<!DOCTYPE html>
<html lang="th">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11">
<link rel="pingback" href="https://www.margheritaferrari.com/xmlrpc.php">

<title>Margherita Ferrari &#8211; สุขภาพดีถ้วนหน้า</title>
<meta name='robots' content='max-image-preview:large' />
<link rel='dns-prefetch' href='//fonts.googleapis.com' />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Margherita Ferrari &raquo; ฟีด" href="https://www.margheritaferrari.com/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Margherita Ferrari &raquo; ฟีดความเห็น" href="https://www.margheritaferrari.com/comments/feed/" />
<script type="text/javascript">
window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/www.margheritaferrari.com\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=6.1.7"}};
/*! This file is auto-generated */
!function(e,a,t){var n,r,o,i=a.createElement("canvas"),p=i.getContext&&i.getContext("2d");function s(e,t){var a=String.fromCharCode,e=(p.clearRect(0,0,i.width,i.height),p.fillText(a.apply(this,e),0,0),i.toDataURL());return p.clearRect(0,0,i.width,i.height),p.fillText(a.apply(this,t),0,0),e===i.toDataURL()}function c(e){var t=a.createElement("script");t.src=e,t.defer=t.type="text/javascript",a.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(t)}for(o=Array("flag","emoji"),t.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},r=0;r<o.length;r++)t.supports[o[r]]=function(e){if(p&&p.fillText)switch(p.textBaseline="top",p.font="600 32px Arial",e){case"flag":return s([127987,65039,8205,9895,65039],[127987,65039,8203,9895,65039])?!1:!s([55356,56826,55356,56819],[55356,56826,8203,55356,56819])&&!s([55356,57332,56128,56423,56128,56418,56128,56421,56128,56430,56128,56423,56128,56447],[55356,57332,8203,56128,56423,8203,56128,56418,8203,56128,56421,8203,56128,56430,8203,56128,56423,8203,56128,56447]);case"emoji":return!s([129777,127995,8205,129778,127999],[129777,127995,8203,129778,127999])}return!1}(o[r]),t.supports.everything=t.supports.everything&&t.supports[o[r]],"flag"!==o[r]&&(t.supports.everythingExceptFlag=t.supports.everythingExceptFlag&&t.supports[o[r]]);t.supports.everythingExceptFlag=t.supports.everythingExceptFlag&&!t.supports.flag,t.DOMReady=!1,t.readyCallback=function(){t.DOMReady=!0},t.supports.everything||(n=function(){t.readyCallback()},a.addEventListener?(a.addEventListener("DOMContentLoaded",n,!1),e.addEventListener("load",n,!1)):(e.attachEvent("onload",n),a.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===a.readyState&&t.readyCallback()})),(e=t.source||{}).concatemoji?c(e.concatemoji):e.wpemoji&&e.twemoji&&(c(e.twemoji),c(e.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings);
</script>
<style type="text/css">
img.wp-smiley,
img.emoji {
	display: inline !important;
	border: none !important;
	box-shadow: none !important;
	height: 1em !important;
	width: 1em !important;
	margin: 0 0.07em !important;
	vertical-align: -0.1em !important;
	background: none !important;
	padding: 0 !important;
}
</style>
	<link rel='stylesheet' id='wp-block-library-css' href='https://www.margheritaferrari.com/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver=6.1.7' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='classic-theme-styles-css' href='https://www.margheritaferrari.com/wp-includes/css/classic-themes.min.css?ver=1' type='text/css' media='all' />
<style id='global-styles-inline-css' type='text/css'>
body{--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--duotone--dark-grayscale: url('#wp-duotone-dark-grayscale');--wp--preset--duotone--grayscale: url('#wp-duotone-grayscale');--wp--preset--duotone--purple-yellow: url('#wp-duotone-purple-yellow');--wp--preset--duotone--blue-red: url('#wp-duotone-blue-red');--wp--preset--duotone--midnight: url('#wp-duotone-midnight');--wp--preset--duotone--magenta-yellow: url('#wp-duotone-magenta-yellow');--wp--preset--duotone--purple-green: url('#wp-duotone-purple-green');--wp--preset--duotone--blue-orange: url('#wp-duotone-blue-orange');--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}body .is-layout-flow > .alignleft{float: left;margin-inline-start: 0;margin-inline-end: 2em;}body .is-layout-flow > .alignright{float: right;margin-inline-start: 2em;margin-inline-end: 0;}body .is-layout-flow > .aligncenter{margin-left: auto !important;margin-right: auto !important;}body .is-layout-constrained > .alignleft{float: left;margin-inline-start: 0;margin-inline-end: 2em;}body .is-layout-constrained > .alignright{float: right;margin-inline-start: 2em;margin-inline-end: 0;}body .is-layout-constrained > .aligncenter{margin-left: auto !important;margin-right: auto !important;}body .is-layout-constrained > :where(:not(.alignleft):not(.alignright):not(.alignfull)){max-width: var(--wp--style--global--content-size);margin-left: auto !important;margin-right: auto !important;}body .is-layout-constrained > .alignwide{max-width: var(--wp--style--global--wide-size);}body .is-layout-flex{display: flex;}body .is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}body .is-layout-flex > *{margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}
.wp-block-navigation a:where(:not(.wp-element-button)){color: inherit;}
:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}
.wp-block-pullquote{font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}
</style>
<link rel='stylesheet' id='editor-style-css' href='https://www.margheritaferrari.com/wp-content/themes/editor/style.css?ver=6.1.7' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='editor-font-awesome-css-css' href='https://www.margheritaferrari.com/wp-content/themes/editor/inc/fontawesome/font-awesome.css?ver=4.1.0' type='text/css' media='screen' />
<!--[if IE]>
<link rel='stylesheet' id='ie7-style-css' href='https://www.margheritaferrari.com/wp-content/themes/editor/inc/styles/ie.css?ver=6.1.7' type='text/css' media='all' />
<![endif]-->
<link rel='stylesheet' id='editor-fonts-css' href='//fonts.googleapis.com/css?family=Source+Sans+Pro%3A400%2C600%2C700%2C400italic%2C600italic%2C700italic%7CRoboto+Condensed%3A300%2C400%2C700%2C300italic%2C400italic%2C700italic&#038;subset=latin%2Clatin-ext' type='text/css' media='all' />
<script type='text/javascript' src='https://www.margheritaferrari.com/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver=3.6.1' id='jquery-core-js'></script>
<script type='text/javascript' src='https://www.margheritaferrari.com/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=3.3.2' id='jquery-migrate-js'></script>
<link rel="https://api.w.org/" href="https://www.margheritaferrari.com/wp-json/" /><link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://www.margheritaferrari.com/xmlrpc.php?rsd" />
<link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://www.margheritaferrari.com/wp-includes/wlwmanifest.xml" />
<meta name="generator" content="WordPress 6.1.7" />
<style type="text/css">.recentcomments a{display:inline !important;padding:0 !important;margin:0 !important;}</style></head>

