Despertar de Consciência

Reflexões da Di: A quarentena e os pequenos prazeres!

2020-04-22T18:10:00.000-07:00

É meus amigos! Estamos passando por um momento único na história, e eu só fico imaginando as futuras gerações (netos, bisnetos, etc.) lendo sobre a pandemia do Novo Corona Vírus, assim como hoje, podemos ler sobre pandemias anteriores, como a Gripe Espanhola ou a Peste Negra, entre outras.

Embora, quando lemos hoje sobre essas histórias, existe uma certa distância, uma certa frieza, não é possível imaginar de fato o que aquelas pessoas viveram, as suas ansiedades ou a sua realidade. A distância temporal, não nos permite ter total empatia com as sensações e emoções do povo daquela época, pois o sistema cultural estabelecida era completamente diferente.

Nós sabemos e conhecemos muito bem quais são os nossos desafios de passar por uma pandemia nos tempos de hoje, um mundo totalmente conectado, em que a atitude de uma pessoa ou cultura pode afetar sobremaneira as demais pessoas de todo o planeta. A ansiedade gerada por um mundo em que tudo é tão rápido, agora tendo que se acostumar com o ter tempo, com o ócio. A privação de um toque, de uma abraço em uma sociedade como a nossa em que adoramos tocar uns aos outros. A impossibilidade de tomar aquele cafezinho com os companheiros de trabalho. A privação de sol, já que quase todos hoje vivemos neste tipo de “puleiro” para pessoas chamados apartamentos. Entre muitas outras situações que estão nos trazendo ansiedade.

Eu há alguns anos estava assistindo aquele filme “O Fabuloso Destino de Amélie Poulain”, um clássico do cinema francês, naquela época esse filme me levou a algumas reflexões que agora fazem ainda mais sentido, vou contar para vocês e quem sabe pode ser útil para vocês! Amélie Poulain tinha uma vida pacata e estava sempre observando seus vizinhos pela janela, com estas observações ela tomava consciência dos hábitos e dos pequenos prazeres dos seus vizinhos. Quando ela quis se vingar de uma pessoa, ela simplesmente fez pequenas mudanças dentro do apartamento daquela pessoa, mudanças que quebraria seu ritual, algo que lhe causava prazer, e mesmo que estas mudanças não fossem perceptíveis para uma pessoa qualquer, para aquela pessoa, uma simples mudança gerava um enorme nível de ansiedade.

Hoje fazem mais de trinta dias que estou em casa fazendo home office, e neste tempo acabei tendo algumas reflexões que gostaria de compartilhar com vocês. Reclamávamos de não ter tempo e agora que temos tempo, ficamos perdidos com o que fazer com esse tempo, então acabamos nem conseguindo fazer aquelas coisas que gostaríamos de fazer, tamanha a ansiedade em que nos encontramos. É neste momento que quero entrar com a questão dos pequenos prazeres, o que seriam esses pequenos prazeres?

Exemplos de pequenos prazeres: o cheiro do café que se espalha pela casa, a sensação da cama fofinha quando deitamos nela, o sol que bate pela janela aquecendo o seu rosto e corpo, o som dos pássaros cantando, as cores do céu no momento do pôr do sol, o sorriso de alguém amado, o ronronar do seu gato, o balançar do rabo do seu cachorro, o peso das gotas do chuveiro tocando no seu crânio e massageado, as sensações indescritíveis de uma casa limpa, os aromas e paladares despertados pelo seu prato favorito, aquela plantinha que você cuida com todo o amor e finalmente está florescendo.

Bem esse são apenas alguns exemplos que pude imaginar. E lembre-se quando estiver ansioso, tente se lembrar dos pequenos prazeres, sinta a textura da sua roupa de cama, aproveite de verdade o seu banho, aí então, você perceberá o quão abençoado é e o quanto o Universo te oferece dentro da sua própria casa. Lembre-se também que existem pessoas que não possuem nem água limpa, mas mesmo assim ainda existirá a natureza. Então seja grato e se dê conta de que os pequenos prazeres estão aí para todos. Preste atenção e tome consciência!

É isso que eu queria compartilhar hoje!

Grande beijo no coração de todos. Di.

Vida Saudável: Casa do bem™ prepara programação especial para o Dia das Mães

2019-05-09T12:08:00.003-07:00

Para celebrar a data, marca cria diversos eventos voltados para o bem estar de todas as mamães no Rio de Janeiro

Quem falou que o Dia das Mães é comemorado apenas no segundo domingo do mês de maio, nesse ano, mais especificamente no dia 12? A do bem™ preparou uma programação extensa para celebrar a data de uma maneira especial na Casa do bem™, no Rio de Janeiro. A relação de atividades inclui palestras, treinos físicos e até mesmo um workshop, tudo isso de olho no bem estar das mães.

As atividades começam nesta quinta-feira, dia 9, com o talk “Ser mãe e empreendedora, é possível?”, com Alexandra Zainun, fundadora da escola de negócios #EuSaltoAlto, que é focada na capacitação e desenvolvimento de mulheres empreendedoras. Já no sábado, dia 12, acontece o “Pura Vida Training: Treinão especial dia das mães”, quando a equipe do Pura Vida Training vai ensinar exercícios que você pode fazer em casa, sem precisar tirar o olho do seu filho.

Na semana seguinte, outros dois eventos agitam o pós-Dia das Mães. A youtuber Hel Mother recebe as pessoas no dia 16 para uma conversa descontraída sobre as mudanças na vida das mulheres após o nascimento dos filhos, quebrando tabus com a palestra: “Daqui a pouco, filho! A rotina além da maternidade”. A programação chega ao fim no dia 18, com o workshop: “Atenção plena mães e filhos”, comandado pela coach Carol Kelmer, do AliMente Vida Plena, e a instrutora de Mindfulness Fernanda Miguez, da Parceria Humana.

Espaço criado no bairro de Ipanema para as pessoas deixarem de lado a mesmice do dia a dia, a Casa do bem™ é um local para falar sobre nutrição, esporte, cultura e gastronomia. Um verdadeiro lugar para deixar a mesmice do dia a dia e integrar as pessoas, tudo isso com muito bem-estar e saúde. A programação é diversa, sempre em harmonia com os moradores da região. Lá já aconteceram edições do Brechó do bem™, aulas de yoga, shows musicais, feiras orgânicas, entre outros eventos.

Programação:

Dia 9 de maio – 19h30

- Talk: “Ser mãe e empreendedora, é possível?”

Alexandra Zainun, fundadora da escola de negócios #EuSaltoAlto, comanda uma conversa sobre a maternidade real, com um conteúdo com alguém que enfrenta no dia a dia sua divisão entre ser mulher, empreendedora e mãe. Ela vai mostrar que é possível ter tempo para empreender sem deixar a educação do seu filho de lado.

