. Desde anúncios e propagandas, até filmes e a arte em geral.

Desse modo, fazer sexo faz parte do processo natural de socialização e amadurecimento pessoal de cada um. Nesse sentido, podemos catalogar todos os benefícios de fazer sexo com uma certa regularidade. Obviamente sem esquecer de usar a devida proteção com preservativo e lubrificante íntimo.

Então por que o sexo ainda é um tabu?

Como já mencionado anteriormente, o sexo consiste em um dos aspectos mais importantes na vida de um adulto saudável. Além de favorecer o fortaleciemento do sistema cardiovascular, também influencia no nosso estado de ânimo de maneira positiva.

Porém, apesar de todos os avances sociais que experimentamos nas últimas décadas, o sexo pode ainda ser considerado um grande tabu. Dessa maneira, seja com nosso parceiro ou parceira, amigos ou familiares, falar sobre sexo e a nossa sexualidade são sempre motivos de constrangimento.

Assim, a explicação mais simples sobre esse fenômeno remonta a história conservadora do ocidente refletida culturalmente em vários tabus. Isto é, quando falamos sobre sexo estamos compartilhando características pessoais dos nossos desejos sexuais e ambições. Ou seja, elementos que antes eram censurados e rejeitados pelas normas sociais.

O medo de ser diferente

Desde o último século a sociedade como um todo tem experimentado muitos progressos no sentido social. A revolução sexual que revogou os direitos das mulheres, as leis que garatizam e defendem os direitos a expressar a sua identidade de gênero, são grandes exemplos de algumas mudanças das últimas décadas.

Contudo, essa mudança não necessariamente acompanha os estigmas sociais que já fazem parte da nossa cultura. Portanto, mesmo que defendamos os direitos LGBTQ+, ainda podemos ver muitos casos de crimes oriundos da discriminação sexual.

Nesse sentido, um dos motivos principais para que o sexo ainda seja considerado um tema tabu, estão vinculados ao medo de ser diferente. Como também, o medo de não cumprir com as expectativas.

Por que falar sobre sexo é fundamental?

Agora que entendemos a importância de falar sobre sexo, chegou a hora de colocar a mão na massa. Ou seja, para poder viver um relacionamento saudável e prazeroso para as pessoas envolvidas é indíspensável dialogar sobre o tema. Dessa maneira você poderá expor aquelas coisas que mais te agradam e vice-versa.

Em suma, conhecer-se para poder viver a vida da melhor maneira possível deveria ser a principal razão da vida de qualquer um. Por isso que poder expressar-se livremente sobre nossas inquietudes sexuais poderia ser considerada uma ótima maneira de colocar essa ideia em prática.

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Muitas vezes nos concentramos nossos esforços em trabalhar os aspectos físicos do nosso corpo, mas nos esquecemos de trabalhar a nossa mente. Porém, quando praticamos algum tipo de esporte trabalharemos também muitos aspectos da nossa saúde mental. Com efeito, desde a inteligência emocional, até as habilidades cognitivas, exercitar o corpo deveria consistir em uma parte fundamental na rotina de um indivíduo.

Como o esporte pode influenciar no nosso bem-estar geral?

De fato, qualquer tipo de atividade física será sempre um aliado perfeito para manter um bom estado físico do nosso corpo. Porém, praticar algum tipo de esporte não será apenas positivo para manter um bom condicionamento físico, mas também para a nossa saúde mental. De acordo com o ditado romano: “Mens sana in corpore sano” representa a máxima desse argumento, que significa um corpo são em uma mente sã.

Nesse sentido, existem vários estudos que afirmam que realizar exercícios de maneira regular, previne sintomas como: a ansiedade, a depressão e outros problemas psiquiátricos. Assim sendo, a principal conclusão destes estudos se baseia no fato de sujeitos sedentários apresentam uma maior predisposição a problemas relacionados com a saúde mental.

Novos neurônios que podem reparar lesões cerebrais

Além de melhora o nosso estado de ânimo, a atividade física também incrementa a formação de novos neurônios. Este processo chamado pela ciência de neurogênese ocorre através de compostos no sangue que entram no cérebro e aumentam de acordo com a quantidade de exercício físico. Sendo assim, em um experimento feito com algumas cobaias roedoras concluiu que a atividade física duplicou e as vezes triplicou a criação de novos neurônios.

