ГБУЗ Волгоградский областной центр медицинской профилактики

Земля памяти и единства!

Lilia — Thu, 18 Jun 2026 12:46:39 +0000

Иногда история оживает не в архивных документах, а в человеческих судьбах. Накануне Дня памяти и скорби главный врач ГУЗ «Клиническая больница №5» Дмитрий Валерьевич Орлов рассказал о военной истории больницы Ильича, поисковой работе, судьбах своих родственников-фронтовиков и о том, почему сохранение исторической памяти остается важным для каждого из нас.

— Недавно больницу посетил потомок погибшего здесь в 1942 году сержанта Федора Сергеевича Цуканова. Какие чувства вызвала у Вас эта встреча?

— Александр приехал из Калуги. Он известный в своем регионе человек, руководитель мотоклуба, занимается общественной деятельностью. Мы раньше не были знакомы и его приезд стал для меня неожиданностью. Особенно поразило, что он оказался именно из Калужской области. После моей калужской поездки многие решили, что мы познакомились там. Но получилось иначе: человек приехал сюда сам, движимый желанием найти свои корни и почтить память прадеда.

Он поведал историю своей семьи. На протяжении многих лет его прабабушка рассказывала детям и внукам о том, что ее муж погиб в Сталинграде, в боях у больницы Ильича, и был здесь похоронен. Она мечтала приехать на это место, но так и не смогла. При этом ей удалось узнать, что в 1943 году, после Сталинградской битвы, одиночные захоронения были перенесены в братскую могилу.

Спустя десятилетия Александр решил продолжить поиск и приехал в Волгоград. С собой он привез флаг Победы, на котором 15 внуков и правнуков Федора Сергеевича Цуканова оставили свои подписи и слова благодарности своему прадеду.

Такие встречи особенно важны сегодня. Они показывают, что люди все глубже осознают связь с историей своей страны, с подвигом поколения победителей, понимают значение патриотизма и исторической памяти.

— Что известно о событиях, происходивших на территории больницы в годы Великой Отечественной войны, и какую роль тогда играло медицинское учреждение?

— События, связанные с больницей Ильича, начались 5 октября 1942 года. В это время сюда прибыл 118-й гвардейский стрелковый полк. Здесь же находились подразделения 92-й отдельной стрелковой бригады и ополченцы ящичного завода.

К октябрю 1942 года на этом участке образовалась брешь в обороне между рекой Мечеткой и нынешним проспектом Металлургов. Именно здесь две немецкие танковые дивизии пытались прорваться к Волге. Фактически на этой территории решался один из ключевых моментов Сталинградской битвы.

Больница Ильича стала одним из важных опорных пунктов обороны. Вместе с ней в систему сопротивления входили клуб, универмаг и нынешний ДК Гагарина. Все эти здания превратились в точки сопротивления обороны.

В воспоминаниях однополчанина моего деда говорится, что 118-й гвардейский стрелковый полк переправился через Волгу 4 октября, а уже 5 октября принял здесь первый бой. Именно с этого момента на территории больницы развернулись ожесточенные оборонительные сражения.

Сегодня мы продолжаем поисковую работу, изучаем архивные документы и устанавливаем имена защитников этого рубежа. Недавно удалось найти сведения об ополченцах ящичного завода — отце и сыне Мироновых, которые участвовали в обороне больницы в те дни.

— Дмитрий Валерьевич, два года назад вам удалось установить место захоронения брата вашей бабушки — майора Владимира Ефремова в Калужской области. Как давно вы занимаетесь изучением истории своей семьи и поиском сведений о родственниках-фронтовиках?

— Историей своей семьи я занимаюсь давно. Семьи моих дедов и бабушки были многодетными, и все из этого поколения участвовали в Великой Отечественной войне.

Мой дед по материнской линии, Константин Тимофеевич Глущенко, воевал на территории больницы Ильича в составе 118-го гвардейского стрелкового полка 37-й гвардейской дивизии. Среди наших родственников были участники Сталинградской битвы и боев на самых разных участках фронта.

Они призывались из Ольховского, Серафимовичского районов, из Тракторозаводского района Сталинграда. Одна из сестер деда служила в составе 10-й дивизии НКВД.

