Ok Salute

Polpettine di melanzane light

OkSalute — Fri, 10 Jun 2011 09:05:13 PDT

2 melanzane (ca.500gr) 90 kcal prezzemolo q.b. 30gr parmiggiano 112 kcal 100gr carote grattuggiate 35 kcal 30gr pangrattato 105 kcal sale pepe aglio (facoltativo) 1 uovo 80 kcal + 70gr pangrattato x l’impanatura 246 kcal tot. calorie 758 kcal / 20 polpette = 38 kcal Preparazione: Tagliare le [...]

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Involtini al formaggio light

OkSalute — Fri, 03 Jun 2011 06:51:41 PDT

Ingredienti 100 g di formaggio light ( tipo Philadelphia ) 8 fette di bresaola 1 mazzetto di erba cipollina 1 lime ( o limone) pepe nero sale insalatina mista e rucola per accompagnare Preparazione 1. Lavorate il formaggio light con la scorza di mezzo lime grattugiata e una generosa macinata di pepe [...]

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L’Osteoporosi, è meglio prevenire che curare

OkSalute — Fri, 03 Jun 2011 06:13:44 PDT

Sai prenderti cura del benessere delle tue ossa? L‘osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro, caratterizzata da una ridotta massa ossea e dal deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità e predisposizione alle fratture, soprattutto dell’anca, della colonna vertebrale e del polso. L’osteoporosi si manifesta...

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I dolori al torace cosa sono?

OkSalute — Fri, 03 Jun 2011 03:27:27 PDT

Forti dolori al torace che si manifestano durante uno sforzo, ma passano appena lo si interrompe? Potrebbe essere angina microvascolare. La causa è un’ostruzione delle coronarie, le piccole arterie deputate all’irrorazione e al nutrimento delcuore, a cui forniscono una quantità di sangue adeguata alle richieste metaboliche. È mportante distinguere l’angina classica, dall’angina...

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Il colesterolo: novità dalla ricerca

OkSalute — Fri, 03 Jun 2011 03:10:24 PDT

Si chiama MGmin-Ldl ,ovvero colesterolo ultra-cattivo,che va distinto da quello comunemente conosciuto come colesterolo buono o Hdl (lipoproteine ad alta densità). Come tutti sappiamo una sua elevata presenza nel sangue aumenterebbe sensibilmente i rischi di andare incontro a malattie cardiovascolari. Il colesterolo appartiene alla famiglia dei lipidi steroidei,quando i suoi valori nel sangue...

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L’acne

OkSalute — Sat, 28 May 2011 12:59:11 PDT

L’acne giovanile è dovuta principalmente a dei disordini ormonali : durante la pubertà, la secrezione sebacea dovuta agli androgeni (ormoni sessuali maschili) e agli estrogeni (ormoni sessuali femminili) aumentano in modo importante e influenzano la pelle. Anche lo stress può favorire l’insorgenza dell’acne, molto probabilmente grazie ad un aumento della produzione di sebo. Ci sono...

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Dolori mestruali

OkSalute — Sat, 28 May 2011 12:51:03 PDT

I dolori mestruali affliggono, in maniera più o meno importante, donne fertili di tutte le civiltà e di ogni rango sociale. Sono un disturbo molto frequente. Il dolore può essere solo di alcune ore oppure può durare per giorni interi espesso costringe a letto.Questi spasmi dell’utero si possono alleviare col riposo e con l’applicazione di [...]

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L’ Helicobacter pylori

OkSalute — Fri, 20 May 2011 15:49:34 PDT

L’ Helicobacter pylori (Hp) è un batterio a forma di spirale che vive nello stomaco e nel duodeno (il tratto di intestino subito al di sotto dello stomaco), causando una infiammazione della mucosa gastrica (gastrite). La maggior parte delle persone ne è portatrice, ma un buon equilibrio fra potere patogeno del microrganismo e difese immunitarie [...]

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La meningite

OkSalute — Tue, 17 May 2011 14:05:24 PDT

La meningite è un’infiammazione delle membrane (le meningi) che avvolgono il cervello e il midollo spinale. La malattia è generalmente di origine infettiva e può essere virale, batterica o causata da funghi. La forma virale, detta anche meningite asettica, è quella più comune: di solito non ha conseguenze gravi e si risolve nell’arco di 7-10 [...]

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L’angioma

OkSalute — Thu, 12 May 2011 15:03:36 PDT

L’angioma rubino è un problema dermatologico assolutamente asintomatico tranne che nei casi in cui interessi una regione anatomica particolarmente delicata e/o critica (occhio, ano, lingua , guancia etc.). E’ inoltre un disturbo assolutamente benigno molto diffuso. Il colore dell’angioma rubino ovviamente deriva da un deposito di sangue visibile sulla cute, a causa di una dilatazione...

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Mon, 23 Nov 2009 00:00:00 PST

Poesia : Canzone per Gino

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Sat, 14 Nov 2009 00:00:00 PST

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