@nto Punya Blog

Desain Banner / Spanduk Seblak dan Soto

2021-01-07T01:08:00.000-08:00

Contoh Desain Banner / Spanduk Warung Kopi

2021-01-07T01:06:00.003-08:00

Contoh Desain Banner/Spanduk Warung Makan

2021-01-07T01:03:00.003-08:00

Saat Jerawat Parah, Antibiotik Jadi Penolongnya

2011-04-22T23:58:00.001-07:00

Jerawat yang parah terkadang tidak mempan dengan obat-obat biasa. Beberapa kasus jerawat kadang mendapatkan pengobatan dengan antibiotik. Tapi pemberian obat keras ini tidak boleh sembarangan harus dengan izin dokter.

Tidak semua kasus jerawat memerlukan perawatan dengan antibiotik, karena antibiotik umumnya diberikan jika pasien memiliki tingkat jerawat yang parah, dalam hal ini tingkat keparahan dinilai oleh dokter yang memeriksa.

Umumnya jerawat yang tergolong parah termasuk nodular dan jerawat cystic. Dalam kasus tersebut ahli kulit akan meresepkan antibiotik terutama jika noda-noda yang muncul berisiko menjadi infeksi serius. Tapi jika jerawat hanya dipermukaan maka antibiotik tidak diperlukan.

Antibiotik yang diberikan akan bekerja dengan beberapa mekanisme, tapi yang paling penting adalah menurunkan jumlah bakteri di dalam dan di sekitar folikel, seperti dikutip dari Dermatology.about.com, Sabtu (23/4/2011).

Fungsi antibiotik lainnya adalah untuk mengurangi iritasi zat kimia yang diproduksi oleh sel darah putih, mengurangi konsentrasi asam lemak bebas di dalam sebum serta mengurangi respons inflamasi (peradangan).

Ada beberapa antibiotik yang biasanya diberikan untuk mengatasi jerawat yaitu:

Tetrasiklin
Antibiotik ini paling banyak diresepkan untuk jerawat, dosis yang diberikan makin lama makin berkurang seiring dengan penurunan lesi jerawat yang terlihat. Tapi antibiotik ini tidak boleh diberikan pada perempuan hamil atau anak-anak di bawah usia 9 tahun.

Erythromycin
Antibiotik ini memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan pada lesi (luka) jerawat serta membunuh bakteri. Dosis yang diberikan bervariasi tergantung dari tipe yang digunakan. Tapi antibiotik ini bisa menyebabkan sakit perut dan mual.

Minocycline
Antibiotik ini merupakan turunan dari tetrasiklin yang secara efektif sudah digunakan sebagai pengobatan jerawat. Dosis awal yang diberikan biasanya 50-100 mg per hari. Tapi efek samping yang muncul biasanya terjadi perubahan warna kulit dan gigi jika dikonsumsi untuk jangka waktu lama.
//detik.com//

Ponsel Walkman Pertama Gunakan Android

2011-04-22T23:53:00.000-07:00

Satu lagi, jajaran ponsel berplatform Android buatan Sony Ericsson menambah pilihan bagi pengguna. Kali ini, ponsel tersebut ditujukan untuk para penggemar musik. Ponsel Walkman Sony Ericsson W8 diumumkan peluncurannya, Kamis (21/4/2011) di wilayah tertentu saja.

"Rangkaian ponsel Walkman kami terus menimbulkan permintaan terutama di wilayah Asia Pasifik dan China, di mana ponsel Walkman Sony Ericsson W8 akan diluncurkan secara eksklusif," ujar Djunadi Satrio, Head of Marketing Sony Ericsson Indonesia dalam siaran persnya.

Ponsel Walkman terbaru ini memiliki fitur user interface yang bisa disesuaikan untuk akses satu sentuhan menuju aplikasi favorit pengguna seperti pada rangkaian produk Xperia mini. Ponsel Walkman Sony Ericsson W8 memungkinkan akses cepat dan mudah menuju playlist dan pemutar Walkman. Ponsel ini juga datang dilengkapi dengan stereo headset MH410.

"Ponsel Walkman Sony Ericsson W8 menggabungkan fungsi Walkman™ dengan prinsip dasar smartphone, seperti aplikasi, peta dan email untuk menciptakan smartphone yang paling menghibur," tambah Djunadi.

Ponsel Walkman Sony Ericsson W8 menggunakan layar 3 inci, kamera 3,2 megapixel, fungsi perekam video, dan jack headphone 3.5 mm. Berbeda dengan ponsle non musik, W8 sudah dilengkapi fitur dan UI dengan desain Walkman seperti Widget Walkman pada halaman muka. W8 menggunakan platform Android 2.1

Ponsel Walkman™ Sony Ericsson W8 akan tersedia di China, Hong Kong, Indonesia, India, Malaysia, Filipina, Singapura, Taiwan, Thailand dan Vietnam mulai dari Q2 2011 dalam pilihan warna Azur Blue, Metallic Red, dan Orange ikonik dari Walkman.
//kompas.com//

Awas! Kelebihan Vitamin C

2011-04-18T21:35:00.000-07:00

Suplemen vitamin C mungkin paling banyak disukai orang karena rasanya yang enak dan segar dibanding suplemen vitamin lain. Jika makanan sehari-hari telah cukup buah dan sayuran sebenarnya suplemen vitamin C tidak lagi diperlukan.

Vitamin C merupakan vitamin yang paling sering kita jumpai di banyak produk makanan dan minuman dan yang paling sering dikonsumsi. Sebagian orang mungkin senang mengonsumsi Vitamin C secara rutin selain untuk alasan proteksi tubuh, juga mungkin karena memang rasanya yang enak.

Vitamin yang juga dikenal sebagai asam askorbat ini mempunyai fungsi sebagai pembentukan kolagen, antioksidan, antihistamin, sistem pertahanan tubuh atau imunitas, memperbaiki jaringan dan berperan dalam mencegah perdarahan.

Kekurangan vitamin yang dapat larut air ini dapat memberikan gejala gangguan pewarnaan pada kulit, perdarahan gusi, mengurangi kadar asam urat. Sehingga pada kondisi tersebut disarankan untuk mengkonsumsi vitamin C.

Dosis harian yang disarankan adalah 45 miligram per hari. Sedangkan batas dosis yang masih dapat ditoleransi oleh tubuh sampai dengan 2000 miligram per hari.

Apabila kita rutin mengonsumsi sayur, buah-buahan tinggi vitamin C, sebenarnya tidak perlu lagi mengonsumsi suplemen vitamin C. Selain dari sumber sayur dan buah, vitamin C juga ada dari sumber makanan hewani.

Atau ada baiknya kita perhatikan seberapa banyak vitamin C yang kita konsumsi dalam sehari, karena terkadang suplemen tersebut berasa enak sehingga tidak terasa kita mengkonsumsi banyak.

Hypervitaminosis C atau berlebihnya vitamin C dalam tubuh menyebabkan beberapa efek samping ringan seperti mual muntah, kram usus flushing atau kemerahan kulit, sakit kepala, insomnia dan diare. Sedangkan komplikasi serius yang mung kin terjadi seperti penjendalan darah, gangguan sel darah merah, erosi gigi dan batu ginjal.

sumber: dr. M. Helmi, Sp.An., MSc.