Со временем в нашей семье сложилась традиция. Вместе со старшим сыном мы посещаем места боев, где воевали наши родственники и где они были удостоены наград. Среди них небольшие населенные пункты: Ржавчик, Красавка, Самодуровка, Буда Завод, Большое Вергово, Красная Стрелица, Мга, Зеленая Роща, поселок ЦНИГРИ — такие интересные названия в Калужской, Курской, Орловской или Ленинградской областях. Мы изучаем историю этих мест, общаемся с местными жителями, посещаем памятники и мемориалы, собираем фотографии и материалы. Затем рассказываем обо всем родственникам, чтобы память о семейной истории сохранялась и передавалась следующим поколениям.

Изучая боевой путь Константина Тимофеевича Глущенко, я узнал, что до Сталинграда он участвовал в боях по выводу из окружения гвардейского кавалерийского корпуса генерала Белова в Смоленской области и был награжден орденом Красного Знамени.

А затем произошла удивительная история. Буквально за неделю до моего назначения главным врачом больницы № 5 я случайно нашел воспоминания его однополчанина, командира минометного взвода Богатского, и узнал, что дед воевал именно здесь, на Красном Октябре, недалеко от места, откуда был призван. Он работал на Сталинградском тракторном заводе и оттуда ушел на фронт.

Так мне удалось установить, что он служил в составе 118-го гвардейского стрелкового полка и участвовал в боях в районе нашей больницы. В воспоминаниях его товарища подробно описан бой здесь 5 октября 1942 года.

В память об этих событиях на территории больницы был установлен памятный знак, посвященный 118-му гвардейскому стрелковому полку.

— Что дает человеку работа по сохранению памяти о своих предках и восстановлению семейной истории?

— Прежде всего — понимание нашего единства и общих корней.

Посмотрите, какой символичный пример: Александр приехал из Калуги, где покоится мой родственник — родной брат бабушки. Здесь, на сталинградской земле, похоронен его дед. Для него родной стала сталинградская земля, а для меня — калужская.

Это память о нашем единстве — в горе, в испытаниях и в великих победах страны. И речь идет не только о семье. Это помогает глубже понимать свои корни, историю своего народа и своей Родины — великой страны, богатой смелыми и самоотверженными людьми.

— Что бы Вы хотели сказать сотрудникам больницы, молодым людям и всем нашим читателям в День памяти и скорби 22 июня?

— 22 июня — особая дата для нашей страны. В этот день мы вспоминаем людей, которым выпало пережить страшную трагедию. Мы вспоминаем, как всему народу пришлось сплотиться, преодолеть тяжелейшие испытания и защитить свою Родину.

Мы вспоминаем тех, кто жил надеждой на Победу, кто мечтал дожить до мирного времени, кто ради будущего своей страны и будущих поколений был готов отдать самое дорогое — свою жизнь.

Коллегам я хотел бы сказать, что сегодня медицинская помощь и система здравоохранения — это не просто профессия. Это служение людям и своему Отечеству, важнейшая часть обеспечения безопасности страны.

Наш подвиг совершается здесь, на рабочих местах. И мы должны помнить об этой ответственности, быть готовыми в любой момент прийти на помощь нашим гражданам и достойно выполнять свой профессиональный долг.

Беседовала Оксана Костикова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗиМП». Фото материалы предоставлены А. Цукановым.

Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б.

Подслушано на улице…

Lilia — Thu, 18 Jun 2026 12:00:15 +0000

https://shedevrum.ai/post/aa10ac19502711f1bccd8a35f0b37712/

На страницах нашего сайта обычно публикуются материалы специалистов: врачей, психологов, экспертов по профилактике заболеваний. Они помогают разобраться в вопросах здоровья с профессиональной точки зрения, опираясь на знания, опыт и научные данные.

Но здоровье — это не только медицинские рекомендации и статистика. Это еще и наши привычки, выбор, отношение к себе и окружающим. Поэтому мы открываем новую рубрику, в которой о здоровье будет говорить не специалист, а обычный человек — наблюдатель, собеседник, простой житель.

Это не экспертное мнение и не руководство к действию. Это взгляд со стороны на ситуации, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно. Иногда такие размышления помогают увидеть привычные вещи под новым углом, задуматься и задать себе важные вопросы

Это личный взгляд автора. Он не претендует на истину, но приглашает к разговору о здоровье, которое касается каждого из нас.