Dia 11 de maio - 8h

- Pura Vida Training: Treinão especial dia das mães

O papo de ser mãe e não ter tempo para ser saudável não vai mais colar depois desse treino especial. A equipe do Pura Vida Training vai ensinar na prática exercícios que você pode fazer em casa, sem precisar tirar o olho do seu filho.

Dia 16 de maio – 19h30

- Bate-papo com Hel Mother: “Daqui a pouco, filho! A rotina além da maternidade”

A youtuber conhecida por tratar maternidade com muita irreverência, Hel Mother, recebe as pessoas para bater um papo sobre os tabus de ser mãe e não ter mais tempo para nada. Hel Mother é criativa no crachá, cineasta, roteirista, atriz e mãe do Gaetano, de 5 anos. Ela compartilha suas vivências através do youtube.

Dia 18 de maio – 11h

- Workshop: “Atenção plena mães e filhos”

A Coach Carol Kelmer, do AliMente Vida Plena, e a instrutora de Mindfulness Fernanda Miguez, da Parceria Humana, vão conduzir momentos de total integração entre mães e filhos com práticas de Mindfulness e oficina infantil, nos quais serão desenvolvidas atividades com foco em consciência corporal, respiração e exploração dos sentidos e atividade de conexão entre mães e filhos

Vida Saudável: Museu do Amanhã promove Yoga no Museu

2019-05-09T11:28:00.002-07:00

No sábado (11), atividade gratuita terá edição especial dedicada à família

Promover a convivência e o bem-estar do corpo e da mente são os principais objetivos da Yoga no Museu, programa que agora faz parte da programação fixa e quinzenal do Museu do Amanhã, acontecendo sempre no segundo e no quarto sábados do mês. Exercício milenar que se consolidou nos últimos tempos também nas sociedades ocidentais, a yoga é uma das atividades promovidas pelo Programa de Amigos do Amanhã – NOZ. No próximo sábado, dia 11, haverá uma edição especial dedicada à família, com um número maior de vagas, 50.

A Yoga no Museu foi inspirada na iniciativa do Museu da História Natural de Londres, que já realiza a atividade regularmente há algum tempo. No Museu do Amanhã, as aulas são ministradas pela professora de yoga Gunatiita, iniciada há mais de dez anos em meditação pelos monges de Ananda Marga, fundadora da organização UNA Meditação e idealizadora do Rio Desperta.

Para participar, não é necessário ter experiência prévia. É recomendável que o participante vá com uma roupa confortável e leve o seu tapete para a atividade. As aulas têm duração de 1h15min, são gratuitas e abertas ao público.

Amigos do Amanhã podem se inscrever antecipadamente através do e-mail amigos@museudoamanha.org.br. As inscrições do público em geral devem ser feitas no site www.museudoamanha.org.br.

Yoga em Família

No sábado, dia 11 de maio, o Museu do Amanhã realizará uma edição especial da Yoga no Museu, dedicada a todas as famílias que desejarem participar juntas da atividade. O evento será realizado no lounge do museu.

Serviço:

Yoga no Museu

Museu do Amanhã

Endereço: Praça Mauá, 1, Centro

Horário: sábado (11) das 16h30 às 18h.

50 vagas.
Inscrições: museudoamanha.org.br

Espiritualidade: A prática da Meditação e a busca pela lucidez!

2019-04-30T21:38:00.003-07:00

Olá galerinha linda!

Hoje venho falar sobre um assunto que é muito importante para o caminho espiritual, a meditação. A meditação de maneira breve pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente, visando alcançar um estado de clareza.

A meditação é praticada por diversas religiões e filosofias ao redor do mundo, até onde sabe-se tem origem na Ásia, mais especificamente na Índia. Atualmente tem até sido praticada de maneira desconectada de religião, como por exemplo quem nunca ouvir falar do Mindfullnes, um termo utilizado pelos ocidentais que buscam ter uma melhor qualidade de vida, diminuindo o stress. Na minha opinião a meditação é muito mais do que apenas uma forma de relaxamento, é muito mais poderosa que isso! Mas o que importa de fato é que a prática alcance e beneficie mais e mais pessoas.

A minha maior experiência de meditação é com o budismo, embora, existam diversos outros grupos que usem a meditação de maneira diversa do budismo, mas cujo o objetivo final é o mesmo.

Mesmo no Budismo, existem diferentes formas de se praticar a meditação. O Budismo possui diversas vertentes, originárias das diversas ramificações dos ensinamentos de Buda, que foram se espalhando mundo à fora. No Zen budismo, costuma-se falar que você pode meditar até fazendo exercícios, se você estiver realmente focado no agora, você pode alcançar o estado meditativo, ou seja, a questão não está realmente em posições ou técnicas, mas sim na sua mente.

Uma coisa que percebi em todas as vertentes do Budismo foi que todos concordam que a pratica da meditação é uma forma de encontrar a lucidez, um caminho para a iluminação e nesse caminho vamos evoluindo passo a passo, até que permaneçamos nesse estado de forma permanente, sem precisar mais da prática. Neste momento estaremos iluminados e livres do processo de reencarnação, da lei do Karma, sairemos da Roda de Samsara, não estando mais sujeitos às coisas mundanas. Estaremos no mundo, mas não pertenceremos ao mundo.

Eu não possuo essa experiência toda, mas o que posso falar sobre a prática da meditação, é que ela não é exatamente como a maioria das pessoas acreditam que seja. As pessoas imaginam que você deva silenciar a sua mente, como que dando uma ordem para a mente: “Silencie agora mente!”, e não funciona assim. Óbvio que em algum momento ela tornar-se-á silenciosa, mas a questão toda está no desapego. Na meditação você observa os pensamentos que vêm e vão, e o trabalho está em não se apegar nos pensamentos. Eles vêm, você percebe que eles vieram, e volta o foco para a respiração. Ou seja, você os observa, eles vão tentar permanecer presos na sua mente, mas você percebe esse processo e retorna para ao foco, nesse caso a respiração. Esse processo é importante para a sua vida, é um aprendizado para se trazer para o cotidiano, quando você estiver tendo pensamentos obsessivos, ou emoções negativas, você usa a prática da meditação e muda o foco daquele processo negativo, transmutando-o.

Outra questão associada ao desapego, é o estar presente no momento atual. Quando você se desapega dos pensamentos que passam na sua mente, que só podem ser sobre o passado ou o futuro. Até mesmo se você pensar sobre “será que vou conseguir meditar”, você não estará focado no momento presente. Você não está conectado com o seu corpo, você não percebe como ele é perfeito e te atende de maneira perfeita, você nem percebe que a vida, entra pelas suas narinas infinitas vezes. O foco no que você está fazendo aqui e agora, te eleva para outro nível de compreensão e você realmente vive o momento. Essa prática te auxilia na caminhada da vida, para viver plenamente os momentos.