Por essa razão, existem alguns estudos que querem provar que estes novos neurônios podem ocupar zonas do cérebro onde existem lesões com o intuito de recuperá-las. De acordo com os cientistas envolvidos, o processo da informação está intrinsecamente relacionado ao movimento e por isso o sedentarismo é considerado um verdadeiro antagonista da neurogênese.

“Nosso cérebro desenvolveu a capacidade de perceber quando praticamos alguma atividade física e incrementar o número de neurônios. Sendo assim, aumentando a sua capacidade de processar novas informações procedentes de novos lugares e para a memorização de novos dados.”

O esporte como um poderoso remédio contra a depressão e a ansiedade

Finalmente, alguns cientistas concluíram que a atividade física crônica, realizada de maneira regular e a longo prazo, tem efeitos antidepressivos e ansiolíticos. Em outras palavras, quando os níveis de opioides endogênicos é incrementado, aumenta também os efeitos positivos e que promovem o bem-estar no indivíduo. Portanto, praticar a atividade física regularmente afetará o seu estado de ânimo de forma positiva.

Por essa razão, os estudos recentes também afirmam que o exercício físico melhora o equilíbrio dos neurotransmissores mais conhecidos. Sendo assim, a dopamina que é responsável pelo movimento e a serotonina encargada pelo controle das emoções são as mais afetadas. Ou seja, a prática esportiva regula e normaliza os níveis destes neurotransmissores, evitando os excessos e as ausências sendo refletido no estado de ânimo do indivíduo.

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Nesse sentido, você sabe como funciona a economia do maior país da América Latina? Decerto, o Brasil é um país cheio de oportunidades para a realização de inúmeras atividades econômicas. Por isso, o território se subdivide em negócios nos setores primário, secundário e terciário.

Setor primário da economia do Brasil

De fato, a extensão territorial influenciou e ainda influencia a economia do Brasil de forma positiva. Além do mais, a localização geográfica do país tem um papel fundamental no desenvolvimento da agropecuária. Nesse sentido, o setor primário se divide em atividades agrícola, pecuária, mineração.

Logo, esse setor tem um papel importante no PIB brasileiro já que está responsável por cerca de 27% do produto interno bruto. Ainda assim, a exportação do café, do açúcar e do álcool e da laranja, também complementam a importante influência do setor primário na economia do país.

Economia do Brasil no setor secundário

Outro forte componente da economia brasileira está concentrado no setor secundário, também conhecido como setor industrial. Nesse caso o Brasil é especialista na produção de bens de capital desenvolvido em enormes parques industriais que geram emprego em todo o território brasileiro.

Ainda assim, a região sudeste centraliza a maior quantidade de parques industriais do Brasil, principalmente pela participação da região metropolitana de São Paulo. Também abrigam as maiores siderúrgicas e montadoras do país. Já no sul, o setor automobilístico, as indústrias têxtil e alimentícias são as com maior influência nesse setor.

O setor terciário

Com a maior influência no PIB nacional o setor terciário está responsável por mais da metade do PIB do Brasil e pela geração de empregos. Desse modo o terceiro setor da economia brasileira está composto pela venda de produtos e prestação de serviços.

Assim sendo, essas atividades têm uma relação direta com a competitividade econômica do país, tanto interna como externamente. De fato, a competição do mercado tem um papel fundamental na produção da riqueza do país. Ademais dos serviços prestados pelo setor de telecomunicações, também fazem parte desse setor os serviços públicos, computação e tecnologia.

Exportação x Importação

Devido a sua grande extensão territorial e riquezas naturais, o Brasil se tornou uma das grandes potências exportadoras de matéria-prima. Embora a indústria especializada ainda está se desenvolvendo no país o Brasil continua sendo o principal exportador de minério de ferro, aço e seus derivados.

Em relação a importação, os principais produtos consumidos pelo Brasil são além do petróleo bruto, óleos combustíveis, produtos altamente tecnológicos. Logo estão incluídos os produtos eletrônicos, automóveis, peças para veículos, motores para aviação.

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Por essa razão que provavelmente você já tenha escutado o termo cultura pop ou cultura popular brasileira. Entretanto, para entender melhor o seu significado resulta imprescindível saber da onde vem esse termo e qual perspectiva pode ser atribuída dependendo do contexto.