У каждого из нас свой жизненный опыт, свои привычки и взгляды. Возможно, вы согласитесь с мнением автора, а возможно — захотите поспорить. И это нормально.

Главная цель этой рубрики — не дать готовые ответы, а предложить повод для размышлений о здоровье, образе жизни и ответственности перед собой и окружающими.

Продолжение следует…

Животная роскошь: продукты, которые мы любим

Lilia — Thu, 18 Jun 2026 10:52:06 +0000

https://shedevrum.ai/post/aa10ac19502711f1bccd8a35f0b37712/

Еда животного происхождения представляет собой категорию продуктов, полученных непосредственно из туш животных. Они выступают ключевым компонентом здорового питания, обеспечивая организм необходимыми нутриентами.

Такая продукция характеризуется высокой биологической ценностью. Мясо птицы и скота служит основным источником легкоусвояемого белка и железа. В рамках диетического питания предпочтительны нежирные сорта: телятина, говядина, свинина постных видов, а также мясо индейки, курицы и кролика. В некоторых регионах допустимо употребление конины, оленины и верблюжьего мяса. Однако утиное и гусиное мясо редко включают в лечебные диеты из – за чрезмерной жирности, которая в среднем достигает 30%.

Аминокислотный профиль белков мышечных тканей животных является полноценным. Говядина, свинина и баранина практически идентичны по сбалансированности аминокислотного состава. Напротив, белки соединительной (коллаген, эластин) и хрящевой тканей относятся к неполноценным. Избыток таких тканей делает мясо жестким даже после кулинарной обработки, что ухудшает его усвояемость и пищевую ценность. Соединительная ткань старых животных наиболее устойчива к термическому воздействию.

Соотношение белка и жира в говядине зависит от упитанности животного. По содержанию насыщенных жирных кислот первое место занимает бараний жир, за ним следуют говяжий и свиной. В связи с этим бараний жир отличается высокой тугоплавкостью, хуже переваривается и усваивается по сравнению с другими видами. В свином жире доля ненасыщенных жирных кислот выше, чем в говяжьем или бараньем. У животных старшего возраста в жировой ткани накапливается больше насыщенных кислот. В постном мясе жира немного, но он усваивается организмом с трудом.

Мясо выступает важным источником легкоусвояемого железа, калия и фосфора, однако в нем мало магния и кальция. В нем содержатся витамины группы B, причем 10 – 15% из них при варке переходят в бульон. Примечательно, что свинина лидирует по содержанию витамина B.

Экстрактивные вещества, присутствующие в мясе, стимулируют нервную систему, повышают аппетит и активизируют пищеварительные железы. Их концентрация максимальна в свинине и минимальна в баранине, а у взрослых животных этих компонентов больше, чем у молодых. При термической обработке от 30% до 66% экстрактов переходит в бульон, поэтому отварное мясо часто включают в щадящие диеты.

Из – за наличия пуринов, которые в организме превращаются в мочевую кислоту, употребление мяса следует ограничивать при подагре и мочекаменной болезни с уратурией (или мочекислый диатез — это состояние, при котором в моче повышается уровень уратов – солей мочевой кислоты). Наибольшее количество пуринов содержится в свинине, тогда как в говядине и баранине их уровень ниже.

Крольчатина выделяется высоким содержанием белка (до 21%) и жира (7 – 15%), малым количеством соединительной ткани и тонкими мышечными волокнами, что способствует легкому пищеварению. По сравнению с другими видами мяса, она содержит меньше холестерина, но больше железа и фосфолипидов, что делает ее отличным продуктом для диетического рациона.

Конина также богата белком (до 21%) и имеет жирность 4 – 10% с преобладанием ненасыщенных жирных кислот. Однако ее использование ограничено специфическим запахом, длительностью приготовления и неприятным вкусом получаемого бульона.

Субпродукты играют ключевую роль в диетическом рационе, и печень среди них занимает особое положение. Она богата веществами, стимулирующими кроветворение, а также витаминами группы В, А, РР и холином. Этот продукт отличается высокой концентрацией белка (до 18%) и низким содержанием жира (около 3%), хотя уровень холестерина в нем (200 –300 мг на 100 г) превышает показатели обычного мяса.