Existem diversas outras técnicas que podem te trazer para o estado meditativo, como o uso de mantras, o uso de mandalas, meditações guiadas, vivências, ou seja, é importante que você busque algo com o qual tenha afinidade e não existem erros. Busque o seu próprio caminho, ninguém pode dizer por você qual é o certo.

Então é isso amores! Beijos de luz!

Diana Schrok.

Reflexão da Di: Consumo Consciente

2019-04-18T18:42:00.003-07:00

Consciência é uma palavra muito forte! A consciência é como a luz, você não percebe que ela existe até que ela acenda. E quando você toma consciência, não tem como voltar atrás, quando você conhece a luz, você não consegue mais se manter na escuridão.

Portanto meu amigo, quando você se torna consciente, não tem como voltar atrás. Haverá sempre aquela voz na sua cabeça te dizendo: não faça dessa forma, você já conhece um jeito melhor. Nesse momento não será mais a voz dos outros te dizendo o que fazer, será a sua voz interna, porque aquilo já se tornou verdade dentro de você.

Bem, eu falei sobre tudo isso pois esta é a chave do consumo consciente. Depois que você percebe, depois que você entende e toma consciência do quanto o consumo indiscriminado está causando mal ao nosso planeta, é impossível ficar parado sem fazer nada.

No Brasil somos uma sociedade em sua maior parte americanizada. Com uma mentalidade de quanto mais melhor, não sei exatamente de onde surgiu isso, mas talvez pela carência de grande parte da população, fica um inconsciente social de que se você tiver e puder comprar mais e mais, você é bom, você tem poder.

Além disso, temos uma mídia que tenta sempre nos convencer que somos incompletos de alguma forma. De que somente seremos completos tendo esse ou aquele bem material, aquele corpo, esse estilo de vida. As mídias são um enorme contribuintes do consumo desenfreado.

O consumo exacerbado não se trata só do comprar, mas de uma atitude social, de o homem se colocar como ser superior, que pensa que tudo no Universo está ali para a sua satisfação. Mas isso é um grande erro, pois em que momento essas pessoas vão perceber que as fontes acabam?! Em algum momento não haverá mais alimento suficiente, em algum momento não haverá mais águas limpa, em algum momento a natureza entrará em colapso.

Enfim, se for difícil mudar drasticamente, vamos dar um passo de cada vez no caminho da consciência. Por exemplo, comece levando suas próprias sacolas para o mercado, você pode achar que não fará diferença, mas o planeta Terra é habitado por aproximadamente 7,53 bilhões de pessoas, imagine se todos fizessem o mesmo, já seria um começo na revolução de atitude, não seria?! Então faz diferença sim baby!

Após esta mudança, que tal não trocar de eletrônicos o tempo todo? Que tal usar os produtos o máximo de sua vida útil e não gerar tanto entulho no planeta? Se for trocar, você pode vender o seu usado para alguém que precise por um preço mais barato, acredite, muitas pessoas estarão interessadas e ficarão muito felizes por comprar com você. Eu costumava dar tudo, mas percebi que as pessoas aceitavam sem precisar de verdade, e acabava tendo aquele efeito de acumulação, só que em outra casa. Usar um produto o máximo de sua vida útil, é uma forma de consumo consciente.

Vamos falar também sobre a água?! Um bem tão importante e mais raro a cada dia, e não só as fontes de água para consumo, também as águas das praias que a cada dia estão mais lotadas de lixo e plástico, e com isso perdemos a vida de inúmeros seres aquáticos. Nesse contexto podemos lembrar que seria maravilhoso levar a própria garrafinha reutilizável de água para a rua e para as praias.

E quanto ao consumo propriamente dito?! Que tal repensar também sobre os nossos hábitos?! Consumir mais, não te trará mais felicidade. O consumo te dá uma sensação superficial de poder, o poder de compra, de adquirir aquelas coisas que todos queriam ter, ou que dizem que você deve ter. Mas será que isso é mais importante do que ter uma família? Será que é mais importante do que ajudar às pessoas?! Será que tanto consumo realmente preencherá algum vazio?! Não, talvez te afaste ainda mais do que realmente te trará felicidade.

Fechando essa ideia a minha intenção é instigar a reflexão e quem sabe motivar alguém a mudar de atitude! Isso já seria maravilhoso! E ai, vamos começar a revolução?! Está mais do que na hora de um novo mundo, uma sociedadeque olha para o lado e se preocupa com o bem estar geral!

Beijos da Di.

Ajuda Humanitária: Shoppings da Multiplan promovem campanha para vítimas das chuvas no Rio

2019-04-11T12:04:00.003-07:00

Os shoppings BarraShopping, VillageMall e ParkShoppingCampoGrande, da rede Multiplan, estão arrecadando donativos para serem doados às vítimas das chuvas que atingiram o Rio de Janeiro na última semana. Os empreendimentos recebem água potável, alimentos não perecíveis, produtos de higiene pessoal e material de limpeza e roupas.

Horários e locais:

VillageMall (local: SAC – piso VIP)

Segunda a sábado, das 10h30 às 22h30

Domingo, 12h às 21h

BarraShopping (local: SAC – Nível Américas)

Segunda a sábado, das 10h às 21h30

Domingo, 13h às 21h

ParkShoppingCampoGrande (local: SAC)

Segunda a sábado, das 11h às 23h

Domingo, 13h às 21h

Alimentação Vegana: Conflor promove Caça aos Ovos no Cosme Velho!

2019-04-10T18:27:00.001-07:00

Confeitaria vegana promete animar a Páscoa com ovos recheados cruelty-free

A data mais esperada para os chocólatras de plantão está chegando e para não deixar ninguém de fora, a Conflor vai promover uma divertida e gratuita “Caça aos Ovos”, no próximo dia 13 de abril, na Praça São Judas Tadeu, no Cosme Velho, das 15h às 17h.

Imagem de Divulgação - Créditos: Klacius Ank.

Cerca de 25 vale-ovos estarão muito bem escondidos nos arredores da loja da Conflor, localizada aos pés do Cristo Redentor. Cada cupom dará direito a uma criação exclusiva da confeiteira Luisa Mendonça: Ovo trufado de ganache de chocolate Callebaut 50%, feito à base de castanha de caju, com praliné de amendoim – feito sem nenhum ingrediente de origem animal.

Para entrar na brincadeira, onde adultos e crianças são bem-vindos, é preciso fazer a inscrição previamente através do email eventoconflor@gmail.com. No dia do evento, é preciso chegar com 1 hora de antecedência para realizar o credenciamento.

Imagem de Divulgação - Créditos: Klacius Ank.