O que e é a cultura popular e como surgiu?

De fato a cultura popular entende-se como um fenômeno social relativamente recente, embora sempre tenha existido na nossa sociedade. Nesse sentido, essa terminologia surgiu no século XX e é utilizada para definir fenômenos sociais característicos de uma época. Em outras palavras seria dizer que a cultura pop envolve absolutamente todo elemento da vida diária que possa ter algum significado importante.

Desse modo, a moda, as gírias, os costumes, a comida e até os produtos mais populares, como filmes e séries ilustram esse fenômeno. No qual finalmente caracteriza a cultura pop como um fenômeno que se encontra em constante evolução.

Os meios de comunicação têm papel fundamental

Logicamente o carro-chefe da cultura pop, também conhecida como cultura de massa, é a indústria da telecomunicação. Em outras palavras, os meios de comunicação massivo têm um papel importante no desenvolvimento deste conceito.

Assim sendo a indústria da comunicação tem influência direta no entorno midiático e que de certa forma determinam certas modas e costumes. Portanto, é através da cultura popular que os integrantes de uma sociedade estabelecem ideais de comportamento dando um sentido de identidade comum.

Cultura popular e estar na moda

Tim Delaney, um sociólogo americano utilizou o seu a artigo Pop Culture: An Overview para poder pontuar dois elementos importantes nesse fenômeno. Desse modo, o artigo repassa uma visão geral que o esporte e a televisão são determinados pela cultura pop.

Além disso, Delaney faz uma observação contraditória quando menciona que a fonte da cultura popular costuma ser a individualidade. Assim sendo, o também professor da Universidade Estadual de Nova York indica que, se uma pessoa decide não seguir a moda, não é ruim. Pelo contrário, esse estilo único pode inspirar outras pessoas e então se tornar popular.

Pop Art se define como um estilo de vida

A Pop Art, mais do que arte, é o resultado de um estilo de vida particular. Ou seja, a manifestação plástica de uma sociedade cada vez mais tecnológica, democrática, fashion e de consumo de massa são sintomas desse fenômeno.

Portanto, os objetos deixam de ser únicos para serem produzidos em série. Logo, objetos industriais, cartazes e outros itens de consumo comercial passam a ser os principais temas de conceitos artísticos. Em contrapartida com algo que anteriormente havia sido considerado indigno de arte: publicidade, ilustrações, revistas.

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Contudo, com as comodidades e morbidades da vida moderna, as pessoas têm se tornado cada vez mais sedentárias. Dessa forma muitas pessoas na fase adulta esquecem de usar até 2/3 da capacidade de seus pulmões. Assim sendo esse artigo surge com a intenção de informar sobre os benefícios de uma respiração completa e como aplicar alguns métodos práticos para desenvolvê-la.

Como funciona o processo da respiração?

O oxigênio é vital para a vida e um corpo oxigenado e equilibrado funciona muito melhor. Contudo, pelo estilo de vida moderno nunca prestamos atenção no processo respiratório por que ele acontece de forma automática. Neste sentido, a desde o ponto de vista fisiológico a respiração completa está é realizada com o apoio de uma série de músculos, como: o diafragma, os músculos intercostais e os músculos claviculares.

Em primeiro lugar, uma respiração completa existe quando expandimos o nosso pulmão até alcançar a sua inteira capacidade. Habitualmente, as pessoas em geral respiram utilizando apenas a parte superior do pulmão. Em contrapartida, para atingir uma respiração completa é necessário relaxar e empregar os outros músculos envolvidos no processo respiratório. Dessa maneira uma respiração completa deveria se inciar desde os músculos intercostais, com uma expansão das costelas e diafragma, seguidos pela parte alta do pulmão.

Pratique atividade física aeróbica

Como mencionado anteriormente uma das maneiras de entender na prática como funciona a respiração completa é ter que depender dela. Ou seja, quando estamos praticando alguma atividade física aeróbica estamos obrigando o nosso corpo a ter que trabalhar o sistema respiratório completo e de forma coordenada.