Jangan Minum Kopi Usai Makan Makanan Berlemak

2011-04-18T21:32:00.000-07:00

Makan makanan yang mengandung lemak tentu tidak baik untuk tubuh, tetapi jika Anda mengonsumsi kopi setelah makan makanan berlemak maka dampak negatifnya akan semakin besar lagi.

Hasil studi yang dilakukan oleh University of Guelph menunjukkan bahwa kombinasi lemak dan kafein pada kopi bisa sangat membahayakan tubuh. Peneliti menemukan bahwa orang sehat yang minum kopi setelah makan makanan berlemak mengalami kenaikan gula darah hingga dua kali lipat. Kenaikan gula darah ini bahkan setara dengan orang yang berisiko diabetes.

"Hasil studi memberitahu pada kita bahwa lemak jenuh dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk membersihkan gula dalam darah, dan ketika digabungkan dengan kopi yang mengandung kafein, maka dampaknya bisa lebih buruk lagi," jelas Marie-Soleil Beaudoin, yang melakukan penelitian bersama dengan profesor University of Guelph, Lindsay Robinson dan Terry Graham, seperti dilansir preventdisease, Selasa (19/4/2011).

Menurut Beaudoin, kombinasi antara lemak jenuh dan kafein dapat membuat gula tetap berada dalam darah untuk jangka waktu yang lama, yang dampaknya bisa sangat berbahaya.

Studi ini merupakan studi pertama yang mengetahui tentang pengaruh lemak jenuh dan kafein pada kopi terhadap tingkat gula darah. Studi dilakukan dengan menggunakan koktail (novel fat cocktail) yang hanya berisi lemak. Minuman tersebut dirancang khusus untuk memungkinkan peneliti secara akurat meniru apa yang terjadi pada tubuh ketika orang menelan lemak.

Dalam studi ini, pria sehat diminta minum sekitar 1 gram minuman lemak untuk setiap kilogram berat badannya. Enam jam kemudian mereka diberi menu selanjutnya yang terdiri dari minuman gula.

Hasilnya, kadar gula darah subjek meningkat menjadi 32 persen lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumi lemak.

Peneliti juga menguji dampak kopi berkafein yang dikombinasikan dengan makanan berlemak. Untuk tes ini, peneliti memberi partisipan kopi berkafein 5 jam setelah menelan minuman lemak. Satu jam kemudian diberi minuman gula.

Hasilnya menunjukkan bahwa kadar gula darah meningkat sebesar 65 persen dibandingkan dengan partisipan yang tidak mengonsumsi kopi dan lemak.

"Ini menunjukkan bahwa efek dari makanan lemak yang dikombinasikan dengan kopi bisa bertahan berjam-jam. Bahkan efeknya bisa dua kali lipat dibandingkan orang yang makan makanan berlemak saja," jelas Beaudoin.

Selain tes darah kadar gula, peneliti juga melihat efek gastro-intestinal dengan mengukur hormon incretin yang dirilis oleh usus setelah menelan lemak. Hormon-hormon ini sinyal pankreas untuk melepaskan insulin untuk membantu membersihkan darah dari gula.

"Pada akhirnya kami telah menemukan bahwa lemak dan kopi berkafein dapat merusak komunikasi antara usus dan pankreas, inilah yang menyebabkan mengapa peserta tidak bisa membersihkan gula dari darah mereka dengan mudah," kata Beaudoin.

Menurut Beaudoin, hasil penelitian ini sangat penting bagi orang yang berisiko untuk penyakit metabolik dan diabetes tipe 2.

"Kami telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa orang dengan atau berisiko diabetes tipe 2 harus membatasi konsumsi kafein mereka. Minum kopi tanpa kafein adalah salah satu cara untuk meningkatkan toleransi glukosa seseorang. Membatasi asupan asam lemak jenuh yang ditemukan dalam daging merah, makanan olahan dan makanan fast food juga bermanfaat," tutup Beaudoin.

Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam Journal of Nutrition. //www.detik.com//

Durian, Lezat dan Bergizi Tinggi

2011-04-18T05:08:00.000-07:00

Kata orang, durian berbahaya karena dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dalam darah. Namun, beruntunglah mereka yang menggemari dan tidak berpantang makan King of Fruits itu. Sebab durian sangatlah bergizi. Buah itu mengandung vitamin B, C, E dan zat besi.

Banyak kegunaan durian untuk kesehatan. Selain mengandung vitamin-vitamin di atas, kegunaan lain durian adalah:

- Ekstrak kulit dan buah dapat digunakan untuk mengobati bengkak dan penyakit kulit.

- Bertentangan dengan kepercayaan populer, durian justru membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

- Durian juga berfungsi sebagai pembersih darah.

- Durian mengandung banyak asam amino triptofan, yang gunanya untuk mengurangi rasa gelisah, depresi dan mengobati insomnia.

- Makan durian juga menimbulkan rasa bahagia karena buah ini meningkatkan kadar serotonin dalam otak.

- Durian mengandung banyak protein lembut, yang memungkinkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin membentuk otot.

- Durian juga adalah afrodisiak kelas wahid.

- Juga direkomendasikan sebagai sumber lemak mentah.

Walau punya banyak fungsi, bukan berarti kita harus mengonsumsi buah ini dalam jumlah yang berlebih. Semua ada takarannya. Wanita hamil dan orang yang menderita hipertensi tidak dianjurkan untuk makan durian.

Sebenarnya mengonsumsi 100 gram durian pun sudah cukup. Sebab, dalam 100 gram itu saja sudah relatif banyak gizi yang kita peroleh.

<--www.kompas.com-->

Nonton TV Online Indo+Manca

2011-03-25T00:46:00.000-07:00

Nonton TV Online Lagi

2011-03-25T00:42:00.000-07:00

Roxx Share

Nonton TV Online

2011-03-24T23:51:00.000-07:00

Video TV Online Mivo

atau
klik www.Mix-tv-Sport.com

Materi Latihan

2011-02-18T17:53:00.001-08:00

Gunakan link yang ada untuk download file!
Materi Visual Basic

Materi Visual Foxpro

Download Materi Lain............

Golongan Darah O Paling Jarang Kena Serangan Jantung

2011-01-17T19:06:00.000-08:00

Serangan jantung memang bisa menyerang siapa saja. Tapi studi terbaru menunjukkan orang dengan golongan darah O memiliki risiko lebih sedikit terkena serangan jantung.

Para peneliti secara bersamaan menemukan gen yang bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler, tapi disisi lain peneliti juga menemukan bahwa golongan darah O bisa menjaga arteri seseorang dari serangan jantung.

"Gen tertentu bisa menyebabkan seseorang mudah terkena penumpukan plak di arteri jantung tapi tidak mengalami serangan jantung, sementara gen yang berbeda menyebabkan serangan jantung ketika seseorang sudah memiliki plak di arteri," ujar Dr Muredach P Reilly, seorang profesor kedokteran di Cardiovascular Institute of the University of Pennsylvania, seperti dikutip dari Healthday, Senin (17/1/2011).