Значительную пользу приносят также язык, сердце и почки. Язык отличается хорошей усвояемостью благодаря минимальному количеству соединительной ткани и экстрактивных веществ; он содержит около 16% белка и много железа. Однако все эти субпродукты богаты пуринами, поэтому их не рекомендуют при уратурии и подагре. Кроме того, печень стоит ограничивать при повышенной кислотности желудка из – за ее сильного секреторного воздействия.

Птица (курица, индейка) по сравнению с говядиной и свининой содержит чуть больше белка и экстрактивных веществ, но меньше соединительной ткани, что способствует более полному усвоению жиров и белков. Бульон из молодых цыплят считается диетическим и менее концентрированным, в отличие от бульона из взрослых птиц. В целом мясные продукты птицы широко используются в лечебном питании.

Усвояемость мяса определяется множеством факторов: возрастом и упитанностью животного, породой, частью туши и способом кулинарной обработки. Отварные, паровые или рубленые блюда перевариваются легче, чем жареные. Молодое мясо усваивается лучше старого, а жирное – лучше постного. Наиболее легко усваиваются участки с минимальным содержанием соединительной ткани.

Яйца признаются ценным источником сбалансированных нутриентов. Белок и желток существенно различаются по составу: во втором меньше влаги, но выше содержание жиров (около 33%) и белков (около 16%). Жировая часть богата лецитином, холестерином и фосфатидами, которые улучшают усвоение фосфора. Среди минералов, помимо фосфора, стоит отметить кальций (приблизительно 30 мг на одно яйцо). Желток содержит витамины групп A, D, E и B. Желток оказывает желчегонный эффект, стимулируя моторику желчного пузыря. Пищевая ценность яиц различных птиц практически идентична.

Следовательно, продукты животного происхождения являются неотъемлемой частью здорового питания, поставляя организму необходимые компоненты. Тем не менее, их употребление должно быть сбалансированным с учетом индивидуальных особенностей здоровья и образа жизни.

Багметов Н.П., к.м.н., специалист по связям с общественностью отдела коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «ВРЦОЗиМП». Материал подготовлен из открытых интернет – источников.

Социальная няня-с заботой о детях в помощь родителям!

Lilia — Thu, 18 Jun 2026 10:27:13 +0000

https://shedevrum.ai/post/aa10ac19502711f1bccd8a35f0b37712/

В Волгоградской области поддержка семей с детьми — одно из ключевых направлений социальной политики. Регион реализует комплекс мер, чтобы укрепить институт семьи, повысить рождаемость и улучшить качество жизни.

Одна из таких инициатив — служба «Социальная няня», работающая в каждом районе города. Она предлагает профессиональный присмотр за детьми до трех лет. Это позволяет родителям решать бытовые вопросы, посещать врачей или заниматься другими делами.

Все услуги и предметы первой необходимости предоставляются бесплатно. Подробнее можно узнать из видеоролика

«Социальная няня-с заботой о детях в помощь родителям!»

Информационно- пропагандистский материал по профилактике наркомании и популяризации ЗОЖ

Lilia — Thu, 18 Jun 2026 06:21:07 +0000

Уважаемые коллеги!

Предлагаем Вашему вниманию информационный материал разработанный специалистами ГБУЗ «Волгоградский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для использования в работе.

Полезные ссылки:

Информационный материал по профилактике наркомании:

Информационный материал по популяризации ЗОЖ

Информационный обзор по профилактике низкой физической активности (статьи, видео)

Плакаты, листовки, буклеты

Лучшие врачи волгоградского региона отмечены наградами Волгоградской областной Думы

Lilia — Wed, 17 Jun 2026 08:44:55 +0000

В Волгоградской областной Думе состоялся торжественный прием, посвященный Дню медицинского работника. Мероприятие, которое уже более 15 лет объединяет представителей самой гуманной профессии, собрало в этом году победителей регионального конкурса «Лучший врач Волгоградской области», руководителей учреждений здравоохранения, ветеранов отрасли и молодых специалистов.

Прием провел первый заместитель председателя Волгоградской областной Думы руководитель парламентского комитета по бюджетной, финансовой и налоговой политике Михаил Струк. Его участниками также стали митрополит Волгоградский и Камышинский Феодор, депутаты облдумы, представители исполнительной власти.