Outras delícias de Páscoa 100% veganas da Conflor

Além do Ovo trufado de ganache de chocolate Callebaut 50%, feito à base de castanha de caju, com praliné de amendoim (a partir de R$ 58,00), Luisa Mendonça também elaborou outras receitas especiais para a Páscoa: Trufas feitas com chocolate – puro cacau brasileiro – nos sabores tradicional, café, licor de jambu e maracujá (R$ 38,00 - caixa com 6 unidades) e Ovo inteiro de Chocolate 60%, recheado com cinco bombons de brigadeiro de chocolate meio amargo – 100% vegano e livre de traços de leite e glúten (R$ 95,00 – 400g).

Para o carro-chefe da confeitaria, o Ovo de Colher ganhou menu completo, onde o cliente pode escolher a casca do ovo, entre as opções: Padrão – feito com chocolate Callebaut 50% (a partir de R$ 58,00) ou Premium orgânico – com chocolate 60% (a partir de R$ 80,00), podendo ser com ou sem glúten. Para o recheio há diversas sugestões; no quesito creme o cliente pode escolher até dois tipos, entre os sabores: ganache, brigadeiro, doce de leite de castanha de caju e beijinho. Entre as massas de bolo, baunilha, cacau, cenoura e coco. E para confeitar, crocante de amendoim, coco, paçoca, brownie, etc.

Imagem de Divulgação - Créditos: Klacius Ank.

Para garantir a qualidade de todos os produtos, sempre muito frescos, a encomendas devem ser feitas com pelo menos três dias úteis de antecedência, sendo dia 16/04 a data limite para realizar os pedidos.

Serviço - Evento Caça aos Ovos:

Data: 13/04/2019 - sábado

Local: Praça São Judas Tadeu (nos arredores da loja) – Cosme Velho

Horário: Credenciamento às 14h. Caça aos Ovos, das 15h às 17h

Inscrições: eventoconflor@gmail.com

Serviço Conflor:

Endereço: Rua Ererê, nº 11 - loja d - Cosme Velho - RJ

Telefone: 21. 98167-7220

Horário de Funcionamento: De terça a sábado, das 13h às 19h

Site: conflorvegan.com

Espiritualidade: Os 5 princípios do Reiki!

2019-04-06T23:12:00.001-07:00

Só por hoje, não se irrite

Só por hoje, não se preocupe

Só por hoje, ganhe seu pão honestamente

Só por hoje, honre seus pais, mestres e idosos

Só por hoje, respeite a todas as criaturas vivas

O reiki como já expliquei um pouco no post Como o Reiki está mudando a minha vida, é uma técnica de cura japonesa que originou-se de uma pesquisa e vivência espiritual do Dr. Mikao Usui. É um método que trabalha com o fluido universal para o equilíbrio da energia do corpo físico, espiritual, energético e mental.

Estudando o Reiki aprendemos também os seus 5 princípios, que são tão simples e tão incríveis ao mesmo tempo, pois a nossa vida pode se tornar tão mais plena se conseguirmos segui-los. Óbvio que apesar de simples eles não são tão fáceis de seguir, imagina né, se conseguíssemos não nos irritar, nem nos preocupar, o quanto de stress que evitaríamos, já estaríamos iluminados, sem doenças e ainda com a cútis reluzente!

Eu costumo associar esses princípios com o funcionamento das sociedades anônimas, um dia de cada vez, se só por hoje você conseguir não se irritar, já será um grande passo, com o tempo virará um hábito e quem sabe nos tornaremos budas.

Mas vamos comentar cada princípio:

Só por hoje, não se irrite

Vivemos em um estado de caos completo, de consumo exacerbado, poluição, trânsito, pressa, exposição nas redes sociais, os estímulos e cobranças externas são tantos que nos manter sem irritação é tarefa árdua. Então se só por hoje você se mantiver sereno, você já conseguiu! Amanhã será um novo dia!

Só por hoje, não se preocupe

O Brasil está passando por uma crise absurda, moro no Rio de Janeiro e vejo lojas super antigas fechando, ou seja, o nível de desemprego está altíssimo. Se falarmos sobre política, acabamos de ter mais um ex-presidente preso. E quanto à segurança? Prefiro nem comentar, o carioca nunca sabe quando algo vai acontecer, principalmente aqueles que vivem em áreas de risco. Portanto, a pergunta que cabe aqui é: será que brasileiro tem como não se preocupar?

Com certeza não é fácil, se você sai de casa e não sabe se vai voltar vivo, como não se preocupar? Mas vamos pela lógica, o que você ganha se preocupando?! Não estou dizendo aqui que você não deva estar preparado, o que é diferente de se preocupar. Você não deve ficar andando com um celular na mão no centro da cidade, ou andar sozinha no escuro, óbvio que é um absurdo a falta de liberdade, mas esse não é o ponto do post, então deixemos esse assunto para outro momento. A questão é que você sabe que mora em um local inseguro, não vai ficar dando mole, mas pensar o tempo todo sobre isso e deixar por exemplo de sair de casa, são atitudes nada positivas que atraem uma carga de stress e negatividade desnecessária. Estou aqui falando sobre violência, mas podemos expandir para todos os tipos de situação. Por exemplo se você tem medo de perder o emprego e ficar pensando nisso a todo momento, isso não te permite viver o momento presente, você não estará no hoje, está vivendo em um outro momento que talvez nem aconteça (a perda do emprego). Portanto, se isso é uma ameaça real, vale mais a pena focar em ações para solucionar a questão como entregar currículo, algo palpável. A preocupação não te levará a nenhum lugar, quiçá te deixará imobilizado.

Então, como fala o reiki, não nos preocupemos só por hoje! Já seremos vencedores!

Só por hoje, ganhe seu pão honestamente

Pessoal nem vou comentar muito sobre esse, porque é bem óbvio né Mas vamos expandir para tudo na vida, não só o ganha pão. Que tal viver uma vida honesta? Não furar fila, não jogar lixo no chão, não comprar meia entrada, etc etc. Óbvio que essas questões menores ficam mais complicadas quando não se tem dinheiro. Uma família que mal tem o que comer, não vai se preocupar tanto com não falsificar uma carteira para não pagar passagem.

Mas você que já é possuidor dessa consciência e acesso tem acesso à informação, vamos banir a corrupção da nossa vida!

Só por hoje, honre seus pais, mestres e idosos

Apesar de ser um princípio do reiki, nós ocidentais, quase todos criados no cristianismo já ouvimos muito sobre “Honrar pai e mãe”. Este princípio é mais amplo, ele se extende ao arquétipo do mestre, ou seja, respeite todos aqueles que estão em posição de te ensinar E passar sabedoria.

Por mais que não compreendamos nossos pais, mestres ou idosos, a estrutura social o colocou naquela posição perante você, para te passar alguma coisa. Então tenha respeito, humildade e honre o sistema. Pois tudo é muito maior que você, então aceite a sua posição no momento e aprenda o que puder aprender. A e não esqueça de ser grato, pois ninguém é obrigado!