Reilly menuturkan studi ini menunjukkan hubungan yang beraneka ragam antara genetika dan kesehatan jantung, karena tidak semua gen untuk penyakit jantung adalah sama. Laporan ini diterbitkan dalam edisi 15 Januari 2011 dari The Lancet online.

Dalam studi ini tim Reilly membandingkan hampir 13.000 orang dengan penyakit jantung koroner terhadap 7.000 orang yang tidak memiliki kondisi tersebut.

Sedangkan untuk mengidentifikasi gen-gen tertentu yang mungkin memainkan peran dalam serangan jantung, peneliti membandingkan sekitar 5.800 orang dengan penyakit koroner yang mengalami serangan jantung terhadap 3.600 orang dengan jantung koroner tapi tidak pernah mengalami serangan jantung.

Tim Reilly berhasil mengidentifikasi sebuah gen baru yang disebut dengan ADAMTS7 yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner.

Selain itu secara spesifik gen yang dimiliki oleh orang bergolongan darah O ternyata mampu melindunginya dari serangan jantung, dan jenis golongan darah O dikenal sebagai donor sel darah merah universal.

Meski demikian golongan darah O hanya melindungi risiko serangan jantung bukan penyakit jantung keseluruhan dan stroke. //http://www.detikhealth.com//

JADWAL LIGA PRIMER INDONESIA

2011-01-09T18:35:00.000-08:00

JADWAL LIGA PRIMER INDONESIA (JANUARI)
TANGGAL	TIM/PERTANDINGAN	SKOR
8 Januari 2011	SOLO FC - PERSEMA	1 - 5
9 Januari 2011	PERSIBO - BATAVIA UNION	0 - 2
10 Januari 2011	PERSEBAYA - BANDUNG FC	2 - 1
15 Januari 2011	SEMARANG UNITED - TANGERANG WOLVES MEDAN CHIEFS - MINANGKABAU PADANG	1 - 0 2 - 0
16 Januari 2011	REAL MATARAM -BALI DEVATA	0 - 1
22 Januari 2011	PERSEMA - PSM BATAVIA UNION - SOLO FC MEDAN BINTANG - ACEH UNITED CENDRAWASIH PAPUA - REAL MATARAM BANDUNG FC – PERSIBO	2 - 1 1 - 2 1 - 0 2 - 4 0 - 1
23 Januari 2011	MINANGKABAU PADANG - JAKARTA 1928 FC BOGOR RAYA FC - SEMARANG UNITED BALI DEVATA - MANADO UNITED TANGERANG WOLVES – PERSEBAYA MINANGKABAU FC - JAKARTA 1928	2 - 1 1 - 0 0 - 4 0 - 1 2 - 2
29 Januari 2011	SOLO FC- BANDUNG FC PERSIBO - TANGERANG WOLVES PERSEBAYA - BOGOR RAYA FC SEMARANG UNITED - MINANGKABAU PADANG	3 - 1 2 - 0 2 - 0 2 - 1
30 Januari 2011	PERSEMA - BATAVIA UNION PSM - ACEH UNITED MEDAN CHIEFS - BALI DEVATA MANADO UNITED - CENDRAWASIH PAPUA REAL MATARAM - MEDAN BINTANG	1 - 1 3 - 0 0 - 2 3 - 0 3 - 1

***sementara baru bulan januari lainnya menyusul
© anto207

Ramuan Lavender, Efektif Sembuhkan Jerawat

2011-01-08T21:57:00.000-08:00

Jerawat di wajah seringkali menjadi masalah serius bagi perempuan. Infeksi pada permukaan kulit itu bahkan bisa membuat perempuan stres dan kehilangan percaya diri. Jerawat yang mulai timbul, janganlah Anda 'pencet', karena akan membekas hitam di kulit wajah dan sulit untuk dihilangkan. Memang menggemaskan saat melihat bintik-bintik kecil yang mengganggu, apalagi saat jerawat yang sudah matang dan tinggal dipecah. Agar cepat mengering maka anda bisa gunakan ramuan lavender yang mampu membasmi kuman penyebab jerawat dan menstimulasi tumbuhnya sel-sel yang baru pada kulit yang telah rusak. Ada beberapa bahan lagi yang bisa ditambahkan agar anda serasa berada di spa. Jika anda ingin tahu caranya, sebaiknya anda simak langkah berikut ini. Bahan-bahan yang dibutuhkan :
- 1 sendok teh lavender essential oil,
- 1 sendok teh daun cengkeh,
- 1/2 cangkir strawberry yang telah dipotong kecil-kecil.
Masukkan semua bahan ke dalam baskom yang berisi air panas. Lalu dekatkan wajah anda ke baskom hingga mencapai jarak kira-kira 30 cm. Tutupi kepala anda dengan handuk agar uap terkonsentrasi pada wajah anda. Lakukanlah selama 5-10 menit. Sesudah itu, basahi wajah dengan air dingin dan keringkan dengan handuk kecil. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya lakukan seminggu sekali agar jerawat cepat hilang.//inilah.com//

Bila Telinga Tiba-tiba Berdenging

2011-01-08T20:56:00.000-08:00

Telinga tiba-tiba berdenging mungkin sering dialami beberapa orang. Meski tidak parah, tapi kondisi ini bisa sangat mengganggu terutama saat sedang sibuk beraktifitas. Apa penyebabnya?

Telinga yang tiba-tiba berdenging dikenal dalam dunia medis dengan tinnitus, gejala karena adanya masalah di telinga atau otak. Sekitar 10 hingga 15 persen populasi di dunia sering mengalami kondisi ini.

Tinnitus merupakan denging atau jenis suara yang tampaknya berasal dari telinga atau kepala. Dalam banyak kasus tinnitus bukan masalah serius, tetapi lebih merupakan suatu gangguan yang akhirnya bisa diatasi.

Meski tinnitus tidak ada obatnya untuk berbagai penyebab, tetapi perawatan dan penanganan yang baik dapat membantu mengelola kondisi tersebut.

Denging tiba-tiba di telinga tersebut sering terdengar seperti dering telepon atau suara lainnya seperti mendesis, bersiul, berdengung atau menderu. Orang yang menderita ini bisa mendengar suara denging dengan nada tinggi atau rendah.

Dilansir Livestrong, Sabtu (8/1/2011), tinnitus bisa terjadi karena berbagai alasan, antara lain:

Kerusakan pada rambut-rambut kecil di telinga
Meniere, yaitu kelainan karena adanya tekanan cairan di telinga bagian dalam, biasanya disertai dengan vertigo (sakit kepala serasa berputar).
Overdosis obat seperti aspirin
Gangguan pembuluh darah di telinga
Gangguan pendengaran
Suara keras
Adanya infeksi pada telinga

Tidak ada pengobatan khusus untuk tinnitus. Terkadang penyakit ini hilang dengan sendirinya atau bahkan sebaliknya merupakan cacat permanen.

Menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders, pada penderita tinnitus kronis, alat bantu dengar, implan koklea dan konseling dapat membantu meningkatkan nada suara dan meringankan tinnitus yang dideritanya.//detik.com//

Makanan & Minuman Pembuat Beser

2011-01-08T00:05:00.001-08:00

Memang betul kita perlu terhidrasi untuk membuat tubuh sehat. Tapi, pada orang-orang tertentu, seperti pengidap overactive bladder, minum terlalu banyak justru akan membuat mereka sibuk. Sibuk, mondar-mandir ke kamar mandi.