Открывая мероприятие, Михаил Струк от имени председателя Волгоградской областной Думы Александра Блошкина и всего депутатского корпуса поздравил присутствующих с профессиональным праздником. Парламентарий отметил особую роль волгоградских врачей в развитии региональной отрасли здравоохранения, подчеркнув, что все положительные изменения стали возможны благодаря самоотверженному труду специалистов.

«Двенадцать лет назад по поручению губернатора Волгоградской области Андрея Бочарова в регионе стартовала работа по созданию современной системы здравоохранения, цель которой – обеспечить доступность и высокое качество медицинской помощи в городах и на селе. Приоритетными задачами стали модернизация онкологической службы, экстренной медицины, помощи матерям и детям, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, развитие первичной медицинской помощи и специализированных клиник. В регионе строятся и модернизируются медицинские учреждения, внедряются инновационные технологии. Областные парламентарии также активно участвуют в этой работе. Они занимаются вопросами лекарственного обеспечения, защиты прав граждан на охрану здоровья, популяризации здорового образа жизни и профилактики заболеваний. Однако любые инновации были бы невозможными без вас – врачей, медсестер, фельдшеров, – обратился к присутствующим Михаил Струк. – Ваша профессия – одна из самых трудных и благородных. Она требует глубоких знаний, самопожертвования и терпения».

Митрополит Волгоградский и Камышинский Феодор отметил, что в этом году День медицинского работника символично совпадает с днем памяти волгоградских святых: «Миссия врача всегда была не просто ремеслом, а делом жизни и веры. Сегодня наши доктора, медсестры и ученые ежедневно подтверждают это высокое призвание – они работают не формально, а с чувством глубокого сострадания и милосердия, заботясь не только о физическом, но и о душевном состоянии пациентов».

Председатель комитета Волгоградской областной Думы по здравоохранению и охране общественного здоровья, Заслуженный врач РФ Наталья Семёнова, поздравляя коллег, сделала акцент на высоких компетенциях региональных медработников.

«Сегодня мы чествуем лучших из лучших – врачей, чей профессионализм отмечен и коллегами, и пациентами. Конкурс «Лучший врач» – это возможность подвести итоги, поделиться опытом и наметить новые горизонты. Волгоградский регион на протяжении последнего десятилетия укрепил свои позиции в реализации ключевых отраслевых федеральных проектов, в прошлом году включился в выполнение задач новых национальных проектов – «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», которые являются логическим продолжением системной работы по модернизации сферы здравоохранения. При этом мы понимаем, что вводя в эксплуатацию новые объекты, мы должны, прежде всего, думать о людях – именно поэтому первостепенное внимание уделяется кадровой политике. По инициативе губернатора расширяется комплекс мер поддержки молодых специалистов, набирают популярность программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер», вводятся новые выплаты для врачей и работников среднего медицинского звена, желающих трудиться в системе государственного здравоохранения, укрепляется институт наставничества. Время ставит перед нами сегодня новые задачи, и вместе мы уверенно их выполняем», – подчеркнула Наталья Семёнова.

Заместитель председателя парламентского комитета по здравоохранению и охране общественного здоровья, ректор Волгоградского государственного медицинского университета Минздрава России Владимир Шкарин указал на глубокую интеграцию между наукой и практической медициной региона.

«Главное звено, которое превращает выпускника вуза в настоящего врача, – это наши практикующие наставники. Именно они становятся для студентов и ординаторов главным примером профессионализма и человечности. Как бы ни совершенствовалась университетская программа, ни один учебник не заменит живого опыта, который передают молодым специалистам опытные доктора. Победители конкурса «Лучший врач» – это золотой фонд региональной сферы здравоохранения. Они ведут за собой молодежь, учат принимать решения в самых сложных ситуациях. Именно с вашей помощью выстраивается непрерывная образовательная система – от студенческой скамьи до работы в высокотехнологичных медицинских учреждениях», – отметил Владимир Шкарин.

Руководитель Облздрава Анатолий Себелев сказал, что сегодняшний праздник является всенародным признанием труда медицинских работников: «Ваше стремление к совершенству, преданность делу и готовность помогать другим вдохновляют окружающих и помогают достигать высоких результатов. Победа каждого врача – это успех всего здравоохранения нашей области».