Só por hoje, respeite a todas as criaturas vivas

Este princípio é muito complicado para a nossa cultura. As coisas estão começando a mudar, mas esse estigma já vem da Europa para os nossos dias e está disseminado no pensamento comum, o homem branco imperialista, que é o centro do Universo, que age como se tudo no mundo estivesse ali para o seu usufruto, incluindo outros seres humanos, que eles julguem inferiores, quer seja pela cor, por religião ou modo de vida diferente. Se a postura é essa com outros homens, quem dirá com os animais.

Eu acredito que a produção de carnes e produtos de origem animal em porte industrial deva parar, as condições em que esses bichos vivem e morrem não é digna. Mas sei que isso é um sonho distante, como carnívoros e com o aumento da população, não fica fácil. Mas ok, optar por ser carnívoro, tudo bem. Mas comece respeitando os seres que estão ao seu redor, não maltrate os animais, seja gentil com todo ser vivo, tente não consumir tantos plásticos, evitando assim a poluição e morte de outros seres vivos.

Pequenas ações fazem a diferença e a sua pequena ação pode inspirar outras pessoas a se tornem conscientes, então mais pessoas farão a sua parte e em algum momento tudo seja diferente! Acreditemos!

Espero que tenham curtido os 5 princípios!

Beijos no coração de vocês!

Di.

Reflexões da Di: A distorção da Auto-imagem

2019-03-24T12:43:00.001-07:00

Boa noite meus queridos!

Andei refletindo sobre esse assunto da distorção da auto-imagem e principalmente durante essa semana em que entrei num grupo de apoio de mulheres no Facebook. Esse grupo é muito interessante pois as mulheres podem colocar as suas questões sem medo de serem julgadas e a questão de uma pode ser a questão de outra mulher, e então você percebe que não está sozinho no mundo, que o problema que você está passando é comum! Isso é uma troca muito positiva!

Mas voltando ao contexto do tema do post, algo que me chamou atenção, foi como as pessoas possuem uma auto-imagem distorcida, principalmente com relação à aparência, e isso traz muito sofrimento para muitas pessoas. Notei isso dentro do Universo Feminino, não sei se o mesmo acontece no mundo masculino, mas é provável que sim, afinal de contas somos todos pessoas.

O que mais me preocupa sobre essa questão da distorção, é que fica claro como a nossa sociedade está doente. Você pode ser uma boa pessoa, gentil, inteligente, sábia, culta, humana, diversas coisas, mas não enxerga isso, porque a visão superficial da nossa sociedade sobre o que é ter sucesso, poderá fazer você sentir como se não o tivesse. De modo geral a sociedade julga pelas aparências, é como se a capa do livro fosse mais importante do que o conteúdo. Se você parece feliz nas redes sociais, se você parece ter sucesso, então você têm sucesso. É um processo muito artificial e vazio de estrutura social.

Dentro desse contexto social, as pessoas estão sempre se comparando às outras, que estão lá cheias de sucesso e parecendo felizes. Então você percebe que pessoas lindas, boas e gentis, tem uma percepção completamente negativas de si mesmas. E sofrem tanto com isso a ponto de entrar em depressão, por não se julgarem boas o suficiente. Mulheres incríveis, fortes e lindas, sem dormir porque não se acham bonitas o suficientes para os seus parceiros.

Mas vou além da questão das redes sociais, vamos entrar na questão da venda de um estilo ou padrão de vida. Temos uma mídia que vende modelos de sucesso e que brinca com a insegurança das pessoas, para as pessoas se sentirem inadequadas. E então eles vendem, vendem o padrão ideal, vendem remédios, vendem tratamentos, vendem de tudo, para que você possa um dia acabar com a ansiedade que dá não estar no padrão. Só que baby, um segredo, a ansiedade não acaba, porque nunca é o suficiente, o sistema precisa continuar vendendo, você precisa pensar que só será feliz quando tiver aquele carro, quando tiver aquela barriga, aquele cabelo, aquele telefone, aquela marca. Assim o capitalismo se mantém ativo, no fazer você se sentir incompleto e que falta sempre algo.

Para mim a solução para a questão é, perceber que o problema não está em você, e sim em um sistema de padrões inalcançável, e perceba, eles são inalcançáveis, pois se você perceber que já está bem você não compra mais. Tentar ser feliz no hoje, da forma que você é hoje. Tentar ser o melhor que você pode ser com o que você é hoje! E não com os quilos que você irá perder, ou quando o seu cabelo for liso, ou quando você tirar as rugas. Tentarmos ver beleza no que nos torna únicos! Estou aqui me incluindo no verbo, porque também é um trabalho constante para mim, mas ter a consciência que existe esse sistema e que ele te manipula, já é um grande avanço.

É importante enxergar que não se deve basear na alegria artificial das redes sociais, você não sabe como as pessoas realmente se sentem. As pessoas de forma geral não expõe os seus problemas, por medo de serem julgadas, apontadas como fracas. Então elas se fecham e mostram só o que é conveniente, pois assim não serão julgadas. Por isso eu falo abertamente sobre o meu problema com a depressão, talvez diversas pessoas pensem: "a coitada, que fraca". Mas quer saber, eu não dou a mínima, ninguém faz ideia da minha caminhada ou conhece toda a minha história para julgar, então eu falo sim, pois quero que pessoas se inspirem a fazer o mesmo, e isso deixe de ser um tabu, que as pessoas percebam que não estão sozinhas. Não é fácil sobreviver neste mundo caótico que nós mesmos criamos sem problemas emocionais, isso é normal e você não é menos que ninguém por isso. Você tem o direito de não estar bem às vezes é está tudo bem. Se quiser ler mais sobre o que escrevi de depressão leia aqui.

Para complementar o meu raciocínio queria dizer que muitas vezes somos muito mais gentis e menos críticos com as outras pessoas do que conosco, e acredite, esses defeitos todos que você está vendo, não são vistos de maneira tão intensa por outras pessoas. Então, busquemos ser mais gentis conosco mesmo!

Grande beijo da Di!

Espiritualidade: Como o Reiki está mudando a minha vida!

2019-03-17T19:25:00.001-07:00

Boa noite meu amigos! Vamos a mais esse tema que está sendo de extrema importância e que serviu de porta de entrada para muitas outras informações que o Universo tinha para me apresentar.

A sincronicidade me trouxe tantos conhecimentos nesse último e entre eles estava o Reiki. É engraçado como parece às vezes que o Facebook sabe como você está se sentindo e do nada trás um evento que era exatamente aquele que você estava precisando no momento. Eu sei que na realidade é pura inteligência artificial, que o WhatsApp, o Facebook e o Instagram estão conectados e que quando você escreve algo neles, em seguida aparecem propagandas naquele sentido. Mas o fato é que não importa, no momento certo apareceu o curso de Reiki da minha Mestra querida Juliana Barbosa. Eu vinha estudando há um tempo sobre sobre Projeção Astral e os diversos palestrantes do assunto abordam sobre a expansão energética dos trabalhos reikianos, e de repente do nada, apareceu o evento do curso da minha Mestra no Facebook, na hora eu senti que estava sendo chamada. E Esse chamado foi poderoso! O reiki tem uma energia impressionante que mexeu com a minha vida em todos os sentidos!