Overactive bladder (OAB) adalah kondisi otot detrusor yang melapisi kandung kemih menjadi sangat aktif. Sampai saat ini belum ditemukan penyebab pastinya, tetapi salah satunya adalah gangguan saraf yang muncul akibat pengaruh usia. Tapi. selain itu, makanan dan minuman yang kita konsumsi pun bisa membuat otot detrusor aktif bekerja. Makanan dan minuman itu adalah…

Minuman

1. Alkohol: Apa pun bentuknya, mulai dari bir, wine, atau liquor akan membuat produksi urine kita menjadi banyak walaupun sebenarnya minum alkohol juga akan membuat kita dehidrasi. Pola kerja minuman beralkohol adalah mengintervensi saraf otak yang memerintahkan kerja otot detrusor. Walhasil otot detrusor akan bekerja lebih aktif ketika kita mengonsumsi alkohol. Maka, dapat dibayangkan apa yang terjadi pada pengidap OAB jika gemar minum alkohol.

2. Kopi, teh, kola, dan minuman berenergi: Minuman-minuman ini mengandung kafein. Dalam tubuh, kafein dikenal sebagai stimulasi produksi diuretik atau cairan tubuh. Para pengidap OAB diminta untuk membatasi konsumsi kafein agar otot detrusor tidak menjadi sensitif.

3. Minuman asam: Jus jeruk, lemon, atau buah-buahan yang mengandung asam akan mengiritasi kandung kemih. Iritasi ini yang kemudian akan membuat kita mudah sekali buang air kecil.

4. Minuman berkarbonat: Minuman berbuih ini akan membuat kandung kemih kita sensitif dan iritasi. Jadi bagi para pengidap OAB, minuman berkarbonat tak hanya harus dikurangi, tapi harus dihindari. Bahkan kita yang tanpa OAB tetapi sangat sering minum minuman berkarbonat seperti soda atau minuman ringan (soft drink), akan memicu munculnya sensitivitas pada otot detrusor.

Makanan

1. Cokelat: Makanan manis ini mengandung kafein, maka kita harus memperlakukannya sama dengan minuman kafein lainnya. Dan sayangnya tak ada cokelat yang tanpa kafein alias decaf, lalu apa yang dapat dilakukan para pencinta cokelat yang kebetulan OAB?

2. Nanas: Buah asam ini memiliki sifat yang sama dengan jus jeruk yang ada di daftar atas. Rasa asamnya mengindikasikan adanya sitrat di dalam nanas yang dapat mengiritasi kandung kemih.

3. Tomat: Sayuran bulat merah ini juga memiliki asam di dalamnya yang dapat mengiritasi kandung kemih. Bahkan saus tomat yang biasa kita tambahkan pada spaghetti dapat membuat sensor saraf pengendali produksi urine kita terpicu dan membuat kita mondar-mandir kamar mandi.

4. Acar, daging, dan ikan kaleng: Coba perhatikan apakah setiap kali kita makan-makanan kaleng hasrat untuk buang air kecil semakin tinggi? Jika iya, itu artinya kita harus menghindari makanan-makanan ini. Kandungan nitrat dan asam yang ada di dalamnya menjadi pemicu iritasi pada kandung kemih yang diikuti dengan tingginya sensitivitas otot detrusor.

5. Makanan ber-MSG: Zat tambahan pada makanan seperti MSG atau pewarna makanan akan membuat kandung kemih kita mudah teriritasi. Itu mengapa kita perlu membaca label makanan dengan teliti. Atau agar lebih aman, masaklah sendiri makanan kita sehingga kandung kemih tetap terlindungi.

Khusus bagi pengidap OAB, memang perlu memerhatikan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi agar otot detrusor tak terlalu aktif. Namun, bukan berarti kita harus membatasi konsumsi cairan yang masuk ke dalam tubuh sebab ini justru bisa menjadi munculnya masalah baru. Masalah baru yang dimaksud adalah infeksi saluran kemih yang tentu akan menghambat proses ekskresi.

Idealnya, satu orang mengonsumsi 8 gelas air setiap hari. Jumlah ini masih harus dilengkapi dengan 20 persen air dari makanan. Jadi tak ada alasan untuk mengurangi cairan yang masuk dalam tubuh, baik melalui minuman maupun makanan, hanya saja kita perlu memilih yang aman bagi otot detrusor kita. //kompas.com//

Pelaksanaan Ujian Nasional SMP-SMA/SMK Tahun 2010/2011

2011-01-07T23:03:00.000-08:00

Menteri Pendidikan Nasional (Mendiknas) M Nuh telah meneken Permendiknas No. 45 Tahun 2010 tentang Kriteria Kelulusan dan Permendiknas Nomor 46 tentang Pelaksanaan Unas SMP dan SMA Tahun Pelajaran 2010/2011.

Berdasarkan isi Permendiknas tersebut, pelaksanaan Ujian Nasional (Unas) Tahun Pelajaran 2010/2011 jenjang sekolah menengah atas/ madrasah aliyah/sekolah menengah kejuruan (SMA/MA/SMK) akan digelar pada 18-21 April 2011. Sedang pelaksanaan Unas sekolah menengah pertama/madrasah tsanawiyah (SMP/MTs) akan digelar pada 25-28 April 2011.

Download Permendiknas No. 45 Tahun 2010

Download Permendiknas Nomor 46 Tahun 2010

Download Lampiran Permendiknas Nomor 46 Tahun 2010 tentang Kisi Kisi UASBN SMP-SMA/SMK 2010/2011

Air Kelapa dan Pepaya Bisa Hilangkan Bekas Jerawat

2011-01-06T00:08:00.000-08:00

Hal yang paling menjengkelkan dari jerawat adalah bekasnya yang sukar dihilangkan. Membasuh muka dengan air kelapa muda atau menggunakan masker pepaya dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.

Air kelapa dikenal sebagai minuman penghilang dahaga yang menyegarkan. Selain itu, jika diolah dengan benar air kelapa juga dapat mengobati berbagai penyakit kulit seperti jerawat, eksim, luka bakar dan mencegah keriput.

Air kelapa mengandung berbagai unsur makro dan mikro. Elemen makro adalah karbon dan nitrogen. Unsur karbon dalam air kelapa berupa karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol. Unsur nitrogen berupa protein, tersusun dari asam amino, seperti alin, arginin, alanin, sistin dan serin.

Selain karbohidrat dan protein, air kelapa juga mengandung unsur mineral mikro yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti kalium (K), natrium (Na), kalsium (Ca), magnesium (Mg), ion besi (Fe), tembaga (Cu), fosfor (P) dan sulfur (S).

Bila diperiksa lagi, dalam air kelapa juga mengandung berbagai vitamin, antara lain vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, asam folat, biotin, riboflavin, dan sebagainya.

Berkat kandungan gizi yang tinggi, beberapa penyakit yang berhubungan dengan kulit seperti jerawat, eksim, luka bakar dan mencegah keriput dapat dibantu dengan air kelapa.

Dilansir eczematreatmentremedies, Kamis (6/1/2011), untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya, air kelapa dicampur dengan parutan kunyit kemudian rendam selama 3 malam.