Nesse ínterim, a atividade física além de despertar o seu corpo, permitirá que você perceba a respiração completa que se inicia nos músculos de suporte do adomem até os músculos claviculares. Desse modo, praticar alguma atividade física aeróbica será uma excelente maneira de inconscientemente trabalhar o sistema respiratório completo

Um corpo bem oxigenado é um corpo ativo

O corpo humano está composto de mais de 1 bilhão de células que se renovam diariamente e que necessitam de oxigênio para sobreviver. Por essa razão, trabalhar a respiração completa, reforça a oxigenação do nosso organismo e nos permite usar todas as melhores funções do nosso organismo da melhor maneira possível.

Em outras palavras a boa oxigenação, cura e erradica uma grande variedade de doenças, transtornos, mal-estar e problemas de saúde de forma geral. Além de prevenir alguns problemas fisiológicos e também a nível mental, como a ansiedade e a falta de concentração. Também vale ressaltar que apoiar qualquer atividade física na respiração nos permite encontrar o equilíbrio perfeito para atividade, como no caso dos cantores operísticos, por exemplo.

Conselhos para uma respiração completa e consciente

Agora, depois de entender a importância da respiração e como ela influência diretamente a nossa qualidade de vida é hora de colocar em prática a teoria. Em primeiro lugar, começar a praticar uma atividade física que demande uma coordenação respiratória constante. Desse modo será essencial não perder a concentração da respiração completa até que ela seja ação automática.

Outro importante conselho é respirar sempre pelo nariz, já que ar que entra pelo nariz é filtrado, aquecido e umedecido pelas mucosas. Além do mais, através do nariz o ar é filtrado por algumas partículas nocivas ao nosso organismo. Em conclusão, um excelente conselho para respirar constantemente em um ritmo coordenado consiste em ordenar a respiração com a atividade executada no momento. Deste modo adaptaremos o nosso cérebro a reagir na hora de respirar corretamente, desde uma maratona até ao momento de meditação.

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Atualmente existem quatro versões dos Jogos Olímpicos: os Jogos Olímpicos de verão, os Jogos Olímpicos de Inverno, os Jogos Paraolímpicos e os Jogos olímpicos da Juventude. Ainda assim, sendo o primeiro o mais conhecido e que une a maior quantidade de atletas. Por essa razão os Jogos Olímpicos são conhecidos por serem um dos eventos que promove a paz e a fraternidade entre as nações.

Qual foi a origem das olimpíadas?

A origem dos Jogos Olímpicos é muito mais antiga do que se pode imaginar. Em suma, historicamente, os Jogos Olímpicos também conhecido com Olimpíadas pode ser divido em dois períodos. São estes: as Olimpíadas modernas e os Jogos Olímpicos da antiguidade que teve início no século VIII a.C.

Ou seja, se analisamos o início dessa competição milenar é necessário voltar no passado para entender o mundo daquela época. Dessa forma, os Jogos Olímpicos da antiguidade duraram até o ano 393 da nossa era. Em contrapartida, depois desse longo período de ausência de um dos maiores eventos mundiais, a Olimpíada moderna tem início em 1894. Com a criação do Comitê Olímpico Internacional (COI) pelo então nobre francês Pierre Frèdy, ele dá início ao órgão realizador dessa incrível competição.

Importante impacto econômico e social nos países-sede

Além de ser um importante evento social e cultural que une as nações e difunde os valores da fraternidade e da paz, os Jogos Olímpicos também tem um importante impacto econômico nos países-sede. Em outras palavras, ser a cidade-sede desse gigante evento é um privilégio para a economia do país e a para a divulgação do mesmo. Embora em contrapartida, existam muitas opiniões contrárias em relação a essa ideia.

Em princípio, receber um evento de tamanha magnitude significa alguns desafios para alguns países menos desenvolvidos. Não apenas pelo fator de ter que ter todos os estádios e lugares de competição regulamentados e aptos segundo as rígidas normas do Comitê Olímpico Internacional. Mas também a infraestrutura da cidade necessita estar preparada para receber um enorme fluxo de pessoas que vão acompanhar as competições Olímpicas de perto.

As cerimônias dos Jogos Olímpicos

Além das competições olímpicas em várias modalidades do esporte, outro momento muito esperado desse evento são as cerimônias. Decerto, Segundo as normas da Carta Olímpica, vários elementos conformam as cerimônias. Elas são, as cerimônias: de abertura, de encerramento e de premiação.