Vou explicar melhor para vocês. Após a iniciação do reiki 1 e 2, tive que passar um processo de limpeza que duram 21 dias, nesses dias é importante frequentar ambientes de energia positiva, policiar os pensamentos, tentar não comer carne (principalmente) vermelha, não beber, praticar o auto-reiki, ou seja, é um período de adotar uma postura elevada diante da vida e desintoxicar-se em diversos sentidos. E além disso, durante esse período aconteceram tantas coisas na minha vida espiritual, que é como se a energia do reiki literalmente abrisse uma porta do Universo para os seus praticantes. Foi nesse período que as medicinas xamânicas se apresentaram para mim, além dos grupos do Sagrado Feminino e outras terapias diversas que muito têm me ajudado. Considero o reiki como um precursor para novas e incríveis experiências!

Para quem não conhece, o reiki é um método de cura japonês que foi originário de uma pesquisa e vivência espiritual do Dr. Mikao Usui. Esse método trabalha com o fluido universal, que a partir dos chakras é transmutado em fluido vital, energia que vai equilibrando todo o corpo, tanto físico, como espiritual, energético e mental.

Eu medito há anos e sempre senti a energia. Mas com o advento da energia do reiki na minha vida, pela primeira vez eu consegui sentir a troca e a manipulação de energia como algo palpável, quase material. O trabalho energético com o reiki é tão forte e poderoso, que é impossível não senti-lo.

Vou agora explicar um pouco sobre o curso que fiz. Eu fiz o reiki 1, 2 e 3 com a Mestra Juliana Barbosa e pretendo fazer também o mestrado com ela. Para mim o grande diferencial dela é que o curso é muito prático, ela está sempre incentivando a seguir a intuição e deixar a energia fluir, principalmente no nível 3, fizemos práticas entre os participantes do grupo em uma maca, o que já ajudou muito no treinamento. Quem quiser pode entrar em contato com a Mestra pela página www.facebook.com/julianabarbosaterapeuta.

Quem mais tem alguma experiência forte com o reiki e quer compartilhar? Deixe seu comentário!

Beijos da Di.

Reflexões da Di: Urgente x Importante

2019-03-13T17:40:00.001-07:00

Recentemente li um livro chamado “A Tríade do Tempo” de Christian Barbosa, da Editora Büzz, que trata sobre o gerenciamento e a otimização do tempo, como aplicar o seu tempo de forma a obter um melhor custo-beneficio, sobrando mais tempo para coisas que te tragam a verdadeira felicidade.

Tal leitura despertou em mim um insight que se complementou quando eu li a seguinte frase da nossa querida portenã, Mafalda: “Como sempre o urgente não deixa tempo para o importante”.

Esta simples frase, contém em si um grande ensinamento, que principalmente nos dias atuais, em que você pode fazer de um tudo com a palma das suas mãos, é muito importante! Afinal de contas, será que você sabe o que é apenas urgente ou o que é de fato importante? Essa pergunta parece fácil de se responder, mas reflita por um minuto. Você sabe quais são as prioridades a longo prazo? E o que você está fazendo para cumprir suas metas? Ou você só está vivendo para resolver as “urgências” que aparecem no caminho?

Quando você não sabe o que é realmente importante para a sua vida, para viver uma vida verdadeira, você será um conduzido e não um condutor da própria vida. Isso não é positivo, pois se você não definir as suas prioridades, você permitirá que os outros as definam para você. Um exemplo: você nunca faz aquele exame que é muito importante para a sua saúde, pois nunca consegue abrir um espaço na sua agenda e deixar de lado os “pepinos” que surgem no trabalho e pedir um dia de dispensa para cuidar de você. Esse é um exemplo bem claro de que se você não se priorizar, ninguém o fará por você. E então você poderá vir a se sentir sufocado e até mesmo explorado, por não se colocar como prioridade nunca.

Essa questão é um ponto chave da vida, que demoramos às vezes demais para nos darmos conta, ou até mesmo a pessoa passa uma vida e não enxerga esta questão. Entretanto cabe ressaltar: o que é realmente importante?

O que realmente importa é algo impessoal e intransferível. Para uns a felicidade está em ser promovido no trabalho, para outros está em ter um família, para outros está em viajar, para outros em ter dinheiro para comprar coisas de luxo. Independente do que te traga a felicidade, não permita que as urgências te desviem do seu objetivo final.

De um modo geral as pessoas vivem em constante modo de sobrevivência, permanecendo a vida toda nos sentidos básicos, como a alimentação, o prazer imediato e a sobrevivência. Esse estado leva a sociedade a uma inversão de valores, e o indivíduo acaba deixando de lado sentidos mais nobres, como a preocupação com o espiritual, a consciência ambiental, as relações humanas, entre outros.

Nesta fase da minha vida, estou em uma constante busca espiritual e esta tem sido uma das minhas maiores metas atuais. Tudo começou como uma busca pela cura da depressão e cheguei a este ponto, o que têm me levado a grandes descobertas e auto-conhecimento. Tenho ainda um enorme caminho a trilhar, mas estou onde exatamente onde quero estar. E você? Sabe o que está procurando? O que é importante para você?

O primeiro passo para você encontrar a si mesmo é abrir a sua vida para as diversas possibilidades, perceber que pode estar fazendo algo de improdutivo e se permitir mudar. Definir o que é importante e real para a sua vida e focar nisso, não permita que as circunstâncias ou outras pessoas definam por você. Nesse processo você vai descobrir muito mais sobre você mesmo e não tem problema se as prioridades mudarem, evolução trás mudanças, mas somente se você estiver aberto para elas. Se em nenhum momento você parar e refletir sobre o que está fazendo com a sua vida, você continuará sendo refém das circunstâncias.

Que tal refletir mais sobre o assunto comigo?

Beijos no coração!

Di.

Coisas da Di: A Depressão chega de Mansinho

2019-03-06T08:09:00.001-08:00

Olá meus amigos lindos! Vocês que acompanham o blog sabem que o nosso maior foco sempre foram viagens e entretenimentos. Mas eu gosto de deixar um espaço livre para escrever sobre outros assuntos, por diversos motivos, primeiro porque nós seres humanos estamos em processo de evolução e mudança constante, mudamos de rotina, de hobbies, de foco, eu pelo menos sou assim. Por este motivo criei um blog com o nome mais livre, Histórias da Di e não algo voltado somente para um nicho, para ter a liberdade de focar em outros assuntos que considere importantes para o público em geral, como é o caso do tema deste post.