Setelah direndam, saring rendaman tersebut untuk mendapatkan airnya. Campuran air tersebut bisa digunakan untuk membantu menghilangkan jerawat dan juga bekas jerawat yang membandel.

Selain air kelapa, buah pepaya juga bisa membantu menghilangkan bekas jerawat.

Pepaya (Carica papaya) yang mengandung papain, yakni enzim yang dapat mengurangi peradangan, dapat digunakan sebagai masker atau dikonsumsi untuk dapat membantu mengurangi jerawat dan menghilangkan bekasnya.

Jika pepaya digunakan sebagai masker, pepaya yang sudah dihaluskan bisa dioleskan pada wajah. Biarkan masker mengering selama 15 sampai 20 menit, kemudian dicuci dengan air bersih.

Masker pepaya ini bisa membuka pori-pori kulit yang menyumbat dan menghilangkan minyak, serta sel-sel kulit mati dari kulit. Pepaya juga bisa dikonsumsi langsung sebagai jus atau buah untuk mendapatkan hasil kulit yang sehat.

sumber: http://www.detikhealth.com

LIGA PRIMER INDONESIA

2010-12-30T18:32:00.000-08:00

Liga Primer Indonesia tanggal 22 Desember 2010 secara resmi mengumumkan peluncuran kompetisi sebagai bagian dari komitmen menuju pengembangan sepakbola yang mandiri dan profesional. Musim kompetisi LPI 2011 yang akan dibuka di kota Solo mulai 8 Januari 2011. Pada saat yang sama, LPI juga menyerahkan kepada Palang Merah Indonesia (PMI) sumbangan sebesar Rp300 juta sebagai hasil penjualan tiket, sponsor dan hak siar dari Laga Amal yang berlangsung pada 10 dan 12 November lalu.

Terdapat 19 klub LPI yang secara resmi berpartisipasi dalam musim kompetisi 2011 (di bawah ini). Bersama ke-19 klub, LPI kemudian menampilkan logo resmi LPI guna menciptakan citra sepakbola Indonesia yang bersih dan moderen.

"LPI merupakan langkah awal menuju profesionalisme dan kemandirian sepakbola Indonesia," ungkap Arifin Panigoro, Chaiman LPI. "Pekerjaan kita tidak hanya berhenti di sini. Langkah berikutnya adalah mereformasi organisasi sepakbola, mengembangkan sports science institute, dan membina bakat-bakat muda melalui kompetisi yang berjenjang."

Terkait persiapan penyelenggaraan liga, General Manager Liga Arya Abhiseka mengungkapkan bahwa LPI sebagai penyelenggara telah siap memberikan yang terbaik. "Laga Amal dan Laga Pra Musim Kompetisi menjadi sarana pembelajaran bagi LPI untuk menguji-coba sejumlah mekanisme penyelenggaraan liga dan semuanya berjalan dengan lancar," tambah Arya.

Terkait status LPI yang masih menjadi pro-kontra bagi sebagian kalangan, LPI menegaskan bahwa afiliasi dengan otoritas sepakbola Indonesia, dalam hal ini Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia (PSSI) tetap diupayakan. Sementara itu, para perangkat pertandingan, pelatih dan pemain yang akan menjalankan tugas dan terlibat dalam musim kompetisi LPI telah mendapatkan jaminan melalui kontrak kerja jangka panjang.

Musim kompetisi LPI akan menerapkan sistem kompetisi penuh (double round robin) dimana setiap klub akan bermain di kandang dan tandang. Empat pertandingan akan diselenggarakan pada setiap akhir pekan dan satu pertandingan pada Senin malam. Mengenai hak siar pertandingan langsung dan tunda, LPI masih menyeleksi stasiun televisi yang paling tepat, mengingat besarnya tantangan kepada stasiun televisi terpilih dalam menyiarkan pertandingan.

KLUB PESERTA LIGA PRIMER INDONESIA

1. Aceh United

Pelatih : Lionel Charbonnier (Perancis)

Stadion : Harapan Bangsa, Banda Aceh (kapasitas 40.000)

Persebakbolaan di Kota Banda Aceh kembali hidup dengan kehadiran Aceh United sebagai salah satu peserta Liga Primer Indonesia. Banda Aceh memiliki potensi besar karena banyak tersedia bakat-bakat pemain muda dan suporter sepakbola yang aktif. Adalah Aceh United yang akan menampung bakat-bakat pemain muda Banda Aceh untuk berprestasi dan memberikan tontonan menghibur kepada para suporter.

2. Bali De Vata

Pelatih : Willy Scheepers (Belanda)

Stadion : Kapten i Wayan Dipta, Gianyar (kapasitas 25.000)

Bali tercatat pernah memiliki tim-tim yang bermain di pentas sepak bola nasional, seperti pada era Liga Sepak Bola Utama (Galatama) tahun1980-an dan Liga Divisi Utama pada tahun 2000-an. Kini Liga Primer Indonesia (LPI) bertekad membawa semangat Bali dalam revolusi sepakbola nasional melalui klub Bali Dewata.

3. Bandung FC

Pelatih : Nandar Iskandar

Stadion : Siliwangi, Bandung (kapasitas 25.000)

Bandung selalu memiliki klub-klub yang berprestasi di kancah sepakbola nasional. Setelah Persib dan Maung Bandung Raya, kini muncul Bandung FC sebagai klub sepakbola baru di Bandung yang akan semakin mengharumkan nama kota kembang ini. Kekuatan klub muda ini langsung terlihat dalam Laga Pra Musim kompetisi dan memiliki harapan besar di arena Liga Primer Indonesia.

4. Batavia Union

Pelatih : Roberto Bianchi (Brasil)

Stadion : Tugu, Jakarta (Kapasitas 20.000)

Mewakili kota Jakarta, Batavia Union merupakan klub baru dengan materi pemain-pemain yang handal dan berpengalaman menggeluti liga nasional. Meski baru, klub ini telah memiliki basis suporter yang setia dan bersemangat. Klub ini juga merupakan salah satu klub yang bersinar pada Laga Pra Musim Kompetisi LPI.

5. Bogor Raya

Pelatih : John Arwandy

Stadion : Persikabo, Bogor (kapasitas 15.000) dan Pajajaran, Bogor (kapasitas 12.000)

Klub yang dikenal dengan nama Laskar Kujang ini berisikan manajemen muda yang kreatif dan penuh semangat. Klub ini juga membuat kejutan dengan mendatangkan mantan pemain River Plate, Diego Bogado, gelandang sayap asal Argentina berusia 24 tahun. Bogor Raya optimis dapat mengubah persepakbolaan Indonesia melalui semangat generasi muda.

6. Cendrawasih Papua

Pelatih : Uwe Erkebrecher (Jerman)

Stadion : Mandala, Jayapura (kapasitas 30.000)

Cendrawasih FC lahir dari klub Kontiki FC, yang merupakan binaan para mantan pemain Persipura yang tergabung dalam Asosiasi Mantan Pemain Persipura (AMPP). Papua sendiri dikenal sebagai ladang bakat-bakat muda pemain sepakbola Indonesia dan secara konsisten melahirkan pemain-pemain bintang.