Graças ao avanço das tecnologias de informação, os Jogos Olímpicos são inteiramente exibidos em todas as nações. Dessa forma é possível acompanhar todas as cerimônias e suas celebrações desde qualquer parte do planeta. Ou seja, por ser um evento cultural milenar, existem algumas tradições e elementos que estão presentes em todas as edições do evento. Uma delas é a Chama Olímpica que depois de percorrer todas as nações do mundo entra na cerimônia de abertura, dando início a competição.

Controvérsias e críticas

Claramente, um evento de tamanha magnitude não poderia deixar de ter controvérsias. Uma das grandes críticas aos Jogos Olímpicos é que esse evento se tornou em uma marca comercializável. Dessa forma as cidades candidatas competem arduamente para poder organizar o evento que é financiado quase em totalidade pelo país. Porém, existem investigações que demostraram que o comércio aumente em 30% nos países que sediaram o evento.

Além dos problemas econômicos que podem surgir em países que não estão inteiramente desenvolvidos para receber tal evento. Também é possível citar os problemas políticos de corrupção, os boicotes, o sexismo, o terrorismo e o racismo. São muitos os problemas que surgiram e surgirão em cada nova edição dos Jogos Olímpicos. Contudo, talvez esses problemas servem de exemplos para os pontos que precisamos melhorar e progredir como sociedade.

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A primeira das normas que esta acompanhante cumpre rigorosamente é a de não acudir a casa de nenhum cliente, “nunca se sabe a casa de quem você está indo nem os vírus que podem haver em circulação por toda a residência. Fazendo com que meus clientes possam vir ao meu encontro em sinto muito mais segura e faço com que eles também se sintam da mesma forma”. Uma vez dentro da casa, Manuela, que é assim como se chama esta garota de programa que exerce a prostituição em Cuiabá desde apenas dois anos, impede os seus clientes tocar absolutamente nada até entrar no seu quarto.

Limpeza do quarto antes e depois de cada clientes

A luz ultravioleta é um desinfetante muito poderoso e está sendo utilizado até pelo exército de diversos países. Manuela é muito consciente disso e por isso conta com uma lâmpada com luz LED ultravioleta que passa por tudo e cada esquina do seu quarto antes e depois de atender a cada um dos seus clientes. Da mesma maneira, o seu quarto conta com um purificador de ar que mantém funcionando 24 horas e que é fundamental para manter o lugar livre de qualquer tipo de vírus.

Proibidos os beijos e algumas posturas sexuais

Para continuar minimizando as chances de contágio, Manuela pede aos clientes que cheguem ao modesto apartamento em Cuiabá que se lavem no banheiro assim que entrem em sua casa, tomem banho e lavem bem as mãos e partes íntimas. «É um serviço que presto gratuitamente desde que invistam na sua saúde e higiene».

Além disso, evito beijá-los na boca, mesmo na hora de nos conhecer e até durante a relação sexual. “Não os quero com ou sem língua, nessas circunstâncias não gosto de ser beijada nem no rosto”. De fato, ela afirma que os rostos de ambos devem estar o mais afastados possível e, para isso, ela só está disposta a desempenhar posições como de quatro ou papai e mamãe. Ele também faz sexo oral, mas sempre com camisinha.

A decisão sobre quais clientes aceitas e cuais não são sempre a suavizar

Por fim, Manuela pede que cada cliente em potencial interessado em contratar seus serviços faça uma videochamada de cinco minutos com seus futuros clientes. Isso permite que ela obtenha informações relevantes, como se o cliente está com má aparência, tosse ou se, pelo contrário, está em mau estado.

Também exclui as pessoas com falta de higiene e que de alguma forma poderiam colocar em risco o estado de conforto em que vive. Antes do encontro sexual, Manuela explica a seus clientes quais são as precauções que toma em todos os momentos e que não aceitará que essas regras sejam ignoradas sob nenhuma circunstância. É necessária uma aceitação expressa do cliente antes de marcar a consulta.

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Planificação da viagem

Uma maneira de não perder dinheiro na hora de gastar a gasolina do seu carro na hora de dirigir até algum destino é memorizando a viagem que você terá que fazer na hora de ir a algum lugar que você não conhece, por isso que planificar a sua viagem é uma das coisas que você precisará fazer, dessa forma você evitará de gastar a embreagem por ter que reduzir muito a velocidade na hora de identificar o lugar que você precisaria ir. Assim você saberá e terá muito mais segurança para poder ir de um lugar ao outro, sabendo corretamente as horas de frear e aproveitar todos os lugares que você vai poder acelerar, porque você gasta muito menos gasolina quando controla quanto você precisa pisar no acelerador que libera a válvula de injeção nos motores, liberando gasolina e permitindo muito mais potência, por exemplo. Por isso que permitir que o carro alcance a inércia perfeita entre a hora de acelerara.

