Ursachen und Auswirkungen von Kopfschmerzen
Hatte ich schon einmal über Stress als Auslöser für Kopfschmerzen berichtet, oder auch über die Migräneaura geschrieben, ja erst kürzlich über das Nacken knacken einen Artikel publiziert, so gehe ich heute viel mehr auf das “Wie soll man mit Kopfschmerzen umgehen?” ein.

War ich stets einer, der die Kopfschmerzen eher aussitzen wollte, habe ich in der letzten Zeit dann nun doch eher einmal zu Schmerzmitteln gegriffen. Denn war ich sonst immer der Meinung, dass die Schmerzen bis zum morgigen Tage schon verflogen sein werden oder mein Körper das schon selbst ausmerzen wird, hat sich nun langsam aber sicher eine Kehrtwende vollzogen.

Wieso soll man unter Schmerzen leiden, wenn man diese dank Paracetamol, Aspirin und Co. mindern kann? Wieso setzt man seinen Körper unnötigem Stress aus, wenn man diesen eindämmen kann?

Wann sollte man Tabletten gegen Kopfschmerzen nehmen? Und in welchen Fällen, kann und sollte man es vielleicht sogar aussitzen?
Zu diesem Anlass fragte ich kürzlich einmal bei einem befreundeten Allgemeinarzt nach, der mir folgende Antwort mit auf den Weg gab:
Kennt man den Ursprung des Kopfschmerzes, wie zum Beispiel zu wenig Flüssigkeitsaufnahme während des Tages, übermäßiger Alkoholkonsum oder zu langes Sitzen vor dem Computerbildschirm, so kann man auf Kopfschmerztabletten verzichten. Besser wäre es hier einfach dem Körper regelmäßig und genug Wasser zu geben, weniger Alkohol zu sich zu nehmen oder durch Sport und Bewegung die Muskulatur zu lockern um die Verspannungen und Blockaden zu lösen, die für die Kopfschmerzen verantwortlich sind.

Sind einem die genauen Ursachen für die eingetretenen Kopfschmerzen jedoch nicht bekannt, so sollte man seinen Körper unterstützen und auf Kopfschmerztabletten zurückgreifen, ehe sich die Schmerzen regelrecht einnisten. Denn auch Kopfschmerzen können chronisch werden!

Will man Kopfschmerzen aussitzen, kann es sein, dass man eben diese dadurch sogar verschlimmert und verschleppt. Beispiel hierfür wären zum Beispiel Kopfschmerzen, die vom Nacken oder Rücken herrühren. Falls man die genaue Ursache nicht kennt, sollte man auch hier zu Kopfschmerztabletten greifen. Man versucht nämlich stets eine Körperhaltung einzunehmen, damit die Verspannungen und Schmerzen bestmöglich auszuhalten sind. Nur vergisst man, dass die Haltung dann aber das Gegenteil hervorbringt. Man nimmt nämlich eine Haltung ein, die der Körper nicht gewohnt ist und somit belastet man Muskelpartien, die nun die kommenden Tage erst einmal das verdauen müssen, was Ihnen durch die Nichteinnahme der Tabletten und die verkrampfte Haltung zugeführt wurde.
Dann lieber gleich zu Alka-Seltzer, Ibuprofen und Co. greifen und den Körper nicht noch unnötig mehr Stress aussetzen.

Wie sieht das bei Euch mit den Kopfschmerzen aus? Seid Ihr häufig damit geplagt? Und falls ja, was unternehmt Ihr gegen die Schmerzen? Aussitzen oder dann doch zur Kopfschmerztabletten-Schachtel greifen?

(Alex)

Es geht um zwei kleine Buchstaben. Ein kleines “o” und ein “b”, zusammen o.b.

Wofür steht o.b.?
o.b. ist schlicht und einfach eine Abkürzung für “ohne Binde“.

Seit wann gibt es o.b.’s?
o.b.-Tampons wurden 1947 entwickelt und kamen 1950 erstmalig auf den Markt.

Wer hat das o.b. erfunden?
Der deutsche Ingenieur Carl Hahn und Jurist Heinz Mittag entwickelten die Tampons kurz nach Ende des zweiten Weltkrieges (ja, Made in Germany!). Beraten wurden Sie dabei von der Gynäkologin Judith Esser Mittag. 1974 übernahm Johnson & Johnson die Dr. Carl Hahn KG.

Jährlich werden im Werk in Wuppertal-Heckinghausen rund 2 Milliarden o.b.-Tampons hergestellt, wovon 1,2 Milliarden nach Herstellerangaben für den deutschen Markt bestimmt sind. (Wiki)

(Alex)

Im April gesellte sich zu den bisherigen 19 Bloggern der ersten Monate erstmals kein weiteres Stammtisch-Mitglied hinzu. Im letzten Monat gab es 9 Kommentare in unserer Runde und nun werde ich auf die Hauptfragen des vergangenen Monats eingehen.