7. Jakarta 1928

Pelatih : Bambang Nurdiansyah

Stadion : Lebak Bulus (Kapasitas 25.000)

Jakarta 1928 merupakan salah satu klub yang unik di pentas Liga Primer Indonesia. Klub ini membawa semangat perubahan yang diusung Voetbalbond Indonesish Jakarta (VIJ), salah satu klub sepakbola yang menjadi bagian perjuangan di masa penjajahan dulu. Semangat yang sama selama ini bersemayam di klub Persija Jakarta.

8. Kabau Padang

Pelatih : Divaldo Alves (Portugal)

Stadion : Agus Salim, Padang (kapasitas 28.000)

Kabau Padang lahir dari inspirasi kemandirian yang telah dibangun oleh klub sepakbola mandiri Cement Padang. Melalui persiapan yang cenderung tertutup, Kabau Padang akan menyajikan gebrakan-gebrakan di dalam arena Liga Primer Indonesia.

9. Ksatria XI Solo

Pelatih : Branko Babic (Serbia)

Stadion : Manahan, Solo (kapasitas 24.000)

Kota Solo memiliki sejarah panjang dan membanggakan dalam persepakbolaan Indonesia. Klub asal kota Solo sempat menjuarai Galatama sebanyak 8 kali. Namun belakangan, nama Solo seakan tenggelam di pentas sepakbola nasional dan Jawa Tengah. Kini, Solo FC siap membawa Solo kembali berjaya di pentas nasional melalui Liga Primer Indonesia.

10. Makassar City

Pelatih : Michael Feichtenbeiner (Jerman)

Stadion : Andi Mattalata, Makassar (kapasitas 20.000)

Keinginan PSM untuk berkompetisi di Liga Primer Indonesia diwujudkan melalui klub Makassar City. Terkenal dengan animo masyarakat yang tinggi terhadap sepakbola, kota Makassar menjadi tempat yang strategis untuk membangun persepakbolaan Indonesia yang lebih baik.

11. Manado United

Pelatih : Muhammad Al Hadad

Stadion : Klabat, Manado (kapasitas 20.000)

Manado United merupakan klub sepakbola yang sudah cukup lama berdiri di Manado. Masyarakat di Manado sendiri sangat menantikan kehadiran dan selalu mendukung klub sepakbola yang dapat berprestasi dari daerahnya. Fokus Manado United adalan pengembangan pemain lokal. Diperkuat oleh mantan pemain-pemain Persma serta kehadiran marquee player Amaral, Manado United siap berprestasi pada musim kompetisi Liga Primer Indonesia pada tanggal 8 Januari 2011 nanti.

12. Medan Bintang

Pelatih : Rene Van Eck (Belanda)

Stadion : Teladan, Medan (kapasitas 20.000)

Sepakbola merupakan sebuah olahraga yang sangat digandrungi masyarakat Medan, dimana sejumlah klub-klub sepakbola sempat mengukir prestasi di kancah nasional dan internasional. Adalah Medan Bintang, klub baru yang mendapat dukungan sejumlah elemen, yang berambisi mengangkat dan membesarkan prestasi kota Medan.

13. Medan Chiefs

Pelatih : Jorg Steinebruner (Jerman)

Stadion : Teladan, Medan (kapasitas 20.000)

Medan Chiefs lahir dari semangat klub sepakbola Pro Titan, yang memang sudah tidak lagi mengandalkan APBD. Pro Titan sudah lama bergelut di kancah sepakbola nasional sebagai klub yang mandiri. Semangat perjuangan klub sepakbola dari Medan tersebut akan berkembang melalui Medan Chiefs.

14. Persebaya

Pelatih : Aji Santoso

Stadion : Gelora 10 Nopember, Tambaksari, Surabaya (kapasitas 35.000)

Persebaya memiliki sejarah panjang dalam persebakbolaan nasional Indonesia. Klub ini sempat meraih prestasi gemilang ketika klub-klub Perserikatan dan Galatama bersatu dalam Liga Indonesia (1994) dan meraih gelar juara pada tahun 1997 dan 2005. Kini, Persebaya membuka lembaran baru untuk menorah prestasi di Liga Primer Indonesia.

15. Persema

Pelatih : Timo Scheuneman (Jerman)

Stadion : Gajayana, Malang (kapasitas 30.000)

Persema memiliki visi untuk memajukan persebakbolaan Indonesia. Berkat visi tersebutlah, Persema memilih untuk bergabung dengan Liga Primer Indonesia. Saat ini Persema telah memiliki tim yang sangat tangguh dan memiliki peluang besar di kancah Liga Primer Indonesia.

16. Persibo

Pelatih : Sartono Anwar

Stadion : Letjen Haji Sudirman, Bojonegoro (kapasitas 15.000)

Tim "Laskar Angling Dharma" berdiri pada 12 Maret 1949 dan merupakan juara Divisi Utama musim 2009-1010. Dengan prestasi tersebut, klub ini siap menoreh lembaran sejarah baru di Liga Primer Indonesia.

17. Real Mataram

Pelatih : Jose Basualdo (Argentina)

Stadion : Maguwoharjo, Yogyakarta (kapasitas 30.000)

Gairah sepakbola Yogyakarta kembali bersinar dengan hadirnya klub Royal Mataram. Nama Royal Mataram akan mewakili semangat dan kekuatan Kerajaan Mataram yang mendapat dukungan besar dari masyarakat Yogyakarta. Berbekal pemain-pemain berpengalaman, klub ini merupakan salah satu yang terkuat dengan mengantongi dua kemenangan.

18. Semarang United

Pelatih : Edy Paryono

Stadion : Jatidiri, Semarang (kapasitas 25.000)

Klub yang berbasis di Semarang, Jawa Tengah, ini sengaja disiapkan khusus untuk mengikuti Liga Primer Indonesia. Klub yang digagas oleh Novel Al Bakrie ini mendapat dukungan luas dari masyarakat sepakbola Kota Semarang. Bersama marquee player Amancio Fortes, Semarang United akan menjadi salah satu klub yang paling disegani di kancah Liga Primer Indonesia.

19. Tangerang Wolves

Pelatih : Paulo Camargo (Brasil)

Stadion : Benteng (kapasitas 25.000)

Semangat pendukung sepakbola di Tangerang tidak dapat diragukan lagi. Keberadaan Tangerang United di kota industri ini diharapkan dapat meningkatkan geliat dan semnagat persepakbolaan lokal. Dipimpin oleh pelatih yang jeli akan bakat-bakat muda, klub ini yakin dapat memperoleh tempat tersendiri di hati para pecinta sepakbola Indonesia.

Sumber: http://ligaprimerindonesia.co.id

Inilah Gebrakan di Web Sepanjang 2010

2010-12-26T07:06:00.001-08:00

Jakarta - Biaya internet semakin murah, gadget kian terjangkau dan perkembangan teknologi semakin pesat di 2010. Lalu siapakah yang meraih sukses di web selama 2010?

Twitter merupakan yang berhasil melakukan gebrakan di ranah internet. layanam ini berhasil menarik perhatian 100 juta pengguna baru dan nilainya menjadi US$3,7 miliar (Rp33,6 triliun).