Acelere

Pode até ser contraproducente dizer para acelerar em um artigo como esse, mas um segredo para poder gastar menos gasolina na hora de dirigir é acelerar para encontrar sempre o ponto de inércia perfeita de cada carro, por isso que uma das dicas para poder gastar menos gasolina como técnica de condução segura é acelerar, mas obviamente respeitando perfeitamente a velocidade permita da via e sendo prudente na hora de encontrar o ponto de equilíbrio do motor. Pois é, pode parecer uma coisa complicada, mas com a prática e sempre dirigindo o mesmo carro por muito tempo é possível encontrar esse ponto.

Comprove a pressão dos pneus

Uma outra excelente dica para poder lograr diminuir o consumo de energia que o carro demanda na hora de funcionar, dessa forma reduzindo o consumo de energia, é de reduzir a zona de contato e o atrito que o carro tem com o asfalto. Uma solução direta, que ninguém da muito a atenção, é a dos pneus. Ou seja, manter os pneus do carro bem calibrados ajudará, em uma grande porcentagem, na hora de economizar o quanto o seu veículo tem consumido. Se você já usou uma bicicleta antes e depois do pneu cheio você vai entende o que eu quero dizer com o esforço maior que você tem que fazer com uma bicicleta com o pneu vazio, o mesmo princípio funciona com os pneus do carro.

Mantêm uma velocidade uniforme

Como foi dito, você pode conseguir reduzir drasticamente o consumo do seu veículo se você souber como manter uma velocidade uniforme na hora de conduzir o seu carro. Ou seja, manter uma velocidade aonde a inércia tenha um grande impacto na condução, dessa forma controlando com leves toques a velocidade. Contudo, esse método é realmente eficaz quando o caminho é realmente extenso e é possível dirigir em velocidades elevadas.

O ar-condicionado, usá-lo é realmente necessário?

Uma grande dúvida que sempre surge é se usar o ar-condicionado gasta mais gasolina e a resposta não é tão simples quanto parece. Na verdade dirigir com as janelas do carro abertas, pela física e pela aerodinâmica é fácil entender que o carro gasta menos gasolina com as janelas fechadas,, porque o atrito do vento não vai fazer uma força contrária ao movimento do motor, que se fosse dessa forma pediria do carro muito mais potência e consequentemente gastando mais gasolina.

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E é que o talento de Johnson ultrapassou os limites de tempo e espaço , atingindo seus temas até hoje como amostras perfeitas de um blues acelerado e ardente, apenas ao alcance de um verdadeiro privilegiado e gênio da música. Seis cordas como ele. Guitarristas como Santana, Eric Clapton ou Jimi Hendrix não hesitaram em apontar Johnson como sua principal influência , e seu carisma também era icônico, mas é verdade que hoje , o A lenda de seu pacto com o diabo devorou ​​completamente sua trajetória real , e o guitarrista é basicamente lembrado e conhecido pelo suposto pacto que fez, precisamente para obter o talento que o faria destacam-se pela posteridade .

O começo de Robert Johnson

Johnson nasceu no início do século XX em uma família muito humilde no Delta do Mississippi . Crescendo nas plantações, ele logo mostrou que não era um bom aluno, mas queria ser um músico. Ele tocou bem a gaita, mas seu sonho era se tornar um bluesman, um cantor de blues e guitarrista como seus heróis . No entanto, parece que o jovem não teve um bom dia para essas músicas, então seu talento ficou enojado por aqueles que deveriam lhe dar uma chance . Depois de se casar, ter um filho e perder a esposa, com apenas 22 anos Johnson desaparece do mapa por um tempo e volta anos depois se torna um verdadeiro gênio da guitarra , capaz de cantar como ninguém .