Para quem não sabe venho tendo depressão há um tempo e no atual momento, me considero 90% melhor e estou muito animada! Não sou especialista no assunto nem nada, mas resolvi aproveitar o espaço do meu blog para compartilhar a minha experiência com a depressão e tentar de alguma forna apoiar outras pessoas que sofrem com o problema ou os próximos que as amam. Você que tem depressão saiba que você não está sozinho e que vai ficar tudo bem!

A depressão, apesar de ser uma doença muito comum, ainda é um tabu. Muito se fala de maneira genérica, a depressão é assim ou assado, mas as pessoas não costumam assumir publicamente por medo de serem julgadas. A depressão não é como um corte que sangra e é visível, também não é como um câncer que é levado a sério. O preconceito está tão enraizado na sociedade, que a própria pessoa realiza um auto-preconceito, sentindo culpa por se achar fraco e outros adjetivos mais, fato que só atrapalha o tratamento.

Com tanto preconceito, aquele que sofre com o problema resiste a admitir, não fica atento aos sintomas e evita pensar no assunto, o que só atrapalha o processo de tratamento. Como falei no título, a depressão chega de mansinho, já para ir embora não é tão simples, ela se torna uma companheira presente e esforçada. Fique atento aos possíveis sinais e não permita que o medo ou o preconceito te consumam, melhor assumir logo e buscar ajuda no início.

As pessoas costumam dizer que a depressão está banalizada, que é falta do que fazer, que é frescura, que antigamente não existia depressão, você ouve esse tipo de comentário de pessoas amadas e a falta de apoio magoa. Pois saiba que depressão sempre existiu, que as pessoas estavam tristes e infelizes andando por ai, pensando que era normal ser tão infeliz o tempo todo, que para viver só é necessário sobreviver. Pois saibam que para nós não está tudo bem, nós queremos muito mais da vida!

Vou tentar te dar umas dicas dos sintomas mais comuns para que você observe logo o problema e não permita que ele assuma grandes proporções. Ressalto que não sou especialista no assunto, somente observei e estudei muito para a minha própria cura. Além disso, esses sintomas que identifiquei, também podem ser de outros problemas, cada caso é um caso. Por isso na primeira desconfiança procure um psicólogo ou psiquiatra.

Mau Humor

O mau humor é um sintoma que costuma mascarar muito a percepção para o problema. Passam diversas coisas na nossa cabeça, estou com TPM, dormi mal, estou num mau dia, etc. Só que meu povo, o mau humor não dura para sempre, se você estiver sofrendo de mau humor constante ligue o botãozinho de alerta.

Falta de Prazer e Alegria

Costumam caracterizar esse sintoma como um dia cinza, parece que tudo tem menos cor. Parece que você perde a habilidade de sorrir verdadeiramente, a vida passa como um filme, você observa todos se divertindo e não consegue compreender qual a graça daquilo tudo, mas você lembra que antes já achou graça também. Esse momento pode ser um clique para a sua percepção de que pode ser uma depressão.

Sono Constante e Dificuldade para sair da cama

O sono constante é algo que atrapalha muito a rotina de trabalho e de vida. Você já não sente mais aquele prazer pelas coisas comuns cotidianas, somado a isso tamanho sono, qual motivo você teria para sair da cama? Mas você tem que levantar, afinal de contas, o que você vai dizer no trabalho? Que desculpa você vai dar para os seus amigos? Então você se sente culpado e fraco por estar se sentindo assim mal, afinal de contas você não tem nenhum problema grave na vida, como pode se sentir mal? Pensamentos que só pioram os sintomas, e tudo vira uma bola de neve.

A vontade de ficar na cama dormindo também é uma válvula de escape comum, afinal de contas se você estiver dormindo, o tempo passa mais rápido e você não tem que lidar com tudo isso.

Para quem não sofre do problema, talvez seja difícil mensurar o tamanho da dificuldade que é levantar da cama. Muitas vezes ir ao banheiro é uma luta enorme, é como se todo o peso do mundo caísse sobre você. Portanto fique atento, se você ou algum amigo querido estiver nessa situação pode ser depressão e não preguiça.

Redução da Higiene e Desorganização

A redução da higiene está ligada com a grande dificuldade de sair da cama e realizar as tarefas diárias e rotineiras que agora se tornaram um imenso fardo.

Isolamento

A falta de prazer pelas coisas são o botão de start do isolamento. Depois de um tempo o isolamento só aumenta, a pessoa não quer ter que lidar com os outros e explicar o que está acontecendo, com medo dos julgamentos e críticas e se isola mais e mais.

Existem outros sintomas como: dificuldade de pensar e raciocinar, falta de energia, mudanças de peso (ganho ou perda), pensamentos negativos constantes, pensamentos de morte e certamente outros que desconheço, a mente é algo muito complexo para desvendar. Pretendo continuar escrevendo sobre o assunto e a minha busca para a CURA, que na minha opinião existe sim, apesar do que os próprios especialistas dizem (especialistas consideram uma doença crônica) e estou buscando,

Beijos no coração de vocês! Di.

Humanitarismo: Quatro razões para fazer Trabalho Voluntário

2019-03-06T08:05:00.005-08:00

Especialista da CI explica que investir no volunturismo trará benefícios não só para a sociedade e o meio ambiente, mas para a pessoa que veste a camisa de uma causa

Uma coisa que todos deveriam experimentar na vida é fazer um trabalho voluntário. Incentivo e razões não faltam para vestir a camisa e ajudar o próximo e o meio ambiente. Uma pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas), mostra que 7,4 milhões de pessoas fizeram algum tipo de voluntariado em 2017. Além disso, não é raro encontrar celebridades e influenciadores que estão envolvidos em causas sociais, prontos para motivar seus seguidores a viverem essa experiência, o que faz esse número continuar a crescer.

E você já pensou em fazer um trabalho voluntário? E que tal ser em outro país? As opções são muitas, você pode ir para a África do Sul, Sri Lanka, Tailândia, Índia e muitos outros destinos. Essa é uma excelente oportunidade de unir a vontade de viajar com o de fazer a diferença no mundo. A especialista da CI Intercâmbio e Viagem, Fabiana Fernandes, traz 4 razões para arrumar as malas e fazer boas ações pelo mundo.

“Existem quatro diferentes tipos de projetos de voluntariado, são o social, esportivo, ambiental e o voltado para a saúde. É possível participar da recuperação e preservação de animais e do meio ambiente, além de desenvolver ações humanitárias em diversos países. As opções atendem a todos os interesses”, explica Fabiana.

Então, por que fazer um trabalho voluntário no exterior?