Indonesia termasuk salah satu negara dengan pengguna Twitter paling banyak. Topik terpopuler yang pernah ‘mendunia’ di antaranya Keong Racun, video porno Ariel ‘Peterpan’, Menteri Komunikasi dan Informatika Tifatul Sembiring dan Kejuaraan AFF 2010.

Untuk lingkup internasional, Twitter telah mempopulerkan nama-nama bintang Hollywood di antaranya Lady Gaga, Asthon Kutcher, Britney Spears dan Justin Bieber.

Selama enam tahun didirikan, 2010 menjadi tahun yang menentukan karena Twitter meluncurkan model komersial. Situs ini mulai mencari keuntungan lewat iklan, ataupromosi produk via tulisan di Twitter.

Kabar mengagetkan Chief Operating Officer Dick Costolo menggantikan posisi pendiri Twitter Evan Williams sebagai CEO. Karenanya, 2011 akan menjadi tahun yang dinanti pengamat adanya fenomena baru yang ditawarkan oleh Twitter.

Situs lain yang fenomenal adalah Spotify yang memang tidak terlalu ‘hip’ di Indonesia namun cukup memberi sensasi sendiri di masyarakat luas khususnya Eropa. Beberapa elemen sosial telah ditambahkan di tahun ini terutama terintegrasi dengan Facebook sehingga layanan semakin baik.

Jejaring sosial musik ini dapat menghasilkan sejumlah uang dari pelanggan sehingga cukup disukai oleh industri rekaman. Bahkan, para artis yang tergabung pun dapat memperoleh keuntungan.

Layanan Spotify bisa menjadi alternatif lebih baik bagi industri musik saat pembajakan marak di Indonesia. Namun, keberadaan Spotify tampak akan terjadi persaingan keras di 2011 karena layanan Google Music dan pendatang baru yang inovatif seperti Mflow.

Eksistensi diri nyatanya tidak cukup didukung dengan tulisan tetapi juga keberadaan. Akibatnya sistem ‘check-in’ yang ditawarkan Foursquare meluas di Indonesia. Dengan menggunakan perangkat smarphone dan fitur pendeteksi tempat, masyarakat merasakan tren baru yaitu menginformasikan posisi mereka ke khalayak luas dengan Foursquare. Fitur itu tentu saja punya pesaing seperti Facebook Places dan Gowalla.

Namun timbul kekhawatiran terkait layanan ini. Mudahnya pihak luar mengetahui keberadaan Anda menarik perhatian pelaku kejahatan dalam mendeteksi target. Pihak telemarketing juga bisa mengidentifikasi kesukaan Anda atau informasi pribadi tanpa disadari pengguna.

Meskipun begitu, ada beberapa keuntungan menggunakan Foursquare seperti potongan harga yang ditawarkan toko buku atau kafe jika pengguna ‘check-in’ beberapa kali di tempat mereka. Pada 2011 mendatang menjadi tahun yang ditunggu bagi Foursquare untuk mengembangkan diri, tidak sekadar sebagai pemindai lokasi.

Nama Google memang populer sepanjang tahun, namun 2010 memberikan nilai tersendiri bagi perusahaan yang memiliki pemimpin nyentrik, CEO Eric Schmidt itu. Google diserang, terutama komisi informasi karena pemetaan Google Street View merekam jaringan wifi yang tidak aman. Masyarakat juga mengeluhkan adanya pelanggaran privasi.

Di balik masalah yang ada, perusahaan terus melakukan dominasi di dunia internet untuk bersaing dengan Apple maupun Facebook. Berdasarkan keterangan CEO Google Eric Schmidt, pihaknya akan memanfaatkan data Facebook, bahkan tanpa basa-basi mempublikasikan akan melakukan segala cara untuk mendapatkan data Facebook.

Berdasarkan keterangan comScore, pengguna Facebook lebih banyak dibandingkan pengakses Google. Karenanya, Google menawarkan bonus besar bagi teknisi yang memiliki ide cemerlang untuk membuat raksasa Google lebih sosial.

“Kami mencoba memanfaatkan produk inti Google dan menambahkan komponen sosial. Dengan izin Anda untuk membolehkan kami tahu lebih banyak soal siapa saja teman Anda, kami akan memberikan rekomendasi atas sesuatu yang ingin Anda dapatkan. Kami akan meningkatkan kualitas mesin pecari ini,” ujar Eric Schmidt pada Konferensi Zeitgeist Google di Arizona, September lalu.

Prediksi di 2011, Google dan Facebook akan memutuskan penggabungan koneksi informasi yang mereka manfaatkan. Jika Google memanfaatkan Facebook, ada kemungkinan jejaring sosial ini juga memanfaatkan Google untuk menambah populasi pengguna Facebook.

Hal terakhir yang terbaik tentu saja adalah Facebook. Indonesia merupakan salah satu pengguna jejaring sosial Facebook terbanyak di dunia. Perusahaan yang didirikan Mark Zuckerberg ini secara total berhasil menarik perhatian 500 juta pengguna.

CEO MySpace mengakui Facebook berhasil mengungguli jejaring sosial yang sudah ada sebelumnya. Bahkan, tidak lagi sebagai jejaring sosial tetapi sebagai portal sosial hiburan.

Facebook terus melakukan inovasi termasuk fitur lokasi Facebook Places yang memungkinkan pengiklan menyebarkan produk mereka di Facebook. Sementara tipe baru kotak surat telah diperbarui guna menyaingi Google dan beberapa tampilan baru yang lain.

Namun, 2010 tidak sepenuhnya penuh kebahagian bagi Facebook. Perusahaan itu sempat bermasalah dengan pengaturan privasi, di mana dituduh menyebarkan informasi pengguna serta tuntutan atas pencurian ide oleh si kembar Tyler dan Cameron Winklevos.//inilah.com//

Firefox 4 Beta 8 Sudah Dirilis

2010-12-23T18:48:00.000-08:00

Mozilla Foundation pada tanggal 22 Desember 2010 menandatangani rilis Beta 8 untuk web browser mendatangnya, Firefox 4.

Versi ini dijanjikan sebagai update kilat dari rilis feature-complete Beta 7, tetapi datang dengan lebih banyak perubahan. Ada 1415 bugfixes, manager add-ons yang lebih baik dan dukungan WebGL yang didukung.

Mozilla ingin memberikan minimal dua beta lagi sebelum meresmikan Firefox 4. Firefox 4 Beta 9 saat ini pun sedang dikembangkan.

Menurut catatan rilis, Firefox Sync sekarang lebih sederhana dan lebih mudah di-set up. Untuk mensinkronisasi data web browser dengan komputer lain, kamu harus menggunakan tiga kode yang diberikan oleh perangkat baru Firefox, yang juga harus dimasukkan di perangkat Firefox yang sudah disinkronisasi.

Updates lain mencakup manager add-ons yang lebih ciamik, dan dukungan WebGL yang sudah dikembangkan dan dipercepat yang akan menyoroti kemampuan game dan animasi masa depan yang nantinya hadir.

Mozilla sekarang meminta para penggunanya untuk menjajal Firefox 4 Beta. Nah, silakan anda coba sendiri.

coba Firefox 4 Beta 8.....