Со словами признательности к участникам торжественного приема также обратились заместитель председателя комитета Волгоградской областной Думы по дорожно-транспортному комплексу, развитию инфраструктуры, связи и информационным технологиям Дмитрий Григоров, депутат регпарламента, участник СВО, кавалер ордена Мужества Александр Нелепин. Они поблагодарили врачей региона за самоотдачу, высокий профессионализм, вклад в развитие сферы здравоохранения.

В ходе мероприятия победителям конкурса «Лучший врач Волгоградской области» были вручены дипломы, почетные грамоты и благодарственные письма Волгоградской областной Думы.

Участники приема в формате свободного микрофона поделились успехами своих коллективов и поблагодарили представителей исполнительной и законодательной власти волгоградского региона за поддержку медицинского сообщества.

Для справки:

В системе здравоохранения Волгоградской области сегодня трудятся порядка 44 тысяч специалистов различного уровня квалификации. обеспечивая медицинскую помощь жителям региона. В рамках проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» с 2019 года поступило 540 единиц оборудования, по проекту «Модернизация первичного звена» – 641 единица. Начали работу 50 новых объектов здравоохранения, в планах – открытие шести фельдшерско-акушерских пунктов, двух отделений общей врачебной практики (семейной медицины) и двух поликлиник. Капитальный ремонт проведен в 96 медицинских организациях, в 2026 году запланированы работы еще в четырех учреждениях. Закуплено 210 единиц автотранспорта для доставки пациентов в медицинские организации или медицинских работников до места жительства пациентов. Кроме того, в регионе продолжается системное развитие онкослужбы по региональному проекту «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Глубокую модернизацию прошел онкодиспансер, структура которого с 2019 года расширяется: построен высокотехнологичный лечебно-консультативный центр (ЛКЦ); радиологический корпус; появились филиалы; действует сеть из 14 центров амбулаторной онкопомощи; организованы специализированные отделения паллиативной помощи и медицинской реабилитации. В настоящее время онкодиспансер обладает самой мощной диагностической базой не только в регионе, но и в Южном федеральном округе. Также началось строительство нового отделения радионуклидной терапии и диагностики.

Источник: https://volgoduma.ru/information/news/88746/

К Дню медицинского работника. Нескучный рассказ о профессии…

Lilia — Tue, 16 Jun 2026 16:18:54 +0000

https://shedevrum.ai/post/4930192765a711f18abd1a9e70717636/

В жизни каждого человека настает момент, когда он задумывается о выборе своего профессионального пути. И часто бывает так, что выбор, продиктованный детским или юношеским желанием «стать», оправдан. Человек мечтает, стремится, учится, получает профессию и остается в ней долгие годы, порой навсегда. Это ли не счастье, любить свое дело и оставаться верным ему?

Оставив словесную романтику о призвании, скажем просто: где бы человек ни работал, будь то север или юг, город или сельская глубинка, крупное предприятие или скромная лаборатория, он всегда воплотит свой профессиональный потенциал и для личного развития, и для общего дела.

Сегодня, в преддверии Дня медицинского работника, врачи и медсестры Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ВРЦОЗиМП) расскажут о том, как медицинская профессия нашла свое воплощение в трудовых буднях каждого, и пришло переосмысление их роли в системе здравоохранения. Предыдущий опыт работы помогает им донести до населения, что истинное здоровье начинается не в кабинете медицинского работника, а задолго до этого, в формировании мотивации и приверженности к здоровым привычкам и здоровому образу жизни, а также созданий условий для здорового образа жизни. Рассказ этот будет нескучным!

Смотреть видео «К Дню медицинского работника. Нескучный рассказ о профессии…»

В пришкольном лагере школы №31 г. Петров Вал и села Лебяжье Камышинского района прошла квест-игра «Всё в твоих руках»

Elvira — Tue, 16 Jun 2026 15:55:12 +0000

В преддверии Недели профилактики употребления наркотических средств и с целью формирования здорового образа жизни для ребят, отдыхающих в пришкольных лагерях, была организована увлекательная и познавательная квест-игра «Всё в твоих руках», посвящённая профилактике наркомании.

