<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог &#8212; Olga Zotova</title>
	<atom:link href="https://olgazotova.com/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://olgazotova.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Oct 2026 17:48:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.8.25</generator>
	<item>
		<title>«Спокойная привязанность»</title>
		<link>https://olgazotova.com/quiet_attachment/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 17:25:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ориентированный на решение подход]]></category>
		<category><![CDATA[привязанность]]></category>
		<category><![CDATA[родительство]]></category>
		<category><![CDATA[семейная терапия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5251</guid>
		<description><![CDATA[В ориентированной на решение терапии (ОРКТ) есть очень простой вопрос: «А что/как бы вам хотелось ВМЕСТО этого?» Простой вопрос, на который иногда очень трудно ответить. И тем труднее, чем меньше в жизни было хорошего опыта, на который можно опереться. Тогда &#8230; <a href="https://olgazotova.com/quiet_attachment/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Платиновое правило этики</title>
		<link>https://olgazotova.com/platinum_rule_ethics/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 17:16:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[отношения]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>
		<category><![CDATA[семейная терапия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5247</guid>
		<description><![CDATA[Всем знакомо «Золотое правило этики»: «поступай с другим так, как ты хотел_а бы, чтобы поступали с тобой.» Но когда люди между собой сильно различаются, это правило играет плохую службу: мы не можем понять, что другой человек может всерьез хотеть такой &#8230; <a href="https://olgazotova.com/platinum_rule_ethics/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>«Страх распада»: когда ужас будущего приходит из прошлого</title>
		<link>https://olgazotova.com/fear_of_breakdown/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 17:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[EMDR]]></category>
		<category><![CDATA[книги]]></category>
		<category><![CDATA[психотерапия]]></category>
		<category><![CDATA[работа с травмой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5245</guid>
		<description><![CDATA[Недавно встретила упоминание эссе Дональда Винникотта — «Страх распада» (Fear of Breakdown), и с удивлением обнаружила насколько оно релевантно для терапии травмы и ложится на то, что Уди Орен называл «травматическим воспоминанием о будущем». Иногда человек боится не какого-то конкретного &#8230; <a href="https://olgazotova.com/fear_of_breakdown/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Портфельная карьера</title>
		<link>https://olgazotova.com/portfolio_career/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:59:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[истории из практики]]></category>
		<category><![CDATA[коучинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5242</guid>
		<description><![CDATA[Знаком ли вам такой термин из карьерного консультирования — «портфельная карьера»? Последнее время нескольким людям эта идея оказалась полезна, поэтому расскажу подробнее. Портфельная карьера — это когда человек не просто работает на 100% по найму или имеет одну понятную занятость &#8230; <a href="https://olgazotova.com/portfolio_career/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Наказание наградой</title>
		<link>https://olgazotova.com/punished_by_reward/</link>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:37:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[EMDR]]></category>
		<category><![CDATA[обучение]]></category>
		<category><![CDATA[родительство]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5239</guid>
		<description><![CDATA[Наказание наградой — так называется книга американского исследователя образования Альфи Кона, вышедшая в 1993 году. Кон писал о школьных оценках, золотых звёздочках, премиях, рейтингах и похвале — обо всех тех способах, которыми мы пытаемся мотивировать людей по формуле «сделай это &#8230; <a href="https://olgazotova.com/punished_by_reward/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Когда волк дает обратную связь</title>
		<link>https://olgazotova.com/wolf_gives_feedback/</link>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 17:42:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[корпоративный коучинг]]></category>
		<category><![CDATA[коучинг]]></category>
		<category><![CDATA[отношения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5257</guid>
		<description><![CDATA[По результатам сопровождения людей в корпоративных конфликтах побуду кэпом Очевидность и скажу простую вещь: Когда на вас нападают — это не время принимать обратную связь. Когда вас атакуют, хотят отгрызть кусок бизнеса, полномочий, влияния, команды или права принимать решения — &#8230; <a href="https://olgazotova.com/wolf_gives_feedback/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>«Непереносимость позитивного аффекта»</title>
		<link>https://olgazotova.com/positive-affect-intolerance/</link>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 12:05:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[EMDR]]></category>
		<category><![CDATA[психотерапия]]></category>
		<category><![CDATA[работа с травмой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5234</guid>
		<description><![CDATA[Иногда в терапии мы обнаруживаем, что человек не может выдержать не только боль, стыд или страх, но и тепло, поддержку, признание, близость. При этом он очень стремится к валидации, позитивной обратной связи от других, нуждается в ней — но когда &#8230; <a href="https://olgazotova.com/positive-affect-intolerance/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Нейробиология стресса и контакта: карта состояний</title>
		<link>https://olgazotova.com/stress-reactions-contact/</link>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2026 13:42:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[embodiment]]></category>
		<category><![CDATA[психотерапия]]></category>
		<category><![CDATA[стресс]]></category>
		<category><![CDATA[травма]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5200</guid>
		<description><![CDATA[Все знакомы со стрессовыми откликами бей-беги-замирай, но на самом деле репертуар стрессовых реакций шире. В этой статье мы рассмотрим стрессовые реакции через призму контакта с другими – не как сбой устойчивости, а как живую телесную попытку сохранить связь, когда рядом с потребностью в &#8230; <a href="https://olgazotova.com/stress-reactions-contact/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Обсессивные коробки ума</title>
		<link>https://olgazotova.com/obsessive_boxes/</link>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 17:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[осознанность]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5253</guid>
		<description><![CDATA[Несколько недель назад была на длительном телесно-ориентированном семинаре с израильской телесной терапевткой Лией Амит. Дело было в красивом месте в иерусалимских горах. Мы ходили по склону, практиковали аутентичное движение, рисовали, пели, импровизировали на английском и на иврите, задавали себе вопросы &#8230; <a href="https://olgazotova.com/obsessive_boxes/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>Informed Consent</title>
		<link>https://olgazotova.com/informed-consent-english/</link>
		<pubDate>Thu, 21 May 2026 15:44:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[english]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://olgazotova.com/?p=5192</guid>
		<description><![CDATA[Informed Consent for Psychotherapy and Coaching with Olga Zotova Before we begin working together, I would like you to feel informed, clear, and safe. This page explains how I work, my professional background and ethics, confidentiality, payment, cancellation terms, and &#8230; <a href="https://olgazotova.com/informed-consent-english/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