<body class="home blog">

<div id="page" class="hfeed site container">

	<a class="skip-link screen-reader-text" href="#content">Skip to content</a>

	<!-- Get sidebar color option (Appearance -> Customize -> Theme Options) -->
		<header id="masthead" class="site-header " role="banner">
		<!-- Tab navigation -->
		<ul class="toggle-bar" role="tablist">
			<!-- Main navigation -->
			<li id="panel-1" class="current" role="presentation">
				<a href="#tab-1" role="tab" aria-controls="tab-1" aria-selected="true" class="current nav-toggle" data-tab="tab-1"><i class="fa fa-bars"></i><span class="screen-reader-text">View menu</span></a>
			</li>

			<!-- Featured Posts navigation -->
			
			<!-- Sidebar widgets navigation -->
			<li id="panel-3" role="presentation">
				<a href="#tab-3" role="tab" aria-controls="tab-3" aria-selected="false" class="folder-toggle" data-tab="tab-3"><i class="fa fa-folder"></i><i class="fa fa-folder-open"></i><span class="screen-reader-text">View sidebar</span></a>
			</li>
		</ul>

		<div id="tabs" class="toggle-tabs">
			<div class="site-header-inside">
				<!-- Logo, description and main navigation -->
				<div id="tab-1" class="tab-content current fadeIn">
					<div class="site-branding">
						<!-- Get the site branding -->
													<h1 class="site-title"><a href="https://www.margheritaferrari.com/" rel="home">Margherita Ferrari</a></h1>
							<h2 class="site-description">สุขภาพดีถ้วนหน้า</h2>
											</div>