- die erste Frage kam von Sabienes:

Frage: Nach dem letzten Firefox-Update erscheint auf einem meiner Rechner bei mit der rechten Maustaste ein ellenlanges Kontextmenü, dass aber leider nicht funktioniert. Zum Beispiel kann ich Links nicht per Mausklick in einem neuen Tab oder Fenster erscheinen lassen.
Antwort von Sabienes: Ich habe mal im Forum nachgeschaut und daraufhin alle Addons deaktiviert und FF im abgesicherten Modus gestartet. Dann funktionierte es auch wieder. Aber sobald ich EIN einziges Addon (egal welches) wieder aktiviere, habe ich den selben Mist wieder.
Antwort von Sascha: Zum Firefox-Problem kann ich leider nur wenig sagen. Ich hatte allerdings in der neuesten Version zunächst auch einige Probleme. Die wurden aber alle behoben, nachdem ich die Addons komplett aktualisiert hatte. Falls also noch nicht geschehen, würde ich einfach mal nachsehen, ob da ggf. noch irgendwelche Updates bereitstehen.
Antwort von Sabienes: Ich war nun endlich entnervt genug und habe alle Addons deaktiviert und wieder neu aktiviert. Und nun funktioniert alles wieder, wie geschmiert. Welches Addon nun das Schuldige gewesen ist, habe ich nicht herausfinden können.

- die zweite Frage kam von mir:

Frage: Da wir gerade hier so am Tisch rum versammelt sind und an einem Stammtisch meist ja auch über Autos, Sport und Frauen diskutiert wird, hier eine Frage, die sich an die Blogger unter Euch wendet, die Fußball-Fans sind. Jetzt, wo das DFB-Pokal Finale steht, die Champions League Halbinfale wie auch in der 1. und 2. Bundesliga der Endspurt eingeläutet ist… hinter welchem Blog steht welcher Fußballverein-Fan?
Antworten bislang:
- offenesblog.de: 1.FC Köln
- gesichtet.net: Borussia Mönchengladbach
- cbrueggenolte.de: Borussia Dortmund
- dottys-welt.ch: Hamburger SV

Noch jemand anderes von Euch Interesse sich mit seinem Blog und favorisierten Fußball-Club in die Liste am online Blog-Stammtisch einzutragen?

Mehrere andere Fragen wurden bereits gestellt und auch beantwortet, da diese aber in den Mai hineinfallen, werden diese in der Zusammenfassung 05/13 Mitte Juni für Euch aufbereitet sein.

Schauen wir, was unser online Blog-Stammtisch auch in diesem Monat wieder für uns parat hält. Danke jedem Einzelnen von Euch für Eure Teilnahme.

Weiterhin auf eine angenehme Runde an unserem Stammtisch!

Vor knapp zwei Monaten startete Apple die zweistufie Bestätigung bereits in fünf Ländern (unter anderem in den USA und Großbritannien), sind nun noch weitere Länder hinzugekommen – und auch Deutschland ist mit dabei!

(Bildquelle: Apple)

Die Antworten auf die häufig gestellten Fragen (FAQ) zur zweistufigen Bestätigung für die Apple-ID findet man auf der Apple Support Seite. Hier ein kurzer Auszug der zwei relevantesten Fragen und Antworten.

Was ist die zweistufige Bestätigung für die Apple-ID?
Die zweistufige Bestätigung für die Apple-ID ist eine optionale Sicherheitsfunktion für Ihre Apple-ID. Mit der zweistufigen Bestätigung wird die Möglichkeit von nicht genehmigten Änderungen Ihrer Accountdaten auf Meine Apple-ID und von Käufen über Ihren Account reduziert.

Dies betrifft den Bereich der Verwaltung des Apple-ID Accounts, wenn man im iTunes Store, App Store oder iBookstore Einkäufe tätigen will, wie auch um Apple-ID-Support zu erhalten.

Wie richte ich die zweistufige Bestätigung ein?
Richten Sie die zweistufige Bestätigung wie folgt unter Meine Apple-ID (appleid.apple.com/de) ein:
1.Wählen Sie “Ihre Apple-ID verwalten” aus, und melden Sie sich an.
2.Klicken Sie auf “Kennwort und Sicherheit”.
3.Wählen Sie unter “Zweistufige Bestätigung” die Option “Erste Schritte” aus, und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm.

Alle weiteren Fragen wie die Bestätigung funktioniert, wo man seinen Wiederherstellungsschlüssel aufbewahren sollte, ob man die zweistufige Bestätigung nach der Aktivierung auch wieder deaktivieren kann und viele weitere Hinweise, findet man wie bereits oben erwähnt auf der offiziellen Apple Support Seite.

(Alex)

Seit mehr als zehn Jahren beschäftigen sich Forscher mit der Frage, ob es tatsächlich Menschen gibt, die eine Infektion mit HIV nicht nur in Kauf nehmen, sondern tatsächlich bewusst herbeiführen wollen und, wenn es sie gibt, was sie antreibt und wie zahlreich sie sind. Eine eindeutige Antwort scheint bis heute noch nicht gefunden worden zu sein.