A lenda

É o período misterioso em que está fora que faz com que muitos especulem sobre a lenda de Johnson e o que ele poderia ter feito durante esse período de tempo . É claro que o cara mudou quase da noite para o dia, e deixou de ser um músico medíocre para um verdadeiro revolucionário do gênero, que não apenas possuía talento, mas também uma incrível capacidade de compor blues de partir o coração . Em alguns deles, ele nomeou explicitamente Diablo , e isso levantou algumas suspeitas, pois muitos pensavam que, como havia acontecido anteriormente com Paganini, por exemplo, , o modo de tocar desse tipo era algo sobrenatural, então seu talento deve vir do inferno …

Diz-se que Johnson vagou pelo sul dos Estados Unidos durante todo esse tempo em que estava «perdido». Em uma de suas viagens, ele conheceu um homem com quem se tornou amigo, e ele lhe disse que havia uma chance de obter todo o sucesso que ele desejava . Ele teve que ir à meia-noite para uma encruzilhada nos arredores da cidade com seu violão e entregá-lo ao cara que estava lá. Johnson, que também não tinha muito a perder, seguiu as instruções de seu amigo e se viu na encruzilhada com um cara vestido inteiramente de preto e que permanecia nas sombras . Dizem que o cara pegou seu violão, afinou-o de uma maneira especial e devolveu-o. E desde então, Robert Johnson se tornou a estrela que ele é agora.

Seu inesperado sucesso no mundo da música

Após esse período, Johnson retornou com 24 anos para o local de onde havia saído e voltou para enfrentar o bluesman que o havia rejeitado anos atrás. Agora ele mostrou a eles que havia melhorado bastante o canto e o violão, usando técnicas que nenhum outro guitarrista havia usado até então e deixando todos aqueles homens sem palavras de boca aberta , que não deram crédito ao que viram. O jovem medíocre havia se tornado um verdadeiro mestre do blues em apenas alguns anos. Como isso foi possível?

O fato é que Johnson continuou tocando nos bares da região e estava ganhando importância até se tornar uma das maiores estrelas do gênero no sul dos Estados Unidos. Ele fez uma turnê pelos estados do sul e também gravou algumas músicas em um estúdio, que é o único legado musical que resta dele . No entanto, essas músicas acabaram se tornando uma lenda, como seu próprio autor, e foram versionadas inúmeras vezes porque são a pedra angular do blues mais próximo do rock. É assim que Johnson é bom Ele entrou na história, com uma lenda negra atrás dele que o perseguia até sua morte, desagradável.

O triste fim de Robert Johnson

Se havia algo que Johnson gostava mais do que o blues, essas eram as mulheres . E talvez também uísque, uma bebida que ele nunca perdoou antes de subir ao palco. Parece que em uma dessas ocasiões, Johnson flertava com quem não deveria, a mulher do dono do bar onde ele tocaria, e o homem levou muito a sério, envenenando a bebida do guitarrista com estricnina. Depois de beber, Johnson se sentiu mal e teve que sair do local. Ele não foi visto novamente até dias depois, quando seu corpo sem vida foi encontrado em uma vala relativamente perto daquela favela e, curiosamente, também ao lado de uma encruzilhada…Existem músicos que marcaram uma época e se tornaram lendas graças à sua arte, à maneira de conceber notas e harmonia e deixando-nos músicas e melodias que serão lembradas para sempre. Alguns deles são apenas por causa de seu lado musical, mas há outros cuja vida também foi um terreno fértil para as lendas mais loucas que, apesar de parecer absurdas, poderiam ser mais reais do que O que imaginamos. É o caso do guitarrista americano Robert Johnson, avô do blues e do rock and roll, uma das figuras mais influentes da música popular do século XX … lembrado sobretudo pela lenda de seu pacto diabólico .

E é que o talento de Johnson ultrapassou os limites de tempo e espaço , atingindo seus temas até hoje como amostras perfeitas de um blues acelerado e ardente, apenas ao alcance de um verdadeiro privilegiado e gênio da música. Seis cordas como ele. Guitarristas como Santana, Eric Clapton ou Jimi Hendrix não hesitaram em apontar Johnson como sua principal influência , e seu carisma também era icônico, mas é verdade que hoje , o A lenda de seu pacto com o diabo devorou ​​completamente sua trajetória real , e o guitarrista é basicamente lembrado e conhecido pelo suposto pacto que fez, precisamente para obter o talento que o faria destacam-se pela posteridade .

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