					<nav id="site-navigation" class="main-navigation" role="navigation">
						<div class="menu"><ul>
<li class="current_page_item"><a href="https://www.margheritaferrari.com/">หน้าแรก</a></li></ul></div>
					</nav><!-- #site-navigation -->

									</div><!-- #tab-1 -->

				<!-- Featured Posts template (template-featured-posts.php) -->
				
				<!-- Sidebar widgets -->
				<div id="tab-3" class="tab-content animated fadeIn" role="tabpanel" aria-labelledby="panel-3" aria-hidden="true">
						<div id="secondary" class="widget-area" role="complementary">
		<aside id="search-2" class="widget widget_search"><form role="search" method="get" class="search-form" action="https://www.margheritaferrari.com/">
				<label>
					<span class="screen-reader-text">ค้นหาสำหรับ:</span>
					<input type="search" class="search-field" placeholder="ค้นหา &hellip;" value="" name="s" />
				</label>
				<input type="submit" class="search-submit" value="ค้นหา" />
			</form></aside><aside id="text-2" class="widget widget_text">			<div class="textwidget"><p>ร้านรับทําป้ายเชียงใหม่ <a href="https://northernart.co.th/">http://northernart.co.th/</a></p>
<p>ที่นอนยางพาราแท้ราคาถูก <a href="https://goriny.com/">http://goriny.com/</a></p>
</div>
		</aside>
		<aside id="recent-posts-2" class="widget widget_recent_entries">
		<h2 class="widget-title">เรื่องล่าสุด</h2>
		<ul>
											<li>
					<a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%9a/">หมดปัญหาสิวกวนใจด้วยสบู่ลดสิวเพื่อผิวที่สดใสกว่า</a>
									</li>
											<li>
					<a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%80/">เทคนิคง่ายๆช่วยไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน</a>
									</li>
											<li>
					<a href="https://www.margheritaferrari.com/3-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88/">3 เคล็ดลับป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ</a>
									</li>
					</ul>

		</aside><aside id="archives-2" class="widget widget_archive"><h2 class="widget-title">คลังเก็บ</h2>
			<ul>
					<li><a href='https://www.margheritaferrari.com/2017/07/'>กรกฎาคม 2017</a></li>
	<li><a href='https://www.margheritaferrari.com/2016/08/'>สิงหาคม 2016</a></li>
			</ul>

			</aside><aside id="text-3" class="widget widget_text">			<div class="textwidget"><p>รับสร้างบ้าน อุดร <a href="https://www.udonhouse.com/รับสร้างบ้านอุดร/">www.udonhouse.com/รับสร้างบ้านอุดร/</a></p>
<p>บริษัทรับสร้างบ้าน ขอนแก่น <a href="https://www.udonhouse.com/รับสร้างบ้านขอนแก่น/">www.udonhouse.com/รับสร้างบ้านขอนแก่น/</a></p>
</div>
		</aside><aside id="categories-2" class="widget widget_categories"><h2 class="widget-title">หมวดหมู่</h2>
			<ul>
					<li class="cat-item cat-item-6"><a href="https://www.margheritaferrari.com/category/%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7/">สิว</a>
</li>
	<li class="cat-item cat-item-2"><a href="https://www.margheritaferrari.com/category/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/">สุขภาพ</a>
</li>
			</ul>