1 – VOCÊ FARÁ A DIFERENÇA NA COMUNIDADE (SOCIEDADE)

Uma das razões, que parece óbvia, mas que é muito importante ter em mente, é a que ao fazer o trabalho voluntário você estará ajudando muitas outras pessoas. “É preciso ajustar as expectativas sobre o volunturismo. É verdade que não vão faltar momentos de diversão e turismo, mas o foco principal é melhorar a comunidade local ou preservar o meio ambiente. Seja ao fazer uma criança sorrir ou ao auxiliar na recuperação de um animal selvagem, esse é o momento de dedicar um bom tempo para deixar o mundo melhor”, comenta.

2 – VOCÊ FARÁ CONEXÕES COM BOAS PESSOAS

A especialista explica que o primeiro contato com integrantes de um grupo de diferentes nacionalidades pode ser um choque cultural, mas as diferenças logo somem ao trabalharem em prol da mesma causa. “Essa é uma excelente forma de se conectar com pessoas que compartilham dos mesmos interesses que você, e podem se incentivar a trabalhar ainda mais no projeto. Também é uma chance de estabelecer parcerias e forma assim um bom networking”.

3 – VOCÊ FARÁ BEM PARA A SUA SAÚDE MENTAL E SENTIMENTAL

Apesar do foco do voluntariado ser o de fazer algo bom para o próximo, ele também trará benefícios para você. Fazer um trabalho voluntario junto com uma viagem vão te ajudar a aumentar a auto-estima, aliviar o estresse e até mesmo combater a depressão. No final, a sua saúde vai agradecer por viver essa experiência.

A especialista explica que, “o trabalho voluntário vai dar a pessoa um propósito e um significado na vida dele. Isso fará o voluntário se sentir bem consigo mesmo e otimista sobre o que fez”.

4 – VOCÊ DARÁ UM UPGRADE NO SEU CURRÍCULO

Além dos benefícios pessoais, o volunturismo traz para a sua carreira profissional um grande diferencial. “O trabalho voluntário dá um brilho especial no currículo. Ter a experiência demonstra que o candidato desenvolveu o espírito de equipe, pró atividade e boas habilidades de comunicação, habilidades essenciais no mercado corporativo atual”, comenta Fabiana.

“Ensinar pessoas, brincar com crianças, cuidar de animais e da natureza. Independente do projeto escolhido, essa é uma excelente oportunidade para fazer a diferença e influenciar outros a fazerem o bem também”, completa a gerente de produtos da CI, Fabiana Fernandes.

Sobre a CI

A CI Intercâmbio e Viagem foi criada em 1988, na cidade de São Paulo. Em 30 anos de história, a agência já expandiu para 22 estados brasileiros e 4 países (Austrália, Irlanda, Nova Zelândia e Canadá), com mais de 130 unidades contratadas, sendo hoje a empresa mais reconhecida no segmento. A CI trabalha com experiências internacionais únicas, seja para estudo, trabalho ou turismo. Cursos no Exterior, High School, Intercâmbio Teen, Trabalhar e Estudar e Mochilão são os programas mais procurados, principalmente, entre jovens de 13 a 35 anos. Ao longo da sua história, a empresa foi responsável pelo embarque de mais de meio milhão de clientes para o exterior. Para entregar uma solução completa para o cliente, a CI possui um mundo de experiências com as unidades de negócios que fazem parte do grupo, como a Amaze, empresa especializada em viagens para estudantes do Ensino Fundamental e Médio; a CI Universidades; e a CI Seguros.

Coisas da Di: A Depressão como instrumento de transformação

2019-03-06T08:01:00.002-08:00

Olá meus amigos lindos, mais um post sobre esse assunto que tanto se faz necessário. Os processos da mente tem se espalhado pela humanidade, pessoas vivendo de aparências e pouca verdade, não querem demonstrar suas fraquezas e junto a isso acompanham os problemas da mente, porque a sua alma conhece a verdade, a alma não está preocupada com o externo.

Hoje, eu acredito que a depressão se focada de maneira construtiva, pode nos guiar a mudanças enormes em nossas vidas, mudanças positivas. Acabei me deparando com um vídeo incrível no youtube que aborda o tema e que só confirmou essa teoria, o nome do vídeo é O PROCESSO ALQUÍMICO DA DEPRESSÃO.

Alquimia para os que não sabem, de acordo com o dicionário é "a química da Idade Média, que procurava descobrir a panaceia universal, ou remédio contra todos os males físicos e morais, e a pedra filosofal, que deveria transformar os metais em ouro”. Segundo Philippe Bandeira, Psicólogo Junguiano e Transpessoal, a depressão simbolicamente falando é uma oportunidade de transformar metal em ouro, ou seja, é um processo profundo de transformação do homem.

Para aqueles que também estão passando por este processo, sabem que a depressão é um momento de olhar para dentro, um momento em que as coisas do mundo perdem um pouco o brilho, esta interiorização na maioria das vezes toma uma conotação negativa, a pessoa sente a obrigação de estar no mundo e valorizar a tudo que todos valorizam. Mas se você conseguir perceber que este momento de interiorização é o Universo te trazendo de volta para o seu verdadeiro EU, momento entender o que realmente a sua alma precisa. Este momento é precioso e não deve ser desperdiçado! Esse processo obviamente não é fácil, penetrar no nosso interior não é fácil, e a busca pelo auto-conhecimento tão importante encontra agora terreno fértil.

Em um mundo onde as aparências são valorizadas, o interior vai ficando de lado e as suas próprias verdades vão se escondendo cada vez mais, em algum lugar em que nem você mais acessa conscientemente. E prosseguimos como gado, sendo encaminhados pelas mídias, comprando o que querem que compremos, valorizando um modelo de sucesso que querem que valorizemos, um modelo competitivo, um modelo que tem acabado com as nossas fontes naturais, um modelo de consumo desenfreado, que distorce o que é realmente importante. Seguimos acreditando que a “felicidade" está pautada no ter um "bom" emprego, ter um “bom” marido (esposa), ter um “bom” carro, ter uma “boa" casa. Uma pessoa diferente dos padrões, com valores diversos não é compreendida e é apontada como anormal.

Para aprender a lidar com o ser diferente, tenho seguido as filosofias orientais, como o Budismo e a Yoga, filosofias que seguem o desapego, um modo de vida mais sustentável e em equilíbrio com a natureza, que valoriza muito mais o ser do que o ter, que valoriza o bem comum e não o modelo de aparente sucesso.

Você que está lendo este texto e no momento busca a cura para a sua depressão, entenda que a depressão pode ser a sua MAIOR OPORTUNIDADE DE CURA, ela pode ser a sua maior aliada para encontrar a sua melhor versão. Mas a cura sempre dói, a cura não é fácil, mas é recompensante, te eleva a um novo nível. Portanto não desista e use esse seu momento em seu favor, que a depressão seja a sua TRANSFORMAÇÃO.

Beijos da Di.