По инициативе администрации и профсоюзного комитета Котовской ЦРБ антиалкогольная Акция прошла в отделении сестринского ухода больницы 21 августа. Волонтеры-медики Кирилл Чуклин и Кирилл Алимов пообщались на актуальную тему профилактической Недели с пациентами отделения.

Ребята напомнили взрослым о том, что алкоголь  является психоактивным веществом, которое вызывает зависимость и является фактором риска более чем для 200 заболеваний, что наносит вред практически всем системам организма:

— печень — разрушает клетки, что может привести к гепатиту и циррозу;

— сердечно-сосудистая система — повышает уровень холестерина, провоцирует гипертонию и дистрофию миокарда;

— нервная система — вызывает кислородное голодание клеток мозга, что сказывается на памяти и умственных способностях;

— желудочно-кишечный тракт — нарушает защиту слизистой, способствуя развитию гастрита и язвенной болезни;

— иммунитет и кожа: алкоголь ослабляет защитные силы организма, ускоряет старение кожи.

Поговорили о том, что употребление спиртного повышает риск онкологических заболеваний (рака печени, пищевода, ротовой полости, толстой кишки и молочной железы), а также ухудшает качество жизни, снижает работоспособность, затрудняет концентрацию и принятие решений.

Листовки от ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП», которые волонтеры раздали своим собеседникам, содержали основные тезисы мотивации для расставания с вредной привычкой – употреблением алкогольной продукции.

В итоге беседы сообща сделали ключевой вывод акции: безопасной дозы алкоголя не существует, а любое его употребление создаёт нагрузку на организм и может привести к различным заболеваниям.

А. Дорощенко, специалист ГБУЗ «ВРЦОЗ

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Главная цель программы — помочь людям больше двигаться и тем самым сохранить здоровье, повысить продолжительность активной жизни и сформировать ответственное отношение к собственному здоровью.

В основе проекта — соревнования по фоновой ходьбе, то есть подсчету всех шагов, которые человек делает в течение дня. Участники объединяются в команды, а специальное мобильное приложение в режиме реального времени подсчитывает их шаги и формирует командные рейтинги.

Присоединиться к соревнованиям могут студенты, трудовые коллективы, жители муниципальных образований, пенсионеры, семьи и группы здорового образа жизни.

Для участия необходимо сформировать команду. Все участники регистрируются бесплатно в мобильном приложении «Человек идущий». Оно автоматически подсчитывает количество шагов и позволяет следить за результатами. Приложение является отечественной разработкой, им уже пользуются более 700 тысяч человек.

Особенность программы в том, что для участия не требуется специальная спортивная подготовка или доступ к спортивной инфраструктуре. Ходьба — естественный и доступный вид физической активности, который позволяет людям с разным уровнем физической подготовки включать больше движения в повседневную жизнь.

В этом году чемпионат пройдет в два этапа:

• 1–20 сентября — предварительный этап: регистрация, формирование команд и обучение участников;
• 27 сентября – 27 октября — основной зачетный этап.

Во время соревнований участники также будут получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.

По итогам чемпионата состоится торжественная онлайн-церемония награждения победителей и призеров.

Программа «Человек идущий» реализуется в рамках задач по сохранению здоровья населения и увеличению продолжительности активной жизни. Она также соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного в том числе на вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и профилактику заболеваний.

Жители Волгоградской области могут присоединиться к инициативе, собрать команду и сделать обычную ежедневную ходьбу частью здорового образа жизни.

Подробная информация о правилах участия и регистрации размещена на сайте https://человекидущий.рф/.

Костикова О.В.,

специалист по связям

с общественностью

ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Технология основана на безопасной интеграции с государственными информационными системами. После считывания QR‑кода персональные данные туриста поступают в систему бронирования отеля в зашифрованном виде — в полном соответствии с требованиями законодательства о защите персональных данных. Такой подход не только ускоряет процедуру регистрации, но и минимизирует риск ошибок, связанных с ручным вводом сведений. При этом привычный порядок подтверждения бронирования сохраняется: гость по‑прежнему получает уведомление о резервировании номера, а на стойке регистрации ему достаточно подтвердить личность с помощью цифрового ID.

Сервис позволяет заселяться без предъявления бумажных документов: при сканировании QR‑кода со смартфона туриста данные автоматически подгружаются из государственных информационных систем. Это существенно повышает оперативность работы службы приёма и размещения, а также исключает ошибки при заполнении регистрационных карт. Для гостей технология обеспечивает комфортное и быстрое оформление — процедура занимает порядка одной минуты. Особенно востребованной она становится в высокий туристический сезон, в том числе при заселении семей с детьми.

Алгоритм взаимодействия для туриста предельно прост. В профиле мессенджера MAX необходимо:

открыть раздел «Цифровой ID»;

перейти во вкладку «Паспорт»;

нажать кнопку «Предъявить»;

подтвердить личность, нажав кнопку «Подтвердить».

На экране отобразится доверенное фото гостя с динамическим QR‑кодом — сотрудник ресепшена сканирует его для завершения процедуры регистрации.

Внедрение сервиса соответствует задачам цифровизации сферы услуг и способствует формированию современного имиджа объектов размещения. Переход на новый формат заселения реализуется в рамках национального проекта «Туризм
и гостеприимство» и направлен на повышение качества обслуживания гостей, а также на оптимизацию операционных процессов в гостиничном бизнесе.