Sumber: www.mozilla.com/www.tabloidpcplus.com/

Konsumsi Sayur Kurangi Angka Kematian

2010-12-18T02:27:00.000-08:00

Tahukah Anda bahwa kita bisa berkontribusi untuk menurunkan angka kematian dan kesakitan dengan cara mudah, yakni meningkatkan asupan sayur dan buah dalam menu harian kita?

Mengonsumsi lima porsi buah dan sayur setiap hari bisa mencegah 15.000 kematian dini, termasuk 7.000 kasus penyakit jantung koroner, 15.000 akibat kanker, dan lebih dari 3.000 akibat stroke.

Meningkatkan asupan serat juga akan menyelamatkan 4.000 jiwa, demikian menurut para ahli dari Oxford University. Angka kematian juga bisa dicegah dengan mengurangi konsumsi garam dan asupan lemak. Paling tidak 33.000 nyawa bisa diselamatkan jika jumlah orang yang makan serat secara nasional meningkat.

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health itu menganalisis kematian akibat stroke, kanker, dan penyakit jantung koroner dengan menghitung asupan makanan dan nutrisi. Penelitian juga dilakukan untuk melihat pengaruh pola makan pada angka kesakitan dan kematian dini pada tahun 2005 hingga 2007.//kompas.com//

Penyakit Aneh, Wanita Tidak Takut Apapun

2010-12-17T02:38:00.000-08:00

Jakarta- Seorang wanita tidak takut apapun karena mengalami kerusakan pusat emosi di otak. Dengan hidup di lingkungan miskin dan berbahaya, ilmuwan mengklaim wanita ini beruntung.

Wanita AS yang berinisial SM ini tinggal di kawasan berbahaya dan sering menjadi korban kejahatan. Dia pernah mengabaikan pihak yang mengancamnya menggunakan pisau dan todongan senjata, ancaman kematian, diserang dan pernah hampir meninggal karena tindakan kekerasan dalam rumah tangga.

Meskipun hidupnya di dalam bahaya, perempuan itu tetap merasa tidak takut karena kehilangan sensor putus asa dan kepentingan, ujar ilmuwan. Secara sederhana, ia tidak akan merasa takut atas apapun.

Dalam suatu uji coba, SM tidak menunjukkan tanda-tanda ketakutan terhadap ular, laba-laba, rumah paling menakutkan atau film horor terseram. Tapi, emosi lain seperti kebahagiaan dan kesedihan tetap utuh.

SM menderita penyakit langka yang menghancurkan amygdala, wilayah di otak yang terkait dengan reaksi terhadap rasa takut. Studi tersebut dilaporkan di jurnal Current Biology.

“Sifat takut dan amygdala membantu ita untuk tetap hidup dengan menghindari situasi, orang atau benda yang menempatkan kehidupan kita di dalam bahaya,” ujar ahli psikologi saraf Justin Feinstein dari University of Iowa.//inilah.com//

Berenang Bikin IQ Anak Tinggi

2010-12-17T01:51:00.000-08:00

Ajaklah si kecil berenang. Sekalipun masih bayi, tak masalah. Bahkan, bayi baru lahir pun tak akan tenggelam kalau dicemplungin ke dalam air.

Hasil penelitian di Melbourne, Australia, menunjukkan, secara statistis IQ anak-anak yang diajarkan berenang sejak bayi lebih tinggi ketimbang anak-anak yang tak diajarkan berenang atau diajarkan berenang setelah usia 5 tahun. Anak-anak tersebut diukur IQ-nya ketika mereka berusia 10 tahun. Tak hanya itu, pertumbuhan fisik, emosional dan sosialnya pun lebih baik.

Penelitian lain menunjukkan, bayi lebih gampang diajarkan berenang ketimbang orang dewasa, karena bayi tak pernah memiliki faktor X semisal bahaya. Bukankah bayi belum mengerti bahaya? Lagi pula, bayi sangat menyukai air sehingga ia pun akan suka diajak berenang. Nah, hal ini membuatnya jadi lebih mudah belajar berenang.

Selain itu, bayi baru lahir hingga usia 3 bulan bisa langsung nyemplung ke dalam air tanpa takut tenggelam, karena pada usia tersebut, ia memiliki refleks melangkah yang banyak kegunaannya untuk berenang.

"Refleks melangkah merupakan salah satu refleks yang menyertai bayi seperti halnya refleks menggenggam dan refleks berjalan," jelas Dr. Karel Staa dari RS Pondok Indah, yang juga mantan perenang pemegang rekor 200 meter gaya dada pada 1960-1962.

Jadi, bila kita meletakkan bayi usia di bawah 3 bulan di dalam air, secara otomatis ia akan menggerak-gerakkan kakinya menyerupai paddle dog sehingga tak tenggelam. Bisa dikatakan, pada usia di bawah 3 bulan bayi sudah bisa berenang dengan gaya primitif. Bukan berarti setelah usia tersebut, bayi tak bisa berenang lagi, lo.

Kendati refleksnya sudah menghilang, ia tetap bisa melakukan gerakan berenang walaupun tak terorganisir atau acak-acakan. Soalnya, dengan ada gaya gravitasi, ia merasa ditekan dari bawah air sehingga ia bisa mengambang. Ia pun jadi senang. Apalagi sejak di perut ibu, bayi sebenarnya juga sudah berenang dalam air ketuban selama 9 bulan.

Setelah lahir, kemampuannya berenang tinggal ditingkatkan saja. Bahkan, saking populernya berenang ini, di luar negeri sampai ada proses melahirkan yang dilakukan di dalam air, lo. "Secara medis, hal ini tak akan menimbulkan masalah karena merupakan proses alami." Jadi, tak ada alasan lagi untuk ragu-ragu mengajak si kecil berenang.

Harus aman

Yang penting diperhatikan, ketika berenang bayi harus merasa aman dan memang harus ada pengaman. Jadi, orang tua harus mendampinginya. "Jika orang tua sama-sama masuk ke dalam air dan sama-sama berenang dengan bayi, maka selain merasa aman, bayi pun bisa merasakan ada respon dari orang tua," tutur Karel. Disamping, dengan orang tua mendampingi juga bisa bermain dengan bayi sehingga ada interaksi antar manusia. "Ini merupakan salah satu keunggulan berenang."

Coba bandingkan kala bayi baru belajar duduk atau berjalan, apakah orang tua akan mendampingi dan melakukan gerakan yang sama terus menerus dengan anak? Kan, enggak. "Nah, berenang lain. Mereka sama-sama masuk air, sama-sama berenang sehingga rasa enjoy -nya lebih. Ini akan berguna untuk perkembangan psikologis anak." Itulah mengapa, kedua orang tua sebaiknya ikut bersama bermain di dalam air. Tentunya, berenang juga berguna untuk pertumbuhan.

"Motoriknya berkembang lebih pesat ketimbang ia hanya bermain di lantai." Bukankah saat berenang, semua otot bekerja? Nah, kalau di lantai, hanya otot-otot tertentu saja yang bekerja. Apalagi jika ibu memberikan baby walker sehingga bayi jadi terbiasa berjalan dengan alat itu. Akhirnya, gerakan-gerakan ototnya jadi terbatas karena hanya otot-otot tertentu saja yang bekerja.//kompas.com//