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	<title>Nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud</title>
	
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	<description>Articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>¿Café para hacer ejercicio?</title>
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		<pubDate>Wed, 08 May 2013 15:51:15 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[ejercicio]]></category>

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		<description><![CDATA[Ventajas de Tomar Café antes del Ejercicio ¿Necesitas un &#8220;empujonsito&#8221; para iniciar tu rutina de ejercicio? Para ejercitarse sobre todo en la mañana, tomar café puede darte algo de energía a través de la cafeína. Sin embargo toma en cuenta que el efecto de la cafeína en el cuerpo causa alerta temporalmente y no es [...]]]></description>
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		<title>Como evitar ser víctima de la publicidad de comida</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Apr 2013 16:49:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A todos nos pasa que estamos siendo bombardeados de anuncios publicitarios de alimentos. SI hablan con un mercadólogo o un fotógrafo profesional les podrá platicar todos los trucos que emplean para que los alimentos aparezcan mas atractivos. y bien funciona puesto que nos seduce la vista a desear alimentos poco nutritivos y engordantes. ¿Como evitar [...]]]></description>
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		<title>Qué ordenar en un Restaurante Japonés</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Apr 2013 21:47:09 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Si visitas un restaurante Japonés o Sushi Bar, te recomendamos evitar las rollos y alimentos fritos, capeados o tempura. Limita la cantidad de arroz que ingieres. Los rollos recomendados son los que contienen ingredientes que son sanos y benéficos: Salmón El Salmón es ideal, ya que estudios muestran que la ingesta de ácidos omega 3 [...]]]></description>
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		<title>Ventajas de comer vegetales</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 03:44:37 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[frutas y verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[Ventajas de comer vegetales Siempre se nos invita a comer frutas y verduras. Porque? En el caso de los vegetales, las ventajas son muy valiosas a nuestro régimen de alimentación diario. 1) Los vegetales tienen muchos nutrientes Una combinación de vegetales como brócoli, coliflor, elote y zanahoria contienen muchos minerales y vitaminas que nuestro cuerpo [...]]]></description>
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		<title>Alimentos que afectan las hemorroides</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Dec 2012 16:01:24 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[nutricion preventiva]]></category>

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		<description><![CDATA[Alimentos que afectan las hemorroides Es común la aparición de hemorroides en la cultura occidental debido a nuestra dieta pobre en fibra, el sedentarismo y al pasar mucho tiempo en el baño. Para evitar las hemorroides se debe considerar una dieta alta en fibra, el consumo de mucha agua y una dieta rica en frutas [...]]]></description>
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