В ходе игры отряды проходили несколько тематических станций. На каждом этапе ребятам предстояло продемонстрировать свои знания, смекалку и сплочённость, чтобы ответить на вопросы ведущих. За каждый верный ответ команда получала один из фрагментов пазла. Это создавало атмосферу азарта и командного духа, мотивируя участников быть внимательными и активными.

Кульминацией мероприятия стала сборка пазла в общем кругу. Когда все фрагменты соединились, перед ребятами предстала яркая картина с изображением бабочки и жизнеутверждающей надписью: «Всё в твоих руках». Этот символ стал главным посылом дня: каждый человек — творец своей судьбы, и только от его выбора зависит, каким будет его путь.

В завершение встречи для ребят была прочитана мудрая притча о старце. Её глубокий смысл заставил детей задуматься о последствиях своих поступков и важности умения делать правильный выбор в жизни.

В память о прошедшем событии и как напоминание о важности здорового образа жизни каждый участник получил красочную памятку по профилактике вредных привычек.

Надеемся, что подобные мероприятия помогают ребятам начать осознанно относиться к своему здоровью и развивают навыки здорового образа жизни.

Подготовила Галина Дронова, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.

Кому, когда и как правильно нужно измерять давление

Elvira — Tue, 16 Jun 2026 15:48:57 +0000

Смотреть видео «Кому, когда и как правильно измерять давление»

Гаджеты или хобби?

Lilia — Tue, 16 Jun 2026 08:15:08 +0000

https://shedevrum.ai/post/aa10ac19502711f1bccd8a35f0b37712/

Современные гаджеты появились в нашей жизни совсем недавно по историческим меркам, а общество уже борется с ними и старается оградить себя от их вреда. Вот такая ирония прогресса и парадокс развития общества — созданное для улучшения нашей жизни становится злом и несет пагубное воздействие. Трудно это признавать, но все мы в той или иной степени имеем зависимость от гаджетов. Контролировать свое время общения с экранами тяжело даже нам, взрослым, что уж говорить о детях и подростках. Мы все как-то незаметно для себя попали в эту ловушку техно-эволюции. Но искать пути выхода из сложившейся ситуации только посредством запретов и жесткого самоконтроля наверное не правильно.

Какой рецепт борьбы я выработала для себя? Надо найти себе хобби. Настоящее живое увлечение, которое будет действительно интересно. Например, вспомнить про книги. Когда вы в последний раз прочитали большой роман, с авантюрными приключениями, героями, злодеями и роковой любовью? А может давно хотели перечитать любимые книги своего детства или юности, но не доходили руки.

Как пример активного хобби — велосипедные прогулки, всегда актуальный вид спорта, доступный людям разных возрастных категорий и объединяющий семьи. Развитию этого вида активности способствует современное устройство велосипедных дорожек по всему городу. Смена обстановки и новые пейзажи помогают отвлечься от рутинных забот, и также доказано – поездки стимулируют выброс эндорфинов, гормонов радости.

Новое современное увлечение – местное краеведение, изучение родных городов. Оно особенно активно развивается в крупных населенных пунктах. Если раньше экскурсии по своему городу считались прерогативой туристов и командировочных, то сейчас известные и неизвестные страницы истории родных мест с удовольствием изучают местные жители, что подтверждается статистикой экскурсоводов. Например, в Москве на классических обзорных маршрутах преобладают гости столицы, тогда как на авторских экскурсиях, тематических прогулках и в музеях до 60–70% аудитории составляют сами москвичи. Горожане заново открывают для себя свои города и ищут новые впечатления.

Долгие пешие прогулки с друзьями или семьей и детьми по уютным общественным пространствам, паркам и набережным – это совмещение приятного с полезным. Живого, а не онлайн, общения, которого нам так остро не хватает сегодня и полезной физической активности. А количество пройденных шагов нам потом обязательно подскажут электронные устройства, про которые мы забудем на это время ))).

И конечно, не стоит забывать про походы в театр, кино, на выставки.

Давайте откроем для себя другие радости жизни. Я уверена, каждый может найти себе дело по душе, способное хоть на время отвлечь от гаджетов и напомнить, что наш мир не сужается до размеров экрана смартфона или планшета.

«Подслушано на улице…»