			</aside><aside id="recent-comments-2" class="widget widget_recent_comments"><h2 class="widget-title">ความเห็นล่าสุด</h2><ul id="recentcomments"></ul></aside><aside id="text-4" class="widget widget_text">			<div class="textwidget"><p><a href="https://www.thoongtongtour.com/destinations/europe/ทัวร์ยุโรปใต้/ทัวร์สเปน/">ทัวร์สเปน 2562</a></p>
<p><a href="https://www.thoongtongtour.com/destinations/europe/ทัวร์ยุโรปตะวันตก/ทัวร์เบลเยียม/">ทัวร์ฝรั่งเศส เบลเยี่ยม เนเธอร์แลนด์</a></p>
<p><a href="https://www.thoongtongtour.com/destinations/europe/ทัวร์ยุโรปตะวันตก/ทัวร์เนเธอร์แลนด์/">ทัวร์เนเธอร์แลนด์ 2019</a></p>
<p><a href="https://www.thoongtongtour.com/destinations/asia/ทัวร์ญี่ปุ่น/">ซื้อทัวร์ญี่ปุ่น</a></p>
<p><a href="https://www.thoongtongtour.com/">ถุงทองทัวร์</a> ทัวร์ต่างประเทศ</p>
</div>
		</aside><aside id="tag_cloud-2" class="widget widget_tag_cloud"><h2 class="widget-title">ป้ายกำกับ</h2><div class="tagcloud"><a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a2%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%99/" class="tag-cloud-link tag-link-5 tag-link-position-1" style="font-size: 8pt;" aria-label="กรดไหลย้อน (1 รายการ)">กรดไหลย้อน</a>
<a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%96%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9e/" class="tag-cloud-link tag-link-4 tag-link-position-2" style="font-size: 8pt;" aria-label="การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (1 รายการ)">การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ</a>
<a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7/" class="tag-cloud-link tag-link-7 tag-link-position-3" style="font-size: 8pt;" aria-label="สบู่ลดสิว (1 รายการ)">สบู่ลดสิว</a></div>
</aside><aside id="meta-2" class="widget widget_meta"><h2 class="widget-title">นิยาม</h2>
		<ul>
						<li><a href="https://www.margheritaferrari.com/wp-login.php">เข้าสู่ระบบ</a></li>
			<li><a href="https://www.margheritaferrari.com/feed/">เข้าฟีด</a></li>
			<li><a href="https://www.margheritaferrari.com/comments/feed/">แสดงความเห็นฟีด</a></li>

			<li><a href="https://wordpress.org/">WordPress.org</a></li>
		</ul>

		</aside>	</div><!-- #secondary -->
				</div><!-- #tab-3 -->
			</div><!-- .site-header-inside -->
		</div><!-- #tabs -->
	</header><!-- #masthead -->

	<div id="content" class="site-content fadeInFast">

	<div id="primary" class="content-area">
		<main id="main" class="site-main" role="main">

		
						
				
<article id="post-27" class="post post-27 type-post status-publish format-standard hentry category-6 tag-7">
	<!-- Grab the featured image -->
	
	<header class="entry-header">
				<div class="entry-date">
			<span class="posted-on"><a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%9a/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2017-07-01T20:18:57+07:00">07/01/2017</time><time class="updated" datetime="2019-10-25T22:51:36+07:00">10/25/2019</time></a></span><span class="byline"> by </span> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.margheritaferrari.com/author/admin/">จอย</a></span>		</div><!-- .entry-meta -->
		
		<h1 class="entry-title"><a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%94%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%8d%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%aa%e0%b8%9a/" rel="bookmark">หมดปัญหาสิวกวนใจด้วยสบู่ลดสิวเพื่อผิวที่สดใสกว่า</a></h1>	</header><!-- .entry-header -->

