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	<title>nutriologo en linea : asesoria nutricional, articulos de nutricion, dieta,  buena alimentacion, articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud</title>
	
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	<description>articulos sobre dietas, nutricion, alimentos, salud y el cuidado de la piel, salud, obesidad, bariatria, informacion dietetica</description>
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		<title>Que son las calorías vacías?</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 00:52:50 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[alimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Son calorías concentradas que no tienen aporte nutricional. Es decir alimentos que tienen una concentración muy alta de calorías por porción o por bocado y las calorías que aportan no nutren.
Como surgen las calorías vacías?
A partir de la habilidad de los alimentos procesados en contener mayores cantidades de azúcar simples, aditivos y colorantes o grasa [...]]]></description>
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		<title>La Dieta Atlántica, una nueva perspectiva de largo plazo</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 22:39:58 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[dieta]]></category>
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		<description><![CDATA[
Nos invaden las dietas nuevas, como por ejemplo la dieta atlántica.  ¿Será una dieta nueva o bien una dieta conocida pero con nuevo nombre? La dieta Atlántica es una versión mejorada de la dieta mediterránea en el sentido que esta actualizada.
La dieta Atlántica realmente consiste en una alimentación de: proteínas de alta calidad, baja en [...]]]></description>
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		<title>Propiedades nutrimentales de la alcachofa</title>
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		<pubDate>Mon, 25 May 2009 02:54:44 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[frutas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[
La alcachofa es un vegetal nativa del mediterráneo que se disfruta en ensaladas, cocida,  al vapor o en caserolas comunmente.
Contiene pocas calorias, nada de grasa, ni colesterol. Contiene fibra dietética y proteína, y contiene algunos nutrientes como vitamina A y C. Son una fuente de Niacina y Vitamina B6, fósforo y otros minerales como son [...]]]></description>
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		<item>
		<title>Nuevos males que ocasiona tomar refrescos</title>
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		<pubDate>Thu, 21 May 2009 22:05:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[refrescos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Nuevos estudios revelan que consumir grandes cantidades de refresco son causales de múltiples males desde debilidad hasta parálisis muscular y de órganos vitales. La razón puede ser que los refrescos contienen grandes de cantidades de cafeína y azúcar y la mezcla de ingredientes puede reducir el nivel de potasio en la sangre a un grado [...]]]></description>
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		<item>
		<title>Influenza Porcina recomendaciones de las autoridades de salud</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 14:24:09 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[nutricion preventiva]]></category>
		<category><![CDATA[salud general]]></category>

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		<description><![CDATA[La influenza se contagia de persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares [...]]]></description>
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