Bugchasing: in der Welt der “Pozzer” und “Giftgiver“
Der im englischen Sprachraum verbreitete Ausdruck “Bugchasing“, vom englischen “bug” für “Bazillus” und “to chase” für “jagen” oder “verfolgen” lässt sich wohl am ehesten als “die Jagd nach dem Virus” übersetzen. Im Deutschen ist auch der Ausdruck “pozzen” oder “Pozzing” gebräuchlich – abgeleitet von dem Wort “positiv” in “HIV positiv“. Der Pozzer (oder im Englischen auch “Giftgiver“, der “Schenkende” genannte) ist dabei derjenige, der bereits mit HIV infiziert ist und willentlich und wissentlich mit dem “Bugchaser“, dem bisher Uninfizierten der sich infizieren möchte, ungeschützten Geschlechtsverkehr hat.
Unterscheiden muss man bereits hier deutlich zwischen der Motivation: Zweifellos gibt es Menschen die ungeschützten Geschlechtsverkehr haben, vielleicht sogar bewusst mit HIV-infizierten Partnern und eine mögliche Ansteckung dabei zumindest in Kauf nehmen – ein Bugchaser hingegen möchte die Infektion ganz bewusst herbeiführen; es ist sein klares Ziel sich selbst mit HIV anzustecken.
Bugchasing ist immer wieder Thema in den Medien und von verschiedenen wissenschaftlichen Studien, vor allem rund um die Zeit des jährlichen Welt-AIDS-Tages am 1. Dezember wird dieses Phänomen gerne aufgegriffen. Ob es die sogenannten Bugchaser aber tatsächlich gibt, scheint niemand so genau zu wissen.

Die Suche nach den Bugchasern – zwischen Statistiken, Studien und der Realität
Sich selbst mit einer Geschlechtskrankheit anstecken zu wollen, noch dazu mit HIV, dürfte für die meisten Menschen ein schwer bis überhaupt nicht nachvollziehbarer Wunsch sein (mehr zur Krankheit Aids). So haben es sich auch einige Wissenschaftler schon zur Aufgabe gemacht, die mögliche Motivation hinter dem sogenannten Pozzing zu enträtseln – doch dafür muss man die Bugchaser erst einmal finden. Bereits im Jahre 1999 erschien der erste wissenschaftliche Artikel über das Phänomen des Bugchasings und seitdem gab es mehrere Studien, Arbeiten und Fernsehbeiträge zum Thema. Wirkliche Ergebnisse wurden aber kaum erzielt.
An einer 2006 durchgeführten Befragung nahmen über 1000 Menschen teil, die sich im Internet selbst als Bugchaser und Giftgiver bezeichnet hatten – ob diese aber auch wirklich tatsächliche Erfahrungen mit dem Thema hatten, konnte nicht bewiesen werden und darf zumindest bezweifelt werden. Denn kaum einer von ihnen konnte einen psychologischen oder sozialen Beweggrund für ihr angebliches Verhalten angeben. Die meisten nannten den erotischen Kick als Hintergrund, den Wunsch nach einem sexuellen Extrem. Und wie bei vielen sexuellen Extremvorstellungen ist – gerade im Internet – die Zahl derer die sich ihren Fantasien hingeben ohne jemals reale Erfahrungen gemacht zu haben (oder je machen zu wollen), besonders hoch. So ist nicht auszuschließen, dass alle oder zumindest ein Großteil der Befragten sich nur in ihren sexuellen Fantasien als Bugchaser oder Giftgiver sahen und diesen extremen Schritt in der Wirklichkeit nie gehen würden.
Oft wurde versucht wirkliche Bugchaser aufzuspüren, zuletzt auch in Deutschland im Rahmen der TV-Dokumentationsreihe “Wild Germany“, in welcher der Reporter vor allem die Schwulen- und Lesbenszene nach Bugchasern und Giftgivern durchforstete. Wie so viele andere vor ihm wurde aber auch er nicht fündig. Nur auf dem Papier oder im Internet scheint es die Bugchaser zu geben, als Thema von Studien, Artikeln und Beiträgen für Zeitungen und Fernsehen – in der Realität sucht man sie bisher vergeblich.

Echte Gefahr oder modernes Märchen?
Gibt es Bugchaser oder gibt es sie nicht? Trotz der ergebnislosen Forschungen in der Vergangenheit lautet die Antwort wahrscheinlich: Ja, es gibt sie wirklich. Es ist nicht verwunderlich, dass ein Bugchaser oder ein Giftgiver, der sich durch die Ansteckung eines anderen Menschen mit HIV sogar strafbar machen würde, selbst wenn es mit dessen Einverständnis geschieht, nicht vor eine Fernsehkamera trauen würde. Und so absurd und selbstzerstörerisch der Wunsch nach einer HIV-Infizierung und damit einer möglichen Erkrankung an AIDS erscheinen mag, so muss man sich doch bewusst machen, dass selbst die extremsten Praktiken – bis hin zu sexuell motiviertem Kannibalismus – manchmal, wenn auch noch so selten, ausgelebt werden.

Allerdings: Die Gruppe der wirklichen Bugchaser und Giftgiver dürfte verschwindend gering sein. Selbst wenn es sie geben sollte, ließe sich kaum von einem “Trend” sprechen; eher ist es ein Phänomen, das vor allem in den Köpfen der Menschen existiert und in der Realität kaum vorkommt.

(Niko)