	
<div class="entry-meta">
	
	<ul class="meta-list">
					<li class="meta-cat"><a href="https://www.margheritaferrari.com/category/%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7/" rel="category tag">สิว</a></li>
							<li class="meta-tag"><a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%aa%e0%b8%9a%e0%b8%b9%e0%b9%88%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8%a7/" rel="tag">สบู่ลดสิว</a></li>
							</ul>
</div>
	<div class="entry-content">
		<p><strong>                </strong>ผิวที่เป็นสิวจะมีความบอบบางและไว้ต่อสิ่งต่างๆ มากกว่าผิวปกติบริเวณอื่นที่ไม่มีสิว โดยเฉพาะผิวที่เป็นสิวอักเสบ หรือสิวที่มีหัวหนอง บวมหรือเห่อแดง ยิ่งจะมีความบอบบางและไวต่อการติดเชื้อมากกว่าปกติ ดังนั้นในการดูแลรักษาความสะอาดจึงต้องทำอย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงก็ต้องเลือกให้เหมาะสมโดยควรจะเป็นสูตรที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เพื่อป้องกันอาการระคายเคืองที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ซึ่งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างสบู่ก็ควรเลือก<span style="text-decoration: underline;"><strong>สบู่ลดสิว</strong></span>สำหรับผิวที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ นอกจากจะเป็นการดูแลผิวบริเวณนี้อย่างถูกวิธีแล้ว <strong>สบู่ลดสิว </strong>ยังมีคุณสมบัติดีๆ ที่ช่วยในการรักษาสิวและบำรุงผิวหน้าได้อีกด้วย</p>
<p>Google Analytics สอน <a href="https://www.teamdigital.co/product/99/หลักสูตรอบรม-สัมมนา-google-analytics-for-digital-marketing-success">https://www.teamdigital.co/product/99/หลักสูตรอบรม-สัมมนา-google-analytics-for-digital-marketing-success</a></p>
<p>สอน WordPress <a href="https://www.teamdigital.co/product/108/คอร์สอบรม-สร้างเว็บสวยด้วย-wordpress">https://www.teamdigital.co/product/108/คอร์สอบรม-สร้างเว็บสวยด้วย-wordpress</a></p>
<p>รายได้จาก YouTube <a href="https://www.teamdigital.co/product/59/หลักสูตรอบรม-สัมมนา-สร้างรายได้จากวิวหลักล้านด้วยการตลาดบน-youtube">https://www.teamdigital.co/product/59/หลักสูตรอบรม-สัมมนา-สร้างรายได้จากวิวหลักล้านด้วยการตลาดบน-youtube</a></p>
<p><strong>สบู่ลดสิว </strong>ทำอะไรได้บ้าง นี่คงเป็นคำถามที่อยู่ในใจของหลายๆ คน ซึ่งคุณสมบัติดีๆ ของ<em><strong>สบู่ลดสิว</strong></em>นั้นมีหลายอย่างเลย ตั้งแต่ช่วยในการสมานผิวที่เป็นสิว ช่วยลดและป้องกันการเกิดสิวใหม่ ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือแม้กระทั่งสิวที่เกิดจาดฮอร์โมน หรือสิวที่เกิดจากอาการแพ้ จนเรียกได้ว่าสามารถป้องกันและรักษาสิวได้ทุกชนิด นอกจากนั้นยังช่วยลดจุดด่างดำ รอยสิว รอยหลุมสิว รอยแผลเป็นจากสิว และยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าจึงเนียนและกระจ่างใสขึ้น</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>สบู่ลดสิว </strong></span>เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว แม้จะเป็นผิวที่บอบบางแพ้ง่าย นอกจากนั้นยังสามารถช่วยในการควบคุมความมันส่วนเกิน อันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว ยิ่งหากใช้เป็นประจำผิวจะค่อยๆ ดีขึ้นพร้อมๆ กับสิวที่ลดลงเรื่อยๆ จนหมดปัญหาไปในที่สุด นี่จึงถือได้ว่า<strong>สบู่ลดสิว </strong>เป็นตัวช่วยสำคัญที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาสิวที่สุด</p>
			</div><!-- .entry-content -->

</article><!-- #post-## -->

			
				
<article id="post-12" class="post post-12 type-post status-publish format-standard hentry category-2 tag-5">
	<!-- Grab the featured image -->
	
	<header class="entry-header">
				<div class="entry-date">
			<span class="posted-on"><a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%80/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2016-08-10T03:13:17+07:00">08/10/2016</time><time class="updated" datetime="2019-10-25T22:46:45+07:00">10/25/2019</time></a></span><span class="byline"> by </span> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.margheritaferrari.com/author/admin/">จอย</a></span>		</div><!-- .entry-meta -->
		
		<h1 class="entry-title"><a href="https://www.margheritaferrari.com/%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%87%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b9%86%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b9%80/" rel="bookmark">เทคนิคง่ายๆช่วยไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน</a></h1>	</header><!-- .entry-header -->