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Она прочла небольшую лекцию о том, что по данным ВОЗ порога, при котором спиртное перестаёт быть опасным, не существует. Алкоголь относится к канцерогенам первой группы — таким же, как табачный дым и асбест. А регулярное употребление алкоголя повышает риск развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы, пищевода, печени, ротовой полости и толстой кишки. Он негативно влияет на печень (жировая дистрофия, гепатит, цирроз), сердечно-сосудистую систему (атеросклероз, гипертония, аритмия, кардиомиопатия), нервную систему (снижение когнитивных функций, риск нейродегенеративных заболеваний).

Говорили о том, что алкоголь снижает концентрацию, мешает обучению и продуктивной работе, провоцирует рискованное поведение (ДТП, конфликты, несчастные случаи). Даже неделя без спиртного может стать полезной перезагрузкой. Вывод понятен: Неделя отказа от алкоголя — это еще одна возможность сделать осознанный выбор в пользу своего здоровья!

Вместе с коллегами Е.В. Моторина в дружеской атмосфере обсудила проблему алкоголя — как он влияет именно на семейную жизнь, на воспитание детей-подростков, какие способы приемлемы в нашей жизни, чтобы навсегда избавиться от пагубной привычки. В завершение встречи Екатерина раздала листовки от ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».

Алевтина  Дорощенко, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний наряду с рациональным питанием, отказом от вредных привычек, умением справляться со стрессом, контролем артериального давления и оптимального веса тела, очень важна физическая активность. И это не должны быть изнуряющие тренировки. Для здоровья сердца полезны регулярные аэробные нагрузки умеренной интенсивности: быстрая ходьба, плавание, бег трусцой или велопрогулки длительностью от 30 минут 3–4 раза в неделю. Как известно, кардиотренировки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, снижают давление и нормализуют пульс. Ходьба быстрым шагом на свежем воздухе безопасна для суставов и идеальна для новичков. Во время плавания задействуются все мышцы, разгружается позвоночник и мягко тренируется сердце. При правильной технике бег трусцой развивает выносливость и укрепляет сосуды, а велосипедные проулки особенно полезны для нижней части тела и дыхательной системы.

Именно эту тему затронули медицинские работники Ольховской ЦРБ в беседе, приуроченной ко Дню здорового сердца, в рамках блока «В движенье жизнь свою ведем» корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте». А чтобы физические нагрузки приносили пользу нашему сердцу в частности и всему организму в целом, медики советуют держать частоту сердечных сокращений в зоне 60–75% от вашего максимального пульса (220 минус ваш возраст), заниматься систематически, а не от случая к случаю, уделяя нагрузке по 30–40 минут за сеанс, и обязательно начинать тренировку с легкой разминки, а завершать занятие плавным замедлением темпа.

А чтобы не быть голословными, медики провели небольшую зарядку, которая позволила им снять напряжение и продолжить рабочий день с новыми силами.

Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП»

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Именно поэтому организаторы акции — и. о. главного врача Нехаевской ЦРБ Елена Викторовна Михайличенко и специалист по связям с общественностью «ВРЦОЗиМП» Инна Михайловна Гладышева — решили посвятить встречу самому важному органу — сердцу.

Мероприятие прошло в живописном лагере «Чайка». Елена Викторовна выступила с лекцией, в которой гармонично соединила медицину и искусство: она не только рассказала, как распознать предвестники сердечных заболеваний и оказать первую помощь, но и напомнила, как образ сердца воспевали великие поэты, писатели и художники.

После лекции Инна Михайловна провела тематическую викторину. Самые эрудированные участники получили в подарок открытки с жизнеутверждающими девизами. Встреча прошла в атмосфере живого общения: Елена Викторовна уделила время каждому, ответив на вопросы и проведя индивидуальные консультации.

В Библии сказано: «Радостное сердце — хорошее лекарство, а уныние лишает сил». Будьте добры, умейте прощать и находить радость в каждом дне. Несите свет в своей душе — и ваше сердце обязательно прослужит вам долго!

И.М. Гладышева, специалист по связям с общественностью отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ ГБУЗ «ВРЦОЗиМП». Фото автора

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки

Ссылка для скачивания: https://cloud.mail.ru/stock/dtX12reCJYFb3utAeNexACU1.

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Идея проведения недели: дать людям повод честно взглянуть на свои привычки и понять, какую роль в жизни играет спиртное.

Забота о благополучии сотрудников не ограничивается только социальным пакетом. Мы убеждены, что здоровый образ жизни — это фундамент продуктивности, хорошего настроения и крепких отношений в коллективе.

Гостем мероприятия стали специалист ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Галина Дронова и медицинская сестра отделения медицинской профилактики ГБУЗ г. Камышина «Городская больница №1» Диана Сыромятникова, которые рассказали:
— как алкоголь влияет на физическое здоровье и когнитивные функции;
— к каким последствиям могут привести вредные привычки;
— где найти поддержку и достоверную информацию по этой теме.

После содержательной беседы каждый сотрудник получил информационные памятки с ключевыми тезисами встречи и полезной информацией.

Сотрудники учреждения не скрывают, что гордятся тем, что их команда осознанно относится к своему здоровью. Помните: лучшая инвестиция — это инвестиция в себя!

Подготовила Галина Дронова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.

Материал подготовлен  к публикации и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией   Тарасовой Э.Д.