	
<div class="entry-meta">
	
	<ul class="meta-list">
					<li class="meta-cat"><a href="https://www.margheritaferrari.com/category/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/" rel="category tag">สุขภาพ</a></li>
							<li class="meta-tag"><a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%a2%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%99/" rel="tag">กรดไหลย้อน</a></li>
							</ul>
</div>
	<div class="entry-content">
		<p><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-13" src="http://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/กรดไหลย้อน-300x193.jpg" alt="กรดไหลย้อน" width="300" height="193" srcset="https://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/กรดไหลย้อน-300x193.jpg 300w, https://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/กรดไหลย้อน.jpg 602w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>กรดไหลย้อน แม้ว่าอาจจะเป็นโรคที่ไม่รุนแรงมากนัก แต่เชื่อไหมว่า คนที่เป็น กรดไหลย้อนนั้น มักจะเกิดอาการที่เรียกว่า ทรมาน และ รำคาญมาก เพราะ เมื่อเกิดอาการกรดไหลย้อนทีไร ก็จะ จุดแน่นเสียด ท้องเป็นอย่างมาก ดังนั้นแล้ว การป้องกันไม่ให้เป็น กรดไหลย้อน จึงเป็นเรื่องที่สำคัญกว่า สิ่งอื่น ใดทั้งปวง ครับ วันนี้เราก็จะมี ข้อแนะนำดีๆ เรื่องของการป้องกัน กรดไหลย้อน มาฝากกัน ครับ</p>
<p>เรียน Google AdWords <a href="https://www.teamdigital.co/category/20/สัมมนา-อบรม-google-adwords">www.teamdigital.co/category/20/สัมมนา-อบรม-google-adwords</a></p>
<p>เรียน facebook marketing <a href="https://www.teamdigital.co/category/21/สัมมนา-อบรม-facebook-ads-marketing">teamdigital.co/category/21/สัมมนา-อบรม-facebook-ads-marketing</a></p>
<p>สอน LINE@ <a href="https://www.teamdigital.co/category/22/สัมมนา-อบรม-line">www.teamdigital.co/category/22/สัมมนา-อบรม-line</a></p>
<p><strong>ลดน้ำหนัก ช่วยป้องกัน กรดไหลย้อนได้</strong></p>
<p>เชื่อไหมว่าเพียงแค่ การลดน้ำหนัก ก็ช่วยป้องกันไม่ให้เป็น กรดไหลย้อน ได้มากแล้ว ทั้งนี้ก็เพราะว่า การมีน้ำหนักส่วนเกินก็สามารถทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อนได้เช่นกัน ซึ่งจากการวิจัย พบว่า  พบว่าอาการกรดไหลย้อนมีความเชื่อมโยงกันกับค่าดัชนีมวลกาย (BMI) โดยคนที่มีน้ำหนักส่วนเกินมากเกินไป มีแนวโน้มจะเป็นโรคกรดไหลย้อนได้มากว่าคนที่มีน้ำหนักปกติถึงสามเท่า</p>
<p>เรียนการตลาดออนไลน์ <a href="https://www.teamdigital.co">www.teamdigital.co</a></p>
<p>เรียน digital marketing <a href="https://www.teamdigital.co/category/2/สัมมนา-อบรม-digital-marketing">https://www.teamdigital.co/category/2/สัมมนา-อบรม-digital-marketing</a></p>
<p>สอน SEO <a href="https://www.teamdigital.co/category/5/สัมมนา-อบรม-seo">teamdigital.co/category/5/สัมมนา-อบรม-seo</a></p>
<p>สอนขายของออนไลน์ <a href="https://www.teamdigital.co/category/8/สัมมนา-อบรม-การขายของออนไลน์">https://www.teamdigital.co/category/8/สัมมนา-อบรม-การขายของออนไลน์</a></p>
<p><strong>สวมเสื้อผ้าแบบสบายๆ ก็ช่วยป้องกัน กรดไหลย้อน</strong></p>
<p>หลายคนที่ชอบสวมเสื้อผ้า ฟิตๆแน่นๆ เชื่อไหมว่า นี่ก็เป็นสาเหตุของการเกิด กรดไหลย้อน ประการหนึ่ง ซึ่งการสวมเสื้อผ้าที่รัดรอบ ๆ บริเวณหน้าท้องส่วนกลางมากเกินไปก็ทำให้กระเพาะอาหารถูกกดและดันให้กรดในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร การสวมเสื้อหรือกางเกงรัดๆ แม้ว่าจะเป็นแฟชั่นที่นำสมัย ก็ตาม แต่ว่า ก็คงจะไม่คุ้มแน่นอนหากเรารู้ว่ามันคือสาเหตุของการเกิด กรดไหลย้อน นั่นเอง</p>
<p>อบรมภายในองค์กร <a href="https://www.teamdigital.co/category/11/อบรมภายในองค์กร-in-house-training">www.teamdigital.co/category/11/อบรมภายในองค์กร-in-house-training</a></p>
<p>ดังนั้นแล้วสำหรับใครที่ไม่อยาก เป็นกรดไหลย้อนแล้ว ลองสังเกตตัวเองดูนะครับว่ามีพฤติกรรมเช่นนี้อยู่หรือเปล่า</p>
			</div><!-- .entry-content -->

</article><!-- #post-## -->

			
				
<article id="post-9" class="post post-9 type-post status-publish format-standard hentry category-2 tag-4">
	<!-- Grab the featured image -->
	
	<header class="entry-header">
				<div class="entry-date">
			<span class="posted-on"><a href="https://www.margheritaferrari.com/3-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88/" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="2016-08-10T03:09:02+07:00">08/10/2016</time></a></span><span class="byline"> by </span> <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="https://www.margheritaferrari.com/author/admin/">จอย</a></span>		</div><!-- .entry-meta -->
		
		<h1 class="entry-title"><a href="https://www.margheritaferrari.com/3-%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88/" rel="bookmark">3 เคล็ดลับป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ</a></h1>	</header><!-- .entry-header -->

	
<div class="entry-meta">
	
	<ul class="meta-list">
					<li class="meta-cat"><a href="https://www.margheritaferrari.com/category/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/" rel="category tag">สุขภาพ</a></li>
							<li class="meta-tag"><a href="https://www.margheritaferrari.com/tag/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%96%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%9e/" rel="tag">การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ</a></li>
							</ul>
</div>
	<div class="entry-content">
		<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-10" src="http://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ-300x200.jpg" alt="การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ" width="300" height="200" srcset="https://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ-300x200.jpg 300w, https://www.margheritaferrari.com/wp-content/uploads/2016/08/การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่เป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศนั้น สาเหตุหลักๆมักจะมาจากสภาพร่างกายและจิตใจเป็นหลักนะครับ ถ้าหากเราไม่อยากที่จะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเราก็ควรที่จะรู้จักวิธีดูแลและควบคุมร่างกายและจิตใจตนเอง เพื่อที่จะไม่ให้เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายที่ว่ากันนั้นนะครับ ไปดูกัน</p>
<ol>
<li><strong> ออกกำลังกาย</strong></li>
</ol>
<p>ได้มีผลการสำรวจแล้วพบว่า คนที่วิ่ง 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หรือคนที่เล่นเทนนิส 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เขามักจะไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือมีลดลงนะครับ เพราะฉะนั้น นี่คือวิธีง่ายๆเลย นั้นก็คือ ออกไปออกกำลังกายกันเถอะครับ</p>
<ol start="2">
<li><strong> ระมัดระวังเรื่องความสัมพันธ์กับคนข้างๆ</strong></li>
</ol>
<p>นี่ก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งเลยนะครับที่ทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นั่นก็เพราะว่า แม้เราจะอยู่กับแฟนหรือสุดที่รักแท้ๆ แต่ทำไมกลับไม่รู้สึกมีความสุข หรือโหยหาเลย แถมยังเบื่อ แล้วก็ทะเลาะกันอีกบ่อยๆ พยายามอย่าให้ความสัมพันธ์ของคนข้างๆเราไม่ดีเลยนะครับ มันส่งผลต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ</p>
<ol start="3">
<li><strong> ระวังเรื่องความอ้วน</strong></li>
</ol>
<p>จากการศึกษาพบว่าคนที่รอบเอวเกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว หรือเรียกง่ายๆว่าอ้วนนั่นเอง มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้สูงกว่าคนทั่วไปนะครับ เราต้องพยายามรักษาหุ่นกันหน่อยไม่ให้อ้วน</p>
<p>เพียงแค่ไม่กี่วิธีการเหล่านี้นั้น ก็จะสามารถช่วยลดการเกิดโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ได้แล้วนะครับ พยายามควบคุม ดูแลร่างกายให้แข็งแรง และไม่เครียดมาจนเกินไปนะครับ จะได้ไม่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศก่อนวัยอันควร</p>
			</div><!-- .entry-content -->

</article><!-- #post-## -->

			
			
		
		</main><!-- #main -->
	</div><!-- #primary -->


	</div><!-- #content -->

	<footer id="colophon" class="site-footer" role="contentinfo">
		<div class="site-info">
			<a class="powered-by" href="http://wordpress.org/">Proudly powered by WordPress</a>
			<span class="sep"> | </span>
			Theme: editor by <a href="https://array.is/">Array</a>		</div><!-- .site-info -->
	</footer><!-- #colophon -->
</div><!-- #page -->

<script type='text/javascript' src='https://www.margheritaferrari.com/wp-content/themes/editor/js/jquery.fitvids.js?ver=20140820' id='fitvids-js'></script>
<script type='text/javascript' src='https://www.margheritaferrari.com/wp-content/themes/editor/js/editor.js?ver=20120206' id='editor-js-js'></script>

</body>
</html>
